写检讨书可以促使我们更加了解自己的优点和不足，并提出合理的改进措施。掌握写好检讨书的技巧和方法，对我们的个人成长和职业发展都有很大的帮助。
染头发检讨书
我是xxx，一名学生就要有一名学生的形象，作为一名初中生要好的作风，一定要克制自己，不能向不好的人，不应该做的事情，就坚决不能去尝试，这些话都是您经常跟我们说的，染头发这件事情您也说起过 ，一名在校的学生就应该保持最原始的样子，不能学社会上的人去染头发，这样会给学校这个环境中的同学，产生不好的影响，染头发不能出现在我们班级，但是我还是违法了规定，没有遵循您的教导，我在今天中午出去染了个头发，回来被您知道了，染头发这件事情您本来就再三的跟我们说过，禁止这个东西，我们学生不能染头发，不能把这种风气带到学校来，您多次的说过这个事情，但是今天我还是犯了。
事情是这样的今天是星期一，昨天周末刚刚放完了两天假，我从家里来到了学校，我家里人撒谎说要买学习资料，欺骗了家里人，这样家里就给了我很多钱，这些钱我是准备拿来染头发的，我其实很早就想着去染个头发，因为平时我在路上在家里看到一些人染了个头发非常的帅，我觉得很酷，我也很喜欢追求时尚，却不知道这样在别人看来一点都不时尚，但是我还是想了想准备去染头发。
今天早上来到了学校我就叫班上的xx同学，我就跟他说了我的想法，我跟他说：“今天中午我们一起出去染个头发”，其实xx同学之前也早就跟我说过，要去然头发，我一直不敢，因为学校，跟你一直就禁止我们学生染头发，可是事情过去了那么久，我跟xx同学看到了风声也过去恶劣，就准备约定今天中午一起出去染头发，xx同学也早就想染头发了。
于是今天中午我们两个人乘着，门卫叔叔没注意，我们两个就溜出去了，我们也走远就在学校附近的理发店，也是我们经常去的那个理发店，老板也认识，我就跟老板上要染个头发，就这样我们两个人就搞了两个小时，我不知道染个头发要这么久，这时候已经上课了，我们心理也很慌，，但是还是家装淡定，为了面子，等到我们染完了，我们就赶紧的回到了教室，可是这个时候正是上课时间，正在我们两个人犹豫要不要进教室的时候，您突然经过这里看到了我们两个，而且看到我们两个头大，颜色都变了，您很生气，瞬间就勃然大怒，我当时很惶恐，知道自己这次犯了严重的错误，不仅染头发我还旷课了这样子的行为，让您严厉的处理了我们两个人。
事后我反省了自己，我想了想自己的错误，我一定把头发染回去，承认自己的染发错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
没扎头发的检讨书字
亲爱的班主任，敬爱的吴老师：
我是温岭中学高二14班的一名普通学生，我叫莫小雷，写这封检讨书反省我在这次期中考试中作弊的错误。
我怀着十万分的愧疚和十万分的难过给你写下这封检讨书：
关于此次期中考试，我完全是因为平时上课的不认真，老师布置的作业没有按时完成，因为对于这次考试没有十足的把握，又怕考不好被父母亲责骂。所以我才抱有抱侥幸心理和自我主导的信心，不是因为有心故意想挑战学校的规章制度，为作弊这件事，我有队自己的错误深入分析，我知道问题的严重性。
从小学到初中，再到现在的高中，老师们都良苦用心的教育我们不要作弊哦。事实上，老师的反复教导我犹记在耳。但现在的我感到非常后悔，之前任然没有对作弊这个问题有了重要性的深刻理解，所以才导致我这次犯下如何打的错误。我希望同学们不要学习我这个大坏蛋，不要再带手机进入考场作弊了。同时我也希望通过此次的检讨，让我深刻反省自己的错误，也给我的帮助和支持，让我在今后的学习和生活中，摆脱坏习惯，扎实的学习相关课程，学习做一个对社会有用的人。
下面让我们跟着时间的脚步，追溯下那失去的可恶时光!当窗外的鸟儿正自由的飞翔，当小草正郁郁葱葱的成长.当同学们正啃着笔左思右想时，你知道我在干嘛吗?作弊呀!自认聪明的我早在八百年前就已把复习资料塞到衣服内部，三张卷子两张草稿纸发下后，就鬼使神差的夹到卷子内，然后开始奋笔疾书。然而，上帝总是在我最伤心难过的时候伤害我幼小的心灵。媚媚走到我旁边天真的看着我，我也有礼貌的笑容相迎，转而不对劲，她盯着我试卷看，没办法。我一道题都还没看呀!她就一脸狐疑地把卷子拿起来看。这么厚不被查到才怪。全场爆笑。这便是我作案的全过程。
如今的我，实在是要多愧疚有多愧疚，要多后会有多后悔。中国虽然文字这么多，但仍旧无法表达此时此刻我的心情是如何此起彼伏的。
在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，这将是我一生的损失丫，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，还伤了爸爸妈妈的一片苦心吖!我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑。
敬上，我决定采取如下整改措施：
1、按照老师要求再写的保证书一份!对自己从思想根源上的对错误进行整改。
2、认真地制定之后的学习计划，克服学习不认真、粗心大意等缺点，努力将期末考试考好，以期末的好成绩来弥补我此次的过错!
再次感谢老师们几年来对我的深切关怀，感谢我敬爱的老师。
我怀着愧疚的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲,导致我考试没考好。
我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它能分为很多小原因。也许您清楚也许您不清楚。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。上课时，特别是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。然后，我不清楚何时有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。特别是上了高中后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。
二是学习态度不端正。我常把自己定位为“厌恶学习的孩子”。其实这是消极的心理暗示。事实上我已经开始对许多的科目产生兴趣了。心理暗示也是蛮重要的。
现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我清楚，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且清楚如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。
现在我对自己的学习也有了新的要求。
因为我发现我竟然有一点“为了现在玩的痛快不管以后”的征兆。所以，现在我要把这些所有不好的征兆都扼杀在摇篮里。
还有一点，就是要减少吃东西的时间``````.每天都要花半个小时左右的时间吃零食。而其他人都用这半小时学习了。
人总是不见棺材不落泪的。我已经看到了事态的严重性，不会再下滑了。
只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在没有任何借口，任何理由能为讲话开脱!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由考试不考好了.
我一定不会在同一地方摔倒。做事情，要有始有终,学习更是一样,不能够半途而废。
希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
染头发检讨书
您好！
我知道我染头发的行为，让您非常的震怒，学校那边也是态度非常的坚决，要是我今天不请假去染回来，我就不用来学校上课了，这时候我才意识到，染头发这件事是有多么的严肃，本意外我是可以被原谅的，顶多是被您说几句，没想到这么被您还有学校重视，我已经知道事情的严重性了，您放心，我等下就向您请假出去把头发染回来，并且我以后也会时刻注意自己学生的形象的。
我这次染头发是趁着假期染的，我也可以说是受到了别人的怂恿，他们觉得染了头发的才是真酷，我的那两个朋友都染了，我承认他们都是已经没有读书的人了，在他们的怂恿之下，我就拿出自己存的零花钱，去把头发染黄了，一开始我照着镜子看着很别扭，因为我觉得这头发看着跟假的似的，我都变得不像我了，慢慢的我也就习惯了，因为我在家都是奶奶在带我生活，我爸妈难得回一次家，我染头发她老人家也管不住，昨天读书了，我就顶着这样的头发来上课了，走在学校那回头率简直100%，这件事也就很快的被学校的领导看到了，没想到这个假期上来第一次见您，竟然是被教务处的老师把我拎到了您的面前，教务处老师是真的凶，不止是在批评我，连老师您也是一起批评，这让我感到非常的惭愧，是我连累到您了，对不起。
事实上我是知道学校不准染头发的，虽然我就是个高一的学生，但是这点道理我还是懂的，毕竟一个学校的校风校纪作为学生我多多少少都是知道的，但是我却不知道会迎来怎样的处罚，我以为就是罚我打扫打扫卫生之类的，就不会再理会我的头发了。我实在是没想到会这么严重。在批评过后，我也是对着镜子好好的审视了一遍自己，的确是没有一个学生的样子了，头发也挺长了，我也问过同学们，是否习惯我现在的样子，他们都表示看不习惯，还是觉得我之前那样子好，我要是再打个耳洞戴上耳钉，穿一身稀奇古怪的衣服，那我就可以说是社会上的人了。
因为我的这件事，学校直接意识到学生没有把校风当回事，直接带着学生会要来每个班检查，看是否有跟我一样的人，长头发的也要去剪了，更是不允许不穿校服，没想到因为我引起了这么大的一件事，现在基本上我就是在学校出名了，老师对不起，我知道我这次给您丢人了，希望您不要以为记恨我，我这也是一时冲动，没有做好打算，真的对不起您，我知错了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
染头发检讨书
尊敬的x主任：
你好!我是xx级xx班xx同学，在上礼拜四我违规做了一件让学校老师、同学都不允许的事情，特想向老师检讨如下：
周四这天下午，本该是穿着校服到校的我，由于一时贪玩，图新鲜穿了涂鸦的窄脚裤到学校，还将头发染成怪异的颜色。沉浸在"快乐"中的我，当时全然不知自己在做违反校规的事情。进校门的时候，遇见了丁老师您，发现了穿着不符合校规的奇装异服，指出让我换回校服，并为自己的行为做深刻反省。
感谢学校、老师即使纠正我的错误，避免了我一而再再而三的错下去，同时也对学校类似事情的发生，做了标志性判断。我已经深深的知道自己的行为的严重性，希望老师能给一个初犯学生改过自新的机会，我将以自己的实际行动，向老师证明我改过的决心。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
没扎头发的检讨书字
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷课的决心。
早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候--我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀!只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦!唉，无奈呀无奈。又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊!硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷!这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤!但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的!但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些诸如记错课表、钟表停走，闹铃坏掉的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人!!!对于我旷课的事情，所造成的严重后果如下：
1、让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷课，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷课，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
染头发检讨书
尊敬的老师：
您好！
还是想跟您解释一下，我的头发，真的不是染的黄色，这种黄色是天生的……写这封检讨书也是想找个机会心平气和的和您说这件事，不然我们对于这件事的争论会永不停歇。
首先，还是要谢谢您在带了剪刀，也对所有学生老师承诺了“见一个染头发的就剪一个头发”的时候，手下留情没有剪我的长发，这件事让我明白老师的用心良苦，也明白老师您的不容易。您要是每一个人都履行您的承诺，那今天我们肯定很多人都会头发被剪短成没有发型可言的模样。从您没有真剪短我们女生头发这一点，可以看出您对我们女生爱美的天性，还是有所包容的，您只是让我们放学了赶紧去理发店染回来，放过了我们这些女生。
再次，我想再跟您解释一下，我的头发为什么这么黄。老师，我家没有外国人，我也不是混血，但我的头发从小就是这个黄色，真的是天生的黄色。老师，您不知道我有多喜欢黑头发，可是我没有，我家也没有，我爸爸妈妈的头发也跟我差不多的色，比我的黑一点，但也没黑到哪里去，我因为喜欢黑色，也有想过去染一个黑色头发，可我想起学校规定不准染头发，我就没去，毕竟黄头发染黑，不也是染嘛，我就一直顶着我的这头黄毛，从小学上到现在的初中。过去学生们还不流行染发，学校也就不抓这个问题，我的黄毛也就得以“解围”。可这周开始的染头发检查，真是把我给苦恼坏了。我不想在这种时候去把我天生的黄毛染黑，这实在是令人发指的一个行为，我不想做。
那天您不相信我的头发真是自然黄，让我一定要去染回来，我真是有点“百口莫辩”的感觉，这让我到底应该怎么办呢？老师，我真的没有染发，如果说黄色头发就是染发的话，那白化病人或者少白头，难道也是染的白色吗？如果黄种人一定是黑发的话，那白种人是不是一定都是一个发色呢？不是呀，老师，我看见很多外国人的'发色也是不同的，因人而异，没有百分之百都是黑发的黄种人之说，也没有百分之百都是金发的白种人之说，我们的发色都是由我们的基因决定的。
也不知道是不是真的得去医院做一个鉴定给您看看，您才会相信我的头发是自然黄，可我一个学生因为这样的事情去医院做鉴定，不知道可不可以啊老师！老师，您就相信我的头发是自然黄吧！那天我因为不知道怎么解释，对您说话有些激动，请老师大人有大量，原谅学生。噢，对了，我可以把我从小到大的照片给您看，我真的从小就是黄头发……对不起了，老师，让您在染头发这件事情上费心了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
没扎头发的检讨书字
亲爱的老婆大人：
遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。
我错了，原谅我吧，我知道，我的行为已经严重地伤害了你的心，让你的心灵受到了重创，我不知道应该怎么去弥补我的过失，我不知道怎么才可以挽回我的错误，重新换来你灿烂的笑容。只要你不再生气，我可以付出我的一切。基于我犯的错误，我请求你给予我最严厉的处罚!
我们在一起度过了人生中最快乐的时光，这么久了，我经常招你生气，我今天想对以前我做错的一切向你郑重道歉!具体如下：
1.亲爱的，我不应该每次陪你逛街的时候，总那么不耐烦，到了商场有坐就坐，不能紧紧跟在你的周围，不能及时地对你挑选的商品提供建议。
2.亲爱的，我不应该说话的时候总和你唱反调，虽然大部分都是开玩笑，但还是让你心里很不痛快，我会在以后的日子里，做到老婆说什么干什么，老婆干什么我说什么!言行与老婆保持高度一致。
3.亲爱的，我不应该当你看到喜欢的小宠物时，紧紧拉着你的手，不让你去逗他们!其实他们挺可爱的，我就是怕他们弄脏你的衣服，以后我会极力培养自己的爱心、耐心和童心，跟你一起关爱、关注那些小猫、小狗们!
4.亲爱的，我不应该在跟你打电话的时候还一边玩游戏，以后打电话的时候我绝对专心致志的陪你聊天，绝对不会一心二用!
5.亲爱的，我不应该和你在一起的时候偷偷去抽烟，你是那么讨厌烟味，我还这么不自觉，真是不应该，以后我会慢慢把烟戒掉的。
6.你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。
7.刚刚真的是我不对，我不应该把我的快乐建立在了你的痛苦之上，我知道本来你只是身体上受到了创伤，但由于我的无理取闹让你的心灵也受到了很大的伤害，如果时间可以倒流，我一定不会因为你的脸被猫抓伤而取笑你!
在此，我以我的人格起誓，我真的知道错了。我发誓我的心只为你跳动，如果为了别人活蹦乱跳，叫我喝酒就跟人打架，抽烟就跟人吵嘴。
我懊悔的心无法用语言来表达，只好写了这份检查给你，希望你能原谅我。我知道你是一个宽宏大量的人，你的这种美德是我当初决定和你一起牵手的重要因素之一，我相信你能原谅我的，是吗?你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你给我的这份关爱和浓浓的情意，将我们的爱情进行到底!
我总是在感伤往事的时候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一样纯真，可就是被我的无知，牵引出你的泪水，噙在你眼里，氤氲掉了希冀的明媚。年花轰隆的车，踏过一卷陈旧的画册般的公路，把泥泞拧得粉碎，我的一年欢喜和忧伤随着对你的伤害，滑到了消瘦的指间，即将在春节第一声爆竹声里磐涅。我悄无声息的在你被爆竹声震得暂时耳鸣的刹那说我爱你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很暧，如果检讨算是无效，我就把誓言算是有效，守着一厢情愿，相伴昨天到老。
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染头发检讨书
尊敬的班主任：
您好！
我怀着十二分抱歉与懊悔的心情向你做出检讨，此次我穿着奇装异服来上学，给班级形象造成了负面影响。回顾错误，我今天上学穿了一套猫王的服装来上学，引起了全班同学与隔壁班的注意，给班级荣誉造成了极大的冲击。现如今，面对错误的感到十分的悔恨与无助。我觉得很对不起老师与同学，更加对不起自己父母。我这样的疯狂的追星与效仿歌星是一种极其幼稚与愚蠢的行为。为此我必须做出改正与悔改：
第一，我要当面向受我影响的同学做出正式道歉，给大家造成的困扰我要向大家做出正式解释。
第二，我要撕毁这件奇装异服，并且将之丢进垃圾桶，以表达我悔改的决心。我并且发誓今后绝对不再奇装异服来上学了。
第三，我要从此次错误当中吸取充分的经验教训，并且以我实际错误给大家做出警示。
最后，我希望求的老师与同学的原谅，因为我是真心地想要做出悔改了。
此致
敬礼！
xxx
20xx年x月x日
染头发检讨书
尊敬的班主任：
你好!
我是xx级xx班xx同学，在上礼拜四我违规做了一件让学校老师、同学都不允许的事情，特想向老师检讨如下：
周四这天下午，本该是穿着校服到校的我，由于一时贪玩，图新鲜穿了涂鸦的窄脚裤到学校，还将头发染成怪异的颜色。沉浸在“快乐”中的我，当时全然不知自己在做违反校规的事情。进校门的时候，遇见了丁老师您，发现了穿着不符合校规的奇装异服，指出让我换回校服，并为自己的行为做深刻反省。
感谢学校、老师即使纠正我的错误，避免了我一而再再而三的错下去，同时也对学校类似事情的发生，做了标志性判断。我已经深深的知道自己的行为的严重性，希望老师能给一个初犯学生改过自新的机会，我将以自己的实际行动，向老师证明我改过的决心。
此致
敬礼！
xxx
20xx年x月x日
染头发检讨书
尊敬的班主任老师：
您好！
对于这一次我没有遵守学校的文明形象没有好好听老师您的教诲，染了头发的事情，我在这里向您道歉，向您做出深刻、严肃而真挚的检讨。我很抱歉明知道学校是不准我们初中生染头发的，而且上一周班主任老师您还在开班会的时候强调过一定要注意自己的仪容问题，可是我却没有把您的话牢牢记在心里。以至于上周末的时候，我跑去美发店染了头发，这实在是太不应该了。我很抱歉因为自己的不争取的行为给班级、给老师带来了许多的麻烦，很抱歉给同学们起了一个不好的头，影响了他们的学习心态。
作为一个学生，我就应该好好听老师的安排，自己的行为都应该按照学校的规定来，一切的都要在学校规定的范围之内行事。而作为一个初三的学生马上就要参加中考了这是关乎我们能不能上一个好一点的高中甚至会影响到我们高考成绩的事情，我应该好好把握住这最后的几个月的学习时间，把所有的心思都放在学习上面，争取在中考中考更好的分数，而不是像现在这个样子把心思都花在打扮自己上面，而且还是这种违反学校规定、不符合学生形象的染头发上面。我现在还是我们xx中学的学生，我的一言一行都是代表着xx中学的形象，我顶着一头颜色艳丽的头发进出校门，外面的人看到了，肯定会觉得我们学校的学风不严谨，学生都没有学生的样子没有什么心思读书，都是花费在打扮自己上面，我这个样子肯定会影响外面的人对我们学校的名声，影响同学们的名誉；对内而言，明明学校有规定不允许学生染发的，我却染了这好像是对学校的挑衅，是对学校对老师们得 不尊重；再者说吗，我这个样子还是给班上、学校里的同学开了个不好的头，很有可能让其他的同学模仿，这就造成了更大的不好的影响了。我必须要为这样的后果负起责任，我必须要为我带来的影响向大家道歉：对不起，是我的不成熟影响到大家了。
现在我已经知道了自己染头发是不对的事情，作为一个初中生而言这是一个不对的“爱美”观点，所以我会在最短的时间里面将自己的头饭染回黑色，并且在公开场合向大家承认错误，让同学们从我这里吸取教训，不要再犯跟我一样的错误。
最后，希望学校领导和老师您能够看在我思想还不够成熟的份上，原谅我这一次的错误，我保证自己会把全部的心思放在学习上面，保证自己会在这最后的几个月更加用功读书，努力考出一个好的成绩吗，为学校争光。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
染头发检讨书
尊敬的老师：
您好！
我觉得染头发更好看，而且也看到过有人染发，所以就想尝试下。于是就趁着周末空闲机会到理发店染发，没想到回到学校没都久老师你就发现，对我染发非常生气。
我刚开始认为自己染发没有错，一没有拿别人的头发染，二也不关其他人什么事。所以心中不以为意。可是我忽略了影响，我不是社会青年，我现在还是初中生，太过标新立异，不利于学习，而且这样风气不好，如果学校同学纷纷效仿，那么我们学校都会大变样，这样不对。我深知必须要改变，以后我一定不会在染发了。当放学后我会第一时间把头发剪了。
在怎么喜欢染发，也不能在读书时染发，同样我也会劝住同学们，改变自身，维护好我们学校的纪律，这次染发也是我第一次染发，我们学校好像也说过不准染头发，我也没有留意。现在我也没有这个打算了，我可不想一直被老师责怪。老师您说的有道理，不能做的事情，不要随意去触碰，学校明令禁止都是有原因，只要遵守学校规定，不要时刻质疑学校的决定，违反学校校规。
在学校我会花功夫好好学习，而不是在学校浪费时间，每次这样做没有什么好结果，也不利于我们工作，我想以后我会改变，有任何问题，我也会解决，做一个好学生，不会在把头发染成各种颜色，头发长了我也会主动剪发，不会为了什么发型给自己留下困扰，老师您也很忙，也没有时间时刻盯着我，我会自己遵守。
在学校学习期间，我没有虚心学习，总是想做与其他人不一样的事情，认为这样做更有趣，所以也就想试一试，很多东西是不能碰的，以后我了解了，这次以身试法。自己被严厉批评。我也明白了学校规定的用意，上学时，我们就应该穿校服，按照校规来做事，无论是学习还是在平时课间，或者家中，都要理解学校为我们规划的路。
我最近也查过资料发现染发，对身体健康危害很大，不但伤头发，而且还容易让我们得皮肤癌，如果长时间染发，对我们的健康将是严重危害，没有明白时，觉得染发很酷，也很好玩，但真正知道了内情，我也不敢随意染发，今后我都会做到不在去理发点染发，只剪头发，不在拿自己安全去做尝试。染发也不好，我可不想成为老师，成为同学心中的问题学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
染头发检讨书
尊敬的班主任：
你好!
我是xx级xx班xx同学，在上礼拜四我违规做了一件让学校老师、同学都不允许的事情，特想向老师检讨如下：
周四这天下午，本该是穿着校服到校的我，由于一时贪玩，图新鲜穿了涂鸦的窄脚裤到学校，还将头发染成怪异的颜色。沉浸在“快乐”中的我，当时全然不知自己在做违反校规的事情。进校门的时候，遇见了丁老师您，发现了穿着不符合校规的奇装异服，指出让我换回校服，并为自己的行为做深刻反省。
感谢学校、老师即使纠正我的错误，避免了我一而再再而三的错下去，同时也对学校类似事情的发生，做了标志性判断。我已经深深的知道自己的行为的严重性，希望老师能给一个初犯学生改过自新的机会，我将以自己的实际行动，向老师证明我改过的决心。
20xx年xx月xx日。
染头发检讨书
染头发在当今非常常见，染头发会造成掉头发，染发剂中的化学成分对人的头部皮肤具有很大的破坏作用，促使头皮营养物质丧失，久而久之造成脱发。对待掉头发还应该从头发营养物质的补充和平时日常的护发注意事项两个方面进行解决。那么接下来就让我们一起来看一看解决染头发掉头发的具体方法。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命e、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
日常注意：一、注意洗发的技巧。
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
二、尽量避免或减少烫发、染发次数。
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
对待头发维护和保养应该是一个长期的过程，对于头部营养物质的补充还应该从食物中获取，饮食对脱发的帮助很大。另外治疗掉头发还应该注意许多，平时的洗发，梳理头发的方式不当，烫发染发都会导致掉发。所以应该注意平时自己对待头发的方式，尽量不烫发染发，维持头皮的营养物质，还自己健康的发质。
没扎头发心得体会
没扎头发，看似不经意的出门，其实蕴含了一种自信与美丽。自己的头发在风中飘动，随意地散落在肩上，不但有着自然的美感，在阳光下还更显温柔。相比于扎起来的头发，没扎头发的女性显得更为亲和和自然，更不会因为过分追求完美而显得过分浮华。
当然，并不是所有场合都适合没扎头发。比如说，正式的职场中，要求整洁专业，没扎头发会显得太过随意。而对于街头运动或轻松休闲的场合，无论是长发还是短发，都可以选择没扎头发，让自己更休闲轻松，展现出活力的一面。
第四段：发型的重要性。
发型直接关系到一个人的形象和气质，因此，头发的护理非常重要，又如braidinghair等可以通过发丝捲度及染髮颜色带来不同的形象及风格，扎起来的头发细节，不仅有助于衬托自己的气质，还可以帮助我们打造不同的形象，展示多样的魅力。因此，在选择扎头发或不扎头发的时候，我们需要时刻关注自己的形象和气质，并合理地选择适合自己的发型。
第五段：结尾。
总之，没扎头发同样具有美丽的魅力，只要在合适的场合能够大展自己的优势和气质。同时，不管是选择扎头发还是不扎头发，都要时刻保持对发型的关注和细节打理，以保持出色的外表。从中寻求自己的美丽，展示不同的风采，才能让我们在日常生活中充满信心。
没扎头发心得体会小学生
作为一名小学生，每天早上都要打理自己的外貌，其中一个重要的环节就是扎头发。虽然看似简单的动作，但实际上却需要一定的技巧和经验。通过长时间的摸索和练习，我总结了一些扎头发的心得体会。
第二段：找到合适的发髻。
在扎头发之前，首先要找到适合自己的发髻。对于长发的同学来说，可以选择高高的马尾、丸子头、三丸子等多种发型。而对于短发的同学来说，可以选择造型简单的小辫子，或者用发夹将头发固定起来。不同的发髻可以给人不同的感觉，所以要根据自己的脸型和个性来选择适合的发型。
第三段：掌握扎头发的技巧。
扎好发髻后，需要掌握一些扎头发的技巧。首先，要注意发髻的松紧度。如果太紧，可能会造成头痛或头皮不适；如果太松，发髻容易散开。其次，要注意扎头发的平整度。可以用梳子梳理头发，并用发夹或发圈固定住，确保发髻整齐漂亮。最后，要根据发型的需要，选择合适的发饰进行装饰。这样可以让扎好的头发更加美观。
第四段：培养个人风格。
扎头发不仅要注重技巧，还要注重个人风格的培养。每个人的发质、脸型、气质都不尽相同，因此在选择发型时要根据自己的特点做出调整。比如，有些同学适合清爽自然的发型，有些同学适合俏皮可爱的发型，而有些同学适合大方得体的发型。通过摸索和尝试，我渐渐找到了适合自己的个人风格，并且在扎头发的过程中，体现出了我的个性。
第五段：养成良好的习惯。
扎头发不仅是一种技巧，更是培养良好习惯的过程。通过每天认真练习和调整，我培养了一种持之以恒的精神，锻炼了我不断学习和进步的意愿。同时，扎头发也教会了我耐心和细心，因为一个细小的错误可能导致整个发髻散开。这让我明白了每一个细节的重要性，并且在生活中也更加细致入微。
结尾。
扎头发是小学生日常生活中的一项重要任务，通过扎头发的过程，我不仅学会了技巧，还培养了个人风格、养成了良好的习惯。扎头发不仅仅是单纯的打理形象，更是对自己能力和毅力的一种体现。我相信，只要用心去做，这项看似简单的任务会给我们带来更多的收获和成长。
头发太长检讨书
日子像树林，岁月像阳光。彼此的关系就像树林有了阳光，就会透过光隙吸收阳光而渐渐长大，当没有了阳光这日子也就变的霉烂了，时不时的发出一些怪异的味道，总是会让你有眉头紧锁的时刻。我不知道，为何要用尺度来丈量时间，许是每个人的心里有了时间的概念，也许它就不会再有长与短之别，也许是记住了“你的暖、一寸长”这句话。
人们喜欢将岁月比喻成一条河流，或深或浅、或急或缓、或宽或窄、或长或短……人生许是因为有了如此多的不同，如此多的差异，也就显得变幻莫测、五彩缤纷。冥冥之中会有些埋怨，埋怨人生的不如意，埋怨世道的不公。
日子是岁月的呈现，岁月是日子的积累。谈及岁月人们总会感叹它的无情，又厌倦于日子的平淡。时光从指缝间悄然流逝，自己常常会问：这一年我又做了什么？有时候不仅仅是问自己，也是问家人，似乎家中的每个成员必须得为这个家付出点什么才算是对得起这年岁的增长。日子有时候其实就是一幅幅生动的画，每个时期都有着不同的景致。
清明时节的雨似乎将整个春季的雨已经下到极致。多日来的阴雨天，我却反倒一点厌倦的意味都没有，倒想最多的是，清明时缺少了这些哭泣的雨，又何来“路上行人欲断魂”的凄楚呢？这么多年来，每年都要为这个特殊的日子以及远离的亲人，心底总会从血液里滴出一些悲凉的缅怀之情。
自从老爸、老妈相继离世的那两年，出于风俗习惯我这个做女儿的就没有特权再去到老人的坟头上看一眼，那飘散的火纸和燃起的香火，只能在我的记忆深处徘徊。如今，回老家的次数越来越少，一些亲人至始至终都有着血脉相连，即便没有相视的时日，也是心存惦念。孩子一天天的成长，才知道自己在慢慢的老去，有些人只能陪你走一段路程，而有些人是要一辈子相守的，珍惜身边的每个人，或许这就是一种幸福的愉悦。
每天的日子就像吃流水席一样，一波散去一波又起。盛宴、残羹……总在叮叮当当中交替，许是时间久了味蕾也就失去了初始的灵敏度，如此这般没有喜好的过着。三月末的乌云聚集在了一起，积攒着在四月初而降落，野外的景致是美丽的，盛开的樱花、艳红的夹竹桃、硕大花瓣的广玉兰、还有那满眼望去一片金黄的油菜花……都是美好的去处。
忙碌的身影穿梭于那条老街，在阳光的照耀下显得格外的抢眼，许是这些有着生命的一草一木，等着自己枯萎的日子。我能从中得到什么？多半都是些枯死的记忆。自己再忙碌都不会忘记一些该做的事情，每天都会不间歇的去运动，心烦的时候也就自己静静的坐着，一些时日会为了一件没有结果的事情，总是问一位朋友。她说：“你别总是为了一些不该操心的事情而操心。”到了一定的年龄，自己经不起挫败了，若是倒下或许就再也爬不起来了，好在事情的结局还是完美的，可能我此刻该松口气了，可能我还需要自己的努力。
念及一位朋友的好，甚至有时候觉得一些话语都是在暴露自己的自私和不足。能诚心诚意的并主动的帮助一个人，似乎是需要一些缘由，即便他再三强调是为了一些情面而做援。自此，我也是为了而感动了一把。也不曾记得为此时而彻夜长谈了许久，但还记得我任性的脾气却让人难以忍受。我想，我此刻需要的只是感恩戴德的去接受一份心底的帮助。如今，我明白了，做事不要强求，随心即可，属于自己的终究是属于自己的，不属于自己的也无需惦念，该放手的时候就要放手。
对于亲人的念源自于骨子里的那份真，对于朋友的诚许是一份心底的善意，而对于文字的悟也只能是一时的兴趣了。某些时日喜欢上了冯唐的一篇文字《活着活着就老了》，这些随意而近乎调侃纯真的文字，让你觉得生活就是这么随意，其实生活有时候也是一种简单，简单的纯粹。在文字的背后又不乏对人生的思考，也许这就是人生的且行且珍惜，也许这就是对岁月和日子的感悟。学医的人思维不仅缜密，也透露出生活中自我生存的价值，就这样如此不经意间流露在文字里。这也许就是日子的表白，据说冯唐为了自己将要写完的书，而辞了高薪的工作在家潜心着书。一种初始的爱好却做的风生水起，也是对岁月的回馈吧。
如同席慕容，时而将日子吟成一首首诗，时而画成一幅幅画，时而写成一篇篇文。日子的精彩之处可能需要自己去调节。认识一位朋友熟知她的人都夸她是位才女，最初喜欢写文，紧接着又写诗歌，再后来学摄影，如今又在学绘画……我想在我未知的将来她还会学很多很多，即便每项并没有达到登峰造极的程度，用她本人的话来解释：“我们非专业人员，只是一种个人爱好而已，无所谓达到极致，只要能打发时日。”这里所谓的打发时日就将自己的日子调剂的如此有滋有味也算是一种能力了。
可能忙碌是一种变相的充实，而充实的背后却需要一颗闲散的心。于此而言，日子才不会觉得枯燥乏味。人是为了生而活，如此就确定了一种人生的目标，而不同年龄阶段的人会有着不同的言语和行为，不管终归于何？都是为了生存而奔波。
在不同的年龄阶段，不同的人会有不同的想法。时间所赐予我们的是思考和反思，成熟的人在岁月里看到的不仅仅是自己脸上的皱纹、双鬓的白发、及佝偻的身躯……年少的轻狂如狂风掀起的巨浪，即便将自己撞的粉身碎骨也没有丝毫的怨言；青年的不羁如脱缰的野马在空旷的草原上尽情的奔跑，但是终究还是有缰绳牵绊着；中年的沉稳如深远的大海宽广而深邃，多了一份是时而夺的姿态；老年的静默如雨后的彩虹绚烂而抢眼，却从不会因为它的短暂而不舍得隐退。
如若说日子是柴米油盐，那么岁月就是琴棋书画。人们喜欢高雅的事物，但是又往往摆脱不了俗事的烦扰。日子需要一分一分、一天一天的过，就像两个人情感的培养，似乎历经了阴晴圆缺、历经了冬暖夏凉、历经了磕磕绊绊、维系的是一种生命的衍生，迈出的是路途的遥远，而岁月却在不经意间为自己的人生轻轻地画上了句号。几经沧海的磨难，几经颠簸的琉璃都在岁月里留下自己的印记。
人们通常都说，岁月如歌。许是这首歌不是人人都能唱的响亮，在我眼里岁月能让一个人从懵懂到慧心。也许，在自己真正明白岁月的含义的时候，这种超越感也就有了，幸福感也就应运而生。昨天，一位十几年不见的同学发了一个短信，说是从别人那里得知我的手机号，非常惦念我。最初，看到她的照片时我有些吃惊，这是我儿时所认识的好友吗？那张写满岁月的脸已经不再稚嫩，满脸显现的是一位被时光磨去了光彩的人，在她的脸上我看到了岁月的痕迹。我没有言语，只是静静的看着。也许，在她眼里，我也是如此也没有用言语说穿罢了。
岁月是苍白的，日子是相同的。在岁月这张纸上每个人书写的文字都是不一样的，或许有人在此绘画出一幅唯美的图画，或许，有些人在此谱出优美的音符。也许，日子不需要描摹，他就是孩童玩耍时爽朗的笑声、是夫妻之间争吵之时的怒气、是父母叮咛的话语、是树上的叶子绿了又黄绿了又黄、是窗前的花开花落。试问：有多少夫妻之间甜蜜的爱温暖了几代人的心房，又有多少悲伤的离歌唤醒了沉睡的上帝。平淡的是日子，祭奠的是岁月。
头发太长检讨书
1、子宫内膜异位症：这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。
2、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经周期过多和经期过长。
3、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
4、慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经周期过多和经期过长。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。
5、血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经周期来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
经期太长的日常饮食该注意什么呢?
1.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
2.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
3.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
4.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
5.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。
6.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
8.不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重mc的各种不适。
9.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
头发太长检讨书
新一轮“就业潮”又将涌来。时下，的毕业生们已经开始着手准备大学生个人简历了。投递简历是大学生在求职路上迈出的第一步，也是非常关键的一步，因为很多时候，简历的情况会决定求职者能否得到面试机会。所以，现在的毕业生非常重视简历的设计，在招聘会上，经常会看到一些厚如书册、包装精美华丽的简历。但是，大学生们精心制作的简历却未必能得到用人单位的认可。
头发太长检讨书
一、不宜太长。
哈佛人力资源研究所在1992年就有一份经典的测试报告，即一封求职信如果内容超过400个单词，则其效度只有25％，即阅读者只会留下对1／4内容的`印象，因此写得简洁是十分重要的一个标准。
二、不宜有文字上的错讹。
切忌有错字、别字、病句及文理欠通顺的现象发生。写完之后要通读几篇，精雕细琢，否则，就可能使求职信“黯然无光”。
三、不宜“翻版”履历。
许多求职者写出来的求职信简直就是把履历用另外一种形式表述，使人阅毕也不得要领。
核心：简历，突出自己的能力！
没扎头发心得体会
没有扎好头发给人带来的烦恼和不便是难以想象的。在生活中，无论是工作还是社交场合，一个整洁的发型都是必不可少的。但是，有时候我们可能因为忙碌、懒惰或者技术不够娴熟，没有时间或者不愿意将头发扎好。在我个人的日常生活中，也曾经因为这个原因而受到过不少的负面评价。因此，我的确有一些心得和体会，想要分享给大家。
第二段：未扎发型的影响。
头发乱蓬蓬的，会给人留下不整洁的印象。对于女性来说，未扎的头发可能会让人看起来面容变得臃肿，也不够时尚、优雅。除此之外，如果长时间忽略头发的护理，可能会因为积尘和油脂的堆积而引起掉发、头皮屑等问题，给自己的身体和心理都带来负担。
第三段：扎头发的好处。
扎头发不仅能够解决上述问题，而且还可以让人感觉更加自信和舒适。头发经过整理定型之后，穿上服装之后会让自己的整体形象更具备亮点。另外，扎好的头发并不会在工作和社交生活中造成不便。即使是化妆或者佩戴配饰都不会对完成的发型造成太大的影响。
当然，要想将头发扎好，也需要一些技巧。首先，需要了解自己的发质、发量和头型，再利用合适的发夹、梳子等工具来发型。此外，建议大家在平时多做护理，比如使用洗发水和护发素、用柔顺剂和避免用过热的吹风机来吹干头发。这些方法可以在扎起好发型的同时，让头发更加健康亮丽。
第五段：总结。
综上所述，头发作为外观中重要的一部分，扎头发是在日常生活中重要的一件小事情。如果忙碌或者懒惰，不想花时间扎出好的发型，那么就需要承担带来的烦恼和负面影响。相反，如果你能够在平时多多加强护理，并掌握扎发技巧，在外界生活中便能够自信、优雅地展现自我，从而赢得更多的尊重和好感。
染头发检讨书
这篇教程教的朋友们用ps染头发，教程很简单，效果也很漂亮，我们先来看看染发前后的效果对比：
制作步骤：
调出需要处理的图片，
图1。
使用减淡工具，画笔大小100，范围：高光，曝光度30%，涂抹头发，制作高光面。
图2。
使用模糊工具，对图像中的部分进行模糊处理。
图3。
使用套索工具，绘制选区，创建新图层，用黄色#ef8008填充。
图4。
按照同样的方法制作其他的部分，如下图：
图5。
滤镜/模糊/高斯模糊，参数设置如下：
图6。
效果如下图：
图7。
拷贝一层，改图层不透明度30%，效果如下，
图8。
创建图层，使用多边形套索工具创建选区，用色彩填充，如下图：
图9。
按同样的方法制作，如下图：
图10。
再次使用高斯模糊命令，参数设置如下：
图11。
效果如下：
图12。
拷贝图层，改不透明度60%。得到最终效果：
图13。