作为主持人，我将尽力让本次活动/会议/座谈会顺利进行。在这里，我将为大家分享一些优秀的总结范文，希望能够给大家一些启示和思考。
心理健康班会主持人台词
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，心理健康班会的。
主持词。
(
自我介绍。
)
男：尊敬的各位来宾，
女：各位老师、评委。
男：亲爱的同学们。
男女：大家晚上好!
男：我是主持人……。
女：我是主持人……。
(宣布开始)。
女：是啊!忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
女：美丽的童话悄然溜走,新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我?男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾,人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想?
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会。
男女：正式开始。
(嘉宾介绍)。
女：下面由我介绍到场嘉宾……。
(视频播放)。
女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗?
男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向。
女：下面请欣赏视频---《青春的脚步》。
(疑惑解答)。
男：我们用青春和生命奏响了时代的最强音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹。
女：在青春的主旋律里,跃出了我们昂扬奋进的足迹，此刻我们遥看春暖花开。
男：哎，……你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢?
男：那你曾经去过心理咨询吗?
女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感……。
女：接下来有情我们的心理学研究生……。
(互动阶段)。
男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫。
女：志存高远，才没有年少无知的轻狂。
男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案。
女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”
男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询?
女：对啊!不仅是我，我身边的人都差不多吧……。
女：真的啊?
男：是啊!大家可以抓紧时间和……互动。
(心理游戏)。
女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒。
男：明白就好啊!我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧!
女：下面的环节是心理游戏，让大家在游戏中体验团体的温暖，见识大家的智慧风暴。
男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则。
……。
(角色扮演)。
女：敢问苍天悲与喜。
男：古今沧桑留几人。生活中，我们往往感到悲伤或愉悦，都是太过于自我，为自我所困。
女：那么今天让我们走出自我，去感受他人的生活，体验别人的心灵历程……。
女：吾辈岂是池中物。
男：一遇风云便化龙。
女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊!
男：数风流人物，还真得看今朝啊!
女：下面为大家公布优胜小组是……请为他们颁发奖品。
男：那么接受惩罚的小组是……，请……组派出两个代表上台接受惩罚。
(素质拓展)。
女：我不感兴趣你的专业是什么，
男：我只想知道你为何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望。
男：我不感兴趣你的年龄。
女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险。
男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命。
女：下面有请我们心理学老师……带领大家一起进行心理素质拓展(班会总结)。
男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气。
男：在自己的星座发热发光。
女：以自己的绿色装点希望。
男：其实生活中每个人都应该这样。
女：激情生活，做最好的自己。
男：下面有请我们的辅导员老师对本次班会进行总结。
(主持人结束致词)。
女：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的青年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
男：在这花季雨季的岁月里，给我们这些青春学子带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
女：在这五光十色的妙龄里，多了些伟大理想，却也多了许多梦幻男：用茶水漂洗的往事。
女：以及在烟里燃烧的往日。
男：都锁不住我们前进的心。
女：只有点一盏灯在心里。
男：才能看清前路的方向。
女：与心灵一起飞翔，用激情呵护生命年轮的成长。
男：与理想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀。
男：现在我宣布，药学系09临床药学班“探索自我放飞梦想”心里主题班会到此结束。
女：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾的到来表示感谢，也对大家的踊跃参与表示感谢。
主持人。
开场白。
满怀着对大学的憧憬，我们来到了美丽的苏州市职业大学机电工程学院13检测2班。在因缘际会下,我们有幸在这里一聚.，来自五湖四海的我们或许对彼此并不是很了解，或许有的人连自己都不是很了解自己。所以这次我们班会的主题是遇见更美好的自己，我们每个人都希望遇见更美好的自己，五年后，十年后，我们会是什么样子，都值得我们去期待。对于未来，我相信每个人都是既兴奋又激动又害拍的，总是渴望遇见，而又害怕遇见!因为我们内心都是怕给自己戴上软弱、害羞、内向等负面标签。所以我们要一直鼓励自己去慢慢改变，鼓励自己学会敞开心扉接受不完整的自己，也许五年之后，十年之后，可能我们偏离了“最初的梦想”但是那时的我们，一定会遇到一个更好的自己!
希望通过这次班会，可以让同学们更加坚定自己的理想，只有在种种变化面前有“去伪存真、去粗取精”的能力，才能在面对各种思潮时有一个正确判断，才能建立自己科学合理的价值观，在各种观点碰撞交融中形成自己的信念。同时，主题班会也拉近了同学们的距离，增进了大家之间的感情，增强班级凝聚力，使同学更加了解班上的同学，并与班上的同学建立起深厚的同学友谊。共同努力奋斗，建设好班级，创建良好班级氛围，为创建祖国美好的明天做好充分的准备。
下面我先班会的流程：班会分为三个部分，第一部分画出我的未来，我们已经分好了小组，一共四个小组，现在每人手边都有一张白纸，在这张白纸上，你可以画出自己的未来是什么样子，也可以是你某天的状态，也可以是未来想要的工作生活的环境等等，他们认为你未来的你需要什么东西，可以补充上。四人的画上有四个人的希望未来生活，最后白纸轮流到自己手上应该是四个人的希望，。每个小组都推选出一个人来分享自己和别人希望的美好的自己。
现在每个人都对未来的自己有了一定的规划，或许我们还欠缺许多东西，但相信经过我们的不懈努力，一定会遇到一个更好的自己!
接下来我们一起欣赏一段微电影，【遇见更美好的自己】。
下面请李娜娜分享一下观后感。
下面有请魏秀秀、顾谢爱、董超、蔡跃朗诵[相信未来]。
大学不是一次彩排，不会有重来的机会，所以我们能把握的只有现在。没有人知道自己生命的长短，没有人知道明天等待自己的是幸运还是灾难。所以我们只能抱着奋斗的态度去度过大学最后的日子。
三年，只是人生坐标中的小小区间，但是却可以容纳下无数的点，每个点都是自己的经历，体会，和感悟。无数个点就可以串成属于自己的弧线。在学校中我们不仅学会了知识，更学会了许多人生道理，这些道理和知识不断完善着我的人生观和价值观。
以后的人生还很长，踏出校门又是新的起点。希望每个人可以做自己想做的事，做自己想做的梦，去自己想去的地方，成为自己想成为的人。
(请现场保持安静，手机调成静音，我们“成长助跑，从心开始”主题班会马上就要开始了)。
陈：尊敬的各位领导老师，
鲍：亲爱的同学们,。
合：大家下午好!
鲍：欢迎大家来参加由井冈山大学护理学院13本科班举办的“成长助跑，从心开始”主题班会。
陈：我是主持人陈婷婷。
鲍：我是主持人鲍娴陈：又是一年万物青葱，你我在此相会。年轻的你们带着青春的气息走来，为护理学院注入了新的血液。
鲍：一路欢笑，一路逐梦，我们的绽放中虽有过坎坷，有过艰难。但每一朵鲜花都是独一无二的，让我们用心书写生命的真诚，用我们的魅力为成长助跑。
陈：每个民族都有其文化特色，少数民族文化更带着一种神秘的气息，让人忍不住为其心动，想要去感受那种民族独特的魅力。
鲍：今天同学们可是赶上好时候了。我们学院少数民族的同学可是各个多才多艺。下面让我们掌声有请一班的朱剑和舒乾德这两个彝族小伙为大家带来一首原生态的、原汁原味的彝族歌曲《敬酒歌》。
陈：在欣赏完这么让人意犹未足的歌曲以后，我们也该切入今天的正题了。在日常的学习生活中我们难免会遇到各种各样的烦恼和问题。
鲍：有哪位同学站起来说说自己在平时学习生活中有什么心理烦恼呢?
鲍：有哪个同学可以为xx同学的问题提出解决方法吗?
陈：经同学们这么一说我们可以发现其实我们大学生会遇到的心理问题皆是大同小异。我也把一些比较常见的心理问题及其解决方法罗列出来了，现在请同学看一下大屏幕。
鲍：当问题出现时，只要我们勇于面对，善于学习和借鉴别人的解决方法，并且去寻找真正能够缓解自己问题的途径，任何问题都将无所畏惧。
陈：青春是我们最明媚的记号，让我们一起来欣赏一段青春曼妙舞姿。
鲍：下面有请二班的四小天鹅，给我们带来一段充满青春气息的《校园华尔兹》。
陈：转眼间，同学们相识于井大也将近一年的时间了。在这一年里，你们一起学习一起生活，相信也培养出了各自的小默契。鲍：下面我们将会有一个考验同学们之间默契程度的小游戏，叫做“比手画脚”。
陈：而且在这次“比手画脚”有游戏中最心有灵犀的一组同学将会获得我们的小奖品。
鲍：是吗?有这样的好事。那同学们可要把握好机遇呦。首先让咱们了解一下比手画脚的游戏规则，请看大屏幕。
陈：下面让我们欢迎参加这次小游戏的第一组选手。
鲍:下面让我们欢迎参加这次小游戏的第二组选手。
鲍：下面还有想上来考验一下默契程度的组合吗。
陈：游戏到这里就告一段落了。现在奖品花落谁家，已见分晓。恭喜他们。
鲍：下面欣赏吴莹和她的同学带来的热情澎湃诗歌朗诵《热爱生命》，有请。
陈：让美妙歌声的伴随着你们写下你们内心最诚挚的感谢和祝福吧!有请王文和王荣为我们带来歌曲《时间都去哪了》。
陈：今天歌声飞扬。
鲍：今天笑语连天。
陈：今天曼妙身姿。
鲍：今天我心无眠。
陈：让我们永远保持着乐观心态健康成长，尽情展示青春的风采。鲍;让我们永远激情澎湃，做个有担当的青年。合;最后我宣布井冈山大学护理学院13本科班举办的“成长助跑，从心开始”主题班会圆满结束。
心理健康班会主持稿
女：各位老师、评委。
男：亲爱的同学们。
男女：大家晚上好!
男：我是主持人……。
女：我是主持人……。
(宣布开始)。
女：是啊!忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾,人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想?
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会。
男女：正式开始。
(嘉宾介绍)。
女：下面由我介绍到场嘉宾……。
(视频播放)。
女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗?
男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向。
女：下面请欣赏视频---《青春的脚步》。
(疑惑解答)。
男：我们用青春和生命奏响了时代的最强音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹。
女：在青春的主旋律里,跃出了我们昂扬奋进的足迹，此刻我们遥看春暖花开。
男：哎，……你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢?
女：我呀?我觉得是当我认识自己的时候豪情万丈，然而当我准备为。
之拼搏的时候却满脸迷茫。
男：那你曾经去过心理咨询吗?
女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感……。
女：接下来有情我们的心理学研究生……。
(互动阶段)。
男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫。
女：志存高远，才没有年少无知的轻狂。
男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案。
女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”
男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询?
女：对啊!不仅是我，我身边的人都差不多吧……。
女：真的啊?
男：是啊!大家可以抓紧时间和……互动。
(心理游戏)。
女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒。
男：明白就好啊!我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧!
女：下面的环节是心理游戏，让大家在游戏中体验团体的温暖，见识大家的智慧风暴。
男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则。
……。
(角色扮演)。
女：敢问苍天悲与喜。
男：古今沧桑留几人。生活中，我们往往感到悲伤或愉悦，都是太过于自我，为自我所困。
女：那么今天让我们走出自我，去感受他人的生活，体验别人的心灵历程……。
女：吾辈岂是池中物。
男：一遇风云便化龙。
女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊!
男：数风流人物，还真得看今朝啊!
女：下面为大家公布优胜小组是……请为他们颁发奖品。
男：那么接受惩罚的小组是……，请……组派出两个代表上台接受惩罚。
(素质拓展)。
女：我不感兴趣你的专业是什么，
男：我只想知道你为何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望。
男：我不感兴趣你的年龄。
女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险。
男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命。
女：下面有请我们心理学老师……带领大家一起进行心理素质拓展(班会总结)。
男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气。
男：在自己的星座发热发光。
女：以自己的绿色装点希望。
男：其实生活中每个人都应该这样。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：
对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
国外有句。
格言。
：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
心理健康班会主持稿
a：尊敬的各位领导：
b：敬爱的老师们：
a、b：亲爱的同学们：大家好！
a：我是六（x）班的xxx。
b：我是五（x）班的xx。
a：今天是四月八日，
b：四月的深圳阳光明媚，春风送暖。
a：四月的荣根朝气蓬勃，书声琅琅。
a：今天，我们在这里隆重举行“荣根学校第三届心理健康教育宣传周”启动仪式。
b：我们全校师生带着对“阳光成长，快乐生活”的美好追求，
a：在这个明媚的早晨，在美丽的校园，欢聚在一起。
a：对心理健康的关注是现代社会文明进步的表现，健康的心理是阳光成长，快乐生活的起点。
b：健康的心理是取得学业进步，创造美好生活，架起友谊桥梁，发展和成就事业的基石。
b：谢谢钟副校长。
a：心理健康教育对学生的身心健康成长十分重要，咱们荣根学校一直都非常重视心理健康教育，并且在心理健康教育研究领域取得了丰硕的成果。
b：是啊！咱们荣根学校通过长期艰辛而执著的努力，在心理健康教育领域成绩骄人，被国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点课题课题组授予“心理教育示范学校”荣誉称号。
a：国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点课题课题组委托杨校长向学校颁发“心理教育示范学校”牌匾，下面请钟裕文副校长上前受牌。
b：大家掌声欢迎！……。
a：一份收获，一份付出。每一份荣誉的背后都凝结着一份汗水与心血。
a：谢谢杨校长，并且对获得证书的老师们表示热烈的祝贺！
a：通过不懈地努力和潜心的研究，咱们荣根学校的全体行政干部和班主任老师还喜获了“职业核心能力水平认证测评师”资格证书。
a：谢谢杨校长，并且对获得证书的全体班主任老师表示热烈的祝贺。
a：去年，咱们荣根学校的心理健康教育宣传周活动开展得多姿多彩，转眼间，今天又迎来了荣根学校第三届心理健康教育宣传周活动，我们相信一年更比一年好，本届的活动一定会开展得更加出色。
a：谢谢邱林主任。
a：健康的心灵，是幸福的源泉。如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不平衡和心理不健康失去的将是灵魂。
b：心理健康教育是打开我们心灵之门的金色钥匙，让我们一起来关注，一起来培育，一起来收获。
a：下面让我们一起聆听杨校长对我们的期望。大家掌声欢迎！……。
b：校长的要求，同学的心声，我们要铭记在心。
a：学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力，在倾诉中快乐成长；学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
b：春风化作雨，润物细无声。老师、同学们，让我们从点滴入手，积极培养我们的健康心理，拥有了健康的心理，我们也就拥有了美好的人生！
a：最后，祝愿我们全体教职员工：工作愉快，身心健康，事业有成，家庭幸福；
a：祝愿我们全体学生：阳光成长，快乐生活，放飞梦想，播种希望；
b：各位领导：
a：老师、同学们：
ab：“荣根学校第三届心理健康教育宣传周”启动仪式到此结束。
a：请体育老师组织退场。
心理健康班会主持稿
男女：大家晚上好！
男：我是主持人……
女：我是主持人……（宣布开始）
女：是啊！忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”
男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
女：美丽的童话悄然溜走，新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我？
男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾，人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想？
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会
男女：正式开始（嘉宾介绍）
女：下面由我介绍到场嘉宾……（视频播放）
女：我们无法控制时间的流失，但那些走过的记忆始终在我们心底
男：大一一年探索的脚步你还记得多少，那些错失的梦想，是否唤醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗？
男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向
女：下面请欣赏视频———《青春的脚步》（疑惑解答）
男：我们用青春和生命奏响了时代的最强音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹
女：在青春的主旋律里，跃出了我们昂扬奋进的足迹，此刻我们遥看春暖花开
男：哎，……你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢？
男：那你曾经去过心理咨询吗？
女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感……
女：当你迷惘、彷徨的时候，是否经得起生活的考验呢？
男：下面让我们一起进入疑惑解答环节
女：研究生将对之前心理委员收集的广大同学的心理困惑进行解答，
男：在此环节中大家也可以和研究生进行交流讨论
女：接下来有情我们的心理学研究生……（互动阶段）
男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫
女：志存高远，才没有年少无知的轻狂
男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案
女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”
男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询？
女：对啊！不仅是我，我身边的人都差不多吧……
女：真的啊？
男：是啊！大家可以抓紧时间和……互动（心理游戏）
女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒
男：明白就好啊！我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧！
女：下面的环节是心理游戏，让大家在游戏中体验团体的温暖，见识大家的智慧风暴
男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则……（角色扮演）
女：敢问苍天悲与喜
男：古今沧桑留几人。生活中，我们往往感到悲伤或愉悦，都是太过于自我，为自我所困
女：那么今天让我们走出自我，去感受他人的生活，体验别人的心灵历程……
女：吾辈岂是池中物
男：一遇风云便化龙
女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊！
男：数风流人物，还真得看今朝啊！
女：下面为大家公布优胜小组是……请为他们颁发奖品
男：那么接受惩罚的小组是……，请……组派出两个代表上台接受惩罚（素质拓展）
女：我不感兴趣你的专业是什么，
男：我只想知道你为何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望
男：我不感兴趣你的年龄
女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险
男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命
女：下面有请我们心理学老师……带领大家一起进行心理素质拓展（班会总结）
男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气
男：在自己的星座发热发光
女：以自己的`绿色装点希望
男：其实生活中每个人都应该这样
心理健康班会主持词开场白
女：各位老师、评委。
男：亲爱的同学们。
男女：大家晚上好!
男：我是主持人……。
女：我是主持人……。
(宣布开始)。
女：是啊!忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾,人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想?
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会。
男女：正式开始。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：
心理健康班会主持词
（合）敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！
（1）今天我们的班会主题是“心理健康教育”。
幻灯片2。
（2）什么是健康？
幻灯片3。
（3）这就是健康吗？
幻灯片4。
（1）健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
（2）传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。
（3）世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
幻灯片5。
（1）同学们的困惑呢？
幻灯片6。
（2）我们为谁学习？
幻灯片7。
（3）望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。
幻灯片89。
（1）我们的烦恼有哪些呢？
（2）害怕考试，更害怕考差后挨批。
（3）爸妈给的零花钱太少。
（1）长的不漂亮，同学不太喜欢我。
（2）作业多。不喜欢家长逼着上辅导班。
（3）没有学习兴趣，不爱学习。
幻灯片10。
（1）对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？
（2）因为每个人看问题的角度和态度不同。
幻灯片11。
（3）兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
幻灯片12。
（1）我们来看一个小故事。
（2）这个故事给了我们什么启示呢?
幻灯片13。
（3）由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！
（1）你可以改变你的态度来调适你的情绪。
幻灯片141516。
（2）情绪与我们个人的态度是紧密相连的.
（3）在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.
幻灯片1718。
（1）生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。
幻灯片19。
（2）小学生心理问题的表现有那些呢？
（3）自责倾向。
幻灯片20。
（1）不自信。
幻灯片2122。
（2）叛逆。
幻灯片2324。
（3）攀比。
幻灯片2526。
（1）孤独。
幻灯片27。
（2）以自我为中心。
幻灯片28。
（3）那同学们，我们应该做些什么呢？
（1）多跟父母老师沟通。
幻灯片29。
（2）了解自己、接纳自己、肯定自己。
幻灯片30。
（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
幻灯片31。
（1）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
幻灯片32。
（2）学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
幻灯片33。
（3）对自己要时常鼓励增强自信心。
幻灯片34。
（1）多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。
幻灯片35。
（2）注意锻炼身体，展现朝气活力。
幻灯片36。
（3）学会思考，养成积极进去的学习生活态度。
幻灯片37。
（1）净化自己的心灵，追求平和的心境。
幻灯片38。
（2）正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。
幻灯片39。
（3）凡事三思而后行，不做让自己后悔的事。
幻灯片40。
（2）1智力正常，
（3）2情绪健康，
（1）3意志健全，
（2）4行为协调，
（3）5人际关系适应，
（1）6反应适度，
（2）7心理特点符合年龄。
（合）谢谢大家！
心理健康班会主持词
袁：可这是真实__后吗?我们的青春我做主，我们是有责任，有理想，有追求的__后，我的青春不灰暗。
陈：是的，这就是---大学第八届心理短剧大赛想要带给各位贵宾的思考与感悟。
陈：他们是(袁：欢迎您感谢您的到来谢谢您的莅临)。
让我们以热烈的掌声再次欢迎给位贵宾的莅临。
陈：热爱创新的生技人时刻紧跟时代的脚步，今天将微博引入本次比赛，将互动进行到底大家可以各种互粉，各种微剧评，各种刷屏，求关注，求关注啊!
袁：这微博呀固然给力，但是这小美女们呀可是越萌越给力。
袁：下面就有请信息工程学院的同学们为我们指点一二。请欣赏短剧——《我的青春不灰暗》，有请。
袁：感谢信息工学院同学们的精彩演出。我建议大家以热烈的掌声送个充满青春活力的团队。
陈：青春无敌，但免不了些许忧郁，还记得有一首经典的歌曲歌词如是说“不管明天要面对多少伤痛和迷惑才知道平平淡淡从从容容是最真”
袁：作为未来的我们，回首今天，回首四年的大学生活，是否也充满感慨呢?
就让我们跟随数科院同学，跟随着大四的学长，一起《再回首》。
陈：感谢数科院的精湛演出。未来的路还很长，我们充满活力，我们拥有青春，就让我们一起努力，勇敢面对，开拓未来!
袁：勇往直前，我们的青春必将灿烂。正如普照大地的阳光，和煦温暖，而环境科学与工程学院的同学正要告诉我们，有青春作伴，就如同拥抱阳光，必将生机勃勃，照亮我们的希望之路，请欣赏《拥抱阳光》。有请。
抽奖环节。
袁：陈啊，听说你的微博很火爆啊。
陈：(害羞状)您过奖了。
袁：别这么含蓄啦，给大家介绍介绍你的微博经吧。
袁：是呀，微博的好处还真是多呢，不过，今天在我们的活动现场，特低给她增加了一项新的技能。那就是你可以参加我们的抽奖环节。
陈:那就有我为大家介绍一下我们抽奖活动的细则：。。。。。。
袁：废话不多说，让我们的电脑转动起来，(选出八位幸运观众)。
陈：没有被抽中的同学们不要遗憾，因为有时候，只要再多刷一条，就会多一个机会。
陈：感谢广陵学院同学投入的演出。大学到底是一种怎样的生活，青春在我们的心中究竟是一种怎样的定位?这是本次比赛期待引起大家共鸣的地方。
袁：转过身，拥抱青春。
陈：拥抱后，奋斗依旧谢谢农学院的同学们。
袁：电视剧奋斗中那一群蓬勃奋发的青年们为了各自的理想而奋斗着的情节想必大家都还没忘记吧!
陈：现实中的我们也是如此,那么接下来让我们欣赏商学院同学演绎的新版《奋斗》。
陈：有了梦想,我们才有了前进的方向,有了奋斗,我们才有了成功的喜悦.感谢商学院同学们卖力的演出。
袁：六个匠心独具的短剧过后，让我们稍事休息一下，进入有趣的互动环节。
陈：
袁：报分。
陈：各位贵宾，精彩有木有(调动气氛)。
袁：非常感谢马院的同学们。截止到目前，九组选手已经精彩诠释了他们心中的不灰暗的“__后”
袁：发扬奉献精神、宣传感恩教育。
陈：普及科技和心理健康知识，丰富大学生校园文化活动。
袁：感谢心理短剧大赛这个平台。
陈：感谢特别感谢新浪微博--校园渠道主管许--学长。
袁：炫我__后——我的青春不灰暗第八届---大学心理短剧大赛到此结束。
祝大家合：节日愉快!再见!
健康班会主持稿
主持人：(胡旻惠)当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声哭声,这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。
主持人：(李婧涵)生命诚可贵,人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此我们应该要珍爱生命、健康成长。
安全像花。
或许，在很多人看来。
注意安全。
只是空洞的。
口号。
是远离生活的繁文缛节(于俊博)。
但
如果失去了。
你就会怀恋美好生活的赐福。
珍惜曾经拥有的一切。
注意安全。
一个寻常的语句。
就像人生分叉路口的警示牌(李俊呈)。
一条路是继续美好的人生。
而另一条也许就是万劫不复的深渊。
每一个辛劳工作的人。
请时时刻刻把握自己。
亲人的盼望(刘雨涵)。
朋友的关怀。
社会的关注。
难道我们有理由不注意安全。
不好好活着吗。
安全并不是天上的白云。
可望却不可及。
安全也不是拂过的清风。
能摸得着却看不见(董正浩)。
安全是幸福祥和。
安全是关怀爱护。
安全，其实就像花儿一样。
让你幸福。
主持人：(胡)相信同学们对生命安全有了初步的了解，下面让我们来想一想生命与人生。不同的人生，有不同的色彩，有的绚丽，有的平凡，绚丽让我们感受绽放的热烈，平凡让我们品味朝阳与落日的从容。
主持人：(李)不管绚丽还是平凡，生命属于我们只有一次，我们要珍爱生命。不抛弃、不放弃，对待生命，我们不能抛弃，对待我们的未来，我们更不应放弃。现在我们就来谈谈如何才能做到好好活，从而珍爱我们的生命，去享受生活的美好。
下面让我们来听一听演讲《让生命灿烂如花》，用心感受一下自己如花的生命。
让生命灿烂如花。
(许茗洋)生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节!
生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳!
生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
主持人：(李)人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命。让我们来听一听以下的事例：
(1)成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。(贠皓天)。
(2)16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。(张嘉易)。
(3)河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科。
分数线。
33分。(朱辰萱)。
(4)20--年4月28日15时，一名男子混入广东省湛江雷州雷城第一小学，持刀砍伤15名学生和一名为保护学生而与歹徒搏斗的老师，一名学生逃避时摔伤。(刘雨萱)。
(5)20--年4月29日上午，泰兴市泰兴镇中心幼儿园发生一起持刀行凶案件，犯罪嫌疑人砍伤32人，伤者中幼儿29名，教师2名，保安1名。犯罪嫌疑人徐玉元当场被制服(郭羽真)。
(6)20--年4月30日上午，山东省潍坊市坊子区九龙街道尚庄村村民王永来强行闯入尚庄小学，用铁锤打伤5名学前班学生，然后点燃汽油自焚。(马若迪)。
(7)20--年5月12日发生在陕西省南郑县一私人幼儿园的凶杀案死亡人数已升至9人，其中包括7名儿童和2名成人。(王云峰)。
(8)据调查显示，我国中小学生因溺水、交通事故、食物中毒、建筑物倒塌等原因意外死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生消失!(于俊博)。
主持人：(胡)同学们，听完上述事例，大家有怎样的感想呢?
(同学举手发言)是啊，生命是宝贵的，一旦失去了就不能再重来，面对还有很长很长的人生路，我们又怎么能够轻言放弃呢?回想起在20--年5月12日14时28分，四川汶川发生了里氏8.0级大地震。这一场罕见的特大地震，夺去了许多宝贵的生命。但是中国人民凭着坚强的意志，在坍塌的废墟中创造了一个又一个生还奇迹。被埋在废墟下的人们都如此坚强，更何况是我们呢?(苗子祎)。
主持人：(李)安全问题无处不在，那你们知道日常生活中有哪些常见的安全问题呢?(学生举手发言)。
游戏时如何保证安全?
游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：
1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖，防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖、水井、等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。(郑林)。
2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。(刘子昂)。
3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。(李俊呈)。
(胡)如何安全用电?
我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。(孙振航)。
2.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。(苗子祎)。
3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。(贠皓天)。
4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。(董正浩)。
5.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。(孙明宇)。
6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。(付善祈越)。
(李)课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动应当注意以下几方面：
l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
(朱辰萱)。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。(李紫瑄)。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。(刘雨涵)。
4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。(张家瑞)。
(胡)预防火灾应该注意什么?
预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：(刘雨萱)。
l.不玩火。2.不吸烟。3.爱护消防设施，保持安全通道畅通。
(1)同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是(付善祈越)。
a、原谅同学或。
报告。
老师，让老师处理。
b、记恨在心，事后叫人一起教训对方。
c、据情节给予报复。
d、叫家长到学校来教训对方。
(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是(孙明宇)。
a、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。
b、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。
c、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。
d、养成良好的个人卫生。
3)遇到别人打架时(董晗雨)。
a、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。
b、不管他。
c、去劝阻。
d、不告诉老师。
(4)遇到火灾时，拨打(郑宜睿)。
a、110。
b、119。
c、120。
d、121。
(5)乘车时较为安全的行为是(曹雨晴)。
a、在道路中间拦车。
b、上车时争先恐后。
c、车辆行驶时，头、手伸出窗外。
d、不乘坐无牌、无证车。
(6)在道路上行走时(孙楚奇)。
a、和同学边走边打闹。
b、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走。
c、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。
d、为赶时间与机动车辆抢行。
(7)我们在横过道路时，应注意观察道路上通行的车辆。您认为在横过道路时，错误的行。
为是(郭子建)。
a.既不左看，也不右看。
b.左看、右看、再左看。
c.左右观察，确定安全。
d.一站、二看、三通过。
8)驾驶自行车出行是环保、健康的交通参与方式。在没有非机动车道的道路上，您认为自。
行车应该在道路的_____通行。(王雨薇)。
a.右侧。
b.左侧。
c.中间。
d.任意位置。
(9)在农村地区出行时，为保障交通安全，应乘坐_____等适合载客的交通工具。(邱竞仪)。
a.
拖拉机。
b.三轮汽车。
c.低速载货汽车。
d.客运汽车。
(10)一位妈妈去接放学的孩子，恰好看见孩子站在公路另一侧准备横过，这时有机动。
车驶来，为避免交通事故，最安全的做法是(郑林)。
a.妈妈跑向孩子一侧。
b.孩子奔向妈妈一侧。
c.妈妈大声喊孩子快过来。
d.妈妈大声喊孩子站在原地等待。
(11)当地震发生时你在户外应怎样避震?(孙振航)。
a就近选择宽阔地。
b赶快返回室内。
c迅速离开高大危险物。
d避开过街桥、立交桥。
(12)当地震发生时你在家里(楼上)应如何避震?(郭相依辰)。
a、躲在桌子下等坚固的家具下面、墙角、小开间。
b、夺路而跑。
c、跳窗、跳楼。
(13)当地震发生时你在上课，应如何避震?(谷泽宇)。
a、向室外跑。
b、听老师指挥暂时躲在自己的课桌下，等地震震后迅速撤到大操场上。
c、涌向楼梯。
(14)震后被埋压时，如何求生?(刘嘉雯)。
a、不停地呼救。
b、不顾一切地行动。
c、精神崩溃、惊慌失措。
d、保存体力，寻找脱险捷径。
方躲避：(刘琦)。
a、阳台。
b、桌子底下。
c、小开间、卫生间。
d、墙角。
判断题：
(1)使用刀具时，互相比划、打闹。(张佳辉)。
(2)用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。(姚灵鑫)。
(3)用手或金属制品去接触插头底部。(尹子腾)。
(4)当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。(赵雨婷)。
(5)用沙子或泥土打仗。(金嘉杰)。
(6)下雨天，在湿的地面上奔跑。(姚健美)。
(7)站在凳子上往窗外下看。(王一茗)。
我准备了一个校园安全。
顺口溜。
下面同学们跟我读一下希望能给同学带来一定的启示：
上课小腿莫伸长，
(刘子昂)校园游戏不疯狂，
出出入入靠右走，
危险动作一扫光。
同学之间有摩擦，
宽容谦让是良方。
主持人：(李)同学们，安全无小事，一时的不文明，不小心，有可能带给我们的只是摔一个包，擦破一点皮，但很多时候，因为不文明的行为却造成了严重的伤害，甚至死亡。请听一个真实的。
故事。
(李紫瑄)一个小女孩刚满7岁，她活泼可爱，是爸爸妈妈的掌上明珠。可是，这天放学过马路时，她因为踩在一个行人不小心仍下的香蕉皮上摔倒，一时来不及爬起来，被突然飞驰而来的汽车撞倒了，等爸爸妈妈赶到医院的时候，她已经停止了呼吸。从此，她再也见不到亲爱的妈妈了!同学们，生命是多么宝贵，也是那么脆弱，所以我们不要因为自己的一些不文明行为而造成别人的伤害，因为有些伤害是永远无法挽回和弥补的。
主持人：(胡)听了这个小故事，你又有何感想呢?
(张家瑞)在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。
(李相彤)我们是否知道注意安全、自救险情的重要性?恶魔总是来找无知的人。今天，通过班会我们将为我们的生命买一份。
保险。
为我们的生命加一把锁。珍爱生命健康成长。
(李笑颜)一个小小的过错，有时会酿成无法挽回的损失，甚至令花季中的孩子过早凋谢。
主持人：(李)同学们，我们没有理由不爱惜生命，我们应该让自己活得更精彩。我们我们已进入了五年级，应该说，这个阶段我们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等。但是我们应该珍爱生命，不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更加精彩!
主持人：(胡)同学们，通过这节主题班会，我想大家今后会更加珍爱自己的生命，同时也会珍爱别人的生命，会热爱生活。遇到困难和挫折我们要正确面对，要坚强地面对，努力实现自身价值。最后，让我们齐声高喊——珍爱生命，健康成长!
请班主任总结发言：
今天的《珍爱生命，健康成长——校园安全》主题班会活动开展的比较成功，我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。只有这样，我们才能健康地成长，才能在老师家长的悉心哺育下一天天长大，一天天成熟。
健康班会主持稿
亲爱的同学们：
大家好！首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不做声。过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。谢谢大家！
健康班会主持稿模板
尊敬的.领导、老师、同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
1、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
2、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康会议主持词
同志们：现在开始开会。
中共**市委、**市人民政府决定召开这次全市环境保护大会，是我市环保事业发展中的一件大事。
本次大会的主要任务是：以邓-小-平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立和全面落实科学发展观，贯彻、落实好全国第六次环保大会、全省第八次环保大会、市第二次党代会精神，进一步统一思想，明确目标要求，部署工作任务，开创全市环保工作新局面。
今天的大会共有六项议程：大家欢迎。
二、请中共**市委市人民政府常务副市长**代表市政府同各县区政府签订2007年度环保目标考核责任书。
大家欢迎。大家欢迎。大家欢迎。大家欢迎。
同志们，今天的会议议程已全部进行完毕。
加强组织领导，确保环境保护各项措施落到实处”五个方面给我们作了重要指示。
为了贯彻落实好以上几位领导的重要讲话精神，下面，我再强调三点意见。
一是要加大宣传工作力度，营造良好的工作氛围。各县(区)、市直各单位、各参会企业要及时组织召开不同层次的会议，认真传达宣传这次会议精神，深刻领会精神实质，把各级干部的思想和行动统一到这次会议精神上来，大造舆-论声势，努力在全社会形成抓环境保护就是抓经济、就是促发展的良好社会氛围。
二是要加大贯彻工作力度，落实各项工作措施。
市政府与各县(区)签订的目标责任书的内容，都是从市政府与省政府签订的目标责任书中分解出来，并结合市政府今年的总体工作布局制订的，既有长期的工作计划，又有当年的目标任务。
因此，各县(区)要明确自己今年及“十一五”期间环境保护工作都有哪些任务，明确完成这些任务的时限和要求，要统筹安排，合理计划，不等不靠，及早动手，确保各项目标任务按期完成。今天在会上签订的目标责任书，市政府将进行检查考核，成绩好的要予以奖励，工作差的要严肃追究党政一把手的责任。
三是要加大协调工作力度，全面完成目标任务。
工作中，一定要切实落实行政首长负责制、一把手负总责的原则，切切实实加强对环境保护工作的领导。
各级领导干部都要从可持续发展的高度来认识环保工作的重要性，真正从思想上重视起来，切实加强组织领导，搞好分工协作，积极参与，创造性地开展工作，做到勤指导、勤检查、勤解决问题，防微杜渐，把矛盾解决在萌芽状态，促进环境保护工作的深入健康开展。
同志们，做好环境保护工作，是认真贯彻落实“三个代表”重要思想的体现，是经济发展的要求和社会进步的需要。
让我们以“三个代表”重要思想为动力，以这次会议的召开为契机，迎难而上，扎实苦干，全面完成环境保护各项工作任务，促进我市经济、社会、环境的协调发展。
会议到此结束，散会。尊敬的各位领导、各位同仁：大家下午好!
暮春四月，生机盎然。今天，我们在这里召开医院第六届学术年会。受医院党委的指派，由我来担任会议主持。首先，我荣幸地向大家介绍台上就座的各位领导，他们是：
今天的会议有七项仪程。第一项，全体起立，奏院歌。
多年来勤耕不辍，学术功底很深厚、人文精神也很浓厚。两个主任都是我们大家学习的榜样，希望在座的各位和全院职工以他们、以今天获奖的先进个人为榜样，不断加强科研工作，善于总结临床经验，多出文章、出好文章，推动技术水平不断进步。再次感谢两位主任的精彩发言。
同志们，山峰入云，依仗基石坚稳;业绩辉煌，凭借众志成城。回顾过去，成绩的取得离不开广大医务工作者的同心同德;展望未来，医院的明天必将依靠大家的团结实干。让我们以今天的大会为起点，以“科技、人才、创新”为主线，脚踏实地、自加压力，为创造医院灿烂的明天而努力奋斗!
今天的会议到此结束，谢谢大家!散会。
在缤纷的焰火和欢快的乐曲中，新的一年向我们走来。辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千。
同学们，新年的阳光将洒在你们的身上，新年的春风将吹在你们的脸上，请坚信，我们将和你们同行，因为我们对你们的爱是那么深沉和执着!
(点烛)(歌声背景)吴：没有松风的秋，雁去长空;没有飞雪的冬，乍暖还寒。
一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰;满地余寒露凝香，凝不住你绝美的年华。
(迎娟上，立于舞台左侧。话筒递与何)娟：在这烛光与微笑构成的舞台，在这笑声与歌声汇成的海洋，在这永恒与温馨筑就的圣地，我们欢聚在一起。
(立于吴旁，话筒与芳)何：光阴茬苒，我们即将迎来新的一年。今天大家在这里欢聚一堂，迎接元旦的曙光。
这一刻是美好的，这一刻是温馨的，这一刻是充满激情的。(结尾词)。
f：所有的日子都去吧，生活中我快乐地向前a：让我说一声新年好，看雪花飘舞，花儿如潮b：让过去的日子如水流，让将来的日子如拂晓c：愿雨里有你的收获，d：愿风中传你的捷报e：阳光中我为你祝福，f：月光下我为你祈祷合：岁岁年年，年年岁岁。
健康班会主持稿模板
各位同学、老师：
自信心是成功的基石，决定着孩子心理健康成长和各种能力的发展。儿童时期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。因此，我围绕着学校九爱教育中爱自己这一方面，侧重于学生自信心的培养。我们班大部分孩子的家庭很普通，还有好多外来务工借读的子女，很多孩子见识少，胆小怯懦；生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现自我。针对班级的实际情况，我先后开展了夸一夸我自己、交换优点卡、贴绿叶子、课前小演讲等系列活动鼓励学生发现自己的优点，悦纳自我。在此基础上，我把本次班会的主题确定为“我能行”，目的在于帮助学生提升自信，敢于展示自我。
这真是一次触及心灵的班会，一次见证成长的班会，一次二年三班师生都难以忘怀的班会，所以，在这里我很感谢心育部的李主任，邢主任给予我们的帮助和引领，感谢学校给我们提供了这样一次锻炼的机会，更感谢在座的各位给了我们班孩子这个得以展示的舞台，谢谢大家！
健康美丽主持词
1、女人是花，因为美丽;女人是水，因为柔情。没有太阳，花朵不会开放;没有女人，世界就没有爱，我们就没有温暖的家。
告别炎炎夏日。秋姑娘披着金色的外衣缓缓走来，凉意渐长。都说，女人是水做的。充足的水分是健康和美容的保障。个性是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，失去光泽。下面我们就有请xx为我们分享秋季女人补水的小秘方。
谢谢xxx的分享，期望在座的每一位女同胞，都能够做一个如水的女人。
2、说过了喝的，那么接下来谈谈秋季怎样吃，俗话说：病从口入，足以见得吃对于每个人健康的重要性，对于我们女性，秋季养生小常识也是务必了解和学习的，从生活点滴做起，做好秋季养生保健，关注身体健康。下面有请xxx和大家一齐分享，秋季养生小常识。。。。。。。
谢谢xxx的分享。
3、一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。女人不光要有健康的身体，美丽的外表，更要有美丽的内心。如果说温柔是低调的美，可爱是自然的美，闲淑是宁静的美，活泼是奔放的美，端庄是包容的美，智慧是含蓄的美，那心态便是内在的美。
谢谢xxx的分享，作为女人，我们扮演的主角很多，我们就应如水一般的活着，用我们的包容和理解去感染他人，多一份理解也会多一份和谐。
4、谁说女子不如男;妇女能顶半边天，家庭事业两成全。我们女性，在当今社会已经发挥着越来越重要的作业。随着女性地位的提高，越来越多的女性想成为一名优秀的职场女性。下面我们就请xxx和大家分享如何成为一名优秀的职场女性。
天生丽质是我们女性的招牌，干净利落是我们女性的特色;巾帼不让须眉是我们女性的性格;就让我们抓住机遇，争做优秀的职场女性。
5、生活因为女性，显得十分甜蜜，家庭因为女性，日子过得和煦。女性不仅仅拥有漂亮的外表，更要有丰富的内涵和知识。法律，是我们人生旅途中的有利武器，作为女性，我们更是要做学法、守法、用法、懂法、护法。下面有请第三工程公司侯荣书记和大家分享2013年10月实施的新旅游法的相关知识，请大家欢迎。
听完侯书记的分享，想必大家对如今热门的新旅游法也有了必须的了解。
作为现代化的女性，要不断充实自己，提高自身的潜力，自我增值，则内外兼优，亦能体现出一个女真正的魅力，期望这天在那里的分享，能给各位女同胞带来一点启迪。我们不仅仅要做外在漂亮的女性，更要做活的漂亮的女性!
文档为doc格式。
心理健康主持稿
尊敬的各位来宾，大家好！
欢迎来到今天的心理健康主题活动。我是主持人__x，今天我们将与您一同探讨心理健康的重要性，分享心理健康的维护方法，并且进行互动体验，希望通过这次活动，我们能更加关注心理健康，提升自我意识，改善生活质量。
（过渡）。
在我们的生活中，心理健康与身体健康同样重要。然而，我们往往忽视了这一点。今天，我们要讨论的是如何保持心理健康，以及在面临压力和挑战时如何保持自我平衡。
（嘉宾介绍）。
首先，我想邀请__x来为大家分享他的经验和见解。__x是一位资深的心理健康专家，她将与大家分享一些有效的心理健康维护方法，帮助我们更好地面对生活中的压力和挑战。
（嘉宾分享）。
非常感谢__x的分享。正如她所说，保持心理健康并非一件容易的事情，但我们可以通过一些简单的方法和技巧来实现。例如，定期运动、保持良好的睡眠习惯、学习放松技巧等等。
（互动环节）。
接下来，我们进入今天的互动环节。我将提出一些与心理健康相关的问题，希望大家积极参与，与我们分享你们的观点和经验。
（结束语）。
非常感谢大家的参与和发言。通过今天的活动，我们更深入地了解了心理健康的重要性，学习了一些有效的维护方法，同时也分享了一些经验和见解。希望我们能将这些知识和技巧应用到我们的生活中，提高我们的心理健康水平。
感谢大家的聆听，我们下次活动再见！
心理健康主持稿
a：尊敬的领导：
b：亲爱的老师们：
a、b：亲爱的同学们：大家好！
a：我是六（x）班的xxx。
b：我是五（x）班的xx。
a：今天是4月8日，b：四月的深圳阳光明媚，春风送暖。
a：四月的荣根朝气蓬勃，书声朗朗。
a：今天，我们在这里隆重举行“荣根学校第三届心理健康教育宣传周”启动仪式。
b：全校师生带着对“阳光成长，幸福生活”的美好追求，a：在这个美丽的早晨，在美丽的校园里，欢聚一堂。
a：关注心理健康是现代社会文明进步的体现，健康心理是阳光成长和幸福生活的起点。
b：健康心理学是取得学业进步、创造美好生活、架起友谊桥梁、发展和成就事业的基石。
a：下面，请钟副校长宣布“荣根学校第三届心理健康教育宣传周启动”。欢迎掌声！
……。
b：感谢钟副校长。
a：心理健康教育对学生的身心健康成长非常重要。荣根学校一直非常重视心理健康教育，在心理健康教育研究领域取得了丰硕成果。
b：是的！通过长期的努力和坚持不懈的努力，荣根学校在心理健康教育领域取得了显著的成就。荣根学校被国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点研究小组授予“心理教育示范学校”荣誉称号。
a：国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点课题组委托杨校长向学校颁发“心理教育示范学校”牌匾。下面，钟副校长应该上前领奖。
b：欢迎掌声！
……。
迎！
……。
a：感谢杨校长，并对取得证书的全体班主任表示热烈祝贺。
a：去年，荣根学校心理健康教育宣传周活动丰富多彩。转眼间，今天迎来了荣根学校第三届心理健康教育宣传周。我们相信，一年比一年好，这项活动会更好。
b：接下来，让我们以热烈的掌声邀请德育部主任邱为我们宣传《深圳荣根学校第三届心理健康教育宣传周计划》。
……。
a：谢谢邱林主任。
a：健康的心是幸福的源泉。如果身体不健康失去的`是身体，那么心理不平衡和心理不健康就会失去灵魂。
b：心理健康教育是打开我们心灵之门的金钥匙，让我们一起关注，一起培养，一起收获。
a：让我们一起听听杨校长对我们的期望。大家欢迎掌声！……。
b：我们应该牢记校长的要求和学生的心声。
a：学会与他人交谈，在交谈中释放压力，在交谈中快乐成长；学会倾听别人，在倾听中告诉别人生活得更好。
a：祝我们所有的学生：阳光成长，幸福生活，放飞梦想，播种希望；
b：各位领导：
a：老师、同学：
a：“荣根学校第三届心理健康教育宣传周”启动仪式到此结束。
a：请体育老师组织退场。
心理健康主持词
合：大家好!
丙：岁月悠悠，光阴茌苒。
沿着时光的隧道。
丁：我们走过风雨。
走过闪光的少年。
甲：时光飞逝，似水流年。
乙：我们在父母的.辛勤培育下。
丙：在老师的谆谆教诲中。
丁：走进了人生新的起跑线。
合：我们带着童年的梦想。
走进一个响亮的名字——青春驿站!
甲：青春是一首歌热情向上。
乙：我们听到了春天的低语生命的萌动。
丙：我们读到了远大的抱负和必胜的信念。
丁：青春是一首诗慷慨激昂。
甲：我们感受到时代的召唤活力的迸发。
乙：领略了生命的激情和情感的热烈。
丙：青春是一条路曲折幽长。
丁：开拓者披荆斩棘奋勇直前。
甲：我们会迷路、会跌倒、会受伤。
乙：我们怀揣着必胜的决心。
丙：在实现理想的路上奋不顾身义无反顾。
丁：我们也许会犹豫、会彷徨。
甲：青春是一幅画。
乙：我们手持画笔。
丙：有时却难以着色。
丁：青春是一朵花。
甲：我们装点着生活。
乙：有时也备受风雨的考验。
丙：今天，我们在这里。
丁：共同打开青春相簿。
甲：让我们敞开心扉。
乙：倾诉心灵漫话。
丙：聆听青春寄语。
丁：邀请大家一起走进。
合：青春校园!
心理健康班会主持稿
男：亲爱的同学们。
男女：大家晚上好！
男：我是主持人__。
女：我是主持人__。
（宣布开始）。
女：是啊！忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”
男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
女：美丽的童话悄然溜走，新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我？
男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾，人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想？
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会。
男女：正式开始。
（嘉宾介绍）。
女：下面由我介绍到场嘉宾__。
（视频播放）。
女：我们无法控制时间的流失，但那些走过的记忆始终在我们心底。
男：大一一年探索的脚步你还记得多少，那些错失的梦想，是否唤醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗？
男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向。
女：下面请欣赏视频———《青春的脚步》。
（疑惑解答）。
男：我们用青春和生命奏响了时代的音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹。
女：在青春的主旋律里，跃出了我们昂扬奋进的足迹，此刻我们遥看春暖花开。
男：哎，__你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢？
男：那你曾经去过心理咨询吗？
女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感__。
女：当你迷惘、彷徨的时候，是否经得起生活的考验呢？
男：下面让我们一起进入疑惑解答环节。
女：研究生将对之前心理委员收集的广大同学的心理困惑进行解答，
男：在此环节中大家也可以和研究生进行交流讨论。
女：接下来有情我们的心理学研究生__。
（互动阶段）。
男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫。
女：志存高远，才没有年少无知的轻狂。
男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案。
女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”
男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询？
女：对啊！不仅是我，我身边的人都差不多吧__。
女：真的啊？
男：是啊！大家可以抓紧时间和__互动。
（心理游戏）。
女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒。
男：明白就好啊！我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧！
女：下面的环节是心理游戏，让大家在游戏中体验团体的温暖，见识大家的智慧风暴。
男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则。
__。
（角色扮演）。
女：敢问苍天悲与喜。
男：古今沧桑留几人。生活中，我们往往感到悲伤或愉悦，都是太过于自我，为自我所困。
女：那么今天让我们走出自我，去感受他人的生活，体验别人的心灵历程__。
女：吾辈岂是池中物。
男：一遇风云便化龙。
女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊！
男：数风流人物，还真得看今朝啊！
女：下面为大家公布优胜小组是__请__为他们颁发奖品。
男：那么接受惩罚的小组是__，请__组派出两个代表上台接受惩罚。
（素质拓展）。
女：我不感兴趣你的专业是什么，
男：我只想知道你为何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望。
男：我不感兴趣你的年龄。
女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险。
男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命。
女：下面有请我们心理学老师__带领大家一起进行心理素质拓展（班会总结）。
男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气。
男：在自己的星座发热发光。
女：以自己的绿色装点希望。
男：其实生活中每个人都应该这样。
女：激情生活，做的自己。
男：下面有请我们的辅导员老师对本次班会进行总结。
（主持人结束致词）。
女：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的青年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
男：在这花季雨季的岁月里，给我们这些青春学子带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
女：在这五光十色的妙龄里，多了些伟大理想，却也多了许多梦幻男：用茶水漂洗的往事。
女：以及在烟里燃烧的往日。
男：都锁不住我们前进的心。
女：只有点一盏灯在心里。
男：才能看清前路的方向。
女：与心灵一起飞翔，用激情呵护生命年轮的成长。
男：与理想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀。
男：现在我宣布，药学系__临床药学班“探索自我放飞梦想”心里主题班会到此结束。
女：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾的到来表示感谢，也对大家的踊跃参与表示感谢。
健康班会主持稿模板
老师们，同学们：
我今天班会课讲话的主题是：关注心理健康。
本周我校将举行心理健康教育周活动，活动的主题是:同伴同行同对抗，心理心锻心能量。
本次心理健康教育周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理咨询与心理测量以及“我的心愿——放飞梦想的便利贴”心愿墙活动。周三至周五下午还会有中学生心理素质对抗赛。我们希望这些丰富多彩的活动能够促进同学们造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人际交往能力，从而增强我们的心理素质，使大家在追寻人生梦想的旅途中，时刻呵护好自己的心灵，促进身心的全面发展，拥有健康完美的人生！另外我们也希望大家能够积极参与这次活动，享受活动带来的乐趣与收获。
同学们现在正处于青春期，心里经常充满着矛盾，很容易就产生消极情绪，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多麻烦。许多心理学研究也证实，当一个人积极向上的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞。效率下降。让我们积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态去面对人生。
这次心理健康教育周的活动虽然只为期短短一周，但大家对心灵的陶冶，对健康心理的追求却是无止境的。
希望这次活动能够增强大家对心理健康的重视，帮助大家获得理想的生活，每天都能够快乐的生活，高效的学习，从而实现自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有个好心情！我的讲话到此结束，谢谢大家！
健康班会主持稿
老师们，同学们：
大家早上好！
我今天班会演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。
少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕，谢谢大家！
心理健康主持稿
各位领导，同志们，各位父老乡亲：
大家好！
为了认真贯彻落实市政府《关于加强农业和农村节能减排工作意见》，切实巩固退耕还林、绿色宝鸡创建成果，解决农村群众砍伐林木过度的问题，进一步改善群众生存和农村生态环境，经建委研究，请示市政府同意，决定在西部山区实施节能减柴工程。以加强农村环境整治、农业污染治理、开发清洁能源为重点，以秸秆、畜禽粪便等农业农村废弃物利用、继续推进植树造林和林业抚育管护为切入点，通过政府扶持引导，因地制宜地实施农村生态能源综合利用，着力减少生产生活中砍伐焚烧林木的现象，促进家居环境清洁化、农业生产无害化、资源利用高效化，全方位实现群众生活条件改善、减少烧柴用柴、推进生态文明家园建设。今天西山建委在这里举行西部山区节能减柴工程启动仪式。
出席今天会议的'领导同志有：
今天仪式的议程有五项。一是安排西部山区节能减柴工作；二是为群众代表补贴发送电磁炉；三是大会发言；四是领导讲话；五是请与会领导为20xx年西山节能减柴工程试点村授牌。
会议第一项议程：由建委移民科科长张小卫就节能减柴工作作以安排；
会议第二项议程：为群众代表补贴发送电磁炉；
（20户）会议第三项议程：大会发言。
1、坪头镇发言；
2、村民代表发言；
会议第四项议程：领导讲话。
请西山建委曹主任讲话。
会议第五项议程：请与会领导为20xx年西山节能减柴工程试点村石鱼沟村、马家湾村授牌。
同志们，今天会议的主要议程就进行到这里。会上，建委移民科科长张小卫就节能减柴工作作以安排；为群众代表补贴发送电磁炉；坪头镇、村民代表发言；建委曹主任做了重要讲话；希望试点镇村的同志们认真学习，深刻领会，切实抓好落实。下面就今天会议精神的贯彻落实，我再提几点要求：
一要认真学习，吃透政策。尤其是试点镇村的领导干部二要广泛宣传，营造氛围。好政策还要执行好，启动这个环节至关重要。今天与参加会议的镇村干部和同志们广泛宣传，要让好的政策深入人心，最大限度地惠及群众。
三要严格把关，迅速行动。在宣传动员的基础上，试点镇、村要迅速行动，把此项工作作为镇上一项重要工作，进村入户调查摸底，认真贯彻落实。