通过总结心得体会，我们可以更加深入地了解自己的优点和不足，进而做出更好的改进。接下来是一些深度思考和独到见解的心得体会范文，让我们一起来共享。
中职舞蹈听课心得体会
近年来，舞蹈这一艺术形式在中国的普及程度越来越高。作为一种集视觉艺术、音乐和身体动作于一体的表演形式，舞蹈不仅可以展示个人的艺术才能，还可以培养人的审美能力和身心协调性。作为一名中职舞蹈学习者，我有幸能够参与舞蹈课程的学习，下面我将分享我对中职舞蹈课堂的听课心得体会。
首先，中职舞蹈课堂给我留下了深刻的印象和难忘的体验。在课堂上，老师以富有激情和魅力的教学方式，给我们带来了一场场精彩的舞蹈表演。他们用优美的舞姿和动感的音乐，将舞蹈的魅力传递给我们。在观看这些舞蹈表演的同时，我不禁被舞蹈的艺术性和美感所折服。通过亲眼目睹舞蹈的表演，我更加深刻地理解了舞蹈的独特魅力和表现力。
其次，中职舞蹈课堂培养了我的审美能力和创造力。在课堂上，老师会引领我们欣赏各种不同类型的舞蹈，让我们从中学习欣赏和评价舞蹈的艺术特点。通过不断观看和分析，我的审美能力得到了提升，对舞蹈的艺术内涵有了更深入的理解。此外，课堂上的创作活动也激发了我对舞蹈艺术的热情和创造力。老师鼓励我们以自己的方式来表达舞蹈，这让我充满了自信和想象力，不断尝试和探索新的舞蹈元素。
第三，中职舞蹈课堂加强了我的身体素质和身心协调性。在舞蹈课上，我们需要不断地进行身体训练和动作练习，这对我们的身体素质和灵活性提出了更高的要求。通过反复的练习和调整，我的身体能力得到了明显的提高。在舞蹈的运动中，我感受到了身心的完美统一，通过舞蹈的动作和音乐的节奏，我的身体和心灵得到了很好的放松和舒缓。
最后，中职舞蹈课堂教会了我们更多的人际交往和团队合作技巧。在舞蹈表演中，我们不仅需要个人的努力和表现，更需要与团队中的其他成员密切配合。通过舞蹈表演的集体排练和演出过程，我们学会了倾听他人意见、合理分工和密切协作。这些能力在日后的工作和生活中都将起到重要的作用，帮助我们更好地融入团队和合作。
总之，中职舞蹈课堂是一次难忘的学习体验，它不仅让我领略到舞蹈的艺术魅力，培养了我的审美能力和创造力，同时也提升了我的身体素质和身心协调性。此外，舞蹈课堂还教会了我更多的人际交往和团队合作技巧。通过这一学习过程，我更加深刻地理解了舞蹈的独特魅力和表现力，也为自己未来的发展打下了坚实的基础。
舞蹈听课心得体会
舞蹈是一种表现艺术，通过身体的动态和节奏的变化，将情感、思想和意境传达给观众。在舞蹈课上，我深入体验了这门艺术，感受到了舞蹈的美妙和深刻之处。以下是我在舞蹈听课中的心得体会。
第一段：开场白。
在舞蹈课开始之前，我对舞蹈的理解仅限于电视节目和演出。然而，正式的舞蹈课程却完全改变了我的看法。在第一堂课上，老师向我们介绍了舞蹈的历史和种类，并解释了舞蹈的意义和表达方式。我意识到舞蹈不仅仅是娱乐，而是一种艺术形式，能够展现出人类的情感和内心世界。
第二段：身体与灵魂的协调。
舞蹈要求身体的力量、柔韧性和协调性，而我以前对自己的身体并没有太多的认识。然而，在舞蹈课上，我开始学习如何让身体运动更加优美。我学会了正确地用脚尖着地，通过曲线的手臂动作展现出舞蹈的流畅感。同时，我发现身体的运动和节奏是与内心情感息息相关的。当我投入到舞蹈中，身体和灵魂仿佛融为一体，我可以通过动作表达自己的情感和感受。
第三段：挑战与成长。
舞蹈虽然美妙动人，但并不容易掌握。在舞蹈课上，我面临了许多挑战。有时候我的身体无法跟上音乐的节奏和老师的要求，也有时候我的动作缺乏自信和力量。然而，我并没有放弃，而是通过不断地练习和改进，取得了一点点进步。我发现，舞蹈给了我许多机会去超越自我，变得更加强大和自信。在每次突破自己的过程中，我不仅取得了技巧上的成长，更重要的是收获了内心的力量和勇气。
第四段：与他人的交流。
舞蹈是一门团队合作的艺术。在舞蹈课上，我需要与其他学生一起进行编舞和排练。我发现，与他人的交流对于舞蹈的完成度和艺术表达有着重要的影响。通过与队友们的互动，我们能够互相激发灵感，分享技巧，提高编舞的水平。同时，我也学会了倾听他人的意见和建议，接受批评并不断改进自己的表演。这种团队合作的经验让我更加懂得如何与他人合作，有效地沟通和互动。
第五段：终点与收获。
通过一段时间的学习和实践，我终于完成了一次舞蹈表演。上台时的紧张和激动感让我对自己产生了更高的要求。然而，当我舞蹈结束时，听到观众的掌声和喝彩声，我感到无比的满足和自豪。舞蹈课不仅仅是一种学习和挑战，更是一次收获和成就。通过舞蹈，我发现了自己不知道的才能和激情，找到了表达自己的途径，也拥有了一群志同道合的朋友。
总结：
舞蹈课给予了我许多深刻的体验和思考。一方面，舞蹈让我更加了解自己的身体和内心，通过动作去表达情感和感受。另一方面，舞蹈也教会了我如何与他人合作，通过团队合作完成一项艺术作品。通过舞蹈课的学习，我收获了技巧和情感的提升，也懂得了付出和坚持的重要性。舞蹈是一门神奇的艺术，它让我找到了自己的热情和力量，也改变了我的生活方式和心态。
幼儿舞蹈课听课心得体会
近年来，越来越多的家庭开始将舞蹈课程纳入幼儿教育的范畴。作为一种艺术形式，舞蹈不仅能够培养孩子的审美能力和艺术素养，还能发展他们的动作协调性和集体合作意识。近日，我有幸参观了一堂幼儿舞蹈课，从中获益匪浅，深刻感受到了舞蹈对幼儿成长的积极影响。下面，我将就听课的这段经历进行回顾，与大家分享我的体会与感悟。
首先，这堂舞蹈课的内容丰富多样，让我对幼儿舞蹈有了全新的认识。在课堂上，孩子们跳着欢快的儿童舞蹈，充满活力地展示着自己。在欢乐的氛围中，他们不仅能够自由地表达自己的喜悦和兴奋，还通过简单的舞蹈动作培养动作协调性和肢体控制能力。尤其令人惊叹的是，孩子们之间的默契配合和互助精神，让我深刻意识到舞蹈可以培养幼儿的集体合作意识和团队精神。通过观察这一堂课，我不禁对舞蹈的价值有了更加深刻的认识。
其次，这堂舞蹈课给我留下了美好的教育体验。课堂上，孩子们身着小红裙、小皮鞋，活泼可爱地学习舞蹈动作，这一幕让我忍不住心生爱意。教室里弥漫着温馨的气氛，每一位舞蹈老师都对孩子们充满耐心和热情。她们用简单明了的语言和生动有趣的表演，引导孩子们正确理解和掌握舞蹈动作。而且，课堂上还有丰富的舞蹈教具和音乐辅助，有效提升了孩子们的学习效果。我深深地感受到舞蹈教育在幼儿身心发展方面的重要性。
此外，通过这堂课，我也意识到了舞蹈课程与幼儿其他学科的融会贯通。在课堂上，孩子们不仅能够学习舞蹈动作，还通过舞蹈故事和角色扮演的方式，拓展了他们的想象力和创造力。例如，他们通过模仿小动物的动作和行为，提高了对自然界的认识，并将这些知识运用到跳舞中。这样一来，舞蹈课程就与科学、自然、语言等学科相互融合，降低了孩子们学习的枯燥感，增加了他们在学习中的兴趣和乐趣。
最后，这堂舞蹈课让我深刻感受到了舞蹈对孩子综合素质的促进作用。在教室里，孩子们展示着良好的礼仪风范，他们不仅懂得互相尊重和帮助，还学会了自我表达和自我展示。舞蹈让他们积极自信地面对观众，克服了内心的紧张和害羞，更好地展示了自己的风采。这些积极的变化不仅对孩子的舞蹈技巧提高有着积极的影响，同时也对他们的性格塑造和心理健康具有重要意义。
综上所述，通过这次参观幼儿舞蹈课，我深刻体会到舞蹈对幼儿成长的积极影响。舞蹈课程不仅能够培养孩子们的审美能力和艺术素养，还能提升他们的动作协调性、集体合作意识和综合素质。舞蹈课堂的丰富多样和愉悦的学习氛围，使得孩子们在学习中享受快乐，爱上舞蹈。我相信，通过舞蹈这种艺术形式的培养，我们的下一代将更加开朗、自信地面对未来的挑战。
舞蹈听课纪律心得体会
舞蹈是一项具有较高艺术价值的体育活动，而听课纪律是每一位学生应该遵守的基本礼仪。在我的舞蹈课程中，我深感这两者的重要性，并形成了一些体会和心得。
在舞蹈课上，老师向我们介绍了各种舞蹈类型和动作，在我的心中激发出对这项体育活动的热爱。同时，老师还向我们宣布了听课纪律，这时我意识到，在课堂上，我们不仅仅是为了掌握舞蹈动作，更是为了培养自己的良好礼仪和集体意识。
第二段：习惯规律，遵守听课规则。
在舞蹈课程中，听课规则表述清晰，包括查看、准备舞鞋、做好动作和排队等等课堂基本行动。在我的观察中，没有遵守这些规则的同学，他们不能及时更换舞鞋或不尽力完成动作，这样可能会影响到整个班级的学习效率和气氛。
第三段：自觉遵守，积极践行。
在班级中，我们经常一起练习舞蹈，磨合成为一个团体，这时我发现班级中一些同学对听课纪律是非常严格认真的。经过观察之后，我意识到遵守听课规矩不仅是为了自己的学习效率，更是为了班级和师生团队的整体形象。
第四段：推崇文明，倡导良好习惯。
除了遵守规则，我还发现对于不文明的行为，班级中一些同学会积极纠正，帮助别人提高自我素质，刺激团队氛围。这种良好的学风和氛围，促进了整个班级和同学之间的相互信任和尊重。
第五段：长期坚持，成为追求艺术的杰出学生。
在舞蹈领域，艺术气质和才华是两个重要的方面，但是坚持学习和遵守规律也是非常重要的。通过训练和规律的练习，我觉得我的舞蹈动作得到了显著的进步，更是学到了很多有用的知识，让我成为一名舞蹈爱好者。
总之，听课纪律和艺术追求有着密切的联系。只有遵守规焉，方能成为真正追求艺术的优秀学生。希望我的这些心得和体会，能够对大家有所启发和引导，帮助大家更好地对待学习和修养。
少儿舞蹈听课心得体会
第一段：少儿舞蹈课是我孩子最喜欢的课程之一，她非常享受在舞蹈教室里跳舞的时光。在过去的一年里，她参加了许多舞蹈课程，通过这些经历，我也受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在孩子的少儿舞蹈课中的一些体会和感悟。
第二段：首先，我注意到少儿舞蹈课对孩子的身体素质和协调能力有着明显的提高作用。舞蹈动作的要求严格，要求身体的柔韧性和力量，而这些特点恰恰是孩子们年幼时需要培养的素质。在跳舞的过程中，孩子们必须灵活地运用身体不同的部位，同时还要学会如何将动作优雅地连接在一起。通过这些练习，孩子们的身体控制能力和灵活性得到了全面的提高。
第三段：其次，少儿舞蹈课对孩子的意识和自我表达能力也起到了重要的培养作用。在舞蹈中，孩子们可以通过音乐和动作来表达自己的情感和想法。从简单的手势到复杂的动作组合，孩子们学会了如何用身体语言来传达信息。舞蹈还培养了孩子们的音乐感和节奏感，使他们更敏感于音乐的旋律和节拍，这对他们的整体艺术修养有着积极的影响。
第四段：此外，少儿舞蹈课还增强了孩子们的团队合作和社交能力。在舞蹈表演中，孩子们需要与其他队员紧密合作，保持统一的舞蹈节奏和动作，这培养了他们的合作精神和集体意识。通过与其他孩子一起学习和表演，孩子们也建立了深厚的友谊和互信，这对他们的成长和发展有着积极的影响。
第五段：总结起来，少儿舞蹈课不仅可以让孩子们享受跳舞的乐趣，还有助于他们的整体发展。在舞蹈教室里，孩子们可以锻炼身体素质、培养意识和自我表达能力，同时还能提高团队合作和社交能力。我深信通过参与舞蹈课程，孩子们可以获得更多的机会展示自己的天赋和才能，并在舞蹈中实现自身的梦想。因此，我鼓励更多的家长给孩子们提供参加少儿舞蹈课的机会，让他们能够在跳舞中感受到快乐并获得全方位的成长和发展。
少儿舞蹈听课心得体会
在我平凡的成长过程中，舞蹈在我的生活中扮演着极为重要的角色。恰逢学校组织了一次少儿舞蹈课程，我迫不及待地参加了这个珍贵的机会。通过这次课程，我收获了许多宝贵的心得和体会。下面我将以我的感受分为五个方面进行阐述。
段落二：感受舞蹈带来的身体改变。
首先，少儿舞蹈引发了我对身体的关注，并带来了身体的积极变化。在课上，老师要求我们做各种各样的动作，从简单的基本技巧到复杂的舞蹈动作，这使得我的身体强健了起来。每一次动作的演练都要求我们保持正确的姿势和良好的身体对称性。通过长时间的练习，我感受到了自己身体的柔软和力量的提升，不再是以前那个呆板的我。舞蹈带给我的变化与日俱增，这种变化不仅仅是身体上的，更是灵魂上的滋养。
段落三：感受舞蹈带来的自信心提升。
其次，参加少儿舞蹈课程让我体会到了自信心的提升。在课堂上，老师给了我们很多表演的机会，要求我们展示自己的舞姿。一开始，我表演时总感到局促不安，胆怯地表演不出自己最好的状态。然而，老师时刻鼓励着我，并告诉我相信自己。逐渐地，我敢于站在舞台上，自信地展示自己所学到的舞蹈动作和形式。这种自信心的提升不仅仅在舞蹈表演中体现，也融入了我的日常生活中。我开始更加勇敢地面对挑战，并相信自己可以克服一切困难。
段落四：感受舞蹈带来的团队意识培养。
此外，少儿舞蹈课程也培养了我对团队合作的意识。在课堂上，我们需要和其他孩子一起排练舞蹈动作，保持协调一致的节奏和步伐。我们要互相配合，互相帮助，共同完成一个完美的舞蹈表演。通过这样的团队合作，我学会了倾听他人的声音，尊重他人的意见，并且不断调整自己的表演方式和舞姿。团队合作的磨练让我明白，一个人的力量是有限的，只有团队的力量才能创造出更加优秀、完美的作品。
段落五：总结舞蹈带来的正能量。
综上所述，参加少儿舞蹈课程给我带来了身体上、心理上的积极变化。它不仅帮助我塑造了一个更加轻盈的身体，更重要的是使我建立了自信和团队意识。通过舞蹈，我不断挑战自我，不断追求完美，收获了成长和进步。我深刻体会到，只要我肯付出努力，相信自己，就能发现自己的潜力和无限可能。只要珍惜每一次学习和表演的机会，舞蹈将成为我一生中璀璨的记忆，也将继续引领着我追逐梦想的脚步。
幼儿舞蹈课听课心得体会
在幼儿舞蹈课上，我充满了期待。作为一名家长，我明白幼儿期是孩子最敏感、最好奇、最能接受新事物的时期，因此我选择让我的孩子参加幼儿舞蹈课程。通过观摩课程并参与其中，我对幼儿舞蹈课程有了更深刻的理解和体会。
第二段：教学内容与方法。
幼儿舞蹈课程的教学内容丰富多样，针对不同年龄段的幼儿孩子，课程设置了多个层次的教学目标。老师通过有趣的故事、歌曲、游戏等方式，吸引孩子们的注意力，激发他们参与课程的兴趣。同时，舞蹈课程的教学形式注重孩子们的主动参与和互动交流，鼓励他们发散思维，尝试自己的创造力。
第三段：培养孩子的综合能力。
幼儿舞蹈课程不仅仅是教孩子跳舞，更是培养他们的综合能力的过程。通过舞蹈学习，孩子们可以提高协调性、灵活性和节奏感，锻炼肌肉控制能力，培养自信心和团队合作意识。我观察到，在舞蹈课上，孩子们都充满了热情，他们勇敢地展示自己，积极表达自己的想法，与同伴们共同学习与成长。
幼儿舞蹈课程带给孩子们更多的是一种启发式的教育。通过舞蹈的表演和创作，孩子们可以表达自己的情感，锻炼自己的想象力和创造力。在舞蹈课上，他们可以发挥自己的想法，编排动作，展示自己的创意，这无疑是对孩子们发展潜能的一次巨大的推动和启迪。观摩课程，我深深感受到孩子们在舞蹈中充满活力和自信。
第五段：家长与孩子共同成长。
参与幼儿舞蹈课程的过程中，我最大的收获是与孩子一起成长。在舞蹈课上，我作为父母亲近距离地与我的孩子相处，共同经历了舞蹈的欢乐与困难。这不仅让我更加了解我的孩子的兴趣和喜好，也让我和孩子之间的关系更加紧密和融洽。我相信，家长的参与和关注是孩子发展的重要支持，通过舞蹈课程，我们可以与孩子一起成长，一起获得快乐和收获。
总结：
幼儿舞蹈课听课心得体会可以帮助我们更加全面地了解幼儿舞蹈课程的教学内容与方法，以及对孩子们的培养和启发。通过参与舞蹈课程，我们可以发现孩子们的潜能和特点，并在舞蹈中塑造他们的个性和自信。家长的参与将成为孩子成长中不可或缺的一部分，共同创造一个更美好的未来。
中职舞蹈听课心得体会
作为一名中职舞蹈专业的学生，我有幸遇到了一位优秀的舞蹈老师，每次听课都能够收获满满。以下是我在听课过程中的心得体会。
第二段：发现乐趣。
在舞蹈课堂上，我发现了舞蹈的乐趣。学习舞蹈不仅是一种技能，更是一种表达情感的方式。在老师的教学下，我学到了舞蹈中的身体调动、肢体语言等技巧，通过身体的舞动，我可以表达自己内心的感受，使自己的情感得到释放。每一次的舞蹈表演都是对自我的挑战，能够获得观众的喝彩和认可感是一种难以言喻的满足。
第三段：培养自信。
舞蹈课程不仅仅是技术的学习，更是一种对自我能力的培养。在舞蹈中，每个动作需要精确的身体控制和灵敏的反应能力。通过不断练习和挑战自己，我逐渐克服了一开始的困难，逐渐掌握了更多技巧。在舞台上展现自己的舞姿，我感到了自信的喜悦，对自我能力有了更深的认知。舞蹈的训练不仅培养了我的身体协调能力，也锻炼了我的自律性和耐力，使我变得更加坚强和自信。
第四段：体验团队合作。
舞蹈课堂上，我不仅学到了个人技巧，还体验到了团队合作的重要性。在舞蹈中，一个动作的完成需要每个人的默契配合，需要大家互相信任和互相帮助。通过与队友共同排练，我学会了与人沟通和合作，培养了集体荣誉感。在团队合作中，我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人携手合作，才能取得更好的成绩和效果。这种意识不仅适用于舞蹈领域，也对我今后的生活和就业有着重要的指导意义。
第五段：感悟舞蹈的价值。
通过听课学习舞蹈，我深刻地感悟到了舞蹈的价值。舞蹈是一门艺术，它在提高个人修养的同时，也能够传递情感和表达思想。舞蹈可以让人们感受到美，还能够带给人们欢乐和情感的宣泄。舞蹈给人们带来了一种身心愉悦的感受，是一种暂时抛开烦恼、放松自我的方式。此外，舞蹈也是一种传统文化的传承和创新，它承载着人类智慧和情感的结晶，是文化交流和交融的桥梁。
总结：
在中职舞蹈课上，我不仅学到了舞蹈技巧，还体验到了舞蹈的乐趣和价值。舞蹈让我感受到了身心愉悦和自信的喜悦，培养了我的团队合作能力，并且让我更加真切地感受到了舞蹈艺术的魅力。我相信，在今后的学习和生活中，舞蹈课上学到的这些宝贵经验将会对我产生积极的影响，让我在事业和生活中更加自信和成功。
舞蹈推门听课个人心得体会
第一段：引言和背景介绍（200字）。
舞蹈是一门优美而神秘的艺术，它展现了身体的灵魂和情感，并在观众中引发共鸣。作为一个对舞蹈充满热爱的人，我近日有幸参加了一次推门听课，在这次课堂上，我和其他舞蹈爱好者一起沉浸在了舞蹈的乐趣中。通过这次经历，我领悟到了舞蹈的艺术魅力，并对自己的舞蹈之路有了更加深刻的认识。
第二段：进入舞蹈世界的奇妙体验（200字）。
当舞蹈老师优雅地进入教室时，整个课堂顿时弥漫着一种神秘而庄严的氛围。老师以柔和的声音和自信的姿态介绍了本堂课的内容，她讲述了舞蹈背后的故事和情感表达的重要性。接着，舞蹈音乐响起，舞台上的舞者们一步一步地展示着优美的动作与舞姿。我仿佛进入了一个奇妙的世界，全身都充满了动感和自由。
第三段：舞蹈教学的新理念和挑战（200字）。
在课堂中，舞蹈老师注重发展学生的个体特点。她鼓励我们将自己的情感融入舞蹈中，并通过舞蹈表现出来。这需要我们学会观察和感受，从而能够更好地理解并演绎舞蹈动作的内涵。同时，这也是一项极大的挑战，因为不同的人有不同的情感和理解力。然而，老师的悉心指导和个人示范帮助我们充分地理解并接受了这一新的教学理念。
第四段：舞蹈之美带给我的感悟（300字）。
通过与舞蹈的交流与互动，我逐渐体会到了舞蹈的真正美妙。当我在流畅的动作中感受到舞蹈的节奏时，我忘记了身体的疲惫和生活的琐碎。舞蹈将我带入了一个纯净的心灵空间，让我能够面对自己内心深处的情感，释放自己的压力和焦虑。舞蹈教会了我如何在音乐的律动中表达自己，通过动作去诉说故事。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，而是我情感的释放和生命的体验。
第五段：对未来的展望和成长（300字）。
这次舞蹈推门听课对我来说是一次难忘的经历，它让我对舞蹈的理解更深入，对舞蹈之美有了更直接的感悟。回想起这次课堂，我意识到自己在舞蹈道路上仍有很长的路要走。因此，我决定继续学习舞蹈，不断提升自己的技巧和素养。同时，我也希望能够参加更多的舞蹈推门听课，与更多的舞蹈爱好者一起交流和学习。我相信，通过不断地努力和锻炼，我终将能够在舞蹈的舞台上展现自己的真正才华。
舞蹈听课心得体会
第一段：引言(200字)。
作为一门综合艺术形式，舞蹈被广大学生拥护与喜爱。在平日的生活中，我们时常能够看到舞蹈演出带给我们欢快与感动的瞬间。而在大学舞蹈课堂上，我有幸亲身体验了舞蹈的魅力。通过这段时间的学习，我深刻感悟到舞蹈所蕴含的丰富内涵，体会到了舞蹈给我的不仅仅是欣赏的愉悦，更是身心的愉悦与成长。
第二段：拓展视野和培养情感(300字)。
舞蹈课程不仅仅是让我们学习一些舞步动作，更是在感性的层面上培养我们的情感和艺术素养。在舞蹈听课的过程中，我学会了如何观察和感受舞者们的动作和情绪。他们的表情、舞姿和肢体动作都能够传达出一种特定的艺术信息。通过理解和体验舞者的表演，我学会了如何去理解并感受这种艺术语言。这样的感知和领悟不仅仅拓宽了我的审美视野，也培养了我的情感表达能力。
第三段：锻炼身体和提高自我(300字)。
舞蹈课程对于身体的锻炼和健康有着显著的作用。通过长期的舞蹈训练，我的体力、柔韧性和协调性都得到了很大的提高。在舞蹈课程中，我们需要不断地重复动作，尝试不同的舞蹈风格和技巧。这种反复与挑战对于锻炼我们的耐力和毅力非常重要。同时，舞蹈课程也培养了我的自信心和自我管理能力。在每一节课上，我们需要时刻保持专注和积极的心态，这让我学会了如何控制情绪和集中精力以达到更好的表演效果。
第四段：团队合作和沟通技巧(200字)。
在舞蹈课程中，我不仅仅学会了个人的舞蹈表演，更学会了团队合作和沟通技巧。在集体编舞和排练的过程中，我们需要与队友保持良好的沟通和配合。舞蹈是一个群体艺术形式，需要各个舞者的无声协作才能达到更完美的效果。通过与舞者们的讨论和合作，我明白了集体合作的重要性，并且学会了如何倾听他人的观点和意见，如何与他人有效地沟通。
第五段：结语(200字)。
通过这段时间的舞蹈学习，我深深体会到舞蹈带给我无尽的快乐和启发。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种生活态度。在舞蹈中，我学会了如何表达自我、提高自信，并且明白了团队合作的重要性。这些都是我宝贵的财富。因此，我会继续学习和坚持舞蹈的追求，不断提高自己的舞蹈水平，也期待能够带给更多人舞蹈的美好与感动。舞蹈听课的体会已经成为我生活中难以磨灭的记忆，我相信，舞蹈将会在我的人生之路上一直伴随着我。
舞蹈听课纪律心得体会
在我们学习舞蹈过程中，听课纪律实际上是一个非常重要的方面。无论是在舞蹈课堂上还是在排练中，学生的听课态度和听课技巧都会对结果产生直接影响。在课堂上，如果学生没有正确的听课姿势或者没有认真听讲，就会出现很多问题，如学习效率低下、理解不透彻、跟不上老师的节奏等等，这些都是会阻碍学生的舞蹈进步的。因此，养成良好的舞蹈听课纪律习惯，对于我们的学习过程是至关重要的。
要想养成良好的听课习惯，我们可以总结一些实用的方法。首先，身体要保持姿势端正，维持稳定的坐姿、站姿或者躺姿，这有助于我们更好地聚焦学习内容，同时防止身体疲劳或者不舒服。其次，减少杂音干扰，做到尽量专注听讲，这一点尤其重要，因为我们所学的舞蹈知识和技巧需要准确的理解和记忆，并且通过反复的练习才能消化和吸收。最后，积极回应老师的教学引导，比如及时提问、回答问题、参与课堂互动等等，这有助于我们更好地理解老师所传递的知识和技巧，同时体现出我们对舞蹈学习的热情和自信。
第三段：具体谈谈如何养成良好的舞蹈听课习惯（400字）。
接下来，我们要更加具体地谈谈如何养成良好的舞蹈听课习惯。首先，要建立良好的舞蹈学习习惯，比如做好提前预习课程内容的准备工作，积极参加排练、课堂演习、小组讨论等环节，这些都是有效的辅助学习工具。其次，树立正确的学习态度，保持谦虚的心态，积极配合老师的教学和指导，理解老师的教学思路和意图，从而更好地消化和吸收所学的知识和技巧。最后，关注自己的学习成果，及时反思差错和进步，通过不断地练习和尝试，不断提升自己的舞蹈技艺和表现能力。
第四段：谈谈听课习惯在舞蹈学习中的重要作用（200字）。
在舞蹈学习的过程中，听课习惯的重要作用不可谓不大。首先，良好的听课习惯能够帮助我们更好地理解学习内容，提升学习效率，缩短学习时间。其次，正确的听课习惯还能够提升学习兴趣和积极性，让我们更加活跃和自信地参与到课堂教学中。最后，良好的听课习惯能够帮助我们更好地融入团队，增进和老师和同学之间的沟通和交流，从而更好地促进个人和团队的集体表现能力。
第五段：总结舞蹈听课习惯对个人成长的积极影响（200字）。
在舞蹈学习的过程中，良好的听课习惯不仅对自身成长有着积极的影响，还能够带来其他的诸多积极作用。比如，它有助于培养良好的学习习惯，提升个人的自控能力和团队协作能力，从而为我们今后的事业发展打下坚实的基础。总之，养成良好的舞蹈听课习惯是我们在舞蹈学习过程中应该认真践行的一项重要任务，只有通过不断地尝试和探索，我们才能不断提高自己的舞蹈技能和表现水平，达成自我超越的目标。
听课心得体会舞蹈
舞蹈是一门美妙的艺术形式，能够通过肢体的舞动和音乐的流动传达出情感与思想。我最近参加了一堂关于舞蹈的课程，收获颇丰。在这节课上，我对舞蹈有了更深刻的认识，也体验到了它给我的快乐和满足感。以下是我对这次课程的心得体会。
首先，在这堂舞蹈课上，我意识到了舞蹈的多样性和表现力。在老师的引领下，我们学习了不同风格的舞蹈，如古典舞、现代舞和街舞等。每个舞蹈风格都有其独特的形式和动作，并且能够表达不同的情感和主题。通过亲身体验这些舞蹈，我深刻地感受到了它们所带来的不同情绪和氛围，这让我对舞蹈的理解更加全面和深入。
其次，我意识到舞蹈需要付出巨大的努力和毅力。舞蹈动作的完成需要高度的协调性和柔韧性，尤其是古典舞中的技巧动作更是要求高度的专注和稳定。在课堂上，我发现很多动作需要反复练习才能达到标准，而困难的动作则需要更多的努力和时间来掌握。这让我深刻地认识到，想要成为一名优秀的舞者，需要付出坚持不懈的努力和不断的练习。
然后，舞蹈给我带来了快乐和自信。在课堂上，我跟随老师的指导，学习了一些简单的舞蹈动作。当我能够流畅地完成一个舞蹈动作时，我感到自己充满了成就感和满足感。不仅如此，舞蹈也让我学会了去表达自己的情感和思想。当我跳起一支充满激情的街舞时，我觉得自己充满了力量和自信，这让我对自己有更多的信心。
此外，舞蹈也教会了我团队合作和沟通的重要性。在学习一个舞蹈的过程中，我们需要与其他人共同合作，协调动作和节奏，以达到整体的和谐。在团队合作中，我们需要互相帮助和支持，共同克服困难和挑战。这让我意识到，在生活中的各个方面，团队合作和良好的沟通能力都是至关重要的。
最后，舞蹈给我带来了更多的艺术欣赏和审美感受。通过参与舞蹈课程，我对舞蹈艺术有了更深刻的了解，并且能够更好地欣赏和理解不同风格的舞蹈作品。我发现，舞蹈中的每个动作和姿势都是经过精心设计和表达的，能够通过肢体的流动和节奏的变化来传达出情感和意境。这让我对舞蹈的审美有了更深入的认识，也让我更加热爱和欣赏舞蹈艺术。
总的来说，参加这堂舞蹈课程让我对舞蹈有了更全面和深入的了解。我深刻地体验到了舞蹈的多样性和表现力，同时也理解到舞蹈需要付出巨大的努力和毅力。舞蹈让我感到快乐和满足，并且教会了我团队合作和沟通的重要性。最重要的是，舞蹈给我带来了更多的艺术欣赏和审美感受。通过这次课程，我对舞蹈有了更深入的认识，也更加热爱和欣赏这门美妙的艺术形式。
舞蹈心得体会
倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。
首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。
通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。
在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
舞蹈舞蹈心得体会
舞蹈，作为一种艺术形式和运动方式，能够展现出人类的情感世界和个人特质。在多年的舞蹈学习和表演中，我深深感受到舞蹈所带给我的乐趣和收获。在这篇文章中，我将从舞蹈的技巧训练、身体素质提升、情感表达、团队合作和个人成长这五个方面，谈谈我在舞蹈中的心得体会。
首先，对于舞蹈来说，技巧训练是至关重要的。只有通过不断的练习和磨砺，舞者才能掌握各种繁琐的动作和舞蹈技巧。从最基本的舞步到高难度的技巧动作，每一个细节都需要被反复琢磨和训练。在我一开始练习舞蹈的时候，我常常为技巧的熟练度感到困惑，但是随着不断的练习，我逐渐意识到，只有通过不断地重复和理解，才能真正将这些技巧融入到身体的肌肉记忆中，使之成为第二天性。
其次，舞蹈对身体素质的要求非常高，特别是对柔韧性和耐力的要求更是如此。在长时间的舞蹈训练中，我明显感到了身体的柔韧度得到了提升。舞蹈需要身体各个部位的灵活性，通过不断地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔软。除此之外，舞蹈需要提供源源不断的能量，只有拥有良好的体能才能完成舞蹈作品的表演。通过长期的舞蹈练习，我学会了更好地控制呼吸和节奏，提高了自己的耐力和体力素质。
第三，在舞蹈的过程中能够真正感受到情感的表达和沟通。舞蹈是表达情感的一种方式，通过身体的动作和肢体语言，我能够将自己内心深深的感受传达给观众。音乐、节奏和舞蹈动作的结合，使我能够真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我倾注了全部心力去表达自己的情感，更好地传递给观众，让他们感受到这种美。
第四，在舞蹈中学会团队合作对我来说是一个重要的收获。在每一次的舞蹈排练和演出过程中，我发现只有和团队的每一个成员紧密配合，才能将每个人的能量和激情融汇一体，形成最佳的表演效果。我们需要相互合作，相互倾听，相互支持和鼓励。只有当整个团队形成了默契的配合，才能将舞蹈作品的内涵传递给观众。
最后，舞蹈对我个人的成长产生了深远的影响。舞蹈是一个艰苦而充实的过程，我在舞蹈中学会了坚持和毅力。面对困难和挑战，我从不轻易退缩，而是不断努力和突破自己的极限。除此之外，舞蹈让我更加自信和坚定，无论在舞台上还是私下里，我都拥有了更大的自信心和自我价值感。这种成长的体验是我通过舞蹈获得的最宝贵的财富。
总结起来，舞蹈对我来说不仅仅是一种艺术形式和运动方式，更是一种带给我的宝贵经验和成长的机会。通过舞蹈的技巧训练、身体素质提升、情感表达、团队合作和个人成长，我不仅在舞蹈中找到了自己的快乐，更学会了如何与他人互动和合作。我相信，无论在何时何地，舞蹈都会是我生活中不可或缺的一部分。
舞蹈课听课心得体会
舞蹈作为一门艺术形式，不仅可以增强身体的灵活性和协调性，还能够表达情感和传递信息。作为一个对舞蹈充满热爱的人，我一直渴望能够跳出自己的舒适区，探索更多可能性。因此，我决定报名参加一次舞蹈课，以期望开启我舞蹈之旅的新篇章。
在舞蹈课的一开始，我感到有些紧张。毕竟，这是我第一次参加正式的舞蹈课程。不过，在老师的温暖和鼓励下，我渐渐放松了下来，并且开始体会到舞蹈的美妙之处。老师引导我们用身体去感受音乐并进行动作的呼应，让我感到舞蹈并不只是单纯的动作组合，它更多地是一种对音乐的诠释和表达。我开始学会用身体去表达内心的情感，不再只是机械地进行舞蹈动作。这让我意识到舞蹈有着更深层次的内涵。
随着舞蹈课程的进行，我开始体会到了舞蹈对身体的塑造和锻炼的作用。随着反复的练习，我渐渐感到自己的身体变得更加柔软和灵活。舞蹈所需的各种动作，例如伸展、转身、跳跃等，可以有效地锻炼肌肉，使其得到更好的拉伸和伸展。这些动作的练习对于改善体态和姿势也有着极大的好处。我开始感受到舞蹈给我带来的身体上的积极变化，这让我更加爱上了舞蹈。
除此之外，我还发现舞蹈对于培养自信心和自我表达能力有着重要的作用。舞蹈需要表达情感和展示自己，这要求我们必须在人们面前展现出自己最真实的一面。在课堂上，老师鼓励我们自由表达和展示自己的独特风格。通过表演和与他人的互动，我逐渐克服了害羞和紧张的心理，变得更加自信和果敢。这不仅对于舞台表演有着积极的影响，对于日常生活中的社交和沟通也起到了积极的提升作用。
在舞蹈课中，我还意识到了团队合作的重要性。舞蹈课程中，老师会组织我们进行合作练习和集体动作的排练。在这个过程中，我学会了倾听和协作，提高了自己与他人的配合能力。通过和同伴一起演练，我更深刻地理解到，只有每个人尽自己最大的努力，并且与团队保持良好的沟通和默契，才能够达到最佳的协同效果。这让我意识到，一个成功的舞蹈团队需要每个成员的努力和贡献。
通过这次舞蹈课的学习，我不仅收获了舞蹈技巧的提升，更重要的是体验到了舞蹈艺术带来的无限魅力。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种生活态度和表达方式。它让我感受到自己的身体和内心的力量，同时也扩展了我的情感和思维的边界。在未来的日子里，我将继续努力学习和探索舞蹈，将舞蹈融入到我的生活中，并且用它来表达我对世界的独特见解和情感体验。舞蹈，永远是我追逐梦想的动力。
舞蹈心得体会
去年，我参加过高考，但是成绩不理想，只考了398分，只能勉强上个二本b类的学校。从小到大，父母对我的期望就比较高，很希望我能上个好大学。高考失利后，我选择复读。可是，按正常情况来讲，复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后，便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算，我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子，想想那汪洋般的各种试题，我真心觉得头大，曾经有段时间，因为压力太大，我甚至都有神经衰弱的症状，总是觉得头痛。当时，得知父母的决定时，我心里还不由地窃喜，总算不用老看书了，活动活动身体，换种方式学习也不错，谁知，来了之后才发现，当艺术特长生更苦。
在选择科目之前，我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的，接触舞蹈也只是在小学的艺术课上，跟着老师蹦蹦跳跳，就跟玩儿一样，并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师，便萌生了跳舞的想法。
来培训的第一天，我们要进行“软开”的训练，踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易，可对于我这种零基础的人而言，真的是太难了，一节课下来，大腿内侧都黑青了。不仅如此，最重要的是它很疼，那种被撕裂的感觉，疼得让人无法忍受，有好几次，眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难！有好几次，我真的想放弃，每次给家里打电话，都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下，我最终决定留下来，“既来之，则安之”，没有哪条路是轻轻松松就能成功的。
现在的我，已经适应了，“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来，我很少给家里打电话，因为一打电话我就想哭，听到我哭，远在老家的父母就会担心，所以，我尽量调整自己，希望跟父母再次通话时，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来，能获得不错的成绩。
舞蹈心得体会
舞蹈心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的舞蹈心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【舞蹈心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。
学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。
选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!
荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制，种.种困难，种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。
荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。
不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。
最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作20__年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考，如：教育给人呢以道德，道德是一种修行，所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天，芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由，每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强，我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次，我们生活在同一时间，并能有机会相处，师生抬头不见低头见，双方都不能选择——缘，因珍惜缘分而生的一种爱，因为教育相遇，而且一起生活那么久，不但有缘，而且有份。爱是教育的原点，无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生，用非人性的标语口号来督促学生拼命学习，用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告，关于教师对待不同学生的精辟之言，第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生，因为他们将来都会成为专家学者知名人士，还有可能获得诺贝尔奖，等我们学校搞校庆的时候，需要他们回来装门面的，如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。
教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责，教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生，而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作，认认真真地欣赏学生的演唱，踏踏实实地上好每一节课，诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说：“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的，但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展，命运是可以努力争取的。”对学生，可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师，既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师，面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异，20多年的教师工作，让我一点一点的成长和提高，这要感谢所有的学生，因为经常是他们天真纯洁的言行打动我，影响我，激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的，重要的是他有一个良好的品德，知道如何做一个合格的人，如何对父母、对老师的劳动有感恩之心，对班级、对集体、对社会有责任感，面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点，发现他们的潜能都及时给以鼓励，增强了他们做人的信心，有了自己的尊严，我们师生的感情也越来越深，我体会到了只要你不忽视每一个学生，学生也同时回报你，“大爱无言，只在身体力行”。
作为一名教师，我要吸取教育教学理论精华的同时，结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，用音乐与学生相亲相爱，用舞蹈与学生友谊地久，用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱，使每一名学生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来。
下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多。
到家先吃完晚饭，她本来又想去看兔年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，“通过”首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至“几”也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia，据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上。
后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的，我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了。这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了。