四级有多少时间写（通用18篇）

优秀作文可以通过生动的描写和独特的视角，展示作者独到的思考和洞察力。下面是一些经典的优秀作文案例，希望能够对大家的写作有所启发。

四级作文多少分

英语四级多少分算过?其实，在全国英语四级改革之后，英语四级的满分被定为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，都会由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级合格分数线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

另外，英语四级成绩在550分及以上可以报考口语，因此，考到550分的同学将就被看作四级优秀者。但是，哈喽英语建议各位考生，目标要按照自己水平定，别给自己太大压力。将目标定得比实际水平略高，这样比较好。

总结下来，其实并没有英语四级合格分数线之说，220分就给发成绩单，425分以上者可报名参加六级考试(如果你还是纠结“英语四级多少分算过”这样的问题，就把425分作为英语四级合格分数线吧)，550分以上者可报名参加口语考试。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。

二、英语四级题型分值比例。

自12月考次起，全国大学英语四、六级考试委员会将对四级考试的试卷结构和测试题型作局部调整。英语四级考试题型包括四大部分：作文、听力理解、阅读理解、翻译。

大学英语四级的试卷结构、测试内容、测试题型、分值比例和考试时间如下表所示：

四级作文多少分

纸笔或网考成绩为550分以上(含550分)。

改革后英语四级分数分配。

现行大学英语四级考试分为4个部分：

1.写作：作文分数占总分的15%，也就是106.5分，在这部分你要达到63.9分为及格。

4.翻译：占总分的15%，即106.5，在这部分你要达到63.9分为及格加起来总计：100%合710分。

相关阅读：未来听力口语如何应对?

估计这次四级考试过后，听完听力没有什么人会欢喜，因为大家都觉得语速比较快，所以接下来建议大家需要思考的是接下来如何应对未来遇到的六级考试。

你反思这次考试为什么没有让你觉得那么尽善尽美，第一个原因，大家抱怨最多的语速快，实际上来自于同学对于单词反映速度不够的原因。就好像你在考场听到了一个falls，没有反应出来是瀑布的意思，而只是掉落，在其他的文章还有落叶的意思。如果你只在那背单词，怎么写怎么拼，你的听力永远不会提高。第二，这些单词在读的过程中，用很高的语速连出来。你在听的时候，一定听到的是shut，这不就是老师在课上曾经讲的，前面单词以爆破音“t为”结尾，后面的读应该是off。我能听出来是我知道这里听的规则。所以大家要提高连读的规则，混在一起就出现了咱们所谓的实译重读。这个shut一定是在文章中读的很慢，声音很大的。所以从连读到重音的把握，这里更多的在口语范畴，很多人学的是听力怎么听怎么猜，这些叫技巧，而刚才我说的这是你的真正的实战的能力，这些东西是大家拿到高分的东西。这是一部分。

另外一部分回归到选项反思一下，你们在预览的时候，有没有想到原文中听什么东西，最典型的是第三、第四题，一个是出事的那帮人怎么了，另一个是救援的人员做了什么。你们有没有在考场里想起直播的时候，我们遇到代词马上去听名词，然后去推测这个代词是谁，你们还记得我们在一起死磕的事吗?我相信大家还回想起来。所以你看预览的内容，加上对于文字本身能力的把握，再加上听音过程中对于关键词的把握，三者结合在一起，从听到记，再加上预览，最后你必然是高分。而当各位同学把里面的连读都会，语音语调都学会，这些实译重读都学会，是不是把今年的口语考试都解决掉了。

当然各位不要太担心，在今年的口语考试当中，老师会给大家讲怎么做自我介绍，怎么跟自己的同学互动，尤其这次口语考完记得很清楚，说这次考完跟菜市场似的，整个英文的学习我们可以以这次四级考试为契机，转变一种思想，不要简单靠所谓的考试技巧蒙猜，更多的是真实的能力提高。

当然六级的考试当中，老师还会跟大家一起死磕，大家会听到难度将近托福的讲座，难度更大，到时候老师还会在课程中，跟大家再一次讲解的。

同学们过四级，只是简单的眼前这点事，将来还要过六级，还得考研，明天的太阳照常升起，依然美好。以后的考试要避免这次的悲剧，从能力上提高，从技巧上做各种各样的题来练习我们解题的思路和想法。万变不离其宗，两个角度，一个是能力上提高，一个是技巧上要通过大量的真题来学会。

四级作文多少分

1、大学英语四级考试，即cet-4，collegeenglishtestband4的缩写，是由国家教育部高等教育司主持的全国性教学考试。

2、全国大学英语四级考试改革之后，报道成绩满分为710分，写作部分106.5分，听力部分248.5分，阅读理解部分248.5分，翻译部分106.5分。凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。

3、全国大学英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。

4、报名条件。

(2)同等程度的大专生或硕士研究生经所在学校同意，可在本校报名参加考试;。

(3)同等程度的夜大或函授大学学生经所在学校同意，可在本校报名参加考试;。

从1月的考试开始，大学英语四六级考试将不再对社会考生开放，只对在校大学生开放。

5、报名方法。

以学校为单位自愿参加，集体报名;考试日若考生在外地实习，仍应在所在学校报名;报名截止后，不再接受报名。

四级作文多少分

广东高考总分：

广东高考总分：

广东省高考8大报考须知。

一、考生怎样报名?

20普通高考报名采取网上报名+现场确认的方式，报名流程分为三步：

1.领取考生号和初始密码。报名前，考生应事先准备符合我省报考资格的相关证明材料，到报名点领取本人的考生号及上网初始密码。应届毕业生原则上在学籍所在地报考，报名点一般为所读的中学;往届毕业生和高中阶段户籍从外省迁入我省的应届生在户籍所在地报考，报名点一般为本人户口所在的县(市、区)招生办公室。

2.网上预报名。网上预报名期间(11月1日-6日)，考生通过考生号及初始密码登录广东省普通高考报名系统(网址为：/pgks)进行网上报名。网上报名时，考生须认真阅读报考须知，签订《考生诚信考试承诺书》，并按系统指引，录入本人的基本信息(含报考信息、简历信息、家庭情况等)，绑定个人手机，采集和上传相片，并交纳报考费。

3.到报名点办理报名确认手续。考生须在规定时间内(11月6日-10日)持身份证、户口簿、学籍学历等证明材料到市县招生办公室指定的报名点办理确认报名手续。确认报名手续包括确认报名资格、校对和核准报考信息、采集指纹等。引进人才子女、现役军人子女、户籍从省外迁入我省的考生、外省户籍随迁子女、香港学生、澳门学生、台湾省籍学生、外国侨民、三侨生、民族生、申请提供合理便利的残疾考生还需携带相应证明材料，到报名点办理报考手续(具体报名办法按《广东省2020年普通高校招生统一考试报名实施细则》进行)。

二、广东省户籍考生报名须交什么材料?

(一)具有广东省户籍，且出生后首次申报户口登记在广东(即身份证号码前两位为44)的考生，须提交广东省常住户口簿(含复印件)、身份证。

(二)户籍从外省迁入广东省的考生。

1.应届毕业生，须提交广东省常住户口簿(含复印件)、身份证和《广东省2020年普通高考报名应届毕业生学籍户籍审核表》。

2.往届毕业生，须提交广东省常住户口簿(含复印件)、身份证、高中阶段学校毕业证(或初中毕业证+高中同等学力证明)和《广东省2020年普通高考报名往届毕业生报名资格审核表》。

三、随迁子女报名要交什么材料?

1.提供父亲或母亲的《广东省居住证》(或《深圳经济特区居住证》)，随迁子女父亲或母亲在9月1日前已办理居住证，截止至2020年8月31日属于有效状态。

2.提供父亲或母亲在我省参加社会基本养老保险及基本医疗保险的证明材料(可到有关保险管理部门的办事大厅自助打印)，截止至2020年8月31日缴费年限累计达到3年以上(含3年)才符合报考条件。

3.提供随迁子女在我省参加中考并在我省具有高中阶段学校3年完整学籍的有关证明材料。

具体证明材料要求，考生可到就读学校或所在地县(市、区)招生办咨询。

四、引进人才子女的适用范围是怎样的?

(一)父母一方(或法定监护人)为广东省人才优粤卡持有人，符合《广东省人才优粤卡实施办法(试行)》(粤府〔〕96号)的规定，报考人员不受户籍、学籍限制，可以报考。

(二)父母一方(或法定监护人)为高层次引进人才，符合《中共广东省委广东省人民政府关于加快吸引培养高层次人才的意见》(粤发〔〕15号)的规定，报考人员不受户籍、学籍限制，可以报考。

需要提醒的是：《广东省引进人才实行〈广东省居住证〉暂行办法》(粤府〔〕81号)自12月1日起已依法废止，不再适用。

五、现役军人子女要什么条件才可以报考?

父母一方属于驻粤部队现役军人，报考人员具有我省高中阶段学校学籍，并实际就读的，不受户籍限制，可以报考。驻粤部队现役军人身份由省军区统一核准确认。

六、同等学力证明怎么取得?

普通高中同等学力认定工作依照《广东省教育厅关于规范普通高中同等学力认定工作的通知》(粤教基函〔2019〕129号)执行。

16周岁以上，社会考生(非在校生)，通过参加“学力证明”考试(即普通高中学业水平合格性考试)且成绩达到合格及以上，可申请“学力证明”。学生获得“学力证明”，即具有普通高中同等学力。由地市教育局根据国家和省有关规定出台具体办法，认定普通高中同等学力并核发“学力证明”。

七、中职学校(技工学校)学生报考有什么类型?

中职(技工)学校毕业生主要报考3+专业技能证书、高职自主招生。中高职衔接三二分段转段的学生和五年一贯制录取且2020年将进入高职阶段学习的学生也要参加高考报名。有意愿参加2020年高职扩招，就读现代学徒制等工学结合培养模式的中职(技工)学校毕业生，可以参加这次高考报名，填报自主招生类考生类别(仅报考自主招生不需交考试费)。

八、什么类型考生需要填《审核表》?

随迁子女考生必须填写《广东省进城务工人员随迁子女高考报名资格审核表》。

户籍从外省迁入广东省的,应届毕业生须填写《广东省2020年普通高考报名应届毕业生学籍户籍审核表》;往届毕业生须填写《广东省2020年普通高考报名往届毕业生报名资格审核表》。需要重点提醒的是：仅报考高职院校的高中、中职学校毕业生(含五年一贯制、三二分段、“3+专业技能证书”、高职自主招生)不用填写这两个《审核表》。

四级作文多少分

425分学生自估四六级“及格线”

据了解，大学英语四六级改革的一项重要内容就是总分改为710分，每个考生会有一个成绩，不再颁发“合格证”。这也意味着，不再有“及格”一说。不过，记者在采访中发现，在学校、同学中间，改革后的四六级仍有“及格”这杆秤。

“糟了，我这次只考了410分，又不及格!”“太好了，我考了426分，侥幸通过!”四级考试成绩一公布，同学们拿着自己的成绩对照起来，而对照的标准则是425分。据了解，425分是教育部划定的四级报六级的资格线，但不少同学将之视为四级及格线。

根据教育部的要求，高校应将四级考试成绩和学位脱钩。但据南京不少高校的学生反映，虽然学校没有明说要挂钩，他们仍担心四级达不到425分会影响毕业。还有一些学校的学生反映，老师实际上已规定四级必须过425分。

六级也有公认“及格线”

如果说将425分的报考六级资格线误认为是四级及格线是情有可原，那么六级的及格线就来得有点没来由了。据了解，在校大学生普遍形成一种说法：425分也是六级的及格线。

同样地，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。因为现在英语六级只发成绩单，没有证书，招聘单位是看个人的成绩单的，成绩单分数越高，自然更受青睐。一般来说，作为社会默认的标准和各学校自行规定的合格线往年都是425分。

学习英语负担未减轻。

据了解，四六级改革取消四六级合格证，是为了给大学生学习英语减负。但据同学们反映，目前学英语的负担并未减轻。

一位大三学生称，可能是思维定势，拿到成绩后总会想着自己有没有过，大家都有这种心态，因此出现“及格线”并不奇怪。从这点上看，学英语的负担还和以前一样重。而更重要的是，现在改成计分，每个学生拿到手里的都是成绩，用人单位也可以通过成绩将学生的英语水平看得更清楚，因此大家为了拿好成绩需要付出更多的努力，从这个意义上说，负担反而更重了。为了争取得到更高的成绩，一些学生在“通过”四级或六级后，仍报名参加下一轮的四六级考试。

四级作文有多少时间写

文章的清晰体现在阅卷者能够很容易理解考生所讲述的内容。为保证所写文章清晰明了，写作时有两点一定要加以注意：

二：准确。

要使文章语义表达准确。

首先要尽量不要在学术文章中出现“大概、也许”之类模棱两可的词语，避免出现容易让人困惑和误解的词语和表达法;其次，要尽量避免使用那些有多种含义的词语和表达法。

直截了当、切中要点是保证文章简洁的最好写作形式。

与中文写作相比，英文写作非常强调直奔主题、简单明快的写作风格。例如，在写作一个段落时，常常将概括段落主要内容的主题句(topicsentence)作为段落的首句，以便让读者迅速明确本段要讲述的内容。

另外，写作时尽量将每个句子写得简短一些，少用或不用冗长的复合句。切记，短小精练的句子表达的意思才更加强而有力。

以上就是为大家整理的英语四级作文写多少字合适的相关内容，希望能够对大家有所帮助。写作的过程中，需要注意的细节有很多，这些都是备考过程中需要掌握的。

四级作文多少分

全日制普通高等院校本科、专科、研究生在校生和各类全日制成人高等院校本科、专科在校生。且具有cet4合格证书或者取得425分(含425分)以上cet4成绩的学生才能报考cet6。

英语四级考试可以考几次。

四六级报名规则中明确规定，考试向所有在校大学生开放!英语四级考试一年两次，报考次数和学校规定有关，若学校没有限制考试次数/分数，则可多次报考。

一般情况下，6月份的考试在3月初开放报名，12月份的考试在9月初开放报名，报名时间持续一个月左右。无故缺考，浪费学校的考试资源，不少学校在报名要求中会强调：无故缺考，取消下一次考试的报名资格。

英语四级报考要求是全日制普通高等院校本科、专科在校生，全日制成人高等院校本科、专科在校生，在籍研究生。修完大学英语四级课程的学生可报考英语四级，修完大学英语六级课程且英语四级成绩达到425分及以上的学生可报考英语六级。

英语四级没过有什么影响。

如果大学英语四级没有过，可能会影响拿不到学位证书。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。

虽然英语四级被认为是425分的及格线，但对于招聘企业来说，英语四级分数越高，自然更受欢迎。因此，大学英语四级证书对学生求职至关重要。

英语四级还会影响自己出国留学，要去国外的一些学校，可是需要英语能力比较强的，有时不仅仅只是四六级证书而已，还是需要一些更加高级的证书。

大学英语四六级怎么报名。

1、考生登录报名网站“全国大学英语四、六级考试报名官网”点击“进入报名”按钮后进行登录，如首次登录请先进行注册。

2、登录成功后，考生输入姓名、身份证件号验证个人、学籍及可报科目信息。

3、考生确认个人、学籍及可报科目信息无误后，点击确认进入到科目报考阶段。如对以上信息有异议，请联系学校有关部门。

4、考生进行笔试科目的报考与缴费，笔试科目考点为考生所在学校，无须选择。

5、完成笔试科目报考后，考生可以进行口试科目的报考，缴费时需先支付完成笔试科目，再支付口试科目，口语考点可由学生在本省内开考的考点内选择。

6、考生确认自己所选科目后，须在24小时之内完成缴费，否则报考失效。

7、报考完成后，考生可返回查看报考情况。

四级作文多少分

全国英语四级改革之后，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级的及格线是425分。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

专家观点：如今的英语四级考试成绩已经不在于“过”与“不过”，而是更着重于分数的高低。有很多名义上通过了英语四级考试的学生，却仍然会选择重考，因为想要更高的分数。所以大家还是得好好学习英语，争取在考四级的时候拿个高分。

2、英语四级题型分值比例。

大学英语四级的试卷结构、测试内容、测试题型、分值比例和考试时间如下表所示：

凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国大学英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

一般来说，作为社会默认的标准和各学校自行规定的合格线往年都是425分。

四级作文多少分

一本分数线各省情况不同，甚至有很大差异，同学们要想对自己所在地区一本文理科分数线有更为准确的预估，可参考当地近几年分数线进行预测，当然前提是当地政策没有改变，比如本科录取批次近几年没有合并，高考试卷最好也没有换过，同时尽量在高考报名人数或招生计划上也不要有太大的变化，这样才能更准确的`预估分数线走势。

重点本科和一本的区别：

1、重点本科是指“211工程”中提到的重点学科建设，“211工程”是中国政府面向21世纪，重点建设100所左右的高等学校和重点学科的建设工程。一本和重点还是有区别的，一本不一定是重点，但重点一定是一本。所谓一本院校和二本院校是根据高招录取先后顺序划分的，重点高校都在本科一批次招录，也就是说重点大学一定是一本院校，而并不是所有的一本院校都是重点大学。

2、重点大学是被国家重点支持建设的大学，这类学校的实力很强。重点大学会聚了全国一流的师资力量，名师大咖云集，学院院士众多，远远好于其他一本院校，二本院校更是相差甚远。

重点大学在各省录取分数线一般远远高于其他一本院校，一本院校录取分数线远远高于二本院校录取分数。本科即大学本科专业学历，是高等教育的基本组成部分，一般由大学或学院开展，极少部分高等职业院校已经开展应用型本科教育。

法医鉴定要多少时间

午睡多少时间合适呢

午睡是很多人都会去做的事情，但是午睡时间的问题很多人都不太好把握，因为一个人每天要工作8个小时，午休时间两个小时，很多人会午休一个多小时，但是有的人总是觉得睡眠时间太少了，不能够保证充足的睡眠，不知道睡眠时间到底需要多长时间合适好呢？下面就详细的给大家介绍一下。

纳秒级(10―20秒)。

上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双眼休息10―20秒，能给身体快速“充电”，恢复精神。

微秒级(2―5分钟)。

别小看这短短几分钟的午休，有时这对消除疲劳有惊人的效果。如果感到焦躁不安，大脑反应变得迟缓，容易发呆，最好闭目静养几分钟，可以令全身放松，心平气和，有利于激发灵感，提高工作效率。

毫秒级(5―20分钟)。

5―20分钟的午睡就能起到较好的养生保健效果。如果感到浑身无力，头脑发沉，可以小睡一会儿，有利于提高短期记忆力、敏锐性、耐力、学习及动手能力，帮助恢复精神。

普通级(20―30分钟)。

如果你长期记忆力不好，或是感到两眼睁不开，大脑已经开始“休眠”，最好选择这个级别的午睡。此外，午睡20―30分钟还能保养肝脏、促进消化，清除脑中无用的信息，加强长期记忆。徐大成认为，纳秒级到普通级的午睡最适宜。

懒人级(40―90分钟)。

这种午睡时间有点长，反而不利健康。因为午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，如果在45分钟左右醒来，会因未能完成整个睡眠周期，引起头疼及其他不适症状。如果超过30分钟，建议将午睡时间延长到1―1.5个小时，完成整个睡眠周期。

注意事项。

午饭后不宜立即睡觉，最好间隔20分钟左右再睡。最好不要趴在桌子上睡，否则时间长了会压迫神经和血管。如果中午时间比较充裕，最好找个能够平躺下来的地方，在身上盖些东西，踏踏实实地睡一觉。如果一时不能入睡，也要把眼睛闭上，将精力集中到呼吸上，放缓呼吸节奏，可以帮助尽快入睡。

通过上面的午睡时间的介绍呢，大家对于午睡时间的把握有了一定的了解了，其实很多人都希望自己的午睡时间长一些，但是午睡时间越长反而不利于身体的健康的，所以对于很多人来说一定要好好的看看上面的文章介绍，让更多的人多关注一下午睡时间的问题。

四级作文多少分

备考前要先调整好自己的`状态和心态，相信你最终也会顺利通过考试的。

记者在某高校的一份四级英语通过率的统计数据上看到，该校今年夏天刚刚毕业的学生中英语四级的通过率为85．0％，比去年毕业的学生英语四级通过率87．21％低两个百分点。而大二下学期的英语四级一次通过率也是逐年下降，99级学生为71．28％，00级学生为67．20％，01级学生为62．20％。另外一所高校的统计数据与其极为相似，连续2年每年毕业生的英语四级通过率都在降低，前年、去年、今年的通过率分别为80％、76％、75％。

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四级作文多少分

全国大学英语四级考试改革之后，报道成绩满分为710分，写作部分106.5分，听力部分248.5分，阅读理解部分248.5分，翻译部分106.5分。

凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，不设及格线。但全国大学英语四六级规定“英语四级成绩达到425分以上(含425分)者，可以报考英语六级”。一般认为英语四级的及格线是425分。有的学校也规定英语四级过425分之后才能颁发毕业证。但现在有的学校已取消了四级成绩与学位证挂钩。对于招聘企业来说，分数越高自然更受青睐。

英语四级自学怎么学?

首先我们要拿出三个月左右的时间备考英语四级，最少也不能低于两个月。第一、背单词。单词的重要性不再过多的陈述，如果单词量太低，对考试题目的理解就会差，影响做题。一个月的时间背完英语四级词汇。全部掌握英语四级词汇的话，需要每天花两个小时左右记单词。

第二、听力。每天坚持听两个小时左右，可以是历年的真题、模拟试题、练习题等等，累了就听听英语广播类的内容，实在枯燥的话就听听英文歌曲，时刻把自己置身于英文的环境中。

第三、阅读。刚开始做阅读的时候正确率肯定是不会太高，阅读的备考只能是通过长期的大量的练习，慢慢的就会掌握一些做题技巧。每天至少要做二至三篇的练习题，然后找一些阅读的做题技巧提高正确率。

第四、作文和翻译。这两部分放在一起说。前一个月的备考可以不重视作文和翻译，在平时练习阅读和背单词的同时看到好的句子顺便一起背。好的句式、好的谚语等等要进行背诵。然后多看一些作文的格式，多读一些经典范文，可以拿历年真题的作文范文当素材。翻译同理。翻译和作文都是需要连词的，连词用的好会得高分，所以还需要掌握一些连词的用法。

英语四级相当于高考什么水平?

高考只要达到100分以上其实就相当于四级考了425分以上的，不过由于二者题型的难度不同，再加上上了大学以后的放松式学习导致英语水平较高中相比下滑了不是一点半点。所以在我个人看来，要想四级达到425分并且在大学时期还想放松式学习呢，高考的英语水平至少要达到120分以上才行。

四级和高中英语有所区别，它侧重于词汇量的掌握和对于英语听说能力的掌握。不过要是高中的底子打得好的话，考试的时候很沾光的。大多数人觉得英语四级和高考英语的难度差异其实不是很明显，不少人认为，高考英语拿到120+，四级绝对妥妥的过!当然这不是绝对的!

午睡多少时间合适呢

小孩出生后每天的睡眠时间非常长，可达到20小时以上，然而随着年龄的长大睡眠的时间会减少，直到一岁时小孩每天的睡觉时间可达到12小时左右，所以多数家长会安排小孩午睡，午睡的习惯可持续很长时间，那么小孩午睡时间多久合适呢？小孩午睡的时间与年龄有关，也要参考平时睡觉的习惯。

午睡往往会持续到孩子3岁，然后孩子逐渐没有了午睡的习惯。如果突然取消孩子的午睡，孩子会在傍晚就犯困，夜里难以入睡。如果孩子还没到3岁就应培养孩子午睡的习惯;如果孩子超过3岁，就提前上床睡觉的时间。如果随着孩子年龄的增长，午睡习惯一直保持，那么孩子晚上上床睡觉的时间就会越来越短。取消午睡习惯可以使孩子晚上上床睡觉的时间提前，上床后能尽快入睡。

孩子们常常在错误的时间开始午睡。如果晨睡时间太短，孩子在中午12点以前就开始午睡，那么精力不会恢复，傍晚就开始犯困。有位妈妈形容孩子是“炸薯条”，因为到了傍晚，他就变得很脆弱。孩子9个月大的时候，午睡时间过早会导致孩子第3次小睡，从而推迟上床睡觉的时间。如果孩子在午后2点以后才开始午睡，则容易和晚上早些的上床睡觉时间搞混。

有时候，午睡会和孩子的一些活动或孩子哥哥姐姐的活动冲突。这种情况下，要么请保姆来帮忙，要么让婴儿在去哥哥姐姐活动的途中午睡，要么减少一些给婴儿安排的学前活动。如果孩子午睡时间短，或者没顾上午睡，晚上睡觉时间就要提前。

把孩子送去日托往往会使得午睡得不到保障。可能日托中心安排的午睡时间不对，午睡的房间过于吵闹，或保育员没有足够的精力来哄宝宝入睡，或者孩子们此起彼伏地哭泣。在日托中心，孩子们的晨睡可能很快就会结束，因为在头天晚上孩子睡眠比较充分。有的家庭大概除了把孩子送进日托中心后别无他法，所以尽管对这些家庭来说有些困难，还是尽量确保孩子晚上早些入睡。

新鲜清爽的空气是使孩子很快入睡的重要条件，因此室内温度不宜过高，室温24-25度左右是最舒适的。要让宝宝有安静的睡眠环境，爸妈的动作、言语要轻，排除一切人为的干扰，让宝宝能够睡得更沉稳一些。宝宝午睡1-3小时为宜。其实，午睡不是睡得越多越聪明。宝宝的午睡时间不宜过长，白天睡得多很容易影响夜间的睡眠，这样反而适得其反哦！专家建议，学龄前的孩子午睡时间最好不要超过2.5小时。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时;3-6岁的孩子，午睡时间一般为1-1.5小时，总共睡眠时间为12小时。

小孩午睡时间多久合适呢？本文对此问题做了详细的讲解，医学专家对此问题的解答是按照孩子的年龄划分的，一般情况下午睡的时间不能超过两个半小时，年龄越大午睡的时间就会缩短，当然午睡也要根据孩子起床的时间而定，早睡早起的孩子作息是比较固定的，而晚睡晚起时，午睡的时间就会有改变。

花多少时间看简历

很多单位面试，只是简单的谈话，这对于很多有技术有能力人群来说不一定是什么好事，反而对那些冠冕堂皇能说会道的人成功率反而会高一些。所以单位安排面试，不能只是简单的谈话，除非你有能透过表面看本质的眼睛。作为hr判断力很重要。

一、面谈提问技巧。

1.提问的方式。

(1)终止式。

只需要回答“是”或“不是”。如“你是不是了解这个职位?”、“你是不是喜欢做×××(某个职位)?”。这种问话方式明快简洁，但是少用为妙，因为这样的提问方式没有鼓励应聘者开口说话。

(2)开放式。

开放式提问迫使应聘者非回答不可，“你对ojt(onthejobtraining=工作场所教育)有什么看法?”、“你对目前的市场形势看法如何?”。

开放式提问是最正确、应用最多的问话方式。

(3)引导式。

问话的目的在于引导应聘者回答你所希望的答案。如“你对目前的市场形势看法如何?……不是很好吧?”

这种问法一般来说最好避免，除非你心中有数。

(4)假想式。

采用“如果”的问题方式，如“如果你与客户谈判，你会怎样安排呢?”。若是用的得当，很可能让你了解应聘者的想法和能力。

(5)单选式。

问话要求应聘者在两害之中取其轻。如“你跳槽，是认为自己不能胜任呢?还是认为自己太自负?这种问法未免过分,应该避免。

(6)多项式。

同时连续提出好几个问题。如“你以前的职位都做些什么?有什么特点?你在职位上有什么优势?劣势?”这种问法很难得到完善的答案。

2.主持人的“自问”准备。

面试之前，主试人最好进行以下“自问”准备，让自己“心里有数”，从而提高成功录用机会：

(1)该申请人需要具备怎样的人际沟通技巧和技术性技能，才能胜任有关职位?

(2)我需要该申请人在有关职位上工作多久?

(3)该申请人以前在有关职位上工作了多久?

(4)我们将会给予什么样的晋升机会?会安排训练吗?

(5)假如有关人选的工作表不如意或对工作的要求过高，我将会面对什么困难?

(6)该申请人将会与途径样的同事合作?我需要他们一起参与大幅度的过程吗?

(7)我将与该申请人以什么形式合作?

(8)该申请人在工作范畴上有机会代表公司对外发言或传播消息吗?

3.如何编制面试问话提纲。

(1)面试提纲是整个面试过程中的问话提纲。主试人根据面试提纲,向应聘者提出问题，了解应聘者素质和能力，控制面试进程。

(2)面试提纲必须围绕面试的重点内容来编制。

(3)提问的题目应具体、明确。

(4)面试提纲由若干面试项目组成，如“公关能力”、“专业知识”、“敬业精神”等。每一面试项目均应编制相应的提问提纲以便面试时有针对性地提问、考察。

(5)同时，应聘者有着不同的情况和经历，不必要每个人选都用同一套提纲依序一问到底。因此，每一面试项目可从不同角度出一组题目，以便于面试时选择。

(6)面试提纲可以分为通用提纲和重点提纲两部分。通用提纲涉及问题较多，适合于提问各类应聘者。重点提纲则是针对应聘者的特点提出的，以便对职位要求中有代表性的东西有所了解。

二、面谈放松技巧。

在面谈前的准备阶段，主试人的主要工作，其实是设法令自己及应聘者放松。

1.让自己放松。

有些主试人喜欢利用招聘面谈，来向其他高级同事证明他有高明的面谈技巧，或令应聘者无言以对的口才，他们可能会发问一些极难回答的问题，令面谈气氛向负面方向发展。也有一些主试人自以为可操生杀大权，手握尚方宝剑，态度因而较为倨傲，不乐意用亲切友善的行为来与应聘者接触，无形中为面谈加压，令应聘者心理负上额外的担子。

这种行为首先会令主试人分心，难以集中精神准备面谈;而且，有经验的应聘者便会乘虚而入，趁主试人自顾不暇之际将准备已久的台词背诵出来，引导主试人步入面试的误区(有关面试误区的讲述见下文)，作出了错误的招聘决定。而经验较浅的应聘者会因此比较紧张，影响正常发挥。

下列方法可协助主试人，在进行招聘面谈前，令自己平静下来：

(1)面谈前十五分钟，结束其他工作，从会议中走出来，或放下手头上的文件;到洗手间走一趟，整理一下衣装，慢慢地走回办公室。

(2)取出应聘者的资料，翻看一遍，不要强逼自己记忆，只需记着姓名，便足以顺利地打开话匣。

(3)将原先拟好的面谈问题，放入档案夹内，现翻看“面谈评价量表”，重温要在面谈中了解的各个工作表现、维度。

(4)若面谈室没有纸和笔，准备两枝笔及一些纸张。

(5)准备名片，应聘者可能会索取。

(6)开始面谈前，心中念一遍：“我已准备好了。”向自己微笑，然后请人通知应聘者准备。

2.让应聘者放松。

一般而言，应聘者会比主试人较为紧张，一些不善于控制自己情绪的人，表现会因此而大大地失准。主试人也许以为，他看看应聘者如何在面对陌生人的压力下作出反应，会有了解其日后的工作表现。但实际的情况是，公司中只有很少数岗位的工作，是要求员工在陌生人前有敏捷得体的反应，大多数工作都会与“处变表现”无关。倘若你主持的面谈往往使那些处变不惊的人胜出，那么你的机构便未必有其他特长的成员了。所以为了较为准确的评价应聘者的日常工作表现，主试人应千方百计令他感到舒服自在，从而渐渐适应了面谈的气氛，将自己发挥出来。

令应聘者放松的工作，应在面谈开始前，而非在面谈过程中运用，否则应聘者阵脚已乱，要重新镇定下来并非易事。下面简单列出一些方法，可协助应聘者放松自己：

(1)通知应聘者来面谈时，除了要清楚说明日期、时间及地址外，还要说明下列事项：

向谁报到。

带什么证明文件、附加资料。

公司联络电话。

(2)预先通知接待员，应聘者约在何时到此，应往何处等候。

(3)预留房间，让应聘者静静地等待，不会被其他访客及同事骚扰。

(4)若需要应聘者在面谈前填写资料表或接受技术性测验，必须预留充分时间，及准备有效的文具。

(5)征求应聘者的同意，给予饮品。

(6)不要让应聘者等候超过十五分钟。

(7)将已接受面谈的应聘者，与未接受者分开。

(8)若主试人希望将面谈过程录音或录影，必须先行知会应聘者，及征求同意。

一切准备就绪，招聘面谈便可以在压力最低的情况下开始，双方的表现都会因而保持水准。

三、面谈评价方法。

主试人须将面谈阶段及决策阶段分开，不应在进行面谈时，同时评量应征者，或作出招聘决定。在进行招聘面谈时，主试人必须有计划地发问，认真聆听、观察及记录，而面试评价及招聘决策要在下一步进行。

1.招聘面试评价程序。

(1)面试记录。

面试过程中要及时记录。

不能写下主观及概括性的词，也不应将应聘者说的话用自己的方式来描述，而是用逐字记录”方式来写，这样有利用对应聘者的表现进行区分，避免不同的就职者得到差不多的评语记录。

(2)填写评价量表。

尽量不要翻阅其他应聘者的评量表。

根据原先订下的工作要求来评分。

不要在本步骤中作出招聘决定。

评分时应参考上一步骤的记录，重温应聘者的回答重点，留意与该工作表现维度有关的问题，然后写下评分。

极力避免主观因素的影响，要从记录中找寻证据支持自己，切勿以印象或个人喜好作准则。若记录没有支持证据，该项工作表现维度便应获低分，主试人在评分时，要竭力保持客观，脑海中应只有应征者的行为表现，而非个人相貌、学历、身材等到背景资料。

(3)检查评分与记录。

应该取出记录来核对一遍，看看不同的应征者则否有相同的回答。若真的有类似的答案出现，主试人还要进一步检查评量表，看看他是否给予相同的评分。

相同的行为表现，应该给予相同的评分。换句话说，无论应征者是谁，只要他曾作出一些与工作要求符合的行为，主试人便给予高分，反之则给予低分。

主试人还要从评量表中，将一些关键性评价要素的评分检查一下，比较高分者与低分者的答案，重新看看他们的行为表现，是否与评分匹配。若有需要，主试人在此时可调整评分。

(4)作招聘决定。

在同分的情况下，主试人需要查阅评价量表，若使用加权量表，在权重较高类获得高分的应聘者，应首先考虑聘用。

2.面试评价量表设计。

面试评价量表由若干评价要素构成，是在面试过程中主试人现场评价记录应聘者在回答各评价要素中表现优劣程度的计量表。由于面试就是要根据应聘工作职位的要求对应聘者进行评价，以明确应聘者是否具备任职条件的过程，因此，设计面试评价量表时，诸评价要素除反映工作职位要求外，还应当是可以通过面试的技巧进行评价。

(1)面试评价量表构成。

姓名、考号、性别、年龄。

应聘职位。

面试项目(评价要素)。

评价标准与等级。

评语栏。

考官签字栏。

其他。

(2)计分标准。

要使面试评分尽量具有客观性，在设计评价量表时，应使评分有一个确定的计分幅度及评价标准。

a.评价标准等级，在设计面试评价量表时，可把面试标准等级分为三级、四级、五级等，在一等级有一定的标准内容，在评分等级的用词上，尽量体现等距原则，保持分寸、程度和数量上的连续性，避免幅度较大的跳跃。

b.将各等级进行量化。等级量化就是对各评价标准予以刻度。可以是定量的，如1、2、3、4、5……分10、20、30、40、50......;也可以是定性的，如优、良、中、差、劣或a、b、c、d、e。

(3)面试评价量表格式。

面试评价量表一般有三种：

a.问卷式评价量表。

运用问卷形式，将所要评价的项目列举出来，由主试人根据应聘者在面试中的表现进行评审。

b.等级标准评价量表。

选定本次面试的诸评价要素，将每一要素划分若干标准等级。考官根据应聘表现给予评分。

c.综合评价量表。

按提问顺序记分，其每一评价要素对应若干项，最后将各项平均得分综合统计在一张评价表上。此种量表由面试提问单、提问记分表、综合计分评价表三部分构成。

四、避免面谈误区。

在面试过程中，有以下几个误区，是必须注意避免的：

1.“坏事传千里”效应。

不少主试人在聆听面试对象陈述之后，会倾向较为相信负面性的资料，而对正面性资料的相信程度调低。与俗语所谓“好事不出门，坏事传千里”吻合，即人们对负面的事物有较深印象，也有兴趣知道更多。在招聘面谈时，这个现象会令主试人“偏听”，作出招聘决定时会有偏差。

2.近因效应(“大型交响曲”效应、先入为主效应)。

根据心理学的记忆规律，主试人往往对面谈开始时和结束时的内容印象较深。这好像在听一首大型交响曲时，有些听众会集中欣赏开头及结束部分，对中段较为陌生。若应聘者懂得在开场白及综合发言时多下一点功夫，他取得良好印象的机会便会提高。相反而言，那些秩序渐进，在中段表现良好，但结束前又归于平淡的应聘者，可能会被评为表现平平。

3.光环效应。

不少面试人心中有一个理想的应聘者形象，或称为典型。如果发现了某人在某方面符合自己的理想，就好象给这个人套上一个光环一样，误以为他在所有方面都是好的，因此影响面试人对面试对象作出客观正确的评价。这种现象亦可称为“光环效应”(haloeffect)。

4.“脱线风筝”现象。

不自觉地与面试对象谈一些与工作无关的内容，令面谈失去方向，这样，就有机会主应聘者占有面谈主动，向着对自己有利的方向发展下去。也往往使与面试人谈得投契的应聘者占优势。

5.“只听不看”现象。

主试人把精力集中在记录面试对象的回答，而忘记了观察面试对象本人。主试人要全心全意地观察应征者的反应行为，来印证他的说话的内容，检查两者是否一样。

五、主试人的选择与训练。

1.谁担任主试人。

(1)用人部门主管。

(2)人力资源部主管。

(3)中高级职位由总经理或副总经理担任主试人。

(4)一般初次面试由人力资源部实施，人力资源部主管或指定人员担任主试人。通过初次面试,过滤学历、经历、资格等基本要求不适合的人选。复试或带有评定性质的面试由用人部门主管担任主试人。

(5)面试组一般由人力资源部主管、用人部门主管和其他甄选专家或高级主管组成。

2.主试人条件。

(1)良好的个人修养和品格。

(2)具备相关专业知识。

(3)善于把握人际关系。

(4)公正客观。

(5)能熟练运用面试技巧。

(6)了解组织状况和职位要求。

3.主试人训练。

面试是一项专门的技术，主试人训练有助于面试的成功。

(1)面试技术训练。

(2)对组织状况和职位要求作深入了解。

(3)进行“如何代表公司”的训练。面试是双向的，不仅主试人面试应聘者，应聘者也在面试公司，因此，主试人代表的是整个公司。进行“如何代表公司”的训练有助于达成高素质的人才对公司及应聘职位的认同。

[有多少面试只是看形象？]。

文档为doc格式。

多少时间写多少文字散文随笔

午睡多少时间合适呢

为了保证下午的工作精力，上班族都有午睡的习惯，可是午睡多久时间最好，您知道吗？赶紧来看看吧。午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。

2、2-5分钟。

如果感到焦躁不安，大脑反应变得迟缓，容易发呆，最好闭目静养几分钟，可以令全身放松，心平气和，有利于激发灵感，提高工作效率。几分钟的午休，有时对消除疲劳有惊人的效果。

3、5-20分钟。

如果感到浑身无力，头脑发沉，可以小睡一会儿，有利于提高短期记忆力、敏锐性、耐力、学习及动手能力，帮助恢复精神。5-20分钟的午睡能起到较好的养生保健效果。

如果你长期记忆力不好，或是感到两眼睁不开，大脑已经开始休眠，最好选择这个级别的午睡。午睡20-30分钟还能保养肝脏、促进消化，清除脑中无用的信息，加强长期记忆。

午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，反而不利健康。如果在45分钟左右醒来，会因未能完成整个睡眠周期，引起头疼及其他不适症状。如果超过30分钟，建议将午睡时间延长到1-1.5个小时，完成整个睡眠周期。

花多少时间看简历

国籍：中国民族：汉族。

身高：0cm政治面貌：团员。

教育程度：大专毕业时间：12月。

户籍：河南省现居住地：广东省。

职业概况/求职意向。

现职位级别：中级职位(两年以上工作经验)工作年限：2年以上。

目前薪水：海外工作经历：无。

期望工作性质：全职期望工作地区：广东省-深圳市。

期望从事行业：通信(设备·运营·增值服务)。

期望从事职业：投诉专员,客服专员/助理(非技术)。

教育背景。

学校名称：郑州华信学院(9月-206月)。

专业名称：酒店管理学历：大专。

工作经验。

公司名称：深圳盛放勒杜鹃酒店(年7月-2月)。

所属行业：旅游·酒店·餐饮服务公司性质：

公司规模：200～500人工作地点：

职位名称：收银接待。

工作描述：酒店前台接待。

公司名称：深圳泰康人寿(203月-至今)。

所属行业：金融业(银行·保险·证券·基金·期货·投资)公司性质：

公司规模：1000人以上工作地点：

职位名称：电话销售。

工作描述：每天早会，安排一天的工作.主要外呼拨打客户电话进行开场白产品介绍，客户如果同意可以进行下一步的程序，如果异议太大可以可以储备预约下次准备.

自我评价：本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，并能很好地同事相处并协同工作。在工作中，以谨慎的工作作风，认真积极的工作态度，细心完成本职工作。本人工作踏实，刻苦耐劳，如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益，以尽情体现自身能力和价值。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作学习注重理论与实践的结合，己具备了相当的社会实践操作能力，有很强的事业心和责任感，能够面对任何困难和挑战。