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朋辈心理辅导策划书
福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心。
社团联合会·心理健康协会。
目录。
一、目录„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2。
二、活动背景„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
三、
活动主题„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
四、活动单位„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
五、活动目的„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
六、活动形式„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
七、活动参与人员及地点„„„„„„„„„„„„3。
八、人员安排„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
九、活动内容及时间„„„„„„„„„„„„„„4。
十、活动前准备„„„„„„„„„„„„„„„„。
4一、活动背景。
国内有关研究发现,多数学生遇到心理困扰,最先向朋友倾诉和寻找帮助,极少数人寻求专业的帮助。所以,朋辈辅导逐渐受到重视和运用,应成为高校心理辅导重要的形式之一。高校朋辈辅导是一个系统工程,包括人员的招聘、培训、选拔、跟踪、管理、督导等环节,其中培训是关键环节。科学有效的朋辈辅导培训为该工作的开展奠定了基础。研究证明,朋辈辅导培训体系是有效的,因此,朋辈辅导在高校的推广具有必要性和可行性,并且为当前我国高校心理教育提供了新的模式。
三、活动单位。
主办:福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心。
协办:福州软件职业技术学院社团联合会·心理健康协会。
四、活动目的1、学生朋辈心理辅导(简称“朋辈辅导”)改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况,让更多的学生成为高校心理咨询的主体,充分发挥了学生心理教育的主动性。由于具有实施方便、推广性强、见效较快的特点,在心理教育领域的应用逐渐受到重视。
2、朋辈辅导是社会工作模式在高校心理教育中的运用,推动了高校心理教育的纵深发展,有利于克服高校专业心理咨询不能满足需要的现状,更有利于发挥学生心理教育的主体作用,形成“自助—助人—互助”的机制。
五、活动形式。
通过海报宣传、广播宣传、邀请记者团以及举办主题为“朋辈心理辅导”的心理讲座。
六、活动参与人员及地点。
参与人员:心理健康协会全体成员,各个班级的心理委员及心理健康协会指导老师。地点:(另行通知)。
七、人员安排。
信息部:申请教室、联系各个班级心理委员参加辅导讲座。
咨询部:申请展板、与广播站联系协助宣传、填写邀请函。组织部:申请海报、粘贴海报、安排人员布置活动现场。
八、活动内容及时间:
内容:(1)举办主题为“朋辈心理辅导”的心理讲座。
(2)播放心理电影《放牛班的春天》。
讲座时间:12月1日晚19点。
播放电影时间:12月2日晚19点。
九、活动前准备:
1、在校园内张贴海报。
2、联系校广播站做宣传。
3、准备高清相机,拍下活动的精彩瞬间。
4、填写邀请函邀请记者团前来报道。
社团联合社会心理健康协会2011年11月25日。
高校朋辈心理辅导的探索
论文摘要:我国高校普遍存在心理健康教育师资缺乏与大学生对心理援助日益增长的需求增加之间的矛盾。朋辈心理辅导这一新的辅导模式既能减轻学校心理健康教育工作的压力,满足学生多层次心理需要,也能起到专业的心理咨询效果,促进学生的健康成长。本文尝试对朋辈心理辅导的意义与作用、实施途径和注意问题进行思考和探索,使之充分发挥自身优势,成为高校开展心理健康教育和发展大学生个性品质的有效途径。
论文关键词:朋辈心理辅导;实施途径;心理健康教育。
我国高校大学生心理健康教育实践中存在的问题是:
另一方面,心理健康教育模式比较单一,师资队伍也严重不足,不能满足学生的心理需求。
因此,高校要解决现实存在的需求与供给之间的矛盾,必须积极探索心理健康教育与辅导的新手段、新方法、新形式,以适应新形势、新情况下心理健康教育的需要。朋辈心理辅导是高校心理健康教育教师通过培训和督导一批志愿从事心理援助工作的学生,在心理辅导基本原则的指导下,对周围需要心理帮助的同学给予心理开导与支持,提供一种具有心理辅导功能的服务。显然,这是一种新的辅导模式,具有自发性、义务性以及直接干预等特点。它不但有利于克服高校专业心理咨询力量和模式不能满足现实需要的状况,有利于发挥大学生在心理健康教育中的自我教育的主体作用,而且有利于扩大高校心理服务的受益面,有利于推动高校心理健康教育工作的深入开展。作者结合在高校开展心理健康教育与咨询的工作经验,尝试性地思考和探索高校开展朋辈心理辅导的意义与作用、实施途径以及应注意的问题等,使之充分发挥自身优势,成为高校开展心理健康教育和发展大学生个性品质的有效途径之一。
(一)开展朋辈心理辅导,一定程度上缓解专业心理辅导力量不足的压力。高校心理健康教育存在最突出的困难和矛盾就是心理健康教育师资队伍建设难以满足日益增长的大学生对心理援助的需求。真正有严重心理障碍或精神疾病的学生虽然人数不多,但他们需要专业心理咨询人员花大量的时间和精力来帮助和处理相关事情,因此,大学里的心理咨询人员往往会成为忙于处理这些问题学生的“消防员”,而无力或很少有精力顾及大部分学生健康成长中遇到的一些心理困扰。事实上,高校心理教育与咨询的主要任务应该是帮助广大学生健康成长,帮助的首要对象是在人生发展过程中遇到了困难而自己又难以调节的人,其次是寻求潜能开发的人,第三位才是有心理障碍的人。大部分的学生存在发展中遇到的问题,如适应问题,学习问题、交往问题、情感与恋爱问题、择业问题等,会引起不同程度的心理困惑或应激状态下较短时间的心理紊乱,而这些问题完全可以由经过培训的非专业人员来处理。作为心理咨询工作的重要补充力量的朋辈心理辅导员,可以帮助咨询老师接待同学中这些较为简单的发展中遇到的问题,减轻咨询老师的压力。所以,朋辈心理辅导应逐渐受到重视和运用,成为高校心理辅导重要的形式之一。
(二)开展朋辈心理辅导可以满足大学生多层次的心理需求,充分发挥学生自我教育的主体功能。国内有关调查研究表明,大学生遇到心理困扰时,绝大多数人最先向朋友或同伴倾诉和寻找帮助,其次是家长和教师,很少人寻求专业人士的帮助。朋辈心理辅导是根据大学生的心理特点展开的,符合大学生的实际心理需要,容易为大学生所接受。朋辈辅导员和接受心理咨询的同学处于同一年龄段,具有相近的价值观、相似的经验和生活方式,有利于日常生活中心理问题的解决。另一方面,同辈之间进行倾诉与交流时的气氛比较平等,在轻松、熟悉的环境中探讨心理问题,减轻遇到心理困扰同学的敏感和紧张情绪,有利于问题的解决。
(三)开展朋辈心理辅导,有利于完善大学生心理援助体系,保障学生健康成长。要想快捷有效地预防和解决大学生心理疾病,避免危机事件的发生,必须要建立一个完善高效的“学校-院系-学生组织”构成的大学生心理援助体系。高校里的弱势学生群体求助意识差,因此,及时发现出现异常心理现象的个体,并在日常生活中对心理问题学生进行帮助和监察,成为了高校大学生心理援助和危机干预的难点。朋辈心理辅导员生活在学生中间,能深入观察周围同学的.心理状况,发现有心理问题的学生时,能及时报告学校相关部门,使这些学生得到及时的关注和帮助,避免不好的事件的发生。在这一意义上,可以说朋辈心理辅导是一种实施方便、推广性强、见效快的学校心理咨询模式,对于建立完善的大学生心理援助体系、保障学生健康成长具有重要的实践意义。
(一)选拔和培训朋辈心理辅导员,建立健全朋辈心理辅导工作网络。选拔和培训朋辈心理辅导员,建立健全朋辈心理辅导工作网络是开展朋辈心理辅导的基本保障和原动力。主要是建立以班级心理委员,宿舍心理信息员为主,以心理社团和其它学生社团为辅的朋辈心理辅导员工作网络。朋辈心理辅导员不仅要具有良好的个人素质和人际关系能力,还要有一定的心理咨询方面的专业知识和技能。因此,要制定严格的朋辈心理辅导员选拔和培训制度。首先通过16pf和scl-90问卷测试和面试,对朋辈辅导员的人格特征、精神健康状况及倾听、包容能力进行了解,筛选出心理健康状况良好、人格方面在乐群性、稳定性等因素上较好又善于倾听的学生作为培训的对象。其次,对所选对象进行心理学基础知识、咨询技巧、大学生常见的心理问题、心理障碍和精神疾病识辨与转介、心理危机干预等方面的培训。最后,对朋辈心理辅导员进行实际工作能力测试和书面测试相结合的考核。
(二)依托大学生心理社团,积极开展心理健康普及活动。大学生心理社团的成员来自各个班级和院系,与学生联系紧密,而且又都是相对比较优秀的学生,他们是高校心理健康教育、心理危机干预和心理援助体系的中坚力量。学校心理健康中心指导各级心理健康协会、班级心理互助小组和心理委员,广泛开展大量的心理健康教育宣传与心理援助活动。这些活动可以结合大学生的心理特点而开展,让学生在轻松愉快的环境中获得心理知识,如心理情景剧、心理健康知识竞赛、趣味心理游戏、心理电影赏析、建立和维护心理健康知识网站、出版心航报纸、心理互动留言板等。
(三)注重朋辈心理辅导员的作用,建立健全基层心理援助和危机干预机制。朋辈心理辅导员是经过心理健康中心的系列培训,掌握了心理健康知识和理念、心理辅导技能的人员。他们来自学生,了解学生的心理需求,并且生活在同学中间,可以及时观察和反馈同学中普遍存在的心理问题,有利于心理健康机构根据实际开展针对性和时效性较强的心理健康教育工作;朋辈心理辅导员在学生中宣传心理健康知识和学校的心理健康教育工作情况,有助于学生有问题时进行求助;在发现个别学生有严重的心理问题时,及时报告给学校领导和相关机构,有助于危机事件的预防和控制;当学校对危机事件进行干预处理后,一些心理问题较严重的学生的后期跟踪和援助工作的顺利进行也依赖于朋辈心理辅导员的积极参与。
(一)注意将朋辈心理辅导与专业心理咨询相结合,发挥各自的优势。专业心理咨询人员要为朋辈心理辅导员提供心理辅导与咨询方面的技术支持和指导,并及时进行督导,确保朋辈心理辅导活动的有效进行和朋辈心理辅导员自身的健康成长。朋辈心理辅导是一种非专业的心理辅导,只能定位在对同学的发展性心理问题的辅导,对于严重心理问题要及时转介到专业心理咨询机构进行辅导。
(二)注意将朋辈心理辅导员自身素质的提高和后期的培训相结合,保障朋辈心理辅导员健康成长。江光荣教授曾指出:咨询员是以一个活生生的完整个人投入咨询中的,每一位咨询员或治疗家都不会像我们想象的那样只用大致相同的理论和方法待人、咨询。他的专业训练专业经验固然重要,他的个人经历、个性特点乃至人生观和价值观也不会在咨询活动中保持沉默。
(三)加强对朋辈心理辅导工作的重视。我国的朋辈心理辅导开展时间较短,专业性和规范性不够强,服务范围和对象也有很大的局限性,我们应该借鉴国外有关朋辈心理辅导的经验,在经费划拨、朋辈辅导员的培训等方面加强组织与管理,以保障真正发挥朋辈心理辅导的优势,拓展和创新与其相适应的有效实施途径,使朋辈心理辅导在高校心理健康教育工作中的重要作用不断得到发挥。
总之,朋辈心理辅导是心理健康教育的有效途径,既能减轻学校心理健康教育工作的压力,满足学生多层次心理需要,也能起到专业的心理咨询效果,促进学生的健康成长。因此,在实践工作中,我们要不断探索和挖掘朋辈心理辅导的作用和实施途径,注意其与专业心理咨询的结合与互补,积极将其渗透到学校的素质教育活动和第二课堂中去,使之成为高校开展心理健康教育和发展大学生个性品质的有效途径。
朋辈心理辅导课程心得体会
近年来,朋辈心理辅导课程逐渐成为学校教育的一部分,旨在帮助学生更好地应对学业和心理问题。最近,我也参加了这样一门课程,从中受益匪浅。在接下来的文章中,我将分享我的体验以及获得的收获。
朋辈心理辅导课程是由学生自愿组成的小组,旨在通过互相倾听、互相支持和鼓励,提高自我意识,解决个人问题,增强心理健康。通常,该课程由学校的心理咨询师或老师监督和指导,但课程的开展和管理由学生自行负责。
在我参加的朋辈心理辅导课程中,我们每周开会一次,时间通常为一小时。我们有一个明确的议程和组织者,每个成员都有机会分享自己的心情和感受。在会议中,我们会互相安慰、支持和提供意见。这让我感觉到自己不再孤单,同时也意识到大家都有压力和困惑。
通过朋辈心理辅导课程,我学会了很多有用的技能。首先,我学会了倾听和聆听。在会议中,我们必须全神贯注地倾听自己的朋友,以确保他们在发言过程中得到理解和支持。其次,我学会了分享感受和表达自己的情感。当我们面对一些艰难的情况时,我们可以通过与同龄人分享我们的经历来减轻压力和焦虑。最后,我学会了如何在困境中支持别人。朋辈心理辅导课程让我成为了一个更好的听众和朋友,这与我的友谊和私人生活都息息相关。
第四段:我的变化和成长。
我参加朋辈心理辅导课程的时间不长,但我的变化和成长已经是显著的了。我已经成为一个更加自信、专注、有耐心和关爱并乐意听取和支持他人的人。作为一个大学生,我经常面临压力和不安,但通过与我的朋友们共同分享和支持,我学会了如何应对这些压力并获得更健康、积极和开放的心态。
第五段:结论。
朋辈心理辅导课程是一个开放的环境,旨在帮助学生解决心理问题。通过参加这样一门课程,我已经成为了一个更加自信和知道自己需要什么,以及如何支持他人的人。如果你同样感到自己在情感上需要帮助或者关心那些面临压力和困境的朋友,我推荐你参加朋辈心理辅导课程。这将是一个有益的经验,一定能让你更好地应对生活。
朋辈心理辅导策划书精选_
福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心。
社团联合会·心理健康协会。
目录。
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二、活动背景„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
三、活动主题„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
四、活动单位„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
五、活动目的„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
六、活动形式„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
七、活动参与人员及地点„„„„„„„„„„„„3。
八、人员安排„„„„„„„„„„„„„„„„„3。
九、活动内容及时间„„„„„„„„„„„„„„4。
十、活动前准备„„„„„„„„„„„„„„„„。
4一、活动背景。
国内有关研究发现,多数学生遇到心理困扰,最先向朋友倾诉和寻找帮助,极少数人寻求专业的帮助。所以,朋辈辅导逐渐受到重视和运用,应成为高校心理辅导重要的形式之一。高校朋辈辅导是一个系统工程,包括人员的招聘、培训、选拔、跟踪、管理、督导等环节,其中培训是关键环节。科学有效的朋辈辅导培训为该工作的开展奠定了基础。研究证明,朋辈辅导培训体系是有效的,因此,朋辈辅导在高校的推广具有必要性和可行性,并且为当前我国高校心理教育提供了新的模式。
三、活动单位。
主办:福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心。
协办:福州软件职业技术学院社团联合会·心理健康协会。
四、活动目的1、学生朋辈心理辅导(简称“朋辈辅导”)改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况,让更多的学生成为高校心理咨询的主体,充分发挥了学生心理教育的主动性。由于具有实施方便、推广性强、见效较快的特点,在心理教育领域的应用逐渐受到重视。
2、朋辈辅导是社会工作模式在高校心理教育中的运用,推动了高校心理教育的纵深发展,有利于克服高校专业心理咨询不能满足需要的现状,更有利于发挥学生心理教育的主体作用,形成“自助—助人—互助”的机制。
五、活动形式。
通过海报宣传、广播宣传、邀请记者团以及举办主题为“朋辈心理辅导”的心理讲座。
六、活动参与人员及地点。
参与人员:心理健康协会全体成员,各个班级的心理委员及心理健康协会指导老师。地点:(另行通知)。
七、人员安排。
信息部:申请教室、联系各个班级心理委员参加辅导讲座。
咨询部:申请展板、与广播站联系协助宣传、填写邀请函。组织部:申请海报、粘贴海报、安排人员布置活动现场。
八、活动内容及时间:
内容:(1)举办主题为“朋辈心理辅导”的心理讲座。
(2)播放心理电影《放牛班的春天》。
讲座时间:12月1日晚19点。
播放电影时间:12月2日晚19点。
九、活动前准备:
1、在校园内张贴海报。
2、联系校广播站做宣传。
3、准备高清相机,拍下活动的精彩瞬间。
4、填写邀请函邀请记者团前来报道。
社团联合社会心理健康协会2011年11月25日。
高校朋辈心理辅导的探索
大学生的成长受到社会、家庭、就业等诸多因素的干拢,心理承受能力和抗压能力逐渐下降,越来越多的学生心理出现不同程度的问题,影响高校教学质量和教育目标的实现。在此情况下,传统的心理辅导作用越来越不明显,朋辈心理辅导以其独特的形式渐渐走进高校心理教育工作中,成为高校心理教育工作不可缺少的心理辅导方法之一。
所谓的朋辈心理辅导,是区别于专业心理辅导而言的,又可以称为非专业心理辅导。具体是指非专业人员在经过心理辅导知识的学习和培训后,能够为学生、朋友等进行随时的心理引导,解答他们的心理疑问,帮助他们进行心理压力疏导,使同学、亲友等能够得到专业的'心理知识排解,使身心得到健康向上的引导,心理疑惑得到及时排解,并对可能产生的心理问题进行主观干预,使其得到专业性的辅导,从而保证心理健康成长,将日常生活中的心理问题进行快速高效解决,避免心理问题的积压和心理疾病的产生。与专业心理辅导相比,具有自发性、亲友性和简便有效性,虽不及心理辅导的专业性,却会产生专业所不及的效果。
朋辈心理辅导课程心得体会
朋辈心理辅导课程是一个很好的机会,可以让我学习如何理解和帮助我的同龄人。在这个课程中,我学习了许多心理学知识,更了解了自己。这篇文章将探讨我的朋辈心理辅导课程体验。
段落二:课程内容。
在课程中,我学习了很多内容,例如批判性思考和有效沟通等技能,这对帮助我理解和帮助我的同龄人非常有用。我还学习了如何处理情绪,并通过角色扮演来练习各种情境下的应对技巧。这些课程让我更加了解人们内心的渴望和恐惧,并能更好地帮助他们。
段落三:同学合作。
除了课程本身,与同伴的合作也是很重要的一部分。在课堂上,我们通常要与同龄人一起开展各种项目。这些项目不仅可以帮助我们更好地了解彼此,还可以帮助我们建立长期的友谊。这是一个互相帮助的过程,从而获得更好的学习经验。
段落四:教师辅导。
在这个过程中,我们还有优秀的导师可以帮助我们提高我们的技能。教师不仅教我们知识,还指导我们向目标迈进,并给我们带来了许多成功的实践案例。这些案例可以激励我们去尝试新的解决方法和技能,并帮助我们更好地理解我们所学的内容的应用。
段落五:总结与展望。
朋辈心理辅导课程使我能够提高自己的能力,在校内与同龄人建立联结,并更好地了解自己的想法和感受。我相信这些课程将为我的将来和职业带来很大的利益。我希望我能更好地利用这些技能,帮助我的同龄人,同时还能继续学习和成长。
朋辈心理辅导策划书
大学时期是人生的重要转折期,大学生虽为时代骄子,青年人中的佼佼者,但仍摆脱不了年龄的限制,大学这个特定的环境里,在学习和生活中经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策,百思不解,因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明:常有孤独感的大学生占30.5%,少有孤独感的占33.1%,从未感到孤独的学生几乎没有。由此可见,大学生的心理疾病如不加以控制,久而久之势必将其引入歧途,引发各种不良行为问题。如何及早地发现和预防大学生的心理障碍与心理疾病,如何做好心理咨询,如何能解决他们的实际苦恼,使他们能够尽快适应客观环境和妥善解决各种矛盾,心理疾病能够及早地得到治疗,这是一个重要而艰巨任务。
大学生常见心理问题的成因与对策:
1、强烈的好奇心、企图标新立异、特异生活经历等有时会对学生的性格产生极大的影响,会经常左右他的一举一动,使学生变得头脑简单、妄自尊大、固执偏激。出现逆反心理。
处理方法:
一是引导学生广闻博见。二是提高学生的分析能力。三是增强学生解决问题的办法。
2、对学生行为规范过多过严,与学生的承受程度差距甚远,学生极易产生压抑感;学生的学习和生活负担过重,超过学生的承受能力,就会感到痛苦和压抑;学生的人际关系紧张,理想、愿望、交友等方面的需求得不到满足,自然会产生孤独无援的压抑。从自身原因讲,个人的某些身心条件较差。如长得不俊,生理缺陷,才技不如人等,都可能引起或担心引起别人的嘲笑,而感到压抑和痛苦。
解决办法:
一是引导学生正确面对社会和环境。二是教育学生正确看待自己,要自己接受自己,确立一种自强、自信、自立的心态。三是鼓励学生多读些名言哲理。四是帮助学生多开展与人交流活动。五是督促学生多锻炼身体。
3、学生处于青春时期,由于神经系统和内分泌系统的短暂失调,容易给人带来较大的情感波动,并常使学生处于情感低潮。使得一些性格内向、情感细腻的学生容易产生冷漠。,当失去亲友、学习不顺和健康不佳时,会失去生活的动力和信心。这时,冷漠就可能产生。有的希望越高,一旦不能实现,失望也越大。所以,冷漠源于一种观念的狭隘和过高的成就动机(过高的成就动机带来沉重的心理负荷)。
解决办法:
一是热爱生活教育。二是多与其交流。三是鼓励他从小事做起。四是对其要求不必太高。
4、几乎所有的学生都有过某种程度的羞涩和胆怯,不过有些学生表现严重,见人不敢抬头,不敢说话,不敢正眼看人。大大妨碍了与别人交流和沟通,内心有强烈的心理压力,需努力克服。
解决办法:
一是要求学生有意识地多接触人。二是启发学生多想到自己的优点和长处。
5、学生的自私心理,表现为以自我为中心,一事当前先考虑自己的利益,一味想满足自己的各种私欲,对集体对他人过分的依赖,只想索取,不想付出,缺乏责任感,解决办法:
一是教育学生认清危害。二是引导学生自省自警。三是鼓励学生多做好事。
解决办法:
一是教育学生与人比较要正确。二是启发学生为人做事要务实。三是要求学生遇事处事要思考。
7、自卑心理比较强的学生有小心、内项、孤独和偏见、完美主义等性格特征,影响正常发展。长期自卑感笼罩的学生,不仅自己的心理活动会失去平衡,而且生理上也会引起损害。生理上的损害反过来又影响心理变化,加重自卑心理。因此,应该尽力解脱自卑心理。
解决办法:
一是引导学生要自我转移。二是引导学生学会自我激励。三是培养学生各类兴趣。四是教育学生要会学习名人。
一直都很喜欢心理学,所以看到朋辈心理辅导工作站招新,便托学姐给我报名表,并很荣幸的加入了此组织。
我们经过了几次新生培训,总的来说,收获颇丰。以前,跟别人交流,解决心理问题时,总是自我感觉良好的为别人拿主意,但有时效果不佳,却一直不明究竟。经过培训后,我知道了,不是我们给他们意见,而是应该在了解他们情况,与他们达到“共情”的情况下,引导他们自己去寻找解决办法,这才能做到从根本上解决问题。上次培训中,老师深入的给我们讲了朋辈心理辅导员的辅导技巧,获益匪浅啊。首先讲的便是要学会“倾听”,并营造一种和谐安全的氛围。“倾听”是一门艺术,也是一门技巧,要听具体问题,小细节也不能忽视等等。关于“倾听”的内容,对于我们来说的确十分重要。无论是对于交友来说还是对心理辅导都是十分必要的。我们得时刻紧记着。其次,划分问题粗细、前后及轻重,选择合适的方法引导受访者解决自身问题。最后,布置根据受访者需要的内容,具体明确并与当事人匹合的家庭作业。
其实,我感觉我们学了那么多理论的东西,关键在于运用。有时候,东西在上课的时候听了,下完课就忘了。只有当自己心里有那么种感觉的时候,潜意识里明白:自己已经掌握了。所以现在就是要理论联系实际,将所学灵活运用,帮助同学。
多学会一门技术,以后就会多一条道路。就“心理学”而言,不象学计算机,化学那样“产出”那么明显和迅速。但是它真的以后会对自己产生很大的帮助。包括发掘自己的潜能,调节自己的心理,以更好地投入到正常的学习和工作中。学习心理学也不是一夕一朝就能达到一个境界的,需要不断的加强理解与实践。
心理辅导活动策划书
快乐成长,你我同行。
结构式、教育性成长小组。
每次40名组员,3位领导者。
小组成员为在校大学生。组员是异质的,所有组员均有强烈的认识自我的意愿,能认真地对待小组活动,并遵守相应规则。
中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。
每次2.5—3个小时。
地点在1号楼201教室。
符主任:学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生工作,具备丰富的学生心理咨询实践经验。亲切和蔼,有良好的领导小组的意愿。为人真诚热情,善于沟通,协同能力强。
马老师:学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询等咨询类课程,具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动,有一定的实践经验。为人友善真诚,亲和力强,关心他人,沟通和协同能力较好。
种老师:学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程,具备较扎实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动,有一定的实践经验;为人真诚、热情,性情随和,是良好的倾听者。
通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围,引导他们学习人际交往的技巧,体会团队合作的重要,从而提高团体的凝聚力。
xx年3月2日。
朋辈心理辅导心得体会
此次能够参加朋辈心理辅导,我感到很荣幸。在历时将近一个月的学习中,我以及参加培训的同学从中学习到了许多知识和技能,因而对其工作开展的重要性及开展方式有了深层次的理解。
在此之前,由于知识领域的缺乏,因而对自身及他人的心理问题应有的重视,不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后,我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业,更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长,不仅影响自己的学业和生活,而且影响同学的心理情绪,甚者不能自拔而酿成悲剧。因此,在大学生中,开展朋辈辅导是很实效,很有意义的。
“朋辈心理辅导”,顾名思义,就是通过同学或者老师以一种平等的身份去进行心理辅导。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师,而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间,朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向,如果同学能够了解一定的辅导知识,就能做早发现,早开导,从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态,做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展,也减轻了老师工作的负担。所以,我毅然报名参加了朋辈辅导,要想即使帮助同学,就需掌握一定的知识。即使牺牲一定的学习时间去了解朋辈辅导,我想着也是值得的。
在辅导中,我深刻认识到朋辈辅导有别于专业辅导的,对于我们朋辈辅导员来说,或许我能做的不再是给予辅导者过多的建议和指导,而是更倾向于去聆听同学的苦恼,去感同身受,从而达到心与心的交流,进一步认知,做到让对方释怀,解决心中的疑惑。在培训中,我了解到许多朋辈辅导的方式方法,情绪控制法,转移法等。期间,我认识到了相当的心理问题案例和精神分裂症状,深切感受到朋辈辅导开展的必要性。
在其间,我还了解到学会观察,学会倾听,学会助人的辅导员技能。朋辈辅导的对象也不仅限于个人,而且在群体辅导中也能收到相当好的成效等许多实用知识。我会在今后的工作中加以熟练的运用。
总之,参与此次朋辈心理辅导,我收获了许多。我会在今后的学习生活中将我所掌握的知识运用在同学的心理问题抑或苦恼纠结,促进同学心理健康的良好发展。为同学的全面发展贡献自己的力量。
加油,我相信自己!在与老师的密切合作下,共创湖大学生心理全面健康的明天!
朋辈心理辅导心得体会
身为一线的教师,越来越体会到现在教师的那种巨大职业压力,在这种压力下,心理承受能力差的教师,根本难以胜任教师职责,甚至会出现这样那样的心理问题;面对教育的对象,更是诸多抱怨:“现在的孩子太难管了”,现在的学生同样承受着各方面的压力,心理问题太多:成长的`烦恼、学业的重压、厌学、早恋等等,面对这一现实,处理起来总是感觉无从下手,心有余而力不足。通过对《心理健康辅导》的学习,我对心理健康辅导工作有了一定的了解,相信对今后工作的帮助也是非常大的。
首先,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一名优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
其次,学生的心理健康也非常重要。心理学研究表明,每一个学生都有很大的潜能,都有可能成为优秀者,天才人物,主要是看后天的教育与影响。而我们作为教师,在平时的教学中应该注重发挥学生的潜能,为学生的发展创造必要的条件,让其充分的发挥出来。
要想真正做到为人师表,还要不断提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质,真正成为学生心理健康的守护神。
高校朋辈心理辅导的探索
朋辈心理辅导具有非专业的特殊性,不需要专业资格证的入门钥匙,所有经过专业心理知识培训的人员都可随时对周围的人员进行心理辅导。因此,这种特殊性决定了朋辈心理辅导具有广泛性。为了方便管理,提高心理辅导的效果,可以以侵室、班级、社团、专业等特点培养朋辈心理辅导员,并根据现代信息技术构建工作网络。通过网络化管理和引导,使朋辈心理辅导员在完善自身的同时,以专业性的心理知识来解决周围学生的心理问题。
2.2重视心理委员队伍建设。
朋辈心理辅导员中以班级心理委员最具代表性,他们了解周围学生的特点和心理变化,能够从学生的实际情况出发,掌握学生基本情况,能够在最快的时间里地对学生的心理进行援助,并可进行长期的心理跟踪,必要时对其进行主观干预。在定期开展的心理知识普及工作中,心理委员无论是对知识的理念进行传播,还是对本班学生的心理状态进行捕捉,都能够起到骨干作用。当发现心理产生较大问题的学生时,能够快速反映到校及相关工作部门,劝告学生进行正规的心理机构进行心理解惑。因此,加强心理委员队伍建设,教育其做好心理跟踪服务,将小问题进行及时排解,大问题及时上报,避免产生过激的心理行为问题。
大学生心智逐渐成熟,对其进行心理干预能有效降低心理疾病发生的机率。高校要针对心理健康教育进行心理健康知识、理念等的普及,通过开展讲座、体验式学习、横向心理教育交流、心理竞赛等多元化活动,强化大学生的心理健康,引导大学生正确对待各种关系及问题。首先,建立辅导站,保证朋辈辅导员7*24h在岗,实现无缝心理辅导;其次,构建并完善心理健康辅导网络,实现线上、线下心理辅导;最后,建立朋辈心理互助、自助辅导模式,通过互助、自助等形成帮助大学生自己或相互之间及时进行心理排解,提高个人的心理承受能力,扩大心理适应范围,提高个人的心理素质。
2.4重视学生个人信息的隐私性。
目前我国仍在完善信息公开与隐私权保护的立法体系。整个社会对于公民个人隐私保护的意识和规范都亟待提升。大学生个体心理问题辅导时,需要考虑个人的隐私性,采取一对一的朋辈心理辅导。可由高年级学生对低年级学生进行心理引导和问题答疑,帮助其产生抗压力,提高适应能力;可开通朋辈心理热线方式,不见面即实现心理释压;也可通过网络开通心理辅导,将具有代表性的心理问题总结答疑,大学生可以随时访问网站进行心理疏导,还可以给朋辈心理辅导员留言,通过私信交流通道完成心理问题解疑。
朋辈心理辅导的效果与朋辈心理辅导员有着直接关系,其专业性,责任心和自身素养等均影响着心理辅导的效果。因此,朋辈心理辅导人员应具有必备的职业操守,懂得尊重来访者的成长背景,个性特点等,能对人负责、不作价值判断、一视同仁;还要具有较强的沟通能力,个性开朗,能够与周围学生和睦相处,能投入助人、聆听、共情、关心生存、触抚心情;掌握基本辅导技巧,不断积累经验,多学习专业技能和理论知识,对不同类型的心理问题积累不同的引导方法,不断提高朋辈心理辅导素质。
朋辈心理辅导具有一定的优点,但也存在缺点,相对于专业的心理辅导,不能起到标本兼治的效果,这使得其发展受高校、社会及家庭等众多因素的限制。因此,朋辈心理辅导的发展需要高校提高重视,通过多种渠道来完善朋辈心理辅导的制度和保障机制,才能充分发挥其功效,使社会和家庭逐渐接受这种新的心理健康教育模式。目前高校普遍存在心理咨询师缺乏的情况,应让心理辅导成为辅助咨询的有效方式。
3.3应与专业心理辅导工作进行有机结合。
专业的心理辅导能够对不同程度的心理问题进行有效的疏导,但人员配备远远不足,而朋辈心理辅导能够用自己的资源去帮助别人,为专业心理辅导承担部分工作压力。二者相互合作可以产生更好的心理健康教育效果,还可以在校园里建立一种人文关怀和同辈支持的行为和氛围。因此建议高校在进行大学生心理健康教育时,要将朋辈心理辅导与专业性心理辅导有机的结合起来,保证学生心理健康有充足的保障。
参考文献:。
[1]熊兰,吴宇,潘广川.我国高校朋辈心理辅导研究的现状及问题[j].成都大学学报(社会科学版),(02).
[2]王鹤艳.探析朋辈心理辅导体系在高校的构建[j].四川民族学院学报,(04).
[3]季丹丹,郝乐祥.朋辈心理辅导:高校心理健康教育的新途径[j].太原师范学院学报(社会科学版),(03).
朋辈心理辅导员培训心得体会
什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“,分享参加培训后的心得体会。下面是本站小编为大家收集整理的朋辈心理辅导员。
欢迎大家阅读。
11月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训,听了心理老师安老师的讲座。老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。让我有许多感慨。
首先,关注大学生的心理很重要。尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻,那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。突然觉得心理辅导员的责任与担子重了许多,要学会敏锐的洞察能力即使发现问题避免悲剧的发生。
其次,在老师的教导下知道了原来要做一个好的心理委员并不容易,尤其要需要注意和需要帮助的同学的说话方式。还学会了许多沟通的技巧以及讨论了面对一些常见沟通问题的对策。这对我以后的工作受益匪浅。
老师还告诉我们温暖是治愈心理的最佳途径,而且根据资料统计大学不同阶段的学生都有各种不同的心理问题需要关注更加让我们了解到自己职责的重要性。希望自己能在老师学长学姐帮助下好好履行一个称职的心理辅导员的职责。
富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们:
大家下午好!
今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办,标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下,开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作,但由于学生人数较多,心理健康教育师资不足,有的工作还很难形成系统,触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作,进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络,使三级网络无缝对接,进行朋辈互助是非常重要的形式。
什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。
设立朋辈辅导员、班级心理委员,通过开设课程,举办讲座、培训,组织社团活动等方式,在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。
学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。
朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促,改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时,还要做一名解惑者,为同学间的心理冲突提供帮助,还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。
需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的,更多的是要从自己做起,开展班级的心理活动,带动和组织全班同学学习心理健康知识,提高心理健康意识,实现身心健康。
为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?
首先,同学之间共同学习和生活,相互交流和沟通频繁,而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识,在相互交流沟通的过程中,同学之间就能得到更好的心理帮助。
其次,助人与自助是内在联系、相互影响的,朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力,助人的同时也能提高自身的心理调节能力,提高人际沟通、情感交流的能力,学会关心别人、接纳别人,学会共处、学会做人,当自己碰到心理问题时,也可以自己帮助自己,从而达到助人者自助的效果。
第三,朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力,这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质,它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。
当然,要有效开展朋辈心理互助活动,前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此,我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训,帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训,培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子,推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。
关于活动的开展,对大家提几点建议和要求:
一、掌握心理学专业知识是前提。
心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题,可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的,无论生活中的衣食住行,还是工作中的为人处世,都离不开心理学,都需要心理学知识与帮助,因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。
二、做个有责任的细心人是关键。
心理委员作为班级的一员,在日常生活工作中一定要细心观察,及时发现,及时上报,及时干预,预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现,你在帮助别人的同时自己也获得成长。
三、尊重同学是最起码的要求。
心理委员在工作中一定要尊重同学,要为同学保密,在处理危机事件的时候更是要如此,一定要为同学着想,要把对同学的伤害降低到最低限度,否则我们很有可能没有把事件处理好,相反,造成更多的不稳定因素,在同学中间留下极为不好的影响。
四、保持自身健康的心理状态是支柱。
这一点很重要,如果作为心理委员,自己都处于一个心理亚健康状态,就不能更好地帮助同学,这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节,劳逸结合,踏踏实实把工作做好,不可以心浮气燥,急功近利。
五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素。
沟通是一门学问,心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言,这是最初级的,有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。
六、真诚地付出爱心是工作的境界。
一个人能力强,有魅力,并不意味着这个人就适合从事班级心理。
健康教育工作,心理健康委员只有真诚的付出,发挥亲和力,才能深入到同学当中,才能获得同学的接受与欢迎,才能赢得同学的尊重与信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感谢大家,祝大家学习顺利,生活愉快!
预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!
什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家,大家帮一人”。在一种场合,朋辈群体集中大家的智慧,评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合,这位心理教师又融人朋辈督导群体中,去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析,相互提醒,相互支持,相互帮助。
的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了,我们也要在对孩子影响最小的时候离婚,否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示,让我们在感情方面会考虑得更多,在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了,还是说回正题吧!真的在这学期的学习中,我学会了很多东西,而这些在平时的课堂上是不可能学得到得,我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上,更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念,我还学到了一样能力。那就是反思。说真的,在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升,跟同学的关系好多了,开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美,但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。
去运用这些知识让自己的生活变得更美好、愉快。
为宣传普及心理健康知识,呼吁同学们关注自身心理健康发展,掌握有关心理咨询技巧与原则,运用正确的心理学知识帮助身边的同学,以助于更好地辅助部门工作的顺利开展,达到身心和谐发展的目的。本部门于11月09日晚7:00在求艺楼三楼多媒体教室开展了以“心理咨询技巧与原则”为论点的朋辈心理辅导员及心理委员的培训讲座。
本次讲座由周薇老师担任主讲,她以独特的演讲风格呈呈递出朋辈心理辅导员自身心理成长的重要性,及在生活中要善于观察,学会发现问题,以正确的沟通技巧和咨询原则帮助他人并阐述了在心理咨询中“来访者”的含义,消除了同学们往日对心理咨询的顾虑和错误的认知,使更多的同学意愿到朋辈心理咨询室诉说苦闷、释放压力。
在讲座中周薇老师重点讲诉了在心理咨询中的观察能力,告知同学们在做心理咨询时面对来访者要学会倾听、善于观察、发现问题、利用技巧,正确处理。并结合自身的教学经验,给同学们介绍了多种咨询训练法,使同学们在日常生活中根据自身不足之处,依类别而训练,从而提升了同学们的咨询效果。讲座接近尾声时,合理安排了同学们现场提问,老师对问题具体分析与解答,从而消除了同学们心中的疑问。解决同学们的是实际需求,是整个讲座现场在热烈而融洽的气氛中圆满结束。
本次讲座的开展是同学们掌握了心理辅导知识,增强了同学们自身应对心理问题的能力,提高了同学们的工作能力和警觉意识,让越来越多的同学们都学会去关爱自己、关心他人。
团体心理辅导活动策划
1、通过心理辅导活动,让学生初步了解心理学的常识,能对照自己,克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。
2、通过与学生交流消除心理障碍,消除学习中的紧张和焦虑。
3、增强学生“我自信,我成功”。
4、掌握健康心理对学习的重要性,养成好的学习习惯。
:消除学生不健康心理。
1、音乐。
2、幻灯片(演讲稿)。
一、导入。
用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题。
二、提问“什么是心理健康?”(课件展示内容)。
根据例子讨论。
三、心理健康表现,(课件展示内容)。
教师适当举例阐述。
四、讨论“为什么心理健康是成才的基础?”
五、怎样克服不良心理?(课件展示内容)。
课后分小组讨论。把结果交到我办公室。
六、五分钟放松练习。
七、小结:
八、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理,提高学习成绩”
朋辈心理辅导心得体会
过去的已无法改变,但我们可以改变现在,从而把握自己的未来!过去的就让他过去,抛下不必要的包袱,生活才会更加美好。,人生如此短暂,我有什么理由不去好好珍惜?放眼望去,未来的生活更精彩。
这周我们就行了一次月考,本来很自信的我看到成绩后仿佛遭了一记耳光:我没有考好.这时候我开始后悔,自责,后悔我为什么能把简单的题做错,自责为什么自己没有好好听老师讲课。可是成绩已经摆在眼前,后悔也于事无补。可是星期四的一场参观,让我意识到后悔自责是没有用的。
进入心里辅导室,首先映入眼帘的是办公区,整洁的桌子上摆放着一台电脑,地板擦得干干净净,宽敞明亮的环境给人一种清新舒畅的感觉。紧接着是测试区与咨询区,上面装饰了许多的花花草草。咨询区旁边有一扇门,推门进去,让人眼前一亮,首先看见的是一排书架,书架上摆满了有关青少年心理健康的书籍,书架的旁边有一排展览柜,上面摆满了形态各异,栩栩如生的'小雕塑。一边的墙面上醒目的写着:关注学生心理,塑造学生人格。接下来还有一个宣泄区,有一个面相滑稽的不倒翁,带上拳套击打它,可以让人发泄情绪。最后还有一个涂鸦区,我们可以把自己心里想说的话写下来,让人打开心结,不再烦恼。
参观结束了,我的心情突然豁然开朗,心灵仿佛受得了洗涤。我不再想着成绩,只是一次月考而已。谁的人生都不可能一帆风顺,跌倒了再爬起来,我们要正确面对自己的错误。生活就像一面镜子,你对他微笑,他就会对你微笑,你哭他就会对你哭。我们不能左右天气,但我们可以改变心态。人生路漫漫,波折和坎坷在所难免,让我们勇敢地面对,健康地成长!
朋辈心理辅导员培训心得体会
什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家,大家帮一人”。在一种场合,朋辈群体集中大家的智慧,评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合,这位心理教师又融人朋辈督导群体中,去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析,相互提醒,相互支持,相互帮助。
的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了,我们也要在对孩子影响最小的时候离婚,否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示,让我们在感情方面会考虑得更多,在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了,还是说回正题吧!真的在这学期的学习中,我学会了很多东西,而这些在平时的课堂上是不可能学得到得,我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上,更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念,我还学到了一样能力。那就是反思。说真的,在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升,跟同学的关系好多了,开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美,但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。
去运用这些知识让自己的生活变得更美好、愉快。
朋辈心理辅导员培训心得体会文章
如今,大学生心理健康问题日益严重,越来也受到关注,朋辈心理辅导就显得格外重要。下面是本站带来的朋辈心理辅导员培训心得,希望大家喜欢。
11月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训,听了心理老师安老师的讲座。老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。让我有许多感慨。
首先,关注大学生的心理很重要。尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻,那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。突然觉得心理辅导员的责任与担子重了许多,要学会敏锐的洞察能力即使发现问题避免悲剧的发生。
其次,在老师的教导下知道了原来要做一个好的心理委员并不容易,尤其要需要注意和需要帮助的同学的说话方式。还学会了许多沟通的技巧以及讨论了面对一些常见沟通问题的对策。这对我以后的工作受益匪浅。
老师还告诉我们温暖是治愈心理的最佳途径,而且根据资料统计大学不同阶段的学生都有各种不同的心理问题需要关注更加让我们了解到自己职责的重要性。希望自己能在老师学长学姐帮助下好好履行一个称职的心理辅导员的职责。
现今,大学生心理健康问题日益加重,朋辈辅导就显得格外重要。朋辈就是学生朋友辈的辅导员,即学生辅导员。相对于老师,我们更具有优势。我们更了解自己身边的朋友,因为在我们看来,没有年龄的差距,我们可以敞开心扉去谈,什么话都好说。
但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话,觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息,学习一些筛选信息,从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。
作为一名合格的朋辈心理辅导员,个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时,我们在与人相处的时候,我们有时候会忽略一个人的细微变化,我们也可能因为一句不恰当的话,无形中让朋友之间的距离拉远,甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧,我们便能更好地帮助他人。
首先,我们了解了大学生心理健康的标准,在这个标准下,我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现,早处理。我们要有一个想帮助他人的心,要有爱心,热心,细心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范围之内,不要想什么事情都能自己解决,我们不是专业的,有些心理障碍问题要靠老师来解决,而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决,如果我们发现异常,就要及时向老师汇报,达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。
这次学习还是有很多收获的,通过三节课的理论知识中,我们还是可以大致了解如何跟同学交流,怎么帮助同学,在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。
在学习的这些心理知识中,不仅仅在大学生活中有很重要的作用,平时也可以运用,对于我们本身来说,也是很有帮助的。我们应该多去倾听,我们应该是一个聆听者,让朋友们觉得我们能理解他们,能够做他们的朋友,真正起到帮助同学的作用。
通过这次培训,让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者,是微笑的践行者,是冷静的观察者,是无私的帮助者,是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”,更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务,一个光荣的使命:自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式,是一种积极的人际互动过程。
通过这次培训,我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状;认识到了在人际交往中我们要注意的问题;亲身体会到了合作的快乐;知道了朋辈心理辅导的起源与发展;明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等;学会了一般心理问题的援助策略。
如今,大学生心理健康问题日益严重,朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候,可能会忽略一个人的细微变化,从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时,我们也可能因为一句不恰当的话,让距离拉远,从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧,我们便能更好地帮助他人。
我们要有一个想帮助他人的心,但是要在能力范围之内,不要抱着什么事情都能自己解决的想法,我们还不专业,有些心理障碍问题要靠老师来解决,而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决,如果我们发现异常,就要及时向老师汇报。我们相对于老师,应该更了解自己身边的朋友,但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事,从而错过了最重要的信息。因此,如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。
经过这次的课程,我不再害怕自己没法安慰朋友了,朋友找我倾诉是因为他们相信我,把我当作真正的朋友,我应该觉得荣幸,更应该尽朋友的本分,给予他们一些帮助,帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听,学会何时给予他们意见和安慰,何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说,也许我给不了他们答案,但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰,让他们勇敢地去面对,去寻找答案,让他们走出心理的困惑。
我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐的,少些烦恼和忧伤。