范文范本是一种学习与参考的资源，可以帮助读者提高写作的效率和质量。下面是一些范文范本的范例，希望能够给大家提供一些写作的灵感和思路。
挫折
幸福的感觉其实很多，如求知是一种幸福；给予是一种幸福；亲近自然是一种幸福；回报社会也是一种幸福；享受成功是一种幸福……我认为经历挫折也是一种幸福。
人生的道路不会是一帆风顺，人生难免碰钉子，所谓钉子，也就是人们常说的挫折。挫折与人生相伴，人生难免有挫折。
虽然人人希望时时好运，但是万事如意、心想事成只是人们的一种愿望。从古到今，没有一个人不经历挫折和失败。相反人们是在战胜挫折的过程中发展起来的。可以说，人们是在挫折中成长的。
中国有句古话叫“蚌病成珠”。如果说珍珠是在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。
我们要学会树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标就不会轻易屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折不断前进。林肯总统就是一个例子：
22岁经商失败；23岁竞选众议员失败26岁恋人死去；27岁精神崩溃；29岁竞选州长失败；34岁争取国会提名失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败。到成为美国总统。林肯经历过许多挫折，而且他有正确的人生目标，从失败中吸取，所以最后他成为了美国优秀的总统。
挫折是我们走向成功的垫脚石，爱迪生有句：“失败是我所需要的，它和成功对我一样有的价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”挫折是我们人生的一部分，让挫折丰富我们的人生吧！
挫折的心理学论文
挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备;情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的'失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!
文档为doc格式。
挫折的心理学论文
对挫折我们要有一个正确的认识，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折无处不在，逆境无时不有;二是挫折和人一样，具有两重性，它一方面会使人痛苦、难受、忧郁、失望甚至堕落，但从积极方面讲，它也是在磨练着我们，给人以教益，让我们不断从中成长、成熟，不断地使我们走向坚强，促进心理素质的发展和提高。所以，面对挫折，不同的.人有不同的态度，与其闪避、畏惧，不如迎面而上。唯一可取的态度就是从容面对，做到快乐地去掌控挫折带来的烦恼。
宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折带来的精神压力，当然，当我们在宣泄的时候，不但要讲究一定的方法，还要把握好宣泄的分寸。培根说过：“无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”我身边有一个朋友许多时候宣泄的方式就太过极端了，经常一遇到小事情心情不好就会摔东西，会甩门，会写一些很极端的话。在我看来，这样不考虑时间场合随意宣泄任意宣泄，不仅伤害了他人也伤害了自己。所以，每个人都要了解自己的情绪，寻找一种适当的宣泄方式，并且要很好地把握“度”，宣泄完了，就应该冷静下来做自己应该做的正事!
其实，来大学这几年里我还发现有时候挫折的出现是由于自己想要成功、占有的欲望太强了，不管在学习、工作还是感情上都想获得“大丰收”，但往往想要的太多就更加适得其反了。由此一来，失落感、挫折感又会油然而生，会使我们深感心有余而力不足，最后还可能会导致迷失方向，走向绝望。所以，我们还必须学会取舍，在感情上不需要做到让每个人都把自己放在第一位;在学习上不必永远都做第一名;在工作上不必永远是胜者，鱼与熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并学会放弃，才能摆脱无谓的烦恼，拥有自在的生活。另外，不仅把目标定的太高太多会使我们产生挫折感，往往我把精力太投入一个人或者一件事情却又得不到相应的回报时同样会让我们感到失望，悲伤。因此，在平常时我们可以多培养自己的兴趣爱好、树立理想信仰。痛苦，挫折是我们成长的必经之路，要得到快乐和成功，就必须学会承受痛苦和挫折。生活本身没有好坏之分，像一面镜子，我们没有能力改变社会，改变别人，只能调整自己，去适应环境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的却是我们对它的屈服。人生不可免有缺憾，逃避不一定躲得过;面对不一定最难受;失去不一定不再有;转身不一定最软弱。
面对挫折时，我们应该要正视它感悟它，只要我们有勇气，有信心，我们就有路可走，我们就能够踩过泥泞，走过雨季，迈向成熟。只有吃得苦中苦，方为人上人，相信雨过天晴有彩虹!
挫折
挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一！ 挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。
在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成；而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门！
挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一！ 挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。
在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成；而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门！
有这样一个不屈服于挫折的人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学习。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉... ...
可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想！
挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。
在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了著名的将军，并为世人所敬仰。
从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。
挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧！
用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前；它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远！”
可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想！
挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。
在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了著名的将军，并为世人所敬仰。 从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。
挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧！
用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前；它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远！”
挫折
在通向成功的路上，失败几乎难以避免。为此，我们如何对待失败?我要说的是：不要以为成功值得喜悦，其实失败也美丽。
泰戈尔曾说过：“天空不留我的痕迹但我已飞过。“可能我们在无数努力后，却只在成功之门外徘徊，但你要想，虽然我失败了，但我曾经努力过，奋斗过，与狂风暴雨拼搏过。这时失败告诉我们，此路不通，是由于我们的目标错了;有的失败提醒我们：小处不能大意;有的失败在考验我们是否具有坚持到底的耐心，这时你会发现”失败也美丽”。
爱迪生发明大王，曾经也经历过失败，他的耳朵曾经失聪过，但他从不放弃，他相信有100次的跌倒，就会有101次的爬起。于是他不断尝试，他认为失败是我们需要的，他和成功一样美丽。
诺贝尔，他曾经进行炸药实验时，“轰”的一声巨响，他的实验室爆炸了。他的五名助手和他的弟弟当场炸死，他也被炸伤，当着并没有成为诺贝尔的绊脚石，而是成为他的垫脚石，于是他创建了诺贝尔学奖。
一个真正的强者，会从失败中摄取营养，而使他的希望之树结出丰硕的成功之果。
让我们正确的面对，失败的经历，因为失败也美丽!
挫折
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荆棘。踏上去也许会遍体鳞伤，可只有这样，才能走向成功。
近日偶得一书，是讲一个人怎样从困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在学习上，挫折告诉我，不要放弃。
看着考卷上的红叉，心里好一阵失落，为什么每次信心满满的走进考场，换来的却是这样的结果。我在心里抱怨着。“铃……”以前，期盼的声音，现在听起来是那么刺耳。
坐在书桌前，看到了上次未做完的题目，我惊呆了，这不就是，不就是试卷上的那一题吗?我后悔了，回想起做题时的那晚，我在干什么?第三次做这道题，冥思苦想，顽固的题目，促使我想再一次放弃，这时，这次考试惨不忍睹的成绩似乎在告诉我，看看你这次的成绩，别放弃。我又继续做了，终于我做出来了。我高兴地手舞足蹈，考试的失意，早已烟消云散。是挫折告诉了我，不要放弃。
在生活中，挫折告诉我，相信自己。
记得那年学滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前倾后仰，看着比我小的孩子，可以如飞燕般轻盈的滑来滑去，我暗下决心，一定要学会。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脱下冰鞋的时候，无数次的摔倒似乎在告诉我，你可以的，相信自己。我又继续学了。现在，每当我滑冰时，我都很庆幸我相信了自己，是挫折告诉了我，相信自己。
挫折
只要有自己有一颗战胜一切险阻与困苦的心，我们就算有暂时的失败，但它却是永远的不败！
假如让我飞，我要飞出困难险境，永远不回头；假如让我遗忘，我要忘记一切苦恼，永远不后悔；假如让我走，我要自己走出风雨，永远不遗憾。
作为一名中学生，自己，有理想，有追求，在周围，是一条充满足迹、鲜花的小路，但也充满着一片另人畏惧的风雨，我会永远的选择向前走穿越这个障碍。
身为中学生的我们，在今后的生活中所要面对的挫折、困难、艰辛、险阻、磨炼、风雨也一定会多之又多，只有我们懂得了面对困难，懂得了忍受挫折，懂得了适应环境，懂得了走出挫折，才能真正的走向成功与辉煌。
记得看过一个短小的故事——一位颇有成就的老总已拥有亿万资产，事业已达辉煌。当有人问他成功的秘诀时，他沉思了片刻说：“那就是要忍受挫折。”
是啊，大凡成功者，都会受到比常人走过挫折。
在人的一生中，要遇到许多的挫折。有的人遇到挫折后会自暴自弃，认为自己没有战胜这个挫折的能力；有的人遇到挫折后会更加努力，争取战胜这个挫折......
这学期开始的时候，学校要为了了解学生们对各科知识的掌握情况，对我们进行了各个科目的知识竞赛。这天要进行的是政治竞赛。因为在政治竞赛之前就已经有好几次别的科目的竞赛了，我考的都不错，所以我理所当让地认为这次的政治竞赛我也会考得不错，所以就没有认真复习。但等到考试的时候，我才发现，我还有很多的知识没有掌握，可是想认真复习已经来不及了，我就只好尽自己最大的努力来答好这张试卷，但我还是有很多道题没有答上来。我知道我的考试成绩肯定会非常不好，所以心情十分沮丧。果然，没过几天，我的政治成绩发了下来，我的成绩果然很不理想。
经过那次考试后，我吸取失败的教训，更努力的学习政治：课前积极预习，上课认真听老师讲课，下课认真复习，回家仔细完成家庭作业。经过很多天的努力后，我终于在期中和期末考试时成绩有了很大的提高。虽然这还不是令我最满意的成绩，但是我相信，只要我一直像这样努力下去，总有一天，我会取得令我最满意的成绩的。
走过挫折，会让我们认识到自己的缺点和不足；走过挫折，可以让我们总结失败的教训；只有走过挫折，才会走向成功的大门。
挫折
失败说：“挫折是成长道路上的绊脚石。”
懦弱说：“挫折是成长道路上不可逾越的高山。”
成功说：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行。”
在人生道路上，我们都会面对各种困难和挫折。挫折是不可避免的，我们不能遇到挫折就气馁。挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应保持一颗乐观向上的心态，勇敢面对困难，不轻易言败。
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是这些年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病，作出了巨大的贡献。挫折挡不住生活中的强者。
古今中外，历史上有太多的伟人经历过挫折。因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得成功。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界反对他；达尔文宣布进化论时，全世界反对他；贝尔第一次造电话时，全世界人讥笑他。许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成了一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”
想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。
挫折
而人生中所遇到“风雨”——挫折。又何尝不是一道美丽的风景呢？（中心论点）
对于不同的人所遇到的挫折，也有个人的态度。有人讨厌挫折，也有人畏惧挫折，有的人遇到挫折选择退缩或者从此一蹶不振，这种人注定一生平凡。而有的人则愈挫愈勇，在挫折中磨练自己。（展开论说，具体对待，为下文论证作准备）
春秋末期越王勾践兵败，差点亡国，他成了吴王的奴仆，忍辱负重地极力讨好吴王，被释放回国。回国后以精图治卧薪尝胆，终于一雪前耻，灭掉了吴国。以勾践的事不难看出，挫折固然可怕，但如果能把前进路上的挫折当成磨刀石，把自己的意志锻炼得更加坚强，认识到自己的不足，最终让挫折变为通向成功道路上的垫脚石，这样一来当登上成功的高峰时，那些挫折不过是通向成功道路上的一道美丽的风景罢了。（详例，论证中心）
高尔基在《海燕》一文中写到：“让暴风雨来的更猛烈些把！”从中可以看出高尔基并不畏惧挫折，敢于向挫折挑战，甚至希望与更多的经历挫折来磨砺自己，使得自己更加完美。（略例，论证中心论点）
霸王项羽不肯过江东。楚汉战争中项羽被刘邦打败后，带领八百多人突至乌江，乌江亭长劝项羽尽快渡江，好东山再起，可此时的项羽却笑着说：“天之亡我，我之渡为。”此时的项羽被刘邦打败后已失去信心，不相信自己能东山再起，打败刘邦，他被挫折打败了，一蹶不振，后自刎乌江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便会成为绊脚石、拦路虎，阻挡着你的前进，也使得你与成功无缘。（反面事例，论证中心论点）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑战、一次机遇，如果你不是被吓到，而是奋力一搏，你就可能因此超越自己而创造奇迹。
挫折
挫折，挫折是什么？对于弱者来说，挫折是一块绊脚石；而对于强者来说，挫折是一块垫脚石，让他变得越来越好，帮助他爬上成功的顶峰。而在生活中，挫折是不可避免的。
还记得那一次，学校举行了一年一度的运动会，我代表班级参加二百米跑的比赛。
比赛当天，信心满满的我走上了赛场，选手们都跃跃欲试，摩拳擦掌。随着“嘭”地一声枪响，比赛开始了。
选手们如同脱缰的野马一般，冲了出去。老师在一旁陪跑，同学们的“加油”声更是一浪高过一浪。我一直保持着领先，对这次的比赛很有信心。
渐渐的，我和其他选手拉开了距离，一直是第一。可谁知，我突然被绊倒了，一个人向前趴在了地上。膝盖擦破了皮，脚一阵剧痛。
眼看着其他选手一个接着一个超过了我。哎，放弃吧，再怎么坚持也赢不了了。可一旁的同学却拼命地喊：“不要放弃，爬起来，加油！”同学们个个喊得面红耳赤。是啊，我不能放弃，为了同学们，为了老师，为了班级的荣誉，坚持！跑！
我快速爬了起来，忍着疼痛向终点跑去。“加油！加油！”同学们的呐喊声帮我鼓足了气。
50米！20米！10米！终点就在眼前。我使出全身力气，奋气冲向终点。我赢了！我成功了！我没有放弃！我为班级争光了。
是啊，坚持就是胜利！挫折又算得了什么，克服它，就能成功。面对挫折，我们要当强者，让挫折成为我们的垫脚石，让我们攀上成功的顶峰！
挫折
人生是什么?对于不同的人有不同的说法，成功者说它是香气扑鼻的桂花先败者则说它是臭气醺无的药水，苏格拉底曾经说过：“患难及国苦是磨炼人格的是主学府。”
人的一生并非是一帆风顺的，很多时候，我们都会经历一些大大小小的困难，实事上，困难和挫折并不可怕，可怕的是在你经历过挫折困难后，害怕你一蹶不振，我们只有在经历过重重困难后，你才会吸取教训和经验，才会越挫越勇。
当我面临困难挫折时，我会把我的人生画板画得更加光彩夺目。人生像是一幅画，它已经给你纸长涂白了，只有在纸上的内容是靠你自己来现的，它需要你用心的认真对待，在我的人生画板上，挫折困难只是微不足道的小草，它是衬光托出我的人生画板更加栩栩欲治。当我面临困难挫折时，我不是一蹶不振，而是越挫越勇，竹子在暴风雨来临之前紧紧的抓住土地，正因为它的坚强不屈，才在暴风雨洗涮过后，更显得英姿勃发。
当我遇到困难挫折时，我不是在逃避它，而是勇敢的与它“搏斗”，人的一生十分的漫长，我们也要成长，困难和挫折是我们人生中不可避免的，有谁的一生中不是困难挫折呢?困些，我们也要学会坚强勇敢，我们应该正确的面对它正确的看待挫折，这样我们才会在人生的道路上变得越来越坚强。
因此，我们决不能轻言放弃，我们经历过困难挫折后，成功的海岸就离我们不远了，就如克雷洛夫所说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流行动则是架在河上的桥梁。”
所以，我们应该铭记于心：挫折只是人生道路上的石头，只要我们不怕辛苦，将这块石头移开，那么我们以后的路更加光明。
挫折
踯躅于命运的十字路口，穿梭于人生的窦壁残垣，我们彷徨，煎迫，而流离......我们可以在鲁迅的呐喊中品读漫漫长夜行路人的沙哑的绝响，也可以在戴望舒的雨巷里看那天空的使者深情地亲吻泛黄的脸庞，更可以在灿烂的向日葵里抚摸梵高孤独的泪水。挫折，扑面而来，这两个笔走龙蛇的方块字引无数伶人起舞，骚客放歌。挫折仿佛是梦魇般让人闻之生畏，读之胆寒，是地狱中咆哮的魔鬼，是来势汹汹的金戈铁马。挫折，看上去是一件坏事，人们都不想面对挫折带来的阵阵剧痛。
挫折真的是一件坏事吗？其实不然，可能对于有的人是坏事，但是对于有的人则是迫近成功的垫脚石。他们化挫折为动力，一马平川。这些人是明智的，他们深知有一种力量叫挫折，他们化悲愤为力量，在他们眼里，向前一步，山更青，水更绿，风儿更温柔。
有一种力量叫挫折，司马迁忍辱负重，写就不朽《史记》。
宫刑对于一个人来说是奇耻大辱，万劫不复，是刺骨的挫折。对于别人，一些人可能会选择轻生，一些人可能会选择苟活。但是司马迁没有这么做。宫刑是如此的痛苦，可是司马迁没有放弃，他把所有的激情投身于历史。他在昏暗的牢房中与行鼠为伴，与草料同处。烛光中，他奋笔疾书；星空下，他一鼓作气。那些生动的人物在《史记》里摇曳，被风吹乱。“究天人之际，通古今之变，成一家之言”，当他写完最后一个字，心里定然充满了自豪，他借力挫折，在史学界写下了浓墨重彩的一笔。
有一种力量叫挫折，海伦凯勒完美蜕变，感天动地。
你是否可以想象，一个又盲又聋又哑的人将会是怎样。挫折似一把生锈的弯刀，将海伦凯勒刺得遍体鳞伤。可是海伦凯勒没有向命运低头，没有向挫折妥协。她的恩师在她的廋弱的小手上划笔划，像一把火热的钥匙，开启了海伦凯勒认知世界的大门。同样是面对挫折，海伦凯勒用她那博大的胸怀与深远的智慧让挫折在她面前褪色。在她看来，她用坚强之水浇灌挫折之田，在她手中，有的是励志的正能量，没有的是悲观的长吁短叹。皇天不负苦心人，他成为一位伟大的作家，用那笨拙的文字书写面对挫折时的坚毅，以及对生命的热爱！
有一种力量叫挫折，史铁生紧扣生命的咽喉。
史铁生如同巨浪里的一叶扁舟，摇摇欲坠。他曾经双腿瘫痪，后来又得了尿毒症。挫折频频，不幸累累。史铁生没有被挫折吓倒，我手写我心，一心写作，在碎言片语间剑指命运，他写过许多与病魔作斗争的檄文，如同一位战士，向前，向前，再向前。他自称职业是生病，业余在写作，对于挫折，他是多么得乐观与幽默。挫折在他眼中，是彩虹前的狂风骤雨，是果实熟透前的艰涩味道。
人生路漫漫，要变成红地毯。
有一种力量叫挫折，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”；有一种力量叫挫折“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；有一种力量叫挫折，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。
挫折是一种力量，如一杯苦咖啡，回味无穷。
挫折
世界上，没有一个人的人生是一帆风顺的，因为生命中有晴天，就会有阴天，还有雪天，还有雨天……所以，我们生命中的任何困难和阻挠，都不会成为我们生命中的阻挠。反而会让我们一直向前，不断发展，让我们的人生更加坚强，变得灿烂。
人生的道路上，有过快乐，有过伤心，有过迷茫，有过哭泣……可是，这些我们都要学会面对，积极的去面对人生发生的一切，或喜或悲，面对人生道路上的挫折，失败，也许有的人会因此变得消极和自卑，从此将变得自暴自弃。这样的消极是不对的，反而会让我们的人生变得更糟糕。孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，也许正是因为这些，不断激励着许多的人，让许多的人对自己的人生充满着信心和力量。事实上，每个成功者都曾经历过挫折和磨难，可是他们却不害怕这些挫折，不能阻挡他们，世界上没有一直平坦的道路可以走下去，还有转弯。小小的风雨不能阻挡我们前进的脚步，只要自己不轻易言弃，人生路上就会多一份希望，如果我们用积极乐观的态度对待挫折，那么我们就真正的去面对自己的人生，只有真正的去面对的自己的人生的时候才有可能找到解决挫折的方法。
在挫折面前，在失败面前，痛苦流泪，不能解决问题，反而会打击自己的信心与信念，这些都是我们不应该有的，我们当面对困难与挫折的时候，应该相信自己能做到，并通过自己的努力去做，用冷静，沉着的态度去寻找真正的办法来解决问题战胜挫折，从失败和挫折中接受教训，为以后的人生提供更好的道路，让自己的各方面能力得到提高。
没有一个人不经历风雨随随便便的成功，挫折会让我们成长，会让我们去理解身边的人从而变得成熟，人生会经历一个个挫折与困难，我们如果不去战胜它们，那么我们都不会成功。
调整心态，直面挫折，让乐观成为我们人生道路上的指向标。
挫折
你可知项羽?你可晓李白?他们，一武将一文人，都曾为中华民族五千年的文化留下绚丽的一笔，但他们却有着截然不同的心态。
——题记
曾几何时，虞姬横刀一抹，湛蓝滑过茅尖，鲜红的血液流过那雪白的颈，顿时，壮士掩面，乌雎悲鸣。你英雄的传奇是无人企及的佳话，破釜沉舟是你的豪言壮语，回想乌雎来回奔驰，每一回合的撕杀，都使尸骨成堆，血流千里。
当楚歌的旋律从四面八方传来，像蚀人心魄的魔音一般，折磨着你的耳鼓，无情的眼泪冲垮了你的伟岸。
当“力拔山兮气盖世”的伟绩褪色成一片泛黄的丹青，携手夕阳下汉家传唱的“大风起兮云飞扬”一同远去，只留下那长长的彳亍的背影。
无奈，你只能用一句“无颜以对江东父老”而痛苦的终结了你辉煌的人生，却不知没有挫折的人生不一定是壮美的人生，而沉沦在挫折中不能自拔的人生，注定是悲剧的人生。
曾几何时，他“仰天大笑出门去”，高吟“我辈岂是蓬蒿人”。官场的尔虞我诈，世俗的道貌岸然，无情的现实冷却了你的一腔热血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放荡不羁的心，终于，在经历了官场的挫折后，你便潇洒的释然。
重返鲁地，寻幽豪饮，同销万古情愁，南下吴越，梦游天姥，寄难酬鸿志于山水间，虽不是“廊庙器”可“天生我才必有用”。那万古之痛，不过浊酒一杯，当心境豁然开朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇进的风。于是，悠悠几千年诗苑绽放着你浪漫主义的奇葩。
青莲居士，数载宦海沉浮，痛哉苦哉;一腔浪漫豪情，幸矣乐矣!
痛苦的阴影渐渐地侵蚀了我孤独的心灵，迷茫疑惑充斥着我的内心。我的思想踯躅于深渊的谷地。
历史的灰烬盛进古铜色的香炉，青烟缭绕着苍老的记忆。挫折，在个人身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰。
面对痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正视痛苦，绣口一吐就半个盛唐;项羽兵败自刎，失败的痛楚染墨滔滔乌江之水，放大痛苦，把自己的壮丽抹杀的所剩无几。我呢，曾在失败中徘徊，又在“重生”中涅。
看来，挫折与痛苦如一潭沼泽，只要你扶着理想的拐杖，即使是“山重水复”终会“柳暗花明”。
挫折
首先尽量争取能在社团内工作。我喜欢参加社团活动，因为我喜欢交朋友，喜欢来自四面八方的人一起进步。
参加社团活动，这对个人社交能力、交际能力的提高无疑将有极大益处。当然毕竟组织者并不是人人都能当的，大多数同学充当的也许只是“小兵”角色。但当“小兵”也有他的“艺术”。不要以为自己是“小兵”就可以在社团组织活动时置身事外。不要忘了自己也是社团一员，有义务和责任搞好社团活动。因此可以尽己之所能给组织者提建设性意见，说不定叮以成为“美芹之言”。同时要尽量听从安排：提高自身组织性、纪律性。当小兵照样能达到锻炼目的。当然社团活动的锻炼目的并不仅限于此，所谓实践出真知，只要积极地找人到社团活动中，其中的意义自然能够体会。一言以蔽之，社团活动，乐在其中。这是大学以来我的想法。
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。我在寝室里和舍友也是很合得来的，有说有笑，学习时一起讨论，参加活动之后再一起分享自己的收获，可谓其乐融融了。
其实每个人都很有能力，都有自己的舞台。人一生最怕的是选错了舞台，而误认为自己是一个一无是处的人，相信没有谁一无是处；只是在喜欢拉丁舞的人群中古典风格的民族舞演员是得不到认同和掌声的。人生漫长，我们每个人都需要喝彩和掌声，因为很多时候我们需要这些小小的东西构建自信和证明自我，自信是很重要的，要相信天生我材必有用，只要努力，总有那么一天我们会站在属于自己的舞台上备受瞩目。
当我们能够从容的接受人生本来就是艰难重重的事实，当我们认同痛苦让我们更成长的真理，当我们勇敢迎难而上，用智慧与力量去不断前进时，我们就能活出真正精彩、有意义而丰满的人生。生活还将走下去，但是它总是会给我们一些意想不到的挫折，它从不曾让我们想象下一个转角，我们还可以应对。成功不是你能不能，而是你要不要，很多人都想有一个美好的未来，但却不知道未来和现在的关系。你的未来取决于你的决定。在我们过去的经历里都有正性和负性的经验，不管这些经验是直接的还是间接的，都在某种程度上影响着我们。所以，当我们遇到新的事情需要判断时，这些经验往往左右我们的决定，而我们今天的决定将会指引着我们奋斗的方向。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这两个诗句我一直以来都很喜欢，它也一直激励着我，更是我一直以来的座右铭，心怀梦想看朝阳升，夕阳落。不忘初心，心里的梦想从未改变过，一直都在为之奋斗着，以前是，现在也是，以后更是，暗暗地在心里给自己加油打气，姑娘，加油！
挫折
有人说挫折会让人失去信心，失去了面对一切的勇气。也有人说挫折是人生中不可缺少的，人只有真正经历了挫折，才能看清事物的本来面目。我赞同第二个观点。
古今中外，有哪几个著名的风云人物的成功之路是平平坦坦的大道呢？“发明大王”爱迪生，他做了几千次的实验才成功地找到了钨丝；夏洛蒂，一个世界著名女作家，她不是经历了许多挫折才写成了《简·爱》吗？所以说，挫折，是人生必不可少的。下面，就拿我的真实经历来告诉你吧。
记得刚上五年级，由于贪玩，数学成绩下滑了许多，我也意识不到自己成绩已经慢慢后退，直到那次考试成绩发下来了，我怀着惴惴不安的心情捂着分数，把手轻轻移开，激动与紧张的心情交杂在一起，鲜红而又刺眼的“75”分进入了我的视线，怎么会？老师一定是算错了分对不对？我安慰着自己，算了无数遍还依旧是原分数。我，似乎有一丝丝的不相信，上次考试不是还考九十二的吗？眼泪像断了线的珠子似的，滚落在试卷上。面对着老师的叹气、父母的失望，同学们的冷嘲热讽。