优秀作文是对学生语言运用技巧和写作风格的认可和鼓励。以下是一些优秀作文的片段，希望可以给大家带来一些写作的灵感和启发。
从设定目标开始作文
未来是多么令人憧憬的事啊！它充满了美好的想象，而要把这美好的想象变成现实，就必须要为未来设定目标。
我的目标是这样的。
第一个目标是让爸爸妈妈、爷爷奶奶好好的休息休息。我会为他们买一栋环境优美、景色宜人的大别墅，他们辛苦了大半辈子，是该好好的清静一番了。不管这个目标是否能实现，我都要让他们生活的更美好、更省心，我都会真诚热切的孝敬他们，以他们爱我的心去爱他们。
其次的目标是有一个自己喜欢做的工作。无论工资有多少，只要是能让自己快快乐乐的工作生活，做自己愿意做而且是有价值的工作，我就心满意足了。
再次的目标是有一个幸福与快乐的家。我们一家三口和和美美，每天和妻子高高兴兴的去上班，孩子到学校接受教育；晚上我们一家团聚，吃一顿丰盛的晚餐，然后辅导孩子学习；然后一家人看看电视聊聊天。到了双休日，我们一家人，带着孩子，陪着父母，到田野里，到小河边，好好的放松放松。
最后的目标是为社会多做公益事业。如果需要，我可以无偿献血；如果收入高，我还可以为希望工程捐助；还有许许多多的公益事业，只要自己能出一份力，我一定尽百倍的努力去做好。社会养育了我，给了我们这么优越的条件，到了我们事业有成的时候，要记着回报社会。
这就是我对未来设定的目标。虽然都是平凡的想法，却是我真心的期望，并且真的实现并不是很容易的事。因此，我将从现在起刻苦学习，打好基础，努力实现这些美好的目标。
成功是从设定目标开始
我国著名主持人白岩松曾经这样诠释人生：“人的一生只有5%是精彩的，也有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的;人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。”
是的，如把我们日常所经验过的种种痛苦烦恼，仔细分析一下，你会发现，这痛苦的来源有一大部分都是不能战胜自己。
当我们需要勇敢的时候，先要战胜自己的软弱;需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷;需要改变的时候，先要战胜自己的固执;需要冷静的时候，先要战胜自己的冲动;需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰;需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘;需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪欲;需要公正的时候，先要战胜自己的偏私。
这许多矛盾的名词勇敢、软弱，洒脱、执迷，勤奋、懒惰，宽大、狭隘，廉洁、贪欲，公正、偏私……几乎经常同时占据着我们。
美国《运动画刊》上登载了一幅漫画，画面是一名拳击手累瘫在练习场上，标题为《突然间，你发觉最难击败的对手竟是自己》。这个标题实在耐人寻味。
这个青年虽然在考分上击败了其他对手，可他没有打败自己心理上的敌人，他的心理敌人就是惧怕失败，对自己缺乏信心，遇事自己给自己制造心理上的紧张和压力。
世上没有绝对完美理想的人，当然也很少绝对不可救药的人，每一个人的性格中都或多或少的存在着上述的矛盾。这些矛盾，在你遇到一件事情，需要你采取行动去应付的时候，就往往会同时出现。而当它们同时出现的时候，也就是你开始彷徨困惑、痛苦不堪的时候。你怎样决定，完全看这两种矛盾的力量是哪一边战胜。如果是积极和光明的一边战胜，你走向成功;如果是消极和黑暗的一边战胜，你就走向失败。
这理由很明显，按理说，每一个人都应该知道自己怎样做，才是正确的决定。但是，很少人能够不经交战而采取正确的行动。甚至交战的结果，仍是消极与黑暗的一面战胜。
一个人，如果他勤奋，那必定是他战胜了自己的懒惰。懒惰是我们最难克服的一个敌人。许多本来可以做到的事，都因为一次又一次的懒惰拖延，而把成功的机会错过了。
当我们尝试一项新的工作，接触一个新环境，应付一个新场面的时候，总难免有一种向后牵拽的力量。我们常会退缩地想：还是安于现状吧!还是省事为妙吧!还是不要冒险吧!于是，就在这种消极的决定中，不知多少可贵的机会流失了。许多人抱怨自己一事无成，恐怕这消极的处理事情的习惯，是使他失败的一个最大的原因。
每一个人都知道公正廉洁是可敬的，偏私贪欲是可耻的，但是事到临头，往往就会有一些你事先所想象不到的压力，风气的不良，或一项消极退守的成语，如“识时务者为俊杰”之类。其实，那正是你被另一个自己所战败的明证。一个人在必要的时候不能战胜自己是可悲的。一个人应该有力量让自己那光明的一面战胜，否则，你的人生就失败了。
要知道，我们有时痛苦困扰，犹豫不安，那只是因为我们心情上有两种相反的力量在相持不下。让我们明智一点，早做抉择，你就觉得生活的面目豁然开朗起来了。
勤与惰，清醒与执迷，并不是距离遥远的良机，而只是薄薄的剃刀的两面，其间只有一刃之隔。你翻过这一刃之隔，便是勤奋与清醒;留在那边，便是懒惰与执迷。你要不要翻过，只在短短的一念之间。
如果你决心清醒，你便可以清醒;如果你决心执迷，你就将继续执迷。这“决心”的实现，不在你能不能，而在你肯不肯。
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人生之旅从设定目标开始作文
暑假里，温州市绣山中学36名师生团体队伍踏上了“台湾生命教育之旅”的旅程，体验珍爱生命、尊重生命的种种细节。
旅行的第一站为台北健康护理大学，护理大学以独特的自我心理治疗花园——“愈花园”而著名。“愈花园”以园艺安排与宇宙自然生命力量结合的概念设计了这个花园，通过自我照顾，心理咨询，和解来帮助陷入悲伤的人从绝地里拉出来，抚平心中的伤痕。紧接着的花花姐姐三之三绘本馆，通过绘画的绘本形式，让还幼小的孩童通过简单而易懂有趣的方式，认识到生命的意义。第二天的行程便踏上了宝岛台湾的著名景点——日月潭与阿里山。舟车劳顿让不少人感到疲惫不堪，但磨炼中让我们的心在前进。
在阿里山上阿里山香林国小，这里以探索阿里山的自然动植物为生命教育的方针，感受大自然的生命，反省自我的生活。在南华大学，“生死学”和“哲学与生命教育学”让学生们真正走入人生教育的殿堂，从出生到死去，经历过的种种都是值得体会的。让人理解“我们应该为活着的生命赞叹，也应该为去世的生命歌颂。”不论生死，凡是有可贵的精神才是最值得敬佩的。
惠明学校拥有残缺的身体的孩子们让同学们认识到了自我的`不足，他们即使身体残缺，也有着坚强的意志，更让人敬佩与赞叹。世界宗教博物馆将宗教教育与人生的概念融为一体，从与学校不同的角度，讲述一个个真实的故事。国语实验小学的生态小尖兵通过与大自然中的生物打交道，懂得了尊重任何生命和善待所有人、所有物。自强国中邀请来自三所不同学校的老师进行讲课，让所有人都为之感动。由黑人建州、范玮琪夫妇发起的“lovelife”活动邀请了三位抗癌小天使：dora、家彣、亦华以及众多明星参加，小天使们用他们仅剩的一点点的生命来告诉世界，好好活下去——珍爱生命，永不放弃。
生命是一个旅程，有些人的旅程长，有些人的旅程短，但每段旅程都有自我独特的地方。这次的台湾生命教育之旅，让同学们都对自己的生命有一个全新的认识，当面对抉择、失败、悲伤时的态度，面对困难而一定要迈出最艰难的那一步。无论如何也要让自己的生命变得有意义，活出自己生命的意义，将自己的生命价值活出来。
人生之旅从设定目标开始作文
如果你有一把利刀，在困境时斩落对手；如果你发现了一泓泉水，在沙漠中就会有生存的希望；如果你有一对翅膀，在火海中，就会飞向蓝天，逃出火海，与死亡说再见。目标就是你人生旅途中的武器，得到它，你会发现成功在向你招手。
有了目标，谁也拦不住你，只要在你心中充满阳光、充满希望、充满激情、充满信念、充满活力，就会冲破风雨，踢开绊脚石。你就会品尝到像蜜一样甘甜的滋味，这便是成功。
高尚的追求，使你生命变得壮丽，使精神变得富有；庸俗的`追求使生命变得昏暗，使青春变得衰朽；高尚还是庸俗，由你的目标区分；成功还是失败，因目标不同。
有了正确的目标，就好像你在黑夜里迷失方向时，明亮的北极星出现在你的眼前一样，你会感到快乐和自信。
你可曾知道，世界上最受欢迎的人是什么人吗我坚信肯定不是那种不停的往后看着昨天的脚印、失败和惨痛挫折的人，而是对明天充满信心、希望的人。水滴之所以能穿石，绳子之所以能锯断木头，因为它们有自己的目标，并朝着那目标不停地努力！
考研先从确定目标开始
首先，报考院校的选择，需要综合众多方面的因素。选择一个院校，就等于选择自己的“第二出身”，对以后的就业和发展有直接而重要的影响，这也是很多考研的`小伙伴拼死也要挤进名校大门的重要原因。但考察院校不能只看名气和牌子，还应考虑城市地域、报录比、专业实力与师资、学费、导师以及自身考取的可能性等等。既然是“第二出身”，就一定要慎重，如果一味高攀，而忽视了现实因素，痛苦的将是自己的下半生。
你可以有一千个理由选择一个专业去报考，但能让你坚持下去学好这门专业并取得成就的理由只需要一个：兴趣。选专业和选院校不同，选院校是选环境，需要综合考虑，现实一点，而选专业是选“终身伴侣”，需要“自我”一点。兴趣是最好的老师，如果目标专业看上去“金光闪闪”，但你却不能真心地喜欢并驾驭，那必将不能发挥它的真正价值。
在这个任何事情都流行跨界混搭的年头，跨校跨专业考研的“双跨”之举并不稀罕，甚至很多考研的小伙伴以此为荣，认为“双跨”很酷，非有胆识魄力者不能行此举。要知道，每年从考研战场上败下阵的，“双跨”考生占多数。也许你想通过跨校跨专业考研来为自己赢得一个更好的发展平台、更好的未来，但如果是在忽视自身实力和现实因素的基础上一味地“心比天高”，那结果很有可能是“命比纸薄”。所以要提醒大家，“双跨”风险高，选择需谨慎。
俗话说，良好的开端等于成功的一半。确定了合适的备考目标，接下来就能心无旁骛地复习，而且能在复习过程中更有指向性、信心也更坚定。所以建议大家不妨在这方面多花点时间，多搜集一些信息，为自己的成功铺好前路。2018考研，就从制定正确的目标开始!
成功是从设定目标开始
有些同学不解：同为应聘者，为什么有的人在较短的时间内就把自己给“嫁”出去了呢？这里面存在着一个应聘技巧和把握提前量的问题。如何才能提前进职场？一部分同学颇感困惑。在这里，我们不妨看看几个实例，或许对拓展你的求职思路有所启发。
一、主攻重点。
从新闻系毕业的王强早早地对未来的职业做了谋划，决定选取一家报社当新闻记者。为了获得成功，他不像其他的人一样，只要与专业沾些边，抓到篮里都是菜。从本地的四家市民报来看，他发现一家新办的报纸用人很开放，而且新闻板块是它的弱项。于是，参照它用稿的定位，王强利用课余深入校区，采写了大量反应大学生生活的新闻报道，专注地只投到这家报社。部分稿件被采用了以后，不仅引起了大学生们的反响，同时也引起报社老总的注意。恰逢报社因改扩版招人，由于王强事先作了铺垫，有了竞争的筹码。经过笔试和面试后，王强被录取，顺理成章地成了这家报社驻几所重点大学的“校园记者”。
点评：人才市场很精彩，但有时却有些无奈。与其在众多的用人单位中寻寻觅觅，还不如在主攻重点目标下足功夫。跟它们用人的取向越接近，你被提前录用的概率就会越高。
二、学会放弃。
学财务管理的倪小梅发展得比较全面，不仅口才出众，而且多才多艺。在参加招聘会后，有一家房地产公司和汽车销售公司对她表现出极大的兴趣；与此同时，另外一家理财公司当即向她发出了邀请加盟的意向。相比之下，前面两家公司的待遇相当丰厚，也作出了培养人才的长远的规划；而后者能提供给她的是一个待遇一般，但实实在在的岗位。倪小梅正在犹豫时，参加过那家房地产和汽车销售公司应聘的同学向她通告了一个很准确的信息，正因为它们的条件诱人，因录用的名额有限，竞争尤甚。于是，倪小梅紧急转向，赶在招聘会结束前，及时地向那家财务公司“落单”，占据了这个岗位，避免了两头失利。
点评：由于经验不足，或好高骛远，遇上自己的“行情”看好时，大多数同学容易迷失方向，以至于错过了适合自己的良机。学会放弃，及时调整求职的方案，也可以提前就业。
三、降低目标。
黄留强在一所经贸大学就读时，就听说过一些校友辉煌的成功史。有的当上了跨国公司分部的总经理，还有成为私营企业的老板。这些都深深地激励着他，成了他学习的动力。然而，虽然他很刻苦，但学业很一般，黄留强对自己有很清醒的认识。为了增加就业的保险系数，他为自己制订了一个符合实际的应聘方案，先就业再创业，从低职位做起。在人才招聘会上，当大家都一窝蜂地涌向那些高端企业时，他专门找一些刚获得出口权的私营企业。经过现场与一家民营企业老板的“磨合”，了解了它未来几年的发展构想后，黄留强提出了和公司合拍的职场规划。老板很高兴，一锤定音，当场决定录用这个朴实有理想的小伙子。
点评：山不在高，有仙则名。求职时，不顾自身的条件，一味地唱高调，意味着人为地为自己设置了求职的障碍。临渊羡鱼，不如退而结网，也可以超前把自己给“推销”出去。
新学期开始的发展目标作文
回想过去真的有点厌恶自我，怎样不好好学习，此刻才明白后悔。此刻又是新的`一学期，我下定决心要改掉上方的坏习惯，整装待发，要以一个全新的面貌去迎接这个学期的起点站。上课时要遵守纪律，认真听讲，用心思考，并做好课堂笔记，认真总结每一节课的资料，并为下一节课做好课前准备。还有在家里按时按质按量地完成回家作业。
个性是在数学方面，必须要深入专研，弄清题意，理解各种类型的题目思路，还要多做各种题型。在语文方面，增长课外知识，多看课外书籍，及时记录读书笔记。在英语方面，我必须要多听多读多写多背多练，再充分利用各种休息时光，听读英语，默写单词。
新学期的多愁善感，新学期新打算，新学期新目标，新学期新期望，让我们大家在新学期里携起手来，共同朝着自我的目标前进吧！
设定目标心得体会
设定目标是每个人生活中必不可少的一环。目标能够帮助我们明确自己的方向和愿望，激励我们付出努力去实现它们。没有明确的目标，我们就会像迷失在漆黑中的航船，没有方向感，缺乏前进的动力。因此，设定目标是我们生活中非常重要的一环。
设定目标的过程并不简单，需要经过一系列的思考和策划。首先，目标要具有可行性，即在现实条件下，我们能够通过努力实现它。其次，目标要具有明确性和具体性，要清楚地知道要达到的目标是什么，而不是模糊和笼统的概念。此外，目标还要有挑战性，它应该能够激发我们的潜能和能力，让我们有成就感。最后，设定目标要有时间表，确立明确的截止日期，以增加自己的紧迫感和执行力。
篇三：制定目标的步骤。
设定目标是一个系统的过程，要经过一系列的步骤。首先，我们要明确自己的愿望和期望，思考自己希望在某个领域达到什么样的成就。然后，我们要把这些愿望转化为具体的目标，将其落地到具体的行动计划中，制定出一份详细的目标清单。接下来，我们要将目标分解成一系列可行的小步骤，逐步实现。最后，我们要制定一个明确的时间表，设立截止日期，督促自己保持行动和进度。
在设定目标的过程中，我有一些心得体会。首先，要确保目标与自己的核心价值观和梦想相符，这样才会有持续的动力去实现它。其次，要相信自己的能力，有信心去迈出每一步。即使面对困难和挫折，也要坚持不懈。此外，要定期检查和评估目标的进展，根据实际情况进行调整和修正，确保目标的实现性和有效性。最重要的是，要享受整个过程，不仅关注结果，而是享受成长和进步的过程。
篇五：目标的力量。
目标的力量是巨大的。我曾经设定过一个健身目标，每天锻炼半小时，坚持三个月。刚开始时，我感到有些困惑和艰难，但是随着时间的推移，我慢慢养成了良好的锻炼习惯。三个月后，当我站在镜子前，看到自己明显变瘦、变结实的身材时，我满怀自豪和喜悦。这个经历让我深信目标的力量。只要我们能够坚定目标，付出努力，就一定能够收获美好的结果。
设定目标是每个人成功的关键之一，它能够帮助我们明确自己的愿望和方向，激励我们迈出坚实的步伐。在设定目标的过程中，我们要遵循一定的原则，明确目标的可行性、明确性和挑战性，以及设立明确的时间表。同时，制定目标要经历明确愿望、将其转化为具体目标、制定行动计划、分解小步骤和设立截止日期等步骤。在设定目标的过程中，我们还需要保持信心、定期检查和评估目标的进展，以及享受整个过程。只有坚定目标、付出努力，我们才能够迎接成功的时刻。
新学期开始的发展目标作文
一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个完美的秋天。在这丹桂飘香，金秋收获的季节里，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。
我已踏进了初中的殿堂，在初中的生活中要百尺竿头，更进一步。在这时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。以前有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去应对学习。挑战自我，相信自我，我个人认为，人一生的时光是有限的，时光不等人，因为这是我初中生涯的刚开始一段时光，我不会放过从我身边中的每一份时光，挣取把握好身边的每分每秒。我要为我的初中学习生活定个目标。
我们需要一步一个脚印，踏踏实实地学习，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。让我们共同探索未知世界，向着自我的目标，奋力前进！
弗兰克林说过：“有十分之胆识，始可做十分之事业”对于我们中学生来说写一篇好的作文画一幅美丽的图画唱一支动人的歌曲打一场漂亮的球赛都是我们中学征途中的一次次成功。成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获没有付出哪有所得。因此，对于即将成熟的我们，更就应好好珍惜这段宝贵的时光充实自我，把自我的理想变为势不可当的动力！
考研如何设定目标
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山本出人意料夺得了世界冠军。山本在他的《自传》中是这么写的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
山本将大目标分解为多个易于达到的小目标，一步步脚踏实地，每前进一步，达到一个小目标，使他体验了成功的感觉，而这种感觉将强化了他的自信心，并将推动他发挥稳步发展潜能去达到下一个目标。
其实考研之途也象一场马拉松，需要你的智慧、耐力、毅力和韧性，用智慧战胜对手是山本夺冠后对记者说的一句话，而智慧即是指善用目标的智慧。
世界潜能大师博恩?崔西曾经说过这样的话；成功等于目标，其他都是这句话的注解。在你想考研之前，最好是找到目标，即要考哪个学校、哪个专业。其实这个问题到了七八月份很多学生都已经解决了，但我有时候遇见正在复习考研的学生，问他们考哪个学校时，他们的回答是还没定！我说怎么到现在都还没定学校呢?有个学生回答说：看看复习情况，复习得好就报个名校，复习得不好就报的很一般的学校就行。听后不禁质疑这样的目标是否能起到推动考研成功的动力作用。
我们都知道目标的重要性，"目标"就是努力的方向，做任何一件事，有自己明确的目标是相当重要的。有了目标，也就有了不断前进的方向。当某人达成不寻常或不可能的目标时，常有人说他运气好、占了天时地利或上天照顾。然而，在我们接触过众多各界的成功人士之后，发现一个很有意义的现象，那就是他们之所以能有如此大的成就，全在于这相同的第一步：设定一个起初的目标。古人云：三军谋而后动。这个谋，就是要有一个目标，并结合详细而周密的实施计划。对要达到的目的`，做不到心中有数，方向不明确，路就有可能走歪，考研也一样，制定一个适合自己的考研目标，并一步步指引自己前行，给自己力量，给自己鞭策，这样就会不断勒马前行，顺利达到考研目标。这时有同学又会说了，我要考研，这就是我的目标！是，考研算是一个目标，并且很多参加国家统考的学生认为我只要复习好统考的科目，到时候报哪个学校都一样，看似有道理，但是从心理学角度来讲，这个目标太笼统，太含糊，这是考研复习中的大忌。原因有三：
其一，高尔基曾说，一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益。你制定考研这个笼统的目标，可高可低，这样就难激发你内在的潜能，难增强自己的自制力，不能控制自己耐住复习的辛苦和寂寞坚持下去，最后很可能只会收获很少的一把稻谷。如果你报了北大，你可能会为了这个目标付出十二分的努力，即使没有被取上，但成绩不会太差，也许能调剂个很好的学校；但如果你从一开始就不想付出太多的努力，认为三类学校好考，只要稍微复习一下就行了，抱着这种心态进行复习的考生往往连复试线都很难进。这让我想起了高中班主任经常说的一句话：求乎其上，得乎其中；求乎其中，得乎其下，说得就是这个道理。所以如果你觉得你平常的学习不是太差，就不要选择你认为好考的比较差的学校，设定目标的时候可以比自己平时水平稍微高一点，这样可以给自己一定的压力，好激发自身的潜能，努力向前。
其二，笼统模糊的目标相当于没有目标，目标本身是能给我们美好想象的东西，在头脑中勾勒出对目标达成后的美好蓝图是对我们最好的激励，也因此能调动全身的细胞，挖掘丰厚的潜力，去为实现目标而不懈奋斗。你如果特别向往某个学校的某个专业，希望能在那里继续深造，那么你就会从内心涌出源源不断的动力，推动着你一步步向目标靠拢；如果你只是为考研而考研，不知道具体考哪个学校，或找不到自己心仪的专业，这样笼统的目标虽然不至于让自己很彷徨，但至少会很懈怠，久而久之就失去了信心，等待自己的结果可想而知。这次考研失利的小玲就说自己吃了这样的亏，她说她在本科的时候就没有找到自己的兴趣所在，要考研了，想换个专业，却又不知道该往哪个方向发展，想走文学路，又觉得心理学很好，想想也许自己适合搞教育，这样犹豫到填志愿的前三天才定下目标，向她的文学梦冲刺，可短暂的复习时间带给她的结果让她后悔没有早定下目标，专心投入复习。
因此，目标越明确越具体越好，制定一个适当的复习目标，然后再按目标要求一步一步地实现。避免学习的盲目性，这样会取得事半功倍的效果，否则，不仅会浪费掉很多宝贵的时间，还会使你对复习本身产生厌烦情绪，影响复习效率和考研成绩。
其三，有了大目标就可以有一个个的小目标，每达成一个小目标就是对自己的最好的奖励，也预示着离大目标又近了一步。心理学研究证明：学习目标可以激发学生的学习动机。当你在一次学习中顺利而高效的完成了学习目标时不妨给自己一个小小的奖励，以便提高学习的效率和动机。你可以在制定学习目标时同样制定出完成目标后的适当奖励。例如，读完一课书便可看一小时的电视，做完一章的作业可以出去散散步、逛街买东西等。一般来说，奖励的价值须与工作的分量和难度成正比。你必须圆满地完成所定的学习目标才能获得奖励。如果想让一个奖励制度更有效，你不妨再制定一个与奖励程度差不多的处罚条例。例如，如果你不能按学习目标完成学习，就不能看电视或上网玩游戏等等。如果你未能完成学习目标，却仍以奖励纵容自己，就会加强这种不按时完成学习计划的坏习惯。给自己的学习目标带来负面的影响。
考研马拉松毕竟不同与长跑马拉松，它们的区别在于：考研所需时间已定，但路程未定；而马拉松是路程早已拟好，谁先到谁是冠军。山本用沿途的醒目标记做为自己的分目标，我们可以以时间为单位制定考研的分目标。
现以心理学专业课为例分析一下时间分目标的确立。
从九月份开学到考研开始，除去填报志愿、毕业论文开题、实习等因素，最多只有四个月的时间。心理学统考要考普通心理学、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量，工作量还是很大的，不管你是否早已经开始了复习，这最后的四个月能对考研成败起决定作用，而能否完成这四个月的任务取决于对时间的规划和实施。
心理学专业的考试，重点还是对基础知识的考察上，前面的单选、多选，还有简答题，基本上都是考基础的知识，所以，勿以善小而不为，对基础知识的掌握一定要牢固，这样就可以在基础知识的基础上自由发挥了。
以复习普通心理学为例，谈谈如何设立具体的小目标：
在这一月之内要全部复习完普心的十四章，并且做系统、详细的笔记，那我可以把这十四章分给四个周，每周看三到四章的内容，其实这样的复习量不小，在具体每天看几节，就视自己的具体情况而定。如果能超额完成任务，就可以在下一个周稍微放松一下，如果没有按时完成任务，就可以适当加大复习力度，比如周末再加班加点学习，争取把这每周的任务完成，最后才能实现完成这个月的目标。
如果你看到眼前的一摞参考书发愁的话，赶快化整为零，把他们分成一个个小目标，各个击破吧。
在这里涉及到一个进度的问题。因为有的同学会问到底要复习几轮才可以算复习好？具体要复习几轮要视具体个人而定，有很多同学可能在暑假之前就已经复习完一遍了，有的同学可能从暑假开始，也有从暑假后开始的，不管从什么时候开始复习，都要有一定的目标和计划。
注重课程之间横向和纵向联系，对仍然不明白的重点问题一定要重点攻克。如果抱着侥幸心理觉得这个题目我不会，一般也不会考，而放弃深入钻研，往往到最后可能就栽在这上面。考研复习要处理好速度和质量的关系。不要整天就看几页书，要保持一定的速度，但要保证自己能够看懂、吃透，所谓贪多嚼不烂。质量最重要，一定要把知识经过思考变为自己的东西，能用自己的话说出来。
考研要有自己的节奏，确定好自己的各个目标，然后按照目标和计划一步步进行，没有必要攀比！不要比参考书看了多少变、题作了多少套，早上起的多早，晚上睡得多晚，或者中午都不午休，拼时间、拼体力。其实这样很不好，往往没有效率、没有质量，最终导致考研的失败。
在复习期间，时间宽裕的同学可以浏览一些心理学的期刊杂志，如《心理学报》、《心理科学》、《心理发展与教育》等，对综合题的回答有好处。综合题就要求学生不但要了解这些基本的理论，更要善于分析、比较这些理论之间的相同和不同，他们各自的优势和不足，并最终要形成自己的观点，也就是说，综合题要求学生从一个更为宏观的角度来看待心理学，掌握心理学的发展脉络，洞察心理学未来的发展方向，非不是仅仅局限与就是论事。因此就要求大家在牢固掌握基本知识的基础上综合分析，加强应用与知识间的联系。
这四个目标不是孤立和僵硬的，每个人都应该根据自己的实际情况进行灵活的调整，你也可以有更好的确定小目标的方法。但要注意有了目标和计划后还要定期评估，哪些已经做到了，哪些还没有做到，为什么没有做到，如果目标不现实可以适当修改目标，如果个人因素那就需要个人努力弥补了。完成好一个目标，就是对自己的激励，然后再向下一个目标挺进。
确定分目标看似简单，也都是大家都明白的道理，却不是每个人都能认真去做的。事实上做起来很简单：先确立目标，根据自己的情况把复习分为几轮进行，每一轮给自己一个目标，并有一个宏观计划和详细步骤。等达成目标后，给自己一个激励，这样就会不断增强成就感，加强自信心，再整装待发，气势昂扬的向下一个目标挺进。
动手做吧，考研路上的同学们！将时间安排好，把每个目标具体列出来，然后各个击破，你会发现原来时间这么宽裕，考研这么容易。
《普通心理学》是心理学基础课，在整个心理学的复习备考过程中，普心的核心内容应该说都是贯穿其中的，所以，分值也最高，占到整个心理学考试总分的1/3，普通心理学包含了各个分支学科的研究成果，是心理学的基础，建议把普通心理学的复习放在最前面，这对理解其他科目的知识非常有用。这门课的复习原则可以用两个字说明：细和准。
《发展与教育心理学》主要考察基本概念、主要理论和对教育工作的启示；认知、语言、社会性等领域发展的年龄特征、相关理论及其经典实验研究；运用这些知识认识和分析个体发展与教学过程中的各种现象与相关问题的能力。考生要熟记一些知识点包括一些基本概念和理论以及联系实际进行分析，这样在考试时才不容易丢分。
《实验心理学》主要集中在，心理学实验研究的一般程序，心理学实验研究的一些技术和方法等，理论性相对比较强。别看分值不是很高，但纵观这几年的考试情况，该门学科的丢分率是比较高的。所以，在复习过程中要花多一点时间在实验心理学上，对心理学实验研究的基本原则与基本过程有清晰的概念，并了解心理学实验研究的技术与方法，对实验设计也可以做到心中有数。
《心理统计与测量》，主要考察了初等统计中的描述统计和推断统计，而高等统计是不在考察之列，最后的三道综合题中，肯定会有涉及到推断统计中的观察分析或者回归分析。心理测量中需要掌握的是常见的信度、效度和常模，仔细推敲这3大部分包含的内容，考试中所涉及的测量知识就不存在问题了。
目标设定
第一段：引言（100字）。
目标设定是人们实现自身价值和梦想的基础。无论是在个人生活中还是在工作中，设定明确的目标都能让我们更加有方向感和动力，从而更好地完成任务并实现自我成长。在过去的一段时间中，我通过设定目标并努力实现，积累了一些宝贵的心得体会。
第二段：目标设定的重要性（200字）。
目标设定是实现个人价值和梦想的重要方式。设定明确的目标可以帮助我们更好地规划和安排自己的时间和资源，避免浪费和无所事事。同时，目标设定也能帮助我们增强自信心和动力，因为每次目标的达成都会给我们带来满足感和成就感，进而激发我们更大的努力去追求更高的目标。在实际生活和工作中，我经常通过设定目标来提高效率和成果，发现自己的工作态度和质量有了显著的提升。
第三段：目标设定的方法与经验（400字）。
设定目标时，首先需要明确目标的具体内容和时间要求。一个明确的目标应该是具体、可衡量和有时限的。例如，我在工作中经常设定每周完成一定数量的项目和每月达到一定的销售额。其次，目标需要有挑战性但也要合理可行，不要设置过高或过低的目标，以免造成压力或失去动力。再次，每个目标都需要细化为具体的行动计划，列出实现目标所需的步骤和分解的时间节点，以此来推动自己的实施计划。最后，目标的设定需要持久性和灵活性结合。目标设定不能一成不变，需要随时根据实际情况进行调整和修正，以确保目标的实现。
第四段：目标设定带来的收获（300字）。
通过目标设定的实践过程，我获得了许多收获。首先，明确的目标让我更加有条理和计划性，不再盲目或漫无目的地完成任务。每天的工作安排和时间利用都更加合理，提高了工作效率。其次，完成目标时带来的成就感和满足感使我更加自信和有动力，不断激发我前进的勇气和决心。我开始主动承担更多责任和挑战，不再满足于舒适区的生活和工作状态。再次，目标设定帮助我发现了自己潜力的无限可能性，推动我不断拓展自己的能力和知识面。目标设定不仅是一种实现成果的工具，更是一种自我发展和成长的方式。
第五段：总结（200字）。
通过目标设定，我深刻体会到了它的重要性和价值。设定目标不仅能帮助我们更好地规划和实现自己的梦想，还能提高我们的生活品质和工作效果。明确的目标、具体的计划和持之以恒的执行是实现目标的关键。目标设定让我有了清晰的方向，增强了内在动力和自律能力，让我更加积极向上地面对生活和工作的挑战。通过改变自己的思维和行动，我相信每个人都能通过目标设定，实现自己的梦想和人生价值。
目标设定
第一段：引言（200字）。
目标设定是每个人成长和发展的重要基础。无论是个人还是组织，设定明确的目标都能带来动力和方向感。近年来，我在实践中积累了一些关于目标设定的心得体会，通过这篇文章，我希望与大家分享一下。
第二段：了解自己（200字）。
设定目标的第一步是了解自己。我逐渐认识到，要设定和实现目标，我们必须首先了解自己的优势、弱点和价值观。通过反思和自我评估，我能够更好地认识自己的特点和激励点。例如，我发现自己在沟通和领导能力上有很大的潜力和兴趣。因此，我制定了提升沟通技巧和培养领导能力的目标，并采取了相应的行动。
第三段：明确目标（200字）。
目标设定的第二步是明确目标。一个明确具体的目标能够帮助我们更好地聚焦于行动和取得进步。在这方面，我通过SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关和有时限）来确保我的目标是明确和可行的。以提升沟通技巧为例，我设定了具体的目标：每天阅读一篇相关书籍或文章，并参加至少一次沟通技巧的培训课程。这些具体的行动帮助我更好地实现了提升沟通技巧的目标。
第四段：持之以恒（200字）。
目标设定的最后一步是坚持不懈地追求。设定一个目标并不意味着成功，需要付诸实践和努力才能取得成果。我意识到，坚韧和毅力是实现目标的关键因素。在面对困难和挫折时，我学会了坚持和调整策略。在努力提升沟通技巧的过程中，遇到了一些挑战，但我没有退缩。相反，我通过不断尝试和反思来提高效果，并向其他具有良好沟通能力的人请教经验。
第五段：总结与展望（400字）。
通过实践和经验，我深刻体会到目标设定对个人和组织的重要性。设定目标有助于我们发现自己的潜力，改进自己的不足，并在实现自己的过程中取得成果。未来，我将继续严格遵循目标设定的原则，并不断挑战自己设立更高更远的目标。我也希望能够帮助他人发现自己的潜力，并鼓励他们设定和实现自己的目标。
总结以上所述，目标设定是一个持续发展和成长的过程。通过了解自己、明确目标、持之以恒的努力，我们能够不断完善自己，并成长为更优秀的人。无论是个人还是组织，目标设定都是迈向成功的关键步骤。让我们在设定目标的过程中始终坚持并努力前行，实现自己的梦想和愿望。
个人目标设定计划表
如果你觉得自己没有进步，整天不知道干什么，那么就给自己设定一个目标吧！
1、如果你已经有了一个计划，先问问自己下面的问题：
“关于这件事情，我了解什么？”
“我已经掌握了哪些信息？”
“哪些信息是我需要的？我该如何获得这些信息？”
“我需要熟悉哪些技能？”
“我该利用其他什么资源？”
“这是解决问题最好的办法吗？还是还有其他更好的办法？”
2、设定目标的起点要低，然后慢慢提高自己的目标。
目标并不一定要设置得太高，如果你把自己的目标设置的太高，你会发现你需要投入大量的时间和精力，到头来你只能放弃，或着重新设定另一个差不多的目标。
3、把目标细化。
记住：即使是伟人，他也是从某一点开始做起的。
4、不要低估自己的能力。
有时候设定的目标太低了，反而太容易实现，也给自己多了一些偷懒的机会。
5、用积极的语气陈述你的目标。
积极地陈述你的目标，不要说：“我不想错过今天的例行锻炼”，而要说：“我真的很忙，所以我可能只会参加20分钟的跑步机锻炼”。以乐观的心态开始一个目标会使你觉得这是一件好事，而不是一件尽力想避免的苦差事。
6、不要害怕未知的阻力。
开展自己的目标时，可能会遇到各种阻力。记住：“你面临的恐惧是未知的”，所以，不要去想同事会不会嘲笑你的努力，也不用害怕目标会不会实现。因为这些并不是真正让你害怕的理由。
7、把你的目标写下来。
把你要设定的目标写在纸上，画一个目标计划，列出你要实现的目标。书面的清单是一个很好的提醒工具，它能够使你对自己的目标一目了然，而且很清楚自己现在已经完成和未完成的目标。
8、不断提醒自己。
把你的目标写下来，贴到经常能看到的地方，加深印象。这样做不仅能时刻意识到自己的目标，也能激励自己努力去实现它。
9、抵制诱惑。
实现目标的过程是艰辛的，你可能会遇到很多让你前功尽弃的诱惑。这时，你试着问问自己：“如果我这样做了，我还能实现我的目标吗？”，“几个月后，目标没有实现，就是因为今天这愚蠢的行为吗？”
10、要有时间观念-不要拖延。
浪费时间就是浪费生命，也是慢性自杀。如果目标的其中一个环节被拖延，后面的环节就需要付出更多的时间和精力补上前面拖延造成的损失。为了避免自身的懒惰或是其他原因造成的拖延，你可以给自己设定一个时间表，也可以在每次按时完成目标时给自己一个小小的奖励。