编写教学工作计划可以让教师更好地为学生的学习做出安排,提供有针对性的指导。希望大家能够通过阅读这些范文,更好地理解和运用教学工作计划,提高自己的教学水平。
排球体育教案模板
教学内容:
1、排球下手发球的复习。
2、短跑教学目标:
领域目标——水平五。
运动参与:
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
运动技能:
1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。
教学重点:排球下手发球时的直臂击球教学难点:克服学生厌跑的心理障碍教学流程:
一、课的导入:
1、常规教学:(1)体育委员整队集合,检查服装、人数(2)师生问好。
(3)简单介绍本课的内容和要求(4)安排见习生要求:“静、齐、快”,精神饱满。
二、基本部分:
(4)组织学生进行展示,给予评价(5)再次分组对发练习(6)教师巡回指导。
(4)个别同学展示,学生相互学习。
(5)积极参与,进行自评、互评,共同进步(6)小结。
(二)100m跑教学步骤:(1)讲解跑的技术动作及基本姿势(2)组织学生进行100m跑(3)评价与小结标志物教法:(1)讲解跑的技术动作、注意点(2)组织学生进行100m跑(2组)(定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)。
三、结束部分:
1、整队集合2、放松操。
3、师生再见。
4、回收器材。
四、场地器材:排球30个排球场4个。
高中体育排球教案范文
初步建立完整的正面双手垫球动作表象,能说出正面双手垫球的动作要领,85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。
【过程与方法】。
通过分组练习、分解练习等方法,发展身体协调用力的能力。
【情感态度价值观】。
树立不畏困难,团队协作的精神品质,体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点。
教学重点:掌握正面双手垫球动作要领。
教学难点:注意手臂夹紧,手臂触球点不易找准。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规。
体委整队,师生问好,检查着装和出勤情况,强调纪律和安全,安排见习生。
2.导入。
体育新闻导入:同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说:“不要一赢球就谈女排精神,也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样,只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神,争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。
(二)准备部分(8分钟)。
1.慢跑。
在教师的组织、体委带领下,呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。
2.徒手操。
四列横队,前后左右间隔各一臂的距离,成体操队形散开。教师带领下做热身操。
3.诱导游戏:垫球接力。
高中体育排球教案范文
本课的教学内容是排球正面垫球。通过这堂课的练习让学生在学习技术的同时身体素质也得到了提高,促进了学生身体技能的发展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力,培养学生互帮互助团结协作的思想品质。
x老师在这堂课中坚持以健康第一为指导思想,从准备部分的热身活动,竹竿舞、球操练习,最有特点的是球操练习,有效的热身活动为在接下来的激烈运动活动中减少运动创伤,尽可能的避免学生体育课中的运动伤害。
在主教材的处理上,x老师先是教会学生双手正面垫球的方法和技术要领,然后用徒手模仿训练、分解练习、分组练习、垫球比赛这四种练习方法来让学生巩固学到的动作。学生通训练领会准备姿势、垫球等技术要领。同时也体现了体育练习中循序渐进的思想,特别是在基本部分的后半部分进行了垫球入筐的游戏,更加提高了学生的学习兴趣。
结束部分x老师跟学生一起做瑜珈放松操,使学生的身心得到有效的恢复,并对整堂课进行了小结表扬了优秀学生指出不足之处,使学生对自己在这堂课的表现有个大致的了解。
教师在本堂课中采用了讲解示范、分组练习、游戏竞赛等方法让学生在活动中体验成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。
在45分钟有限的时间内,要想达到良好的教学效果,应精讲多练,练习方法可适当减少,把时间都用在学生的练习上,从而巩固学生的练习成果。基础教学的练习应该说已经成为当今中学体育教学的主流教学模式,过于浮夸的练习手段应该慢慢地淡出我们体育课堂的视线,取而代之的是快乐体育、自由体育之类以学生为主的教学模式。
x老师这节排球正面双手垫球课从整体上来说是非常成功的。很好地完成了教学任务,实现了教学目标,达到了预期的效果。在整个教学过程中,x老师将垫球的几大要点灌输到学生身上,强调垫球的最要注重的是“稳”,采用多种教学手段使学生在课结束时还意犹未尽,对教师依依不舍。
体育教案-排球上手传球教学
教材内容:1快速跑。2篮球。
课的任务:1.改进跑的专项练习,提高短跑技术及速度,
2.学习行进间投篮(三步上篮)。
3.培养学生勇往直前,团结协作精神。
部分。
时间。
课的内容。
组织教法与要求。
准
备
部
分
12。
分钟。
一、开始部分(2分钟)。
二、队列部分。(3分钟)。
1、绕场慢跑。
2、运球跑。
(运用音乐控制)。
三、徒手操。
要求:精神饱满。
快,静,齐。
要求:反应敏捷。
判断准确。
动作标准。
基本部分。
27分钟。
一、游戏。
(通过游戏发现行进间上篮的问题)。
二、三步上篮练习。
三、快速跑的练习。
通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力,使其不再单调乏味。
组织:把班分为人数相等的两队。
运用竞争的形式来激发学生的积极性。
要求:认真看示范和课件的内容。
积极的参加练习。
教法:教师讲解完以后,学生能主动积极的练习。
结束部分。
6分钟。
一、放松练习。
二、收还器材。
三、小结。
四、师生再见。
五、
听音乐作放松练习。
场地器材。
场地:一块篮球场。
器材:篮球7个。
录音机一台。
笔记本一台。
预计负荷。
30%。
本课小结。
高中体育排球教案
教师:顾山。
教材内容:1快速跑。2篮球。
课的任务:1.改进跑的专项练习,提高短跑技术及速度,
2.学习行进间投篮(三步上篮)。
3.培养学生勇往直前,团结协作精神。
部分。
时间。
课的内容。
组织教法与要求。
准
备
部
分
12。
分钟。
一、开始部分(2分钟)。
二、队列部分。(3分钟)。
1、绕场慢跑。
2、运球跑。
(运用音乐控制)。
三、徒手操。
要求:精神饱满。
快,静,齐。
要求:反应敏捷。
判断准确。
动作标准。
基本部分。
27分钟。
一、游戏。
(通过游戏发现行进间上篮的问题)。
二、三步上篮练习。
讲解示范看课件再练习
三、快速跑的练习。
通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力,使其不再单调乏味。
组织:把班分为人数相等的两队。
运用竞争的`形式来激发学生的积极性。
要求:认真看示范和课件的内容。
积极的参加练习。
教法:教师讲解完以后,学生能主动积极的练习。
结束部分。
6分钟。
一、放松练习。
二、收还器材。
三、小结。
四、师生再见。
五、
听音乐作放松练习。
场地器材。
场地:一块篮球场。
器材:篮球7个。
录音机一台。
笔记本一台。
预计负荷。
30%。
本课小结。
精选高中体育排球教案
球场:
排球场地为长方形的平面,长18米,宽9米,场上各线均为5厘米宽,线的宽度包括在场区内。
球:
排球为圆形,外壳用柔软的熟皮或人造皮革制成,内装橡皮胆。球必须为一色,室内比赛须选用淡颜色的球。球的圆周为65—67厘米,球的重量为260-280克,球的气压为0.30—0.325千克/平方厘米。
球网:
排球网为深色,长为9.5米,宽1米,网孔10厘米见方,球网上沿有5厘米的双层白色帆布。要张挂在球场两侧的网柱上。网柱安装在边线外,离边线至少50厘米。球网要挂在中线垂直面的上空,将球场隔开。男子网高2.43米,女子网高2.24米,网高从网中间丈量。球网两端应各挂上一条宽5厘米、与场地边线相垂直的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.8米,直径1厘米,而且具有弹性的标志杆。标志杆的上沿高出球网上沿80厘米。杆体每隔10厘米画上红、白相间的格纹。
大学体育课排球教案模板
1、高校体育与终身体育导入新课。
高校体育与终身体育。
第一节高校体育教育的目标、任务与要求。
高校体育教育要适应“素质教育”对新型人才培养的需要,就决不能单纯以“增强体质”和片面追求生物效应为惟一标准。而是应该以全面发长的观念,同时注重健康体魄与人格的培养,并根据个人条件和特点,强调个性发展,应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。
根据“健康第一”的指导思想,不仅要纠正以“竞技体育”为中心,片面强调运动技术规范化,以及忽略对人身心与行为健康施加影响的错误倾向,还应重视人类追求和体验文化的价值取向,拓宽体育与健康课程的适用范围,把生存与生活教育也都包括在体育与健康目标体系之中。即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值,以及协调体力,发展与品德修养之间的关系,使之有可能为重新挖掘人类赖以生存的原始体力,以及提高生活质量服务。一、高校体育教育目标高校体育与健康教学要以育人为宗旨,发展学生个性,培养学生能力的发展,养成良好的自我锻炼身体的习惯,促进身体正常生长发育和身体素质与运动能力的发展,为培养社会发展的创新人才。奠定良好的基础。
二、高校体育教育的任务与要求。
全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。
要培养学生具有健康的体魄,促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展;提高学生的生理机能,增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力;促进学生身心健康发展,增强对挫折的承受力。
学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法。
要掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识;学会锻炼身体的技能与方法,掌握部分体育项目的基本技术,初步学会运用科学的方法锻炼身体;促进学生能力的发展,并能运用所学到的科学知识进行自我调控,自我检测和自我评价。
进行思想品德教育,培养健康的心理素质。
要进行爱国主义、社会主义和集体主义教育,培养良好的社会公德;树立现代体育意识,把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来,提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力,养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。
发展学生的个性和创造性,培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。
体育与健康课程是高校体育教育最主要的组织形式,也是实现高校体育教育的基本途径。
体育与健康课程地内容。
体育课包括理论与实践两部分。1。
体育理论课。
体育实践课。
这是以身体练习为基本锻炼手段,通过提供体育锻炼所需的运动场地与设施以教师为主导、学生为主体的专门教学过程。通过体育实践教学,使学生系统地掌握体育教学大纲中所规定的体育基本技术、技能,以增强体质,增进健康,全面提高学生的体育和对环境的适应能力。结合体育项目的特点,向学生进行思想品德教育和意志品质教育,促进身心全面发展。在体育实践课的教学过程中,学生在掌握运动技术技能的同时身体要承受一定的运动负荷,因此,体育实践课教学在遵循一般教学规律的基础上,还必须遵循动作技能形成的规律、人体生理机能活动的规律和人体能力变化的规律。
体育与健康课程的组织形式。
为适应现代教育的发展趋势,根据个性发展的统一性、全面性、连续性和使学生终身受益的原则,目前高校体育课的组织形式主要有以下几种。
考试标准。普通体育课有严格的学时规定及学籍管理的约束。普通体育课又包括基础课和选项课。基础课的主要任务是加强学生身体全面训练,以提高学生身体素质和运动能力,改善身体形态、机能、增进健康。在巩固和提高中学阶段已掌握的体育知识、技能的基础上,为下阶段的专项学习奠定基础。选项课则是为体质和体育基础较好,且有一定运动专长和爱好的学生开设的,它是在完成全面身体训练的基础上,根据学生的志愿以某一运动为主进行教学,使学生掌握该项目科学锻炼的基本知识、技术和技能,培养锻炼的兴趣和习惯,以及对体质和健康的自我评价能力,学习并掌握有关专项的主要规则和裁判法等。
体育保健课。
季节课。
这是指充分利用当地的条件,有针对性地发展学生在某些项目上的能力,增强学生的适应能力。如夏季的游泳课、冬季北方的滑冰课及滑雪等。
二、课外体育活动。
课外体育活动是体育课的延续和补充,是全民健身计划的重要组成部分,也是学校体育的重要组成形式。包括早操、课间操、班级体育锻炼、体育课外辅导、运动会及有组织的交流等。虽不像课堂体育教学那样有规定的内容、严格的组织形式和考核标准,但可根据自己的兴趣和爱好等实际需要结合一些其他内容。时间可长可短,因人、因地、因时制宜,以振奋精神、活跃情绪、不过于疲劳且坚持经常锻炼为原则。可独立个人计划完成,也可在教师指导下进行,或以体育俱乐部、体育协会等组织进行锻炼,以达到锻炼身体,增强体质,调节身心,消除脑力劳动引起的疲劳,为提高学习和工作效率服务之目的。
三、
课余运动训练。
课余运动训练是指利用课余时间,对部分热爱体育运动、身体素质好又有专项运动专长的学生,进行系统简直学的训练的一种专门教育过程,是学生课外体育活动的重要组成部分。目的是提高学校竞技运动水平,推动群众性体育活动的开展,因此,它是高校体育贯彻普及与提高相结合方针的重要措施。高校运动训练项目的设置,应根据学校的师资力量、体育场地设备、传统运动项目等方面的具体条件来决定。特别是我国高校在试行“建立高水平运动队”之后,又赋予高校课余训练以新的含意。
四、课余体育竞赛。
创新、团结协作、遵纪守法等优良品质和集体荣誉感,增强体育意识,提高运动技术水平,培养和选拔体育运动的优秀人才。通过开展各种形式的校际竞赛活动,还可以扩大学生视野,提高社会交际能力。
第三节终身体育与高校体育的关系。
一、终身体育的概念、内容及意义。
1、终身体育的概念。
20世纪60年代,法国著名成人教育家保罗·朗格朗提出了终身教育思想,他认为:“教育不应像传统观念那样,把人生分为两半,前半生受教育,后半生用于劳动。应该是每个人从生到死的继续过程。”这一思想己成为当今一种有影响的国际教育思潮。联合国教科文组织“20世纪委员会”在1996年教科文组织成立50周年之时,提出了一份题为《教育——财富蕴藏其中》的报告,其中一个重要观点就是,20世纪的教育应该把终身育放在社会的中心位置上,并在终身教育的概念里提出教育的四个支柱的观点,那就是:“教育要教会人学会认识,学会做事,学会共同生活,学会生存。可见,21世纪的教育是终身教育为指导思想,它将指导我们的教育改革和发展。
终身体育是现代终身教育思想影响下形成的。20世纪下半叶以来,社会变革和科技革命大大地改变了社会的生产方式和人们的生活方式:一方面,现代社会对人体质量提出要求,人们对休闲生活的要求越来越高;另一方面,现代文明也给人的健康带来某些不良影响。为了适应高速度、高强度、快节奏的工作和现代文明对人体的挑战,终身体育应运而生。
终身体育是指终身坚持身体锻炼和接受体育教育。它是由人体发展规律和身体锻炼的作用以及现代社会的发展所决定的。终身体育强调不同年龄阶段的人进行身体锻炼的持续性,并且是在人的一生中不断交替进行的过程。终身体育研究的对象是在一生中的不同年龄阶段、不同生活领域,个人的职业、性别、生活环境以及不同的健康状况等方面的内容、特点、形式和条件。其特点是具有广泛的指导性和实用性,并体现了明显的个人针对性。
2、终身体育的内容。
终身体育按人生长的顺序和接受教育环境的不同分为三个阶段:学前体育、学校体育和社会体育。学前体育主要是在家庭影响和家长帮助下进行的一些简单活动,其目的是保育和培育。学校体能是学校和体育教师对学生进行全面、系统,有目的教育,其目的是全面发展学生的身体素质,掌握一定的运动技术、技能和体育理论知识,学会锻炼方法、培养锻炼意识、习惯和能力。社会体育主要是由社会、单位或家庭组织的体育活动及个人的体育活动行为,其目的是运用科学的锻炼方法,反映锻炼结果或进行强身健体。
表3-1终身体育内容分布图年龄阶段教育任务受教育者。
3、终身体育的意义。
.为高校体育教育改革提出新的思路,.注入新的活力长期以来,我国学校教育受应试教育思想的影响,偏重技术、技能的教学,为考试而教学,使得教学出现了教师应当教的和学生应当学的内容之间无有机联系的予盾。也就是说,学生走上社会后必须掌握的东西,教师不一定都教。而教师教的内容学生走向社会后很多都用不上。两者之间没有什么必然的联系。使得大批的学生随着学业的结束,体育也随之结束了,毕业分配到工作单位之后,不参加身体锻炼活动,或者不能适应变化了的环境而参加新内容的体育活动。终身体育思想的提出,为校体育改革提出了新的思想和方向,那就是学校体育应该为终身体育奠定必要的基础,应注重培养学生对体育的爱好、兴趣、养成锻炼的习惯。对学生自觉、自愿参加和组织体育活动的能力提出更高的要求。另外,要注重学生掌握系统的体育基本理论知识和科学的身体锻炼方法以及检查评定的方法,形成终身体育的意识、思想和能力、习惯。从这个意义上讲,学校体育是终身体育的基础。
.体育是事业有成、生活美满的基础。
体育锻炼能促进人的智力发展,提高大脑的供氧能力,使人保持旺盛的精力;同时,通过锻炼促进空体的正常生长发育,体能增强,推迟衰老,保持心理平衡和健康,使人的一生能健康、愉快、增进福地生活和工作。因此,一生坚持身体锻炼是事业有成、生活美满的基础。从体育心理学、社会学的角度看,在身体锻炼活动中不仅可以调节感情,增加生活中的情绪,有助于形成健全的心理状态,而且在各年龄阶段,在不同人群中参加体育活动,能够扩大人的社交圈,有助于增加多种知识,增强人的社会交往能力。这些对于一个人来说,正是在事业上取得成就,生活幸福美满的前提条件。
.提高社会每一个成员的体育意识,.使群众性体育活动在真正意义上得到普及。
着重要的作用。但由于受场地、器材、经费和组织等因素的影响,每年开展的次数有限,因此有较大的表面性和临时性,实效性不强。
终身体育注重人的个体性,并且着眼于人的一生中的不同年龄阶段、不同的生活环境、不同的职业特点来选择不同的内容与方法,采用不同的形式进行身体锻炼,以终身受益。这种群众体育活动才是真正意义上的普及活动。因此,倡导终身体育是踏踏实实地普及发展我国群众体育的有效途径。
二、高校体育教育与终身体育。
高校是奠定学生终身体育基础的重要阶段。
1.更深一步的理论功能。
得深层次的理论知识,为以后终身体育锻炼创造科学的理论基础。
2.教学内容可选择功能。
随着体育教学的改革深入,高校体育课程有了丰富的内容。大学有良好的场地器材等条件,使体育课没有局限在田径、足球、篮球、排球、体操、武术项目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰课等项目,也根据学校的具体情况进行开设,这样就有利于根据不同的爱好、不同的身体素质状况和性别的差异有重点地选择运动项目作为自己的终身体育项目。
3.教学系统功能。
高校特点之一是班型相对于中学比小,教师可根据学生每个人的身体素质情况和特长进行施教,对每个学生进行针对性的指导,这样对错误动作的纠正、技术动作的提高和理论知识的掌握都有了时间上的优势。另外大学生对体育教学认识比较高,深知体育伴随自己终身的重要性,因此,对教学过程中所学的技术动作和理论知识能够自学的在课余时间进行练习和巩固,为终身体育打下了系统的体育技能基础和体育理论基础。
以终身体育为指导思想建立高校体育教学模式。
1.培养终身体育意识。
培养大学生的终身体育意识与提高大学生的体育素养既是高校体育教育的重要内容,也是直接影响终身体育发展的重要因素。因此,在体育教学中应注重对学生的终身体育意识的培养。教育学生树立终身体育锻炼的信念,养成文明运动的习惯,通过参加体育运动达到提高生活质量、振奋精神、陶冶情操、发展个性。培养学生积极主动地参加体育活动的习惯,在体育实践中的任何时间、任何环境下都能独立进行合理有效的身体锻炼。诱导学生体育活动过程中能进行自我反思,自我评价体育效果和调节运动方式,以达到合理有效地进行体育锻炼。
2.调整教学内容。
在高科技蓬勃发展的今天,教学内容的现代化是我车体育改革的重要课题。21世纪是全面提高民族素质的朝代,体育教学内容应与培养学生能力和终身体育重要挂钩,使一些具有朝代性和实用性的体育内容进入体育教学,使教学中的体育与生活中的体育更加接近,让学生能学习和掌握体育学科的新成果、新技术、新动态,提高学生的学习兴趣。高校体育应加强基础理论和基本知识的比重,如增设高校体育保健、运动医学、运动生理学、体育测量与主人等内容,使他们的锻炼更加科学合理,另外在运动技术教学课中加入保健体育、娱乐体育、家庭体育等内容,使学生的锻炼方法不局限于某些场地器材要求苛刻的竞技运动,能在不同环境中进行体育锻炼,为终身体育的形成打下基础。
3.改进教学方法。
注重学生学习运动技能、掌握练习方法和理论知识,提高终身体育能力是高校体育教学的目标。因此,现代体育课应改变过去单一的教师传授学生练习的教学方式,应由“单向”转向“多向”,即学生-教师,学生-学生,学生-社会,课堂-课外活动-家庭-社会,形成多渠、多层次、多方位、多手段的综合性立体化的教学模式。这样有利于今后终身体育锻炼相互之间交流和学习,提高锻炼身体的能力和水平。另外教学过程中也要根据大学生的自身特点,更好地调动学生在体育教学中的学习积极性,更大限度地激发学生自学的参与意识。应采用一些相应的教学方法和手段,如:根据学生的素质条件衽差异分班,使教学有的放矢,提高教学的质量和效果。大学重思想活跃、智力发达的群体,因此,高校体育教学应该大力提倡学生学习的主动性和自学性。教师经常进行教学检查,及时总结,让学生了解自己的进步,更进一步激发学生的锻炼热情。此外,多组织教学比赛,通过竞赛提高学生的学习热情和练习的积极性。
4.场地器材和考评方法要有新思路。
高校除建有必备的场馆外,还要增加一些新体育项目,如垒球、网球、台球、保龄球、健身房等,为大学生提供一些便于个人独自锻炼身体的小器材,这样得为终身体育服务的宗旨。另外,教学过程中使用的器材应适当的改进或变换,如重量、高度、大小等因素,这样就会更有利于教学。在篮球、排球的教学中,将篮球圈的高度适当降低些,篮球变小些,那么学生就能像美nba明星那样扣篮,同样,将排球网的高度适当降低些,学生扣球、拦网效果会更好,战术更丰富,这样就会带来对篮、排球学习的兴趣和积极性。
实施终身体育锻炼。
从体育要领到体育功能,不难发现,现代体育既是一个完整的科学体系,又是一个宏大的功能体系,我们大学生博览了体育之后,必定会掩卷沉思,大学生体育学习结束后我该怎么办?理智的答案是:树立终身体育意识,实施终身体育锻炼。即:“体育是全国教育体制内一种必要的终身教育因素”,“必须有一项全球的民主化的终身教育制度来保证体育活动和运动实践得以贯彻于每个人的一生。”从而进一步在制度上明确了体育不仅是终身教育的因素,而且还辅以终身教育的制度来加以保证。
锻炼自己的体能,以免惨遭淘汰。众选择了体育,因为体育既可以调节和裣人们身体和精神上的疲劳,同时可以磨炼人的意志,培养人的竞争意识和进取精神;再者,由于人们的物质、文化生活水平大幅度提高,余暇时间增多,体育已成为提高人类生活质量,满足人的精神享受极其重要的手段。今天,人们既把体育锻炼人微言轻保持、促进、恢复健康和精神的有效手段,也把它人微言轻改善和调节生活的一种精神享受。人类社会在体育的点缀下,形成了一种新的、文明的、健康的生活方式。
由于社会经济和科学技术的发展,人民生活水平的不断提高,体育的内涵已日趋丰富,体育的领域也日趋广阔。随着娱乐体育、休闲体育、余暇体育及家庭体育的兴起,人们对提高生活质量,延年益寿的向往日趋迫切,为此,世界不少国家制定或修订了体育立法,如日本1961年的《体育运动振兴法》,罗马尼亚的1975年的《发展体育运动法》,美国1978年的《业余体育法》,以及我国1995年颁的《体育法》等,上述体育法的制定和修订,都不错力图使本国的体育生活化、法律化、制度化、终身化。显而易见,现代体育正向全社会渗透,朝着全民性和终身性的方向发展,它在改变着人们物质生活的内容和形式,也在改变着人们精神生活的内容和形式,在这种形势下,大学生选择终身体育,已是历史必然。选择终身体育,大学生一要注意培养自己的运动兴趣,养成自学锻炼身体的习惯;二要加强自己的体育意识,发展自己的体育能力;三要认识到终身锻炼是个人行为,要持之以恒,矢志不移。
年轻的大学生们,如果说体育是一壶酒,那么,造酒的大师就是你自己,你酿酒工艺越讲究,贮藏酒的时间就越长久,酒的味道就越醇厚,你所品尝到的美味也就越持久。为了酿造我们的人生美酒,让我们在体育疆场上驰骋至垂暮之年吧!
巩固新课。
教师总结新课重要内容。
布置作业。
1、高校体育的目的和任务。
2、高校体育与终身体育的关系课后小结。
第1次课。
课的内容:1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。
2、移动,原地控运球。
第2次课。
课的内容:1、熟悉球性综合练习。
2、攻守脚步练习。
3、学习原地单手肩上投篮。
4、素质练习。
第3次课。
课的内容:1、复习急停,滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作。
2、学习提高双手胸前传接球。
第4次课。
课的内容:1、改进提高运球和双手胸前传接球技术。
2、学习防守无球队员。
第5次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、复习移动技术。
3、学习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第6次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、学习移动技术。
3、复习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第7次课。
课的内容:1、复习运球技术。
2、继续学习移动技术(急停、转身)。
3、继续学习原地单手肩上投篮技术。
4、学习原地双手胸前传接球技术。
第8次课。
授课内容:1、复习移动技术。
2、复习原地双手胸前传接球技术。
3、学习原地持球突破。
4、复习原地单手肩上投篮技术。
第9次课。
课的内容:1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第10次课。
课的内容:1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第11次课。
授课内容:1、学习防守移动技术。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
3、行进间投篮练习。
第12次课。
课的内容:1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第13次课。
课的内容:1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第14次课。
课的内容:1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第15次课。
课的内容:1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第1次课。
课的内容:1、复习防守移动技术;。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
第2次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
第3次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。
第4次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。
第5次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。
3、教学比赛。
第6次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(补防配合)。
3、学习快攻战术。
4、教学比赛。
第7次课。
课的内容:1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第8次课。
课的内容:1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第9次课。
课的内容:1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第10次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第11次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第12次课。
课的内容:1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、篮球技术考试项目复习。
第13次课。
课的内容:1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第14次课。
课的内容:1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第15次课。
课的内容:1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
授课班级:课次2任课教师。
教学内容1.学习准备姿势和移动2.学习正面双手垫球技术。
3.速度素质。
课的任务使学生明确排球选项课的学习内容,提高学生锻炼的自觉性和积极性;学习准备姿势、移动、正面双手垫球技术;发展学生身体素质。
重点:插,夹,压,提,击球点,击球部位。
难点:协调用力。
部分时间教学内容。
开始部分10’一.整队,检查上课人数;。
二.师生问好,宣布本课内容、任务及要求;。
三.考勤记录,安排见习生。
准备部分15’一.绕排球场跑步;。
二.徒手操;。
1.活动肩关节;。
2.体转运动;。
3.腹背运动;。
4.压腿运动;。
5.活动膝关节;。
6.手腕、踝关节运动。
大学体育教案排球
无论是理论教学还是体育运动,兴趣都是最好的老师,如果学生对体育项目没有任何兴趣,那么很难保证教学质量和效率。教师应该摒弃传统枯燥无味的讲解式教学模式,为学生创造生动有趣的教学环境,激发学生学习兴趣和热情,在体育教学中加强快乐教学方法运用。所谓的快乐教学就是指在体育运用中让学生通过舒适的教学方法获得快乐和成就感的体验,从某种意义上来讲快乐教学不仅要让学生在运动中掌握排球技巧,更要帮助学生激发内在潜力,产生运动自主性,从而更好地完成教学任务,满足教学要求,达到更好的体育成绩,培养浓厚的体育爱好,树立终身体育意识。
1充分发挥学生在体育活动中的主体作用。
在传统体育教学中,教师一直处于主导地位,而忽视培养学生主观能动性,导致学生只能被动接受学习和训练,课堂教学模式也比较单调和枯燥,体育课成为教师演示动作、学生模仿的统一形式,在不同班级之间也没有任何学习心得交流等活动,将原本生动的体育课变得僵硬、死气沉沉。在这样的教学模式下,学生不仅对体育运动项目产生厌倦感,同时不利于师生关系的建立和维持,最终形成最糟糕的一种局势:学生以最大的恶意揣测教师的教导和评价,教师以最大的恶意揣测学生的语言和行为,两者互相看不转眼,不能形成良好的师生关系。处于该种局面的教师和学生都不能够从排球运动中得到快乐。因此,教师首先要转变自己的教学观念,重视学生在体育活动中的主体地位,充分发挥学生主体地位的作用和积极性,给学生充分展示自我的机会和空间,从而激发学生学习兴趣和主动性,有效提高体育课堂教学效率和质量。实例分析:在正面传球技巧学习之前,教师可以引导学生利用课前时间进行独立备课,将班级学生分若干组,收集关于正面传球学习方法等相关资料,然后整理出一套讲课方案,利用前半堂教学时间,鼓励每组派出一名学生代表带领同学一起进行动作练习,这样几组代表展示结束后,学生对整个动作的流程和技巧已经有了初步理解和认识,此时教师通过专业分析纠正学生动作中不规范之处,学生学习的效率自然能够得到提高。将教学时间交给学生本身,有利于激发学生源源不断的斗志和激情,有利于学生培养备课、讲课能力,有利于学生提升和展示领导能力,学生在自己掌控的教学活动中得到体验快乐,获得成就感,对排球的兴趣会越发浓厚。
2构建和谐、平等、融洽的师生关系。
快乐教学方法是教师和学生合作的研究过程,作为体育教师首先要明确教学方向和目标,然后用自己的人格魅力、高素质的专业知识、优美的示范动作、高超的运用技艺以及生动的教学方式感染和影响学生,让学生在与教师相处的过程中感受到学习快乐。教师要注重引导学生培养良好的兴趣爱好,树立认真的学习态度,提高身心健康水平,同时要理解学生之间存在的能力差异,并尊重他们学习能力水平有高有低的现状,给予学习能力差的学生更多关注和关心,让他们在体育活动中建立自信,从而促进学生体育技能提高。无论是在课堂教学活动中还是日常生活中,教师都应该以和蔼、亲切的态度对待学生,与学生形成一种和谐、平等、自由、融洽的师生关系,经常同他们一起游戏、交流,让学生打消对教师的畏惧和距离感,利用“爱屋及乌”效应,让学生爱上排球运用。
3结合实际情况进行体育教学。
随着素质教学地不断推广和深化,体育教学改革和发展已经进入一个非常关键时期,要求教师在教学活动中明确教学目标和内容,明确教学重点和难点,不断整合多种教学方法,开展创新活动,将排球运动变成体育教学中专业程度高、技巧要求严格的示范项目。因此,教师在教学活动中要抓住教学重点,严格要求排球各种动作要领,创新教学,根据教学实际情况以及学生兴趣爱好,将两者进行高效整合,开创能够促进学生体育技能发展和综合能力培养的教学方法,灵活运用多样化途径,体现快乐教学宗旨和内涵。实例分析:在垫球技术训练中,教师首先要让学生明白垫球技术在排球比赛中的重要作用,引导学生掌握正确的准备姿势、手形、击球点和接触球部位要点、击球用力程度等技巧,大学生自尊、爱表现和渴望得到关注的心理特点,使得他们在活动中对集体活动跃跃欲试,因此教师可以将他们围成一个大圈,由教师发球,第一个学生接到球之后要运用自己擅长的形式进行发球,在发球之前要喊出接球同伴的姓名,让对方有足够时间做好准备。每轮以最后一位同学没有接住排球而结束,以此类推,活动总共6轮,在传球过程中,学生可以运用大力发球、飘球、侧旋球以及高吊球、快球、重扣球等多种形式,丰富接球方式,活跃活动氛围,使得整个游戏充满紧张和刺激。通过此种类型的游戏,能够培养学生紧急应变能力和快速反应能力,促进学生体育思维活跃。
4通过学习排球知识让学生喜欢上排球。
排球具有很久远的发展历史,随着社会发展,排球进入全新时期,尤其是在速度和力量较量上有了更加严格的要求和高端的水平,在全面提高学生体育素质的今天,在排球教学中应该让学生了解更多的排球知识,进而让学生喜欢上排球运动。教师可以以中国女排的励志故事作为教学案例,利用真实名人故事的影响力带领学生走进排球更深的文化和精神领域,同时教师还可以请学生为大家讲述排球发展历史,通过引导学生加深对排球历史的了解,促进学生对排球的喜爱。
5通过竞赛激发学生排球运动积极性。
对大学生心理发展特征进行研究之后,我们发现大学生普遍具有很强的好胜心和竞争意识,教师可以结合学生这种心理特点,在教学互动中满足他们心理成长的需求,为他们创建一种竞争教学模式,激发学生排球运动的积极性。体育运动本身就具有很浓的竞争性,排球在各种比赛中都是炙手可热的竞争项目,因此教师可以将大学体育教学变成一个小型的比赛活动,开展友谊联赛。首先各班级教师商讨比赛时间、地点、形式等,然后各自回去组织本班学生开展联系活动,由于班级人数较多,不可能每个人都能够成为代表参赛,为了班级能够取得优异成绩,应该在班级挑选能力水平高的。
6名学生作为班级代。
表参加比赛,其他学生可以作为平时练习的陪手。比赛虽然有竞争性,但是更多的是提倡安全和友谊,比赛目的是希望学生通过竞赛激发学生斗志,让学生从排球运动中得到快乐和成就感,加深对排球的喜爱和兴趣,进而提高教学质量和效率。6排球规则的灵活运用快乐教学不会被正式排球比赛规则所限制,要突破规则束缚,在教学活动中让更多的学生参与到集体活动中。在班级小组比赛活动中,教师不必拘泥于一成不变的比赛规则。例如,在隔网对抗活动中,教师可以让学生自由发挥,在人数上可以设置为9人或12人,或者更多,甚至可以将全班平均分为两组,进行对抗比赛,但是考虑到活动中学生自身安全,最好限制人数,促使每个学生都能够在比赛中发挥自己的'作用和价值。另外,为了保证每个学生都能够参与到活动中,可以规定每个学生有3次击球和发球的机会,机会用完之后就要给其他同学让位,在一定程度上培养学生自我约束和控制能力。
7教师提升自身专业素质,充分发挥教师引导作用。
教师在排球教学中要充分挖掘教学中的乐趣,使学生在体育教学过程中既能够得到技能培养,又能够在快乐的氛围中学到专业知识,充分体现新课改的基本教学理念。这就要求教师不断提高自身专业素质,在教学活动中展现优美的动作示范,运用生动有趣的语言描述排球动作要领,发挥教师的引导作用。在排球讲解过程中,教师要运用因材施教方法,根据学生学习特点和理解能力水平,对其进行层次教学,或者在同一教学活动结束后,让学习能力强的学生辅助能力差的学生,从而达到互帮互助、相辅相成的目的。让学生在教学中感受到快速而轻松的授课内容,感受到教师在教学活动中的专业水平和职业道德素养,从而受到感染和影响。
8教师要善用专业语言在教学活动中,教师应该具备。
强烈的责任感和使命感,在面对学生对专业知识质疑中,要善用专业语言对其疑惑进行解答,满足学生对新知识的好奇和疑问。对于学生在教学活动中的表现,教师要经常使用鼓励性语言对其进行肯定和表扬,帮助学生在体育教学中树立强大的学习自信心,满足学生对尊严的需求。在教学评价中,教师要注重结合学生学习能力提升过程、体育技能培养等方面进行考量,结合学生自己评价内容和学生互评结果,对学生综合表现进行科学、合理地评价。教师在教学过程中还要积极听取学生的意见和建议,不断培养和提升学生民主意识和主人翁精神,引导他们勤于思考和观察问题,在体育活动中灵活运用理论知识,在竞争合作中培养良好的品质和内在精神,从而做一个成熟、稳重、积极向上的新时代大学生。
9结语。
快乐教学方法在排球教学中不是一蹴而就的过程,而是要通过教师和学生的共同努力,通过创新教学方式和教学语言,不断提高学生在教学活动中的主体地位,充分调动学生的积极性和参与性,让学生感受到重视和关注,进而培养和提升学生对排球运动的兴趣和喜爱。排球是我国体育主力项目之一,加强大学体育教学中的排球教学,是为发展我国排球事业奠定基础,有利于推动排球运动的普及化和大众化。
作者:谢超单位:天津中德应用技术大学。
参考文献:
[1]徐林江,徐妞灵.快乐体育教学模式在高校排球普修课中的运用研究[j].运动,(16).
[2]徐山.快乐体育视角下的高职排球教学研究[j].太原城市职业技术学院学报,(12).
[3]张志成.排球选项课中运用快乐体育教学模式的研究[j].体育世界:下旬刊,(2)。
大学体育课排球教案模板
二.身体素质。
重点:垫球:垫球要点;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。
难点:垫球:协调用力,插、压、蹬、送。
教学。
目标:
1.认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2.技能目标:a基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反。
应能力。
3.情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。
4.负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%。
程序。
教学内容、教师活动、学生活动、要求、预想、组织、时间。
一
1.整队。
2.导入。
3.明确内容、目标。
1.师生问好。
2.情景:排球比赛"五连冠"。
3.宣布本课内容、要求4.安排见习生。
体育委员整队。
快、静、齐。
集中注意力。
声音洪亮。
见习生随堂看课。
2
二
熟悉球。
1.情景:现我国排球现状,积极健身。
2.介绍击球的几种方法。
3.巡视指导、参与。
1.用排球玩"打猎"游戏。
2.模仿练习。
3.自创练习。
1.充分活动各关节。
2.启迪心智先密集站立,后男女分两组围成圆站立。
4
三
模拟排球赛。
方法:不使球落地。
思考:如何控制好击球的方向。
1.情景:苦练本领,立志再夺冠军。
2.讲解方法。
3.提示:采取哪些方法把球击出。
4.巡视指导、参与。
1.学生自由发挥把球击起。
2.练中想。
3.听哨声停止。
1.听口令抱团结合8人一组。
2.练习中探索。
8人一组围成圆形。
4
四
归纳要领:击球部位,移动,用力方向。
设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制。
1.典型学生示范。
2.反思归纳。
1、引入最佳学习状态。
2、培养观察分析能力。
同二。
3
五
巩固练习:。
1、两人一组一抛一垫。
2、两人一组对垫。
3、8人一组4对4移动垫。
4、自垫。
5、
总结。
1.讲解示范。
2.巡视指导、参与。
3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等。
1、对准来球移动快。用力协调,柔和。
2、跑动积极。
3、认真体会动作。
回答、评定。
1、体会动作要领。
2、两手臂伸直、加紧、提肩。
3、腕关节以上小臂处击球。
4、击球时腿蹬地,身体重心前移。
1、两人自由组合距2-3米面对站立。
2、4对4。
12。
六
自我升降评价。
方法:能连续自垫10次的同学围成圆,以下的围成一圆互垫。
1.讲解。
2.巡视指导。
分层次练习。
客观评价。
同二。
3
七
男女比赛:围成圆看那一组球先落地。
1.情景:万众一心夺冠军。
2.讲解示范。
掌握要领。
配合紧密。
同二。
3
八
素质练习。
1、两人一组互摸对方脚跟。
2、两人一组移动抛接球游戏。
3、看老师手势前后左右快速移动。
1.讲解方法、规则,强调注意事项。
2.示范。
按要求活动。
积极、认真。
身体成半蹲姿势。
看老师手势移动2分钟,2组。
1.遵守规则。
2.注意安全。
成体操队形。
7
九
1.评定:各类优胜。
2.布置作业。
3.收回器材。
情景:我们取得了冠军。
模仿致意。
放松。
在轻松愉快中结束。
同上4列横队2。
器材。
排球30只。
预计生理负荷曲线。
略
预计心率:130~140次/分。
运动密度40~50%。
体育教案-排球上手传球教学
活动目标:
练习快速传球的本领,培养动作的准确性、灵敏性。
活动准备:
大皮球4个。
玩法:
1、将幼儿分成人数相等的四组,排成四列纵队,双脚叉开站立。
2、教师讲解游戏的玩法及规则,幼儿游戏。
3、教师指导并表扬遵守游戏规则的幼儿。
4、教师小结评价。
教学反思:
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境,刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”,幼儿心理发展的特点是好动,对一切事物充满了好奇心,求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步,肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止,树立自信心,挖掘幼儿的创造潜能。
体育排球教案
1、发展幼儿的想象力和创造力。
2、培养幼儿动作的准确性、灵敏性。
3、练习原地拍球,探索球的各种玩法。
皮球每人一个。
一、带幼儿做徒手操进行热身:手腕、脚腕--上肢--扩胸--压腿--跳跃--体转--腹背--原地空手拍球练习。
二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习,教师巡回指导,伸出大拇指鼓励认真努力的'幼儿。
三、根据幼儿的拍球能力,教师请个别幼儿做示范,让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法,并指导幼儿左右手交替拍,下一次争取比上一次多拍一个。
四、教师巡回指导幼儿练习情况。
五、拍球比赛:请幼儿自由结伴,到老师跟前来进行原地拍球比赛,胜出者给予奖励。
六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏:绕身体一周,滚出去滚回来,腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法,如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。
七、做四人接力拍球游戏。
方法:四人一组,两人先拍球,四人同时数数,拍到第五个时另两人接着往下拍,就这样五个一换,看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2--3次,结束时讲评,表扬合作好的小组。
八、带幼儿边走边拍球到球筐前,收球。
九、做放松活动--重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练习球的各种玩法。
大学体育教案模板排球
内容摘要:到了大学以后,明显就感觉体育课的严肃性和重要性,首先体育课时占学分的,这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的,但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动,老师教给我们了很多的体育知识。
在第一节课上体育老师就告诉我们,面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求,体育锻炼评价的指导思想,发生了巨大的变化,从片面的生物学评价向完整体育转变;体育的"阶段性体育"与终结体育向"终身体育"与终身健康转变。鉴于这种转变形式,教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任,在老师的指导下发挥想象,富有创造力的完成动作,达到锻炼与形体相协调的目的。我在报纸上曾经看到这样的一个报道,人的创造力与认知风格有着十分密切的关系,倾向于分析性和逻辑性的称之为"左脑功能"性认知,而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为"右脑功能"性认知。科学研究表明右脑与人的创造能力呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。在一定的时空内学习体育动作技术,完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力,这些恰恰是由右脑的认知来完成的,这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。当然在这一点上,体育老师有针对性的教授我们“长拳”来培养我们敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力,另外也让我们接受了优秀的中国传统文化,加强了我们的爱国热情。在学习“长拳”时,我们老师喜欢用形象语言描述,再作优美的动作示范,通过直观观察和语言启发,让我们了解动作的程序、结构,明确动作的时间与空间的关系,建立理念与实践之间的联系。
总之,大学的体育课让我学到好多,理解了好多,在此我多谢老师教我这么多东西„„大学两年的体育课即将结束了。几个学期,用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。
体育课,感觉就是在开心的玩儿!心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。
一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在三个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!
即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。到了大三,这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课,我们也不能不锻炼,否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。告别体育课后,我会怀念我的体育课生活的!体育课没了,但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育,健健康康地成长。
院系:计算机学院。
专业:09管理科学与工程类。
姓名:查干。
学号:00818191指导老师:杨臣。
排球教案
教学内容。
1、排球运动的起源与发展。
2、排球在的发展及我国对排球界的贡献。
3、排球运动简介。
4、排球的基本技术。
5、排球竞赛规则。
教学目标。
通过教学让学生了解有关排球的基本知识,培养学生自主思考的良好习惯。
教具。
黑板、粉笔、1个排球。
教学内容。
教学方法。
一、排球运动的起源与发展:
1、起源:一八九五年,美国麻省好利若城(holyke)青年会干事威廉·摩根willian·morgan首创了排球运动。
2、传播:排球运动在美国问世以后,由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。
二、排球在的发展及我国对排球运动的贡献:
1、排球在的发展:排球运动于二十世纪初(1905年左右)传入我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制,到五十年代初,才采用国际上通行的六人制;女排五连冠:81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛。
2、对世界排球运动发展的贡献:首创快攻、发明“插上”战术、创造“平拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦。
三、排球运动简介:
1、比赛方法与特性:排球比赛是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线分为两个均等的场区,中线上空架有一定高度的球。比赛的目的,是队员根据规则的规定,将球击过球,落在对方场区的地上。
(1)比赛场地:长18米,宽9米的长方形。
(2)?高:男子2.43米,女子2.24米。
(3)?球:一色的浅色或彩色,圆周65—67厘米,重量260—280克,气压0.30—0.325公斤/平方厘米。
(4)标志杆、标志带。
(5)比赛队组成:十二名队员,一名教练员,一名助理教练员,一名训练员和一名医生。
2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始,使球从过区直接越过球,每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。
3、正式比赛采用五局三胜制,每局均采用每球得分制;1---4局要打满25分,无最高分限;第5局打满15分,无最高分限。
四、排球的基本技术:
1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下,符合人体运动科学原理,能充分发挥身体潜在能力,合理而有效的各种特定的基本击球动作。
2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳;手法是指各种击球和控制球的动作。
五、排球的竞赛规则:
1、发球:发球8秒?发球掩护?
2、轮转与轮转错误:接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。
4、替换:每局每队最多可替换六人次,自由防守人无此限制,但只能替换后排队员。
5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触、过击球、后排进攻违例。
6、暂停和技术暂停。
(1)第1~4局,每局有两次技术暂停,各为1分钟,每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。
(2)决胜局(第五局),无技术暂停,每队可请求两次30秒的普通暂停。
7、局间休息和交换场区。
(1)所有局间休息均为3分钟。
(2)每局结束后交换场区,决胜局某队获得8分时交换场区。
1、老师手上拿一个排球,提出问题让学生进行讨论回答。
2、问题:请问同学们知道哪些关于排球的知识?
3、向同学们讲解排球起源。
4、趣味性提问排球是怎样传入的,同学们猜猜排球比赛有几人参加?
5、同学们知道那些战术是我国发明的?
6、讲解排球在的发展及我国发明的排球战术。
7、问题:同学们有谁知道排球器材的规格?
8、把同学们的答案写在黑板进一步讨论。
9、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解。
10、先讲解排球基本技术的定义然后导入问题。
12、结合同学的回答进行详细讲解。
13、问题:同学们知道哪些排球竟赛的规则?
14、学生讨论并回答,将学生知道的规则的关键字写在黑板上。
15、向学生介绍排球的竞赛规则,并把学生没回答的规则则写在黑板上。
课堂?与课后安排。
1
排球教案
学习目标:了解排球的发球的动作要领,在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容:排球:发球。
学习步骤:
一、积极准备,充分活动。
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑,并进行步法移动。
组织:六列横队、自主分散。
******。
******。
******。
******。
******。
******。
二、合作学练,掌握动作。
教师活动:
1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范,让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习,巡回指导。
4、组织学生实战运用,总结掌握情况。
学生活动:
1、在规定的地点自己体验发球动作,尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范,了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作,进一步体验协调用力的进行发球练习。
4、积极参加小组比赛,在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内,才能有一定的目标。
5、认真听老师总结,对照总结了解自己的差距。
组织:分组分散。
场地^器木才:体育馆、小排球、录音机。
排球教案
1、排球下手发球的复习。
2、短跑教学目标:
领域目标——水平五。
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。
排球下手发球时的直臂击球。
克服学生厌跑的心理障碍。
一、课的导入:
1、常规教学:
(1)体育委员整队集合,检查服装、人数。
(2)师生问好。
(3)简单介绍本课的内容和要求。
(4)安排见习生。
要求:“静、齐、快”,精神饱满。
2、准备部分:(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)。
(2)专门性准备活动:肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝。
教法:(1)组织学生慢跑2圈。
(2)带领学生做专门性准备活动。
学法:(1)按教师要求慢跑2圈。
(2)听教师口令进行准备操的练习。
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节。
二、基本部分:
(一)排球下手发球的'复习教学步骤:
(1)教师讲示排球下手发球的技术动作。
(2)了解学生的基本情况。
(3)及时纠正错误动作。
(4)巩固排球下手发球技术。
教法:
(1)讲解示范发球技术,提出注意点。
(2)分组练习,了解学生情况。
(3)及时纠正学生的错误动作。
(4)组织学生进行展示,给予评价。
(5)再次分组对发练习。
(6)教师巡回指导。
(7)教师小结学法:
(1)认真观察教师示范动作。
(2)分组进行对发练习。
(3)及时纠正错误动作。
(4)个别同学展示,学生相互学习。
(5)积极参与,进行自评、互评,共同进步。
(6)小结。
(二)100m跑教学步骤:
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势。
(2)组织学生进行100m跑。
(3)评价与小结标志物。
教法:
(1)讲解跑的技术动作、注意点。
(2)组织学生进行100m跑(2组)(定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)。
(3)语言鼓励学生认真完成。
(4)评价与小结学法:
(1)认真听教师讲解,明确目的。
(2)认真完成100m跑练习(2组)。
(3)同伴间相互鼓励、评价。
(4)学生小结。
三、结束部分:
1、整队集合。
2、放松操。
3、师生再见。
4、回收器材。
四、场地器材:排球30个排球场4个。
排球教案
在合作学习中复习小排球的垫球动作,进一步熟练垫球动作,提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。
小排球:垫球
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、分成两大组进行游戏,在规定的.时间内比一比哪一组击中的敌人多。
组 织:四列横队、自主分散
* * * * * *
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教师活动:
1、提出练习的要求,巡回指导。
2、组织学生垫球小比赛:看一看谁的球最晚停下来。
3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。
4、组织学生按小组进行垫球比赛,采用五分制,每边发五球,在宽松规则下进行。
5、总结比赛情况,及垫球中存在的问题。
学生活动:
1、按老师的要求取球,进行自垫球练习,体验正确的连续的垫球动作。
2、认真对待比赛,看一看自己最多能垫几个球。
3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。
4、六人一小组进行垫球练习,体验相互间的配合,为垫球比赛作好准备。
5、积极参与垫球比赛,体验相互间的配合及脚步的移动。
6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。
组 织: 分组分散
操场、小排球、横绳
排球教案
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。
在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
水平三(六年级)
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调
学习目标:
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学习内容:
1、排球正面双手垫球
2、游戏:两头蛇
器材准备:排球50个、绳子24根、音响
排球教案
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。
在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
水平三(六年级)
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调
学习目标:
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇
器材准备:排球50个、绳子24根、音响
学习过程:
(一)、准备部分(5′)
1、课堂常规
2、导入课题
师:同学们,你们知道中国女排的主教练是谁吗?(和)
师:中国女排有着辉煌的历史,在“铁鎯头”的带领下,中国女排取得了“三连冠”的辉煌成绩。
师:你们知道“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练郎萍)
3、绕场跑步(篮球场2圈),边跑边拿排球
4、球操 四列横队体操队形
(二)、基本部分(32′)
1、复习准备姿势和移动步法(集体持球练习)
2、教学正面双手垫球
(1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领
一移:移动到位,正面对准来球
二插:两臂前伸插到球下
三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧
四蹬:下肢伸腿蹬地
五提:提肩、顶肘、压腕
六跟:重心跟球向前
(2)、组织学生两人一组持球垫球练习。(一人持球,另一人练习垫球动作)
(3)、小结讲评徒手练习情况。
(4)、组织学生两人一组,一抛一垫练习
可以结合左、右、前移动垫球
(5)、组织学生四人一组进行垫球练习。
(6)、开展四人一组垫球比赛,看哪一组在规定时间内垫的最多
3、游戏:两头蛇
(1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练习。
(2)、组织学生分成四人一组开展游戏练习
(3)、组织名组开展比赛,先预赛后决赛。
(三)、结束部分
1、集合整队
2、放松练习
组织学生分散进行排球抛接活动。(可以加入拍手、转圈等)提醒学生创想更多地抛接方法。
3、小结讲评
4、回收器材
5、师生再见
(四)、预计效果
95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领;
100%的学生知道游戏的名称和方法。
排球教案
一、指导思想:
现代教育很重视学生个性能力的发展,在体育教学中,要不断更新观念,引入新的教学思想和方法,加强对学习规律的研究,创造出新的学习模式,“以书本为中心,以课堂为中心”,转向以学生发展为中心。
注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,学会学习、学会生存、学会做人。养成终身体育态度和习惯,将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,确保“健康教育第一”思想落实到实处,使每位学生都能健康成长。本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念,以学生发展为中心,软式排球贯穿于全课,采用形散而神不散的组织形式,以趣味化、台阶式的.教学手段,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性,培养学生自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新,以及表现力和终身体育能力。
二、教材选择:
教学目标:
1、学习排球正面双手垫球技术,掌握垫球的基本方法和动作要领,提高垫球的技能;
2、初步掌握和运用所学技术,发展灵敏、协调以及快速反应的身体素质。
3、培养集体主义、团结协作精神及参加排球运动的兴趣。
三、教材分析:
排球比赛是隔网进行的,排球运动可以发展人体的多种身体素质还能培养果断、自信、坚韧、协作等心理素质。而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动,它体积大、重量轻、质地柔软,不易挫伤手指,不受体质技术水平的限制,本课用软式排球进行教学,激活学生兴趣,而且能够开动学生的思维。软式排球能给课堂带来生机,充满活力,又能促进学生身体协调发展。软式排球作为技术动作的学习,自然有一种美感,学动作没有危惧,能很好地让学生去体会垫球技术。
软式排球不受场地的限制,运动量可大可小,既能培养学生优良品质,又能把教师的目标变成学生尝试的结果,融娱乐,知识趣味为一体,很容易在教学实践中见效。掌握软式排球技术动作,最终达到强身健身的真正目的。更能促使学生小组自学、质疑探究、创新,又能体现体育道德精神,在配合各种形式的游戏活动,更能激发学生对软式排球的兴趣。学习它不仅能陶冶情操,同时又能发展灵敏、协调等素质,提高运动能力和应变能力,促进身心和谐健康成长。因此,深受学生的喜欢,很适合在学校开展。
四、学情分析:
学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了条件。五年级的学生已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学练中具有探究、分析、解决问题的能力及和合作、自控能力。这是本课教学必备条件。由于诸多因素影响,学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
五、教材重点、难点。
《软式排球》。
重点:一插、二夹、三提。
难点:上、下肢协调配合,准确地将球垫击倒前臂的击球部位上。
六、教法学法:
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定,本课的教法与学法主要以下几种:
教法:
1、启发教学法:通过启发让学生更好的了解排球的基本知识,激发学生的学习兴趣。
2、分解法:让学生从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。
3、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法:
1、尝试法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。
2、展示法:通过展示有利于学生进创造性的学习。
3、游戏法:提高学生的兴趣,活跃课堂气氛,巩固技术。
4、评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。
七、教学步骤。
(一)导入部分:(11`)。
1、课堂常规。
2、本课的教学内容目标及要求。
为了使学生精神振奋,达到热身效果,安排了排球操提高学生的兴趣,同时培养学生情趣,达到热身效果。
4、复习上节课内容。
a、半蹲准备姿势。
b、移动。
(二)学习和发展(20`)。
1、徒手练习:原地散点撒开,徒手做垫球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题,特别是垫球的姿势、手型正确。
2、自由组合,自由练习:
(1)垫固定球:是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
(2)一抛一垫:相距3——4米一人抛球,另一人垫球。
要求抛球由到位向不到位变化,垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
(3)自我展示:给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
(三)合作发挥(4`)。
游戏:垫球比赛。
规则:两队同学分成四个小组,两小组隔网相对。教师发令后,排头将球自抛自垫到本队另一组排头,然后跑到本队另一组队尾,每人垫一次,现垫完者为胜。
要求:
1、接球时不能触网。
2、如一次未能将球垫过网子,必须由本人将球拾起继续垫过网子。
根据本课的内容安排这个游戏,再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。
(四)恢复身心(5`)。
1、在教师带领下学生通过音乐来放松,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价。布置收回器材。
3、师生道别。
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排球教案
教材内容:1快速跑。2篮球。
课的任务:1.改进跑的专项练习,提高短跑技术及速度,
2.学习行进间投篮(三步上篮)。
3.培养 学生勇往直前,团结协作精神。
部分
时间
课 的 内 容
组 织 教 法 与 要 求准备部分12分钟
一、开始部分(2分钟)
二、队列部分。(3分钟)
1、绕场慢跑
2、运球跑
(运用音乐控制)
三、徒手操
要求:精神饱满
快,静,齐
要求:反应敏捷
判断准确
动作标准
基 本 部 分
27分钟
一、游戏
(通过游戏发现行进间上篮的问题)
二、三步上篮练习。
讲解示范 看课件 再练习
三、快速跑的练习。
通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力,使其不再单调乏味
组织:把班分为人数相等的两队
运用竞争的形式来激发学生的积极性
要求:认真看示范和课件的内容
积极的参加练习
教法:教师讲解完以后,学生能主动积极的练习
结束部分
6分钟
一、 放松练习
二、 收还器材
三、 小结
四、 师生再见
五、
听音乐作放松练习
场 地 器 材
场地:一块篮球场
器材:篮球7个
录音机一台
笔记本一台
预计负荷
30%
排球教案
一、步伐练习。
1、并步与滑步。
2、交叉步。
3、跨步。
二、技术练习。
1、复习自传球。
2、双人对传练习。
3、四角传球练习。
三、游戏:传球接力。
方法:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂距离,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)依次到最后,最后一人接球后快速前跑到排头,再向后传,最先到达终点队为胜。
单人原地自传球。
排球教案
学情分析:
本班共有人数52人,其中男生28人,女生24人。之前从没有过排球学习体验。对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过,对排球规则也是一知半解。作为第一次接触排球,学生不可能很快掌握动作要领,因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标,结合自主练习形成互动,达到锻炼和学习的目的。教材分析:
排球是一项集体运动,个人技术是形成集体力量的核心。垫球是排球运动的基础,是链接整个运动技、战术的基础。本环节的教学应该把握住四个字和三句话。分别为:插、夹、压、提和两臂夹夹紧、手臂伸伸值、击球在前臂。重点在于学生掌握击球部位,难点在手臂夹紧伸直。教学设想:
本节课主要是根据学生的特点,结合学生主动参与也自主学习意识,通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。
1、通过游戏让学生掌握垫球的预备姿势和提高学生的反应能力。
2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。
3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。
4、通过不同形式的练习(抛接球、抛球接垫,击地起球练。主动迎接练习等)让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。
5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力,形成良好的动作习惯,为今后的排球教学打下基础。预设目标:学生能了解什么是体前正面双手垫球,以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。三维目标:
知识目标:1、初步掌握正面双手垫球技术,体会击球手型和手臂击球动作。
2、初步掌握起跳击(扣)球动作方式。
第15周七级九班单位:新港初中执教人:吴军时间:20xx.5.23。
排球教案
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
4、预计课的练习的密度35%左右,平均心率达125—135次/分钟。
难点:插、夹、提协调配合。
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题:排球场上的风云人物:“铁榔头”——郎平。
目标:1、精神饱满2、激发兴趣。
组织:四列横队。
1、准备操:
(1)伸展运动。
(2)扩胸运动。
(3)踢腿运动。
(4)体侧运动。
(5)全身运动。
(6)跳跃运动。
(7)整理运动。
2、小游戏:传球接力。
目标:1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力。
教法与学法:
1、教师简述游戏方法、规则。
2、学生认真听,可提问。
3、组织游戏。
1、学习正面双手垫球。
动作要领:正对来球,双手叠握,伸臂压腕、夹臂旋外,形成平面。垫球时,臂快插入球下,含胸、提肩、夹臂向上抬臂,收肩,同时蹬腿提腰,腹前垫球。
目标:1.初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣,使每个学生都有收获,体验成功。
2.巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法:1、教师用语言提示。
2、利用示范和讲解动作要领。
3、布置分组练习,教师巡视,个别指导。
学法:1、学生尝试垫球。
2、认真观察。
3、尝试体会击固定球,一人持球于腹前,一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球。
4、自抛自垫、努力提高。
5、二人一组,一抛一击,亦可对垫。
6、互帮互较互纠。
组织:二人一组、自由组合。
2、放松活动(大笑放松)。
目标:身心放松。
1、小结本次课情况。
2、还器材。
3、下课。