优秀作文需要灵感和创新，要有独特的构思和新颖的表达方式，让读者耳目一新。在这里，小编为大家整理了一些优秀作文范文，希望它们能够给大家的写作带来一些灵感。
如何改正拖拉的习惯_成功励志
要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议：
1、如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。
3、如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。
4、如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点，不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，读读《如何打破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。
5、如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”，试试《运用潜意识来控制信念》。
6、如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执行步骤，化整为零。
7、如果你根本就是没自信，不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念，而灌输一些自己的优点，也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。
8、如果你有一种受害者心态，认为别人可以干那些轻松的事，而自己要做这做那。（名言）如果任务是真的难，那就是机会，是对你的考验。如果任务只是对你来说难，那就是在提醒你要改进这方面。常常想想，天将降大任于你哦！不要总认为是别人在特意针对你，要有一颗平常心，少抱怨。
9、如果你因为老板对你的看法不好，或者曾经拒过你的提议，心生抵制和敌意，总是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好，那就要改变他们的看法，交上一份更好的成绩。而且，要想想以前的问题，在新的任务中不要再犯。
10、如果你总是有今天状态不佳，或明天看起来更适合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口，加强自己的自制力。你要下定决心，而不是回避对应对事情。
拖拉的习惯不是能马上就能改变的，而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己，才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
改正坏习惯作文
早上，妈妈把我叫醒，我躺在床上一动不动。“你对你妈妈的话充耳不闻吗？”母亲生气地说。但是我一点都不在乎，因为我根本没在听。为了让我起床，我妈大声骗我说：“八点半了，庄青翼，懒虫，你翘课了！”这句话一下子把我吵醒了。我赶紧起床穿衣洗漱，然后去餐桌上享受了一顿完美的早餐，然后背起书包上学去了。一进教室就拿起课本看。放学后，我爸爸今天很少来接我。我高兴得跳啊跳。当我走进房子时，我被石阶绊倒了。还好没什么大问题。爸爸说：“以后小心点。”这是我的坏习惯。
如何改正拖拉的习惯_成功励志
1、缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后（通常是高估），认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动，进入状态。
2、没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰，不知道什么是重要和不重要，而什么是紧急和不紧急的。这样，时间总是被用来应付那些琐碎的事，从而捡了芝麻，丢了西瓜。
4、缺少动力。抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒，可能是老板或者老师对你不好，而让你觉得没必要去做这件事。
5、缺少自制力。不能安定时间下来执行任务，经常被情绪所控制。
总而言之，这些病症总是反应在一个结果上，那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢？如果你有，就查查前面的五条，思考下自己到底是为什么拖延吧。
爸爸我想对您说改正坏习惯作文
爸爸，我想对您说：“我真的好累”。昨天您严厉地批评我考试没考好；今天您又皱着眉头生气地说我不认真把字写好，作业又写的太慢；明天您是不是又要说我画画又画得很丑。
爸爸，我真的很累。我每天除了要完成学校的作业，您还帮我报了那么多补习班、兴趣班。就连周末我也没有自己的时间，有时候真的很想自己是只小鸟，可以自由自在的飞翔。
爸爸，我真的很累。除了被这些作业各种补习班压的喘不过气来，我的心里也很累，我多么想周末也能像其他同学那样和爸爸妈妈去游乐园玩、去看一场有趣的电影或是参加周末的亲子活动。
爸爸，我真的很累。记得有一次班级组织去参观动物园的活动，我很想去，回到家兴高采烈的跟您说：“爸爸我想去参加周末的活动。”爸爸您听了立马说：“不行，不能去，你这周要去上美术课、书法课、舞蹈课……”还没等着爸爸把话说完我就默默地回房间了。
爸爸，我想对您说：“您多理解一些我好吗”？我真的好累，给我有点自由的时间；一点和小朋友们一起玩的时间；一点和您们多待在一起的时间吧。
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改正坏习惯
我是一个比较调皮的学生，但是呢，我的学习还是不错的。只是不知道从什么时候有了坏习惯。怎么说呢？就是在写字的时候，不是身子歪，就是本子斜。字，自然也就写的不好看了。要知道，一个人的好习惯会受用终身；如果有了坏习惯，就要努力改正。当然是很难改的。
我在家里写作业的时候，心里总是想：坐正；要把字写好，可是不知什么时候又斜了身子。爸爸和妈妈看见我歪着身子写字的`时候，总是拍拍我说，坐正，要不以后成罗锅了怎么办。不过，过不了一会儿，我就又歪着身子写字了。我也想该掉这个坏习惯，可是一直改不了。直到有一天，我去了奶奶家，才真正的下定了决心，一定要把这个坏习惯改掉。
那是我在放假的时候的事了。有一天，我去奶奶家写作业。奶奶看见我字写的不好，就说我，种庄稼还要有个样呢？如果种的庄稼向你写的字一样。那还不成了荒地了。明天我带你去地里看看。当时，我听了还满不在乎的呢。写字和重庄稼分明是两回事，怎么能相提并论呢？明天，奶奶真的带我到了地里。我到了地里，不禁惊讶了起来。庄稼一块是一块，大小适宜。一行是一行的。而且还都那么整齐。这么大的地怎么管理的这样的好呢？我不禁自问。想到这里，我不禁脸红了起来。
你看，我现在的字是不是比以前的好多了呢？
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改正坏习惯
3.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁。
4.不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚。
5.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳。
6.习惯的力量是巨大的。——西塞罗。
7.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁。
8.不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚。
9.习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根。
10.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳。
11.习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德。
12.习惯比天性更顽固。——昆图斯。
13.是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德。
14.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀。
15.美德大多存在于良好的习惯中。——佩利。
16.习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯。
17.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯。
19.习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。——马克?吐温。
20.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了------奥古斯丁。
21.良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。
23.孩子成功教育从好习惯培养开始。巴金。
24.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。奥古斯丁。
25.不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。莎士比亚。
26.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。萧伯纳。
27.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。奥古斯丁。
28.不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。莎士比亚。
29.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。高汀。
30.走自己的路,让别人去说。但丁。
我最想改正的坏习惯作文
众人皆知，粗心是个坏朋友，可是我呢，却从一年级到现在一直和它做朋友，尽管我很想和它绝交，可它却一直跟着我，形影不离，可把我害惨了。
那个星期一的早晨，我放下书包，急忙交作业。当我把写着作文的稿纸交给语文组长时，却发现大家都写在了作文本上。“啊？”我尖叫一声，翻开作业登记本，只见上面清楚地写着“写在作文本上”。
我立马拿出作文本，希望在老师发现以前把我写的作文抄到作文本上。可是，尽管这样，还是被肖老师发现了。
肖老师把我叫到办公室，气得眉毛都竖起来了，训斥道：“陈悦涵，你这都是第三回了，能不能长点记性呀，300字反思书，放学前交！”
我迈着沉重的步子，有气无力地走出办公室，回到教室垂头丧气地趴在桌子上，唉，真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊！我万般无奈地抄好作文，写好深刻的反思，交给肖老师。肖老师说：“写得不错，要记住教训。”这件事才算结束了。
回教室的路上，我肠子都悔青了，要是看作业登记本的时候细心一点，注意一点，就不会酿成这样的“悲剧”，总之，都是因为我粗心大意，才会这样。
我下定决心，从这个新学期开始，做任何事情都要认认真真，一丝不苟，改正粗心大意的坏毛病。粗心，你可听好了，以后你别想再跟着我，我要把你甩得远远的。
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改正坏习惯
2.播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。
5.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】。
6.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——aristotle。
7.习惯比天性更顽固。——昆图斯。
8.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁。
9.习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——爱默生。
11.习惯的力量是巨大的。——西塞罗。
13.习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克?吐温。
14.习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格。
15.习惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。——狄斯累利。
如何改正拖拉的习惯_成功励志
想要改变办事拖拉的习惯，你要练习做到下面这几点：
(1)做个主动的人，要勇于做个真正在做事的人；不当游手好闲之辈。
(2)不要等到万事具备以后才去做，永远没有绝对完美的.事。预期将来一定有苦难，一旦发生，就立刻解决。
(3)创意本身不能带来成功，只有付诸实施，创意才有价值。
(4)用行动来克服恐惧，同时增加你的自信，怕什么就去做什么，你的恐惧自然会立刻消失。
(5)自己推动你的精神，不要坐等精神来推动你去做事。主动一点，自然会精神百倍，
(6)时时想到“现在”。“明天”、“下礼拜”、“将来”之类与“永远不可能做到”意义相同。要变成“我现在就去做”。
(7)立刻开始行动。不要把时间浪费在无谓的准备工作上，要立刻开始行动。
(8)态度要主动积极，做一个改革者。要自告奋勇去改善现状。要自动担负义务工作，向大家证明你有成功的能力与雄心。
现在就开始吧！
亲子日记家长篇教育经验:改正坏习惯
假期快结束了，我问刘依晴:“你作业做完了吗?”她说:“还没有。”我就急了:“作业都没做完，你怎么还在玩。”真是受不了她也不知道她是怎么想的，就那么点作业，放假了那么多天，到现在还没做完。也不着急，做作业光想着玩，作业也不用心，心不在焉的。人坐在这儿做作业，心却跑到了九霄云外。气的我只想揍人，忍得我心里都要长大疙瘩啦。今天明明听她讲26，却看她在本上写个28。好好读题目，认真看题，整天讲、天天讲就是不往心里记。同样的错误下次照犯，真是郁闷，这是什么样的孩子啊!我看是给她的自由太多了。
教师点评：当孩子心不在的时候就不要让他去做，愿意做就认真做。这样的已坏习惯已经成为他的习惯，改变就需要我们慢慢的改变，刚开始可以从他感兴趣的事情引导，之后在慢慢扩展到各个方面。加油!
亲子日记家长篇教育经验:改正坏习惯
编者按：要改正孩子的坏习惯需要父母用智慧调整，慢慢引导养成良好的习惯。下面我们来看看他们亲子。
日记。
中的经验吧!
今天是假期的第七天，我今天休假在家看大宝小宝，早上起床时，大宝问我:妈妈，我们今天干什么呀?我转念一想:是呀，今天干什么呢?大宝看看我我看看他，大宝说:妈妈，咱们今天大扫除吧?我说:行呀。吃过早饭，我、大宝、小宝我们三个就行动起来了，大宝分工，我打扫客厅，小宝扫地，大宝负责他的卧室，我们擦的擦、拖的拖、扫的扫足足三个小时，里里外外都收拾干净了，看着我们的成果大宝说:妈妈，打扫卫生可真累，以后我会爱惜卫生，这样你就不会那么累了。听了大宝的话我很感动，人们常说女儿是妈妈的小棉袄，我觉着我这是羽绒服，而且还是两个。
教师点评：让孩子参与我们的家庭劳动不仅培养了孩子在家庭的责任感，也让他自己珍惜劳动成果。
假期快结束了，我问刘依晴:“你作业做完了吗?”她说:“还没有。”我就急了:“作业都没做完，你怎么还在玩。”真是受不了她也不知道她是怎么想的，就那么点作业，放假了那么多天，到现在还没做完。也不着急，做作业光想着玩，作业也不用心，心不在焉的。人坐在这儿做作业，心却跑到了九霄云外。气的我只想揍人，忍得我心里都要长大疙瘩啦。今天明明听她讲26，却看她在本上写个28。好好读题目，认真看题，整天讲、天天讲就是不往心里记。同样的错误下次照犯，真是郁闷，这是什么样的孩子啊!我看是给她的自由太多了。
教师点评：当孩子心不在的时候就不要让他去做，愿意做就认真做。这样的已坏习惯已经成为他的习惯，改变就需要我们慢慢的改变，刚开始可以从他感兴趣的事情引导，之后在慢慢扩展到各个方面。加油!
国庆小长假马上就结束了，开始为开学与开班做好准备工作，孩子告诉我说开学后要考试，与他商量做份试卷复习学过的知识，规定一个小时完。
成语。
文与数学两份试卷，我外出洗车，写完给我打电话。我给他定了铃，他会到时间给打电话，即使没写完也会告诉我做到哪里了。每次让他独自一人在家写作业我基本上规定好时间，我让孩子短时间完成的目的是避免拖拉散漫、养成集中精力的好习惯。慢慢的孩子也养成了好习惯，每次作业都完成的非常快，我都会给予鼓励与赞赏，孩子也就有成功的自豪感。
教师点评：解决拖拉，磨叽，懒散的方法在这里。
作者|陈富永。
考研：坏习惯要趁早改正
很多大学生的作息时间都不规律，而且大部分学生都有熬夜的习惯，考研辅导专家建议考生要调整作息时间，将自己的生物钟调至健康状态。考研复习需要极大的精力，这就要求大家必须以充沛的精力和体力来应对学习，但长时间熬夜会让人精力和体力都出现透支的现象，根本不能以良好的状态应对繁重的复习压力，所以考生务必清楚地认识到规律作息的重要性。或许很多考生会认为自己入睡困难，而且对生物钟的调整方法不甚了解，其实，调整作息的方法有很多，最简单的方法就是运动法，睡前做一些剧烈的运动，例如跑步或快走，这样既有助于增强体力，也可以让你的.身体感到疲惫，使人迅速入睡。
没有合理的复习计划。
条理的计划永远都是你成功的第一步，在着手复习之前，你必须要制定一个清晰合理的复习计划。考研辅导专家建议大家在制定计划时，一定要做到事无巨细，要将自己每个阶段要复习的内容详细地罗列出来，并将自己的作息时间安排也放到计划中。计划制定好以后，最重要的就是执行，考生一定要严格按照计划执行复习，不要半途而废，虽然考研考的是知识，但拼的却是毅力，大家一定要以坚持不懈的精神克服考研中的各种负面情绪，走向成功的彼岸。
警惕“马大哈”式学习。
坏习惯改正后心得体会
人类都有好习惯和坏习惯，好习惯可谓是举世闻名，广为人知，历久弥新。然而，坏习惯常常是行为不当，offensive或者破坏性的，它们不仅会影响个人表现，而且对家庭和同事也会产生负面影响。当你注意到自己的某种习惯已经到了需要改正的地步，那么改变自己的习惯将会是一个非常有成就感的事情。今天我将分享我如何成功改正自己的坏习惯，从而带来的心得体会。
第二段：意识到坏习惯的存在。
改变习惯的第一步是意识到自己的坏习惯的存在。我是一个优柔寡断的人，几乎每次在做重要决策的时候都会犹豫不决，缺乏决断力。这种习惯已经开始影响到我的职业发展，因为我无法快速作出重要的决策。只有开始在意我的行为模式，看到自己的弱点，我才能真正意识到需要改变并采取行动。
第三段：确定改变的目标。
在确定需要改变的习惯之后，我着手寻找最适合我个人的改变目标。我意识到我的缺点是没有足够的决断力。因此，我决定改进这一点。为了实现这个目标，我决定逐渐提高自己的决策速度，学会快速收集信息，分析并作出结论。这样，可以帮助我更好地约束我的拖延习惯，更快地拿到成果和反馈，从而有效地改变我的习惯。
第四段：采取行动和克服难点。
实现改变的关键是尽早采取行动并坚持下去。这就要求我们要有耐心和决心。我制定了一个行动计划，为自己设定了目标，并开始研究一些方法来提高自己的决策速度。我还需要时刻警惕自己的过去的习惯，避免滑回去。在整个过程中，我遇到了许多困难，但我坚持下来，并一步步克服了这些难点。
改变习惯是一个漫长而充满挑战的过程，但这个过程中会让你不断地学习，不断地提高。我发现，要改掉一个习惯并不容易，需要长期的累积，需要一些锻炼和尝试的机会。我的经验是，不要轻易放弃，不要一次想改变太多的习惯，要让自己有这样的一个过程。当你成功地改变自己的坏习惯时，你会感到非常充实和自豪，你会看到未来信心的提升，发现生活变得更加优美，舒适和富有成效。
考研：坏习惯要趁早改正
1.叶圣陶先生曾语重心长地说:“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
2.好习惯是开启成功财富的钥匙。
3.苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”
5.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。威·詹姆斯。
6.当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。乌纳穆诺。
7.习惯支配着那些不善于思考的人们。华兹华斯。
8.许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。济慈。
9.人喜爱习惯，因为造它的就是自己。忒壬斯。
10.习惯形成性格,性格决定命运。约·凯恩斯。
11.做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。aristotle。
12.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——aristotle。
13.孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金。
14.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】。
15.好习惯会使人受益终身。
考研：
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亲子日记家长篇教育经验:改正坏习惯
今天看了一篇关于教育孩子的文章，写的挺好，作者说“很多时候父母的一举一动，一言一行都会潜移默化地印在孩子的脑海里，影响到孩子未来路上的关键选择和决定最终影响到他们的命运”!事实确实如此，有些道理我们给孩子讲很多遍，都不如在事情发生时做给他看一次，就如对老人的孝顺，父母对待爷爷奶奶的态度，就是将来孩子对父母的态度……作为父母，我们一定得先修己身，才能给孩子们做好榜样呐!希望我们的善良，努力，孝顺，乐观的优点都能身教给我们的孩子们!也希望自己能克服自己的缺点，只传给孩子们正能量!加油吧，孩她妈，加油吧孩他爸!
月29日(星期天)晴二三班张奕辰妈妈。
今天早上上班前就告诉他上午默写乘法口诀表以后把写好的作业收拾好，省的等下小妹妹给你撕了，中午下班回到家，发现作业写了但是没有收拾，他说他没有听到，又被我批评了两句，吃过饭就送儿子去学校了，因为“伴你学”家里没有找到，到了学校找了一下也没有找到。
下午接他回来就去了门诊打针，因为没有找到“伴你学”回到家后只能让他做买来得卷子，虽然还是有错的，但是检查改正得时候还算是用心，错的题给他提示后他自己再改正，表现还算不错，我告诉他：“其实你不是不会，只是做的时候想着赶紧做完去玩导致的，所以以后你还得继续改正”，儿子点了点头。
年10月29日星期日晴。
今天一拿起手机写日记，孩子第一句就说“妈妈你这两天忙的两天没写亲子日记啦，从早到晚忙的也没陪我，你可算忙完啦。”确实这两天有事忙的不可开交，晚上加班到深夜，加班时孩子不停的问妈妈你喝水不?你不困呀，还不睡....孩子越来越懂事了，每一句都是贴心话，心里暖暖的。周末与爸爸在家，很自觉的把作业写完，我告诉他老师还让默写乘法表，他说了句“好的，放心吧。”每次都很让人省心，但是有时脾气很倔，他不愿意做的事情强硬的强加于他，怎么说好听话，他都不会去做。平时我们也在引导，希望能这方面能有改变。
改正坏习惯作文
从小的时候，我就有一个非常不好的习惯——不爱刷牙。
知道我为什么不爱刷牙吗？因为我觉得刷牙不舒服，很麻烦。总是先要拿一个杯子，倒一点凉水，在加点热水，然后往牙刷上挤一点牙膏，最后才开始刷。最烦的是刷的时候，会刷出很多的泡沫，这泡沫的味道一点也不好，苦苦的，而且吸气的时候嗓子还感觉凉丝丝的，一点也不舒服，所以我不爱刷牙。
有一天我照了照镜子，发现我的牙齿大多数已经黄了，有一些还黑了。于是，我就去问爷爷，他皱着眉头说：“那是因为，你天天不刷牙，所以才会黄的，你以后得天天刷牙才行，不然就要蛀牙了。”我想，蛀牙多难看，还影响吃饭。哎！以后得坚持刷牙了。我走到桌子旁，拿了一个杯子，我往里面接点凉水，又倒点热水，我拿了一个牙刷，挤上牙膏，就开始刷了。我左刷刷，右刷刷，里刷刷，外刷刷。渐渐地嘴里的泡沫，多得涌了出来，我喝了一口水，把泡沫和水都吐了出来，我又喝了几口水，在嘴里“咕嘟，咕嘟”几下，把水都吐出来。啊！牙刷好了，我照了照镜子，发现我的牙齿干净了一些。我天天坚持刷牙，一个月过去了，“呀！我的牙齿好白。”我照着镜子自言自语地说。
我爱上刷牙了，耶！我终于改掉了这个坏习惯喽！
考研：坏习惯要趁早改正
衣衫不整、头发凌乱地出入办公室，或是打扮怪异地上班，都会令人看着不舒服。
改善方法：办公室着装关键在于大方整洁，过分新潮、怪异的装束下班后再展示不迟。
坏习惯二：经常上班或开会迟到，而且经常不能按进度表完成工作。
迟到的坏习惯极容易引起上司和工作伙伴的不满，会被认为自由散漫、吊儿郎当，没有工作责任心。
改善方法：较为宽松地估计路途所需的时间，预留10分钟作缓冲。若讨厌“等待”的话，随身携带一些文件或书籍，以免浪费时间。记住：上班早去几分钟，会给上司留下好印象。
坏习惯三：过分保护自己。
上司向你提出建设性的批评，你却搬出一大堆理由辩驳，将责任推到别人身上。这说明你胸襟不够宽广，不乐于接受别人的批评，处处设防。这会妨碍你与上司的沟通，甚至引起冲突。
改善方法：尝试为自己的行为负责，别推卸责任。
坏习惯四：孩子气。
总像孩子般依赖别人，缺乏独立工作能力。当上司征询意见时，你不能提供肯定的立场和见解，或是支云吾吾，或干脆不理不睬。这种不成熟的表现，难以让别人对你放心地委以重任。
改善方法：培养独立思想的习惯，宁愿犯错也要大胆表达自己的见解。
坏习惯五：注意力不集中。
许多工作同时展开，以至件件都做了套。这是缺乏判断问题轻重的能力，会影响工作的质量。
改善方法：处理工作要注意轻重缓急，每天先处理最紧要的工作，然后才处理其它事务。最重要的是集中精神，别老是心神恍惚。
坏习惯六：错别字。
你已不再是求学阶段，但在写备忘录、留言、商业信函或履历表时，若仍然常有错别字出现，就会令人觉得你粗心大意。
改善方法：没有校对清楚是蹩脚的借口，下次编制文件记住要细心阅读多遍，如果没把握，请同事帮忙看一次。
坏习惯七：失忆症。
问起你一些人名、电话或工作期限时，你总是哑口无言，然后猛翻记录，这会降低别人对你的信任程度，上司会怀疑你对工作无兴趣、做事无条理。
改善方法：细心聆听别人的自我介绍，常用的电话号码标在醒目处，加深印象。尝试写工作日程表，以便提醒自己每天应做的事情。
坏习惯八：做事拖拉。
虽然你有能力完成手头的工作，但进度迟缓也会令人对你的工作能力产生怀疑。
改善方法：将一件艰巨的工作化整为零，定出完成每一小部分的时限，勿让完美主义拖自己的后腿。
二、如何改正自己工作中的坏习惯。
要减少自私自利的观念――自私自利的观念，会让人世界只剩下了自己，而实际上，只有小我的时候，就会忘了大我。只有不断减少自私自利的观念，慢慢地修行，慢慢地让自己的格局变大，那么你会发现，世界是这样的广阔，原来的井底之蛙才真正地跳出那井口般的世界。
无法控制的情绪要学会控制――如果一个人的情绪控制不好，那么将会使小事变大，使简单变复杂。所以有情绪时，记得让自己尽快冷静下来，自己好好想想，不必要的话语及动作切记不要去做，未来只属于能管理好自己、能控制自己的人。
不经判断的决策要慎下――我们都知道，选择比努力更重要，所以有些决策，一定要注意判断一下，这是否可以做，是否值得去做。要根据一定的标准去做，比如《弟子规》就是一个生活的标准，可以按照这个标准去做决策，去让自己变得更谨慎，更慎重，未来的你一定是受人尊敬的。
顽固不化的个性要改变――要让自己保持一颗童心，要能适时变化，适当根据情况做出不同的处理，这就是要求你的个性要不断学习，要不断地进行变化。
三、工作中需要拥有哪些好习惯。
1）不说不可能三个字。
2）凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3）遇到挫折对自己大声说：太棒了！
4）不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5）凡事先订立目标，并且尽量制作?梦想板?。
6）凡事预先作计划，尽量将目标可视化。
7）六点优先工作制。每一分，每一秒做最有生产力的事情。
8）随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎小事。
9）守时。
10）写下来。不要太依靠脑袋记忆，因为记忆的信息太容易由于更多新的信息的覆盖而产生?健忘?。
11）随时记录灵感。
12）把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13）走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、委靡。
14）每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容，并向自己伸出一个大拇指：你真棒！
15）每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介绍的：清晨六问与静夜六思。
16）天坚持一次运动。如慢跑15分钟、散步半小时、做体操，做伏地挺身且每天增加一个、打太极拳等等。
17）听心跳一分钟。尤其在做重要事前、疲劳时、心情烦躁时、紧张时。
18）开会坐在前排。
19）微笑。
20）用心倾听，不打断对方说话。
21）说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。22）同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。
23）每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
24）及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
25）不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
26）控制住不让自己做出为自己辩护的第一反应。
27）每天多做一件?分外事?。
28）不管任何方面，每天必须至少做到一次?进步一点点?。
29）每天提前15分钟上班，迟30分钟下班。
30）每天下班前用五分钟做一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。
31）定期存钱。
32）节俭。台塑董事长王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被积累。
33）时常运用?头脑风暴?。
34）恪守诚信，说到做到。
35）常带着感谢的`心，感谢神为我们所安排的所有环境！
四、日常哪些坏习惯会伤害眼睛。
1、随意戴他人眼镜。
近视眼又可分为单纯近视、复性近视散光、混合散光等多种情况。因此，每个人的屈光状态是不完全相同的，医生或验光师要根据各人的屈光状态，进行主观验光（不散瞳验光）客观验光（散瞳验光），然后又复试戴镜镜子片，才能验出一副合适的眼镜。如果随便借别人的眼镜来戴，由于敢光度数不同，其平行光线进入眼内后，焦点不能落在视网膜上，也就看清东西。即便有时能勉强看清，也不能持久，时间一长就会感觉眼痛、眼胀、不适。不但视力不能提高，反而会使近视度数加深。
有人说，我们两人的屈光度数一样，能不能互相借用眼镜呢？这样做也不太合适，因为虽然两副眼镜的近视度数一样，还要考虑每个人的瞳孔距离（两只眼镜片的距离），因为眼镜片的光学中心（镜片中央部分）是屈光力最大的部分，瞳孔距离不一样，两只眼镜片光学中心的距离也就不一样，戴上去也照样不合适，时间一久，也会出现视力疲劳症状。
2、躺着看书。
许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
3、坐车玩手机。
人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和舒张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上颠簸和摇晃较大，为了看清手机上的图像和字幕，睫状肌就要被迫调节，这容易造成视觉疲劳。
考研：坏习惯要趁早改正
一、上课不听讲，回家开夜车。
这是所谓的最得不偿失的学习方法，不仅失去了老师上课传授的精华，更是让自己的身体负担更重，降低了学习效率。学习是一个艰苦的过程，如果没有健康的体质和充沛的精力作为基础，就无法取得学习的高效率。高三的课业负担和心理压力都是很重的，因此同学们平时就必须坚持锻炼，保证充足的睡眠，以充沛的精力和积极乐观的心理状态迎接每一天的学习生活。所以，无论是平时复习还是备考期间都要尽量避免“开夜车”，上课跟随老师的复习步伐才是最有益的学习方式，并且身体健康和精力充沛是在考试中取得优势展示成绩的一个基本保证。
二、被各种考试牵着走。
经历过高考的同学们都会对这一年里考试之频繁印象深刻：周考、月考、模拟考、毕业考、期中、期末考、联考等等，花样繁多。对于此种情况，人教学习网的特级教师建议同学们不要被这么多考试牵着鼻子走，模拟考也好、小测验也好，其实都只是一种评估手段，并不能完全代表实际水平，如果学生一切跟着考试走，每次大考小考都用劲准备，会打乱原有的复习节奏，反而达不到很好的效果，不如按照自己的复习节奏走，周考、月考顺其自然来得好。
三、书写不整洁，答题不规范。
规范、整洁的答题是一种好习惯，非常有助于给阅卷老师留下好印象而提高卷面分数，但有相当一部分同学不重视书写，认为只要把试卷答完即可，这就造成了一部分同学平时成绩不错，而高考成绩却很不理想的后果。特别是在语文和文综理综科目。有人说，高考语文就是考书法，这当然失之偏颇，但也从一个侧面说明书写规范的重要性。可以说，书写规范，是考生成功的一半。所以，同学们要从当下开始，在各种考试中开始练就养成规范书写的好习惯，为高考做好准备。
四、不善交流，耻于下问。
据了解，有很多高三的同学他们在备考复习的时候，不善于与同学们交流，更不敢向老师提问，对于这种问题出现，人教学习网的特级教师建议同学们：对于高三的同学们来说，现在每一秒的复习时间都是非常珍贵的，所以在高考来临之前，同学们要及时解决在复习出现的问题，在课堂上，凡是有想不明白或不懂的问题都应记录下来，遇到重点问题还要在上面有所标注，下课后及时找到老师请教。平常在家或者在校自习时间也一样，遇到问题应记录下来，及时像同学请教或与老师沟通。否则，不懂的问题日积月累，就会转化为知识点上的漏洞。
五、抛开课本，题海战术。
不少学生甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。人教学习网的特级教师强调，刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%的知识却要做100%的考卷，效果一定不会好，成绩不理想还会影响学生的信心，很不恰当，因此建议学生开学初的时候还是踏踏实实根据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。