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心理课的心得体会大学论文
心理学是一门研究人类思想、情感和行为的科学，它深入探讨了人类内心世界的奥秘。作为一门重要的学科，心理学也成为了大学生必修的一门课程。通过学习心理学知识，我深深感受到了心理学的重要性和应用价值。下面我将从心理学基础知识的掌握、心理健康的关注、人际关系的理解、自我认知的提高以及生活品质的提升这五个方面，谈谈我对心理课的心得体会。
首先，通过学习心理学基础知识，我对人类思维、情感和行为有了更加深入的理解。心理学不仅告诉我人类为什么会有思维、情感和行为，还解释了这些心理现象产生的原因和机制。在学习心理学的过程中，我了解到了人类思维的多样性和复杂性，丰富了自己的认知。我学会了运用理性思维进行问题解决，更好地理解人类行为背后的内在原因。这种深入的思考让我对人类的思维、情感和行为产生了更加客观全面的认识。
其次，心理课还教会了我关注心理健康的重要性。心理健康是人类全面健康的重要组成部分，也是实现幸福生活的基础。通过学习心理学知识，我明白了心理健康的标准和维护方法。我意识到要保持积极的心态，培养健康的心理习惯，并及时应对压力和负面情绪。心理课还教给了我一些实用的调节方法，比如放松训练、情绪管理和冥想等。这些方法不仅帮助我应对压力和困难，也提升了我在生活中的幸福指数。
第三，学习心理学还让我对人际关系有了更深刻的理解。人际关系是人类社会中不可或缺的一部分，也是每个人都需要面对的挑战。通过学习心理学，我了解到了人际关系中存在的沟通障碍和矛盾冲突，并学到了一些处理人际关系的技巧。比如，我学会了倾听他人的需求，关注他人的感受，以及适时表达自己的意见和情感。通过运用这些技巧，我和他人之间的沟通顺畅了很多，也得到了更好的人际关系和社交网络。
第四，心理课的学习还加强了我的自我认知。自我认知是指对自己的了解和认知，它涉及到自我价值、自我概念、自我评价等方面。通过学习心理学，我了解到了自我认知在个体心理发展中的重要性。我开始关注自己内心深处的想法和情感，反思自己的行为和态度，认识到自己的优势和不足。这种自我认知让我更加清晰地认识到自己的特点和需要，也提高了我对他人和环境的理解能力。
最后，学习心理学还有助于提升生活品质。心理课让我认识到生活中的许多问题可以通过心理学的知识和方法得到解决。比如，我学会了应对压力的方法，改善睡眠质量的技巧，提高学习效率的策略等等。这些方法和技巧的应用让我的生活变得更加有规律和高效，也提升了我的生活品质。心理课的学习让我明白，通过积极的心态和正确的方法，我可以更好地应对生活中的各种挑战，享受到更多的幸福感和满足感。
总之，学习心理课给我带来了许多收获和启示。通过学习心理学的基础知识，我对人类思维、情感和行为有了更深入的理解；关注心理健康让我学会了更好地保持心理健康；对人际关系的理解让我提升了我的人际交往能力；自我认知的提高让我更清晰地认识自己；生活品质的提升让我享受到了更多的幸福感和满足感。通过心理课的学习，我更加全面地认识了自己和他人，也更加积极地面对生活中的挑战。我相信，心理学的学习将对我的未来发展产生积极的影响。
把握学生心理特征提高体育课的教学效率论文
心理学认为，人的心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程三个方面。
认识过程包括感知、记忆、思维、想象等；情感过程是指人对事物的喜怒哀乐的情绪表现和爱憎好恶的情感流露，如激情、热情、心境等；意志过程则是把想象、理想设法变成现实的心理过程。
少年儿童的心理发展具有很强的可塑性。在中小学音乐教学中，教师应该了解学生的心理状态并能引导和控制学生的心理过程，即要引导学生从感性到理性的认识过程，引发他们丰富的情感，培养他们良好的心理素质。体现在具体的教学活动中就是要教给学生感受、理解与掌握音乐内涵的本领，要把握不同年龄学生的不同心理特征，合理安排音乐教学的程序和方法。
小学低年级，这时的孩子活泼好动，兴趣广泛，好奇心强，对简单具体的事物易于接受，易被生动有趣的故事情节和色彩鲜艳的活动的教具所吸引，以机械记忆为主，思维主要是根据直观形象的外在属性进行概括，注意力集中的时间短。
所以在音乐教学中要注重创设情境，充分利用学生的无意注意和有意注意，让他们在游戏与娱乐中学习初步的音乐知识。
小学中年级，不再单纯追求主要作用于感官的感觉上的需要，这时的学生开始需要比从前更进一步的得到知觉上的满足。因此，在音乐教学中要运用歌（乐）曲所表现的典型的意境与情绪，引导学生进行联想和想象，注意对学生形象思维能力的培养；要掌握和调动学生的思维活动，进行简单的分析、综合、比较与分类能力的培养，使其逐步形成初步的`抽象思维与概括能力。中年级是从儿童期向少年期过渡的阶段，在音乐教学方法的运用上，既不可完全沿用低年级的方法，也不可全盘舍弃那些在低年级有效又适用于中年级的教学方法。要根据中年级学生的心理特点，围绕着学生的兴趣，选择有利于调动他们的积极性并能强化其参与意识的教学方法。
小学高年级，由于年龄增长和身体发育，学生在心理上有了较大的变化。就认识过程而言，有意注意逐渐上升到主导方面，使抽象思维有了发展的可能性。
理解记忆能力越来越强，思维方式由以具体思维为主的形式逐渐向以抽象逻辑思维为主的形式过渡。情感和意志方面也都有所发展。在这一时期的音乐教学中，教师要性意学生的情绪，可适当讲一些能够引起学生兴趣的故事，如名人与音乐、音乐家轶事、名曲诞生的趣事等。如果学生处于变声期，可多安排一些器乐教学和欣赏教学以及能够调动学生内心活动的教学内容，引发学生的兴趣，调动他们的参与意识和创作欲望等。高年级的唱歌教学应从重视外在的表现（如律动、游戏等）向重视内心情绪的表现方面转变，更要强调唱歌的艺术表现效果，但其先决条件是学生喜欢音乐和爱唱歌。教师必须充分认识到这一点。
进入中学，新陈代谢旺盛，身体发育处于高峰期。主要表现在学生兴趣广泛，成人感强，自尊心、荣誉感和好胜心强。意志品质有了突出表现，自我意识有明显发展，抽象逻辑思维能力逐渐占优势。这一时期学生心理发展表现的主要特点是：好争论、好怀疑、情感变化决而不稳定等等。但是少年朝的心理发展是受社会、家庭、学校制约的，尤其是社会与家庭的影响更突出一些。所以，作为一名中学音乐教师，不但要钻研教材，认真上好每一节课，同时还要了解社会上的流行音乐及其在学生中的影响等情况，以便有的放矢地发挥学校音乐教育的特殊功能，引导和培养学生健康的音乐审美情趣和审美意识，学校音乐教育如果能与学生的心理过程相符合，则能够促进学生具有音乐感的愿望得到健康的发展。反之，则容易产生两种后果：一部分热衷于升学的学生（或在各种压力下只注重文化课而排斥其他一切活动和爱好的那部分学生）具有音乐感的愿望受到抑制；另一部分喜欢音乐而学校又不能满足他们爱好音乐的愿望的学生，则会向追求社会上流行歌曲的方向发展。由于缺乏基本的音乐常识和鉴赏能力而不辨良莠，学生的身心健康往往会受到某些不良影响。
怎样使学生喜欢学校音乐教学的内容呢？
就教材而言，选入教材的作品必须是艺术精品。编选教材时除了考虑到各种必备因素之外，不可忽视的是所选音乐作品必须是符合学生审美情趣（学生愿意接受）的作品。九年义务教育初中音乐教材突出审美内容，并以情绪表现为主线，以欣赏为主要内容，强调对音乐基本要素的理解与掌握。欣赏为主，先听后唱，以对比及精听粗听等手段感受音乐，在感知的基础上进一步理解作品的情绪。如果配齐教材的全套音响磁带，再加上教师的教学与引导，是会受到学生欢迎的。
教材其他内容的安排则是以应用与表现为目的，引导学生的参与意识和创作愿望。
我认为这套教材是向着根据学生心理特点进行音乐教育的方向迈出了可喜的一步。
有了好的教材、好的作品，这仅仅为学生喜欢音乐提供了必要的物质条件，还需要教师通过一系列音乐教学活动使学生从整体上感受音乐，喜欢音乐，提高心理素质。整体感受主要是通过欣赏与唱歌两个方面来进行教学活动的；由各种音乐要素的综合运用而产生的音乐音响对人的情绪给予刺激，可以引起人的情绪波动----联想、回忆、感受、共鸣等；通过对学生的教育和引导逐步提高其心理素质。所以音乐教学必须符合音乐特质----以音乐的实际音响为表现形式、以情绪的感受和表现为目的。如欣赏教学，主要是培养学生感受、理解和初步鉴赏音乐的能力；唱歌和器乐教学，主要是培养学生表现音乐的能力，至于其他教学内容都是为更好地感受、理解和鉴赏音乐而服务的。所以音乐教学要紧紧抓住音乐感的培养这个关键性的问题，同时必须是将学生的心理活动及情感因素融入音乐中，使其处于音乐美的境界之中。音乐的美感作用于人的心灵并与之产生共鸣，会使人的精神世界得到净化和升华，这就是音乐陶冶情操和提高人的素质的作用。
把握学生心理特征提高体育课的教学效率论文
近几年，随着小学生中独生子女的增多，独生子女的教育问题越来越突出。笔者对独生子女的心理特征作了初步的了解和分析，针对儿童的个性特点，在体育教学中采取相应的教育教学方法，以求提高体育教学的效率。
笔者从本校三年级和四年级的四个班随机抽出100名独生子女，与部分家长进行了座谈。调查结果表明：由于独生子女大多在家庭中具有特殊的地位，反映在体育课上有的表现为以我为中心，有的自制力差，不遵守纪律；有的任性，缺乏责任感；有的依赖性强，怕苦怕累，不能完成教师布置的任务；还有的“不合群”，胆子小，躲在一边不活动。他们性格的形成与家庭的教育也有密切的关系，有的家长对子女过分溺爱，百依百顺；有的家长教育孩子的方法简单、粗暴；有的家长在某一方面“望子成龙”心切，忽视了德、智、体、美、劳全面教育。
目前，独生子女的教育问题已经被家长和学校所重视。笔者作为一名体育教师，针对儿童的个性特征，在教学中采取了以下的措施。
1.重视思想教育，抓好课堂常规。
学生学习体育和锻炼身体的兴趣是需要培养的，这方面教师应起主导作用。要发挥体育教学的教育作用，培养和发展学生良好的行为习惯，促进心理的健康发展。体育教学应结合独生子女的心理特点，明确思想教育内容，如纪律、意志品质、团结互助、文明礼貌、集体主义等教育。要力戒空洞说教，要把思想教育寓于教学之中，通过某种教材，利用某个环节或采用某种措施进行教育。例如，课始根据教学的任务和要求，结合学生的思想实际，有针对性地进行思想动员；讲评时，要注意表扬好人好事，指出存在的问题，这样就可以向学生进行学习目的教育，端正学习态度，以提高学习的积极性和自觉性；在进行竞赛与游戏时，要教育学生遵守规则，讲秩序，要有集体荣誉感；在进行队列与队形调动时，要注意培养学生优良作风，行动迅速、准确、协调一致，养成服从集体，遵守纪律的习惯。
2.丰富教学内容，激发学习兴趣。
小学生注意力容易转移，违反课堂纪律的现象时有发生，此时简单责备、呵斥，有害无益。注意与兴趣是密切相关的，兴趣越浓，注意力越集中、越稳定，因此，体育教学必须依据大纲，结合场地器材和学生的实际情况，合理搭配教材，做到既有系统性，又有趣味性。例如，教学耐久跑时，不是每次课都围绕跑道跑，而是采用跑走交替、计时跑、游戏跑、以及自然地形跑等多种形式，在作业条件更新的情况下，不觉疲劳地完成耐久跑的教学任务。课中的准备活动要多样化，克服那种“慢跑一圈一套操”的老一套。教师可根据教学内容自编多种徒手操、行进操、音乐伴奏的韵律操等等，学生兴趣盎然，注意力集中，练习的积极性也就较高。课上教师的教学语言要精练、生动、形象，力求语言儿童化。实践证明，只要体育教学内容新颖、多样，就容易调动学生学习的积极性。
3.改进教学方法，加强意志训练。
学习是一种有任务的复杂活动，学习活动要求学生为了达到既定的目的而自觉行动。在课上学生不但要学习有兴趣的东西，而且要学习虽没兴趣但必须学习的东西，以达到全面锻炼身体，增强体质的目的，这就要求学生自觉地克服困难，作出意志努力。体育课要根据小学生的心理特征，使体育课成为“愉快的课”。要改进教法，通过有效的教法去激励学生，培养他们的意志品质。如“比比看，谁投得最远？谁跳得最高？谁先完成？”等等。这些方法都可激励学生用自己全部的力量去争上游，实现学习目标，从而提高教学效果。
4.促进学生身心全面发展。
小学体育教学促进学生身心全面发展是指通过体育教学促进小学生身体与心理的协调发展，具体地说，就是要在促进小学生身体、智力、情感、行为等多方面共同发展的同时，有意识、有目的地促进学生的心理健康发展。在教学的设计、实施和评价上都要注意这一问题。例如，选择难度较大的练习，以培养学生的顽强意志；采用成队的竞赛形式，以培养团结合作精神；采用男女学生合作的形式，以培养正常的交往能力等等。
几年教学实践使笔者体会到，体育教学是培养学生身心健康发展的重要途径。体育教师首先要了解学生的心理特征并根据这些特点，改革教学方法与手段，激发学生学习的主动性，提高体育教学质量，促进学生的身心全面发展。
心理健康课的心得体会论文
心理健康的重要性被越来越多地人所认识和珍视，从而对心理健康教育的需求也与日俱增。近年来，许多学校纷纷开设了心理健康课，以便更好地帮助学生掌握一些心理健康知识和技能，学习如何维护和保护自己的心理健康。在我校，我也热心参加了这门课程，这篇文章主要就是分享我在此过程中的一些心得和体会。
第二段：课程内容的总体认识。
心理健康课程的内容涵盖了许多常见的心理问题领域，例如压力管理、情绪调节、人际沟通、管理时间和金钱以及自我认知等方面，这样的课程设置非常切合学生的需求，对于帮助学生提高心理素质和应对情绪问题有着积极的效果。在课堂上，老师不仅向我们传授科学的心理知识，提醒我们各种负面情绪的种种危害，而且还让我们分组讨论、交流彼此的问题，这一氛围温馨而亲切，让学习有了更多的乐趣。
第三段：我的感悟和收获。
在课程中，我最感受到的便是情绪方面的收获。在学习过情绪调节和管理的课程之后，我的情绪管理技能得到了极大的提高。对于种种负面情绪的出现，我能够采取相应的策略进行控制和缓解，大大减轻了由此带来的烦躁和焦虑程度。在之前，我经常处于一种情绪低落状态中，而现在我学到的内容也在帮助我更好地理解自己的情绪，这让我感到非常地宽慰和欣慰。
第四段：如何应用课堂中所学？
心理健康课不仅提供了种种有用的心理知识和技能，而且也启示了我们如何在日常生活中应用这些知识。比如，在面对生活中的挫折和不如意时，我们可以通过适度的锻炼、与他人的交流分享、或寻求专业人员的帮助等方式去缓解痛苦。还有，在与他人的交往中，我们可能会遇到各种各样的人际问题，在这样的时候，我们需要懂得如何平衡我们自己和他人之间的关系，保持良好的沟通和合作，这样有助于我们建立健康的人际关系和有效地解决人际问题。
第五段：总结。
总的来说，心理健康课为我们提供了一种很好的学习平台，这个平台不仅让我们学习到了大量的心理知识和技能，还摆脱了我们自己解决心理问题的尴尬局面。在经过一段时间的学习之后，我感受到了自己对心理的认知和理解得到了大幅加深，同时也在将所学的知识应用在实践中取得了非常好的效果。对于心理健康的重要性和学习心理健康课程的必要性，我坚信会让越来越多的人有更高的认识和价值感受。
把握学生心理特征提高体育课的教学效率论文
语文教学的问题颇多，近年来语文教学也倍受争议，批评的重点之一是语文教学效率太低效果不佳，其实这个问题语文教学界的老前辈吕淑湘先生早就一针见血地提出过，先生指出，语文教学花时最多，但是依然存在“少慢差费”的问题。任何学科的教学都要追求有效，而对于语文教学而言，这个问题尤为突出，亟需我们每一位语文老师认真思考积极探索。那么如何提高语文教学的有效性呢？笔者认为要注意以下两点。
1、要对学生要达到的语文水平作一个比较明确的标准的界定。
我觉得我们在评定学生的语文水平时，常常把握不住标准，譬如以作文为例，学生作文的标准是什么？是写作尖子的水平吗？如果以写作尖子的水平作为标准，那么多数学生的写作能力都是不合格的：那么是文学创作的标准吗？如果以文学创作为标准，那么我觉得很有以偏概全的嫌疑。我认为，语文教学中的写作，应该是让学生掌握必要的表达技能，尤其是适应进一步深造和工作、生活需要的表达技能，这样说来，语文教学中的写作其包含的内容就是相当广泛的，决不是拿文学创作来作为唯一的或最高的标准，我常常思考这样一个问题，如果我们所有的学生都去努力追求文学模式的写作，这究竟是好事还是坏事？试想，一个将来去学习自然科学、社会科学或者是工程技术的学生，他以文学的标准去指导科学报告的写作会是一个什么结果。很早以前，我就对文学语言和科学语言作过一些思考，我觉得，文学模式和科学模式的写作是有着很大的差别的，而且是学生写作发展的两个完全不同的`方向，不可相提并论，鉴于此，我们是否可以得出这样一个结论：我们在基础教育阶段要培养的写作能力，应该是基本的写作常规，这才是全体学生都要达到的目标，至于更高的具有专业特色的写作，那完全应该因人而异。
2、改革阅读教学，提高阅读教学质量。
阅读是学习语文的根本，没有高质量的阅读，就不可能有效提升学生的语文水平，“读书破万卷，下笔如有神”，一般人仅仅理解成是要多读，其实还有一个精读的问题，“破”，当然指的是阅读的质量，我们在教学中经常会遇到这样一种现象，总有学生反映虽然读了不少，但是似乎语文水平并没有得到很好的提高，实际上这里的关键就是阅读的质量不高，我曾经作过一个小调查，我把一篇好文章发给学生，要求他们认真阅读，注意吸收，第二天我去问他们，读了之后有哪些收获，结果多数学生一片茫然，很多学生除了记得题目之外再也说不出什么了，少数能够说出文中的一些材料、几个好的句子的已是风毛麟角。这个调查就很有力地说明，学生的阅读质量是相当差的，阅读习惯也是相当差的。还有，我们语文老师都有体会，在进行总复习的时候，很多学生对学过的课文印象之淡薄实在令人大跌眼镜。所以说，如果不在提高阅读质量上下功夫，即使读的数量多，依然是不能达到有效提高语文水平的目标的。所以阅读必须保质和保量齐头并进，不可偏废任何一方。
关于阅读的量的问题无需赘言，下面重点说一说提高阅读的质的问题。我认为，阅读的质在我们的阅读教学中基本上可以说是做得相当差的，特别是现代文阅读教学，简单化、低水平是现代文阅读教学的通病，教材所选文章，多数属于文质兼美的精品，但是我们的阅读教学究竟让学生从中得到了多少呢？一篇好的作品，其优点往往是多方面的，大到篇章结构，小到一个句子一个词语，如果不是细细地揣摩、品味是难以窥其奥妙的，我们讲一课一得当然是有道理的，但是我认为，对于精品，我们一定要反复阅读、玩昧，把作品中的营养尽可能地全部吸收，叶老讲过一句经典名言：“教材无非是个例子。”我觉得这句话有着极大的积极意义，但是其负面影响也是不可小觑的，对于精品，绝对不能仅仅把它当成一个例子，否则真的会令学生入宝山而空手归了，那么怎样才能做到尽可能地吸收呢？采用什么样的阅读方法呢？我认为可以从以下几个方面人手去做：
一是批注法。
关于批注法，在我国有着悠久的传承，最典型的例子就是“脂评”，逐字逐句逐段地阅读研究，这对于全面吸收精品收效极大，人教版高中语文新教材采用了旁批的形式，可以说正是要倡导这种传统的读书佳法，这种阅读能够引导学生养成精读细品的良好的阅读习惯，彻底改变以前那种走马观花、浮光掠影的阅读习惯，值得大力推广，看似读得很慢，但实际效果却极好。
二是笔记法。
做阅读笔记无疑是提高阅读效果的又一佳法，这一做法由来已久，不再赘述。
三是研究法。
研究需要整体观照，细致探究，对于阅读能力的培养极为重要，通过对某些问题的研究，学生不但加深了对作品的理解，而且受到了能力的训练，一举两得，这里特别要强调的是，我们平时的阅读教学对于引导学生研究做得相当差，最差的是根本就不研究，教师直接把答案送给学生，其次是问题的设计质量太次，对于训练学生的思维能力几乎不起作用，而要真正设计出一个好的值得探究的问题，实在是需要教师以相当深入的研究作为前提的。
以上三点，是我对语文课堂教学有效性的思考。有效的语文课堂教学不管方法如何变换，不管模式怎样不同，都应当围绕“阅读”和“写作”这两个中心。我们在语文教学之中，以课堂为基础，积极地开展语文第二课堂教学活动，拓宽语文与学的渠道。第二课堂的语文教学活动，应该以学生为主体，学生在课堂学习的基础上，主动自由，自主地开展一些语文活动。比如：让学生自由组织语文课外活动小组，学生可以自由订阅有关语文报刊，从语文报刊中吸取语文营养，扩大自己学习语文的渠道。
把握学生心理特征提高体育课的教学效率论文
（一）教材内容缺乏创新性。
我国当前中职学校使用的物理教材内容较为陈旧落后，根本没有充分考虑到中职学校的办学特色，在进行中职物理教材内容的选择方面仍然盲目的借鉴普通高中的教材模式，从而使得中职物理教学根本无法体现出中职生的学习要求。因此，中职教师本身面对的就是一个学习基础较弱的学生群体，加之教学手段落后，很多中职教师无法获得某种教学成就感，他们辛苦备课、上课并批改作业，但是，却得不到学生的重视与理解，这就让中职教师的教学情绪不佳，会严重影响到中职物理教学的效果。
（二）学校的考核制度存在不足。
中职物理教学过程中，很多教师并没有能够充分考虑到中职学生以及教学的实际情况，而是如同文化课那样进行教学，很多教师无法进行教学内容的选择，从而让中职物理教学存在着考核制度的不完善。加之中职物理教学过程中还缺乏实训环节，让学生在进行学习的过程中，面对的都是纯粹的理论，容易产生学习疲乏感，久而久之，就容易导致学生们失去学习的兴趣，甚至产生厌学的心理。
二、中职物理教学有效性缺乏的原因分析。
中职作为学生基础较差的学校，其物理教学缺乏一定的有效性。究其原因，主要就是这些中职学生的学习积极性与主动性较差，因为很多中职生源都是来自于那些在高考中失利的学生，他们的文化基础较为薄弱，缺乏一个明确的学习目标，在学习方法与学习态度方面也存在着一定的不足之处。总体上来说，他们的厌学情绪较为严重。其次，中职学生所在的学校对于物理教学的重视程度严重不足。事实上，中职学校的办学理念应该就是要培养出能够具有一技之长的学生，并不能盲目的进行文化课教学，也应该重视对学生的实践能力培养与提高。此外，一些中职学校还缺乏较为有效的教学方法，很多教师都仍然采用的是普通高中的教学模式，有时也有些教师会使用多媒体教学辅助手段，但是，总体上的教学效果由于并没有充分基于中职生的学习基础以及学习特点而不够令人满意。
三、提高中职物理教学有效性的具体对策。
既然中职物理教学有效性缺失有着以上的几种原因，那么，我们就应该尽快采取积极有效的应对措施来切实提升中职物理教学的有效性。
（一）把教材内容进行有机整合。
根据我国教育部在颁布的`教学大纲的教学内容安排方面来看，中职物理教学的内容主要可以分为基础模块和职业模块。其中，基础模块有七个单元，而职业模块则有三大专业类别。因此，从这个角度来看，中职物理课程的教学也是为专业教学提供一定的服务的。那么，我们就可以把中职物理教材的教学内容进行一定的整合，有些单元可以省掉不讲，而把更多的时间与精力放在重点单元的内容讲解方面。
（二）建立一个有效的物理课堂。
根据著名的教学专家所言，课堂教学过程中的内容是什么就应该采用合适的教学方法，并对教学效果进行一定的评价。这些实际上都不是由教师决定的，而应该是由学生或者学生的经验与兴趣等共同决定的。一般意义上的传统物理课堂教学就是教师在台上讲，学生在台下听，从而使得整个中职物理课堂教学显得有些混乱。那么，为了解决这样的教学问题，中职物理教学就应该把物理课程中的各种实用性与趣味性强的知识点进行深入的讲解，尽可能的激发出学生的学习兴趣，让学生敢于在课堂上发表自己的观点，从而让物理课堂更好的展示学生真实的一面。
（三）采取科学高效的教学方法。
中职物理课程的教学过程中，还有很多实践性较强的知识点。因此，我们必须尽快改革现有的中职物理教学方法，比如说项目教学法，通过实施一个完整的项目来进行教学活动。还可以采用演示教学法，中职物理教师可以通过自己动手制作一些物理演示实验来揭发出物理中的一些本质知识点，从而激发出学生的探究兴趣，让他们发现问题并及时解决问题，这样的物理课堂变得更为轻松活跃，教师成为了学生的引导者，而学生则是课堂的主体，他们能够切实提高自身的主动学习意识与能力。当然，中职物理教师也可以把物理知识生活化，从而让学生感受到物理知识就在他们身边，能够让他们提高理论联系实际的能力，增强他们的成就感。
四、结语。
总之，中职物理教学有效性的提高，必须依靠改革现有的教学模式，采取多种方法与途径来切实提高中职物理教学的有效性。这就是说，我们应该整合教学内容，建立高效的物理课堂，实施科学的教学方法等，从而真正让中职物理教学提升自己的教学有效性。
心理健康课的心得体会论文
在当今社会，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，心理健康问题逐渐成为人们日常生活中需要面对的难题。于是，心理健康课应运而生。作为主要针对青少年进行的一种心理健康教育，心理健康课已经成为了中小学校教学的重要组成部分。在这一过程中，学生们掌握了大量心理调适的技巧，并建立了一系列对自身和他人的情感认知，从而有效地促进了学生们的健康成长和发展。在我本人的学习过程中，心理健康课也给我带了很大的益处。
第二段：课程内容。
心理健康课的内容很丰富，包括了人格发展、情感管理、生理健康和沟通技巧等多个方面。其中，人格发展这一内容教给我们如何与人相处。从中，我们了解到不同的人格类型和不同人格类型的主要特点，并探索不同人格类型之间互相合作的有效交流和思维方式。情感管理课程则引领学生们了解和管理自己的情绪，包括自我觉察、自我评价和自我调节等方面，让学生们从自己的主观感受出发，理性处理情绪问题，提高自我调适能力。此外，生理健康的课程内容同样重要，尤其是对个人身体及心理问题的了解和防护特别有帮助。沟通技巧是课堂上比较常见的内容，对于人与人之间的交流来说至关重要，从而帮助我们改善与他人的沟通能力与和谐度。
第三段：受益程度。
尽管我自认为是一个对自己的心理和身体健康比较重视的人，但是在上心理健康课时，我还是意识到了自己很多问题。比如，过去我很容易受外界的因素影响而处于忧虑或悲伤状态。但是，在学习情感管理方面的知识后，我懂得了如何自我调适，逐渐缓解了内心压力。此外，沟通技巧也让我从渐渐了解到与别人交往时需要的一些礼仪及技巧，从而更好地与人相处，增进了彼此之间的了解和融洽感。课程内容使我发现了自身能力的提高，提高了自我认知，让我更加有信心面对整个社会。
第四段：班级氛围。
我觉得，心理健康课的师生关系和班级关系都非常良好，老师热心耐心，经常开展各类活动来丰富课程。而同学们也都抱着积极向上的态度，课堂上互相交流的情况相当普遍，大家经常讨论自己或他人的困难，试图一起寻找解决问题的最佳方案。这种合作、共进的氛围给了我们很多成长和发展的机会，并且使班级的整体水平稳步提升。
第五段：总结。
综上所述，心理健康课为学生们提供了很好的帮助，不仅让我们从中学习到了很多重要的知识，而且在实践过程中，我们也能更好地理解课程内容。比如，我们可以从中学会适应压力，在情绪管理方面调整好自己的心态，增加自我认知，提高沟通和交往能力等等。总而言之，心理健康课为我们的头脑和心灵注入了正能量，为我们未来生活提供了基本的拓展和保障。我相信，这次心理健康课的学习经验，将在我们的成长中起到关键的作用。
把握学生心理特征提高体育课的教学效率论文
心理学认为，人的心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程三个方面。
认识过程包括感知、记忆、思维、想象等；情感过程是指人对事物的喜怒哀乐的情绪表现和爱憎好恶的情感流露，如激情、热情、心境等；意志过程则是把想象、理想设法变成现实的心理过程。
少年儿童的心理发展具有很强的可塑性。在中小学音乐教学中，教师应该了解学生的心理状态并能引导和控制学生的心理过程，即要引导学生从感性到理性的认识过程，引发他们丰富的情感，培养他们良好的心理素质。体现在具体的教学活动中就是要教给学生感受、理解与掌握音乐内涵的本领，要把握不同年龄学生的不同心理特征，合理安排音乐教学的程序和方法。
小学低年级，这时的孩子活泼好动，兴趣广泛，好奇心强，对简单具体的事物易于接受，易被生动有趣的故事情节和色彩鲜艳的活动的教具所吸引，以机械记忆为主，思维主要是根据直观形象的外在属性进行概括，注意力集中的时间短。
所以在音乐教学中要注重创设情境，充分利用学生的无意注意和有意注意，让他们在游戏与娱乐中学习初步的音乐知识。
小学中年级，不再单纯追求主要作用于感官的感觉上的需要，这时的学生开始需要比从前更进一步的得到知觉上的满足。因此，在音乐教学中要运用歌（乐）曲所表现的典型的意境与情绪，引导学生进行联想和想象，注意对学生形象思维能力的培养；要掌握和调动学生的思维活动，进行简单的.分析、综合、比较与分类能力的培养，使其逐步形成初步的抽象思维与概括能力。中年级是从儿童期向少年期过渡的阶段，在音乐教学方法的运用上，既不可完全沿用低年级的方法，也不可全盘舍弃那些在低年级有效又适用于中年级的教学方法。要根据中年级学生的心理特点，围绕着学生的兴趣，选择有利于调动他们的积极性并能强化其参与意识的教学方法。
心理课论文
本学期心理课即将结束。回顾这一学期的课程，发现心理课给我带来了许多有用的待人处事的方法。老师用各种各样的方式给我们授课，如看电影，自我授课，互动。在这之中，让我们去发现人与人之间微妙的心理环境，让我们可以站在一个更高的角度来看待一件事，让我们学会如何更好的处理与同学，朋友，老师，父母之间的关系。教会了我很多心理学的东西，同时也让我对心理学产生了浓厚的兴趣。
对一个刚参加完高考的学生来说，上大学的确是一件很新鲜的事。未上大学之前，我总是很憧憬大学生活。但当我真正成为一位大学生时，我的新鲜感也随之而去了。因为来到大学后，我发现这里有很多东西需要你去适应。来自五湖四海的新同学，眼花缭乱的学校活动，还有最重要的学习。所有的事情一起涌上来，似乎让我们一下子还来不及接受。但是学校开办的心理课却马上给我们点出了很多建议，缓解了我们的压力，让我们迷茫的大学生活渐渐变的清晰起来。
学习心理学，可以让你更加了解自己和别人。你会知道自己和别人做出某些行为，其背后的心理活动到底是什么，可以了解自己的个性、脾气以及有何不足的地方哪个。同样也可以用来了解他人，通过他人的的行为推断其内心活动，可以帮助我们更加准确、客观地了解世界。
如上次的自我授课。老师让我们自己找人组成小组，以小组形式来讲述一下心理现象。活动开展的很好，有的同学甚至自拍视频来讲述大学宿舍生活的一些矛盾和解决方法，让我们很好的理解人与人之间的心理过程。从这个活动中，我们学到了更多的是如何学会去处理同学之间的关系，如何去了解他人，如何去站在别人的角度考虑问题进而更好的处理遇到的问题。要善于用心去观察别人，通过别人的一些行为去推断其内心活动，避免与他人发生不必要的冲突，更好的处理自己的人际关系。
而开展这么的活动中，看电影给我带来的反响更深远。老师给我们介绍的两部电影《美丽人生》和《肖申克的救赎》，都给我们指出了更多的人与人之间的心理关系。这之间的关系很微妙，每当看完一部之后，都给我留下了很深的印象，都让我为这人与人之间的心理活动有了一个更进一步的认识。
《肖申克的救赎》中，主角安迪从一开始被误判无期徒刑到最后花费20年的时间挖了一条隧道逃出监狱，这一过程中，在我看来，主角的心理发生了很重大的改变。起初，他是很反抗的，因为他知道他是无罪的，但天意弄人，他没有任何选择的余地，他必须接受现实。在他向瑞德购买小锤子时，他的心理已经改变了，他不再反抗，而是默默接受。但是默默接受的背后却有一个不为人知的天大秘密，他已经决定挖隧道逃出这没有希望的“笼子”。这20年里他忍受过别人凌辱，过这非人的生活。但是他的心理去再也没有在动摇过，希望是他活下来的唯一动力。他如此的坚持，都源于心底的信念。他的心理过程的变化，却给我带来了许多的启示。他从一个自闭的人，到尝试着与他人交谈，到成为监狱里家喻户晓的人物。他学会了如何去与人相处，如何不动声色去实现自己的想法。
转眼间，学期已经到了尾声，心理课也即将要结束了。这一学期，心理课给我带来的不仅仅是课本上的知识，它更多的教给我如何去保持一个健康的心理，如何去实现自己的价值。待人处事之间，学会去站在他人的角度看事情，学会去理解他人，用心考虑问题。
论文化心理
摘要：本文尝试用性别分析的工具，从文化的视角把身处社会结构和利益格局巨大变迁中的弱势群体女性作为研究对象。
指出就业中存在性别不平等状况，揭露了性别不平等背后的制度性和结构性因素，分析了社会制度和结构中造成和影响性别不平等的文化机制，认为经济转轨时期社会文化的堕距是女性就业性别歧视的根源，提出构建先进的性别文化对解决性别歧视具有重要意义。
关键词：就业性别歧视;文化机制;先进性别文化。
分析妇女就业中的性别歧视，首先必须明确性别歧视的基本内涵和界定。
这是关于性别歧视的权威定义，它高度概括地阐明了性别歧视的基本含义。
就业性别歧视问题在世界上各个国家都存在，我国也不例外。
20世纪80年代以来改革开放，这场深入到制度与结构层面的社会变革对中国女性的就业状况形成了巨大的冲击。
由于企业拥有用工自主权、女性“性别亏损”、社会文化的传统性别观念以及法律法规的不完善等原因，就业过程中女性遭受性别歧视现象屡见不鲜，导致女性就业存在以下主要问题：女性就业难;女性就业质量差;从总量上讲，女性失业人数比重较大;再就业困难;女性劳动权益问题凸显。
本文从文化的视角对就业过程中的性别歧视问题做出分析和探讨，希望对于这一问题的研究能提供借鉴，对于消除就业性别歧视能起到促进作用。
二、一个文化的分析视角。
(一)性别分工的社会文化运行机制。
社会性别理论认为，女人能力低于或劣于男人不是先天原因，而是后天环境造成的。
女人与男人的差距是社会习俗束缚的结果，是社会文化强加的。
20世纪五六十年代，法国女权主义作家波伏娃提出了“女人是被塑造的”观点，论证了男女性别的分工和差异是由社会文化建构的，是在男性优位的社会建构过程中逐步形成的。
20世纪六七十年代，的“性认知障碍”的研究成果，从根本上推翻了长期以来占主流地位的性别生物决定论的假说，为性别是社会文化建构的观点提供了坚实的科学依据。
按中国男主外女主内的传统，女性承担大部分家务劳动，女性实际劳动时间(职业劳动+家务劳动)高于男性，闲暇时间少于男性。
这样的生活运行模式不仅使女性难以有更多的时间不断充实和提高自身素质，亦使她们对职业的投入不足和自我期许降低。
这种性别的社会角色削弱了女性在就业竞争中的能力。
那么，这种传统的性别分工机制如何运行呢?当体力成为生产力中最活跃的因素时，男性在物质生产领域独占鳌头，经济上的支配地位使父权制成为统治社会的主要制度，男性占据主导地位、女性沦为男性的附属品。
汉代即有民谚云：“一夫不耕或受之饥，一女不织或受之寒”。[3]。
在靠天和人力吃饭的农业社会中，男性在社会生活的各个方面占据主导地位，他们被看作是社会或家庭的栋梁，女性被认为只能生儿育女、操持家务。
重男轻女思想由此而生，父权制成为社会的主要制度。
父权制强调男性与生俱来就具有支配性和独立性，富有攻击性，而女性则与生俱来就是温柔的、顺从的、情感依赖的。
这种传统的性别分工制度规定公共领域只能由男性管理，女性只是男性的附庸和摆设，该制度在儒家文化中表现最为严格，男尊女卑是我国传统性别文化的核心观念。
《诗经》所记载的民歌中，“乃生男子，载寝之床，载衣之裳，载弄之璋。
乃生女子，载寝之地，载衣之裼，载弄之瓦”。
[4]即男女从降生之时，便有床(贵)与地(贱)之分，璋与瓦之别。
男孩一降生，其角色就被定位于养家糊口、拥有决定权、处于支配地位、获取较高的社会地位和名誉声望，女孩被定位于关怀和照顾老人孩子、以家庭为重心、处于辅佐和服从地位的角色。
这一分工制度造就了男性对权势、声望和财富的崇拜，也造就了女性与公共领域的隔绝，机械延续着女儿、妻子、母亲的家庭角色。
这一方面使男性拥有更多的权力、财富和更高的地位，另一方面女性只能从男性手中获取权力、财富和地位，形成/男主女从/男尊女卑的格局，女性不得不把自己的职分降到次要的从属的角色，[1]这种性别分工制度使现代的核心家庭“以父母地位不对称”为特征，即男性在家庭中占主导地位，而女性的劳动价值不受重视。
在男孩和女孩形成身份的过程中，逐步对父母的角色有了区分。
儿童在有关男性和女性概念的发展形成过程中，不断修正自己的行为、思维、情感以及期望，以求同他所观察到的性别范型相吻合，努力使自己成为十足的男子汉或温柔女性，最终成为具有典型性别特征的个体。
此过程通过不断复制被历朝历代制度化，经由三千年的史内化为人的自觉行动，成为“吃人的礼教”，在人们的意识深层形成厚重的文化积淀。
生产力的发展，尤其是蒸汽、电力和核能为动力的机器代替了人力(手工)劳动工具，传统性别分工制度受到强烈的挑战和冲击，女性在公共生产领域大显身手，经济地位开始上升，社会地位大大提高，男性也逐渐分担家务和照顾孩子，传统性别分工制度向性别平等制度转变，正如奥格本(-burn)认为，这种转变作为一种文化现象是在打破旧均衡状态后做出调节，寻求新的均衡过程。
文化失调理论认为，现代的许多社会问题都是由于我们的思想观念不能与社会发展相适应引起的，性别歧视问题也不例外，所以三千年的文化积淀使女性以持家为主、男性以养家为主的男外女内男耕女织格局并未根本改变。
在父权制文化中家庭内部的性别分工始终是男主外女主内。
世代相传的性别角色强调男性在公共领域和女性在私人领域的责任，社会化过程使人们相信男性适合在外闯天下而妇女更适合呆在家里相夫教子。
文化形成了男人是养家人，女人是持家人的刻板印象。
在现实生活中，社会性别的生理差别经由性别文化和制度化力量的作用，通过一系列行为规范的制约，最终被凝固为性别角色。
在农村依然表现为女性结婚后要从夫居，不能赡养自己的父母和继承自家的财产。
孩子只能冠夫姓，男孩继承家庭财产、延续香火，生了男孩说是“生了个读书的”，而生了女孩说是“陪钱货”。
民间流行的说法就是：“生个男子满堂红，添个女孩年年穷”。[7]。
这种性别分工制度要求男女扮演的不同角色强化了男性的支配地位，同时，性别社会化的机制还在不断加强女性的家庭角色，弱化其在公共领域中的社会角色。
如果一名女性在事业上相当成功，而家庭生活却出现了问题的话，那么她仍然被视为一名失败者，因为她没有在人们普遍认为的女性生活中最为重要的方面取得成功。
转型时期我国传统文化与现代观念相互交织，两性平等的立法与事实上的不平等同时存在，传统与现代的性别分工机制彼此缠绕，这对男女的角色、责任、资源分配、权力分配、社会评价带来了巨大的影响，形成了因果相连的性别运作模式。
导致女性不仅在就业中处处遭受歧视，而且大多从事与性别有关的延伸性工作，其职业往往与幼儿园老师、护士、保姆、服务员等相联系，女性就业增长最多的是在“照顾性”服务业，而男性在高收入、高科技、高地位的职业领域中占据统治地位。
统计显示，在全国各级各类机构负责人的性别构成中，男性高达85.4%，女性仅占14.6%(1995年全国1%人口抽样调查资料)。
一份很有影响的报纸刊登的招聘广告中，所公布15个岗位中有12个岗位指明只要男性，而这些岗位清一色是管理决策部门的职务，如星级宾馆总经理、外贸公司总经理、财务总监、资产管理部长等。
这种在招聘时把女性排斥在管理决策阶层之外的现象，证明了工作场所男性优势和性别不平等的普遍存在，性别歧视并没有随着知识经济时代的到来而销声匿迹。
长期以来，传统的性别分工机制将女性的职业或能力固定化，在人们的潜意识中或多或少地存在传统的角色定型，认为女性的主要责任在于家庭，“男主外女主内”的思想成为整个社会的共识，进而造成家庭甚至女性自己对自己的束缚。
“男人以社会为主，女人以家庭为主”的性别角色规范规定了男女主要活动的两个不同领域，女性对家庭负责，其主要责任是相夫教子，做贤妻良母，男性的主要责任体现在社会中，有一份体面的职业，为家庭带来经济收入和社会尊敬。
女大学生尽管受教育程度高，仍无法摆脱这种长期形成的价值观，甚至一些有才华的女孩在“我不能”的阴影中放弃开发自身潜能的努力，许多女大学生在潜意识中认同“女性不如男性”的观点，对于工作，也就缺少男生的那份豪情壮志和事业心。
与此相对应，社会女性所应从事的职业也形成了一种刻板印象，认为女性只能从事幼儿园阿姨、服务员等行业。
职业的不同导致社会对男女评价的不同，认为男人天生比女性能力强，比女性聪明，适合干大事业。
因此许多企业在招聘时以岗位不适合女性为由拒绝女大学生正是这种刻板印象一定程度上的反映。
性别刻板印象把性别角色定型化，使它在压制女性的潜能上发挥了很大作用，从而为性别歧视提供合法化依据。
女性长期不从事那些被男性垄断的职业反过来又强化了女性的刻板印象，形成了恶性循环。
(二)性别歧视的内化：女性对传统性别角色的认同。
中国传统的性别角色观念把理性的、勇猛的、主外的、独立的、擅长抽象分析的等归为男性特征，而把感情的、温柔的、主内的、依赖的、缺乏抽象思维能力的等归为女性特征，这种刻板化的性别角色通过社会化过程使两性都顺从文化所规定的气质、角色、地位，导致了性别角色的差异。
从表层看，这一过程是通过女性认同传统性别角色的社会化过程实现的，女性认可了性别角色差异，并默认了性别歧视。
但是，从深层看，社会化过程实现的前提是性别角色差异，性别角色差异的一个基本内涵是男人更适合社会就业，这一内涵通过社会化过程最终导致了男性优于女性的意识形态合理化，并通过家庭、学校、社会的文化传递将这种社会文化价值观凝结为一种社会的潜意识，深深地扎根于社会的文化心理结构中，这使女性对性别角色的认同遭遇了比社会化更强大的机制。
社会文化观念中的性别歧视机制，这一机制依靠社会化过程加深了女性对传统性别的角色认同。
性别歧视的社会机制一旦形成便具有相对独立性，它潜在地规定着人们的行为方式，并做出价值评判。
功能主义者就曾认为，男人天生就适合“工具性角色”，通过外出工作满足家庭的经济需要;而妇女天生就最适合“表意性角色”，就是要待在家里并做一些家务劳动，满足家庭内感情上的需要。
这种观点认为传统男女之间明确的劳动分工的确是一种非常有效的社会安排。
随着社会进步和妇女社会地位提高，该理论已经遭到女性主义者的激烈批判，但由于这种传统性别分工的观念已经深深地植根于人们的意识中并被制度化，所以，它至今仍大有市场。
举例来说，即使在一些发达国家，在两性平等水平比较高的学术领域，男人们仍期望女性离开科研岗位在家生儿育女，承担主要家务的表现依然十分突出。
女性由于对传统性别角色的认同受“女不如男”的观念的影响，加上这种影响所导致的不真实结果，让女性在了解男女有别时，也默默接受着“一性别优于另一性别”的歧视认识。
第二期广东妇女社会地位抽样调查结果显示，同意“男人以社会为主，女人以家庭为主”观念的女性高达61.3%，有24.9%的女性认为/如果配偶的收入足够高，或者家里有大量钱财，自己愿意回归家庭做全职太太。
甚至女大学生或研究生作为女性中的一个小群体，尽管受过高等教育，但由于本身有着/女孩所特有的各种心理、体力、思维方式的特点，也难免遭受世俗的偏见与歧视。
时至今日，妇女就业已极为普遍，妇女的独立已被社会所公认，但心理上的依附性仍然存在。
社会文化的这种规范性，在妇女的职业活动中表现出重视家庭胜于重视职业工作。
社会普遍存在着女性应当为家庭和丈夫牺牲自己利益的期望。
当家庭活动与职业活动发生冲突时，妇女往往是放弃职业活动，或者不得不尽量多做一点家务，使工作保持在中等水平。
所以，在选择职业时，妇女更多的是考虑工作轻松，而较少考虑职业成就。
妇女对自己收入的考虑，更多的是强调作为家庭收入的补充，而不是家庭收入的重要来源。
因而妇女不愿花更大的代价取得更多的收入。
妇女的这种选择模式不仅和企业的职工行业规范发生错位，而且在妇女的职业活动中也会发生偏差，难以实现妇女的职业成就。
社会文化对妇女的职业成就要求极少，如果妇女为了职业成就而忘我工作，她不仅难得到别人的理解，而且可能成为家庭冲突的根源之一。
在“夫贵妻荣”、“夫唱妇随”等男尊女卑观念的影响下，一些有才能的女性不敢或不愿意从事领导工作，更畏惧“女强人”的称谓。
三、解决女性就业性别歧视的对策纠治。
传统的性别文化规定了传统的男女性别角色，传统的男性角色与获取成功的社会角色的要求是一致的，而传统的女性角色却与成功的社会角色的要求相差太远。
尽管社会已赋予女性新的社会角色，但女性仍然摆脱不了传统性别文化的束缚，社会对女性的角色期待和评价仍然以传统的性别分工要求为标准。
女性要取得事业的成功，不得不付出比男人多得多的努力，不得不接受双重角色规范的要求。
构成我国人口近一半的妇女，理应享有平等的就业权，有权利与男性共同参与社会竞争和分享社会进步成果，但从上文分析中我们可以感觉就业中的性别歧视象空气一样弥漫在每个人的周围。
因此，摒弃传统的性别文化糟粕，建构先进的性别文化是实现男女平等的必由之路。
(一)构建先进性别文化，为女性就业创造宽松的社会环境。
要消除就业领域的性别歧视，就必须改变传统的性别差异观念，建立以人为中心，以两性全面、和谐发展为目标的先进性别文化，这是实现男女平等就业的根本。
先进的性别文化以承认妇女的社会主体地位、承认男女具有同等的人格和尊严为基础，以立足现代，推进性别关系的和谐，推进男女共同全面发展和自由发展为目标，以权利的个性化、选择的多样化和向弱势群体的倾斜为原则，并具有批判性、超前性和挑战传统以及为大众所接受的特点[9]当代性别文化的核心理念是男性文化和女性文化的共同发展。
它不局限于单独的女性解放与发展，而是立足在整个人类文化之中发展性别文化;它不致力于男女之间的对立和斗争，而是寻求在两性平等的基础上确立女性的独立自主地位，促进两性在人类进步、社会发展中平等受益、共同进步。
当今性别文化概念的提出和对这一问题的研究，一方面在于从以女性为主体的意义上认识女性自身和人类文化的发展，另一方面又是针对人类文化发展进程中两性文化的不平等状态而言的，其中关键的问题是在全社会倡导男女平等、尊重妇女的进步观念，倡导男女共同参与社会劳动共同分担家庭责任，改变传统的性别分工定势，让男人介入妻子分娩过程的照料和喂养孩子、照管孩子的工作，改变把生育和护理孩子仅仅看作是女性责任的观念。
使人们包括妇女自己提高对女性社会价值的认识，促进男女两性健康和谐地共同发展，为女性就业提供宽松的社会环境。
瑞典的经验很值得我国借鉴，瑞典的家庭受到一系列涉及面很广的公共政策，如，劳动力市场和税务政策，以及其他同家庭有直接关系的，诸如托儿所、育婴假期、子女生活费补贴标准等政策的影响。
这些政策使得瑞典妇女就业率猛增，到1986年为止，25-54岁的瑞典妇女中，有89.8%的人都进入了劳动力市场，家庭育儿假保险也许是瑞典有关鼓励妇女参与劳动力市场的所有政策中最引人注目的一项。
(二)倡导男女气质的多样化和双性化。
男性气质与女性气质是农业社会的划分，米德在《三个原始部落的性与气质》一书中得出这样的结论：社会文化一旦形成了相对稳定的男女性格模式，这一模式就立刻使男女行为相互制约。
例如，如果文化要求男性具有支配性、自信和攻击性，男性则要求女性具有服从性;当他遇到与自己一样的妇女时，便对自己的男性角色产生了怀疑，这就是为什么与男性规范最为一致的男人，对具有男性气质的人最为仇视的原因。
就能力而言也是如此，如果社会将某种才能分配给男人，强化了男人的社会责任感，于是，男人自然而然变得强大起来;对于女性来说，她们也默认并且接受这一形式的存在。
转型时期我国社会文化环境普遍强调男主外女主内，男强女弱，男性气质是刚强、成就取向和完成任务相关的行动取向，女性气质是温柔、关心他人和建立关系相关的亲和取向。
这种有关性别气质两性对立的、稳定的、固化的态度和信念经过三千年的华夏文明史积淀下来流传至今。
虽然传统的性别意识已经在整个人类意识中根深蒂固了，但我们身处21世纪，整个社会观念都在进步，时代呼唤一种平等的性别观念。
事实上，美国心理学家贝姆有研究表明现代社会至少有四种气质：男女双性化气质、女性气质、男性气质、中性气质。
没有任何一个男性或者女性的性别特质是单一的，每一个个体的身上都同时具有男女两性的性别特质，人天生就不属于某一单一的性别气质，而且从现实生活当中来看，事业成功的女性往往是属于双性化性别特质的女性，既具有男性的刚强自信、勇敢、雄心勃勃的一面，又具有女性温柔、细腻、善解人意的一面，这种性别特质往往能够做出跨性别行为，对社会有更强的适应性。
所以我们不要从传统的性别意识去规范男人和女人，要倡导男女气质多样化和双性化的观念。
事实上，改变社会传统的性别意识正在逐渐成为现实。
举例说，过去小孩取名字包含更多的性别的特点，如给男孩子取的名字有：刚、强、壮等，给女孩子取名字比如花、草、洁、静等等，现在越来越多的孩子是中性的名字，这说明社会的性别角色观念在调整和改变。
同时，男孩子可以玩布娃娃，女孩子也可以玩枪和炮。
正因为现实气质的多样化，而不仅仅是男性气质和女性气质两种，所以需要包容和多样性。
要想彻底攻破男强女弱、男主外女主内以及女性应当从属于男性的两性关系的价值观念和意识形态，女性要加强自身素质和能力的培养，努力提高自身的业务素质和心理素质;要强化竞争意识、市场意识和主动就业意识，努力把自己培养成视野开阔、有创造力、既坚强勇敢又温柔体贴的人才。
只有这样，两性才能不断适应新形势，提高就业的竞争能力，依靠自己的力量走出一片可持续发展的新天地。
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心理的论文
随着社会的加速发展和竞争的日趋加剧，职业女性在发展的机遇面前也同时面临着挑战。职业女性是社会和家庭的中坚力量，既是单位的骨干又是家庭的栋梁，她们要参与社会工作，还要照顾老人抚育子女，无论在社会还是在家庭都处于承上启下的角色，她们每天在为事业、家庭、子女而奔波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等等纵横交错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。于是心理健康状况不佳日益成为目前困扰职业女性的社会问题。越来越多的职业女性处于亚健康状态，由于女性的生理特征及社会环境因素，使女性成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体。
据统计，慢性疲劳综合症患者女性明显多于男性，近年来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍等等多种神经症的患病率，女性明显高于男性，如焦虑症患病率女性就是男性的2倍以上。
一、在职业女性中作为医护人员，由于职业的特殊性要承受更多的心理压力，一些调查结果显示：医护人群中存在着较普遍的心理问题，主要表现在以下3个方面：
身心疲惫：90％以上的被调查者感到身心疲惫，特殊的职业环境造成的高紧张度、高风险度、高责任度无疑是其主要成因。众所周知，医护人员由于职业的特点，不仅在岗时要保持高度紧张，而且下班后也不得不常常处于一种紧张状态，如术前要考虑病人的手术方案和术中可能出现的意外及补救措施，术后要牵挂病人的反应和并发症，每天数十种几百片药物的查对，终年无定时的紧急情况召唤，睡眠质量差，常年没有完全的精神放松，是导致医护人员心身交瘁的主要原因。
压抑感：医护人员常年工作在相对“恶劣”的环境中，护理人员常年目睹的是血、尿、粪、脓，耳闻的是呻吟、哭诉，每日交往的人群是心理和生理双重受损的病人，这种特殊的职业工作环境和不良情景因素的长期刺激，成为威胁医护人员心身健康的潜在的危险因素。
强迫倾向：从心理卫生角度看“强迫症”是一种疾病状态，但由于医护人员的职业责任“人命关天”的理念，操作规程的“强制性”特点，专业“查对”制度的严格性，使医护人员尤其是护理人员在长期的临床工作中形成了一定程度的强迫观念，以至“强迫倾向”在部分医务人员中有所表现。
二、职业女性除了工作以外，在家庭中还要充当非常重要的角色，最常遇到的问题是婚姻子女教育等问题。
婚姻方面：
恋爱中的女孩。女孩到了一定的年龄就进入恋爱阶段，树立正确地恋爱观是关系到今后生活是否幸福的关键。如今“80后”的独生子女正在或者已经进入婚恋年龄，这代人有着自己的人生观、价值观，恋人之间的互相包容、互相理解，对未来生活的心理准备就显得尤为重要。万一失恋又该怎样尽快走出阴影，重新面对生活，都是摆在女孩子面前的重要问题。
婚姻中的女性。当一个女孩步入结婚的殿堂，就意味着完成了一次人生的蜕变，从此以后她就不仅仅是享受人生的权利，更多的是责任和义务。不仅仅是面对自己的爱人，还有他的家庭和他的社会关系，双方零距离的接触，会让过去没有发现的缺点暴露无遗，此时可能会有失落、无奈甚至气愤，从而影响夫妻感情，因此婚姻需要经营，才能使婚后的生活仍然幸福依旧。
子女教育方面：
教育子女成人、成才，家长负有责任，这必然会给家长带来一定的心理压力。女性往往是对子女进行教育的主要承担者和实施者，一个家庭只有一个孩子，总认为在孩子的问题上考虑得越周到，做得越仔细越好。因此有意无意地对子女以过分关注并因此产生过度焦虑。过度焦虑就是对子女成长过程中的每一个可能造成伤害的细节，都表现出不必要的担心，家长的过度焦虑必然表现为行为上的过度保护、过分干涉和包办，过度焦虑导致对子女的高度关注，也会造成子女自我重要感过强，独立能力差，这种过度焦虑不仅影响自己的身心健康和生活质量，对子女的心理健康也有明显的负作用，影响子女个性形成，这样的孩子往往内心孤寂，缺乏热情，最终形成闭锁狭隘、冷漠自私的个性。
三、如何缓解压力。
轻度的压力可刺激机体处于紧张状态，当机体面临激烈竞争或长期处于压力状态时，会产生许多不良反应，这些反应包括生理和心理两个方面，在生理方面产生诸如心率增快、血压升高、免疫力降低等；在心理方面产生焦虑、抑郁、躯体化等。如果不能及时调整心理状态，就会出现沮丧、麻木、注意力不能集中、失眠、记忆力减退等现象，身体上产生疲惫不堪的感觉，使机体出现多系统平衡失调，表现为亚健康状态及慢性疲劳综合征，甚至可导致多种心身疾病的发生。
如何解压？
（1）要学会自我调适，所谓调适就是“和顺舒适。”
同样性质、同样大小的刺激对个体的作用呈现出程度差异，有些人产生严重的健康问题，有些人出现较轻的适应困难，还有些人则安然无恙。这提示我们，个体的心理健康不仅与社会心理刺激的强度有关，同时还受许多其他心理中介因素的调节和影响，例如个人素质、社会支持、应对策略以及控制感等。
另外要有一颗平常心、一颗感恩的心，不要总是抱怨命运的不公平，生活亏欠自己太多，生活本来就没有十全十美，要看到身边还有许多不如自己的人，要善于发现生活中的美好，没有灾难、没有战争、没有瘟疫、没有妻离子散，这就是幸福。正是因为没有这些灾难，我们可以去努力实现自己的理想，可以去试图改变自己的生活，可以去欣赏人间的风情万种、美丽风光。
（2）以正确心态积极面对。
首先要树立正确的处世观，把压力看作是生活不可分割的一部分，作好抗压的心理准备。大家都知道，电脑如果不及时清理垃圾文档和病毒，就会运行很慢，会出现许多问题。以正确心态积极面对，就是要求自己及时删除垃圾文档，及时查杀病毒（不良信息，不良情绪）。要善于自省，对他人宽容，多付出，善于利用时间等等。如果心态积极了，你的内存和硬盘就不会有问题，你做什么事情都能踏实入局，抓住属于自己的机会。
（3）加强情绪锻炼。
注意情绪锻炼，就要求我们在生活中遇到突如其来的困难和压力，不要惊慌失措，要静下心来，保持冷静的思考和稳定的情绪，客观地做出分析和判断，找出解决问题、缓解压力的办法。不要过于计较个人的得失，为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火；要学会克制愤怒，消除怨恨，建立和保持和睦的'家庭生活和友好的人际关系，同时也要学会适当地发泄和积极地转移情绪。
（4）有自知之明。
要确立切实可行的目标定向，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。切忌由于自我期望过高，无法实现而导致心理压力，正确估计自己的能力与水平，遇事要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事，只做自己力所能及的事。
（5）学会分解压力。
要学会适度卸减压力，积极寻求支持，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。
下面介绍一些具体的减压方法：
要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等，修身养性，陶冶情操。
1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2.户外活动最能减压。多参加爬山、春游等户外活动。
3.想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6.运动消气。法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7.嗅嗅香橙。国外的研究橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。橙发出的气味能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
8.吃零食。吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
9.穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
10.养宠物益身心。一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。
11.泡热水澡。水温高约在37℃到39℃左右的热水澡，可有效地放松绷紧的肌肉与神经。
12.及时宣泄。找人倾诉，向家人、朋友或心理医生诉说。
心理学论文
视知觉心理学作为认知心理学的一个分支，其主要从视觉和知觉两方面来认知、了解事物。视知觉可以通过眼睛看、耳朵听、皮肤接触来感知、理解事物，所以，视知觉具有明暗视觉、视觉范围、视觉惰性和闪烁感等特性，可以影响人们的审美观，促使人们以不同的心理来感知艺术、美术等。总之，视知觉心理学可以影响人们的感知和认知，促使人们从不同角度理解和欣赏事物。
二视知觉心理学在小学美术课堂多媒体教学设计中的应用。
在对小学课堂多媒体教学设计过程中，借助视知觉心理学相关内容，可以从心理学角度设计美术作品的色彩、教学背景音乐、教学视频等，以此来激发学生的感知能力和认知能力，促使学生更好地理解美术作品。
1.基于视知觉心理学的小学美术课堂多媒体教学设计的原则。
第一，针对性原则。视知觉心理学表明，小学生所看到、触及的事物会影响学生的心理。为了使小学生能够投入到美术课堂学习中，在进行美术课堂多媒体教学设计时应充分发挥视知觉心理学的作用，设计具有针对性的多媒体课件，保证学生观看多媒体课件时，可以受活动的图像、多彩的图片、美妙的声音所感染，融入美术课堂的教学中。
第二，有效性原则。有效性原则可以保证利用视知觉心理学设计的小学美术课堂多媒体教学课件有效地应用于美术课堂中，提高美术教学效果。对于有效性原则的遵守要求设计者在进行小学美术多媒体教学设计时一定要注重突出视觉效果，保证所设计的课件可以正面地、积极地影响学生的心理，使学生投入到美术课堂学习中。
2.基于视知觉心理学的小学美术课堂多媒体教学设计。
第一，页面视觉语言的设计。在利用视知觉心理学进行小学多媒体课件页面视觉语言设计时，首要的工作就是分析小学生心理，了解学生心理承受能力、兴趣爱好、接受能力及认知能力。在此基础上集合视知觉心理学相关知识，设计面、线、点。
（1）面的设计。对于面的设计应当结合教学内容，确定所要达到的教学效果。在此基础上，利用颜色的冲击性，合理地配置整个页面的颜色。
（2）线的设计。线的粗细、长短、形式、颜色等都会影响人们的视觉。在页面中加入线，需要注意线与面的有效结合，凸显线与面的视觉效果，以此来影响学生的心理。
（3）点的设计。点能够使人视觉集中，可以用于强调教学重点。在页面上，点的位置、大小、颜色会影响学生的心理。所以，在进行点设计时要明确通过点要达到的视觉效果再确定点的大小、颜色、位置。
第二，动画和动物图像的设计。运动的图像和动画在教学中可以准确地、形象地表达那些无法用语言表达的教学内容中抽象的概念。所以，在进行动画设计时首先要明确通过动画所要表达的内容及所要达到的视觉效果，进而选择适合的动画来搭配，才可以使教学内容与动画相得益彰，达到教学效果。运动的图像是通过视觉来影响学生，在进行动画设计时需要结合教学内容，选用能够吸引学生的画面。运动的图像可以将声音与图像结合在一起，也可以选用一段视频，放入到多媒体教学课件中，不仅可以引导学生投入到美术课堂学习中，还可以加深学生对所学知识的印象。
在进行小学美术课堂多媒体教学设计的过程中，应当合理、有效地利用视知觉心理学知识，这样可以提高小学美术课堂的教学效果。视知觉心理学表明学生所听到、看到的都会影响学生的心理，可以积极正面地影响学生心理，也可以消极负面地影响学生心理。所以，在进行小学美术课堂多媒体教学设计时应当注意从针对性、有效性等原则出发，合理地利用视知觉心理学知识，设计多媒体教学课件，使小学美术课堂多媒体教学正面地影响学生心理，促使学生积极投入到课堂学习中。
参考文献。
[2]王玮.形式与规律——试论视知觉心理学研究在设计基础教学中的应用[j].数位时尚（新视觉艺术），20xx（2）。
[3]魏彩萍.多媒体教学目前状况与改善的深思[j].辽宁高职学报，20xx（1）。
心理学论文
思想是领导教学方向的核心表现，虽然我国的教育制度进行了大力的改革和创新，使得教学安排和计划更加人性化、灵活化，但是有很多教师受到传统教学理念影响太深，虽然教育制度进行了改革，但是古板老旧的教学思想却在脑海里根深蒂固，以至于在新的制度下用旧的教学思想去思考，导致教学效率低下。
2.教师身份的狭义性。
现在的教育制度已经呼吁广大教师“以学生为教学基本”，转变教学方式，由于过去教育将教师的身份定位过高，从而导致教师与学生不能达到一种亦师亦友，默契合作的关系，这也是由于教师对自身的身份定位过于狭义，即教师就是教学过程的主导人，学生必须要听从教师的命令。
3.教学手段的单一性。
现代很多学校的教学手段过于单一，基本是照本宣科，书本概念，死记硬背，而学生无论如何必须要记住这些概念，而是否会用，有怎么用，完全看学生自己体悟能力。部分教师觉得教学应该是“师父领进门修行在个人”的一个过程。而对自身的教学手段没有进行反思和修正，最终导致教学效果不大，学生也没有学习的欲望。
4.教学目标的主观性。
人在看待与自身有关的事物，通常会把事物引发的不利问题归咎于事物本身，而不会想到是自身对事物的影响造成的。而有些教师教学也是如此，根据成绩以及学生表现主观判断将学生分为三六九等，而被定为“九等”的学生将会对自己感到自卑，对学习丧失兴趣和热情，甚至还会引发自卑、自闭等心理问题，严重影响他们的健康成长。这是教师对教学目标过于主观化看待导致的。
二、以教育心理学提高教学效果的途径。
1.了解学生心理，为教学打好基础。
学生心理是学生行为和思考动向的一个参考，而当教师发现学生出现异常行为或心理问题时，可以根据学生的心理动向分析，对症下药。为了解学生的心理，教师主要可以通过以下几个方面入手观察：思想方面，学生的思想是学生价值观的体现，也是关注自身发展、对个人目标的选择趋于理性和务实的体现。而对学生思想的观察主要包含学生是否对近期国家大事有充足的了解、是否懂得礼貌和传统美德，价值取向和生活追求是什么，是否染上恶习等；情绪，学生的情绪是学生心理特点的直接表现，例如有些学生胆子较小，上课害怕回答问题，这是缺乏自信的表现；有的学生进行学习计划，但是行为懒惰，结果只是纸上谈兵，这是缺乏自律的表现；有的学生受不起挫折，遇到困难就犹豫、逃避甚至放弃，这是缺乏自励的表现；学生的学习效果，学生的学习效果是反应学生进取心和能力的重要因素，有的学生满脑袋记着概念、理论，但是考试时用不出来，不会用，这是没有掌握学习方法的体现，而有的学生学不进去，注意力难以集中，学习意志薄弱，不能围绕一个目标作长期不懈的努力，浅尝则止半途而废。即使勉强学习学不会、学不好，这是没有学习兴趣的体现。教师通过以上三个方面了解学生的心理，将为后期教育提供正确的参考方向。
2.教授学习方法，鼓励学生探索学习。
教师要明白“授之以鱼不如授之以渔”的道理，教学并非知识理论的死记，公式定律的灌输，而是要教会学生如何去学习；学习怎样探索创新；学习怎样为人处事，学习怎样自我提升等。教师要在学生学习的过程中多给予鼓励和支持，这也是学生自主探索学习的源泉，而学生也能由此产生学习的欲望和兴趣，面对挫折不惧怕，面对困难不退缩，成为一个具有强大内心的人，这也是心理学教育的最终目标。
3.保证平等教学，建立良好的师生关系。
平等教学是教师对职业的尊重，对学生的负责态度，相比传统教学的等级分化，平等教学是一种值得提倡的教学方法，即对优秀的学生进行褒奖和肯定，对于能力较差的学生进行帮助和鼓励。平等教学过程需要教师在教学过程中将学生看作客观的个体，根据学生的个体差异以心理教学为手段对学生进行因材施教的过程，与此同时，由于教学的平等性、和谐性，让学生的心理能够朝着健康的方向发展，在学生心目中的形象更加亲切，从“良师”转向“益友”。
三、
结语。
将教育心理学运用到现代教育体系中将是我国教育行业由“以教为主”向“以育为主”的一个重大转变，而合理利用教育心理学进行教学将对学生的学习成效、心理发展和人格塑造都带来巨大影响，我国教育发展还有很长的路要走，而将教育心理学成功转化成一种教学过程也是一项任重而道远的任务，需要每个教师继续探索研究下去。
心理学论文
摘要：为了有效提升在教育工作的质量，需要教师能在教学过程中认识到教育心理学在开展学生培养过程中的重要性，并能在此基础上通过塑造融洽的师生关系、采用高效的教学方式等措施，运用教育心理学方面的知识提升教学效果，使学生能获得更好的成长。本文就教育心理学知识在进行学生教育工作中的运用进行了分析。
关键词：人才培养；教育工作；教育心理学。
现阶段爆炸式的信息发展以及电子网络技术的普及，使得学生能在生活之中接触到较多的外界信息，在最近的十几年间表现出了更加成熟的特点，其思想、思维等方面也有了独特的发展，在这种情况下也就需要教师在进行学生教育的过程中不再仅仅采取严肃的教学方式展开教学工作，更需要教师能积极的使用心理学知识进行学生培养，并在学生教育工作的过程之中通过对学生心理特点、心理规律的掌握，从根本上提升教师在教育工作的教学效果。
1教育心理学在开展学生培养过程中的重要性。
学生在成长过程之中大部分的时间处在学校之中，可以说学校的教育工作对于学生的成长有着极为重要的作用，学校不仅承担着对于学生在知识方面的培养工作，同时也承担着对于学生在其人格以及思想方面的塑造工作，所以教师在课堂上展开教学工作的时候，除了要能全面的做好学生在基础知识方面的教育工作之外，还要通过对学生心里知识方面的掌握情况来做好学生心理辅导工作。但是在实际的教学工作之中，部分教师并没有认识到教育心理学对于学生成长的重要性，而是为了使学生能学到更多的基础知识，将大部分的时间以及精力投入到课程安排以及相关教学工作之中，所以也就导致一部分的教师在教育心理学方面的学习以及研究工作进展缓慢甚至出现停滞的情况。教师将主要的时间以及精力都投入到知识教育工作之中，这是一件较为正常的事情，但是在另一方面如果教师在没有对学生心理方面知识有所掌握情况下展开教学工作，那么在一定程度上就会导致教师的课堂教学效果受到影响。此外，当教师掌握了一定的教育心理学方面的知识时候，在实际的运用过程之中还需要教师能根据自己所教师学生的不同年龄特点，对自己的教学方式进行相应调整，因为在学生成长过程之中的各个阶段，学生在心理学方面都有不同的特点，只有掌握了这些特点才能进一步的采取有效的教育措施。
2促进教育心理学在开展学生教育过程中应用效果的措施。
2.1塑造融洽的师生关系。
在现代实行素质教育的过程中，以及开始积极的倡导在进行教育工作的时候，在师生之间营造良好的亦师亦友的关系，这样不仅有利于良好课堂气氛的营造，也能进一步的促进学生对于知识的掌握，并且在教育心理学的范畴中良好的师生关系也是高校教育工作展开的基础，对与学生在其心理成长、情感发展等方面都有较为重要且突出的影响。在传统的教育工作之中教师在教育工作开展过程中一直都是处于一个主导地位，并且由于教学工作之中的课程安排、教学节奏、教学内容都是由教师来设定，所以也就成为了教学工作的主体，在我国展开素质教育之后，倡导将课堂换学生，让学生课堂的主体，但在实际的实施过程之中由于受到传统教学思想的影响，有些教师未能完全的落实以学生为课堂主体的教学方式，这样也就在一定程度上影响了教学工作的展开，所以在掌握了教育心理学关键点之后，教师在教育过程中要能放下教师的“架子”，融入到学生之中去并和学生打成一片，也只有这样才能促进教学工作的开展，并且为了能有较好的效果还需要教育工作者在恰当的时间之中主动的接触学生，和学生进行良好的交流。其次，在学生进行交流沟通的时候，还要能从心理学角度对学生的心理特征有所了解，比如处在十四周岁到十八周之间的学生，一般也处在青春期，这一阶段的学生往往具有身体各方面具有成长发育速度较快、个人思想感情丰富、在情绪方面有着较大的波动，所以教师在和这一阶段学生进行交流的时候也要付出更多耐心，更加细致的和学生进行交流。再次，经过心理方面教育学家的深入研究，教学过程之中教师对于学生期望程度对于学生的成长也有重大的影响，研究发现如果教师对于学生能有较高的期望，那么学生在学习过程之中就会表现的更加用工，也能进一步激发学生的潜能，使学生获得更好的成长，相对的如果在学生培养的过程之中教师对于学生的期望程度较低，那么也就会在一定程度上造成学生在学习方面积极性不高，所以为了使学生潜力能全面的得到激发，教师在教学阶段要了解到每个学生在其个人能力方面的差异，在此基础上将教学内容分为各个难易程度不同的部分，使学生能在学习过程中感受到教师对自己的期望，使得学生获得更好的发展，同时在这个过程中教师还可以在学生表现较好的时候，采用口头表达的形式建立学生的自信心。通过这些方式就能在塑造融洽师生关系的同时，营造良好的课堂气氛，使得学生在较为和谐、积极的课堂氛围下掌握更多的知识，获得更好的成长。
2.2采用高效的教学方式。
在过去的传统模式教育之中，经常会出现教师在讲台上奋力讲解相关知识，但是学生在课堂上却没有能全面的吸收、理解教师所讲授的知识，这是因为这种教学模式和教育心理学相违背，在这样的教学环境下，学生对于知识的学习以及吸收都处在一种被动的状态之下，在很大程度上影响了学生对于知识的掌握。比如在大中专院校，大中专生是指在经过义务教育后因为成绩平平上不了高中再进入大学深造的这些学生，可以说他们是在九年义务阶段被忽视的人，他们没有养成良好的学习习惯，这些学生在校被老师忽视、被同学轻视，在家被父母打骂，在学习上找不到成就感与自豪感，于是致使他们产生厌学情绪。而在大中专院校，课上每节课教授的知识量大，留给学生发言的时间少之又少，长此下去学生就会形成一种在学习中是被动的心理暗示，时间长了这种被动心理更加明显，在学习过程中没有自控能力，课上注意力分散、学习效率不高、记忆力下降、没有学习兴趣想学学不进等等。一般在成人教育教学中，由于学生已成年，社会中他们有过工作经历就有实践的经验，他们有一种深入了解专业知识的强烈渴望，如果教师还是采用指导式教学，则教学照样达不到理想效果，反而使学生学习专业的激情减退。从以上看来，要达到教育教学目的，必须在教育策略与教学方法上有创新。启发式教学是现在教育界公认的好的教育方法，它是采用了教与学中的心理位置的互换方法，达到在教学中根据课程的要求有创造性地进行教学的目的。
3结论。
通过以上讨论我们可以发现，教育心理学理论与方法在学生教育工作中具有重要的影响作用。运用教育心理学理论，来对教育系统进行优化，可以提高学生学习主动性，提高学生学习的效率，教师们要更好地运用科学的教育心理学相关理论与方法来进行教育教学，使得他们的身心的发展与外在环境和谐一致，以达到教书育人的目的。
参考文献。
[1]兰文杰.中学教育心理学[m].重庆：重庆出版社，20xx.[2]王燕.教育心理学在学生教育教学工作中的应用[j].20xx（9）.[3]周军.教育心理学在学生教育工作中的应用[j].20xx（1）.
心理学论文
[摘要]人有理性的一面，也有非理性的一面。经济学是以人的理性作为其分析问题的出发点的，而心理学在非理性领域的研究拓展了对人的行为的研究，探索人类行为之后的动机。“消费者对特定的感觉意象与衍生意义的权重，决定了他们购物的具体指向”，本文对消费者品牌选择进行心理解析。
探求消费者品牌选择的基本原因，马斯洛的需求层次论。人类的需求并不是平行和同等重要的，而呈现一定的台阶，只有低层次的需求得到一定程度的满足，较高的需求才会成为激励因素。品牌内涵的发展也正是沿着“功能性-象征性-体验性”的途径演进的，从关注产品或服务的使用价值、满足生理、安全上的需求，到追求情感、身份、尊重，然后把目光投入“通过品牌向他人展示自我”，获得一种心理上温馨美好的感受、遐想。
1、消费者是如何理解品牌的？
我们发现很多人在走进商场的时候，事先对购买什么牌子的商品是有一些考虑的。这种现象相当普遍，另外消费者在购物时还存在着一种规律，即商品档次越高，购买的现象越普遍。从心理角度讲，名牌的心理效应就是反应在费者认你的牌子，去买你的东西，达到这个效应，你的牌子就差不多成为名牌的行列了。
2、品牌选购过程的心理学分析。
“来自心理学家的一项调查分析结果表明：从人们接受到外界信息中，83%的印象通过眼睛，11%借助听觉，3.5%依赖触摸，其余的源于味觉和嗅觉”。因此，在品牌的设计和传播上，要给顾客足够的刺激强度，形成“视觉冲击力”和“轰动效应”。
在品牌的认知上，心理学研究表明，“人们对品牌的认知需要和谐，即有关同一品牌的信息应该是相近或相容的。”否则，就会出现费斯汀格（l·festinger，斯坦福大学社会心理学家）所称的“认知失调”（cognitivedissonance），即当人们发现自己的信念与行为不一致时而感到焦虑的精神状态。“获得人们的认同是品牌真正的价值所在”，调整这种失调，可以采取改变“导致不协调因素的重要性；个人认为他对这些因素的影响程度；不协调可能带来的后果。”(斯蒂芬·p·罗宾斯)。利用知名心理学家史金纳（b·f·skinner）的强化理论，可以对厂商和经销商希望的行为给予外在的激励(或惩罚)，使之形成购买习惯或惰性。
在品牌联想上，认知心理学中的记忆网络模型认为，人的记就像一张网一样有许多联系着的节点(每一个节点就是一个记忆单元，是用来表达每一条信息的固定点的)。当人在2个节点之间以某种有意义的方式进行信息加工时，其之间的联系就建立起来了，之后，联系和节点之间就可以被激活(这里的节点可以是关于企业的信息)。品牌是串联起的故事集，动人、温馨、令人浮想联翩。同时利用心理学中的以点带面和迁移效应(心理学研究证明，人们对陌生的事物总带有观望和不信任的心理)进行品牌的延伸，在产品(服务)之间互通、互感。
品牌体验需要“指消费者需要（消费产品）是为了追求感官上的愉快、体验上的多样化与在认知上的新奇刺激”。这成为现时和未来品牌建设的理论基点，约瑟夫·派恩ii认为体验经济将成为未的主流经济形态。
3、关于品牌的态度和信念。
“人的态度(attitude)形成的基础是经验，其一般是在与对象的直接接触中形成的，从第一次接触开始，然后是随之而来的体验；态度形成的另一个信息来源是广告。”这说明态度是可以在后天的学习中形成或改变的，其途径为：“简单重复”（重复暴露的二因素理论模型；熟悉强化了态度）；“经典的或工具的条件化学习”（刺激反映和体验）；“观察的学习”（在任何一个组织中，人们倾向将“重要的他人”视为行为表率）以及“信息加工”（消费者对特定产品或劳务信息掌握得越多、信息可信度越大，便可能对它产生更强烈的态度）。消费者信念（belief），是“消费者持有的关于事物的属性及其利益的知识”。对同一事物顾客可能有不同的信念，从而影响顾客的态度。如认为名牌产品或服务设计精良、品质卓越。“有了这个信念，消费者就有了一种积极情感的体验，也就是相信这个品牌的东西能满足其需求”。那么，如何影响信念呢？心理学同样认为信念和态度一样，可以通过后天的学习加以改变。这正是企业所希的，也是努力加以利用或改变的。
如何提高品牌对消费者的影响力度？有一个途径就是广告的重复策略。现在一部分人认为重复越多越好。因为重复越多，知名度会越强。
从心理学的理论，这叫重复暴露的二因素理论模型。根据这个理论，假设你的广告不断地重复，每一次重复在心理上有两个因素在起作用，积极因素和乏味因素。当你重复若干次时，积极因素的效果很快上去。然后，你继续重复，该效果开始减少，乏味因素开始出现，它的表现作用小，但是当重复到一定次数以后，效果便明显了。当这两个相互作用时，会出现一曲线，表明在一开始效果与重复的次数成正比，超过一定次数后再重复，就会适得其反，产生反面效果，这是心理学的一个理论。
品牌美誉度不是简单取决于产品那个实物的物理、化学的特性，还要考虑到人的价值观体系。我们做独特卖点的时候，不能仅限制在产品的物理、化学特性这些“理性”层面。而要考虑这个卖点和消费者心理的特点这两者是否一致，从感性即“非理性的”角度研究消费者的心理。所以，品牌美誉度必须要有一个信念，有了这个信念，消费者有一种积极情感的体验，也就是相信这个品牌的东西能满足其需求。
4、心理学上的光环（晕轮）效应和选择性知觉对品牌的影响。
情人眼里出西施，意乱情迷，光环萦绕。心理学研究认为，人对环境的性质的认识往往存在这种“光环（或称之为晕轮）效应”，根据第一印象或者某一方面的优缺点，铺陈开来，由点推面，形成整体上的认知。这对品牌的沟通有建设性的意义，注重“第一印象”、坚持高标准、形象统一、理念连贯，让顾客晕得长久、痴迷。
我们有这样的体会，茫茫人海中找人，并不会不知所措，而会选择性地分配眼球，有的放矢，这在心理学上称之为选择性知觉。网络的应用和普及，消费者选择渠道增多，什么是消费者选择的焦点呢？无疑强势品牌会秋波频频逼入眼睑，启示为制造品牌cis的亮点。
心理课论文
现在的人们生活压力大，长时间得不到释放的话很容易造成心理问题。下面是小编帮大家整理的大学生心理实践课。
论文。
希望大家喜欢。
摘要：积极心理学提倡关注人性积极的一面，作为积极心理学研究的重要组成部分之一的积极情绪，它与人格之间紧密相连且相互促进。本文试图以积极心理学为视角来探讨大学生健康人格的含义及其塑造途径。
关键词：积极心理学大学生健康人格。
历史发展到今天，现代化给人类带来了前所未有的社会生产力、极其丰富的物质福利和丰富多彩的人类文化，但同时寻求健康的人格是人类共同的愿望，健康人格已受到了越来越多的关注，成为人格研究的主流，影响甚广。培养大学生的健康人格观，也成为各级教育部门领导和教师的共同追究。
一、积极心理学与健康人格观的基本含义。
(一)积极心理学。
积极心理学(positivepsychology)是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮[1]。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。
积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的，如在过去一个世纪的心理学研究中，我们所熟悉的词汇是病态、幻觉、焦虑、狂躁等，而很少涉及到健康、勇气和爱。似乎大多数心理学家的任务是理解和解释人类的消极情绪和行为[2]。这种以消极取向的心理学模式，缺乏对人类积极品质的研究与探讨，由此造成心理学知识体系上的巨大“空档”，限制了心理学的发展与应用。在这种背景之下，积极心理学呼吁：心理学应该转换为研究人类优点的新型科学，必须实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展。
(二)健康人格观。
确定健康人格的个性模式，是心理学家曾为之不懈努力的工作。心理学家曾对心理健康的榜样人物进行了广泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奥尔波特的“成熟的人”模式、马斯洛的“自我实现的人”模式、罗杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“创造性的人”模式、弗兰克的“超越自我的人”模式以及皮尔斯的“此时此地的人”模式。
尽管这六种有关健康人格的观点对充分发挥潜力的健康人格的描绘虽不完全一样，但总的说来，它们对健康人格的模式是相近的。比较一致的观点是：
1.心理健康的人能有意识地控制他们的生活，控制自己的行为习惯，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、无意识的力量所驱使。
2.心理健康的人了解他们自己的实际情况。他们能意识到自己的优点和缺点，而且一般说来，他们是容忍并认可它们的。他们并不着意伪装自己。尽管他们能够扮演社会的角色，以适应别人或情境的需要，但是，他们并不把这些角色同他们的真实自我混淆起来。
3.心理健康的人坚定地立足于现在。心理健康的人并不生活在过去之中。他们能较快地摆脱失败和冲突的阴影，坚定地面向未来和立足于现实。不少理论家强调朝向未来的目的对于健康人格的重要性，但他们并没有怂恿我们用未来代替现在。
4.心理健康的人强调增加紧张而不是降低紧张的重要性。增加紧张是通过接触日益增多的感觉和形象的方式进行的。心理健康的人并不渴望安静和稳定，而是渴望生活的挑战和刺激，渴望新的目标和新的经验。
5.心理健康的人能给予爱也能接受爱。把自己奉献给工作，并乐于承担义务，关心他人。他们的情绪生活成熟健全，能耐受挫折和失败，经常保持愉快的体验，他们的生活充满了活力和幸福。
6.心理健康的人有独处和自主的需要。他们不依赖于别人来求得安全感与满足，他们依赖的是自己。他们需要有独处的时机去思考问题和解决问题。他们对自然和社会环境的看法有相对的独立性和自主性，而不过分考虑他人的意愿，因此对待严重的打击、挫折显示出相对的镇静态度。
7.心理健康者的人际关系积极稳妥，他们有良好的社会适应能力，既承认自己，又尊重别人，能体谅他人的痛苦，并用各种办法来帮助他人，具有同人类共祸福的意识。
二、大学生健康人格塑造。
(一)积极情绪与健康人格。
积极情绪可以对人格进行渗透，通过诸如大学生健康的归因方式、正确的应激与心理防御系统、良好的人际关系、获得较多的社会支持，以及通过中枢神经结构和功能的改变等一些特定途径与方式形成大学生健康的人格，减少和消除消极情绪的负面影响，使大学生处在健康、幸福和快乐的主观感受之中[3]。在培养大学生人格健全、身心全面发展的过程中，积极情绪的培养是一条有效的途径。
可见，具有积极情绪的大学生，在遇到负性的生活事件时能够在主观上正确地认识、客观地评价，在行为上能积极应对。这些良好的心态和积极的行为特征会形成周围同学和老师对其积极的评价和良好的人际关系，从客观上获得更多的心理支持。同时，这些良好的心态和积极健康的行为特征久而久之就会逐步稳定下来构成大学生积极而健康的人格。
(二)积极自我认知与健康人格。
积极的自我认知是建立在对现实自我全面客观认识基础上的一种积极态度。由于认知能力发展水平的的限制，大学生对自己的认识评价往往比较片面和易走极端。如果对自己的评价过低看不到自己的优点、夸大自己的缺点，则很产生自卑感;如果对自己的评价过高，便容易使大学生眼高手低、目中无人、产生骄傲自大情绪。骄傲、自卑都是不良的自我认知，对大学生健康人格的形成危害极大，所以要引导大学生形成积极的自我认知，构建健康人格。
(三)积极行为方式与健康人格。
心理学研究表明，能动地适应与改造现实环境的积极行为方式是人格健全的标准之一。具有健康人格的大学生在困难面前，会在接受事实的基础上采取积极行为方式去消除不利因素，促使事物向积极方面转化。尤其是锻炼大学生在有矛盾冲突或者有问题需要解决时的适应能力、独断能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科学技术高速发展的今天显得十分重要。
(四)积极的社会支持与健康人格。
社会支持是指个体发展所依托的社会关系系统。研究表明，人际关系所提供积极的社会支持可以帮助个体缓解压力，包括调节不良情绪、分担责任、提供建议、传授技巧和提供物质帮助等。对大学生个体而言，朋友不仅能够支持个体的自我价值感，提供爱、关怀以及披露内心世界和宣泄的机会，而且能够使青年获得感情上的安慰和支持，为社交能力的提高提供基础。大学生健康人格形成过程中，培养大学生有意识的体验并从现存生活中挖掘社会支持资源的能力，是构筑大学生健康人格系统的重要环节。如在大学生教学中应包含如何体验社会支持、如何支持他人、如何获取他人支持等内容的训练科目，通过训练让大学生学会构筑自己的社会支持系统，能够增强自信，进而更好地塑造健康人格。
参考文献：
[1]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[j].南京师范大学学报(社科版)，2003，(2).[2]张倩，郑涌.美国积极心理学介评[j].心理学探新，2003，(3)：6-10.[3]李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向[j].心理科学进展，2003，(3)：321-327.[4]sheldonm，kingpositivepsychologyisanpsychologist，2001，56(3):216-217.[5]任俊，叶浩生.积极人格:人格心理学研究的新取向.华中师范大学学报(人文社会科学版)，2005，44(4):120-126.以上就是小编为大家准备的大学生心理实践课论文推荐，当生活压力大的时候我们就应该及时的去释放自己内心的压力。