优秀作文是在写作中达到一定水平并具备较高品质的篇章，它能展现出作者的思想和才能。接下来是一些优秀作文的摘抄，让我们一同感受其中的文采和触动。
好好爱自己语录
就想有一生都来往的朋友。
有的时候虽然强装着说不强求，一切顺其自然。
但是心里怎样也不愿意生命中这些完美的事物发生改变，
就这样，我在情感上总是止步不前，
也许像我这样的.人，最大的期盼，
就是期望身边的人，心中的情感，
长久而真挚吧。
人人都有一段痛苦而难熬的岁月，
在那样的一个时期里。
我们难以体会家庭的温暖，曲解了爱的含义，
轻信别人，人际交往中出现背叛，
易怒，也多愁善感。
也许年少轻狂，志大才疏，
或者爱上一个不该爱的人。
但这都不重要，
你务必要挨过这段没有光芒的岁月，
才有真正地成长。
逐渐的我不再把爱挂在嘴边，
不再单纯的说着一些温暖人心的话语，
不再说珍重，好舍不得······。
不说出难过，
我更加明白留存在心底的才更加珍贵。
很多事情，不必非要说，
爱我的人自会懂得。
人生最大的奢求，
其实是每顿饭都吃得香，每次觉都睡得好。
随时能够笑得出来，
这看似简单的要求，又有多少人能做到？
所以说，很多的不快、痛苦、烦恼，
其实并没什么，
那也许只是一个特定的情境，
我们在那里，庸人自扰。
无论未来怎样，过去发生了什么。
好好爱自己的说说好好爱自己
一个人在外面，没有亲人陪在身边的时候，请对自己好一点。生命是父母给的，身体却是自己的。请对自己好一点。
我的一个朋友告诉我，说一个女孩生病了，为了节省一点钱，没有去医院检查。她们家不是很富裕，觉得能省一点就省一点。等需要的时候用在更有需要的地方。她以为是普通的小感冒，就随便吃了一点儿药。就这么草草的了事了。可是不久，她觉得病的越来越严重了。这才去大医院检查，医生说，她的病错过了最佳治疗时期，只能切掉整个子宫。这个女孩子才刚好20岁，花一样的年纪，没有了子宫，就不能生育小孩子了，也不能为人母亲了。虽然她现在还体会不到什么，但她以后却是会经历的，这是一个不好的结果。
都说年轻的时候拿命换钱，老了拿钱换命。不要老是把钱看的那么重要。生病了就要及时看病，严重后再去就晚了，花再多的钱也换不回健康的身体。所以，请对自己好一点，要好好的爱自己。如果你自己都不爱自己，凭什么指望别人来爱你呢！
好好待自己美文
你要好好爱自己，不知怎么的脑海里忽然出现了这么几个字。也许是最近看见自己敬爱的一位老者生病住院了，前些天还遇见他，那会我还微笑地和他打招呼，转眼间听到了他住院的消息，心里满是伤感。一直以来他的身体没有什么大碍，只是超负荷的工作在日积月累中超出了身体所能承受的限度。他把一生的精力献给了他热爱的教育事业和他的文学，却忘了在工作之时好好爱自己。这个世间总是会有这么一些人把所有的时光给了除了自己之外的人和事，但却吝啬给自己一个空间，一段时间来好好爱自己。
好好爱自己，这世间所有的痛苦、悲伤、挫折、迷茫、失败都不是我们放弃自己的借口。好好爱自己不是给自己买昂贵好看的衣服，不是给自己买奢侈的化妆品，也不是给自己储存数以万计的钱财。好好爱自己是要让我们的生活过得充实，让我们的身体感到愉悦。每个人都有一双明亮漂亮的眼睛。每当我们张开双眼触到光明的第一瞬间，窗外的阳光总能驱除一夜集聚的暗冷。耳朵是我们最美的听觉器官，它可以让我们听到这世界上最美的声音，烦躁的时候你只需要闭上眼睛听听自己喜欢的音乐，听听大自然赋予的声音，鸟鸣、水流、花开、叶落。总是觉得大自然是最美的造物者和赐予者，它给了我们最美的礼物，让我们的每一天都活在感动和欢乐之中。
人的身体很脆弱也最容易受到伤害，但我们似乎总是在有意识和无意识伤害着它。因为妹妹生病的缘故，我有很长的一段时间是在医院里度过，在那段日子里我看到了很多处于被疾病折磨的可敬人儿，他们一次次加新了我的生命的认识和重视。疾病给了很多人痛苦、磨难、悲伤，也让很多人对生活对生命有了感悟。
每天九点护士会一个房间接着一个房间帮病人打针吊液，一瓶药水接着一瓶通常是要吊到下午三四点。在他们的世界里打针吃药比吃饭还频繁但还是每天都在承受着病痛的折磨，还要担心自己今晚睡着后明天还能不能醒来。在和她们聊天的时候记得有位阿姨说过：“只要我每天睁开眼能见到窗外的太阳，我就觉得今天的我是有希望的。”感念她的坚持和乐观，这句话道出了她对活着是多么的渴望和尊重。这个世上有多少人在为了好好活着而付出了代价，又有多少人因为生活、情感而放弃自己的生命。有时候放弃和坚持只在自己意念的一瞬间，重要的是你是否爱自己，是否选择自己。很多时候我们都会怨恨命运的不公，埋怨人情的冷漠，感叹世事的无常，所以会失落、愤恨、甚至是伤害自己，伤害他人。但结果伤害最深的往往是那些最爱我们的人。
人的一生都在不断漫步前行，也许我们应该在前行中留一段时光，看一次花开，藏一抹月色，在云淡风轻里听听自己心跳的声音，摇曳回忆里的.心事。春回大地，百花缤纷，万物以新的生命和形式迎接春的到来。如果可以我愿躲在春天的梦里，倾听花开的声音，当如水的情愫漫过一片片花海，生命里，美如花，心似水。
要好好爱自己，这是我对自己的承诺，也是对那些爱我的人的承诺。
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好好爱自己美文
读一本好书，证了前世的因，悟了今生的果，淡了贪婪的念，种了智慧的心。最近读了素黑的《好好爱自己》让我颇有感悟，文章清新、淡雅，让我一颗浮躁的心得以平静。我是一个性格开朗、喜欢广交朋友的人，所以我难以忍受一个人的孤独与寂寞。曾几何时，他把我一个人留在家里，我定会心生抱怨，总会有一种被人抛弃的感觉。为此，我们无休止地争吵，伤害了彼此不说还伤及了无辜的孩子。当素黑告诉我：无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己的。我不禁深思：无法面对自己的人如何面对生活？面对人生？要让别人爱自己，首先要好好爱自己。可是，人在受伤的时候总是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道吗？“酒不伤人人自伤”，有人总是沉浸在无尽的伤痛中，不断用这样的问题来折磨自己“他为什么这样对我？”“为什么受伤的总是我？”回头想一想，我们何必如此执着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案岂不是一种更大的伤害？所以，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态看问题，人生必定豁然开朗。素黑在书中写到：要想遇到一个对的人，首先要让自己成为一个对的人。让我们彼此成为他（她）想遇到的那个对的人，那样，我们会感到更加幸福。
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好好爱自己语录
1、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
2、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
3、痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。
4、爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。
5、爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极的追求和意义。
6、自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。
7、离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。
8、让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。
9、自疗是每个成熟的人的天赋责任。
10、不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。
11、我们爱上别人，就是看中对方能包容连自己也无法包容的弱点，令自己变成完整的人。爱情的最大意义可能是令生命更完整，令自己更可爱。
12、别怨命，命运没有待薄任何人，只会顺应你的心助你一把。你悲观它会把你推向更悲观，你坚强它会给你更强的能量。
13、命运，或多或少是自己制造的。命运是我们选择的结果，命运是我们阅读的因果。
14、人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。
15、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知；心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力；固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。
16、所有事情都是自己导演的戏，由自己担演，自已删剪，自己观赏。我们才是自己最大的因果关系。
17、我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的.人是对自己所有的发生负责任。
18、没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。
19、两个人的爱是两种孤独，一起分享。
20、原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。
21、恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。
22、没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。
23、通过爱一个人，投入一段必须互相付出的关系，进一步了解人，了解自己，在优化生命这个意义下，爱情才算伟大。
24、你为爱付出的努力，并不保证对方必然的理解和领受。
25、不要计较能拥有多久，付出，感受，感谢，已经足够。
26、无条件付出不一定正面，即使你有无限爱，也不宜纵容免费午餐。当接收者的心胸还未豁达，放纵欲求时，只知理所当然，也是一种伤害。
27、爱情毕竟是两个人共同缔造的情缘，单方面的付出并不确保幸福。
28、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。
29、爱，从来是一种修养。没有所谓坏情史，是好是坏，在于自己的心胸和气量。
30、放下很简单，看你是否舍得。放得下，爱才真正活出来。
31、最难放下的，原是生死爱欲，欲断难断的自我迷执。
32、无法放下只是习惯，跟爱无关；无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自由，独立不起。
33、放过别人，同样也是放过自己，这是感情放生的道理。
34、对爱有信念，便不会害怕失去所爱。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新。真正的拥有，是永远在心底开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。
35、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。
36、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。
好好表现自己
如今社会，适者生存，优胜劣汰。要想发展，要想闯出一片天地，想登高望远，都要表现自己。表现自己是让自己的才华与能力得到别人的认可或赞扬，像一朵盛开的花儿，宣告“怒放的生命”；像一首优雅的诗歌，尽显思想之美；像一叶扁舟，迈向胜利的彼岸。表现自己可以让别人认识你，熟知你，了解你，给你硕大的舞台，任你表现自己，唱歌，唱出心中所望；跳舞，跳出无悔青春。生活是一个舞台，我们在舞台中就要淋漓尽致地表现自己，给一个机会就要牢牢把握住，让自己的表现生动而隽永。
表现自己不等于炫耀自己，我们表现自己要有个度，炫耀明显超过了这个度，炫耀是“王婆卖瓜，自卖自夸”，让人咏叹，让人吃惊，让人嗤之以鼻。炫耀自己的成绩，会促使别人更加地发愤图强，直到超过；炫耀自己的球技，只会被队友们孤立；炫耀自己的身高，只会打击那些矮个子的人。不炫耀自己是德，表现自己是智。
低调做人，高调做事。一个人如果保持低调，会拥有一个好的人缘。低调是一种智慧，它“欲擒故纵”；低调是一种智慧，会静观天下；低调是一种智慧，会让你淡定面对一切。做人我们要低调，与之相对应的，做事就要高调，努力地表现自己，高调会提高自己的威信，高调会加快做事的速度，高调会让我们充满必胜的信心。高调做事，表现自己，我们仿佛看见了人生之旅的近路，抄了过去，看那山更青，水更绿，风儿更温柔。
面试的时候要好好表现自己。有一个场合，不需要谦虚，那就是面试的时候。主考官不会理会谦虚的自己，他们看到的是好好表现的自己。如果你不好好表现的话，你将如同折翅的飞鸟无法划破苍穹；如同废水中的翔鱼，没有能量；如同一个搁浅的小舟，在湖面随风摇曳。表现自己，精神饱满，对答得体，富有文采，会为你的面试加分不少。
在工作中要好好表现自己，不能因为过了试用期就万事大吉。我们工作是为了帮助老板减轻烦恼，而不是制造烦恼；我们工作是为了公司或者单位的利益；我们工作，必定能者上，劣者下。只有表现自己，才能保住自己的岗位，养家糊口，放飞梦想；只有表现自己，才能顶住压力，一步一个脚印地前行；只有表现自己，才能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
不表现自己，只会被别的表现自己的人取代；不表现自己，只会让自己的业绩走下坡路；不表现自己，梦想永远只是梦想，永不会发生。
人生路漫漫，要变成红地毯。
好好爱自己语录
刚刚闺密在聊天，群里发了这样的一则消息，说一个女的，因为和老公感情不和，导致两年没有来大姨妈，去医院检查，发现已经绝经了！
然后底下就有好多评论说，女人一定得学会好好爱自己，就连两个闺蜜都说，女人一定要学会好好爱自己，但学会好好调节自己的情绪，不要总是生气！
每当大家说不要生气的时候，我总能够想到小时候念的一首莫生气，别人生气，我不气气出病来，无人替，我若气死，谁如意？换且伤神，又费力！
小的时候不懂这首莫生气是什么意思？只是感觉特别的顺口，慢慢的念得多了，也就记住了。只是现在想一下，句句都是真理啊！
只是生活中让人生气的事情太多太多了，老公不听话，孩子不听话，自己有的时候也不知道自己内心里究竟想要什么？最后的结果就是自己时常，惹自己生气！
两个闺蜜说我比较好一点，会调节自己的情绪，让自己开心，其实我自己也时常感觉自己不开心，只不过现在看来应该没有那么严重吧！毕竟感觉现在自己还身体健康，最起码感觉还没有什么身体上的不舒服！
好多时候我们经常说要学会爱自己，那些道理也都懂，如果自己有一天真的有个三长两短，可定会有另外一个人来代替自己，现在的位置，因为老公们都很年轻，他们肯定做不到，替自己守着一辈子！
抛开那些别的不说，好好爱自己，真的是一件特别重要的事情，虽然我们经常感觉这句话是一句空话，但是我们尽量能够做到的，还是让自己开心，如果有一些事情是想要去做的，那么就顺其自然的去做吧！
每一份生机的感动，从最平凡的关爱中蔓延，生活中有太多微不足道的琐事在反复地上演。但我们是否都能感受得到，在这些微小的细节中孕育着多少人对我们真切的关爱和殷切的希望。
这个充满尘埃的宇宙，这个充满关爱的人类，因为有太多意外的悲欢离合才不让我们感到单调和寂寞。
每天清晨当孩子吃完早餐背着书包要去上学，妈妈总会送到门口嘱咐说：“要小心，过马路的时候多留意，走人行道，按交通灯的指示……”每当下雨，妻子会对将去公司上班的老公说：“亲爱的，谨慎开车，路滑，我和小宝晚上等你回家吃饭……”在第一个场景里，孩子会点点头答应妈妈，让妈妈放心。他知道，妈妈还会对着自己远去的背影虔诚地向神打扫高他的平安。他知道他是妈妈的寄托。而在第二个场景，体贴的丈夫会安抚妻子让她安心。因为他身不得妻子为他担心着急，甚至难过。他知道自己的责任和义务。
在为了自己在乎的人放心、安心的潜意识下，我们不可能赤条条来去无牵挂。所以，我们在路上，在到达某地与某地的过程中我们要好好地爱自己，好好地保护自己。而这种珍惜，就是从遵守交通规则开始。
交通之情渗透着我们的生活，请遵守交通规则。好好的，爱自己！
当青春的羽翼划过岁月的伤口，当踯躅的脚步变得不再彷徨，我站在了时间的岔口上，应对那早已远去的人和事，我明白历史的痕迹终会被时间所湮没。此刻，我也明白，天下无不散之宴席，到曲终人散之时能陪着自己的只有自己。所以，我也明白，当爱无所爱的`时候，就轻轻地对她说：“好好爱自己。”
当拥有已经成为了失去，我们要应对最直接的感受就是疼痛，而那绝非肉体所痛，而是内心所受的伤痛。其实这也是人之常情，但这个世界并不会因为谁的离开而停止转动，即使是自己的世界也是如此。但如果失去的人是你自己的时候，你的世界就会因为你的离去而失去存在的价值，虽然你的离去会给在乎你的人带来伤痛，但时间会慢慢地抚平这一伤口，一切又会恢复原状。所以，永久不要做出伤害自己的行为，伤人勿伤己，爱己再爱人。
你很重要，因为你是对自己来说独一无二的存在，好好的爱自己，才能拥有爱别人得权力，因为一个连自己都不爱的人，指望他拿什么来爱别人呢？身体发肤，受之父母，对于那些拿生命不当回事的人来说，这实属大不孝的行为，因为父母是我们生命的给予者，哪怕有再大的困难，再大的痛苦我们也没有权力去剥夺原本就不属于我们的生命。我们有父母给予的自己，与其选取伤害自己，不如选取好好的爱自己。
因爱生爱，因爱所爱。爱是这个世界最完美的东西之一，它会让人感到幸福，感到温馨。它能驱赶黑夜无法带走的阴暗；它能让这个冷漠的世界再次充满温暖。爱是给予，也是收获。当你发现你付出的爱被不断的传递到需要爱的地方的时候，你的情绪又会是如何呢？爱不是一味的付出，也不是一味的索取，而是随着晨曦，随着雨露传递到需要它的每一个地方。
因爱所爱，好好的爱自己吧！因为只有当你真正爱上自己的时候，你才会懂得如何去爱别人。即使所有的人都不爱你了，你还有自己爱着自己！
你要好好爱自己
如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的话，那你的童年和少年加上青年时期，孤寂荒凉。你未曾被人捧在手心，极少承接过温情。
不过，这没什么了不起的。因为无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。
放眼四周，谬爱种种。
有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是爱自己。
有人以为给自己的胃填进一些过多的食物，让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是爱自己了。
有人以为在手腕上箍住名表，在颈项间悬挂重磅的金饰，这就是爱自己了。
有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。
有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来，抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，这就是爱自己了。
有人以为让自己的外貌和自己的内脏年龄不相符，让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合时宜的嫩相。严重者不惜刀兵相见大胆斧正自我，甚至可以将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是狠狠地爱自己了。
有人以为让自己的身体委曲求全，和不爱的人肌肤相亲，以换得衣食无忧甚至纸醉金迷，这就是爱自己了。
有人以为让嘴巴说言不由衷之话，让表情肌做不是发自内心的谄媚之态，让双膝弯曲，让目光羞于见人，这都是爱自己。
实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。
爱自己是需要理由的。我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。
最明确的结论是——自己首先是一个身体。这个身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦。千百万年进化的水流，将身体打磨成健全而温润的宝石。
大脑的功用是思考，而不是他人任意抛洒塑料袋的垃圾场。凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理性的决定，这就是对自己的脑袋好。
眼睛要看洁净美好之物，看出潜在的危险找到安全方向。眼睛还有小小的癖好，爱看草木的绿色和天空的湛蓝，爱看书本和笑靥。满足它的愿望，非礼勿视，这就是对眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。
嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，摄入到富有营养的本色食品，而不是混杂三聚氰胺和地沟油的伪劣食物，不说口是心非的谗言，嘴唇上翘，嘴巴就微笑了。
双手希望能通过自己的劳动创造出美好生活的物质基础，而不是扒窃抢劫和杀戮。这就是手的幸运了。
我们的脏腑希望它能劳逸结合，不要总是爆满，不要连轴转。要有张有弛劳逸结合。不要被塞进太多赘物，不要无端地损耗它们的能量。
颈椎希望能不时地扬起头，舒展它弯曲的弧度。而不是终日保持一个僵硬的姿势，以至于每一节间隙都缩窄，过度摩擦增生长出骨刺。
脊骨希望自己能够庄严地挺直，快乐向前。这不但是生理的需要，也是心理的需要。一个卑躬屈膝的人，谈不上尊严。而没有尊严的人，不会好好对待自己。因为他看不起自己，以为自己只是蝼蚁之物。
我们的肩膀，希望能担负一定的担子。不要太轻，那样就失去了肩负的责任。也不能太重，超过了负荷，肩周就会发炎。
双脚，希望坚稳地站立在大地之上。那种为了显示自己比实际高度更高的内外增高鞋，骨子里是虐待双脚的刑具。
我们的双腿，希望能在正当的道路上挺进。时而可以疾跑，时而可以漫步，时而可以暂停，倾听婉转莺啼。
我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。
我们的头发，希望按照它的本来面目，风中舒展。黑就是黑，白就是白，黄就是黄。而不是像鸡毛掸子似地五颜六色，被反复弯曲和拉直，好像它是多变的小人。
我们的心脏，希望匀速地跳动。运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。千钧一发的时刻，它可以气壮山河地泵出极多血液，以提供给我们叱咤风云顶天立地的力量。
还有性腺和内分泌系统。爱惜它们就要善待它们。它们给我们以繁衍的基础，并伴以美妙的喜悦。不要为了得到感官的兴奋，就无限度地驱使它们。那种竭泽而渔的疯狂，失去的不仅仅是快乐，而是生命力的枯竭。
我惊叹人体的奥秘，大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内。身体的每一个细枝末节，都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承，兢兢业业一丝不苟。
只有爱自己的人，才有可能爱别人，一屋不扫，何以扫天下?一个不爱自己的人，断不会心细如发地爱别人。爱已爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。这世上有太多的人，不爱自己，第一个证据就是他们成了身体的叛徒。他们视身体是一团与己无关的肮脏抹布。女子会委身于不爱的人，只是为了换取利益和金钱。她们将身体弃如敝履，任它污浊与破旧。男人们将身体与意志隔绝开来，全然不顾身体的叹息与呻吟，将其逼至崩溃的边缘。甚至无视道德和法律，追索感官的极度放纵。
所有人的身体，都理应洁净而温暖。不仅儿童和青年圣美，中老年人的身体也依旧是和煦与高贵的。纵使曾经被侮辱与损害，自有负罪之人为之承责，身体是无辜的。那些以为只有童子才清爽、处女才芬芳的念头，来自人性的无知和男权的霸道。
不过，这并不是好好爱自己的全部。在身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。
有人说灵魂有21克重，说在死亡的那一瞬间，灵魂会飞向天空。我不知道这个说法是否科学，但我相信在美好的身体里，一定安住着同样精彩的灵魂。它是人类最优秀的价值观之总和，是我们瞭望世界的支点。它凝聚了人类所信仰所尊崇所畏惧和所仰视的一切，在肉体之上，放射明亮光芒，穿透风雨迷蒙照耀着引导着我们。
好好爱自己经典语录
1、一个女人可以活得平静、强壮、丰盛，爱的真正能量源只有自己。
2、活在现实里，具体行动，实实在在，不再幼稚幻想，这是每个人应追求的生命状态，也是活着最强壮的力量。
3、爱累了，心死了，没缘了，我说对不起，原谅我，谢谢你，不勉强，安静地出走。撒一点泪，微笑上路，好好爱自己，好好修自己，但愿人长久。
4、在我们还没有好好爱自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。所谓的爱，也可能不过是感情用事的结果。
5、爱不是目的，而是优化生命的过程。
6、爱就是修行，爱的本质是成长，终极是超越限制，朝向无限。
7、爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。
8、高素质的爱是超越欲望、感性和道德，提升智慧和心性，让心灵更富裕，心更稳扎坚定，不再害怕孤独。
9、真正的爱是双方心智上的进步。
11、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。
12、用心去爱一个人很不容易，需要花很多能量，同时要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望，才能养活爱，令爱变得深刻，不怕分离。
13、人在干涸的感情世界里容易堕入一厢情愿的幻想中。
14、经历就是爱的厚度和层次，无须任何意义。
15、面对暂时没缘份和谐相处的爱人，别着意耗损心力为爱解释或努力，反而应保存爱的能量，先爱惜自己，珍重自己，爱的信仰便不会丢，也不怕失去。
16、爱最大的障碍不是真假对错，不是受尽伤害，不是无法被了解或体谅，不是真命天子出现无期，而是在投入爱的过程中，无法接受自己同时暴露的软弱，在无常中无助不安，在焦虑和贪欲中难以平衡情绪，安慰难以挥去的孤独感，结果自制绝望和恐惧，失去对爱的信念。
17、缘分在，彼此能量合得来，便一起好好走一段，珍惜拥有时的幸福，准备离开时的适应和再上路的力量。
18、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
19、痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。
21、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
22、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
23、痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。
24、爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。
25、爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极的追求和意义。
26、自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。
27、离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。
28、让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。
29、自疗是每个成熟的人的天赋责任。
31、爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极的追求和意义。
32、自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。
33、让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。
34、不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。
好好爱自己简单句子
1、收集每一种愿望，每一个企盼，寄予你深切的关怀。时间的流逝无法掌握，缘分的来去难以强求，唯有真挚的友谊永远不变，望我们的友谊之树长青！早安！
3、人生看淡了，不过是无常。如果想让生活更加美好，也让自己更加美好地生活，我们不妨就把生活看作是一滴灵动的水。就像它一样，一切随势顺缘，尽情欢畅奔流。如若不能，便会滋生许多苦楚、哀愁和悲痛。早安！
4、我想我们时刻都要备好两种眼光。向内看，指向内心，求定，求静，静能生慧；向外看，指向上升的力，求动，求变，变而后通。慧而不通，人如腐水，通而不慧，往往得不偿失。说到底，一个睿智通达的人心神明亮，因为他知道：任何好的与坏的事前头都可以加一个“更”字。周未，早安！！
5、幸福就是胃口好，粗茶淡饭也开心；幸福就是心情好，大事小事笑脸迎；幸福就是睡眠好，倒头就睡无梦扰！祝你幸福十分，万事如意！
6、生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。早安！
7、人生是一种态度，心静也就自然天地宽。微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：不会太圆满，再苦也要笑一笑！
8、生活里人生太过于坚强，凡事都不柔软，凡事都不退让，凡事都不回避，凡事都不思考，大脑运转迟缓，俗称一根筋，那不是坚强，那是执着，那也是造成生活苦恼的来源。松松地看别人，能忘就忘。早安！
10、时刻提醒自己，你是这世界上独一无二的。学会爱自己，把心放宽、把事看淡，让欢喜常伴。熬过黑夜，明天起来，又满血复活，精神饱满，开始新的明媚人生！
好好爱自己语录
听朋友告诉我有个女人自杀的消息时，我很震惊。那个女人原来跟我们住一个小区，前年换新房搬到了另外一个小区。而她自杀是因为她的儿子心脏病医治无效，她受不了那个打击终于走上了不归路。
什么是孝顺？有句话说得好：守身即是尽孝。活着也许不一定精彩，但人活着就是一种责任！好好活着，就是对自己父母尽最大的.孝道！我们的父母时刻牵挂着我们的安好，只要我们好好的，他们就放心了。但我们做儿女的，往往因为忙碌而忽略自己的父母。我们不是为自己而活，记住，我们还有好多责任。
想起我们搬新房子那年，我们前边楼上有个阿姨，刚刚退休，两个双胞胎儿子也已经成人了，都有不错的工作，接下来她就该安安心心地享受生活，娶儿媳妇抱孙子了。可是当最后一车东西搬到楼上时，不知道是谁的失误，在司机倒车时她死在了车下……听邻居说，她一生省吃俭用，搬新房子前把两个儿子娶媳妇用的新被子都做好了。
还有一个刚领取结婚证的小女人，马上就要举办婚礼了。房子装修好了，她老公说有点累，休息一天再去买东西。可那幸福的小女人，太兴奋了，那天非要去买一块桌布。他老公拗不过他，就骑摩托车带她去了。桌布没买成，她却再也没回来，出车祸了，她走了，她老公没事。难道是命吗？时间过去不久，那两个男人都又找到了新的伴侣，现在过得都很幸福。
女人，把自己交给自己，做自己的主人。幸福和快乐在每一个当下，幸福是你发自内心的享受，幸福不在别人眼里，而在自己心里。享受自己给自己的幸福吧，欣赏自己的美丽吧。女人，珍惜和感激自己吧！美丽你自己，更要幸福你自己！
好好爱自己作文
马克龙当选了法国总统，便顺理成章的进入了天朝网民们的视野中。而那段跨越了二十四年光阴的爱情，更让吃瓜群众们津津乐道。网评中不乏冷嘲热讽，仿佛是在展示他们的幽默。或许，他们真的很幽默，也仅仅是幽默别无他意，但我却笑不起来。
现在的中国社会中，问题诸多，总体来说是幸福感很低。我们被市场经济的观念灌输的有些过了头，变得自私了起来。我们自私，却不自爱。人都是利己的，自私多一点是可以理解的，但是不会自爱的国人，这就是个很大的问题了。如果你想用真心爱别人，就要先学会爱自己。一个连自己都不爱的人，是做不到真心爱别人的。
我从前爱过很多人，全心全意的，忘乎所以的。我也曾一度被十六岁夏天的记忆蒙骗。我爱她甚于我自己！我如此骗着自己，时间久了，就会觉得爱情永远是一件可望不可及的，是诗词，小说，戏剧里杜撰出的美好。我尝尽了爱情中的苦楚，写也了很多文字去记录。这并没有减轻我的痛苦，反而让我更加迷茫了。直到我先学会了爱自己。
爱自己就要认识自己，这是个很漫长的过程，我们都要耐心的和自己沟通，倾听自己最真实的想法。然而，倾听自己最真实的想法并非易事，我们习惯了逆来顺受的文化。可以说，我对传统文化的某些观念甚是鄙夷，它们不满足我们现代生活文化的需求，却被进一步传扬，毒害着我们。
究极原因，看其本质。我一直想传递给读者的是，你们要有一种自我的，自立的，独有的思考，能看见本质的觉悟。这是灵启，是民智，是爱自己的前提。这个逻辑弄不清楚，你一定会被表象蒙蔽，从而丧失本心。
首先，将自己作为独立的个体，进行深思。我是谁？我的选择是什么？我想成为怎样的自己？有没有更多的可能性？然后，将从前所有的观念都摒弃，重新接纳世界。这是世界观的，人生观的重新构建，是非常重要的一环。你要做到放空自己所学所思，接纳自己所缺所憾。其实，接纳自己就是和‘绝对’妥协，和‘魔鬼’对话。下一步，践行。践行你的新观点，新认知，同一件事儿，能得出多少可能性和观点。这需要你花费相当的时间进行思考和练习。这不同于换位思考，是相对换位思考的进一步的延伸。当你凡事都能得出自己的结论，而不被表象所引导，你就已经具备了爱自己的资格。
爱自己的表现形式很难概括。每个人的性格不同，所要做的事情也不大相同。不过，爱自己的人一定会将自己的生活过得很丰富，就是了。他们身上有一种光环，谜一样的自信。显现在女人的身上，更是魅力无边。
不因外物的变化和刺激，影响本心对本物的判断，就是本我，就是爱自己。
当你爱自己的时候，你才能感受到什么是爱，什么是价值观的绑架。也就能知道，谁是爱你的，你是爱的谁了。
用个比较是非的例子。很多人过年回家被逼婚，这是中国社会的普遍现象。这是爱吗？不是，这是价值观的绑架。父母以过来人的身份，对你身为一个成年人的生活进行指导，本身对错就难说。因为生活的样子，本该是你自己去过出来的，而不是父母告诉如何做，你去做出来的。父母逼婚是他们觉得你的生活不稳定，没有安全感。在他们的世界观中，你是病态的，他们要尽自己最大的努力去矫正，就像小时候矫正你走路，写字一样。看似是关心你，实则是绑架你。这种无声的绑架，凭借血缘关系的本来，父母之爱的伟大层面，将无数的年轻人的个性磨灭，脊梁压弯！这是多么可悲的事实，却仍有很多人认识不清。最为可悲的是，很多年轻人已经习惯了被‘绑架’，如果哪一天他父母不绑他了，他反倒更加不会生活了。这也是事实。
我也曾想过离开北京回家乡，一个不算美丽却很平静的小县城。但我终究还是怕了家长里短的生活，我知道它不适合我。而我早在多年和母亲的争执与交流，也终于得到了回报。母亲现在蛮理解我的，虽然可能没那么情愿，但她很尊重我，把我首先作为一个人，然后是她儿子这两个递进的事实。她自然非常想我早点结婚，生子，好让她能抱孙子，但是她从不逼我，给我下指令。只是羡慕亲戚家中的新生代们，那种眼神里透出的喜爱之情，我是能理解的，可我目前做不到。我即使将来要孩子，也是基于我和妻子都想要，而不是为了满足母亲做奶奶的愿景。
做自己时间久了，你会渐渐看清楚很多事儿。第一件可能就是如何爱别人。
爱一个人，你如果首先想到的是占有，就错了。可男女情爱里没有占有，我又是不大相信的。有点矛盾，没关系，人心本来就是矛盾的嘛。之前我也看不清，爱也有本来的样子，寻觅了很多年，终于在之前的某个时间，我找到了。心理过程如下：
1、我爱她，我是不知道的。
2、我爱她，是知道了她爱我才知道的。
3、我爱她，是情不自禁的欣赏。
4、我爱她，更是顺其自然的缘分。
5、我爱她，就是她爱我。
6、我们相爱，彼此占有。
爱情的维系，绝不是对方能不能给你安全感那么简单。婚姻的幸福与否，也绝不是安全感就能保证的。我们试想，如果维系婚姻的不是爱情，如果维系爱情的不是爱，而是一厢情愿的安全感，就真的天长地久了吗？这个物欲横流的社会里，安全感就是皇帝的新衣，经不起推敲和考验。而真正的爱情，是不需要考验的。
以我个人的经验来看，真爱是存在的。请准备弃疗的同学不要放弃，先学会爱自己，或许她（他）就来了，也说不定呢！这段话和大家分享：“凡事到最后都是好的，如果不好，说明还没到最后！”
好好爱自己作文
我曾经有一个陪了我三年的闺蜜，她叫青弦。我和她玩的特别好，是别人口中的那种“铁友谊”，别人因此还羡慕过我，直到后来我们宿舍来了一个新室友——叫梅子。渐渐的.，我们三个成了好闺蜜，也从以前两个人的“铁友谊”，变成现在三个人的“铁三角”。！再后来啊，他们关系变得非常好，我都觉得我有点融入不来了，我甚至连和青弦单独聊天的机会都没有了。我也感觉到了，我知道我已经出局了，但是我却迟迟不肯离开，因为不舍得，那毕竟是陪了我三年的闺蜜，我觉得我还可以把她从梅子身边抢回来。
我跑了上去，一手抢过青弦手中的奶茶，一口喝了一半。笑着说了句：“以前我们睡过同一张床，吃过同一碗饭，现在我喝过的东西，你还要吗？”青弦犹豫了一会儿，刚准备从我手中抢过奶茶喝下去。我苦笑了一下，把奶茶倒地，抛下了一句“没了”就哭着离开了。
人啊，不要太执着，到最后的时候可能已经忘了自己到底为什么这么执着，记得自己一直在为难自己。
好好爱自己作文
才女徐静蕾在微博上说：“为什么我们要被教育做一个讨人喜欢的姑娘，而不是一个被自己喜欢的人？”这一句话引起了许多人的深思与共鸣。有的人活着，就是活给别人看的；有的人活着，只图活出“味儿”，活出自我。
两者对比，活出“味儿”更多的体现出一种生活态度，一种人生新境界。
被自己喜欢，平凡却不简单，虽短短五字，却又有多少人能达到如此呢？做的每一件事，只为取悦自己，不畏惧世俗眼光与尘世的限制，不在乎讽刺舆论与追捧赞美。
能活出如此，有一颗怀柔心，可以被自己所喜欢，敢于在事业巅峰时追寻生命之“味儿”者，林清玄也。他在30岁之前便囊获台湾所有文学大奖，而就在他随手一挥便成佳作，佳作一出便风靡台湾之时，他选择了另一种生活——皈依佛门。远离名利与喧嚣，平淡与清欢。这一段修行，让林清玄更加深入地体会到了粗茶淡饭的清淡生活，让他拥有了一颗从清淡中得到清欢的心灵。“一味，不是生活里的柴米油盐，而是内心的会意”，“一味，不是寻找一种优雅的生活，而是散乱中自在坚持：在夏日，有冰爽的心；在冬天，有温暖的怀抱。”也正是这一段自我洗涤与升华，给予了他生活中的“味儿”，让他的文章传递出超越世俗的智慧，展现了一种逍遥的生命境界。
也有一些人，他们不甘生活只是平平淡淡图个“味儿”，他们要名，要利，要可以达到让他人仰望的位置，要有可以炫耀的“范儿”。这样，不仅使自己身心俱乏，也让自己最终迷失了方向。
“荒野雄狮”拿破仑一生戎马征战，追随着亚历山大与凯撒大帝的步伐，热衷于战争与征服。但崇尚武力，痴迷战争使这位热血的野心家偏离了人生的方向。他一生都在追求自己的“盛名”，但最后却说：“我从未感到过真正的快乐。”当一个人被强烈的野心与欲望蒙蔽了双眼，他的行为就不再受自己控制，他的心灵就如同机器一般再也体会不出生活的“味儿”了。
怀着一颗敬畏生灵的柔软之心，过着“有味“人生，幸福便溢满心间。正如钱钟书的夫人杨绛，过着隐居般的生活，与世无争，却丝毫未被文学界所遗忘，一个人静静地守护着《我们仨》。她像静静散落在世间的春花，素简，明媚，留给他人一段又一段唱不完道不尽的佳话。
英国政治家哈利·法克斯先生说：“一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”所以，做一个被自己所爱的人吧，清淡如柳或明媚如花，敢于向热烈的太阳挥手，相拥于淡雅的明月，活出你的专属色彩。
好好爱自己作文
这热闹的天气，再加上各种禽类的毛，今早不识相，出去了，回家后整个人都不好了，一路回家都是咳着嗽回家的！回家，整个人都不好了，只想要就此倒下，不要再起来了！自己的痛苦，却没有人能够了解，妹妹是和自己一块儿出去的，但是，她却不受一点影响，唯有自己，感觉自己像是生了场大病，整个人浑身无力！
回家，自己的难受，没有人懂！我以为，他们会安慰于自己！他们会给自己策略，怎样才能脱离这种煎熬！但是，没有。他们，妈妈和妹妹仍旧是干着自己的事情！
忍不住，泪水还是驾临了！自己想着，我若不好好的爱自己，谁会替我好好地爱自己！于是乎，拖着全身无力的身体，自己起来漱口，自己端起杯子喝水！我想，如果在宿舍的这种情况，会有人的嘘寒问暖吧！
或许吧！从小到大，没有受过这种被冷落的感觉！我想，如果当时他们是我的朋友，就不会这样残忍了吧？但是，如果他们就这样残忍了，自己又能说什么呢？唯有我好好地爱自己，才能获得他人对自己的爱！
但是，又或许，妈妈根本就不知道自己的难受吧！或许，只是想要让自己解决吧！
就像妈妈落泪的次数多了，自己就不想管了！就像妈妈生气的次数多了，自己就不想要好好地劝了一样吧！又或许，是我们之间的想法不一样吧！
曾经，认为让妈妈好好地哭一顿是一种对妈妈的尊重，但是，我不知道，当时我不安慰，妈妈是怎样的一种感受，是否也像早上自己想的一样，他们不爱我了！
好好爱自己作文
在网上遇见了一个妹妹，她告诉我她所有的痛以及所有对生活的不满。我其实挺心疼这个女孩的。
郭敬明说：青春是一道明媚的忧伤。
的确。我们渐渐发现自己变得敏感，无助，颓废，为了友谊为了爱情而哭泣难过。我也是一个如此多愁的女孩，可我渐渐发现，漫漫人生路，许多人都只是一个过客，不要慨叹世事不公，你失去的只是一些不属于你的东西；你得到的，也会渐渐地散失，一无所有会是最终的结局。不要忽略离我们最近的幸福，做着的事，爱着的人，心灵的轻快，精神的自由，都是我们人生无可置换的财富。切勿放大离我们过远的奢望，对远景的'幻想只会膨胀你的欲望，迷失你的脚步。当一把刀子插在你的胸口，疼痛的是我们，你企图想得带别人的安慰，然而换来的只是同情，或者是他们的一笑，你的伤别人永远不会感觉得到，因为痛在我们的心里。我们能做的就是武装自己，使自己坚强，将快乐的一面展现给别人，默默的舔着伤口，流光会帮我们治愈，不要害怕会有多么难过，这是一个成熟的过程。
但是不要做一个冷漠的人，好在善良的人很多，好在父母的爱是永恒的，我们每个孩子都是父母的宝，身上有着他们的殷殷期望，何不拥抱美好的明天，开始自己精彩的人生路!
好好爱自己作文
我叫郑超元，我是个活泼开朗的小男孩，同时也是梅城中心小学的一名学生，今年10岁了。
我有着一张圆圆的脸蛋，脸蛋上有着一双小巧玲珑的眼睛。我的身材还是比较协调的，不胖不瘦刚刚好，服饰我喜欢颜色喜庆一点的暖色，要么就是白、灰、黑色。我是个又幽默脾气又慢的人，比如有一次我和同学们玩的时候他们嫌我动作太慢，后来我随口说了一句话，不知怎么的他们哈哈大笑，笑得我都不知道是怎么回事了。
说到爱好，我的爱好有两个，那就是全身运动和看书了。关于我为什么喜欢它们，那就要听我和它们两个之间的一个故事了，故事起源于一本书，自从我从那本书上看到了全身运动的介绍的.时候，我就开始喜欢上全身运动了，话说回来我为什么会喜欢看书呢？其实，一切还是从那本书开始的，因为我除了看到全身运动的简介还看到了这本书的其他内容，然后我就明白了看书不仅可以提升我的作文水平还能提升我的智力，这样一来我就又喜欢上看书了。
怎么样，这就是我，我爱我自己。
好好爱自己作文
繁华的都市，快节奏的生活，让很多人的脚步停不下来。时间长了，才渐渐地发现，身体越加地疲倦了，心也跟着无处休憩。生活，说到底，就一句不容易。
相信，很多人背井离乡，怀揣着美丽的梦想启程，是为了让自己和家人过得更好，但事实，却在为遥不可及的梦想挥洒着青春与汗水，挥霍着有限的生命与时间。每天，为了忙碌的工作，人们匆匆地打包路边摊点的早餐便当，赶在上班的路上，待日暮黄昏回家，依然要对着柴米油盐，锅碗瓢盆一阵折腾。或许，这就是枯燥而乏味的现实生活。
很多人起早摸黑拼了命的赚钱，一天工作10小时，12小时的不再少数，休息时间少了，睡眠少了，身体每况愈下。人们一方面在透支着身体，另一方面又迫于种种无奈，面对各种各样的生活压力以及飞猛的物价上涨，又不得不扛着疲惫的身子继续努力地工作。
时下流传一句话：年轻的时候用命换钱，老的时候却要用钱养命。说的不无道理。曾经一位亲戚告诉过我，她年轻的时候就因为挑过百来斤稻谷不慎跌倒过几次，把腰给闪了，当时没怎么在意，现在老了，却落下病根，每次腰一疼，都得靠药物控制才能缓解。可见，身体不能超重负荷，否则总有一天会出现这样或那样的毛病。
生命就如一辆飞驰的汽车，驰骋在坑坑洼洼的旅途上，历经风雨洗劫，总是出现不同程度的打磨和损耗。机器也是需要休息和保养的，如果一直运转，也会出现故障同时还要付出相当大的代价。人也像机器，需要走走停停，需要滋润保养，才能让寿命健康绵长。
有的人为了注重健康保养，摄入了大量的保健品，以为这就是身体保健。我想，保健品再好，它也是加工制品，能替代新鲜的瓜果蔬菜吗?婴儿奶粉广告曾经铺天盖地，销量飙升，近些年的奶粉爆光事件，婴幼儿出现早熟等现象，又说明了什么?就连医生也都会告诉准妈妈，应当推崇科学母乳喂养。所以，凡事都应当遵循自然规律，违背了自然规律，都是对自己不利的。
身体是自己的，应当好好地爱自己。无论工作多么忙碌，也要挤一点时间让自己放松放松一下心情。闲暇时间，可以为自己和家人做一份美味的营养早餐，煲一锅热腾腾的营养汤品，也可以一家人出去郊外走走，与大自然亲密接触，也可以泡泡茶，看看书，听听音乐，这都有助于调节身心。
生命的保养，真的不需要付出太昂贵的金钱代价，只要让自己每天摄入均衡的营养，让自己坚持锻炼，让自己时时刻刻保持一份好心情，或许就是对自己最好的投资，也是对生命最大的负责与尊重。
好好爱自己作文
做人不要太高调，高调容易招惹是非。但也不要太低调，该强悍时则强悍，但切不可咄咄逼人。
同情那些可怜弱小的人，乐于助人，永远心存善念，怜悯，会使你高贵。
宽待自己，也宽待别人。当达到不为小小的不如意生气或难过的时候，会轻松很多。
喜欢一个人看书，虽然时常看得头昏脑胀，但是看着不同感觉不同风格的刺激也实在是一种难以抵挡的诱惑。这一次我又不厌其烦地看了一遍巴金所有的文集。感觉还是那么多亲切，似乎他还活着。活在我们之中，每天与我擦肩而过。
我想，一旦有一天，当我们在生活中，可以清清楚楚地计算实践的流失，那么生命离开的日子就不远了。云淡风清的日子，蝶舞翩然。梦里落花飞过，却不知，沧海已茫然。世界变化太快，你我是否仍在原来的地方，为彼此等待?死亡是一场病态，活着的人相互纠缠，在生活中总分不清谁会爱谁多一点。
于是，转过身去，背对着时间离开，把自己关在门里，把时间关在门外，只是，这一转身，往往就是一生，就是一世。不管是如何爱过，是谁转过身，最终都会沉在，这郁伤的海中，慢慢地沉溺，慢慢地麻醉?无法再去拨通那个号码。独自在人群中游走，在喧闹中孤独，穿越无数流失的缝隙。
找不到答案的事情就不要再想，不要自己给自己忧伤的陷阱。
适当地爱物质。永远知道精神更重要。比那些名表、名牌时装，更加美丽的是你自己。再精致的妆容也比不上健康纯真的微笑。别瞧不起劳动人民，不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味也不难闻。
当一毛钱硬币掉地上的时候，要去捡起来。不要小看那一毛钱，它们都是人们的血汗。不妨自己去挣挣看。尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们并不比任何人娇贵。
被朋友伤害的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。
喜欢不喜欢不是嘴说就能证明什么，因为它存在于我们的内心。纵使嘴里说“不喜欢”并不能阻挡爱本身。所以有些事情不要去强求说出口才行的话语。
要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，这和性格无关。
常常告诉别人要好好爱自己。那些生命一瞬的逝去，匆匆的让人无法分清到底是现实还是梦境。只是一次次重重的提醒自己，要好好的珍惜时间，珍惜生命，还有那些自己拥有着的东西。公园里嫩绿的枝桠如同点点水彩，开始描画属于初夏的图景。绿色，那是属于生命的色彩。
一次次忽视掉那些自己拥有着的珍贵东西，它们离我们那么近，一直相伴，如此，我们靠的太近而无视他们的存在。其实那些是最珍贵的。
年轻、健康、幸福。那么近，那么远。发觉了自己的浅薄从此要学会善待所有的存在。不想写热爱并贪恋着的随心所欲的文字了。有些东西它是属于孤独的。如若分享，没有了味道。喜欢用力的呼吸属于春的气体。那么纯，那么新。亲爱的朋友们，最容易忽视而最最珍贵的不过于好好爱自己。
好好爱自己作文
晚上，爸爸说家里的洗发精用完了，我自告奋勇，说要去买。
“呵！你不怕呀！”“哼！当然不怕了！”说完，我胡乱拿起一把钱出发了。
呀！真后悔，楼道里黑乎乎的，我用眼睛向四周扫描式地看着，就怕有个东西突然冒出来。我一溜烟冲下楼，哇！终于出来了，月亮似乎朝我诡异地笑着，洒下的惨白的冷光，路灯那昏黄的.光线透过浓密的树叶投下来，一切都显得那样诡秘。
我买完了东西，又进入了黑得伸手不见五指的楼道里，我每登一级台阶，总觉得后面跟着一个人，发出“嚓嚓”的怪响，我不禁头皮发麻，全身鸡皮疙瘩也竖了起来，我走得快，它也走得快；我走得慢，它也走得慢，我停下来，只听见“呼哧呼哧”的喘气声，猛一回头，什么也没有！我用力跺脚，除了有我沉重的脚步声，还有那可怕的“嚓嚓”声！终于到家了，光明多么可爱！我按住狂跳不止的心口，低头一看，嗨！原来是个塑料袋子粘在我脚上，虚惊一场！
向自己挑战，我才可以成为坚强的人。我爱挑战自我。
好好爱自己作文
今天早上，我看见浏览器上冒出了这样一条新闻:某某因为一个人的一句玩笑话，选择了结束生命来捍卫自己的尊严。看到这条新闻，可以说，我是特别能够感同身受的，再看看下面的评论:不值得这样做呀；任何事情都不值得用生命开玩笑；你这样做了，受到伤害的只会是你自己。
看到这些评论，说实话，我觉得这些也是我的心里话，因为我曾经也有这么一段时间，没有任何人理解，没有任何人陪伴，有的只是周围人的质疑和嘲笑，那时候的我，性格很是孤僻，根本没有人关心我，我以为我这辈子都会待在生活的笼子里面，但我还是靠自己努力，从生活的低谷中走出来了。
曾经在书上看到这样的一句话:每个人都会经历这么一段痛苦的时段，就好像走在一个黑遂的隧道里面，看不到一点点希望，而这时候要想走出来，就只能靠你自己。的确，曾经的我堕落过，也失望过，甚至绝望过，每当想起当时的情况，我就会历历在目的痛苦。
那时候的我，患上了抑郁症，我以为别人会关心我，但其实不是那样的，我感受的，是别人深深的冷漠和绝情。那时我没有一个朋友，家里人也不理解我，他们只会说我矫情，说我不懂事，但是他们从来不会理解我，说我只是生病了，需要关心和照顾。
每次病情加重的时候，我就会来到窗户边，一个人站在那里想问题，我在想，人与人之间，是否真的没有感同身受，是不是真的没有谁真正的对一个人好，我以为这只是假设，但时间告诉我，这一切的设想，都不可能实现。
一直到现在，都没有人对我说一句:“你要开心你要快乐，不要想太多”，我听到的，是:“你怎么不理解理解别人，你知道你生病以后，我多么辛苦吗？”慢慢的，我也懂得了，这个世界上根本不可能有感同身受，别人只会在乎他的处境，永远不可能理解你，能够帮助自己走出阴影走出困境的，只能是你自己。
懂得了这个道理，我不再期待谁的关心了，我明白了，要对自己好一点，因为别人不会真心实意对待你，你要做的，就是努力就是拼命，让自己走出困境，然后好好活着。并且，不仅仅是好好活着，你还要证明给别人看，让别人看到你坚强的一面，而不是一辈子都在渴求别人的关爱，因为生而为人，大家都挺忙的，你要学会爱自己。