优秀作文通过独特的人物形象、生动的场景描写等手法，给读者留下深刻的印象。以下是一些引人深思的优秀作文摘抄，让我们一起来感受文字的力量和创作的魅力。
保持一个自信心作文
每个人来到这个世上，都希望演绎出一段精彩辉煌的人生。读书的希望成绩优秀；演戏的希望观众赞赏；设计师希望得到人们的认同；经商的希望赚钱……总之，每一个生活在这世上的人都希望自己能得到别人的认可、簇拥的鲜花和热烈的掌声。一位哲人说的好：谁拥有了自信谁就成功了一半。自信是我们成长过程中的精神核心，是努力实现自己理想的精神动力。只要我们扬起自信的风帆，用自信去拥抱我们的人生，我坚信，成功也将属于我们。因为拥有自信，我们脆弱的心灵将会因此变得坚强，我们的情绪将会因此始终乐观向上；因为拥有自信，我们的内心将为此充满阳光，我们的生命将会因此放射出夺目的光芒！用自信拥抱人生，不是自我陶醉，也不是自我满足，自信的确应该与努力有机结合。它应当是一种智慧与才能的结晶。
无数成功者的事实启示我们：事业成功固然有种种因素，但自信心是必不可缺的条件。如果失去了自信心将导致事业失败。
在我的自我评价中，我是最棒的！我是最棒的，我相信现在是，将来也是！因为我有目标专一而不半途而废，持之以恒而不三心二意的最好启示。
让我们鼓起勇气对自己大声说一句：我自信，我最棒！我因为自信，所以最棒！
保持一个良好的心态作文
1、登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。
2、近朱者未必赤，近墨者未必黑。
3、大胆一些吧，不必有太多的仰望；放弃一些吧，无须有太多的寻找。为自己而活，你的人生定义才能准确而完美。抬头需要底气，低头需要勇气。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好。只有勇于低头并能清醒地认识自己的人，才能够在人生的波峰浪谷间笑傲风云。
4、钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。
5、伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到；一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。
6、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
7、不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
8、然而一旦你认可这种主张，它就会拥有让人不安的特征。这位学生已经摒弃了快乐，并且是以如此草率的方式。她似乎在说：“让我们看看更重要的东西”――事业上的成功。
9、自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，自己决定做的事就不要问别人同不同意。你的生活，不会因为别人的话而变好。
10、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
11、人生，是踏上了就回不了头的征程。生活总不完美，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。看生活是否完美，就要淡视那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，这个世界就完美。
12、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
13、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
14、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
15、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
16、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
17、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给代理们，共勉！
18、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
19、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）。
20、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
21、每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。
22、人与人之间是有缘分的，首先是演员，即是看第一眼就觉得是可以深交的朋友；其次是事缘，就是你们总会在冥冥之中，因为各种事情，再次或多次不期而遇，并且有深度合作的必要；最终是情缘，情缘那就是一种时间累积的理解和默契，情缘也是无需人为，但却能一辈子。
23、机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
24、努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。
25、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退的余香。
26、内心强大比什么都重要，你要照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展；可以平静面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响，你可以迷茫，请不要虚度。
27、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲。
28、成功是一种态度！（皮尔）。
29、你跌跌撞撞，落得这一身伤，就当是为青春，画下的残妆。
30、心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。
31、我那强调成功的学生将她的快乐从她认为值得获得的成就中剥离出来，将她更高的热望与她的直接愿望隔离开来。
32、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
33、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。
34、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
35、路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（吉鸿昌）。
36、相互了解是朋友，相互理解是知己。
37、一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。
38、只有主动迎接的人，人生才会活得精彩。
39、决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
40、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
41、征服困难，就是荣耀。
42、人生如酒，饱含着酸甜苦辣；人生如歌，吟唱着悲喜交加；人生如戏，每个人都演绎不同的`角色；人生如线，总有一些解不开的小疙瘩；人生如藤，总结着几个苦涩的瓜；人生如路，怎能没有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子；阳光总在风雨后，风雨过后便是彩虹！早安，各位！
43、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
44、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。
45、瀑布——为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
46、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
47、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
48、成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。
49、微笑是人类最好的名片，一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。常存安静之心，常存宽容之心，心里放不下，自然就成了负担，负担越多，人生就越不快乐。优雅的人生，就是用平静的心，平和的心态，别再为错过了什么而懊悔。
50、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
51、何以琛的痴心，我不否认，而我，不愿意输给他。
52、失败也是我需要的，它和成功一样有价值。
53、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里，看得起自己。
54、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。
55、当时，我并没有反驳这位学生的观点，毕竟，学生们经常说令人吃惊的话，我喜欢他们谈话中出现这样的内容。
56、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！
57、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
58、快乐有它自己的道德底线。有一种完全快乐，它不允许我们排斥自己作为一个人应试具备的感觉。快乐很有可能存在于不很光彩的行为中。但经历快乐却需要更多，欢乐存在于值干的事情当中。
59、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
60、只要路是对的，就不怕路远。
61、有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。——薛瑄。
62、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
63、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）。
64、心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）。
65、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照。
66、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
67、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
68、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
69、自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）。
70、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
71、梦想是给予世间万物的，理想是给予人类的。
72、雄心志四海，万里望风尘。
73、感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
保持一个自信心作文
信心在生活中必不可少，没有信心的人，就像一朵见不到阳光的花，我是一个充满信心的孩子，可是有一件事情让我彻底打破了自己的信心——游泳。
就像蝴蝶怕水，我是一个十足的旱鸭子，夏天是密云多雨的季节，爸爸为了防止我们溺水，决定让我们学游泳。
第二天，爸爸就带一家人去旅馆，一个巨大领土一入我的眼帘，池中的水被灯光照得一闪一闪的，像一个大怪物，一口气能吞了我。
爸爸他们已经在游了，我抱着游泳圈，不知要不要下去，经过九牛二虎之力，我终于穿上游泳圈，走进一泳池，水凉凉的，不时穿过我的腿，我小心翼翼的走着，不知怎么了，一下踩了一个空，游泳圈儿掉了，我在水中扑腾着，呛进了不少水，不时喊道“爸爸，爸爸……”我的叫声顿时响起。老爸赶过来，把我送到岸上，我们的脸上有热的东西和冷东西，一起留了下来，但下的蝴蝶终于还是不敢见水。
妈妈望着我说“游泳是有技巧的。”我喃喃地说“学不会的……”望着波光粼粼的水面，我却只能呆在陆地上，我的的自信去哪了？过了许久，我终于鼓起勇气。
扑通一声清脆的水声传来，我跳入了水中，我的自信心，不能被打挎！胆小的蝴蝶终于飞出了蛹，飞到了湖面上，湖水并没有缠着他。而我也在这一刻，学会了游泳。
只要有自信心和坚持不懈的努力，就会吹响胜利的号角。
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保持一个自信心作文
“唉，你怎么那么胆小，不就是……”爸爸不停的责问我。原因就是我太没自信。爬山时，那么宽的路我都不敢走，谁叫我有惧高症。其实，最主要的还是我没自信，这使我很苦恼，所以我一定要克服它。为此，我打算发明一种机器——自信心制造机。提高自信。
我的发明轰动全世界，价格不仅便宜，而且有用又完美无暇。但是，就在我接受诺贝尔奖的时候，我改变了这个说法，因为，那时，我说了一句话：“我现在就像在人山上眺望……”我还没说完，我就站在了山上，虽然是假的，但我却吓的躺再地上，毕进这是我的死穴。
从中，我明百了两个道理，一：人不可自高自大，总认为自己是最好的。二：什么事都不是完美无暇。
保持一个自信心作文
苏格拉底说：“一个人是否会成功，只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。”想要有所成就，就一定要有自信心。对自己没有信心的人，恐怕和成功无缘，由此可见，自信是成功的推进器。
海伦凯勒在年幼时因一场大病导致失明又失聪。但她始终对自己抱着“我一定做得到”的信念，在苏丽文老师的教导下，学会了发声、认字、写字，完成哈佛大学学业后，四处为残障者争取福利而演讲，成为永垂不朽的伟人。只有对自己抱持信心的人，才能远离失败，迈向成功。
一位名叫亚瑟夫的男子，财产和妻女都因第二次世界大战而丧失。为了东山再起，他请教了自信心一书的作者。作者告诉他，他必须彻底认识他自己。三年后，亚瑟夫出了一本名为《成功的背梁是自信》的自传畅销书，而且拥有一家资产逾亿美元的公司。自信心是成功必备的条件，一个人若缺乏自信，成功只会与他渐行渐远。亚瑟夫是因为对自己抱持着信心，才能战胜逆境，有美好的人生。()。
保持一个良好的心态作文
1．人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
2．最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
3．强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
4．心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。
5．好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
6．经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。
7．人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
8．雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
9．我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
10．悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
11．失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
12．所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
13．人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。
14．快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。
15．教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
16．不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
17．发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。
18．健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。
19．心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。
20．心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。
21．心理工作是民警精神生活的良师益友。
22．过硬的心理是完成任务的根本保证。
23．健康良好的心理是取得成功的开端。
24．宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。
25．好心情，会让你峰回路转。
26．心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟。
27．正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
28．精诚所至，金石为开。
29．言传身教交朋友，以心换心健心理。
30．把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
31．没有健康的心理，就没有健康的人生。
32．健康的心理造就健康的人生。
33．人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。
34．与其修饰面容，不如修正心胸。
35．坚韧之心，是成功的根基。
36．心理工作是让民警享受到警营里所独有的快乐和幸福之后是无私的奉献。
37．心理工作的过程是一个使对象情感得到升华的过程;是一个使对象意志得到锻炼的过程。
38．成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。
39．奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
40．逆境总是有的，人生就是进步。
41．随着社会的'发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。
42．世间最强大的莫过于心灵的力量。
43．思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。
44．只有构筑起心理防线才坚不可摧。
45．宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。
46．如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。
47．主动学好心理科学知识，掌握开启战士心灵的钥匙。
48．健康的心理是人生成功进步的阶梯。
49．预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。
50．学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
51．世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
52．心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
53．信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。
55．人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。
56．只要你下定决心，就一定能克服任何恐惧，记住，恐惧只存在于人的内心。
57．希望是不幸者的第二灵魂。
58．水激石则鸣，人激志则宏。
59．世界上没有比快乐更美丽的化妆品。
60．在奔向目标的道路上应坚持不懈、持之以恒、还需充分的意识到自己的力量。
61．时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。
62．健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。
63．艰苦紧张的警营生活，需要勤奋，而勤奋需要必要的心理支持。
64．人生如长河，总会有曲折;不管多艰险，必将能通过。
65．国事、家事，个人事，事无巨细;你治，我治，大家治，心理防治。
66．心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
67．春风化作雨，润物细无声。从点滴入手，积极培养官兵健康心理。
68．人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
69．最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
70．强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
71．心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。
72．好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
73．经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。
74．人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
75．雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
76．我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
77．悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
78．失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
79．所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
80．人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。
81．快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。
82．教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
83．不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
84．发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。
85．健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。
86．心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。
87．心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。
88．心理工作是民警精神生活的良师益友。
89．过硬的心理是完成任务的根本保证。
90．健康良好的心理是取得成功的开端。
91．宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。
92．好心情，会让你峰回路转。
93．心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟。
94．正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
95．精诚所至，金石为开。
96．言传身教交朋友，以心换心健心理。
97．把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
98．没有健康的心理，就没有健康的人生。
99．健康的心理造就健康的人生。
100．人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。
101．与其修饰面容，不如修正心胸。
102．坚韧之心，是成功的根基。
103．心理工作是让民警享受到警营里所独有的快乐和幸福之后是无私的奉献。
104．心理工作的过程是一个使对象情感得到升华的过程;是一个使对象意志得到锻炼的过程。
105．成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。
106．奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
107．逆境总是有的，人生就是进步。
108．随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。
109．世间最强大的莫过于心灵的力量。
110．思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。
111．只有构筑起心理防线才坚不可摧。
112．宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。
113．如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。
114．主动学好心理科学知识，掌握开启战士心灵的钥匙。
115．健康的心理是人生成功进步的阶梯。
116．预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。
117．学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
118．世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
119．心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
120．信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。
122．人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。
123．只要你下定决心，就一定能克服任何恐惧，记住，恐惧只存在于人的内心。
124．希望是不幸者的第二灵魂。
125．水激石则鸣，人激志则宏。
126．世界上没有比快乐更美丽的化妆品。
127．在奔向目标的道路上应坚持不懈、持之以恒、还需充分的意识到自己的力量。
128．时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。
129．健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。
130．艰苦紧张的警营生活，需要勤奋，而勤奋需要必要的心理支持。
131．人生如长河，总会有曲折;不管多艰险，必将能通过。
132．国事、家事，个人事，事无巨细;你治，我治，大家治，心理防治。
133．心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
134．春风化作雨，润物细无声。从点滴入手，积极培养官兵健康心理。
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保持一个自信心作文
心理热线：
小刚父母。
小刚父母：
儿童多动症又称儿童注意障碍多动综合症，是一类常见的儿童行为问题。主要表现注意力易分散，不分场合的过度活动，情绪不稳，易激怒，好冲动，并伴有学习困难等。
儿童多动症的发病原因多种多样，说法不一。如生物学因素中的轻微脑损伤、遗传、生化代谢异常以及环境因素，其中与食物添加剂、铅中毒以及水杨酸盐类有关。从预防和治疗的角度来说尤为重要的是社会家庭因素，如不良社会环境、破碎的家庭、住房拥挤、父母性格不良、隔代教养等等，但这些原因同样也可导致儿童出现品行障碍、情绪问题、学习困难等。现代研究认为，情境性多动症与不良的社会家庭或学校环境有关，而持续性多动症环境因素主要起诱因作用。
正因为上述原因，针对不同的多动儿童应采取不同的治疗方法：
(1)长期混乱的破裂家庭，其生活环境难以造成一个儿童集中精力认真完成作业的环境。一旦把儿童放到稳定的、一致的、完整的家庭和社会环境中或儿童自身家庭环境改善，其多动表现将逐渐消失。
家庭是儿童心理发展的摇篮，儿童的60%的时间是在家庭中度过的，父母的一举一动都对孩子有特殊影响。从系统论的观点出发，孩子作为家庭系统中的一员，如果出了问题，也反映出了家庭系统的问题，如教育方法不当，亲子关系不正常等。和谐的亲子关系是一剂良药，要改善亲子关系，父母要放下架子，善于发现孩子的优点，不断激励孩子，尝试着不去批评孩子，以利于逐渐提高自尊心。只有这样能调整亲子关系，改善孩子的多动症状。
(2)父母与老师以及孩子周围的人要更多了解儿童多动的性质。寻找及去除可能的致病诱因，不要歧视、粗暴对付，要有耐心，同时对孩子过多的精力给个出路，如安排一些父子参加的户外活动、打球、跑步等。在家庭中，每一个成员要遵守共同的规矩，但规矩要切实可行，简单明了，以免难于遵守。
要注意的是，许多多动症的儿童父母频繁责备孩子，父母对孩子缺乏明智或中肯的批评。父母必须学习如何建立良好的方式限制某些行为，指导儿童完成一些家务劳动并负一定的责任，父母需要学习前后一致的、正性的、有效的行为矫正方式。
(3)游戏运动疗法以及体育训练。近年来的研究发现，以注意缺陷为主要表现的“儿童多动症”多数儿童都有感觉综合功能失调的问题。所谓“感觉统合功能失调”，是指大脑不能将来自身体各部分的`感觉信息进行充分的加工整理，也就是感觉系统功能有缺陷，就会发生学习障碍或行为违常等问题。这就必须运用特殊治疗方式使神经系统发展良好，反应适当。
另外，家长还要尽量创造条件让孩子走出高楼与孤独，让孩子在与人交往与沟通中，刺激、调整与强化孩子的各类感觉统合能力。在日常生活中，家长不要用溺爱或者不信任的目光包办孩子的一切，只要可能，孩子的事就让孩子自己去做。因为这样，孩子会在其中提升自己的心理素质。
再就是家长尽可能让孩子参加体育活动，如打球、游泳、跑步等。适当的体育活动不仅使孩子健康、充满活力，调整、刺激与提高孩子的本体统合能力，更有意义的是，本体统合能力的提高，将对纠正孩子的其它统合能力的失调起到相当重要的基础作用。
(4)特殊教育以及社会化技能的训练。许多多动的孩子不喜欢自始致终的参加一种活动，注意力不能集中以致于学业困难。这就需要父母多学习有关儿童心理学知识，要多一些耐心和时间，在学习上多帮助孩子，并尽可能与同龄的孩子保持学习水平的一致。
多动的孩子存在人际交往困难和不足，家长和老师多安排社会交往训练。让富有同情心、热心的伙伴多接触多动的儿童，多给多动的儿童提供社会化的环境，让孩子经常感到他与其他孩子一样享受童年的乐趣。同时，教会多动的孩子在遇到问题时，停下来，看一看，听一听，想一想。并要及时地对多动的孩子给予引导和奖赏。
(5)药物治疗。一般认为，学龄前儿童虽有多动的表现，但大多不先用药物治疗，当儿童上学后注意力不集中，不能专心听课，学习困难，并通过特殊的教育和训练效果不理想时要考虑尽快用药治疗。那种认为注意缺陷多动障碍儿童随着年龄的增大而症状自然消失；坚决不服药以免“损伤”脑子的说法是不正确的。由于多动会妨碍身心发育，影响学习，造成自尊心低下和品行问题，其不良后果难以弥补，所以要权衡得失，慎重选择。
药物治疗可以促进多动儿童的思考，改善对冲动行为的控制，减少烦躁不安，改善社会交往以及精细运动的共济，特别是使儿童的注意能力提高及注意时间明显延长。药物是通过对神经介质代谢的调节，达到稳定神经系统的目的，从而产生治疗效果。
保持一个良好的心态作文
1.积极向上的心态，是成功者的最基本要素。
2.真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。
3.所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。
4.生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。
5.强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。
6.宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。
7.远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。
8.人生最大的敌人是自己怯懦。
9.你的选择是做或不做，做不一定会成功，但不做就永远不会有机会。
10.有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。——薛瑄。
11.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道;所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
12.时间顺流而下，生活逆水行舟。
13.人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。——歌德。
14.理想的路总是为有信心的人预备着。
15.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰。
16.人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲。
17.沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。——雷音。
19.心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。
20.如果你自认不敢，你便的确不敢;如果你预感到失败，那你已经失败。一切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。
21.伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到;一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。
22.学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。——弥尔顿。
23.环境不会改变，解决之道在于改变自己。
24.只要路是对的，就不怕路远。
25.世界会向那些有目标和远见的人让路。
26.赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
27.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
28.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
29.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
30.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
31.回避现实的人，未来将更不理想。
32.每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
33.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
34.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
35.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
36.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
37.不怕你不懂不会，就怕你不学不干。
38.很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!
39.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
40.你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
一天一个保持好心态的祝福语
1、每一天，不约而至，其实就是一种心情；每个人，擦肩而过，其实就是一次缘分；每条路，寒来暑往，其实就是一道风景。愿你的人生一路风景，一路歌！
2、神说，所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有！
3、真理箴言：在人生的旅途中，只有身体和心情是属于自己的；随着年龄的增长，越来越觉得只有身体健康才是最重要的；世界上最远的距离是时间的流逝。
4、从现在开始，你的手机将受到我24小时短信轰炸，你只有两种选择，一是你的防线被彻底摧毁；二是说你爱我。
5、只因有你，春花秋月更有韵意；只因有你，生活滋润更有意义；只因有你，困难重重不再畏惧，只因有你，我的世界因你而更美丽！
6、喜欢，因他的优点；爱，就包容他的缺点。喜欢，是种心情；爱，是感情，更是责任。喜欢可以激情澎湃，爱则须细水长流。若爱，就真爱，祝爱情幸福！
7、俗话说：兄弟谈钱伤感情；俗话又说：礼数要周到。这可让我犯难了，我跟你，谁跟谁啊？最终决定用这一毛钱的短信表我的心意：愿你学业有成，生活美满！
8、山中的花，海中的浪，真心朋友怎能忘，有心天天去看你，就是时候不允许发个信息送给你，证明心里想着你！
9、情人之间需要有八个字，那就是：信任、理解、宽容、默契。现在我用这八个字来祝福我们的爱情，愿我们快乐一辈子，恩爱到永远。
10、一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一丝问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，忙碌的日子好好关照自己。
一天一个保持好心态的祝福语
1、你我的友情，也许不能浓烈如酒，却可清香似茶；也许不能芳艳如花，却可多彩似画；也许不能传颂千年，却可绵延一生。愿你平安幸福每一天新乐吧。
2、如期而至的不仅是春节，还有幸福和快乐；日渐增加的不只是岁月；还有友情和健康，在新年来临之际，祝福您及您家人：幸福安康！新年大吉！
3、友谊，就是相互拨动心灵之弦而发出优美的和声与共鸣，友谊就像生活中的阳光，它给你带来温暖而和谐的安详，愿你我的友谊能够地久天长！
4、祝福到，我要送你“暑”不完的清凉钞票，送你“暑”不完的快乐城堡，送你“暑”不完的健康快车，送你“暑”不完的幸福美好！最近注意防暑哦！
5、愿你是风，鼓起希望的帆；愿你是船，冲开未来的波澜；生活就在前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。祝你好！
6、心若在，梦就在，天地之间还有真爱；看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。朋友，加油！
7、一种缘分来自天意，一份真情来自记忆，一份感动来自珍惜，一种关怀来自相知，一份温暖来自惦记，一份祝福来自心底：愿你幸福！
8、轻松问个好，千里迢迢，尽显真诚关照，如果你笑了，祝你心情好的目的达到；如果你没笑，说明短信初步没见成效；还得常聊，这样感情牢靠，心情更好！
9、轻轻地摸你的头，小声的对自己说：一定要照顾好自己，善待自己，与人为善，记得健康快乐比任何东西都重要，我的生命中有你，真好！
10、最真的祝福，不在于文字的优美，言语的动人心扉，而是朴实的来自内心深处的原始的希冀：幸福快乐！
一天一个保持好心态的祝福语
1、好花一朵朵，名叫勿忘我；好梦一串串，幸福常相伴；好雨一阵阵，心情常滋润；好信一条条，小满祝福到！祝福一连连，快乐永相连！
2、天气渐渐变凉，寒夜更加漫长，问候不曾忘记，关怀永在心上，小心莫要着凉，记得添加衣裳，生活即使繁忙，也要注意健康，朋友心头记，短信常往来，祝你幸福无疆，快乐永远！
3、生命里总有一些不经意的时刻，是微笑来回忆的，每一处风景中，总有一些能撩人的地方让人心动，每一个朋友，有他最可爱的地方让你感动，珍惜所有，祝你快乐！
4、日子在悄悄流逝，生活在日新月异，事业在不断跨越，缘分在时隐时现，爱情在寻寻觅觅，惟有你在我心里依然如初！祝天天开心、永远快乐！
5、落叶知秋，情谊如酒；时间在流，情谊相守；今日立秋，真心问候。祝你：开心勿愁，快乐无忧；爱情醇厚，浪漫依旧；名利双收，幸福永久！
6、不论当官与否，健康就好；不认发财多少，平安就好；不论顺逆几多，充实就好；不论是否常聚，相知就好；不论你在哪里，快乐就好！
7、情感的浪花，朵朵清新，沁润心田；友情的种子，粒粒饱满，丰润人生；情谊的肥料，样样丰富，幸福生活；问候的语句，句句真挚，美透心窝。朋友，愿你时时如意，事事顺心！
8、错过了日出，你还拥有漫天晚霞；错过了流星，你还拥有璀璨星光；错过了潮水，你还拥有大海无边；错过了昨天，你还拥有无限希望。愿你快乐每一天。
9、友情是永远不会改变的，一声呼唤，一个电话，哪怕仅仅一条短信，也是友谊长存的证明，愿我的朋友收到短信后，快乐开心每一天。
10、开心是一管强力胶水，可以粘合一切忧伤；微笑是调配好的油漆，刷一下就变得崭新。记得常用微笑的漆、开心的胶水来装修你的生活，快乐地过好每一天哦！
保持一个良好的心态作文
1)思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。
2)我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
3)成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。
4)一无所有，就是拼的理由。
5)最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日东升的时候即投入工作。
6)中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)。
7)修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。
8)路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
9)只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。——罗曼·罗兰。
10)天涯何处无芳草，何必非要身边找。
11)把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
12)路程中，我热爱自己的那份感知，体会聆听鸟儿的欢叫声。我走出了那片森林，抱着这些回到这喧闹的城市，只想，心静，敏智---致远，开启新的一段路程。
13)如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
14)会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。
15)告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)。
16)活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。
17)健康良好的心理是取得成功的开端。
18)活跃的心态像太阳，照到哪里哪里亮;消沉的心态像月亮，初一、十五不一样。
19)乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
20)爱恋着的双方，应该在政治上互相帮助，品行上互相砥砺，工作上互相促进，学习上互相切磋，生活上互相关心。爱情才能得到巩固，爱情之花方能越开越艳。
21)老天爷对每个人都是公平的。
22)眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗。(圣经)。
23)哲人无忧智者常乐。
24)世间最强大的莫过于心灵的力量。
25)人的健康是争取来的。这个争取，是心理上的积极，行为上的主动。
怎样保持好自信心得体会
自信是人生中非常重要的一项素质，它关系到我们的情绪、行为、决策等方方面面。在面对各种困难和挑战时，保持好的自信能够帮助我们更好地面对问题和解决困难。但是，如何保持好自信呢？本文将从五个方面探讨怎样保持好自信。
第一段：养成好的思维方式。
保持好的自信需要养成好的思维方式。有些人总是悲观消极，这样会降低自己的自信心。因此，我们应该培养积极向上的思维方式，关注自己的优点和成功，而不是过分关注别人的评价和失误。此外，我们还应该学会放松自己、开心自己，降低自己的压力和焦虑，这样才能更加自信。
第二段：善于学习、提升自己。
保持自信的另一种方法就是不断地学习和提升自己。我们应该持续地学习新知识和技能，提高自己的能力和素质水平。这样不仅能够增强自己对自己能力的认识，还能够增加更多成功的机会，进而提升自己的自信心。
第三段：进行有规律的锻炼。
除了学习和提升自己的能力和素质之外，有规律的锻炼也能够帮助我们保持好的自信。通过锻炼能够更好地调节我们的心理状态，让我们变得更加健康和自信。此外，锻炼还能够增强我们的体魄和耐力，提高我们的心理素质。
第四段：打造个人品牌。
打造个人品牌也是保持好自信的一种方法。我们应该清楚自己的优点和长处，在学习、工作和社交场合中发挥这些长处，宣传自己的优势，让别人认识到自己的价值。同时，我们还应该了解自己的缺点和短处，在提高自己的同时弥补自己的不足。
第五段：建立良好的人际关系。
建立良好的人际关系也非常重要，因为人际关系密不可分地影响着我们的情绪和自信心。我们应该积极开展社交活动，结交新的朋友，增加不同领域的人脉。当我们遇到困难和挑战时，朋友们的支持和鼓励也能够提高我们的自信心。
总结：
总之，保持好的自信需要我们从个人思想、学习提升、锻炼、个人品牌和人际关系等方面去考虑。在应对生活种种挑战和任务时，我们应该有保持好自信才有更高的成功率。
保持一个良好的心态作文
距离20的考试还有最后几周，有的考生认为自己已经达到所能承受的极限，恨不得考试马上结束;有的考生觉得报完名，考试就不远了，而复习计划还有很多未完成，心里极度焦虑，唯恐考试来临;有的考生甚至脑子一片空白，感觉之前复习的内容都是徒劳，有种前功尽弃的感觉，刚报上名就想放弃。考生要分析其塬因，找到平复方法，调整好心态，理清冲刺阶段的复习思路及学习方法。
1、要坚定信心认真复习。
要用一种积极健康的心态对待考研这样比较艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜。请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要?如果是想要，我们可能什么都得不到;如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就在于你做决定的`那一刻。知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。
世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成;请相信，自己有能力实现计划;请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而煺的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。
2、要正确看待模拟试题结果。
这个阶段，考生们做完真题和模拟题后，可能会发现很多题不会做，出现这种现象也很正常，大家不要慌乱，模拟题有的难度较大,有的比较适中,其实无论结果如何,你都没有必要感到郁闷。关键是要分析一下自己错误的根源,多问自己几个为什么。可能是大家前一阶段复习更侧重参考书上面的知识点，对答题方法和技巧不太熟悉，做完每套题后，大家要认真分析出错的塬因，争取从多个角度思考每套题，从每套题里多学点东西。然后再仔细做一遍真题,分析一下真题的每一道题,可能会有比较现实的意义。
3、要保证足够休息时间。
一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研“苦行僧”。
休息是保证考场正常发挥的一个重要的因素，保持良好的睡眠质量将有助于思维的灵活性和对新事物的接受能力，没必要此阶段通宵达旦的给自己施加压力，要培养白天旺盛的思考精力。当然，必不可少的饮食也要在此阶段稍加注意。不可不说，良好的身体素质和精神状态，是考场你超常发挥的强有力保障。
古语道：“知易行难”，在心理上摒弃了消极的心态，树立起积极的心态之后，每一个考生要做的就是付诸实践，去脚踏实地的行动!这个过程，会更艰巨，但我们相信，每一个经过考研磨砺的年轻人，心一定会更坚强，目光一定会更明亮。最后，考研教育网预祝考研学子旗开得胜!
（中国大学网考研）
一天一个保持好心态的祝福语
1、用我诚挚的祝福做你前行的帆，用你执着的信念做你前进的桨。无论顺风而上还是逆水行舟，都有我默默的信任和陪伴！
2、清晨，花儿悄悄绽放，鸟儿欢声歌唱，微风轻轻细语，白云低首浅笑，阳光刚刚照耀，问候已经来到，愿你一天拥有好心情！早安！
3、祝你在外喜事多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，一切顺利福气多，祝福你好事多又多。
4、深深的情谊与祝福，绵绵的思念与问候，也许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离，但值得珍惜的依然是知心的友谊。愿你每一天都像节日一样快乐！
6、也许是天气晴朗，也许是春风得意，总有动人心弦的一件事，让我心情好到不行。
7、快乐拥抱你；温馨追随你；幸福环绕你；家人关心你；爱情滋润你；财神系着你；平安缠着你；朋友忠于你；我在这儿短信祝福你，幸运之星永远照着你！
8、忙碌的日子，莫把休闲忘记；奔波的岁月，莫把苦涩埋藏；炎热的季节，莫让烦恼干扰。周末到，愿你尽情享受，把幸福抓满。
9、轻轻的烦恼走了，美丽的快乐天使纷纷到来；它眨着眼睛，告诉你今天有多可爱；亲爱的朋友今天你笑了吗？希望你每一天都快乐开怀！
10、所谓知我者，莫若你也，我相信你也会明白我对你的祝福的，其实很简单，那就是希望你周末开心快乐，如若不想我失望，那么就尽情欢笑吧！
怎样保持好自信心得体会
自信是人生中非常重要的一部分，它可以帮助我们面对生活中的挑战和困难，让我们更自信地迎接未来。然而，自信也是一个容易受到挑战的东西。在这篇文章中，我将会分享我个人的一些经验和想法，以及怎样帮助自己保持好自信心的体会。
第一段：建立起自己的信心基础。
作为一个人，我们需要有一些信念和坚定的信念来帮助我们面对人生中的挑战。这些信念和信念可以是我们的目标、价值观、原则或者任何帮助我们思考和行动的东西。通过建立这样的信心基础，我们可以更好地认识自己，更自信地面对生活和未来。做自我的分析，了解自己的优缺点，发掘自己的内在价值，这些都可以帮助我们建立自己的信心基础。
第二段：避免消极的自我评价。
我们常常会有一些消极的自我评价，这些评价会让我们感到自己没有价值和无用。这样的想法会对我们的自信心产生很大的影响，因此我们需要尽量避免消极的自我评价。将注意力集中在自己的优点上，发掘自己的潜力和优势。这样可以帮助我们更好地自我肯定，提高自己的自信心。
第三段：制定可行的计划。
制定计划可以帮助我们更清晰地了解自己的目标，并且更容易实现目标，让我们更自信地迎接未来的挑战。可行的计划需要具备以下特点：明确、可行、可评估、可调整。制定计划时要切实考虑自身的实际情况，不要过高估计和过低期望自己的能力，让自己更有信心地完成计划。
第四段：积极向外寻求支持与帮助。
在人生中，我们往往会遇到各种各样的挑战和问题。当我们感到迷茫和无助时，积极向外寻求支持与帮助是非常重要的。好的朋友、家人和同事可以给我们提供很多有价值的建议和支持，帮助我们更好地应对问题和挑战。向外求助也可以让我们更好地认识自己，了解自己的潜力和优势，从而更自信地面对生活的各种挑战。
第五段：接受失败和错误，保持平衡。
成功和失败是人生中不可避免的两个方面，它们都需要我们去面对和应对。当我们遇到失败和错误时，一定要先接受它们，然后找到解决问题的方法。我们需要从失败和错误中学习，并且不要轻易放弃，保持平衡的心态，继续前行。只有这样，我们才能更好地保持好自信心。
总之，保持好自信心是一个很重要的话题，需要我们认真思考和行动。通过建立我们自己的信心基础、避免消极的自我评价、制定可行的计划、积极向外寻求支持与帮助、接受失败和错误，我们可以更好地保持好自信心。无论我们遇到什么样的困难和挑战，只有保持自信心，我们才能在人生中取得成功和幸福。
保持一个良好的心态作文
我认真分析过自己，也分析过一些乐在工作的朋友们，得到了三个结论。这是三种工作时的心态，如果你都具备了那非常好，没有大开心也会有小确幸。但如果欠却其中几样，就相对容易落入负面情绪。这三样分别是：（1）树立明确的目标；（2）拥有备选方案；以及（3）专注在当下。
一、拥有备选方案。
如果你觉得现在的工作，是你一辈子能找到最好的工作，失去了便不会再有，那我可能要为你担心了。所谓备选方案不是鼓励大家骑驴找马，吃碗内看碗外，而是要提醒各位别因为工作稳定就忘记检视自己的市场价值。我有个观察大家听听看有没有道理，认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人，其实反倒无法开心工作。好比当一个人手上握着最后一片面包时，周围所有人看起来都会像饿鬼，想要抢他的面包。若是每天以一种防御的心态去上班，不但容易风声鹤唳影响心情，同时对需要创意奔放的工作也难以发挥。
所以说，要是你真的珍惜目前的工作，希望快快乐乐地奉献自己的长才，你反倒要定期更新自己的履历表，多接触其他公司的同行，探听不同的工作机会，并且评估自己的身价。聪明的你当然不会因为别间公司多了两千块就跳槽，但因为你清楚自己的身价，也知道手上拥有的机会，对目前的工作自然就会放的开，做到不卑不亢的境界，这样当然也比较容易开心！
二、树立明确的目标。
练过舞蹈、熘冰、走钢索（谁没事去练这个啊？）或任何需要平衡感运动的人应该都知道，眼睛一定要专注在远方的一个定点才能帮助身体保持平衡，其实工作也是一样。如果目前的工作对你而言欠缺来自内在的期待（例如想学会某种技能，累积某种经验）或外在的目标（晋升到某个层级，或累积业界的名声），纯粹只想集钟点换薪水，这时就非常容易为小事情感到不悦或困扰。老板交办“疑似”你分外的工作，客户“故意”给你出难题，甚至同事相约唱歌没揪你，还是经理请喝酒少你一杯（没喝到的比喝到的还酸）。总之，因为你对这份工作没有远大的目标与企图，所以任何小事情都可以让你觉得非常愤恨与不爽，所谓茶壶里的风暴就是这么回事。
三、专注在当下。
我之前读过一篇心理学文章，内容记不清了，只对其中一句话特别有感：人类是唯一会进行“时空模拟”的物种。好比说，上台演说前几乎所有人都会紧张，有人甚至脸色惨白手心冒汗，但你真想想，其实上台并不会带来甚么实质的伤害，像是吊灯掉下来k到头，地板破掉一只脚插进去什么的。我们会焦虑其实是预想到万一表现不佳时我们会有的难堪心情。大脑在我们上台前就预先模拟了这样的窘境，诱使我们的情绪、神经、甚至肌肉、汗腺全都被大脑搞出来的逼真“特效”给耍得团团转！
大脑的模拟能力是人类胜过万物的关键，但同时也是人类各种烦恼的源头（也就是患得患失的心态）。所以圣严法师常常提醒大家要“活在当下”，不约而同地，西方哲学也强调要让我们的内心保持在rightherenow（专注此时此刻）！举个例子，明天公司要参加重要的标案，我负责准备投影片，此时最好的心态是摒除杂念，别想着这份简报要是成功我可以飞黄腾达，秘书部小美会对我揪咪（可爱）。同样也别想简报要是失败会被打入冷宫，对手老总会对我揪咪。此时此刻，就只有你，和powerpoint，别的没有了（好啦，你还需要滑鼠跟键盘）。能做到这样就很容易进入所谓的心流（flow）状态，你会感到前所未有的专注与满足，而且，你很可能会产出一份超级棒的简报！
前面三项心态，我觉得一二比较容易，但要做到无时无刻专注在当下是需要长时间的练习，但非常值得。祝大家都能从工作中找到成就感、找到满足、找到快乐！
怎样保持好自信心得体会
自信是一个人取得成功、克服困难的重要保证。无论是在工作、学习还是人际交往中，自信的人往往更受欢迎、更有魅力，因为自信的人善于表达自己，更容易得到别人的认可和支持。因此，保持良好的自信心是每一个人必须掌握的能力之一。
第二段：自信的来源。
自信的来源是多方面的，主要包括个人的能力、经验和成功经历等。在日常生活中，我们应该时刻关注自己身上的优点和长处，同时认识到自己的不足之处，不断找到提高自己的方法，提高自己的能力和专业知识。经过不断的努力，我们可以积累更多的经验和成功经历，从而增强自信心。
要保持一个健康的自信心，首先要做到自我认知。对自己的能力和限制要有清楚的认识，不能太自大或太自卑，不过分估计自己的能力，也不过度低估自己。其次要有积极的心态。无论面对什么挑战和困难，都要积极、乐观地看待它们，相信自己有能力和智慧去战胜它们。最后，也是最重要的，要在日常生活中保持正确的生活和工作态度。保持良好的饮食习惯、保持充足的睡眠是一个人保持自信心的基础；而提高工作效率、保持高质量的工作成果是提高自信心的重要途径。
第四段：如何应对自信缺乏的挑战。
面对自信缺乏的挑战，首先要清楚地认识到自己的不足之处。只有正视自己的问题，才能找到相应的解决方法，从而克服自信缺乏的困境。其次，我们可以通过学习和实践来不断提高自己的能力和自信，例如通过培训、在工作中发现和解决问题等途径，不断充实和提升自己。最后，也可以通过与成功人士学习和交流，从他们身上汲取经验和智慧，以此来补充自己的能力和信心。
第五段：结论。
总之，保持自信是每个人在人生道路上必须掌握的能力之一。要做到自我认知、积极态度、正确的生活和工作态度，并且在遇到困难和挑战时，要学会认识自己的不足之处，积极地探寻解决方法，并且不断地提高自己的能力和自信。相信只要我们努力，就一定能够保持良好的自信心，走好人生的每一步。
保持对生活的自信心作文
坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。就像被贝多芬时时听见命运的敲门声；就像爱迪生刻刻点亮人生的明灯；像莱特兄弟，相信自己会飞，就一定能翱翔在蓝天之上。朋友，加油！
1、当最绝望的时候来临，你还是有选择的机会，你可以选择变得浮躁，也可以选择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境，也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。
2、看到自己的同学或者其他熟人干得风生水起，就有些心不定了。就像长跑比赛，一开始大家都疯狂跑出去就你一个人慢吞吞的，就算你不想拿名次心里也会觉得别扭。但如果总是被外界环境或者别人的意思所左右的话，你会疲于奔命的。如果你想好了你想要的，就要心定，安心做好自己身边的事情。你就是每天打牌，只要能打成个高手，未必不能在这个社会安身立命，做什么并没有太大关系，关键是做好什么。
3、现在的'情形有点像蛇蜕皮，或者说凤凰涅磐，本身都是到了一个瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历，我不知道你有没有看过蛇蜕皮的样子，我只能用四个字来形容“极端痛苦”。跨过瓶颈的时间有长有短，传说玉皇大帝跨过一个瓶颈（他们叫做“劫”）要12万年。我唯有鼓励你继续坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。
4、要做到别人没有做到的事情，这样才能站稳脚跟，经过了“三年”你做事的水平应该和刚刚开始的时候是不一样的。如果只有“激情”，没有“结果”，这种人叫做“小白兔”，小白兔很可爱，但没用，团队领导不可能养一大堆小白兔。你觉得自己比别人强没用，要别人承认才行，喜欢你的人承认没用，要不喜欢你的人也承认才行。