考试的心理（优秀14篇）

优秀作文要有独特的结尾，能够给读者以启示和思考，留下深刻的印象。以下是一些经典优秀作文的摘录，希望能够给大家提供一些写作的启示。

考试心理与考试办法

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。

(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散;而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。

生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。

(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。

(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。

(4)升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。

心理咨询师考试：考试得分经验

原因：你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。

原因：不要影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了，心理上的波动都可能会影响正常发挥。

原因：有些考生会出现如果监考老师站在自己身边就会觉得浑身不自在，没有思路，落不下笔的情况，这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上，营造好像只有自己一个人的答题环境。

原因：遵守考场秩序，不要无谓逗留考场，以免引起不必要的误会，考试是一场“综合实力的较量”，千万不能因为一道题影响后面的考试。

如果生病也不要影响心态。

原因：要特别注意冷暖，不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完全投入到做题中，身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势，那么这场仗，还没打就已经输了。

心理咨询师考试技巧

yuloo。

第一章普通心理学。

第一节绪论。

1、简述普通心理学研究的主要内容以及各章节之间的相互关系。

2、试述人的心理的本质。

3、简述科学心理学诞生的历史。

4、简述心理学研究的原则和主要的研究方法。

第二节心理活动的生理基础。

1、简要说明神经元的结构和功能。

2、简述中枢神经系统的结构。

3、脑干网状结构的功能是什么？

4、人的主要的感觉和运动中枢都有什么部位？

5、简述大脑两半球功能的不对称性及其证据。

第三节认识过程。

1、解释下列名词：

感觉感受性感觉阈限感觉适应感觉后象感觉对比联觉知觉记忆。

表象想象。

2、简述感觉的种类。

3、简述知觉的基本特性。

4、试述三个记忆系统及它们之间的`相互关系。

5、什么是思维？为什么说思维是对客观事物间接的、概括的反映？

6、简要说明言语机能联合区。

第四节意识和注意。

1、简述意识的特点、机能和形态。

2、睡眠分哪几个阶段？梦是在哪个时期产生的？做梦是否有害于健康？为什么？

3、什么是注意？为什么说它不是一个独立的心理过程？

4、注意的主要特征的是什么？

第五节需要和动机。

1、如何对需要进行分类？

2、简要说明马斯洛的需要层次论?

3、如何对动机进行分类？

第六节情绪、情感和意志。

1、什么是情绪和情感？情绪和情感之间有何区别和联系？

2、简述情绪和情感的功能及两极性。

3、试述情绪和情感的种类。

4、什么是意志？

5、简述意志的主要品质。

第七节能力与人格。

1、什么是能力？它和人的知识、技能有何关系？

2、试述影响人的能力发展的主要因素。

3、什么是人格？试述人格的特性和结构。

4、什么是气质？巴甫洛夫是怎样解释人的气质类型的？

5、几种典型的气质类型的表现有何特点？应该怎样看待人的气质类型？

6、什么是性格？怎样分析人的性格？人力资源。

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考试的心理调整方法

考试前，怎样让自己达到最好的状态去迎接考试呢，又有哪些方法和技巧调整自己的心理状态呢?下面给大家分享一下几种方法。

考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样，考好了怎样，考不好又怎样，尽量不要去想像结果，考试只是你人生的一个点，不要把它想像成面，有时候结果并不是最重要的，重要的是我们做好过程足够了，人生的价值，就是在过程种体现的，结果往往并不是评价的标准，毕竟人的一生在很多方面有太多的结果了，如果哪一种你都看的很重，往往哪一种结果都不是你所满意的。因此，不要过多的想像结果，要注重过程。

考试前要学会放松自己，或许你在考试前的好长一段时间都处在紧张的学习或复习当中，考试的前一两天，就要从这种紧张的环境走出来，放松下自己，调整一下紧张的心情。因为，经过长时间的学习和复习，考试前一两天对考试的帮助已经没有多大意义了，而且，人越是在紧张的环境种，人的各种机能往往达不到最理想的效果，优其是大脑。经研究，人的大脑越是在轻松愉快的状态，越能发挥最大的创造力和知识的提取力与组织力。考试前可以听听轻音乐以及多和朋友聊聊天，聊一些开心愉快的事。保持身心愉悦。

考试前，潜意识里要自己鼓励自己。要对自己充满信心，因为大家在考试前都会紧张，甚至有的会失眠，每个人都知道，这会严重影响自己在考试中的发挥，当别人紧张害怕的时候，而自己处在自我鼓励与平静的状态中，从而就会让自己首先赢在了起跑线上。

多做运动，分散一下紧张的注意力，不要再熬夜复习了。男生多去打打球，跑跑步。女生也一样，多做一些稍微剧烈些的运动。最好不要散步，因为散步的时候，一个人的思想就会加重，势必引导你去思考一些考试中让你担心的事情，而又让你回到紧张的状态。

树立正确的价值观。考试只是对你前期学习或工作的一个评价，只要我们尽心尽力了，我们就已经做的最好了。

考试前少吃东西，最好要比平常吃的东西减少三分之一。在饮食上注重质，减少量。为什么有很大一部分人都是所谓的夜猫子型，总觉得晚上比白天更有精力和活力呢。这是因为越晚，你离进食的时间就越长，胃就越能进入休息状态，从而，胃就减少了氧气的使用，就能更多的输送给大脑。才能让你更有效率的保持大脑的兴奋点，提高效率。

不要太注重结果，更不要过多的去想像结果。

多做稍微剧烈些的运动，分散紧张的注意力。

注意饮食，在饮食上要注重质，减少量。

学会放松自己。

充满自信。

树立正确的价值观。

考试心理与考试办法

1、以学为先在他们心目中，学习是正事，正是理应先于娱乐。

2、随处学习每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。

3、讲究条理把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

4、学会阅读学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息;当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。

5、合理安排再晚也勉励自己当天完成作业。

6、善做笔记强调记笔记的功夫，尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间华一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。

怎么自学考试心理学

考试中的心理对策

以下提出几个心理学防止怯场的操作方法。

1.积极的自我暗示。

根据自己怯场的原因与情况，心里默念一些词句。例如“能考好，能考好，能考好”等等反复默念，可以使自己情绪稳定，提高信心，对消除紧张不安的情绪有一定的帮助。

2.愉快的想象。

自己发现有怯场表现时，可以有意识地去想象使自己曾经愉快过的情景，比如站在高山远望的心情，通过想象唤起愉快的情绪有助于减轻紧张不安。

3.闭目休息。

发现怯场现象，自己可以闭目休息一小会儿，再继续答题。

4.深呼吸。

发现怯场现象时，暂时放下笔，双手平放在双腿上，做深呼吸。吸气要长但不要急，呼气要慢。做几次深呼吸对缓和心理紧张会有一定帮助。

考试心理与考试办法

中小学生学习技巧与考试心理素质教育观后感范文。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。

首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。

我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。

7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。

总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年!

考试心理活动的作文

经过几个星期的紧张复习，期末考试终于在我们的期待中到来了。28日当天，学校进行了期末考试。

那天，我早早来到了学校。一推教室门，便看见同学们在复习，整个教室充满了紧张的气氛，同学们脸上没有了昔日的笑容，高兴的心情也早已烟消云散，个个都皱着眉头，一心一意地复习着功课，不敢有半点马虎。复习完课本，老师又为我们讲解难题，目的是想让我们考出优异的成绩。同学们也在聚精会神地听课，都想过一个快乐的寒假！

时间在不知不觉中悄悄溜走，离考试的时间也不多了，我的心情也紧张起来。终于，考试的时刻到来了。喇叭里传出了“考试开始”的声音，伴随着广播，考试正式开始。教室里立刻鸦雀无声，同学们都在认真地写着，只能听见钢笔与纸摩擦的声音。拿到试卷，我粗略看了一遍，开始做了。在做题的过程中，我发现了卷子上的题虽然很简单，但是很多微小细节很容易被我们所忽略。比如：单位看错，审题不清，有的不需要带单位，有的需要带单位······这一系列的细节，正是导致我们出错的.原因，让我们与成功失之交臂。

正如老师说的那样，考试像战场，你就是那个士兵，假如100分是100个敌人，那么在重重考验中，如果你不顾生命危险，奋勇杀敌，把这100个敌人全部消灭，那么会大获全胜！相反，如果你在战场上畏畏缩缩、胆小怕事，那么你将会惨败！到时候会后悔莫及。

开始做题了，我把该注意的细节都注意了，所以一路过关斩将，不到40分钟就ok了！之后，我一遍一遍耐心检查。终于交卷了，我迫不及待地与老师对答案，值得庆幸的是，我极有可能100分。

这次期末考试也告诉了我一个道理：认真+细心=100分，只要在考试中认真审题、细心做题，100分就不会与我们失之交臂啦！

考试心理与考试办法

临近考试了，我心里总觉得有一些压力。但是我知道如果能够学会适当调节自己的心理压力，把压力转化成动力，那么将有助于我们过好这一关，取得理想成绩。我看完了《素质教育与考试心理》明白了这样的道理。

首先合理安排休息时间。考试前休息好了才能发挥出你最好的`水平。不要在考试前拼命地复习，否则你的大脑就会很疲惫；考试前一点要把需要的工具材料准备好，到时候用时就不会因为没有带而手忙脚乱吃了大亏，而且会影响下面的考试。

我们还要克服紧张的情绪，保持良好的心理在状态。大家都知道，复习好就考得好如果复习时不认真或心情不定，就做不到好得复习。当考试中，我们一定要认认真真地审题，做完后一定要检查一遍。考试后千万别和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目的考试。

除了关于考试的内容还要其他的一些内容，比如怎样记忆文理科知识；怎样迅速提高写作文的水平怎样巧解应用题；怎样学好英语；怎样灵活运用写作业的速算法等一些我们经常用到的解题法。

总之我会好好学习，让我在知识的世界里茁壮成长，并有一个阳光快乐的童年！

考试中的心理对策

在考场会发生各种心理变化。采取有效的心理对策，有助于考试成绩的提高。

第一场考试后，学生心理都会因为第一场考试的情况而出现一些变化。这种心理变化，对以后几场考试的心理状态与考试成绩都有相当的影响。第一场考试后的心理状态大致有以下几种：

1.镇静型。

这种心理类型的考生，无论第一场考得好坏情绪都是稳定的，并且能及时总结经验迎接以后几场考试。这种心理状态使他们对以后考试充满信心，充分发挥自己的水平，对取得较好的考试成绩起着积极作用。

2.骄傲型。

这种心理类型的考生，第一场考得较好便骄傲自满，认为以后几场考试没有问题。这种骄傲自满情绪对以后几场考试掉以轻心，影响他们的注意力、记忆力与思维能力的充分发挥，而在后几场考试遇到困难时便慌张起来。

3.灰心型。

这种心理类型的考生，第一场考得不好便垂头丧气，就认为以后几场也考不好，对以后几场的考试失去了信心。

其实这类心理类型的考生，不少是对第一场语文考试成绩的期望值过高。因此即使考出了他的实际水平，他也感到不满意。因为与他的期待值有相当的距离。这种心理类型的考生中有些错误判断考得不好，实际得分并非如此。例如有的人作文题没压上就误认为这次作文考不好，因此而气馁。

第一场考试后的心理对策很重要。为了第一场考试后能有良好的、积极的'心理状态去迎接以后几场考试，并争取取得满意考试成绩。以下几点心理对策，只要做了对以后几场考试有好处。如果做不到，因此而丢了3分、5分是完全可能的。

(1)不想第一场考试的结果。

有的考生说考完就考完了，绝对不要去想考得怎么样。一想就往往想出一些问题来，一想出问题就怕丢分。而且越想越敏感，这道题可能丢分那道题也可能丢分，作文题更没有保障。这是不少考生第一场考试后总结出来的亲身体会。

(2)考后不对题。

有些考生第一场考试出来后就去问别人这道题答案对不对，那道题答案如何。与同学一对题就会对出问题来，一对出问题对自己就是一个负性心理刺激，就会引起负性心理反应。这种负性心理反应对以后的几场考试只有坏处。

第一场考试后，不想考试的成绩结果，坚决不对题，但是可以想想第一场考试策略和技巧，哪些做得比较好，哪些做得比较差。好的在以后几场考试保持下来，差的在以后几场予以改正。

考研心理学考试计划

1.下面哪一个不属于传统的智力理论?()。

a.斯滕伯格的成功智力理论b.斯皮尔曼的二因素论。

c.瑟斯顿的群因素轮d.吉尔福特的智力三维结构模型。

2.用“1”代表语文，当完成语文推理时，用g+s1来表示这个过程的智力使用状况，这是哪一个智力理论的观点()。

a.群因素论b.流体、晶体智力理论c.智力三维结构模式d.二因素论。

3.智力三维结构模型中的三个维度是()。

a.流体、晶体、固体。

b.操作、内容、产物。

c.普遍、一般、特殊。

d.记忆、思维、评价。

4.流体智力与晶体智力的理论是由提出来的?()。

a.瑟斯顿b.吉尔福特c.加德纳d.卡特尔。

5.下面哪一种是晶体智力()。

a.记性超强b.反应敏捷c.博学多才d.思维敏锐。

6.关于流体智力和晶体智力发展趋势，说法正确的是()。

a.随着年龄增长，流体智力越来越高。

b.随着年龄增长，晶体智力越来越高。

c.年纪越轻，流体智力越低。

d.流体智力、晶体智力都与年龄无必然关系。

7.“老谋深算”指的是()。

a.晶体智力b.流体智力c.普遍智力d.特殊智力。

8.当今流行的iq测验是影响的结果。()。

a.多元智力理论b.成功智力理论c.传统智力理论d.三元智力理论。

9.多元智力理论是由提出来的。()。

a.斯特伯格b.加涅c.吉尔福特d.加德纳。

10.多元智力理论中不包括的是以下哪种智力?()。

a.语言b.匹配c.人际关系d.音乐。

11.成功智力理论是由提出的?()。

a.斯皮尔伯格b.斯滕伯格c.加德纳d.麦克利兰。

12.下面哪一个是“问题解决”?()。

a.回忆一个人的名字b.幻想自己是“灰姑娘”

c.用一个词来造句d.荡秋千。

13.如果问题的解决只有一种固定的程序，看你能不能找到，这种解决问题的途径属于()。

a.爬山法b.类比法c.启发式d.算法式。

14.关于动机强度与问题解决效率的关系，表述正确的是()。

a.动机水平越高，问题解决效率也越好。

b.动机水平越高，问题解决效率越差。

c.动机水平适中，问题解决效率最好。

d.动机水平与问题解决效率无必然关系。

15.关于问题情境与问题解决关系表述正确的一项是()。

a.问题情境中所包含的事物太多或太少都不利于问题的解决。

b.问题情境中的刺激模式与个人知识结构是否接近对问题解决没有影响。

c.问题情境中事物的空间安排与问题解决没有关系。

d.“心理眩惑”有助于问题解决。

16.常常用电吹风来吹头发，却没想过用它烘干潮湿的衣服，这种情况属于()。

a.思维定势b.原型启发c.功能固着d.酝酿效应。

17.从蒲公英的轻轻飘飞受到启发发明出降落伞，这是()。

a.原型启发b.酝酿效应c.近因效应d.宽大效应。

18.以下属于酝酿效应的例子的是()。

a.看到鸟飞，发明了风筝。

b.想了好久的都想不出办法干脆不想了，结果过一会突然有了解答。

c.看到别人的办法不错也跟着用。

d.换一个角度去思考问题。

19.下面几种事物不属于创造性作品的是()。

a.《共产党宣言》b.《四书集注》。

c.《哈里波特》中文译文d.《金刚经》原文手抄稿。

20.创造性的基本结构中不包括()。

a.创造性人格b.创造性思维。

c.创造性意识d.创造性勇气。

21.在创造性的培养上有一种“头脑风暴法”，以下不属于这种方法的是()。

a.百家争鸣b.自由辩论c.抢答d.“胡说八道”

22.把某一学科的方法、理论运用到另一学科，这种培养创造性的方法叫做()。

a.类比模拟法b.设问探究法c.移植法d.列举法。

二、简答题。

1.简单评价多元智力理论及其意义。

2.影响问题解决的因素有哪些?

3.如何培养问题解决的能力?

4.简单介绍什么是创造性?创造性的基本结构是什么?

1.a2.d3.b4.d5.c(解析：晶体智力是指后天习得的，宇文化、经验积累有关的)。

6.b7.a8.c9.d10.b。

11.b12.c(解析：问题解决是要有目标的，在头脑内进行的而不是外显的，是一个复杂的心理运算过程，是个人化的。a不是心理运算只是简单的回忆，b是无目的的;d是外显的技能)。

13.d14.c15.a16.c17.a18.b19.d(解析：只能说《金刚经》是创造性作品，照着原文朝一般的版本不算创造，只是一种复制)。

20.d21.c(解析：抢答属于一种头脑体操法，凭直觉思维)22.c。

二、简答题。

1.简单评价多元智力理论及其意义。

答：多元智力理论是由美国哈佛大学教育学院教授霍华德.加德纳提出的，他认为智力由七种(后来发展为九种)独立成分或模块构成，分别是：语言的、逻辑一数学的、音乐的、空间的、身体一运动的、人际关系的、反省的、(自然主义者、精神性/存在主义的)。加德纳强调，这九种都是各自独立的、不同类型的智力，而不是同一种智力的不同成分，每一种智力代表了以大脑为基础的一个能力的模块，这也是加德纳和传统智力理论的一个根本区别。

加德纳和传统智力理论的另一个根本区别是方法学上的不同。传统智力理论从因素分析出发，而加德纳受生物制约观思潮影响，依靠了大量神经生理学证据。他搜索了与智力相关的各门学科的文献(含实验数据)，特别是对神童、天才、脑损伤病人、白痴学者等的研究，采用他所谓的“主观因素分析”的方法，列举了确定上述九种智力模块的八条标准。

虽然强调每一种智力都有它的生物学来源，但加德纳并未否认文化历史的作用。他认为智力的前提是在特定社会文化情境中有用和重要，不同的文化和历史时代重视不同的智力类型，因此他并不否认教育的作用。但是，他抨击了现代教育，他认为由于iq测验仅仅测量语言和数学这两类智力，以这种狭隘的标准对儿童分类，严重地伤害了许多在其他方面智力优秀的孩子，使他们未能得到应有的重视和适当的教育。他主张开发能够评估所有智力类型的测量手段，尽早对儿童进行多元智力评估，以便发现儿童的各种智力潜能并进行教育开发。

总之，加德纳智力理论的创新在于突破了传统的智力范畴，提出了多维智力的理念，并相应引发了人们对教育、人才、智力开发、教育评价的思考;另外，既注重神经生理学证据，又不忽视社会文化作用，也使得其理论更具说服力。因此，其理论在世界范围内对教育理论和教育实践都有极大的影响力。

2.影响问题解决的因素有哪些?

答：影响问题解决的因素归纳起来有以下几个方面：

(一)有关的知识经验。

有关的知识经验是影响问题解决的个人因素，如果个体有与问题相关的背景知识，则可以促进问题的表征和解答，只有依据有关的知识才能为问题的解决确定方向、选择途径和方法。

(二)个体的智能与动机。

1.智能。

个体的智力水平是影响问题解决的极重要的因素。因为智力中的推理能力、理解力、记忆力、信息加工能力和分析能力等成分都影响着问题解决，也影响到问题解决的方法。

2.动机。

动机是促使人问题解决的动力因素，对问题解决的思维活动有重要影响。动机的性质和动机的强度会影响问题解决的进程。就动机的性质来说，如果一个人的动机越积极，越有社会价值，它对人的活动的推动力就越大。就动机的强度来说，心理学家的研究表明，适中的动机强度最有利于问题的解决。

(三)问题情境与表征方式。

1.问题情境。

问题情境是指呈现问题的客观情境(刺激模式)。问题情境对问题的解决有重要的影响。

(1)情境中物体和事物的空间排列不同，会影响问题的解决。一般说来，解决某一问题所必需的物体比较靠近，都在人的视野之中，问题就容易解决，反之则困难。

(2)问题情境中的刺激模式与个人的知识结构越接近，问题就越容易解决。

(3)问题情境中所包含的物件或事实太少或太多都不利于问题的解决。太少可能遗漏事实，太多则会产生干扰。

2.表征方式。

问题表征是问题解决的一个中心环节，它说明问题在头脑中是如何表现的。问题表征反映着对于问题的理解程度，涉及到在问题情境中如何抽取有关信息，包括目标是什么、目标和当前状态的关系，可能运用的算子有哪些等。问题表征不同，就会产生不同的解决方案，它直接影响问题解决。如果不能恰当地进行问题表征，在一个错误的问题空间搜索，就会导致问题解决的失败。

(四)思维定势与功能固着。

1.思维定势。

定势是指由先前的活动所形成的并影响后继活动趋势的一种心理准备状态。它在思维活动中表现为一种易于以习用的方式解决问题的倾向。定势在问题解决中有积极作用，也有消极影响。当问题情境不变时，定势对问题的解决有积极的作用，有利于问题的解决;当问题情境发生了变化，定势对问题的解决有消极影响，不利于问题的解决。

2.功能固着。

功能固着是指个体在解决问题时往往只看到某种事物的通常功能，而看不到它其他方面可能有的功能。这是人们长期以来形成的对某些事物的功能或用途的固定看法。例如，对于电吹风，一般人只认为它是吹头用的，其实它还有多种功能，可以做衣服、墨迹等的烘干器;砖，它的主要功能是用来建筑，然而我们还可以用它来当武器、坐凳等。功能固着影响人的思维，不利于新假设的提出和问题的解决。

(五)原型启发与酝酿效应。

1.原型启发。

原型启发是指在其他事物或现象中获得的信息对解决当前问题的启发。例如，人类受到飞鸟和鱼的启发发明了飞机和轮船，由蒲公英轻飘飘随风飞行的启发制成降落伞。

2.酝酿效应。

当一个人长期致力于某一问题解决而又百思不得其解的时候，如果他对这个问题的思考暂时停下来去做别的事情，几小时、几天或几周之后，他可能会忽然想到解决的办法这就是酝酿效应。

3.如何培养问题解决的能力?

答：(一)充分利用已有经验，形成知识结构的体系。

扎实的专业知识、良好的知识结构是有效解决特定领域问题的最重要条件之一。因此，培养学生问题解决的能力首先要促使学生尽快熟练掌握专业知识，完善学生的知识结构。在知识传授中，不仅要重视陈述性知识的讲解，更重要的是要重视程序性知识的学习。程序性知识对提高学生问题解决能力起着非常重要的作用。在告诉学生“是什么”的同时，关键要教会学生“为什么”和“怎样做”，使他们获得大量牢固的“如果――那么”的产生式系统。

(二)分析问题的构成，把握问题解决规律。

问题解决需要一个过程，掌握问题解决的基本程序有利于问题解决。在教学中教给学生一些通用的问题解决的方法和思维策略，会有效提高他们问题解决的能力。

(三)开展研究性学习，发挥学生的主动性。

在教学活动中，教师应注意训练学生发现问题的能力，引导学生进行研究性学习，对问题展开全面分析，并使他们搞清问题的来龙去脉及与其他知识点的联系，以达到深刻地识别问题的目的。通过这种学生的自主探究，使学生的积极主动性在问题解决中得以发挥。

(四)教授问题解决策略，灵活变换问题。

帮助学生习得多种解决问题的策略，是培养学生问题题解决能力的有效方式，其中启发式策略最能有效地提高解决问题的效率，因为一般的启发式策略能适用于较广的范围和领域，并可以转化为具体学科的思维方法。经常采用的启发式策略主要有：手段――目的分析法、逆推法、联想法、简化计划法等等。

(五)允许学生大胆猜想，鼓励实践验证。

教师应让学生了解习惯定势、功能固着、酝酿效应等对学生问题解决有什么影响，发挥这些因素的积极作用和克服其阻碍作用的有效策略等。让学生打开思路，从多种角度提出问题解决的策略，并鼓励学生进行积极的尝试和实验，在实践中验证自己的猜想。

4.简单介绍什么是创造性?创造性的基本结构是什么?

答：(一)什么是创造性。

创造性一词通常有两种理解。其一，指在问题情境中超越已有经验，突破习惯的限制，形成崭新产品的心理过程;其二，指不受成规限制，能灵活运用知识、经验解决问题的超常能力。这两种理解的共同之点是把创造性视为一种解决问题的心理活动，不同之点是前者视创造性为一种思维过程，后者则视之为一种思维能力。因此，心理学上对创造性的研究也分成了各有侧重的两个方面，一是侧重研究创造性思维，旨在了解创造是个怎样的过程;一是侧重研究创造力，旨在了解创造究竟包含哪些能力。

目前，心理学上比较一致的看法，是把创造性定义为：根据一定的目的和任务，运用一切已知信息，开展能动思维活动，产生出某种新颖、独特、具有社会或个人价值的产品的品质。这里的“产品”，当然包括思想的及物质的两个方面，它既可以是一种新概念、新设想、新理论，也可以是一项新技术、新工艺、新产品。

(二)创造性的基本结构。

根据创造性的内容，创造性的基本结构可以说包含了以下几个方面：创造意识、创造人格、创造性思维、创造方法。

创造意识就是指一个人想不想创造，这不仅会影响到他的创造动机的强弱，而且会影响到他的创造能力的发挥。

创造人格，包括强烈的创造动机、浓厚的创造兴趣、积极的创造情绪和坚强的创造意志，使之成为一个具有高创造性的人。

创造性思维训练，主要包括思维的流畅性、变通性、独特性和辩证性训练等。

创造方法是指人们在创造活动过程中运用创造的具体思维方法和创造技能，创造方法的训练可以诱发个体的潜在创造性。目前人们常用的创造方法有类比模拟法、聚焦发明法、设问探究法、列举法、移植法、逆向求索法等。

4.2018考研政治练习题及答案。

5.考研政治单项选择练习题。

6.考研教育学考研经典练习题。

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考试后的心理作文

明天就要考试了，我的心都在砰砰的跳着。心里想着，要是考砸了怎么办，要是考得分数低于了90分怎么办，我都快神经了！

老师还说：“考一百分的人和九十九分的人，除了作文没有作业；而九十九分以下的`，考的分数越低，作业就越多，加上作文。”我心想：如果考的不及格的话，不仅作业多，还要被老爸、老妈训一顿，哎！

唉！观音菩萨、如来佛祖、孙悟空，请保佑我考三个一百分吧！

考试中的心理对策

就怯场原因来看，更多是由于心理压力过大造成的。不少家长对孩子提出过高的期望如考上某某重点大学，对考生产生很大的心理压力。有的考生本人也提出了很高的要求。而在考场上看到了考题比较难，自己报考的理想学校不能达到，心理上受到很大的压力，而导致了怯场。

为防止怯场的发生，考生在报考志愿时，应反复多方面的考虑，对自己的期待值一定要恰当。笔者认为在一般情况下，高考一模的考分可能是你适当期待的高考分数。你按这个考分的标准去选择志愿，可能是比较适度的。这样即使在考场中遇到一些难题，自己拿不到分也不会过分紧张。

2.提高应激能力。

另一怯场的原因是一遇难题就慌张，这是缺乏应激能力的表现。应激能力高的人，遇到难题会冷静思考，采取措施去想方设法探索解决。而应激能力差的人，遇到难题就紧张，就慌张，就想起答不出来的可怕后果，就放弃采取方法去解决。

所以在平时就要加强心理应激能力的培养，主动培养对挫折的应付能力。考生在考前可多找一些难题做，这些难题可能有相当一部分自己做不出来。高考时，在遇到同等难度的难题做不出来对其紧张反应的程度就会降低。

3.充实学习实力。

还有很多怯场的学生觉得自己复习得不够，心中无底。充分复习，牢牢掌握知识，把知识学活了，能够举一反三，触类旁通，一般的难题都不怕，这是防止怯场最基本的条件。

4.做好应试前的准备工作。

应试前的准备工作如何，对临场时的考生的情绪，对考生学习能力的发挥都有重要作用。考前的准备既可包括物质准备，也包括心理准备，两者都很重要，不要小看物质准备，如文具等。