心得体会是我们通过思考和实践得到的经验总结，它可以帮助我们更好地应对各种挑战。以下是一些关于心得体会的精彩范文，相信能够帮助大家更好地理解和运用这种写作方式。
给跑步一个定义六年级作文
“嘿！你俗不俗啊！用手机用个三星，屏还这么小！”孙朝我笑道。
“啊？”是十分不解，“三星不是手机行业巨头吗？”
“哎，咱都用苹果啦，”孙一脸嫌弃地朝我一摆手，“对你这种……讲好听点―俗世奇人，真无语。”
俗？我哪儿俗？不说我举止谈吐言行文雅，好歹也不“俗”啊！
一段时间后，我才明白了―不跟“潮”叫“俗”。同学们天南地北地用网络语言聊天我听得云里雾里。他们经常讲自己“不俗”。不俗的意思，不是雅吗？可是，我不觉得他们雅。
在我脑海里，俗有一个全新的定义，这个字可以恰当地用在一类人身上，号称中华第57族的―“低头族”。地铁，公交、火车上低头看手机的人占了很大的比例，甚至在出租车里，骑车时，很多人的手指都是在手机屏幕上滑动的.。我觉得这些人才是所谓的“俗世奇人”。一个小小的，薄薄的，可以握在手里的一个小“盒子”竟然可以把几亿人的目光长时间聚焦在它身上。有数据显示，仅在美国―平均每人每天低头看手机的时间―说来真的不可思议―长达7个小时！有一句话说得真好：世界上最遥远的距离是我在看着你，你却在看着手机。
每天我都能看见那些离世界“遥远”的人，更令人无法相信的是―课堂上也有！不仅是在上作文课时的同桌，平常学校里也有！我的小学同桌，支某某，控制着我们班里的一个大集团：“支乎反师部队”。我们班在五楼，办公室却在一楼，支在每层楼每个楼梯口设置“便衣警察”，只要老师往班级方向走，他们发现了，立即会喊：“x老师好！”上一层的同学听见了，立即回去向支报信。支干嘛呢？他趁老师不在时，玩手机呢！班里大多人都是他的眼线，我因为被称为“俗人”没被录用。直到有一天我实在看不下去了，向班主任汇报了这件事，班主任听了很气愤，按照我的主意，让英语、数学老师找借口把支的眼线全调到了办公室，出其不意来到班里，看支正低头盯着手机，逮了个正着。看见我之后轻蔑地说：“吾岂能与俗人一般见识耶？”我眉头一挑：“你花那么多钱雇眼线就是为了玩几分钟手机，你不更俗吗？”
潮者与低头族谓不潮，不低头者俗，疏不知其更俗耶！
再遇到低头族，我只会默笑：“吾岂能与俗人一般见识耶？”
垂直双眼盯爱凤“ipone”，抬头眼迷视线空。
踏入网络近自然，这样为人才不俗。
跑步的体会六年级作文
如果人生是一本书，那么军训便是书中最美的一页;如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。
俗话说：“不。
最让自己记忆犹新的还有那次野炊。一直在家像公主般的我。
军训收获作文700字是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。
跑步的小学六年级作文
老师让我们进行训练，也就是跑三圈。我知道后，我是崩溃的，就我这样，怎么跑?算了!死马当活马医，硬着头皮上吧!
我以闪电般的速度冲了出去，但我很快意识到，这样的速度消耗太大了，我马上把速度慢了下来，眼看同学们都超过了我，我一点儿也不慌，因为做好自己就可以了呀，为什么要管别人呢?我慢慢跑，有点儿喘，但也总算是坚持跑完一圈了!
我现在可算是名列前茅了，哈哈，叫你们说话，现在还被一个小胖子超越，爽不?我现在非常累，眼望还有一圈呢，怎么办?对了，要忍啊!不忍怎么行呢?我把速度降了一点儿，接着跑。我跑到半圈了，我的血液不禁沸腾了起来，冲刺!我以极快的速度冲向了终点，剩下的，只有那些人的惊讶。
是忍耐帮了我跑完3圈，3圈对于一些人来说没什么，但它是我忍耐的象征，我要把它用在学习上，难道不是么?还可以用在十分多的范围上，做菜、工作，甚至洗脸，所以说，忍耐的好处真多，但也不要忍过头了哦!
六年级心得体会
我从很小的时候起，就开始听爸爸妈妈讲故事，那时侯只是觉得书里面的内容很好玩，很好笑，根本没有在意，但从那时起，我就喜欢上了书，因为从中能知道许多事情。上了小学，就开始学着自己读书，一、二年级时，有许多字还不认识，便标着拼音一个个地看，只是粗略地看一遍，完全没有注意那动人的情节、特殊的环境;更没有发现主人公与众不同的个性、坚毅的品质;没有理解书里的喜怒哀乐。随着年龄的增长，我发现读书也是一件快乐的事情，我不再粗略的看一遍，而是一个个字细心的品味，理解更深层的含义。
由于我喜欢上了读书，因此我的书已经超过上百本了，里面既有文学名著，也有故事小说，还有期刊杂志，这些都帮助着我的学习，丰富着我的知识，告诉了我一些道理，让我如何面对生活、学习、挫折，鼓励我坚强的面对困难、战胜困难。书不仅能够从中学到新的知识，还能从中学到新的常识，学会生存。
读书要自己融入到书里面才能读懂书中的含义，理解书里人物的喜怒哀乐。冰心说过:“要读好书、好读书、读书好。”读书是好的，要自己好读书，而且要读好书。
如果没有充足的时间读书，那你就得看看《做时间的主人》这篇文章了，它告诉你如何合理安排时间。书可以随身携带，既可以让你学到知识，也可以大大增加你的风度，让人一看就觉得你是个有知识的人。既然可以随身携带那就可以从空闲的一分一秒抽出时间，比如等人时看一看、休息时看一看都行。
读书是快乐的，我们一定要把“我读书，我快乐”这个理念进行到底，如果读得不快乐干脆不要读了，读书是为了让自己快乐，在快乐的同时学习知识，要自愿读书，这样才会在读书的过程中寻找到快乐。
跑步六年级作文
哈！一年一度的“我运动，我快乐”冬季运动会开始了。最激动人心的环节之一是女子800米跑比赛。
“六年级女子800米跑比赛准备开始了，请运动员们做好准备。”听到广播，我们班的——号选手小静上阵了。
“各就各位，做好准备。”小静深深吸了几口，摇了摇手脚，听到口令，双手撑地，一脚踮着脚，一脚蹬地。“轰！”只听见枪响，运动员如箭一般冲了出去。我们班一大批女生已经到了操场，有的手里拿着拉拉棒，有的在喊：“别跑快，省力气！”我一边拍一边写着“加油小静！”小红旗一边挥舞，一边还喊着加油。
第一圈是在快速跑中度过的，第二圈是在慢跑中失去的，第三圈，小静拼尽全力超越所有跑者，冲向红线。我们兴奋地喊着，仿佛飘扬的红旗在为她欢呼！我很高兴能在身边，因为还剩半圈，她和其他人的距离真的很大。最后冲刺的时候，她笑着跑过去剪刘海，仿佛在嘲笑后面的运动员。
她一定是第一个。我拿着一杯热水兴奋地冲上去：“你这次打得真好！”她“呵呵”笑了两声。
这场精彩的跑步比赛以我们的笑声结束，但它永远留在我的心里。
给跑步一个定义六年级作文
星期三下午的体育课，我们进行了一次300米跑步测试。刚得知这个消息的时候，我不禁紧张了起来，要知道过了一个新年，我可是长胖不少，长跑对我来说是个难题。
下午体育课开始了，在范政钦的带领下，我们来到操场。我们有序地排成四路纵队，在徐老师有节奏的哨声下，完成了跑步前的热身运动。跑步测试正式开始了，哨声吹响，第一排的女生，向前跑去，可能由于开头跑得慢了，最后跑到终点时，虽然大家气喘吁吁、汗流浃背，成绩却不理想。看了第一排跑的成绩，徐老师皱了皱眉，很不满意，清了清嗓门说：“现在宣布一条规则，在之后的比赛中，女生必须1分30秒到达，男生最多1分20秒到达，否则将面临重跑，直到跑进规定时间内才行。”
徐老师的话，使大家立刻紧张起来，但同时也充满了斗志，都不想重跑第二次。第二排的女生开始跑了，只见我们班的运动健将于嫣还是跑得那样快，把后边的选手甩得远远的，后面的同学奋力追赶着。
轮到我们这一排的男生了，大家非常紧张，有一些同学连冷汗都出来了。唯独吴奕恺、程佳俊这两位同学沉着冷静、面不改色，仿佛对自己充满了信心。我深深地吸了一口气，也在心中暗暗鼓励自己道；既然他们充满了自信，我也必须要这样，要相信自己的'实力，加油！自己是可以做到的！比赛马上就要开始了，“预备！”徐老师喊道。“瞿”只听哨声一响，我们一齐跑了出去，差不多快到半圈拐弯处时，我们已经排成了一个小队，我处于第五位，第一位是吴奕恺。终于到了冲刺范围内，大家开足马力，咬住牙往前跑。我也不例外，一些人就被我甩在后面了，只见我的前面是我最好的朋友范宁一，不知哪儿来了一鼓劲儿，使我想超越他，我就不停地加速，让自己尽最大的力量反超他。最后，我竟做到了，获得了第四名，我欣喜若狂！1分03秒，看着我的最终成绩，老师朝我微笑着点了点头说：“不错，不错！有进步！”
那一个瞬间，使我难以忘记，也使我懂得了一个道理：“只要定好了一个目标，就要努力去超越他，才能获得进步的果实！”
跑步六年级作文
现在的`孩子体质一天不如一天，视力一天不如一天。原因是孩子不想出去接触太阳。为了防止这种情况继续下去，国家开展了“亿万学生，阳光下长跑”的活动，得到了大家的认可和认可。现在，越来越多的孩子重获生机和活力。
“阳光长跑”把枯燥的业余时间变成了有趣的锻炼。在跑步的过程中，不仅可以放松上课紧张的神经，还可以调整心态，让自己享受下一节课。
走出凝重寒冷的冬天，小树苗长成参天大树。每个人都应该积极参加“阳光长跑”和一些户外运动。这样，你才能有一个健康的身体。
给跑步一个定义六年级作文
若是要给浪漫一个定义，我想那一定是生活中最朴实、纯真的爱带来的美好。
他们已经结婚许多年了，并不富裕，但过得幸福美满。
他在外上班挣钱养家糊口；她在家操持家务自由工作。他们过着每天千篇一律的生活，但因为有彼此陪伴，每天都充满浪漫的气息。
他在公司，有许多应酬，有太多加班。每天做不完的工作压得他喘不过气，但他一刻不停，只为早日回家，让她安心。她知道他工作忙，回家晚，总是将家里的灯留着不关上，为他照亮黑夜。当他看到远远的夜幕中永远留着的灯，当她听到寂静夜晚终于响起的开门声，这便是浪漫。
带着浪漫，他精神抖擞地回家，带着浪漫，她安安心心地入睡。朴实的爱，朴实的浪漫，朴实的情感。
夫妻间吵架也是常有的事。他和她意见不和，开始了争吵。她知道他平时压力大情绪激动，容易发火，每次也假装理亏，甘拜下方。他知道她在让着他，便也不强词夺理，尽管为她考虑。她和他走进了厨房为他和她倒了一杯茶，她为他倒了清火的花茶，他为她端上蜂蜜茶。一时间，客厅中弥漫着茶香，久久沁人心脾，这便是浪漫。
带着这份浪漫，他们在为对方的不易着想，退了一小步，也是一大步。这份包容的爱，也是包容的情感。
每周末，他都抢着帮她烧菜，烧他抽空学会的她喜欢的菜；她都会早一步买菜，买他喜欢的菜，洗好，切好放在盘子里。他要怪她不会买菜，尽买一些不喜欢的菜，她要埋怨他烧的菜不符合口味。其实当菜端上桌中，他们心中的浪漫都洋溢在了脸上。
他们所住的城市不大，但住在那里，因为那是她成长的地方，他的公司有将他调到别市的升职机会，但他毅然选择留下，拿一份不高的收入，拿一份不高的职位。当她看到他收起的调动书，但他看到她留在故土的愉快，这或许是一份付出的浪漫。
有人和她嫌弃他的工资，有人与他轻视她的出身，但殊不知，在他与她之间，拥有着超越一切的爱与浪漫。
后来他们有了一个孩子。他的事业蒸蒸日上，她也有一份高薪的工作，他们都成为了政府的官员。但他们之间永远保留着最初最美好的浪漫。
有人问他们孩子，给浪漫一个定义？
孩子想到了爸爸的菜，妈妈的茶，和一个个夜半挑灯的故事。
若是给浪漫一个定义，我想便是父母之间最朴实的爱与美好吧。
给跑步一个定义六年级作文
当夜幕悄悄笼罩大地时，天使向小伙子显现，问他：
“勤劳的人，你为什么烦恼呢?”
小伙子一看是天使降临，便倾情地倾诉。
“天使，我是个不幸的人!我的房子破旧得不成样子，连自行车都修了无数次。尽管我已经很卖命地工作，可我每月拿的工资还是只有那点，所以，我和母亲每餐饭都吃不饱。”
天使听了并不同情，而是笑着问他：
“那么，你觉得什么才是幸福的定义呢?”
“我觉得，只要有了气派的车，豪华的房，丰盛的食物，工资高的工作我就幸福了。”
“是吗?那我给你三天。
天使说完就消失了，小伙子也感到困倦，渐渐地睡着了，
又是一个清爽的早晨，小伙子开始四处向人询问幸福的定义。结果，小伙子得到许多不同的定义：
乞丐所说的幸福是拥有用不完的钱;病人所说的幸福是拥有一颗包治百病的药;小孩儿所说的幸福是拥有吃不完的糖......
第三天晚上，天使又来了，问小伙子：
“你找到幸福的定义了吗?”
小伙子摇摇头，摆摆手，说：
“别提啦。这三天我收集到好多幸福的定义，把我搞得晕头转向，我也不知道哪一个才是。总之，我就是一个不幸福的人。”
天使笑着说：
“其实啊，幸福没有定义。如果想获得幸福，唯一的办法就是乐观、对自己所处的环境感到满足。”
“那，我现在是一个不幸的人，还是一个幸福的人?”
“可我当初是怎么产生觉得自己不幸的念头呢?”
“因为你当初忽略了自己的幸福，还不知足，于是，产生了欲望，可是你的欲望得不到满足，你就误以为自己不幸。小伙子，一不留神，幸福就会离你而去，所以，抓紧你所有的幸福吧!”
小伙子听了天使的话，乐观地面对生活，满足地对待自己周围的环境。终于，两年后，他的工资和职位提高了，母亲的病也大有好转，他还买上了气派的车和豪华的房。现在的小伙子始终不忘当年天使的教导，正是天使当年对他的指引，才使他最后能拥有更多的幸福。
给跑步一个定义六年级作文
跑步在我眼中就是一项耗费体力的运动，更何况是长跑，简直要把人累的半死。
正巧，星期四是我们学校的运动会，有长跑这项比赛，老师还选了我参加，一听到这个消息我满心的无奈，六年级要跑七圈呢！操场又那么大，到时候可不得累死啊！我真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊！
有一节体育课，老师让我们几个长跑的人体验了一下跑七圈的感受。第一、二圈时，还行，不是很累，到后面五、六圈的时候，跑得真是上气不接下气，手臂和腿已经无力再摆动起来，好想停下来走走，可老师一直在旁边监督，一下也不准停。到了最后一圈，完全就是凭自己的毅力跑下来的。跑完时，感觉整个人都要虚脱了，已无力再多说一句话，只是大口地喘着气……体验过后，我对星期四的长跑比赛是满满的担忧。
可是你不想来什么就来什么，星期四很快来到了，参加完前面几项比赛的我已经疲惫不堪。这时，又听到广播里说：“请六年级女子长跑队员做好准备，马上开始比赛。”我只好又拖着疲惫的身躯站在跑道上，做好准备。这时，在心里默默念道：一定不能辜负他们对我的期望，一定要拼尽自己全力。这时，只听一声哨响，大家都如一支支离弦的`箭冲了出去，我也同她们一样，拼尽全力跑了起来，虽然很累，但依然没有放弃，一刻也没有停下过。到了最后两圈，实在是没有劲了，便一点点慢了下来，但是我仍然没有放弃，努力地摆动着膀子，用尽全身所有的力气跑着。因为此时，我明白了跑步的意义，跑步的意义在于坚持，在于不弃，只要你坚持到底，就战胜了自己。跑步并不是为了拿一些奖状，也不是为了奖而去跑，是要让你明白其中含着的深奥的人生意义。
跑步，在坚持，在不舍，人生如跑步，努力向前，便是其最好的定义。
跑步锻炼心得体会五年级
作为一个五年级的小学生，我有一个健康的心灵和强壮的身体是很重要的。拥有一个健康的身体可以让我更好的学习和享受生活。因此，我在五年级时决定开始跑步锻炼，以改善我的健康状况、增强我的耐力和坚持力。在过去五年中，跑步锻炼已经成为我日常生活的重要部分。在我总结自己跑步锻炼的体验和体会后，我认为跑步锻炼对我有很多好处。
第二段：锻炼的目的。
每个人锻炼的目的不同，而我的目的是增强我的体能和协调性。通过长时间的锻炼，我不仅变得更有耐力和协调性，还变得更加健康和自信。适合自己的锻炼方式可以帮助人们减轻压力和保持健康的心态。
第三段：跑步锻炼的好处。
跑步锻炼在许多方面都可以带给我们好处。第一，他可以帮助我们减轻压力。在一个充满压力的现代社会中，很多人都想寻找方法减轻压力。锻炼是一种很好的方式，因为它可以让身体释放出一种叫做多巴胺的化学物质，这种化学物质可以让我们感到愉悦和轻松。第二，它可以增强我们的耐力、协调性和身体素质。通过跑步锻炼，我们可以让自己的身体变得更加强壮和健康，同时还可以提高协调性和耐力。第三，它可以帮助我们保持健康的饮食和生活方式。锻炼可以让我们更加清醒和自觉，这就预防了糟糕的饮食和生活习惯。
第四段：锻炼中的难题和克服方法。
当然在锻炼过程中也会遇到一些难点。我通常会经历长时间的锻炼后身体酸痛的问题，但我不会就此放弃锻炼。我会认真按照训练的周期进行休息，同时也要关注饮食和水分的摄取。他们都能帮助我尽快地恢复身体。
第五段：结语。
除此之外，锻炼还能教我们坚韧不拔、不轻易放弃以及信任自己等重要品质。通过坚持跑步锻炼，我发现了自己潜在的潜力并着手克服困难，这些都是我珍贵的成长历程。最后，我希望我的这篇文章能够鼓励更多的人尝试跑步锻炼，以获得更加健康的身体、更加强壮的耐力和更加积极的生活态度。
六年级心得体会
班主任工作繁琐而又简单，尤其是初中班主任，这个时期的他们正处于青春期，开头有了自己的想法，无论是对于外界还是对于异性，都会变得很奇怪，很想一探毕竟，因此，假如不能很好地引导，不仅荒废了学业，还会留下终生的圆满，回忆这一年的班主任工作，可以说是酸甜苦辣咸，但是在这里面，我也看到了学生们和我共同的成长，因此这也是我的劝慰，我知道自己的努力没有白费，我也知道我只有更加的努力才能给同学们一个美妙的明天，现将本年度的班主任工作总结如下：
本班共有学生39名，其中男生21名，女生18名。特别家庭3名，困难学生2名，初始阶段纪律比拟松散，活动懒于参与，常规工作无人过问，学习根底差，学生上进心、自信念不强，缺少核心人物，集体缺少分散力。但潜在的进取意识是有的.，表现在学校的、班级的制度都能尚遵守，但要常常催促和提示，还不能形成自觉行为。
1、关爱、赏识，真诚为友。
每个学生都有自己的思想，他们渴望被理解，被敬重。在新课改的背景下，教师更不能居高临下地逼视学生，也不能粗暴冷硬地刺伤他们。要以朋友的身份和他们说话，公平地进展沟通，倾听他们的诉说。一位教育家曾指出，教育的神秘就在于坚信他们“行”。这不仅适用于小学生，更有用于初中生，我首先对每个学生进展全面了解，常常同他们个别谈心，从学习、心理、家庭等处了解学生。班中有一个叫“梅若岚”的同学，妈妈不在身边，爸爸又忙于生意。由于今年才刚转入我们班。刚开头学习他有一些不适应，并常对爸爸说：我读书确定读不好，我了解状况后屡次找她谈心，帮忙他，关怀她，慢慢地她对学习树立了信念，学习比以前更仔细了，学习成绩也逐步提高。
2、做好后进生的转化工作。
我们这个班，后进生的人数挺多。因此，转化后进生是班主任的一项必不行少的工作。我认为对后进生要赐予特殊的关爱。要做到思想上不卑视，感情上不厌倦，态度上不粗暴。要用自己对差生的一片真诚的爱心，去叩响他们的心灵之门。要擅长发觉他们的闪光点。比方：在课堂上不要紧紧盯着优等生，应多给后进生制造条件，鼓舞他们举手发言，准时赐予确定、嘉奖，使他们也能自信地面对学习。课外积极辅导，多与家长联系，争取家校联合为学生制造一个良好的学习环境，同时也促进班级的整体进展。
3、把握尺度，爱中有严。
意大利着名教育家蒙台梭利曾写到：“道德的养分和精神的中毒对人们心灵的危害，正如身体的养分不良对身体的危害一样。”班里有几个很聪慧，但特别淘气的男孩。对于他们身上消失的不良行为，我没掉以轻心，听之任之，更不会因其学习成绩好而包涵、姑息。一次，班里几个寻常成绩、表现都不错的学生搞恶作剧。我得知后，马上找他们谈心，讲道理，并严峻地批判了他们。从那以后，这些同学也渐渐学会严格要求自己，学习上也有了更大的进步。
1、抓常规治理标准学生的行为习惯。
早到校、两操、清扫班级卫生、校各项活动的参与都仔细组织，严格要求，决不马虎，让学生感到做人、做事都要这样严谨、仔细、一丝不苟。至今学生已习惯成自然。例如眼操时间一到不用教师强调，都主动自觉去做。
2、发挥班干部的作用。
班干部是班级和学生联系的桥梁，是学生的精英，是教师的助手，是自我治理表达最明显的一局部。在选用班干时，我遵循三个原则，首选那些责任心强，办事公正;品学兼优，智商较高;有较强的组织力量和活动力量，易与他人沟通的学生。其次使用各类特色学生，扬长避短。限度地展现他们的力量。人人有时机实现自我价值，刘秦甫，刘任杰，唐艳芳，这些同学上任后，工作热忱高，工作态度端正，工作积极主动，并且各项活动走在同学前面，切实起到了榜样作用。
不求每个学生都能胜利，但求每个学生都来尝试。在尝试中自我得出结论。世上的感受，只有自己的才是最真实的。然而，这需要时间，需要时机。所以，我把每个学生的尝试失败都看作是胜利的开头，鼓舞他们，教他们正视现实，英勇去承受来自各方面的挑战。
六年级跑步日记六年级跑步日记
春风渲染着大地，万物复苏;夏风洋溢着大地，赋万物活力;秋风弥漫着大地，赐万物丰收;冬风轻抚着大地，让万物入眠。一年四季发生了许多第一次，唯有那一次，我至今还萦绕于心。
那是一个果实磊磊的秋天，学校开了运动会，我随便报了一个男子200米，可没想到我在预选赛就失利了。
我站在五号跑道上，虽然我在一开始就领先于对手，可是跑的距离也相差不多。
我低估了他们，我跑的并不快，很快，他们就追上了，我让我成了第四名，就在我心灰意冷时，在我前方的一名对手失误了，还摔了个“狗啃屎”。我加把劲，冲了上去，却是个第三名，不过还行，我顺利进入了决赛。
决赛开始了。赛场上异常安静，竟然没有一个人说话，大伙儿连气也不敢出，生怕影响了将要出发的选手。“啪”一声清脆的巨响比赛开始了，我像一只离弦之箭冲了出去，马不停蹄。我冲的飞快，发现自己是第三名。落后第一第二名好几米，我心想看来夺不了第一名了，但是我的耳朵里传来了同学们的加油声：“加油!加油……”这时我又有了信心，拚命摆动双臂，向终点冲去。
这次的鼓励让我冲成了第二名。眼看就要冲向终点了，突然，第一名摔倒了，我想：“要不要去扶他呢?我心中又出现了小恶魔与小天使。不要管他，我们跑自己的，第一名就在眼前。可名次有那么重要吗，友谊才是最重要的。我停下来，走到他身边，伸出手说：“起来吧，我们一起走向终点!”
六年级心得体会
《绿山墙的安妮》是加拿大的蒙哥玛丽所写的一部儿童生活小说。
故事的大意是这样的：安妮自幼失去父母，十一岁时被马歇和玛里拉兄妹领养。他们本想从孤儿院收养一个男孩，但由于阴差阳错的缘由，送来的却是一个名叫安妮的女孩。在兄妹俩的精心抚养下，安妮逐渐长大。在生活中安妮一次又一次地犯新错误，每次都不同，然后她一次又一次地改正。在学校中，她和基尔伯特的成绩不分上下，最终考入了理想的大学，赢得了老师的好评和同学们的赞赏。这本书里的故事情节生动有趣，作者详细地描写了安妮——这个时刻都闭不上嘴的、爱幻想的小女孩，同时我也感受到了马歇和玛里拉为她而付出的心血和安妮热爱生活、聪明善良的`优秀品质。
由这本书中的主人公安妮，我也想到了自己在生活中，会犯一些错误，但是安妮每犯一次错误，下次就会改正，永远也不会犯了，而我是一而再，再而三地去犯，总是在新错误中不停地跌跤，家长也总是在我后面反反复复的叮嘱;因此我以后也要像安妮学习。犯错误可以原谅，但不能一直犯下去。高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯”。我相信书会给我们带来快乐，陪伴我们健康成长。我也希望大家能多读一些像《绿山墙的安妮》这样的好书，让大家获得更多的知识，拥有美好的明天!
我的拿手好戏跑步作文六年级
十八般武艺，样样是好戏。每个人都有自己的拿手好戏，有的人爱唱歌，歌喉胜似黄鹂；有的人爱跳舞，像翩翩的蝴蝶；还有的人爱下棋，于方寸棋盘纵横捭阖。而我的拿手好戏是跑步。
小时候，我常常在电视里看到运动员在绿茵场上奔跑，就像离弦的箭一样冲向终点，赢得比赛，接受观众的欢呼呐喊。我就想：我也要像运动员一样，尽情在赛场奔跑，为国争光。
从那以后，一颗跑步的种子就深埋在我的心底，我便开始了艰难的训练历程。首先应该锻炼我的耐力，如果耐力强大，就可以跑得久。第一天，我给自己定下了每天十次标准俯卧撑的目标，就这样日复一日，年复一年，随着时间的积累，我练就了超乎寻常同龄孩子的耐力。耐力训练之余，我一有时间就练习跑步，公园里，来学校的路上，常常有我飞奔的身影。
有一次体育课，体育老师让我们赛跑，这下我可高兴啦，到了我展示拿手好戏的时候了，经过一组又一组比赛，我轻而易举获得了冠军，这离不开我平日里付出的汗水。体育老师表扬了我，我借机向老师请教了科学的锻炼方法和跑步姿势。在老师的悉心教导下，我受益匪浅，这使我跑得更快了。
去年夏天，我在跑步时一不留神摔了一跤，钻心的疼痛让我想要放弃跑步，后来几天我闷闷不乐，妈妈鼓励我说不能轻易放弃自己的梦想，于是，我重拾信心，伤好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去。
我的拿手好戏——跑步，不但让我身体结实起来，也让我更加自信了。生活原本沉闷，但跑起来就有风，愿我们都是追风少年，保持热爱，跑出精彩。
作者：焦奥。
班上的人都有自己的拿手好戏，有的是跳舞，有的是跳绳，有的是打羽毛球等许多许多，我的拿手好戏是——跑步。
我小时候就和朋友一起跑步、跳绳，提高肺活量。我们每天坚持跑一个半小时，自然而然跑步就练成了我的拿手好戏。不管刮风下雨，我们都会坚持跑步，有时，甚至生病了也会坚持。不过我每天都会坚持跑步，所以很少生病。刚开始，我曾想放弃过，但还是被朋友硬拉着跑步，跑多了，已经养成了习惯，不再需要朋友叫我。有时，我还会多跑一会儿，朋友也会陪我多跑一会儿。有时候跑得太猛，被石头绊倒了，我会赶紧爬起来，拍拍身上的尘土，继续跑步。
我们有时会练习短跑，几秒钟跑完20米，现在长大了，跑得更快了，几秒能跑完50米。学校举办过接力赛，我们班跑了个第一，可是全靠我。
后来，我从村里搬到县里，与朋友分别了。我很少回村里，有时还会在小区朋友面前炫耀自己跑得快。让我印象深刻的一件事是，我在小区举办过比赛，结果，你猜谁赢了？当时，我跑步时还会回头看一下别的伙伴，他们竟然被我落了十几米远，我还嘲笑他们：“你们跑得那么慢，怎么回事呀？”可是，一不溜神，差一点儿就被他们追上来了，我以后再也不敢嘲笑别人了，一嘲笑，跑步速度就会减慢。
拿手好戏都是自己练出来的，不努力肯定不会有收获。
六年级英语作文：我喜欢跑步
跑步，给人第一种印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧。可我就喜欢跑步，因为它能带给我不一样的体验。
跑步，能锻炼我的身体。每个人都希望自己的身体很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起来，洗完脸刷完牙，煮好饭后，我就拿着耳机和随身听出门跑步了。如果是要去上学，我就绕着自家的院子跑上十几圈；如果是假期，我就会去我们的社区的操场上跑步。就因为我每天都去跑步，所以我一年来很难得生病，所以我喜欢跑步。
跑步，可以使我放空我的大脑。每次我只要遇到什么困难或是什么不开心的事，我就会去跑步。因为每次跑步的时候，我通常会好好地去想这件事：为什么这个会是我的困难？为什么我不能克服它？为什么这件事会使我不开心？总之，在跑步的时候，我就会把这些问题给想开了。因为一想开我的脑子就放空了，所以我喜欢跑步。
跑步，可以是我发泄自己情绪。每次我总是因为一些麻烦的琐事而生气，而每次都不可以发泄出来，所以只能憋在心里，妈妈怕我憋坏了自己，就让我每次生气的时候都去跑步，以便发泄自己的情绪。生气的时候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生气，妈妈把我的东西当做垃圾一样扔了，我抓起耳机和随声听就直往外跑，那时的我就像一头发怒的狮子，或是一只追赶猎物的豹子，跑得很快。渐渐地，我的体力有些不足了，我速度慢了下来。在跑的时候，我想：妈妈凭什么把我的东西当作垃圾一样扔了，为什么不跟我说说再决定扔不扔呢？我越想越生气，可我又转念一想：妈妈可能是以为那东西是我不要了的，所以才丢掉的。如果我之前能跟妈妈说清楚，可能妈妈就不会扔了。想清楚后，我也就不那么生气了。跑步可以发泄我的情绪，所以我喜欢跑步。
跑步每次都可以使我静下心来，每次都可以给我不一样的体验，所以我喜欢跑步。
跑步日记六年级
今天，学校举行了一年一度的校运会。我的好朋友班宇熔参加了跑步比赛。
到了田径场，我看到班宇熔同学，心情不以激动起来，好像是我自己要比赛似的。我在心中安慰自己：不要害怕，班宇熔同学都不怕，我有什么可怕的。
随着裁判员轻快音乐似的枪声，选手们的身影早已离开起点，向终点冲去。我们纷纷喊着：“加油，加油!”叫喊声传遍了整个足球场。原来安安静静的足球场，现在变得一片沸腾起来，所有人都挤在跑道两旁，连小鸟、蚂蚁也都来凑热闹了，为运动员们加油助威。班宇熔同学跑在前，有个同学在第三跑道转弯时反超了她。“哎哟!”我们班的同学更大声的喊，“班宇熔，加油，加油!”呐喊声震天动地。我的心好像小鹿般的活蹦乱跳的，恨不得自己向跑道帮她跑，我握着拳头想：一定是班宇熔同学第一。选手快到终点了，我们班的拉拉队员边喊边追，所有的人心情都激动起来，手舞足蹈。在终点的那一条红线落下啦。可让它落下的那个人并不是我的好朋友班宇熔同学，班宇熔同学紧跟在后，脸上流露出疲惫的表情，她得了第二名，走出跑道时她哭了，我们全班同学都安慰她说：“第二，有什么呀!又不是真本事。”一位同学安慰道：“参加比赛，是重在参与嘛!想开点，离开起点是有种勇气，跨上终点是一种胜利。你很厉害。”所有人都说：“是呀，你很厉害，”班宇熔同学听了，眼睛更挂着豆大的泪水笑了。
我看到这场景，眼睛不知不觉的湿润了，转过身用袖子悄悄的抹去……。
跑步锻炼心得体会五年级
作为一个热爱体育运动的人，我一直都喜欢跑步。自从五年级开始，我每天都会花上半个小时跑步锻炼身体。通过长时间的跑步锻炼，我获得了很多经验和体会，它们帮助我更好地保持健康和成长。下面是我在跑步锻炼过程中积累的一些心得和体会。
第一段：锻炼前的准备。
在跑步锻炼之前，做好充分的准备会让运动过程变得更加高效和舒适。我会先做一些简单的热身运动，包括伸展和踢腿等动作，目的是为了提高内温度、增加肌肉的柔韧性和灵活性，预防运动损伤的发生。此外，我还会穿着舒适的运动服，戴上合适的运动鞋，以确保身体在跑步中得到充分的支持和保护，避免磨损和疼痛。
第二段：跑步的技巧。
跑步是一项技术性很强的运动，不仅涉及到姿势和节奏，还涉及到呼吸和心跳等方面。在跑步时，我会保持身体直立，臂肘弯曲，呼吸均匀，步伐稳定，保持一定的节奏。关键在于心理调节和自我调控，掌握好自己的体能和力量，找到适合自己的跑步方式。有时我也会听一些动感的音乐帮助我保持良好的状态和情绪。
第三段：跑步的好处。
跑步是一项全身性的有氧运动，对于身体的各个器官都有很好的保健作用。跑步可以提高心肺功能，增强肌肉力量，降低血压和血糖，减轻身体的压力和疲劳，还可以改善睡眠和心情，促进身体的自然排毒和修复。在我长期坚持跑步锻炼的过程中，我体重下降了很多，我的耐力和体力也有了很大的提升，我更加自信和积极地面对生活中的各种挑战和困难。
第四段：跑步的注意事项。
虽然跑步有很多好处，但也存在一些潜在的风险和问题，需要我们注意。比如，过度的跑步可能会导致肌肉或关节的疲劳和损伤，所以我们要适度控制运动量和强度；不合适的跑步姿势和呼吸方式也可能会导致运动不适和不良后果，需要我们多加注意和调整。此外，不同年龄的人群和状况不同，跑步锻炼时需要根据自己的身体状况和医生建议进行合理的运动计划和方式。
第五段：跑步的未来。
跑步对于我来说已经成为了一种生活方式和习惯，未来我也会继续坚持这一运动，让它成为我身体和心理健康的必备元素。同时，我也希望通过自己的努力和影响，能够让更多的人了解和参与跑步这一活动，共同打造一个更加健康、积极和幸福的人生。跑步让我更加快乐和自由，希望每个人都能享受到这份快乐和自由。
总之，跑步锻炼是一项非常好的运动方式，它不仅有利于身体的健康和成长，还可以提高人的精神境界和生活品质。我会继续坚持跑步，不断总结经验和体会，让自己成为一个强壮、健康、快乐的人！
跑步日记六年级
人生的道路上，处处充满荆棘，于是，我学会了奔跑。
——题记。
“随风奔跑自由是方向，追逐泪和闪电的力量。”我清声哼唱着《奔跑》，快乐地奔跑着，感受着风的气息，阳光的温柔，空气的味道。
镜头一：这次数学考得极差，老师把我狠狠地训了一顿，作为数学科代表的我，不用说了，那眼泪呀，不争气地流了出来。(当然，被批评时，心中和大家一样，两个字——不服!但后来，才明白老师的一片苦心。)班话竟曰：“脸皮太薄也!”气乎!怎么能这样打击我!于是，上课不再开小差，老师布置的作业在第一时间完成。——其实有时，老师语重心长的教诲，与同学的几句话，也是我在人生道路上奔跑的动力。
镜头二：“你考得怎么比我还。”“发挥失常了?同病相怜!”好朋友一连串问了我n个问题，我的头都大了!想半天，才理清思路，一一回答她。然后暗自下决心，下一次我一定考过你!于是，下课也会偶尔翻翻书。——其实有时，朋友的问候也会使我在人生的道路上立下奔跑的决心。
镜头三：“虽然考得不好，也别灰心呀!”父母在我的耳边“唠叨”，心里好受了一些。虽然让我别灰心，但心里还是有一点沮丧。不过下一次一定要加油!于是，头脑里也多了一点时间想学习了。——其实有时，父母的亲切“唠叨“也使我在人生道路上有了奔跑的信心，勇气。
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