大班教案要做好教学资源的准备，确保教学过程的顺利进行。大班教案是教师教学工作中不可或缺的一部分，以下是一些优秀教师编写的大班教案，供大家参考和学习。
健康教案大班下学期
1.认识牙齿,了解牙齿的功用。
2.了解换牙的知识,认识乳牙、恒牙。
3.消除对换牙的恐惧感。
(二)活动准备。
《成人的牙齿》和《幼儿的牙齿》挂图各一张。
(三)活动过程。
1.观察牙齿。
两人一对,互相数数对方有多少颗牙齿;仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态,发现门牙、犬牙、臼牙的不同。
2.介绍门牙、犬牙、臼牙的不同功用。
引导幼儿说说自己的门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。小结:门牙比其它牙齿薄,它们可以切开和咬断食物,犬牙比较尖、长,可以撕裂食物;臼牙又宽又厚,可以磨碎食物。
3.出示挂图,引导幼儿比较成人与幼儿的牙数,找出不同处。
4.引导幼儿讨论:有的幼儿掉了牙,还会长出来吗?
5.介绍乳牙、恒牙。
小班下学期健康教案
1．知道喝水对身体健康有益。
2．在成人提醒下，愿意喝足够量的水。
3．积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4．学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
1。有关喝水的儿歌与歌曲。
2。小口杯若干。
3。有关喝水的ppt。
一、以生活活动引入，激发幼儿兴趣。
1、洗洗手、喝水喽！
指导语：我们洗洗小手喝水喽！
二、播放ppt图片，引导幼儿了解什么时候要喝水。
指导语：锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。
三、播放有关喝水的儿歌与歌曲，组织幼儿喝水。
1、排排队，来喝水。
指导语：用小手指勾勾小耳朵噢！今天运动你出了汗，要多和点水噢！今天你拿了红牌子，嗓子有点红，也要多喝点水哦！
2、坐下来，把水喝。
指导语：找个椅子坐下来，小手捧好了喝喔！
3、放杯子，插牌子。
指导语：你今天喝了几杯水呀？
家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。
很多孩子不曾熟悉的知识，或者说是生活中特别容易被我们忽视的。通过老师的引导，幼儿就会了解到喝什么水好的知识，明白那些那些颜色漂亮、包装新颖的饮料不能多喝，也能帮助孩子在以后的生活中注意少喝果奶、饮料，多喝白开水。
大班下学期健康教案
1.认识牙齿,了解牙齿的功用。
2.了解换牙的知识,认识乳牙、恒牙。
3.消除对换牙的'恐惧感。
《成人的牙齿》和《幼儿的牙齿》挂图各一张。
1.观察牙齿。
两人一对,互相数数对方有多少颗牙齿;仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态,发现门牙、犬牙、臼牙的不同。
2.介绍门牙、犬牙、臼牙的不同功用。
引导幼儿说说自己的门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。小结:门牙比其它牙齿薄,它们可以切开和咬断食物,犬牙比较尖、长,可以撕裂食物;臼牙又宽又厚,可以磨碎食物。
3.出示挂图,引导幼儿比较成人与幼儿的牙数,找出不同处。
4.引导幼儿讨论:有的幼儿掉了牙,还会长出来吗?
5.介绍乳牙、恒牙。
健康教案大班下学期
相关领域：艺术、社会。
活动目标：
1、探索梯子的多种玩法，能在高20—30厘米的斜坡上练习间隔走。
2、积极愉快，大胆勇敢的参加活动。
重点、难点：
重点：幼儿利用竹梯进行间隔走的练习。
难点：在手提水桶的的过程中能保持身体的平衡。
活动准备：
1、竹梯若干架，轮胎若干。
2、装水的塑料瓶和大塑料筐若干。
活动过程。
一、热身运动。
1、热身跑进场。
2、幼儿听口令练习跳（向前、后、上）、单脚(左右脚)站立。
二、幼儿自由探索玩竹梯。
1、引导幼儿自由探索玩玩竹梯。
教师：“利用梯子的横档和空格，我们可以怎么玩？但玩的时候要要遵守秩序，不抢先、推别人，要注意安全。”
2、请个别幼儿介绍自己的玩法。
3、幼儿再次探索玩竹梯，并学习同伴的玩法。
教师：“刚才你们玩了好多种方法，这次你可以自己在想出不一样的法或玩一玩同伴的玩法。”
4、引导幼儿在梯子的横档上正确的走。
教师：“你们看他走的多稳啊。他是怎么走的？（要手臂伸直侧平举，眼睛看前下方，走的时候要慢稳）。我们也来学学试试。”
5、增加难度，引导幼儿在垫在轮胎上练习走练习。
教师：“刚才你们在梯子上玩出了很多种方法，现在我把轮胎垫在梯子上你们敢在上面走吗？(敢)但要注意安全。”
6、幼儿自由选择拿一个水瓶在梯子上走。
教师：“这儿有好多水桶，你们手里每人拿一个水桶在梯子上走一走，比一比谁走的最稳。”
三、游戏：“送水”
1、游戏方法：幼儿选择不同的装满水的两个瓶子，并自由选择经过不同“小桥”，将水运到指定的终点。
教师：“这里有大小不同的装满水的瓶子，路上要经过不同高度的斜坡，将水运到运动场的水箱里，并且要把水瓶摆放整齐，送完以后回到队伍中，继续再送，看哪谁运得罪多。”
2、幼儿进行“送水”游戏，教师应注意保护幼儿的安全。
3、评析本次游戏并评出大力士奖。
教师：“你们都很勇敢，不过有个别小朋友没有遵守游戏规则。你们中谁运水最多啊？我们把他评为小小大力士。”
四、幼儿随音乐做放松动作。
带领幼儿放松四肢。
健康教案大班下学期
1、了解耳朵的功能。
2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。
3、纠正不良习惯，逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。
教学重点、难点。
重点：知道耳朵的功能及对人的重要性，养成好习惯，注意保护耳朵的健康。难点：
1、了解保护耳朵的方法。
2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法。
活动准备。
1、常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、课件等。
2、课前幼儿经验准备：和爸爸妈妈一起了解有关耳朵的小知识。
活动过程。
一、开始部分：通过猜谜语引出活动主题。
教师：小朋友你们好，今天李老师很高兴和你们一起上课，现在我要和你们一起分享一个谜语，看看那个小朋友脑筋转的最快，能第一个猜出来。
出示谜面：左一片，右一片，中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底：耳朵。
二、基本部分。
1、看一看耳朵的样子。
2、了解耳朵的基本构造。
（1）你知道我们耳朵的基本构造吗？请说一说。
（2）播放ppt了解耳朵的基本构造。（外耳、中耳、内耳）。
3、发现耳朵的作用。
（1）游戏：“小耳朵真有用”
教师：现在请小朋友把眼睛闭上，看你们能不能猜出来老师在干什么了？
教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音，使它们发出声音，让幼儿说一说都听到什么声音，初步了解耳朵的用处。
教师：
·请小朋友把眼睛闭上用手把耳朵捂住，看你们能不能猜出来老师在干什么？·咦，奇怪，你们不是把眼睛都闭上了吗，怎么知道的？（听声）。
·继续把闭眼睛，你能说出这是什么发出的声音吗？
·哇，你们又知道了，你是怎么知道的？（辨声）。
（2）教师小结：我们的耳朵可以帮助我们听见各种不同的声音，还可以辨别各种不同的声音（耳朵的两大基本作用）。有了小耳朵我们可以听到很多很多的声音。那小朋友想想我们的耳朵喜欢听到什么样的声音？（小朋友自由回答）。
（3）出示《小耳朵》儿歌，一起说儿歌。
小耳朵。
两只小耳朵，最爱听什么。
小鸟来唱歌，美妙音乐多。
两只小耳朵，最怕听什么？
燥音若太多，掩耳躲一躲。
教师：小耳朵最爱听什么声音？
你的耳朵最爱听什么声音？
小耳朵最怕听什么声音？
3、如何保护耳朵。
教师：我们的小耳朵除了怕听到噪音还害怕什么？我们平时应该怎么保护自己的小耳朵？
幼儿说一说，教师利用课件系统总结。
三、结束部分：音乐游戏“请你猜猜我是谁”
规则：请一名幼儿上来用布蒙住眼睛，其他人围成一个圆圈，边听音乐边走，当音乐停之后就不许再动，让蒙眼睛的幼儿来摸，被摸到的小朋友说：“请你猜猜我是谁”，被蒙眼睛的幼儿要说出该幼儿的名字。
小班下学期健康教案
2.教育幼儿在日常生活中要养成健康饮食的良好习惯。
3.知道人体需要各种不同的营养。
4.培养幼儿养成良好饮食习惯的意识。
认识垃圾食品及其危害。
拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯。
课件《我知道的垃圾食品》。
一、看一看。
1.小朋友们你们看一看老师给你们带来了什么东西?
出示：薯条、汉堡、碳酸饮料、蜜饯、爆米花、火腿肠、方便面等。
2.小朋友们，你们喜欢吃这些食品吗?为什么?
3.幼儿讨论交流。
师小结：这些可都是垃圾食品哦!我们不能吃垃圾食品，这些垃圾食品对我们的身体健康有危害。
1.提问：有那位小朋友记得，刚才故事里面说皮皮猴梦见自己去哪里了?
2.皮皮猴的肚子怎么了?
3.小朋友们现在你们知道为什么不能吃垃圾食品了吗?
师小结：垃圾食品对我们的身体非常有害哦!会让我们营养不良，降低免疫力，容易生病，还会越来越胖!
三、想一想出示课件让幼儿判断哪些食物不能吃。
四、说一说学习《安全儿歌》。
小朋友,拍拍手,我们来把健康找。
健康健康在哪里,就在我们嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉,营养全面不能少。
荤素搭配要均衡,挑食偏食损健康。
样样食物都爱吃,个子高高身体棒。
五、活动结束小朋友们要记住,路边的那些不干净的小食品大部分都是一些对身体有害的垃圾食品。要多吃水果，蔬菜，远离垃圾食品，保护自己的身体健康。
附：故事皮皮猴喜欢吃路边小摊上的方便面、煎、炸、熏、烤类食品和饮料。有一天，皮皮猴在梦境里遇到一个精灵,要带皮皮猴去垃圾食品王国，王国里全是垃圾食品。皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王，它经不住诱惑摘下皇宫里一棵树上的饮料果和小食品吃。皮皮猴吃得小肚子越来越大，跟吹气球似的。皮皮猴因为巨大的肚子吓醒了，醒来后悔极了，发誓再也不吃垃圾食品了。
小班下学期健康教案
要求小朋友知道多吃零食会影响一日三餐的进食量，妨碍身体吸收全面的营养，影响身体健康。
积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
初步了解健康的小常识。
1、挂图。
2、一些零食的`包装袋，果奶瓶等。
1、教师分别出示一些零食的包装袋，果奶瓶等，与幼儿谈话，让幼儿说出这些东西都是装零食的，并请幼儿说说自己喜欢吃哪些零食。
2、组织幼儿讨论：多吃零食有什么不好。
3、看图片，回答问题。
(1)明明在家里喜欢吃什么?
(2)到了吃饭的时候，明明想不想吃饭?为什么?
(3)睡觉的时间到了，明明觉得怎样了?
(4)明明长得高不高?结不结实?
(5)医生给明明体检时，对明明说了些什么?
4、教师总结：
让幼儿知道多吃零食也是挑食、偏食的表现，这会影响我们身体生长和健康。
活动下来，孩子们对吃零食有了新的认识，知道要一日三餐正常饮食，多吃零食对健康有害，影响身体成长，而且不能挑食，不偏食的良好习惯。这一话题，孩子们比较感兴趣，都愿意积极参与到活动中去，达到了预期的效果。
大班下学期健康教学总结
"幼儿园健康教育"是以实现幼儿的身心健康为目标，全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育，将为幼儿的未来的健康生活奠定坚实的基础。针对我们班幼儿的年龄特点，我们将健康教育内容渗透在幼儿的一日活动中，培养幼儿良好的卫生行为和习惯，提高自我保健意识和能力，促进幼儿身心健康发展。现总结如下：
根据幼儿年龄特点，制定班级健康特色项目和实施计划，利用多种形式，确保计划落到实处。如晨间活动、户外活动、体育锻炼活动等，鼓励幼儿积极参与球类运动，凸现班级健康特色。此外，利用体育活动进行各项基本技能的练习；定期进行混龄、跨班户外活动，进一步激发幼儿体育锻炼的兴趣，增强幼儿的体质。
幼儿的一日生活各个环节中，无时无刻不与健康发生着联系。教师应抓住契机，及时地对幼儿进行健康教育。对幼儿的日常行为我们教师做到有意识地引导，帮助他们强化那些对健康有利的行为，使幼儿这些良好的行为逐渐成为幼儿日常生活中自然的行为，并逐步养成有利于健康的'好习惯。注重社会环境因素对幼儿身心健康的影响，如，可针对社会治安问题，适时进行相应的教育活动，教给幼儿一些最基本的自我保护策略，如不吃陌生人的东西，不随便跟人走等等。
三
从两个方面考虑选择幼儿健康教育的内容：
1、针对幼儿的健康现状及其趋势选择教育内容，与幼儿的身心发展及日常生活经验密切相连。例如：幼儿中存在爱哭、胆小等现象，就可以选择有关的资料，进行有的放矢的针对性教育。
2、与幼儿的接受能力相符合。在幼儿健康教育的过程中，内容的深浅应符合幼儿的理解接受能力，将必要的内容以幼儿可接受的方式呈现出来。比如，我们要求幼儿"不偏食，不挑食"，实际上要说明"膳食均衡"有利于健康，但我们不能直接对幼儿讲"膳食均衡"的大道理，只能通过介绍各种各样的食物，让幼儿了解到每一种食物的主要特点，从而感受到只有样样食物都吃才会身体健康。本学期我们已开展了《请谢谢对不起》，《安全法制教育》、《白牙和黑牙》、《我会洗手》等教学活动，引导幼儿活泼健康成长。
结合课题的实施，在班级中开展亲子游戏和竞赛活动，提高孩子的活动兴趣，鼓励家长和孩子都积极参与，不但让孩子在活动中施展出自己的水平，也让家长了解到自己的孩子在动作发展方面的能力。十月份开展的体操比赛。十二月举行的穿衣分豆比赛。通过活动逐渐引起家长对体育活动的重视，也使家长积极支持孩子所在班级的教师开展安全有意义的户外体育活动。
健康是幼儿的幸福之源，但愿通过实施一系列的健康教育活动，能激发起幼儿对运动的兴趣，体验到运动的快乐，从而形成健康的个性心理品质，促进身心和谐发展，使幼儿的一生都受益匪浅。
小班下学期健康教案
1、初步了解脚的功能,懂得保护脚的方法。
2、体验脚对生活的重要性。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
1、仿真娃娃一个，眼罩若干。
2、特小的鞋、大鞋，高跟鞋、反季节的鞋的。
3、海绵垫子、塑料地毯、晴纶地毯、地砖等铺成的“道路”。
一、摸一摸，探索脚的结构。
1、游戏导入。
教师出示仿真娃娃。
2、通过摸一摸，初步了解脚的结构。
现在请你们来摸一摸自己的小脚。谁来说说，你的小脚上面有什么。(小脚上有脚底、脚背、脚趾头、脚趾甲)。
二、动一动——深入探究。
1、感受脚的功能。
(1)孩子们，你们看前面有四条小路，它们是一样吗?我们去上面走一走好吗?
(2)请小朋友们说说感受?
教师小结：我们的小脚能够感觉到硬的和软的、光滑的和粗糙的、冷的和热的。
2、了解保护脚的方法。(看电视播放图片)。
(1)小朋友们，我们的小脚有这么多的作用，怎么样才能帮助我们的小脚，让小脚找到自己最适合、最舒服的家呢?我们一起来看一看，找一找吧。
(2)教师播放图片。
教师一边播放，一边根据不同的鞋子提问，看到不合适、不舒服的鞋时，教师和小朋友们一起用手势打×。
教师小结：我们走路的地方有水泥地，也有瓷砖地，走在上面会扎脚，会凉，所以我们要穿鞋子，鞋子小了，我们的脚不舒服，大了走路不方便，热天穿棉鞋又热，所以我们的小脚要根据季节的不同穿合适的鞋子。
三、议一议。
请幼儿根据自身的`生活经验讲讲，引导幼儿了解脚的作用，更能理解保护脚的重要性。
孩子们，我们的小脚除了走路，还能做什么呢?(学袋鼠跳，跑步，跳舞，踢球，骑车等)。
四、跳一跳——脚律动操，锻炼脚的肌肉。
小鸭小鸭，去捉大虾;小兔小兔，蹦蹦蹦;袋鼠袋鼠，跳跳跳;我们一起跳起来。
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
幼儿中班下学期健康教案
1、了解皮肤的功能，对认识自己的身体感兴趣。
2、通过观察，了解皮肤，注意保护皮肤的清洁并使皮肤尽量不受到损伤。
3、能大胆地在集体面前表述自己的想法。
1、教学挂图一张。
2、放大镜人手一个。
1．通过提问，引导幼儿观察认识皮肤。
（2）观察认识皮肤。
提问：皮肤摸上去有什么感觉？皮肤看上去是什么样子的？皮肤上有什么？（汗毛）用放大镜看一看，皮肤又是什么样子的'？你的皮肤是什么颜色的，你见过什么颜色的皮肤？出示挂图，观察皮肤的剖面图以及不同肤色的儿童，直观感受皮肤组织的构成和不同人种的肤色。
2、通过自身的体验和幼儿讨论了解皮肤的作用。
（1）摸摸自己的脸、拍打自己的皮肤，你有什么感觉？
（2）让几名幼儿去冷水池洗手，提问：当你洗手时有什么感觉？
（3）让幼儿去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，说说自己的感觉。
（4）你身体哪些地方的皮肤最怕痒？让幼儿说说，再挠一挠，还可以和同伴一起相互挠一挠，感知体验皮肤痒痒的趣味。
（5）如果尖锐的东西划伤了皮肤，会怎样呢？
（6）人如果没有皮肤行吗？
小结：皮肤在我们人体的最外层，具有保护人体的作用。还能调节体温。
和接受感觉，就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉；天热了，皮肤可以排汗、散热，天冷了，皮肤上的毛孔会紧缩，不让冷空气进入身体。
教师小结：皮肤对我们非常重要，我们要好好保护它。
（1）经常清洗皮肤，例如：洗脸、洗手、洗澡、洗头等。
（2）要勤换衣服，保持皮肤干净。
（3）尖锐的东西不去碰，防止戳伤或划伤皮肤。
（4）夏天穿短衣衫，走路要小心，尽量不摔跤，防止跌伤皮肤。
（5）冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防冻伤皮肤，还要每天搽点护肤油，不要让皮肤太干燥。
（6）蚊虫叮咬，脏东西不要碰，细菌也会使你的皮肤红肿或长疙瘩等。
（7）平时加强锻炼，使皮肤更健康。
（8）如果你的皮肤不小心破了，要及时擦药和包扎。
小班下学期健康教案
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
1、寝室环境布置"怎样午睡好"。
2、布娃娃一个。
1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。(演示娃娃的午睡)让幼儿在感知"娃娃"的午睡过程中，形象地理解以下两点：
2、方法传授：
(1)边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。
(2)教幼儿把小鞋子放整齐。
(3)启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
(4)学钻被，盖被。
3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好;学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的`组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
幼儿中班下学期健康教案
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带。
一、准备活动：听音乐做热身运动。
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳。
二、尝试从椅子上往下跳。
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
集中。
师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。
(个别幼儿展示)重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作：她好在什么地方?她的脚是怎样的?落地时声音怎么样?
(双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。)。
师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。(老师边说边跳。)好再去合适的地方练习一下吧。
幼儿一起学习正确的方法再次分散练习。
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。
幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿大胆练习。
a鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。这次要求不但脚尖轻轻的.着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。
指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。你跳的不错落地时还要再稳一点。
b引导幼儿搭高往下跳。
师：有没有信心向更难的挑战?请你想想怎样可以再增加点高度?马上请一个小朋友去搭，(这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀?想想看这么高还需要谁的保护?)勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动。
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。
幼儿对活动极具满足感，因为在每次游戏时不仅仅是规则的约束还有自主权的发挥：想跳就跳、想钻就钻、爬也可以跨跳也行，对不断提高的难度，孩子们通过一次次行动进行自我调整。