活动方案的核心是明确活动的目的和意义，以及实现这一目标的具体步骤和计划。下面是小编为大家收集的一些经典活动方案，希望能够给大家的活动策划提供一些参考和借鉴。
全市元旦长跑活动实施方案
我校师生通过参加前几届冬季长跑活动，一致认为这项活动的举行对锻炼学生的身体素质，提高学生的综合素质具有十分重要的意义。为此，今年冬天工业园联校将继续积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央办公厅联合发出的“关于开展第四届全国亿万阳光体育冬季长跑活动”的倡议，开展以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，特制订如下活动方案：
以《教育部办公厅国家体育总局办公厅共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》（教体艺厅函【20xx】42号文件）为指导，全面贯彻党的教育方针，进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的'意见》精神，动员并带领全体学生积极参加体育锻炼，通过开展阳光体育冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯、集体主义情感和吃苦耐劳的精神，有效提升学生的身体素质（特别是耐力素质），再次掀起阳光体育运动的新高潮。决定把冬季长跑活动纳入我校日常教学计划中，根据我校的实际情况，将冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合起来，使冬季长跑活动覆盖学校每一个班级、每一个学生，把我校学生阳光体育运动引向深入。
阳光体育与健康同行我运动、我健康、我快乐。
全校师生(身体不适者除外)。
1、领导小组。
组长：
副组长：
组员：
2、实施小组。
组员：体育教师、各班班主任。
学校操场（杜绝在校外进行长跑，避免交通安全事故发生，确保冬季长跑活动的安全）。
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
1、联校要求各小学于20xx年12月6日上午在本校举行“阳光体育与健康同行”阳光体育冬季长跑活动的启动仪式。
2、每位学生每天坚持长跑，小学一、二年级每天走走跑跑400米；小学三、四年级每天跑800米；小学五、六年级每天跑1000米。
3、各小学在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程并做好记录，双休日、节假。
元旦活动方案
晚会简要流程：
1.布置会场2:30—4:30。
2.彩排4:30—6:00。
主持人串词，演员熟悉场地，必须到。
3.晚会开始时间6:30，所有同学入场。
4.主持人致开幕词，开场舞(或一首能调动气氛的开场歌)。
5.节目中穿插两到三个小游戏7:20—8:40，8:20—8:40。
1.真心话大冒险(传气球)。
所有同学围坐成一圈，传一只气球，主持人喊停时，手持气球的人要玩真心话或大冒险，或者用家乡话说一段对白，越经典的越好。比如：大话西游里的那个以往有一段。
2、写纸条送祝福(可在晚会开始之前收集，或者各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福资料。)。
3、猜电影。
10个人分成2组，说出比较经典的电影里的台词，答对最多的组获胜(能够有亲友团支持)。
4、能够选两排人，三个一组，其中两个蒙上眼睛，用筷子喂对方食物，剩下能看的那人指挥。
6.节目结束9:00。
7.留下班委和部分同学打扫卫生，10人左右。
物业元旦长跑活动方案范文
时间：1月1日上午9：00。
地点：体育中心田径场（湖北路）。
全民健身健康xx。
以单位为代表组队参加，不接受个人报名。
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－音乐厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位，每单位可报方队不超过3个；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位要有一名领导负责组织联系工作。
3、每方队100人，要有一名教练员带队，并随队全程参加长跑活动。各部、委、办、局、公司机关单位满60人即可组队。
4、各社会体育场、馆、校、俱乐部均以该项目协会名义组队参加活动。
5、老年人参加本次活动，由市老年体协统一组织。
6、参加活动的单位要集体整队，统一入场。着装上可以有标志，表示单位名称和职业特征，但不允许带有商业广告性质。
参加活动的单位，必须于12月25日前将报名单加盖公章，报市体育局群体处。
联系人：
物业元旦长跑活动方案范文
活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。下面为大家分享了有关元旦长跑的活动方案，欢迎参考！
时间：1月1日上午9:00地点：体育中心田径场（湖北路）。
全民健身健康xx四、活动形式。
以单位为代表组队参加，不接受个人报名。
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－音乐厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
各区、局、公司、企事业单位，每单位可报方队不超过3个；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位要有一名领导负责组织联系工作。
各部、委、办、局、公司机关单位满60人即可组队。4、各社会体育场、馆、校、俱乐部均以该项目协会名义组队参加活动。
6、参加活动的单位要集体整队，统一入场。着装上可以有标志，表示单位名称和职业特征，但不允许带有商业广告性质。
参加活动的单位，必须于12月25日前将报名单加盖公章，报市体育局群体处。
联系人：
元旦活动方案
三、举办：20xx年12月30日午时6点。
四、演出场所：学校大礼堂。
五、主办：广告学院文艺部。
六、组织：广告学院院长、副院长、各主任。
七、创意构想：整个晚会“为的明天”为主题，以歌曲演唱、小品表演、相声表演、乐器演奏、模特秀、作品展示、趣味游戏等为主要资料，调动起同学及学校、教师的，营造欢快热烈的气氛，凸现“为的明天”的活动主题。
舞台背景使用高能投影仪投射由同学们制作的关于“为的明天”的动画宣传片，呈现动静的舞台之美。整台活动分为四个版块：“百家争鸣”，主要以歌曲演唱，乐器演奏为主，穿插小品，相声，着重同学们多才多艺，以此带起活动的`气氛。“showtime——秀出你的创意”，以模特表演、广告片、设计图展示为主，自创歌曲、小品、相声表演为辅。由同学们的创意而做的作品展示，激起整个活动的高潮。“师生大联欢”，以游戏为主，由教师、、同学全员参加，使活动白热化。
“春天的礼物”，演出的节目评分，并选出“最佳歌曲奖”、“最佳创意奖”，游戏的优胜组奖励。
版块：百家争鸣。
全场灯突然熄灭，主持人一声高呼，“show——time”，响起t型台舞曲，学校模特队的姐妹抬起美丽的长腿，疯狂show。此版块主要由学生们主导，由同学和教师评分，同学们学习的奖励，学习创作的支持。以歌曲、小品等穿插开来，导演一场花样年华show，以此晚会的高潮。(模特表演、广告片演示、原创歌曲表演、原创小品、相声表演，历时约1个小时)。
版块：师生大联欢。
游戏，是不分年龄、身份、性别的!由院长发起，各个各带一队同学，夺宝大战。每人身上穿一件特制的背心，背心上贴有由学校财政部拨出的10元，20元，50元面值不等的钞票，每人脚上都寄有三个气球。两队一组，当示意声响起，两队开始互夺钞票，要气球不被踩破。气球踩破者出局。只要不故意伤害，任何均可。3分钟后，哪个队身上的钱少，哪个队算输。(钱用塑料袋套住，以免撕破)每个队最终剩余的钱，都留做班费。两队一组，共10组，进级制，最终决出最优胜组，奖励。游戏能调动起大家的性，使整个晚会活动气氛高潮迭起，“大联欢”的目的，在寒冷的冬天，体现出浓浓的春意。(历时约1个小时)。
版块：春天的礼物。
在活动的过程中，一向都有评委在为表演评分。活动的最终阶段，公布各个节目的最终得分，并得出“最佳歌曲奖”、“最佳创意奖”，和游戏优胜组的奖项一齐颁发。
在活动的最终，由全体共唱校歌《期望在明天》收尾，寓示着的明天会更完美，凸现“为的明天”的活动主题。
全市元旦长跑活动实施方案
“励志从长跑开始”主题亿万学生阳光体育冬季长跑活动是国家教育主管部门组织开展的一项重要工作，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质、培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，落实每天一小时锻炼时间，我校决定按上级教育主管部门的要求全面启动“第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生诚信和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
xx。
为了加强对阳光体育冬季长跑活动的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：
副组长：
成员：
全校学生。
xx。
（一）活动启动仪式：活动启动仪式安排在20xx年12月16日上午9：10。校长宣布“20xx年灶四中学阳光体育冬季长跑活动”正式启动。
（二）长跑基数：每天每人跑2000米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天气安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）具体时间安排：每天早操课间操活动课。
（四）活动方式：
1、冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
2、20xx年12月份和20xx年4月份分别举行活动初始、活动结束各一次学生2000米跑比赛。
（五）负责人安排：以班级为单位，班主任负责组织，体育教师总体指挥并巡视指导。
（六）记录统计。
体育教师和学生会体育部对各班级学生每天长跑活动情况做好检查记录，定期公布；在冬季长跑活动结束后，对参加此项活动的全体学生进行评比，择优表彰。
（七）节假日和寒假期间安排。
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
1．学校成立阳光体育冬季长跑领导小组，体育组组织落实，各年级、各班班主任全力协助，学校教导处、总务处、团委、学生会全力支持，共同合作完成冬季长跑活动。
2．对于心脏器官等有病的特异体质学生，建议去医院复查，暂时不参加长跑活动。
3．学校以校讯通的方式向全体家长通知学校开展“冬季长跑”活动的相关事宜，敬请家长支持配合。生病的学生要及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
1．注重安全教育和体育卫生常识。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推挤、拥堵等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视对学生的安全教育工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言。
全市元旦长跑活动实施方案
时间：1月1日上午9:00。
地点：体育中心田径场（湖北路）。
全民健身健康xx。
以单位为代表组队参加，不接受个人报名。
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－音乐厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位，每单位可报方队不超过3个；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位要有一名领导负责组织联系工作。
3、每方队100人，要有一名教练员带队，并随队全程参加长跑活动。各部、委、办、局、公司机关单位满60人即可组队。
4、各社会体育场、馆、校、俱乐部均以该项目协会名义组队参加活动。
5、老年人参加本次活动，由市老年体协统一组织。
6、参加活动的单位要集体整队，统一入场。着装上可以有标志，表示单位名称和职业特征，但不允许带有商业广告性质。
参加活动的单位，必须于12月25日前将报名单加盖公章，报市体育局群体处。
联系人：
联系电话：
1、凡队伍整齐、跑完全程的方队，带队教练员可领取一份奖品。
2、凡到现场组织活动的单位领队，可领取一份领队奖。
3、活动结束后评选部分“优秀组织奖”。
1、为确保安全，保证活动顺利进行，所有参加者要服从大会的统一指挥，一律不准骑车随行。
2、各单位领队于12月29日(星期二)上午9：30，到市体育局四楼会议室参加领队会。
3、请各县（市）、铜山区、贾汪区参照本规程，与市区同时组织健身长跑活动，活动方队一般不少于30支。
全市元旦长跑活动实施方案
20xx年1月1日上午9时。
xx市绿城广场。
中共xx市委宣传部、中共xx市直属机关工作委员会、xx市总工会、共青团xx市委员会、xx市妇女联合会、xx市体育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市卫生局、xx市人力资和社会保障局。
各街道办事处、局属各科室、局属各中小学。
（一）本次长跑活动以方块队的组织形式进行。
（二）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学、辖区群众积极参加，各街道办事处组织6人，局机关各科室组织1—人、局属各中小学1人长跑队伍，各单位设领队一名。
（三）长跑路线：从绿城广场出发，经兴华北街（向南行进）、陇海路（向西行进）、嵩路（向北行进）到中原路与嵩路口，分别向东、北、西三个方向行进，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道办事处、局属各科室、局属各中小学参加长跑队伍在绿城广场集合完毕，各单位领队签到；9时举行长跑活动开始仪式，市领导发令后长跑活动开始。
组长：
副组长：
秘书长：
委员：
负责本次活动的领导、组织、督查。领导小组下设办公室，具体负责活动组织和实施。
（一）长跑队伍，于20xx年1月1日上午8：20到绿城广场集合完毕，执二七区大旗。
（二）参加长跑的人员须身体健康，能坚持跑完全程。
（三）长跑人员要求服装整洁，适合长跑运动，一切听从大会指挥。
（四）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学往交通自行解决。
（五）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学要于12月28日16：00前将参加元旦长跑人员名单纸质版加盖单位公报至局体卫艺科，电子版发送至：，并领取长跑路线图、占位图。
联系人：联系电话：
本活动方案未尽事宜另行通知。
元旦长跑的活动方案
地点：体育中心田径场（湖北路）。
活动主题。
全民健身健康xx。
四、活动形式。
以单位为代表组队参加，不接受个人报名。
五、活动路线（暂定）。
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－音乐厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
六、参加办法。
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位，每单位可报方队不超过3个；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位要有一名领导负责组织联系工作。
3、每方队100人，要有一名教练员带队，并随队全程参加长跑活动。各部、委、办、局、公司机关单位满60人即可组队。
4、各社会体育场、馆、校、俱乐部均以该项目协会名义组队参加活动。
5、老年人参加本次活动，由市老年体协统一组织。
6、参加活动的单位要集体整队，统一入场。着装上可以有标志，表示单位名称和职业特征，但不允许带有商业广告性质。
七、报名方法。
参加活动的单位，必须于12月25日前将报名单加盖公章，报市体育局群体处。
联系人：
联系电话：
八、奖励办法。
1、凡队伍整齐、跑完全程的方队，带队教练员可领取一份奖品。
2、凡到现场组织活动的单位领队，可领取一份领队奖。
3、活动结束后评选部分“优秀组织奖”。
九、其它要求。
1、为确保安全，保证活动顺利进行，所有参加者要服从大会的统一指挥，一律不准骑车随行。
2、各单位领队于12月29日(星期二)上午9：30，到市体育局四楼会议室参加领队会。
3、请各县（市）、铜山区、贾汪区参照本规程，与市区同时组织健身长跑活动，活动方队一般不少于30支。
元旦活动方案
在新的一年来临之际，为了丰富学生的文化生活，培养学生积极向上的精神风貌，营造欢乐和谐的新年气氛，充分展现同喜、同乐、同庆的和谐校园氛围，让学生在各种游园活动中度过愉快的一天，校政教处、团委决定举行江临中学“庆元旦迎新年校园嘉年华”游园活动，通过活动，让学生自学参与到游园活动中去，让学生在活动陶冶情操，在游园活动增长知识，在游园活动中培养学生能力，从而全面推行素质教育的实施。
20xx年12月31日上午8：00——11：00。
全校师生。
1、校长新年致辞；（校长室）。
2、收集新年祝福；（政教处、团委）。
3、游园活动开始。
1、以班级为单位，每班组织两个项目，所需道具自备，各班必须12月27日前上报政教处项目名称及活动规则，如班级有相同活动项目政教处通知相关班级重新安排项目。
2、在12月30下午各班级利用空闲时间布置好场地及做好各项准备，在黑板上写上“元旦游园活动——项目名称”，在班级门前显眼处粘贴一张有关本班级活动游戏的海报，海报包括：名称、规则等，每个项目必须有负责人（班主任）和工作人员（学生代表）。
3、学校政教处、团委在学校大厅里安排猜谜语、歇后语活动。
1、以同学们手中学校颁发入场券为准，每个项目学生只准参与一次，根据各班活动项目规则进行获优胜者可以获得奖券。
2、学生参与活动所获奖券在游园时可自行到学校一楼东首卫生室奖品兑换处兑换相应奖券奖品。
3、参与的学生在参加每一个项目时要求排队，不得乱起哄，听从指挥，遵守纪律。
4、学生游园时，要保持校园干净整洁，不要乱扔垃圾杂物，游园结束各班班主任要组织好学生进行卫生打扫（包括公共场地、绿化带包干区等），以整洁校园环境迎接新年。
5评选“我最喜欢的游园项目”。学生活动结束后，在参加过的活动中选两个“我最喜欢的游园项目”，班主任收齐入场劵后交政教处、团委统计，评选出20xx年江临中学“庆元旦迎新年校园嘉年华”优秀游园活动项目若干个。
总指挥：x总策划：xx校团委委员。
奖品采购：xx奖品兑换：xx。
摄像：x一楼大厅谜语：x。
场地维护：一楼总负责x有二楼总负责x。
三楼总负责x。
活动未尽事宜另行通知，望各班精心组织，积极参与，请各班务必在12月27日前确定好项目并上报政教处。
亲子园元旦活动方案元旦活动方案
一、活动宗旨：
辞旧迎新、全员参与，过一个祥和、快乐的新年。本次活动以“与青奥同行与健康为伴”为主题，通过全体教职工的共同参与，切实提高教职工的身心素质，在各项活动中，增进同事间的团结与友谊，增强凝聚力，营造和谐、积极向上的校园文化氛围。
二、活动参加对象及时间：
参加对象：全镇幼儿园教职工。
活动时间：20xx年元月1日上午8：30―11：00。
三、活动内容：
(一)“与青奥同行与健康为伴”健身长跑及幼儿早操(要求人人参与)。
活动时间：8：30-9：20。
活动负责人：xxxx。
长跑地点：中心园塑胶操场(3圈)。
奖励办法：参加人员获活动纪念品一份。
(二)娱乐活动项目(活动时间：9:30――10:50)。
1、“快乐健身操”
活动地点：大三班活动室。
活动负责人：xxxx。
2、羽毛球。
活动地点：塑胶操场。
活动负责人：xxx。
3、娱乐纸牌。
活动地点：大一班活动室。
活动负责人：xxxx。
四、活动要求及人员安排：
(一)活动要求：
1、请参加活动的人员于8时20分前到达保健室签到;。
3、本次活动的所有奖品及纪念品统一到奖品组领取;。
(二)活动人员安排：
1、活动领导小组：
组长：xxx。
副组长：xxx。
组员：xxx。
2、奖品组：
负责人：xxxx领奖地点：保健室。
3、后勤组：
负责人：xxx。
人员：保育员、食堂人员及门卫保安。
长跑活动方案
为激发全体员工参加长跑的热情，尽量做到公平、公正，确保长跑活动安全、顺利的开展，制定本次比赛规则：
一、参赛对象。
无身体疾病、身体健康的全厂同仁。
二、报名方式。
依厂处、科室为单位，部门主管把关，人员汇总后上报安环科。
三、工作人员。
总指挥：
总裁判：
安全组：
起点裁判：
终点裁判：
折返过程监督：
记录：拍照：
医疗救护：
四、比赛过程。
1.比赛发枪开始由男子中年组先行开跑，计时2分钟后男子青年组开跑，女子组同上，比赛名额分别区男子青年组前五名，男子中年组前五名。女子青年组前五名，女子中年组前五名。
2.参赛人员提前30分钟抵达比赛现场，做好号码布、服装、鞋子等项目的检查；
3.参赛人员在参加长跑前，需要做赛前热身训练活动；
4.参赛人员按照比赛起点线出发，选手依照既定线路长跑，道路前方有引导车。
5.每位参赛者均配备一个对应号码布，上面有注明参赛人员相关信息。
6.长跑依照每组40人一组进行长跑，安环科会依照全厂报名人数做适当调整，但最高一组人数不会超过50人。
7．每组分别取前五名奖励，前三名发放奖状。
8.参赛人员跑过终点后，按照裁判要求摘下号码布，裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。
五、奖励办法。
1.个人奖：男、女组分别取成绩前三名发放奖励。
2.参与长跑的同仁（跑完全程比赛）获得纪念品，安环科以购买实物的方式发放。
六、迎春长跑活动细则要求。
1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼，所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。
2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容，开始比赛将被视为接受规则所列内容。
3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。
4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。
5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度，严禁比赛过程摔倒（摔倒不计入成绩）。一旦有人摔倒，旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息，后面跟上的人员应及时避让，避免碰撞和踩踏。
6.比赛前，运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。
7.参赛人员须赛前人身运动。
8.参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子（鞋子应防滑）、系好鞋带等。
9.男子、女子组的'计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。
10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。
xx.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步，抄近路者将被取消参赛资格。
xx.比赛后将进行颁奖，排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。
xx.施医生会在比赛途全程做好医疗监护，同时配备处理轻微伤害的急救药箱。
14.衣服存放：参赛者可以在有专人看护的指定地点（起终点处），脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸，并写明你的号码，以便辨认。建议依照科室为单位集中存放，科室分配专人看管。
xx.负责清路的引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。
16.参赛人员跑过终点后，严禁倒地休息，应再适当活动5分钟，科室安排人员看护。
17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑（必须防滑），长跑活动中摔倒取消成绩。
18.对于参加长跑比赛的科室，可以引进外科室成员加入，代表本科室参赛。
19.女子组跑完全程成绩有效；男子组跑完全程成绩有效。
20.对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为，裁判组有权取消相应参赛选手的资格（包括成绩）。
21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款，活动组将在现场及时予以公示。
22.由总务科安排熬制红糖姜水，发放给参赛选手饮用。
文档为doc格式。
元旦活动方案
活动时间：1月1日晚21点(征求意见)活动主题：“欢庆2016年元旦，爱我_”
活动目的：为欢庆20_年元旦，加强酒店员工之间的沟通，增强酒店的凝聚力。丽都假日酒店办公室决定于2016年1月1日晚21点，在酒店员工餐厅举办一台以“欢庆2010年元旦，爱我_”为主题的元旦联欢会，为我_假日酒店员工展示才华提供一个广阔的舞台，也希望通过本次晚会大家一起努力吧我们的工作做得更好，更地为我们这个”家”做点贡献，也为2016年_x假日酒店_献上一份厚礼。现对联欢会策划与筹备做如下安排：(注：要求酒店各部门出节目)节目程序单：
1、主持人开场白：首先要感谢个位嘉宾的光临，元旦是新的一年的开始，祝大家在新的一年里。希望大家在元旦晚会玩的愉快，各位领导，各位同事：大家晚上好!光阴荏苒、斗转星移，光辉灿烂的20_年即将过去，充满希望和挑战的20_年悄然来临。我们_假日酒店员工欢聚于此，庆祝即将到来的元旦佳节!
2、介绍到场嘉宾。
_假日酒店领导讲话(征求意见)。
3、节目开始节目顺序：例如：
(1)独唱《______________》表演者：___道具：麦克风一个。
(2)独唱《______________》表演者：____道具：小麦克风一个。
(3)《____________》表演者：_______。
4、击鼓传气球。
道具：鼓乐、气球6个，节目纸条。
5、独唱《__________》表演者：_______。
6、托乒乓球跑。
道具：12个纸篓、6个气球、120个气球、智力抢答题6道。
7、动作模拟道具：书包、8张凳子。
8、歌曲接力赛道具：六首歌曲。
9、抽奖。
道具：抽奖箱、两副扑克牌、34张凳子。
注：第一阶段：以趣味游戏为主的联欢活动;活动内容：
56个简单、有趣、观众参与较强的竞技性趣味游戏(如击鼓传气球、模拟动作、托球跑、挑战100秒等)，其中穿插34个火爆的小节目(如霹雳舞、吉他弹唱、歌曲等)，活动进行中每隔半小时相应抽出一等、二等、三等奖。每一位参与游戏的同学根据其竞技结果奖励相应的奖品。场景布置：
1、为了提高游戏的参与性和竞争性，现场将根据桌椅摆放的位置分成六组。
2、晚会进行当中，有服务人员拿着托盘为大家添加水果、饮料和点心。
游戏项目。
击鼓传气球。进行6次，具体次数由主持人依照当时到场的人数和气氛定夺。现场以激昂的鼓点音乐开始(可以考虑使用现场背景舞台鼓乐)，在观众中手拍传递气球，音乐突然停止，气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了，谁就必须上台表演一个小节目。如果过程进行当中出现气球落入场中，形成死球时，则最后一个接触气球的人也需要表演节目(此处主持人一定要高度注意，否则可能会说不清楚)。最后由这6人单独表演节目。
道具：鼓乐、气球6个，节目纸条。
奖品预算：表演节目的人都获得奖品，奖品(毛巾、牙膏、牙刷、香皂、洗发水)，
经费预算：气球食品糖、葵花、花生、奖品、横幅、等等经费预算大约在350到400左右。
注：(以上活动策划方案可能有些地方不全或不周的地方，希望根据酒店实际情况决定。)“欢庆2010年元旦，爱我_”元旦晚会!
a、参与活动的贵宾与书画家的合影。
b、_酒店的风采(员工、老板、社会活动，如领导参观、捐款收据放大样、荣誉等)。
c、接受采访的贵宾照片及感言(采访者同意这样做)。
封底：与封面相同，加上地址、电话、网站、邮箱、等联络工具印刷数量：凡参与者必须有。其他可视情况定。
活动的新闻传达可以在活动结束后，委托新闻单位以_大酒店注重文化建设为题进行报道。
长跑活动方案
为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行。
三、活动目的：
1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生。
五、活动时间：201x年11月17日至201x年4月30日。
六、活动内容：每天跑步1000米。
1、跑步时间：大课间。
2、跑步的要求：
1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。(班主任一定要注意重视这类学生)。
3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：
各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)。
一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。
五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，
四10、五4二楼南北楼走廊，
五9、六5三楼南北楼走廊，
六1、六6四楼南北楼走廊。
如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。
长跑活动方案
一、冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，长跑活动在我国学校具有较好的群众基础，锻炼效果好，不受太多条件限制，简便易行。各级教育、体育行政部门和共青团组织要予以充分重视，认真组织实施。各级教育行政部门要将冬季长跑活动纳入工作计划，广泛发动、认真组织、具体指导，尽最大可能提高冬季长跑活动在本地区学校开展的普及率;各级体育行政部门要加强对冬季长跑活动的技术指导，推荐优秀运动员参与长跑活动和起跑仪式，发挥他们的榜样示范作用，同时，对本地区开展冬季长跑活动情况进行督促和检查;各级共青团组织要充分发挥组织优势，动员广大共青团员和少先队员广泛参与，结合团、队日设计开展与长跑活动相关的主题教育活动，积极采写活动简报，大力营造浓郁的活动氛围。
二、各级各类学校是开展冬季长跑活动的主体，要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，制订操作性强的实施方案。中小学校以班级为单位每天组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。
三、为推动冬季长跑活动持续、有效地开展，教育部、国家体育总局、共青团中央将对在冬季长跑活动中表现突出的省、地、县级单位进行表彰。地方教育、体育行政部门和共青团组织要建立必要的激励机制，对活动开展好的各级各类学校予以表彰，积极推动本地区长跑活动的开展;学校要对冬季长跑活动中的先进单位、班级、学生和教师予以表彰。
四、要认真组织好全国及各地冬季长跑活动起跑仪式，积极做好宣传、报导工作，营造良好的活动氛围，促进全社会关注和支持冬季长跑活动。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将组织中央有关媒体开辟宣传专栏，对各地冬季长跑活动情况予以跟踪报道，同时，联合有关网站推出以学校、班级为单位的网上宣传教育活动。
附件：
一、指导思想。
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国x周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题。
阳光体育与祖国同行。
三、参加对象。
全国各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)。
四、活动时间。
10月26日至4月30日。
五、活动内容。
10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省(区、市)在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离(参考)基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生xx米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。
六、评选与表彰。
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级政府单位进行表彰。
省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选，地、县级单位优秀组织奖，由各省(区、市)教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省(区、市)推荐的名额为本地区地、县级单位总数的20%。各地教育、体育行政部门和共青团组织应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
各地于5月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。
七、优秀组织单位评选条件。
4.本地区学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，参加网站的交流活动积极;。
5.活动期间未发生任何安全事故。
优秀学校和学校优秀单位、班级、学生和教师的评选条件由各地自行制订。
八、宣传报道。
主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，在搜狐网设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。
九、组织机构。
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组领导，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调。各地应成立由教育、体育行政部门和共青团组织共同参与的冬季长跑活动组织领导机构，各级各类学校也要建立相应机构并由一名校领导具体负责。
元旦活动方案
相约20xx年，共迎我校美好的明天。为推进校园文化建设，丰富师生文化生活，充分展示我校办学特色和全校师生的良好精神风貌，努力营造文明高雅、奋发向上的校园文化氛围，特组织开展20xx年元旦文艺晚会。
二、活动主题：我的梦中国梦。
三、参加对象：全体师生。
四、组织：宜良县狗街镇华兴小学。
组长：刘建云副组长：吕娅宾。
负责人：周永刚、陈绍平、陈明忠、郗建冲、陈世俊、余青青、
赵根、阮振峰、黄利富、郗发清、洪伟、周锡武。
成员：班主任及各辅导老师。
五、汇演时间：20xx年12月26日晚上7:00——9:30(初定)。
六、汇演地点：学校舞台。
七、具体筹备工作安排如下：
1、大会组织安排、筹划：周永刚，负责汇演方案的拟定及汇演的全盘安排。
2、节目总监：余青青，20xx年12月19日前收集、编写节目单，保证文艺汇演效果好。节目副总监：赵根，负责指导、检查、落实各班节目质量。
3、文艺汇演纪律、安全负责人：郗发清、张明光、洪伟，负责整个文艺汇演过程中的安保工作，保证文艺演出的顺利、圆满完成。
4、后勤保障：陈明忠。
5、门卫认真督查探访人员，并做好记录。
6、科任老师协助班主任管理好本班学生汇演中的纪律，班主任负责组织好本班文艺节目。
7、会场布置：周永刚、余青青、秦榕聪、阮振峰、赵根、黄利富、张丽芳、张明光、洪伟、秦晓娟。大会会标：宜良县狗街镇华兴小学体育节暨元旦文艺汇演。（注：会场布置时间——20xx年12月26日）。
8.主持人训练负责人：余青青。
9、会场指挥：阮振峰，负责指挥各班学生入场就坐。
10、音响：林自华负责装接好晚会所需音响设备，余青青负责演出过程中的播放工作。
12、成绩统计：赏菊珍周朝苹张莉。
13、摄影：林自华。
14、奖项：（分年级评比）。
一等奖（1名）奖金100元。
二等奖（1名）奖金80元。
三等奖（1名）奖金60元。
八、节目征集。
（一）、节目构成内容。
1、舞蹈类。
（1）以喜庆、热烈、祥和为基调的各类舞蹈；
（2）具有校园时代气息、积极向上、寓意深刻的创意性舞蹈；
（3）群众喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等；
2、语言类。
（1）喜庆、热闹反映校园生活的的相声、小品、
（2）具有教育意义的课本剧、舞台剧等；
（3）音乐诗歌朗诵等。
3、其他类：包括器乐表演、时装秀、技能表演等。
（二）节目内容基本要求：
1、健康向上、富有思想性；
2、形式活泼、主题突出、艺术性强；
3、服装整齐、动作大方、整体效果好；
4、老师重视、组织有序、参与面广。
（三）、节目征集须知。
1、节目来源。
以班为单位，每班一个节目，选送具有班级特色的节目;。
2、要求：能够围绕活动主题，营造出喜庆、祥和的气氛，节目新颖，有创意，紧凑、连贯，演员表现力强，能够抓住基本要领，将节目完整地展示给现场观众，节目可原创或改编形成。注意：节目时间控制在3——10分钟。
（四）、节目上报时间：20xx年12月19日。
注：选送节目所需的音源（歌曲或伴奏）须提前用u盘准备好，注明班级以及节目名称，并为本班节目写好串词，打包上交余青青老师处，具体上交时间时间20xx年12月19日。
（五）、彩排时间：暂定20xx年12月26日晚上7:00——9:30分。（如有变动，另行通知）。
九、评分标准。
宜良县狗街镇华兴小学文艺晚会节目评分标准。
本着公平、公正的原则，为了更客观地做好本次活动的的评分工作，特制定本标准。
（一）每个节目满分100分。其中表演状态20分；节目内容取材20分；表演艺术水平20分；节目背景设计10分；节目时间控制10分；节目整体感觉20分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分为最后得分。
（二）细则：
（1）表演状态(20分)：演出服装、化妆到位5分，表演者动作恰当得体5分，表情自然大方5分；整体状态控制较佳5分。
（2）节目内容取材(20分）：创意新颖5分，自然健康5分，能展现当代小学生的精神风貌10分。
（3）表演艺术水平(20分)。
（4）节目背景设计(10分）：以背景音乐的选取与节目内容的整体搭配为主。
（5）节目时间控制(10分）：整体时间要求3——10分钟；不够3分为太短，超过15分钟为太长。节目时间太短或太长应酌情扣分。
（6）节目整体感觉(20分）：此项在以上各项评分的基础上进行评分。以上各项整体结构合理，整体布局较佳者酌情给分。（主题突出、思想性强、形式新颖、台风严谨大方、富有艺术感染力、服装整齐美观、动作协调、整体效果好、组织有序、遵守纪律、服从指挥）。
本标准仅供评委参考，请各位评委认真阅读，公正评分。
希望各班根据要求，利用时间加强训练，争取比赛获奖。
十、文艺汇演议程：
18:30——18:50各班带小方凳入场以班级为单位就坐。
18:50——18:55主持人致开幕词，宣布晚会开始。
19:00刘校长致新年贺词晚会正式开始。
19:00——21:30文艺晚会。
21:30退场、清场。
晚会纪律：1、开幕前各班听从阮振峰的指挥进入场地就座。
2、不大声喧哗，不带零食进入场地。
3、保持现场秩序，避免出现混乱。
4、需要上厕所的同学由班主任分次安排，不要蜂拥而进。
5、不允许任何一个同学串位。
6、各班的卫生、纪律与班级最后得奖相连。
长跑活动方案
跑步穿运动服装(特别是运动鞋)，跑前做简单的热身操，如踝关节、膝关节运动，压腿练习等。这一方面能防止受伤，另一方面能启动身体各种机能，更好地起到锻炼效果。
2、孩子年龄不同，距离也不同。
中大班孩子我们组织在幼儿园围墙大圈跑(600米)，小班孩子组织围绕幼儿园围墙小圈跑(350米)。跑步过程中，各班老师以哨子的节奏来调节孩子跑步的速度快慢，整个跑步路程中可适当停顿2-3次。
3、组织长跑后的整理与放松。
跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，步行进幼儿园，并做一些放松动作(两臂自然抖动，两条腿交替前后自然摆动)，做一些运动量不大的游戏。
元旦活动方案
促销的方式有买赠、打折、联合促销、主题促销、消费积分卡、返现、限时抢购、特价促销等多种方式。这些促销活动都有自身的优势，也有自身的缺点。如何灵活运用这些促销方式，是需终端商根据当地的消费环境与风俗习性等诸多因素来定的。另外，这些促销活动也不是能全盘照搬，终端商应根据消费特点才能制定出有效的促销方式。因地制宜，才能做出好的促销活动来。
促销现场的装扮分为技术装扮与服务装扮两种，技术装扮指的是产品、台面的装扮，服务装扮指的是环境、条件、人员等的装扮，所以装扮这个环节的意义非常重要，如何来运作，需要根据不同的节日来确定。以马上要来临的新年来说，在装扮上尽量要突出喜庆的气氛，同时因为新年是我国传统过的节日，因此，在促销现场的装扮上，还要尽量显示出中国特色。
产品的装扮需要固定的，而不是随心所欲，要根据产品针对的消费群体、消费目标、消费价值、消费周转期、消费习惯来确定的，产品的消费群体比较简单，符合什么样人的胃口，大众化就可以了。在装扮尽量简洁明快，突出节日的气氛就可以了。
促销台面不仅仅包括产品的地堆、专柜、专卖区域等，而是一项综合的促销平台，所以从平台这个角度看其延伸的区域非常大。母婴店在促销时，布置好促销台面的是一般常规的做法，尽量做到醒目、有节日氛围，可以使用多种科技较高的手段来刺激消费者的眼球，声、光、电等包装的增加，将是对台面的最好吸引。另外，从延伸的角度看，促销台面需要有外围的引导，比如门口、导购台、咨询台、引导员等，多处需要标识产品的对象，集中延伸展示才是综合促销平台的着落点。
促销环境有人为制造环境与整体环境互相作用的交织，才能够显示出促销环境的效应，所以在布置或选择促销环境的时候，对于人文环境的首选，越来越重视，那么如何精选人文环境给予的促销呢，这就需要母婴店主对节日文化有比较大的了解，针对什么样的节日进行什么样的人文关怀，并将促销与之有机结合是最佳办法。而根据节日文化把产品和人文环境相结合将是需要第一考虑的，做到人文与产品销售捆绑进行，这样可以大大缩小产品与消费者购买时的亲近接触，达到完美效果。
对于促销人员的"装扮"，在促销过程中主要是亲和力的准备，促销是瞬间的购买行为，比较感性，所以对于有好的亲和力将是现代促销技能的首要保证。对于如何装扮促销人员，需要对促销人员有明确的要求：
一、要规范使用标准亲和力相关礼仪与必要的辅助目标;。
二、构建系统的产品促销规程，注重对区域文化的建设性提炼;。
三、促进产品与消费者、产品与环境、产品与服务等多种态度有机利用;。
四、为自己找寻最佳的服务标准，度身定做是合理的促销要求。
(一)明白为谁促销。
无论在什么样的情况下，需要保持为谁促销的理念，明白把产品卖给谁，将是在繁杂人流当中保持清醒头脑的必要保证。消费对象永远是要实地牢牢把握的。
(二)促销要简单明了。
在促销活动期间，驻足观望的人会很多，但有些客户是非常挑剔的，尤其是在竞争激烈的今天，所以促销优惠的条件与优惠的程序一定要简化，而不能到了关键时刻解释不清楚，而浪费时间，错过对大部分客户的关照，失去促销的意义。
(三)提倡动态促销。
节日促销里面需要动态促销，也就是把促销要按照节日推进的阶段进行，而不是不变的，因此，在节日促销项目上，要动态观察，如果出现跟不上市场变化的节奏，很容易出现节日促销"空虚"症状，空虚症的表现是没有管理、没有促销技术跟进、没有促销产品转换、没有新的促销亮点、没有促销反馈数据、没有竞争压力分析等等，这是非常不可取的。
在人员安排方面要"人人有事做，事事有人管"，谁负责现场销售?谁负责现场管理?谁负责礼品发放?谁负责顾客投诉?要各个环节都考虑清楚，否则就会临阵出麻烦，顾此失彼。在物资准备方面，要事无巨细，大到车辆，小到螺丝钉，都要罗列出来，然后按单清点，确保万无一失，否则必然导致现场的忙乱。尤为重要的是，由于活动方案是在经验的基础上确定，因此有必要进行必要的试验来判断促销工具的选择是否正确，刺激程度是否合适，现有的途径是否理想。试验方式可以是询问消费者，填调查表或在特定的区域试行方案等。一场好的促销活动，前期需要充足的准备，新年到来之际，祝愿优爱妈咪每一家终端门店生意兴隆，财源广进!
长跑活动方案
二、指导思想。
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
三、参加对象。
学校五、六年级学生。
四、组织机构。
组长：
副组长：
组员：体育组老师及全体班主任、副班主任。
五、活动时间。
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施。
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
八、注意事项。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰。
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
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