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自我成长分析
想了想自己的前二十年,可以说是一波秋水,平淡无奇。但我却觉得人生就像一场马拉松,有时候起点也并没有那么重要,重要的是你在这场长跑中是否坚持到了最后。
回顾自己这二十年的发展史,我发现全和学校扯上关系。从幼儿园到小学,再到中学、大学,可以说是学校见证了,而且我也见证了学校的衰败(我的幼儿园小学早已不复存在,我的中学越办学生越少,我的大学也在忙着搬校区,改校名)。
我绞尽脑汁,回想我这二十年的高峰时段,我感觉也就只能是在我念高二的时候了。我当时不知道什么缘故就被班主任选为了班长,我心想也没当过就试试吧,其实内心还是有点小开心的。所以那一年成了我“为非作歹”的一年,自我感觉很好!
其实,我感觉我挺早熟的。我家在农村,所以我早早就知道父母不易。小学是在村上念的,每次放学,先找个人打一架再回家。即使有过很多次的惨败,但我仍然坚持这项运动直到小学毕业。打完架就立即跑回家,帮着父母干些家里的活。所以我在我们庄上就成为了那种别人家的父母天天挂在嘴边上的别人家的孩子。我很庆幸我成为了庄上孩子们的榜样。就在那个时候我感觉我和同龄的孩子不一样了。我可能是个“成人”了。
我最好的五个品质是什么?当我思考这个问题的时候,我发现我对于自己并不了解。在这种情况下,我只能求助于认识我的同志了。我不停的发着信息:我有那些好的品质?请如实回答。除了些“不正直”的朋友回了些不正直的话,大多数人还是思考了半会,正经的回复了我。出现频率最多的如下:正直、性情中人、善良、朴实、敢爱敢恨……说句实话,我都有点不信我这么好。当我再问他们:我有那些方面不足?请如实回答。他们爽快的秒回,出现大概如下的词汇:自恋、急性子、太拘束、穷大方、骄傲……我承认这些我都有。
何为人生观?我的理解是自己对人生的看法。如果一个人的人生观没有问题,那么我觉得他就符合了做人的起码要求。我的基本人生观:坚持学习,努力改变,好的东西都在后面,不要在意过去,不触法,不犯法。
一般情况下你是怎样看待一个人的?我觉得每个人都有好的一面同时肯定也有坏的一面。对别人友善,那别人以友善待你;对别人苛求,那别人以苛求待你。所以在生活中,我们不能苛求别人为我们做什么。我们只有信奉“我为人人,人人为我”,那我相信你一定会很优秀。
在你的生活中宗教信仰,文化背景,道德标准性取向等等对你有什么作用?怎么说了,可能这些作用影响,是在潜移默化之中吧,我其实挺向往佛教的,总感觉那里很神秘。说不定哪天我有幸也能皈依佛门。谈到文化背景,我只想说也没有别的,只有我这么多年学的书本知识了,影响还是有的,我就不列举了。我的性取向很正常,它对我的作用肯定是指引我去追求我的人生伴侣啊。
我的人格类型可能还是比较复杂的,我时而热情时而忧郁时而……反正我自己都感觉挺讨厌的,但也庆幸我有不止一个我。在我的心目中我重来没有发现有个英雄出现(除了父母)。我不知道这是不是我性格的原因。反正我没有。
你成熟的标准是什么?我认为的成熟是有一天我们能够勇敢的承担起我们自己的责任,遇到事情可以理性的分析原因,不逃避。你的个人奋斗目标有哪些?我的奋斗目标是能够的活着,也可以住大房子,也可以漂泊流浪,但决不可不自由。在人生的道路上,我相信每个人的出现都不是为了阻挡你,而是为了让你成为你自己。不要抱怨,不要埋怨。事情不成了,要想办法而不是找借口。
好的继续保持,差的努力改正。不放弃,始终坚信:活到老,学到老。
自我成长报告
时间如白马过隙,年华瞬间斑驳,不知不觉中,我已经走过了20多个念头。经过心理健康这次作业,我回顾了自我的成长过程。心理健康课是对我们很有用处的一门课程,经过对它的学习,我们学到了很多有用的知识。我们懂得了如何去定义心理这个名词,如何进行情绪的调控,如何正确地去应对失败与挫折,如何培养和塑造人格和意志品质,知识十分全面透彻。我认为这次的自我分析对于我十分重要,我是怎样样的一个人,我会成为怎样样的一个人,在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习进取应对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
上初中之后,大多一人在外读书,但父母从不松懈对我学习上的督促和帮忙,使我一向理解着良好的家庭教育和学校教育,能够说我成长的每一步都倾注了他们的心血。异常是我的父亲,在我看来他是一个真正意义上的大男人,不但事业有成,生活中更是一位慈父。如果必须要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样,一向到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。刚入高中,一切都是陌生的。陌生的学校、陌生的同学、陌生的教师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,学校不再陌生,同学和教师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得欢乐起来了!中学的生活主要是学习,那时候我最厌恶的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深的厌恶上了这门课,还为自我找了个“满意”的借口:我相信我很爱国,所以我不学英语。此刻想起来真是可惜,长大了还是得学。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,可是由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎样来往,往往喜欢一个人却老是和她作对,喜欢她却老在别人面前说她的坏话。此刻看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的单纯生活。在经历高考这个人生重大的转折点前,由于高中生活紧张而充实,但我却陷入地谷,之后才发现初中的学习只是自我耍小聪明,靠考试的突击来学习,而没有扎扎实实的一步一个脚印的学,没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得教师没那么关心自我了,不再那么受宠爱了,不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自我很很失落觉得自我很没用,但在教师的鼓励下,我最终鼓起勇气,相信自我,还不能放弃。我决定必须要努力考上大学。
迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自我和他人,开始用自我的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自我身上肩负着某种职责,自我理所当然地应当去承担生活中的某些东西。今日,当自我明白了一些人生道理,回过头来审视自我成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今日的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年,也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。认识并注重这一点,对于我今后进入工作,具有极其重要的奠基作用。
我一向在追求人格的升华,注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自我也能做到。无论是在高中,还是此刻的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下,我都以品德至上来要求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮忙别人感到很开心,是一种传统美德。此刻我理解道理,乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德,并且自身也会得到很多利益,帮忙别人的同时也是在帮自我。对于教师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮忙我。如果没有教师的帮忙,我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上,就得对社会负起必须的职责义务,有了高尚的品德,就能正确认识自我所负的职责,在贡献中实现自身的价值。
这么多年来,我构成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质,也恰恰因为这些良好的品质,使我从小到大一向都有着良好的人缘,得到了太多人的关爱和帮忙。但也正是因为周围家人、朋友的宠爱,使得我在生活中有一些梦想主义,同时又有些依靠性。所以,朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯,他们总是批评我太过于梦想主义了、太傻了、不够圆滑。我个人对此部分赞同,我觉得自我有时候的确应当变得现实一些、聪明一些、圆滑一些,但绝对应当要分时机、场合和对象。
我相信人性本善,所以即使一个人作恶多端,我也相信他必须是有着一些能够被宽容和理解的理由的。也所以,我总是更容易能够理解和谅解他人。
同学眼中的我:开朗,有幽默感,真诚对人,较进取应对生活。批评:没有恒心,有时候很懒,很急躁,没有什么创造性。有时候会莫名其妙地生气。
曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自我,完善和提高自我成为一个优秀的人。我觉得自我还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自我的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,坚持进取乐观的人生观。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”!
自我成长报告
做为一名教师,每一天应对天真无暇的孩子,始终在思索着,我的人生目标是什么我的追求是什么做为社会的人,不断探索着事物的真谛,对于我来说,更是不断探究自我是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段,都力求完美,可总是有令自我遗憾的地方,也正是这些零碎的片断连接起来,才构成了自我相对完整的一生。
一个人至于最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由他成长的经历,社会环境,生活事件所决定。回顾自我的成长历程,我感到自我童年、少年时期的生活经历、家庭教育、氛围影响及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。
时刻把握自我的情绪波动,时刻关注别人的情绪变化,我认为对于心理调控对人际交往很有帮忙。在成长过程中,我体味到了心理由幼稚趋于成熟的提高,也感受到了自我心理调节本事的欠缺,同时我还面临着一个困惑:自我的心理问题有多少,该如何解决渐渐地,我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏,急需获得理解一次心理学专业辅导的机会,而这次对心理教师的培训恰恰供给了这一平台。
在培训中我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲、做好笔记,各位心理专家及心理专任教师的成长经历为我的学习增加了动力,也促成我始终坚持学习的热情。进取地向教师们取经,并查阅相关资料,从中学到了不少极为宝贵的心理学知识。其中既有心理学这门学科的历史与发展。
我没有宗教信仰,学习佛学,懂得生命;学习儒学,懂得入世;学习道学,懂得超脱;学习技术,掌握生存。接纳一个人做朋友,不以个性张扬和个性内敛为标准,真诚为要,孝道为先。认同别人不是委屈自我,是被别人接纳,并非没有自我的观点,求同存异,乃生存处世之道。对于别人如何评价自我,不以否为怒,不以肯为张,善纳人言,多自反省。我认为这样能够说是一个人成熟的标准。看事微观,做事宏观,处事达观,生活乐观。能够说是我的人生观,我也在努力的践行着。
我觉得一个人最重要的是意识到自我身上肩负着某种职责,自我理所当然地应当去承担生活中的某些东西。今日,当自我明白了一些人生道理,回过头来审视自我成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的财富。但不是所有的人都这样理解,深刻地体会生活,才明白那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。今日的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。如果说能用三个词形容自我的话,那就是:豁达,接纳,宽容。
当然,要成为一个优秀的心理教师,我还有很长的路要走。心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,异常是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮忙来访者解决问题,没有什么捷径可走,仅有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。
成长自我总结
根据文章内容,结合作品中人物的思想品质、性格特点,通过朗读、讲解、感悟、讨论,学习主人公的优秀品质,引起学生内心的震撼,使学生的心灵受到熏陶,进而影响和改变他们的人生观、价值观。
逐步教会学生先学会做人,然后再教给知识和本领。在课堂上,结合学生、家庭和社会面临的实际问题,让学生领会学习语文的重要性,充分认识到语文是重要的交际工具,激发了学习语文的兴趣,提高了学生的文化品位和审美情趣,发展其健康个性,逐步形成健全人格。
教育者的职责不仅是传授知识,更主要的是让受教育者学会独立的思考。语文课堂对文章条分缕析,学生忙得不亦乐乎,教师们基本上生活在&“教参&”的世界里,学生生活在&“别人&”的见解里,没有自我学习的乐趣,没有自我独立的思想。本学期在课堂设计上尽量跳出&“字词句段和中心思想&”传统的课文分析,建立平等、和谐的师生关系,教师重在引导学习,指导学法,而不是越俎代庖,授人以鱼,让学生充分体会到自己是学习的主人,学生的潜能得到充分调动,主动积极地参与到课堂上来。教师引导学生自主讨论课文内容,在讨论中相互学习,在讨论中增加言语实践的机会,在讨论中碰撞出思维的火花。这样,学生摆脱了机械、被动的听课方式,使学生明确如何从多角度出发理解课文的意义,培养了学生分析问题和解决问题的能力,提高了课堂的效率和质量。
语文教学要抓言语,言语训练要语感,语感教学要抓诵读。要使学生对言语的运用得心应手,只有对言语作千百次的重复,才能使语言文字的.规律、含义、情味等在头脑中形成积淀,使大脑皮层的细胞之间形成牢固的联结系统。诵读便是完成言语强化的必由之路。在课堂上给学生充分阅读的时间,引导他们&“准确地读&”、&“流畅地读&”、&“有表情地读&”,对有些文段要求熟读成诵,克服了课堂上重&“讲”&“读”的现象,学生对文章的感悟能力有了明显提高。
作文教学的通病使缺乏有效的训练方法和途径,刻板化、程式化,写得少,周期长,与生活脱节。学生因为&“没有生活&”,就胡编乱造,显示&“零度情感&”状态。主张写作生活化,引导学生把写作融入生活之中,文体不限,长短不拘,有事即记,有感而发,有情即抒;鼓励他们去想象、去创造、去倾吐。学生会在没有任何框框束缚的情况下,积累生活、锻炼技能,从而迸发出无穷的想象力,绽放出灿烂的思想火花。
团支部与班委会的工作具有一致性,也具有差异性,但最终的目标都是带领整个班级集体在各方面良好发展。团支部只有与班委会在工作上相互紧密合作,以身作则,组成一个强有力的领导队伍,才可以带领全班同学积极向上,建立一个优秀的班集体。
在我任团支书的这半学期里,我打破了以往的班委与团委绝然分开的局面,使团委与班委相互协调,积极合作。这样,更有利于各项工作的开展,同学之间的团结,增强了集体意识。一方面是传达落实分团委的工作通知精神,另一方面是负责同学们思想方面工作。而团支书的工作不仅仅是向同学们传达一下团委的决定,收收团费而已。这是一个很重要的职务,它是同学们与团委之间的一个枢纽,为二者之间更好的交流提供了一个平台。
对于工作,我可以很有底气地说,我一向是以一种积极认真的态度去对待,真正做到在其位谋其职。
在开学初校团委的集会上,严老师指出,团支部并不是脱离班级而存在,理应加强与班主任的沟通联系,这样才能做好工作。对于这一点,我很赞同,同时我也可以说我落实得很好。
作为学生,我们的思想比较单纯,社会阅历尚浅,工作经验不足。因此,在工作中认真听取班主任的意见,这一点是十分重要的。我也对高二以来的三名班主任表示感谢,因为她们的建议使我对于我的工作有了更深刻的了解,这也帮助了我更好地开展工作。但是,团支部的工作又有相对的独立性。团支部在接受上级团组织领导的同时,具体接受班主任的指导。因此,在开展工作时应表现为独立性,不是完全依赖班主任。
在处理好团支部与班主任的关系时,我也注意纠正两种错误倾向。一种是不善于听取班主任及其他老师的意见,经常采取单边行动,从而带来工作上的被动;另一种是完全依赖班主任,团工作由班主任包办代替。我认为,团支部在工作中要多争取班主任的支持,尤其在重大问题上要尊重班主任,先拿出具体的活动方案和计划,再虚心征求班主任的意见,以取得工作上的主动。关于这一点,我也确实是认真落实到位了。
高二开学以来,我对于团总支布置的任务一向是尽心尽力地完成。在收团费与团员证方面,我快速及时地收齐了应上交了团费和团员证;在上报团员通讯名单方面,我也迅速地完成了任务,甚至是在任务布置之前就完成了;在征集征文方面,我可以很自豪地说我们班的团员征文是上交速度最快的,而且是一个也不少的都写了征文。
这半学期以来,我的重点工作除了在思想方面给予团员及非团员同学一些帮助之外,还有一个就是抓戴团徽的问题。我一直认为团员戴团徽是非常必要的。因为团徽对于团员来说,不仅是一种荣誉的象征,更是一种监督。团员带上团徽后,都会很自觉地遵守团员所必须遵守的规定。经过近半学期的努力,我们班自觉戴团徽的人数已由原先只有我一人佩戴的惨淡局面,转变为如今的十几人,总体来说有了小幅增长。但,我也深刻认识到,我不该为了这点成绩而沾沾自喜。只有小幅增长也恰恰说明了我的工作力度还是不够。关于这一点,我也在反省自己。
高二的学习相比起高一来说,并不是那么轻闲,学习也相对紧张了许多,因此对于可以开展活动的时间是少之又少。但,我还是想办法开展了一次团章学习。
为了不占用大家太多的自习时间,我在开学后一个月的那次班会上结合了多方面的内容。主要是以团章为基础,并且结合当时的班级状况,以及同学在思想方面的问题,开了一次较为简单的班会。虽然我对那次的班会的总体情况不甚满意,也对自己的表现极不满意,但是令人欣慰的是,那次的班会还是有一定的成效。
团支书的主要工作就是作同学们的思想工作,而做好这项工作的基础就是要多与同学交流沟通。对于这一点,我自认为做得还是很错的。在开学初我已对各个同学的基本状况大体了解,而在后来的学习生活中,我也经常与同学们沟通,对于每个人的了解也是进一步加深了。这对我开展工作非常有利。由于与同学之间的关系密切,使得团支部的各项工作都能够顺利开展。而我也可以说是和同学们打成一片,并没有因自己是团支书就不可一世,这也为我获得了许多支持。我在此也对同学们表示衷心的感谢。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。对于我担任团支书这半学期以来所开展的工作,虽取得了实效,但我自己也认识到,我的工作还是有许多的不足。对于这些不足,我也做了如下总结:
一)、工作力度不够。
由于本人在开展工作方面的力度不够,手腕不够强硬,导致了一些工作的成效打了折扣。这一点可以说是不应该的,我在今后担任班长的工作中也会吸取这个教训,尽力让班级的每项事务都能够顺利开展。
二)、调动性不够。
由于同学们已是高中生了,对很多事情都有自己的主见,并且对自己的看法很坚持。这就导致了思想工作有时开展并不是那么顺利。这是对我团支书的工作的一个不小的挑战。而由于我个人原先不是那么善于做思想工作,所以对于这份工作也是在实践中不断摸索。总体说来,我在这方面还是远远不够的,也使同学们的积极性没有充分地调动起来。
虽然接下来的日子,我不再担任班级支部的支书,但我还是会运用班长的权利、履行班长的义务,继续努力工作,充分发挥自身优势,扬弃不足,争取打好今年扫尾仗,力争明年开端局。我还是会继续坚持我在我的团支部工作计划中提到的“一切为了班级,一切依靠同学,从同学中来,到同学中去”指导思想,尽我所能的做好我的工作,带领我们班走上通往更加光明的道路。
在此,我也对我们班上的所有同学表示感谢,感谢你们对我的支持,感谢你们信任我;也对班主任刘老师表示感谢,在工作方面您对我提出了许多建议,也使我从中体会到了很多人生哲理,学习到了许多做人之道。
最后,我希望现任的团支书能够做好团支书这份工作,吸取我的经验教训,不要让大家失望,我绝对力挺你!
自我成长分析
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了,借心理健康课的这次作业,我回顾了自我的成长历程。经过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,十分的全面。我认为此次自我分析十分的有必要。我从何而来,又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验,构成了今日的我。在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习进取应对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
人们在刚刚降生到这个世界上的时候,除了性别之分,其实并没有什么不一样。但最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由个人的成长经历,社会环境,及某些重大生活事件所决定。
以往有一度,我很迷有关星座的信息,明白了我是双子座的,这个星座的性格:双子座才华横溢,审美眼光超群,表现力新鲜独到,个性多变。性格具有两面性,兼具优雅的一面和浅薄的一面,属于热情迅速高涨既而又迅速冷却的类型。我还是蛮贴合的,我是一个对熟人外向,对陌生人内向的人,对外界适应本事比较强,易于受他人态度和情绪影响,但不会对别人表露自我意志不坚强,遇到自我喜欢做的事会坚持,甚至越挫越勇,内心深处是个不服输的人,压力越大,动力越大,会经过一些方法来调节自我的情绪。当自我生气时会控制自我情绪,尽量冷静下来,除非触及内心底线,喜欢晚上睡觉前自我反省,梳理一下一天发生的事,哪些事情做得对哪些事情做得欠缺,尽量让自我晚上睡觉前忘掉不开心的事情,以良好的心态应对新的一天,发现别人什么时候悲伤本事一般,遇到志同道合的人容易意见到达一致。遇到挫折,会更加有冲劲,不易认输。
回顾自我的成长历程,我感到自我幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代,成长于一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民,从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我要做一个诚实、善良的人,以至我此刻都不敢也不想向我的父母撒谎。也许他们不能给我好的生活条件,不能满足我所有的要求,虽然我是个女孩,但爸妈从来没有想过要给我买娃娃之类的玩具,能够说我小时候的玩具就是泥巴什么的,但那段时光才是我最怀念的。
在学习上,爸妈对我很严格,因为姐姐书念的不好,所以他们把所有的期望都寄托在我身上,期望我能出人头地。我爸总说:“你考的上,我就给你读,哪怕砸锅卖铁、东拼西凑也会给你读的!”小学的时候,我还不明白学习的重要性,回家从来不预习复习,但也顺利进入了镇上的中学,进去时的成绩也还不错,在班级前5名,然后就开始洋洋自得,不认真听课,因为不喜欢班主任,所以她上的数学课没一节是好好听的,直到期中考的结果出来,排在班级后20位,数学的成绩也惨不忍睹,挂上了有史以来的红灯笼。。。回想爸妈每一天辛苦的工作,每一天都是那么的疲惫,我的心时不时的一酸,那是我偷偷的流下了眼泪,我明白流眼泪是无济于事的。可是一看到妈妈,一想到她每一天工作那么辛苦。还为我操心,好多头发变白了。我立马决定要好好学习,最终在我不懈的努力下,近三年我的成绩一向维持在10名左右。
刚入高中,一切都是陌生的。陌生的学校、陌生的同学、陌生的教师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,学校不再陌生,同学和教师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得欢乐起来了!在经历高考这个人生重大的转折点前,由于高中生活紧张而充实,但我却陷入地谷,之后才发现初中的学习只是自我耍小聪明,靠考试的突击来学习,而没有扎扎实实的一步一个脚印的学,没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得教师没那么关心自我了,不再那么受宠爱了,不再那么骄傲了。
想赶上却找不到前进的动力。觉得自我很很失落觉得自我很没用,但在教师的鼓励下,我最终鼓起勇气,相信自我,还不能放弃。我决定必须要努力考上大学。
此刻的我,是一个大学生。刚进入大学时,好奇、兴奋弥漫着我,来自不一样地方、不一样民族的人因为缘分汇集在一个学校,一个专业,一个班级,一个寝室。但随之而来的就是问题,不一样地方的人性格方面都相差很多,这是我以前都没遇到过的。不一样性格的人呆在一齐难免会产生一些矛盾,冲突,这都需要我们去克服。我觉得大学生活与中学完全不一样,因为在大学里不会再有教师每一天逼着你去读书了,完全是靠自主学习,还真有点不习惯。
选择“临床医学”这个专业,是我填志愿前从来没有想过的,我一向觉得这个专业是高尚的,并且要求也比较高。填志愿的时候,看到有几所学校临床专业的分数是我能到达的,脑中忽然就闪过这个念头“我要选这个专业”。爸妈也支持我,毕竟这个专业以后的前景是不错的。开始上课的时候就有点后悔了,因为不断听教师说这个专业是很苦、很累的,并且选择了这个专业就是选择了终身学习和考试。网上有人说:“此刻留下的汗与泪都是填志愿是脑子进的水”,想想也还蛮贴合的,可是玩笑归玩笑,既然自我选择了这条路,就算跪着也要把它走完!
或许我此刻还不是很成熟,可是经过这几年的锻炼,必须能有属于自我一片天。因为我永远相信命运掌握在自我手中,我的未来不是梦。我的大学生活才刚开始,我相信我未来的路还有好长,或许还有更多的意想不到的挫折,或许也有很多意外等着我,所以我会以最好的心态来迎接他们的到来。
我真心的期望我们在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的完美,都有本事去创造自我想要的生活,都能成为一个完整意义上的人,这种期望更加坚定了我喜欢心理知识和技能的决心。曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自我,完善和提高自我成为一个优秀的人。我觉得自我还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自我的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,坚持进取乐观的人生观。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”!
自我成长报告
人生的经历总是充满了喜怒哀乐,如何正确处理它们的关系,就要看我们的处事本事。经过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,十分的全面。借助这次心理健康课的作业,我回顾了自我的成长历程,我认为此次自我分析十分的有必要。
(一)成长的故事。
有人说过这样一句话:“生命以时间为载体,以贡献的多少反映其价值,生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义,不是在开始或结束,而是在其过程中,从这个意义上讲,无论高峰或低谷,都是生命的成长,都值得我们珍惜和回味。
我出生在一个偏僻小山村的一个再普通可是的温馨家庭,家中共有五口人。从小时候能记忆开始,就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有职责心的人,是我童年成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人,在我的成长中她一向充当着慈母的主角,我做错了事虽有批评,但都是以教育为主,哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。
(二)求学之路。
因为家住在偏远的山村,交通的落后,师资力量的缺少,导致教育资源的匮乏,并且学校离家里很远,都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后,正所谓“淤泥池塘出荷花,贫寒家境出人才”,这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。高中时父母为了我的学费而远离家乡,去到沿海城市打工,我又到县城区读高中,各种原因导致我学习的劲头远不如小学和初中,可是只因怀揣着一个梦想——读大学,更好的报答父母的恩情,在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后,最终以超出自我想象的分数考入重庆师范大学。带着梦想和活力,开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自我的专业,一向为自我的幸运而努力。进校两年,我都是用进取的态度和饱满的热情去学习,并且在这两年中都获得过国家奖学金(那里我不明白你是获得国家助学金还是奖学金,所以你自我看一下,如果是讲学金,就写上去,是助学金,就不写有颜色这句)这些荣誉给了我很大的鼓励,同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动,不断提高自我的专业技能,我珍惜生活给予我的一切,努力奋斗着,为未来时刻准备着。
每个人对未来的展望都是建立在自我以后本事所能触及和立足于此刻的社会现实的,所以,在展望我自我的未来的时候,也要做到这两点。
(一)兴趣,性格及对自我的影响。
1、在个人兴趣爱好上,我喜欢音乐、艺术,因为我的专业就是艺术类的,我不仅仅很喜欢,并从还能从其中获得欢乐。
2、性格及对自我的影响。
类型:外向,开朗,但很感性。
我是一个热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然理解。情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情景下,也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法,一方面,对事物有自我的确定和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。通常活泼任性,简便愉快,在团体中比较受人欢迎,对人对事十分热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。有自我的目标和梦想,虽然不是异常远大,但会持续地去追求。客观理智,注重现实,独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情,少数情景下,也可能会情绪失控或有所懈怠,但一般都能坚持心境平和,在遇到重大挑战或紧急情景时,也可能比较紧张。感情方面,我是一个能懂得轻重的人,当感情影响工作时,我会合理恰当的调节自我,对方在没空或者我有错误时,会去正确处理,不会做无理取闹的事。因为毕竟两个人需要理解和包容才能更好相处,也不会影响学习和心境。
(二)自我奋斗目标。
完成学校里所有的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导本事,专业学习本事。能够完成常规性的日常工作,并且进行劳复杂思维的工作。虽然我对我所学专业热情无限,但深知自身知识储备的不足,今后还要不断努力,才能实现自我的奋斗目标。
1.理论知识和专业技能欠缺,在今后的学习过程中,还需要更多的努力才行。
2.自身的知识广度和深度不够。未来的专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,有良好的知识储备,才能更好的解决所遇到的问题。
我们每个人的生命就像滚滚长江东流水,都想流进大海这个欢乐老家,水流向大海就有起有伏,也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折,哪一段是不好的呢认得生命犹如沧海一粟,我们就要利用人生短短的几万天,去活出自我的精彩,用赏识的观点来应对你的人生,失败了请你不要放弃,那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望,那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持,那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。
自我成长报告
时间的沙漏不停的行进,来不及告辞叹息,昨日便已卷入时间的长流中旋转着成为回忆,然后一点点透亮,最终消逝。不知不觉,我已经成为一名大二的学生,在这漫长亦短暂的时间内,我们在惊慌的学习节奏中一步步成熟,走向成长的彼岸。
在我看来,我的人生路应当算是比较顺当,无论是小学,初中或是中学,好像学习就是我的全部,所以我一门心思的把学习搞好,就在我充溢自信的参与高考的时候,我遇到了我迄今的最大挫折:高考落榜,一时间我无法担当这样的打击,但是我的性格告知了我,假如我屈身去上三本或者专科的话,无非是对自己的看不起和对家人的不负责任。因为我的成果一向是很好的,就连我的老师也没有想到我会考不上,然而高考的竞争就是如此的激烈,我也没有方法,所以最终选择复读。
在复读的日子里,我的思想渐渐有了转变。不再去幻想明天是多么的美妙,不再去可以的和别人相处,不再去钻研哪些深不见底的难题,一心想着的就是高考那道坎。曾经有人和我说复读就不是人过的日子,可是这只有经验过的人才理解其中味道。当一个人变的很现实的时候,一切的幻想或者是幻想都将不复存在,人或者自然就不会太累。当我看到同一届的人都在享受高校生活的时候,我就会换一个角度去思索,这只是上天觉得我不够成熟,所以让我在熬炼一年,仅仅一年而已。现在回想这个,“寒窗苦读十二载,一心只问今朝”这已不算什么,重要的设安静的看待生活,安静的看待将来,活在当下,因为今日是为明天打算的,把握好今日才能过拥有美妙的明天。
假如说曾经的我们时在父母伞下害怕的雏鸟,那么现在的我们便是慢慢高翔的鹰。我们奋斗,我们拼搏,我们骄傲!我们将点燃种子的希望,呼唤候鸟的翱翔,像飞扬的蒲公英一样,沿着幻想的轨道,英勇地踏上属于自己的旅程!
当代高校生恋爱观分析。
近年来,受社会、家庭、学校及自身因素等多方面影响,高校生的恋爱观较以前有了很大改变,出现了恋爱看法轻率,恋爱观念开放化、恋爱行为公开化等特点,体现出重功利价值、重物质享受、重生理需求的本质。为此,应从加强性道德性识教育,自主性教育,健全学校管理机制等方面,引导高校生树立健康的恋爱观。
正处在青春时期的高校生对恋爱充溢了浪漫的幻想与向往,他们认为,恋爱是高校的“必修课”而不是“选修课”,不经验恋爱的高校生活是不完备、不全面的。随着社会观念和生活方式的改变,当代高校生的恋爱问题已渗透到他们的学习、生活、人生看法、志向等各个方面,与此同时恋爱观也发生了质的飞跃。
一、当代高校生恋爱观的新特点。
1.恋爱看法轻率化。当代高校生只注意恋爱的过程,而不注意恋爱的结果。多数学把恋爱描述为“体验华蜜”和“充溢高校生活”。有些学生以选择志向对象为由,见异思迁,频繁更换对象;少数学生出现“三角恋”和“多角恋”,以至在同学之间造成感情纠纷,甚至发生冲突,酿成悲剧。他们在恋爱过程中,只一味追求爱情的浪漫,而忽视爱情的义务和道德,认为恋爱与婚姻无关。未婚先孕就是当代高校生恋爱轻率化的最好见证。
2.恋爱观念开放化。当代高校生受西方思潮和社会不良风气的影响,传统道德意识渐渐淡化,对婚前同居、婚前性行为持开放、理解和宽容的看法。据1998年,中国青少年探讨中心与中国青少年发展基金会所做的一项专项调查结果显示:在初中以下文化程度的青少年中,对婚前性行为持宽容看法的比例为54.08%,高校本科以上文化程度的青年人中,这一比例为75.3%…由此可见,随着社会环境的改变,当代高校生的性观念也日益开放。高校生多角恋爱、在外同居的现象时有出现。
3.恋爱行为公开化。尽管社会各界对于在校高校生谈恋爱的看法持“不赞成、不反对”,但这并不意味着在校高校生的各种行为不受任何纪律的约束。然而在高校高校生中都存在这样的想法:不谈恋爱的人被视为弱者,不谈恋爱被视为不正常行为。他们把谈恋爱作为一种荣耀,每天出入成双成对,携手闲逛于校内,上课、吃饭、自习形影不离,行为上一点也不遮掩,甚至臵校纪校规于不顾。据相关调查资料显示,情愿对四周的人公开恋情的高校生比例为87.6%,情愿在校内里各种环境下有亲呢行为的:教室23.7%、图书馆37.5%、食堂68.6%、校内绿地86.2%。
二、当代高校生的新型恋爱观综合各因素分析,当代高校生的新型恋爱观主要体现在以下几个方面:
1.注意功利价值。他们在择偶标准上,趋于功利化,更注意对方的实际价值。近年来,随着高校毕业生就业难度增大及求职中的“不正之风”对高校生恋爱观产生了肯定影响,交往对象的家庭背景和经济状况往往成为他们关注的重点。详细表现为,有些学生把自己今后的前途寄予在恋人及恋人家长身上而急于谈恋爱。
2.注意物质享受。部分高校生因家庭经济困难、就业压力大或者仰慕虚荣、沉迷于高消费等缘由而选择恋爱。他们企图通过恋爱来解决经济上的困难或者在经济上赚取利益,有的甚至不惜名誉,实行欺瞒的方式同时进行几段“恋情”。为追求享乐和地位而恋爱,是一种畸形的恋爱观。
3.注意生理需求。高校生的年龄界限已跨过青春期并进入成年期,这一时期的少男少女由于生理发育的成熟,有了追求异性的欲望,对性的体验非常敏感,产生了性亲近的要求。据相关调查显示,有83%的高校生有和异性交往的剧烈愿望,渴望拥有爱情。在异性吸引、彼此产生好感的基础上,性冲动是促使青年投入恋爱活动的重要诱因。在这一缘由的驱使下,青年起先脱离群体化的两性活动而单独约会。现今高校普遍存在的同居现象就是最好的例证。
三、新型恋爱观产生的缘由。
高校生恋爱观受个人生理、心理成长和家庭、学校以及社会等各方面的影响而发生着改变,但他们在诸多方面相对不够成熟,须要学校、家庭、社会各界的共同关注。详细从四方面阐述:
受社会的影响。近年来,随着互联网的广泛应用,现代信息传播技术的发达,网络、影视已经走人人们的生活,也带高校生进入恋爱的世界。由于社会上一些文艺作品中对爱情的过分渲染,更有大量关于两性及恋爱问题的探讨,使高校生难辨是非。同时受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影响,许多高校生的恋爱观发生了极大的变更,他们信任网上爱情更胜于现实爱情。年轻人特有的新奇心及网络色情的影响,驱使他们渴望揭开两性之间神奇的.面纱。这些在肯定程度上对高校生恋爱起了肯定诱发作用,使一些高校生对爱和性的观念发生扭曲,缺失了应有的责任与道德。此外,面对就业压力的增大,就业前景的不乐观,竞争的激烈化,为躲避现实及外界的压力,他们亦然选择了恋爱。
2.受家庭的影响。家庭教育对一个人的成长有着深远的影响。家庭对高校生恋爱的影响主要有两个方面:第一,现在的高校生多数都是独生子女,诞生于衣食无忧的生活环境,过着衣来伸手、饭来张口的生活,家庭的过分宠爱,使他们产生了极其剧烈的依靠心理。进入高校后面对纷繁困难的人际关系,他们望而却步,为躲避现实从依靠父母转向对新的关爱的渴求,过起了所谓的“二人世界”。其次,有些家长对子女的婚恋观念缺乏正确的指导,大多数家长不了解子女青春期的心理问题,致使他们的新奇心不断累积。到了高校,远离了家庭束缚,最终触发了体验恋爱的动机,进而诱发了高校生恋爱问题的产生。
3.受学校的影响。目前高校对学生的恋爱问题所持的看法是不提倡也不反对,没有相关、详细的政策和制度赐予指导。同时,在课程设臵上关于恋爱、性教育等方面的学问比较缺乏,各类辅导讲座欠缺,没有真正形成一种合理而有效的方式,对高校生的恋爱观加以科学引导和教育。
四、引导高校生树立正确、科学的恋爱观。
1.加强高校生的性学问教育,提高恋爱的道德观。充分利用现代网络资源和网络技术,通过课程教学、专题讲座、订阅报刊、定期辅导等形式,主动开展高校生心理询问活动和性健康询问服务,为建立良好的性意识和性道德观念打下坚固的基础;帮助高校生端正恋爱婚姻的看法,调整学生因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡,培育健全的人格,以引导他们在恋爱问题上做出理智的选择,形成健康、正确的恋爱心理,使学生理解并懂得“两性区分,男女同等;异性交往,互尊互敬;自重自爱,独立自强”这些基本的性道德规范,自觉抵制不良性刺激的影响,防止不良性行为的发生;同时引导高校生用成熟的人格、胜利的事业去创建华蜜美妙的生活,让爱情真正成为人类文明行为的高尚部分。
2.加强高校生的自主性教育,树立正确的恋爱观。针对当前高校生的新型恋爱观,学校要不断加强学生的思想政治工作和综合素养的培育,科学引导学生树立正确的学习观、恋爱观、就业观、成才观;要让学生认清现实,让学生知道恋爱问题和学生的志向、事业之间的紧密联系。在学校教育中,应当把充分发挥高校生的自主性,作为工作的第一要务,促使高校生把学业放在首位,摆正恋爱与学业的关系,不能把珍贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。要让高校生认清学业的重要性,让高校生明白学业是高校生价值的主要支柱;要让高校生懂得恋爱是一种相互理解和相互信任,是一份责任和奉献,它是建立在坚固地学业、事业基础上的。
3.健全学校的管理机制,加强对高校生恋爱的管理。加强对高校生恋爱的管理,一方面要加强教学管理,促使学生将自己的主要精力投入到学习过程中;另一方面要加学生宿舍、公寓和校内环境的管理,营造一个良好的学习、生活氛围,杜绝高校生在外住宿现象的发生;最终要建立健全各种规章制度,规范高校生的恋爱行为。学校对高校生谈恋爱问题要实行引导、教育、管理三位一体模式,齐抓共管,形成合力。对于那些沉迷于恋爱而荒废学业的同学要加强教育和引导,使其迷途知返;对于那些在恋爱中违反校纪校规,违反社会公德的同学,要刚好指责教育,必要时应赐予相应的纪律处分。总之,四年的高校生活是短暂而珍贵的,当代高校生不要把黄金时间消磨在花前月下,而应立志奋勉成才。高校阶段是人的一生才智与才华发展最快的黄金季节,高校生只有树立正确的恋爱观,形成健康的恋爱心理,把爱情融进成才目标中,才能使爱情成为我们奋勉向上的力气,成为我们学有所成、有所作为的动力。
自我成长报告
年华逃走得悄无声息,像窃取我们懵懂的贼,只一个转身,就带走了我们一半的稚气,留下若即若离的成长;光阴也无痕,转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程,今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。
我出生在一个教师家庭,属于“90后”,但个人觉得我与“脑残”、“非主流”格格不入,这可能和我爸妈从小对我的教育有关吧。我一直和爸爸妈妈生活在一起,妈妈是语文老师,善良、和蔼,爸爸是物理老师,智慧、冷静,我从他们身上学到了很多。
后来我进了小学,老师期末评价和以前没多大区别,乖巧、认真、胆小似乎就是我的个性标签,默默无闻的状态一直持续到小学三年级……小学三年级的时候,我们班转来几名新同学,他们是当地另一所高中老师的孩子,虽然是转学生,但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极,很快和班上同学打成一片。有一次数学考试,他们都考得很出色,我很佩服也很羡慕他们,但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静“同样是老师的孩子,还是××学校的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了,但又有新的东西正在生成,我回家后不断问自己:“我爸爸妈妈工作的学校比他们的差吗?我比他们差吗?我能做得和他们一样好吗?我能比他们更优秀吗?”老师一句无心的感慨却激起了我的斗志,从那以后,我试着改变自己,对待学习依旧一丝不苟,但对于班集体的活动变得积极了,开始主动竞选班委,向优秀的同学学习,策划班会活动,参加学校各类竞赛,热心帮助别人,将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处,很快便和班上同学成为好朋友。现在想起来,我挺感谢数学老师的,她让我知道了自己是有潜力的,懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重,明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到,人们愿意与充满自信的人成为朋友。
总的来说我的小学过得挺精彩的,完成了心理上的一步成长。后来升入初中,和小学时结识的挚友进了不同的学校,但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊,我也知道他们都很棒,我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习,皇天终是不负苦心人,成绩一直都还不错。这也要感谢我遇到了一位良师,我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她,她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行,但为人却不刻板,课后和我们都是以朋友相称。其中有一件事深深地感动了我,也初步形成了我的审美观。
那时初二的时候,学校准备举行一次家长老师见面会,以便家校教育很好地结合起来,帮助同学更好地学习成才。班主任为那次家长会准备了很长时间,记录同学们平时学习生活上的点点滴滴,找同学谈心,了解他们的学习状态与心理状态,让我们给家长写一封信谈谈心里话等等……但是意想不到的情况发生了,班主任在家长会进行了一半的时候突然晕倒了,这把我们一群在旁边当助手的班委给吓坏了,在把老师送去医院后不知如何是好。我当时就想老师精心准备的家长会这样中断掉太可惜,这时便有同学建议继续把家长会进行下去,由我去主持。我听到这话时,心里又紧张又害怕,就好像到了幼稚园的时候,尽管我小学时在班上开展过一些活动,可这次我要面对的是一群生活经历比我丰富很多的大人啊,心里直打鼓,头上直冒汗,可是我又不忍心让老师期待那么久的家长会惨淡收场,咬咬牙硬着头皮我就上了……会后别人对我的评价在我看来已经不是很重要了,重要的是经历过那件事后,我学到了很多,班主任身上那些我艳羡的品质与性格不是遥遥不可及的梦想,我欣赏它们,更要使自己一点一点地进步,拥有那样的品格!
接下来的三年是我这十八年来最艰辛的三年。学习上的优势止步于分科前,选择理科后我发现自己并不精于理科学习,就算自己再怎么奋斗也都找不到初中时学习的劲头与效果了,当希望一次次落空,当努力一次次白费,我的自信城堡渐渐崩塌,陷入了痛苦与迷茫中……和父母之间的矛盾也浮现出来,我在抱怨父母管我管得太严时也懊恼自己不争气,我初中与高中表现的强烈反差也让别人议论纷纷,我那时候想了很多事儿,曾计划辍学,但十多年的生活里我唯一能感到骄傲的就是学习了,辍学后能干什么呢;曾想过做心理咨询,看是否患有忧郁症,但父母一直拖延去的时间;甚至想过自杀来解脱,但心里总有一丝不甘,觉得就那样结束自己年轻的生命太不值得……就在这时,不经意邂逅了米兰〃昆德拉,理性开始拔节,原来“在永恒轮回世界里,一举一动都承受着不能承受的责任重负”,“负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真实。”在现实之重中,更需要一种从容的态度,举重若轻,痛并快乐着,这才是生命和谐的平衡。我仿佛看见了一丝曙光,我决定靠自己的力量将自己从这种困境中拔出来,很庆幸我遇到了毕淑敏,她本人既是作家又是心理学家,通过看她的书,我觉得自己经历了一次次的精神洗礼。
她的书告诉我只要是从心底流出的对世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,经得起岁月风雨的`推敲,值得我们久久珍爱。而我以前一直隐藏心里负面的情感,它们在未被释放的情况下,并未像露水一样无声无息地渗透到地下销声匿迹,它们埋伏在我心灵里的一个角落,悄悄的发酵,膨胀着自己的体积,积攒着自己的压力,让我心力交瘁。我试着找到那些负面情绪的源头,一点一点地清理。当然,那是一项艰巨的工程,在此期间我又读了很多心理方面的书,慢慢给心灵减压,让自己的灵魂喘口气。我懂得了我那时负面情感的源头,是个体对于失落的反应。当时,发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便会发现,忧郁其实还源自自我发展的早期便被剥夺,或严重的失望经验,导致内在深刻的失落感觉,那常常是潜意识的,可能与我童年时期的某些遭遇有关,而更潜在的忧郁应该是我为自己立下了不可达到的高标准每次考第一,由此产生了难以满足的沮丧感。明白了这些后我开始有意识地调整自己的心态,让焦躁的心灵冷静下来,让月辉能照到心中的那一泓清泉,用一种从容的态度面对自己、悦纳自己,毕竟对人生而言,重要的不是凯旋,而是战斗!
这一路走来,人生的道路上留下了我深深浅浅的脚印,那是成长的足迹,心灵也在这一步一步的跋涉中变得坚韧与强大。
优点:待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良。
真诚待人一直是我接人待物的原则,我觉得只要我诚心诚意对人,别人也会诚心诚意对我,不虚伪、不做作,别人有困难时伸出手帮一把,赠人玫瑰,手留余香;别人中伤我时大方地笑一笑,退一步,海阔天空;接受任务后不打折扣的完成……这都是我一贯的作风。
缺点:缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信。
缺少主见一直是我很头痛的问题,可能和家里人对我的过度保护有关,一直都在父母的安排下生活,在大事情上几乎没自己拿过主意,现在在外地读书,大大小小的事儿都要自己操心,这一缺点更是暴露无疑,经常感到茫然失措。然而,不够果断也让我错失了很多机会,小学时奥数队选拔学生,本想报名,但我思前想后、优柔寡断、信心不足,最终生生放走了那个名额;大学里竞选班委,同样出现这种状况,眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯,以前总想精益求精,事情拖到最后才完成,现在不仅学习任务重,生活也要自己筹划,计划力与速度是我必须要具备的两大能力。
在对待他人方面,我觉得我能够客观地评价他人,不会一味的挑剔,也不会一味的吹捧。我会尊重他人,悦纳他人的缺点,较好地和他人交流沟通,我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人,心地善良、富有同情心和责任心。
根据气质学分类,我应该是一个粘液质的人,稍带多血质的特征,为人安静不寡言,沉默不刻板,可静可动,独处时沉静多思,交际时热情大方,工作学习都比较认真仔细。
毕淑敏的书带我走出迷茫,她的人生经历也给我很多启示。她身兼三职:医生、作家、心理学家,我现在大学本科学的是医学检验专业,但是我对心理学很钟情,希望以后考研能考心理学的研究生,成为一名心理医生,不仅帮助他人减轻生理上的痛苦,也帮助他人减轻心理上的痛苦。
个人职业生涯规划具体事项方向:心理医生。
总体目标:修到心理学博士学位1.社会环境与职业分析。
现状:目前,我国的心理咨询业从业人员超过40万人,从1986年开始至今,该行业一直处于范围广泛、良莠不齐的非职业化状态。前景展望:在美国,每千人就有一名心理咨询师,心理医生已成为最好的职业之一。
有调查显示,我国至少有1.9亿人在其一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗;我国3.4亿青少年中,有各类学习、情绪和行为障碍等心理健康问题的人数达3000万人。有关人士表示,心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动,是现代社会的一个重要职业领域。
今年,国家劳动和社会保障部联合中国心理卫生协会和中国心理学会,在北京宣布正式启动心理咨询师国家职业资格培训鉴定工作,并在20个省(自治区、直辖市)开始进行试点,心理咨询师将持证上岗。
2.实现规划的方法。
锻炼身体,保证充足的睡眠与精力:每天晚上坚持锻炼半小时,争。
学好本科专业知识,扎扎实实学好基础:认真完成各科作业,不迟。
到、不旷课、不早退,英语过六级,计算机过二级。
坚持学习心理学,为考研作准备:去图书馆借阅心理学专业书籍,
提高综合素质和自身修养:竞选宣传委员或进入宣传部,展现自己。
绘画的热情与才能,多多参加社会实践,如勤工俭学、社会调查等。
回顾了我十八年来的生活,细细思考了那些使我心理发生转变,人生出现转折的事情与时期,规划了未来的职业生涯与实践计划,明晰了自己的目标,相信今后我前进的步伐会更加笃定,人生道路会越走越宽!
自我成长报告
“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什么情景,在哪里看到的这句话却印象异常深刻并深信不疑。除却天性,个人的经历应当能够算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20个年头,借这次心理作业简单小结一下个人经历与收获。
首先是个人喜好,偶像及对自我的影响。我喜欢看书音乐运动,这多半取决于年幼时的家庭教育。从蛮小的时候开始学习钢琴,起初是因为被要求考级,小时候也不怎样有所谓的艺术鉴赏本事,只是在母亲的严苛要求下坚持了下来,可是之后慢慢变成了一种癖好,喜欢听纯净的乐调,摒弃吵闹混乱的乐种。并且,喜欢音乐对我来说更多的是在需要的时候得到的一种无法言说的快感,能够让我觉得不孤独。看书也一样在小时候就受到父母的要求。在同龄人看少儿童话小说的时候,父母就要求我看世界文学名著的青少版。原先的不乐意反倒此刻让我养成了挑剔选书看的习惯,也有自我看书的品味。对于银屏偶像我自然有,但我不盲目追崇,这个看脸的世界,银屏上的人足够养眼就能够,至于他们银屏后的故事毕竟不了解。我更愿意欣赏身边优秀的人,喜欢和进取上进有独立思想主见的人相处,因他们身上有许多我欠缺的闪光点。偶像,其实就是自我喜欢或很想长成的样貌,结果长在了别人的身上哈哈。至于运动,偏好瑜伽,长跑等。与其说是为了健康我想我是为了坚持身材多一点,想让自我能够在自我满意的状态下再去投入别的事情中去。
也友善开心地交往。或者自如应对和他人的关系,心里一向以为是以那段时间的改变为代价的。我也感激那时候努力认真改变的自我。每段经历都有它必须要来的理由,至于经历后的结果能否让将来的自我满意也权在那时候自我的抉择。
再是亲情,这个我想我是幸运的吧,虽然小时候觉得家教严苛,总觉得父母对我百般挑剔,会和爸妈闹脾气哭鼻子,厌恶被父母约束控制的感觉,总觉得没有自我选择的权利,可是此刻已经慢慢习惯,也发现正是因为当时父母的控制才让我有了此刻的特性。也是在越长大的过程中,越来越明显感觉到父母对自我的关切和不舍。父母关系也很和谐,是属于乐于沟通型的,也懂得适时的小幽默,总之,家里没让我觉得有什么负担也没有过什么阴影,和睦的家庭应当算是默默支持我的动力吧。
我觉得有多困难,但我期望自我能够是一个愿意相信的人,有憧憬,阳光的人。人生是自我,但需要珍惜陪在身边的人,需要爱和支持,不管是对自我还是对他人。
最终一个小小的总结,所有的事都在不断教会我爱和被爱,不管是哪种爱,都要学会并且理解。愿新的一年我能够变得更加强大,让自我满意。
自我成长报告
对于我来说,只有xx年单薄的人生----生活贵在体验,在成长过程中塑造一个身体,心理,社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中,我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
在走过的xx年的路程中,有xx年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民老师,由于当时师资缺乏的缘故,八岁以前我们没有稳定的住所,都是跟着妈妈来回调动,住在妈妈的学校里,我那个时候没有听说过幼儿园,学校里倒是有个半年级,现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校园生活的我,性格开朗,活泼好动脑,从小学到中学都是老师得意的学生。不知不觉,小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想,这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的,磨练我的适应能力,使我能迅速融入新的环境,新的人群,新的教学条件及方法,对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活,对于许多生活琐事要自己去打理,短短的初中生活简单而又复杂,让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段,那个时候我选择了我喜欢的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我报的理科,后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事,就打听着去了,其实当初一方面是一时贪玩,不想坐在闷闷的教室里上自习,另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾,美术班是文科,当时报文理科的时候也算是给自己定了教材,后来跟家里商量,家里表示大力支持,我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动,利用课余时间打工,锻炼自己,很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界,开始试着探索自己的人生道路,也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。
大学毕业考入“特岗教师”这个岗位,作为一名人民教师,我坚信自己有当好老师的五个品质:一是乐观,遇事后总会看到事物好的一面,让自己始终有一个好的心境:二是开朗,开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和,很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚,总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善,与人为善是中华民族的美德,我也总是事事与人为善。
在我的人生中,还有许多方面需要增强,最主要要增强以下五个方面:一是增强性格的自主性,不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性,应变能力;三是增强面对挑战的勇气,不要轻易打“退堂鼓”。四是增强工作积极性,让工作更有起色;五是增强学习热情,克服惰性。我基本的人生观是:活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的,生活中总会遇到许多不如意的事,如果整天都沉浸在伤心、失意中,就感觉不到生活中的阳光,所以还不如快乐的生活。通常情况下,我总是先看到别人身上的优点,然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是:多学习,不断提高自己的教学水平。
作为一名老师,面对一群天真无邪的学生,她们不知道什么是心理不健康,不知道心理健康对她们意味着什么,她们只是单纯的随心所动,怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题,如:为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋,有的学生为什么老是小错不断,有的学生为什么十二岁了还在读一年级,我就想弄明白他们的心理状态是怎样的,怎样才能帮他们克服这些心理问题,我想寻求帮助他们的方法,正好学校让我参加心理健康辅导员培训,让我在迷茫中找到了方向,也为有心理问题的孩子开启了一扇大门,让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬,让他们成为心理健康的孩子。
心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐,“哀莫大于心死”,我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说:“助人乃授人以渔,而非施人一鱼”。
我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰,如情感问题、工作问题、人际关系等等,因为我的人生经历还很少,欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪,而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习,我可以较科学的明确情绪问题产生的原因,合理的调整个人情绪,通过自己的努力与实践,基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员,其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素,只有一个健康,稳定的人格,才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度,决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度,所以说,心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长,才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。
我喜欢孩子,善于观察孩子,性格活跃,亲和力强,喜欢与孩子交谈玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,关心孩子,擅长给孩子讲故事,和孩子一起做游戏、唱歌跳舞,能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我:表面风平浪静,内心波澜壮阔。在看待他人方面,通常我会欣赏他人的优点,同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面,我通常会尊重他人,一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人,责任感、上进心强。
作为心理健康辅导员,我的职业优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求进步;我的职业缺点是毕竟是半路出家,专业理论修养还不够,辅导技能还有待进一步娴熟。
每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价,不管什么样的评价,只要自己有良好的心态,就不会受太大的影响。
当自己在心理上受到太大的压力时,我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬,如果事实,我会记在心里时刻激励我继续前行,当遭遇别人的责难时,正确的我会接受并努力改正。
在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐,经验教训让我们分享、一同成长,这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长!
在人类历史上,众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么?”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过,这样的问题也始终困扰着我们,潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为,人人都知道自己有一个必然的归宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暂,所以一个人不管如何努力,其结局都将归于虚无,正是这种对死亡的认识,深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过:人生是夹杂着污浊的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持着纯洁,只有一个办法----把自己变成大海。海纳百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特,拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求,人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索,一点一点地向目标靠近,最终发现一个相对完整的自我。
自我成长报告
xx,2001年出生于河北省秦皇岛市,现就读于xx师范大学。
性格较为活泼,是乐观主义者,从不会轻易被烦心事打倒,遇到不顺也仅有短暂的情绪低落,具有北方女孩子性格直爽的特点。总想快点长大,想让自我在做事情时显得很成熟,事后回顾却总发现很幼稚,做事情也经常顾头不顾尾,常因为一时冲动的想法令自我后悔莫及。我缺乏自我的主见,在讨论问题时容易顺着别人的想法走,自我也常所以感到遗憾,没有到达自我期望的结果,但又无奈自我没有好的想法。我很期望能够得到别人适当的关注,却常常畏惧在众人面前讲话,在演讲面试等活动中我会紧张到声音发抖音色改变甚至声音小到其他人完全听不到,这是我自我一向最苦恼的问题,是一向想得到提升的地方。我自制力很差,没有办法像别人一样专心致志做一件事情,也做不到心无旁骛完全投入。
我从小就一向生长在充满亲人关爱的环境中,是家里年龄辈份最小的一个,几乎得到了每个人的照顾,所以很喜欢家里的每个人,也被家里的每个人喜爱。我认为是融洽的家庭环境造就了我乐观活泼的性格,我比其他人的抗打击本事强,情绪恢复也快。我在幼儿园时期和爷爷奶奶一齐生活,每一天在小镇里玩闹,那时候每一天的生活很简单也很欢乐,没有手机电脑游戏机,睡醒了吃好饭就下楼叫喊朋友们一齐出去玩,没有城市里的车水马龙也不用担心此刻所担心的学习成绩生活状态等问题,每一天能吃到在自家胡子上烤的花生和红薯就感觉超级幸福。对小时候那种伙伴和生活的向往让我没有那么严重对手机的依靠和对游戏的向往,和朋友在一齐的我都不愿意去看手机,直到此刻我依然向往着和朋友一齐去有大自然美景的地方且大家都不看手机的日子,这种向往终究只是向往,但自我对手机的不极度依靠能够让我更好地享受生活中的完美。
我的生活中总会有一些突如其来的朋友,以往在初中时期的篮球场有幸认识。
到了一位在当时看起来没什么异常之处的人,但之后的他在我心中就很异常了。起初我们并没有联系,之后初三他找我帮忙,我们有过短暂的联系,高中有过断断续续的联系,之后到高三我们逐渐熟络有了偶尔打电话的习惯。起初只是明白他叫什么在哪里上学生活在哪儿,到之后我几乎了解了他的一切。从小父母离异,因爸妈都忙于工作从小学起就一个人生活,初三那年一个人去了美国,在异国他乡自我打理自我的一切。在和他的每次聊天中我都常常感叹怎样能够有人这么厉害,对他的赞叹是不一样于对一些学习本事极强的人的赞叹,而是全方面的,他看事情居然能够如此全面,在情绪激动时的行为和想法也很理智,在应对困难时的那份勇敢和无畏令我深深敬佩。我曾有过情绪低落自我想不通的时候,我去找过他,他是如何安慰我的我已经记不清楚了,但他当时的一番话是真真正正的让我的想法和态度有了改观,他对我那段时期的影响我真的能够感激他很久很久,在那之后我们的聊天中他还教了我很多为人处世的道理,那些都是我从来没有意识到过的,他的思想令我真真正正的敬佩。
在我高三那年独自一人去了天津学习,在一个全日制补课机构里我遇到了我生命中的又一位对我有很大影响的朋友,我叫他小白。小白性格也活泼开朗,学习成绩很好却又不是书呆子,他能够很好的做到劳逸结合。而我,没法集中注意力的我,突然被他注意到了。在这之前我一向都只边玩边学,对自我和成绩都没设么要求,对高考也没有什么目标,但认识他之后我就变得不一样了。他每一天带着我一齐上自习,我们会在自习时间把手机放进盒子里再锁起来,直到放学回宿舍再拿出来,每一天抽空给我讲题。就这样坚持了几个月,我的成绩有了实质性的提高,学习的态度也变得进取了,对自我的成绩有了必须的期望,从无所事事的废柴变成了积极向上的在高考前夕沉迷学习的我,小白是我交过最值得的朋友。
一生中会遇到的人大概是数不清的,对我的人中产生影响的也必须不止他们两位,但他们是到目前为止令我印象最深刻的,我必须会带着他们给我的这份良好的影响以进取的态度去走好接下来的每一步。
我认为我的性格较好,能够一向都坚持乐观的态度,比较真实不做作,为朋友能够付出很多,有时候自我也总是想很多。我说话很直有时会令别人感到不舒服,但我也在努力改正。我总是胡思乱想很多想到很多别人完全没想过的东西,可是大多也都是一些无用的点,我也会所以苦恼,有时因为想得多而默默做了很多又常常担心别人,但身边的朋友不曾注意到也一向不以为然。我有严重的拖延症,对大多不太喜欢的事情都想等等再做,也总导致在事情快到最终期限时突击赶工,很多事情都没法做到完美就匆忙上交。我自制力较差,总是控制不住自我爱玩的心,遇到什么新鲜事物都想看一看,每一天都下定决心要早睡却总是像从前一样很晚才睡,明明白自我第二天会精神状态欠佳也没法强迫自我早睡。自制力差的第二个表现就是减肥,因为不再每一天晚上跑步跳绳三小时而迅速发福,高中学习较累没法控制,到了大学决定减肥却每次朋友说去吃宵夜或聚餐都爽快答应。我的执行力也不是很强,总是对自我有这样那样的期待,期望自我成为这样那样的人,却常因为懒惰一拖再拖失去了良好的机会,可是我在努力让自我变得很进取,进取参与学校的事物来提升自我的本事。我认为我的欢乐比较有感染力,我身边的朋友和我在一齐时都能比较开心,我也会努力活跃他们之间的气氛。我总是喜欢把自我的事情讲给陌生人听,不是十分愿意让自我的朋友充分了解自我,这会让我失去安全感,所以我建立了自我的公众号,把我自我详细的自我介绍写在了上头,想要把自我偶尔的想法与故事分享给不认识我的人,即使公众号没有人看我也会觉得心境十分舒畅,至少把自我的想法都说了出来,不憋在心里。我不太喜欢去和别人争,很多事情就都会默认,久而久之也就真的什么都默认了,这也使我自我很苦恼,我不太敢表达自我的想法,一般都是顺着其他人。我从来都不记仇,遇到不开心的人和事也就会在心里想一下就过去了,以后还是和什么都没有发生过一样,但这样也会让自我一次又一次的受伤,可是我还是愿意记住好的方面以崭新的眼光去看待每一个人。我总是过分在意别人对自我的看法,也会因为别人对自我的差评而苦恼,如果遇到被针对的情景,自我就会十分崩溃,会产生一种难以调节的悲伤情绪,我还很怕别人背后的讨论,如果感受到了自我被讨论我就会慌张并且胡思乱想浮想联翩,甚至能够自导自演出一部情景剧,但常常结果是别人什么也没说。
和我不是很熟悉的朋友会感觉我凶巴巴的,和我熟悉的朋友会认为我很顽皮。朋友们有时会认为我不太正经,我会为了不尴尬而假装不正经,但常常惹的别人不开心,每个人的想法不一样,我要努力去改正自我的做法做他们更加喜欢的朋友。我的朋友总是说我憨憨,傻乎乎的像个小学生出门不带脑子,每一天都开开心心没有烦恼的样貌,可我的开心也总是不合时宜,在朋友心境不好的时候我的开心就是那个最令他们厌烦的了,我也所以被说过很多次,可就是一向没能改正过来。刚刚去询问了闺蜜对我的评价,给了我一个不太正经的回答,可是也挺形象的:像只哈士奇,跑去食堂的样貌是开心的哈士奇,等着吃饭的样貌是焦躁的哈士奇,看到喜欢人时候是发情的哈士奇,赶去厕所的时候是兴奋的哈士奇,哄你开心的时候是无奈的哈士奇,之后我发现我好像都成了哈士奇。我就想这样一向带给别人欢乐,一向陪伴着他们,我们就这样一向走下去。
我对自我的人生没有明确的规划,没有明确的未来想从事什么行业拥有什么样的职位的规划。我现阶段的目标就是让自我不断变的更加优秀,掌握多种技能,提升自信心与社交本事,为将来的路做铺垫。
我曾看到过一句话叫做真正的自由不是做你想做的,而是不做你不想做的事情。我一向十分认同这句话,此刻的努力是为了将来不做自我不喜欢的事情。我梦想的状态就是能够把控好自我的生活,踏实走好自我人生路上的每一步。
我期望未来的自我能够找到自我真正热爱的事情并一向坚持下去,不要放弃,无论在什么年龄什么阶段都能够一向坚持着自我青春是的这份洒脱与热情,一路笑容灿烂的走下去。
自我成长报告
学前教育是国民教育体系的重要组成部分,是重要的社会公益事业。办好学前教育,关系亿万儿童的健康成长和千家万户的切身利益,关系国家和民族的未来。要把发展学前教育作为保障和改善民生的重要内容。为此要采取扩大学前教育资源、加强幼儿教师队伍建设、加大学前教育投入、强化对幼儿园保育教育工作的指导、完善法律法规,规范学前教育管理等措施来发展学前教。幼儿园教师的专业成长有哪些途径?专门的培训机构和教师自身在教师专业成长的过程中取得哪些经验?又遇到哪些困难?我们特此做了一问卷调查,以了解幼儿园教师专业成长的现状,并试图就现实存在的问题做一些思考。
20xx年12月,我们幼儿园随机发放了59份调查问卷,回收50份,回收率100%,全部为有效问卷。调查问卷的设计主要由反映幼儿园教师专业成长途径的四大部分构成,每部分又分若干个具体问题。前三部分主要是客观题,采用填空式或选择题形式;最后一部分为主观题。调查问卷具体内容包括:
(1)幼儿园基本情况,如名称、地址、性质、幼儿班数和人数等;
(3)幼儿园教师专业成长主要途径;(4)幼儿园教师专业成长遇到的困难以及促进教师专业成长的建议。问卷由各幼儿园的园长或业务园长根据本园教师的实际情况填写。
(一)幼儿园师资情况。
幼儿园园长和教师素质的不断提高为提高幼儿园教育水平提供了有力保证,但同时给一些负责和管理幼儿园教师专业成长的专门的在职培训机构提出了更高的要求。如幼儿园教师对更高层次的学历培训需求越来越迫切,对各种培训内容、形式等的要求也更趋专业化,普遍希望培训能与信息时代的特点、与幼儿教育改革和发展现状相适应等。
(二)幼儿园教师专业成长途径。
在幼儿园教师专业成长途径方面,各幼儿园都表现出十分重视教师专业素质的提高,同时为教师的专业成长提供了条件。在幼儿园教师专业成长的园外途径中,专门机构培训以30.5%的比例高居榜首,其他依次是参观、观摩学习、学历培训、区和片教研活动、专家讲座。而在幼儿园教师专业成长的园内途径方面,比例高达42.9%的园内教研活动是最主要的方式,其他依次是园内观摩、业务学习、培训、阅读书报刊、传帮带活动等。专业途径的多样化说明了幼儿园教师认识到终身学习的重要性,同时也要求每一位幼儿园教师要根据自己的情况选择适合的学习途径,在保证工作效率的前提下更好地促进自身专业素质的提高。
(三)幼儿园教师专业成长遇到的主要困难。
调查结果显示,在幼儿园教师专业成长的过程中,不论是幼儿园管理者还是教师本人都遇到一定的困难和问题。从幼儿园管理者的角度看,困难和问题主要体现在教师缺乏足够的主体意识、教师人数不足、外出影响日常教育教学活动、园内各种教师专业成长途径缺乏足够的专业指导、部分幼儿园特别是规模较小的私立幼儿园信息渠道欠畅通,等等。从幼儿园教师的角度看,上班压力大,工作量也大,教师身心疲惫,用业余时间参加专门机构培训较辛苦;多数幼儿园教师都是从幼师中专毕业进入工作岗位,在进行学历进修时难以处理好家庭、工作、学习三者之间的关系。此外,还有幼儿园园长支持度不够,有关专业成长学习方式和内容缺乏针对性和实效性等。这些都是幼儿园教师在进行专业成长时遇到的困难和问题。
自我成长报告
我们每一个人,在一生成长过程中,都可能很多次地问过自己“我是谁?”。这个问题看似很简单,似乎不加思索就能作出很多回答,可当我们静下心来做深入的追问时,却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。大学的时候,导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁?”当做完这活动时,我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今,当我重新和自己的学生一起完成这游戏时,答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化,不断地调整自己的状态,不断地完善自我,去发现,去挖掘,一点一点地向目标靠近,希望能最终“实现自我”。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿,都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性,都具备了各种发展的潜力,拥有了成长的无限可能性,至于最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由他成长的经历,社会环境,生活事件所决定。回顾自己的成长历程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班,不在我身边,爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好,是母亲一个人把我带大,所以母亲对我的影响非常大。母亲是一个俭朴之人,平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉,很少买衣服,只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原来是做裁缝的,对我们的破衣服会很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱,只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是很好,而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子,非常拥挤。母亲是个好强之人,看到别人都建新房子,不想落后别人。那是父亲的工资很低,要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家,家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作,我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事,我深刻体会到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负,由于父亲不在身边,别的小朋友就那我开涮,认为没有人会我出头。但是母亲是个好强之人,出去和别的小朋友家长理论,自然也受了不少气。那时,我认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪,而是反击。母亲也教导我不要欺负别人,但别人欺负你,你也不要当懦夫。但是,小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。母亲教导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。
我五岁时,我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。随着妹妹的慢慢长大,原本属于我的东西都要分给她一般。母亲要我带她出去玩,那真是一件令人痛苦的事情。一群男生带着一个小女孩去玩,我当时认为她真是一个累赘。每次我把她哭着赶回家,就会迎来母亲的责骂。但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。有一次,我起床迟到,没有吃早饭就去学校,早读的时候妹妹拿着油条给我吃。那时她只有四岁,母亲讲节俭,早上只喝稀饭,很少买油条之类的早点。我看着妹妹,她依依不舍的把油条递给我,我看着她眼中对油条的渴望,我哭了,我把油条分了她一半。妹妹的到来使学会分享,学会宽容,学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。我学会了要有责任心,养成了助人为乐的品质。
中学时,由于父亲把全家的户口迁到了铜陵,我在一个完全陌生的环境读的中学。初中时,由于和同学不熟,自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来,我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境,我开始显现我的乐群性,和班里的很多人成为了朋友,养成了很好的环境适应能力。初中读书不是很用心,父亲很生气,多次教训我。在那时我认为父亲就是我的敌人。父亲不允许我看电视,除了新闻。我开始了解我以外的世界,知道我原来不了解的知识。我学会了全面的看待每个问题。中考时,发挥不理想,差几分就进入重点中学。父亲为了我有更好的前途,毫不犹豫的出钱不我买进重点高中。进入高中后,由于我是买进去的,觉得抬不起头来,在班里很少讲话。只有我的同桌和有相同的兴趣,成为我的最好朋友之一。我们在一起做了三年的同桌。高中时父亲对我还是很严格,不过我能理解他,只是我内心的压力得不到很好的疏通,有不服输,使我很焦躁,失眠。回想高中生活真的不知道是怎么过来的。
坦率地说,我学心理学的初衷是为了帮助自己。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫,但是那时无论老师、家长,还是刘墉的书,都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时,我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时希望自己能生活得更轻松、更快乐,更能坦然面对生活中的种种压力,还希望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。通过学习、观察、思考,自己的心理健康水平的确得到了很大提高。那时,系里为了让学生有实践的机会,特别与医院联系,要求我们每周进医院一次,做义务咨询。和病人的接触中,我发现他们会由于自己性格、或者错误的认识,为自己设置成长的障碍,这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望,希望和病人们通过咨询的艺术,一起感受到生活的美好,获得心灵的成长,体验登天的感觉。
当然,要成为一个优秀的心理咨询师,我还有很长的路要走。心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。