跳槽太频繁简历（优秀18篇）

个人简历应该简洁明了、内容完整，突出你的专业技能和成就，同时展示你的个性和价值观。以下是小编为大家整理的几份优秀个人简历，供大家参考，希望能给大家一些启示和灵感。

频繁跳槽者简历

跳槽频繁者简历

中小软件企业看好“稳定型”人才。

在近期举行的中印软件产业合作峰会上，倪光南院士指出，国内软件企业参差不齐，其中，中小型企业居多，在国际化的大环境下，中小软件企业面临着机遇和挑战。而业内专家表示，人才短缺、资金不足、核心技术缺乏等原因均影响到中小企业的健康发展。而人才问题更是关乎中小it企业生存和发展的核心环节。相比大型公司，众多中小it企业更加看重企业人才的稳定性。

中小企更看重人才结构的稳定性。

北京锐和软件发展有限公司总经理周全从企业招聘的角度谈道：“招聘时，除了应聘者的能力外，我们很看重员工的稳定性。只有保证企业内员工的稳定，才能确保公司各环节的正常运行，确保公司的长远、健康发展。”针对去年的招聘工作，周全提到了他们通过it职业培训机构选择人才的尝试：“去年新招聘的员工中，北大青鸟aptech等知名培训机构的学员占了大部分。他们不仅实战能力强，技术过硬，同时态度认真，工作投入踏实、好钻研技术，具有典型的‘社会培训人才’的特征，属于稳定踏实型人才。”周全经理表示，“这样的人才我们企业非常需要”。

北京易通交通公司人力资源负责人王荣也深有同感：“员工的稳定对中小企业发展具有非常关键的作用，拥有稳定的员工是企业人才资源的优势。企业可以节省大量的招聘成本和对新员工进行培训的人力、财力成本，一支稳定的员工队伍有利于企业的长远发展。”

频繁跳槽不利于个人长期发展。

专家认为，中小企业的人才短缺现象应从企业和人才两方面解决，

首先，对于企业而言，应该尽量在靠待遇薪酬方面吸引求职者的同时，在企业内部建立完善的人才机制，要择人善任。周全表示，企业在选择人才的同时也要看到人才的发展需求，尽力为员工创设良好的发展环境和发展空间。

其次，it人才应该树立良好的就业观念。人力资源专家提醒，频繁跳槽并非是职场生涯的最佳选择。眼高手低万万要不得。相反，通过一个合适的岗位工作一段时期，不断提升自身能力，同时对自身价值有一个合理的认知，这样也更易得到企业的认可，也有利于个人未来职业的发展。

毕业于著名it职业培训机构北大青鸟aptech的周福鑫去年九月份应聘到欧亚互动上海分公司工作，目前正负责公司核心产品的研发工作。谈到跳槽，他说，“由于公司承接的所有项目，无论从技术还是服务上都要求严格按照国外的标准操作，一部分同事顶不住高标准的压力纷纷跳槽。”有同事曾劝过他一同离开，但他最终选择了留下。在他看来，“在一家公司做不好，很难保证换过公司后情况会改观，很多情况下问题在于自身。事实证明，顶住了工作压力，我的选择让我换取了自身能力的提升，这才是最重要的。”

对此，同在欧亚互动公司做软件开发，目前成为公司技术骨干的北大青鸟aptech的毕业学员王雷也表示赞同。他说：“盲目地跳槽并非理智的做法。选择一个适合自己发展的公司，专心于自己的工作，踏踏实实地在技术或业务方面做精做透，可以很快发展成为技术骨干。长期在一个公司里安心工作，既熟悉公司的整体运作模式，对公司的技术要求也有很好地了解，对于自身和公司的整体发展都有利，是一个多赢的结果。”

跳槽频繁者简历

绝大多数人认为简历上不能写不到三个月的工作经验，因为两到三个月的求职时间不长，大多数面试官都是可以理解的。简历上写着太短的经验还会让面试官更容易质疑个人的稳定性，让求职者更难解释为什么换工作。如果你的简历上没有写三个多月的工作经验，空缺期又太长，你就必须在面试中跟面试官解释一下这些问题了。

2、是否写取决于具体工作内容。

除了看工作经验的长短外，还要看工作的具体内容。例如，两个多月的工作时间是完成一个短期小项目，在这个项目中你承担了核心工作并发挥主导作用，并且这个工作经历与你申请的职位密切相关，所以可以把它写在简历上。

3、是否写取决于你拿着哪家公司的离职证明。

对于绝大多数正规公司来说，新员工都需要前一家公司的离职证明，所以在简历上写下短期工作经历取决于你手里拿着的离职证书是哪家公司的。如果你只有上一份工作的离职证明，不管时间有多短，你必须在简历上写上，否则当你进入新公司时，面试官会立刻发现你在撒谎，而不诚实的问题就更严重了。

五个常见的致命的简历错误。

1、字或语法错误。

2、缺乏细节。

招聘经理需要详细了解你以前做过什么，以及你在这个行业有多熟练，例如：

以前在餐馆工作;。

以前在餐馆工作，雇佣、培训和监督20多名员工，年销售额达200万。

两者都描述了同样的经历，但充满重要细节的第二种描述可以吸引更多招聘经理的注意力。

3、万能简历。

每当你试图制作一份万能的简历并将其递交给所有雇主时，大多数招聘经理都会把你的简历扔进废纸框里。每个面试官都希望你为他们专门准备一份简历，他们希望你弄清楚为什么你适合他们想要的职位，以及你将如何适应他们的团队。

4、注重责任而不是成就。

你的简历可以很容易地变成一个简单的工作职责列表，比如：

参加小组会议及实时记录、在托儿所照顾小孩子、更新部门档案。

然而，我们的大多数招聘经理都不在乎你做了什么或做过什么。他们希望在简历中看到这样的描述：

用掌上电脑记录每周会议记录，用办公软件编辑完成，以备日后使用查看;。

整理过去十年累积的有价值的宝贵文件，方便各部门人员查询。

5、拖得太久或减得太短。

不管你听到或读到什么，简历的长短都没有固定的规定，这是因为对每个人来说都有不同的偏好和期望。

当然，这并不意味着你必须写一份很多页的简历。一般来说，最好把简历的长度控制在两页内。但也不是说你必须用两页的篇幅来写简历，相反，不要删除太多的细节只有一张纸的标准。

如何做有特色的网上简历指导。

时序类型。

这是最常见和最直接的简历类型，即从你最近的经历开始，以相反的时间顺序列出个人信息。这种简历清晰、简洁，便于hr阅读。按时间顺序排列的简历应包括目的、摘要、经验和学历等。

按时间顺序写的简历一般适用于下列情况：

你的工作经验很好地反映了相关工作技能的不断提高。

你有一份可靠的工作记录，这表明你一直被调职和晋升。你最近的职务足以反映你的长处。

功能类型。

这是一种不太常见但通常很有效的简历。它强调你的资格和能力，并分析和解释你的专长和优势。工作技能和专长是功能类型简历的重点部分。功能型简历一般包括目标、成就、能力、工作经验和学历等。

可以根据实际情况选择使用功能类型简历，这通常适用于：

你的一些工作经验和技能与求职的目的无关。

你只想强调与你申请的职位有关的部分内容。

你是个应届毕业生或者你正试图改行。

你的工作经验有中断，或者有特殊的问题。

复合类型。

这种类型的简历是时间类型和功能类型的组合，你可以按时间顺序列出个人信息，同时刻意突出你的成就和优势。复合类型简历通常包括目标、概述、成就、经验和学历等。

复合类型简历最直接地反映了你的求职目的。

它一般适用于：

你是个应届毕业生或者你正试图改行。

你曾经事业到达了顶峰。

你想突出你的成就和能力，以及你的个人经历。

业绩类型。

以业绩为基础的简历主要以杰出的业绩为主，所以“成就”一栏通常直接指“目的”。绩效简历一般包括：目的、成就、资历、技能、工作经验、学历等。

目的类型。

除上述主要类别外，简历亦可完全按求职目的编排。只要适合具体情况，目的类型简历可以是上述任何一种(通常是复合类型简历)。目的类型的简历一般适合在特定职业求职，对工作特定领域的求职者更有用。

如何回答跳槽频繁

促使职场人士辞职跳槽的原因无外乎以下四点：一是个人在公司的晋升、发展受限;二是公司的薪资水平缺乏竞争力;三是公司业绩不好，业务开始走下坡路;四是领导管理不善，人际关系不融洽，无法适应团队作风。

无论你的辞职理由是什么，在与“老东家”交涉的时候，都尽量不要实话实说。如果稍有不慎踩到boss们的雷区，那你连最后的回头路都给堵死了，以后万一有合作或是想重新回归的时候，就会特别的困难。

二、辞职理由尽量往自己身上揽。

虽说辞职是你自己的事情，但如果找不到一个合理的理由，在没有充足人手的前提下，你的上司都不会轻易的放人。与其到时候被堵回来，不如从一开始便拿出一副“死活不松口”的态度，这样拉不住人心的上司，只要放弃挽留的意念，放任你自由。

无论你多厌倦现有的工作，在辞职的时候，都请将离职理由往自己身上揽。或是能力不足，或是家庭因素，或是不方便透露的个人原因。不在乎你说什么，关键就在于你的意志是否坚定。如果你真的深思熟虑，抱着必走的决心，想必怎么挽留都不会让你放弃辞职想法;可如果你犹豫不决，没有想好是否要走，那上司反驳两句都可能将你的心理防线打垮。

跳槽简历

年龄：25。

户口所在：茂名。

国籍：中国。

婚姻状况：未婚。

民族：汉族。

培训认证：未参加。

身高：165cm。

诚信徽章：未申请。

体重：

求职意向。

人才类型：普通求职。

应聘职位：财务/审计/税务：，证券/金融/投资：，行政/后勤：

工作年限：1。

职称：无职称。

求职类型：全职。

可到职日期：一个星期

月薪要求：20xx--3500。

希望工作地区：广东省,湖北,湖南。

广东建工对外建设有限公司雅和项目部。

起止年月：20xx-01～20xx-02。

公司性质：民营企业。

所属行业：房地产/建筑。

担任职位：会计。

工作描述：1、负责现金，银存支出有关报销的帐务处理。

2、纳税申报等税务工作。

3、负责材料进出仓管理及计价。

4、整理客户档案、分类处理，数据核对，与供应商核对往来账目。

5、协助工程部进行工程预结算工作。

离职原因：

裕轩制衣厂。

起止年月：20xx-07～20xx-12。

公司性质：私营企业。

所属行业：服装/纺织/皮革/鞋业。

担任职位：会计。

工作描述：1、负责企业材料成本核算。

2、负责计件工资核算。

3、准确高效完成仓库货品的进、销、存管理等日常工作。

4、定期组织实地盘点，确保帐实相符。

5、根据各种货品的销售情况进行分析，协助货品的采购。

离职原因：

教育背景。

毕业院校：广东工业大学。

最高学历：本科。

获得学位:。

毕业日期：20xx-07

专业一：财务管理。

专业二：

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。

20xx-0920xx-07广东工业大学财务管理--。

语言能力。

外语：英语良好粤语水平：优秀。

其它外语能力：

国语水平：良好。

工作能力及其他专长。

熟悉计算机的基础知识，熟练运用office等办公软件;。

熟练操作财务办公软。

熟练掌握会计的相关知识、有较强的领导能力、信息搜集能力强。

工作稳健、认真、细心、忠于职守，保密意识强。

能够严格遵守财务制度，积极主动完成本职工作，接受挑战，具有团队精。

持有会计从业资格证书。

详细个人自传。

20xx年9月-20xx年6月就读于广东工业大学，财务管理专业。

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跳槽频繁者简历

伴随着社会竞争的日益加剧，用人单位对“诚信”的价值也越加看重，因此，很多用人单位对于频繁跳槽的求职者心怀戒心，担心他们的稳定性。而对于频繁跳槽的求职者来说，木已成舟，眼前最大的问题不是纠结于跳槽的多少，而是该如何说服用人单位不计前嫌地去接纳你。

频繁的跳槽者面临的第一个问题便是简历的书写，繁而杂的工作经历实在难以入得了用人单位的法眼。可以说，简历是推销自己的.广告。尤其是对于频繁跳槽的应聘者来说，要如何避免自身的“短处”所在，并找到优势来弥补是十分必要的。

首先，工作经历罗列要挑重点。不需要每一份工作经历都写到简历里，有些只做了一两个月的的工作就没必要列举出来了，尽量列举与所应聘单位性质相关的工作经历，如果有可以列举的工作成绩，最好也要有所体现，因为用人单位对于员工能为企业带来什么还是十分看中的。如果是跨行业的，可以描述一些你本身与之相关的技能特长或是优势来描写。要注意，简历不要太长，一页为宜，因为本身跳槽的经历过多已经占据了页面，所以尽量写得简短精炼。

第二，工作间歇要如实书写。两段工作的间隔期最好不要胡编乱写，因为作假的简历很容易在面试时被识破，反倒适得其反。比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。

第三，离职理由描述要客观。简历上一般不呈现这一内容，但由于是频繁跳槽，适当的体现可以让hr更加客观的看待你的工作经历。离职原因的书写尽量要一分为二的描述，不能把责任全拉到自己身上，也不能全怪原来的工作单位。一定要避免薪酬、分配制度、人际关系和上司的毛病等问题，可以围绕搬迁、结婚等可以被理解的问题或是针对职业规划来描述。

第四，个人评价的综述要全面。要表现自己的优点，突出你能做什么。可以将你的几份工作结合来综述你的能力，而不要局限于某一份工作的能力范围内。对于职业规划要有所提及，要表达出你对未来从事行业的做出的基本判断。

总之，对于频繁跳槽要正面看待，已经发生的事掩饰是不对的，关键是清楚自己准备好了要做的事情，并作出合理的规划。在重新面对一次机会的时候认真思考和总结，不要让自己始终成为频繁跳槽者。要知道，在职场上，最终能够成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏实做事的人。

频繁跳槽源于期望过高

几乎所有的职场新人在入职之初都会经历一个理想和现实相碰撞的阶段。不同的人会采取不同的应对方法，有人选择跳槽，有人消极抵抗，有人则在何去何从中迷茫。当然也有人很好地处理了理想与现实之间的矛盾，为自己的职业人生奠定了良好的开端。

调和理想与现实的方法有两种，要么修正理想以适应现实，要么改变现状以顺应理想。职场新人大都选择改变现状——跳槽。新人都很年轻，面前有着多种可能性，在一种选择中受挫，很自然地认为换一种选择就能解决问题。然而跳槽并不是根本的解决方法，因为理想和现实间矛盾的产生，有时候源于我们的期望出了问题，而非某个环境不够好。

我们想要的东西很多，却不是所有的都合理，或者说，符合职场的实际。职场新人常常会有一些有悖于职场普遍规则的期望，其中有几种很常见：

一种是期望一步到位，希望一毕业就能实现自己的职业理想。姚大海希望能活得“有地位”，这是他的价值观，没有什么不妥。然而这对一个新人却并不现实。无论什么性质的企业，职业阶梯的底部情况基本都一样，新人更多需要执行和服从，谈不上什么“地位”。地位的获得需要时间，需要长期的努力。

另一种是完美主义，期望工作能够符合自己各方面的期望。一份工作包含众多因素，必然有自己喜欢的，也有自己不喜欢的。陈云发现公司有些地方不能让自己满意之后，她对这份工作的态度就完全转变了。期待工作中没有任何让自己不满的地方，这样的期待注定要失望。

还有一种是急于求成，看不起按部就班的工作，认为是浪费时间。其实职场无小事，大事都由小事积累而来。而新人更需要从小事做起，在小事上赢得信任，争取更重要的工作任务。一开始就想做大事，像陈云那样，还没弄清本职工作，没熟悉公司的情况就急于搞改革，这样的做法在任何地方都是犯忌的。

对于这样的期望，新人们一定要警惕，不要被它们牵着鼻子走。遇事先反省自己，看看是否有自视过高急于求成的苗头，以更踏实的态度来对待工作，也许是应对这些虚浮期望的有效方法。

理想中的另一部分则是本质，关系到我们想要成为什么人，关系到理想的工作、生活模式。一般来说，实现理想的途径不止一条，从事不同的工作也可能殊途同归，但它们都可以被定义为“适合自己”的工作。其中，能力和价值观的匹配尤其重要，关系到职业生涯的快乐和成就。能力决定个人能否胜任工作，所长能否得到发挥；而价值观决定个人重视的东西能否在工作中得到，或至少是不相抵触。对于这部分理想，努力追求合情合理。

比如姚大海的频繁跳槽有浮躁的地方，但他也离符合自己价值观和能力的工作越来越近。从他的经历来看，他更擅长文字、策划类的办公室工作而非销售类主动出击建立关系的工作，而他的价值体系中，职业的社会评价很重要。事业单位的工作符合这两点。而小米的痛苦，就在于工作中没有她发挥能力的空间，而稳定看起来也不是她重视的价值。

因此面对理想和现实的碰撞，我们首先要明确问题出在哪里，从而决定是适应环境，还是离开现有环境重新选择。然而这个选择题没那么容易做，因为现实往往复杂很多。一个环境很难说绝对合适或者不合适自己。如果不能决定何去何从，留下可能是不错的选择。留下来踏实工作，适应职场，积累能为理想中的职业所用的资本：经验、能力、人脉、金钱、对职场的理解，以及作判断的阅历和人生智慧。工作是相通的，用心投入过的工作，总能给我们保留下一些财富。

而另一些时候，可能明知环境不合适，却让诸多的现实绑住了手脚，就像小米那样。小米的担忧是很多在鸡肋现实与不可知的未来之间彷徨的人所共有的：现状不够好，却害怕改变了会更糟。在这样的处境面前，有几点可以参考：一、人的一生很长；二、人年轻的时候犯得起错误；三、我们永远没法知道哪种选择会更好，唯一能做的就是，过好所选择的生活，看到它好的方面，快乐、开心地面对。因为所有的未来，都是由一个个今天构成的。

频繁跳槽不可取

日前，在芝罘区人才市场招聘会上，小张再度跳槽成功。“年终奖已经拿到手，新的一年刚刚开始，现在正是跳槽好时机……”在日前的招聘会现场，西装革履的小张自信满满地走进了芝罘区人才招聘会。

据了解，像小张这样选择在年后跳槽的不在少数。

不满现状：跳槽者欲借招聘会“另寻高枝”

与以往招聘会不同的是，今年的招聘会涌进一股新的就业群体———跳槽者。

记者注意到，招聘会上不少企业都在招聘行政主管、项目经理等高层人员，要求有工作经验者优先。对于没有没有经验、刚毕业的大学生而言，这些岗位其实形同虚设，没有意义，但却是跳槽者们的理想岗位。

“有一两年工作经历的人占了跳槽者的大多数。”在招聘现场，某装饰公司负责人张经理称，春节前后他们公司好几个人跳槽成功到别的装饰公司，他只好再次招聘人才充实企业队伍。从他收到的简历看，跳槽者以80后为主。

至于为何要跳槽？记者调查了解到，“出于个人人生价值的实现问题”而跳槽的占了第一位；“对单位工资待遇不满意”是跳槽的另一重要因素；而“认为公司发展前景不光明以及没有足够的学习和培训机会”，也是引发个人跳槽的重要因素。

跳槽者：跳槽不是目的，发展才是根本。

“之所以跳槽，一方面是因为薪酬问题，另一方面是因为目前的工作岗位实现不了我的人生价值，束缚了我的发展。”在小张看来，人生短暂，更何况他还很年轻，只有28岁。自认为人生才刚刚启航的他，不想在一个没有前途的岗位上混日子。

潍坊籍的小张20毕业于沈阳某医科大学，学的是医药管理专业。在参加工作的短短两年的时间里，小张已经换了三家工作单位。在不同的医药公司里作医药销售代表。“跳槽的过程是一个从低到高的过程。”小张介绍，一开始因为没有工作经验，只能从小公司做起，一步步走来他已经做到一家合资企业的地区销售代表了。可年前，小张又辞去了那份月薪三千的工作。

“我觉得我的能力和潜力还没被充分挖掘出来。”看到国内某生物科技有限公司招聘山东地区市场部经理时，小张在招聘会上再度从容地递上了自己的简历，而简历表上毫不避讳地写着自己的工作经历。“如果招聘单位真的认为我适合这项工作，就不会因为我的.频繁跳槽而弃用。”他说。

职业指导专家：“频跳”不利合理规划职业生涯。

其实，目前许多求职者不是找不到工作，而是在找最适合自己的工作。采访中不少跳槽者都持有这样一种观点：如果对现在的工作环境不满意，跳槽意味着一个新的开始。但在业内人士看来，频繁跳槽绝对不是人生发展的上策。因为不管身处哪个企业哪个岗位，都要具备吃苦耐劳精神，而频繁跳槽显示了一种不安分的浮躁感觉。

“频繁跳槽不利于个人的长期发展。”职业指导专家表示，有的企业看到频繁跳槽的简历会直接淘汰掉。“因为员工的频繁跳槽，从长久考虑不利于企业的稳定和发展。”

职场人士中，“80后”相比较而言更浮躁。职业指导专家认为，“80后”在职业发展过程中充分了解自己的能力和需求，合理规划职业生涯。“除了选择跳槽外，个人价值提升的方法和途径是多种多样的，因此，职场人在确定跳槽之前，最好还是先确定自己到底为什么要找新工作，三思后再行，避免一旦发现与期待的待遇有距离，又要重蹈再找工作的覆辙。”

“90后”跳槽频繁的3大原因

小胜(化名)今年毕业于省会一所一本院校，学习法律的她还没毕业就与一家房地产公司签订了劳动合同。“这家房地产公司在石家庄本地还算出名，想着先找个保底的工作吧，就签了劳动合同。”小赵告诉记者，她大四上半年一直在忙着准备考研，因此错过了不少企业的招聘。考研结束之后，她就将全部心思放在找工作上。

“上学期间我就考取了律师证，找工作相对比较容易。一般的大公司都设有法务部，并且待遇都还不错。”小赵说，今年4月份石家庄一家大型房地产公司到学校招聘，她和同宿舍的一个姐妹过五关斩六将，好不容易才杀进了最终面试环节，最终小赵应聘成功，而她同宿舍的女孩却意外落选了。

本该7月份到公司报到的，然而小赵却犹豫起来，“听我一个学姐说，这家公司虽说待遇不错，但是工作很累，经常加班，并且晋升空间不大，学姐建议我继续考研。”小赵说，她本来已经通过了中国政法大学的研究生笔试，但是在面试环节却被淘汰了，心里多少还是有些不甘心。

经过几天的考虑，小赵最终放弃了在这家房地产公司做法务的工作，选择继续考研究生。但是，因为小赵已经跟公司签订了正式的三方合同，按照合同规定，不得不支付5000元的违约金。

一年多辗转两个城市辞职三次。

去年从河北经贸大学毕业的张文目前待业在家。毕业一年多，她辗转两个城市，换了三份工作。

学习新闻专业的她坦言，工作并不是特别好找，来学校进行校园招聘的企业很少要新闻专业的，在网上投的简历也大部分石沉大海。“去年7月份，我独自一人去了北京，在一家团购网站做编辑，月工资4000多元。”小张告诉记者，工作琐碎，有时候还得值夜班，她在北京也没有什么亲戚朋友，有什么事情只能自己解决。说到第一次辞职的原因，小张告诉记者，是因为和同事的一次争吵，于是一气之下就递交了辞职信。从7月中旬入职到离开仅仅两个多月的时间。

接下来的一份工作，同样也只干了两个多月，有些心灰意冷的她在家人的劝说下回到了石家庄，找工作依然不是特别的顺利，在一家网站干了才不到两个月，她再一次递交了辞职信。待遇不好，经常加班，同事关系处理不好，工作能力不足，种种原因使她彻彻底底变成了“闪辞族”。

【数据】38%的应届大学毕业生半年内离职。

记者上网查阅了最近一份针对于大学毕业生的网络调查数据，数据显示，有38%的应届大学毕业生在工作半年内就选择离职。其中“211”院校毕业生离职率22%，非“211”本科院校达33%，高职高专院校45%。

而河北搜才网一项调查数据显示，大学毕业生毕业一年以内，有40%的人会选择跳槽，毕业两年内会增加到50%，毕业三年内到达60%，也就是说，有60%的毕业生三年内至少跳槽一次。

已经跳槽好几次的小王同学告诉记者，一旦发现对工作有了厌烦情绪他就会辞职，然后再去找一份新的工作，他觉得趁着年轻就应该多去尝试尝试，多接触点行业，这样才能不后悔，才能知道自己到底适合干哪行，也为以后找到一个好工作打下基础。

【说法】90后员工“闪辞”让用人单位无奈。

记者在采访过程中，多家用人单位也表示，90后进入职场对用人单位来说也是一个很大的变化，他们不得不面对这批和80后员工有点不太一样的群体。

“有时候其实真的挺不理解的，刚干了一个月就辞职，也没有任何理由。”一家做环保产品的用人单位工作人员说，工作一个月，员工根本就无法对企业有一个很好的了解，甚至同事之间都还不认识，新员工就选择了辞职，他们也一直在寻找其中的原因。

另外一家企业的人力资源部工作人员告诉记者，企业招聘新员工也是需要付出成本的，并且这个成本会越来越高，如果员工频繁辞职势必会对企业造成不小的损失。为了最大限度地减少损失，也为了帮助新员工度过“职场浮躁期”，许多用人单位也正在考虑用新的办法来对新员工进行挽留。其实大学毕业生从校园进入到社会，身份和环境的转变让他们感到不适应，易出现浮躁的心态，也希望这些职场新人能够积极地调整自己，用人单位也会帮助这些新人，关注他们的成长与发展，完善用人制度，帮助他们度过“职场浮躁期”。

【探究】“闪辞”有个人原因也有用人单位的原因。

那么，到底是什么原因导致不少大学毕业生成了“闪辞族”呢?据一家资源管理咨询公司的调查显示，有五种情形最可能成为引发大学毕业生跳槽的理由：发展空间小、待遇低、学不到东西、感觉领导管理不善和不能学以致用。

而河北经贸大学工商管理学院张老师则认为，不少大学生成为“闪辞族”，这其中有大学生自身的原因，也有企业的原因。首先是大学毕业生对单位无法认同，到了新单位，大学生最先感受到的是企业的文化，也会不自觉地将这种文化与之前自己熟知的校园文化进行比较，结果发现自己没有存在感，渐渐对单位文化失去认同。其次是就职单位的发展前景，有些单位确实是夕阳产业，本身就面临着许多生存压力和挑战，而大学生在求职过程中，对单位的未来过于理想化，但是报到之后大失所望。还有是对工资待遇不满，工作后，大学生的经济压力是非常大的，希望能找一个收入高的单位，但是现实和理想的差距却让他们大失所望。最后是许多大学生对自己的工作并不喜欢。有的善于与人交往，愿意到外边跑，适合做营销工作，可是领导非让他做资料整理工作。有的专业不对口，对工作毫无兴趣，上班时常常闷闷不乐。

“90后”跳槽频繁的3大原因

跳槽分两种类型，一种是被迫跳槽，也就是被公司辞退；一种是主动跳槽，主动跳槽又包含两种情况，一种是积极的，因为现在公司提供不了更大的发展空间和薪酬而选择离职跳槽，另一种是消极的，因自己发现无法承担责任而自我放弃。

有些求职者因为工作不好找，就随便与愿意接收自己的用人单位签约，工作了几个月，结果却发现工作并不适合自己，于是就仓促跳槽。可是他们并没有发现自己究竟有什么优势，自己适合做什么，所以导致跳槽屡跳屡败。因此建议各位年轻的求职者，在找工作之前就要对自己作认真的思考，看自己是不是喜欢这份工作，有没有能力做好它，有没有韧劲将它坚持到底。

另外，因为与老板关系不好就跳槽是不明智的。要明白，人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否最重要的衡量指标。这家公司本身是否可以给你带来发展空间，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动地跳槽，即使跳了，也只是换汤不换药。

为什么跳槽太频繁不好呢？其一，人的一生中，掐头去尾，实际工作的时间只有30-40年。在这段时期内，谁都希望干成几件事。但是如果你在年富力强的时候频频跳槽，在哪里也扎不下根，那成就从何谈起呢？其二，频繁跳槽会使人滋长投机取巧，华而不实的心理。其三，频繁跳槽会引起聘用单位的反感，认为你是这山看着那山高，在哪里也干不长久。

跳槽到一个新环境，我们需要付出更多。离开一个熟悉的环境，融入一个新环境是需要付出很多心血和时间的。有一句谚语说得好：“常挪的树长不大。”而“下一份工作会更好”在很多情况下只是美好的愿望而已。

从职业角度看，一个人一生中难免要调换几份工作，但做出转换前，必须考虑到这种转换是在整个人生规划的范围内作出的调整，而不是盲目的跳槽。可能新工作会使工资待遇有所提升，但若跳槽的出发点不是“为了个人能力和价值的提高”，而只是为了多一些金钱上的收入，那便是得不偿失了。当感到自己怀才不遇时，正确的态度是：立足于现实，调整好心态，将现有的工作做得更好，甚至最好。

时代在发展，社会在进步，今天我们拥有了相对自由的职场时代，作为职场中人应该珍惜这种自由，而不是浪费这种自由。不珍惜的结果必然是受到惩罚，使自己的职业之花过早地凋谢，职业青春期大大地缩短。

在这个职场相对自由的时代，最终能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心来做事情的人。作为职场中人，至少在一个优秀的组织当中要沉淀个四五年以上才有价值，才能学到一个优秀组织的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到，在未来社会的大厦中至多是砖瓦，而不可能是栋梁。

了解。

频繁跳槽不可取

unjs网为您带来会计方面的内容。

财务工作是一个很讲究工作经验的工作，一段好的工作经历可以顺利提升自己的财务技能及专业度。因此想要跳槽时，一定要慎重，多考虑新工作能给你带来什么，对你的职业发展有何帮助。下面这些问题一定要考虑清楚!

第一步：您想要什么?

有人找我问类似问题的时候，我总是会先问这个问题：“请问，您想要什么?”没有十全十美的工作，我们在各项选择之间总是要排序，分析，比较的。

通常，我跳槽的时候，会考虑的因素有：

工资待遇(包括奖金，额外保险等)与福利(包括年假，病假等)。

老板的性格/管理风格。

工作职责，是否有新东西可以学。

公司文化。

劳动强度(是否需要经常加班)。

职业前景-是否有进一步晋升的可能。

工作环境。

行业风险。

公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差等。

工资：通常所有人都会比较，但是记得要考虑奖金是否是不固定的，如果是，要把风险考虑进去。另外，年假天数，带薪病假都很重要，最好提前问清楚。职场人士，每年10天还是20天的带薪假期区别还是很大的。

老板的性格：面试的时候，除了hr以外，一般就是老板了。老板的风格与你是否契合，有可能是你作出最终决定的很重要的因素。记得曾经有调查结果表明，造成跳槽的最重要的原因是直接老板而不是工资待遇。我在德国公司的时候，老板不允许我们办公室关门，或者他们会直接破门而入。在面试另一家欧洲公司的时候，面试的老板先敲了门，缓了几秒钟以后才推门进来。他这一举动为这家公司加了分。

工作职责：是否有新东西可以学。重复以前的工作内容在前几年跳槽的时候，尤其应该尽量避免，虽然这样会比较容易找到新工作，但是这样换工作不会使你增值。比如你做了两年的应收会计，下一个工作就不要再做应收了，试试应付，成本，总账，财务分析等等。带不带人也很重要，如果都是会计主管的头衔，真正可以管理两个人还是自己单独工作不带人，这个也完全不同。职业生涯，我们大多起点于做技术，越往上做，需要的管理技能越多，需要的专业技能越少。对于工作五到八年的财务来说，能找机会开始带人，是最好的。

公司文化：我日资企业基本不考虑，我性格散漫，希望同事之间平等，互相尊重。文化对于我来说，很重要。我来现在的公司原因之一就是当时我看到的公司集团领导层有各个国籍的人，而不像曾经的德国公司，只有德国人。

劳动强度(是否需要经常加班)：我一直认为，作为财务，偶尔加班正常。但是如果经常加班可能有两方面的原因：你有问题或者公司有问题。你的问题可能是能力的问题，你不胜任这份工作。公司的问题可能是你老板的能力问题，也可能是公司的文化糟粕。面试的时候，我是坦言我这样的态度的。

职业前景：是否有进一步晋升的可能：当然职位越来越高，晋升的空间越来越小。那你可以考虑横向轮岗的可能。

工作环境：我会介意是否有独立办公室，虽然很多公司现在倡导所谓公开办公区域，所有人都在完全敞开的环境下工作。但是对于我而言，这会严重影响我的工作效率。

行业风险：如果您是高风险偏好的人，这个就无所谓。如果您不愿意工作不稳定，您可以考虑行业风险大不大。

公司地理位置：在路上需要花费的时间，是否需要经常出差，是否需要经常需要去国外出差，尤其是需要倒时差的。常年出差，需要强健的体魄。

其他：比如有人外向，喜欢多和人打交道，你就可以考虑你应聘的工作职责是否可以有很多这样的机会等等。

第二步：排序。

我会把上面我自己定义的需要考虑的因素选择，排序。这个过程中，最好舍弃一些，只挑出最在意的五到八项。比如，五年前我可能会这样排：

1.工资待遇(包括奖金，额外保险等)与福利(包括年假，病假等)。

2.老板的性格/管理风格。

3.劳动强度(是否需要经常加班)。

4.行业风险。

5.公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差。

但是今天，我可能会这样排：

1.行业风险。

2.老板的性格/管理风格。

3.劳动强度(是否需要经常加班)。

4.公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差。

5.工资待遇(包括奖金，额外保险等)与福利(包括年假，病假等)。

第三步：考虑重要程度。

比如：

1.工资待遇30%。

2.老板的性格/管理风格30%。

3.劳动强度(是否需要经常加班)20%。

4.行业风险10%。

5.公司地理位置-在路上需要花费的时间;是否需要经常出差10%。

也就是说，我会给每个因素后面加个加权系数，用来我最后的打分。比如，工资待遇我打80分，这样这一项在总分里就是24分;公司距离偏远的，我打40分，那一项结果就是4分。把每一项加起来，你就可以得到每一个选择的总分。

这样你可以客观的针对每一个你最在乎的因素打分，比较，又可以给你一个最直观的总分的结果。

上次我跳槽的时候，几个选择的分数在60到80之间，所以其实总分差别不大。但是通过比较，你可以很清楚的知道，为什么选a或者为什么选b。

上面是我会用的公式，仅供参考。(当然你也可以直接把第一项的总分设为30分，但是那样没有那么直观，因为我们对百分制更敏感一些)。

下面有几个相关的建议：

第一，永远别忘了，不跳槽，也是选择之一，打分的时候，留一栏给这个选择。

第二，有选择就是幸福的。虽然选择中的纠结很痛苦，但是有选择就是幸福的。

第三，尽量不要背水一战。我一般都不建议任何人裸辞。空白在简历上总是会被下家来回问的。

HR是如何看频繁跳槽者的

频繁跳槽这件事情还是要具体问题具体分析。频繁跳槽有缺点也有优点，建议hr不要根据人事理论通用知识去平面地考量一个人，而要结合跳槽者的职位、年龄以及每个工作阶段的时长综合考量。下面让我们一起来具体了解下吧。

一个在一家企业工作了多年的人跳槽后，不一定到了一个新单位就能稳定下来，他很有可能在适应能力上偏弱。如果他的老东家在各项制度上均比较完善，可能他的做事风格会比较按部就班;而换了个新环境后，很多时候需要他重新梳理、重新学习、重新规划。长时间只适应一种环境的人进入新角色会很慢，一旦不适应，可能短时间内就会促成他的再次跳槽。

因此hr在这种情况下不应简单地就将此人判定为一个频繁跳槽者，而要综合地看他的问题。

而跳槽频率相对高的职场人，可能适应能力更强，进入角色更快。他们能快速摸清各类领导的脾气秉性，因为接触过的领导多，也知道如何能够适应。另外，这些人可能对企业的运作模式了解地更快，对新企业产生的问题可以很快地更快，能够提出有建设性的改进建议。

如果企业制度完善，hr无需太顾虑“频繁”跳槽，而应多考量此类应聘者和招聘岗位的匹配程度，这样才能招到好的人才。所以，hr们要根据社会环境、职场环境、企业环境等因素综合考察应聘者，更多地关注他们能给企业带来什么，多多改善人资劳务关系，让员工能留下来为企业带来更多的利润。

频繁跳槽源于期望过高

season的经历，部分程度上可以解释为何职场上永远有一群“跳蚤”。我个人认为，season的困惑主要来自己以下几方面：

一、对自己应有的付出期望过低。

打call很初级吗？就算很初级，对一个刚工作四个月的职场新人来说，难道不是很合适的工作吗？事实上，如果我是猎头公司主管，我绝对不会让刚工作四个月的职场新人给猎头对象打call，而只会让他们去扩大信息库，并核对人才信息。对的，比season抱怨的还要初级。有很多猎头公司的职员甚至连猎头目标的工作头衔究竟对应着什么工作以及大致享受着什么样的薪金待遇都搞不清楚，这真的很难说服人跳槽，更别指望他们直接服务好客户了。我见过一家小猎头公司的创始人兼总经理是怎么搜集人才库的。那是在cima（英国皇家特许管理会计师公会）的会员聚会上，来者多为跨国公司或民营公司c级以上的高管。他设法混进了聚会，换完名片就闪了，然后顺便去看看这间酒店里是否还有什么别的酒会。

最好这是个知名公司，这样在寻找下一份工作时，不需要过多解释就能让人信服自己的工作能力。这个知名公司最好管理得井井有条，工作责权利清晰明了，不至于让自己做许多不知道最终能否归为自己业绩的工作，薪金略高于市场水平――我相信season第一次跳槽时，知名公司开出的薪金待遇肯定是高过第一份工作的，而且工作内容还得是自己尚未掌握的，在资深同事的帮助下，自己的经验值稳定提高……你以为公司是慈善机构，专为职场新人提供业务培训，而且还发薪水吗？事实上，目睹知名咨询公司在开展新业务初期的混乱局面，也许正是快速增强经验值的捷径，能够在巨人的肩膀上参与“创业”是很多人梦寐以求的机会。尽管这也意味着加班、混乱，但你将有幸亲眼目睹，“知名公司”将如何利用已有的平台为新部门提供帮助。

三、对每份工作能带来的收获，估计不足。

正是因为中国猎头行业尚未规范，我周围颇有几个朋友正转战该行业。还好season没有透露所在知名咨询公司的名字，否则不知多少人杀将过来，哪里还有season的位置。

白领不易频繁跳槽

如果你不去尝试新机会，如果你不曾让自己的身体受苦，如果你的环境从来没让你觉得有多拿文凭的必要你当然永远都不会有好运气、好身体和让人羡慕的文凭。

对跳槽有恐惧感，这不难理解，人们把一切关系的解散、跳槽、离婚、毁约，都当成。

要被劝上一句“节哀顺变”的事儿，却忽视了跳槽与离婚的重大区别：离婚的成功在于翻脸之后能脱身;跳槽的成功在于脱身之后不翻脸。

其实，跳槽爱好者大多不是热血青年，而是老谋深算同时又富贵不能淫、威武不能屈的实干派。他们有自己的事业目标，一个模范员工远不是他们的理想;他们不甘为老板的赢利工具，而是要把老板当成他们的铺路石。如果你钻研100个跳槽案例，你看到的不是一失足成千古恨的员工，而是成群结队比窦娥还冤的老板!

如果你开始在工作环境中光是长肉长年纪，那你就得小心生锈了!“流水不腐，户枢不蠹”，还是动一动有好处。你瞧瞧那些总是有人追的女同胞吧，即便是假想的挑战也能让她们年轻不少。再说，你找个下家，给别人腾出岗位，也是一桩功德。

打工女皇吴士宏曾经这么说：“我总是千方百计地挤上车，然后补票。”她的意思，是先抓住机会，然后让这个机会逼着自己长本事。就这么个“逃票模范”，你瞧瞧人家走了多远!跳槽后的新环境、新关系、新的工作方式，对自己的成长都是很好的剌激。有人说，工作是第二次投胎，那么每一次跳槽，都是新生。正是：生命无试验，跳槽可轮回。

经验是做出来，不是熬出来的。时间可以积累经验，也可以消磨斗志，稀释战斗力，磨钝创造力在一个不理想的环境里，时间每天都在忙着干这些。跳槽，不意味着好逸恶劳，而是给自己的勤奋努力找对地方。当一个环境只需要你“熬灯油般地”熬上些年头，而不是积极地使用你的能量，有必要去适应它吗?适应环境或让环境适应你，是老掉牙的话题，一走了之，比留下来做痛苦的哲学思考更明智。

在单位若干年不动，纵使你是卧虎藏龙，老板还是会真以为你就那点点头哈腰的能耐!在一些稳如泰山的单位，一个可以不跳而终究跳了槽的人，是很让人刮目相看的。有什么能比去一个老板年轻的时候想都不敢想的单位让人激动呢?在老板顿时失去杀气的目光中，与他一笑泯恩仇吧。几千年前，我们老祖宗就有了最智慧世界观：惟一不变的东西，是变化;换句话说，惟一稳定的东西，是不稳定。玄机参透，还是该跳就跳!

“90后”跳槽频繁的3大原因

频繁跳槽是好事还是坏事？职场人对此有话要说。

跳与不跳的尴尬选择。

打工女皇吴士宏曾经这么说：“我总是千方百计地挤上车，然后补票。”她的意思，是先抓住机会，然后让这个机会逼着自己长本事。跳槽后的新环境、新关系、新的工作方式，对自己的成长都是很好的剌激。有人说，工作是第二次投胎，那么每一次跳槽，都是新生。

“我大学学的是工商管理专业，毕业至今我已经换了4份工作了，其实我也很想找一份合适的工作做到退休，可是现实中真的很难做到这点，几次的跳槽经历，其中有我自己的问题也有公司方面的问题。每次公司的招聘人员看到我简历上一大堆的工作经历总是表情很怪异，于是，有的人力资源经理便看着我的简历，追问我每份工作不做的原因，真的很无奈。”小曹是一个典型的频繁跳槽者。在职场中，既体验到了“想跳就跳”的痛快，也体验到了频繁跳槽带给他的尴尬。跳了可以获得新生的自由，不跳就要继续痛苦的挣扎；跳了要面对更多的质疑和猜测，不跳要面对长久的心灵桎梏。在跳与不跳之间，职场人左右摇摆不定。

职场人易患“频繁跳槽”症。

如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。

好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。

自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。

工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。

交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。

高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。

繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。

由于具备了这些症状，所以，一些职场人士如匆匆过客般在职场江湖里行走，他们愈是渴望停留却愈是走得更快。建议这几类人有可能的话去做个职业测评，充分了解所在行业及自己的特点，同时要端正自己的职业想法，明白现在努力工作是为了进一步积累以后的资源和能力。

小心你的职场能量“归零”

跟一切物体一样，职业也积聚着特有的、无形的能量，这种能量包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。在一次次的跳槽和创业中，如果不小心就会让自己在以往的职业生涯中好不容易积蓄起来、沉淀下来的职场能量一次次地“归零”。多次的职场归零，便将会使你的职业生涯由于多次“地震”丧失能量，冲击力和抗击打力变得大大的弱化，再加上年龄、生活、环境等等诸多客观因素的干扰，你将会在消极情绪中，越来越同别人拉开差距。

所以，聪明的职场人一定要三思而行，冷静并客观地分析和制定自己的职场规划，只有这样你才会有无限的惊喜和收获。

职场成功不是靠频繁跳槽

经验不足，是不少应届毕业生的一大求职障碍，而近日，相比一些拥有“丰富经历”的往届生，用人单位反而更青睐“白纸一张”的应届生。

小颜是某高校市场营销专业06届毕业生，参加工作近一年，却已经换了四份工作：刚毕业时进了一家商业企业，因不满工资太低，试用期刚过就跳槽了。接下来的八个月，他相继跳槽广告公司、机械公司、科技公司，行业跨度之大令人吃惊。

而早小颜毕业一年的章文，两年里换了五份工作。长假刚完，他又在酝酿跳槽，假期同学聚会，大家似乎都混得比他好，章文难以安心继续留在目前公司。

不少往届生们都认为，尝试不同工作，积累各行各业经验，以后找工作会更容易。然而，多数用人单位的招聘人员表示，所谓工作经验，并非以时间判定，这种浅尝即止式的工作经历多了，只能说明经验不够精，不够足，与其招聘这样的“半吊子”，还不如招些“一张白纸”的应届生，更好培养。

有关专家告诫往届毕业生要慎重跳槽。专家表示，每年的应届生招聘从大四上半学期就已开始，往届学生如不转变态度，就有可能被应届生“抢”了饭碗。

此外，工作的不稳定，无法使专业技能、经验得到有效加强，反而增加了求职难度，初入职场，更重要的是完善自己，而不是靠频繁的换工作，来换取缺乏系统化的经验。

如何回答频繁跳槽较好

面试官的考虑：

2.应聘者没有明确的职业目标，他对自己的定位不清;。

3.其他不确定因素，比如不会处理人际关系或者个人性格自由散漫，这些问题在我的公司也不能得到解决。

问题分析：“为什么频繁跳槽”这个问题的背后，其实面试官真正想知道的是“你是否还会继续频繁跳槽”，因此“表决心”在这里非常重要。同时，频繁跳槽是一个贬义的表达，在回答时要将它正面化，不论是态度还是答案。

1.诚实地承认过去的经历，即使你在简历上跳过一些公司，背景调查也会让你无所循行;。

3.说明频繁跳槽的经历给自己带来的其他收获，比如获得了多种工作经验;确定了职业目标，应聘的职位正与职业目标相符合。

频繁跳槽面试如何说原因

频繁跳槽是好事还是坏事？职场人对此有话要说。

跳与不跳的尴尬选择。

打工女皇吴士宏曾经这么说：“我总是千方百计地挤上车，然后补票。”她的意思，是先抓住机会，然后让这个机会逼着自己长本事。跳槽后的新环境、新关系、新的工作方式，对自己的成长都是很好的剌激。有人说，工作是第二次投胎，那么每一次跳槽，都是新生。

“我大学学的是工商管理专业，2007年毕业至今我已经换了4份工作了，其实我也很想找一份合适的工作做到退休，可是现实中真的很难做到这点，几次的跳槽经历，其中有我自己的问题也有公司方面的问题。每次公司的招聘人员看到我简历上一大堆的工作经历总是表情很怪异，于是，有的人力资源经理便看着我的简历，追问我每份工作不做的原因，真的很无奈。”小曹是一个典型的频繁跳槽者。在职场中，既体验到了“想跳就跳”的痛快，也体验到了频繁跳槽带给他的尴尬。跳了可以获得新生的自由，不跳就要继续痛苦的挣扎；跳了要面对更多的质疑和猜测，不跳要面对长久的心灵桎梏。在跳与不跳之间，职场人左右摇摆不定。

职场人易患“频繁跳槽”症。

如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。

好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。

自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。

工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。

交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。

高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。

繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。

由于具备了这些症状，所以，一些职场人士如匆匆过客般在职场江湖里行走，他们愈是渴望停留却愈是走得更快。建议这几类人有可能的话去做个职业测评，充分了解所在行业及自己的特点，同时要端正自己的职业想法，明白现在努力工作是为了进一步积累以后的资源和能力。

小心你的职场能量“归零”

跟一切物体一样，职业也积聚着特有的、无形的能量，这种能量包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。在一次次的跳槽和创业中，如果不小心就会让自己在以往的职业生涯中好不容易积蓄起来、沉淀下来的职场能量一次次地“归零”。多次的职场归零，便将会使你的职业生涯由于多次“地震”丧失能量，冲击力和抗击打力变得大大的弱化，再加上年龄、生活、环境等等诸多客观因素的干扰，你将会在消极情绪中，越来越同别人拉开差距。

所以，聪明的职场人一定要三思而行，冷静并客观地分析和制定自己的职场规划，只有这样你才会有无限的惊喜和收获。

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