读书心得不仅可以帮助我们巩固和扩展知识，还可以培养我们的批判性思维和创造力。接下来是一些经典书籍的读书心得分享，或许能给你提供一些新的思路和见解。
体验式数学读书心得体会
作为一名学习数学的学生，我一直认为数学是一门“枯燥无味”的科目。但是，通过参加一次“体验式数学读书”的活动，我深刻地感受到了数学的美妙之处。在这篇文章中，我将分享我的体验和心得，希望能够让更多的人感受到数学的魅力。
在这次活动中，我参与了一个由数学教授带领的数学小组讨论。讨论的主题是数列，数学教授通过引领我们深入思考数列的性质和应用，让我们意识到数列不仅仅是一些简单的数字组成的序列，而是可以用来解决实际问题的有趣工具。这让我深刻领会到了数学应用的奥妙所在，也让我开始对数学感到兴趣。
第二段，数学的魅力深入人心。
在这次活动中，我通过参加数学实验和游戏，发现数学不仅仅是一些公式和概念，还有很多有趣的玩法。这些实验和游戏不仅让我更深入地了解了一些数学知识，而且让我深刻体会了数学的魅力。这也使我开始认识到，数学并不是一门无聊的科目，而是可以充满趣味的学科。
通过这次学习经历，我深刻认识到了体验式学习的重要性。传统的学习方式往往以书本为主，让学生很难深入理解数学知识的实际应用。而通过体验式学习，我不仅仅可以了解数学知识，还可以深入体验到数学带来的趣味和应用价值，这样才能真正培养学生的学习兴趣，激发学习的热情。
第四段，数学应用于生活中。
通过这次活动，我不仅仅是学习了更多的数学知识，而且开始尝试把数学应用到生活中。例如，在做饭的时候，我会用到一些数学知识来计算食材的重量和比例。在购物时，我会用到一些简单的数学公式来计算价格和打折方案。这些实际的应用让我更好的理解和欣赏数学的重要性，也让我逐渐对数学产生了浓厚的兴趣。
通过这次活动，我意识到，体验式数学读书并不仅仅是一种学习方式，更是一种与数学亲密接触的方式。在未来，我将更加积极地参与各种数学实验和游戏，不断拓展自己的数学知识，并将学到的知识和实际应用结合起来，努力创造更多的数学惊喜。同时，我也希望更多的人能够参与类似的活动，从而更好地感受到数学的美妙与魅力。
古人读书体验名言
2)水至清则无鱼,人至察则无徒。
3)沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。
4)读书破万卷，下笔如有神。
5)精诚所至，金石为开。
6)鞠躬尽瘁，死而后已。
7)捐躯赴国难，视死忽如归。
8)业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈。
9)知之为知之，不知为不知，是知也。——《论语》。
10)莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞。
11)敏而好学，不耻下问。——孔子。
12)学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子。
13)素食则气不浊;独宿则神不浊;默坐则心不浊;读书则口不浊。——曾国藩。
14)凿壁偷光，聚萤作囊;忍贫读书，车胤匡衡。——许名奎。
15)读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》。
16)欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣。
17)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼。
18)盛年不重来，一日难再晨。
19)石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。
20)岁寒，然后知松柏之后凋也。
体验读书作文
爱玩是每个孩子的天性，而在今天，吴老师就让我们在大课间的时候去玩了一会。
在经过一番短暂的步行后，我们走到了五楼。发现我们走进的地方上面还贴着”电视台录影棚“这几个大字，而里面则有几个教室，等待着我们的是写着3d影院的一个教室，难不成我们是去看3d电影吗？到了里面，只见里面的墙壁四周，镶嵌着6块屏幕，呈现在屏幕上的就是电脑的主页，还有一些老师在用触屏操作的方式以电脑的用法在那摆弄着，前面还有一块大屏幕，中间有着7张可以让人围坐起来的三角形桌子，我想，这也应该要让我们的`每个小队围坐在一起吧，果真，我们小队选了一张靠前的桌子坐下了。但是大家又开始了议论，每个人都看到了“3d影院”四个字，于是便问：“不是看电影吗？眼睛在哪呢？”但是我们完全没想到，我们所体验的可比看电影高级多了。
在经过章校长的介绍后，我们知道了每块屏幕都是一个触摸电脑，我们可以用触屏的方式来操纵。接着，我们便按照章校长的要求，开始轮番体验。总算轮到我了，我所体验的是要找到我们学校在地图上的位置。我首先打开了360浏览器，点击百度搜索条，想要输入三墩小学，但是队员们不同意了，他们告诉我应该先点击地图，我的眼睛马上飘到了搜索条的上面，上面分别有着“网页”、“音乐”、“视频”、“地图”等等选项，我则毫不犹豫的选了“地图”。可是又不对了，队员们都喊了起来：上面，最上面，我的眼光又落到了最顶端，只见那里有一个地图的选项，我立刻地按了下去。之后，我想用打字，可是却只有英文，在队员们的帮助下，我打出了三墩小学的缩写，sdxx，ok搜索！但是出现的却是杭州的地图，我马上找到了三墩镇，可是一点，又走到了余杭区。接着，在朱俊杰的”帮助“下，地图又飘到了上海，看来，这家伙还是很难操纵的。
接下来，我们一起玩了电脑游戏，找到的电影……真是好玩！我不禁遐想了起来：假如语文课我们在这儿上，我们利用屏幕当白板，如果需要还可以进行搜索，并且在思考时还可以放出能使我们发出脑电波的音乐，使学习效率更加高。
今天这次体验让我们更明确了”斗志“，我们要争取表现好，再到那儿去体验。
体验读书作文
愁是一种滋味，有涩，有苦，有辛，有辣。离愁是一种体验，此生受过便不想再来。那天夏天，有风，有雨，有彼此坚定的“糖水节”，于是乎，在离愁该有的天气离别该有的情绪都来了。
一、初别。
柳树的柳条已失去了应有的浅绿、草绿、墨绿、留下的，只有淡淡斑黄下的生命。
“不是说好初中会在一起的`吗？”
“对不起……”
二、再见。
再见的时候已经入秋了，我和她待在不同的考场做着相同的试卷。是的，我来了，我们曾约定好的初中。
再见的时候，我们考完试两个人都很疲惫，没有一句话，只是坐在台阶上相依，让梧桐叶肆意飘散在我们周围，发尖，任落叶旋舞，任心绪乱飞。
千言万语也抵不上这份宁静。
三、一起。
“琳，你考进了……”电话里传来她的声音。瞬间，我泪如雨下，除了张着嘴巴大哭我什么也不知道。没有谁知道，在分别的那段时间，意向睡觉很沉的我只要床头手机一响，马上就会醒来，只为了她带着朋友关怀的心打来的电话；一向很散漫的我，开始了记日记的习惯，日记上写满了思恋；一向热闹的我开始沉浸于自己的回忆……我张着嘴巴大哭，而她——在电话另一头陪着我，听我哭，陪我哭。
体验离愁后，我们的友谊会一直永恒，一直永恒……。
此时，初夏的阳光普照……。
体验式数学读书心得体会
体验式数学读书是一种新型的数学教育方式，它将数学知识与实际生活中的问题相结合，让学生在实践中体验数学的魅力。经过一段时间的学习，我体验了它的奥妙，深受启发，发现数学并不是想象中的那么难以理解和枯燥无味，而是趣味盎然、丰富多彩的学科。
体验式数学读书是一种以问题为导向的数学教育，它强调让学生在实际问题中学习数学知识，体验数学思维的过程。通过选取一些生活中的实践问题，学生可以通过数学方法来解决，从而认识到数学的重要性和实际价值。在这种教学方式下，学生能够主动参与，发现问题，提出解决方案，进而提高数学思维能力。
我发现，通过体验式数学读书，我可以更好地理解和掌握数学知识。以往的数学教学方式总是将公式、定理等直接灌输给我们，而忽略了学生对数学知识的理解和应用。通过体验式数学读书，我明白了“数学是万物的语言”的真谛，它真正将数学与实际生活联系起来，让我在学习过程中，更加主动、积极和享受。
在体验式数学读书的教学过程中，老师为我们提供了许多生活实际问题，这些问题能够引发我们思考和探究，例如：购物打折、交通规划、景点选取等等。通过这些问题，我学会了数学公式的应用，掌握了解决问题的方法和步骤，进而体验到数学的魅力所在。
1.使学生积极参与：在教育中，我们常说“授人以鱼不如授人以渔”，这种教育方式正是体现了这一理念。在整个教育过程中，学生参与度很高，能够深刻地认识到数学的重要性与实际价值。
2.提高学生的思维能力：通过体验式数学读书的学习，学生需要思考问题的解决方法，这样的学习方式能够提高学生的逻辑思维能力和创造力，充分激发学生的学习兴趣。
3.培养学生解决问题的能力：通过实际解决生活问题的过程，学生可以更好地掌握数学知识，并将其应用到实际生活中。
第五段：总结。
总而言之，体验式数学读书是一种非常好的数学教育方式，它让我们发现了数学的重要性和实际价值，提高了我们的思维能力和解决问题的能力。希望在未来的学习中，能够继续体验式数学读书的学习方式，更好地掌握数学知识，为未来的发展打下坚实的基础！
体验读书作文
我们从小就知道，书是一种精神食粮。书可以让人懂得判断是非，判断世间的真善美。现在大部分人都把书当朋友，从书中获取宝贵的财富！读书，一个我们习以为常的普通过程，其实就是一个把人类的心灵和古今各民族的大智慧结合起来的过程……每本书都有一个故事，一个故事讲述一个人生，一个人生反映一个世界。读诗使人优雅，读书使人睿智。每读一本书都会有不同的收获。自古以来，努力学习，提高自己，一直是每个人毕生的追求。没有书的生活就像空心的竹子，空空如也。书籍是人生最大的财富。犹太人要求孩子亲吻涂有蜂蜜的书，让孩子记住书是甜的，读书是让生活充满甜蜜的必要条件。读书是人生最难得的折子。如果你一点一点积累，你会发现自己是世界上最富有的人。越来越多的人在学习。他们知道精神食粮比物质食粮更珍贵。如果没有知识，空空如也的金屋有什么用？自古以来，多少文人墨客写出了不朽的杰作。书有自己的金屋，书有自己的颜如玉。我们要记得多读书，读好书！
书是灯，读书照亮前路；书籍是桥梁，阅读连接彼此的海岸；书是帆，读书促进人生之舟；书是雨，读书滋润待放的花。看书吧，书让你不再孤独！书籍将是你的良师益友，陪你一步步走向成功！阅读是一种享受生活的艺术。吴柳先生“善读书，不求人解。他每次知道一件事，就很容易忘记吃饭”。无聊的时候，读书可以让你感到快乐；当你迷茫忧郁的时候，读书可以让你心平气和，让你看到前方的路；当你心情好的时候，阅读可以让你发现更多身边美好的事物，让你更享受生活。阅读是最美好的享受之一。但是，任何事情都有两面性，所以开卷未必绝对有益。有些书会让人陷入泥淖，彻底坠入深渊。所以要有一双善于辨别事物的眼睛，这样才能不被欺骗，才能达到学习的目的。读一本不适合自己的书，比不读更糟糕。我们必须能够选择最有价值和最合适的阅读材料。爱看书的年轻人可以看看职责之外的书，也就是课外书...比如学理科的，看文学书，学文学书，看理科书看看别人在那里干什么。这样才能对他人和其他事物有更深的了解。书籍是我们这个时代的生命。我们应该学会阅读！朱说:“读书的方法是渐进的、熟悉的、有思想的。
对于书来说，只有读好了才能像蚕一样。他们吃桑叶，吐出丝来。书房是文人精神的巢穴，是人生的禅堂。一个爱书的人，一定不缺一个忠实的朋友，一个好老师，一个可爱的同伴，一个美好的安慰者。爱书——这是知识的源泉！只有知识才是有用的，也只有知识才能使我们成为精神强大、忠诚理智的人，才能成为真正热爱人类、尊重人类劳动、由衷欣赏人类不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。爱书，它会让你的生活变得轻松；它会帮助你以友好的方式理解复杂的思想、情感和事件；它会教会你尊重别人，尊重自己；它以热爱世界和人类的情感激发智慧和灵魂。
读书体验的作文
1、通过共享图书资源，体验读书的乐趣。
2、通过幼儿与同伴的相互借阅，了解和遵守图书借阅的规则。
3、引导幼儿用正确的姿势、方法进行阅读，增强幼儿的阅读理解、语言表达、交往的能力。
活动准备。
1、发放调查表，调查幼儿家庭中图书的数量、种类及幼儿和家长看书的时间、习惯。
2、请幼儿讲解自己图书的主要内容。
3、召开家长会，让家长了解活动的意图。与幼儿共同整理书。
4、收集图书。教师和幼儿进行编号，做好登记。
5、制作图书借阅卡和图书区安静的标志。
6、让幼儿观察了解图书借阅时应注意的问题。
活动过程。
有些孩子不断的带书到幼儿园来和小伙伴换着看。我心里一动：何不让孩子们把书都带来，办一个书城，让大家资源共享呢？我这个想法一说出来，孩子们纷纷响应，家长也大力支持。
很快，孩子们就大包小包的带来了许多书。孩子们还根据自己对图书的理解，自己设计了风格各样的借阅卡。接着，我们又请两位“爸爸老师”分别讲述了自己小时侯怎样渴望读书、爱书和自己是怎样成才的故事。他们的讲述，使孩子们产生了共鸣。他们不断的向“爸爸老师”发问：“你们小时侯也有《十万个为什么》吗？”“你小时侯的书是什么样子的？”“你小时侯也让妈妈给你讲故事吗？”……“爸爸老师”也频频发问：“小朋友，你们都喜欢什么样的书呢？”“该怎样保护我们的朋友书宝宝呢？”……“爸爸老师”的讲述吸引了所有孩子的目光，孩子们听得认真极了。
我们的“小书城”活动开始了！借阅场面热闹非凡。冬冬第一个来到蓓蓓面前，拿起那本他早就看好的《恐龙》和蓓蓓说：“你给我这本书看看好吗？我可以把这本《蓝猫三千问》先给你看！”；曦曦更是有趣，她拿着自己的几本书不断向周围的伙伴介绍“我这本书可好了，还能学画画呢！你拿去看吧。”直到她手里的'书都被借光了，她才心满意足的走向别人的书摊。爸爸妈妈们也都没闲着，有的向别人介绍自己的书；有的在和孩子一起借书；还有的在和孩子一起看书。刘浩希的爷爷拿出了老花镜，给小孙子讲起了《后羿射日》的故事；李艺蓓妈妈拿出《幼儿教育》和孩子玩起了迷宫的游戏；王溥爸爸和孩子一起讲起《龟兔赛跑》的故事。这个下午，每个人都沉浸在读书的快乐之中。
没过几天，家长们就纷纷反映，孩子越来越喜欢读书了。有的一回家就抱着借的那几本书看；他们也懂得爱惜图书了，把自己的书橱整理的井井有条。如今，家长也开始抽出更多的时间和孩子一起看书了。
活动结束。
通过开展“我们的小书城”的活动，图书区——成了我们班孩子喜爱的热点场所，书也成为他们晨间活动时的主要话题。书像一条纽带，把孩子、家长和教师紧紧的联系在一起。让每一个人都从中找到了真正的快乐！
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读书体验的作文
书是心灵寻找宁静的阶梯，不读书，我们的心灵就会积满灰尘、脆弱无比，我读书我体验我成长作文。
读书有甜。一本好的书，是一个足以让你“为伊消得人憔悴”的情人，或在大树之下，或在藤椅之上，或坐或躺，或高唱或低吟，心态自然，兴味十足，反复摩挲中生出的一股热情。读书的佳境，如同爱情一样，是投契，是相许，是沉浸，是融合，来不得半点强求与逼迫。我也认为如此，确实，兴趣是最重要的，没有兴趣，就不可能做好任何事情。·读书使我学会了忍受寂寞，读书，要静下心来，耐住寂寞，不怕孤独，要专心致志，心无旁骛。如果读书不能静下来的话，只能看到书面意思而不能领悟到内容里的意义，甚至连书本身的内容都没怎么看清楚.·不读书有害，有人说：“我们身在与书密不可分的教育领域，尽管各种书籍铺天盖地席卷而来，尽管图书的消费成为一笔庞大支出，但是我们却仍然没有感到底蕴上相应的提升。
安全体验心得
近年来，随着社会对安全的重视，我在生活和工作中逐渐接触并加深了对安全的理解。安全不仅是一种理念，更是一种行动。安全体验作为一种实践，让我更加深入地理解了安全的重要性。
在这次安全体验中，我首先接触到了理论学习。通过阅读专业书籍、参加讲座和研讨会，我对安全知识有了初步的了解。这些理论知识为我提供了基础，帮助我理解安全的重要性。
理论学习之后，我开始了实践环节。我加入了一个安全小组，与其他成员共同探讨安全问题，并在实际工作中实施。这一过程让我深刻体验到安全不仅是一种理论，更是一种实践。在实践中，我不断修正和完善自己的行为，以符合安全标准。
在实践过程中，我不仅学会了如何预防事故，还学会了如何处理突发事件。我亲身经历了安全措施的实际运用，以及在危急时刻如何冷静应对。这些经验让我更加深入地理解了安全的重要性。
回顾这次安全体验，我深刻地认识到了安全的重要性。安全不仅关乎个人，更关乎整个社会。只有每个人都关注安全，才能确保社会的稳定和和谐。同时，我也明白了理论与实践相结合的重要性。安全体验让我在实践中学习，不断修正和完善自己的安全行为，从而提高安全意识。
总结这次安全体验，我深刻领悟到：安全是每个人的责任，需要我们共同关注和行动。在未来的生活和工作中，我将继续深化安全意识，积极参与安全实践，为创造一个安全、和谐的社会贡献自己的力量。
读书体验的作文
阳光灿烂的午后，我静静地坐在书桌旁，捧过一本带有一股清新香味儿的书，慵懒地读起来。
此时，除了窗外樟树上各样鸟儿的啼唱，整个世界已然没有任何的声音。整个人都像被洗净了灵魂，平日里的疲劳全都不见了，仿佛这个世界就剩下我和这本书。
眼睛忽然觉得有些酸涩，揉了揉眼，品一口已冷的香茗，我仿佛又进入了那种奇妙的境界。
那种境界宛如波涛汹涌的大海，忽然平静了下来，海中一叶扁舟上一位神色不改、镇定自若的老翁，正静静地、缓缓地拉网收鱼;似激扬的乐曲忽然舒缓了下来;像黑云压城时，天空顷刻间变得如纯净的宝石般宁静，然后，七色的虹搭起一座桥，沟通着人们的内心……总之，不知怎么的，心蓦然静了，开朗了，明晰了，似乎抛弃了世界，又仿佛是进入了另一个美好的桃源。喧闹的世界没了，有的只是寂静美丽，一切都是纯净无瑕，晶莹剔透。
眺望窗外美好的世界，凝视远处，那不知道是被烟尘还是薄雾轻笼住的高楼，心中忽然想起了书中那神秘的一笔带过的通天巨塔：“几只鹤在迷蒙的薄雾中鸣叫着，越飞越远。古朴的塔中布满了尘埃，数以千层计的台阶上布满了一个个沉洼。房间里一只只老鼠正啃噬着木头，墙角上一只蜘蛛正趴在蜘蛛网上冰冷地注视着一切……”
相比于中午看书，晚上看书更是一种特别的体验。
打着电筒窝在被窝里，你同样会觉得十分静谧，但和早上却不一样。如果说早上是纯粹的寂静，那晚上就给这寂静抹上了一层神秘。晚上你会觉得自己的心仿佛沉入了故事之中，更容易和主人公一起在各种各样的环境中遨游，更容易体会到他各种各样的心情。听着窗外略带一丝倦意的鸟鸣，你会觉得晚上的梦境染满了书香，睡梦中觉得格外舒服。
读书真是太令人享受了，太令人迷醉了。
啊，读书真美，读书真美!
指导教师：秦陈。
教师点评：
作文通过详略处理，重点更突出，主题更鲜明。第七自然段作为全文的过渡段，承接上文中的“中午看书”，引出下文的“晚上看书”，起到了承上启下的作用。它就像是一座桥梁，衔接撑立于段与段之间，使得文章的层次更分明，前后更连贯，结构更严谨。
本文作者：唐懿(公众号：北京文鑫作文)。
班长心得体验
《绿野仙踪》是一个长篇的童话故事。这本书的作者是美国的莱曼・弗兰克・鲍姆。故事主人公是一位叫多萝茜的小姑娘，养有一只活泼可爱的小狗。因为一次龙卷风，她和小狗被卷到一个奇怪的世界。于是，她们想去求助善良女巫。这样她遇到了“没有智慧头脑的稻草人”、“渴望一颗真心的铁皮伐木工”和“拼命想要获得勇气的狮子”，他们顺理成章地成为朋友，一起结伴去寻找女巫，途中发生了很多稀奇古怪的事。最后，稻草人成了翡翠城当之无愧的统治者，铁皮人成了温基人的德高望重的领导者，狮子成了一个威风凛凛的古老森林大王，多萝茜和她的小狗也兴高采烈地回到了家里。
稻草人、胆小狮、铁皮人、多萝茜和小狗托托在特定条件下，都自然而然成了朋友。他们正是靠着弥足珍贵的友情和团结协作的精神，达到了心想事成的结果。可见朋友团结的力量是无穷的!《绿野仙踪》的故事告诉我们：朋友很重要，你得好好珍惜他。在我们的生活中，遇到困难时，需要朋友的鼎力帮助;遇到麻烦时，也需要朋友尽力帮忙。因此，大家不要因为一点点的小事情而争吵，破坏了朋友之间的友谊;而应该互相帮助，互相友爱，团结一致。只要这样，我们就能解决一个又一个问题，战胜一个又一个困难。
书中教导我们，朋友是很珍贵的。多萝茜与稻草人、铁皮人和狮子，从不相识到朋友，然后一同共度难关，互相帮助，结果实现了他们的心愿。朋友很珍贵、很重要，我们要珍惜他，让友谊的花朵永远盛开。这本书还是我懂得了，要不断用智慧、爱心和勇气去面对任何事情，不能半途而废。人必须朝着自己既定的目标向前驶去，在前进的道路上勇往直前、不畏艰险勇于拼搏，最终实现理想的港湾。达到每一个目标，是必须付出艰苦劳动的，要不怕困难，带着一颗善良的心，与同伴团结友爱、互相帮助，那么，你心中所想的美好的一天一定会到来。
《体验音乐》读书笔记
盼星星、盼月亮，我期待已久的日子终于到来了。今天，我要去参加小记者社会实践活动，体验一堂音乐鉴赏课。
在这个阳光明媚的早晨，我怀着激动的心情又一次来到了康桥国际学校，准备和帅气哥哥、咖啡姐姐等人一起开启音乐之旅。
我们先玩了热身游戏——“贴烧饼”。整局游戏下来，我虽然只被“贴”了一次，但玩得很开心。紧接着，我们进行了第二个环节——音乐鉴赏。帅气哥哥向我们介绍了一些音乐类型，比如：古典、流行、摇滚、爵士……但是，我每次举手回答问题时都太紧张了，刚到嘴边的话就像溪水倒流一样，又回到肚子里去了。就这样，我在第二环节没有品尝到胜利的滋味。
开心的时光就像天边划过的流星，转瞬即逝，我们进入了第三个环节。这下可没之前两个环节那么简单了，我们被分成三组，各组准备一首歌。我们准备的歌曲是《追光者》，但是我们对歌词不熟悉，所以等我们组上台演唱的时候，只好借助帅气哥哥的手机才得以完成任务。
时间一分一秒地过去。终于，我们迎来了今天最后一个环节——杯子舞，用杯子打出节奏感。同学们听后都惊讶得张开了嘴，纷纷要求哥哥姐姐们先示范一下。他们的表演让我们震惊，迫不及待想试试。按照刚才的分组，咖啡姐姐开始教我们怎样用杯子打节奏。经过坚持不懈的努力，我们终于可以像哥哥姐姐们一样熟练了。大家围成一个大圈，随着音乐用杯子打着节奏。我深刻感受到团队合作的重要性。
充实而有趣的音乐鉴赏课让我们感受到了音乐无穷的魅力。
班长心得体验
引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
体验心得：说起这个方法来，那可神奇了！我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
饭后保健知识。
牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
推荐另外几种让牙变白的方法。
窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿松动，骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。
编后语：想必有好多人正在为自己这顽固的`牙垢烦恼吧。看完我推荐的方法大家是不是心动了呢?还等什么，心动不如行动，赶快亲自试一试下吧。
超级实用！比洗牙更好教你5分钟消灭牙垢。
吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(model们常用的方法)。
牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。(饭后吃个梨或喝杯热梨汁，也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。)。
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
中国人特别讲究饮食文化。亲朋好友大多都会聚在一起，在饭桌上联络感情，每天大吃大喝是避免不了的。在这心儿提醒大家，多去了解一些饭后保健知识，让这些看似微不足道的饭后小行动，为你的健康加加分。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
牙病的预防。
牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。
中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾?胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。
读书体验的作文
4)鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
5)一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒。
6)不好的书告诉你错误的概念，使无知者变得更无知。——别林斯基。
7)交一个读书破万卷的邪士，不如交一个不识一字的端人。——《格言联璧》。
13)学如才识，不日进，则日退。——(清)左宗棠。
14)风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心。——顾宪成。
15)读书即未成名，究竟人高品雅。修德不期获报，自然梦稳心安。——《对联集锦》。
班长心得体验
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
真正的训练开始了，教官一遍遍耐心地指导下，训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团体。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我们终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
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读书体验的作文
1)书是人类进步的阶梯，一生的伴侣，最真诚的朋友。
2)书，能够还给我们一颗童心;书，能够让我们永葆青春。
3)书到用时方恨少，学富五车不为多。
4)书犹药也，善读可以医愚。——刘向。
5)人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。——但丁。
6)好的书籍是最贵重的珍宝。——别林斯基。
7)书是唯一不死的东西。——丘特。
8)书籍使人们成为宇宙的主人。——巴甫连柯。
9)读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》。
10)读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林。
11)读书何所求?将以通事理。——张维屏。
13)书中横卧着整个过去的灵魂。——卡莱尔。
14)人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金。
15)人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫。
16)书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫。
17)书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯。
19)学必求其心得，业必贵其专精。——章学诚。
20)读好书就是同许多高尚的人谈话。——笛卡尔。