优秀作文具有丰富的内容和独特的观点,能够引起读者的兴趣和共鸣。以下是一些经典的优秀作文欣赏,希望能给大家带来一些灵感和启发。
我学会了洗碗小学三年级作文
一天,吃过晚饭,我懒洋洋的躺在沙发上,沉沉欲睡。这时,妈妈说:你去把碗洗一洗,什么!我一下蹦起来,可是,母命难违,我只好不情愿的走进了厨房。
拿起碗,我应付的用手抹了一下,用水冲了一下,原以为可以了,可用手一摸,还有稀饭,老妈,稀饭糊糊怎么洗。用抹布使劲擦我照着妈妈的方法,用抹布使劲擦,擦的我的手都酸了,我拿起碗一看,还蛮干净的,我的心里暗暗得意,我又把其他两个洗完,放在了一边,ok,终于洗完了。
开始洗菜盘了,它可没好对付,哧溜一下,就滑下去了,如果不是我出手快,它就碎了,那时候,我非要被妈妈的怒火烧得体无完肤不可,我把盘子放在水池里,用抹布擦,可是,油怎么都擦不干净。我突然有点恨老爸,如果不是他做菜放那么多的油,我早就刷完了,妈,油怎么洗。用洗洁精笨蛋哦我挤了一点在盘子里,用抹布用力擦,嘿!还真干净,我用水冲了冲,放在了柜子里。
从这次家务劳动中,我知道了自己的不足,以后,我会经常帮爸爸妈妈做家务的。
我学会了蛙泳小学三年级作文
今天是我学游泳的最后一天了。整个游泳培训总共是10天时间。一开始我必须戴背漂、拿浮板才敢下水,这两天我进步很大,可以单独游了。我一定要好好珍惜这最后一次学游泳的时间,争取能游得更远,动作更标准。
就在我准备午睡的时候,老天爷给我开了一个小小的玩笑——天空中突然下起了倾盆大雨。我一下子着急起来:这可怎么办呢?今天的游泳训练恐怕要泡汤了!我躺在床上,翻来覆去怎么也睡不着。庆幸的`是,半小时后阵雨终于停了,太阳又出来了。我一骨碌从床上爬起来,带上泳帽、穿上泳衣、拿上泳镜和浴巾,就朝游泳池跑去。我到达游泳池边时,别的学员都还没到呢。
我今天学得特别认真,仔细领会和练习教练教的每一个动作。我现在学的是蛙泳。教练告诉我们,游泳前先深吸一口气,双臂向前伸直高于双耳,手指并拢,同时头低下憋住气,双脚向后一蹬,换气时双手往后划,同时抬头换气,之后头再低下,双腿完成“收、翻、蹬、夹”的动作。期间收腿的动作要慢,蹬的动作要快,这样才能游得更远。我反复地练习这些动作,不断地纠正自己喜欢打自由泳腿的毛病。
前几天我还只能游两三米远,经过今天的努力,到下课时我已经能游出10多米了。
小学三年级作文:我学会了游泳
那天早上,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆,作文我学会了游泳。到游泳馆一看水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我下定决心一定要把游泳学好。教练过来,教我们做热身运动,做完之后,就准备下水了,我怕水很冷,我在发抖,下了水,果然很冷,过了一会,就不冷了,教练对我们说:“先把头放进水里,止住呼吸。”我就把头放了进去,我看到了水底,啊!真清呀!憋不住了,我便抬起头了,我们学会了。教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚,让我们游。然后,教练给我们做了一个蛙泳的示范,我认真的模仿的他的样子,蹬腿,收回。做的一点也不规范,教练耐心地教我们怎么做,直到我们做好为止。我拿着打水板,下水做动作,原来水里比岸上难十倍,岸上很轻松,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。紧接着又要学手的动作,手的.动作很简单,我一会就会了。后来,我游了很久,不小心碰到了头,我小心翼翼的游。我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我慢了一些,但是我学会了游泳。只要功夫深,铁棒磨成针。我第一次在水里游来游去。以后我会更厉害的。
学游泳真不容易,看来做什么事,都要付出努力的汗水,才能获得成功。
小学三年级作文:我学会了游泳
接着上一回的说啊!咳咳!
经过几天的训练,在上个周日,我终于不用戴游泳圈啦!教练让我戴上了背漂。我激动万分,心里得意极了!想都没想,直接跳了进去。就在这一刻,“杯具”发生了——我感觉过了好久才浮了上来,急得我赶紧抓住了旁边的隔离带。你要是看了,肯定会哈哈大笑的,那个样子简直太狼狈了。我在水里转了好几个圈圈,还喝了一肚子水,心里很怕怕。教练用木棍把我拉了上来,又给我讲了讲要领,然后让我抓着游泳圈,练习让身体飘起来。
我按照教练的方法游了几圈,感觉还不错!就在这时,下课了。今天真是紧张又刺激的一天!
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小学三年级作文:我学会了游泳
“没事的,加油!你一定能学会的,我相信你。”这是我在少年宫游泳时妈妈给我的鼓励语。我就是因为这句话,才学会了游泳。
想起都有点害羞,我那时都8岁了,连游泳都不会。所以,有一天,妈妈说要带我去游泳,我说什么都不去,6岁的时候,我去游泳,看见别人不带游泳圈就可以轻快自如的漂浮在水面上,我想试一试,故意跑到离爸爸妈妈很远的地方,首先,先把游泳圈取下来,然后用一只手抓住它,另一只手,就在水里来回摆动,到了最后,索性把游泳圈扔到了一边,用两只手来游,可是还没游到一步,扑通一声,掉水里面了。幸好救生员把我救了上来,否则……哎,这次如果再去的话我岂不是要被救生员再救一次,那我可不干,多没面子呀!可妈妈说:"这次那种事绝对不会再发生了,我有绝招。”搞了半天,才知道这个绝招就是—学游泳。
没等我说什么,妈妈就把我拉到了游泳馆门口,一番好话劝说,我才终于肯进游泳馆,妈妈赶紧买了两张票,生怕我改变主意。我们上了楼,进入了游泳池内。我“扑通”一声跳进了暖和的水池里面,哇!真舒服!我一会儿把胳膊全部放进水里。一会儿又把头发甩在水里,当我正在“享受”的时候,突然,妈妈把我的游泳圈拿走了,我还没反应过来,就掉进水里了,整个身子都被淹没了,我着急了,手不停的摇摆,眼睛闭的紧紧的,鼻子里不停的出气,脸都憋红了,我实在受不了了,一放气,就“啊呜”喝了一大口,我忍不住了,伸出食指,然后把手臂举起来,做出了一个要“上升”的姿势,妈妈好象看出了我意思,抓住我的手,一下子就把我拽了上去,我上气不接下气的说:“早知道你要推我下水,怎么不通知我一声,好让我做一做准备,你不知道,我在下面还饱饮了一顿,不过,还要感谢你,让我尝试了一下水中是什么滋味。”“我还想试一下。”于是我七窍都憋足了气,潜到了水中,我在水中手不停的摆动,还在里面跳舞,我觉舒服多了,但是,我有点憋不住了,没事,我把嘴里的气一吐就可以了,但是越吐越想吐,最后气吐完了,但怎么也上不去,我就又要喝水了,我先忍住,然后游到岸边,手伸到岸上,一使劲,上来了。我就这样反复练习,但还是没有学会,走出游泳馆,我想:今天虽然没学会游泳,但收获还真不少。
第二天,我又一次来到了又一次来到了游泳馆门口。这一次我不象那次那么不专心了,我开始认真起来,我沉入水中,然后手来回摆动,哇!真的浮起来了!太棒了!我这样反复练习,终于学会了潜泳!
“世上无难事,只怕有心人。”我终于弄懂了这句话。
小学三年级我学会了滑冰作文
有一天晚上,爸爸妈妈带我去广场散步,边聊边走,我高兴无比,突然,一个小朋友飞一般地从我身边滑过,如果不是妈妈扶着我,我就被撞倒在地上了,我火冒三丈,正准备责怪她一番,可看着她轻盈的身子轻易地从人群中穿来穿去,我羡慕不己。细心的妈妈轻声细语地问我:“你想学滑冰吗?喜欢的话,买一双溜冰鞋给你。”我使劲地点了点头。
几天过后,妈妈给我订购的滑冰鞋终于到了,这是一双粉红色的滑冰鞋,鞋底有一竖排轮子,我迫不及待地穿上它。
为了学滑冰,妈妈帮我在网上查了滑冰方法视频,一边看一边讲解。首先要做好准备工作,戴好头盔、护腕、护膝做些健身运动。其次要练习掌握好身体的平衡力,一个叫往左前方移,身子也要往左倾斜,紧接着右脚往右前方移动。再次要掌握好停的技巧,停的时候,双脚要呈倒八字形。
星期六,我早早地拉着爸爸妈妈来到万福公园,开始练习滑冰了,我非常害怕,我让爸爸在身边保护我,小心翼翼地向前移,一步、两步、三步……爸爸慢慢的放开了手,哈哈……我会滑冰了,我太高兴了,有点得意忘形,突然,“砰“的一声,我被一块小石头绊倒了,来了个“狗啃泥”,我的屁股很疼很疼。我没有灰心,再站起来,继续向前滑,我相信“熟能生巧”、“功夫不负有心人”,我一定可以学会滑冰,并且有一天我会超越他们的。
这天,我不知摔了多少次,全身很疼,但我心里很高兴,我越来越进步了,滑的越来越好了。经过几天的练习,我终于可以自由、灵活地在人群中穿梭了,而且可以玩点花样了。小朋友都向我投来了羡慕的眼光。
我想:做任何事情,只有坚持,只要努力,没有克服不了的困难,没有实现不了的目标。
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我学会了小学三年级作文
今天是3月18日,是晴天。我一起床就看见了闪着光芒的树和小草;我还看见了一栋栋雪白色的楼房。整个世界看起来就像覆盖皑皑白雪的地球。
为了给这个寒冷的天气加上一些温暖,我决定让妈妈叫我做鸡蛋糕。
做鸡蛋糕的材料有:鸡蛋、水、盐、香油和微波炉。先打两个鸡蛋放在一个碗里,在接满水,再把水里放入盐和香油,然后搅拌均匀,最后,用微波炉微四分钟,这样热乎乎的鸡蛋糕就出炉了。
我让妈妈尝尝结果放的盐放多了,结果我再试,妈妈说:“你做的还是咸。”我再做,妈妈说我做的淡了。然后,我垂头丧气的说:“妈妈,这真是太难了,我不想学了。”妈妈说:“只要你努力去做,就一定能成功。”结果我充满信心的做果然成功了。
我不但学会了做鸡蛋糕还学会了只要有信心就一定能成功。
小学三年级作文:我学会了游泳
在电视里,我看着那一个个犹如“飞鱼”的游泳健将,真是羡慕极了。于是,我便天天吵着爸爸教我游泳。
终于,在一个风和日丽的周末,爸爸答应教我游泳。我们带上游泳所需的物品,就出发到寨子仑水库去游泳。爸爸先教我做基本动作,在岸上我做得很好,爸爸就让我到水里去试试,可因为水是流动的,我一连呛了好几口水,我急忙爬上岸,再也不敢下水了。这时,跑来了一只可爱的小狗,它不紧不慢地下了水,在水中欢快地畅游起来,它对“汪汪”地叫了几声,好像在鼓励我说:“加油!”连小狗都会游泳,我怎么就不行呢?我羞得低下了头。这时,爸爸也在一旁说:“世上无难事,只要肯登攀。”于是,我又鼓起勇气,深深地吸了一口气,闭上双眼,两腿一蹬,“澎”的一声跳进了水中,我双手用力向前划,两腿使劲蹬,直到实在憋不住气的时候,我才浮出水面,这时我才发现自己已经游了十几米远了,爸爸对我说:“你真棒!”我高兴极了。
从这以后,我明白了一个道理,凡事只要坚持不懈,就一定可以成功。
我学会了书法小学三年级作文
古人曰:蓬头稚子学垂纶,侧坐莓苔草映身,童孙未解供耕织,也傍桑阴学种瓜。但我学的可不是种瓜,而是我们身边最常见的汉字。
在五千年的长河中,汉字的五大书体篆隶楷行草了我们的社会。我书法写得很好,于是在我一年级的时候就让我学写楷书。可要命的是,他竟然让我学毛笔字。俗话说得好,近朱者赤,近墨者黑,我初学写字,手上弄的全是墨汁。我是一个比较爱干净的人,于是越写越躁。正当我摔笔不写的时候,爸爸笑眯眯地说:男子汉怎么可以这么快就了呢?来,再试试!如果下去,一定会有所的。正是这句话让我燃起了斗志,在后面的学习过程中一直着我。随后,我又学习了隶书。起初,我很不适应,什么逆锋、蚕头燕尾记都记不住。线条还没蚯蚓直,一写上去,字大小不一样,粗细不一,看起来每个字都像缺了胳膊少了腿。但爸爸的那句话始终鼓励着我努力克服困难。三年级下学期,我进入了的书法培优班,在和互相竞争后获得了进入海燕杯书画大赛决赛的资格,并且最终获得了三等奖。当我把证书和奖品带回的时候,爸爸笑着说:你看,功夫不负有心人!你要继续努力,才能更上一层楼!我终于明白,只要不懈地努力,就一定能够。
我学会了煎蛋小学生作文
鸡蛋的烧法有很多种,可我最喜欢吃煎鸡蛋。平时妈妈做的'煎蛋又香又脆,我很羡慕。趁着国庆期间,我向妈妈学煎鸡蛋。
首先,锅里放上油,等油热后,把鸡蛋打破放进锅里,别看敲破鸡蛋这步很简单,可做起来就难了,我差点把蛋液洒到地上呢。鸡蛋放进锅后,只听见"啪啦啪啦"的油炸声响起,好像在唱歌呢!接着,我用锅铲轻轻地把蛋液摊开,只见蛋液慢慢地开始凝固,而且上面鼓出了许多泡泡。我又在上面洒了一点点盐,更容易入味。谁知这时油不停地往外溅,吓得我手忙脚乱地去翻面,把鸡蛋弄得粉碎。妈妈说我太心急了,要等蛋液全凝固后才能翻。我没有灰心,决定再尝试。这次我小心翼翼地把鸡蛋翻了个身,可是这次忘了把火调小了,因此把鸡蛋烧焦了,我气坏了。
在妈妈的鼓励下,我又做了一次,吸取了前面两次失败的教训,终于煎出了完整的鸡蛋。哇塞!又香又黄,像一朵金灿灿的大阳光。尝了一下,真是人间美味啊!自己做的就是特别好吃,有种说不出的滋味。
我很高兴,终于学会了煎鸡蛋,并且领悟了一个道理:失败乃成功之母。
我学会了溜冰小学三年级作文
在一个阳光明媚的下午,我和爸爸一同来到蓝球场学溜冰。
我立刻穿好溜冰鞋,可我一站起来就滑倒了,我只好让爸爸扶着我站起来,刚站稳的时候,又滑倒了,这一下可把我摔的暗暗叫苦。可一想到古时候《刮骨疗伤》的故事,我又坚持站了起来。最后,我不怕摔跤,咬着牙齿向前滑,一心很想进步,一心又怕摔跤,听别人讲摔跤就表示你滑冰的动作要领没有掌握。最后,我耐心的滑,结果滑的速度越来越快,越来越稳,而且,就连上坡下坡都有点会滑了,我心里暗暗高兴。可这时爸爸似乎看出了我的惊喜,却说:“你怎么学的这样快,就连平地滑都还没会,就来学滑上下坡了?”然后,爸爸就叫我溜20圈,我顿时大叫一声:“要溜20圈啊!”爸爸说:“没错。”这下可把我累坏了,累的我满头大汗,喝起水来,像小水牛一样,但我只滑到7圈的时候,就气呼呼的说:“爸爸,你要让我累死啊!”最后,爸爸还是放了我一马。我才按下心来。
虽然,我溜冰溜的不好,可我与溜冰有关的梦想还在脑海里浮现。
等我长大以后一定要当一位溜冰运动员。在冰面上溜,可以一边跳舞,一边滑,样子神气极了。
要成为这样一个为国添光的运动员,就要从现在开始,一步一个脚印学起。
我学会了书法小学三年级作文
我五岁时,曾在小区里写了一些字,其他人看见了,纷纷称赞我。其中有一位老爷爷,这位老爷爷给了我一张报纸,回家后才发现上面写着:“四川省女子书法协会副主席齐建霞女士”。后来,我六岁时就拜齐老师为师,我学书法学了将近三年。
时间回放到20xx年开学时,我来到了齐老师那里,开始人生第一次学软笔书法。最先,老师让我学会捏笔,我照着老师的模样,学了十分钟。然后,老师便教我写一横、一竖等。齐老师手把手地教我,“一、二、三……七”这段数字,就是齐老师教我第一笔的步骤。起笔,顿笔,立笔,慢慢地走,回过来,顿笔,收笔。开始我写得并不好,逐渐地,我从一横写到了一撇,再写到了捺。期间,整整一学期,我都在老师那里学习。后来,老师还教我写颜真卿的《勤礼碑》,从最初的'“一”字,到“x、胤、卿、臻”等难字。
还有一次,由于我们掌握不好一些难字的间架结构,所以齐老师给我们了一个口诀,使我们把字写得更漂亮了。
在一次期末,我们参加了成都市的书法大赛与人才大赛,齐老师更是不分昼夜地写我们的参赛作品范本,为的就是我们能获奖。我同学小甘和我为了不枉齐老师给我们写的范本,我和小甘便分别获得了三等奖、二等奖。齐老师知道后,便手舞足蹈。这次比赛,不仅有比赛奖品,连齐老师也准备了奖品,我们高兴极了。
书法,东方古老的艺术。杰出书法家齐老师的师傅:阿应辉,齐建霞,戴跃等都是现代杰出的书法家。我要好好向他们学习,也立志要成为一名杰出的书法家。加油!
我学会了煎蛋小学生作文
放假的时候,我经常呆在家里,除了写作业和看课外书之外,就没什么活动了。一天,妈妈忽然对我说:“洁瑜,看你在家里这么无聊,要不要学习一下下厨的手艺呢?”我像发现了宝藏一样,高兴地点头,激动得又蹦又跳。
于是,我就跟着妈妈学做最简单又好吃的煎蛋。因为是第一次下厨,所以妈妈先给我介绍:“这是盐,那是糖,这是油,那是味精……”我听得迷迷糊糊的,只是应着:“嗯……嗯,哦……哦。”也没怎么认真记。
首先是打蛋。妈妈边说着:“打蛋时,要轻轻地把蛋壳敲开,再用双手把它掰开,让全部蛋清蛋黄都落到锅里。”边动手示范。我也跟着拿着一个蛋,随便往桌子上一敲,呀!蛋清蛋黄弄得到处都是。我奇怪极了,明明就是那么一敲,这么简单的步骤,为什么妈妈做得那么娴熟,我却做得如此糟糕呢?妈妈看到我疑惑不解的样子,笑着说:“看似如此简单的事情,其实也是很难做的。你把它想得越简单,你就越难把它做好。任何事情,无论它多么的简单或多么的难,一定要用心去做,就会成功。”我听从了妈妈的劝告,用心再试一遍,没想到真的成功了。
接下来是加入调味料。妈妈说:“在蛋入锅后,不要马上加入调味料,要再煎一会儿,等蛋慢慢成形之后,再加一点盐。”这一步我做的很失败,刚开始时被油溅到就手忙脚乱地差点打翻锅,接着又加错了调味料,把盐加成了糖,后来又加入了过量的盐。
最后是煎蛋,是最难也是最关键的一步。妈妈也是重点地给我详细讲解这一步,要用锅铲把蛋反复地压,同时注意反复地把蛋翻转,以免烧糊了。我太注重于压了,由于压的时间太长,蛋的一面已经焦得不成样子了。
蛋是煎好了,可看起来真是很失败,让人倒胃口。妈妈却拿起筷子,夹了一小块津津有味地吃了起来,并称赞道:“很美味呢!”我也拿了一小块吃了,真难吃!一股烧焦的味道,又甜又咸的味道在口中交集。我忍不住问:“妈妈,这么难吃的东西怎么能叫美味呢?”妈妈平静地回答:“我品尝的是你努力的成果,是你努力的滋味呀!”
蛋尽管吃完了,但是妈妈的话却刻在我心中。
我学会了感恩小学三年级作文
当你知道妈妈含辛茹苦把你养大时,你感恩了吗?当爸爸不顾疲惫帮你做晚饭时,你感恩了吗?……多么普通的两个字啊,却凝聚着一片心“谢谢”,你是否说出口了·小时侯任性的我却忽视了它。
那时侯,妈妈帮我找衣服穿,我拿到衣服便脱口而出:“你快走,我要换衣服了。”可又有谁知道,妈妈转身离去的一刹那,眼泪在她的眼眶里打转转;我生日那天,爸爸妈妈从百忙之中抽空来请我吃麦当劳的朋友餐,我却显露出不合胃口的样子,爸爸知道我想吃家庭餐,但是贵啊,爸爸叹气道:“这孩子……”我听了还不乐意了,小声说:“本来就是不好吃嘛,这还要唠叨吗?”
六一节晚上,我们院子里的小朋友开party,带上自己的零食。我从冰箱里拿出冻了好几天的棒棒冰出来吃,他们一看见我的东西就嘴谗,“我拿薯片和你换”、“我拿可乐和你换”……东西全在我手上了,我却改变主意:“不给你们吃!”刚说完就跑回家了。我还暗暗高兴呢,结果,晚上他们全部找上门来,“我们和你断绝朋友关系!”,“妈妈,他们不和我玩了,呜呜……”
如今,妈妈做一次好菜,“谢谢妈妈。”;爸爸教我写毛笔字,“谢谢爸爸。”;朋友借东西给我,“谢谢xx。”同学夸我好伙伴,街坊邻居夸我好孩子,感觉真幸福!
在美国有感恩节,有首歌曲叫“感恩的心”,愿天下所有的人都懂得感恩,让全世界的爸爸妈妈都能开开心心每一天!
我学会了恒心小学三年级作文
在九年的光阴里,我学会了许多事情,但让我记忆犹新的还是一次包洗衣服的趣事。
有一次,我放学回家,看见妈妈正在洗衣服,我想:“妈妈天天为我们做饭,还要洗衣服,多累啊!我应该为妈妈分担一些家务。”于是,我赶紧上前一步说:“妈妈,我来帮你洗吧!”妈妈疑惑的说:“今天太阳从西边出来了?”我说:“你天天为我和爸爸俩做饭,多辛苦啊,我该为你分担一些家务。”妈妈笑着说:“你又不会,别胡闹了,写你作业去吧。”我赶紧说:“不会可以学吗,我作业又做完了。”妈妈说不过我,只好败下阵来。开始洗了,妈妈对我说:“你别看我洗衣服简单,你要洗起来可就难了,你看,洗衣服要先搓,然后要……”没等妈妈唠叨完,我就“先下手为强”地洗起来,可是,“洗”了半天,衣服反而越来越脏,妈妈说:“你这样怎么行呢?我给你示范。”说完,就手把手地交起我来。先搓,再揉,然后再泡,我一看,真干净了不少,最后,该晾衣服了,我拿着洗好的衣服,心里比吃了蜜还甜。
这件事使我明白了一个道理:只要有恒心,什么是事情都能成功。
小学三年级单元作文我学会了
每当我看见别人穿着溜冰鞋在广场或大路上身轻如燕时,我就羡慕得不得了。
九岁那年的暑假在我苦苦地哀求下,妈妈终于给我买了双溜冰鞋。一到星期六的时候,我和妈妈早早的来到火车站的`广场上来学溜冰。我一看,“哇”。
好多人啊!他们有的溜得很好很快,也有的是和我一样刚学的,我连忙迫不及待地穿好溜冰鞋,可是穿上溜冰鞋后我的脚就不受控制了,还没站起来就摔了个四脚朝天,妈妈把我扶起来让我扶着栏杆慢慢地走,就像一个刚学走路的小宝宝一样。走得摇摇晃晃,摔倒了又爬起来。在一次一次的跌倒中,我泄气了,妈妈过来鼓励我说:“不要泄气,只要持之以恒就能学会。”继续扶着栏杆学起来,妈妈跟我说学的时候要弯着腰,脚成八字形,我按着妈妈跟我说的方法,果然可以了。我回头看见自己可以扶着栏杆走这么远了,心里很得意的想:我应该学会了。于是,我离开栏杆向广场中心溜去,溜着溜着就不由自主的加快了速度,妈妈在后面大声对我说:“女儿你真棒,加油”!啊!我终于学会溜冰了。
学溜冰我步知摔了多少跤,吃了不少苦,但是只要持之以恒,就会收获成功的果实。