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从现在起做一个内心明朗的人
一个人，唯有内心强大，才能真正的无所畏惧。做一个内心强大的人。
一个内心强大的人，对社会，对世界，对人生有自己完整的看法，同时具有坚定的信念。这种信念并非口头上的，而是发乎心灵深处。也不仅仅是意识或是知识层面上的，而是穿插着丰厚的情感、丰富的人生阅历及广阔的视野。这样的人往往会很自信，而他的自信源于深刻的认识到自己的浅薄和拥有开放的心态。
为此，对于任何不同的声音，他都能够认真倾听，然后在脑中反复咀嚼。对自己自信的东西他持有一份警惕，但不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的'方法再重新检验一次。
内心强大的人，是真正有思想的人。这样的人，即使身处世俗逆境中，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。
丹麦思想家戈尔凯廓尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。他意识到其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正的自己肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会变得面目全非，他始终保持平和。
一个内心强大的人，他的生命不是焦急地等待，而是坚定地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。他相信人生中任何经验，包括那些不幸所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经验都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，精神世界却坚不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人可以替代。
生命的觉醒，使得他爱人如已，同时如朝阳升起般爱自己，然后用自己灿烂的光辉去感召这个社会。他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。他有自己的生活主题与生命意义。在生命意义上，他坚信，天上地下唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他作选择，更懂得尊重他人的选择，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福。
痛苦与快乐不在于外在物质的有无，而在于内心的修养。人生没有绝对的公平，你得到的越多，也就比别人承受更多。让自己更平和一点，更宽容一点，对别人的过错也更豁达一点儿。蚍蜉撼大树告诉我们，真正强大的不是肉体，而是内心。人们追求的强大不应只是身体的强壮，某一形式上的成功，也应是内心的强大，做一个内心强大的人。
从现在起做一个内心明朗的人
前天看于丹老师给一本书做题注时，说到“做一个思想快乐者，才是真正的快乐；做一个内心强大者，才是真正的强大，”
如何做一个内心强大的人，获得心灵与思想的自由？在物质相对不短缺的今天，人的快乐在哪里？过度消费物质的末端，还是寂寞，唯有精神消费的正常化，才是灵魂的出路。
一、学习与读书。
空虚伴随着你人生一半的光阴，无聊在你闲暇时接踵而至，寂寞在你每一个放纵后的夜来临。难以忍受寂寞的人，往往就会干一些无聊的事，继而走上一条万劫不复的空虚之路，到最后，剩下自己空空的躯壳。
书中自有黄金屋！读书，可以安神补脑。
读书，安神。无聊的时候，就读书，可以打发时间。文字看着看着，心就慢慢平静。当你把注意力转移到铅字上来，当你开始揣摩文字背后的意思，你的心就被文字吸引。低落和空闲的时候，是一个人最能静下心来学习的时候。
读书，补脑。学海无涯，知识是越学越少，学的越多，自己知道的越少。人生在世，不学无术，不努力、持续的学习，就会乏术，落后、技不如人。读书，是通过眼睛来获得知识，是通过大脑的记忆、理解、强化，来掌握和运用知识。读书，是对大脑的一种保健，既可以防止痴呆，又可以益智。
二、一切从简。
做一个简单的人，做一个“傻根”似的的人。
说简单的话，做简单的事，处简单的人，
说什么，不罗嗦，不抱怨，言简意赅，先说内容概要、再进行详细阐述。少用专业术语，面带微笑，抑扬顿挫。
对待事情，尽量简单化。做复杂，很容易；做简单，很难！复杂，增加流环节和人员，就可以了；简单，既要授权合理，又要提高效率。在风险与效率间博弈，是权利主导、财务主导还是效益主导，一分析、一实践，就自见分晓。
朋友与同事，简单为好。思想复杂的人，今天对别人的情况，就是明天对你的写照。就事论事，切忌以点带面，切忌就事论人。
简单的人，可以将工作与生活分开，若分不开，他会自动远离你的圈子，一旦远离，其实就更该倍加珍惜。
内心从简，不管什么时候、什么事情，自己尽量保持平和与执着，谦虚而无畏。信念不能丢，勇气不能失，坚持、坚毅，方能达成目标。
谦虚，就是把事情看淡，把已取得的业绩看淡，把自己的能耐看淡。一切，风开、云淡，天空依旧灿烂，拨云见日，每个人都会有这样的机会。不是地球不能缺少你，而是地球爱护与怜惜你。欣赏，但不放纵！
待续。
从现在起做一个内心明朗的人
“晓梦，帮我看着点，我出去会”“好”“晓梦，我今天工作特别多，你可以下班后帮我吗？”“好吧”“晓梦，我今天有事去不了了，你可以替我吗”“行吧”这就是晓梦每天的生活，她每天乐此不疲的帮助别人。直到一天，单位有一件重要的事情耽误了。经理追问谁的失误。同事都在推脱，突然小美开口了“咱们单位有些人吧，每天光帮助别人，就没见她干自己的活”目光便落在晓梦的身上。这时出奇的是同事居然没有人帮她说话，“经理，这和我们没有关系，是有些人主动帮我们的”晓梦看着昔日的同事，曾经几时她是那么的'相信她们，无怨无悔的帮她们，她们居然没人说话，还都把责任推她身上。经理“晓梦，来我办公室一趟”
晓梦辞职了，原来有句话说的是真的“别和同事当朋友”。是她太傻了，单纯的相信周围的人都是好人，不知道原来这就是社会。慢慢的晓梦也戴上了面具，在领导面前乖巧听话，在同事面前学会倾听，学会拒绝，在外面成熟懂事。“晓梦，你可以和我一起加班吗”“不好意思，我今晚有事”晓梦有了保护自己的方式，但是她们都不知道只有在夜深人静的时候晓梦才会摘下面具，面对真实的自己。同情这样的自己，憎恨这样的自己。
做一个内心阳光的人，即使没有太阳照耀，也能散发自己微弱的能量！
做一个文明人作文
曾看见几个学生在公共汽车上，对抱着孩子的妇女视而不见。好心的售票员想要这几个学生给让个座，而这几个学生却你看看我，我看看你，没有丝毫让座之意，也没有丝毫惭愧之心。
这样的事情举不胜举，就发生在我们的眼前，就发生在我们的身边。可能对于这样的事情我们已经见怪不怪了，可能对于这样的事情我们已经心安理得了，可是这样做对吗？这是一个文明学生的所作所为吗？很显然，不是的。我们要做文明的学生，除了学会学习之外，更重要的是要学会做人，我们不应把遵纪守法，讲道德规范视为装饰自己的外衣，一但出了校门就将其痛快地脱下。更不要把它当作困扰自己为人处事的绊脚石。我们应该发自内心地身体力行，去学习校规，遵守校纪，做一个文明诚信，有道德有纪律的文明学生。
“少年强则国强，少年富则国富。”这句梁启超在百余年前就提出的口号，深刻地震动着我们的心灵。梁启超鲜明地指出了少年的成长对于国家的盛衰兴败起着至关重要的作用，少年的行为品德直接关系着整个民族的精神面貌。古人曾把道德修养视为人生的终极追求。随着孕育而生的`伟人，哪一个不的德才兼备的楷模。他们之所以能走在时代尖端，活出一个时代的精彩，我想除了有出众的才能，更重要的是他们在堂堂正正的做人，真真正正的做人，做一个大写的人。而早在学生时代他们就培养了良好的行为习惯，这为他们以后的成功打下了坚实的基础。时间过去百年，承裁新时代的希望，身在振中的我们，更有理由严格要求自己，做一名文明的学生，让父母为我们放心，让老师为我们放心，让社会为我们放心。
时代的脉搏已开始跳动，争做城东小学文明学生的口号已经响彻校园的每一个角落，让我们行动起来吧，我们今天把握住了精神品质的大笔，明日书写出一段光辉灿烂的文明史，让我们的祖国更加昌盛，让我们的子孙为之动容。而我们自己则更能成为一个真正对社会，对国家有用的人才。
做一个文明的作文
这是一个阳光明媚的周末上午，我和m约好一起去爬山，早饭后我们坐着车兴奋地出发了。
坐在车上放眼望去，我被一片枝繁叶茂的果树林迷醉了。雪白的梨花、火红的桃花、金黄的油菜花，都笑盈盈地盛开着，争奇斗艳，姹紫嫣红。
在阵阵春风的吹拂下，枝叶轻轻地摇曳，宛如湖水碧波荡漾，在阳光的照耀下闪烁着点点金光。
我和m观看着春天迷人的景色，不知不觉就到了八公山。下车后我们兴奋地四处张望着，山野里远处的桃花像一片火红的云，近看桃花又有不同，有粉色、红色、红白相间等多种复杂的颜色，让人目不暇接。前来观光的许多外地游客在果树下合影留念，我们也摆了不同的poss留下了纪念。
我俩开始爬山了，从山脚下开始往上爬，途中杂草丛生，偶尔有一些紫色的无名花点缀在其中，看上去令人十分好奇。烈日当头，山势陡峭，我俩又累又热，停停走走。走到山顶时已是大汗淋漓，不过山顶上有阵阵徐风迎面而来，让人感到格外舒服，有一种征服了大自然的感觉。
从山上往下看，我们走过的路仿佛一下子变得特别渺小，就像一条条丝带缠绕在山的周围。我们在山顶稍作休息，突然发现周围有很多垃圾，打破了春日动人的景色，我感到有些不解，人们怎么能这样破坏坏境？我们开始在周围自觉地捡起游客丢下的各种垃圾，有烟头，有饮料瓶，有水果皮，我和m足足捡了满满两大塑料袋垃圾。大人们吆喝着要下山了，我们才抬起头。一开始往山下走还行，后来就有些脚软了，因为下山的路好陡，我似乎要被一种力量推下去了，我保持着平衡，一步一步地往下挪动。我们继续往下走，m的脚时不时偶的往下滑，伴随着她的尖叫声，终于顺利地走到了山脚下，把垃圾放在了指定的位置。
我们依依不舍地结束了愉快的行程。
在路上我想，春天是美丽动人的，我们要好好保护转瞬即逝的风景，做一个文明的游客。
做一个文明的人作文
一天，我在广场上玩，玩着玩着，我看到有几个黑黑的东西在广场上，我走近前看了一下，原来是几块口香糖粘在一起了，在人们的脚步下才变的黑乎乎的。
我看了不以为过，马上就走开了。不久我看到了有一个人拿着一把小铲子，在广场上铲来铲去，我走近一看，咦，她不是咱们班的王力同学吗，我走到王力的跟前对她说：“王力，你别铲了，这里的口香糖多得数不胜数，你放下铲子跟我来玩吧，”王力却说：“以前这里的广场表面干干净净。可是因为有些人乱把口香糖扔在地上，久而久之，这些口香糖便会粘在广场的表面上，如果在不把广场上的口香糖铲干净，广场以后就一定会变得很脏很脏，到那时候还会有人到广场来吗？人们不是不想出来，而是因为这里的环境太差。”
我听了这话我也会被王力的.坚持所感动。我对王力说：“我来帮你吧”，说完，我就帮王力干了起来。到了很晚才回家。
我想对大家说：“我们应该文明，在公共场合下不要大声喧哗、随地乱扔果皮、纸张，吃完口香糖扔进垃圾箱，不然的话，我们的城市文明情况会越来越差。我们生存的环境也会越来越差，也提醒了我们该做一个文明的人，好好保护地球妈妈了。
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做一个文明人作文
文明，相信大家对这个词并不陌生。大街上，校园里，到处挂满“讲文明，树新风。”的条幅。
公益广告上说：公益广告虽不能完全照亮人的心灵，但可以照亮人心灵的一片净土。
其实，文明离我们很近很近。
有时，下雨天你把伞分享给别人，就是一件文明事;有时，你把盲人道上的障碍物移开一点，就等于给别人一份关爱;有时，你在公共场和小声地讲话，别人就会对你投向敬佩的目光。
但是，就是有些不自觉的人，他们在路上乱扔纸屑;他们把废旧电池抛弃在路边;他们把瓜皮丢在地上捉弄别人。
看呀!看呀!
连一些大人的文明道德都比不过小孩，那些大人就不会感到可耻吗?
有一次，我看到电视上播出了一件事：5分钟闯红灯的人数。
统计下来，竟全都是大人!并且在短短的5分钟就有几十个人闯红灯。
“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”在此，我希望大家都能讲文明，使文明不止在纸上，而且还存在于我们的生活中!
一个文明的人作文
一个文明的人，是懂礼貌的；一个文明的人，是注意举止的；一个文明的人也是不管在什么情况下都不会破坏大自然，比如说在旅游时。我很少旅游的，但是春游也是旅游吧。那天清晨杨柳兮兮，春风拂面，乘着公交到达景点——绿博园。那里桃花盛开，春色盎然，可是在这般美丽的地方，总会有些煞风景的东西浮现在面前——旅人的唾沫，孩子的零食包装纸，还有青青的草坪上布满了游人的足迹，简直不堪入目。我走着走着察觉脚下有什么东西似的，抬脚一看原来是一团白色的纸球，也许你看见了这个一定会唯恐避之不及，可是为什么就不把它捡起来呢，于是我把这个厌人的纸球仍进了往往被忽视了的垃圾桶，我在想这里怎么会有纸球呢，果不其然，远远望去，有人在吃东西，吃完了就随手一扔，导致这里满是油渍渍的纸球，我在想怎样能让这个现象制止，可是制止得了一时不能制止的了一世啊。再向前走去，可以看见一堵低矮的墙，更能看见一堵被无数人翻过的墙，至今还能看见有人依然在翻墙，我没有忍住，走到墙前，大叫；“你们在干嘛？这是什么行为？这是影响市容！翻墙是很不道德的行为！你们简直是人品败坏到几点！”他们无言以对，只好黯然离去，低着头，应该已经知道错了。虽然有不文明的人，但文明的人，也是很多的，比如说那位在扫地的人，扫地不是一件丑事，是一件好事，这是在保卫着迷人的景色，保卫着自己的家园，保卫着自己的祖国，为祖国减少了一点污秽。我又看见有人拾起地上的垃圾，扔进垃圾桶，看见后，我欣喜不已，终于有人意识到毁坏环境的危害，意识到不文明的行为对他人造成的危害，意识到自己以前的过错。回来的时候，我竟然看见被我斥责的那些人，手里拿着布，在擦拭之前的脚印，这是在表明以后要做个文明人。
爱护身边的'大自然，其实也是在爱护自己，从现在起做一个文明人吧！让我们一起建造一个美好的家园。
从现在起做一个内心明朗的人
一、无论怎么样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。早安！
二、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，清风自来。早安！
三、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。早安！
四、你拼命挣钱的样子也许会有点狼狈，但是你自己靠自己的样子真的很美，早安！
五、余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。早安！
六、你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了好好经营自己，成为一股独立向上的力量。早安！
七、一定要为自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕这力量微不足道，哪怕岁月迢迢。早安！
八、学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。早安！
九、你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人。早安！
十、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利。早安！
十一、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的.未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。早安！
十二、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。早安！
十三、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。早安！
十四、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。早安！
十五、没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。早安！
十六、安全感不是别人给的，取决于你有多爱自己，吃饱穿暖，手机有电，钱包永远不扁，在盖世英雄还没出现之前，你要爱自己多一点。早安！
十七、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话，因为当有一天你终于又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂似的。早安！
十八、愿你奋力拼搏，去感受世间百态；愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒；愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。早安！
十九、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。早安！
从现在起做一个内心明朗的人
人生天地间，如白驹过隙，奔波和忙碌都是为了抵达。有沉沉浮浮的起落，也有海阔天空的美好。恩怨爱恨，也终成云淡风轻的过往。
花开花落轮回间，风景在变幻，总有些留不住，也总有些抵达不了。淡定豁达才会释然，内心明朗才会踏实快乐。
佛说：柔和者，自然善良。大度者，自然超脱。深远者，自然开阔。有容者，自然喜悦。
人这一辈子，心中要种一轮太阳，在寒冷的日子里用来取暖，在黑暗的日子里用来照亮，在迷茫的日子里用来指引方向。生活并非事事如意，不是所有的期待都能实现，也不是所有的珍惜，都会再无离散。
有时候，你的单纯要面对世界的复杂；有时候，你的努力要面对结果的不尽人意；有时候，你的坦诚要面对别人的质疑。可能有时候你也会消沉，气馁，痛苦，觉得前路迷茫。
一个内心明朗、心中藏着远方的人，心胸自然是开阔的，不会太计较眼前的得失，对于痛楚也不会太感伤。即便生活不是想象中的.样子，你也要学会坦然面对；即便这个世界偶尔对你冷漠，你也能不改变自己的温暖，因为只有内心明朗，才有坚定的脚步和远方。
人生本过客，何必千千结？阴暗是心魔，让人的心胸变得狭窄；猜忌是一道墙，阻隔着想要靠近的心，唯有内心的善良与真诚，才能建起人与人之间沟通的桥梁。
做人，胸怀要宽广，多一些宽容和理解；无论何时何地，都要坚持自己的善良，并相信善良的力量。心有慈悲，眼里才会有爱，生命才会美好。
一个内心明朗的人，常保持着让人愉悦的亲和力，那份来自心底的明媚，是灵魂深处真正吸引人的地方，她们从不逃离喧嚣的世界，相反，能在人声鼎沸中，静守内心，倾其所有去生活。
她们懂得把握自己，对生活懂得断舍离，对未来永远保持着一份美好的期许。靠近她们，会激起你对生活的热爱。一个人只有内心美丽了，世界才会美丽。
做一个内心明朗的人，以一朵花的姿态行走世间，穿越季节的轮回，在风雨中坚强，在轮回中释然，不颓废，不失色。于晨光中看朝阳升起，于夕阳中笑看暮色。花开成景，花落成诗，不与风动，兀自芬芳，心中存爱，满目皆是美好。
将走过的路，经过的事，看过的景都收藏好，握一份懂得，迎风含笑，暗香盈袖，开成自己喜欢的样子。
生活总有这样或那样的烦忧。人生不如意十之八九，要常想一二，忘记八九。你若每天愁眉苦脸，生活也会阴云密布，你若心情明朗，快乐也会多些，愁也是一天，乐也是一天，为何不让自己快乐呢。
忘记生活中所有的不如意，记住它的美好。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
做一个内心明朗的人，坚定地迈向远方，努力地生活，好好地爱，相信岁月能够给你的那些美好，正在赶来的路上。
做一个文明的作文
金秋十月，绿城南宁又迎来了一年一度的民歌节，街道两旁摆满了各种各样的鲜花，仿佛整座城市变成了花的海洋、花的世界。作为一名南宁市小市民，我感到十分荣幸和幸福。
今天早上，我走在衡阳路上，一边散步，一边赏花。人们把各种各样的鲜花摆放在街道的两旁，远看一坛坛的鲜花组成各式各样的图案，正在喜迎八方宾客的到来，近看各种各样的鲜花，五颜六色、争奇斗艳，散发着一股淡淡的清香，不仅让人看着舒服，还叫人怎么都看不够，是那么令人心旷神怡。
走着走着，我正兴致勃勃地欣赏着这些鲜花美景的时候，忽然，看见前面有一位穿着时尚大哥哥将一张用过的纸巾随手扔在地上。这时我才留意到有一些纸巾、果皮、小广告单、食品包装、塑料袋等杂物被人们随手扔在地上、绿化带、花丛中。我想这少部分人太不讲公德了，本来被鲜花打扮这么美丽的一座城市，因为一些人的不良行为，竟出现了这种不和谐的景象，是多么令人心痛。于是我找来两条树枝，慢慢地将那些纸巾、果皮夹起来放进垃圾桶，后来一位环卫工人阿姨见了赞扬我是一个好孩子，我觉得自己只是尽了一个小公民应尽的责任，心里高兴极了。虽然身体有点劳累，但我觉得这非常值得，所以我的心里感到一点儿都不累。
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从现在起做一个文明人作文
天蒙蒙亮，隐约间还可以看到繁星点点，四周一片寂静，偶尔有一两辆车呼啸而过激起阵阵涟漪随后又归于平静，唯一一成不变的是地面上那沙沙的声音，宛如永恒。循声望去，便会看到一个个桔红色的身影，他们散布在城市的各个街道，给这个即将醒来的城市穿上崭新的外衣。
环卫工人是一个城市不可或缺的一部分，他们为城市的发展做出了巨大贡献。然而他们大多都是五十岁以下的老年人，本着像他们的年纪都应赋闲在家看着子孙满堂，颐养天年，却因为这样那样的原因不得不出来工作。我就看到过这样一名老人，她头发花白，佝偻着腰，瘦小的身躯后面拉着一辆满载垃圾的拖车，一步一步的往前拉，旁边跟着一位年纪同样差不多大的老奶奶，她手上拿着扫帚，不停的把洒落地上的垃圾一点又一点的扫起来装进拖车里。当我问起怎么这大把年纪还要出来打工的时候，她苦笑着道：“两个娃娃都不中用，不自己出来挣钱怎么办。”她们的年纪差不多六十岁左右，都是低保户，靠着每月一千两百块的环卫工资来维持生活。看着她们远去的身影，有种说不出的滋味，想起以前随手都在马路上的垃圾，心里顿时羞愧不已。
这不过是所有环卫工人中的一个缩影，在马路上扫地的环卫工很大一部分都是这样的老人组成。她们每天不仅要面对繁重的劳动，垃圾的恶臭，夏天要顶着太阳的暴晒和冬天刺骨的寒风，还要时刻提防道路上来往车辆的危险，只为了给人们留下一个整洁舒适卫生的生活环境。
赞美环卫工人的人比比皆是，可真正愿意做环卫这份工作的却少之又少，他们往往口头上赞美着环卫工人的崇高，可敬，是城市的美容师，是独特的风景线。却背地里做着不文明的行为。垃圾照常乱丢，这不仅败坏了自己的`道德形象，影响了环境，还加剧了环卫工人沉重的负担，让这些本是年老的人们更加劳累，辛苦。
我在这里想衷心地说一句，从我做起，从现在做起，保护环境，不乱丢垃圾。珍惜环卫工人清扫过的每一片区域，做一个文明的人。
一个文明使者
文明，就是我们生活的点点滴滴，只要你能做一些力所能及的事，文明就在你身边。如果我们多做些文明的事，那么黑暗就离我们越来越远。
今天，我还像往常一样出去买菜。在超市附近的一个十字路口看见了一位老奶奶，老奶奶买了一大袋的水果和蔬菜，正在准备过马路，只见老太太手中拿着袋子体力有点儿不支。绿灯亮了，老奶奶便拿着袋子一步步艰难的行走，过了好长时间才走了几步，时间不等人呀，况且在马路上，这些开车的人都没有“良心”，何况是一个老奶奶呀！这时，老奶奶走到了马路中间，红灯亮了，老奶奶急得要去撞车了，忽然有一个年轻人穿着红衣服上前去帮助那个老奶奶，手里提着东西，搀着老奶奶，最后过了那个马路。这位文明使者就是我们楼上的邻居，他特别喜欢乐于助人，他的这种精神值得我们每个人学习，这就是文明。文明，是可以看得出一个人的品质有多高，即使你只做了一点点的小事，就是我们学习的榜样。
这位叔叔的事迹还不止这一个，又一次，叔叔出去干活，在路上见到了一位卖苹果的大妈，由于苹果卖不出去，就骑着三轮车在边喊边卖，但她没有发现她，一骑车苹果就掉了一个，叔叔看见了，就拣了起来，他本来想告诉大妈，可大妈离得太远了，叫了几声都没有听见，叔叔帮大妈先拣苹果，等大妈停下来再说。就这样，大妈骑车子，叔叔拣苹果。终于有个买家来买苹果。大妈很高兴，急忙把车停在一边，叔叔见车停了，赶紧把苹果还给大妈，大妈见自己丢了这么多苹果，连忙说了许多声谢谢，叔叔说：“这是我应该做的。”叔叔的这种精神值得我们去学习。如果我们都想叔叔学习乐于助人，那么我们就会永远生活在光明的世界里去了，黑暗也离开了我们。
其实文明就在我们身边，你要发现它，别看它是一件不起眼的“小事”，如果一件一件的“攒起来”就会是“大事”做。
文明就在一个小动作
中国，一个历史悠久的文化古国。早已丢弃了已久的文明，孔子先生说得好：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”意思是，人如果没有了礼仪，就不用生活;做事情如果没有礼仪，就不会办成;一个国家如果没有了礼仪，就不会安宁。是啊，做什么事情，都要尊重别人，别人才会尊重你。请问，你们有这样做过吗?曾子避席“曾子避席”出自《孝经》，是一个非常著名的故事。曾子是孔子的弟子，有一次他在孔子身边侍坐，孔子就问他：“以前的圣贤之王有至高无上的德行，精要奥妙的理论，用来教导天下之人，人们就能和睦相处，君王和臣下之间也没有不满，你知道它们是什么吗?”曾子听了，明白老师孔子是要指点他最深刻的道理，于是立刻从坐着的席子上站起来，走到席子外面，恭恭敬敬地回答道：“我不够聪明，哪里能知道，还请老师把这些道理教给我。”在这里，“避席”是一种非常礼貌的行为，当曾子听到老师要向他传授时，他站起身来，走到席子外向老师请教，是为了表示他对老师的尊重。曾子懂礼貌的故事被后人传诵，很多人都向他学习。一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。
去过外国游玩的小朋友，一定知道外国人是很遵守交通规则的。有一次，我在《文明历史》节目中，看到有一位非洲老奶奶，走在街上，大街上一辆车也没有，红灯了，那位老奶奶，没有过街，而是等到绿灯后，缓缓的走过去。记者问这位老奶奶为什么这样做，老奶奶回答：“我害怕孩子们看见了，还以为红灯可以过去。”请问，你们有这样做过吗?在公交车上，一位年迈的老奶奶缓缓地走上公交，司机看到了，一遍遍的压着提示铃声：“请给老弱病残孕及带小孩的乘客让座。”可是，公交车上的少男少女无动于衷，心中毫无半点惭愧之意。一位7岁的小男孩站起来，用他那稚嫩淳朴的声音，对老奶奶说：“奶奶，您请坐!”周围的人看见了，都羞愧的把头转了过去。请问，在现实生活中，你是否也曾经羞愧的把头转过去了吗?文明和礼仪，是人类不可或缺的一部分，如果你丢弃了文明，等于说就丢弃了做人的真谛。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
做一个幸福的人高一作文从现在起做一个幸福的人
既然选择了放我飞向天空，就请您不要在乎那些许的风吹雨打。
您用真情填满了我的血肉，您用真爱筑就了我的骨架，在我的毛发肌肤中刻满了您心血幻化出的精雕细琢。有人说孩子是父母一生创造出来的最如意的作品。我明白，我理解，我能深切地体会到您寄托在我身上的那全部的梦想和希望。无数次地偷偷望着您为了放飞我而努力奔跑所流下的汗滴，无数次地悄悄看到您因为我不争气的下坠而滴下的泪水。我感动着，我惭愧着，因此我暗下决心，不停地努力着，渴望在下一次大风起兮云飞扬的时候，带着您的希望与祝福，上天一览那彩虹亮丽的颜色。
可是当我准备好了时，您却突然害怕了。不是吗?怕我受不了雷电的惊吓、狂风的考验。您害怕我受一点委屈，有半点闪失。您害怕我飞得太高了，飞到您看不到的地方，您畏浮云遮望眼，甚至害怕别君去兮何时还，唯恐我永远离开您。于是您不断收紧手中的线。在多云转阴的时候，在西风更紧的时候，在我就要接近云端的时候，您一次一次把我拉回。
我感受到了您的关切和呵护，但是同时我的心底也涌起一丝手脚被缚的苦涩和无奈。您是否知道，面对您的过度保护，我眼看着别人翱翔于云端，心里的滋味是多么难受吗?有人说放心是很难的事情，放手是最难的事情。我理解您对我的深情，我明白您对我的顾虑，哪一个孩子可以走出母亲的视线?我又怎么能飞出您的视野?您放心吧!我只是希望您有勇气放长您手中的线，给我足够的空间让我去翱翔。我只是希望您敢在那一点风雨中给我证明自己的机会，证明我已经坚强有力，不再需要您苦心的操劳。
我渴望无限地接近神圣的太阳，让自己辉煌;我渴望无限地接近繁星，让自己灿烂。到那时，我会依然望着您，望着您如何在每一个傍晚和清晨放我起飞，如何把满腔的爱意融进手中长长的丝线。
我还会受伤，我还会需要您修补我的翅膀，抚慰我的伤口。您所在的地方是我永久的归宿。可是现在，我只想说，放长您手中的线，让我高飞!
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家?
——题记。
自古以来，秋天就是一个充满着诗情画意和无限感慨的季节。历代的文人墨客用秋写下了无数的千古绝唱。刘禹锡有着“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”的感叹;大诗人杜甫有着“万里悲秋常作客，百年多病独登台”的人生感慨;马致远更是写出了那首被称作是“秋思之祖”的千古绝唱《天净沙·秋思》。秋天，自古以来就是一个令人感慨、令人悲伤又令人心生思念的季节。
当你看到一片片泛黄的树叶如同一只只飞舞的蝴蝶打着旋儿从树上飘落，然后又被一阵阵秋风吹得漫天飞舞时，你自然就会想到“碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞……”的景象，那种物景的确很美，但带给我的却不是一个美好的心情，而是一种说不出的感伤，还有一种说不出的凄凉。树叶就这样用一种美丽的方式结束了自己的生命，我不知道那些孤伶伶的树叶会被秋风带到哪里，会在哪里化为尘土。我感觉自己就如同那一片片的树叶，终究有一天会孤单的被一阵秋风所带走，然后化为尘土。但我却更希望自己如秋天里的蒲公英，让秋风带我飞，飞向那片天空，在蓝天中飞翔，然后在某个地方生根发芽，开花结果。
秋天，又是一个充满着思念的季节。秋日，思念更浓，充斥着心扉。我是一个时常会被思念占据整个心扉的人，时常会有一种莫名的情感如潮水般涌动，然后占据我的整个心扉。淡淡的思念，浓浓的情，还有无声的泪。我不知道那些曾经的朋友会不会在某个秋日里想起我，然后想起我们曾经一起走过的路、唱过的歌和流过的泪;我也不知道他们是否会在某个秋日里悄然离去，寻找自己的生活;我也不知道他们是否会在某个秋日里的哪个城市中将我遗忘。但我却知道，我不会忘记，因为我会时常想起，虽远隔千里，但我的思念不断，我想终究有一天我会回到那片土地，回到那座城市寻找我们曾经的历程。
秋日里的离别，总是那样伤感，那样凄凉，正如柳永在《雨霖铃》中所写：“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节。”而今，秋已悄然而至，在这个秋意正浓的季节里，我没有离别的伤感，但阵阵的秋雨却让我又想起了那年的那个秋日，我们站在秋雨中告别，看着你在秋雨中的样子，被雨水所笼罩的眼眸，被雨水所打湿的发梢，我不知道你是否流泪，因为雨水流过你的脸颊。我们就这样面对面站了许久，我心里哭了，只是脸上依旧在微笑。雨水冲刷了我的泪水，我在微笑，但我的泪你是看不见的，我不愿让你看到我流泪的样子，也不愿看到你淋雨的样子。于是，我转身离去，转身的那一瞬间，我的微笑也随之消失。我们就那样离别，没有伤感的话语，没有痛哭的表情，但却依旧伤感，因为那场秋雨冲刷了一切。
秋思，如细雨般缠绵，如烈酒般浓厚，如花开般温馨，如花落般无声。
做一个幸福的人高一作文从现在起做一个幸福的人
九月，又是一个晴空万里，凉风习习的新学期。看着考上这所大学的弟弟妹妹们开学第一天来报到，各种思绪涌上心头，往事又一次掠过眼前。
那一天，是美好的一天，和煦的微风，初秋特有的凉意。天气不像夏天那样炎热，也不像深秋那样阴冷，只是介于两者之间。
明明有说有笑，还答应爸妈寒假去大学所在的城市给他们买几件衣服，可是就在我要上车的那一刻，我看到我妈哭着我的出生名字，流下两行清泪。我透过火车玻璃看着父母，眼里的泪情不自禁的往下掉。
我看到父母的身体比以前矮了很多，父亲不再宽阔强壮，母亲也不再美丽直立。我隐约看到他们的鬓角在阳光下像霜一样白。不知不觉，当时间悄悄带走他们的青春时，他们已经老了。
高考结束后的暑假，和同学一起爱上了一款手游，现在最火的手游《王者荣耀》。当时只记得自己技术很烂，经常被队友骂。反正高考后的这个假期很长，没有其他作业可做。我一天到晚不停地练功，直到后来，我成了一个被大家敬仰的“大神”。
玩了很久，渐渐对这个游戏了如指掌。有一天不小心打开商场，看到里面有些英雄皮。那些皮肤生动而美丽，让我的眼睛永远不会移开。
看到下面的价签，最便宜的价格是300券（30元）。我想要史诗般的皮肤。
有一天，我终于鼓足勇气向妈妈要钱，说想买个皮。然而，答案是，不要把钱花在那些虚拟无用的游戏设备上。在虚拟物品上花这么多钱不值得。
听到妈妈的话，心里的火焰瞬间熄灭，眼里的希望变成了深深的失望。当时我也没提自己有多委屈。
最后没买皮肤。开学前几天，我已经从游泳中退休了。上了大学之后，我再也没碰过什么手机游戏。首先，我没有太多的空闲时间玩。第二，我可能已经理解了我妈对自己的好用心，从沉迷游戏中抽身回来的时候，我有罪恶感，所以我再也没有玩过任何手游。
直到踏入大学大门，我才意识到我妈对我还不错。相反，她是我最好的。她会给我最好的东西。她宁愿自己什么都没有，也要为我准备。我穿的每一件衣服，吃的每一顿饭，甚至我妈对我的同情，都包含着她对我最纯粹最强烈的爱和关心。
在漫长的时间里，在漫长的前路上，在我的记忆里，我欠她一句“对不起”。
做一个文明青年作文
我们文明人不要被别人看成一群连文明都不懂的低等动物——我们是人，不是动物。我们是文明人，不是野蛮人，我们知识渊博，不是无知。我相信在你很小很小的时候，爸爸妈妈就教你做一个文明人;做一个懂礼貌的好孩子!同学们!你们是中国人，你们代表中华民族!同学，请注意你的言行!
做一个文明人演讲稿
尊敬的老师们、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《做一个文明之人》。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！
做文明之人，永远的呼唤！一生的追求！
文明就在一个小动作
体内如果有毒素的存在不仅影响健康而且还会让大家看起来比较老。如果亲们想要排出身体中存在的毒素，方法其实非常的简单，经常做一做这个小动作就能够有效的帮助你排出身体中存在的毒素，并且能够让你变得更加的健康。
什么动作能够排毒。
1、跳跃。
如果你想要排出身体中存在的毒素，那么小编首先要向大家介绍的一种能够排毒的动作就是跳跃，通过跳跃能够非常有效的把堆积在身体中的毒素排出体外，从而让你变得更加的健康。
为什么说通过跳跃能够排出身体中存在的毒素呢？小编告诉大家，这主要就是因为在跳跃的过程中能够刺激到身体中的淋巴系统。
而淋巴系统的主要功效就是排毒，它能够把身体中存在的毒素从体内筛选出来，并且运送到淋巴结，之后再通过血液进入到身体的代谢器官从而排出体外。
因此大家在日常如果想要给身体排毒，那么在这样的情况之下，你就可以经常的通过跳跃来帮助自己有效的改善体内毒素过多的现象，从而更好的保养自己的身体健康。
注意事项。
而大家在通过这个运动来排毒的时候，要注意以下这些注意事项。首先就是对于那些腿部有伤口的人群来说，你们就不要这么做了，要不然在跳跃的时候扯动腿部的肌肤与肌肉，从而让腿部的伤口不容易愈合。
还有一点就是大家在跳跃的时候，最好穿一双软底鞋，要不然在你跳跃的时候，会让脚部承受比较多的压力，从而容易对脚部的骨骼产生影响，因此大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。
2、快走。
除了以上这点之外，大家在日常的生活中还可以通过快走的方式来帮助身体进行排毒，这主要就是因为大家在快走的过程中能够带动全身进行运动，那么在这样的情况之下就会有利于促进大家身体的代谢，把那些堆积在身体中的毒素排出体外，从而有利益维护大家的身体健康。
而且在快走的过程中还会刺激大家身体的淋巴结，并且还能够有效的降低身体中存在的胆固醇以及血压，因此，对于那些在平时生活中患有这方面疾病的人群来说，你们就可以通过以上这个方法来有效的解决。
注意事项。
其实大家在平时进行快走这项运动的时候，还是有一些注意事项的，首先就是对于那些年纪比较大的老年人来说，你们在这个时候最好就不要通过快走的这个方法来排毒了，因为在快走的过程中会把自己的重心往前移，而老年人由于体质比较弱，因此在这样的情况之下很有可能会发生意外。
还有就是大家在通过快走这个运动来保养身体的时候，还需要注意自己的走路姿势，千万不要同手同脚，并且自己的双臂要自然下垂，随着自己手臂的摆动而摆动。
3、跳绳。
大家在日常的生活中除了可以通过上文中小编给大家介绍的这些方法之外，你们还可以通过跳绳的方法来帮助自己身体排毒。
这主要就是因为大家在跳绳的过程中，能够促进身体中的淋巴系统排毒以及血液流动速度加快，那么在这样的情况之下，就会更加有利于大家把身体中存在的毒素排出体外，从而更好的呵护身体健康。
同时大家在跳绳的过程中，还能够有效的促进脏器的保养，并且帮助大家瘦身，因此大家在日常的生活中，只有注意到这点了才能够更好的保养身体。
注意事项。
大家在通过跳绳的方式来保养自己的时候，一定要注意以下这几点。首先就是大家在跳绳的时候最好选择在草坪又或者是质地比较软的地方进行跳绳，不要在水泥地上跳，防止膝关节受到损伤。
对于刚开始跳绳的人群来说，你们最好选择质地比较硬的绳子跳，等到你熟练了之后，就可以用软绳子跳了。要不然在你跳绳的时候，容易对身体造成伤害。