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心理疏导与咨询课程开发与实施情况总结
职业生涯教育的概念出现在20世纪70年代的美国，美国职业教育改革运动主张通过学校和社会的共同努力帮助个人建立切合实际的自我观念，实现与人才相适应的职业生涯目标，强调学校以学生为本位和工作为本位的学习。
生涯规划课程在港澳台地区开展较早，纵观我国生涯规划课程开发存在几点共性：(1)参照国外生涯教育先进理念或做法;(2)参考我国现有教科书的编写内容与特点;(3)结合实施学校所处的具体情况，有针对性地组织课程内容的教学。
随着中职选择性课程改革的不断深入推进，中职学校也在逐步开设生涯规划课程。浙江省德清县职业中等专业学校作为国家第二批改革发展示范校和浙江省中职课程改革试点学校，在中职学校中率先启动生涯规划教育以及中职生涯规划课程开发，经过几年的实践探索，积累了一些经验，同时也取得了一定的成果。教学设计《人生沿途皆风景——透视生涯规划》获2011年浙江省中职学校心理健康“同课异构”创新教案评比一等奖，学校开发的课程《中职生生涯规划》获2015年浙江省首批中职课改a类校本选修教材。
一、课程目标。
(一)总目标。
唤醒学生生涯意识，学生在“游戏体验+专业测试”中对自身的职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观进行探索，明确自己喜欢、适合、胜任、看重什么，为中职专业选择提供参考。学生在社会调查与实践中了解家庭、地区、行业，为就业与发展做好准备。分析中职生所学专业对应的职业及其横向、纵向职业群，把握在专业领域的就业面及发展路径探究职业素养的养成。让学生在专业、升学与就业上作出适合自己的抉择，同时能够进行目标管理、付诸行动以及审时度势地调整自己的规划，进而思考如何进行创新创业。
(二)具体目标。
1.知识与技能。
学生能够增强生涯规划意识，探索自己的过去、现在、未来，了解自己的职业兴趣、职业性格、职业能力以及职业价值观，了解家庭、家乡、行业的基本情况，了解专业、职业、升学、就业等方面的知识。
2.过程与方法。
学生通过生涯的纸笔练习、幻游体验、游戏、测验、实践调查等活动，运用swot分析法分析被选专业的优势、劣势、机会和威胁，从而选择适合自己的专业。运用决策平衡单来权衡就业与升学的利弊得失，初步确定或调整自己的升学或就业方向。遵循smart原则，运用剥洋葱法进行目标管理，搞清行动与措施计划的5w2h要素，运用pdca循环实施行动方案具体过程，进而制定中职生涯的行动与措施计划书，通过自我评估、同学评估、老师评估、家长评估四种方式对生涯内容、进度及其他因素进行评估、调适，从而重新规划与行动。
3.情感、态度与价值观。
学生在体验中逐步形成职业兴趣、培养职业性格、提升职业能力，树立正确的`职业价值观，理解专业、升学与就业对人生的意义并以积极进取的态度作出适合自己的抉择，形成生涯规划意识，对创新创业进行一定的思考，树立阳光、积极、向上的学习观、人生观和价值观，促进自我的终身、可持续、个性化发展。
二、课程内容。
课程分为六个单元，分别为生涯唤醒、自我探索、环境透视、职业分析、生涯决策、生涯行动，每单元2～4课时，共18个课时(见下表)。
(二)渗透生涯理念。
没有理念指导的生涯教育是盲目的、空洞的，在本课程的实施中，时时渗透生涯理念。例如以职业生涯规划大师舒伯(donald)的终身职业生涯发展理论为依据，学生在绘制“生涯彩虹图”中理清自身生涯发展阶段与角色间的相互影响，从而科学合理地来规划自己的生涯。
(二)注重对生涯的体验。
课程的实施中，注重学生的生涯体验，例如运用冥想技术引导学生进行生涯幻游，畅想未来生活;在冥想音乐和教师冥想语下，通过自创的“人生大风车”纸笔游戏对风车叶子的组合、拆下、换上来体验选择、舍弃、重拾等价值观，从而使学生在体验中顺其自然地澄清自己的价值观。
(三)发挥心理测验的辅助作用。
将霍兰德职业兴趣倾向测试、迈尔斯布里格斯类型指标(mbti)测试、加德纳多元智能测试、生涯价值问卷这些测试作为附录放在《中职生生涯规划》这一教材的后面，在“自我探索”这一单元教学时作辅助教学之用，对学生了解自己的职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观提供一种参考与借鉴。值得注意的是，测试之前要对学生说明，测试结果并不是标准答案，需要结合自身的实际情况来具体分析，避免测验带来的消极心理暗示。
(四)明确生涯规划是持续动态生成的过程。
中职生涯规划教育课程一般在高一年级开设，而生涯规划是一个持续动态生成的过程。在课程的实施中，不是要为学生做规划，而是要教会学生一种生涯规划的能力，更重要的是要让学生学会审时度势，对自己的生涯规划进行评估、调适、规划、行动，从而形成一个“螺旋式”循环上升的过程。
本课程突破以往中职生涯规划课程单一的讲授式、讨论式教学，将生涯理念渗透于课程中，通过生涯情境的体验、生涯理念的渗透、生涯的具体实践、生涯的感悟与反思，让每位学生产生主动参与的强烈愿望，在情境中充分体验、讨论、交流、辨析，自主、自由地遨游生涯，这是对生涯教育的再认识、再强化、再创新，为中职选择性课改中，学生的课程选择、专业选择、学制选择提供有效指导。
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心理健康课程总结
xxx民族初级中学现有学生1500多人，其中留守学生495人，孤儿8人，在农村寄宿制学校中，为未成年人的健康茁壮成长创造良好的环境，学校、家庭和社会都有义务和责任。学校作为加强和改进未成年人思想道德建设的主阵地、主渠道，对提高未成年人思想道德素质负有重要责任。长期以来，我校一直把做好未成年人心理健康教育作为首要任务，常抓不懈。为进一步完善我校德育工作的特色，以丰富多彩的校园文化熏陶人；以生动活泼的群体活动教育人；以切实可行的行为规范引导人；以活动为依托，以先让学生学会做人为落脚点，为创造文明校园而献计献策。我校大力开展了“学会感恩”、“告别网吧，专心学习”、“读好书、歌唱校园歌曲”、《喜迎20xx，创建和谐盛中》、《荆楚飘动红丝带》等系列主题教育活动全面提升了学生的思想素质和道德情操。深入贯彻落实了中学生《日常行为规范》和《中学生守则》，建立了升国旗制度，重要节日、纪念日活动制度，定期召开班会制度等，使学校德育活动经常化。其具体工作如下：
加强常规系列教育，各年级、班级根据实际情况，制定出切实可行的德育工作计划，确定不同学段的德育内容和要求，改进教育工作的方式与方法，充分体现德育工作的整体性，阶段性和实效性。为形成一个良好的班风，各班主任组织学生学习贯彻《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《中小学生礼仪规范》、《学生管理制度》、《寝室督察制度》以及我校各种规章制度，并做到及时检查学生的行为习惯，预防为主，发现问题及时处理。
积极协调家庭教育和社会教育，开办好家长学校，每次重大节日前下发告家长书，帮助家长树立正确的教育思想，提高对素质教育的认识水平，抵制社会大小环境对学生的不良影响。教会学生学会用钱、学会生活、学会走路、学会说话，学会守纪、学会礼仪等认真上好每一节班会课及每周四校团委组织的安、心、团课（即安全教育、心理健康、团会课）每一次的活动内容要体现实效性和针对性。同时写好教案，没有教案不准进课堂。
进一步利用好校园之声广播、板报、墙报以及课外活动基地等，根据不同年级学生心理、生理特点，对学生进行人生观、价值观、文明习惯、心理健康等方面的教育，以提高学生各方面的素质。加强对学生的行为养成教育的同时，因势利导，疏堵结合，培养学生的自我管理能力，充分发挥学生会的职能作用，学生会参与学校班级日常工作的检查与评比，男、女生寝室长每天必须到宿舍管理员处签字，并如实记录就寝情况及卫生打扫情况，发现问题及时处理解决。面向全体学生，继续深入开展以转化学困生为重点的系列活动，经常的、耐心的、细致的做好学生的思想工作。政教处深入到各年级、班级开展调查研究工作，帮助薄弱班级、年级抓好日常管理工作。每周检查情况反馈各班主任。有计划的培养各班班干部，定期召开会议，提高他们在班级建设中的骨干作用，发挥学生教育学生的功效。
开展丰富多彩的文体活动，比如开好每年秋季校运会、新生入学后的清江舞比赛、庆国庆、元旦越野赛、灯展及元旦文艺演出。充分利用和整合校内外的资源优势，积极搭建校园文化舞台，开展丰富多采的文娱活动，这些活动既丰富了学生课外生活，又使学生增长了才干和培养了个性特长，另一方面，还锻炼了学生的管理、组织能力，大大增强了班集体的感召力和凝聚力、促使了学生的心里健康，逐步完善健康的人格。
一个学校的校风怎样，关键在于抓学生思想建设的队伍素质如何，我校绝大部分班主任均是中青年教师、他们有知识、有能力、有思想、有激情，但是因年轻，阅历较少，思想容易波动，在工作中少不了急躁、漂浮的工作作风，因此努力构建一支政治素质高，能力修养强，作风朴实、道德高尚的、稳定的德育工作队伍势在必行。基于此我校每月定期召开班主任例会，加强理论学习，努力提高班主任素质，在班主任当中牢记“学识不如知识、知识不如做事、做事不如做人”的原则，严格考核班主任工作，包括卫生、行为规范检查、文明班级评比、黑板报评比、各种上交资料等，每月向全校公布，并计入班主任业绩档案中。班主任定期向年级组、学校汇报班级管理情况，工作上取得学校的支持与配合。坚持开好每周一次的班主任例会（传达上级精神，班主任学习会，班主任工作汇报会）。利用班主任例会时间加强对青年班主任的培训，使班主任工作，班级管理，讲求实、细、牢；教育活动，讲求丰富多彩，体现主体性，时代性，实效性，针对性以及创新精神。问题学生的转化，讲求个案处理。
强化班主任队伍的作用，加强了学校德育工作队伍建设，在教师中大力倡导“学高为师、身正是范”的追求目标，继续开展教师遵守职业道德宣誓活动，弘扬优秀的师德师风。定期举办班主任培训班，不断提高德育工作者思想道德素质和育人能力，建立健全模范班主任、优秀德育工作者评选表彰机制，宣传事迹，选树标兵。充分发挥学校共青团组织的重要作用，通过开展主题班队会、演讲比赛、知识竞赛、才艺表演等丰富多彩的思想教育和文体活动，让先进的思想文化、文明的行为方式走进校园，走进学生生活。使学生心理趋于平衡，灵魂得以进化。
把德育工作中的心理健康教育摆在教育的重要位置，贯穿于教育教学的各个环节，做好德育的学科渗透，把心理健康教育有机地统一于教学之中，使德育教育无时不有、无处不在。抓好思想品德课的教学，思品教师的德育渗透关注了学生的一言一行，教学中注重采用未成年人喜闻乐见、生动活泼的方式进行教学，把传授知识与陶冶情操、养成良好的行为习惯结合起来、与培养学生健康心理结合起来；同时抓好其他学科的德育教育及对学生的心理辅导；利用语文学科培养学生的高雅品质，利用音乐、美术课培养学生的审美能力，利用体育课培养学生的坚强意志、竞争、拼搏、及进取精神等等；开设好法制课，使广大青少年从小学法、懂法、守法、用法，增强法制观念。针对未成年人厌学、好冲动、偷盗、浏览黄色信息、打牌赌博、赶时髦等生理和心理特点，结合学校实际，请学校聘请的法制副校长定期对学生进行宣传教育。
中学生心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足，为此，学校开创心理咨询室，对学生开展心理咨询活动，其主要设施者由班主任、年级组长、政教处负责。
把美化校园环境，提升文化品位作为推进学校德育工作的重要途径，通过加强校园文化建设，增强环境育人功能。使学校的每一处都能洋溢浓厚的人文气息，使学生一进校园就能受到优美环境的熏陶。发挥学生的主体作用，积极探索班级文化、走廊文化、板报文化建设的新形式、新思路，使校园的每一面墙都能激励人向上，每一个角落都能发挥育人的功能。开设好学校的电脑课，营造健康的网络环境，使学生受到正确的引导，远离不良诱惑。同时，通过校园广播、盛中校刊《鹤鸣》，板报画廊中开辟校园新闻、学生习作、安全教育、心理健康、法制宣传等专栏，加强学生的自身教育，自我管理，营造健康、宽松和谐的环境和氛围。
充分利用课内外教育资源，组织开展未成年人德育实践活动，使学生在自觉参与中思想感情受到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。在认真总结和借鉴好的经验和做法的'基础上，开展了以下活动：一是结合环保教育，开展“清洁家园”责任教育活动；二是结合重大节日和纪念日，开展“民族精神代代传”的爱国主义教育活动；三是结合培养青少年的爱心和责任心，开展“关爱留守学生、手拉手”的爱心教育活动；四是结合培养学生良好的课余生活习惯，开展“别网吧、专心学习”的行为养成教育；五是结合普法教育，开展法制教育活动；六是结合诚信教育，开展“诚信在我心中”的忠、孝、雅、诚教育。七是充分利用升旗仪式、年级组会、安心团会等做好学生心理健康辅导工作。
大家都知道，未成年人的问题，说穿了是成年人的问题。每个家庭都在潜移默化地影响着孩子，每个孩子的言行举止也在效仿着家长。因此，家庭教育绝不可忽视，所以，我们加强与家长的联系，普及家庭教育知识，推广家庭教育子女的能力。认真研究改进家长会的内容和形式，鼓励家长积极主动地参与到学校管理、教育教学、教师评价中来，成为学校教育的合作伙伴，使家庭教育与社会教育、学校教育紧密联系起来。继续开展家访活动，建立学校与家庭沟通的桥梁，通过网络、联系电话、联系卡、家校路路通等形式，及时互相通报学生的学习情况、思想情况，取得家长配合，做通家长的保守思想与一些不健康思想，采取有针对性的教育措施，促进学生健康成长。
在学校德育工作中，学生一直是处于被动的地位，学什么，怎样学，甚至为什么学都是由大人、社会和老师来决定，学生只是等待加工的“产品”。这种把学生视为“目中无人”的教育虽然近些年来遭到越来越强烈的抨击，虽然“学生是教育的主体”的思想日益深入人心，虽然素质教育的呼声一浪高过一浪。但是，第一，这些批评和呼声还主要只是停留于教育理论界和舆论宣传界，并没有成为广大师生的普遍行为。第二，人们对于学生主体地位的理解只是局限于智育，而不包括学生道德发展的主体性。第三，加强学生“法商”意识，不断提高学生法制观念，了解法律、法规，积极维护自己的合法权益。许多人一方面提倡在教学过程中落实学生的主体地位，但在德育领域中，却仍然以听话、规矩作为“好学生”根本条件。甚至认为，在社会性、道德性的发展方面，学生要么是要按照社会和大人设计的路线前进。
以上做法是我校德育工作的初探，目前因学校缺乏心理健康教育方面的专业人才，工作中走了不少弯路，也出现了很多困惑之事，但愿在今后的教育教学中能虚心学习他人长处，不断完善我校德育工作，在今后的工作中，我们一定开拓创新、扎实工作，为开创我校未成年人思想道德建设工作新局面做出我们应有的贡献。
心理学与个人成长课程学习总结
健美操是大学体育必修课，这学期我选修了健美操这门课。它是一种与音乐有关的让全身协调运动的一项体育项目。它可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感，并且对肢体的协调能力，肌肉拉伸等有好处。
健美操的学习是一个循序渐进的过程，在一个学期的学习里，慢慢地体会和学到了很多东西，收获了很多。
在一开始，老师让我们练习抱球，传球跑等练习，目的是为了让我们的身体更加柔韧。后面开始一个动作一个动作地教我们健美操的动作。现在，我们已经由开始的不会任何一个动作到已经能够连续做很多动作。开始时，我们跟着老师跳，看着老师很轻松地完成一个个动作，但是当我们模仿的时候却发现自己不会做，幸好我们的老师总是那样地耐心，一遍一遍带着我们做，最后大家都学会了。在这个过程中培养了我遇到问题不放弃，持之以恒的精神。还有同学们积极地互相帮助互相鼓励，这种同学间相互的关心与团结更是我在这个体育课上最大的体会，培养了我团结互助的精神，这也是在健美操课带给我的最大的收获。
此外健美操对我的学习生活也有很大帮助：健美操塑使我的身体更加协调灵活，体型也有了改善。健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活息息相关，因此，我感觉通过一学期的健美操学习改善了很多身体状态，形成比较优美的体态。健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，促进有氧呼吸，对我们心血管有很好的促进作用，我感觉我的身体更加健康了！
再次，我们紧张的学习之余，伴随着音乐学习健美操缓解了我的精神压力，娱乐我的身心，使我在学习中得到了释放与快乐！因此健美操对我的心理方面也有很大的帮助。然而，正是这种调节，使我保持着轻松的态度与心理面对平时的学习生活，对学习的效率有很大帮助，因此，健美操还促进了我的学习。我希望在以后的生活中也一直保持对健美操的热情，积极锻炼身体，让自己的生活更好！
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心理课程内容心得体会总结
第一段：引言（Introduction）（约150字）。
心理课程是大学生必修的一门课程，通过学习心理学的基本理论和方法，可以帮助我们更好地认识自己和他人，提高自身的心理素质。在这个学期的学习中，我深刻体会到了心理课程的重要性，收获了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将分享我在心理课程中的体会和总结，希望能对其他学习者有所帮助。
第二段：理论学习与应用（TheoreticalLearningandApplication）（约250字）。
在心理课程中，我首先学到了一些心理学的基本理论和知识，如人格理论、社会认知理论、动机理论等。了解这些理论有助于我们更好地理解和分析他人的行为和心理状态。此外，我还学习了一些实用的技巧和方法，如积极心理调适、冲突管理等。通过这些理论学习和实践活动，我学会了如何应用心理学的知识，解决自己和身边人的心理问题，提高自身的心理健康水平。
第三段：个人成长与提高（PersonalGrowthandDevelopment）（约250字）。
在心理课程中，我不仅仅学到了理论知识，还深刻体会到了自身的成长和提高。通过自我反省和同伴间的互动交流，我逐渐发现了自己的优点和不足之处。课堂上的小组讨论和案例分析让我更好地认识自己，加深了我对他人的理解。此外，心理课程的学习还培养了我的沟通能力、团队合作能力和问题解决能力，这些对我的个人成长起到了重要的推动作用。
第四段：社会价值与应用（SocialValueandApplication）（约250字）。
心理课程不仅仅对个人成长有着积极的影响，对社会也具有重要的价值和应用。在现代社会中，人与人之间的关系变得越来越复杂，心理问题也日益凸显。通过学习心理课程，我们可以更好地理解他人，关注他人的需求和情感，提高人际关系的质量。心理课程还能帮助我们更好地应对各种逆境和压力，提高自身的抗压能力和心理素质。因此，学习心理课程不仅仅是为了个人成长，更是为了建设和谐的社会、提高国民素质的需要。
第五段：总结（Conclusion）（约300字）。
通过这个学期的心理课程学习，我不仅仅学到了心理学的基本理论和知识，还收获了很多关于自己和他人的经验和体会。我了解到心理学的重要性，学会了如何应用心理学的知识解决实际问题。通过心理课程的学习，我个人的成长和提高得到了有效的推动，同时也认识到心理课程在社会中的重要价值和应用。我相信在未来的学习和工作中，我能更好地利用所学心理知识，提高自己的综合素质，为社会的发展和进步做出贡献。
在心理课程的学习中，我体会到了心理学的魅力和价值。通过理论学习和实践应用，我不仅仅提高了自己的心理素质，还在人际关系和问题解决上有了重要的进步。我相信，通过继续深入学习心理学，我们能够更好地认识自己和他人，为建设一个更加和谐的社会贡献自己的力量。
美业心理课程总结心得体会
美容行业是近年来兴起的行业之一，许多人选择进入这个行业从事美容工作。美业的核心不仅仅在于技术，还在于情感和沟通。因此，美容师的心理素质和沟通技巧是非常重要的。本文将分享我在美业心理课程学习中的心得体会。
第二段：课程内容介绍。
美业心理课程是一门涉及心理学、沟通学、情感学、管理学等多个方面的综合性课程。这门课程包含了美容师所需要掌握的心理素质和沟通技能等方面的知识。在这门课程中，我了解到美容师需要具备的关键素质，例如耐心、爱心、灵活性、乐观心态等。同时，我还学到了沟通技巧和情感管理技能，例如情感协商、文化背景意识等。
学习美业心理课程让我受益匪浅。首先，我意识到美容师的职业需要更多的责任感。美容师需要将心思投入到对客人的关怀和细微的关注中。其次，美容师需要具备灵活性，可以根据不同客户的要求和口味提供个性化的美容咨询和服务。最后，美容师需要不断学习和提高自己的技能和认知，在沟通技巧和情感管理方面不断加深自己的理解和运用。
第四段：实践经验。
在实践中，我不断应用美业心理课程所学的技能和知识。例如，在客户服务中，我会注意到客户的情感体验和需求，主动与客户沟通，并提供个性化关怀。在团队管理方面，我会注意到团队成员的个性和观点，积极倾听和共享并取得更好的团队成果。
第五段：总结。
在美业心理课程学习中，我学到了很多关于心理素质和沟通技巧的知识。这门课程不仅仅是为了让我们成为更优秀的美容师，还可以提升我们的综合素养和社会认知能力。我相信，在未来的工作中，这些技能和知识会帮助我更好地为客户服务和团队管理做出更大的贡献。
大学生心理健康课程内容总结
x月x日是全国大学生心理健康日，“x·x”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以x.x为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。
这次团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
心理课程内容心得体会总结
心理课程是现代教育中重要的一环。通过学习心理课程，我们可以更好地理解人类的思维和行为，提高我们的心理素质，更好地适应社会和人际关系。在这篇文章中，我将总结我在心理课程中学到的内容，并分享我的心得体会。
第二段：意识与感知。
在心理课程的第一部分，我们学习了有关意识与感知的内容。这一部分让我了解到我们的意识是如何形成的，以及感知是如何影响我们对事物的认知。通过学习感知，我认识到我们每个人的感知方式存在差异，这一点对我在日常生活中的人际交往和问题解决中都有很大的帮助。此外，我还学到了如何通过调整注意力和练习正念来提高自己的感知能力和专注力。
第三段：学习与记忆。
学习与记忆是心理课程中的另一个重要内容。通过学习这部分知识，我了解到人类的学习过程包括感知、加工和存储信息。同时，我学会了一些提高学习和记忆能力的方法，如分散学习和使用记忆宫殿法。这些方法对我提高学习效率和记忆事物起到了积极的作用，并且学习心理课程本身也是一种对记忆能力的锻炼，让我深刻体会到了实践与理论的结合的重要性。
第四段：人格与行为。
人格与行为是心理课程中的另一个核心内容。通过学习人格理论和行为心理学，我了解到人的行为和个性与遗传和环境因素有着紧密的联系。此外，我还学会了如何分析和评估人的人格特点和行为模式。这一部分的学习使我更深入地了解了自己和他人，并且能够更好地解读他人的行为和思维方式，提高人际交往的能力。
第五段：情绪与心理健康。
心理健康和情绪管理是我在心理课程中最关注的内容之一。通过学习与情绪和心理健康相关的理论和应对方法，我学会了如何更好地管理自己的情绪，提高心理韧性。我认识到情绪的管理对于我们的日常生活和工作都非常重要，它可以帮助我们更好地应对压力和挫折，保持积极的心态。此外，学习了解心理健康的知识，我也能更好地关注他人的心理健康，给予他们适当的支持和帮助。
结尾段：
通过学习心理课程，我收获良多。心理课程不仅提供了理论知识，还培养了我的思考能力和问题解决能力。这些知识和能力对我个人的发展和成长非常重要，也对我以后的职业生涯和人际关系的建立都有很大的帮助。我相信，通过不断学习和应用心理学知识，我将能够在各个方面取得更好的成绩和更大的成功。
心理学与个人成长课程学习总结
首先我想说的是：选这个课并不是我想选的，是因为实在是没有供我选择的课程了，选这个课的时候我仰天长啸了三分钟，因为我一开始对这门课程的感觉是：只有心理有缺陷的人才会去选这个课吧，但是从后面的学习开始，我改变了我之前对积极心理学误解。
一开始上课我认为这门课程应该和我上学期选的中国饮食文化一样，饮食文化课是以放各种幻灯片为上课的主要内容，同样的，我感觉积极心理课应该也是一样的，我认为选修课的内容基本都一样，但是上到后面的课我才知道，并不是我之前想的那样，老师通过说好多人的例子，有好的、不好的，各个方面的例子来为我们的积极心理课增添色彩，对我们自己的对心理健康的理解有了更深的看法和见解。
学习这门课程大概也能让我们知道自己的事情并不是不能够解决的，就像原本可以早点完成的作业，自己一拖再拖，最后交作业的时候自己在赶作业，我们应该去合理的安排自己的时间，去有一个好的作息规律，从而有一个良好、健康的身体，去适应更好的学习。
感谢老师，给我们讲了好多的心理疏导方式，让我们能够通过多种方式去减压，让我们能够缓解自身的压力。
心理课程抑郁心得体会总结
近年来，抑郁症在社会中越来越普遍，造成了许多人的心理负担。由此，各大心理机构纷纷开设抑郁心理课程，旨在帮助那些遭受抑郁困扰的人们。我也曾参加抑郁心理课程，并从中受益匪浅。在此，我将分享我的心得体会总结，希望能够帮助更多的人找到希望，走出抑郁，走向光明。
抑郁不是一场简单的疾病，它不仅仅会影响我们的身体，更会对我们的心理造成巨大的伤害。不可否认的是，许多人常常把自己的贝壳关起来，无法寻找到一种可以表达自己内心的有效方式。这样的话，人们的心理负担就会越来越重，对身体的影响也会越来越严重。因此，课程开设也就变得越来越有必要。抑郁心理课程让人们的心灵得到关怀，让人们学会了如何恢复心理平衡。然而，参加课程只是第一步。真正的挑战是要将课程中所学应用到现实生活中。
第二段：抑郁心理课程带来的好处。
抑郁心理课程不仅帮助人们学会如何应对抑郁，还可以帮助人们发掘自己内心的优点和缺点。课程也让我们明白了，每个人都有他自己的独特性，尽管这种独特性可能会让人们受到一些困扰。同时，课程还让我们明白了成长需要付出，而这种付出并不总是轻松的。课程中的教学让人们更好地了解自己的内心，也更好地应对外界因素对心理的影响。
第三段：参加抑郁心理课程的收益。
参加抑郁心理课程，每个人都能从中获得不同的启发。对我个人而言，我意识到自己经常感到焦虑，而这是我一直以来没有注意到的。参加抑郁心理课程让我找到了自己的问题，并学会了如何应对。还有，我在课程中与其他有相似经历的人交流，他们的抒发也让我理解了自己的问题。在那里，我发现，他们和我一样，都有情感需要被倾听，需要被关怀。
第四段：我如何将所学到的应用到现实生活中。
抑郁心理课程确实很有帮助，但将所学到的应用到现实生活中却是一个更长的过程。对我而言，这个过程需要的是每天都要做出一点点的努力。每天关注自己的情绪状态，这能让我更快地找到自己的问题并解决。我也经常和好朋友、亲人交流我的经历和感受，这让我变得更加坦诚，拥有了更好的情感铺垫。
第五段：总结。
抑郁心理课程教会我们如何关注自己的情绪状态，如何应对情感问题。课程也告诉我们，人们需要倾听自己的内心，不断成长，更好地了解自己和他人。参加抑郁心理课程不仅让我感到更加坦诚和平衡，也教给我如何轻松地面对心灵问题。无论是在课程中还是在现实生活中，这种经历都让我更加强大。
心理疏导与咨询课程开发与实施情况总结
为提高教师课程开发的能力，促进教师专业化成长，学校举行了“让课程开放让课堂扎实让评价有用”校本教研沙龙活动。
为了让研讨活动更加高效，本次活动创新地采用了分享汇报、学科教研组合作交流展示等多种教研形式。教研沙龙上，郭海燕老师、李昶慧老师、李朋老师作为校本课程开发的优秀实践者，分别分享交流了校本课程的设计开发经验。郭海燕老师分享的《生活研究院――快乐show》、李昶慧老师分享的《创意生活diy》和李朋老师分享的.《同行同思共成长》都赢得了老师们的热烈掌声。校本课程中那精心设计的教学内容，异彩纷呈，体现了学校“培养明理品正、自信阳光的快乐学子”的育人目标。活动中，李晓蕾校长为她们颁发了奖状，并对三位老师的辛勤付出给予了肯定和鼓励。
老师们交流分享着在教育教学实践中点点滴滴“勇敢尝试――实践反思――完善改进――实践收获”的历程，在精心的分享中收获，在快乐的点赞中前行，教研沙龙好不热闹！
佛小“童真”教育里，一行人开拓创新、砥砺前行，不断追逐着佛小人心中的“童真”教育梦！
大学生心理健康课程知识总结
父母“爱子——溺子——误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的无微不至的照顾、百依百顺的满足孩子的需要、更重要的是长辈对孩子的宠爱。
在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。
有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。
对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。孩子心理尚不成熟，很多时候不明白家长的“反向激励”。
现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。
要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力。
要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的。
要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿望。
要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。
要让儿童经受一定的困难，学会克服困难从身心性格和体格两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。
课程总结
（1）注重学科核心内容和主干知识的考查，体现学科思想。题目不偏不怪，熟“面孔”多，学生入题容易。
（2）能力立意，突出选拔功能。方式多样，考查常见重点、热点知识。
（3）突出新课程理念，对学生的能力进行多方位考查。
（4）实验设计、实验评价能力的考查力度加大。
以上特点给我的启示是：在复习中必须加强常规方程式的整合能力及复合性物质间的综合化学方程式的书写能力的培养；重视物质的分离、提纯方法和程序的教学；重视实验原理的分析和设计。
可以说在这次会议中，四位老师都对如何复习提出了一些宝贵的建议。我认为应该做好以下几点：1、严格依据《考试说明》，合理安排复习顺序和内容。在第一轮复习中可进行有效的整合，老师一定要合作、交流和研究，要做到全面，系统。课内复习要和学生的自主复习相结合，速度和质量应并重。
2、重视主干知识的训练，一定要回归教材，抓“三基”。
3、注意新增考试内容的复习，把握深、难尺度。
4、实验复习既要注意基本实验的复习，又要重视推陈出新，多在实验创新方面下功夫。
5、情境设置题在复习中要引起足够的重视。一句话说的好“不变的知识点，变化的是情境”。
6、习题训练要练的恰到好处，要精讲、精练、勤辅导。
7、选考模块的复习要慎重，不能把宝押在一个模块上。
8、针对试卷结构的变化，对学生进行有针对性的训练。
9、加强答题方法指导，让学生做到：会的，写上去都是对的。必要时教师应做好板演和样题解答示范，切实抓好学生答题规范。
一天半紧张的研讨学习虽然结束了，但会中老师们的剖析给我们应对20xx年的高考提供了较明确的方向，更为重要的是借鉴他们的可行性建议来指导我们的教学实际。
课程总结
也许09年对我们这群孩子很不平凡，因为从此我们摆脱了高考的压力，飞出了父母的羽翼，开始了我们的大学生活。在大学里我们自由，简单，我们活的很自得。但在这种环境中我们也会对今后的路该怎样走而惆怅，对所学专业不甚了解，大有不知路在何方的迷茫。但在几个月的专业课程学习后，我的心境豁然开朗了，也许大一对我来说就是一个过渡的过程，我们此刻的专业课不在是高考的那种应试了，大学我们需要的是一种质的提升，我们需要从江湖派华丽蜕变为学院风格。
谈到我大学的第一次专业课，就应是让我印象很是深刻。教师让我们默写自我擅长的素描，资料不限。我却在写生，教师就教育我们就应诚实，让我深深认识到学艺先做人呀。在接下来的素描学习中我深刻的认识到：素描它是一切造型艺术的之母。是绘画艺术的基础表现，也是美术基础教学中的一种手段和教学效果。同时，优秀的素描作品也就应是一种艺术永恒，它有着自我的思想、时代的脉搏和情感体验。素描能够使我更加热爱自然，了解自然，素描的学习对象就是自然中的物体。
在与自然应对面的观照中，我会发现这些平凡的物体充满了有机的运动和神奇的秩序。还有使它使我更加热爱生活。素描训练了我们的大脑和眼睛，使我重新认识了生活的价值，你能够将身边普普通通的物品，透过你的手，变成一幅与他人不一样的艺术作品。并且透过绘画这些普普通通的作品，我们能够对生活中的一些细节有了更好了解。
在学习素描这门课程时，我了解了透视这个概念，以前我是根本不明白，原先在画中一条路它会慢慢的变小变窄，我觉得这个真的很神奇，所以有一段时间，我的电脑桌面就是一张画，画中有一条路是主体，它向着远方慢慢的延伸，最终消失成一点。在生活中路明明是一平行的线，在画中怎样会这样呢，学习透视这个概念，我才明白为何会这样，同时我觉得绘画真是一门神奇的艺术。让我还了解到习作的优劣还取决于观察事物的深度和知识面的广度，取决于艺术修养和技术水平的高低。
所以，"画外功夫"要正确引导，多掌握一些课外知识，如：文学、美学、历史等方面的知识，使他们多了解不一样素描流派产生和发展的过程，以及它们的主张和特点。这样能够使扩大知识面，开扩眼界，有助于提高绘画水平在基础未打好之时，对于那种专门追求风格、流派的做法，加以引导和纠正。要认识到：没有浑厚的基本功作基础，单纯地去追求某些风格、流派的做法是有害无益的。因为不仅仅要具备照着物象摹写的潜力，更重要的是要培养自我的理解、记忆和想象潜力。
这样，才能真正具备全面的造型潜力。调整修改应本着整体的原则，反复分析研究，反复比较，理解形与神的关系。要用第一眼看到物象时那种新鲜强烈的感觉来检查画面效果，找出画面与物象之间的差距，检查物象与物象之间的组织结构、形体比例是否准确，质量、空间关系是否恰当，主次虚实是否有序。这些因素的调整，主要是想透过反复的校对和比较，能够更深入地研究对象和表现对象。那里所讲的“表现”是说：在素描训练时，应当要用对物象深入的形容和新的发现来不断地激起表现的愿望，激起类似创作的活力。
素描训练，不仅仅是描摹现象，并且是艺术地再现。所画的那部分不仅仅是物象的一部分，也是构成画面的有机组成部分。不仅仅要看这部分是否画对了，并且还要看它是否有表现力。要求表现就是要讲究线条，讲究黑、白、灰，讲究概括，讲究画面的构成和组织，要力求形神兼备，要像写文章那样讲究文采，像戏剧那样讲究韵味。要透过表现使素描基本功成为创作性活动。由于同一班的学生受教师的影响比较大，要求他们做到风格多样是不可能的。同时，在基础未打好时，就过分地热衷于“个性”会给自我在必须程度上造成偏食的坏习惯，不利于今后的发展。
一个半月的素描学习结束，透过这次素描的学习，我对素描从一无所知到深入了解而进一步深入的认识。
课程总结
一个学期的物流地理课程已经结束了。在刘念教师的指导下，我们完成了物流地理这门课程的学习。由原先的不清楚到此刻的了解框架，认识了许许多多的新知识。新的学习方法。新的一些思考方式，获得了许多的经验。重在学习过程的完整性，注重自我知识体系的构建与创新，注重学生个体本事的提升。这些本事不仅仅包括本课程技术知识应用的本事，还包括学习本事（收集资料、整理资料），表达本事（书面表达、语言表达），沟通本事（团队融合、工作技巧）等。
虽然与高中时的地理学有不一样，比想象中的复杂，是高中时期的基础地理课程的深化。
物流地理作为港航学生必备的基础知识。是港航学子在将来的路上的基石。它包括了对整个物流行业的概述。国内综合运输。铁水路航管当今五种最主要运输方式的讲解。以及对国外物流行业的点评。在学习过程中。能够不断学习到新的专业知识。不断获取。不断补充以前所不明白或不了解的行业动态。
学习总结如下：
（一）网络教学。
教师用网络教学这方面，让人感觉很有意思，并且课上讲过的信息、要查询了解的信息都在网络教学平台能够找到，实在是很方便，课上没有来得及做的笔记也能够事后查看ppt。令人高兴的是，各位同学都会进取地把最新的船舶信息放在论坛里，对做课题研究和拓展知识面供给了不少帮忙。
网络教学及现场教学，使我们学习的更广泛。网络教学是一个十分与时俱进的一个方法，不得不说这个网站做的十分好，许多同学和教师一同在网上搜索有价值的资料，分享研究，在结合学习的课件，课后的习题更加巩固了这门课程的学习。
物流地理课程中，教师不单单仅教授书本上的知识。并且不断为学生补充当今最新最快的行业动态。且不断鼓舞学生收集最近的资料。学会自主分析。读取到咨询中最有用的信息。物流地理课程涵括范围大。然而教师却深入浅出的让学生用最简单的方法去理解。理解最有用的咨询。使学生在该专业课程上专业的认识不断加深。眼光不断开阔。此刻以具备必须的专业认识。
（二）参观。
还有就是课外的学习参观也就是盐田港之旅，盐田港集团在近十年的发展过程中，自开港以来，盐田港集装箱吞吐量持续增长，已发展成为全国集装箱吞吐量最大的单一港区，也是目前中国大陆远洋集装箱班轮密度最高的单个集装箱码头。由此使我了解到深圳港的魅力，深圳港作为国家确定的华南地区集装箱枢纽港，广泛服务于珠江三角洲地区、省内外其他地区，为这些地方的对外开放和发展外向型经济做出了重要贡献。深圳港不仅仅为深圳，并且为广东省、华南地区、香港异常行政区以及国际集装箱中转运输发挥了重要作用。深圳港的发展为深圳市、广东省乃至全国对外贸易的发展起到极其重要的推动和促进作用，已经成为深圳市改革开放成果的重要标志。
（三）画地图。
画地图是个很令人兴奋也令人焦急的过程，因为其实画起来要花不少时间，有些地方地图上有时候是不会标出的，也或者是时间问题，资料更新了，于是有些地方就找不到了，那个时候却是很着急，可是当画完一幅属于自我的地理交通地图时会令人十分高兴。期望考试结束后能够发还回来，日后我想也会有用处。
这门课程的最大特点是要画各式各样的地图。这门课程开始的时候我们买了几本中国地图和广东地图、世界地图，这一个学期我们的课程作业就是在地图上标注各个地点比如八纵八横，四张中国地图上满满的都是我们画过的痕迹，各式各样的标记几乎覆盖了原本的地图，并且画地图让我更加熟悉了每个省份的地理位置。
在物流地理的学习当中。教师不断鼓励支持学生自主学习。分组分工合作。极大的锻炼了我们在人际交往关系中的相互了解。提高。在团队中。每个人的分工合作有利于最大限度的提升整个团队的本事。突出每个人的优点。降低工作的难度。且使每位同学都有机会上台演讲。这实为以前义务教育所永远不难做的与普及的学习方法。让我们这些学子在潜移默化当众不断提升自我的本事。这实为难得。
课程总结
作为我们复旦大学光科学与工程系本科专业中最终一门专业必修课程，《光子学器件与工艺》能够说是对我们之前所学的全部知识资料进行了总结，更重要的是，经过这门课程，我们从单纯的理论上的学习一步步地过渡到了产业以及在现实中的应用。毕竟，我们即将毕业，也行有的同学会选择继续深造，很多的同学需要面向社会，步入工作岗位，而这门课程的开设，正是为这样的一种转变而开设的。并且，张教师丰富的授课资料以及生动的授课方式，更进一步实现了这种过渡。能够说，这门课程就是学校中的虚拟工作实践。
1.演讲报告学习体会。
记得有一节课程张教师安排一位去参加某光学展览的同学上台，让他讲述自我参观的经历及收获。虽然我没有亲自去看过那个展览，可是听到同学细致的讲解以及自我的亲身体会，我也学到了很多。并且在整个过程中充满兴趣，很多同学还就展览中出现的某项新技术新发明不断追问，十分受教育。更难得的是张教师在同学讲完后为我们解答了很多我们不明白的原理以及新出现的概念，把同学们带的更远。这种资源共享的学习模式我很喜欢，虽然其中有很多问题我自我不明白，可是却不会觉得枯燥，并且有意识的去思考和研究自我感兴趣的方向，授课效果十分明显。
2.参观学习心得体会。
在那节参观学习的课程中，我第一次听在生产一线的工程师为我们讲解各种我已知和未知的各种技术和原理。现实的讲，他们的讲课水平以及理论深度虽然比不上在校的教师教授，可是，他们一切的出发点都是效益，这点在我看来十分重要。学校学习只是更偏重研究性和前沿性，可是如果不能产生经济效益，就不能够投入生产。另外，我也看到，别看原理和实际操作相隔不远，可是要使两者连通起来，需要十分巧妙的一个桥梁，这也是在学校学习中很少了解的。可惜的是没能进厂参观，可是整个过程还是十分受教育的。
1.进一步活跃课堂气氛，增加互动性教学。
步入大四，同学们其实情绪波动较大，心里想的事情多了，感觉职责和压力都来了。这个时候不适宜使用大一大二的教育模式。个人认为张教师能够更多的发问，给同学们更多的讨论时间，增加课堂教育的互动性，对学生的主观思考本事以及交往本事也是锻炼。
2.增加更多的参观学习机会。
课程总结
这次培训，收获和感想良多。教书的时间长了，容易产生“职业倦怠”。如果不寻找机会总结和提升，就会陷入“日复一日”的困顿。但完全脱产培训，又脱不开身，于是我选择了这种网络培训。一转眼，40天的培训即将进入尾声，在这里谈谈我的收获和感想。
我坚持每天都阅读《教育技术手册》，力图系统掌握理论知识，如遇到不明之处，还常常上网查阅其它补充资料；我认真思考每一个案例，除了必修之外的我都认真阅读和思考；我学会了通过平台与老师同学交流、讨论；我还学会了制作思维导图、网页制作、开博客、制作研究性学习方案、评价量表等等。一路走来我的收获不少。
1、系统的学习了新的教育理论。特别是学习目标分析、学习者目标分析、教学模式与教学策略、研究性学习、教学评价等。一面结合自己的教学实践，一面以系统的理论来对照自己的实际，发现了很多值得改进的地方。例如，在进行学习目标的描述时，有时未能从三维目标来全面的描述获描述时用词不够规范；对学习者的特征分析常常流于感觉，未能用科学的方法例如问卷调查法等来深入了解学习者从而更好的选择教学策略。信息化资源的准备基本囊括了所有途径和方法，很值得日后运用。
总之，这次学习帮助我解答了很多教学上的疑问和困惑，有了理论的指导，今后工作的思路会更开阔。
2、提升了教育技术的能力通过学习，学会了运用思维导图来呈现教学目标。进一步了解思维导图之后，我觉得在语文方面大有作为，如采用思维导图总览全文、采用观点导图来解决问题、采用拓展导图迁移知识等，在训练学生逻辑思维方面大有可为。
学习了主题网页的制作，启发我可以将做好的网页放在学校的网站上，作为研究性学习的平台。
评价量规的作用将可以广泛应用于教学的全过程，及时和科学的评价学生，促进其个性发展，以评促学。
3.网络学习的方式坚定了我终身学习的观念。
这次网络学习的全新体验，使我认识到，网络的支持为教师的终身学习提供了方便，即便没有时间脱产学习也可以通过网络平台进行系统的学习，在导师的启发下，同学的讨论间也可以解决很多疑问。
1.学习结束后依然可以登陆这个平台，关注其他学生的发展。
2.提供更多的教学视频作为范例和案例。
3.讨论的问题设计引导一线教师应从自身的教学实践出发，帮助教师自我反思。
课程总结
透过新课程改革通识培训网上一段时间的学习，有了许多新的收获，同时也有了许多感受。培训学习期间和同行以及专家互动交流多些，发起话题和上传资源多些，对建立个人工作室和资源建立有很大帮忙，学习过程中不断提出问题，分析问题，教学反思，用新课程理念及要求自我评价过去的教学活动实践.目的是提高自我以后的教学实践潜力，使自我的教学活动贴合新课程改革的要求标准，使自我的教学更高效。下头我根据自我的学习谈一点学习心得和对未来教学的一些理解：.
一、重视教学反思、做好反思实践。
反思是教师发现问题，分析问题的过程。在这一过程中，结合自我的教学实践、教学参考书中的观点及案例，找出自我在教育教学中存在的问题，并分析问题产生的原因以及由此产生的教育后果。在教学中要不断反思：透过反思，不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平;同时构成自我对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解。透过反思，不断更新教育观念，直面改革中出现的新问题、新挑战，改善教育行为，提升教学水平，同时，构成自我对教育现象、教学问题的独立思考和创造性见解。
二、以名师为榜样、大胆探索实践。
透过参加各类培训也好，自我进行教学研究也好，以名师名家为榜样，这当然也包括我身边好多优秀的教师。他们有的课上得精彩，有的班级带得漂亮。他们都会成为我追随的目标，我会以他们为榜样。把自我用心悟的教学原理透过最朴实、简单的教育教学手段来进行实践。让每个孩子都能感受到来自教师爱的教育。
三、加强职责意识，学会主动学习。
时代在不断的提高、发展，对教师也有了更高的要求，为了提高个人教学水平，我认真学习新课标，领悟新课标精神，努力做好教学工作，保质保量完成教学工作。在教学中我把学生放在首位，发挥学生的主体作用。
透过这次的学习，使我在教学工作中能“因材施教”，对学生能给予学习上的指导，生活中的关心，认识的点拨，思想的疏导。并能公正、公平地对待每一个学生，满足他们求发展、求提高的需要，并且能悉心研究每位学生的生理、心理特点、兴趣爱好和个性特长，不遗弃，不淘汰任何一个学生，为学生的健康成长和发展牢牢打好各方面的基础。我深切感觉到，做为一名教师，不仅仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法，这些都需要我们去努力、去学习、去实践。
课程总结
为丰富少年儿童课余文化生活，更好地发展他们的个性，真正实现从应试教育向素质教育的转变，为此成立了_社团，本学期，共有44人参加社团，利用每周四大课间的时间进行活动，以培养学生创造能力和动手实验能力为主要目标，现将本学期兴趣小组工作总结如下：
一、激发兴趣，筹建小组。
在全校三四年级广泛宣传，形成一股踊跃报名、争入_社团的热潮，在报名的基础上通过选择，挑选出一些有兴趣特长的学生参加各_兴趣小组，同时准备必需的器材，并制定好活动工作计划，为下一阶段的训练做好充分的准备。
二、扎实工作，丰富内容。
围绕计划我们有步骤地深入细致地开展了工作，不断丰富活动内容，改变活动形式，引导学生在盎然高涨的情绪下参加各种活动。
三、注重动手能力，培养创造精神。
在兴趣小组活动中，我经常利用活动室的器材给学生做一些演示，开拓学生的视野，同时让学生也勤于动手，善于从自然界、从生活中发现问题，并找到解决问题的独特办法，开拓学生的发明创造力。通过活动的开展，学生的动手动脑能力得到加强，浓厚的兴趣得到培养，爱科学，学科学，用科学的意识逐渐深入。今后还将开动脑筋，创新工作，力争以点带面，发散开去，从而带动整个学校浓厚氛围逐步形成!
四、努力方向。
今后继续开展科幻画比赛，对作品的内容和涂色要有更高的要求。多指导学生进行小发明小创作。提高学生的动手能力和思考能力。
课程总结
这一次的分组，我们摒弃了以往惯用的方法，例如按宿舍分，抽签等。老师引导我们采用了招聘的方式来分组：首先我们经过讨论从而确定每一组需要什么样的人才，按人数分七个组，组长自荐试产生，然后组长做一句话“广告”以此来吸引人才自组小组，以平等的方式让有意愿跟从该组长的同学也必须以一句话说服组长“招”你，然而最后招不招你的最终决定权在组长手里，就这样公平地完成了分组工作。这一次的分组联系到了我们所学的专业知识，无形中巩固了我们专业知识，又锻炼了我们的表达能力。分完组之后，我们经过一轮激烈地讨论后确定了组名和口号，配合着自己组设计的动作，展现了自己的特色。这一个环节同时锻炼了我们的想象力和文字水平。而且每一次讨论，老师都要求我们做会议记录，然后与各组分享、比较学习，还有老师的点评，这一个环节锻炼了我们的速记速度、文字水平和应用文写作。
可见，我们每一个环节的实施都以锻炼我们的能力为主，让我们将听说与练习结合起来，在实践中学习知识。
我们进行了一个秘书情景的拍摄。我们根据目标、内容商量讨论后，写了一份方案。然后根据各个成员的特点分好角色，拟定脚本。我们把工作细分到了每一个人身上，为了避免突发事件的发生，我们考虑了一些注意事项，和想好了一些备用方案，在这一个环节里，我学会了，考虑问题要细心、周全。经过这次拍摄，向来粗心大意的我也渐渐变得细心了。
到了拍摄的当天，按正常安排我们这组应该是在中午时段拍的，但为了拍的好一点，我们决定早上8点开始排练。在一次次的排练中，我们不断发现问题，解决问题。在我们的努力下，一次比一次更好。由于每一组的拍摄时间都是有限的，为了节省时间，又为了避免，因机器的问题影响我们的拍摄，我们还准备了另一台拍摄机，而后面的实施也说明我们的准备是正确的。还有一个明智的准备就是：排插。因为我们是第5组拍摄的，我们考虑到轮到我们时，那相机可能没电了，所以我们准备了三个排插，在这里排插真的给我们帮了好大的忙。这些都说明了，考虑问题时一定要周到详细，要未雨绸缪，这样才能够提高工作效率。
总的来说，整个拍摄过程是很成功的，而这个成功是来自充分的准备，具体细致的分工，队员的团结合作。
拍摄整理好后，接下来就是每一个小组展现作品的时候了。一开始，老师为我们各小组的方案做了详细的点评，听了老师的点评，我才知道，自以为完美的方案，原来还存在那么多的问题。我们的专业知识，文字水平还有待提高，想问题还不够具体。
每一个组的方案都有着自己的特色与不足，如果能够取长补短那就会更完美。可见，互相交流讨论是一个很好的学习方法。
接着下来，播放视频。这一次，老师把时间交给我们安排，这样一来又给了我们一个时间管理的锻炼，可见老师的用心良苦啊!安排好时间后，每一小组都按规定开始视频的讲解，同时老师还要求我们挑出每一小组的毛病，我想老师这也是为我们的秘书证考试做准备，这样一来，让我们对秘书工作得到更深的了解。最后老师的点评引领我们进入了更深一层的思考。
第二部分。
这一部分的实训内容主要为资料的收集。依然按小组为单位开展工作。大体的流程为：首先，我们抽取一个题目;然后围着主题设计一份调查问卷，进行调查;最后根据调查的结果作一个总结和反馈。
了解了流程后，我们小组便展开了激烈的讨论，将工作落实到每一个细节，分好工作后，我们便密锣紧鼓地展开工作。我们的课题是：对本专业课程设置的看法和建议。经过我们小组的讨论，考虑到环境和一些客观因素的影响，我们决定将范围定为同学、老师、网上三个方面进行调查。
经过队友们的努力，我们设计好了调差问卷，接着就是调查过程了，说服被调查者为我们填写这份问卷这个过程就考察了我们的表达能力。调查完毕后，我们的总点工作就在于总结和反馈了，反馈的形式包括口头和书面的，书面的总结我们会加上图表，因为考虑到图表更直观，更清楚。
在这一部分，我们主要学会了信息的收集，而在信息收集的过程中，我还提高了表达能力，加强了资料整理的能力。
在整一个秘书实务实训过程中，老师让我们自己动脑、动手，让我们主动地去学习。在实训的过程中，我们不但加深了专业知识的学习，还锻炼了我们的综合能力。在此次实训中，我看到了我的不足，在以后的学习中，我应该努力提高的有以下几点：
1.努力学好专业知识。
2.考虑问题要细心，做事要有耐心，学会未雨绸缪。
3.主动融入集体，处理好各方面的关系，加强沟通。
4.加强检查，及时整改。
5.提高语言表达能力。
6.提高文字写作水平。
7.加强创新精神。
课程总结
读书的时候我们也会被学生处或者系里举办的一些课程接触到关于职业规划方面的东西，只是，那时候的概念仅仅就是泛泛而论，触及的只是皮毛，隐隐约约的知道，人总要走向社会，要有一份工作来谋生，然后贡献于社会，至于究竟该怎么做，却是一片茫然。在听完丁聪老师的讲课之后，心中豁然开朗，虽不能说茅塞顿开，却似在一片混沌中透出一丝光亮来，所谓拨云见日，大抵如此吧。
一个企业的发展壮大需要一步步的积累沉淀，而一个人的成长进步也是一个慢慢的过程。作为一名职场人士，职业化的素质以及职业素养不是一朝一夕就能一蹴而就的，也不是说一节培训课就能一下子灌输成一个标准化的职业人，就像俗语所言，师父领进门修行在个人，丁老师的课给了大家一个点拨，领悟要靠自身。其实个人以为，有时候我们可能不曾那么系统的详细的做过这种理论上的分析，只是在实际工作或生活中或多或少的都在身体力行，实践着职业化的理念，却不曾一点一滴的用心去归纳总结罢了。
“俭以养德，静以修身”，“不以恶小而为之，不以善小而不为”“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，最常见的莫过于“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，可见，从古至今，教我们做人处事的道理源远流长。或许先贤以及后师们的教诲不能一一记下，可是做人的道理总是要领会到那么一些的。只是觉得，人无完人，一个人要是真正做到像丁老师所讲的那样完美恐怕不能，古往今来，历史上的哲人圣贤们怕也是有些缺陷的，只是一个人的缺陷在一定程度上是可以弥补的，所谓瑕不揜瑜。当然，缺点总是要改正的，也许我们一辈子都在不断的改正自己的缺点，也许一辈子也改不完。如果遇到一个完美无缺没有缺点的人，我想我大概会怀疑，要么是圣人，抑或伪君子。圣人少有，而伪君子常见。
曾子曰“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”夫子乃圣人，圣人的理论说来易，做起难。由人及己，反思，站在别人的角度看问题，或许这样沟通起来的时候就会容易得多，可是在今天日益膨胀的野心利益的驱动下，在纷乱嘈杂的纽带关系的纠结下，且不说三省吾身，即便省了，又有几个人能过而能改呢？罪过，这番言语实在是忤逆了老师教导的本意，只是心直口快，言由心生，一时逞口舌之快罢了。
老子说“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷”。又如同郑板桥的“难得糊涂”，有些小小的缺点也未尝不可，过犹不及，倘若为人处世的过于潇洒干练便易给人圆滑世故之感，画虎不成反类犬，笨笨的聪明人，就好。或许，吃亏是福。
《易经》上说，君子以虚度人。又说天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。谦逊是一种美德。倘若你我能以君子之道来要求自己，大概温总理的和谐社会的理论指日可待也！做事如做人，中国人的千百年的儒家教育便是劝人向上的道理，个人以为，丁老师该推荐大家再重读《论语》的，认认真真的看一遍，通透了，做人与工作的道理其中许多多有裨益。挫折，困境，打击，在生活和工作中难免会遇到种种的不顺利，好的心态是一个平衡塔，心里怯了人也就倒了，只要有心积极向上，胜不骄败不馁便没有过不去的坎。时事不同，处境也未尽相同，祖宗还有句话，“嚼得菜根，百事可做”，适应环境，乐观向上，学会自我心理平衡，能享乐也要能吃苦。俗语说只见贼吃肉没见贼挨打就是这个道理。《论语》里夫子夸奖颜渊说“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”身处逆境，也许我们做不到像圣贤们那样乐在其中，但少一些抱怨总是好的。
要学会打开正确的窗子。我又想到卞之琳那首著名的《断章》：“你站在桥上看风景看风景的人在楼上看你明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦”，你眼见所及的或许或许也是别人所见的，你心中的颜色，便是你的世界的颜色。时如白驹过隙，忽而一瞬间，那么何不让自己活的轻松些呢，告诉自己，努力的做好些就行，你没那么多责任，没那么多使命，尽力就好！
人，不但是一个自然人，还必定是一个社会人，否则就是神农架的野人抑或是《喜马拉雅星》里面的雪人。一个人在社会中存在生活必定要处于某一个或者许多个团体，组织之中。小到一个家庭，一个公司，大到一个国家，都是由不同的人组成。且不说大处，就一家企业而言，领导员工一条心，同舟共济才能有长久远大发展！小时候受到的爱国主义教育，董存瑞炸碉堡，黄继光堵抢眼，邱少云烈火烧身等等其实也是一种团队思想教育，个体服从大局。如果用力的方向不对，四匹马还不如一匹马拉车，拧成一股绳才能出效力！荀子说，民齐者强。一个团队如果人心涣散就是一盘散沙，终将一事无成。而众人一心则无往不利。而在一个团队中明确的分工是至非常必要的，老板把握方向，中层领导路线，员工做好工作。虽然俗语说不想当将军的士兵不是好士兵，但前提是把分内的事先做好，各司其职。倘若一家企业的员工想的都是升职加薪去做表面工作，对老板对公司歌功颂德，马屁拍尽，法螺吹尽，那么这就是一家现实版的星宿派，岌岌可危矣！
学而不思则殆，思而不学则罔。又有，温故而知新。是以，心得体会。
课程总结
全新的课堂模式对于学生来说是一个全新的挑战，它会使大家产生诸多的不适应，如果推广不善，甚至可能让有的学生掉队甚至讨厌高效课堂模式，因此需要步步小心，秩序渐进。我的具体做法是：
一、先告诉学生高效课堂的基本理念“自主、合作、探究”，并简要的让其明了意义。
二、告诉学生课堂的基本环节：独学、对学、群学、展示。并在第一课的推进中来讲解每个环节的要领。
三、告诉学生导学导的设计目的、内容和使用保存方法等，让学生利用好高效学习的基本工具。
由于之前安排的不够周密详细，在推进的过程中还是出现了不少反复，好在七(7)班的孩子们非常配合，涌现出在几个非常积极的同学，在他们的带领下，整节课还算艰难的上了下来，但在最后的展示时却因为要不断的重复规则而导致拖堂了十多钟，或许这是新课堂推广的必然，但是依然暴露出了自己教学设计的不够精确，尚需继续的摸索。
每一个良好习惯的形成至少都需要21天，我会在接下来的日子里，与孩子们一起努力，争取早日让我们课堂变成真正意义上的快乐的、高效的课堂。
课程总结
xx年，课程改革的春风吹进了我校的校园。学校领导以科学的态度，饱满的热情引领全校教师外出学习，大胆实践，努力探索，走在课改的路上，探索适合我校校情的课改方案。随着课改的逐步深入，我们的观念，教学方式都随之发生着变化，在具体的教学实践中，也出现了许多值得我们反思交流的地方。
美国著名心理学家杰斯雷耳指出:“赞许对温暖人类的灵魂而言,就像阳光一样。没有它,我们就无法开花生长。”所以,教师首先要善于鼓励孩子，发现并肯定每个孩子身上的闪光点，不要扑灭孩子微小的希望之光。在教学中，应关注老师和学生、学生与学生这两种关系的处理,走出条条框框,让全班每个学生各抒己见，老师则起到画龙点睛的作用。课改使学生开阔了思维，丰富了语言，课堂不再是教师讲学生听的被动局面，取而代之的是师生互动，生生互动的情景，学生在教师引导下主动、轻松、和谐地学习，课堂真正成为孩子们的乐园。在课堂上，他们可以尽情地展示自我，课堂上时而静如止水，时而波澜起伏，热闹非凡。每个环节都让学生亲自动手、动口、动脑，学生不仅获得了知识，而且真正让课堂“活”起来了，让学生“动”起来了，我为之欣喜。
在课改实施中，我常有一种感受，我和学生一起成长，课前我深入钻研教材，精心编写每节课的学案，制定出适合本班学生学情的学习目标，预习提示，这样，不仅学生的学习目标明确了，还培养了孩子们的自主学习能力。在课改中,我也越来越感觉到课前预习尤为重要,它给学生创建了自主学习的良好平台,它完全放手让学生自读自悟,如果能再加上有效的学习方法的引导、明确要求、合理而有序的学习步骤就更好了。通过一系列尝试，在我心中“我要学，我要改”的课改意识更浓了。
如何在课堂中既要体现全员参与,又要把握好时间问题,小组合作无疑是一种有效的学习方式。小组成员应有明确职责，如小组应选发言人、板演者(可每次调换),在小组讨论过程中,发言人应认真听取组员意见,然后归纳总结,反馈给老师和同学,使课堂“形散而神不散”,形成热烈的学习氛围。
进入新一轮教育课程改革以来，我们的课堂教学都发生了可喜的变化，大部分老师已逐步认识到学生是学习活动的主体，认识到小组学习的重要性，但我们也同时遇到一些问题，相信通过不断学习实践，我们一定能创造出最适合我们的教学模式。
课程总结
为进一步规范我乡各小学办学行为，提升学校课程实施水平，迎接省、市对小学课程实施水平评估验收，乡教育办公室组织小学支部、教研室、督导室有关人员，于20xx年11月13、14日，对全乡8处小学进行了课程实施水平专题督察评估。本次督察严格按照《山东省普通中小学课程实施水平评估方案（试行）》的意见，围绕课程理念、课程开设、课程资源、课程实施、课程评价、学校特色等方面进行了深入、细致的检查。通过本次督察，我们发现大部分学校的办学行为正逐步趋于规范，课程实施水平正逐步得到提升，但也存在不少不尽如人意的地方，为了使各学校正视存在的问题，明确整改方向，特将具体情况通报如下：
1、课程理念学习更有实效。
各单位都制订了新课程理念的学习制度，且有具体要求和落实措施；各学校教师都建立了业务学习笔记，内容比较丰富，有学习体会，有剪贴，并且有学校检查的记录，一滕小学、栲山小学设立了教师读书笔记鼓励教师读书，槐树小学有业务学习记录，一滕小学将教师学习资料汇编成册；从档案资料上看，中心小学、一滕小学、石坞小学和柱子小学都有教师理论测试卷和教师成绩，中心小学、下庄小学和槐树小学定期组织“新课程理念学习交流会”。各单位在宣传栏、教室内张贴了“实施实施教育规范40条”和“党的教育方针”，中心小学、一滕、槐树、柱子、下庄等学校还通过校会、班会、家长会等形式向师生和社会宣传新课程理念，中心小学还创办了校刊《思想的空间》，为教师和学生搭建了交流思想的平台；各单位都注意了将关于校园文化建设的上级文件整理归档，中心和一滕小学还制订了学校校园文化建设方案，具有很强的科学性和可操作性，柱子、石坞、中心、一滕四个单位在校园文化建设上，能够紧紧围绕先进的教学理念，使校园的自然和人文环境尽最大努力地体现教育理念；各学校办学理念都能够较好的体现新课程理念，适应素质教育的发展要求，大部分学校的发展规划、工作计划以及工作总结都能够较好的体现先进的教学思想。
2、课程开设日趋规范。
各学校都能严格按《义务教育课程设置实验方案》设置课程。开齐了国家课程科目，没有随意增减课时数的现象，教师个人课程表与学校总课程表、班级课程表、学生课程表安全一致；地方课程的开设严格按照《山东省义务教育地方课程和学校课程设置指导意见》，各学校教师均有课时备课且符合要求；部分学校都制定了学校课程开发总体规划，成立了校本课程开发委员会，并开发了一定数量的校本课程，内容有特色，符合学校与学生实际，中心小学开发了《安全你我他》《我们都是一家人》《走近中国戏曲》三套校本教材，柱子小学开发了《安全你我他》《我们都是一家人》《饮食与健康》《根雕艺术的研究》《吉祥剪纸》五套校本教材，栲山小学开发了《栲山采风》系列校本教材，且都能够按照教材备课、上课。
3、课程资源建设逐步合理。
各学校都能按照课程方案要求配齐、配足各门课程专兼职教师，且学历均能达标；大部分学校都能建立教师任用制度，中心小学、柱子小学制定了符合学校实际的，比较科学、合理的教师考核细则，能够按要求装档；各学校都能充分利用现有的教学设施，如：图书室、实验器材室、体育器械室等功能室，有相应的使用制度、措施及相关记录；大部分学校都能够根据自身实际制定家庭资源、校外资源开发计划，有具体的落实措施（或活动方案）及相关的活动记录、总结材料，柱子小学校外资源开发计划得当，资料详实而全面。
4、课程实施水平有了显着提高。
各学校在教导处下分别成立了学科教研组，组织日常教研活动，并制定了一系列相应的教研制度，中心小学、柱子小学、石坞小学、下庄小学制定了教师听评课制度、教学反思制度、教师培训制度、专题研究制度、经验交流制度、同步研讨制度等适应素质教育要求的，比较系统和完善的校本教研制度，保证了日常教研的有效、有序进行；各学校学科教研组都能制定学期教研计划，且针对性、可操作性强；各学校都能定期开展教研活动，并有比较详实的教研记录及相关活动材料，有一定的教研成果，下庄小学、一滕小学、柱子小学教研活动形式多样，既有基于教师课堂教学的课例研讨、备课研讨、课堂观察、教师培训，还有基于学生的演讲比赛、读书交流、听说读写比赛等活动，柱子小学、中心小学分学科教研组制订了学期教研活动安排表，使教研活动的组织有条不紊；各学校任课教师都能按课时备课、上课、布置与批改作业，且作业正确率较高，大部分学校都设立了作业批改记录；常规教育活动有效开展，中心小学、栲山小学、柱子小学、槐树小学、一滕小学等学校充分利用班会、校会与升国旗等常规教育活动对学生进行日常行为规范教育；主题教育活动丰富多彩，各学校都能利用教师节、中秋节、国庆节、老人节等重大节庆日、传统节日开展主题教育活动，柱子小学还利用“九一八”“世界臭氧日”，王南阳小学利用“中国少年先锋队建队日”等有特殊意义的纪念日开展主题教育活动；大部分学校都能开展内容丰富、形式多样的兴趣小组活动，下庄小学开展了“快乐数学”“快乐阅读”等学科兴趣小组活动，一滕小学、中心小学、石坞小学等学校分别开展了音乐、体育、美术等艺术兴趣小组活动；各学校学生在校时间、睡眠时间、节假日安排等均严格按照上级有关规定执行；大部分学校的学生作业量符合要求，即一二年级不留书面家庭作业，三至五年级作业总量不超过一小时，中心小学、柱子小学和一滕小学分别针对作业的布置及批改制定了比较详细、务实的规定，要求各任课教师一周至少布置两次侧重探究性和实践性的作业，班主任要协调各任课教师布置家庭作业的总量；教辅资料的选用，各学校严格执行省教育行政部门的有关规定，没有发现集体强行购买教辅资料的现象；各学校均按要求安排学生在校体育活动，柱子小学、中心小学和一滕小学分别制定了阳光体育活动制度、活动计划以及检察评价的相关措施，提高了各项活动的实效性。