如何写考试心得（优质20篇）

心得体会是我们对一段时间内所学所感所悟的总结和反思，它能够引导我们更好地认知自己和他人。以下是小编为大家整理的心得体会范文，希望可以为大家提供一些参考和借鉴。

导游经验技巧心得：如何把握现场导游考试导游经验技巧心得体会

其次，在考完笔试到考口试的这段时间里，对口试的导游词和教材天天的看，天天的读，天天的背，有条件的话，还到景点亲自去走一趟，看看在景点带团的导游是怎样解说的。自己模仿考场的情景对自己进行模拟考试。经过这样的精心准备，你一定能考好口试。

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第一工作程序应该是完整的，所以不管怎么样，欢迎词，景点讲解和欢送词都是不能少的，如果碰到考官中途表示你的讲解可以结束了，也一定要马上想办法把欢送词接上，完成整个工作程序。

第二导游语言上的规范一定要注意。在讲解的时候一定要把自己当作是在带团，注意服务语言的应用，不能生硬的回答问题和讲解。

第三服务手势仪容仪表也很重要。

【导游特殊问题处理及应变能力】：根据导游工作程序、服务规范、突发事件处理、个别要求处理等几个方面把可能碰到的问题和答案理出来，经常自问自答，或者互相问答，做到问不倒。

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如何应对考试作文心得体会

作文是考试中一个重要的环节，无论是中小学，还是高考、考研，都不可避免地要写作文。但是，如何应对考试作文所带来的压力，如何用最短的时间写出高质量的文章，是考生们必须面对的难题。在此，笔者分享一些自己的经验，总结出来的“如何应对考试作文”心得体会。

第二段：提前准备。

在考试前，考生们要提前做好准备。首先，要熟悉各种作文的题型和写作要求，例如乐观向上、议论文等等。其次，可以多读一些已经获得高分的范文，了解其中的写作技巧，比如如何布局、如何用词、如何进行逻辑推理等。最后，根据自己所学的知识积累，可以提前准备一些常见的话题的素材，以便在考试中能够更好地组织语言。

第三段：快速构思。

当考试开始，时间就成了宝贵的资源。考生们要在限时内，快速构思文章。首先，考生们要能够迅速地区分出这篇文章是什么类型的作文，然后确定好文章的线索和主题。接着，要找到合适的素材，对素材进行筛选和组合，发挥自己的想象力，展现出精彩的写作风采。最后，要注意文章的逻辑性和连贯性，尽量让文章的思路清晰明了，吸引读者的眼球。

第四段：妙笔生花。

作为写作中的重点，语言的表达和用词都需要经过精心的设计。考生们要有意识地多思考一些高级词汇和短语的使用。适当运用比喻、对仗、排比、设问等修辞手法，不仅能够有助于增强文章的感染力和口感，同时也能够让文章更富有魅力。另外，写作中也不能忽视基本的语法结构和用词规范，以确保文章的完整性和正确性。

第五段：精细修改。

最后一步，是对文章进行精细的修改。这个过程需要耐心和细心。要对文章进行仔细的审查，确保文章在语言表达上没有语言错误和概念混淆。还要检查一下文章的书写和格式，以免因此引起不必要的扣分。在修改的过程中，要抓住关键词和问题，尽量将文章修改得更加精细，避免出现低级错误，确保文章的高质量。

总结。

以上就是笔者分享的“如何应对考试作文”心得体会。总之，考生们要提前做好准备，快速构思出高质量的文章，并在语言表达和修改上做出精益求精的努力，才能够在考试中获得更好的成绩。相信只要大家有目的、有策略地进行练习和提高，都能够写出自己期望的高水平作文。

考试如何释放压力心得体会

第一段：引入话题（100字）。

考试是人生中不可避免的一部分，但压力和紧张往往是考试中最常见的现象。这可能导致一些学生的成绩下降和心理健康问题。在这个主题下，我将分享我如何在考试中释放压力的体验和建议。

第二段：了解自己和考试（300字）。

首先，了解自己和考试是释放考试压力的关键。我常常会问自己为什么这次考试会让我感到紧张。我会整理自己的知识，并尝试多做一些练习题目，这可以让我更加自信。除此之外，了解考试的时间表和内容以及考试的格式和类型也是非常有必要的。这可以帮助我规划好自己的学习和备考时间，并减少考试前的压力。

第三段：制定自己的策略（300字）。

其次，制定自己的策略是非常重要的。我常常会给自己一些小小的奖励和激励，例如看电影、拍一些照片或买一些自己喜欢的东西等等。这些事情可以帮助我缓解自己的紧张情绪和降低压力。此外，我也会尝试一些放松的策略，例如冥想、深呼吸、听音乐等等。这些都是非常有效的放松和减压的方法。

第四段：抗压能力的培养（300字）。

强大的抗压能力是考试中释放压力的另一种方法。我通常会寻找一些更加正面和积极的方式来看待考试和紧张情绪。例如，我会告诉自己这是一种挑战，一次机会去展示自己的知识和技能。这可以帮助我感到更加自信和放松。此外，我也会学习如何有效地应对错误和失败。学会接受和应对错误和失败，可以帮助我更好地处理考试中的压力。

第五段：总结策略和经验（200字）。

最后，我发现有效地应对考试压力也需要一个积极和有益的态度。我们应该尝试将压力转化为积极的动力，而不是让其成为我们负面情绪和焦虑的源头。本文所提到的一些策略和经验，已经被证明对减轻考试压力非常有帮助。希望这些策略和经验可以帮助更多的人，像我一样能够在考试中释放压力，达到更好的成绩和心理健康。

考试如何释放压力心得体会

考试作为学生学习过程的重要环节，既是一种检验学习成果的手段，也是对学生心理压力的一种挑战。尤其是在当今竞争激烈的时代，许多学生感到考试压力沉重，严重影响其学习和生活。为了迎接考试，我们需要学会释放压力，才能保持精神头脑清醒，发挥考试水平。

第二段：了解压力的来源。

首先，我们要了解压力的来源。考试压力不是一个自然而然出现的情感，而是由很多因素综合作用形成的。比如，对考试结果的担忧，对未来的不确定性感到恐惧，以及来自家庭、社会和学校等各方面的期望压力等。因此，走出压力的第一步就是了解压力的特点和来源，以便我们有针对性地采取一些应对策略。

第三段：采取适当的担心。

对于考试可能出现的问题我们不能躲避，但我们可以故意做些有意义的举动来控制我们的精神状态。对于一些需要走心来取得好成绩的学科比如文学、历史等，我们可以尽可能地多阅读，多实践，刻意去探寻一些令我们感到兴奋的主题，从而走出压力；对于那些需要默记的知识点，我们可以采取练习、回顾过去记录的卡片、使用贴纸、考前减少学习时间等策略来避免焦虑。

第四段：寻找平衡和支持。

在考试期间，我们需要保持一个稳定的身心状态，让我们的头脑清醒。首先，我们可以通过运动、休息等方式来放松身体，使我们的精神焕发。其次，我们还需要寻求支持，比如向老师、亲友、同学以及心理咨询专家等寻求帮助，听听他们的建议，让我们的心情得以舒缓。最后，我们还可以寻找一些放松和愉悦的活动，比如听音乐或看电影，以让我们的情绪得到释放，从而恢复平衡。

第五段：总结。

考试压力是求学者在学习时面临的一种普遍问题，释放压力的方法也是因人而异。但总之，我们可以尝试以上的一些方法来解决这个问题，达到更好的考试成绩和心理状态。学习是一个不断探索提高自己的过程，面临压力只是其中的一部分，我们可以通过有效地管理，来帮助我们寻求平衡，达到更全面、更健康的生活目标。

秘书资格考试经验秘书技巧心得：如何化解礼仪尴尬

一般情况下，无论是进出办公大楼或办公室的房门，都应用手轻推、轻拉、轻关，态度谦和讲究顺序，进出房门时，开关门的声音一定要轻，乒乒乓乓地关开门是十分失礼的。进他人的房间一定要先敲门，敲门时一般用食指有节奏地敲两三下即可。如果与同级、同辈者进入，要互相谦让一下。走在前边的人打开门后要为后面的人拉着门。假如是不用拉的门，最后进来者应主动关门。如果与尊长、客人进入，应当视门的具体情况随机应变，这里介绍通常的几种方法：

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（2）朝外开的门。如果门是朝外开的，秘书应打开门，请尊长、客人先进。如下图。

无论进出哪一类的门，秘书在接待引领时，一定要“口”、“手”并用且到位。即运用手势要规范，同时要说诸如“您请”，“请走这边”，“请各位小心”等揭示语。

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秘书资格考试经验秘书技巧心得：如何化解礼仪尴尬

手机，应将其放在不易察觉之处，一般是放在随身携带的提包内，这样既安全，又方便，体积较小的手机可以放在衣袋内。将手机整日拿在手里招摇过市是很不文明的表现。在生意场上和公共场所，将手机摆在桌上，借以炫耀卖弄，也是非常可笑的。

在正式场合，不宜当众使用手机，以免影响大家，若确实需要使用手机时，应暂时告退，找一个僻静地方通话。在公共场合使用手机，应侧背过身去轻声讲话，旁若无人地大声讲话，会让人觉得是有意张扬。

在一些寂静、严肃的场合，应关掉手机，以免手机的鸣叫影响别人，干扰秩序，

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使用手机前，应注意观察周围是否有禁止无线电发射的标志，在飞机上，应当关掉手机，以免干扰通信，影响飞行安全。

使用手机通话，应力求简明扼要，切不可通话时间过长。

手机是贵重物品，不要随便借用别人的手机。手机的号码一般不宜随便告诉别人，所以当对方不告诉手机号码时，一定不要再去索要，以免让对方为难。

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如何正确看待考试心得体会

近年来，考试在我们的生活中发挥着越来越重要的作用。无论是中小学生还是大学生，都会面临各种各样的考试。然而，对于很多人来说，考试心得体会并不仅仅是为了检验自己的学习成果，更是一次反思和学习的机会。正确看待考试心得体会对于我们的学习和成长有着极其重要的意义。本文将从积极态度、全面分析、反思提升、善于总结以及持续学习的角度，探讨如何正确看待考试心得体会的重要性。

首先，将积极态度运用到考试心得体会中是十分必要的。无论我们在考试中取得了什么样的成绩，我们都要保持乐观开朗的心态。如果考试中表现良好，我们要及时褒奖自己，坚定信心，这样可以增加自己的学习动力。如果考试中表现不理想，我们也要学会从中找到自己的不足，然后积极寻找改进方法，不断完善自己。积极态度是迈向成功的第一步，只有保持积极的心态，我们才能在学习中不断取得进步。

其次，全面分析考试心得体会也是非常重要的。不仅要看到自己的得失，还要注意观察考试中其他同学的表现。我们可以从各个角度去思考，如：学习方法是否正确，知识掌握情况如何，是否缺乏实践经验等等。通过全面分析，我们有助于发现自己的不足之处，进而为今后的学习做好准备。同时，我们也可以通过与其他同学交流，相互学习，取长补短，共同进步。全面分析考试心得体会，帮助我们在学习中不断成长。

第三，在考试心得体会中进行反思提升是必不可少的。我们可以深入思考，回顾自己在备考过程中的失误与不足。针对这些问题，我们可以制定出相应的解决办法，进一步提升自己的学习能力。同时，我们也要注意及时反思并总结学习上的错误，不断改进方法，以便在之后的考试中取得更好的成绩。只有不断进行反思和提升，我们才能够突破自己的学习瓶颈，向更高的目标迈进。

第四，善于总结也是正确看待考试心得体会的重要环节。通过总结自己的经验教训，我们可以做到事半功倍。我们可以将成功的经验方法总结下来，以备将来之用，并制定好学习计划。同时，我们也要从失败的经验中汲取教训，避免犯同样的错误。善于总结考试心得体会，不但可以加深对学习的理解，更能使我们在以后的学习中事半功倍。

最后，持续学习是正确看待考试心得体会的重要保证。考试心得体会只是我们学习的一个阶段，我们不能因为一次考试或体会而停止学习的步伐。我们要保持持续学习的态度，不断丰富自己的知识和经验。不仅要通过学习提高自己的成绩，更要培养良好的学习习惯和价值观。只有持续学习，我们才能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。

总结起来，正确看待考试心得体会对于我们的学习和成长非常重要。通过保持积极态度、全面分析、反思提升、善于总结以及持续学习，我们能够更好地理解自己的学习情况，发现问题并解决问题，从而取得更好的成绩和进步。我们要将考试心得体会视为学习的动力，同时以乐观的心态去面对困难和挑战。只有这样，我们才能在学习中实现真正的提高和成长。

如何应对考试作文心得体会

随着教育的日益普及，学生们参加考试的机会也越来越多，而考试作文是考核学生综合能力的重要手段之一。对于许多学生而言，作文是一道难题。在我的学习生涯中，我逐渐领悟到了应对考试作文的方法和技巧，本文就此分享我的心得体会。

一、阅读题目。

首先，我们应该认真阅读作文题目，了解给出的主题和要求，理解所要求的内容和格式。仔细阅读题目，不仅有助于把握写作的方向，而且还可以清晰地了解命题者的出题意图。只有深入理解考试要求，才能更好地完成作文任务，避免走偏题或未达到预期成果的状况。

二、构思思路。

理清思路是一篇作文成功的重要基础。在写作前，我们应该先思考主题，对自己要阐述的话题有一个整体的认识和了解，逐步构建文章的脉络。可以先列出所需要提到的点，并对其进行分类和整理，将思路有序地串联起来。通过提前准备和构思，可以使作文的连贯性和逻辑性得到体现，同时避免需要删减和修改的情况。

三、善用范例。

写作时，我们还可以参考一些范文，了解别人的写作思路和技巧，再根据自己的实际情况进行模仿或改进。可以在各种书籍、网站、论坛甚至是与老师同学交流中收集范例，仔细研究其写作结构、表达方式和文章特点，对于自己的语言处理和表达方式也能有所启示和借鉴。

四、朴素语言。

在写作过程中，尽量采用朴素、简洁的语言，不要使用过于华丽的词语，不然可能会影响文章的可读性。当然，语言的通顺和规范也是不可忽视的要点。应该注意拼写、句型、语法等方面的问题，从而更好地记录自己想表达的内容，让读者更好地理解并善加评价。

五、时间分配。

最后，我们应合理安排时间，特别是考试时，需要控制时间，不得过多地浪费不必要的时间，否则因时间紧迫而草率地完成作文，表达不完整或错误的情况可能会出现，这也会影响总体发挥的效果。因此，应根据自己的程序客观地把握时间，以尽可能完整、有效地完成作文任务。

在学习和备考过程中，常常存在这样那样的难点和困扰，但只要用心，我们总能找到解决的办法。除了上述这些常用的应对考试作文的方法和技巧，学习书写、拓展知识和语言表达等也不可松懈。通过反复练习和经验积累，相信我们都能成为作文高手！

如何正确看待考试心得体会

第一段：引入考试心得体会的重要性和普遍性（字数：200）。

考试是学生学习过程中的一种评估方式，每个学生都会不可避免地经历考试。而我们不仅要关注考试结果，还应该重视考试过程中的经验总结和心得体会。正确看待考试心得体会，不仅可以帮助我们提高学习效果，还有利于培养良好的学习习惯，有效地利用学习资源。

正确看待考试心得体会的第一步，是保持积极的心态。无论考试成绩好坏，我们都要将其视为一种经验，用来总结和反思自己的学习方法和策略。通过积极的心态面对不足和错误，我们就能够找到问题所在，进而改进学习方法和提高学习效果。

第三段：充分利用考试心得体会改进学习方法（字数：250）。

正确看待考试心得体会的另一个重点，是通过总结和反思自己的学习方法，进一步改进学习策略。我们可以回顾考试前的备考准备工作，思考自己在哪些方面做得好、做得不足，以及可能存在的问题和解决办法。通过充分利用考试心得体会，我们能够找到适合自己的学习方法，更好地掌握知识，提高学习效率。

除了对自己进行总结和反思外，正确看待考试心得体会还包括与他人分享和交流。通过与同学、老师、家长等交流自己的考试心得体会，我们不仅可以向他人学习他们的经验，还能够获取更多的学习资源和帮助。同时，通过分享和交流，我们也能够帮助他人解决学习问题，提高整个学习团队的学习效果。

第五段：利用考试心得体会培养良好学习习惯（字数：200）。

正确看待考试心得体会还可以帮助我们培养良好的学习习惯。当我们能够定期地总结和反思自己的学习方法和策略时，就形成了良好的学习习惯。只有通过不断总结经验，我们才能够深入了解自己的学习特点，并从中获得成长和进步。通过正确看待考试心得体会，我们能够更好地利用学习资源，提高学习效果。

结尾：总结考试心得体会的重要性和提出残余问题（字数：50）。

综上所述，正确看待考试心得体会对于学习来说是非常重要的。积极心态对待考试心得体会，充分利用心得体会改进学习方法，分享和交流经验，以及培养良好的学习习惯，都是正确看待考试心得体会的关键点。然而，我们还需要思考如何更好地收集和应用考试心得体会，并进一步探索更加高效的学习方式。

考试前如何写好心得体会

近年来，随着教育的普及和竞争的加剧，考试成为了衡量学生学业成绩的重要标准，因此在学生们的学习中，写心得体会的能力显得尤为重要。如何写好心得体会，成为了每个学生关注的焦点。下面将介绍几种方法，帮助学生在考试前写好心得体会。

第二段：理解考试内容。

首先，要写好心得体会，必须要彻底理解考试内容。在考试之前，对于每个科目的知识点，都要逐一进行复习，确保自己对考试内容有全面的了解。此外，还要理解考试的形式和要求，明确考试的目的和重点，以便更好地为写心得体会做好准备。

第三段：做好考试前心理准备。

其次，在考试前做好心理准备也是非常重要的。考试是一种紧张的状态，而一颗放松的心态是考试发挥好的关键。在考试前，可以通过运动、听歌、与朋友聊天等方式缓解压力，减轻紧张情绪。同时，要相信自己的能力，相信自己已经做了充分的准备，这样才能更好地写出心得体会。

第四段：积极参与课堂讨论。

在平时的学习中，积极参与课堂讨论也是提高写心得体会能力的有效途径。通过课堂讨论，可以了解到其他同学的观点和见解，开拓自己的思维，拓宽自己的知识面。同时，课堂讨论也能够提高自己的表达能力和逻辑思维能力，这对于写好心得体会非常有帮助。

第五段：总结经验，培养多样思维。

最后，总结经验是写好心得体会的关键。在每次考试之后，可以回顾自己的表现，总结成功经验和不足之处，并将这些经验应用到下一次的学习和考试中。此外，还要培养多样思维，避免只从一个角度看问题。对于同一件事情或同一门课程的学习，可以多角度思考，尝试不同的方法和途径，这样才能写出有深度和独特性的心得体会。

结尾段：总结全文。

综上所述，写好心得体会是每个学生需要掌握的一项重要技能。要写好心得体会，首先要理解考试内容，做好心理准备，其次要积极参与课堂讨论，增加知识面和思维能力，最后要总结经验，培养多样思维。相信只要掌握了这些方法，每个学生都能在考试前写好心得体会。

秘书资格考试经验秘书技巧心得：如何化解礼仪尴尬

(1)妆容。

化妆并不是一种随心所欲的涂抹，而是一种审美的艺术过程。其基本原则如下：

化妆是为了突出自己美的部分，掩饰自己不足或有缺陷的部分;色彩的选用取决于肤色和服装的色彩;因人、因时、因地制宜，切记强求一律;化妆创造新意时不失自己的基本形象寻找统一和谐美。净面后，均匀打好粉底定妆，粉薄而均匀;眉头自然、眉峰清晰;眼影涂于眼部凹陷处;眼线紧贴睫毛;腮红自颧骨向上;口红先画唇线，再涂口红。

(2)着装。

“云想衣裳花想容”，相对于偏于稳重单调的男士着装，女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以显得更加美丽，还可以体现出一个现代文明人良好的修养和独到的品位。职业女性着装要求四讲究。

整洁平整。服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

色彩和谐。不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

配套齐全。除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

饰物点缀。巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与接待员的整体服饰搭配统一起来。

2.男性的妆容和着装。

男士相对于女士简单一些，但是并不是代表不用注意这些。

在妆容上男士应该对自己的眉毛稍微修饰一下已及理干净胡子，不留长发，不留指甲，可使用清淡的香水。在着装上男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下。

仪态。

1.站姿。

站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。男士则主要体现出阳刚之美，抬头挺胸，双脚大约与肩膀同宽站立，重心自然落于脚中间，肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈，丁字步站立。

(1)基本站姿。

两脚跟相靠，脚尖展开45度到60度，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上;两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提;腹肌、臀大肌微收缩上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力;脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起;两肩放松，下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸;两手臂放松，自然下垂于体侧;脖颈挺直，头向上顶;下颌微收，双目平视前方。

(2)站姿主要分为以下几类。

根据不同的场合，在基本站姿的基础上可以有前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同站姿。前搭手站姿。两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可以置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。后搭手站姿。两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。这种站姿一般是男士站姿。持物站姿。女士应身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。男士应身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。谈话时，要面对对方，保持一定的距离。尽量保持身体的挺直，不可歪斜。依靠着墙壁、桌椅而站;双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅观和失礼的行为。手中也不要玩弄物品，那样显的心不在焉，是不礼貌的行为。

2.坐姿。

坐是一种静态造型，是秘书每日的主要内容之一，无论是伏案书写、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。不正确的坐姿会显得懒散无礼，正确的坐姿能给人一种安详端庄的印象。

(1)基本坐姿。

入座要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入座;面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌;双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上;立腰挺胸、上体自然挺直;双膝自然并拢，双腿正放或侧放;至少坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背;起立时，右脚向后收半步而后起立;谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

(2)坐姿的种类。

女士坐姿要挺拔优雅，表现出女士的魅力，可以有如下几种姿势。开关式坐姿。坐正，双膝并紧，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两手合握置于两腿间或腿上;右侧点式坐姿。坐正，双膝并紧，上身挺直，两小腿向左斜伸出，左脚靠近右脚内侧，左脚脚掌内侧着地，右脚脚跟提起，双手放置于右腿上，头向右侧转;右侧挂式坐姿。在左侧点或右侧点式基础上，将左脚提起挂在右脚踝关节处，两脚并拢，上身左转45度，立腰挺胸。

侧身重叠式坐姿。髋部左转45度，头胸向右转，左小腿垂直于地面，右腿重叠于左腿上，右腿向里收，右脚尖向下。男士坐姿应注意这几个方面，男士前伸式坐姿。坐正，两腿前伸，双脚在踝关节处交叉。男士后点式坐姿。坐正，上体微向前倾，双小腿向后屈回，双脚掌着地。男士开关式坐姿。坐正，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两手合握置于两腿间。男士正身重叠式坐姿。右小腿垂直于地面，左腿在其上重叠，左小腿向里收，脚尖向下，双手扶于扶手上或交叉于腿间。不论男女，坐姿的关键在上体的挺直，腰部要立住，而后再变化的不同姿态，重点在头、颈部、躯干和四肢的协调配合，和谐的姿态会让人感到端庄、大方、自然、舒适。

(3)坐姿中容易出现的问题。

女士不宜将双膝分开，或大腿并拢而小腿分开;坐在松软的沙发中，不可将整个人推入沙发里;不要为了表现谦虚，故意坐在椅子边上，身体前倾给人阿谀之感。

3.行走。

(1)行走的基本步态。

双目向前平视，微收下颌;双肩平稳，双臂自然摆动，摆幅在30度到35度不宜过大;上身挺直，头正挺胸，收腹、立腰，重心稍前倾;注意步位，两脚内侧落于一条直线上;步幅适当，一般应该是前脚脚跟与后脚脚尖相距一脚之长，但因性别、身高不同以及服饰的限制会有一些差异;步行速度适中，停步、拐弯、上下楼梯要从容不迫控制自如。

(2)行走的类别。

后退步。向别人告辞时，转身就走是不礼貌的，正确的做法是先向后退两三步，在转身离开。侧行步。当走在前面引导来宾时，要尽量走在客人的左前方，侧身向着来宾，髋部朝着前行的方向，上身稍向右转，左肩稍前右肩稍后，身体与来宾保持两三步距离。当在路面较窄的走廊和楼道中与人相遇，也要采用侧身步。在实际工作中灵活运用不同的步伐，形成自信、优雅、协调的步态。与此同时要靠道路的右侧行走，遇到同事、主管要主动问好。在行走的过程中，应避免吸烟、吃东西、吹口哨、整理衣服等行为。上下楼梯时，应尊者、女士先行。多人行走时，注意不要因并排行走而占据路面。

(3)行走的禁忌。

走路忌内八字和外八字步伐;走路时不可脚蹭地面，发出声响;女士不可扭腰摆臀，左顾右盼;男士不可弯腰驼背、歪肩晃膀。

4.体态语。

(1)目光。

与人交往是，少不了目光接触。正确的运用目光，传达信息，塑造专业形象，要遵守以下规律。pac规律：p—parent，指用家长式的、教训人的目光与人交流，视线是从上到下，打量对方，试图找出差错。a—adult，指用成人的眼光与人交流，互相之间的关系是平等的，视线从上到下。c—childen，一般是小孩的眼光，目光向上，表示请求或撒娇。作为职场人士，当然都是运用成人的视线与人交流，所以要准确定位，不要在错误的地点、对象面前选择错误的目光，那会让人心感诧异的。

三角定律：根据交流对象与接待员的关系的亲疏、距离的远近来选择目光停留或注视的区域。关系一般或第一次见面、距离较远的，则看对方的以额头到肩膀的这个大三角区域;关系比较熟、距离较近的，看对方的额头到下巴这个三角区域;关系亲昵的，距离很近的，则注视对方的额头到鼻子这个三角区域。分清对象，对号入座，切勿弄错。

时间规律：每次目光接触的时间不要超过三秒钟。交流过程中用60%-70%的时间与对方进行目光交流是最适宜的。少于60%，则说明接待员对对方的话题、谈话内容不感兴趣;多与70%，则表示接待员对对方本人的兴趣要多于他所说的话。

(2)常见的手势。

一般常见的手势有横摆式、直臂式、曲臂式、斜摆式。

横摆式。表示的是“请进”。五指伸直并拢，然后以肘关节为轴，手从腹前抬起向右摆动至身体右前方，不要将手臂摆至体侧或身后。同时，脚站成右丁字步，左手下垂，目视来宾，面带微笑。

直臂式。表示“请往前走”。五指伸直并拢，屈肘由腹前抬起，手臂的高度与肩同高，肘关节伸直，再向要进行的方向伸出前臂。

曲臂式。表示“里边请”。当左手拿着物品，或推扶房门、电梯门，而又需引领来宾时，即右手五指伸直并拢，从身体的侧前方，由下向上抬起，上臂抬至离开身体45度高度，然后以肘关节为轴，手臂由体侧向体前左侧摆动成屈臂状，请来宾进去。

斜摆式。表示“请坐”。当请来宾入座时，即要用双手扶椅背将椅子拉出，然后一只手曲臂由前抬起，再以肘关节为轴，前臂由下向上摆动，使手臂向下成一斜线，表示请来宾入座，当来宾在座位前站好，要用双手将椅子前移到合适的位置，请来宾坐下。

但在介绍人或为他人指路时不可用手指指点点，而应使用手掌，四指并拢，掌心向上;手势不宜过多，幅度不宜过大，更不要手舞足蹈，手势要控制在一定范围内;在公共场合切忌挠头皮、抓耳挠腮、咬指甲、用手指在桌上乱写乱画。

如何应对考试作文心得体会

作为学生，考试作文是必不可少的一部分，而如何应对考试作文则是关系到成绩的高低。在我从小学到大学的学习过程中，我深切体会到应对考试作文的重要性。以下，我将分享自己的心得和体会，希望对各位考生有所帮助。

第一段：准备工作是关键。

任何一场考试，准备工作都是必不可少的。对于考试作文来说，更是如此。考试前，我们要先认真阅读考题，把握好出题人的意图；细心分析考题，确定文章的结构和思路；准备一些常用的模板，以备不时之需。除此之外，还要学会预测题目，了解高考、中考等往年的重点、热点话题以及社会热点，有备无患。

第二段：积累素材是基础。

考试作文的前提是要有足够的素材。因此，在平时，我们要善于积累各种素材，例如名言警句、经典诗文、科技报道等等，以及自己的人生经历和社会观察。这样，当看到高考、中考等重要考试作文时，就可以用已经熟知的素材来丰富文章。

第三段：把握逻辑和结构是基础。

考生需要明确文章的主旨，理清各个段落的逻辑关系，巧妙地运用排比、对比、比喻等修辞手法。要注意文章的框架，为文章设置章节、段落，以达到条理清晰的效果。文章结尾也需要注意，留下恰当的印象，让人回味绵长。

第四段：语言表达要简练明了。

在考试作文中，语言表达是重中之重。要学会掌握简练、生动、通俗易懂的写作风格，尽可能地避免冷僻、生僻的词汇。另外，要注意语法的正确使用，尽量不出错，避免影响分数。

第五段：开放、灵活的思维方式。

思维方式的开放和灵活与“厚积”同样重要。在平时的学习过程中要锻炼自己的思维能力，努力培养自己具有独特观点和深度分析的能力。写作时，也要有自己的思考，敢于创新，提出新见解，以吸引读者的注意力。

总结：

在考试作文中，准备工作是非常重要的，因为它关系到文章的主旨、素材的丰富和避免语法错误。同样，逻辑和结构也非常重要，因为文章的框架是表现一个完整思路的重要元素。让语言表达简洁清晰，使用通俗易懂的词汇和语法，不出现错误或扭曲的关系大大提高了作文的水准。在写作上，不要惧怕改变，勇于展现自己独特的思考方式，提出新的见解，可以赢得更多的注意力。

表演考试：形体考试如何准备

表演考生在自备形体表演的准备上，一定要下足功夫。形体能力的培养，并非一日之功，而是需要通过长时间的刻苦练习，才能达到一定的水平。

缺乏形体基本功的同学，应尽可能充分地准备考试作品，在流畅完成动作的同时，应将重点放在作品的表达方面，以此突出自己在表演方面的才华，从而弥补自己在形体基本功方面的不足。

对于有一定形体基本功的考生来说，形体考试时应多花些心思在设计编排上，将自己在形体方面具有的才能充分展现给考官，在设计编排上并不一定要讲究作品的完整性，而应把重点放在作品的可看性上。当然，考生如能在作品中能加入一定的技巧性动作，那样会更有利，不过同样不可忽视作品的表达，要争取将作品编排得短小精炼，要能在最短的时间内抓住观众的眼球。而对于那些没有形体基础的考生来说，作品过长反而更容易暴露自身形体方面的不足。

不管表演哪种类型的形体作品，拿捏准作品的感觉，找到与之相配合的'情绪非常重要。在这里，我们要特别提醒那些有形体基本功的考生，千万不要一味只顾着展示高难度的技巧动作，从而忽略情感的表达。眼睛是心灵的窗户，在形体表演时，眼神的表达也很重要，同时，考生一定要尽可能地展现自身的气质，哪怕是表演一段广播体操，也要把自身朝气蓬勃的一面展现给考官。

如何写考试心得体会

在我们的人生中，考试几乎是无法避免的事情。面对不断增多的考试任务，如何更好地进行备考与复习，并且在考试后写出一篇成功的考试心得体会是一个非常有意义的问题。本文将针对如何写一篇考试心得体会这个主题展开讨论。

二、准备考试。

考试心得体会的写作需要首先有足够的知识储备，这需要我们在考试前就要认真阅读、好好学习。平时积累的经验、技巧和方法在考场上也是非常有用的。比如，你可以通过积累做题方法，提升自己对知识点的掌握程度，熟练掌握解题技巧，减少解题失误的概率。还有就是勤于做笔记，整理笔记，遇到难题先不要想着死死地钻，而是要及时寻求帮助。如果你能做好这些工作，那么即便考试不怎样，你也会有很多值得分享的心得。

三、参加考试。

考试本身是一种对知识掌握程度的展示，通过考试我们就可以了解到我们的优点和不足。然而，有时候考试环境非常复杂，很多人考场上会十分紧张，这样就容易影响我们的发挥。因此，参加考试也是个考场心态的考验。同时，在考场之前，我们还需要留出足够的时间来给自己充足的准备时间，保证身体健康，这样才能更好地发挥自己的实力。另外，注意时间的安排也是十分重要的，很多人在考试的时候时间分配不合理，导致没能在时间内完成所有题目。所以，学会时间管理也是非常重要的。

考完试后，我们首先应该查看试卷评分标准，评估自己的成绩是否符合标准，然后根据题目的命题方式和所涉及的知识点，总结出自己学习的不足之处。同时，也需要总结自己的考试经验，比如说哪些方法或技巧在考试中能够提高自己的分数。总结完毕后，我们可以结合自己的实际考试情况，写出一篇具有实际指导意义的考试心得体会。同时，考试心得还可以通过多角度、多方位的方式来展开，如专业技能上、时间管理上、情绪控制上、考场应变上等等。撰写心得时，一定要把握主旨，突出重点，同时注意文章整体结构的连贯性。

五、分享经验。

有了一篇好的考试心得体会，我们可以在自己的博客、微信公众号、朋友圈或者论坛上进行分享，以便更好地传递我们的经验。可以写得尽量具体，尽量带有亲身体验带来的感受，努力使读者获得一定的启迪和体现出切实可行性。在阅读他人心得体会时，也需要注意筛选，以取其精华，丢其糟粕。

总结：写一篇考试心得体会需要准备考试、参加考试、撰写心得体会和分享经验四个步骤，尤其是写作过程中需注意文章的连贯性，结合自身体验可以将思想更加深入地呈现出来，帮助别人更加理解。在合适的时机，我们可以分享我们的经验，让更多有需要的人从中受益。

如何备战新SAT考试

如何写考试作文

今天，我参加了学艺中新生入学质量检查，初步体验了中学考试的滋味，经受了一次严峻的实战考验。

早上7点30分，我就到了学校，按准考证先找到了教学楼的第八试室，接着又找到了自己的6号座位。在试室里，我遇到了许多原来龙坪小学的同班同学，分别了一段时间，在新学校相见分外高兴，大家都有说有笑，谈论着在假期内的趣事，同学们对这次考试很重视，都充满信心。

8时整，一位女监考老师拿着试题走进来了，我们马上回到了自己的座位，领取了语文试卷后，考试便正式开始了，语文可是我的强项，我先看了一下题目，虽然好多都是课外题，但是还是可以理解，便马上拿起笔刷刷地做了起来，9点30分，胜利结束语文考试。下课后，同学们都情不自禁地聚在一起谈论语文试卷的情况，但很快又调整好精神姿态迎接英语考试。

10点正，英语考试开始，虽然音响设备简陋，但我们还是能听的非常清晰；笔试部分虽有难度，我还是做完了，英语考完后已是11点半钟，大家就都各自回家了。

下午3时，我们继续进行数学考试，经过我假期的刻苦训练，我的数学有了很大的长进，做试卷时得心应手。总的`难度不算太难，基本上能过关。

这次的入学考试，是我“晋级”之后的第一次考试，无论成绩如何都应该继续努力，因为中学是我人生道路新的里程，学习课程更多，学习任务更艰巨、更要加倍毕出，只有这样才有新的进步、新的收获！

如何考试的作文

这一点，所有的同学们必然要掌握明白了。任何形式的作文考试，阅卷老师打分时，第一眼，看的是笔迹。因此，写作文必需要把字写好。记住，考作文考的是内容，而不是书法，切忌笔迹潦草。

考试作文中，要注意及时分段，三四个段落显得少了，八九个段落，显得琐碎了些。除非有特殊情况，段落以五六个段落为好。此外，卷面必然要整洁，不要涂改得乱七八糟。我的看法是，考试作文每段最好别超过5行，顶多是5行半。切忌一段都八九行，写成“大肚子作文”。一旦给阅卷老师视觉上的疲劳，影响他的心理，分数就受影响。如果有须要，死拉硬拽也要注意分段。

除了切忌大肚子作文外，“大头作文”也要不得。建议考生在写作文的时候，开头结尾占两行半的卷面。顶多也不克不及超过三行半。想想看，一个开头就占太多的空间，阅卷老师的视觉又会有瞬间的疲劳，也会影响阅卷老师的情绪。

考试作文中，一般都是由考生本身来拟定标题问题，标题问题不宜太长和太短。怎么拟题呢?对于成绩一般的考生，应该采取特别办法了。拟题的措施有2个，一是你去百度上搜索一下作文拟标题问题，可以找到作文老师讲述的类似技巧。二是考生家长或考生，赶紧去翻阅比来一年的读者和青年文摘的合订本，按照题材，选择几十个比力精彩的标题，背下来，考试的时候可能比葫芦画瓢地就能采用到。

考试作文的开头方法很多：六要素开头法、题记开头法、悬念开头法、引名句开头法、排比句开头法、拟人式开头法、设问式开头法、对偶式开头法、博喻加对仗开头法，合用修辞开头法、巧述典故开头法，解题式开头法、名人问答开头法、诗文引用开头法。希望考生们准备好一些关于道德、学习、礼仪、爱国、美德等方面的典故、名人名言，到时候就用得上。至少，你看到作文的时候，脑子里会闪现出上述前七八个开头方法。

结尾也很重要。一般来说，结尾是总结全文。如果是记叙文，要注意抒情。如果是议论文，则要注意归纳。无论如何，最好要扣准标题。怎么扣呢?如果你实在拿不准，就在结尾段的第一句，把标题问题说一下，然后归纳全文观点就是了。

上面说了好几种技巧，其实在具体操作的时候，列提纲很关键。譬如，写记叙文要设计好开头结尾，同时要把你叙述的事情分成几个层次，一个层次是一段，中间如果能设置好一个过渡句或过渡段更好。列提纲的时候，必然要把开头结尾写详细写，中间各段，穿插哪些精彩的话语或名言鄙谚、诗词典故，要写准。一个合格的学生，列提纲，大约5分钟到8分钟。时间要掌握好，如果时间紧张，提纲就要简练些。

写作文，要么是记叙文，要么是议论文。一般来说，多是“总—分—总”结构。记叙文的结尾要注意抒情和总结哲理，议论文最好是“1—3—1”或者“1—4—1”结构，中间的3或4，是分层解题。当然也可以灵活采用夹叙夹议的手法。但是注意，千万别议论文说了那么多事例却不归纳主题，千万记叙文忘记说事却议论过多。因此，写考试作文，事先要想好了，我写的是什么文体，就按相应文体的写法来写。

考试前，建议考生翻阅大量的范文，积累一些考试作文的结构。如果写记叙文，最好翻阅《读者》和《青年文摘》，其中的一些散文，结构是很好的，可以把写作的梗概和套路归纳出来。到考试的时候，你采用别人的“筐”，把本身的东西向里面装就可以了。关于感情、爱国、人生之类的优美语言，可以别离背个三五句，到时候直接抄上去就行了，这不算抄袭。关于国家大事，时事政治和要闻什么的，也要注意搜集一下。譬如，去年有奥运，本年是建国60周年，还有汶川地震的感人事迹等，都可以做考试作文的题材。

此外也有一些不太规范的方法，譬如别家的感人事迹，可以搬到本身家。这在考试的时候要灵活慎重运用。

一般来说，作文要求都不低于500-600字。如果要求是600字摆布，那就顶多写到700字。如果是不低于多少字，建议考生，争取合理摆设卷面，把给的'卷面写满到95%摆布，留下最后一两行。作文老师一看你写得那么多，必定觉得你的作文相对熟练，作文打分就趋高不趋低。

以上为大家分享的分班考试中如何拿得作文高分，希望大家可以仔细阅读并理解，真正把有用的东西记在脑子里，在考试中要提醒本身注意，而且能灵活运用，那么相信在语文考试中能取得好的成绩。

GMAT考试如何报名

如何写考试心得

这次抽考怎样会考这么差呢?说到原因嘛，是多方面的。其一也是最首要的，当然是自我还不够努力，没有持之以恒的刻苦精神;其二是平时的基本功不够扎实，做作业马马虎虎吧;其三是课外知识还不够丰富。如果上头几点再改善一下的话，成绩肯定会有所提高的。

驾照考试如何适应考试车

不少学员称自己在参加驾照考试时不适应考试车。平时使用教练车习惯了，换成考试车后一下子就不适应了，如果因为这样就考砸了，就太冤了。下面是本站小编整理的一些关于驾照考试适应考试车的相关资料，供你参考。

想要在短时间内快速适应考试车的离合高低，就用挂上一档，松抬离合的方法，来适应踏板的高低不同，同时保证不熄火不溜车。这种方法我和学员在考试中反复的试验过多次，比较可靠，所以推荐给大家。

上车前看看考试车，没有什么特殊的地方，和我们平时训练的车型可能不同，但内部构造也是大同小异，上车后对于我们经常用的如灯光、喇叭等位置一定要找准并熟悉。

打开车门，看看也是与教练车一样的布置，转向盘、离合器。刹车和仪表，一样的操作部件，没有什么不同的。

上车准备好后，开始适应离合踏板高低，将离合踩到底，挂一档后，松开离合，看转速表明显的上下舞动，这就是准确的离合半联动位置，然后马上踩下离合，再次试验，反复几次，就明确离合高低了。

1、科目一虽不难，但作为驾考的第一步，还是不能掉以轻心!多做题，多理解，考前准备工作备足。

2、分配座位后，考官没发话前，不要点击屏幕上的“确定”，只要坐在位置上就可以了，不要有任何操作否则会被叫出场的。

3、屏幕的左上角会有自己的视频头像，保证在答题的整个过程中自己的头像要完整的在左上角的框里，如果头像不能上传考试会记无效的。知道有这个就行，别因此过度紧张。

1、科目二虽被认为是驾考中的拦路虎，但你还没试过就被吓到啦!所以开始的心态很重要。

2、上车后一定要先调整好座位，如果座位没调整好，离合踩不到底，离合不能完全松开，后果你懂的。

3、科目二考核的是驾驶技巧，可不是看你有多快，别急，一步步来，速度慢点稳点，最好能留出调整的时间和距离。

4、别触犯了地雷：中途不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、不能压线、不能……你再怎么桀骜不驯，也别无视这么多不能，不然驾照也会毫不留情滴无视你。

1、拿下科目二，别兴奋过头了，科目三上车检查、系安全带、调整后视镜等等，还是要有的，别紧张就落下了。

2、上车除了按照语音提示，还得考虑实际的道路情况，突发情况灵活应变就行啦!

3、考试全部完成，最后靠边停车切记换成空挡，不然直接熄火就悲催了。

拿下前三科，恭喜你已经成功了一大半。高兴的同时，还得继续最后的胜利。科目一、科目四注意项一样，唯一的区别是科目四理论更结合实际，所以除了多做题，还得从多方面结合实际考虑哟!