HR该如何给自己做好职业生涯规划
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，请一起努力，写一份职业规划吧。好的职业规划是什么样的呢？以下是小编精心整理的hr该如何给自己做好职业生涯规划，希望能够帮助到大家。
我们hr天天帮助员工做职业生涯规划，却有不少hr却忘记了给自己做职业生涯规划。自己将来要干什么？未来两三年或五年、十年甚至更长时间，自己的事业和人生成就要达到什么程度，我相信这也是很多hr所迷茫的地方。
陈小姐在一家电气设备公司做hr主管，据说陈小姐是“半路出家”。虽然对公司内部各个岗位的职责了如指掌，但在管理、沟通上都感觉力不从心。老板似乎把人力资源部当成一种摆设，同事们也认为每件事情都有对口负责人处理，根本不听她的。陈小姐很困惑，不知道该怎么办，对自己未来的职业生涯规划也比较迷茫。那么，请问：
如果你是陈小姐，你会怎么来做好自己的职业生涯规划？
其实，很多进入hr领域的人，从来没有思考过，自己到底适不适合做hr。就是迷迷糊糊的读了这个专业，或是跟着领导做了一段时间的hr，出去之后，发现自己除了hr，其他的好像啥也干不了。于是乎，就坚持走上了hr这条不归路。
那么，作为hr，我们该如何给自己做好职业生涯规划呢？
首先，你问问自己，你喜欢这个职业吗？
职业生涯规划自我分析的“三问”是：“我最喜欢什么样的工作？我最擅长干什么工作？推动我干这个工作，努力前进的`根本源动力是什么？”无疑，兴趣和你的个人意愿最重要，即你喜不喜欢做hr？发自内心的问一下自己，不要强迫自己勉强回答，如果你大部分时候碰到hr工作中的问题时，你选择排斥和逃避，或心里很纠结和痛苦，那劝你还是放弃hr工作，趁早解脱吧。
其次，看看你是否适合做hr？
有了兴趣还不行，还得看自己是否适合，这个可以通过霍兰德职业兴趣测试和职业锚定位分析等，来看看自己是否适合。什么样的人适合做hr？通常认为，那些性格外向、喜欢与人打交道、有良好的亲和力、较强的沟通协调能力、善于思考和学习、愿意通过成就他人来成就自己的人，比较适合做hr。
锁定目标，你的hr未来之路在何方？
从hr纵向发展来看，可以做hr主管、hrm、hrd、cho、副总、总裁。
从hr横向发展来看，可以做招聘专家、培训专家等各模块专家。
从hr行业发展来看，可以做咨询顾问、猎头顾问、培训师、心理咨询师、职业辅助规划师、专职讲师、学者或教授等。
你的hr之路将来往哪个方向发展？你想好没有？但不管你怎么选，hr专业知识和能力的历练是一道跨不过去的槛，必定要经历，且需要一个较长时间的实践积累和沉淀。
最后，制定人生规划的五步曲
职业生涯规划，简而言之，就是知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。它的操作五步骤就是：客观认识自我，评估职业机会，确定职业目标和路径，终生学习并高效行动，与时俱进并灵活调整。操作时可借鉴一些swot分析、目标分解、鱼刺分析、pdca等工具来细化实施。
内在职业生涯规划是关键
许多人一提到职业生涯规划就会想要做到什么职位、拿什么样的薪水等，但殊不知，这种外在的职业生涯规划只是内职业生涯的表象，是伴随着内职业生涯规划实现而来的。内职业生涯规划更多的是针对自我知识、经验、能力、素质和价值观的提升和发展。因此，职业生涯规划的本质是内在职业规划的实现，而外在的如职位、地位和收入等都是其附属品。
因此，我们不必在意现在是否做到了hrm或hrd位置，而是看自己是否有足够的能力做好hrm或hrd。我们不必刻意追求是否为hr专家，而是看自己是否有能力和实力，有资格配做专家。
不浮躁、有耐心、坚持，扎根hr行业，把hr做精做透，总会有所成就。很多时候好的职业生涯规划的实现是伴随着你的个人成长而来的。是在追求职业梦想的过程中一步一步积累而来的。成功都不是一蹴而就的，需要一定时间的工作积累和沉淀，我们要沉得住气，懂得坚持。正如一个工作不到五年想做hrm或工作不到十年想做hrd的hr，往往都是不太现实的，即使做到了，通常来说，是历练不够的。
最后，别忘了好的规划只是良好的开端，接下来更需要的是付诸行动，积极实施，为实现目标而去努力付出。没有去做，再好的规划都是空谈。
规划好自己的职业生涯
一旦你开始理解职业规划并掌握事业的哲理，便会发现这是一个无止境的过程。设法获得一份今年很适合的工作，并不意味着你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都会不断地变化，今年适合你的工作，两年之后，有可能就完全不适合了。不断地获得成功的唯一保障，就是刻苦努力和献身精神。付出与收获总成正比，你工作越卖力，得到的报偿也就越大。为了确保成功，你必须以逻辑而系统的方式，仔细地规划每个职业阶段，一般职业规划的模式有四个阶段。
你必须做一些内在的调查研究，找出你想要做的以及你能够做的，并分析你的技能、实力和成就。然后，你必须考虑你的价值或需要，很少人下功夫分析他们工作的价值、对他们真正具有重要意义，或带给他们最大快乐的是什么。你还必须找出自己的限制、束缚以及弱点，并学会在无法克服这些问题的情况下，如何接受它们，甚至把它们转变成动力。成功的职业规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动，无论摆在你面前的情况如何。没有这个根本核心，你就不能向前发展。请记住职业规划是一个过程。从一开始你便正确地按照第一阶段的要求行事，否则，当你在最不希望暴露出自己的弱点和失误的关键时刻，你总会因紧急补救工作而感到烦恼。现在为职业规划的第一阶段付出的时间，将来会收到不可估量的回报。
一旦你收集到了你自己和处境的全部讯息时，你便具有了更好的准备，去评估眼前的选择，并从有利的观点去探究你的工作领域。把你的技能与成不当作即将拿到市场出售的'“产品”，这样做是很重要的。大厂商在即将开发新产品时，会投入大量的资金作市场调查，竞争评估及广告宣传活动。职业规划也无不同。
一旦你明白追求的目标，并对你即将出售服务折市场有所了解，你便真正可以出去寻找合适的环境了。然而，这也是你开始直接与其它追求同一目标的人展开竟争的地方。大多数职业会使你陷入与他人竞争的境地。所以你必须作彻底的调查研究，只有这样你才可比起他人占据优势。
一旦你获得成功，你就不能停滞不前。你必须确保胜任各项工作，怠忽职业、不思进取则无法强化自己原来的优势。不幸的是，许多人没有看到这一点，其主要原因在于，他们不重视自己的发展，总是把自己进步视为次要，而将公司、顾客和老板摆在首位。
一旦你开始理解职业规划并掌握事业的哲理，便会发现这是一个无止境的过程。设法获得一份今年很适合的工作，并不意味着你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都会不断地变化，今年适合你的工作，两年之后，有可能就完全不适合了。不断地获得成功的唯一保障，就是刻苦努力和献身精神。付出与收获总成正比，你工作越卖力，得到的报偿也就越大。为了确保成功，你必须以逻辑而系统的方式，仔细地规划每个职业阶段，一般职业规划的模式有四个阶段。
女人要学会规划自己的职业生涯
年轻的大学生们，到底是就业?是考研?还是出国?知道自己能做什么，知道自己要什么对您的人生来说实在是太重要了。
让我们先看一个关于职业成功的寓言小故事：森林学校里有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事！而看看其他小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进了水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课…学校里的每一天课程，小动物们都有喜欢的和不喜欢的。显然，要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。职业成功心理学的理论告诉我们，判断一个人的职业是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。
有句话说得好：您的心有多宽，您的舞台就有多大；您的梦有多远，您的成就就有多高。您今天站在哪里并不重要，但是您下一步迈向哪里却很重要！做正确的事情远比正确地做事情重要。凡事预则立，不预则废。职业成功的秘密在于机会来临时，您已经准备好了！
作为大学生，您应该高度重视职业规划。迈入社会，走向职场前充分认识自我，做好职业规划是非常重要的。领先百步先领先半步，好的职业规划会让你赢在起跑线上。将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。制定了合理的职业规划，你才会更容易取得职业发展的最终成功。
我们建议您重点做好以下几点，从容面对自己的未来：
做好职业定位规划。
据有关研究，一个人自从有了独自判断力开始其人格类型就比较接近成年人了，而人格类型又决定了本人的思维逻辑、行为表现等。兴趣、能力、价值观往往会跟随时间或环境的变化有所变化。诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士，总结其成功之道，除了超凡的智力与努力之外，其善于职业定位不能不说是十分重要的一环。他们在职业生涯规划中把握住了关键的一条，就是根据自己的长处决定终身职业。当您经过一段时间的职业探索和思考后，对自己的职业长短处有所认识后，就应该扬长避短，按自身优势来进行自我的职业生涯定位和规划了。
强化掌握求职技能。
首先，从校园到社会是有一些差异的。不同的环境对您的思维逻辑、行为表现会有不同的要求及期待，但很多人都没有意识到这点。“求职技能”是求职路上需要熟练掌握和用心体会的。简历制作与面试是求职过程的重要部分，而掌握这部分评判权的往往是十分专业的人力资源或经理人面试官们，面对职场前辈们初涉职场的大学生往往无法招架。其实，个人求职简历就好比是您的名片，一定要展示出您的完整信息及特点，同时确保能顺利的联系到您。面试过程就好比是您在和学长们商讨如何一起创业或守业成功。应届生创业职业规划心得应届生创业职业规划心得。记住任何面试官都会对您的仔细、认真、严谨、诚恳、积极、自信、坚韧和条理性另眼相看。
尽可能的丰富获取工作机会的通道。
劳动力市场的相对供大于求在一定时期内将依然存在，特别是在经济衰退时求职者对工作机会的竞争将更加激烈。获取工作机会就好比您要做生意，多做些宣传，客户才会知道您。不要不好意思，大胆的告诉您身边的每一位您可以参加工作的具体时间，相信您的父母、老师、朋友、学长、职业咨询顾问都可以帮助您。记住您的未来在自己手中，机会要靠自己主动的追求。
应届生，你的心理毕业了吗？
女人要学会规划自己的职业生涯
事实上，一个人的职业定位与他的整个成长过程密不可分。职业生涯中，还有许多不是单靠简单的技能提升和努力工作能解决的问题，一个人更需要的，是发现独特的自我，接受内心的呼唤，尊重感性的需要，这样才能找到真正属于自己的位置——这个重要的过程，叫做“生涯规划”：
1、学会做企业或者市场需求分析。
问问自己：我在企业中是什么角色?企业没有我有什么不同?再问问自己：我在人才市场中处于什么位置?我的优势在哪里?我所从事的行业需要什么样的人才?我在行业中的价值在哪里?可以请心理咨询师或者职业指导师帮助你一起回答这些问题。
2、学会做自我分析。
对市场的分析相对容易，因为有很多指标可以参照，也有很多专业人士的专业分析可以对比。相比之下，对自己的分析就复杂得多，因为我们每个人的需要不一样，价值观不一样，成长经历也不一样，其性格也千差万别，所以，这是职业生涯规划中最难然而也是最重要的一部分。它涉及一个人的自我探索和自我成长，需要你与专业的心理咨询师一起，去面对自己的内心世界，用心体会你的人生目标与定位，直到找到真我的所在，明白什么对你来说才是最重要的。
3、目标设定。
很多人都害怕设定目标，因为社会的复杂性，使每个人的目标总显得遥遥不可及，它总是在各种“不可抗逆”的因素中变得面目全非。但我们忘记了我们的目标是不是过高、过于迷糊，或者并不是为自己，或者不切实际。如果我们是真正考虑自身的价值观、性格特点、爱好兴趣而制定目标，则即使目标无法实现，我们也能在内心深处掌握理想生涯的雏形，并为之努力。有方向的旅途，不会疲惫不堪。
应届生如何给自己做职业生涯规划
另外还有许多学生毕业找工作的时候，经常出现的情况是：找工作时只考虑工作与专业对不对口，至于自己所学的专业和要从事的工作是否到底适合自己，从来就不曾考虑;或者是不分企业不分行业不分工作，盲目发送求职简历;或者是在求职简历的求职意向一栏，写着技术、销售、部门经理等学多职种，没有一个明确而核心的目标，而对自己没有一个明确的定位。
当然，也许很多学生迫于就业压力，这些情况都是可以理解的。
其实我们也看到了，以上种种做法都带有一定的盲目性，没有很全面并且站在一个长远角度来考虑我们的就业问题。如果我们在找工作之前没有经过详细分析就盲目地进行了选择，那么三五年之后，我们很可能发现我们仍然面临着选择的困境：那就是继续做现在的工作，自己觉得该工作不太适合自己，甚至感觉工作的每一天都很沉闷或痛苦，工作了几年也没做出太大的成绩;如果辞职重新选择别的行业或职业，那么很可能意味着放弃现在积累的一些专业知识、行业背景和人际关系，不得不付出极高的“机会成本”。
那么如何摆脱就业困境呢?
二、而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：
1、我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等);
2、我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等);
3、我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等);
4、我能够做什么(主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等);
1.长远目标：我未来要做什么?适合做什么?挣多少钱?(考虑父母、未来提升、结婚生子、自己的职业发展、每个阶段如何提升)
3.掌握技能，高薪就业
没有好工作，如何让自己实现高薪就业，未来有好的前途，可以孝敬父母，改变自己及家人的命运。那就是，让自己足够强大。
自己的职业生涯规划书
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、自我盘点
我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
二、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
三、未来人生职业生涯规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：
1、2017-2012年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 2、2012-2017年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语
四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉
工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
四、结束语
在现今社会，竞争越来越激烈，工作岗位早已经供不应求，毕业后能有一份好的工作是每个大学生都期待的。一方面需要机会，更多的是需要我们去适应社会，去适应这种竞争的环境，给自己一个合理的规划，清晰地认清自己，明确的规划出自己的人生，是一个至关重要的环节。因此，在还剩下的大学生活里，我要为以后好好做好准备，以十足努力来应对各种所需要面临的困难，以规划书为指导，走出一条自己满意的，精彩的人生道路。
一、自我认知
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女人要学会规划自己的职业生涯
生活，感情，爱情都不是我要首先谈及的，我们大部分人都时常接触的网络，因为在这网络里大家都在吸取各种知识，也在接受各种垃圾，如何分辨知识和垃圾才是最重要的。
“有问题去问百度和gooogle”这是我舅舅的个人签名，我相信这也是大部分人认为自己能解决问题的原因。
其实网络上真实的东西真的十分有限，特别大篇幅的复制与后，让这个互联网垃圾横生。很多女人喜欢看网上的名言名句，当然是关于爱情的，然后就是自己在网上写出对待感情的态度与经历，于是爱情成了网络上流传得最快也最普通的“玩意”。
现在许多女孩和我聊天时就喜欢说，我在网上看到一篇文章，我在网上看到有个女人的故事，我在网上……可能你的故事最大的好处就是成了别人的谈资，不过一定要小心，不要成为不必要人的谈资，那样将是对您自己的伤害。
早期我也写，现在我仍然在写，因为有时候确实有些负面的情绪一直放在心里出不来，很苦恼很难受，找人倾诉已经不能安慰我，于是我把这些写了下来，我记得曾经看到一个专门晒秘密的网站，每天都有不同的人隐名埋姓写出自己的隐私，看完后倒吸口凉气，原来现代人的生活都成了这样，或是现代人的心里已经病的无药可救，这个网站不过是让他说出了这样的秘密，再让他看到别人的秘密，如果有相同的“故事”或许写的人心里能够舒服一些，原来世上和我一样不开心的人大把大把存在，平衡心里对普通人真的很重要。
女人们为什么要写？无非是想让“那个人”知道，或是让所有人知道，再者就是让自己知道。
那么玩过blog或是在网络上写过这样文章的人是不是也有一个类似的经历，就是写完之后的不久会删除，会修改！明明是当时的情绪反映，为什么事后要删除，因为你们后悔了，因为你们感觉文字夸张了，因为你们不想让别人知道你们那么那么爱或是曾经那么那么爱！
我和不少男性朋友聊过这样的问题，除了少数特别的男性或者就是些还不成熟的男孩喜欢看到女孩在网络文章中大篇幅的表现对自己的爱意，其他的男性都非常注重自己的隐私，并且认为真爱不是靠点文字能表达的，所以就算姑娘们写的多么多么爱，他们如果不爱你，那你这些文字在他们看来就是幼稚可笑，甚至干扰到他们的日常生活。如果真要写，尽量不要让当事人知道吧，相信爱情是件神圣的事，并且是件可以超越误会，冷漠，时间的事。
有那么一段日子，我特别想把我的爱意表达出来，但对方拒绝了，在接下来所有的日子我都感谢对方的拒绝，正因为我知道我写出来的一字一句他都不会看到，所以更加放心/大胆/坦白/真实，这些放心/大胆/坦白/真实都或多或少帮我缓解了当时的情绪。让我现在仍然健康开朗。我知道他拒绝看到我写的文字是善意，也在来日岁月中我发现了若干细小的情绪我不说他都能明白，虽然这些让我更加爱他，但我还是坚持不再说出口，他能知道的原因也一定是他当初真切的体会地过，经历过。那我就把他当成一个“有故事的人”吧！
我认为爱就应该是对等的，不是真的存在谁牺牲谁奉献，如果不对等，又让他看到自己爱情宣言，在我看来根本就成了个笑话。
说了这么多，我的意思就一个，请在网络上也保持你的身份和尊严，也重视你自已的感情。
用你常用的id或是不常用的id时，都保持你的身份与品格。利用网络就是尊重自己与尊重别人。别让陌生人随便轻视你，对你评头论足（这点估计很困难，在我blog评头论足的就不少）虽然你们见不着面，虽然你们永远不会说话，虽然你认为走自己的路让别人去说是件很好的事，但我想你的亲人和你的朋友都对此非常在意，他们一定在关心你，不希望听到任何人说你的不是或是说三道四。
做自己的职业生涯规划师
职业规划的过程，是知己知彼的过程，在职场我们要做自己的规划师!
知己，即认知自己。
知彼，即认识外界。
它首先是一个知己的过程，其次才是知彼的过程。
对于每个职场人，在职业发展中，会面临阶段性职业选择、阶段性职业瓶颈，如何做好每一次选择，如何应对好每个瓶颈，关系着后续的职业发展的`顺畅程度，而知己，又是职业规划中最关键的一步，所以，我们要学会为自己做职业规划，做自己的职业规划师。
一、知己。
做过职业规划的朋友都知道，咨询+测评，是职业规划采用的必要手段。通过这些手段，可以让老师全方位认知职场中的你，进而为你提供职业的适应、发展等方面的咨询、辅导、判断、建议以及解决办法。
其实，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己!我们首要做的是认知自己。
1)内省：从性格、特长、能力、爱好、职业兴趣、职业价值观、以及人生观、世界观等各个方面，认知自己，可以通过一系列的测评题来帮忙，网上有很多，可以去下载，书店也有很多类似的书籍，可以去借阅或者购买阅读。
有了定位，需要明了自己当前状况与预期目标的差距。
3)探索：人的潜能可以挖掘，往往会在某个偶然时候，激发你的潜能，所以，要不断的探索自己，不断的挖掘自己。
这是一个认知方法论，当然不可能凭借寥寥数语就可以掌握，它是一个长期的、有意识的、自主的、或者介入性的过程。
二、知彼。
职场状态、职业氛围、职业发展空间、与政策相关性、以及涉及的岗位要求、标准等，需要与自身进行匹配。
往往当局者受限于阅历、经验、学识、专业技能可能会产生困惑、迷茫，此时，需要的是同行前辈的帮忙。
通过对前辈亲身经历的了解、对职业受政策法规影响、以及在组织职业生涯中的发展定位，了解职业发展的趋势、发展的空间，进行选择、调整、并描绘职业通道，制定达成预期目标的阶段性计划及实施方法。
三、执行。
在职业通道上，知己知彼的过程是一个迭代的过程，它需要不断地对自己的内省、自查、探索;不断地认知职场环境;不断地调整方法或更改通道。
swot个人分析自己职业生涯规划
一、个人背景：
基本情景：xx，男，1981年出生，1999年9月考入北京xx大学信息管理系，2003年7月毕业;2003年9月考入中科院文献情报中心，专业方向是信息资源组织与管理，导师宋文，现读研一。
二、内外部环境分析：
1、内部环境分析：
strength：
有职责心、爱心，并且喜欢做相关的工作。
做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和必须的实力，比如英语方面。
心思细腻，研究问题比较细致。
逻辑性和条理性较好，有必须的书面表达本事。
爱好：喜欢能让自我静下心来的工作环境，能自我控制、安排的工作，跟人打交道的工作。
weak：
竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互本事不够。
口头表达有时过于细节化，不够简洁。
组织管理人员的本事和经验欠缺做事有时拖拉，不够雷厉风行。
不喜欢：机械行重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情。
2、外部环境分析：opportunitie：
就专业方面来说，此刻是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的信息只会让他们感到无所适从，而这也就产生了对于信息进行组织和管理使之有序化的需求，所以大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。
身边很多优秀的同学，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。
threat:。
国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达本事也至关重要。
距离毕业还有一年半的时间，而离找工作仅有一年的时间，并且找工作的时候并不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多。
优秀的人很多，而机会不必须是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自我并把握机会本事的考验。
三、未来的最佳选择：
四、此刻应作的准备：
如果是要从事教育业，就要研究继续深造的必要;可是，就个人而言，想先工作两年有一些实际的体验，也多积累些经验，然后再去学习。所以：
首先，需要注意的是主动与环境交互。去挖掘身边的资源和机会，对将来能够从事的职业有清楚的了解。
再者，加强适应职业要求的专业素质，提高英语口语表达本事。另外，突出培养自我的表达本事和表现本事。在现代社会激烈的竞争形势下尤其重要，所谓好酒还怕巷子深，仅有专业技能不行，还要能够进取地展示自我。
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做自己的职业生涯规划师
职业规划的过程，是知己知彼的过程。
知己，即认知自己。
知彼，即认识外界。
它首先是一个知己的过程，其次才是知彼的过程。
对于每个职场人，在职业发展中，会面临阶段性职业选择、阶段性职业瓶颈，如何做好每一次选择，如何应对好每个瓶颈，关系着后续的职业发展的顺畅程度，而知己，又是职业规划中最关键的一步，所以，我们要学会为自己做职业规划，做自己的职业规划师。
一、知己。
做过职业规划的朋友都知道，咨询+测评，是职业规划采用的必要手段。通过这些手段，可以让老师全方位认知职场中的你，进而为你提供职业的适应、发展等方面的咨询、辅导、判断、建议以及解决办法。
其实，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己！我们首要做的是认知自己。
1）内省：从性格、特长、能力、爱好、职业兴趣、职业价值观、以及人生观、世界观等各个方面，认知自己，可以通过一系列的测评题来帮忙，网上有很多，可以去下载，书店也有很多类似的书籍，可以去借阅或者购买阅读。
2）自查：对自己有了认知，需要为自己的定位，要知晓自己需要什么，想要什么，终极目标是什么。有了定位，需要明了自己当前状况与预期目标的差距。
3）探索：人的潜能可以挖掘，往往会在某个偶然时候，激发你的潜能，所以，要不断的探索自己，不断的挖掘自己。
这是一个认知方法论，当然不可能凭借寥寥数语就可以掌握，它是一个长期的、有意识的、自主的、或者介入性的过程。
二、知彼。
职场状态、职业氛围、职业发展空间、与政策相关性、以及涉及的岗位要求、标准等，需要与自身进行匹配。
往往当局者受限于阅历、经验、学识、专业技能可能会产生困惑、迷茫，此时，需要的是同行前辈的帮忙。
通过对前辈亲身经历的了解、对职业受政策法规影响、以及在组织职业生涯中的发展定位，了解职业发展的趋势、发展的空间，进行选择、调整、并描绘职业通道，制定达成预期目标的阶段性计划及实施方法。
三、执行。
在职业通道上，知己知彼的过程是一个迭代的过程，它需要不断地对自己的内省、自查、探索；不断地认知职场环境；不断地调整方法或更改通道。
7.职业规划师必须具备的8大职业素质。
如何为自己找准职业生涯规划“支点”
职业人总是渴望发展，也渴望自己越爬越高，直到自己不能胜任为止，但如果缺乏方向的发展就会慢慢产生懈怠和厌倦，因为没有定位的职业路线不会拥有真正的核心竞争力，最终可能会被人才市场所淘汰。人需要学习，不断的跳跃、横向转移，在原有的职业坐标上发展。偏离甚至没有方向就是危险的开始。
案例：
分析：
如果只是一味的为了谋求职业而找工作做工作。那随着时间推移这种危机会越来越严重，到一定的时间阶段后也会彻底。王小姐就属于此类中一个非常典型的case。
建议：
针对王小姐的情况目前当务之急就是先为自己确认生涯发展目标，就是如何让自己的学历、经验、年龄、能力等有一个很好的匹配。当确认目标后就可以进行制定计划，实行跳槽变换适合职业的行动。从而为自己下一步的职业生涯开辟一个崭新的开始。
文档为doc格式。
写给自己的职业生涯规划书范文
时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，你是否对未来感到迷茫呢？我们需要好好的进行职业规划了。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是小编精心整理的写给自己的职业生涯规划书范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
每个人都在不断追逐梦想，并为之奋斗，纵使前方的路荆棘密布，亦会一往无前。而支撑走完这一段征程的，便是人们心中信念，正是这种执著，一直引导着追逐梦想的人，沿着既定的路继续前行。我想，每个人心中都有着坚定的信念，犹如两粒种子，看似微不足道，却足以深埋地下，破土而出，最终成就一片森林。
我是法学院一名大二的学生，走过了中学时的懵懂无知、年少轻狂，经历了初入大学时充满好奇、期待、茫然的时光，终于在大学的第二年变得成熟了一些，开始郑重地考虑我的人生、我的未来。
我的性格乐观、开朗、真诚。我热爱生活，善于发觉平淡的生活中的一些新鲜事物，给自己带来满足与快乐。虽然有时会因为一些不开心的事情闷闷不乐，但很快能够自己调节情绪，将注意力转向其他方面，迅速从不开心中走出来，并且重新充满活力地投入到工作中。我乐于助人，喜欢帮助别人都自己心中的满足感。我待人真诚，不斤斤计较，对他人能够体谅、包容。
我的兴趣爱好十分广泛。在艺术方面，对古典音乐和摇滚有特别的偏爱，喜欢弹钢琴，曾经参加过舞蹈队，因此对舞蹈的兴趣也很浓，绘画方面虽然不擅长，但也很喜欢。在体育方面，自己本身爱好运动，喜欢跑步、羽毛球等，也喜欢观看篮球、足球、赛车、网球等诸多项目的比赛。总之，我的爱好广泛，喜欢探索生活中所有新鲜的事物。
价值观方面，我认为做一个对别人有用的人，就是自身价值最好的实现。每个人都是社会中的一员，通过与其他人的相处，实现自己的价值。没有任何一个人可以脱离他人而存在，必须在与他人的合作、帮助抑或是矛盾、冲突中达成自己的目标。脱离了社会，远离了他人，即便成为站在世界顶峰上的人，也不能算之为成功，因为一个人的世界根本没有竞争可言，又怎能称其为成功呢?因此，个人以他人的存在为依存，个人的价值也就在通过对别人有用中实现。
就能力而言，我还是有比较丰富的学生工作经验，经过多年的培养，在组织、协调、管理方面有较强的能力，也有很强的自律、自立能力。而交际能力方面，虽然能够做到大方、主动，但仍个性较强，对于喜欢的人热情有加，而对于不喜欢的人却十分冷漠，这也是我自身最大的不足之处，今后需要努力变得更加“世故”一些，对人能够全面的看待，不以自己的主观喜好为标准，而应该从其他人身上学习他们的优点，弥补自己的不足。
我作为一个学习法学与英语的大学本科在读学生，目前可选择的职业方向主要有两方面：一是从事法律类事务，二则是从事英语方面的职业。具体而言，法律类的事务包括考取公务员，进入公检法系统，成为国家司法人员，以及成为一名律师，或者从事法学研究，成为法学教师。英语方面的职业主要有成为翻译、语言方面研究等。
我的职业目标是成为一名律师。
想要成为一名律师的理由，首先是律师这个职业与我的性格十分符合，我的正义感很强，而且我喜欢不断尝试新鲜的事物，而律师职业的挑战性与灵活性正是吸引我的因素，每天接手不同的案件，将法律运用到各个方面而非仅仅是循规蹈矩，能够极大地激发我工作的热情。另一方面，律师行业较高的收入也是我考虑选择律师职业的重要原因之一。同其他司法系统的职业相比较，律师的收入普遍要高一些，这也是优质生活的重要保障。同时，就律师资源而言，律师行业现在的需求仍然很高，呈现“百分之八十的人挣百分之二十的人的钱”这种态势，因此如果能够通过努力跻身律师行业的前列，自身的发展还是有很大空间的。目前，中国仍然在不断提高法制建设的进程之中，法律作为社会有序发展的准绳，今后必将受到更大的重视，因此社会的侧重也是决定我选择律师的因素之一。而且律师行业在社会上的评价也较高，属于专业性较强的职业。以上就是我想要成为一名律师的决策理由。
影响我职业决策的因素有以下分析(swot)
优势(strength)
1、思维清晰，思辨能力较强，考虑问题较为细致、全面;
2、语言表达能力较强，能够清楚表达自己想法;
3、有很强的正义感和社会责任感;
4、对工作有很大的热情，能够很大的发挥主观能动性;
5、做事踏实肯干，认真严谨。
劣势(weakness)
1、竞争意识不够强，常常易于满足;
3、为人太过直率，容易被人误会甚至得罪人。
机会(opportunity)
1、学校的资源较为丰富，有助于我在本科期间夯实基础;
2、家乡正在迅速发展，法制方面人才紧缺，回家乡发展空间很大;
3、周围认识一些从事法律方面的工作者，对我今后发展能够给予一定帮助。
威胁(threat)
1、如果将来想要留在发达城市，同专业毕业生较多，就业压力大;
2、目前社会对人才素质的要求提高，想要找到很好的工作需要进一步深造。
以上就是影响我职业决策因素的分析。
要想成为律师，目前必须的资格认证有通过全国司法考试获取资格证书。这是从事司法行业必备的资格认证，只有拿到证书才有资格成为一名律师。而要成为律师，其职业素质要求也较高，不仅要有踏实的专业知识，还要能够灵活地运用到各个案件中，做到有法可依，而非凭空臆断。律师的岗位职责主要在《律师执业行为规范》中集中体现，明确了律师应该尽的.职责。作为一名律师，要做到忠实宪法、法律，严格执行《律师法》，遵守《律师协会章程》，履行律师义务，恪守律师职业道德，勤勉敬业，为维护法律的正确实施，捍卫法律的尊严而努力奋斗。
对于目前只是一个本科生的我，我的实际能力和素质与成为一名律师所需要具备的能力和素质还有很大的差距。就理论方面而言，现在主要学习了《民法》、《刑法》这两门实体法及《法理学导论》、《中国法制史》等基础理论，程序法及其他一些重要的部门法律还没有开始学习，理论系统不够完备。而实践方面，我还处在理论学习层面，只有过一次在律师事务所为期半个月的实习，当时理论知识很少，只是通过观察律师日常的工作开始对律师行业进一步了解。因此，我的实践经验还很缺乏，亟待参与到更多的实践当中。
为了更好的达成我的目标，缩小实际与目标之间的差距，最终成为一名律师，我制定了三年的详细行动计划，具体如下：
1、上学期间，努力学好本专业的知识，打下坚实的理论基础，而且多将课本的知识与日常的生活联系，通过对一些案件的分析加强理论的熟练运用。
2、大学期间，对某一特定知识点在老师的辅导下进行深入研究，争取能够发表一些学术文章。
3、假期开展在法院、检察院、律师事务所的实习，通过实习进一步了解其工作的性质及内容，为将来走上工作岗位奠定基础，同时向前辈们着重学习人际交往、案件处理等实践。
4、在大三的时候，报名参加司法考试，争取尽早拿到资格证书。
5、拿到英语专业八级证书，为自己将来的就业增添一个有力的砝码，有助于未来从事涉外方面的事务。
6、积极参加学校的活动，在现有的基础上更多更好的拓展自己的知识范围，做到综合发展，充分利用学校的资源优势，更加了解各民族、各地区的风俗习惯及发展状况，使自己的思维更为全面、客观。
以上就是我的行动计划，我一定会将其完成，为实现自己的目标而奋斗!
学习了周老师的职业生涯规划课程，我真的获益匪浅。我所学到的不仅是客观全面的认识自身，更是从他那里感受到了竞争的激烈，找到了竞争的意识，开始提前为自己的将来做打算，而不是每天继续得过且过地昏昏度日。感谢周老师给我敲响了警钟，也为我指明了方向，让我能够为自己的目标不断奋斗!
两粒种子，一边森林。虽然现在我拥有的只是决心实现目标的两粒微小的种子，但相信通过我的努力，我一定会创造出一片森林!
做自己的职业生涯规划师
2016年的1月1日―3日，新的一年开始了，随着自己对今后职业发展的追求，我走进了由烟台智元企业管理咨询有限公司和北京新精英联合举办的职业生涯规划师认证培训班的课堂，开始了为期3天的职业生涯规划的学习之旅。
首先是碰到很多熟悉的面孔，真的同行的路上发现很多优秀的人士还是这么努力，感觉真好！很荣幸的分到了第三组，和很多烟台各大高校的老师在一起学习，充满了动力。在签到处郑重签下自己的名字，仔细看了下通讯录，发现智元猎头做的非常的专业，来参加的同学真是精英荟萃，主要是烟台各高校的老师团队和各知名企业的人力资源管理人员，而目前从事销售的只有2人，我是其中一名。而让我很敬佩的就是这份通讯录，这是一份让我感到很专业很认真做事的公司，智元猎头，我的从业经历是7年的人力资源管理从业经历，而在签到处，在我的职业一栏写的是人力资源管理师，真的，让我瞬间感到，智元猎头能够做的这么出色，就在于深入去挖掘每位参与者的背景，让每个人能够展现自己最喜欢的一面给大家，关注细节，认真对待每位和智元猎头接触的人，这是需要我们好好学习的第一课--尊重。
为了本次课程的学习，虽然是年底事情多，时间短，我还是非常认真的按照老师的课前安排，仔细的将课前作业都做完，无论是需要预习的10篇故事，还是古典的职业生涯发展史的视频介绍，都做了预习。社会总是在进步，总有许多新的知识，新的理念，通过这次学习让我指导，原来职业是可以玩起来的，尤其是职业选择好的人就是在感兴趣的领域愉快的玩。
第一天随着美丽、可爱的小雪老师的上场，开始了我们的职业生涯学习之旅。金话筒、时间老人，虽然都是很简单的道具但是就是能给人一种非常好听的乐感，在平凡中发现美，这也是一种能力。职业生涯确实是一门很好的课程，尤其是它不光可以帮助自己找到今后的方向，还能够通过学习掌握很多的工具，从而帮助更多的人来共同寻找生命中还有多少种可能。
理论篇：霍兰德职业测试，我是sei型。在选择六类适合生存的兴趣岛时，果然很多兴趣爱好、工作职业相近的我们走在了一起，后来通过我的了解，我们岛上的居民在汽车制造、空压机制造、电子加工等都是我们同样的行业。我是曾经从事技术工作，也喜欢专研问题，这是我的爱好，并且也希望自己能够将生活节奏慢下来，这也符合i型的做研究的人格特点。当e岛的秀秀发言的时候，我认识了我的销售同行，这时候我才意识到，我的选择其实是，我目前从事的是销售工作，喜欢商务的谈判和交往，向往成功人士的生活，潜意识里面还是喜欢成为某个行业的专家，做科研，但是多了一份教书育人的职责。但是因本次的参加人员主要是老师和人力资源工作者居多，样本的选择有局限性，造成e型只有3人，虽然结果是大家都不太喜欢e型岛，但是目前来看，无论是老师还是公司都是在为e型人工作的居多，因为e型的代表很多都是老板，是制定公司发展方向的人。不过正是通过这个游戏的选择，让我看到，真的许多种选择都是有外部的光环来吸引人，从而让人能够了解并接触到自己真正喜欢的是什么，外表是内心的真实想法。通过寻找自己身边的同类型的人，这才能够看到原来我们有共同特质，虽然不再从事相同的工作，但是确实展现出了我们最真实的自己。
时间过的真快，一天的的时间很快就过去，但是小雪老师给我带来的这些欢笑，已经在欢笑中让我们深刻的理论已经深深记在我们的心底，并终将会影响我们今后的行为。
第二天的课程，王鹏老师主讲，一个很懂得调侃的小个子，将一个很平常的课程，讲的跌宕起伏，引人入深。一开始的辅导员案例让在场的很多老师感到和实际不符，不太认可他的观点，但是王鹏很能救场，三言两语，事情就说圆满了。后来在讲到去大学如果面对挑衅的学生，钱多、活少、离家近；位高、权重、责任轻。在这种场合下，如果利用智联招聘网站，先梳理岗位，是否有这样的岗位，然后再针对胜任这个岗位需要具备的能力、素质展开分析，最终让这位同学心悦诚服，这就是能力，一种能够自我掌控的能力，如何将我们的所学帮助更多的人是很重要的一个方面。在成长的路上我们会碰到各种各样的情况发生，如何将事情处理，这体现了我们的'能力，如何有艺术性的讲事情处理好，这需要我们动用自己的智慧。所以我们需要多学习，有事，别怕事，迎难而上，这些困难终归会成为我们前进的台阶。
理论永远是最需要掌握的工具，哪怕知道这些名词也能让自己在今后再次提起时能够多些思考，cd模型、职业=行业+职业+企业：换行业不换职业、换职业不换行业，人的一生有多少个10年，因此能够早日确定发展方向是重要的一篇；三叶草模型：不同的状态有不同的对策、如何让自己的兴趣、能力、价值有效的转动起来，就是一个平衡；生涯决策平衡单，得分高的不一定就是你的最佳选择，分析交给脑，决策交给心。
实践篇：人生纵贯线，给我演绎了人的一生就是这么的真实，我们都会经历，我们是否都做好了呢？我分在了38岁这组，刚好和我的实际年龄相符，就是正在为家庭和事业奋进的“小强”.我们对未来的期盼更多一些，因为我们有了孩子，我们期望自己的孩子能够健健康康的成长，成长为她自己想成为的样子。同时我们也希望通过自己的努力，能让自己肩负的家庭的责任能够轻松一些，自己的学习，在自己真正喜欢的行业做出点名堂，能够真正帮助身边的人，将职业生涯这门课程的所学运用到自己的工作。放眼未来还是要关注现在，那么为了10年后的自己，自己必须努力在现在多学习，多陪陪家人，让自己的生活简单一些，最难得事情交给自己来做，让自己成为那个努力的人，从而去影响孩子，让孩子能够快乐的成长最重要。
每次王鹏老师的讲课无论是结束还是开始都会有个小故事或是一句让人深刻的话从而引发思考，短短的几句话或是一个不长的故事总能够让我们心潮澎湃，无论是是那个长发飘飘的女孩，还是为了一件御寒的棉衣的情侣故事的倾诉，都仿佛带我们走进了曾经的青春岁月，也许我们每个人都曾经有过那种怦然心动的感觉，也或许有过来回取舍的艰难选择，但是不管怎么说，为了将来不后悔，记住，如果真的有一件事让你心动了，在心动的地方千万不能犹豫。为了未来的遗憾少些，不同时期多干些自己想干的事情总不是一件错事。
你永远不可能跨越太多的年代，你永远不会因为今后用不上一点美术而在学校不上美术课，理科生因为不进行研究而放弃高等数学的学习，这就是过程，我们只有经历当时的过程，才能走到今天，许多事情不是随意想做就做，但是更多的有许多事情我们可以选择，那么在今后选择好自己最喜欢干的事情，是最重要的。职业决策就是为了将来不后悔的选择，做一套当下不后悔的决定。
三天的课程很快结束了，让我在收获了新的知识的同时，也引发了很深的思考，我究竟想要做什么？给我印象最深的是生涯三阶段，我目前处于的状态是否需要增加一个发展期呢？是否需要让我的生命平衡轮也转动的更好一些呢？人的职业选择越早越好，因为我们有太多的家庭责任和社会责任要去完成，因此，学习是一生永恒的追求，行动是我们停不下来的脚步。我们一直在路上。
做自己的职业生涯规划师
“工作中有幸福感”这种愿望对很多人来说有点儿奢侈。拉丁语中“工作”（tripalium）一词最初指的就是“刑具”，即折磨人的东西。认知心理学家皮埃尔·布朗-萨努恩（pieerblanc-sahnoun）指出：“自从亚当和夏娃被驱逐出伊甸园，不得不靠自己的辛劳才能生存以来，工作就一直被看成是上帝对人类的诅咒。”
另外，很多人还对工作有种错觉：自己没有从事的职业肯定更有意思，别人的工作和职位更让人羡慕。“当然这没什么不好。对工作不满意，挑剔职业，其实说明对前程有更高要求，这本身就是一大进步。”精神科医生法国抗工作压力行动研究所创始人埃里克·阿尔贝（ericalbert）说：“但这还不够。只要人们更现实一点，就能更好地往前发展。”
问题1、你到底适合什么职业。
人们在找工作之前，都会有这样的疑问：我到底适合什么职业？
皮埃尔认为：“工作志向并不存在，志向的表述只是个人表达的一种策略。”也许我们从小就希望成为医生、演员或者教师，“但这未必是对某一职业的狂热，而是人们的一种姿态，以便在家庭中得到认可，突出自己的地位。”
希望从事某种职业，让自己得到周围人的认同，或者说，所谓职业志向只是与周围的人产生分歧时的借题发挥，发泄的反叛情绪。
“人们经常把做不到的事情进行诉求转移。通过职业的选择，来表达自己的想法。”比如，和母亲的关系很僵，却向往母亲的职业，通过这种方式慰藉自己和母亲。另外，志向的确立也往往会是对家庭某个成员遭遇不幸时的抚慰。
问题2、你有什么需求。
与其费力地追寻工作志向，还不如描述一下自己对事业成功和自我实现的理解。皮埃尔解释说：“当我们思考这些时，我们就会不由自主地想起，长辈是如何教导我们看待成功的。有意思的是，往往我们力求达到的成功，都是以长辈从事的.职业为榜样。”
内心需求决定着对事业成功的定义。有些人希望从事一份对他人有益的工作，得到认可就是成功。另一些人则更希望独当一面，在工作中发挥创造力。这些需求是内在的，我们应该花时间把直觉变成意识。
怎样看清自己的需求？
列个单子，写下你“喜欢的和不喜欢的”：写下脑子里出现的任何事物，然后分析隐藏其后的需求。比如，如果你喜欢山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺无人烟的山道上攀登。前者可能意味着你需要自己的壮举能得到别人的赞赏，后者则表明你可能更喜欢宁静和享受孤独。
问题3、你会放弃吗。
当最本质的需求被满足时，我们就会觉得心情舒畅，完成工作和处理职场关系都令人愉快；若情况与之相反，我们就会处于焦虑状态。当然，需求也会随着生活阶段的变化而不断变化。所以，一定要赋予自己一种权利，让工作去满足自己的需求，才能提高工作的满意度。
因此，我们需要和现实中的种种条件妥协。比如，如果你希望承担更多的责任，毫无疑问，就会丧失更多的闲暇时间。埃里克的观点是：“人不可能同时拥有一切：安全感，更多的自由，更多的权利，更多的朋友......只有放弃鱼和熊掌兼得的想法，平和地抛开一部分欲求，才不会经常有挫折感。”
问题4、你怎样与压力斗争。
出现压力怎么办？顺从，斗争，还是卷铺盖走人？埃里克建议了几种方法：“如果你选择斗争，那么最好是在过度的职业压力导致工作出错和争议之前，采取行动，以避免被解雇，或出现身心不适和疾病的危险。”
皮埃尔则建议：“除非是性格上有障碍，否则最有建设性的方法就是经常主动跟上级沟通，认清自己的处境。”沟通可以避免不必要的误会，因为人人都会“以己度人”。比如，一个喜欢得到他人鼓励的部门主管经常关心下属的工作，这种关心却很可能给下属造成不好的感觉——上司不信任我的能力......另外，埃里克认为：“压力是工作固有的，因为老板需要竞争力，必然会要求员工发挥一切潜能。”