优秀作文能够通过生动的描写、深入的思考等方式，给读者带来强烈的感受和启发。接下来是一些优秀作文的范例，大家可以学习其中的写作技巧和表达方式。
打乒乓球
我虽然刚上5年级，可是在乒乓球场上已经拼搏4年了。这4年当中，有苦、也有乐。
一年级的时候，我开始到业余体校去练习。那时我很天真，认为一定非常好玩。后来，我才慢慢懂得，并不是一件容易的事。春天和秋天不算什么，到了寒冷的冬天，那苦劲可真够受的。室外冷得要命，我们还得穿上球鞋出去跑步、跳绳，一会儿脚就冻疼了。室内取暖条件也不好，那么大的练习馆，只生1个大炉子，训练时，我的手真是徽得伸出裤兜。手只要一伸出来，一会就觉得发木，拿不住拍子。
到了炎热的夏天，就更让人难以忍受了。这时，又正是教练让我们苦练球艺的时候。外面火辣辣的太阳炙烤着大地，乒乓球馆里更热得像蒸笼一样，教练一筐箩一借箩地给我们发球。我跑前跑后，跑左跑右地接教练发来的球一筐箩就是百于个球，要连接三四筐箩，一会儿就累得大汗淋漓，上气不接下气了。练球结束了，还要到田径场上去咆几圈。一口气要跑1000米，跑下来，嗓子就干得冒烟似的，球衣已经全湿透了。
在训练中，除了苦以外，也还有优愁。有时因为一个动作不对，就要连续重复练上百遍。教练看了，脸上露出严肃的神情，我就知道还不行，只好咬着牙接着练。这时候，直觉得憋着一肚子委屈没处诉。训练下来，两腿像灌了铅似的，拖着疲惫的身子，拎着湿透的运动衣走出球场。
经过教练的启发和指导，我探深地懂得了打球不仅要拼，更重要的是要有高超的技艺，要赛智慧，赛灵巧。通过刻苦的练习和实践，教练教我的技术，终于能熟练的掌握了，并且在比赛中发挥了威力，这使我分外高兴，心里比吃了蜜还甜。在一年一度的全北京市乒乓球比赛中，我在乒乓球台上激烈地拼搏着，过五关斩六将。每当取得了好成绩的时候，我就把往日训练的艰苦和优愁抛到九霄云外去了。
我就爱看那白色的小球在眼前飞舞。在这银球的飞舞当中，有苦有乐，有喜有优，既磨练了我顽强拼搏的意志，又增强了我的体魄。我特别爱。
打乒乓球
今天我和我的朋友当当去学，的地方在地下停车场。
一走进去我们就听到了噼里啪啦的响声，接着就有一颗球朝着我的脸飞过来，幸亏我眼疾手快，身影一闪，躲过了这个淘气的球。到了场地一看，大家一个个都生龙活虎，打得正欢呐！轮到我和陈教练练习打球了，刚的我有些紧张，腿也在打颤。啪！有一颗球嗖地一下飞了过来，我一急，马上挥舞着球拍对准球把球挥了回去。教练看我的肩膀一直耸在那里，很吃力的样子，就笑笑说：“曹胤淳，你放松点！”听了这话，我试着慢慢地放下了一直耸着的肩膀，但几秒之后又回到了原样。教练又气又无奈，让我到边上好好练姿势。唉，这肩膀怎么就那么不听话呢！
练了一段时间后，又轮到我和陈教练对打了。这回正是我改正错误的好时机，一定要好好表现！这一回我打得更认真了，但是天有不测风云，这一回我一不小心，球直接打到了教练的脑袋，紧接着又是一次。唉，这不听话的球！教练气得火冒三丈，直接让我到旁边的球桌上好好练球。没办法，谁叫我球技不过关呢！我还要努力，不断努力，让球乖乖听我的话！一次，两次，五分钟，又一个五分钟，我终于驯服了乒乓球，得到了教练的表扬。
噢耶！乒乓球终于听我的啦！
乒乓球
活动目标：
1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3.能积极动脑筋想办法，解决问题。
活动准备：
物质材料准备：
1、人手一个乒乓球和几张纸。2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。
活动过程：
一、游戏导入，发现现象。
1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)。
2.幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
2.鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.
2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法.
2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.
五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3、幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
乒乓球
教学目标 ：
（1） 通过乒乓球比赛规则的介绍，（2） 使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。
（3） 在对学生进行规则介绍的同（4） 时，（5） 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6） 以此来激发学生的爱国热情。同（7） 时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8） 从而（9） 为增强学生体质，（10） 促进学生的学习起到极大的推动作用。
（11） 学生在教师的启发下，（12） 更懂得要学好任何一样运动项目，（13） 都必须下苦功夫，（14） 如果三天打雨，（15） 二天晒网，（16） 那将一事无成。
教学重点和难点：
（18） 乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。
教学内容：
1球台。
球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。
2台面。
比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
3球网。
（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
4球。
（1）球应为圆球体,直径为38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
5球拍。
（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
（5）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
（8）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
打乒乓球
来到乒乓球馆里，只见里面高手如云，只见他们对抽着，对推着。上课了老师报完名后就让我们自已打，我和陈天森打，因为陈天森是新手，我是老手。
所以老手让新手是应该的。第一局，我发了一个高球，陈天森来了一个抽，我一惊一下，，连忙往后退几步，多亏球正好落在我的球拍上而返弹落在桌子上。我的运气真好。我想：“看来我不能不看他。第二局开始了，我发了一个低球，陈天森来了一“饿兔扑食”把球打了过来，我心想抽吗？不行，会失误的。不抽，就可能赢不了，不管了。我闭上眼睛用力一抽，唉！可惜没有上桌。我心想为什么我没有上桌？哦！原来是我抽球时要往下压，这样才能打上桌。第三局，陈天森发球，他发了一个低球，我来了一个“猛虎扑食”打了过去。机灵的陈天森想出了一个鬼点子，他一会儿往左打一会儿右打，我被他弄的团团只转，终于我几下来了，所以这局陈天森赢了。
时也有酸甜苦辣，但只要我们认真打就一定能成功。
乒乓球
随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。最近发现，打乒乓球是预防和治疗近视的好方法！
球类运动都能预防近视。
我们已经知道打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢?事实上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
什么年龄学习打乒乓球最好?
乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。
以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大，孩子学习任务越来越繁重，不仅缺乏时间训练，也错过了各项身体能力的最佳时期。
高度近视者不适合打乒乓球。
尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但小编提醒家长注意，并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。
提醒：
高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素a多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。
孩子最好是从小打球预防近视，而不是等近视了才想靠打球来恢复视力。带孩子去打乒乓球，锻炼身体和预防近视两不误!
练乒乓球
今天下午，爸爸送我到有为乒乓球学校去练球。
上课了，李教练叫我们先作操，活动一下手脚，然后再练球。练球时，我先练正手，再练反手，接着练正手两点和正手三点，再练侧身上旋球。最后，李教练还要求我们练跳绳。下课后，我还自己练发球。
打乒乓球真是太有趣了！
今天我上爷爷家去玩，爷爷给我捉了壹只小鸟。它有壹身黑灰色得羽毛，圆圆得脸上长着壹对绿豆大得小眼睛，黄黄得小嘴，细长得小腿，可爱极了。我小心地把它放进大盒子里，还拿好吃得东西喂它呢！我盼望着小鸟快快长大，就让我和小鸟壹起来比赛吧！
打乒乓球
今天中午大课间活动，我们班锻炼的体育项目是。
我们男生分为两队，我们队有我、李轩昂、程宇轩等人，对手队居然有汪思成这个乒乓球大王，我们一下子垂头丧气起来。
我们的排头兵李轩昂对战李添雄，结果李添雄出师不利就败下阵来。接着，对方派出沈俊亦，结果也输了。李轩昂拿下了一个双杀，但是下一个对手派出的却是高手汪思成，汪思成三下五除二就把李轩昂打下场了。
下一个就是我，虽然我想我不一定会赢，但我还是要和汪思成一决高下。我先发球，可是我发球打得太用力了，所以出了界。汪思成太骄傲了，所以也没有发好球。我们一比一平局的时候，两个队的同学都很紧张。现在轮到我发球了，我和汪思成打了几个回合，我用力一拍，一个精彩的扣球，我以二比一把汪思成打败了。对手队又派出李靖宇，由于我太激动，结果我却被李靖宇打败了。
我们队越战越勇，因为对手没有了汪思成，我们队就不怕对手啦。
通过这次乒乓球比赛，我懂得了：我们不能骄傲，因为老师告诉我们“虚心使人进步，骄傲使人落后。”
打乒乓球
今天，我学会了一样既健身有好玩地运动—乒乓球。虽然我刚开始的时候技术不是特别好，但是，我的进步速度可是名不虚传的，不信，你们就来瞧瞧吧。
首先，我和王柳坤到了的场所。在哪里，我们很快开始玩了起来。由我先开始发球，只见我将球轻轻的往上扔去，等到求落到乒乓球桌之后，就用乒乓球拍重重的将球打了过去。可惜用力太大，乒乓球掉到了球桌外面，出界了。这时，王柳坤笑逐颜开，说：“哎，你的力气用的太大了。你看，都出界了。”我不甘心的说：“不就是力气用的太大了点吗，下次用的轻一点就可以了。”于是，当王柳坤不偏不倚的把球发过来时，我轻轻地将球打了过去。这时，乒乓球就像是一只被我驯服的马儿，乖乖的跑到对方的球桌上去了。可是，王柳坤却不费吹灰之力把球用扣杀打了回来。我瞄准了球的位置，顺势一挡，熟不知，那球已经飞出十万八千里了。但是，我也不甘示弱，只见我将乒乓球以迅雷不及掩耳的速度发了过去，王柳坤又轻易地打了回来。不过，这都在我的意料之中，只见我将球斜着打了过去，乒乓球便乖乖的打到乒乓球桌的边缘上了。这时，王柳坤迅速的跑到哪儿，打了回来。这时，我又是不用任何力气，把乒乓球打了回去。于是，乒乓球幸运地过了网。这时，王柳坤反应不过来，只能让我获胜一次了。
慢慢地，我的技术越来越好。可是，时间也过得飞快。这时，我才发现，原来运动也容易上瘾呀！
打乒乓球
第一回合。我和爸爸打慢球，我先打爸爸的“八”字，再打爸爸的“米”字，我们势均力敌。突然，爸爸把球打近了，我一手撑着桌子，身体向前倾，好不容易才把球打过去。然后，爸爸又把球打偏了，我跑过去又跑过来接球，把我累死了。接下来，爸爸又把球打高了，我心想：原来我和王老师的时候，好像他说了一句话：“球高的时候，等它掉下来，再把球大力扣杀过去。”所以，等球一落下来，我就大力扣杀，爸爸没能接住球，所以第一回合我获胜了。爸爸和我的比分变为0:1。第二回合。这次，我一发球，球就沾边了。爸爸和我的比分变为0:2。可是，后面的第三、第四和第五回合，爸爸都没有手下留情，反而多次大力扣杀，赢了我。比分又变为3:2。第六回合。我和爸爸又先打慢球，后打快球，我想方设法打出去的球都对爸爸无效。例如：“八”字、“米”字、“一”字……看来，必须出必杀技了。必杀技：沾边和“米”字结合。我在后面的几轮中，都使用了必杀技，而且都成功了。我高兴得跳了起来。爸爸和我的比分变成了3:3。到了第十三回合，比分是8:5，爸爸领先3分。第十四回合和第十五回合，我都发球失误，丢了两分。爸爸和我的比分变为10：5，到了爸爸的赛点了。在第十六和第十七回合中，我都以沾边的方式扳回了两分。比分变为10:7。但是，在第十八回合中，我失误了。所以爸爸和我的比分最终定格为11:7。爸爸获胜！
比赛结束后，爸爸对我说：“任宬懿，加油！我相信只要你努力，很快就会胜过爸爸的！”
我喜欢，它既锻炼了我的身体，又给我带来了乐趣，使我的课余生活更加丰富多彩了。
打乒乓球
你知道我的课余生活吗？告诉你吧，我喜欢。我经常和小朋友抢案子打球，感觉好极了。
清明假终于来了！我又可以痛痛快快地喽！我已经在心里打好了如意算盘。假期的第一天，我和伙伴们一起来到学校操场。我第一个上场，开始我和对手打得很平稳，这叫友谊球吧，突然，给我来了个杀球，他以为我不会接，结果我左脚一垫右腿一跳，右臂一扬拍子一转，啪？的一声杀了过去，给对手来了个措手不及，好球？伙伴们为我呼唤着，对手他哎？了一声，无精打采地离开了。伙伴们为我喝彩。对手又换了一个，我三下五去二，我就把他打得落花流水。这时，伙伴们都为我竖起大拇指叫起好来，我心里美滋滋的。
正当我高兴时，不知从哪儿冒出一个陌生的男孩，用十分霸道的语气对我说：小子，咱俩较量较量。我没多想就点了点头。
比赛开始了，我俩都是刹球的姿势，啪，啪，啪特激烈，忽然他给我一个超快旋转球，我一不留神，球就飞过我的头顶，我输了，大家都笑了。
这次我好惨，好狼狈。这个场面让我想起居里夫人的一句话：荣誉就像玩具，只能玩玩而已，要是永远守着它，将一事无成。
学乒乓球
在两个星期前，妈妈突然心血来潮让我，我随口便同意了。妈妈告诉我，每天要学两个小时，要我好好学。
当天，我花了半个小时的时间来到了练习场，和一个二年级的小朋友一起学。那个小朋友很厉害和老师对打了好一会儿才轮到我。老师叫我拿着横板跟着他一起做“推挡”。接着，便让我试试看，但我一个也接不住，老师就不停地让我做动作。就这样，一个小时过去了。突然，校长告诉我，让我换一个老师，并说：“到时候你弟弟会和你一起学。”校长刚说完话，新老师和贝贝就来了。新老师还是教我们“推挡”，两个小时过后，我最多可以接三十多个球了。三天过后，老师说我学得很好，可以学“贡球”了！果然，第四天，我学到了“贡球”，可是贝贝也吵着要学，老师就说：“你的‘推挡’还没练好，怎么可以学‘贡球’呢？”但贝贝不听，还是闹，老师拿他没办法，只好教他。话又说回来，我学了几天的“贡球”，最多只能接八个！不过，在前几天，我的“贡球”水平已经超过了“推挡”的技术。所以，在前天，我学到了“直升贡”，昨天，又学了“左推右贡”。
打乒乓球实在是太好玩了，我还要努力学习，争取超过老师！
打乒乓球
今天,我和妈妈到乒乓球场去。
开始打了。我和妈妈先打慢球，再打快球，我们打慢球的时候，我们不分高底，打快球的时候那才精彩呢，我先打妈妈的八格，再用沾边球打妈妈。这个时候，妈妈已经输了五局了我非常高兴。妈妈看了我一下，我还没流过神，妈妈给我打了个偷袭，让我输了一分。过了几个回合我赢的分全都输了，我心里默默地说：“哎，妈妈的乒乓球技术真好，把我打的落花流水，我还没见过这么好的技术呢！”当我正要放弃的时候，妈妈鼓励我，说：“你不要放弃，只要你坚持就会胜利。”我听了这句话，想了想说：“好吧，我再试一次吧。”我自毫地说，妈妈听了，很高兴，我连续几下都打妈妈的八格，这次我把妈妈打的眼冒金星，过了不久，我就超过了妈妈一分，妈妈以为我要高兴地跳一下，正好打偷袭，可我没有跳起来，妈妈惊奇地说：“你怎么不高兴呢？”我说：“因为谦虚使人进步，骄傲使人落后呀。”妈妈听了，妈妈高兴地点了点头。我们又开始打了起来，一直打到晚上六时才回家。
我觉的今天真有趣，但我也学了几句名言，那就是，坚持就是胜利。谦虚使人进步，骄傲使人落后。
打乒乓球
上周六，我和王垚深一起去打了乒乓球。
下午两点，我和王垚深在乒乓球俱乐部集合，我们一进门，就看见有一些同学在乒乓球台上打球，他们打的真好从来都不掉球。教练把我们带进了最里面的一个球台，教我们如何握牌。教练告诉我们，握拍要用食指和大拇指夹住球拍，而不是用其他三个指头去握住球拍。
然后，教练教我们正确的打球方式，要用腰去打球，并且一再强调要放松。教练让我们练动作，我自以为动作已经立案的很好了，可是上去真正的一打，就不一样了。刚开始怎么也打不着球，就去抢球，动作就变形了，于是球就飞了。教练说，我们学的时间太短，还不用去找球，只需要打好动作就行了。我一打球紧张，一紧张就使劲，一使劲球就飞了。教练为了这个，多次提醒我，可我就是改不了，让教练好不生气。
之后，教练又教了我们击球时间以及击球位置，要在45°角击球，击球点要在球拍的中下方。我和王垚深看着别人练的那么好，想必一定是练了很多年了。教练让我们练习掂球，幸好我在家早有准备，一下子就掂了123个。
时间一分一秒的流逝，下课的时间到了，我对自己并不满意，下决心一定要好好。