自己的时间范文(14篇)

时间:2023-12-02 20:44:26 作者:字海

优秀作文是通过对所学知识的运用和个人想法的表达,展现出作者独特的思维方式和才华。下面是一些优秀作文的佳句摘抄,希望能够为大家提供一些写作的技巧和方法。

如何高效管理自己的时间

引导语:关于如何高效管理自己的时间的方法,一下内容由应届毕业生培训网整理而成,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。

为你的生活制定目标,如果你一直漫无目的地过生活,那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的,就像是大海中的航行方向,确定你生活地走向。如果你有太多的目标,那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作,健康等。

每一天,你都要有一个首要的目标。对多数人来说,这是工作的目标。但是,如果你身体健康有问题,那么健康就成为你最大的目标。

有了目标后,就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康,那你就要每天尽早煅炼身体。

三、每时每刻铭记你的最重要的目标

如果你的目标过多,那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。

如果你知道你的一小时值多少钱,时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元,那么你就知道了浪费的30分钟相当于300美金。

你想把每一件事都做得完美无缺。但是,完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。

如果通常要花三个小时完成一个任务,那么,你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现,你在时限内完成了所给任务。

每天早上上班前,或者每天晚上睡觉前,专为每天的工作制定时间表,这样你会更快的完成工作。

你可以将每个目标分成几个步骤完成,并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。

比如像浏览邮件等工作,不是很重要,又费时,何不将它将交付给别人呢。

工作时限很重要。如果一个工作任务下达时,上司没有给你规定时限,你自己也应该设定一个时限。它真的'很实用,你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。

如何使用碎片时间做好自己的时间管理

文/任丽。

人生最幸福的无非是三大自由,财务自由,时间自由与心灵自由。

时间自由的核心,是自己对于时间的掌控感。时间管理的目标,并不是拥有更多的时间,而是在有限的时间内,做更多让自己愉悦,做更多自己认为有价值、有意义的事情。

在今天知识焦虑的时代,似乎我们每个人都在不断地接受新知识,学习新技能,我们会发现时间越来越不够用。我们有很多计划,都没有时间实施,我们变得越来越失控:时间上的失控,目标上的失控,关系上的失控,最后导致了人生的失控。

你有没有思考过一人问题,你是怎么对待时间的,你是如何定义时间的?你对待时间的态度,决定了时间给你怎样的回报。

1、定义你的碎片化时间单位。

当提到碎片化时间时,浮现在你脑中的是多长时间?有人认为是一个小时,有人认为是十分钟。而秋叶老师把碎片化定义为一分钟。

一分钟能做什么?马上打开你的脑洞。

一分钟可以背两个单词;。

一分钟可以做一个自我介绍;。

一分钟可以做一个即兴演讲;。

一分钟可以听书300个字;。

一分钟可以阅读一页书;。

一分钟可以浏览一篇文章的精髓;。

一分钟可以浏览一本书的目录。

……。

当碎片化的时间被定义为越短的时间单位,我们对于时间的重视程度就越高,单位产出的成果就越多。

随手拿起手机,刷个10到20分钟微信,时间就这么悄悄的溜走了。而当我们发现20分钟可以写500字的文章时,你就会心疼被浪费的20分钟。

我们总是期待找一个大块的时间,沉下心来去做一件很重要的事情,往往会发现,一天当中,其实很不容易找到这样的时间。你总是被各种电话、各种扑面而来的信息、家庭琐事、情绪所干扰。

我们总是懊悔自己没有完成既定的目标,而“没时间”常常成为了我们没有完成的借口。时间挤挤总是有的,当我们规划出自己五分钟可以完成的工作任务时,我们就没有了拖延的借口。

记得哈佛管理学院曾经提到过18分钟轻松管理每一天的理念。这18分钟是如何分配的呢?上班前花5分钟规划当日工作重点,每小时花1分钟重新聚焦,下班前花5分钟,诚实检讨并反省自己,并进行一整天的回顾。这样的不断地总结思考,会让我们对于时间保持高度的敏感。

当我们要完成一个很大的目标时,会进行目标拆解,把一个很大的目标,拆解到每一天,落实到每一天。而碎片化时间工作的模式,却是保持连续和整体化的思考。

这刚好是一个正向和逆向的思维与工作方式。

举个例子。假如我们想出一本书,首先需要给自己定一个期限,一年还是两年?这本书设计六个章节,每个章节大约6-7篇文章,如果预计半年写出初稿,那么我们就可以分解到每一周、每一天的产出,这样就可以保证目标的达成。

反过来,我们假如有了框架式写作的能力,有意识地搭建一个体系,我们就可以用碎片化的时间来往这个体系中填充内容,写出精品的文章,从写作的复利来看,这就是未来图书出版中的内容。

利用碎片化时间,一小时写出一篇公号文,对我来说,暂时还做不到。在秋叶老师分享了他1个小时写出公号文的碎片化写作方法:1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+3分钟素材+半小时高效写作+5分钟排版+5分钟配图+1分钟推送+1分钟回复评论。

我发现,在前面一分钟灵感部分,我还比较擅长。经常看了一部电影,见到一个现象,听到一个讨论,都会把它们记录下来。后面的构思和提纲部分没有跟上,很多的想法也就静静地躺在了记事薄里。

有时,头脑中有个想法,我会在一张a4纸上写写画画,围绕这个主题,发挥自己的自由联想,把想到的东西全部罗列出来。然后,把有内在逻辑或者相互关联的部分整合到一个主题下面,把不相关的信息进行剪枝。这样,就梳理出来了文章的大体结构。

在我的一个文件夹里,有大量的只是写了个开头,或者是写了一半,就完成不了的文章。那些可能只是一些灵感的碎片,但是因为没有写提纲,没有框架,就很难完成。所以,有了灵感,就要专注于这篇文章的构思,内心要有一个信念,一定要把这篇文章写出来,不要轻易放弃。

我比较喜欢多任务并行的工作方式,比如,在洗碗的时候播放录音,在吃饭的时候播放电影,在进行一些机械录入不需要大脑思考的工作时,我去听书或者一些知识的分享,这也不妨碍我随手记录一些我觉得重要的知识点。

去年读了剑飞的《极速写作》,书中提到了使用讯飞语记进行语音写作,在尝试后,我发现这的确是一个高效写作的好工具。现在,我的文章的初稿基本上都是在讯飞语记上完成的,如果搭好框架,写好提纲,这个写作的过程的确很快,一般30分钟可以完成2000多字的文章。初稿完成后,我会在电脑上进行修改,把口语化的语言转化成书面语言,进行语言的润色,保证语句的通顺。

3、高效利用碎片化时间的关键是训练思维的转换速度。

提到时间管理,就不得不提一下番茄钟的工作原理。就是给自己一个25分钟的时间,专注去做一件事情。后来,我发现,拥有这不被打扰的25分钟,也是非常奢侈的。

我们需要去适应这样的节奏,学会在不同的思考、工作模式之间自如地转换。

比如你正在写作,突然来了一通电话,这个电话还必须要接。电话给你带来了一个不好的消息,让你感到非常愤怒。放下电话,你可能还沉浸在这样的情绪中,写作的节奏完全被打乱了。

假如我们具备了这样超强的转换能力,在那一刻,先把情绪放一放,马上调整频道,先专注到手头的工作。把这个工作做完以后,再去调整情绪。

这其实是一个一举两得的工作。

当我们情绪来临时,有时会因为冲动犯下一些错误,后面可能会耗费大量的时间去弥补,可能也会为自己的冲动而后悔不已。转换模式,让我们有了时间和空间,去停下来,重新回顾事件发生的整个过程,我们可能就会从情绪的漩涡中走出来,重新回归到理性。

另一方面,假如我们的工作并没有因为这通电话被打乱节奏,利用剩余的时间把它顺利完成了,我们会体验到一种成就感,激活大脑的奖赏回路,让自己感受到愉悦。这种愉悦的体验本身,就有可能会冲淡我们刚才的愤怒的情绪。

这篇文章初稿是在中午午餐时通过讯飞语记完成的。下午一直很忙,晚上在上案例督导课程,直到差不多11点才结束,只能熬夜,把文章改完。

告诫自己的时间名言语录告诫自己的时间的句子

1、知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。

2、人就是人,是自己命运的主人。人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。

3、每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路。

4、失败乃成功之母。

5、世界会向那些有目标和远见的人让路。

6、命运给予我们的不是失望之酒,而是机会之杯。因此,让我们毫无畏惧,满心愉悦地把握命运。

7、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

8、光并非太阳的'专利,你也可以发光。

9、混混噩噩的生活不值得过。

10、海若无边天做岸山登绝顶我为峰。

11、与其临渊羡鱼,不如退而结网。

12、赚钱之道很多,但是找不到赚钱的种子,便成不了事业家。

13、要冒一险!整个生命就是一场冒险,走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

14、困难坎坷是人们的生活教科书。

15、只有每天再度战胜生活并夺取自由的人,才配享受生活的自由。

16、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

17、把活着的每一天看作生命的最后一天。

做自己的光追剧更新时间表

是的。

近期,优酷剧集优质作品迭出。7月17日,女性群像成长励志剧《做自己的光》在优酷独家播出。该剧主创主演延续《星辰大海》原班人马,打破常规女性题材剧创作模式,以“悬疑+轻喜”双重元素呈现三位女主播面对事业及生活困境,不沮丧不躺平,自主寻求解法并相互激励扶持,诠释女性群像新风貌。

如何高效管理自己的时间

陶渊明有诗:盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。时间,怎么珍惜都不过分。时间管理,有各种各样的方法和技巧,我们并不用急着一下子全部学完。就像爬山,挑一条自己喜欢的路,挑一个最合适自己的方法,坚持做下去,我们会在山顶相遇的。

改变想法。

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

学会列清单。

把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。

遵循20比80定律。

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

安排“不被干扰”时间。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

严格规定完成期限。

巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

做好时间日志。

你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。

理解时间大于金钱。

时间管理相关经验总结:

有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下来,什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。

首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。

其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”可采用“abc”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为a(重要)、b(次要)、c(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。

另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-18,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

告诫自己的时间名言语录告诫自己的时间的句子

1.你要感谢告诉你缺点的人。

2.能为别人设想的人,永远不寂寞。

3.如果你能像看别人缺点一样,如此准确般的发现自己的缺点,那么你的生命将会不平凡。

4.原谅别人,就是给自己心中留下空间,以便回旋。

5.时间总会过去的,让时间流走你的烦恼吧!

6.困难坎坷是人们的生活教科书。

7.赚钱之道很多,但是找不到赚钱的种子,便成不了事业家。

8.世界会向那些有目标和远见的人让路。

9.世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

10.若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

11.把活着的每一天看作生命的最后一天。

12.只有每天再度战胜生活并夺取自由的人,才配享受生活的自由。

13.知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。

14.失败乃成功之母。

15.每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路。

16.海若无边天做岸山登绝顶我为峰。

17.光并非太阳的专利,你也可以发光。

18.一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。

19.是非天天有,不听自然无;是非天天有,不听还是有;是非天天有,看你怎么办?

20.如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。

21.要克服对死亡的恐惧,你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

22.讨厌一个人,但却又能发觉他的优点好处,像这样子有修养的人,天下真是太少了。

23.诚实的面对你内心的矛盾和污点,不要欺骗你自己。

24.因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。

25.我们确实有如是的优点,但也要隐藏几分,这个叫做涵养。

26.大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

27.太过于欣赏自己的人,不会去欣赏别人的优点。

28.心是最大的骗子,别人能骗你一时,而它却会骗你一辈子。

29.当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西,如果你肯放手,你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念,不肯放下,那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

30.人家怕你,并不是一种福,人家欺你,并不是一种辱。

31.不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。

32.不要刻意去曲解别人的善意,你应当往好的地方想。

33.世上的事,不如己意者,那是当然的。

34.我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。

35.吃了就一定要拉,人一定要学会随缘放下,否则就会便秘。

36.常以为别人在注意你,或希望别人注意你的人,会生活的比较烦恼。

37.我能为你煮东西,但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱,各人生死是个人了。

38.看轻别人很容易,要摆平自己却很困难。

39.你只管活你自己的,不必去介意别人的扭曲与是非。

40.如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言,你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

41.如果你能够平平安安的渡过一天,那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳,多少人在今天已经成了残废,多少人在今天已经失去了自由,多少人在今天已经家破人亡。

42.你不必和因果争吵,因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵,命运它是最公平的审判官。

43.你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。

44.你希望掌握永恒,那你必须控制现在。

45.恶口永远不要出自于我们的口中,不管他有多坏,有多恶。你愈骂他,你的心就被污染了,你要想,他就是你的善知识。

47.我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

48.随缘不是得过且过、因循苟且,而是尽人事听天命。

49.不要太肯定自己的看法,这样子比较少后悔。

50.当你对自己诚实的时候,世界上没有人能够欺骗得了你。

51.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人,是可耻的。

52.内心充满忌妒,心中不坦白,言语不正的人,不能算是一位五官端正的人。

53.多讲点笑话,以幽默的态度处事,这样子日子会好过一点。

54.活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。

55.不要刻意去猜测他人的想法,如果你没有智慧与经验的正确判断,通常都会有错误的。

56.要了解一个人,只需要看他的出发点与目的地是否相同,就可以知道他是否真心的。

57.人生的真理,只是藏在平淡无味之中。

58.不洗澡的人,硬擦香水是不会香的。名声与尊贵,是来自于真才实学的。有德自然香。

59.与其你去排斥它已成的事实,你不如去接受它。

60.逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。

61.要冒一险!整个生命就是一场冒险,走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

62.与其临渊羡鱼,不如退而结网。

63.命运给予我们的不是失望之酒,而是机会之杯。因此,让我们毫无畏惧,满心愉悦地把握命运。

64.人就是人,是自己命运的主人。人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。

65.混混噩噩的生活不值得过。

如何高效的利用自己的时间

你可以让 35 小时的工作等同于 80 小时的工作效率么?作为一名程序猿的资深创业者 jess martin 的答案是可以。他过去为了提高效率,曾试过没日没夜的工作,但是现在他找到了更好的方法。也许你不能相信,人们并不是生来就有 get-it-done 的基因。提高效率需要你去尝试,修正错误并反复练习。甚至是允许自己在一段时间内倦怠。

jess 说当他依赖天赋去度过宝贵的大学时光时,他走的非常艰辛。他其实是一个“能力受害者”。因为升学对他来说一直很容易,他并没有经历修炼和提升的程序。不可避免地,当 jess 的天赋只能带他走到这么远时,他第一次发现上学对他来说有点难。

更加有趣的是,直到 jess 触及到他天赋壁垒的时候,他才开始真正做成事情。下面他跟我们分享了这一过程中他所学到的最有价值的课程。

在他研究生毕业后的第一份创业工作里,jess 在他的盘子里放了太多东西。从全责开发到项目管理,他把每周 80+ 小时投入工作。这显然不可持续,然后理所应当的,他崩盘了。

从那时候 jess 开始限定工作时间。相比于之前让工作充斥于他生活的每分每秒,甚至占据了他吃饭和睡觉的时间,他强制自己每周工作只工作 35 小时。

帕金森定律表明,有时投入更多的时间只会使工作变得更为繁琐。所以 jess 严格执行他的 35 小时工作制。“这是学习流程作业的开始,也让我理解了效率和效用的真正含义”,他补充到,“突然间我就可以用 35 小时完成四项工作了”。

对 jess 而言,让自己变得更高效的过程经历了一个艰难的学习曲线。在没能高效利用时间的时候,jess 学会了宽容自己。如他所言,你不能保证所有时间的效率都一样,它们之间差远了。

这样的例子有很多:他可以只用一个小时规划接下来 100 天的工作,紧接着却花费很多时间去回复一堆邮件;对于后者,他在学着接受这样的状况。

“当我意识到我本可以在一个小时内更高效,但我没有做到,我就会产生负罪感”,他解释到。但是很快,他发现这并没有给自己带来任何好处。

“负罪感并不能成为驱动力。如果你在刚刚的一段时间内状态很糟,那么自责并不能给你任何帮助,它只会让这个错误延续下去”。对此 jess 的策略是过去的就让他过去,向前看,关注下一小时。

摆脱负罪感并向前看有时很难,但当他终止这样的低效率输出后,他的负罪感往往可以得到缓解。即使暂时没有达成目标,他也不会要求自己非完成不可。为此,他发明了留出空档时间这样的创造性方法。

jess 相信,要想真正实现高效,就不要把每天安排的太满。他将事件之间的空余时间称为空档,这给了他一段自主的时间去切换到下一个事件。日历工具常常诱导人们把事情排的一个接一个,然后很快就几乎没有喘息的时间了。一个没有空档的日程表简直是你搭乘倦怠列车的车票。

jess 喜欢用满负荷的高速公路做类比。一个满负荷的高速公路其实和一个满员的停车场没什么差别,你无法满足任何额外的.需求。哪怕你只是犯了一个小错误,结果都会是一场车祸。

每个人对空档时间的利用都不尽相同,对 jess 来说,这是帮他找到工作和生活间平衡点的好办法。

jess 说,完美的一天需要精神和肉体的多重激励。为了从精神上激励自己更好的完成任务,他试图在工作和生活间寻找一个平衡。

在驱动项目的日子里,每当他埋头代码几小时后,他就会找个时间去和朋友小聚。“这样我可以和别人交流”,给繁重的技术日程加入社交的元素,让他觉得自己依然鲜活,并且很容易保持效率。

有时,运动是他克服繁重工作的另一个方法。“像我现在就穿着运动服,这个上午效率非常低,所以稍后我打算去跑一会步,我希望这可以提升接下来的效率。”体力运动对 jess 来说有两个目的:一方面可以先回退一步,然后站在未来视角重新评估现在的进度,另一方面内啡肽的释放也可以让他为项目注入更多能量。

构想最终结果是开始一个项目的非常高效的方式。当 jess 打算花时间构思新项目时,他通常会从结果入手。

“我试着先去设定最终结果,然后从结果去逆推我该如何达成这个目标”。jess 还喜欢在构想结果时提高标准,他认为这样可以降低无法完成任务的风险。

举个例子,如果他正在写一篇博客,他会在给定的时间内设置一个更早的截止。因为当他真正需要的是做文章大纲的时候,他可能会花费太多的额外时间进行网上搜索或者起草一个吸引人的介绍。

时间是自己的作文

今天,妈妈要出去外面学做菜,中午回来睡一觉,下午又要去学习,晚上才回来。

妈妈前一天晚上已经带我去买了今天要吃的面包和汉堡,妈妈把我叫起床,告诉我她要去学习做菜,我又倒下去开始我的“梦游”了。

8点时我起了床,伸了个懒腰。“啊,空气多么清新呀”我走出房间,看见茶几上有我的早餐,美味的早餐呀,我幻想着今天早餐有多么的美味,呀!自己的牙还没刷呢,嘻嘻,今天妈妈不在家,不刷了、不刷了,直接吃吧!没人唠叨的日子真好啊!

我打开电视,一边吃着面包,一边津津有味的看着电视,这时候身边要是有几个小伙伴多好啊,我好想去和小伙伴们玩哪,可是妈妈从外面反了锁。时钟“滴答滴答”地响着,我不是一直都希望能有自己自由的时间吧,这回屋子里静的仿佛可以听到自己的呼吸声,我心里怎么这么的空荡,好想妈妈快点回来。

我也不知道自己在这个屋子里来回走了几遍,终于到了晚上,妈妈回来了,我跑了上去,抱着妈妈流下了眼泪。

属于自己的时间文案

随着社交网络的快速发展,越来越多人习惯于在朋友圈发布文案,文案用于分享自己的生活状态。你还在找有意思的文案吗?下面是小编为大家收集的属于自己的时间文案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

1、难得拥有属于自己时间,逛逛街,买买衣服,吃吃小吃,简单,幸福。

2、难得属于自己的时间,一杯茶,一点工作。

3、世界上最不会骗你的就是时间,它虽然不能证明很多东西但可以让你看透一些事物的本质。时间可以见证人心、辨别真假,同时亦可以见证你的成长!正如:烟花再美也是瞬间;情话再多也是敷衍;生活再苦也是一时的!

4、难得只属于自己的时间,舍不得拿来睡觉呢。

5、难得下班的时候天儿还是亮的!今天有属于自己一个人的时间啦。

6、感觉这半个月,仅仅只有这一下午时间才是属于自己的。

7、世界上只有想不通的人,没有走不通的路。它是否能走通最终还是取决于你。

8、沉浸在音乐的世界真好。是自己的小世界啊,是难得的属于自己的时间。

9、就觉得白天太忙了,现在难得能玩会儿手机,属于自己的时间。加油,今年是奋斗年。

10、车上听着自己喜欢的歌歌,这是每天中难得属于自己一个人的时间。

11、难得属于自己的`步行时间,我可以只关注自己的脚步,周围的声音,有了临在的感觉。

12、放假,放空,难得属于自己的时间,难得的这个点可以在窝里睡觉。

13、难得有属于自己两三个小时的时间,做自己喜欢的事情,与琐碎的生活夹缝中找寻一点点乐趣。

14、时间是永远的朋友,它不会离开或者抛弃你。岁月是人生的画卷,它期待你的描摹。愿君珍惜时间,笔耕不辍描绘出一幅壮丽无比的人生画卷!

15、不要质疑自己的付出,这些都会成为一种沉淀也是一种宝贵的财富。虽然过程可能会很孤,但“时间”它永远不会辜负你,它会记录你的成长、记录你的点滴最终你将会成为令人称赞的人。

16、生命中总有许多不期而遇,难得有一个下午时间属于自己,泡一壶茶,看一本书,发一会呆。

17、有没有谁跟我一样,难得娃睡了,自己却舍不得睡,因为一整天也只有这么一点点属于自己的时间。

18、上班,下班,上课,下课,这样的日子真的很好,很静心,暂时忘记烦恼老师说在这个时代,有一个属于自己的时间真的很难得。

19、满满睡的越来越早啦多么难得的属于我自己的时间啊。

21、时间从来不语,但却回答了你所有的问题。时间让它改变了距离,更猜透了人心。它会告诉你,最终你能依靠的只有自己!它虽然会淡化一些事情,但终究不会解决实质问题。它只是会教你如何去面对,但你面临的无助只有自己知道!

22、时间就像是海绵里的水,只要你愿意挤总会挤出来的。

高中生如何管理自己的时间

莱托原则,即20/80定律。有效的管理人员总是把他们的努力集中在能够产生重大结果的那些“关键性的少数活动上”。(参看第31条)。

22、效能与效率。假如执行的是错误的任务,或者把任务放在错误的时间执行,以及毫无目的行动,无论效率怎样高,最终都将导致无效的结果。效率可以理解为正确地做工作。效能可以理解为正确地做正确的工作。所谓有效的活动,就是指用最少的资源,包括时间,来得到最大的效果。

23、活动与效果。管理人员往往忽视目标,或者忘记预期的效果,而把精力全部集中在活动上。终日忙忙碌碌渐渐成为他们的目标。这些管理人员趋向于活动型而不是效果型。他们不是去支配工作,而是往往被工作所左右。他们把动机误作成就,把活动误作效果。

24、最佳效果。用最小的努力获得最大的收益,这就是最佳效果。

25、不切实际的时间预算。管理人员往往对完成任务所需要的时间抱乐观态度。他们也往往希望别人能够比实际可能的要更快一点完成任务。所以有了墨菲的第二定律:“每件事情做起来都比原来想象的要多花费时间。”可见,管理人员易于自己接受和期望别人做出不切实际的时间预算。

26、实现的可能性。预期事件出现的可能性直接伴随实现它的有计划的努力而增加。

27、紧急任务专制。管理人员常常处于紧急任务与重要任务互相挤的状态中。紧急任务要求立即行,就使他们没有时间去考虑重要任务。管理人员就是这样不知不觉地被紧急任务所左右,并承受着时间的无休无止的重压,这使他们急视了搁置重要任务所带来的更为严重的长期的后果。

28、危机管理(反应过度)。管理人员往往低估问题,不善预料问题的复杂性,或是遇到所有问题都反应过度,仿佛碰到危机。这种危机管理和消防式工作的倾向往往造成过分忧虑,削弱判断力,导致仓促决策和浪费时间与精力。

29、选择忽略(有限反应)。对各种问题和需求的反应要切合实际,并要受制于情况的需要。有些问题如果你置之不理,它们消失了。通过有选择地忽略那些可以自行解决的问题,大量的时间和精力就可以保存起来,用于更有用的工作(也称作“有意忽加重原则”)。

30、机动性。安排个人时间的程度上应有机动性,以便于应付个人无法控制的力量。总之,时间安排不要过满,也不要过松。

31、中断控制。无论从事任何活动,都应该预先设法把各种打扰的次数.影响和持续时间减少到最低限度。

33、可见性。你打算做的那些事情具有要见性,就提高了达到你的目标的可靠性。你不可能去做你记不凭住的事。这条可见性控制原则存在于许多时间管理方法中,如经济性实验室的计划表.工作日计时袋和办公桌上的日程表,以及工程控制图等。

34、时晰。简单.明了.清晰的语言是正确理解和节省时间的保证。

35、简洁。文字和情节的简洁能够节省时间,同时促进理解。

怎么查自己的入团时间

尊敬的团组织:

我渴望加入中国共产主义青年团。

我在校成绩较好,表现良好,在加入共青团后,在学校团委的教导下一定会努力学习,严格要求自己,刻苦钻研,不断提高学习成绩和政治思想觉悟,提高自己的自制力,在课堂上遵守纪律,认真听老师讲课,不开小差,不说小话,遵守学校的规章制度,认真完成老师布置的作业和老师布置的任务。在课余时间阅读一些有益身心的书刊,培养自己高尚的情操,做到德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新一代的接班人。我一定要拥护中国共产党,履行团员的义务,成为中国共产党的好助手和后备军。如果我未能入团,我会继续刻苦钻研,努力争取下一次入团。

我热切盼望加入中国共产主义青年团,请学校团委批准。

此致

敬礼!

申请人:

__.10.23。

时间是自己的作文

这些天,日子好像过的很糟糕,不知是哪个神经在作祟,不论怎样努力微笑,总是赶不走心中淡淡的忧伤,每一天,总是感觉很疲惫,下了班就睡觉,醒了就上班,日子就这样没有尽头的循环往复。。。感觉整个人都在混沌状态,一个人,傻傻的,从重庆路走回家,自己都想说自己有病,可是,就是想用这种方式让自己清醒,喜欢这样一个人听着歌,吹着风,安静在自己的世界里,想清楚所有的开始和未来。总是不断的在反思,然后发现,也许,走得太疲惫,是因为一直没有一个明确的方向吧!生活,需要改变,休一个长假,有时未必真的有那么多事做,只是,需要一点时间去换一个状态,需要一点时间去给自己一个总结和方向,需要一点时间去给自己一个好心情。情绪,有时是自己给自己的,这世界,对自己最好的永远是自己,所以,要学会善待自己,要记得对自己好,不要再自卑,要记得学会欣赏自己,别让自己悲伤,别让自己难过,更别给自己理由哭泣,对自己撒一个善意的谎言,告诉自己,一切都很好,一切会更好。。。我们都不是圣人,生活难免会有差错,错过了才知道什么才是对的,所以,犯错的时候要记得原谅自己。很多事情,上天早已注定,没有人可以全部都得到,所以,不要后悔失去的,也不要耿耿于怀别人的伤害或背叛,原谅别人才能放开自己。给自己一点时间,放肆的吃,放肆的睡,放肆的玩,做一个调整,将自己在迷失的路上找回。给自己一点时间,忘记昨天,开始明天。

25岁,害怕一不小心就会垂垂老去,2010年,我在细数着每一天,珍惜每一天,善待每一天,努力的去过好每一天,希望每一天都可以收获很多!

留一点时间给自己的作文

繁忙的城市即使是在清晨或夜晚也没有驱散忙碌的气息,无论走到哪里,都可以看见奔走的人们,有的为了学习而奔波,有的为了生活而奔波,有的为了梦想而奔波。然而,真的'这就是幸福了吗?还是已然让忙碌变成了一种习惯。

上完课回家,指针指向了九,清楚的告诉我已经是深夜了,但大街上的人们仿佛没有意识到这点,就像是涨了潮的海浪留恋陆地上的阳光不愿退回到海里。街边霓虹灯闪耀,街上车水马龙,车灯亮得刺眼,街旁工人旁还在不辞辛劳的工作着,不禁感叹为何夜没有了夜的样子。学生们在拼命的赶着学习进度,上班族们在拼命赶着工作进度,工人们在拼命赶着工程进度,很难想通为何大家都拼了命往前赶?可能这便是所谓的“生存法则”了吧,凡事争先,让时间跟着你跑。

很喜欢停下来环视我们的城市,没有太多的高楼给人以压迫感,也没有很多青草池塘给人以悠闲得有点不真实的念头,走到哪里都有一种熟悉的感觉。虽然不如大都市那么繁华,也不如小乡村那么闲适,但是——有家的味道。

文档为doc格式。

别让自己的时间碎片化作文

时间,是非常重要的,对人非常的可贵,什么叫做零碎的时间,就是破碎的时间。接下来,我给大家介绍下碎片化的时间。

在小学5年级,我们语文老师讲了一个令我震惊的故事,我给大家也讲讲。从前,有一个人,这个人非常的穷,这个家庭只有母亲给家里供吃供喝,父亲不知道为什么不工作,所以母亲很累,但这位母亲有个爱好,叫写作,因她实在太忙了,没有时间写作,所以,她就趁家人叫她干活的这几秒内,写上一句话,甚至一个字,过了很久,他利用这么些零碎的时间写了一篇文章,交给报社,当时,这篇文章就直接火了,在以后的时间里,她都用这些零碎的时间来写作,接二连三的交了好几篇文章,都获得了奖项,最后,她不仅是一个好母亲,还是一个好作家。所以说,不要小瞧这一分钟。是,我们可以看不起它们,但是十个它们,一百个它们呢,所以说,我们要珍惜每一分每一秒。

时间就是金钱;时间就像海绵里的水,挤一挤总会有的……如果白天没时间,那半夜睡觉的那些时间就用喽!

我有一次亲身经历,让我懂得了珍惜时间,当我四年级的时候,我还不懂事,听家长说是叛逆期,有一天,我放学回到家,我回家没写作业,而是在玩,就这样,我浪费了时间,那天晚上,我写作业时东张西望,吃饱了撑着没事干,开始玩起了一个游戏,叫发呆,我浪费了一点时间,接着,我爸来检查我的作业进度,很慢,他催完后就走了,我就趴在我的书桌上不动了,眼睛闭着睡大觉,最后我爸把我叫醒了,还教训了我一顿,我只好写作业,最后是在11点半做完的,当时我非常困,连衣服也不脱就睡觉了,算起来,我浪费了接近4小时,4小时,这可是个大数目啊,当我长大一点后,我懂得了珍惜时间,每天我按时写完作业,虽然还是有点拖拉,但我认为进步很大,做完作业后,我就开始预习,复习,9点准时睡觉;我虽刚坚持了一年,但我希望永远坚持下来;所以意志一定要坚强。在人的一生中,都有成长的过程,从小宝宝变成大孩子,接着成人,中年,老年,里面还有很多时间可以利用,利用起这些时间,我们的生活就会渐渐富裕起来。

碎片时间别看微小,其实很大,例如一只马蜂蜇你并不可怕,可是一群马蜂呢?道理是一样的,所以,我们要珍惜时间,用好每分每秒,给生活添加一份色彩。

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