经典作品蕴含着丰富的思想和情感，能够引发人们对人生、社会等重要问题的深思。小编为大家整理了一些经典作品的总结样本，供大家参考和借鉴。
不再孤独经典美文
从前，有一个小男孩，他在门口发现了一只企鹅。说来也怪，这只企鹅从此就一直跟着他。企鹅看起来很忧伤，男孩想，它一定是迷路了。
男孩决定帮助企鹅回家。有人告诉他，企鹅来自南极，但他怎么才能去那儿呢？
男孩跑去港口，让大船带着他们去南极。但他的声音太小了，被大船的汽笛声淹没，根本听不见。于是，男孩决定和企鹅划船去南极，他把自己的小船拖出来，推向海里。
他们划了很多天。途中，男孩开始给企鹅讲故事，男孩讲了一个又一个，企鹅听了一个又一个。经过了数不清的日与夜，他们终于抵达了南极圈。男孩很高兴，但企鹅什么都没说。
当男孩帮助企鹅跳下船的时候，突然，企鹅看起来有点伤心。然后，男孩说：“再见——”就坐船漂走了。当他回头看的时候，企鹅还站在那里，显得比以前更伤心了。
只剩下自己一个人，男孩也觉得心里怪怪的，现在讲故事已经毫无意义了，因为没有谁会听。于是，男孩开始思考，他越想，就越觉得自己犯了一个天大的错误。或许，那只企鹅根本就没有迷路，它只是孤独。
男孩飞快地掉转船头，以最快的速度往回划。
不久之后，男孩又划回南极圈了，但是，那只企鹅在哪儿啊？男孩找啊找啊，哪里都没有企鹅的影子。
男孩伤心地启程返航，划着划着，男孩突然发现，在他前方不远处，好像有什么东西在扑腾……他离得越来越近，直到能看清楚，竟然是那只企鹅！
最后，男孩和企鹅一起回家了，一路上，他们又讲了好多好多的故事。
这是奥利弗·杰法笔下的温暖故事，作家用这个故事告诉我们，每个人都是一颗孤独星球，请一定要珍惜，旅途中的每一次相遇，每一个故事，和那个愿意听你讲故事的人。
故事，因分享而美丽；孤独，因陪伴而消散……。
不再孤独经典美文
我是一个不合群的孩子，性格有些孤僻。我总躲开同龄的小朋友自己玩，还曾为了不和主动邀请我玩小女孩儿玩而给她一记响亮的耳光……用妈妈的话说，那时候的我，像一匹孤傲的狼，完全没有三岁小孩应有的气质。
不愿跟别人接触的我，亦渐渐不被别的小孩所接纳——但唯独她。那经时间冲刷已全然模糊的稚嫩样貌，那奶声奶气的叫喊，那伴随我的点点滴滴，那无法忘记的名字，那曾带我走出孤独的她。
筱筱——那个总在我旁边叫我小名的女孩，她总缠着我，不论我如何欺负她，是个粘人虫。
夏天，阳光懒洋洋的洒满大地，筱筱拉着我去捉蝌蚪，而她自己却因为妈妈的规定，干瞪着眼看我捉，满眼的渴望。我冲她招手说：“你不下来吗？水又不深，才没小腿，你妈看不出来。”她却乖得出奇，执意不肯。我不满的望着她，一步一步从池塘中心走向岸边，把装满蝌蚪的桶里的水全部泼在岸边的她身上，还有几只小蝌蚪在她脚边乱跳呢！我好不得意，说“哼，让你不下来！”说完，拍拍手爬上了岸。在她哭着转身跑回家的那一刻，我又有些后悔自己的做法了，她会和别的小朋友一样认为我真是坏小孩而不再粘着我了吧。呵，什么时候开始不喜欢孤零零的一个人了呢？我落寞地独自站在那儿好久。
可谁知，第二天她却依旧像只准时报晓的公鸡，敲着我家的大门，还兴奋地告诉我，她可以下水玩了！
唉，整个夏天，筱筱都拉着我玩东玩西，我也随着她渐渐有了许多朋友，不再孤独了。我们笑着骑着“四轮车”，拉着父母走火车道，像模像样地玩着过家家，研究着始终放不起来的风筝……身边璀璨的东西似乎越来越多了，在夏末秋初之时，我完全走出了孤独。
不再孤独经典美文
以前，爸爸妈妈上班的时候，每次都只有我一个人在家里，这种感觉让我很孤独。
妈妈见到我一个人在家，心里很不是滋味。
有一天爸爸妈妈去花鸟市场买盆栽的时候，耳边不停地传来了：“汪…汪…汪…”的声音。这时，爸妈也牵着我的手，来到了宠物区，让我看喜欢哪一种动物。其实，这一刻我早就想到了，只是爸爸妈妈没时间，我早就想买条狗了！于是，我和爸妈来到一家卖狗的商家，精心挑选了一只金毛，爸爸就拿出了银行卡，帮我买下了这只狗。
我把狗狗从笼子里抱了出来，轻轻地抚摸着它那又光滑，又柔软的毛发。这时，狗狗的肚子“咕咕咕”的叫了几下，我想：“狗狗是不是饿了呀？不行，我要赶紧去找一袋狗粮。”于是，我又跑了回去，买了几袋进口狗粮，一个笼子和一条牵狗的绳子。
回到家，我把狗粮先装在盆里喂给它吃，用绳子拴住它就睡觉去了。
第二天，爸爸妈妈上班去了。我以为这是一个梦，差点又哭了。这时，我去客厅，看到了那只狗狗，我的心总算像一颗石头落了下来。我看到它无精打采，就让它从笼子里走了出来，让它在家里走动走动，放松放松。每当我孤独的时候，我就会把笼子打开，放它出来，有时也会牵着它，去小区楼下散散步。有时候，妈妈不在家，中午吃什么呢？我家的狗狗就会自觉地衔着我的裤脚，把我往厨房里拉，然后咧开嘴，伸出大舌头，蹲下，一脸微笑地望着我，还不时摇着尾巴。如果你仔细看的话，你会发现它每一个举动，都在诉说着一件事。
自从有了这只狗狗，我的生活变得不再孤单，而是快乐，是幸福！
童年不再作文
“六一”将至，我蓦然发现，我已经长大了。不论外在如何，但从内心来说，我长大了，的的确确地长大了。
也许年幼时，我最感幸福快乐的事是吃一颗糖。但现在，我最快乐的事，就是努力完成一天的作业。许多天真，许多无邪，许多年少无知，都像是春天到来后的冰雪，一点一点地消融了。我的心理日渐成熟，就像春天的树苗第一次吐露嫩芽，含苞的花朵第一次绽放。在我终于进入了青春期后，我才终于发现，我那金色的童年一去不返。
也许年幼时，坐坐“摇摇车”，玩玩小皮球，再吃一根小冰棍，一天的时光便随波而去。而现在，一天八节课，回家吃顿饭，再写完作业，一天也就过去了。我那空虚的大脑，逐渐被各种知识填满，可那些知识在让我看清这个世界的同时，也在把我头脑里的天真一点点挤走。我们在得到的同时，也必将为我们得到的付出，失去也必是在所难免。如若把我们的人生比作是一块大画布，那我们的一生便是用各种画笔在上面画画，当画布被色彩填满时，我们便永远也不知道它原来的颜色了，正如无数的苏联老人在看到切尔诺贝利的废城时会流下眼泪一样，只是因为在那里，曾经记录着他们童年的快乐。那个快乐的童年不再来。
听说当人们从这个世界离开时，脑海中会像放电影一样播放自己的过去，也许，让最后一滴眼泪落下的镜头，是那美好的童年。正如有些国际上的大科学家，大文豪，大富豪，都想回归田野，因为只有在那里，才会有欢笑，有快乐，有童真。现在的孩子，有的是学霸，语数英物理化学样样在行，也有的，精通各种乐器，能歌善舞，可再也没有人，能从他家孩子口中听到，天真的，属于孩子们的声音。家长们把孩子们培养成优秀的标兵，却让他们失去属于孩子的快乐了，他们似乎也从没想过孩子们需要的是在闪光灯下的童年，还是阳光下的童年。
在当今这个浮躁的社会里，借着既将到来的心童节，我在此敬我逝去的蓝天，敬我逝去的天真，敬我那永不再来的童年！
不再孤独经典美文
“等待，希望”。《基督山伯爵》带我走进了一个哲理的世界。一个认识，摆脱孤独；一句话，改变一辈子。
——题记。
看了这个题目，很多人会说“我有很多朋友啊”。这里的孤独指的是内心的无助。一个泛泛之交无法介入你的内心世界，从而也就无法结束你内心里的孤独。所以说：我曾是孤独的。
一切都在那本书的出现后变得美好——《基督山伯爵》。爱德蒙。邓蒂斯，一个年轻的水手，被自己的朋友构陷，坐了十四年的黑牢。在法里亚长老的帮助下逃出生天，摇身亿万富翁。他报答了那些帮助过自己的恩人，又惩治了他的仇人。在一切悬念揭晓之后，他仅以一句“等待，希望”结束了一切。
等待，希望。我反复思索，等待的是什么？希望的是什么？几度思虑，我有了一些认识：等待与希望便是对未来的展望，它会让人更在意似水般年华的流逝。此时看，人生就好像一个谜局，停留在过去只能梳理过去，前方的路依旧迷茫，内心依旧空洞；而等待与希望可以让人不断思索前方的路，让人生的每一步都有希望。
就这样，《基督山伯爵》让我摆脱了内心的孤独，我也实现了这句对未来的赠言。我发现所有等待过所得到的事物都十分美好。当你无数次盼望在测验中得到好的成绩，终于得到了理想中的成绩。你会有一种美梦成真的快意；会对不懈的努力心存慰籍。哪怕是一个小小的希望落实，也会令人无比激动，也会令世界无比美好！
我发现了美好，摆脱了孤独，从而也越发走进了基督山伯爵的内心世界。当阿尔布子爵放下手中的剑；当马瑟夫揪着头发跑出众议院；当维尔福拿着铁锹在窗下乱挖；当邓格拉斯满头青丝尽成白发，爱德蒙结束了自己的复仇历程。最后，在对往事的追忆中，他送给我们了那句等待，希望。这就是一个人，往往在一切都结束了才退出谜外，往往在结局中才会懂得人生的哲理。
从此，我不再孤独。因为“等待，希望”，哲理人生。
童年不再作文
夕阳落了，逐渐黑暗的中，升起了一轮皎洁的明月。乡村的月夜，尤其美丽。
淡淡的如水月光，像一层飘渺的白纱，轻轻地覆在大地上。草丛中一个个小精灵提着小灯笼，轻盈地在空中飞翔。远处隐眼约亮起了灯，走近一看站是一座：缺白墙灰瓦的田间小屋。纸糊的窗墙纸里透出温馨的灯光。屋里，一位老奶奶和小孙女坐在热乎乎的炕头，小孙女认真地听着奶奶给自天己讲的嫦越奔月”的故事。老少两人皆露出幸福的微笑。门外，一只和夜色相近的小田鼠“的一声窜过。也许则刚，它也在听故事呢。多么定静的乡村啊！多么美好的田园风啊！
偶然路过的我对这种宁静唯美的感觉久不能忘怀，而且一想起它，我就想起之前我被月亮吓的趣事，现在想起还会乐得哈哈白怕大笑。
那是一个月朗星稀的晚上，年幼的我背着书包往家赶。眼见去来就快到家了。突然，路边的路灯不亮了，周围一下子暗了许多出。不知不觉中行人和车辆也消失无踪，只有“呼呼”的风在我耳边狰狞着。突然，从路边的草丛中冲出了一只小动物差撞得我捧倒。我急忙提上书包，跌跌撞撞地往家冲。一轮惨白的明月一直紧跟在我身后。都跑到家门口了，我却立马“刹住了车”。原来，前面有一只黑不溜秋正在慢慢蠕动的动物。我抖着取出了手机，打开手机：用带闪光灯的相机胡拍一气并回了家。
回到家里，我对妈妈胡编一气，还说遇见了怪物我给妈妈看照片，可我们都惊呆了一一哪有什么怪物？分明是一只小刺猬！妈妈笑得东倒西歪，我生气地撅起了嘴。现顿吧在想来，实在没什么可怕。
现在，我觉得，无论是令人害怕的经历也好，快乐的记忆也罢，它们都是我童年生活的一部分。啊，真希望回到童年啊！可惜，每个人只有一次童年，我的童年，也不再了。
不再相信爱情经典句子经典
1、在知道了，以后还是忍不住一阵的失落。
2、抱歉，我可能不会再等你回我消息了，我可能不会再因为你的一句话，而辗转反侧睡不着脚，我可能不会再继续爱你了，这一次是真的放下了。
3、平时在生活里他们配合得相当默契。
4、有的只是无力诉说，有的只是日渐沉默不语。
5、狂风暴雨三天，陈赫承受不住了，于1月22日晚间以一条长微博发声。
6、用了世界上最轻最轻的声音，轻轻唤你的名字每夜每夜。写你的名字，画你的名字，而梦见的是你发光的名字。
7、遇见你以后，理想不再是骑马喝酒去天涯，而是再晚我也要回家。没有你的生活如同行尸走肉般，一根烟，一杯酒，就这么无所谓下去。一想到跟你说话，我会笑得跟白痴一样。为了以后做喜欢的事，现在先做不喜欢的事。没有电影电视剧的浪漫，不敢许你三生三世，只愿给你两厅三室。你说想和我在一起一辈子，但我希望下辈子我们还在一起。在你抑郁的时候，我就是你的开心果。在你忧伤的时候，我愿作你的忘忧树！每天早上睁开眼睛，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。晨光映霞，我吻你千万，是为早安。星月交辉，我问你千千万，是为晚安。我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。
8、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。
9、这以后，她每天至少会给男友留一条言。“现在11点多了，我的简历好像应该弄完了，最后竟然保存不了，第一个反应是在qq上问你，结果你不在。”
10、浙江省第一医院城站分院的icu病房里，87岁的郭昭明老人每天下午都会拿着自己写的情诗，在老伴儿孙继英的耳边细语。“亲爱的小英，前途光明，信心百倍。努力加油，夺取胜利。快乐健康，共活百岁。永远爱你的昭明。”
12、我不相信任何人，所以也不想被任何人信任，这样子最轻松了。
13、如果有一天你穿上西服成为别人的新郎，我也会闭口不提曾经的疯狂，如果有一天我穿上婚纱成为别人的新娘，你依旧是我心里的心结。
14、您点的每一个“在看”我都当做了喜欢。
15、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频流泪的也是我。
16、王家卫：“我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见，所以我没有说再见就离开了”
17、我只是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪。
18、什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！
19、别说我很好，我很好，你为什么不要？
20、始于心甘情愿，终于愿赌服输，结局满是遗憾，但已尽我所能，谢谢你，是你让我明白什么叫一往情深，又一文不值。
不再相信爱情经典句子经典
1、错过一个人最可怕的方式就是：坐在他/她的身旁，你却知道永远都不会拥有他/她。
2、没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。
3、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
4、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。
5、你可能只是这个世界上的一个人，但对于某人来说，你就是全世界。
6、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
7、做一个更好的人，确信在遇见一个新的人之前知道自己是谁，也希望那个人知道你是谁。
8、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。
9、只因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。
10、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
11、一个真正的朋友会握着你的手，触动你的心。
12、永远都不要停止微笑，即使在是你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。
13、生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
14、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
15、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
16、不要因为它的结束而哭，应当为它的发生而笑。
17、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。
18、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
19、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
20、不要把时间花在一个不在乎与你一起分享的人身上。
21、我爱你并不是因为你是谁，而是因为我在你身边的时候我是谁。
22、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
23、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
24、爱情是因为相互欣赏而孕育的，因为心动而相恋，因为互相离不开而结婚，但婚后的愛情已转化为亲情。更重要的一点是需要宽容、谅解、习惯和适应才会携手一生的。
25、"爱情是生活中的一部分，是生活中的`润滑剂，爱情可以缓解压力，增添乐趣。当然，爱情也需要经营，善待之，拥有之。祝每一个人都拥有甜美的爱情，祝每一个人都幸福美满。"。
人生不再重来经典语录经典
1.原谅别人就是善待自己，批评别人就是亏待自己。
2.自私和不耐烦是行事做人的致命伤。
3.聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。
4.谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。
5.当我们在责备别人时，岂不是也在间接宽容自己。
6.最高贵的“复仇”是宽恕对方。
7.原谅是学习放下，不允许怨恨再控制你的生活。
8.努力不一定会成功，成功却一定要努力。
9.世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成。
10.外在美可以赢得赞美，但必须有内在美支撑。
11.工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
12.每一个重复的脾气都是习惯的养成，脾气愈久，动作就愈成熟，直到你无难以控制。
13.今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
14.憎恨是灵魂的疯狂，邪恶的生长。
15.恨是一支箭，最后会射向自己。
16.名望’只是别人眼中的你；‘品格’才是真正的你。
17.心中有爱，人间即是天堂。
18.用财富装扮身躯，不如用道德美化心灵。
19.一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。
20.掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。
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我不再溜了经典美文
在羊皮卷的启示下，我开始了新的生活。仅仅几天时间。我的内心被一种奇妙的力量鼓舞着，那几乎为岁月所泯灭的希望重新回到我的心中。
我终于从失望的牢笼中逃脱出来，心中有无限感激。在第一个成功誓言的激励下，我已经有了很大进步。当我重新审视自己时，我相信我终将为世人所接纳。现在我明白了更重要的真理：我们自己对自己的评价才是唯一有价值的。如果我们看不起自己，别人也会轻视我们；如果我们相信自己，别人也会理所当然重视我们。
感谢上帝，把这些珍贵的羊皮卷交到我的手上，使我的生命从此有了转机。我不再像以往那样逃避挑战。我恍然大悟，原来在每一个朝圣者的旅途中，都有一处圣地。在那里，我们会感到与神的接近，天堂仿佛弯向我们的头顶上方。天使来了，牵起我们的手。那里是献祭的圣坛，是道德与非道德的会场。是审判的法庭，进行着人生最大的战役。过去的失败、痛苦，甚至那些令人心碎的事情，几乎已被遗忘，而快乐将至，在未来的岁月中，每每回首，我忘不了那最初体味成功的时刻。但是，首先我必须学习并实践成功的第二个誓言：
人生不再重来经典语录经典
1.饶恕是抵挡仇恨医治仇恨的良药。
2.生气就是拿别人的错误来惩罚自己，不要苦了自己。
3.怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！
4.每天花一点时间想想应该感恩什么，比如现在心脏还没退休。
5.快乐来自于以感激的心情，去接受眼前的生活。
6.容易发怒，是品格上最为显着的弱点。
7.有爱能包容，无爱枉一生；爱的世界里，宁静又祥和。
8.‘忍’是勇气担当奉献负责的表现，有‘智’的人才会忍，有‘慧’的人才会忍。
9.我们是自己命运的制造者，是自己行为的主人和执行者，同时也是自己行为的受难者。
10.做一切好事要把握时机，也要把握因缘；因缘消逝才想做，就来不及了！
11.任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的缺点反省自己。
12.有钱的人把自己的房子装饰得漂亮；有德的人把自己的身心修养得很好。
13.误解了别人，第一是反省；被别人误解，第一是宽容。
14.读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。
15.心灵的书籍(真正的经典)是智慧的钥匙。
我不再溜了经典美文
大家好，我是一课小寓。
你听说过“习得性无助（learne）”这个词吗？
它是指人或动物接连不断地受到挫折，便会感到自己对一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。
关于这个词的来源，涉及到一项与动物有关的实验。
该实验发生于1967年，由美国心理学家塞利格曼（seligman）实施：
一开始，他把狗关在笼子里，只要蜂鸣器一响，就给狗以难受的电击。
可想而知，被困在笼子里的狗无论如何也逃避不了电击。
如此反复，多次电击后，奇怪的事情发生了。
当蜂鸣器再次响起，塞利格曼没有像之前那样给狗电击，而是先打开了笼门。
可是，狗不但不逃避，反而在电击到来之前就先倒地呻吟颤抖。
这个时候的狗本来可以主动地逃避痛苦，却绝望地等待痛苦的来临。
这种现象，被塞利格曼称之为“习得性无助”。
顾城先生有一首诗叫《避免》：
你不愿意种花。
你说：
“我不愿看见它。
一点点凋落”
是的。
你避免了一切开始。
（当然，这首诗很唯美，放在这里只是用一个很小的方面进行阐述。）。
花会凋零，乃自然规律所致。
认为花会凋零而不愿再去种花，便是一种认为自己对于“花会凋零”这件事无能为力之后所产生的无助感。
既然已经无能为力，干脆不再为之。
这便是典型的“习得性无助”心理了。
我有个谈过三次异地恋的朋友，前两次失败的时候，尽管一开始很伤心，但冷静下来之后她还是会给自己以积极的暗示，然后继续相信爱情。
但非常不幸的是，第三次也失败了。
这个时候，终于，她在心里形成了一种观念：异地恋=失败。
后来，当她在自己的城市遇到第四个爱的人时，她想着：“终于不是异地了。”
这让她松了一口气。
但半年后，另一半选择辞职考研，并且要考到一个离她很远的城市。
刚一得知这个消息，她就炸了锅，用她从来没用过的最大音量怒吼了一声“不”。
光是得知未来某个时间自己可能与爱人异地，就已经让她无法承受。
她甚至跟另一半提出“干脆还是分手吧”这样的话。
她告诉我，自己似乎永远逃不出“异地恋”的魔爪，并且表示再也不要谈恋爱了，心如死灰。
从她的恋爱经验里，我们首先可以看到“习得性无助”会产生的危害：怀疑自己、怀疑他人，怀疑一切。
也能看出“习得性无助”产生的过程：
她在爱情里经历了“异地恋”这一经验；
在三次失败的异地恋经验中，她产生了“异地恋=失败”的认知；
这时候，她开始变得不再相信异地恋，并且坚决避免异地恋；
但凡遇到会跟爱人异地的情况，她都会变得极其消极且不愿面对，甚至对爱情失去信心。
而关于“习得性无助”的原因，则要从事情成败的原因说起。
一般情况下，事情成败的原因大致可以归于能力、努力和运气三个方面：
能力：内部的、主观不可控的因素；
努力：内部、主观可控的因素；
运气：外部、客观不可控的因素。
由此，是否会产生“习得性无助”，就在于事情发生后我们归因的方式。
大体来说，当某件事成功时，作外部归因；失败时作内部且不可控归因的人群，长此以往，容易产生“习得性无助”心理。
也有人会因此认为是自己不够聪慧，再怎么复习也不可能考好。
这两种归因，一个是外部不可控的运气，一个是内部不可控的能力，都会让人们在下次的考试中难以积极应对，从而无法获得成绩的提升，甚至越来越遭。
反过来，如果把归因变成内部、主观可控的努力因素时，就能产生相对积极的信号。
比如，把没有考好的原因归结为没有给自己充分的备考时间等等，这样有助于在面对下次的考试时更加充分的备考，从而获得一个相对更好的成绩。
因此，进行正确合理地归因，有助于我们避免形成“习得性无助”心理。
此外，除了归因模式，外人的过度批评与否定也会容易让人产生自我怀疑，从而患上习得性无助。
《红楼梦》里的经典形象贾宝玉基本上是在父亲贾政的严厉目光下以及“蠢物”、“孽障”之类的“断喝”声中长大。
他长期承受着对严父畏之如虎的心理压力。
贾政对他的呵斥与暴打，一直是贾宝玉心理上不可抹去的阴影，最终积累成宝玉的“习得性无助”心理障碍，使他拒斥、疏离自己的父亲，也日渐疏离贾政所代表的正统世界。
随着贾宝玉年龄的增长，他承受的心理压力与日俱增。
除了父亲贾政，宝钗、湘云登亲眷的好心劝告、同伴袭人的苦心规谏，还有来自贵为皇贵妃“不严不能成器，过严恐生不虞”的谆谆告诫。
哪怕是对他溺爱不已的贾母，也依然希望他有所成；
而黛玉，尽管从未规劝他，却也在贾宝玉受挨打时，一边抹泪一边说“此后可都改了吧”。
这样一来，由于身边亲眷朋友的不理解、不重视、不支持，贾宝玉自身的“习得性无助”心理便愈加严重。
（当然，《红楼梦》是一部涵义非常丰富的`著作，对人物的解析存在很多层次，这里也只是论述了非常小的一个方面。）。
心理学家谢切洛夫曾说：“人的一切心理活动，就其产生的方式来说，都是反射。”
因此，外部环境对自己无休止的否定，会让一个人失去自尊，从而产生严重的自我怀疑。
那些从小被父母说“你是从垃圾箱里捡来”的孩子，多多少少都会产生自卑心理；
而在犯了错、或者成绩不好时被父母训斥“你怎么这么没用”的孩子，往往很容易相信自己真的没用。
因此，减轻“习得性无助”，除了进行正确的归因，也要学着增强自我概念，消除自卑感。
而消除自卑感的首要前提便是：从不随意说“我不行”。
然后，给自己制定一个能够增强信心的目标，这个目标应该是那种高于自己当前水平、稍稍努力就可以实现的目标。
通过完成这样一个个小目标，达到增强自我概念的效果。
与习得性无助相对的一个词叫习得性乐观。
它是指个体能够在面对的挫折和失败中看到积极因素，看到黎明前的曙光，能够帮助个体克服困难，走向成功。
习得性乐观并不难，明白事情对于自己而言的首要意义，对事情进行合理归因，制定合理目标等等，都有助于习得性乐观的形成。
接着，她的另一半可以帮助她制定一些异地时期的小目标，比如一周或者半个月见一次面、每天保持有效沟通和对彼此的关怀等等。
这些都会有助于建立良好的心态，从而形成“异地恋也能收获幸福”的观念。
学习或者工作上的挫折也是如此。
这也正是那句“生活从来不易，但我们要坚强”的本质所在。
写到这里，耳机里响起王菲的《暗涌》：
“害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰”
而我想说，不要害怕，只要你不想，悲剧就不会重演。
就算真的重演，你也能挺过去面对新生活。
最后，来跟我一起朗诵普希金先生的《假如生活欺骗了你》:。
“假如生活欺骗了你。
不要悲伤、不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
给文章点个好看，
愿你始终做一个习得性乐观的人~。
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我不再溜了经典美文
我已经走过了我的童年。那段欢腾热闹的时光如同断线的风筝，在我惊愕中毫不留情的离开了。
在我童年的时候，我每天醒来的第一件事就是跑到门口看看门外都有谁了，然后再跑回屋里，在洗脸刷牙中想到几个馊主意。凭着这些个馊主意我能欢腾一整天。记得有一年夏天天气非常热，小伙伴们个个无精打采的`，我看着电视上的跳水节目突然想起来一个好主意，对我的小伙们说：“我们可以把房间改成一个游泳池，泡在水里面消暑。”小伙伴们听了眼睛都放光了，说干就干，你拿盆来我拿瓢，最后发现还是水管好使，拿着水管对着我的卧室就是一阵扫射，在我们干的热火朝天不亦乐乎的时候，我妈回来了，她看着我们几个光着脚丫泼水撒欢气的那是拿起扫把就要揍我。我们几个吓得赶紧把水管停了，瓢盆扔在地上。在母亲的愤怒中小伙伴们一个个的离开了，只留下了我来面对这狂风暴雨，当时竟然还想着，这下凉快了不是。
童年里承载了我们太多的故事，那些曾经干过的傻事现在想想仍然会止不住地发笑，会怀念，惊奇于当时的奇思妙想。
可是童年的确是离我们越来越远了，那种无忧无虑的时光已经成为了怀念，我不再只是想着自己的欢乐的孩子了，我也开始更关注家人、朋友、工作和生活，这似乎也是预示着我们的成长，是时候要肩负起责任了。
童年的时光是美好的，虽然童年已经远去但是童年里的美好记忆是永远不会被忘怀的。
我不再溜了经典美文
深圳莲友吴居士，来寺院的第二天，皈依了常敏法师，赐法名善音。第三天晚上，在师父客厅，善音感慨无限地谈了自己来龙泉寺的体会。
善音：我本来想在这里住两天，就要去另外一个专修念佛道场的，就在安徽，离这里也不远。可这两天下来，接触了师父，接触了莲友，听了讲法，我自己心里有了感觉。法，不是说哪个道场名气大，庄严，就会有。最主要的是你去了，要得到南无阿弥陀佛。我得到了，我不用再拉着箱子溜了。再溜就麻烦了。我现在感觉，南无阿弥陀佛对我多好啊。我要是今天没来龙泉寺，没接触师父，莲友，我还不知道要溜到哪里去。这么些年，我一直在找，找寺院，找师父，不知该去哪里。今天上午和大家一起聊，真真实实地知道了南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛在我心里，安住下来了。感恩阿弥陀佛。
善音和我睡一起，晚上聊佛恩直到半夜，她也不想停下来。她说：“我们的师父（才皈依半天，一口一个我们的师父，广东话，特别搞笑）是透明的。我们的.师父昨天早上来接我，我谢了他，师父说：是阿弥陀佛要来接你，不是我。我马上觉得这个师父和别的不一样。”
善音说：“黄昏我们在大树下聊天，师父有事找我，就在边上几步远，可师父发短消息要我过去。他是为了不打扰我们。我们的师父真随和。就从这两件事，我知道我们的师父，心是透明的。”
已经要半夜了，寺院的那只大公鸡已经打鸣了，她还没睡意，饿了，又把我的一只粽子吃了，才倒在了床上。
到了第四天，这位文雅的广东女子，和我们一样，信心欢喜。笑啊，跳啊，唱啊，还不够过瘾。被发现一个人的时候，还在那里偷偷跳舞。她笑善来像皮球，她也希望自己慢慢变成一个皮球，充满活力。
善音对我说：“没来龙泉寺前，一天要看几个小时的《善导大师全集》，做许多笔记，是个很用功的念佛人，从来不轻易地笑，别人都说我太斯文了。我这几天，心打开了。心变得好大好光明，念佛是开开心心的。”她说完哈哈大笑。她的变化可真惊人啊。
全是弥陀恩德，三宝恩德的加持，让她乃至一念，入了正定聚。
不再孤独经典美文
小时候，只有我一个人玩耍，没有人和我玩，原因我到现在我也不知道。即使我一个人一直哭一直哭，也无人问津。好像，世界上只有我一个人。这使我心都寒了。从那时，一股孤独的气息就弥漫着我了。
慢慢长大了，学会学习了，懂事了，我的孤独还是一如既往。但是，一个朋友，一件事，让我开始慢慢地远离孤独。记得很清楚，在那一年，我上六年级了，学习成绩一般，不顶尖，可能是心情问题吧！我在那认识了一个朋友，她是个很聪明的女孩，人人都喜欢和她玩。
我静静地坐在那里，她走过来，和我说话，她和我说了很多好听，好玩的事，我们笑的很开心，从那时，我坚信，我会走出孤独这个圈子的，因为我有了朋友，有了别人的关心，这对当时的我来说，已经是很满足的了。
随着思想一天天的成熟，日子一天天地过，我上初三了，好快啊！初三，朋友变多了，笑容也多了。但是，我疑惑着，朋友多了又会孤独吗？没关系啦，这种感觉我已经习惯了。但很出乎我的预料，和他们的相处，一直弥漫我的那层孤独已飞向了九霄云外，消逝了。我发现我变得开朗了很多：我开始爱开玩笑，爱耍人了。
有一天，我在一个朋友的书上画了一只可爱的小鸟，并写上一句祝福语：愿你永远拥有自己的那一片蓝天。我这个朋友，最讨厌别人画他的书了，我便做出你们不认为我敢做的行为，因为我相信，朋友之间是不会介意这些的，当他看到了，我看着他的表情，心都惊了。
他是我们的朋友，他笑了，我的其他朋友也知道这件事，都哈哈大笑，大家的心里都明白自己在干什么。瞬时间，仿佛什么都听不到，只听到我们纯真的笑声，我也听到了孤独和我说再见的声音。
谢谢，我不在孤独了，拥有你们的友谊和关心，我很幸福。
我不再溜了经典美文
过去，我很少相信自己的能力，所以．无论制订了什么样的目标，大的'还是小的，看起来不过是一种愚蠢的行为。我常想，既然能力低下，制订计划又有什么用处?这样，每天我茫然地一脚踏进这个世界，没有方向，没有指引，苟延残喘，误以为自己在等待着时来运转，虽然我也从不相信，我未来的任何事情与我的过去不同。一天天地游荡，不需技能，不必努力，也绝无痛苦。相反的，每天树立目标，每周制订计划，每月确定方向，并且日日为达到目的而努力，却要付出极大的代价。我习惯于告诉自己明天将要开始努力，却不知，明天只能在蠢人的日历上找到。我对自己的愚蠢茫然无知，若不是这些羊皮卷，我还将无所事事地浪费生命，还会一拖再拖，直到为时太晚。迟与太迟，其实相去甚远。