教学反思是教师成长的必经之路，只有不断反思自己的教学实践，才能不断提升自己的教学水平。以下是小编为大家整理的教学反思范文，希望对教师进行教学反思提供一些参考和借鉴。
小学体育课的教学设计的改进与反思论文
从这次教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同于他人的观察、思考和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现。每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，特别是在利用竹竿进行不同速度的走时，每个小组通过小组内的探讨，都有不同的表现，在最后的游戏中学生个性的展现更是如此。
因此每个人的具体学习方式是不同的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个可以发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。
课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义无论教材，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使自己“善教”，使学生“乐学”顺利完成新课程目标。
小学体育课的趣味游戏论文
1、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。
2、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练3、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的`专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
4、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
5、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。
6、雪地游戏――闯关北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。
体育课集体游戏的作用有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。
体育课游戏的方法与技巧将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
人教版小学体育课教学设计与反思
本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。
二、学情分析。
对象：小学四年级（水平二）。
人数：48人。
四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。
三、教材分析：
课题：“快速跑”人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。
“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平二的教学内容之一。本课从四年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。
重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。
难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势。
四、教学目标。
1.通过教学，使95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。
2.通过教学，使75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。
3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。
五、教学策略：
（一）讲解示范法。
教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。
（二）游戏比赛法。
抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。
（三）探究教学法。
教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。
（四）评价教学法。
充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时，提高思维能力。
六、过程：
（一）开始部分：（8’）。
1.集合整队，课堂常规。
2.徒手操。
（二）基本部分，三个内容：(28’)。
1.辅助练习（1）原地摆臂练习（2）原地摆臂小步跑（3）原地摆臂高抬腿(5’)。
2.快速跑：（1）组织学生行进间小步跑（2）在画有线的跑道中快速跑出20m(15’)。
3.游戏：“迎面接力”（8’)。
（三）结束部分：（4’）。
1.集合整队，进行放松整理运动。
2.总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。
3.收回器材、师生再见！
七、场地器材：操场一个，胶布，报纸4张。
八、运动负荷预计：
预计练习密度：30%—35%。
预计平均心率：120—130次/分。
九、易犯错误及纠错。
1.左右摆臂。
2.摆臂幅度过大，容易直臂摆动。
3.快速跑途中跑时，全脚掌着地。
4.重心后仰。
纠错方法：
1.两手搭同侧肩，以肩关节为轴，用两肘进行前后交换摆动。
2.原地摆臂时，协助者伸出手掌在练习着后方，练习着肘关节有力向后顶，反复练习。
3.提膝高抬腿练习。
4.胸前贴报纸跑。
如何提高小学体育课的练习密度的论文
小学生体育课密度和运动负荷，主要是根据课堂目标，来制定相应的负荷量。负荷量是以运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动频率和注意事项为载体。因此一堂体育课是否能达到锻炼身体又能让学生学到一定的运动技能，就需要制定完善的课堂教学负荷。
二、教学实践举例。
在通过参加不同学校教学教研活动和自己实习总结，发现现在很多小学体育教学课堂完全忽视了这一观点。无论是公开课还是常规课这样的情况屡见不怪，例如：某小学关于立定跳远的公开课教学。课堂常规：集合整队清点人数，基础准备活动4×8拍，时间5分钟。基础部分：教师讲解示范学生模仿，时间15分钟。学生分组练习然后教师指导，时间10分钟。学生在教师带领下练习，时间5分钟。结束部分：放松操和布置作业。上述课程设计在结构上合理有层次时间安排也恰当，但是他仅限于运动时间、运动目的上设计完善。在这种运动负荷小频率低的课堂上运动时间与运动负荷相结合就不能达到合理的密度与负荷量调控，学生难以造成预期的疲劳程度，因而不能出现或很少出现超量补偿，即没有取得明显的运动效果。学生课堂频率过低，在形成教学运动技能的过程及发展就没有明显的效果达不到预期目的。
三、总结。
1.体育教学课堂负荷安排。
在体育教学中要将负荷量融入其中必须要十分明确运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动频率及注意事项。明确运动目的是需要我们体育教师明确学生水平阶段、明确学生个体差异的基础上。在教学中要达到能促进学生生长发育、增强学生体质、丰富学生文化娱乐、调节学生心理状态、学习掌握运动技能和提高竞技水平的效果。
体育课的密度是一节体育课中合理利用时间的一个重要标志。体育课综合密度安排得合理与否将直接影响体育课堂的整体效果，进而影响体育课堂教学目标的达成。在体育中合理安排运动负荷需要根据学生心理特征和体育教学过程的基本规律，运动负荷应由小到大，逐渐加大，并且大中小负荷量度合理交替。当体育课快结束时，应逐渐降低运动负荷。
3.体育教学密度与运动负荷量的'调控。
体育课堂教学是一个开放的动态系统，不可控的因素很多。因此，体育教师不仅要在课前对体育课的密度进行精心设计，而且在体育课的进行中也要合理的调控。适宜的体育教学运动负荷也是体育教师在课堂教学设计的重难点问题，运动负荷量的合理控制就是体育教师在进行体育教学是的重要共工作，它体现了体育教师的教学经验和专业化水平。
因此，在体育课中体育课密度和运动负荷是两两相结合又是相互依存了，只要任何一个环节没有做好做细，那么另一个环节也将是残缺之作。在教学课堂中就打不到预期的教学计划效果。在具体安排体育课的教学过程中应注意一下几点：
1.认真备课，周密安排体育课堂教学的设计。全面考虑体育课课堂教学设计，合理安排课堂中各项运动的具体时间与具体内容。
2.有创造性的改进教法，提高教学技巧，提高组织水平。在教学中减少不必要的组织错失的时间。
3.根据学生身心发展安排体育课的运动负荷。
4.根据体育课的类型安排体育课的运动负荷。改变练习的顺序、难度、动作组合、各项活动时间比例。
小学体育课的教学设计的改进与反思论文
一、思想、精神、情绪方面。
体育教学课包括教与学两个方面，这两个方面都应具备正确的、健康的教育思想，而且是教学相长、相辅相成的。我通过征求意见、沟通交流，把学生反映的情况加以总结、分析、研究，以便改进教学。
二、生理及心理方面。
体育教学课最根本、最客观的任务是给学生创造优越的条件增强体质，促进学生生理机能及心理素质的健康发展。我通过体育俱乐部教学课，制订出一些身体形态、心血管和呼吸系统等生理指标，并进行测试记录。测评学生的生理、心理变化情况，客观地总结体育课的成效，使体育课真正成为健康和快乐的运动。
三、运动技能及技术方面。
体育教学课的另一个独特任务，就是要求学生通过体育课教学，学会并掌握体育运动的技术技能，学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯。在体育课教学后，我们要了解学生掌握运动技能及技术的情况。通过对各体育项目的技术评定，测试学生的技术水平;通过达标考核，测定学生完成各项运动的能力，评定学生的学习成绩，也是我们课后总结的重要组成部分。
四、教学方法和教学组织方面。
体育教学课的目的与内容任务制订以后，教学方法将是一个决定因素，如何做好内容与方法的统一，是值得深入研究的新课题。我采用的教学方法应是因时、因地、因人制宜，灵活多样，放而不乱，统而不死。在整体发展的同时，尽量做到有利于学生个体发展。
五、运动设施及安全保护方面。
运动设施是教学的保证，课前课后都应该检查场地器材设备的安全措施，使安全保护更深入人心，树立“安全第一”的观念，防患于未然，严防事故的发生，如果发生事故，要及时做出处理，如无法处理应立即报告领导妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，体育课教学才能顺利完成，这在总结中是不可忽略的。
小学体育课的教学设计的改进与反思论文
时间过的太快了，不知不觉一个学期又要结束了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此这学期上过的“一课三上”总结一下。
我上课的内容是《30米快速跑》，借着这堂课，以下的几点，虽然只是从本课中总结出来的经验，但是确是整个教学课堂过程中的一个缩影。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
二、培养善于接受意外事件的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题；但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。
三、灵活运用各种教法和学法。
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。《30米快速跑》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔跳，然后，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
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小学体育课的《武术操》的教学设计
学习目标:。
1、通过本节课的复习，让学生更好的掌握已学过的武术操的动作要领。
2、使学生正确掌握好练习武术操的方法。
3、培养学生认真学习和一丝不苟的品质。
学习内容：
1、武术操：（复习课）。
2、游戏：运球接力。
教学过程：
1、课堂常规：
2、组织学生练习行进间的`踏步.
3、教师组织学生站成一个圆的队形。
4、教师提示讲解示范每节的重点、难点，易犯错误动作。
5、学生认真观察、认真听讲。
6、教师口令指挥，学生进行集体练习。
7、学生两人一组分散练习。
8、教师巡回指导，发现有错误的同学及时纠正。
9、随音乐学生集体练习。
10、学生分小组进行表演。
11、学生评议。
重点：动作正确。
难点：符合音乐节拍。
12：教师组织学生进行游戏活动。
13、组织学生下课。
人教版小学体育课教学设计与反思
案例背景：
教学设计是课前的一个准备，是以传播理论和学习理论为基础，应用系统理论的观点和方法，分析研究教学中的问题和需求，确定教学目标，制定教学策略，选择相应的教学手段，确立解决问题的方法和步骤，并对教学结果作出分析、评价，以使教学效果达到最优化。体育学科的教学具有学科特点，教学内容、器材、教学目标不同，所以在设计上要有不同，不能千篇一律一种模式。要根据教学内容制定相应的教学目标。根据内容、自己的教法制定教学流程。现在我把本人的《高处跳下接前滚翻》一课的教学设计（部分原稿及改进稿）写下来，与大家共同探讨。
一、教学目标。
认知目标：了解前滚翻的组合动作，知道它在生活当中的一种自我保护方法。
技能目标：学习高处跳下接前滚翻动作，85%以上的学生能独立完成组合动作。
情感目标：在练习过程中培养学生自信，敢于展示自我，勇于挑战的良好品质。
分析、反思：
教学目标是上好一堂课的前提，是保证课堂教学质量与效益的基础，因为教学目标指出了教学的主攻方向，规定了一节课的教学内容、重点难点、学习层次水平，它是教学活动的灵魂，并制约着教学活动的全过程。教学改革，不管怎么改，怎么创新，都应该有明确的目标和方向，这个目标和方向就是不断提高教学的质量和效益，促进学生主动发展，全面发展。教学目标制定得是否合理直接关系着教学的成败，影响着教学内容、教学方法、教学评价及教学效果等各方面。所以在制定教学目标上，一定要合理、切合实际，不能盲目乱写。以上为例：改过后的教学目标更加简单明了。原情感目标啰嗦，有的还和教学内容没有关系（合作，团结协作），本节课的教学里根本就没有合作的地方。还写什么合作。他只是在后面的游戏里能体现，可我的教学设计前面的教学内容里没有写。所以在改进后的教学目标里更能体现教学的情感目标。
二、教学程序。
1.学生边背诵古诗边活动各关节。
2.古诗放松操。
分析、反思：
如今的课堂教学已不再是模式化和单一的教学方法所能满足的，优化课堂教学、提高教学效率是值得每一位教育教学工作者探讨的课题。教学有法，教无定法，不拘一法，贵在得法，只要在掌握教材的基础上灵活地、综合地选择已使用教学方法，即能收到事半功倍的教学效果。通过教学实践，我体会到学生的学习兴趣，对学生的学习效率起着决定性的作用。小学生都有一个共同的特点，即是兴趣广泛而不稳定，喜欢新鲜。不稳定说明他们精力旺盛，喜欢新鲜是应为他们有强烈的求知欲。多年的教学经验使我知道：改变一些教法，专研一些学生感兴趣的，很是有收获。如：改进后的准备活动和放松，可以提高学生的兴趣，从而全面地调动学生积极的参与，使学生主动的参与其中。寓教于乐之中，在乐中学，学中乐，可见兴趣在教学中所起的作用。目的相同，不同的方法就有不同的效果。
“前滚翻同学们掌握的不错，有没有想挑战一下增加点难度的同学？”
分析、反思：
同样的目的，运用不同的语言，效果就不同，学生的动机不一样。前面的话，学生是按教师说的去做有难度的，被动的去做。而后面的话，学生是想主动要去尝试。一句话一下子就激发了学生挑战的兴趣，个个都跃跃欲试，迫不及待的想展示自己。
“老师相信所有同学都很有勇气来展示，是不是？是不是？”（语调提高）。
“谁是最勇敢的，来高高的举起你的手”。教师先找胆大、爱表演的，做完给予评价，表扬。再找胆小、腼腆的。做完鼓励“有人还说某某不敢展示，消息错误，纯属谣言！掌声送给这位了不起的人”。最后找没举手的，过去问她名字，让她大声说出，然后鼓励。“老师记住你了，请再大声说一遍你的名字，我是想让所有的同学都记住你——一位勇敢者的名字！”“好，大家一起来给她掌声。”
分析、反思：
学生展示，其实是一种激励，一种表扬和肯定。是一种改进、提高技术的有效手段。我在上课的时候，经常安排展示环节，通常都取得预设的效果。有时还会有意外收获。对于胆子小的要分析他的原因，是性格腼腆，不喜欢张扬，还是因技术问题怕做不好同学笑话。无论对于哪种情况，教师要有应变能力，避免使课堂出现尴尬。课堂展示应营造宽松的课堂气氛，当课堂气氛沉闷时，学生就会表情严肃、动作拘谨。反之，当课堂气氛活跃时，学生就会积极、大胆，就会自信的展示。再者就是加强练习时的知道，让学生尽快的掌握技术，避免因技术问题而不敢去展示。
我们每节课的设计，都会有需要提高和改进的地方。要想取得实质性的教学效果，学生中存在的问题的暴露是必要的。在教学实践中不足缺点暴露太多，就容易丧失自尊和自信。比较两份教学设计，课的基本东西没有变，还是以《高处跳下接前滚翻》作为主教材。教学目标更加合理、更加实用。只是在教学方法和手段、语言的组织上稍加改动。这样的修改，也比原设计更能体现课程的综合性、实践性和趣味性，并给学生创造了良好的空间。
如何提高小学体育课的练习密度的论文
[摘要]小学体育教学的队形队列练习是最基本内容之一，它具有帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性等重要作用，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。在当前的体育教研活动中，许多教师从趣味性、多样性出发，安排了一些新颖的教学内容，巧妙的设计了比较新颖的教学方式，从而活跃了课堂气氛，学生锻炼的积极性更为提高。然而目前的体育教学中，由于队形队列练习内容枯燥，教师的教学方法单调等原因，学生不愿意练。因此，体育教师必须认清队形队列练习在教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队形队列练习发挥其应有的作用。
[关键词]小学体育课、队形队列肢体语言。
一、引言。
在目前的体育教学中，由于新课标中“快乐体育”理念的冲击，队形队列练习已经失去了它应有的地位。究其原因，就是因为队形队列的练习太过枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练，自然就无“快乐”可言。所以，教师必须认清队形队列教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队形队列练习发挥其应有的作用。队形队列是对身体姿态和空间体位感觉的基本训练，也是组织集体活动，培养组织纪律性和整齐一致的重要手段。它能够帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。
二、队形队列的教法。
（一）创设情景，激发兴趣。
我国古代曾经有一名学者说过：“劳其形者疲其神，悦其神者忘其形。”队形队列练习的内容比较单调，不外乎立正、稍息，向左转、向右转，齐步走、跑步走等。反复的训练中，学生会感觉枯燥疲惫，从而失去了对队形队列练习的兴趣，把它看作是一件苦差事。教师在教学中不妨采取情景创设的方法，把学生带入一定的情境中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯；激发学生学习兴趣，调节教学气氛；互相帮助、探讨学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。
1、场景模拟法。
教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。
例如在齐步走的.训练中，教师可以利用多媒体出示国庆五十周年大阅兵的场面，让学生感觉自己就是一名光荣的解放军战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的激情，用口令来指挥他们的行动。又如在练习原地四面转法时，教师可以把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当“小交警”打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。
2、游戏竞赛法。
每个人都希望在竞赛中取得胜利，小学生的好胜心更为强烈，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队形队列训练的有效载体。
例如在“集合—解散”的训练中，教师可以把全班分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散状态下，听到集合哨声时，比一比哪个小队集合的速度快、队列整齐；看一看哪一队的队员精神饱满，站姿准确；听一听哪队队员报数的声音响亮有力，评选出“优秀小分队”，予以表扬。
（二）、降低难度切合实际。
体育教学首先是教育，它必须为育人的最高目标服务。因此，体育教学必须突出它的教育性、人文性，在传授体育知识、技术、技能的同时，注意锻炼学生的身体，促进学生身心的全面发展。
小学体育教材中队形队列练习的内容和要求都是参照军事训练的相关要求制定的。然而在实际教学中，这种军事化的要求对小学生来说是不切合实际的。小学生由于年龄特点及生理、心理的发展规律，表现出好动、注意力集中时间短，心理素质不稳定等现象。不顾学生的实际情况，一味地以高标准去要求他们，只会使他们的生理、心理都承受巨大的压力。
例如在教学原地踏步和齐步走的练习中，教材中对摆臂的角度与幅度有很高的要求。可是这种空间感和本位感较强的动作，对小学生来说是很难达到的，而且对动作刻意的强调，会使学生的注意力分散，进而影响整个动作的准确性。诸如此类的高要求还有很多，如原地踏步时提腿的高度，集体训练时的动作同一性等，使学生望而生畏，产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，教师要降低动作难度，使学生易于做到。如摆臂时学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态美观，就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学得以顺利进行。
（三）、丰富语言调控情绪。
1、生动幽默的教学语言。
在机械的队形队列练习间隙，教师幽默的教学语言是缓解学生身心疲劳的有效方法。幽默能使学生产生愉悦的情绪，有助于放松练习带来的紧张感，能让学生更快地自我调整，投入到下一个环节的训练中。教师可以抓住一个人、一件事或一句话与学生开些善意的玩笑，打一个比方，作一个对比，鼓励学生说些健康的俏皮话。也可以应景说一句歇后语或反正话，课堂气氛会在学生的笑声中活跃起来，学生的注意力与兴奋性随之提高，学习的效率也就显现出来了。
2、丰富有趣的肢体语言。
体育教师肢体语言的运用是各学科教师中最频繁的。要使学生掌握一项技术，教师的动作示范是必不可少的，在队形队列教学中教师的示范同样重要。教师必须以身作则，精神饱满、严肃认真，动作熟练、准确，口令宏亮、清晰。体育教师从动作上传达的信息有时远比语言来得清楚，学生通过观察不仅看到了准确的动作，还能感受到形体姿态的美，以及奋发向上的精神。
在队形队列教学陷入单调沉闷时，教师的肢体语言同样能起到非凡的气氛调控作用。一个夸张的表情，一段学生错误动作的滑稽再现，都会让现场的气氛迅速活跃起来。严格有效的队形队列训练，让学生在实践中不断经受锻炼,逐步培养他们的组织纪律性，逐渐养成自觉遵守纪律、严格要求自己的作风。例如，课堂教学过程中，每一次小组集合站队，都能做到快、静、齐，每一次调动队形，都能做到快速、整齐、安静。从而有力的促进课堂常规管理。
（四）、培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神和爱国主义情感。
在队形队列的练习中，学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致，每一个动作，每一个眼神，都必须一致，这样才是一个集体。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。所以说严格队形队列练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。再有人的队形队列和各种规范动作，更是同学们崇拜的偶像。我们可以充分利用他们的崇拜心理、好胜心理，在进行队形队列练习的同时逐步给他们灌输解放军战士的爱国主义行为和思想，让他们逐步学会对自己的行为负责，并像解放军战士那样热爱自己的祖国，在祖国需要的时候，毫不犹豫，挺身而出。在队列操练中，还可以适当穿插呼喊一些有教育意义并能振奋精神的口号，例如，“锻炼身体，保卫祖国！锻炼身体，建设祖国！锻炼身体，振兴中华！”等。这种方法既能帮助学生振奋精神，养成良好的行为习惯，又能使学生受到教育，培养热爱祖国的崇高情感。
三、结束语。
队列队形的整体系统变化，必须建立在由易到难、由简到繁、先分散后综合、循序渐进的基础上进行，要求教师运用整体原理，按变化的系统结构组织教学，并根据学生认识基础的发展需要，把握队列教学的整体性和系统性，从而更好地促进学生运用系统方法逐步掌握队形变化的技能。小学队形队列练习是体育教学不可缺少的一个部分，它对学生的影响是潜移默化的，体育教师必须从主观上重视这一教学内容。然而针对目前教学实践中，练习显现出单调、枯燥的状况，体育教师必须根据实际情况，创新教法，巧妙构思，让队形队列练习成为学生喜爱的教学内容，真正达到既锻炼身体又愉悦心灵的目的。
四、参考文献。
闵捷，高涵主编体育与健康基础教程[m]北京：北京体育大学出版社，,7。
钟启泉《体育教育展望》[m]华东师范大学出版社，2001.12.
曲宗湖杨文轩《学校体育教学探索》[m]人民体育出版社.
感觉统合训练在小学体育课的应用论文
1、科学性。即在教材安排上做到先后得当。例如学生在课初思想和注意力比较集中，对学习新技术比较有利，因此必须把新授教材安排在课的前半部分；为了使运动负荷的变化符合人体活动的规律，应将运动负荷较小的教材安排在课的前半部分。为了持续学生对课的兴趣，应该将游戏和比赛安排在课的后半部分。为了不致于使学生疲劳而影响学习，一般应该把灵敏、柔韧和协调性的练习，安排在课的前半部分，而把力量性、耐力性的教材安排在课的后半部分。
2、趣味性。即对现行的那些单调、枯燥、重复的教材进行适当改编，使之体现游戏性、竞争性和适当的惊险性。又由于小学生具有活泼、好动、好奇，上进心和好胜性强的特点，如果在教学中采用游戏、测验、比赛等多种多样的竞技形式，不仅可以发挥每个学生的主动性和创造性，而且可以发展小学生的身体素质，提高动作技术，陶冶情操。譬如小学四—六年级的教学内容均有400米耐久跑，在处理这一教材时，可运用游戏、竞赛形式进行全程跑，像结伴跑、甩人跑、超前跑等；也可以采用在200米处的报时跑，400米全程计时跑以及50米×8往返跑等。
3、艰难性。教材有适当难度，能够激发学生的学习兴趣，促进智力发展。在教材的处理上，使每堂课内容都具有一定的难度，譬如在低年级学生初步掌握前滚翻的动作之后，为了进一步提高学习兴趣和巩固动作技术，在复习课中可采用以下几种练习方法：一种是限制性练习，如在颔下和两膝之间夹小手帕进行练习，以强化低头和并腿的动作。还可在两条直线中间练习前、后滚翻，连续前滚翻以强制左、右手脚用力平衡。
4、实用性。教学内容的安排应有利于促进学生运动技能在实际生活中的运用。同时也应能激发学生对学习的兴趣。因此，教师可以联系学生的生活实际，适当安排一些诸如“躲闪比赛”、“跨越比赛”、“平衡比赛”、“攀爬比赛”和“负重比赛”等有趣味的练习和游戏。这样不仅能激发学生的兴趣，而且有利于增强学生对外界环境的适应能力。
二、教法激发。
1、阶段激发。
教师应根据整节课教学进程的不同阶段，采用形式多样、生动的教法，唤起学生注意和兴趣。
课的开始，学生的注意往往停留在上一节课或课间休息的各种活动和操场环境中有趣的对象上。教师除运用常规训练外，可采用“看谁记得牢”、“快快集合”、“一切行动听指挥”等有趣的游戏，把学生的注意与兴趣移到体育课上来。
课的准备部分，必须改变那种跑几圈，做一套徒手操的单调、枯燥的做法。提倡内容新颖、形式多样的准备活动。除采用常用的口令法外，还可以采用击掌法、音伴法、模仿法、持物法、游戏法等。这些方法可因课而定，有机结合。
课的基本部分，最关键的是如何激发和保持学生的注意力。教师必须进行生动、有趣的启发性讲解。还可根据不同课时目标，在教学中实施灵活的组合，以调动学生练习的积极性。如采用友伴分组、能力分组、兴趣分组以及目标分组等多种新型的教学组织形式。
课的结束部分，学生较为疲劳，精神也较为涣散，教师应选择一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，如轻松愉快的游戏和舞蹈动作等。课的小结与结束不要千篇一律，有时可以采用表扬式，即对学生在课堂上良好及突出的表现予以肯定；有时可以采用游戏式，即让学生在欢快兴奋的气氛中结束一堂课的学习；有时可以采用议论法，即通过师生或学生之间互相启发，议论收获；有时可以采用点睛式，即通过概括性的语言点出这节课的学习内容，以强化所学的知识；有时可用悬念式，即揭示新矛盾，为今后教学埋下伏笔，诱发学生下一次课的学习欲望。
2、语言激发。
（1）采用引导性语言。在教学中，教师应联系实际，用通俗易懂的语言去引导学生学习。例如在学习长跑项目时，不但要先讲清长跑对人体呼吸系统和血液循环系统的生理价值，还要讲解它对培养人的顽强意志和艰苦奋斗优良品质的`意义，这样引导性的理性教育，能促使学生大脑积极思维，有利于提高学生学习的积极性。
（2）采用表扬性语言。表扬为主，正面教育，是调动学生学习积极性的好方法。如“这一组集合最迅速！”“这一组排得最整齐！”“这位同学回答得很正确！”“这位同学真勇敢！”等等。这些简短的表扬性语言，肯定和鼓励了受表扬的同学，同时也给其他同学树立了良好的榜样，激发了他们的上进心。
（3）采用勉励性语言。以勉励的口气布置任务，可以利用人的自尊心和荣誉感，使潜在的能力得到最大限度的发挥，如对不敢进行“山羊”分腿腾越练习的同学，教师用勉励的语气说：“只要你们大胆跳，保证会完成。不用怕，我来保护！”这样同学们听了不但乐意参加练习，而且练习时没有心理负担。这要比“你们必须给我跳过去，跳不过的要罚”的训斥好得多。
（4）采用幽默性的语言。体育教师的幽默语言对集中学生的注意力，活跃课堂气氛，协调师生关系，改正学习错误，减轻学生心理压力，调整情绪，消除疲劳以及提高学生对课的兴趣，都具有积极的作用。
3、行为激发。
（1）表率行为。教师的表率行为是自己内在修养的外在表现。教师的良好表率，会使学生在榜样力量的鼓舞下，奋发进取，积极学习。譬如上课开始，教师穿着整齐的运动服装，精神焕发地来到学生的队伍前面，不仅会使学生的注意力集中，而且会使学生的学习兴趣增加。又如教师的课堂上准确优美的动作示范，会给学生以美的感受，进而产生跃跃欲试的愿望。
（2）激励行为。课堂上教师如能恰如其分地运用面部表情，身体姿势，把良好的情绪直接传递给学生，对于激发学生的学习兴趣，将起着积极的作用。譬如当教师见到学生遵守纪律认真练习，相互帮助等良好表现时，向学生微笑点头，以示赞同；当学生学习成绩有提高，技术有进步，表现出勇敢、顽强的精神时，教师竖起大拇指或带头鼓掌，以示表扬等。
4、意境激发。
教学中的不同情景，会促使学生产生不同的学习感情，教师可根据教学内容，对场地、器材进行科学安排，并利用色彩、音乐伴奏等创造一种情景交融，具有强烈感染力的学习境界，例如在上“障碍接力赛跑”游戏教材时，用排球网、框架、棕垫、画线等设置了“敌人封锁线”，用塑料小枪作为接力棒，再加上播放录有冲锋号声、炮弹声和机枪声交融在一起的音响。在这样的意境中做起游戏来，学生的积极性甚高，课堂气氛极其热烈，同学们的加油声一浪高过一浪，直到下课，听课者与师生的余兴仍然未消。
总之，努力探索“激发兴趣”的途径，使之“寓体育于兴趣之中”，孩子们就会感受到体育活动的无限快乐，从而积极主动地参加各种体育活动，这样有利于教学目标的顺利完成，又有利于发展学生的个性、陶冶美的情操。
感觉统合训练在小学体育课的应用论文
从某种程度上讲，我国的教育模式对大学生综合素质培养来说，教学效果并不非常显著，特别是排除专业化理论知识教学之内的其他方面，存在非常显著的不足之处。目前，我国高校的传统化体育教学仅仅是注重传授技术，却忽视了价值教育以及养成教育，进而造成了学生心理意志相对薄弱，而且还缺少相应的自我挑战精神，与“健康第一”的教学思想是相互背离的，往往会使体育教学处在盲目无序状态下，降低学生健康水平［1］。在体育教学中有效引进拓展训练教学项目，能够改善传统体育教学模式中可能会存在的问题，陶冶情操以及完善人格，意义重大。
1拓展训练来源的分析。
从拓展训练的来源角度出发进行分析，在1939年二次世界大战期间，德国军舰对相应的盟军物质供给舰带来了不同程度上的重创，造成盟军物质在实际供给方面不能得到补充，再加上大西洋气候比较恶劣，最终导致大多数盟军战士只能葬身大海，仅仅少数战士得以生还。在此过程中，盟军对战斗情况进行了比较详细科学的总结，总结结果惊奇发现，在少数生还战士当中具有较强心理素质以及作战经验相对丰富的年长战士在生还率上远远高于那些年轻且精力旺盛的水手们［2］。针对这种现实情况，大量研究人员对此实施充分研究与分析，一致得出，具有良好心理素质属于极端恶劣环境生存的关键性因素。在1941年的时候，德国教育学家在之前相关研究结果的基础上进行更加详细的分析以及相关资料的整合，提出了我们现在所说的拓展训练概念。在日后的相关教学训练期间，逐步完善，并演变为现在的'军队士兵生存训练科目，以其独特培训方式以及良好培训效果，得到日益普及，并在相对较短的时间风靡欧洲，得到广大青年的热衷。在二十一世纪的时候，我国一些高校在体育教学过程中逐渐引入了拓展训练，开始仅仅作为选修课程，后来部分体育院校已经将其直接划归为专项课程。
如何提高小学体育课的练习密度的论文
充分利用一堂课40分钟，必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使小学生有较多的时候进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和小学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。例如：队列、队形变换，就要适合场地、器材与分组安排练习，以合理调动队伍。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分（如新授排球双手正面垫球技术）教学的需要，可以选择引导性练习作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习垫球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。
二、突出精讲多练。
精讲要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观主动。如对低年级教材，“技巧前滚翻”可比喻象小皮球能滚动，从而提示小学生因身象球形，又如高年级教材“双手正面垫排球”突出重点，言语要精练，提出“一插、二夹、三提”术语。
三、充分运用启发式。
启发式教学能激发小学生学习、锻炼的积极性，是提高其分析问题和解决问题的能力途径之一，启发用得好，能使小学生在最短时间明确动作要领，有语言启发，用语言讲解比喻，使小学生了解动作要领；有示范性启发，可用各种教具、挂图、模型、录相等，以及教师本身动作的重点示范。例如教“投掷垒球”其要点；“蹬、转、挥臂，最后用力，教师可以慢动作重点示范。例如：教弯道跑技术，可以比喻乘坐公共汽车转弯对人体姿势的`不同而形成不同情况、以使小学生了解跑弯道的身体向内倾斜，摆臂时右臂大于左臂摆动，从而克服离心力的要领。
总之，体育课上的启发有多种形式，合理运用启发教学，要抓住动作的难点和关键，使学生对教师的示范，指导一点即通，心领神会，从而增加体育中有效的训练时间。
四、多采用连续教法。
专教师边示范，学生边练习，教师边揭示小学生边纠正。这种方法既能提高小学生注意力，又能训练反应。特别在准备活动进行徒手操练时（或持器械操），因动作一般比较简易行，更显得实用。教师进行领做，学生跟练。尽可不必进行示范讲解而后再做，（个别复杂动作例外），在新授教材时有很多内容也可采用此法。如学生单手运小篮球，可进行原地模仿徒手练习，采用连续教学法，效果比较好，能节省时间，又增加课堂的练习密度。
五、合理运用循环练习。
早在五十年代初，我国体育课中曾采用过“流水作业”式的练习方法。这种“流水作业”类似于循环训练法，但从当时所发表的资料看，两者存在不同之处。
循环练习优点：
1
[1][2]。
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（一）忽视学生的主体需求。
在小学体育课之中，准备活动的组织教学出现单一化、公式化的特点。在小学体育课之中的教学内容都差不多，一些集体性的统一练习形式或者分组练习形式，凸显出教学的单一化、公式化。体育课准备活动教学随意性大，体育教师一般教的是自己喜欢、擅长的内容，很少关注内容和形式以及运动负荷等是否适合小学生，忽视了学生的主题需求。
（二）注重生理准备，忽视心理准备。
体育课的准备活动是为了更好地加强学生的身体机能水平与心理应激水平，从而让学生有更好的状态。目前来说，有很多的体育课程往往只在乎学生的热身活动，忽视了学生在心理方面的需求。随着社会的不断发展，越来越注重学生的心理健康问题，准备活动在体育课程之中有着很高的地位，应该更加注意学生的心理需求。
（三）对准备活动的效果检测标准不够完善。
体育课准备活动的内容、时间和量等因素决定了效果，而目前对于效果的检测却没有比较精确、科学的数据指标，不够完善。
（一）积极引导，激发学生的内在学习动机针对一些学生在体育课程之中出现的问题，比如在准备活动之中体力不支，或者是之后的一些对于技术动作的`学习不够完善还有一些学生的心理问题等，体育教师要更加耐心地去指导学生，为学生进行一些引导。在准备活动之中，教师要更加注意学生的思想，更好地刺激他们的内在学习动机。在体育教学之中，体育教师能运用一些小项目，比如100米冲刺或者跳高跳远等，让学生在做好准备活动和没有做好准备活动方面有不同的体会。然后让学生通过对比来谈谈自己的感受。教师还可以通过网络，为学生传授一些体育准备活动方面的知识，引导学生之间的交流，并在班级里弄一些板报进行宣传，让学生有更加深刻的印象。
（二）准备活动要更加符合小学生在实际的教学过程之中，有一些准备活动并不是非常适合小学生的，教师在教学之中要注意这一点。体育教师要很好地分析学生的特点和需要，准备活动的内容和形式要因人而异。
（三）注重学生的心理准备在体育教学的过程之中，充分的准备活动能够更好地加强学生对体育课程的热情，在一定程度上更好地促进学生对体育学习的热情，为学生提供一个更好的环境，更好地实现体育课程的作用。体育教师在进行准备活动的过程之中，要注意学生的心理因素，要因人而异，寻找一些比较适合的方法，为学生提供更好的准备活动。
（四）准备活动要联系主教材在体育课程的准备活动之中，教师要有针对性地进行体育教学活动。在日常的体育教学过程之中，体育教师要注意将一般性的准备活动与专门性的准备活动相结合起来，发挥更好的作用。在实际的教学过程之中，通常先进行一般性的准备活动，之后再是专门性的准备活动。专门性的准备活动通常都是在一般性的准备活动之后，运用一些差不多的动作性质与结构或者是基本的部分教材进行锻炼，更好地促进学生的协调能力。教师还可以进行一些模仿、辅助或者是诱导性的锻炼。体育教师要很好地把握准备活动，更好地提高学生的学习效率，从而达到体育教学的目的。体育教师在进行准备活动的时候，准备活动的内容编排要很好地服务于主教材，从而更好地提高学生的认知能力，更好地去掌握一些动作要领和注意事项。体育教师还可以在体育教学的过程之中，加入一些体育器材方面的游戏，更好地利用体育器材。
（五）注重准备活动的长远目标在体育教学的过程之中，体育教师要特别注意学生的可持续发展，更好地去提高学生们对体育的热情。在体育课准备活动的教学中，教师不仅要重视其在一节课的作用和价值，更要关注学生学习能力的培养和良好运动习惯的培养。在准备活动的教学过程之中，体育教师要把目光放得更加长远一些，为学生讲解一些比较实用的理论知识，使学生能够学到更多的东西，使理论和实践相结合起来。
三、总结。
在小学体育课准备活动的教学中，体育教师要科学地分析在准备活动之中出现的一些问题。体育教师要遵循学生的思想，去全面地分析小学生的心理特点和对体育课程的需求，因材施教，因人而异，准备多种上课的方案。在体育教学之中，教师更好地使小学生学到知识与技能，从而更好地加强小学生的体育热情，实在体育教学的目的。
参考文献：
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[2]刘凤丽。小学体育课准备活动中存在的问题[j]。甘肃教育，（20）。
[3]郑金国。给课前来道开胃菜――小学体育课堂准备活动有效性探索[j]。启迪与智慧：教育，（6）。
如何提高小学体育课的练习密度的论文
体育课的密度是指课内各项活动合理运用的时间同课的总时间以及各项活动之间的比例关系。
我国目前―般认为中学体育课的练习密度在20-40%之间为宜，但究竟练习密度为多少才合理?这必须由练习的强度、学生体质水平，学校设备条件及学生学生人数而定，不必―概而论。
我国目前普遍使用测定心率方法。用测定心率变化数据评定体育课的运动负荷的标准也是不―致的。苏联学者提出中学体育课的平均心率应达到140-159次/分为宜;日本学者从体育心理的角度提出体育课平均心率在120-140次/分为宜。
―堂体育课的练习密度，是繁多的体育课准备工作之―，也是衡量教学效果的―个重要方面，所以说，如何准确地预计体育课的练习密度，就成了―个需要很好地加以研究和解决的问题。
我校各年级体育课密度和负荷见附表:经过测试分析，由附表可以看出我校体育课的平均心率指数1.7，平均心率127.9次/分，平均练习密度28.96%，基本达到大纲要求。
以上使通过测试所获得准确预计体育―堂课练习密度，对我们上好课，制定好教案是―个重要环节。最后要说的―点是，对―堂体育课预计练习密度要把握计算尺度，凡是课中有目的用于身体练习时间，均应做练习时间，我们可以认为:组织实施所用的时间不应计算在内。而把握练习密度的计算尺度是准确预计课的练习密度的关键，只有这样才能够提高体育课堂的有效性。体育课是中学生的必修课。检查和衡量体育课的教学质量，课的练习密度与运动负荷，具有至关重要的作用。这也是测定体育课教学质量的重要手段和主要依据。
近两年我们对伊盟的初、高中7所城镇中学的体育课进行观摩测试。运动密度采用电子秒表计算每节课的实际练习时间，生理负荷采用心率遥测仪，对无疾病、没有经过训练、心率在60～90次／分的学生中，跟踪在课前、课中、课后测试。
经过测试分析，7所学校12节体育课平均练习密度为：初中11．1％、高中19．3％，课的基本部分练习密度为初中16．7％，高中16．7％。平均心率初中为118．3次／分（男），102．4次／分（女）；高中111．9次／分（男），125．4次／分（女）；平均心率指数初中为1．4（男），1．5（女），高中1．4（男），1．5（女）；各年龄段，各年级体育课密度和负荷的限定质，根据科学鉴定和学生体质情况一般为，13－16岁（初中）平均心率130－150次／分，平均练习密度25－30％，16－18岁（高中）平均心率，140－160次／分，平均练习密度30－40％。如果能按照这些数据组织教学，学生的心身就会得到健康发展，教师就会较圆满地完成大纲所要求的教学任务。像呼市地区中学体育课的平均心率指数1．45，平均心率144．3次／分，平均练习密度38％，基本达到大纲要求。伊盟地区中学的体育课各项指数不但低于呼市，而且也低于各年龄段所规定的基本指标数，不难看出伊盟地区中学体育课的.教学水平低于呼市。实践证明，低了就不利于提高学生的身体素质和心身健康，也不利于完成其他学科的学习任务。我们认为造成这种结果的原因是多方面的，如教学器材的短缺，场地、气候等客观因素外，更重要的是教师责任心差，业务素质低，不能依据学生、场地、器材和气候等实际，科学地设计教案，预估并基本保证每节课学生所能承受的密度与负荷。
青少年正处在生长发育阶段，承受运动负荷的能力随着年龄的增长而增长，而体育教学随着年级的提高，基本知识、基本技术、技能也在不断提高。所以初中学生的生理负荷运动密度要低于高中。当然学生的心理素质的差异，其生理负荷的承受能力也不尽相同。所以体育教师充分掌握学生的心理、生理去组织教学是主要的。因此，要注意以下几点：
一、需根据体育教学的实际，如教学环境、场池、器材、师资等，体育课的全课平均练习密度为30－35％，平均心率为130－140次／分，平均心率指数为1．4－1．5之间（指伊盟地区）。根据所处地区和学生实际情况密度与负荷的指标数有适当的伸缩幅度也是允许的。
二、体育教师教学能力低，业务素质差，教学方法单一，缺乏科学性，教学设备短缺，场地不标准是体育教学质量低的直接原因。为此需要教育行政部门和学校领导尽最大力量增添体育设备和器材，逐步加大对学校体育的投资，下最大决心对体育老师分批分期进行培训，提高其教学能力与业务素质。
三、需建立健全严格的考核制度、帮助他们树立坚定的事业心，责任感，提高教学能力，并激励其出主意想办法，自制器材，修建场地，逐步完善体育设备。
四、需按照教学大纲，结合本地区实际，改变传统教法。例如，将原男、女生合班授课制改变为男、女生分班授课制。这可以依据男、女生心身发展特点和生理接受能力适当地调整大纲的基本教材，增加选用教材。像舞蹈、韵律操、身体素质练习，游泳、滑冰、武术、摔跤等。采用这种方法，选用教材可占总课时的40％左右。教法也可运用分组轮换和讲解示范相结合的方法交替进行。这样不但弥补器材不足，而且可以从不同角度提高课的运动密度与生理负荷，从而提高了体育课的教学质量，能圆满完成体育课的教学任务。
感觉统合训练在小学体育课的应用论文
摘要：结合教学实践，将分为两个部分分析：第一部分对感觉统合的相关概念进行了论述；第二部分对感觉统合训练对小学体育教育的启示进行分析。希望能够为相关的教育工作者提供一些建议和参考。
多年来，我国小学体育教育教学的重点一直放在体能训练与开发上，对儿童感觉神经的训练有所忽视，在人们生活方式不断变化的过程中，感觉统合失调症在小学生群体中表现的日渐突出，这就要求小学体育教师要充分发挥体育教学的力量，通过一定的训练，帮助学生回复感觉神经系统技能，提升小学生综合体能。
一、感觉统合的有关概念。
1.感觉统合。
所谓的感觉统合，即由个体感觉刺激的信息，然后通过大脑对所感觉的信息进行分析、处理以及做出相应的决策，从而促使中枢神经形成有效的组合过程。对于这一概念，英国著名的生理学家对其进行了系统整理。刺激信息有很多种，比如，光、声音等。一般情况下，儿童在三岁前就基本拥有了感觉统合能力，而且在不断成长的过程中其感觉统合的能力会逐渐增加。人类只要进行正常的行为，就一定会进行感觉统合。对儿童来说，感觉统合是通过大脑对来自于外界的信息做出合理的回答，是其适应社会环境的基础。感觉统合神经系统中每一个小部分都会发挥其本身的作用，让整个系统协调发展，从而实现个体的正常发展。感觉统合促使着人类身体与情感的发展。
（1）神经系统受损或紊乱所造成的。一般情况下，孩子身体中的多个中枢神经同时工作，进而组合成感觉统合系统。所以，如果在工作时有一个或多个中枢神经或感觉神经损害，就会造成工作紊乱，从而导致感觉统合失调。若工作的方式错误或工作的时间较长，也很可能会导致孩子的感觉统合失调。（2）缺少大量的感觉刺激与训练。如今，有很多家长由于过于溺爱孩子，不敢让孩子做一些户外活动，害怕磕着、碰着，导致孩子在外活动的时间大量减少，孩子本身应有的感觉刺激无法实现，感觉统合能力也就无法锻炼，从而导致感觉统合失调，进而导致身体的协调能力降低。
二、如何在小学体育教学中开展感觉统合训练。
学生的体质与体能是体育课上所要训练和开发的`目标。在体育课上，利用各项体育活动，增强学生的身体机能、加快学生的反应速度、提升学生的环境适应能力、提高学生对体育的乐趣。随着社会科技的飞速发展，多元化的教学模式在教学中大量应用，所以，在教学过程中，可设计出适合学生年龄、心理以及身心发展规律的多元化教育活动。本文现以听海游戏作为体育资源进行开发，引领学生将人类和海洋关系的情感与大海中所具有的特色结合起来，从而有效地进行感觉统合的训练。
1.“听海”的体育游戏。
伴随着阵阵涛声，万物生灵犹如这波动的水流在不停地涌动着。利用“听海”的方式进行体育活动的说教工作，方便学生的记忆。活动的开展离不开学生的积极配合与教师的精心组织，学生尽情地进行才艺展示，从而培养学生的团队精神和团队意识。学生对老师教授的课程逐一掌握，从而完成在体育活动中的自我锻炼与成长，进而积极拓展知识层面，保证在体育活动中接受更多的知识，获取全新的感悟。
2.海洋般的成长体育游戏。
年龄段的不同注定体育课程教授的困难。下面就主要几点方式进行讲解：
（1）建立我能行机制。刚上小学的孩子，对家长都会过度地依赖，而为了让学生拥有如大海一样广阔的知识，同时保持那种一往无前的精神，就需要在遇到困难时临危不乱，从而积极解决所有的困难。学生具有优点需要表扬，然而挫折更是帮助孩子成长的必备良药。学生通过体育活动掌握需要的技巧，从而达到日后的目标。
（2）建立成长活动。学生学习体育活动，需要掌握大海的活动情况。大海具有宽广的气势，假如学生可以充分了解大海的特点，将大海的博爱精神运用到日常交往中，一定会起到事半功倍的效果。同时，学生要热爱集体，为团队的荣誉而奋斗，从而发挥自己的力量。
（3）设定“我飞扬”活动。大海具有一种永不言败的精神，学生需要时刻学习这种要有敢于冒险、敢于失败的精神。大海看似不动，实际上是无时不刻在运动着的。海纳百川，有容乃大。学生需要学习大海的变动性，利用积极进取的健康心态进行活动，从而完成教学任务。利用大海的广阔开拓人们的事业，开拓人们美好的心灵。通过设立“我飞扬”的主题活动，同时举办一场有意义的篮球比赛，让学生在锻炼比赛中学会坚强，学会合作，从而更好地走向社会，走向成熟。总之，通过对感觉统合的相关研究，对其在小学体育教学中的训练进行了分析，希望通过本文的分析，能够为我国小学体育教育工作者提供一些建议，同时也能够促进我国小学体育教学教学的改革与发展。
参考文献：
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