食品的种类繁多，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等。这些食品总结范文来自各领域的专家和爱好者，他们通过自身的经验和观察，对食品进行了深入的总结和评价。
我们年少我们需要作文
我们年少，我们需要很多。我们需要友谊来结交朋友；我们需要空间来发挥自我实力；我们需要独立来适应实力；我们需要文明来整洁世界。
那一天，我们组织了“小小文明员”行动，负责用自己与同伴的实力来帮忙。但，这一次行动，让我知道了我们要文明。
那次行动是幼儿园老师组织，让我们把教室里乱糟糟的一片景象变整洁，把物品移到相应的'位置上。“×××，快点过来帮忙！”“来了！”教室中，二十多名学生那么勤劳，一组把玩具摆整齐，一组把脏物品洗干净，一组摆椅子……分工合作，我的任务是把物品整齐地放在相应的位置。
“叮零零，放学了。”这一天使我难忘，所以我也想去街上“干活”了。
可来到街上，却看见：一堆堆垃圾扔在垃圾桶旁，一排排共享单年堆积成山，一河又一河污水漂流而来，桥上已是一片又一片菜叶。看到了这一切乱糟糟的景象，我一个人可无力回天呀！
作为小学生，我呼吁大家，要保持河水清澈，街道干净，不能扔了垃圾后不管，把一片又一片的菜叶扔在地上也不行！
作为小孩子，我请求你们，让世界变得整洁，要文明！作为世界上的人，小学生们趁年少，我们就需要讲文明！
食品安全我们都需要作文
这几日懒到不行，手头正写着的两个长文都卡着壳，找各种借口，不肯写下去。表面原因是孜孜于查找资料，在网上大量地看著名家写的文章。看了几天，除了眼睛被屏幕刺目的光晃的疼些，到流泪的地步，觉得收获并不大，惊鸿一瞥般的速读对不起用的那些电费。
寒潮来袭，骑车出门走一小会儿，戴着厚棉手套的双手已冻到肿胀麻木。小小的旧书店紧靠着烧饼店，以前常去的，想到里面的寒冷冰凉，竟麻木到无视的地步，连进去蹭会儿书看的勇气都没有。心里自然不舒服，写几行字纪念一下。
网上的信息量实在是太大了。天气，出行，各大网站推送的国际国内新闻，财经股市行情，一大堆艺人们的八卦消息，结婚生子大胸长腿等，不知从几辈子的故事堆中翻出的名人旧闻，时不时弹出各种广告框，甚至许多文章本身就是打广告的软文。满屏的商业至上，娱乐到死。心情随着文字起伏，看过半天，离开电脑，心里一惊，好像并没得到什么有用的知识，不过是留下些一鳞半爪的碎片在模糊的记忆中。
在书店，店员从身边经过，用近乎于反感的眼神上下打量，自己也有种光看不买近于偷的尴尬耻辱。可嗅着油墨的香气，站在书架前匆匆翻看，与在电脑上看同一本书的感觉是截然不同。
拿《小窗幽记》来说，实体书有着蓝白相间，犹如青花瓷般典雅的封面。捧在手里，一页页翻开，读一句正文，再看一句下面的小字注释。恰如品刚沏的茶，指间犹残存着玻璃杯的热度，褐色的叶片吸足水，一片片饱鼓鼓地悠然坠下，水的.颜色缓缓转变，褐红色逐渐蔓延开去，不太分明地超越界线，茶香随着白白的水雾氤氲而出。看书人此时的心情，亦是茶一般冲淡平和，带着一点点喜悦，一点点甜香，一点点悠闲。
我是爱书的人，相信许多同我一样的人也是爱书的，可为什么我们新装修好的房间里，只是放着大屏幕的彩电和电脑，连一本自己深爱的书都没有呢？在诸多购物选择中，为什么书总是排名在最后呢？这是个值得思考的问题。有的说书价太贵，好几十元一本，民间的人除了孩子们的教辅书，其他的书都很少买的。
这是一个浮躁虚荣的社会，俗话说仓廪足而知礼仪，可具体有多少钱，才能达到仓廪足心里踏实的标准呢？真是没个准儿。80年代农民手里有一万元就觉得了不起，现在一万元还不够给儿子订亲的零头儿。生老病死，吃穿住行，样样必需的花销都排在买书前面。书对于普通大众来说，仿佛是个奢侈品，在基本的生存繁衍诱惑下，什么唐风宋骨，诗词歌赋，都得搁起来。
如果一本书能如同一包速食面一样，块儿八毛的，就那么静静地与零食们一起陈列在货架上该多好！没必要都做成精装，哪怕平装本也行。可即便价钱降到这么低，世风不改，亦是没几个人会买的。我这么爱书的人，首选仍是在电脑上看不掏钱的电子书，推己思人，自己写在网上的文字也换不来半毛钱的收入。
有时忍不住仍设想着家中摆满书的美景，随时随地随手拿一本，不用那么一本正经地坐在电脑前，不必抱着手机，忍受着刺眼的辐射刷刷划着屏翻页，就那么慵懒地随意躺在床上或靠在沙发上，读一段，累了，斜摊在一旁，换个姿势再读一会儿。
人人都是需要一本实体书的，还完每个月的房贷，看看口袋里不多的钱，是买书呢，还是买烧饼，这是个费心的选择，不亚于莎翁笔下王子对生与死的考虑。转过身，还是买烧饼去，虽然我很向往手中有书，可书能蹭着看，烧饼是不能蹭吃的，一口也不能。此时，唯有惭愧。
我们年少我们需要作文
“唉，又是一个星期天。”早上一睁开眼，望着雪白的天花板，我感叹道。
每个星期六，星期日，都忙得不行。早上弹古筝，下午学英语，晚上跳拉丁舞……就像赶场子似的。
这个星期天，与往常一样，虽然阳光明媚得刺你的眼，可我的心里仍是阴云密布……。
在上英语课时，虽然我人在教室里，可我的心早就飞到窗外去了。我看到了许多美丽的景象：几个孩子上身着长袖t恤，下身穿宽松的运动裤，足蹬运动鞋。他们有的紧绷着脸，好像一场大战就在眼前；有的咧着嘴巴，开怀大笑，好像对胜利充满信心；有的双手抱头，好像在享受着阳光的滋润……一个个子较高的男孩手上抱着黑白相间的足球，看样子他们是准备痛痛快快地踢一场。我多希望立刻来到他们身边，和他们一起玩一会儿啊！
再往天上一看，几只鸟儿在成群结队地飞翔。它们一会儿绕着圈儿，一会儿高，一会儿低，快乐地跳着舞，在蓝天白云的映衬下，显得格外美丽动人。
看到这一切，我不禁想道：同样是孩子，为什么他们可以那样的自由自在，而我却只能完成老师、父母额外交代的作业？我真想像鸟儿一样，每天在蓝天白云下自由翱翔，累了就停在枝头歇一会儿，渴了就吮几口清凉的溪水，困了就在温暖的巢中睡上一觉……我们年少，我们需要自由，我们不想双休日不停地上课呀！
我们年少我们需要作文
雪花纷纷扬扬地飞下，晶莹剔透，我捧起《唐诗宋词鉴赏》含着生花生，躺在床上，享受老舍笔下的极乐世界。
“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”。我细细吟哦至爱的辛词，望着窗外未若柳絮因风起的白雪，脑海中浮现出这样一幅景象：“电视机前，及父母在训斥看球赛津津有味的孩子，于是，孩子笔下立刻有了一篇撕心裂肺的文字。我真的好想对辛弃疾说，你错了，现在的孩子，比‘这时识尽愁滋味，却道好个秋’的人，更多了一层不是味儿的愁。”
以前，我对这此文字向来是不屑的，生活是阳光的，美好的，这些阴暗的文字，就让它到阴暗的角落里去吧，如今则对这种飘渺的文字多了一份理解，多了一份至爱。我的初中生活，有着数不尽的愁，成绩太差了，父母的皮鞭，愁；同学的风言，更愁；他人的白眼，愁上加愁。被愁煎熬时，我有了“莫道不消魂”的痛苦，心碎了，于是，清词的典雅情致代替了辛词的豪迈、奔放，吟着寻寻觅觅、冷冷清清、凄凄惨惨戚戚，有种想哭的冲动。
但是我没有哭，“愁”字了不得，经过了它的.煎熬与过滤，我的一切惰性都没有了，取之而代的，是勤奋带给我的优异成绩。愁，又何常不是一种财富。
家愁，愁得李清照成了千古风流人物；国愁，愁得苏轼、辛弃疾成了百年难得一见的才子，家愁、国愁、心愁，筑就了一代又一代的政治家、军事家、诗人、词人。
我不是一个威名显赫的千古名人，可是我想学一学高尔基，“愁啊，来得更猛烈些吧，我们这些少年啊，在风暴中更加坚强。”
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还记得那个红遍网络的“小目标”吗？其实，“小目标”事件的爆红延伸出很多贫富差距的观点，但最尴尬的并不是贫富差距，而是思维和话语体系的差距。地位、财富、身份，这些的确是难以跨越的.鸿沟，但卓越的思想和先人一步的思维，能让你跨越这道沟壑，获得重视和认可。
一位经济学家曾谈及自己独到的学习方法，让人很受启发。关注那些经济大咖已经取得的成果，是远远不够的，而要研究他们思考的方式，搞明白他们为什么会这样想，你就获得了一把思考的钥匙。这是最有价值的，能在日后开启自己的智慧之门，创立自己的理论。知识是加法，永远学不完；智慧是减法，学会一种便能生出其后的无数。王健林也好，马云也好，这些我们耳熟能详的财富大咖，要想分享他们的思想和经验，就要试着与他们站在同一个思维和话语体系内去理解。那样你就不会被一个亿的小目标吓“方”，而是更关心怎样去设定目标，用什么方法实现和突破目标。
我们需要做的，是平视财富，仰视思想。充分理解一个人说的话，用他的逻辑去思维，这就避免了鸡鸭同讲、对牛谈琴的尴尬，就是把自己的小日子过好。无论是大财富，还是小日子，都需要“小目标”
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我们都是世界上唯一的花朵，每一朵都绽放在天空。也许我们不可能每天都是no1，但我们只是一个。我们都是世界上唯一的花朵。每一朵花都是大地所爱的孩子。虽然我们不可能每天都是no1，但我们只是一个！
——铭文。
现在，我们越来越年轻。我们不需要完全西化。即使我们没有一张平平淡淡的脸，我们仍然是美丽的，因为我们有同样的活力，我们有勇气，我们有希望，我们有未来。年轻人可以放手，因为我们还有无数的机会。
年少轻狂，走在未知的人生道路上，可能会遇到挫折，但我们有勇气克服困难，战胜挫折；万一我们失败了呢？我们还年轻。我们有足够的时间取得成功。
我们年轻，我们的未来是无限的。为什么要自怨自艾？我们还年轻。我们还有很多事情要做。我们的未来充满希望。有什么值得叹息的？什么能让我们死去？我们年轻，我们需要活力，我们需要快乐的学习！
我们都是世界上唯一的花朵，每一朵都绽放在天空。也许我们不可能每天都是no1，但我们只是一个。我们都是世界上唯一的花朵。每一朵花都是大地所爱的孩子。虽然我们不可能每天都是no1，但我们只是一个！
——附言。
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我们都一样，年轻又彷徨。
这是一个关于平民励志偶像传递正能量的故事。苑子文，苑子豪，这对来自河北廊坊被称为北大最帅双胞胎的孪生兄弟，以最真实，最贴切的形象为我们演绎了两个励志青年的奋斗史。
苑子文，一个不折不扣的狮子座大男生，20xx年以674分的成绩考入北京大学社会学系。在大学生活里，苑子文积极参加学生工作和社团活动，并且在兼顾各类活动的同时，一直保持着自己的优异成绩。
苑子豪，20xx年以683分的成绩考入北京大学国际关系学院。高考数学满分，因阳光向上的积极形象，引起了广大网民的关注。
在这对双胞胎双双考入北大之前，他们着实狠狠的下了一番功夫。在他们的眼里，自己的学习路并不是一帆风顺的。尤其是学习成绩不是很理想的哥哥子文，在整个高二，都处于迷糊又彷徨的状态。可是与弟弟子豪不同，子豪八次考试总排名第一，在高三之前就获得了去北大夏令营的唯一资格。后来到了高三下学期，学习成绩一直名列前茅的弟弟竟然在考试中成绩不断下滑，他开始不断的否定自己，甚至想放弃，可是身为执着地狮子座大男孩，他并没有投降。家里的卫生间墙壁上贴满了各式各样的纸条，每天早上刷牙的三分钟里，他都会尽量把纸条上的内容看一遍，从莫泊桑看到曹雪芹，从《悲惨世界》看到《资治通鉴》。高三，的确很苦，课桌上堆满了的各种复习资料，草稿纸上密密匝匝的数字，都验证了兄弟俩不平凡的高考之路。
功夫不负有心人，终于，在兄弟俩不懈的努力与相互扶持之下，两人都获得了自主招生的机会，哥哥因为高三综合排名第一被学校推荐，弟弟因参加北大夏令营而被推荐，最后的结果就如大家所看到的，兄弟俩双双以优异的成绩被北大录取。
高考从不相信运气，只青睐实力。为此，我们别无选择，只能马不停蹄。每个人都会有一段尤为狼狈的时光，但是请相信，咬咬牙就过去了，就像兄弟俩一样，他们的成功也不是与生俱来的，他们今天所拥有的是都是靠自己一步一步，一点一点，一个白天一个黑夜慢慢拼出来的。我们都不是神的孩子，但是我相信困难终将会变成礼物，吃过的苦终将会照亮我们的路。就像子豪说的：梦想是一辈子的事，所以尽管努力吧，反正最差也不会输掉整个人生。
奋斗的我们，尽管努力吧，让我们以最顽强的姿态拼过高中三年，相信吧，你要的，时光都会给你，加油！
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我们年少我们需要作文
那是我参加我们学校的运动会的时候，有一天，老师给我们分配项目是接力跑比赛。
比赛开始了，两队的队员已有一半都进行了尝试，可是结果呢？两队的队员，跑的速度不相上下，一会儿比他们跑的快，一会儿又被追了上去。
终于轮到我了，当老师让我做好热身运动时，我的伙伴们都跑来给我加油。
一声声有力的鼓励声就像阳光一样照到我心中。顿时，我信心倍增，希望我能用自己的努力，来赢得我们队的胜利。这时，老师对我说：“只要努力就会有奇迹，就会放出自己的真正水平！”我点了点头，在心里暗下决心：我不仅要努力还要成功！
我开始全神贯注地往前跑去。跑到一半，我有点累了就准备跑慢一点，可我听了伙伴们的鼓劲声和加油声。于是，内心发出的动力让我跑向终点。
我成功了，我的手握紧了最后一棒！成功的喜悦如流水般向我袭来，我才知道我是用时最少的一个。
我们年少我们需要自由
不知不觉，我们已进入了人生的春天――青春。陈独秀曾经说过这样一句名言：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生之宝贵时期也。”正值青春年少的我们，向往着快乐的每一天。
我们年少，我们需要诚信。诚信是人们的命脉，是一切价值的根基。诚信是难得易失的。费十年工夫积累的信用，往往由于一时一事的言行而失掉。因此，自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就算赴汤蹈火也要实现自己的诺言。
我们年少，我们需要谦逊。谦逊，是那偏僻山崖中的泉眼，所有崇高美德都是由此潺潺流出的。世上一切伟大的东西也都是淳朴、谦逊的。我们要像田野中的麦穗，空瘪的时候，长得挺直，高傲地昂着头；饱满的时候，又总是温顺，低垂着脑袋。在艰苦的日子里要坚强，在幸福的日子里要谦逊。以谦逊为荣，以傲慢为耻。
我们年少，我们需要感恩。感恩不一定要感谢大恩大德，也可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。我们应像希望朋友对待自己那样对待朋友。但像古人那样“受人滴水之恩，必当涌泉向报”、“投我以桃，报之以李”的感恩方式，也是值得肯定的。法国文学巨匠巴尔扎克曾说过：“爱，就是一般坦白的人对赐予他们快乐的人表示热烈的感激。”
我们年少，我们需要责任。责任就是当我们徘徊于迷途的时候，成为可靠的向导。有了责任心，生活就有了真正的含义和灵魂。尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任，只会成为不折不扣的废人。如果你不会或不愿承担，那最好不要去做。作为一名年少学生，目前最大的责任莫过于学习。因此，好好学习可以使我成为有责任心的人。
正值青春年少的我们，需要做的还有很多。我们要好好学习，努力奋斗，为建设美好世界加油，为快乐生活每一天加油！
文档为doc格式。
我们需要改变
程小琪么有漂亮的脸蛋，么有曼妙的身材，么有殷实的家境，有的只是家人。上了大学之后，爸爸妈妈也么有对她有更多的话语，他们的心思全在弟弟身上。程小琪好想真正的贴近父母，至少只希望他们可以陪她谈谈心就好，可是，么当程小琪开始吐露自己心声的那一刻，爸爸妈妈又开始把注意力集中到弟弟的身上。
在大学里，程小琪也知道该如何交友，以前玩得好的高中同学，各奔东西，程小琪好想在大学能够拥有一个真正交心的朋友。慢慢的，在大学里她渐渐发现，大学生活不是她想象的那样，一切都在偏离她目标的轨道。大学里，么有真正的互相帮助，有的只是不影响自己利益的顺带帮忙，也许是因为大家都是90后，大家都有自己真心的朋友，大家也明白这种三流大专毕业之后，谁也不会联系谁，所以，大学里大家都在再找一个能够跟自己平常上课，吃饭在一起的人，因为大家都需要一个伴而已。
程小琪在大一的时候么有感觉到这些，出来大学，一切都很新鲜，宿舍同学开始都很客气，一切都很融洽，慢慢的，有的开始谈恋爱了，程小琪开始感觉到孤单了，同学们有的开始找对象，有的开始在学校部门里崭露头角，自己却什么事情都么有，她也想找个男朋友。一切都是那么顺其自然，有一个男生开始追她，那个男生不是阳光，也不是养分，那个男生给她的是自己不再一个人的救命稻草。恋爱开始的时候很甜蜜，也许是因为程小琪答应做那个男生女朋友只是想摆脱单身的苦恼，所以程小琪的恋爱并不长久。在以后的相处里，程小琪发现她跟那个男生有好多不相容的地方，他们渐渐的吵架次数开始增多。程小琪也有原来的被人哄变为后来的哄别人，程小琪的恋爱延续到放寒假，在家里她又是一个人，再被整个孤单包围的那段时间，她再也不想压抑自己，她果断的说出分手，她原本以为那个男生会不同意，只是她认为那个男生在收到她的分手短信之后，最少也会回个“好的”的信息，不知是程小琪想的太多，她那个所谓的前男友什么都么回。在分手的前一天，程小琪的前男友还在跟程小琪好好的说话，聊天······就这样，一个不现实的恋爱就这样结束，程小琪又回到最初的起点。
恋爱的失败让程小琪想好好的重新开始自己的人生，她想真正开始结交新朋友，可是，当她开始对女同学真诚相待的那段时间，她认为自己是快乐的。就算有的时候朋友说的那些话会让她心里不舒服，她都忍着，在自己不停忍耐的那些时间，程小琪并么有得到真心朋友。生活对她真的好像一根根针，不停地刺痛她的心，她好累，好朋友不在身边，她无法述说心里的苦，自己的父母么有不爱自己，但自己却得不到他们对她的只言片语，自己的父母重来不会主动打电话给她，么当程小琪打电话给父母时，父母对她说的话，永远是那么简短的几句，最后，程小琪听到最多的只是萦绕在她耳边嘟的那两声电话声。
程小琪好想叛逆一下，可是她么有资本，更么有那个大胆，所以她就一直拖着，她的笑不是真的，她自己也不知道该如何解决。在接下来的日子，她开始一步步的习惯一个人，她开始明白做自己想做的事情，让自己开心，遇到问题要自己先去解决。在平常的空余时间，她开始学着去丰富自己，不让自己闲的发慌，不让自己在发慌的时间，脑袋会控制不住的那些让自己敏感的问题，她也在告诉自己，要学会跟别人交流，不让自己处于下者的地位。
生活还要继续，试着改变自己，学会融入自己所在的圈子。
我们需要改变
2016年6月28日。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
现在这里给大家请安了，大家早上好，今天是我成长中值得纪念的日子，因为我将要面对100多人演讲，不敢想象，可能以后都没有这样的机会了，谢谢老师给我这样一个机会，其次更重要的一点是以后可能再也没有这么好的听众了，都是本科生，今天我演讲的题目是成长需要改变。
首先问一下在座的各位我们都一样吗？我们每个人都是不一样的，长得不一样，人生经历不一样，对世界的认识和看法不一样，所以今天站在这里分享一点点我对成长的认识，今天讲的不好请大家鼓个掌，讲的可以鼓两次，讲的精彩，请一直鼓掌，因为会欣赏别人的人都是最帅的，最漂亮的，最美的，最酷的。
请问大家，你们在陇桥幸福吗？快乐吗？空虚吗？如果说你觉得现在你还不幸福，不快乐，空虚的话，那你还没有改变，没有成长，没有从中得到什么，不论是知识，友情，爱情，还是其他。
中国有句古话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性曾益其所不能。这句话告诉我们能担大任者必须改变自己，拥有强健的筋骨，拥有坚强的意志，冷静，机智。
非洲有句谚语说:改变别人，不如改变自己。
欧洲的琼斯说：我们的世界每天在变化，抱怨不适应不如和世界一起改变。
瑞典有句名言说:思想没有变化，那人的大脑就像一片死水。可见改变的重要性，尤其是思想的改变。
我们不难发现，聋子可以奏出世界著名的钢琴曲，没手的人也可以弹乐器，双目失明的人可以考听力判断物体，一贫如洗的人可以成为富翁，世界上没有什么是不可能。
记者采访了一位篮球运动员说：你为什么这么成功。他说因为凌晨四点的洛杉矶。一天过去了，洛杉矶的黑夜没有丝毫的改变，两天过去了，洛杉矶的黑夜仍旧没有改变，十几年过去了，洛杉矶的黑暗依旧没有改变，但是我却成为了一名肌肉强健，有体能，有力量，有着很高投球命中率的运动员，科比虽然不能改变四点钟的洛杉矶，但他改变了自己。我们虽然不能改变陇桥，但我们可以改变我们自己。
士乐，用上帝留给他的那只小鸡腿敲奏出属于自己人生的音乐，还到各国演讲，用他的经历激励了很多人。
岩缝中的竹子，如果没有坚持活下去的信念，怎能在破岩中点燃生命的火焰，震撼人心呢！
咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，仍尔东西南北风。
凌空的雄鹰，没有跳下悬崖的勇气，怎能拥抱蓝天。雏鹰知道自己翅膀能承受它自己的体重吗，不知道，但他清楚的知道自己想要的是蓝天。
平凡的沙土，没有毅然走进蚌壳的决心，怎么能成为煜煜生辉的珍珠。它知道要在黑暗中度过多少岁月吗？如果没有抛弃光明的勇气，怎么能让人喜爱不已。
成长需要改变，改变态度，习惯，方法……。张灵泉在北大做演讲说过，改变并不是意味着我们要成为多伟大的人，而是要让自己知道你想要的是什么，并为之努力，坚持达到目标，最少自己也是开心的，这就是成长。
吃了，猪都在努力，你有什么理由放弃。
如果看到发传单的同学，你能过去自觉地要一份传单。如果在教室你能自觉把自己制造的垃圾带走。如果在食堂你能把自己不喜欢饭菜不扔在桌子上。如果你能不为自己找借口，学着自立。
如果你能为自己四年后的梦想，辛苦三年，你的未来肯定会像参天大树一样成长。
机会永远属于那些有行动的人。
如果你还没有得到你想要的那是因为你没有想要到发疯，不要让上帝呐喊，不要让上帝垂青，机会要自己把握，许多人有着强烈的渴望，如果只是想想，那就洗洗睡吧。如果说别人能成功而我们没有，那区别就是别人已经在路上而我们还不知道自己的方向。
乔布斯，虽然没有读完大学，但他知道自己喜欢电脑，所以成就了今天的苹果。
马云，虽然屡次失败，但他知道自己的方向，所以成就了现在的阿里巴巴。
今天的你呢？
时，你就会成功。
改变自己，相信下一个成功的就是你。
我们需要改变
尊敬的各位领导、评委、亲爱的朋友们、大家好：
今天我演讲的题目是——我们需要什么？
带着这个问题我走上了演讲台，是啊，每个人的价值观与人生观都有所不同，答案可能有许多种。有的人会说，我们需要金钱，有钱能使鬼推磨，一掷千金的挥洒的确很痛快，也很过瘾；也有人会说，我们需要权力和地位,一诺千金,一呼百应,唯你的马首是瞻，这对于有权力欲的人来讲也不为过；还有人会说，我们需要香车宝马，豪华别墅等等。
但是，如果让我来回答这个问题，做为检测中心的一名工人，我觉的我们最需要的只是两个字——安全。
因为他维系着每个人的生命与健康，维系着每个家庭的幸福与美满。
著名的心理学家马斯洛把人的需求层次划分为七等，其中最低的一层就是安全，依次为温饱、小康、事业、家庭、被人尊重和自我价值的实现。如果失去了安全，上面的一切都将轰然倒塌，化为乌有；失去了安全，我们幸福生活就会缺少阳光；失去了安全，我们的生命之花就会调谢。
本站()。
有多少血淋淋的事故，让本来幸福美满的家庭失去欢笑而支离破碎；让无数个年迈的母亲白发人送黑发人而肝肠寸断；让无数个贤慧的妻子失去心爱的丈夫而悲痛欲绝；让无数个可爱的孩子变成孤儿而苦不堪言。一次伤害，一片血泪，伤亡事故夺走职工的生命，留下孤儿寡母，含泪度日，终生凄惨。那一双双惨淡绝望的眼神，那一声声撕心裂肺的痛哭，怎不让人痛心疾首，心如刀绞呢？回首来看，这哪一桩，哪一件不是因为我们对安全的藐视，对制度的淡漠，对违章的麻痹，对隐患的妥协才造成的。
还有发生在我们身边的一次安全事故，由于一位操作工对当时的危险因素估计不足，一时的疏忽，导致浓酸迸溅，致使面部烧伤，不但留下了难以恢复的伤疤，还有内心深处留下了挥之不去的阴影。这一切的罪孽都源自于我们对安全的疏漏。如果当时不存在侥幸心理，一切按安全规程操作，我想不会发生这件让所有人都为之惋惜的事故。我们公司一百次，一千次地强调安全，而我们却一百零一次，一千零一次地疏忽，违章，导致了安全事故的发生，这是我们所有人都值的反思的一个问题。
安全是生产的前提，安全是效益的保障；安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。
让我们把安全放在心中，让安全与我们同行，让每个月都是安全月，让每个人都成为安全员，让我们微笑而自信的对操心的父母、对期盼的丈夫、对每个人大声的喊出我们的承诺：我们一定会保障好我们的生活最基本需要——安全。
我们需要诚信
诚信是关于过五关斩六将的勇武，诚信是孔明死而后已的忠贞，诚信是季布一诺千金的节操。
古人云“人无信而不立”“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”诚信对一个人来说似乎是万万不可少的。
华盛顿是诚信的。小时候他因不小心将父亲的樱桃树砍倒而使父亲大发雷霆。并扬言要教训砍树的人，但是华盛顿并没有因此而吓到，他勇敢地承认了错误。正是因为他的诚信才造就了来日他的辉煌以及不同于其他总统的出色表现。
诚信是一个人的根，更是一个国家的治国之本。周幽王烽火戏诸侯的故事想必大家都听说过吧，为了取悦妃子而戏弄了诸侯，实乃大愚啊！最终导致亡国之结局也是情理之中的。由此可见没有诚信国将不国，更别提什么繁荣昌盛了。
佛说：“善有善报，恶有恶报。”我想这是对的。在一次军队内部的越野比赛中有一个士兵远远的落后于其他士兵，当他跑到一个岔口是看到两条路上分别标识着“教官跑道”和“士兵跑道”，他毫不犹豫的转向了“士兵跑道”。结果，他最先到达了终点。教官不语只是笑着恭喜他赢得了比赛。这也许就是诚信的力量，善果然有善报。
在如今生活节奏如此之快的社会，也许我们根本没时间来思考这些东西，也许根本不在意这些事情。但不可否认的是，我们现今最缺失的正是我们最需要的东西——诚信。
是时候该停下来找回那份早已遗失的诚信了。不要让“诚信”二字只是被包装进狼来了，曾子杀猪这些妇孺皆知的故事当中，而不能正真洗涤人的心灵。
诚信将成为你驶向人生佊岸最重要的“工具”，它将助你成功“渡河”。
我们年少我们需要作文
说起年少时，我们是否有过年少轻狂的事。我们是否会因别人的赞美，而不知天高地厚的把尾巴翘到天上。
盛满则溢。人生就如一杯水，当我们骄傲自满时，它就溢出来，现实就会使我们啪啪打脸。骄傲自满使人固步自封，不知天高地厚。当我们自吹自擂时，是否会想到如今意气风发的自己，明天是否还可以如此理直气壮的自夸。
人外有人，天外有天。当我们像王婆卖瓜那样自卖自夸时，我们又是否会有那么一点羞耻心。我们自认为自己样样都行且不遗余力的自夸时，是否会有"关公面前耍大刀"的感觉。人不是十全十美的，不完美的自己才最珍贵。
"三人行，必有我师焉"。年少无知或年少轻狂都是不可取的。周喻是三国时期著名的'政治家、军事家。他自负盛名却与诸葛亮狭路相逢。他自视才识过人，想要把诸葛亮除去。但最后却因为他的骄傲自满，发出了"既生喻，何生亮"的感慨，被乱箭射中落马而死。
意气风发的我们不知道外界的事，知识阅历浅。如果我们因一时的成功而沾沾自喜，那我们便会是那井底之蛙。尽管我们曾经多么耀眼，多么洋洋自得，但最终也只能是龙游浅水。可见谦虚对我们多么重要，谦虚是每个人必备的道德修养，犹其表现在少年时期。
骄傲是我们学习、工作乃至人生道路上的拦路虎和绊脚石。年少勿轻狂，"魔高一尺，道高一丈"。如果我们也有年少轻狂，那么就请改过吧，过则勿惮改。我们年少，需要戒骄戒躁。
我们年少我们需要作文
随着我的长大，也学会了独立，但是父母的工作也渐渐变得繁忙，我需要的不是别的，只需要让你们给我一点安全感。
那一天晚上，他们对我说：“我们要出去一会儿，很晚才回来，你早点睡。”“可是……”还没等我说完，他们就关上门走了。
最后我还是决定下去看一下，虽然很害怕，但好奇心就像一条绳子，不断地将我拉下去，我每一步都走得很轻，手上还拿着扫把防身，中途我走到一半又回去了，因为实在太害怕了，一直犹豫不决，我鼓起了勇气往楼下走去。
下了楼，我才发现厨房里有只猫，它正在吃晚饭剩下的菜，旁边还有一个倒在地上的'铁盆，它似乎也发现了我，它就有种自己做坏事被抓包了的羞愧感，飞速地逃走了。
我在原地愣了一下，静静地看着那掉在地上的铁盆，然后就不由自主地哭了一会儿，走上了楼，打了电话给他们。
我从来没有想过，他们不在时我会如此胆小，一只猫都会吓成这个样子。
我们需要创新
爱迪生发明的电灯、瓦特发明的蒸汽机、贝尔发明的电话、鲁班发明的锯等等很多的发明家，都是因为他们的创新，才有我们现在这么便利的生活。
我在书上看到一些科学家们创新和发明的故事，觉得那些科学家们真是太伟大了。他们想别人不敢想的，做别人不敢做的事，正是因为他们勇于打破陈规，敢于创新，才能获得伟大的成就！我们在课本里也学过，有时候不循规蹈矩的做事，就会发现不一样的世界。
世界闻名的爱因斯坦在读小学时，一次劳作课后，他给老师交了一只做得很粗糙的小板凳。当老师看了极不满意时，他又做了第一次，第二次……他做出了两次还不罢休，直到自己认为满意时才交给老师，也是因为他具有创新精神，他才成了举世闻名的科学家。
爱迪生敢于创新发明了留声机，使他名扬四海。后来又开始研究白炽灯，在十几个月中经过多次失败，最后还是成功地点亮了白炽灯。他一次又一次的创新，改善了我们的生活。
创新像黑暗中的火把，为人类照亮了前方的路。创新又像调色盘，给我们的生活添加了许多色彩和乐趣！所以，给人们更好更便利的生活，造福人类！
我们需要改变
人们叫他“小杨”，至于名字，不详。不过，这显然不是最重要的，最吸引我们眼球的，这位宁夏银川的男孩，曾经是一位高考落榜生。从小在农村长大，高考落榜快一年了，但2012年初，他却被哈佛大学录取，并给予他全额奖学金。而人们更吃惊的是，他还是有史以来被哈佛大学录取的分数最低的华人学生。哈佛大学给出的理由是：“我们需要将来能改变世界的人。”
一个高考落榜生能改变世界？这或许才是我们最想不明白的地方。当我把这个故事讲给学生的时候，他们惊异的眼神、合不拢的嘴巴，透出了太多的意外。是小杨太过幸运了吗？我们不妨来听听小杨所说：“这些学生不仅缺乏物质资源，更缺少精神资源。”小杨所指的是西部农村的孩子，原因是小杨经常资助西部的农村学生。空闲的时候，他做了很多公益事情，他曾与同伴募集到5万本图书、15台电脑，分别送给18所农村小学。还跑到大学征招短期的支教教师，去偏僻地区的小学教英语、电脑、音乐等。小杨看不惯地方上一些公益组织的功利做法，他说：“他们把公益当成生意做，挂羊头、卖狗肉。”于是克服种种困难后，他组织了一个民间组织，是一家整合了当地公益资源的网站，通过这个网站，找到支教的志愿者，需要者可随时直接联系支教协助；再比如物资，像电脑、书刊、过冬衣物等，都发布到网上，大家支配、分享资源。
这下我们总该明白了些什么吧。
我们或许该与小杨一样，关注一下那些需要帮助的人，我们可以学着做一些改变世界的事情，而且你会做，可以做，比如：募集一些物品，去帮助一下穷孩子，去关注身边需要帮助的老人，或许你可以省下抽烟、酗酒的零钱帮助一位需要帮助的老人，比用你多余的力气去打架、玩游戏不是强多了吗？或许你会认为这是高尚人所作所为，而我凭什么要做高尚人呢？若真需要回答这个问题，我想，大概可以这么说：你不是无聊吗？你不是成绩不理想吗，学习没兴趣吗？解决这些问题有两条路，其一是堕落，其二是高尚。从做人的良知来说：你应该选择高尚！
小杨或许压根都没有想过：自己因为做公益而被哈佛录取。但有一点是明确的，“父亲常告诫我，要学会宽恕和帮助别人。”在父亲的熏陶和教育下，小杨的善举是必然的。而被哈佛录取或许只是一种副产品，是一种意外的收获而已。但何曾又不是一种必然的收获呢？他高考落榜，却因为心怀悲悯和善，因为关注需要帮助的人，所以他从来没有“无聊”“沮丧”过，甚至因为他时常想着“我要改变社会，我要帮助穷人”，他参加星腾科信息咨询公司的培训时，都不忘告诉培训人：“中国经济改革30多年了，东部沿海地区的人受益最大。而西部，几亿人像是被忽略了。我的故乡，现在依旧落后、贫穷。”“我常常有种无力和受困的感觉。如果能去美国上学，最想读的是经济学。我希望能学到好的知识和理论，将来回到家乡，改变那里。”
我想，这或许也是一种激发小杨奋斗的力量吧？试想，这种人怎么会无聊呢？怎么会堕落呢？一句话：“高尚者有高尚的理由，堕落者有堕落的理由。”而良知告诉我们：我们必须选择高尚，因为“我们需要将来能改变世界的人”，世界也因此会变得更加美好！
我们需要礼仪
中国五千年的历史，文明礼仪之风传承至今，因此我国有着“文明之邦”的美誉。文明礼仪是非常重要的，就像人类失去了光明，生活不再多彩，红花失去了绿叶，变得不再多姿。所以，我们在日常生活中就应该要讲文明，懂礼貌！
夜幕降临，我迈着沉重的步伐缓缓来到了公交车站口，漫不经心地上了车。
在车上，我看到一位拄着拐杖，脸上刻满了一条条岁月的痕迹，胡子花白，步履蹒跚的老人，他艰难地走过来时，不知道怎么了，我果断地站了起来，将自己的座位让给了老人，老人很感激我，我心中也十分愉快，这也使我明白了“赠人玫瑰，手留余香”的道理。不知不觉，车子停了下来，我满足地向窗外望去，身体随着车子而摇摆起来，心里甜滋滋的。突然一只小鸟唱起了欢乐的歌，那美妙的歌声和人们的道谢的声音融为一体。我想这就是文明吧！
中华民族用自己源远流长的文明屹立于世界的东方，成为世界上的一颗璀璨明珠。有一种美，飘逸于浮云，深埋于古垒，这是一种可以吸引灵魂的美，它就是——文明，让我们共同来用文明创建美丽的中国吧！
文明礼仪就像一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉。——后记。
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