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让阳光洒满世界作文
摘要：作为教师，要充分贯彻“人文性”的教学理念，让人文精神的阳光洒满英语课堂，让学生得到真正的发展。
本文着重探讨了高中英语教学中培养学生人文精神的实施方法。
关键词：英语教学;人文意识;人文精神。
目前高中生的人文精神缺失是不争事实。
因此，培养高中生的人文精神刻不容缓，它是摆在我们广大教育工作者面前的一个非常严峻的问题。
提高中学生的思想道德水平，不仅仅是班主任或德育老师的职责，也是我们每位任课教师的职责。
高中学生正处于向成年转化的特殊时期，也是人生观初步形成的重要时期。
因此，在英语课堂教学中，我们要积极关注高中生人文素养的发展，进行正面和积极的引导，为他们的终生发展奠定基础。
一、挖掘教材中的人文因素，唤醒人文意识。
教材是学生获取知识和技能的主要来源和途径，同时也是国家实现教育目标，学校完成教育任务，教师实施学科教学的主要媒介和工具。
英语教师不仅要把这些知识和技能完整地呈现给学生，而且还应该充分研读教材，挖掘教材中生动宝贵的教育资源，领悟教材编写的精神实质，对学生进行全面深刻的思想教育，让学生在学习知识的同时，领略事件或历史人物的精神内涵，从而不断提高自身的思想认识水平。
《牛津高中英语》教材正是一套围绕人与人，人与学校，人与家庭，人与自然，人与社会展开的教学工具书，这为我们英语老师培养学生的人文主义精神搭建了一个平台。
模块一中第二单元“growingpains”中父母与孩子间的矛盾，无不体现了一种人文精神，教会我们如何去爱护他人，理解他人;而模块二第二单元通过一次非洲之旅“anadventureinafrica”，展现非洲这片土地的魅力来激发学生探索世界的豪情，同时也教会我们如何去实现自己的梦想;而第三单元通过介绍杨利伟的英雄事迹，来鼓励我们的学生要将他视为努力实现梦想的榜样，从小树立远大理想，并为之奋斗不已。
我们经常说德育要“春风化雨”，那么这种渗透就是“润物细无声”。
著名教育家布鲁姆认为：“当提供适宜的条件时，大多数学生在学习能力、学习速度、进一步学习的动机上都变得非常相似。”“只要提供适当的初始与现实的条件，几乎所有人都能学会一个人在世界上所能学会的东西。”
二、抓住课堂，实行分层教学，体现人文意识。
新一轮的课改强调教师要灵活运用多样化的教学手段和方法，为学生的自主学习创造必要的前提，倡导学生主动学习，在多样化、开放式的学习环境中，充分发挥学生的主体性、积极性与参与性。
学生在学习过程中客观存在的个性差异要求分层教学，对基础不同的学生制定不同层次的学习目标，进行不同层次的教学指导，使各类学生在现有的基础上都能得到最充分的发展，“教学相长”，既体现了因材施教的原则，又体现了人文关怀。
分层教学要求教师既要从学生的实际情况出发，又要兼顾学生的个性差异，有的放矢开展教学工作，全面提高学生的素质。
分层教学体现了教师是组织者、参与者、指导者的地位，确保了在教学过程中学生的主体地位，承认了学生的个别差异，促使每个学生都能学有所获，学有所成。
学生分层是分层教学的第一步，也是较重要的一步，教师可以先制定分层目标让学生自主地选择分层之后，教师再结合学生的个性心理特征、学习动机、兴趣、习惯、接受知识的能力和基础程度等各方面情况，按照学生的自我评价进行客观的分层。
可以将学生分为：
教师对每一层提出短期所要求达到的目标，向学生说明，如果在规定的时间内达到了所要求的目标，便可进入下一组进行学习，这样，学生便可以有更多的学习动力。
分层教学使尽可能多的学生体会到成功的喜悦，减少心理压力，有利于学生的心理健康，有助于最大限度地调动学生的学习积极性，挖掘和发挥其自身内在的潜能。
分层教学使教师在备课、上课、作业布置、学生辅导等环节得到优化，更有针对性，同时也减轻了学生负担，发挥了学生的自主性，便于提高学生能力，更好地适应社会，服务社会。
杜威说：“要使教育过程成为真正的师生共同参与的过程，成为真正合作的相互作用的过程。”
三、关注课外，深化人文意识。
陶行知的“生活教育理论”告诉我们：人的教育离不开社会。
社会是个大课堂，是一本取之不尽、用之不竭的鲜活教材，它为我们的教育提供了生动丰富的内容，也为学生的学习提供了详尽、感性、富有人情味的环境。
鲁洁教授说：“我们不能将课程的实施只限定在课堂的时间和空间范围内，而是要自觉地促使课程去追随学生的生活。
课堂教学只是学生生活的一个组成部分，课堂生活并不是自足的、自成目的的，它要不断地从课堂以外的生活中吸取营养，也要不断地为学生其他方面生活提供营养，只有在我们的努力下建构起课堂生活和课外生活之间的良性生态关系时，这样的课堂才在严格意义上称得上是‘生活’，否则它只能是生活之外的什么东西。
为此，在我们的课程实施中要自觉地、有意识地将学生课内课外、校内校外的生活连成一体，把课程带出课堂，使课程延伸和扩展到课堂之外，让课堂教育的作用辐射到整个生活，而不是仅仅满足于课堂上的效果。”
初中英语课堂教学中人文精神渗透【2】。
摘要:初中生的年龄集中在12-17岁,这正值人的人生观、价值观形成的关键时期,我们应当给予他们正确的引导,帮助他们在英语课中寻求到对人类文化关注的支点。
因此,在对当前初中英语课堂教学中的人文精神的缺失现状进行分析后,提出了几点对策,从教学目标、教学环境、教学方式、教学评价等方面提出了对策。
关键字:初中英语;课堂教学;人文精神。
一制定人文化的教学目标。
(一)准确把握教材。
现行版英语教科书是义务教育课程标准实验教科书,它与旧版的英语教科书的一大区别是它将每一单元进行了分类,如:9a有两个模块(module)、六个单元(unit),每个模块三个单元。
各单元话题大多联系学生的现实生活(thestudents’hereandnow),同时向学生周围的世界逐步扩展,既引起学生学习英语的兴趣,又引导学生探索身边的世界。
在教学中要注意找到教材的不同特点,让学生在教材中感悟到文章的美。
课堂只有在这种生活的律动和成长中才会显得意味绵长、生机勃发。
(二)充分理解学生。
狄尔泰说过,自然需要解释,而人需要理解。
学生是人,是有着独特个性,鲜活生命的个体,他们有自己的思想、观念、情感、成长背景,因而在教学目标中应充分体现这些因素,全面体现这些因素。
全面了解每一个学生,充分挖掘出他们作为独立的人所具备的与众不同的思想、精神、气质与情感,发现他们内心世界中潜藏的个性和自由精神,让每一个学生都能够在教学中寻找到属于自己的精神家园。
(三)注意确定“三维”目标。
教师在备课之前应该仔细研究教学大纲,研究教材,研究学生,从知识能力、过程和方法、情感态度和价值观三方面制定“三维”教学目标,这样的教学目标才能充分体现以学生为主体的教学理念。
二建构人文化的教学环境。
(一)建构人文化的物质环境。
(1)班级规模班级规模对课堂教学的影响主要表现在人际关系和情感交流方面。
教师也有更多的机会进行个别辅导,因材施教,活动也更加多样化,但这种小班化的教学方式在现在的中学课堂中却很难实现,人数已经定带45~60人,但作为任教者的老师可以用更多的精力去关注那些学生,以期有不是小班化,胜过小班化的效果。
(2)座位编排。
教室座位的选择并不是一个随意现象,不同的作为安排对学生的影响也回不同,在英语教学过程中可以设计一些小组活动的环节,小组讨论,共同探究,而此时的座位编排就比较重要,适合与该堂英语教学的座位编排,可以大大增强学生之间、师生之间的言语和非言语的交流,最大限度促进学生间的社会交往活动,从空间特性上消除座位上的主次之分,有利于课堂教学。
(二)建构人文化的精神环境。
(1)课堂气氛。
在教学中,教师应极力创设一种民主、平等、轻松、愉快的教学气氛、初中英语课堂应维持好课堂教学气氛,“让情感走进课堂”,以教师的“情”去拨动学生的“心弦”,使学生体验到一种浓厚的人文陶冶。
(2)人际关系。
在师生人际关系方面,教师主要应消除师生的“距离”,教育的“距离”影响了学生投入活动的积极性。
在初中英语课堂中体现人文精神,必须消除师生头脑中的传统观念。
在学生人际关系方面,教师不可以“袖手旁观”,在日常生活和课堂教学中都要努力营造平等、合作、交流的班级氛围;平等地对待每个学生,让全体学生在学习、生活中学会关心、学会与他人交流与合作,从而形成融洽的班级人际关系。
(三)采用人文化的教学方式。
在教学方法上,人文化的教育把教学过程看作主要是一种情意发展过程,不强调直觉、意志等非心理因素和心理状态在教学过程中的作用,主要运用讨论、谈话、榜样和陶冶等方法。
英语教学要重视熏陶、感化、重视情感体验,求善,求美。
1.变“单一”为“多元”。
要使“人文精神”在英语课堂教学中“闪光”,靠单一的教学方法恐怕难以实现。
这就是要求教师变“单一”为“多样”,走出“纯讲授”的误区。
在初中英语的课堂上,可以使用多种方式激发学生的学习兴趣:表演、朗诵、演讲、课本剧……都可以搬进课堂,学生一定兴趣盎然。
2.变求“同”为求“异”。
在长期的英语课堂教学中,教师一直追求着一个“同”,教师在课堂教学中应充分张扬学生的个性,让学生用自我的心灵构造课堂教学中应充分张扬学生的个性,让学生用自我的心灵去构造课堂教学这一原本就属于他们的“天地”。
(四)提倡人文化的教学评价。
1.评价中有激励。
教育,首先是一种保护。
在课堂教学中,教师首先应注意用心倾听每一个学生的发言,用目光鼓励他们,切忌简单打断、插话或另请发表者,注意少用或不用否定性的语言。
评价应该以真诚的情感作为基础,以有效的指导作为后盾。
2.评价中有交流。
在初中英语课堂教学中,教师应特别注意让学生学会交往。
在学习中有交往才会有合作。
评价这一环节也完全可以让学生自己参加进来,让他们相互评价,共同提高。
但有时也需要教师的“点拨”来促进交流,体现学生团结、互助的精神。
值得一提的是,近年来学生评价教师的形式已经出现,而且大有愈演愈烈之势。
例如:学生与老师之间开展朗读比赛,评价教师的朗读表演等。
这说明,很多教师已经真正向学生敞开了心扉,真正愿意与学生做心与心的交流。
相信这种平等的交流中,师生都会有很大的收获。
总之,只有让人文精神在英语课堂中大放光芒,体现“人“的理解、宽容、尊重和爱护,才能使学生在英语课堂中个体精神世界得到充分张扬,开创更广泛的英语学习空间。
高中英语课堂教学中学生人文精神的培养【3】。
摘要：教育是人文精神培育的过程，其使命一是培育人文素质，二是培育正确的人文精神。
无论是把英语看作一门学科还是一门语言，体现极其丰富的人文精神尤为重要。
新高一英语阅读课教学设计总体思路应以《高中英语标准》中规定的总目标为依据，即在重点发展学生阅读技能的同时，还要兼顾听说及写的技能的发展;在教给学生知识的同时，还要关注学生情感态度的发展、学习策略的培养及人文素养的提高。
让心灵洒满阳光
光阴如白马过隙，捉不住一点时间的罅隙，来不及去细细品味生活，有的只是无尽的忙碌。不过幸好，还有你，使我的友谊路上洒满阳光。谢谢你，我的朋友，皓。
——题记。
还记得初一的暑假，几乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。
我说，我一定要20分钟内爬到山顶。对于那时的我来说，20分钟内到山顶简直难于上青天，而你只是淡淡一笑，说：“好，我陪你！”
那时我体能很差。连续爬了几天后，都没有达成目标，最好的成绩也只是22分13秒。我几乎要放弃了，因为当时我觉得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鸿沟。我曾想过放弃，不过幸好，你在我身旁。每次在我想要放弃时，你一遍遍鼓励我。你的话犹如阳光般的温暖，让我振作起来！
正是你的鼓励，我才有了前行的动力。
一个风和日丽的清晨，阳光透过繁茂的树叶星星点点洒在了盘山公路上，我和皓从山脚下往山顶慢跑。出来晨练的人有许多，路上偶尔会吹来和煦的微风。来不及去欣赏沿途的美景，只是一心向前。
在超越不知多少人后，终于，到了山顶。
那时感觉身体几乎瘫痪，只想永远的躺在山顶上。吹着山风，望着碧蓝的天空，树上的枝叶随风摇摆，鸟儿欢快的叫着，欣赏着周围的美景。但一看表，疲劳的感觉几乎全无，取而代之的是成功的喜悦——19分40秒。
汗水肆意地流淌着，脚上紧绷的神经逐渐松弛下来。微风轻抚过我的脸颊，我站在山顶享受着，汗很快风干了。
几根弯曲不知名的野草，在微风中随风摇曳，仿佛在为我跳胜利的舞蹈，地上的落叶也随着风翩翩起舞。一切，都感觉那么美好！
我在山顶笑着喘着粗气。兴奋的表情洋溢在脸上，享受着山顶的风，感觉人生所有烦恼都消失不见。而你看上去却比我更加高兴，脸上的笑容无比灿烂，激动的跟我说：“呼！我们终于能20分钟到山顶了！也不枉我们这么多天的锻炼。”
那时我说，我还要坚持来，打破我的记录。你还是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”
以后的每天早晨，我和皓一起在山上看着太阳升起，享受着山风。就这样不知坚持了多久，记录一遍遍的被打破。若是放在以前，这速度连想都不敢想。不过这一切，我都得感谢皓。
若是没有你的鼓励与陪伴，我想我可能不会达成最初的目标。你就如温暖的阳光陪伴着我，让我前行的道路上洒满了阳光，充满动力！
谢谢你，皓！
让阳光洒满世界作文
心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心的全面和谐发展和整体素质的全面提高。我校在《心理健康教育指导纲要》的指导下，将心理健康教育纳入学校工作的总体规划，服务学校中心工作。在建立健全硬件设施的基础上，面向全体学生开展形式多样的心理健康教育活动，使学生不断提高认识自我、调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培育健全的人格和良好的个性心理品质，让阳光洒满校园。
一、健全组织机构，提供保障。
我校一直高度重视心理健康教育工作，成立了由校长任组长，德育主任任副组长，大队辅导员、骨干班主任为成员的领导小组。组长负责宏观指导工作，副组长负责制定工作计划、措施，其他成员都有自己的工作职责，做到分工明确，责任到人。领导小组成员定期召开会议，研究工作。每学期根据学校的发展、学生的成长情况，有针对性地制定工作计划，并按计划逐项落实。还成立了由专业教师牵头的“学生心理健康教育指导中心”，定期对班主任在学生心理健康教育方面进行指导，从而保证了心理健康教育的有效落实。
为了确保心理健康教育顺利开展，我们制定了切实可行的《学校心理健康教育计划》《心理健康辅导室工作制度》《心理健康工作职责》等，为开展心理健康教育提供了保障。
二、优化硬件设施，营造氛围。
为给学生营造一个温馨的心育环境，学校克服困难，加大了对心理咨询室的资金投入力度，经过专职心理教师的设计，我校为咨询室配齐了沙发、茶几、书架、饮用水、电脑等必要的设施。浅蓝色的墙壁，浅紫色的窗帘，绿色的植物，鲜艳夺目的壁画，为学生营造了温馨的氛围。同时，开辟了心理咨询热线和心理信箱（包括电子信箱），为学生提供了倾述的环境和对象。
我校对学生的关心得到了团中央的大力支持，他们为学校配置了“快乐成长小屋”，屋内设有电脑、电视、语音宝和3500册书籍，供学生学习和娱乐。学校还为学生设置了快乐营地，让他们充分释放天性，缓解学习中的紧张情绪。
三、配齐心理导师，奠定基础。
教师作为学生成长的引导者，首先要有健康的心理。我校全体教师都接受了心理健康辅导教师的培训，全体教师取得了c类证书，其中，5名教师取得了天津市中小学心理健康教育辅导教师b类资格证书。2名教师取得了国家二级心理咨询师资格证书，一名教师被吸纳为区心理健康教育中心组成员。这些都为学生的个别辅导工作和面向全体学生进行心理健康教育奠定了扎实的基础。
学校还充分利用心理咨询室，每周五下午面向学生开放，并建立个别生辅导档案，通过与学生谈心，使学生慢慢恢复了自信。如一个五年级男生，来自单亲家庭，从小缺失母爱，父亲教育方法简单粗暴，缺少与孩子的沟通，致使孩子经常隐瞒在校情况，养成“吹牛”的不良习惯。还由于爷爷过分宠爱，形成了自私自利的坏毛病，有时还有暴力倾向。为此，教师深入了解他的家庭情况，采取相应的措施，经常与其沟通，采取“谈话法”“目标激励法”等树立其信心，发动全班学生关心他，让他感受到集体的温暖。通过辅导，该生学习有了一定进步，现在能与同学和睦相处了。
四、多彩心育活动，潜移默化。
我校每学期在三至六年级学生中安排2节心理健康教育课，并为教师配备了专门的教材。教师可以根据本班学生的特点和实际情况，有选择性地开展教育。许多教师在教材的启发下，合理安排辅导活动，促进了学生良好心理和个性品质的形成。
我校是由3所学校合并而成的，教师、学生都需要相互认识、融合。为此，我校将合校后的第一个“开学首日礼”主题定为“爱，从这里起航”，目的就是引导全体师生团结协作、互帮互助，不断提升师生修养，以一个良好的开端迎接新的学年，为三校合并、迁入新的学校奠定基础。典礼活动中既有校长、优秀教师、学生代表等各层面的发言，又有师生、生生间的互动，每个环节、每位发言人的讲话内容无不渗透着浓浓的爱，整场活动始终以“团结协作，共同努力”为主旋律，起到了凝心聚力的作用。
为促进教师的进一步融合，我校在全体教师中开展了“夸夸身边的好同事”主题征文活动。教师们积极参加征文的撰写，敏锐捕捉着身边的真善美，用心体验着相处的幸福甜蜜。最后评选出11篇优秀征文在大会上交流，真挚的情感流露让许多教师潸然泪下。
要真正发挥班主任的教育力量，就必须提高班主任的自我认识能力和班主任自身的心理健康水平。将团体辅导应用于班主任这个特殊群体，可以有效地调整班主任的心理状态，促进班主任自身成长，使其更好地充当学生心理健康的导师。为此，我校全体班主任在心理教师的指导下开展了“同做一个游戏”活动。先是热身活动“小手指”，教师们把两只手平放在眼前，伸出食指并与双眼保持30厘米的距离，两根食指相对留有四五厘米的空隙，然后越过手指看前方，目的是什么呢？激疑引趣，通过体验，发现身体所隐藏的秘密，同时也让班主任意识到人体的知觉存在、幻觉和错觉。活动引起了班主任极大的参与兴趣。之后的“抓手指游戏”将活动推向了高潮，此游戏旨在引领班主任保持学习的兴趣和对未知世界的好奇心，发现身边趣事中所蕴含的道理，掌握一些心理疏导的方法，助人自助dd在课堂教学中引入心理游戏活动，调节学习氛围等。
学校开展了心理班会课评比活动，许多青年教师参与进来，通过热身、游戏体验、感悟升华等环节，引导学生从不同方面关注心理健康。在评比过程中，班主任互相听课、互相学习，提高了团体辅导能力。
五、家校密切合作，积极引导。
我校将心理健康教育纳入家长学校的工作计划之中，利用家长学校，积极引导家长以健康的心态、良好的行为、正确的方法影响和教育孩子。迁入新校舍的第四天，为了使学生尽快适应新环境，增进家长对新学校、新教师的了解，赢得家长对学校工作的支持与理解，我校召开了以“家校携手，培养孩子良好习惯”为主题的家长会。会上，校长向家长们详细地介绍了学校办学情况，就如何携手培养孩子各方面的良好习惯作了具体的分析；分管主任就学生的分班情况作了说明；各班班主任、任课教师结合学生实际情况，与家长进行了交流。家长们纷纷表示，要重视对孩子生活、学习、行为等方面良好习惯的培养，更要与学校、教师步调一致，使学校教育、家庭教育有机融合，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。此外，教师节“温暖融情”家访、建队日“让爱洒满人间”励志教育演讲等，都成为密切家校关系、引导家长科学育子的有效平台。
我校还组织教师在工作中不断总结、不断研究。通过教育案例、心理健康论文的撰写、评比，认真分析学生心理，不断提高工作的科学性和严谨性。
心理健康教育是学校工作的一个重要方面，需要我们给予更多的关注。在今后的工作中，我们会更加注重心育工作，让学生学会悦纳自己、欣赏自己，让校园洒满阳光、充满爱。
让爱的阳光洒满世界的每一个角落
“真糟糕！”今天我和妈妈去中央音乐学院考级。我们的车刚好坏了，我们只好打车过去。我们在中央音乐学院后面下了车。“呀！原来这离大门还这么远那！妈妈，咱还真得再打一辆车了。”妈妈望了望无奈的点点头。我敲了敲司机的车窗，司机摇下窗户，我对叔叔说:“叔叔我们要去中央音乐学院考试！”司机皱了皱眉头，对我们说：“欢迎您乘坐北京出租汽车。
洒满阳光作文
太阳把金灿灿的阳光洒向了那张成绩，望着上面“孙月九十分”这几个字，我不禁感慨万千，这分数里包含着老师的心血，同学的鼓励，此时此刻感受多少关爱在我心头。
不知为什么，进入到中年级，我就开始觉得各门功课很吃力，爸爸总气的说我脑子慢，发誓放弃我，不再逼我学。而妈妈每次看到我的每次红红的成绩单总是唠叨个不停……我一个人也暗自掉泪。
“这回我要好好说说一个同学……”尹老师神秘地说眯起了小眼，看了看我，不知他的葫芦里买的是什么药。同学们的目光也随老师集中在我这里。我的心一下子沉到谷底，脸只觉得发烧。”对！就是孙颖同学，我今天要表扬他，你们看”说着他高高的举起试卷，“孙月，八十九，这是让我欣喜若狂的成绩，我要表扬你！”我几乎不敢相信自己的耳朵，但当同学们雷鸣般的掌声向我鼓来，这是千真万确的事实。
掌声在继续，鼓励在继续……所有这些都为了我。
这时，一缕阳光也穿过教室的窗子毫不吝啬地照耀在成绩单上，手捧着它，我的心也仿佛也被它照射着，温暖着。望着洒满阳光的成绩单，我流下了激动的热泪。
让心灵洒满阳光
冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有本事拓展和控制自我生命的宽度。
人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。
因为知足，所以欢乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自我生活的方式，每个人都有自我的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自我的幸福和欢乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。
人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分欢乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心欢乐最重要。一份好的心境，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。
要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自我，欣赏自我。
要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦。
恼，给生命一份恬静。
要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。
笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。
守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。
让心灵洒满阳光
前行的路上，你就像一束阳光陪我成长。
幼时初读《水浒传》，只会学着李逵的样子，拿着两根泡沫塑料棍，“劫富济贫”。“站住！”我横行拦住即将出门的爸爸，一手拿“斧头”，一手伸出去，勾了勾，老爸吓了一跳，迟钝了好半天，才反应过来－－给我一些钱。“好吧，你要这有啥用？”“你不懂，我要‘劫富济贫’！”爸爸一阵无语，于是，我将“抢”来的钱给了姐姐，“喏，书本费。”姐姐“扑哧”一声笑了。“别问我叫啥，我是梁山伯好汉李逵！”接着，就蹦蹦跳跳回卧室了。一家子都被我都笑了。
那时的我，真是天真无邪？虽然没有真正读懂李逵“高大上”的人物形象，但感受到了李逵的侠肝义胆。这束阳光，照亮了我的幼年。
小学了，闲时捧起《水浒传》，又是一名英雄好汉－－武二郎，武松。他过景阳冈时，人说“三碗不过冈”，他却一口气喝下十八碗，并勇斗吊睛白额大猛虎，为民除害，受民敬仰。
小学的我，开始感受到《水浒传》语句的优美，活灵活现的人物形象。虽然我还没有读到四大名著之一《水浒传》真正的巧妙之处，但我每每读它，眼前都会浮现出梁山好汉的英雄形象，于是乎，这束阳光又照亮了我的路。
如今再读《水浒传》，自己开始情不由己，常常失声痛哭－－为晁盖之死而哭；为李逵的仁义而哭；为宋江的善良而哭……而常常又发自内心地痛恨－－恨阎婆惜的奸诈；恨高俅的阴险；恨达官贵人们……但常常又被感动－－被宋太宗为梁山泊好汉建寺立庙而感动；被李逵深切的爱母之心而感动；被宋江不愿连累兄弟而感动……更是常常开心到合不拢嘴－－替鲁提辖之豪爽而高兴；替梁山泊好汉平定叛乱得胜回朝而高兴……一步步走过，一步步成长，都是《水浒传》这束阳光照亮了我的路。
读来读去，读来读去，读到的是人民渴望幸福的愿望。想来想去，想来想去，想到的是朝廷的腐败无能。归根结底，这《水浒传》真不愧为四大名著，这施耐庵不愧对文字掌控力极高呀！
古往今来，杜甫的“白头搔更短，浑欲不胜簪”;杜牧的“商女不知亡国恨，隔江犹唱《后庭花》”；以及文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”……无不展现了一国，一君，臣子的昏庸，战乱对百姓的影响。
读书，滋养我的生命，丰富我的精神。所有好书如同阳光，伴我成长，而这读书的美好感悟，终将在我脑海中留下不可磨灭的印记。
前行之路，洒满阳光，好书伴我成长，陪我度过15个春秋。
——后记。
让心灵洒满阳光
渐渐地，眼睛适应了阳光而鸭声也停止了一会儿，现在又传出来了！
我闻声寻去，目光锁定在不远处的巡警室旁――只见一只鸭子正咬着一名巡警的裤管，拼命向一边拉扯着，还一面抬起头来，冲着巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打着翅膀，用头把巡警向一个方向顶去。巡警不解地看着这只鸭子，搔搔后脑勺，像边上的同伴询问，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鸭子到底在干嘛？它怎么会去找巡警呢？我带着好奇，向那只鸭子刚刚不停指的方向看去――一群小鸭子正围着一个窨井善为盖好的下水道，向里面叫着些什么。
巡警们似乎也发现了，向着那里疾步走去，一看――两只小鸭子落水了！
两位巡警脸上焦急万分，一群鸭子也不停地向下水道中的两只小鸭子叫着。
心中的好奇与疑惑渐渐散去――原来是小鸭子掉进下水道，鸭妈妈向巡警求助啊！不过，心中又多了几分担忧――这儿可是有两条生命啊！
过了一会儿，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁边的同伴说了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下头上的帽子，拿在手上，往下水道伸出；另一名巡警拉住他的衣服，一脸担忧。
天啊！这样太危险了吧！一不小心就会掉下去的！我睁大了眼，用手捂住了嘴，不让自己叫出来。
只见那名用帽子去捞小鸭子的巡警的手臂摆动着，两眉紧凑在一起，透着焦急、担忧，好在，不一会儿，两道剑眉就缓缓松下来，鸭子们的叫声也从急躁变来了惊喜。
巡警缓缓站起，手里多了两只满身污水的小鸭子。他把它们放在地上，它们立刻向妈妈跑过去，鸭妈妈在它们头上亲了又亲。许久，它抬起头来，向巡警叫了几声，眼中透着感谢与兴奋。然后，它带着它的小鸭子们，向马路走去。
巡警又急了起来，我也一样：一样可能会被车撞的呀！
让心灵洒满阳光
大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。
失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自己站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。
2016年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里每天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每天的任务之余依然可以恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！
可是，随着第一次月考的结束，每天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。
月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以接受如此不堪的成绩出现在我身上。
这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎么也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是达到了历史新低——72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说“学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！”
窗外的雨越发的急促，我的心情也越发的烦躁，“出去淋淋雨吧”我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲的跺着脚下的积水，仿佛这样就能发泄出内心所有的烦躁，跺着跺着，我却被脚边的一株葱兰吸引。
哈，可怜的葱兰啊，被雨水打的东倒西歪！
哈，弱小的葱兰啊，你活着又有什么用？一场雨便能将你打垮！
“一场雨便能将你打垮？？”这，这说的不正是我吗？我内心的震动如同此时急促的雨，我又一转身，奔回家中。人生漫漫，岂能为了这一次考试失利而一蹶不振？现在并不是颓废的时候啊！痛定思痛，我明白了，进入中学学习，必须每天都要有“满血复活”的斗志才能让自己稳住阵脚。
在这个寒假里，我认真研究考试失利的地方，分析原因，根据我在科方面的弱点，扩大了自己的阅读量，增强了阅读理解的能力。果不其然，我在第二学期的开学考试中取得了明显进步的成绩。
又踏入了一个美好的春天，我时时惦记着被风雨打垮的葱兰。谁知，几缕春风，那株曾经弱不禁风的葱兰又迎着太阳的方向挺起它那瘦小的身躯！我高兴的一再徘徊在它的面前，钦佩不已！只有经历了雨的滋润，春草才能长的更快！
俗话说“福无双至，祸不单行”，还真是不假。新学期的第一次月考，数学又出了大问题，我的成绩犹如坐过车般的疾驰而下。如果说上次的考试犹如一场暴风雨，那么这次，我就像是在暴风雨中风雨兼程，我牢牢记住“无论我走到哪里，无论天气多么坏，我都要带上我心中的太阳，让阳光洒满我的心房，照耀在我的周围！”
有了暴风骤雨的洗礼，草儿才能展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的动力；有了那份阳光，草儿才能找到生长的方向蓬勃向上。
愿我们每个人的心中都洒满阳光，在学习的道路上风雨兼程！！
让心灵洒满阳光
酒入豪肠，七分酿成了阳光，余下的三分啸成剑气，锈口一吐就是半个盛唐。
那阳光，诗情画意。
诗情。
岁月悠悠，弹指一挥，拭去那盛唐的尘土，走进那月色缠绵的低头思故乡；影像叠重的对影成三人；走进那沆砀江面，沧海的深处，叩响他的灵魂之门，感受那阵阵阳光。
我所向往的登山之时，他吟云间连下榻，空中接行杯；荡舟之时，他唱飞流直下三千尺，疑是银河落九天；孤独之时，他歌举头望明月，低头思故乡；悲愤之时，他醉我本不弃世，世人自弃我；失意之时，他喊我本楚狂人，风格笑孔丘；会朋之时，友曰斗酒诗百篇。
我追寻他洒下的阳光，感受人生在世不称意，明朝散发弄扁舟；追随朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还；欣赏山虽平野尽，江入大荒流。当昔时横波目之时，我观一片飞花减却春；当人生得意须尽欢之时，我享且乐生前一杯酒。
他洒下的阳光，令我悠然。
官场。
开元六年之春，稚气未脱的他披一袭青衫，携一把宝剑，背一包行李，拜别家人，四处游历。如此风华正茂的少年，怀赤诚而来，却遭冷遇，不尽人意，便挥笔洒下宣夫犹能为后生，丈夫未可轻年少！以表决心。
我继续追寻他洒下的阳光，指针拨向天宝元年，他的名声传遍长安城内，玄宗大喜，干脆御笔一挥，诏他进宫。20年头，岁月蹉跎，得偿所愿，便又挥笔一就仰天大笑出门去，我辈岂是蓬高人。骄傲的回击失败！可官场之险恶，借救谗言，终是害了他，便又留下君王虽爱峨眉好，可宫中妒杀人。扬长而去。
他洒下的阳光，令我苦涩不堪，长安三年似一梦。
壮游。
离开长安后，他登庐山，取谢脁，搁笔亭，梦天姥。
我再次追寻他洒下的阳光，回乡后，他盖了座酒楼，弄了间丹房，与老朋友岑夫子，元丹丘一同饮酒做乐，寻仙问道，又书写下千古名篇天生我材必有用，千金散尽还复来。
他洒下的阳光，令我诗意恒生。
他，李白。十分人生，三分给了诗情，三分给了剑气，三分给了壮游，不过一份给了政途。这就是他所洒之阳光，前无古人，后无来者之阳光。
千古诗才，蓬莱文章建安骨。
一身傲气，青莲居士谪仙人。
洒满阳光的记忆
生活如一杯茶，蕴含着辛酸与苦难，但如果你细心品味后又会发现它的香与甜。有一句话说得好：“阳光总在风雨后。”请让我们走进风雨去品味这洒满阳光的记忆吧！
这天，窗外的叶子都枯黄了，寒风裹挟着枯叶在空中盘旋，舞蹈。我的思绪也在这寒风中被打乱了。
我看起来像是在吹琴，但是我早已被月考数学的失利变得焦躁不安。我生怕自己无颜面对父母的指责，我更对不起这一个月来起早贪黑的付出。但大局已定，我只能硬着头皮顶一下了。
就在这时，窗前的一只断了翅的蝴蝶吸引了我。我在窗前静静的观察它。这只受了伤的蝴蝶孤独地趴在花茎上。他用那细小的腿支持着快要被风吹跑的身体。它可能是太累了吧，一阵大风之后它终于撑不住了！它被风卷了起来！我非常着急，想伸出手接住它。但就在这时奇迹发生了，它飞舞着断翅在向风挑战。风越来越急，枯黄的落叶打击着它，眼看它就要不行了，忽然风停了，它疲劳地落在了茎上。可能是它不甘心受命运的打击，它不断地摆动着断翅又飞了起来。尽管它一跌一撞，但在不懈地努力后它终于完成了生命的升华。
这时阳光又重回大地，这个顽强的生命伴随着阴云离去了……它用奋斗解释了生命的意义。
我豁然开朗心中聚集地阴云也被阳光驱散了！我又拿起了琴，努力地练习着。之后的两个星期里书桌上又有了我坚毅的目光，我不管日夜，自己为了自己的理想而奋斗。现在努力还不晚，因为路上秋色正好，天上太阳正晴！
让心灵洒满阳光
我人生之路的一束束阳光，是我不断前进的最大动力。
那次考试失利了。望着那鲜红的、刺眼的数字，我顿觉失去了希望。午后温暖的阳光照在身上，我却犹如掉进了冰窟，寒意彻骨。回想多少个夜里挑灯苦读，回想多少夜深人静的时候还执着于那一道道难题，我只觉得万分委屈。沮丧和无助是漫长的夜，将我一点点笼罩，包裹得严严实实。
放学回家，我把自己丢进卧室。躲在自己的小屋里，难过地蜷缩成一团，任眼泪簌簌，淌过脸颊。门开了，听见推门声，我迅速擦拭眼泪，昂起头。
是妈妈！我的眼泪又要出来了，我赶紧眨眨眼，把溢出眼眶的泪截回去。
妈妈看了看我，把我从角落里拉起来坐在椅子上。我顺从得像个犯了错误的小孩儿，一句话也不说。妈妈什么也没问，就站在我身边倚靠着椅子，一双眼，爱怜地滑过我的脸，一只手轻抚我的头。孩子，失败不可怕，可怕的是对自己失去了信心。跌倒了，爬起来，搬开绊脚石，接着跑！
那一天，妈妈的话风轻云淡，却像一缕暖阳洒进了我黑暗、冰冷的心空。还记得妈妈出去后，我重拾信心，拿起各科试卷，在题山书海里继续跋涉遨游。
操场上，一群矫健的身影像脱缰的马儿般飞奔。眼看着同学们在赛道上你争我抢，奋勇前行，而我只能似一只笨重的熊般艰难地挪动双脚。也许是三千米的赛程过于漫长，也许是起跑的时候过于用力，也许是我的技不如人。我只觉得我的体力像额头不断流淌的汗水一样消逝，我的双腿发软，我的双脚渐渐不听使唤，我的双眼渐渐模糊。
眼前突然一黑，我一头扑倒在跑道上。我听见了跑道外，围观人群里，有人哈哈的哂笑、有人担忧的惊呼、有人紧张的呐喊。
我努力想从地上爬起来，可是有些力不从心。没事吧，能起来吗？话音刚落，一只白皙的手伸向了我，是她！
那一瞬间，我只觉得浑身充满力量。我忍住疼痛，抓住她的手，咬紧牙关重新站起来，丢下一句谢谢，迈开大步，奔向白色的跑道。
面对生活中的种种挫折，我曾经迷失了方向，我曾经感到迷茫。那一束束照进我生命里和成长道路上的阳光，足以让我在跨越山和大海、在穿过人山人海后，逐渐勇敢、逐渐自信、逐渐坚强。
路上洒满阳光
打开窗户，一阵寒风扑面而来，一时竟觉得喘不过气。望向茶花，细细的枝干左右摇摆，时不时地有几片可怜的叶子飘落，刚一离开枝干就被无情的风吹向四方。原本翠绿的叶子仿佛在这一瞬间变得憔悴，那几朵含苞欲放的玫红色花朵也十分孤单无助，缺失的就是那几缕阳光的普照。
我连忙把它捧进屋，为它感到惋惜。
几天后，太阳终于露出脸，吝啬地撒下一丝阳光。向茶花投去目光，竞惊奇地发现那些花朵绽放了，像一个孩子的笑脸。光滑娇嫩的花辩围绕在嫩黄的花芯周边，显得和谐而又温暖，叶子再次变得生机勃勃。
茶花成功地战胜了困难，骄傲地抬着头，毕意战胜团难的。
忽然想到了自己，总为考砸了或正确率不高而感到烦恼。在遇到这些困难时该做的是继续努力，永不气馁，就像这盆茶花一样。战胜困难的路上总有阳光洒满，只要不失去信心与斗志便能成功。心中的乌云渐渐散去，多了许多灿烂的阳光。茶花依旧自豪因为它战胜了巨大的困难。
我心向阳，一路向北。当你遇到困难时请记住战胜用难的。
让心灵洒满阳光
捧一杯茗茶，点一盏华灯，在氤氲清香之中，与你见面。易安，你的出现，使我路上洒满阳光。
——题记。
初次在华灯会上见面，在灯影摇曳的微光中，你那清秀的面庞映入我眼帘。虽没了沉鱼落雁，闭月羞花的倾世容颜，但你身上的书卷之气，在众人眼中显的别具一格。在那样的家境中，你依旧保持着一位女子难有的品格，与你见面，使我的路上洒满了阳光。
“争渡，争渡，惊起一滩欧鹭”。年青时期的你，家境十分优越，正值大家闺秀，却不深居阁中，你身上散发着活力。闲来无事，撑着一叶小舟，在水中闲亭散步，观赏着生灵万物，心中激荡无比。不知不觉中，夜色降临，你着急回家，却又不小心，冲入藕花深处，惊起了栖息的水鸟，你脸上荡漾着灿烂的笑容。
易安，每次与你见面，都被你灿烂的笑吸引。每次见你，我心中都被洒满了阳光。
“九万里风蓬正举”我不敢相信，你这样一位瘦小的女子，写出了如此磅礴的诗句。“天接云涛过晓雾，星河欲转千帆舞。”此时的你正如一叶小舟，无依无靠，内心定是荒凉无助的吧！面对着四处逃散的百姓，内心悲痛却无奈。而你，依旧笑对生活。那笑，带着几分坚毅却又万分无奈。
易安，再次与你相见，你的笑深深吸引着我。每次我失措、无奈之时，不彷徨，不迷茫。
“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”纵观古今，在历史长河中也似乎只有你，能写出如此惊叹的叠句！此时的你，不再像往昔与你的爱人吟风诵月，畅谈古今。内心多么荒凉无助，方成了“人比黄花瘦”，谁知，你依旧笑容难收，却又多了几分绝望。
此次与你相遇，却被你的笑震憾了。易安，你是用了多大的勇气支起了笑。每当我绝望时，无所依靠时，我便想起你的笑，内心一片激荡，成长的路上被你洒满了阳光。
灯影摇曳时，你走了。留给我的，却是满地阳光。