一个完整的个人简历应该包括个人信息、教育背景、工作经验、技能和证书等几个主要部分。下面是一些有用的个人简历范文，它们可以帮助你了解如何展示自己的能力和潜力。
实证海投简历不可取
眼下又即将到了大学生求职的高峰期，很多大四学生都已经精心准备好了个人简历。然而记者在对一些大四学生的采访中了解到，他们的简历中“兑水”现象严重。一项调查报告也显示，有近三分之一的求职者在简历中有言而不实的内容，其中超过10%的人在教育背景和社会实践经历上夸大其词。对简历“注水”不可取，那么简历只能写大白话吗？也不然。职场专家指出，只要用点技巧，对简历进行适度包装，真实的简历照样行走天下。
怪状：
一个班16个“班长”
据一家企业负责招聘的朱先生介绍，在去年他们举行了一场校园招聘会，他们特意把收回来的简历做了一番统计，结果发现，一个班30人，竟然冒出了16个“班长”，剩下的全是“班干部”。朱先生告诉记者，毕业生简历“兑水”主要出现在在校期间的获奖证书和实践经历上。其实，公司在决定录用时，这些关键的信息都是要核查的。
困惑：
说实话会吃亏。
建议：
适度包装没问题。
职业顾问张建勤认为，为了能给招聘方留下较好的第一印象，求职者完全可以使用一些技巧适度包装自己的简历，如在弱项上避重就轻、避实就虚，而对强项突出渲染等。
如何突出渲染长处呢？如果教育背景不过关，就要拼命强调工作经验或与之相关的技能。应届毕业生一般没有工作经验，这是个致命的弱点。可以把和应聘职位相关的实习经验罗列出来，表述方式同上。如果掌握某种和工作直接有关的知识或技能，也要尽可能提及。
实证海投简历不可取
新一轮的求职高峰又到了，大量毕业生开始广撒网、四处投简历。这种被网络称之为“海投”的现象在很多地区都存在。
在贵州师范大学2011应届毕业生招聘会上，即将毕业的罗某同学把所有的200多家企业看了一遍，最终投了10多份简历，虽然他已经忘了自己参加过多少场类似的招聘会，但他依然清楚地记得，3个月以来通过网络、招聘会等渠道，广开门路，海量投简历已经80多份了。
罗某：“简历啊，有七八十份了吧，看到有公司招聘的话，都会试一试，因为感觉机会都不是很大。”
像罗某这种抱着尝试、盲目、不假思索、不加选择广泛撒网投递简历的现象被网络称之为“海投”。面对就业难的严峻形势，广投简历似乎成了大学生就业的一根救命稻草。为了提高找工作的“中标率”，详细制作简历，在网上和招聘会上“海投”简历。湘潭大学毕业的学生方敏从网上知道今天贵州师大有一场招聘会，也赶来投递简历，寻找机会。而在之前的一个月里，他就投递了37份简历。
方敏：“现在还有一些没拿过来，可能有三四十份了吧。”
更让招聘企业不可思议的是，有的人投了简历以后，因为投的次数太多，又没有认真思考就投递，所以投递的次数都不记得了。世纪金源大饭店的主管李震介绍说，有一个同学到他的柜台前应聘，而问到这位同学刚应聘了那家单位的时候，却不记得了。
李震：“举一个例子，坐在我对面面试的这个同学，你面试前的三家公司的名字是什么？他们往往记不住之前面试的公司的`名字。”
根据李震招聘的情况，从9点钟他正式入场，到了十一点钟，才有6个应聘者。他认为出现这种情况的原因是大学生没有定位好自己，眼高手低，吃苦耐劳的精神不够。
李震：“现在90后的员工对他的工作目标，个人职业生涯规划不明确的定位。他们在吃苦耐劳方面挺不尽人意的。抗压的能力比较差一点。应该是需要更多的指导。”
记者发现，很多企业都对大学生们的就业心态、素质不满意。贵州西南中航工业商贸有限公司招聘人员吴小姐认为：“说句实话，和我们那代毕业的大学生相比，我觉得他们很看重一些表面的东西。怕吃苦，我是喜欢他们把眼光看长远一点。”
正如企业所反映的一样，彭军学的是音乐专业，但在过去的三个月里，他到处找工作，可就是找不到自己喜欢的工作，勉强找了一家，但是一到企业应聘，却认为企业的管理理念、条件不符合自己的想法。
彭军：“我的追求和他们公司的发展理念有点不一样，然后我就想去公司的话，根据我自己的想法，可能有一点受限。所以一直在考虑再寻找。”
针对大学毕业生们眼高手低、盲目“海投”简历的情况，贵州师范大学毕业生就业指导中心副主任赵东认为：“第一个是对自身的不了解，第二个是对市场缺乏锻炼，实践少一些，他就特别的盲目，从自我意识上，要主动和社会接触，不要封闭在校园生活的小圈子里。学业完成后，主动和一些单位联系啊，做一些兼职。另外就是做好自己的职业生涯规划，想从那个方面发展，要做好准备。下一步就一步步迈进，因为行业的要求和我们的专业有差距。
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实证海投简历不可取
10月12日，《扬子晚报》一篇《豪华简历网上叫卖549元》在网上掀起了轩然大波。对于简历这块敲门砖，求职者向来舍得花血本，4张普通a4纸的内容，却要价549元，您会不会觉得太贵了些呢？出现豪华简历，一方面是就业形势所迫，另一方面也说明，毕业生缺少明确的职业想法。
记者在今年参加的数场招聘会上调查发现，毕业生求职成本在大幅上升，平均花费达上千元。调查中，求职投资主要集中在简历制作、形象包装、各种职业培训证书以及交通通信费用等方面，其中，简历的投入占比重最大。《京华时报》与其他媒体推出的“毕业生就业成本调查”显示，仅简历一项支出就占了求职总成本的20%。但76%的简历未获有关专家认可，学生自己却看不出一点问题，78%的学生都给自己的简历打出80分以上。
参与此项研究的专家指出，毕业生简历存在很多问题，包括累赘信息过多、缺少有针对性的求职意向、工作经历填写不完整、自我评价过高等。
所以，毕业生求职，不妨先“换位思考”，从做一份恰当的简历开始，高价包装不可取。
在近日举行的招聘会上，河南工业大学大三学生李玉清告诉记者，她在会场上转了一圈，看到很多学生在议论说没拿简历，自己正打算去打印自己的简历。“你可以填一下招聘单位的表啊，不一定非要拿简历？”对于记者的问话，李玉清说：“那怎么行，大家都填一样的表，看不出特别，我自己的专长，招聘单位就看不到了，还是投简历好。你知道现在网上不少卖简历模板的吧，我的简历就是花50元从网上买的模板。”
记者了解到，像李玉清一样把简历作为找工作敲门砖的为数不少。张小姐是郑州某企业负责人事的，她们正在招聘财务人员。对于简历的效果，她称一般只会看简历的第一页，了解求职者的基本情况，录用最终靠的还是求职者自身能力。她认为，在目前就业形势下，用人单位对求职者的要求越来越高，以往只重视学历的情况不会再出现，用人单位更希望招到动手能力强、综合素质高的优秀人才，对能力的要求已经超过了对学历的要求。简历只对少数学生有用，大多数学生做再多的简历，做再豪华的简历都没什么效果，“关键还是在于自己的实际能力，能不能动手做事情。”张小姐说。
目前，工作尚没着落的安阳师范学院心理学专业的李衡流露出隐隐的担忧。“不算其他找工作的花费，光是简历费一项就已经负担很重了。”他列了一张简历花费单：打印彩色个人介绍和推荐信大约250元；奖状、毕业证复印费50～100元；要让简历上的个人照片“出彩”40元至80元不等，尽管基本的证件照只需10元左右，但很多机构推出了化妆、租衣服等项目专门针对大学生就业照，总计400～500元。
郑州市人才交流中心负责人表示，根据多年的.经验，企业招聘追求的是务实、高效，希望人才快速到岗。其实在招聘方看来，华丽的封面封底，或者加入应聘者的艺术照等是完全不必要的。如果求职简历过于花哨、复杂，反而会影响企业对应聘者的印象。简历内容上应该突出最直接、最有效的信息，其中包括应聘者的专业、成绩、在校表现、获奖情况、社会实践、成果展示等。要着重注意找到“卖点”，即应聘者身上最能打动企业的闪光点。应聘者一定要把自身的优势、强项重点展现出来。当然，对于自己的不足之处也要客观地给予适当表现。最后，整个简历的版面应做到简洁明了，条理分明，让人一目了然。这样的一份简历才最对招聘企业的胃口。
实证海投简历不可取
一提到简历，很多企业的hr都会习惯性地摇摇头说，现在的学生真喜欢海投。事实上，真正让hr无奈微笑的并不是海投，而是盲投。所谓盲投，就是用同一份简历去投一百个职位。这样的求职方式既缺乏目标，又浪费时间，而且事倍功半，成功率低。久而久之，你的自信心也很可能被消磨殆尽。盲投更会给企业带来职业方向不明、缺乏认真准备等负面印象。
在这里，我们要提倡的是海投，绝非盲投。海投绝非通常理解的盲投，而是由针对性的争取尽可能多的机会。如果你真的要投出一百个职位，那就要改出一百份不同的简历。海投也要有所选择、有所区别，有明确的`目标。
之所以要提倡这样的海投其实是有现实的原因的。在目前的就业形势下，同学们面对的就业压力很大。如果只抓住某一个职业方向，只投有限的几家企业，找不到好工作的风险其实很大。在我们过去的经验中，很多热门企业职位的录取比例是5000：1，即便毕业生拥有再强的背景与能力，都不可能保证一定成功。
因此，要找好工作，就一定要抓住尽可能多的机会，但千万不要盲投。如果要海投一百个职位，那么前提是，对每一家企业、每一个职位进行了调研，做足了准备，投出的一百份简历都有各自的针对性。
有的同学可能会说，这样多麻烦啊！但机会只留给有准备的人！所以请一定不要嫌麻烦——精心准备会让你成功的几率大大提高。
实证海投简历不可取
昨日，湖南大学举行届毕业生双向选择会，210余家用人单位摆台纳才，参会单位比去年增加了50%。
据了解，湖南大学2008届毕业生中有研究生2300多名，本科生5300多名。
记者在现场发现，往年简历越来越厚的趋势在今年出现变化，毕业生手中的简历大大“缩水”。湖大法学院毕业生彭觅的简历只有薄薄两页，她的简历包括社会实践与工作经历、个人荣誉等和不到千字的'自荐信，最后的署名则是自己手写的艺术签名，以突出个性。彭觅说，现在同学们的简历基本都是这一格式，虽然还是有人在简历上大做文章，还会贴上艺术照等，但越来越多的同学意识到，简历做得太厚，既浪费纸张又没有突出重点，反而不会为自己“加分”。
一些用人单位也表示，简历如果过度包装，反而会掩盖自身的特点。用人单位看简历一般遵循“15秒原则”，即面对众多简历，一份简历在手中停留不会超过15秒。所以简历的制作形式不要过于奢侈，最好根据招聘单位特点制作个性化简历，避免过多的套话空话。
实证海投简历不可取
“其实，除了简历的制作外，简历的投放也是有讲究的”人力资源专家表示，很多大学生在求职过程中，没有对简历的投放问题进行剖析，而是简单地将之理解到“简历制作成本”范畴中，认为多投或者少投一份简历无非就是多花或者少花几元复印费，“正是这样的误解让他们失去了获得更多机会的机会”
当看到一家企业同时招聘业务主管和业务人员的时候，多数大学生是倾向于做主管的，“好歹是个管理人员嘛。”他们心里这样想，管人比被人管要好。有的大学生虽然也持这样的态度，但是他们会同时应聘这两个职位，目的很简单，就是提高命中率。“如果当不了主管就当一般员工，退而求其次。”大学生曾掷说道，在特别想进某个企业的时候，他就会这样填写两个职位，他称之为“第一志愿”和“第二志愿”。
然而，在hr看来，同时应聘同一部门上下两个不同职位的人有一些不稳定的因素，因此他们一般不会录用这样的人。jane是一家合资公司的人力资源经理，她对这种应聘者的理解是：他希望当主管，如果让他做一般业务人员，他又可能心不甘，若公司在一定时间内不能满足他晋升，他很有可能跳槽到别的公司；而如果让他做主管，他又说也非常愿意担任一般业务人员，说明这个人对自己的能力还不够自信，或者技能上有所欠缺，在应聘业务主管的求职者较多的情况下，hr是不愿意冒险录用一个胜任力不够的求职者的。
“我认为大学生应聘时一定要认准自己想要的职位，应聘一般业务人员就要真正从基层做起，要有毅力；如果认为自己能力够强就要毫不犹豫地选择主管。有时候，什么都适合做其实就是什么都不适合做。”jane建议，大学生在同一个公司的同一个部门应聘，一定要避免这种“a可，退而求其次b也可”的想法，“再说严重点，万一被录用为一般业务人员，主管日后若知道你惦记着他的位置，这恐怕也是一种尴尬。”
“海投的最烦就是浪费时间。”某食品企业人力资源部主管廖晴告诉记者，她曾经在一场双选会上收到了300多份简历，筛选一遍后挑出来约40人，经过面试、笔试后，剩下了15人，试用期后还要淘汰，“估计只有七八人留得下来。”廖晴表示，在翻阅简历的时候她是强忍住自己的怒气，“我们在招聘要求上写得非常清楚，需要食品相关专业和营销专业的人才，但是收到的简历中很多人不符合这个条件，什么专业的人都有，专业不符合总该有相关特长或者工作经验吧？这些也没有！真不知道他们是怎么看招聘要求的。”
廖晴认为，大学生求职应该根据自己的实际情况和用人单位的要求来进行，有选择地寻找招聘单位，不能盲目地乱投简历，这不仅浪费用人单位的时间，也浪费大学生自己的时间。“如果投放简历是有的放矢，大学生就可以节省很多时间，用这些时间多和对口的招聘单位交流一下不是挺好的吗？加深印象是肯定的，给你面试的机会自然也多一些。”
“平行志愿”也难成。
《“退而求其次”不可取简历投放有技巧》()。
袁先生给大学生们支招，他说，哪怕是一家公司的几个职位你确实都想尝试，那也只能根据自己的优势选择匹配度最高或者最乐意从事的那一个职位，针对这个职位向用人单位展示你的能力，而不是泛泛而谈，说一些任何职位都需要具备的基本条件，比如认真、有团队精神、能吃苦等等，“不错，这些是你应该具备的，但是在希望获得某个具体职位的时候，就要说说与这个具体职位之间有联系能力，比如销售这个职位，你就可以突出自己销售能力强。”
“当然，如果hr认为你表现出的个人特质更适合另外一个职位，当他这样提出来时，你就应该欣然应允，表示愿意尝试他认为更合适的那个职位。”袁先生说，“平行志愿”不应该自己填写，但是当招聘单位给你这个机会的时候，就应该抓住了，前提当然是你非常希望进入该公司。
特别提示。
网上投简历的特殊讲究。
现在大学生求职，除了在招聘会、双选会现场当面向招聘单位投放简历外，还会通过网络投放简历。网上投简历也应该有的放矢，也应该避免应聘同一个部门的不同职位、避免应聘不同部门的不同职位，但除此之外，它还有自己的特殊讲究，大学生们千万不要小看这一点哦！以下是一些网上投放简历高手们的经验之谈。
直接向用人单位投档。
有用人需求的公司，多数会在公司网站的人力资源部中辟出招聘专区。直接向其投档，比在求职网站中投档的命中率高。因此大学生们应该根据自己的专业特征，多去相关行业的公司网站上浏览，如果发现有适合自己的招聘信息，就要立即行动起来。
简历多版本。
网上修改简历非常便捷，花点时间让自己的简历在应聘不同职位时有所区别、有所侧重是必要的，简单说来，简历的针对性要强。当你向一家单位投递简历时，你应该确认一点：从简历上看，我是适合这个职位的。
尊重招聘方要求。
目前肆虐的网络病毒多以附件形式传播，招聘企业为安全起见，一般希望求职者以纯文本形式投递简历。如果用人单位对简历的格式、投递方式有特别要求，就要尽量按照对方的要求操作。
不要只应聘最近的职位。
一般大学生认为刚刚发布的最新的招聘信息肯定是成功率最大的，其实不然。因为很多企业人事经理没有及时登陆刷新刊登的职位，所以求职者在搜索职位时刚刷新的职位会排在前面，这些职位应聘的人多，竞争大，相反，一些职位已经是半个月甚至两个月的，应聘的人少，成功率反而高。
独特的邮件标题。
想要hr对你的求职邮件感兴趣，那就应该给邮件起一个独特的标题，“求职”、“你好”、“打搅”、“应聘xx职位”等类似的标题往往容易被淹没在大量的求职电子邮件中，你应该想办法让他先打开自己的邮件，独特新颖的标题就很重要了。
给招聘单位挑毛病。
一般人认为在求职信中称赞对方公司会给自己赢得加分，其实不然。如果先指出这家公司的缺点，往往会引起关注。有人支招说，即使你不知道对方公司有什么毛病，随便写一些也不会有什么：我认为贵司创新不够，市场表现过于常规化；我以消费者心态观察贵司，发现贵司客户服务还有许多待改进的地方；我发现贵司品牌形象还有可能做得更好……愿闻其详，可面谈。为自己赢得面试机会就是成功迈出了第一步，第二步怎么走还有时间准备。
关键字要突出。
实证海投简历不可取
既然是海投，肯定是一份简历打天下，那么这份简历就要做的精致、通用。简历要突出重点，格式要条理分明，用词要正式干练。身高、体重、个人爱好等等无用的信息只会弱化简历重点，尽量不要出现;工作技能和经验是关键内容，要清晰、条理;主观的词汇尽量不用，除非你对自己很自信，不要用非常规的写作方式。网络上有很多如何写简历的指导，总而言之，海投的简历也要是用心制作的，要让hr从简历中看到求职者的良苦用心。
求职信一定要写。
相对于“精投”来说，海投简历缺乏的是针对性，写求职信的意义就是弥补这个不足。求职信作为求职的开场白，不需要长篇大论，也不可煽情露骨，写明自己在哪里看到对方的招聘信息，注明自己应聘的职位，简单分析下自己如何能够胜任该职位，总共一百字左右即可。同一类职位可以用相同的求职信，但称呼要有分别，不要千篇一律的“贵公司您好”，公司的名称、职位的名称要分别注明，这是基本的礼节问题。
对招聘单位要有大致了解。
海投不是盲投，简历投给谁了自己要清楚。笔者公司的hr通知面试时，竟然被很多求职者反问“你们是什么公司?你们公司是做什么的?你们公司在哪里?”--毫无准备的求职者是无法获得hr的怜悯的。海投简历自己要清楚投递了哪些公司、哪些职位，对方的性质、规模、业务、需求职位等信息要有大致的概念，可以做个excel表格记录下来，至少，不要让hr在通知你面试的时候，还要被问到你们是什么公司!
发送求职信要注意细节。
很多朋友都选择在一些招聘网站制作简历，然后在招聘网站进行投递，由于诸多原因，笔者个人不太赞成这种做法。用自己邮箱发送的简历更显得真诚用心，在发送简历时要特别注意细节的处理：信件主题注明姓名、应聘职位、应聘公司等信息;不使用群发邮件和转发邮件功能;简历贴在正文，不要添加附件;邮箱没有有广告，不要设置不妥当的`邮件签名;最好不要用过于幼稚的邮箱用户名;发送邮件要存档以便于以后检索等。邮件可以以求职信为开场白，以简历为主要内容，以期望和致谢为结尾，称呼、落款、日期都不能少。细节体现着态度，很多求职者都是细节做的不到位而无法获得hr的青睐。
如果说有针对性的投递是精心包装的自我推销的话，海投简历也不是将自己贱卖，在求职中，处处用心是对自己的尊重，也是对对方的尊重，也才能赢得招聘单位的好感，才能把握住求职中的机遇。
论文简历不可取
人要做事，尤其是要做大事，万不可冲动。冲动是一个教唆你不断犯错的恶魔，遇事要保持冷静，凡事都不可操之过急，不凡之人都会遵循这样的处事原则，胆大而不急躁，迅速而不轻佻，勤奋而不粗俗，胜不骄。
几年前，在西部地区有一对年轻夫妇，女人难产死了，男人忙于农活，没空照顾孩子，那只狗特别灵活，极通人性，非常懂事，男人便让他照顾孩子，有一天男人出去了转天没回来，狗依然照顾孩子非常好。
后面男人在外面风雪很大，男人两天都没回来，等男人到家的时候狗立马迎上来接他，他回来惊呆了，狗满嘴满身都是血，男人到屋里也找不到小孩，以为是狗把小孩吃了非常生气一刀砍死了狗。结果过一会小孩出来了从床下爬了出来，在院子里面又发现了狼，原来是狼来要吃小孩，狗为了保护小孩跟狼搏斗，血是狗自己的和狼的，小孩并没有受伤只是太害怕藏到了床底下。那个男人发现了这些事实也非常后悔自己的决定，因为自己的一时冲动，害死了这条狗。
可见凡事要保持理智，深思熟虑在行动，是拥抱成功收获幸福的重要保证。一个人一时不慌张，不急躁，能深思熟虑之后再决定是这个人成熟的标志。这样的人会让别人觉得很稳重，能让别人陷害他。这也是能成事的关键，所以如果你是冲动的人，那么就要学会调节自我情绪。
我认为如何控制自己的冲动，关键在于如何调动自己的理智。冲动的时候，可以被克制。冲动来也匆匆，去也匆匆，只要想办法，抑制片刻，就可以避免很多的冲动。一般我们可以选择忍耐，尽管冲动的情绪像匹野马。但江澄还是在自己手里，当别人对你说了许多不中听的话，你可以在心里默念我不发火等等等等，也可以在心里默念文昌，这样可以使自己消极的情绪变弱。第二是谦让，一个处处懂得谦让的人是不容易被坏情绪控制的`。
然后我觉得我们还可以用一些方法来控制他，比如用暗示或者转移注意力的办法。大量事实证明，冲动情绪一旦爆发，很难及时对他进行调节控制，所以必须在他尚未出现，我还没升温时采取转移注意力，避免它继续发展，比如可尽力让自己想一些无关的事到现在其它的活儿。因此可以摆脱引发怒而带来的思想负担，并且平时可以进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性，结合自己的业余兴趣爱好，选择几项需要静心，细心和耐心的事情做做，如练字，绘画，制作精品的手工艺品等。不仅陶冶情操，还可以丰富自己的业余生活。
实证海投简历不可取
3月28日，在河南省建筑类专业毕业生就业招聘会上，河南宏光天地实业公司一会儿就收到了几十份学生简历，该企业人力资源部工作人员告诉记者：“很多学生抱着一摞简历挨着单位发，放下简历就走，也不问企业的具体情况，对这样没有目标、盲目求职的，我们也不会对他产生兴趣。”
河南天方食品的人力资源部岳经理也告诉记者，很多大学生都不明确自己想干啥、能干啥。“3月份我们按简历通知一些同学来面试，有一半的人没有来，通过面试签了协议的，来单位实习时又少了好几个人。”他说，很多大学生缺乏对自己的职业定位，“广泛撒网”，到头来只能是“胡抓乱挠”。
这山看着那山高“频繁跳槽”
一位毕业于郑州大学艺术设计专业、一年来已经在三家企业工作过的男生小孟说：“每次都是我自己辞职的。其实找工作并不难，难的是找到环境好、待遇好、又稳定有保障的好工作。”
像小孟这样频繁跳槽的大学生不是个别，很多大学毕业生频繁跳槽。据河南省人才交流中心代理的9万份人事档案中，有3万份成为无人认领的“弃档”，而高校毕业生是“弃档族”的主力。
河南乐天动画公司办公室主任赵岭说，不少刚走出校园的大学生往往这山看着那山高，现在不是企业不愿与员工签用工合同，而是一些毕业生不想跟企业签合同，企业对这样的有跳槽“隐患”的员工也不敢委以重任。
从20起，郑州市确定25家企业拿出个岗位作为高校毕业生实习基地，郑州少林汽车股份有限公司人力资源部培训中心主任姚小磊介绍，去年通过双向选择有200名大学生到企业实习，不满两个月走了180人。有的学生离开的理由是嫌企业地理位置偏僻，业余时间无法休闲娱乐。
河南省第五建筑集团公司是家大型建筑企业，人力资源部负责人说，俗话说“水往低处流，人往高处走”，这个道理大家都理解，但是不少年轻的大学毕业生跳槽太随意，缺乏踏实的工作精神，不利于个人长远发展。
一屋不扫难以扫天下?
一些高校毕业生目光短浅，不愿从最基层、最普通的工作做起，影响了用人单位对高校毕业生的任用。
郑州市紫荆山公园曾聘用一名女大学生，上班第一天为让她体验基层一线工作，发给她一把扫帚，她抱着扫帚就哭了。
郑州三全食品有限公司是有3万多名职工的全国著名的大型速冻食品企业。全国人大代表、董事长陈泽民告诉记者，三全公司每年都聘用应届大学毕业生，并要求大学生必须从车间一线干起，逐步走上管理岗位，很多大学生起初接受不了，有些就走掉了;坚持下来的现在都是骨干，年薪能拿到数万元。
郑州市人事局大中专毕业生就业办公室主任刘国庆认为，在就业压力增加的现实条件下，高校毕业生尤其应注意调整自己的择业观，树立长远眼光，不要怕从基层做起。
论文中的个人简历模版
论文摘要：作文教学是小学语文教学中的一项重要任务，作文能力是小学生语文能力的重要组成部分。本文主要从语言表达能力和修改能力两方面来谈谈小学生作文能力的培养。
对于小学生而言，作文水平是衡量学生语文学习质量的重要方面。对于教师而言，作文教学比阅读和口语交际教学更难，付出努力却收效甚微，目前我国小学生的写作能力并不理想。我国学者曾做过一些调查研究，结果发现：小学生写作中的观察和理解能力、分析和概括能力、思维能力和表达能力等都存在不足。因此，了解小学生作文能力的构成因素以及影响作文能力提高的原因，并采取有效的教学改革就显得尤为必要和紧迫。
一、语言表达能力的培养。
马克思指出：“语言是思想的直接现实”。文章是以语言为表现工具来反映社会生活、表达作者思想感情的，它不能离开语言而存在，所以，语言是写作的第一要素。老舍先生曾经强调：语言是从事写作的基本工夫，没有运用语言的本事，即无从表达思想、感情，即使敷衍成篇，也不会有多少说服力。所以，语言是文章的表现工具。古今中外的着名作家们都非常重视语言的修养，大凡有经验的语文老师在作文教学中，也强调语言的训练，足见作文语言表达的重要性。
小学作文中语言表达方面存在的问题：第一，不能用准确的语言把自己想说的话表达出来。第二，词汇贫乏，语言不够生动形象，通篇都是“口水话”，没有“文”的色彩。第三，错别字较多，病句较多。第四，空话、套话多。影响语言表达能力的因素有：第一，不知道怎样锤炼语言;第二，思维不严密，条理不清晰，影响表达;第三，不能准确理解词语的意思，影响表达;第四，现代汉语语法学的不好，常有语病。
我们如何培养小学生的语言表达能力呢？
1。学习语言，积累语言，培养语感。
首先，培养学习语言的兴趣。曹禺曾说：“要培养自己对语言的兴趣”，“有了强烈的兴趣，才能更好地领略语言的妙境，才能摸索语言的精微”，“语言的进步便如水之就下这样顺当，反之，只有锻炼语言的愿望而无兴趣，语言的进步就如急水上山那样的困难”。所以，产生兴趣是学好语言的一个“极大的窍门”。还说：“一天我们对于语言着了魔，那才算是进了大门，以后才有可能登堂入室，从事语言的创造。由兴趣学习语言，到能称心如意的运用语言，使它成为艺术品，这又是进了一大步，要费更大的苦工夫。”
其次，下苦工夫学习语言。有学习，才有积累。学习语言，有两个途径：一是向人民群众学习语言，人民群众的语言是最能反映生活的语言，它丰富多彩，生动活泼，表现力很强，是取之不尽，用之不竭的源泉。所以，毛泽东号召人们向人民群众学习语言。二是多读名着，“读书破万卷，下笔如有神”。郭沫若认为，多读多写，摸熟语言的“筋肉组织”和精微之处，唤起灵敏的感觉，熟悉名篇佳作的精妙之笔，获得丰富的词汇，这样，自己写起文章来，优美的笔调慢慢地就会运用自如。
第三，多积累语言——词汇。斯大林曾说：“词汇反映语言的状况：词汇越丰富，语言也就越丰富、越发达。”掌握大量的词汇，就能将事物间细微精妙之处恰如其分地表现出来。
2。培养学生的描写能力。
第一，讲清什么是描写及其作用。描是描绘，写是摹写。从写作学角度说，就是用生动形象的语言，把人物、事物、景物、环境、事件及其形态或特征等描绘或刻画出来，使人读后有如见其形、闻其声、历其事的感觉。
第二，讲清描写的种类。关于描写的种类，不同的角度有不同的分法。从小学作文要求来看，主要应该掌握语言描写、行动描写、肖像描写等。应该注意无论什么描写，都要做到有明确的目的.，或为表现人物服务，或为展开情节服务，或为揭示主题服务等等;此外，要抓住对象的特征，做到寥寥数笔，神形兼备，如见其人，如临其境。
第三，讲清描写的方法。关于描写的方法，一般说来，离不开生动形象的词汇、浓烈鲜明的色彩、各种各样的修辞手法等等。人们的写作风格不同，其各自强调的重点不同。老舍强调比喻，他说：“在描写时，不能不设喻。”而鲁迅则强调白描，这种方法没有浓烈的色彩，少有形容词，少有修饰，即鲁迅所说的“有真意，去粉饰，少做作，勿卖弄”。
二、修改能力的培养。
修改作文，是写作过程中不可缺少的一个重要环节。人们公认：文章是改出来的，而不是写出来。古今中外的作家都非常重视文章的修改能力。梁章矩说：“百工冶器必几经转换，而后成器。我辈为文，其理一也。”我国当代着名的作家杜彭程在谈《保卫延安》的写作经过时曾说：“在工作之余，一年又一年，把百万字的报告文学，改为60多万字变为17万字，又把17万字变成40万字，又把40万字变成30万字……在四年多的漫长岁月里，九易其稿，反复增添删削何止数次。”当代美国小说家德威尔也说，我的“作品不是写出来的，而是改出来的”。
小学生修改文章方面存在的问题有：第一，眼高手低，即识别能力差，因而修改能力差。第二，修改意识不强。根据我们的调查和观察，当前的小学生作文，几乎都是一稿“定音”，不修改，应试作文也没有时间修改，这从某个角度上是明智的，但无论如何也是一种无奈。第三，对自己的作文，有先入为主的偏见。对已写好的作文有一种思维定式，学生往往突破不了这种定式，对作文不能做实质性的改动。
1。读改结合，以读促改。
阅读教学是语文教学的重头戏，它是我们培养学生作文修改能力最有效的途径之一。教材中的文章，都是作者潜心构思、字斟句酌过的。通过阅读教学，使学生了解作者谋篇布局、遣字造句的方法，让学生把这些方法运用到修改作文中来，提高修改作文能力。
2。处理好批与改的关系，以批促改。
批是改的基础，批为改服务，改是批的目的。只要在实际教学中充分利用此关系，就能有效地提高学生修改作文的能力。
（1）教师批，学生改。“教师批”是指教师在阅读学生作文的过程中，在需要修改之处做上各种符号或加以眉批，发现妙词佳句加以鼓励。“学生改”是指学生细心体会教师所画的符号、眉批，根据教师做的批注认真地加以修改。
（2）互批互改。组成批改小组，选择一个学生的作文互相讨论，共同修改。学生积极评议，同学之间互相影响，促进修改作文能力的提高。
（3）面批面改。面批是作文教学中最典型的因材施教的方式，是学生最愿意接受的一种批改方法，它沟通直接，突出反馈的作用，能帮助学生辨析习作中的正误，为自己修改作文提供依据。对学生作文中存在的个别性问题宜采用面批的方法。通过与学生亲切交谈引导学生自己修改。
本文从语言表达能力和修改能力方面论述了小学生作文能力的培养。小学生作文能力是一种综合性能力，为了使其从根本上得以提高，我们应细致地把作文能力进行解剖，把多种能力一一提高，在实践教学中，多种能力应相互为用，协调发展。这样，小学生的写作能力必然会迈上一个更高的台阶。
信用档案代替求职简历不可取
有些人因为夏天没有胃口，用水果代替正餐，其实，这种做法破坏了各种营养的摄入量。平衡膳食才是健康的基础，“平衡、多样、适量”才是最佳选择。
这五种食物对于人体来说，都同等重要。因此在夏季饮食时，切莫只中意水果而忽略了谷物类等其他食物。另外，平衡饮食还要有良好的食用习惯，包括细嚼慢咽、充足睡眠、劳逸结合、情绪愉快、专心进食和良好的卫生习惯等。
平衡饮食主要是针对在正常情况下的健康人而言的。在特殊情况下，要根据机体的需求不同、代谢状态的不同、水电解质状态的不同，进行相应调整。但以营养为导向的平衡饮食，这一总目标关键是不变的。当然，在采取合理饮食后，如果出现食欲减退、消瘦、黑便或大便隐血等情况，需到医院就诊，排除胃肠道的器质性病变。
骄傲不可取高分
木秀于林，风必摧之，峰芒毕露，有时恰恰暴露出一个人的弱点，人不可有傲气，否则便会助长狂妄自大之风。在傲气中跌得粉身碎骨。
人不可有傲气，需要有放低姿态的谦卑之心，人外有人，天外有天，当一个人自诩天下第一的名号，他便深陷于大的牢笼，注定为自己的狂妄付出代价，而当一个人放低姿态，埋首奉献时，众人会把他举得很高，曾经不可一世的秦始皇，如今是臭名昭著的暴秦统治者，曾经妄想高官厚禄的秦桧，如今成为跪在岳飞祠堂前的一个铜像，曾经企图成为皇帝的袁世凯，如今已成黄土一?g。美梦破碎，傲气使他们迷失了自我，在欲望中沉沦，放低姿态，才能有大度，才能有一颗强大的内心。
人不可有傲气，需要杜绝攀比的名利之心，有多少英雄豪杰，一身傲气，跌倒在名利的脚下，有多少渊博的学者，满腔才情，却坠入名利的深渊，有多少天真的孩童，却沉溺在攀比的名利之风，当我们追求的世俗的名利，攀比腰缠万贯，傲气在无形中形成。我们看到一个放荡的少年，撞人之后理直气壮地吼道我爸是李刚，我们看到一个年少年无证驾驶宝马车在高速公路横冲直撞，我们看到一个顽童手中紧握苹果手机。玩的不亦乐乎，攀比让人们玩物丧志，失去了奋斗的激情，亦失去了人生的价值。历览前贤国与家，成由节俭败由奢。当攀比之风迅起，国家的脊梁在名利的熏染下，支离人与傲气，耽误的是自己前程，国家有傲气，断送的是繁荣昌盛。
人不可有傲气，需要有沉稳平和的心态。藏獒因骄傲而到处炫耀，自不量力的挑衅，其貌不扬的狮子却惨败告终。藏獒的惨败让我们懂得争强好胜，必会失尽苦头，而沉稳平和则是处世之道，自立为西楚霸王，一生傲气为他乌江自刎的悲剧埋下伏笔。倘若多一些沉稳平和，卷土重来未可知，才高气盛，一身傲气使贾译为同僚所排挤，他若多一些沉稳平和，并不会壮志未酬，忧愤而死，傲气冲天的扬言我比阿尔卑斯山还要高。拿破仑去在滑铁卢惨败，倘若多一些沉稳平和，绝不会在监狱中终老。人不可有傲气，倘若如藏獒般夜郎自大，必会搬起石头砸自己的脚，在傲气中失了风度，也失了尊严。
人不可有傲气，隐忍低调才能使人兼济天下。正如脱掉毛的狮子，以朴实的面貌立世，以谦卑的姿态立人。少一分傲气，多一份低调，人生才会直而不惧，曲而不屈。
实证海投简历不可取
简历越让人看不懂，获得面试的可能性会越大？一些应届生在简历中掺进大量专业术语，利用“论文简历”博得人事经理的认同，获得面试机会。
“人事经理看不懂，就会以为我水平很高。”来自本市一所理科院校的小汤说。记者看他的简历，四五百字的自述，竟然一大半是各类计算机术语。小汤说，凭着这份简历，已经拿到了三四家it公司的面试单。
小汤坦言，其实那一大堆计算机术语多半自己也不太懂，都是直接从论文和教科书上拷贝的，目的.就是弄得人事经理一头雾水。
一家中介机构负责人说，由于缺乏相关专业背景，部分人事经理选才标准的确非常模糊，个别经理看简历时，甚至专挑自己看不懂的一类简历。本市一家it公司的人事经理干脆说，自己是文科出身，哪里懂得求职者的简历上所描述的计算机术语或者金融术语。
人力资源专家认为，用人单位不仅需加强人事经理专业培训，还应建立多重应聘程序。对求职者而言，“论文简历”实不可取，个人自述过分专业有时会导致相反的结果，从而错失求职良机。
把每一次投简历都当作写论文
有一位很优秀的男生，投了无数份简历却没有回音。在一次招聘会上，我见到了他以及他的简历。我得出的结论是：这个男生不会写简历，至少，他不会投简历――他的简历虽然做得漂亮。但是没有给予任何针对性内容。没有任何个性化称呼，只是一份投给天下所有企业，不会错也没有用的公式性简历。这种做法叫海投。
我给他的建议是：必须针对每个企业的具体情况，把自己的简历进行个性化调整，让企业看到。你想进入这家公司工作是认真严肃的。为此做了充分研究，付出了很大努力!在简历中，你要把自己对这个企业和这份工作的特别心得写进去，这样就能极大提高命中率。
要把每一次投递过程，当作一次求爱过程：你不会给你心爱的人一份没头没脑的求爱信，你也不该给你心爱的企业一份千篇一律的求职信。具体说，你应该在简历和求职信上，根据你对这个企业历史和现状的研究，提出你“为什么”要选择这家企业而这家企业又为什么“必须”选择你的理由。这是求职的基本规律、基本常识。
投简历要学会突破常规、打破规定，要有别出心裁的自由意志和独立思考的习惯。成功者是那些改变现状使事情发生的人，失败者是那些接受现状让事情发生的人。
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作文教学指导要贴近学生生活，走进学生心田，寻找学生感兴趣的内容。只有如此，才能让他们喜欢上作文课和写作文。小学阶段是培养学生写作兴趣的关键时期，因此不能让学生在初写作文时就产生畏难情绪。生活化作文是一种很好的训练方式，能够构筑学生说话与写作之间的桥梁。
1.作文教学脱离生活的现象常有发生。叶圣陶说过：“生活犹如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪流自然活泼地昼夜不息。”生活是作文的源泉，生活化作文是提升学生写作能力一条有效的途径。而在实际教学中，学生虽然在课堂上发表个人观点时很有话说，在写作过程中却因为没有生活经验而无话可写。如，三年级下册习作一中的配图“修补羊圈”,四年级下册习作“非典”,这些内容距离学生的现实生活较远，学生在说的过程中有老师的引导和浓烈的教学氛围的影响，而一旦让学生独立置身于写作环境中，他们就会因为缺乏生活的基础，加之欠缺相应的作文构思能力，所以无话可说，无话可写便成为学生写作时的常有现象。
2.要将学生的生活与作文密切结合。老师要有意识地为学生的说、写构筑桥梁，关注学生感兴趣的内容，指导换角度思考，让生活内容走进作文教学的课堂。多媒体的使用可以创设有趣的生活情境，能引导学生从第三方视角进入写作情境，获取写作灵感。例如，我在指导《我的周末》主题写作时，通过播放几种常见的“周末模式”动画——《大耳朵图图》的大扫除、逛公园游等，直观呈现了学生平时周末里的所见所做，由此激发了学生的表达欲望，课堂上学生个个滔滔不绝。又如，学生在日常生活中喜欢看漫画，如《淘气包马小跳》等，有的老师却不让学生读漫画。其实大家都知道漫画往往用夸张而简单的手法来描绘与生活相关的现象，具有强烈的讽刺性和幽默感。漫画作为一种典型的艺术形式，对学生同样有教育意义。老师完全可以让漫画走进作文课堂教学，为学生提供没有配文字的漫画图片，让学生根据自己读漫画书的体会给图配文，再将文字写下来，最后再让他们写成一篇小文章。
二、用文字构筑说话与写作形式上的桥梁。
文字是作文的重要组成部分，通过文字，学生能够表述自己的意思，表达自己的心情。而文字的恰当与否，直接影响着表达的效果。对于老师而言，要让学生的语言充满表现的活力，让他们用精彩的写作感动自己，感动他人。
1.重视积累，绝不排斥口语。苏教版的语文课本中每个单元一般都有“诵读与积累”这一版块，帮助学生积累词语和诗文，提升学生对语言的感受力和领悟力，然而学生在日常生活中，不会经常使用这些成语，如，三年级的“白云苍狗”“过眼云烟”等等。因此在作文教学中老师要充分考虑到小学生的日常生活用语特点，鼓励学生但不强求学生使用这些典雅的词句，学生只要能够清晰地表达自己的意思就行。也就是说在文字的表达上，小学生的作文可以用口语化的形式来呈现，不要以自己固有的认识和强加的标准来评判学生作文的好坏。
2.尊重自主，也要加强指导。作文如果只是日常生活语言的记录，语言就会既不精练又缺乏相应的`文采。因此，老师要对学生的作文进行指导。如，学生在用文字表述时，往往不够具体，像“我今天很高兴”“我难过极了”等等。老师要引导学生多采用描写的方式进行修改，帮助学生提升文字的感染力。《义务教育语文课程标准》在各个学段对学生的作文进行修改并提出了不同层次的要求。叶圣陶先生也曾经说过“作文教学要着重培养学生自己修改的能力”.老师在指导学生修改文字表述时，要灵活运用多种策略。我在教学中经常让学生交换修改，培养作文的自改和互改能力，找出自己和他人作文之中用得好的词语句子，激发学生修改作文的兴趣。老师要注重规范地使用标点符号，让学生将说话的内容通过标点符号逐句断开，同时又形成连贯的语意。老师还可以将班级里典型的文字表述不到位的情况收集整理发给学生，帮助学生加强词语的运用。
总之，学生心里所想，口中所说，发而为语，写而成文。老师要通过生活化的作文教学内容，贴近学生生活，让学生有话可说，有内容可写；同时也要鼓励学生将口语化的语言记录下来，经过文字的修改整合，形成一篇小文章。作文教学要构筑生活、文字、标点与写作之间的桥梁，而不是直接帮助学生“渡河”.如果直接帮助学生“渡河”,脱离了老师的帮助，“会说不会写”的学生仍将大有人在。作文教学中，每一位老师一定要善于引导，帮助学生构筑生活与写作之间的桥梁。
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把每一次投简历都当作写论文
作者：徐小平(著名留学签证、职业规划和人生发展咨询专家)。
有一位很优秀的男生，投了无数份简历却没有回音。在一次招聘会上，我见到了他以及他的简历。我得出的结论是：这个男生不会写简历，至少，他不会投简历———他的简历虽然做得漂亮，但是没有给予任何针对性内容，没有任何个性化称呼，只是一份投给天下所有企业都不会错———也没有用———的公式性简历。这种做法叫海投。
我给他的建议是：必须针对每个企业的具体情况，把自己的`简历进行个性化调整，让企业看到，你想进入这家公司工作是认真严肃的，为此做了充分研究，付出了很大努力！在简历中，你要把自己对这个企业和这份工作的特别心得写进去，这样就能极大提高命中率。要把每一次投递过程，当作一次求爱过程：你不会给你心爱的人一份没头没脑的求爱信，你也不该给你心爱的企业一份千篇一律的求职信。具体说，你应该在简历和求职信上，根据你对这个企业历史和现状的研究，提出你“为什么”要选择这家企业而这家企业又为什么“必须”选择你的理由。这是求职的基本规律、基本常识。
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