优秀作文的写作过程需要积累素材、构建结构、展开论述等多个环节。以下是小编为大家整理的一些优秀作文片段，希望能给大家带来一些启示。
我的教练作文
“ladies、and、gentlemen！”当一口流利的山东腔英语响起的时候，笑声四起。等我们好不容易停下来，他又板起脸，认真地说：“我姓李，大家可以叫我李教练、李老师、老李。”“老李？！”“老李……”顿时，四周又是一片哗然。他停顿了一会，等大家安静下来之后接着说：“但是……就是不能叫小李。尽管我的个子不高，可是浓缩的都是精华。好了，我们开始上第一堂课。”
这就是我的滑雪教练——老李简短而又特别的开场白。他不仅幽默亲和，而且滑雪技术也很高超。
老李先教我们怎样起步，怎样刹车，这是滑雪的基本动作。他一边示范动作一边讲解：“滑雪时，脚要分开，腿要弯曲，身体向前倾。刹车时，脚要呈八字形。这样才能保持身体平衡，不会摔跤。”然后就让我们分小组练习，他则在一旁纠正动作，一板一眼，毫不懈怠。等我们练熟以后，他又教我们拐弯：“左拐时，右脚用点力；右拐时，左脚用点力。”这看似简单的事情，做起来却着实要费一番苦工。我练习了一会儿，还是不得要领，急得直冒汗。细心的老李似乎看出了我的心思，连忙到我身边，开始一步一步地指导。时间一分一秒地过去了，不知不觉地我已经可以在冰上小心翼翼地走来走去了。不过还是不能像教练那样，像一只轻盈的飞燕，在冰上自由地飞翔。
练完基本动作后，我们排成一队，跟着教练上电动传送带，缓缓地到达山顶。教练从传送带上把我们一个接一个地抱下来，直到看我们站稳当了，他才放手。我们先在中级滑道上面学习，这个坡大概有三十度。教练先示范了五次，让我们自己回忆动作的要领试着滑。我一个大步子迈出去，身体便失去了重心，摇摇晃晃地在冰上挣扎了几下，重重地摔倒了。“哎哟！”我不禁大声喊了出来，老李急忙跑过来，小心地把我搀起来，扶着我回到了平地。“还疼吗？”“有一点疼，不过还好，没事的。”我回答道。“滑雪要一步步来，欲速则不达呀！”我不好意思地点了点头。“不过，你是个勇敢的小姑娘，摔跤了也没有哭鼻子，真令我刮目相看！”老李笑了，我也笑了。
我们就这样在欢声笑语中学会了滑雪，那真是一段快乐的时光。我多希望寒假快点来呀，这样我还能跟着老李学滑雪。我仿佛看到了老李带着我们从高级滑道的最高处滑下来，就像一只在雪道上飞舞的蝴蝶。
我的教练作文
让我来说一下我的网球教练吧。
他的名字叫徐xx，他的皮肤黑黑的，眼睛大大的，个字高高的，身子瘦瘦的，去打网球的时候，他的后背背着一个大包，里面装着球拍和水，还骑着一辆变速的赛车，非常的帅。
在训练场上，徐教练对我们非常严历，动作一不对，徐教练就给我们纠正，要是我们偷懒，就会受到批评，中间休息的时候，徐教练和我们又说又笑，可开心了，就像一位大哥哥似的。
徐教练的力气可大了，他整天在家里做俯卧撑和仰卧起坐，所以他才有那么好的身才、那么大的力气。我要跟他好好练，跟他一样的棒。
游泳教练小学作文
今天下午，妈妈说带我们去体育馆游泳，一听去游泳，我万分兴奋。
去之前妈妈交代了我一个任务：“毛梓舒表姐也跟我们一起去，她学过游泳，只是两年没游了，可能会不熟练，今天你要负责带好她，多帮助她，鼓励她。”我开心得满口答应：“没问题！”
我一到体育馆，换好泳衣就迫不及待地往泳池冲去。游泳对我来说简直就是张飞吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先来了个闷水，像小鱼儿一样一口气游出去几米远。我回头看了看表姐，她正在岸边走来走去，连水都不敢下。我赶紧游到表姐身边：“表姐，快下来呀，游泳很简单的，你看，就几个动作，快下来，我教你。”
表姐深吸了好几口气，迟疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里发抖。看得出来，她非常紧张，眼睛看看这儿，看看那儿，一副手足无措的模样。我见了，笑着鼓励她：“表姐，不要紧张，要放松，我们先想想教练是怎么教的，先练习闷水，克服对水的恐惧。”我拉着她的手一起练习闷水、换气、水上漂。慢慢地，表姐的紧张情绪有所改善，动作也变得大起来。接着，我又带着她练习蹬腿、划水等动作，我还拉着她的手，我推着她游，帮她慢慢找到游泳的感觉。我一遍又一遍地给她示范游泳动作，鼓励她像我一样游起来。
过了好一会儿，表姐才完全放松下来，也能游几米远了。看着她游泳有所进步，我心里别提有多高兴了。
我的教练小学作文
“快！打腿！好，坚持！“哎，他又开始“发疯“了。他是我的游泳教练，一个可以为了游泳事业贡献一切的人。
他理着平头，中等身材，肌肉发达，是个英俊的年轻人。
以前，我只是一个黄毛丫头，对游泳也是一知半解，和伙伴们一起游泳的时候。只是乱游一气，觉得很好玩，什么“后蹬“啊，“蛙泳手“啊根本不懂。一次偶然的机会，我参加了游泳培训班，教练教我许多关于游泳的知识，动作。他那优美的示范动作让我对游泳产生了浓厚的兴趣。不知不觉中，我迷上了这项运动。自然，我也成为了教练的得意弟子。教练对我要求十分严格，只要一有空，就和我们平拼命训练。
望着严厉慈祥的教练，我心里暗暗的想：总有一天，我一定会超过你。
小学生三年级语文第二单元作文：我的教练
我最熟悉的人之一：林保俤教练。他有一身的好品质，如：耐心、慈祥、平易近人。。。。。。我最喜欢教练，因为曾经有过一件事。。。。。。
这件事得从我刚来时讲起。。。。。。那时，我非常的胆小，但教练呢？他耐心的教我动作，而我也学得很快，有一个动作错了，本以为教练会骂我，但教练却慈祥地说：“没事，慢慢来，总有一天能做好的！”我心想，我会做好吗？我在初学阶段，表现的挺好，学的也很快，*游得久的姐姐们，都敢欺负教练，我觉得教练非常平易近人，教练是普通人，不是神仙。但却受那么多人欢迎，就因为三个*人少有的品质：耐心、慈祥、平易近人。。。。。。
我喜欢教练，甚至把他当爸爸，因为他是一个好教练，全世界最好的好教练。。。。。。
我的教练作文
我的跆拳道教练，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子但是她还有和蔼、善良的一面。
有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。
最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。
游泳教练小学作文
暑假里，妈妈替我报了一个游泳提高班，让我去学蛙泳。听说那个游泳教练是一位退役的运动员，教得很好。
我按时来到游泳馆，看到教练已经在了。那是一个长得很高的人，身材很匀称。妈妈说那是游泳的结果，游泳能让人健美。教练的眼睛很大，瞪起来眼珠子好像都会出来，说起话来中气很足，大家都有点害怕他。
教练对我们的要求很严，比如学员脱下来的鞋子要从小到大排好，要摆得整整齐齐；比如每天要比训练时间早20分钟到游泳馆，不得迟到，也不许提早下水；再比如训练时不许偷懒，偷懒就要挨罚等等，听得学员们都暗暗吐舌头。
不过严归严，教练教我们可耐心了，一遍又一遍地帮我们纠正动作。培训的日子里，教练一天天地加大我们的运动量，从一开始游300米，到后来游500米、800米、1000米，最后游1500米，所有的学员都不折不扣地完成了教练布置的任务。
当然，严师出高徒。最后一天考核，所有的队员全都过了关，而且游泳姿势很优美，就像是一只只真正的青蛙一样。这个游泳教练，我服了他了。
游泳教练小学作文
今年去海南岛旅游的时候，看见哥哥在大海里自由自在的游泳，时而自由泳，时而蛙泳，可我呢，只好套着个游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么时候我也可以像哥哥一样在水里自由自在的穿梭啊。
回家后我闹着要爸爸一定要带我去学游泳。暑假里，我就报名参加小区里的游泳训练班。我们的游泳教练是一个高高瘦瘦的大哥哥，他皮肤黑黑的，在阳光的照射下，像涂了一层油一样，斯斯文文的，还戴着一副眼镜呢。我心想他是我们的教练吗。接下来的几天，他的游泳技术和速度深深地吸引了我们所有的小朋友。因为有一点游泳基础，所以没有几天在教练的带领下，我就学会了游泳，还学会了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看着被高楼大厦包围着的一小片天空，透着淡淡的蓝色。突然，就听见深水区里一阵骚动，看见一双小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不见了，这时，只看见我们的教练像箭一样射向了深水区，不一会儿他的姿势从自由泳换成了仰泳，胸前也多了一个小男孩的头。教练游到了泳池边，把小男孩托上了岸，然后他半跪着把小男孩后背朝上，放在了自己的膝盖上。小男孩不停的吐着水，好一会儿，教练才把他移到树荫下面休息。原来这个小男孩乘家长不注意，仗着自己会一点游泳，连热身运动都没有做，就独自一个人跳进了深水区，不一会儿，由于脚抽筋，自己没有能力游到岸边，就沉了下去，幸运的是他遇到了我们的游泳教练救了他一命。教练也乘此机会给我们上了一堂关于游泳的安全课，他告诉我们有关游泳的安全知识，还告诉我们不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好热身运动。
这就是我的游泳教练，他既教会了我游泳，又教会了我许多安全知识，我喜欢他，你们也一样喜欢他吧。
我的羽毛球教练小学作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的我的羽毛球教练小学作文，希望对大家有所帮助。
我的羽毛球教练——程教练，是我的一位特别的老师。在训练场上，他像一位“严父”；在训练场下，他更像一位“慈父”。
程教练对我要求非常严格。记得刚学发球时，他总是一边示范一边说道：“记住，球要发得高、发得远。”可是我发出去的球要么没过网，要么就出界。程教练看了，二话不说，直接抱来满满一筐球。我一看都傻眼了，心想：这么多球要发到什么时候啊？无奈，我只好按照程教练的要求不停地练习发球，直到把整筐球都发完。那天我练得汗流颊背，累得腰酸背痛，右手都快直不起来了，不过因为程教练的严格要求，球终于发好了。
最令我难忘的是快要比赛时，程教练让我坐在椅子上打高球。要知道站着打高球已经很难了，坐着打高球就难上加难了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出来了。程教练看了，直截了当地说：“到旁边练150个高球。”说完把我晾在一边让我自己练高球。等我练完150个高球后，教练的脸上终于露出了满意的笑容。正是因为程教练的严格要求，让我在比赛中一次次获奖。
虽然在训练场上程教练对我要求非常严格，但是在训练场下，他却特别关心我们。每次练完球，他都会马上提醒我们换衣服，以防着凉。每逢六一儿童节，他都会带着我们一起聚餐，度过难忘的节日。记得有一次我比赛输了，心里难过极了。程教练不但没有批评我，还摸着我的头安慰我说：“没关系，下次再努力！”听了程教练的话，我发誓以后一定要用心打球。
我很幸运能遇到程教练，感谢程教练！
游泳教练小学作文
我有一个很厉害的教练，教我游泳的。他很酷，戴着草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，头型超酷，很帅。
我每天早上8点——10点去跟他学习游泳。他时而教我跳水，时而教我蛙泳，时而又教我吐泡泡。总是叫我们不停的练基本动作，真烦人，每次都练得很累。但他还是没有放过我们，要求每个人都要游10圈以上。他说：“学习不能在中间放弃，要持之以恒。”真没办法。
一次，我闹出了一个笑话。我问教练：“可以休息了吗？”教练说：“不可以”。我说：“我已经喝饱了。”大家听了，都哈哈大笑了起来。教练也笑着了，还夸我幽默。虽然他很严格，但我们都特别喜欢他。在他严格的引导下，我已经学会游泳了，而且有的很漂亮。
游泳教练小学作文
我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样子，那皮肤的颜色，让人一看就知道他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。
圆圆的脸上,一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。
和眼睛相比，鼻子可是特别的帅气，鼻梁高高的，像经过雕刻修饰似的。
他的大嘴巴与眼睛形成很大的反差，他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿，无论是喊口令还是进行训话的时候，那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的对比呀。
我的教练小学作文
我的乒乓球启蒙教练是实验小学的杨教练，他对我们学员的要求不高，只要有一点进步，他就会大大的表扬我们。虽然我们的球技进步不快，但是他教我们练球时很耐心，深得小朋友的喜欢。
我的第二个教练是张教练，大家都说他有一个严重的问题，那就是他的脾气非常暴躁。记得有一次，我与一个大人打比赛，结果我输了，张教练什么话都没说，直接一个耳光打过来，我的头都快变成两半了。妈妈却说：“严师出高徒。”我只能在这里继续认真地练下去。
我的第三个教练是徐教练，他是我最喜欢的教练。
徐教练是江苏省队的退役队员，他的球技相当好，徐教练跟我们陪练时，不太会批评，总是笑眯眯的。
可惜他现在已经离开了。
我希望明年妈妈给我找一个像徐教练一样的优秀的教练。
我的教练
我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样貌，那皮肤的颜色，让人一看就明白他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。
圆圆的脸上，一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。
和眼睛相比，鼻子可是异常的帅气，鼻梁高高的，像经过雕刻修饰似的。
他的大嘴巴与眼睛构成很大的反差，他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿，无论是喊口令还是进行训话的时候，那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的比较呀。
我的教练
我的乒乓球教练王教练是个严厉的人，他的口头禅之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，最终打到后，就长长地舒了口气。
王教练有一双鹰一样的眼睛，当他盯着我时，我会想：必须是老毛病又犯了，我真该死！然而，教练也很幽默。我要喝水时，他会诡异的一笑，说：“把这个任务完成了再去喝水！”我胜利喝到水时教师会说：“不错！有本事的人喝得到水，没本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一个同学来打球，教师一见他就走过来，把球拍对着他的脑门，问：“你为什么围着体育馆绕两圈？别以为我不明白！”那学生吓得说不出话来，教师一步步的前进，那学生则哆哆嗦嗦的后退。
还有一次，我也迟到了，教师一见我就朝我怒骂：“汪润泽，你刚才磨磨蹭蹭干什么？难道你不明白时间不多了吗？迟到4分钟，做80个俯卧撑去，快点！”我只好垂头丧气的做了。
虽然我经常被罚得气都喘可是来，但我还是很喜欢王教练，因为他帮我改掉磨蹭这个坏毛病，让我冲破一个又一个困难，让我明白了：男子汉流血不流泪。
游泳教练小学作文
今年暑假，我家住进了一位“游泳教练”。
它有一双乌黑乌黑的大眼睛，穿着一件碧绿碧绿的衣裳，鼓着雪白雪白的大肚皮，样子十分滑稽可爱。它有四条腿：前腿很小，但后腿却很大，很有力。把它放到我们家约50厘米深的大鱼缸里，只见它两个后腿一蹬，竟然一下就跳了出来。
当它在鱼缸里游泳时，我总静静地在一旁观察它的游泳姿势，然后再到游泳池里去练习，所以我的蛙泳姿势大有长进。因为它可是世界上姿势最标准、最正宗的蛙泳教练啊！
可是啊，我的教练没有什么东西可吃，于是我就到楼下的草地里去捉蚂蚱，但却总是空手而回，眼看着我的教练要被活活饿死了，我只得把它放归大自然。我来到小河边，找了一处有睡莲的地方，刚一松手，它就一蹦一跳地离开了我。
再见了，我免费的游泳教练，我永远也不会忘记你的！
我的教练
“哈哈……”网球场里又爆出了一阵阵快乐的笑声，肯定是咱们的花栗鼠教练又在逗同学们了。对，你没听错，“花栗鼠”就是我们的网球教练。而这个外号，就是我取的，为什么取名叫“花栗鼠”呢？因为呀，我的教练有花栗鼠似的脸，花栗鼠似的牙，以及跑得快到与花栗鼠一样的速度。
有一次，教练为了让我们明白要瞄准目标，亲自当标志物。“花栗鼠在这儿，打中一次给五个积分！”大家马上来了兴致。“啪啪啪……”“打中了五次！”“打中了三次”……教练走过来，翻了个白眼，怪声怪气地说：“花栗鼠我都要被打成金刚了！看来……看来以后我得买保险和72米的超级网球拍了。哦，对对对，还得买一顶硬得不行的帽子……”话还没说完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的长进。
我们的课余生活也总少不了他的身影。下课时，我们在玩“老鹰捉小鸡”，花栗鼠教练也加入了我们，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不逊色”的露了出来。
这就是我的花栗鼠教练，你喜欢他吗？
我的游泳教练
他教我们游泳的时候很认真，偶尔会发次脾气，不过在游泳的时候，他可不会给我们降低要求。比如200米混合游的时候，如果没达到目标，他还要罚我们重游。
每个礼拜五我他都让我们分组比赛，采用比赛的方式让我们进步。这个礼拜五他让我们五个人一组，分2个泳姿比，采取接力棒的方式进行，虽然我们输了，但我们不会放弃，下次会继续加油。
我很喜欢教练，他也很喜欢我。
我的教练
我的篮球教练是一位表面神情严肃，内心充满激情的人。他有一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁，显得十分干练。朱教练最大的特点，就是长这一脸的胡子渣，训练时总喜欢手里拿着木棍。他是一个十分严厉的人。
“哎哟”、“啊——”，训练场里总不时传来一阵阵叫喊声。这是怎么回事呢？原来是朱教练正在给我们进行体能训练。“啪”，朱教练拿着木棍敲在地板上，队员们都在“痛苦”地做着俯卧撑。只见一个男生屁股撅高了，朱教练看见了，大步向前，抬手落棍，棍子打在了男生的屁股上。“啊——”整个训练场顿时鸦雀无声，都注视着那个男生。看到他脸上痛苦的表情，谁也不敢再偷懒了，不管有多累，就算汗珠都滴到地板上，谁也不敢动一下。
朱教练虽然十分严厉，但他也会有令人意想不到的另一面——幽默。
记得有一次，朱教练让我们练习上篮。“砰”、“砰”，一名女生每次上篮都是往篮板上一扔，然后整个人跟球一起“飞”出去。一连好几次都是这样。教练气的说：“你什么时候能不和篮板“亲密接触”啊？可能再上几次蓝，你就该和篮板“接吻”啦！”话音刚落，球场上一片欢笑。
我的教练，又是严厉得像“魔鬼”，又有时天真得像孩子，他的惩罚让你叫“惨”，他的幽默又使你大笑。但他总会提高我们的技术，所以我很喜欢他。那你是不是很喜欢他呢？星期二我和我的羽毛球启蒙教练分开了.(不是我和她分开了,而是我不再跟她练了----她把我送走了)当时我又想哭又想笑,因为我和教练分开了这是我想哭的原因.我从普及班被送到了提高班,这是我高兴的'原因.告诉你吧,当我回家时,启蒙教练把我拉了过来,便转头对我今后的副教练说道:一定要多照顾照顾我们的杨茜霖啊.副教练(以前的左教练)说:”当然嘛!她是里边儿最小的也是最刻苦的.当然应该多照顾她呀.这方面交给我是没问题的!”哈哈,哈哈…….!接着我和教练们妈爸全部都笑了起来.我的启蒙教练廖教练的样子特别好看-----她有一双水汪汪的眼睛;一对非常非常翘的睫毛;一只高高的小鼻子;一张樱桃般红的嘴巴;一头约有三十厘米长的卷头发(有点儿带黄色);她的个子不高打起球来步法却非常灵活.廖教练的脾气还算可以,但她在球场上对我们这些打得好的队员要求得非常非常严,但我也不在意,因为我知道有一句成语叫“严师出高徒”(你知道吗,廖教练是北京体院毕业的,她现在还是国家级裁判呢!她曾经教出过国家二,三级运动员呢!)我的廖教练今年三十岁了,但在我心里她永远是一位年轻、美丽、富有活力的好教练!
游泳教练小学作文
游泳是我觉得最难的一件事，因为我从小就怕水，所以游泳对于我来说，简直比登天还要难。
那次我们学校组织我们去游泳馆游泳，结果到了那里以后我连下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，说我这么大人了游泳都还不会，真是太丢脸了。从那以后，我就决定我一定要学会游泳，不学会誓不罢休，在每个周末，我都会去游泳馆练习，刚开始是一个中年人教我，后来又变成了她的女儿，她的女儿比我小一岁，但她却游得非常的好，让我很是羡慕。本来我是不敢下水的，但在她的教导下，我慢慢地习惯了水，觉得水也没有那么可怕，其实是很凉爽的，接下来的时间里，就要开始学习姿势了，她首先给我演示了一番，那矫健的身姿，是我无法超越的，对于我来说简直就是难上加难啊！她给我的方法是一个动作一个动作学，不着急慢慢来，先跳下水，在形成一个姿势，一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后，就累得不行了，不想在练了，她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理，害得我只好又下水练习。
在学游泳的那段时间里，她很负责，她会陪我一起下水，在旁边指导着我，一个动作地仔细教我，也不会凶我，也就是这样，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我读同一所学校，真的是一种缘分啊！终于，在她的悉心教导和我的不懈努力下，我学会了游泳，还游得非常好。
她，既是我的朋友又是我的游泳教练，她简直比任何教练都细心，在训练是她会拿出严肃的姿态，但在训练时间除外，她是一个很温柔很细心的人。