优秀作文是一种艺术创作，能够让读者感受到美的力量和思考的深度。小编为大家带来了一些优秀作文的精彩篇章，供大家欣赏和学习。
脾气暴躁的姐姐作文
暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中则能控制。因为在熟人或亲朋好友中可以无所顾忌，因而一不顺心就会激动愤怒，甚至争吵谩骂，而在陌生场合，为了保持自己的气度和自尊，即使受到不利于己的刺激也会尽量忍耐，所以除了平时经常与之接触的人以外，其他人未必能发现。
暴躁与易激惹、病理性激情不同。易激惹虽然也表现为遇到刺激就产生强烈的激动、愤怒、与人争吵等情感反应，但并没有明显的情景性，即在任何场合都可能发生，且不会主动加以控制，常给人一种惹不得的感觉;病理性激情则是一种短暂而强烈的、伴有冲动行为的情绪爆发，来势凶猛而残暴，可伤人、毁物、纵火，常伴有明显意识障碍，事后多不能回忆。暴躁并不具有这些特点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。
1.认知情绪。
情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情非常不好，很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假如我这样说的话，我的坏脾气立即减少，丈夫也松了一口气。
2.检查你的睡眠方式。
24小时中你睡了多少个小时?如果缺少睡眠的话，我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会发现，你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言，我发觉自己晚上时很难早睡，因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让自己睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，并且在睡前我还可以读几页书。
3.锻炼。
4.检测压力。
你有压力吗?有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。例如，如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做，我就会觉得很有压力。然而，一旦我只解决生活中这一方面的问题，我的压力就立即减少。
5.寻找乐趣。
你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候?你应该确保每周计划做的事情可以让你享受到乐趣。如果你的生活没有乐趣，现在就开始吧。你可以参加舞蹈班或厨艺班，加入戏剧和健身班，开始学做陶瓷，或是整理花园，冲浪。几个月前，我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上移动，被海水牵引着上下飘荡，发出啪嗒声时，你就可体会到那愉快的感觉。
6.避免消极。
当我情绪不好的时候，我发觉自己的脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。几周前，我听说有一种简单的改变消极模式的方法。我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时，叫他们把它换到另一只手，每一次他们都会抱怨。这样做的目的是在整整21天里都没有抱怨.上周我情绪不好的时候，我想试试这种方法。但我只记得一半内容，因此我决定用橡皮圈代替。就如我跟你说的，让它从这边手腕，到另一边手腕，每换一次，我就会有一个消极的念头。然后我惊奇地知道，当我情绪不好的时候，我会产生多少个消极的念头。
7.加强心灵修养。
我们情绪不好的时候，通常会感觉到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进行得怎样了。你可以冥思，做念及运动，祈祷，幻想或者是与大自然进行对话。你还可以采取其它的方法，扩大眼界，不要局限于“自我”当中。如果你的情绪不好，就意味着你忽略了生活中重要的那一部分，这可以深深地滋润我们生活的一部分。
8.检查你的目标。
有时候情绪不好，暗示着我们的生活碰到了死角。你有目标吗?如果有，你有达到这些目标吗?如果在年初你定下了一些目标，那么，现在就是一个很好的机会把它挖出来，重温一下，看看你有没有跟随这些目标而走。也许你有一些长远梦想要实现。你可能会深陷于复杂的日常生活管理当中，而把你的长远梦想抛之脑后，直到“我有时间”才去准备。然而，你应该考虑每周抽出一点时间来推动你的目标。例如，前段时间我得到一本小说，我每周都会花30分钟的时间来思考故事大概情节并简要地写下来。这样做来回顾你的目标。
9.休息一下。
你上一次的假期是在什么时候?有时候，我们应该把我们自己和我们的需要放在后面，听从我们的身体和意志。如果情绪不好，你可能需要休息了。有一个方法，就是把接下来一周的某一天作为假日。想象一下以一个观光客的身份来看待你称之为家的地方。一整天里，做一个观光客能够享受到乐趣的事。如果你有朋友和家人，邀请他们加入，扮演成观光客。
脾气暴躁的我作文
我们班有一个叫庄渝轩的，她腰如水桶，双腿又长又粗，看起来像一个非常有精神的小女孩，她的脸胖乎乎的，可眼睛眯起来却像一个邪恶的老太太。
有一次，在学校上体育课时，她们的老师和我们班的老师都让我们自由活动时，我在沙坑里做了一个陷阱等人上钩。但是，当我刚走出陷阱时，渝轩就向我做的陷阱走过去，“啊哟！”我回头一看，哈哈！原来是渝轩中了我的陷阱。我和旁边的几个同班同学一起在笑，渝轩看见我在笑，马上就知道是我干的，她一气之下，健步如飞地走到了我旁边，狠狠地打了我一下，我吓得转身就跑，等我跑到男生面前时，她已经不见踪影了。
又有一次，要上课时，她问：“喂，你叫什么？”“我叫庄润衍啊！你记性怎么这么差！？”她一听，就翻了个白眼给我，接着又嘟起嘴来，老太太般地数落起我来：“你这坏家伙竟然骂我，看我不打你！”我吓得赶紧往班级跑，跑到班级时，刚刚好上课了。
唉，渝轩怎么就没有一点优点呢？女孩子性格一定要温柔点，不要像个老太太，一个不像女孩子的女孩！
脾气暴躁的姐姐作文
物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他(她)去谈心，寻求解决问题的办法。容易出现暴躁脾气的女人往往存在着自身的夸张，这常是她发生“小刺激大反应”这种情绪障碍的来源。当这位比较被信任的人把女人更年期对自身的夸张这种非理性思维进行分析后，常能帮助这些女人转入冷静。
2、克服消极的自我暗示。
自我暗示是一种心因性症状，在女人各个年龄阶段都可发生，而在更年期则更加明显。消极的自我暗示往往把一些并不严重，甚至是并不存在的情况变成心中的忐忑不安，越想越严重、越想越害怕，越怕越紧张，越紧张就越容易上火、发脾气。因此，女人更年期防止“小刺激大反应”的重要一条就是克服消极的自我暗示，进行积极的自我暗示，要“静”、“制怒”、“莫生气”，即使自己身体不舒服或有什么疾病，也鼓励暗示自己“一定能克服和战胜”，自己的身体“一定要能很快恢复”，同时也可找医生检查一下身体，当得到自己确实没有什么大问题的肯定结论后，就更可增强自己积极自我暗示的信心。
3、正确的情绪传导方法。
情绪传导有自然传导和人工传导两种。自然传导又可分自身传导(哭、闹、笑、咬牙切齿、自伤身体)、对人传导(打人、骂人)、对物传导(毁物、踢打小动物)以及麻醉传导(性发泄、借酒浇愁、猛抽烟)。它们都属低级传导方法，都不足取，都不是解决火爆脾气的办法。女人更年期应提倡人工传导，即通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等去宣泄不良情绪，达到消除火爆脾气的目的。
4、注意饮食健康。
日常饮食中女性朋友可以多吃些豆类食品。大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性在保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。另一方面，也要适当补充一些新鲜蔬果。
脾气暴躁的我作文
我的长处就是会弹一手好钢琴，但是练钢琴的过程对我来说是件苦差事。每次在家里，不管上学或是放假，弹不到一个半小时，妈妈是不准我停下来的。被逼着弹一个半小时的钢琴，手和屁股都又酸又痛，但等到我有机会开始展现自己，就把这些苦难、疼痛忘记了，“噔，噔，噔”的.弹起来……等到大家热烈鼓掌，我虽然努力使自己不喜形于色，但是心里却乐开了花儿，恨不得让全天下的人都知道，我会弹钢琴。所以，我经常以钢琴弹得好引以为傲！
我学习成绩一般，其中最突出的是体育。自从上幼儿园起，妈妈就开始教我跑步，长时间的积累，我的跑步非常好。
我不仅体育好，奥数也好。一次上奥数课，有一道题我苦思冥想，可还是百思不得其解，我望着窗户，突然灵光一闪，思绪如泉涌，很快就做完了这道题，给老师批，竟然是全对，老师还表扬我了呢！——因为这道题我是最快的，为此，我还沾沾自喜了老半天。
脾气暴躁的姐姐作文
这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。
2、是虚荣心过强。
有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。
3、是性格变异。
老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
4、是疾病征兆。
有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。
老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。
生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。
同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。
关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。心理建设尤其重要。
老年痴呆也属心理病范畴。一旦老年人突然脾气变得很暴躁，记忆力也大幅衰退，身边的人就要考虑让老人到心理门诊进行鉴别，是一般的老来记忆衰退，还是老年痴呆的早期表现。
通过心理科或精神科及时干预，老年痴呆的治疗效果一般很明显，至少可有效缓解。
据医生称，遗憾的是，一般只是老年人的儿女过来咨询一下，病人总称“没有神经病”不肯来。临床上遇见的这类病人通常已是病得痴痴呆呆，由别的科室请去会诊才转过来。
爸爸的脾气
我可不好，我要是不听话或是捣乱的话，肯定没我好果子吃，而是吃些“糊饼子”和“麻花”之类的玩艺，这些还不算什么，最难吃的要数爸爸的拿手绝招——踢腿肚。不知道“糊饼”和“麻花”是什么吧？“糊饼”是煽耳光，“麻花”是拧耳朵、扭屁股，可都不是好吃的。
有一次，我把水灌进气球，又把气球吹大，捏着下面，往上一抛，结果水洒到了沙发上。爸爸让看见了，他朝我瞪起眼睛，我一看，心里明白：这下完了，完了，这次我惨定了。爸爸三步并作两步走过来，二话没说，抬起脚一阵猛踢，我被踢倒了，还咯着了我的头。我躺在地上还在想：不就是洒了一点水吗！有什么大不了的，至于发这么大火吗？哼！
还有一次，中午爸爸让我去睡觉，说了我三遍，我在玩我的玩具，没有动，爸爸烦了，上前让我吃了两个“麻花”，疼得我好几天不敢坐座位。我心里很不服气，晚那么两分钟能碍什么大事呀？至于让我吃这么大苦头吗？"。
回想起来，这样的事还有很多，爸爸动不动就用“法治”来管教我，可能也是由于我过于调皮吧。不过，可也真不好，我可不想光被挨揍，我得想个什么办法才行，还是先改改自己调皮的毛病吧。
脾气暴躁的爸爸作文
眼看一年过去了，父亲节又来了，所以，我今天就来深刻地写一下我那幽默的父亲吧！
我的爸爸有一双不大不小的.眼睛，鼻梁不正不偏的悬在脸中央，胡渣子就像是配饰，安安稳稳地长在嘴巴周围，他那两只圆圆的耳朵，乖巧的粘在脸两旁。
我的爸爸性格那真是千奇百怪，他即幽默又有点暴躁；他有点嘻嘻哈哈，又有点生气；他有点勤劳，又有点懒惰；他有点聪明，有又点笨；有时候真让人摸不透。说起我的爸爸，最让我佩服的就是他那双巧手。那双手，不知修了多少电器，不知修了多少门锁，但那双手——依然灵巧。就算流血了、破皮了、烫伤了，那双手，就像是无事人一样，做着该做的事。
我的爸爸每次吃完饭，都会出门去走走，说是要减肥，但，他最终放弃了。我还记得，他对我说过这样一句话，他笑着说：“你走好了，才能跑，你连走都走不好，练跑是没有用的。”那句话就这样深深的刻在我心里，很有生活哲理。
说起我爸的身高，那可真不错，虽然他不像姚明那么高，也不像我叔叔这么高，但他非常开朗，这样就够了。
我爸优点多，缺点也不少，我希望他可以慢慢地改正过来，成为我心中想的那位完美的爸爸。
形容脾气暴躁的成语
小孩犯错、淘气的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为，可以帮助我们对症下药。例如，如果害怕孩子在超市发脾气，在出门前，我们最好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。
2、冷处理很重要。
别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白，你已经看穿了他的把戏，这一套不管用了。为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作，千万别半路杀出个“程咬金”。另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。
3、食物调整性格。
孩子的食物不仅决定了他们的体重，还决定了他们的感觉和行为良好的程度。对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。
4、转移注意力。
很多小孩子都喜欢无理取闹，想引起大人的注意或得到某些奖励，起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹;有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。
5、找个有威信的人来镇场。
孩子平常最容易跟谁找茬?肯定是那个疼他最多的人。在小孩子的心里，像妈妈、奶奶这些经常照顾自己的人都是软柿子，就算发脾气也不会有什么严重后果，所以肆无忌惮。遇到这种情况，你就要求助于那些权威人物，比如爷爷、爸爸，常常一两句话一说，小孩子就乖乖听话了。
6、培养孩子做事的灵活性。
当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。
7、同情并给与鼓励。
小孩子的心理非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，有些小孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功;或者是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，突然塌了。此时，小孩子就会觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落，甚至大哭大闹。此时，父母应该告诉他，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”。这样就能够缓解小孩子心理的压力和自责情绪。父母同情的表达可以拉近与小孩之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。
8、提供选择的机会。
如果孩子行为良好，提供选择的机会将会培养孩子的独立性。例如，让他自己决定穿兰色还是黑色短裤，多给他机会让他尝试自己作出决定并被家长认可的快乐。尤其是当你在特定场合下需要孩子的配合的时候，这点最为重要。例如，当你吩咐孩子准备洗澡时，清楚告诉他：“你有5分钟的时候来看收拾玩具，然后过来洗澡。
如何教育暴躁脾气孩子
家长对好发脾气的孩子重在教育,要说服,不可压服。主要方法有:。
1、孩子脾气不好要从小养成良好的品质。
好发脾气的不良习性往往从小时候开始,从小事情开始,以家庭条件较好和独生子女比较多见。开始有发脾气的表现或无理的要求时,就应进行说服教育,不可无原则地迁就,也不能用打骂的方法压服,使孩子养成良好的个性品质。
2、孩子脾气不好要分清是非。
对孩子的各种要求要进行分析,合理的、有条件满足的要求,应该给予满足;一时不能满足的,应说明情况,讲清道理;对无理要求,坚决不能答应,要进行耐心细致的说服教育。
3、孩子脾气不好要冷淡处理。
对好发脾气又无法说服教育的.,不妨采取不予理睬的方法,家长可以表现出漠视冷淡的态度,且家长之间的态度要一致,使孩子感到没有同情者,几次以后好发脾气的性格会改变过来。如果发脾气时有伤人或自伤的行为,必须加以约束和制止,或引导孩子去做其他感兴趣的事,分散其注意力。
4、拥抱、倾听帮孩子释放不良情绪。
即便家长再细心,孩子仍然难免出现委屈、生气甚至愤怒等情绪,但由于他们控制、调节能力不足,这时就需要家长的帮助。许慧说,当孩子出现委屈、害怕等不良情绪时,家长可以先用拥抱、抚摸、亲吻等方式安慰他;然后,耐心地引导他说出自己的不满等感受,如果孩子自己无法表达内心情绪,家长可以用语言帮孩子说出他的感受,从而在一定程度上帮他释放不良情绪。
但是,如果孩子依然情绪激动,家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式,比如让孩子捶打枕头、撕纸、大吼等;或者放点音乐,进行户外运动,既是一种释放,也能转移孩子的注意力。
孩子发脾气有两种类型。
发脾气也是孩子对父母要求的一种反应方式。国外有心理学家把孩子发脾气区分为两种类型:操作性发脾气和气质性发脾气。
操作性发脾气是指孩子通过发脾气来让父母给他们想要的东西。比如,到超市购物,自己想要的玩具没有得到满足,有些孩子就会倒地耍赖,希望得到这个玩具。
气质性发脾气是指孩子气质中的某方面受到侵犯,所以做出强烈的愤怒反应。比如,出去玩的时候,事先说好的行程安排突然改变,适应力差的孩子就可能会爆发。
其实,家长不要担心孩子是否会发脾气,而是关注孩子发脾气以后是否能够学会管理自己的情绪。更为关键的是,我们需要对孩子发脾气的情况进行归因,针对不同类型的发脾气,采取不同的处理方式。
孩子脾气暴躁是什么原因。
1、孩子属于胆汁质气质。
爱发脾气的孩子可能属胆汁质气质,即神经系统的兴奋性很强,很热情,态度比较直率,精力旺盛,但是也很容易泄气。这种气质类型的孩子,在后天环境的影响下,如果受到良好的教育引导,会成为一个积极进取、开朗热情、蓬勃向上的人;如果引导不当,也可能发展成焦躁任性、易怒的人。
2、父母教养方式欠妥当。
过分溺爱也可能导致孩子爱发脾气。当孩子偶然发脾气时,父母可能因为孩子还小,发脾气的小摸样很可爱而表现出某种欣赏的态度,那么孩子发脾气的行为不仅得不到遏制,反而会因此滋长,形成恶性循环。无条件的满足孩子所有的要求,会使孩子形成“唯我独尊”的心态。一旦某次要求没有得到满足,他便会大哭大闹,父母往往在疼爱孩子的心情中败下阵来,从而更加助长了孩子发脾气的行为习惯。
3、父母和孩子之间的互动出现问题。
孩子“脾气坏”、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西,这对于孩子来说都是极为自然的行为,也是他们探索外部世界的主要方式之一。出于对孩子健康安全等方面的考虑,父母可能会对孩子的这种自然探索行为进行限制,如果父母处理方式不正确,就会引发父母与孩子之间控制与反控制的矛盾,使孩子的小脾气爆发出来。
形容脾气暴躁的句子
no.1：把脾气拿出来，那叫本能;把脾气压回去，才叫本事。
no.2：如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。
no.3：一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。
no.4：当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。
no.5：好脾气名言好脾气是一个人在社交中所能穿着的.最佳服饰。
no.6：别怀疑自己，别改变自己。别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。
no.7：很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
no.8：我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。
no.9：记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
no.10：助我者帮他万世不倒，叛我者叫他挫骨扬灰.。年少不必太轻狂，该辉煌时会辉煌。
形容脾气暴躁的句子形容脾气暴躁的人的称号
亲爱的媳妇：
我知道我没有什么文采，这封道歉信或许写完了，给你的感觉是不伦不类。但我真的想要说些什么，因为我错了，而且一错再做，错的一塌糊涂，万劫不复。我都记着媳妇的好，顾着我，顾着我们俩的感情，为我挡着很多事。经过一个晚上加一个早上的反思，想明白了一件事。整天除了两点一线的重复着，剩下的事，让媳妇一人包下了。吃饭不要我操心，洗衣不要我操心。
发现自己很自私，想着自己，很多事情没有顾及到媳妇，想想谁为自己洗衣做饭？谁为自己收拾烂摊子？谁为自己跑东跑西？谁跟着我吃苦缺未曾说过一句抱怨的话？瘦了，不是减肥有成效，是操劳的。我一堂堂男子汉，凭什么让你一个人揽下所有的苦？！
媳妇很久没有开怀笑过了，跟我在一起七个月零二十天，何时让你省心过？自私的我，让你受了太多委屈。媳妇抹眼泪的日子，比笑一笑的日子多的多。
不该任凭自己的脾气，一个不开心就撂下每天的必修课，闷着头自己顾自己。惹媳妇生气了，自己却在梦乡遨游。不该在媳妇面前生气，反过来媳妇想要说说话了，却打死也不把眼睛睁开，把自己从床头搬到床尾不容易，愣是一动不动像死了一样。不该暴躁，不该忘记自己两点一线之外，那个为我付出很多的人。已经奔三了，却那么小肚鸡肠，媳妇说的对，戴眼镜的'男生很小气。我承认，却始终改不了我那臭屁脾气！不该忽略媳妇，忽略媳妇的感受，委屈了媳妇，委屈了我们的感情。是个爷们，就别对媳妇发脾气，好好想着她!！
媳妇，我错了，对不起，不再乱发脾气了，该感谢媳妇，感谢为我牺牲那么多。定将好好反思，不再把说话当放屁，我说这个月要把烟戒掉，就一定要戒。说过不再乱生气，以后也一定会做到。家务活该我全包，不要你动手。媳妇上班很辛苦，以后不再自己闷着头遨游梦乡，陪媳妇站好最后一班岗，十二点半，不晚。就算话不多，也不会让媳妇一个人裹着被子自己工作。
不再沉迷于自己的世界了，会顾着媳妇，不再只想着自己了，我知道，我爱的是媳妇，该好好顾着的，也只有媳妇，因为真正爱媳妇，是不会被动地被要求着顾及对方的感受。
不再小孩子脾气，自己也不小了，该知道媳妇对我的重要性了，没有理由对媳妇发脾气，要是正的像个爷们，好好努力，好好让媳妇过的好一点。媳妇，我错了，我改。真的改！别气了，我会变成熟，我要和你一起裹被子上班，一起等着接待最后一个买家。我想去做，好好去弥补。媳妇，我要是再犯浑，家法伺候（家法媳妇自己定，定好了告诉我就行，肯定无条件履行）。
要说的不尽完全，还有很多无法表达，只想，媳妇不再生气了。我错了，对不起。好好努力，做个纯爷们，相信我！
怀孕初期脾气暴躁
无理取闹型：“我媳妇怀孕有四五个月了，尽管自己对她小心呵护殷切关怀，但是她还是百般不满整天无理取闹，一点小事能闹的特别大，说话难听的一句话说出来能把人气个半死，而且逮着谁说谁，我快忍无可忍了!”
歇斯底里型：怀孕后脾气变大了好多，动不动就不开心，就闹情绪，老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”，还是什么关系。
爱指使人型：最近收到老公投诉了，他说：作为一个老婆大人，让他干活是应该的，作为未来孩儿他妈，让他跑腿更是义无反顾，但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开是反省了。
相信不少好丈夫或者孕妈咪都有这样的疑问：为什么一怀宝宝，媳妇或者自己的脾气就变的古怪起来了呢?这是有缘由的。女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妈咪本人及家属对妊娠的态度，常使孕妈咪处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。
怀孕初期脾气暴躁
孕妈咪要让自己的生活轻松有规律，可以每天小睡一会儿或是闭目养神，在安静的环境中使自己的心情趋于平稳。而当在生活中遇到挫折和不愉快的事情时，也可以抛开一切烦恼，埋头大睡。这是一种自我宣泄，保持心理平衡的好方法。
2、逛街购物，转移烦恼。
“血拼”是女人发泄情绪的好方法，孕妈妈也不例外。当心情不快、倍感沮丧的时候，孕妈妈咪不妨逛街去!但要注意的是：逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行，开心的同时也要注意安全哦!
3、谈天说地，愉悦心情。
孕期很容易出现情绪波动，所以孕妈妈要增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事谈天说地，多多交流。同时，孕妈妈要经常与情绪积极乐观的朋友多交流，让自己也充分感受到快乐和乐观积极的情绪。
4、听听音乐，放松自我。
随着肚子一天天膨胀，孕妈妈的心理会因生理上的变化而变化。如妊娠反应、身体种种不适和心理负担都会造成孕妈咪产生委屈情绪。优美的音乐有很好的精神安抚作用，孕妈咪不妨伴随着轻柔的音乐，放松自我。
如何教育暴躁脾气孩子
这类孩子一般有着聪明的头脑，和同龄的孩子在一起时，能明显表现出敏捷和灵活的特点，并能从众多的小伙伴中脱颖而出。但他们有一个致命的缺点，那就是缺乏耐力。兔宝宝做事一般不能持久，比如玩玩具总是玩一个丢一个，注意力也很容易分散，一旦有什么声响，便能很快将他们吸引过去。在和小伙伴们相处时，他们也大多表现出不合群或好斗等不良倾向。对于这类急性子的孩子，如果不用心调教，发展下去很有可能会成为上课坐不住、容易开小差的差生。因此，教育这类宝宝，得注意三大法则。
法则1：有意识地对其进行强制性耐力训练。
耐力培训可以从锻炼身体着手。比如：每天规定一段时间专门从事某项体育运动。对于年龄较小的孩子，跑步是首选的方式。慢跑基本适合4岁以上的所有健康儿童，当然，具体实施起来还得根据孩子的体质情况设定具体的训练时间和强度，但爸爸妈妈必须坚持，只有持之以恒，才能达到理想的效果。
法则2：用孩子感兴趣的方式培养其做事的专一性。
注意力分散是一个很让人头疼的问题，一个孩子即便再聪明，但如果做事不专心，也不可能有大的成就。提高注意力首先要从其兴趣入手，比如年龄小的孩子一般喜欢做游戏，那么家长这时就应该抓住孩子好胜的.心理，通过不断地过关斩将，来提高他们的注意力。也有的孩子喜欢画画，或者看书，家长也可通过这些方法培养孩子延长做事的时间，让他们在兴趣中忘记身边的干扰，从而提高注意力。
法则3：给予适当的鼓励。
兔宝宝一般比较欠缺耐心，对某件事情如果做得不好，便极容易放弃，包括做游戏也一样。因此，家长此时就必须根据实际情况，选择难度相当的游戏或者家务活儿，同时多鼓励孩子，在孩子出错时，尽量不要指责和打击。另外，家长要注意控制时间，让孩子劳逸结合，保持孩子对事物的兴趣。
二、慢性子——龟宝宝的教育法则。
这类宝宝并不是头脑不聪明，而是性子沉稳些，行为动作反应也慢些，相对兔宝宝来说发育得稍微迟缓了一些。科学研究发现，只要父母们能用正确的方法培养(不要过分斥责，不要与同龄的孩子相比较)，那么他们大多会比那类早早就表现出神奇天赋的孩子要发育得更好。慢性子的孩子一般很少发脾气，与人相处也极为融洽，但性格内向、不善言辞是他们的一大缺陷。如果不加以正确的调教和引导，他们就会从周围的气氛中隐约嗅到排挤的气息，继而表现出不合群，甚至越来越孤僻的倾向。
法则1：鼓励的妙用。
鼓励是最好的良方。就像一朵正在成长的花儿，他们需要的应该是温暖的阳光，轻柔的雨水，而不是当头的烈日或狂风暴雨。因为内向，所以这类孩子一般比较敏感，不像兔宝宝般性格开朗，相对来说能经得起打击。他们有什么事都喜欢放在心里，到最后慢慢变成一个心结，无法消除。因此，鼓励和关注能帮助宝宝重建信心，从而获得力量和勇气应对生活中的挫折。
法则2：放手让他做事，并培训其速度。
如何提高孩子做事的速度呢？家长必须谨记，在指挥孩子做一件事情之前，一定要先给他们讲清规则，这其中就包括时间的约定。让他们在既定的时间内完成既定的事，让他们明白，并不是事情做好了就行，而是必须在规定的时间内完成才算合格。另外，家长还可以尝试一下奖惩制度，即完成有奖，否则便罚，这种办法，对于提高孩子的积极性，也是相当有效的。
法则3：多带他去公共场所，鼓励他与人交往。
鼓励交往是教育这类宝宝的一个重要法则，我们都知道，与人交往不仅可以从中获得乐趣，还能获取知识、信息等资源。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。