选择最佳简历范文（19篇）

个人简历不仅仅是列举过去的经历，更要突出展示自己的价值和能力，以与职位要求相匹配。以下是小编为大家收集的个人简历范文，仅供参考，希望能给你编写个人简历提供一些启发。

选择最佳简历

老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，为了更好地消化掉体内的食物，机体血液就会自动“支援”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年人由于心脏功能较弱，饱餐后血液循环的改变，也容易使心脏供血不足，于是导致心率加快。通常情况下，这种状态持续半小时左右就会恢复正常。因此，为了避免餐后可能出现的低血压症状，老人进食时不要吃得过饱，以免加重心脏和肠胃负担，影响肠胃正常的消化。为了确保心、脑等重要脏器的血液供应，进餐后最好不要立刻就动，不要立刻猛起，以免引起心脑血管供血不足。比较保险的做法是，老人吃完饭，在原位小坐一会儿，然后再起来走动；半小时后，则可以选择一些舒缓的运动方式，如散步等进行锻炼。

其实无论老人还是成年人，锻炼都是要有正确的时间和地点的。其实锻炼是需要有合适的锻炼身体什么时间最合适？什么地点最合适？运动生理学专家何玉秀教授在接受采访时认为，健身应选在日出之后，日落之前进行，并要遵循安全、适量、循序渐进的原则。

过去很多人觉得越早起来锻炼身体越好，于是常常天没亮就开始进行户外锻炼。当听说太早锻炼对身体不好以后，又有很多人开始选择在晚上锻炼身体。其实，这两种选择都是不科学的。“朝五晚九”时，植物也需要呼吸，这时周围环境的二氧化碳浓度较高，对人体健康不利。而日出之后，日落之前则不一样，植物能进行光合作用，这时空气中的氧气浓度相对较高，能满足锻炼时人体耗氧量的增加。此外，现在人们锻炼容易陷入地点误区。一些城市居民受场地所限，往往选择在马路旁或立交桥下锻炼，但因车流量大，汽车排放的大量尾气严重影响了空气质量，这不仅不能达到良好的健身效果，还可能对身体造成危害。

简历的选择

选择最佳简历

如今离婚的人可以说一直保持着不断上升的趋势，至于其中的原因本人在此不想多说，总之是形形色色，各有不同，有的有明显的理由，比如一方出现了婚外情，有的则是根本就没有什么理由，但长时间的平淡生活，柴米油盐酱醋茶，也许就是某些夫妻走向尽头的不是理由的理由。

人们常说的一句话是：好合好散。因此夫妻之间到了离婚的时刻，将协议离婚作为离婚方式的首选是完全可以理解的，也是应当得到支持的。本来嘛，如果能够悄然离婚，天不知地不晓，这也确实是很难得。大家相互还能做到好合好散，不伤和气。为了实现这个“好合好散”为了达到“不伤和气”，于是有的夫妻便开始了漫长的马拉松式的“协议离婚过程”。今天夫妻之间直接谈，明天双方父母帮着谈，后天亲朋好友助阵谈，大后天，双方领导参与谈，大大后天大家一起混合谈，谈。。谈。。谈。真可谓是谈得天昏地暗，日月无光。只见得两鬓斑白，皱纹堆垒。不经意间已经谈得是气血两亏，头昏脑胀，筋疲力尽。当一方实在受不了时，只好高挂免战牌，择良辰吉日再谈。

在我们接待的咨询及代理的案件中，上述的情形绝不少见。双方为了达到好合好散，不休止的进行协商，时间一天天的过去，双方的忍耐力也一天天的降低。最终还是天崩地裂，不得不走向诉讼，然而，世界上最宝贵的东西“时间”却白白的浪费掉了。

1、协议未必是双方共同的愿望。

本人经常听到这样的话“我想协议离婚，但她(他)就是不同意”显然剃头担子一头热是协议不成的。最终只能闹一肚子气而已。

2、协议是没有时间限制的。

协议仅仅发生在私下，公说公有理，婆说婆有理。今天有今天的理，明天有明天的理。高兴时有高兴时的理，恼怒时有恼怒时的理。总之双方的理都是随时改变的。在实践中经常听到这样的话“已经达成协议了，没过两天她(他)又反悔了”。结果，一拖再拖，拖了个人老珠黄，拖了个花败叶落。

3、协议不是终局的。

即使双方最终达成了协议，只要一方不履行协议，最终还是要走向法院，求助法院的判决。否则协议就是一纸空文。许诺给你的金山银海，到头来还不如粪土一把，好歹还能当做“有机肥料”用用。

选择最佳简历

姓名：

性别：女。

出生日期：1988.6.7

民族：汉族。

血型：a型。

婚姻状况：已婚。

最高学历：大专。

工作年限：2年。

政治面貌：群众。

现有职称：无。

联系方式：电子邮箱：

求职意向。

期望从事职位：电话销售。

期望工作地点：德州市。

自我评价。

1、具备扎实的金融学专业知识基础，熟知有关证券、保险方面的知识;。

2、已有两年本行业电话销售工作经验，可迅速、熟练掌握产品知识及销售流程;。

3、熟知电话销售模式，有丰富的电话销售经验，掌握电话销售沟通技巧;。

4、善于开发新客户推动成交，能有效维护、巩固、拓展老客户;。

6、普通话标准，学习能力强，能有效提升自身专业水平和销售能力。

工作经历。

7月-6月××××管理有限公司。

单位性质：私企。

所任职位：电话销售员。

工作地点：德州市。

职责描述：

2、能妥善维护渠道和客户，保证业务品质，维护好公司形象;。

4、参与开展多种形式的.市场推广活动，对市场活动的开展方法、过程控制有所了解;。

5、独立开展市场调研工作，掌握理财市场基本行情。

203月-年6月××××中心。

单位性质：私企。

所任职位：销售助理。

工作地点：德州市。

职责描述：

1、协助领导完成中心营销会议的组织、实施、过程记录等工作，了解电话会议系统;。

2、独立完成营销合同、文本、资料的归集与管理，能够注意到细节;。

3、协助领导完成营销过程的沟通、协调，学习到了很多营销、谈判技巧;。

5、也能很好的完成上级交付的其他工作。

教育背景。

9月-2011年6月山东××大学金融学专业本科。

主要课程：西方经济学、财政学、国际经济学、货币银行学、国际金融管理、证券投资学、保险学、商业银行业务管理、中央银行业务、投资银行理论与实务等。

通过对专业的努力学习，我掌握了扎实的金融学专业理论，熟知证券投资、保险学方面的知识，通过实习还了解了其业务操作方法，有了一定的证券、投资方面的业务处理能力，业余也善于拓展专业知识，了解经济、金融信息等。

所获荣誉：

××大学××学院三好学生。

“挑战杯”全国大学生××大赛三等奖。

培训经历。

2011年7月-2011年8月电话销售技巧培训。

主要课程：电话销售成功的因素、电话销售的流程、提问的技巧、倾听的技巧、电话销售礼仪以及案例分析等。

通过本次电话销售培训，比较全面的了解了电话销售的过程、重点和技巧方法，能够努力做到以客户为中心，积极运用提问、沟通技巧，根据客户需求推荐产品等，为正式上岗打下了坚实的基础，克服了心理上的障碍，提高了实操能力和自信心。

专业技能。

有证券从业资格，

办公软件操作熟练;。

普通话标准，熟知电话销售技巧。

选择最佳简历

某人在某大型公司做部门经理，手头有30万元积蓄，感觉在深圳买房遥遥无期，而且觉得年龄不饶人，同时发现深圳是山寨手机制造的集散地，决定离开深圳回老家成立公司，销售山寨手机。

【项目点评】。

这个案例的赢利模式很简单：上游买进，然后向下游卖出，从中间赚取差价，看起来非常简单，但事实上真正赢利的却不多见。

为什么发生这样的事情呢？一个最简单的判断此类生意是否可以操作的秘籍是：无论是上游还是下游，创业者至少得占着一头。具体来说，就是创业者要么对上游很熟悉，对所有的细节都非常清楚，或者有极其可靠的专业人士在充当幕僚；要么对下游非常熟悉。这样才能在实际经营过程中很好地控制成本、核算利润、鉴定产品质量的好坏。如果上下游两头都不占，那么要从事此类项目就得谨慎考虑了。

【案例二】。

某朋友手头积蓄了50万元，感觉不能再继续打工了，决定将这些钱用于加盟某品牌便利连锁店。

【项目点评】。

创业项目都暗藏赢利与亏损并存的风险，对于初期创业者，最好不要选定投入资本过高的项目。开工厂、加盟连锁店、设计某个新产品，都属于此类投资额度较多的项目，这些东西并非不可以做，并非不赚钱，但是它不适合拿着自己所有积蓄去博一把的刚创业的人。

【案例三】。

某朋友是原某大型手机厂某省分公司的老总，该大型公司倒闭后，由于该朋友人品极佳，手下数十名员工宁愿数月没有工资，也要让其带领大家创业，该朋友最终选择了做某啤酒的该省代理，外加某英语学习机的代理。

【项目点评】。

把自己的机会（对该省手机市场的极度掌控）弃之不用，而转去销售啤酒学习机等很外行的项目，案例三中的这位朋友最终将价值数百万元的无形资产（对该省手机市场的掌控及完整的营销队伍）丢入垃圾桶，其失败是从最开始选定项目时就注定了的。经过2年的艰辛打拼，他终于结束了自己的创业生涯，现在在某公司替人打工。这个挑选项目的案例启发创业者：要做自己熟悉的东西，而绝不是某个陌生人突然告诉你的信息，或者网上道听途说的创业项目，如果创业初期做的不是自己熟悉的东西，失败的几率很大。

最佳简历

选择最佳简历

“合伙人”的概念其实是个西方概念，它在西方社会产生，最早产生于服务性的行业，包括律师、会计师、金融领域，很少看到有工业、重工业资产的行业，上来就有合伙人，那不太容易，当那些服务行业，他们需要更快的随着社会生产的外部环境的变化而变化自己的经营模式，所以合伙人变得非常的多，包括律师事务所。

什么是合伙人?怎么找到合伙人?合伙人应该具备哪方面气质?一篇让你顿悟的文章，最后还会教你你如何拥有二级合伙人。

合格的职业经理人，应该具有创业态度和企业家精神。

我常常要澄清一个观点，大家经常把我们这些高管创业，喜欢把它描述成创业者和职业经理人的分水岭，就好像昨天你是职业经理人，今天你成了创业者。创业现在是一个时尚，出门一说我是创业者就感觉自己无上的荣光，一说我还是职业经理人就感觉垂头丧气。其实完全没有必要，也是一个错误的认知。

确实，在emba、mba的课程里面，我们经常谈到创业者的态度和企业家精神，很少有一本书专门写到职业经理人精神，没有这样一本书。是不是大家把职业经理人错误地戴在或者冠以在普通的经理人的头上?我认为，真正合格的职业经理人应该具有创业态度和企业家精神，这才是合格的职业经理人。

合伙人在今天，为什么如此重要。

合伙人确实不同于普通的或者我们传统意义的职业经理人。

“职业经理人”的概念风行于大工业时代，所以，“职业经理人”是工业时代的产物。我们今天这个时代虽然在向互联网时代转型，但是工业时代逐渐的转变还有很长一段时间，所以，我们大多数人，还是要做一个好的职业经理人，不要期望每一个人都做一个创业者，这不见得是一件对社会很有意义的事情。

但是一旦进入创业，在今天的移动互联网的创业，这个时代跟传统工业化时代和传统行业的区别，在于传统行业、传统的做法靠的是经验，但是移动互联时代下，企业的发展是靠学习，学习速度非常快，几乎没有时间容你去积累经验，你要不断的发展和进步。

所以，这样一个时代下，没有一个人是万能的，没有一个人什么都懂。正是因为寻找基因不同的合伙人，大家在一起互相成就、互相弥补，互相帮助对方成长，有这样一群人共同帮助一个机构不断向新平台迈进，以及跟它的竞争对手去竞争。

正是因为移动互联时代下的这种特性，才使得合伙人在今天变得如此的重要。

“合伙人”的概念其实是个西方概念，它在西方社会产生，最早产生于服务性的行业，包括律师、会计师、金融领域，很少看到有工业、重工业资产的行业，上来就有合伙人，那不太容易，当那些服务行业，他们需要更快的随着社会生产的外部环境的变化而变化自己的经营模式，所以合伙人变得非常的多，包括律师事务所。

为什么今天在中国，合伙人变得如此重要?是因为大量新生企业在不断滋生，每天北京新产生的创业企业，就有五六百家之多，在这样的状态里面大家不断的迭代更新，不断从竞争中成长起来，学习周期变得非常短，要快速的成长。

恰恰是应该基因不同、知识不同，经验可能不同的一伙人，才配当合伙人，合伙人和职业经理人确实有很大不同。这是一群互相弥补、互相补充，成为一个核心团伙才能带领这个团队往前走很重要的一个领导群体，这跟原来的董事长带领一群职业经理人往前走，还是有很大的不同。

合伙人：背靠背的信任。

在一个企业里面，有不同层面的合伙人，也有不同阶段下的企业合伙人，对于初创企业，以及像京东这样规模的企业，对于发现合伙人和高潜力人才的定义是不同的。

雷军经常讲：他创业之初70%的时间都在找人，他找的是他那个层面的合伙人。合伙人要互补，要不一样，甚至要成为自己的镜子，甚至能跟你自己最熟悉的东西互相挑战。

我们找合伙人最怕的是，我们找我们最熟悉的那些人，跟我们观点最一致的人，最后找的是同质化的人，这个不是合伙人最需要的，也违背合伙人的最根本的原则，我们要找不同的人，基因不一样的人，但是为了同一个理念，同一个远大理想，同一个愿景去奋斗，这是合伙人最根本而且是背靠背的信任。这是很重要的。

找这样的合伙人，做起来很难，比在九万个员工里面发现高潜力人才更难，怎么激励他们?给他们机会?给他们平台?这是技术性的工作。而寻找到创始企业合伙人，那个是缘分性的工作，甚至不是靠努力可以得到的。

创始人的圈子非常重要，决定了他能否找到合适的合伙人。

对创业企业来说，怎么找到合适的合伙人?现在创始人交往的圈子非常重要，这个社会是一个交圈文化的时代。所以这个创始人社交层面交往的人，眼界够不够宽?他看人的视角够不够宽?有没有接触到足够宽的人群?这个非常重要，决定了这家企业能不能找到丰富多彩的合伙人。

我看了很多创业企业，有的非常成功，有的就非常局限，我也问他们，你们是怎么找的这些人?他们有的是同学、亲戚、老乡。有的根本就不认识，但是他们很快地聚集在一起，我想这就是能力和缘分，不是努力可以得到的。

创业的眼睛里，放着金光者。

合伙人，之所以叫合伙，不是谁雇佣谁，特点就是大家合在一起入伙。

既然合了伙就是要共创、共享、共担，这个非常重要。尤其在创业层面，创业是马拉松，不是每个人都可以坚持到最后，这一伙人也会有人掉队，也有人半路就走了，这个非常正常。

怎么面对高管离职，怎么换高管?这就好比革命者抛头颅撒热血，看不到明天就可以成功，但是他相信未来。所以远大的理想和梦想，确实是团结合伙人非常重要的东西，这真不是虚的东西，是很实在的东西。我经常到3w咖啡馆，你确实可以看到创业者的态度和创业者眼睛里的光芒，和大企业的职业经理人真的不一样。他眼睛里是有金光的。

这种金光是什么东西?无论中国还是国外，我看到那么多的创业者，他们都有共同的特征：有梦想，为梦想而创造的那种热情，这是创业者必须有的特质。

为创业而创业，才是真正的创业。

所以，我经常说，创业到底是什么目的很重要，创业到底是为了融资?为了上市?为了发财?为了财务自由?为了好玩?为了出名?为了热闹?为了赶时髦?其实都不对。

创业就是为了创业，为创业而创业的创业，才是真正的创业。创业这个事儿我就喜欢，创业失败了我还要创业，你问你的合伙人，他是不是这样想?让他们扪心自问。如果不是这样，他就不是一个合伙人。

今天谈合伙人的一个背景，是在谈在创业时代下的合伙人，但是，为什么成熟的美国社会，今天也在走合伙人制呢?就是因为这种制度，能够让基业长青，可以让企业走的更远。

现在是不是有必要培养一个基业常青的企业?这个值得探讨，但是有必要培养一家保鲜的企业，这非常重要。保鲜靠什么?靠的就是创业的态度和激情。

合伙人对职位没兴趣。

下一个层面就是激励高潜力人才，如果没有上面一层，谈不到下面一层。上面没有创业的热情，你怎么激励下面的?激励下面的人，把他真的变成合伙人，事业合伙人，包括期权?这个都是手段的问题，给他打造平台，让他有发展的空间和上升渠道。

这个渠道不是上升到什么职位，合伙人制度最有意思的就是你对职位没兴趣，你如果对职位有兴趣，这个公司就不是合伙人的公司，明天我当个副总裁，高级副总裁，执行副总裁，等等，这些在合伙人公司里，提都不提。

合伙人是这么认为的，在上面这一层合伙人搭建的平台上，给我一个平台。所以，好的创业企业，有本事的，就是把蛋糕做大，不是让大家分蛋糕。你要把蛋糕做的越来越大，让他们每个人都有自己的蛋糕，成立一个越来越大的蛋糕。不是这个蛋糕怎么分配，明天你上来挤我一下，我上来挤你一下，这就是传统企业的问题。

我们现在也在搭建一个众创空间，以及一个联合办公的平台，实质上是鼓励我们高潜力的中层管理者，给每个中层管理人员制造很多发展机会，把蛋糕做大了，最后自己平台就大了，这就是第一层、第二层合伙人，以及下面的年轻人怎么变成合伙人?我觉得这就是企业的活水。

简历的选择

每个大型用人单位每到求职季都会收到大量的个人简历，但是并不是所有投递个人简历的求职者都能够获得面试机会。虽然个人简历看着简单，但是制作过程一点也不简单。个人简历是由简历模板与简历内容两个部分组成，因此这两个组成部分都需要重视。要知道这两者是相辅相成的，缺一不可。

为求职者解答怎样选择简历模板：

a)由于我国大多用人单位对于简历模板都没有明确的要求，因此在选择简历模板时十分茫然。不知道什么样的简历模板才能够获得招聘人员的认可，也不知道打造个人简历究竟需不需要美化?实际上想要选择出能够让招聘人员青睐的简历模板，首先需要重视阅读性。简历模板是个人简历的框架，如果简历模板不能够增加个人简历的阅读性那就失去了最基本的意义。

b)当然，在选择简历模板时还是需要重视美观性的。只有能够吸引招聘人员眼球的简历模板才能够有效提升个人简历的通过率。

求职者须知如何制作简历内容?

知道选择简历模板的方式之后，就需要知道怎么样才能够制作出能够获得面试机会的内容。在制作简历内容时需要注重篇幅长短，语气诚恳并且需要重视主次分明。在编写个人简历时一定要凸显优势，只有在简历内容中凸显自身求职优势才能够像招聘人员证明自己比其余竞争者更加适合这份工作。

对于求职者而言个人简历就相当于个人广告，只有能够将自己推销出去的个人简历才具备实质性的求职意义。因为简历的重要性是让求职者在众人中脱颖而出，所以在打造个人简历时一定要掌握能够让个人简历在竞争者中崭露头角。

合理利用制造个人简历的附件，能够有效提高个人简历的战斗力。

打造求职信——想要在用人单位中为自己赢得一席之地，就需要在制作个人简历时花些功夫。如果求职者认为个人简历无法将自己求职的心愿表达出来，则可以编写一份求职信付在个人简历后。

不过编写求职信不是一件简单的事情，在编写求职信时不仅需要将自己的优势传达给招聘人员，还需要控制求职信的篇幅要知道内容过于冗长的求职信无法为个人简历增加竞争能力。语气诚恳的求职信才能够打动招聘人员，最后还需要编写出申请原因，这样的求职信才具备求职意义。

附荣誉证书——如果说求职者是应届毕业生，想要让自己的个人简历获得面试机会，除了需要在个人简历中着重编写学业成就，还需要在个人简历后附上荣誉证书。这样才能够吸引招聘人员的眼球，从而才能够增加个人简历的竞争能力。

想要在求职路上锋芒毕露，求职者除了需要知道怎么样打造完美的个人简历，还需要知道怎么样利用个人简历的附件，才能够提高个人简历的通过率。

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简历的选择

个人简历能够决定求职者能否成功求职，而简历模板与简历内容则直接影响到个人简历的通过率。因此不管是选择简历模板，还是编写简历内容都需要重视其重要性。不要在选择过程中敷衍了事，否则你的个人简历很有可能会遭到石沉大海的命运。

为了能够让更多求职者摆脱就业空窗期，就需要在编写个人简历时掌握一些技巧，知道如何制作个人简历才能够达到内外兼修的效果。

在制作个人简历之前需要选择一份优质的简历模板，大多数求职者都不会制作简历模板，因此建议在专业的网站上进行选择简历模板。在选择简历模板时需要注重模板分布是否合理，以及能否让招聘人员一眼分清内容主次。这种简历模板才具备竞争实力，如果还想要吸引招聘人员的`眼球，则需要在简历模板上增加一些能够凸显自身优势的设计。

制造个人简历除了需要注重简历模板的选择，还需要知道在个人简历中编写这些内容可能会使你的个人简历错失机会。首先在制作过程中不建议提及薪水要求，并且建议求职者不要将家庭背景作为个人简历的亮点。只有用词语表达出自我传达的意思，就能够在最大程度上获得招聘人员的认可，从而获得面试机会。

简历模板与简历内容是相辅相成的，只有两者都能够无可挑剔才能够制作出完美的个人简历。

选择最佳简历

饮酒有许多讲究，这些讲究不但是世俗要求，大部分还是健康要求。下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。

一、饮酒的最佳品种。

酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。

二、饮酒的最佳时间。

每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉－酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。

三、饮酒的最佳饮量。

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

四、饮酒的最佳佐菜。

空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

何时投简历最佳

在投递不同职位时，有针对性地改动简历的一小部分，把你投递的职位放在首位，与你投递职位相关的工作经验要尽量详细以便hr了解。

2、求职信的写法。

求职信最忌篇幅过长以及与简历内容重复。求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等。

3、新颖的邮件标题。

在邮件题目上做文章。hr一天收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开。

简历附照片，多少也表示了你对这份工作的诚恳、认真的态度，也是对面试官的尊重。用证件照或半身照就可以了。

5、让你的邮件永远在最前面。

在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期。如2011年，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到2011年以后才会被排在前面。

6、经常刷新简历。

每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。

7、不要投寄同一个公司多个职位。

投寄简历时，不要一口气投寄同一个公司的'多个职位，特别是一些根本不相关的职位。

8、简历的投递格式。

如果是通过各种求职网站投寄，一定要严格按照网站要求的格式输入邮件标题。如“姓名+应聘岗位+信息来源”。否则，会被一些企业的内部邮件系统自动归类到“垃圾邮件”中。

9、要用私人邮箱。

在给用人单位发送简历的时候，要用自己的私人邮箱，切勿用公司的信箱。

hr一般会在上午9点半、下午2点左右打开邮箱，在上午11点、下午3点左右通知你面试；每周二、周五看邮箱的几率稍大。

何时投简历最佳

对锻炼身体而言，很多人首先想到的就是清晨跑步或者是去健身房进行运动。但是，这两种方式并不能完全让你锻炼得很好，有些人为了能够准时去健身房锻炼，甚至连早饭都抛弃了，事实上，最终的成效并不是很好。你知道吗？想要得到最佳的锻炼效果，必须要选择一个何时的时间去锻炼。

下午：（14：00～16：00）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。

黄昏：（17：00～19：00）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。

不宜运动的时间。

进餐后：这时较多的血液流向胃肠部，以帮助食物消化及吸收。此时运动会妨碍食物消化，时间一长会导致肠胃系统的疾病，影响身体的健康。因此，饭后最好静坐或半卧30～45分钟后运动。

饮酒后：酒精吸收到血液中，进入脑心、肝等器官。此时运动将加重这些器官的负担。同餐后运动相比，酒后运动对人体产生的消极影响更大。

为了能够让大家更清楚地认识到成人最佳锻炼时间的优势所在，文中还特地列出不宜进行运动的时间，让大家在这两者中比较一番，从而得出最明确的答案。对一个成年人来说，能够想到坚持锻炼身体是好事，但也要根据最佳情况而定，不要任意选择锻炼时间。

我的最佳选择作文

拍摄人像要选择什么样的镜头呢?这个是很多摄影初学者最疑惑的问题，如果你不追求标新立异的视觉，只想老老实实的拍张漂亮人像那么你就应该选择焦距范围在80~100mm的镜头，其实长度在80~100mm之间的长焦镜头一般被称作人像镜头，也是大多数专业摄影师拍摄人像的心头好。

为什么呢?现在就让我们来说说选择它的理由吧。

1.符合人的正常视觉。

这个焦段的镜头拍摄出来的人像基本和正常肉眼看到的是一样的，既不会像广角镜头一样变形也避免像长焦镜头一样引起压缩.

2.摄影师与被摄者保持和谐的距离。

同档次的镜头中，定焦镜头的呈像是最好的，如果你将选择定焦镜头作为你拍摄人像的利器的话，焦距在85mm或者100mm的镜头是你的首选，只不过就需要摄影师为了构图跑前跑后，但是相信其呈像效果会让你觉得这一切都值得。

而如果你喜欢抓拍，大场景小场景的切换，那么你就应该选择焦段较长的镜头，而焦段越长的镜头，重量就越大，需要消耗较大的体力。但是记住，广角和长焦会给你带来惊喜收获，但是同时也会带来变形。这个是你应该小心的。

我的最佳选择作文

云计算是什么，大家各有各的说法，也各有各的理解，作为一个saas服务的创业者和开发者，云计算切切实实地带来了很多不一样的东西，我们够快公司是做团队的文件协同服务平台的，简单地理解就是一个很多人一起用的“网盘”，我们的整个平台类似于box的专业版或者是dropbox的team版本，更强调基于文件的协同和共享，同时能够保证整个过程的安全与稳定。

早在一年前，我们使用的还是传统的做法，自己采购服务器设备，自主开发后端的存储系统（也考虑过hadoop和openstack），自行维护服务器。整个系统完全按照传统的硬件部署架构搭建。

在这个过程中，运维的同事曾经因为机器故障，半夜里冒着雨赶到机房抢修；也因为机房间的光缆被地铁施工破坏，导致网络中断；还有联通和电信之间的互联互通这个烦等。除了这些外部制约条件，从内部角度来说，维护一套安全稳定的平台难度也很大，需要寻找好的dba，需要雇用机房的管理人员，需要去开发与业务本身不相关的基础平台。

当时我们就想，国内有没有类似amazonec2和s3的服务提供商呢？我们发现了阿里云，它提供了bgp线路接入的云服务器，以及一整套云计算的产品与服务，比如关系型数据库服务（rds），开放存储服务（oss），开放结构化数据服务（ots）。这些云计算服务不仅解决了以前的问题，并且为我们提供了一个良好的环境去很方便地实现新的功能，比如差量上传同步、文件压缩打包下载等，从而让我们能够把精力聚焦到如何把我们的产品做到最好，我想这才是创业者最应该关心的问题。在这篇文章里，我简单介绍一下我们在使用阿里云上的一点经验，为想使用阿里云的创业者和开发者梳理一下思路。

阿里云的云服务器通过虚拟化技术为大家提供了廉价、高效的弹性计算服务。一台云服务器对开发者来说本质上还是一台真正的服务器，因此，使用云服务器最大的好处是可以沿袭原来的语言和平台系统进行开发和部署。够快把网站和api服务器都搬迁到云服务器上，同时通过slb在几台主机之间做负载均衡。

关系型数据库服务（rds）目前支持mysql，我们仍然是用传统的mysql连接器去使用这个数据库，省去了优化的问题。由于是使用云服务器的内网方式和rds连接，查询与结果的传输带宽不受外网带宽限制。

开放存储服务（oss）和亚马逊s3类似，整个接口基于rest风格。阿里云提供了各种语言的sdk，可以让开发者方便地上手。够快所有用户上传的文件都存放在oss中，包括头像、截图以及客户端软件包等。我们在差量上传中大量使用了oss，以快速计算组合用户的数据包。

唯一的不足之处是sdk，目前提供的还不是很多。不过因为api基于rest规范，所以自己封装一下也不是很困难的事。

下面简单向大家介绍一下够快是如何使用oss和ots实现文件差量上传的。够快的用户在上传数据时，是以文件的虚拟路径作为文件索引的，第一次上传文件，无论是通过web上传还是通过各类客户端进行上传，都是先将文件传送到一组阿里云的云服务器中。云服务器在完成文件的接收后，对文件进行分析，计算出当前文件的分片索引（通过对每一个固定大小的分片进行哈希计算），并在ots中以这个文件的逻辑路径为pk（主键）将其保存起来，ots可以通过这个逻辑路径非常快速地找到对应的分片索引文件，完成计算后的文件则直接保存到oss中。再次上传这个虚拟路径下文件的修改版本时，对于本地各类客户端来说，先通过虚拟路径作从ots中查找到对应的分片索引，并与本地需要上传的文件进行对比，计算出需要上传部分的数据，将这些数据组合成一个数据包（数据包头部包含了新文件的大小和除了这些数据以外部分数据对应于上一个文件的所在位置偏移，如0-2550、2600-31980、31990-3），然后上传到够快的云服务器上，接收这个数据包的主机将同时从oss中读取上一个版本的文件数据并通过数据包的描述信息对数据进行组合，新产生的文件就是那个用户需要上传的文件了。最后，把新的文件索引采样保存到ots中。在这个架构下，oss与ots与云服务器之间的传输直接走内网，从而大大降低了用户通过internet上传的数据，整体的用户体验非常好，如几百mb的psd设计文件在修改增加几个图层后以后只需要上传可能几mb的数据就可以完成整个数据同步了。下面是整个过程的简单列表。

客户端申请文件上传，如果存在上一个版本，服务端从ots中读取返回文件的分片索引。

客户端根据分片索引进行计算，生成需要上传的数据包。

客户端上传数据包到服务端。

服务端收到数据包后，把数据包和从oss中取得的上一个版本的文件数据进行组合，产生与用户上传文件一致的新文件。

计算上传文件的分片索引并保存到ots中。

新文件保存到oss中。

上传完成。

阿里云通过一个强大的内网将这些服务都连接起来是集中优势的体现，各个服务之间的网络带宽均达到了千兆的速度，在i/o方面基本上等同于标准的sas硬盘的效率。够快在阿里云上的部署图如下图所示。

对于每个创业者和开发者，阿里云这种把基础的底层平台云服务化的方式是自己团队能力的真正解放，让他们把精力聚焦在真正的应用与服务上。我曾去过阿里云的办公场所，那里有大量专业的工程师对底层平台进行开发和维护。而我们只需要付出所使用部分的费用，就有一个那么大的集群为你服务，就有那么一群工程师为你服务，就有那么好的网络带宽让你高枕无忧。整个软件服务的开发周期被大大缩短了，所谓底层技术的竞争劣势也荡然无存。以前我们自主开发的平台在稳定性和网络带宽上无法和腾讯、百度这些互联网长年积累的公司做比较，而有了阿里云以后，大家的竞争就回到了产品本身的竞争上，而且面对用户爆发增长也不会措手不及。

以上是我对整个阿里云产品的一点使用经验和看法，也希望大家和我交流，同时也希望大家都去注册使用一下我们在阿里云上的服务，。

作者蒋烁淼，现任上海够快网络科技有限公司总经理，专注于互联网云应用领域，尤其是云存储应用方面。

本文选自《凌云》杂志第2期。

何时投简历最佳

周一，一周才开始，hr要总结上周的工作，也要计划本周的安排，基本上上午开会，下午在消化。这天hr看简历的'心情非常浮躁，所以对简历的分量要求很高。

周二到周四，是简历到达的合适时间，其中周三到达最佳。

周五，hr基本上都要作一周总结或者外出参加一些会议，而且周末上班心都比较散。所以周五收到的简历当天基本不看，通常积压到下周一才会看，但是通过周六周日两天邮件的累积，你的简历早就排到邮件列表的最后去了。

周六到周日，hr休息，非工作日投出的简历很可能与周末的垃圾邮件混杂在一起，结果被周一来上班的hr不耐烦地点个全选，统统删了。

另外，投递简历最好挑hr上班的时间，这样你的邮件通知就会在电脑的桌面上直接跳出来。其中，上午比下午效果好，而上午又以9:30-11:00为佳，下午以13:30-15:30为佳。这是因为太早了hr没进入工作状态，太晚了hr等着休息下班，早没了看简历的心情。

何时投简历最佳

姓名：

国籍：中国。

目前所在地：

民族：汉族。

户口所在地：

婚姻状况：

年龄：

求职意向。

求职类型：全职。

应聘职位：外贸跟单、船务操作。

工作年限：

职称：无职称。

求职类型：全职。

可到职日期：一个星期

月薪要求：--3500。

希望工作地区：佛山。

工作经历。

公司名称：佛山市五金制品有限公司。

起止年月：-05--.1。

公司性质：私营企业。

所属行业：家具/家电/工艺品/玩具/珠宝。

担任职务：外贸跟单/船务操作。

3、客户投诉及售后服务反映到各部门并协助处理。

教育背景。

毕业院校：南华工商学院。

所学专业：国际经济与贸易。

语言能力。

外语：英语良好。

国语水平：精通粤语水平：优秀。

自我介绍。

1、熟悉外贸行业的一套流程及操作;。

2、熟悉windowsxp及现代化办公设备的'操作;。

3、英语：有良好的阅读及书写能力;。

4、对工作有强烈的责任感，能有效及时地完成手头工作。

自我评价。

本人性格开朗随和,易于沟通,人际关系融洽，具有良好的团队精神;对工作认真负责,专业基础知识扎实,有较强的接受能力，能完成具有一定挑战性的工作。

我的最佳选择作文

专家指出，让孩子吃菠菜补铁，只能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸、鞣酸都会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，也不宜长期大量食用。最佳的选择是深海鱼类，其次，肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用。

婴儿期发烧有好处。

美国专家指出，婴儿如果能在一岁前发几次烧，能减少日后患过敏症的风险。

在这项新的研究中，研究人员检查了835名儿童从出生到一岁期间的`医疗记录，发现一岁前从未发过烧的儿童中，有一半在7岁前发生了过敏反应。而在那些发过一次烧的儿童中，7岁前发生过敏反应的比率是46.7%，而在那些发烧两次以上的儿童中，这一比率降到了31%。

不要边看电视边哺乳。

母亲的低声细语对婴儿的视觉和听觉都是一种刺激，尽管婴儿还听不懂母亲的语言，但能从母亲的音容中分辨出喜怒哀乐，哺乳时母亲与婴儿的“交谈”，对婴幼儿的大脑发育尤为重要。

但是，一边哺乳一边看电视的母亲就不会与宝宝交流情感了，宝宝听到的是电视节目的喧哗，感受到的是电视机时明时暗的光束，这会对宝宝的健康发育产生负面的影响。

宝宝发烧别吃荤。

发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌，胃肠的活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞留在胃肠道，就会发酵、腐败，最后引起中毒。

所以当孩子发烧时，父母不要给他们准备肉、蛋类荤腥食物，应多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

牙刷跟着年龄买。

2-4岁的幼儿常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿。孩子正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙，应选择窄小的头，它易于深入口腔，同时握柄要粗，便于肌肉未发育完全的幼儿把握。

5-7岁可选择毛刷边缘柔软的牙刷，刷毛能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁，而且可帮助清洁大臼齿，并深入清洁后排牙齿。

玩过木质游乐设施要洗手。

美国消费者商品安全委员会提出警告，经过杀虫剂处理的木质游乐设施，可能增加孩童罹患肺癌及膀胱癌的风险。

目前户外游乐场所使用的木质设施几乎都含有铬化砷酸铜杀虫剂。专家建议，孩童在游乐场玩过木质器材后，应随即使用肥皂彻底清洗小手，玩的时候不可以吃东西。

补锌少用“化学锌”

目前，我国5-14岁儿童缺锌现象极为普遍，锌缺乏对少儿学习、记忆力和智力发育均有影响。

专家建议，应尽量用膳食补锌，在日常饮食中多吃牛肉、羊肉、海产品等含锌量高的食品，尽量少用化学锌，如硫酸锌、葡萄糖酸锌、乳酸锌、甘草锌等，以免对孩子的肠胃造成刺激。

选择简历的手法

简历到底要怎样写作，有什么手法呢？下面就是本站简历频道的看法：

写简历一定要采用倒叙的方法，从最近的时间写起。把与申请职位有关的工作经历，进行主要描述，适当时，可以采用加重的方式，凸显重要信息。

写个人简历的一个原则是要有重点。如果简历的陈述没有工作和职位重点，或是把你描写成一个适合于所有职位的求职者，你将无法在求职竞争中胜出。

另一个原则是简历就是推销你自己的一份广告。要能够多次重复最重要的信息。在简历上，陈述你性格上的最大优势，然后再将这些优势结合你的工作经历和业绩的形式加以叙述，以争取更大的成功机会。

从实际情况来看，招聘者对理想的应聘者也有要求：比如相应的教育背景，工作经历，以及技术水平，这些硬件都是应聘者取得新职位的关键所在。

工作经历是简历核心。

而在求职者的简历中，重中之重是你的`“工作经历”部分。写工作简历时最忌讳的是含糊、笼统。简历是用人单位选拔人才的主要参考依据，而其中应聘者的主要工作经历一栏是初次选拔最重要的参考依据。

另外，你的工作经历必须和你目前应聘的职位密切相关。换句话说，在简历中，你之所以要提供一些重要的工作经历，其目的是为了证明你自身的能力，提升你自身的价值。

所以，在真实的基础上，投入主要精力，精确、扼要、逻辑清楚地梳理你的工作经历，使你的简历出彩，让你从众多的竞聘者中脱颖而出就显得至关重要。

谈经验求匹配不求全。

一般来说，学生的职场经验最短缺。所以，很多学生在社会实践栏中列举自己在学校期间的所有校园实践内容，完全不顾自己的经验是否与招聘岗位中的职位需求是否一致，有时反倒是社会经验不对头，丢失工作机会。

所以，就现在人力资源配置讲究而言，“合适的就是最好的”，超出职位的要求反而会画蛇添足，起到反作用。

不要满天散花。

网络招聘虽然为职位申请提供了一站式的方便，但不管自己是否适合职位要求，采取“天女散花”的形式，广为散发自己的简历和求职信的方式不仅为招聘方带来了不少“垃圾简历”，降低了招聘效率，也因回复率低而对自己的信心和网络招聘带来阴影。所以建议大学生有针对性地投放自己的简历和申请，申请要准不要广。

据了解，求职者期望值太高而实际能力又达不到要求也是求职失败的主要原因之一。

有关职业专家分析说，从最近几年的网络求职趋势来看，有一些行业在网络上求职成功率是很高的。据智联招聘、中华英才、前程无忧几家专门的人力资源网站统计表明，通讯技术类、it类、销售类、文秘类、金融行业、制造业最易在网上求职成功。

专家提醒，可以将多种求职手段结合起来，除了在线投递简历外，在网上投递简历后，再以传统邮寄方式把简历寄给对方单位也可以考虑。

我的最佳选择作文

智商测试得分160的美国科普作家阿西莫夫曾被问到一个思考题：

如果你已经伸出食指和中指，做出剪刀的形状。那么你与iq160的阿西莫夫一样。

美国密执安大学组织行为学教授卡尔·韦克做过一个有趣的实验。他把六只蜜蜂和六只苍蝇各自装进一个玻璃瓶中，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户，结果发现，蜜蜂不停地想在瓶底上找出口，一直到它们力竭倒毙或饿死；而苍蝇在瓶内到处乱飞，却在不到两分钟之内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。

我们都在追未来可能升职的领域。

“职业辅导之父”帕森斯曾提出职业辅导的三个步骤，也就是“知己、知彼、决策”。但随着时代的发展，职场的大多数领域已经无法一叶知秋地预知未来，“己”与“彼”似乎都在迅速发生改变。

现在让你回答，你最适合做什么？相信你一定开始回忆自己最喜欢做的事情。你会列出一个清单，然后从中选择一个。你认为如果你做那样的事情，将得到最大的快乐，因为你相信：世界是一个确定的样子。

在咨询室里，有个困惑的职场人。咨询师准备系统地了解他适合的空间，但他突然焦急地说：您不用这么细致地与我分析，您只需要基于您的专业背景，告诉我目前都有哪几个职业非常冷门，但是过上两三年就会成为非常热门的！

其实当人们还在小的时候，就基于未来可能的样子在被塑造——围棋、钢琴、小提琴、奥数、舞蹈、体育——我们都在追未来可能会升值的领域。上了大学，就想转到热门的专业、院系里去。我们都在假设，这个世界就是我们现在看到的样子，而且这个样子会持续到我们的投资兑现的时刻。于是我们都习得了向光性——向着那些热门的、社会认为“成功”的领域努力。

但这个时代已经对这种“命定”的观念提出巨大挑战。反思自己今天正在做的事情，是否是最适合的呢？是否还有更适合的呢？就算你已经拥有这些问题的答案，潮流的迅速变化也让你失去对未来的确定感。诸如琴棋书画等“才艺”现在已经成为一个“90后”皆具的基本素养，未来会变成什么，已经越来越难以预测了。个人发展的领域，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，似乎也没有那么强大的控制力。人们突然发展，这个世界充满机会与诱惑，因为世界变化的速度实在太快了。

是时候静下来思考自己到底想要什么了。只有“极静才能生慧”，急中只能生智：文中开头的出题者告诉iq160的'阿西莫夫：“盲人会开口说：‘我要买一把剪刀’”。

有些好运气是误打误撞得来的。

瓶子里的蜜蜂正是因为对光亮的经验，最终使自己陷于死地。蜜蜂以为，囚室的出口必然在光线最明亮的地方，于是他们不停地重复着这种合乎逻辑的行动；反而那些苍蝇对事物的逻辑毫不留意，全然不顾亮光的吸引，四下乱飞，结果误打误撞地碰上了好运气。这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因此，苍蝇最终发现了那个正中下怀的出口，并获得自由和新生。

每个人的一生，都可能遇到类似革新经验的时刻。朋友小林曾经因为离婚事件变得抑郁，甚至有过轻生的念头。但5年之后，她像变了一个人：乐观开朗，而且正在积极从事心理咨询工作。离婚事件中，她坚信自己从家庭中得来的经验，最终使她的丈夫离她越来越远。后来她学习心理学，学习从新的角度、使用新方法来看待面临的问题，最终走出困境。这个事件也成为小林生涯的转折点。

有的时候你需要把经验搁在一旁。

沃尔玛的老板曾教导自己的高层要“准备、射击、瞄准”。许多时候我们无法知道事实到底是什么，但只要先尝试，然后做修正，就可以找到打开发展之门。就像瓶中的那只蜜蜂，需要行动几次被撞后新的“知”，然后采取新的行动。这时，方向也许可以有，但达到方向的过程则需要曲径通幽，而不是坚信“铁杵磨成针”，因为木杵只能磨出牙签。

你永远不能指死一只鸭子，你需要行动，你需要杀死它，然后还需要去烤。就像著名的生涯理论家johnkrumboltz（美国斯坦福大学教育学院）谆谆之言：幸运绝非偶然。当你每一刻都是积极的、自信的、具有行动力，那么你的生涯总体也会如此。

布拉多印第安人在进行了千百次的狩猎之后，积累了丰富的有关猎物、追踪、天气和地形的经验。通常情况下，他们会依靠狩猎队伍中经验丰富的猎手，让他根据知识和智力进行判断，然而在外界环境的变数加大或遭遇其他特殊情况时，他们便会把经验搁置一旁，转而求助于非逻辑性的“魔法”。

从现代理性人的观念来看，这样做简直荒唐可笑，但布拉多印第安人的魔法却带来了一些超出经验的新事物，使狩猎最终得以成功。魔法为其固定的狩猎模式引入了一个随机的变数，狩猎的战术因此不会墨守成规，避免了由于一味遵从经验可能造成的无效追逐，这也就是我们常说的“因以往的成功经验而导致的失败”，或者更简洁地叫“成也萧何，败也萧何”。

其实，人总会有一段时间就像被关在瓶子里的蜜蜂那样茫然失措，要紧的并不是急于找到摆脱困境的突破口，有些时候，当你不知道前方是什么时，横冲直撞也许是最好的选择。成功并没有什么秘诀，我们周围的那些成功者，都是在横冲直撞的尝试中寻找到机会的，虽然经常被撞得头破血流，但最终都找到了适合自己的方向和空间。

因此，我们需要时时分析此时此地的资源与机会是什么，把此时此地该做好的事情做好，未来就可能会更好。不要“活在他方”，总以一个旁观者的姿态思考可能的未来，未来有时候真的无法把握，着眼现在才是明智之举。

那么想想，你现在在读这篇文章的时候，你将准备收获些什么，准备为自己的生涯做些什么？当你的生涯有了这样的思考，并且再有充分的行动时，成功的生涯就是可以保证的。