读后感不仅是对书籍的理解和感受，也是对自己思考和成长的回顾和总结。接下来是一些精选的读后感范文，希望能够给大家带来一些启发和思考。
《摆脱不安》读后感字
不安的原因千千万万中，可如何摆脱不安，还是要因人而异，本書大致從三個方面分析了不安的内在成因。
一：與自我的關係中。
無法享受獨處，縂想擺脫孤獨；不自信，過於在意他人的評價；總是壓抑自我。
二：在親密關係中。
占有欲、獨占慾強，盲目付出自我討好另一半。
三：在親子關係中。
父母强迫孩子付出愛，導致孩子無法離開父母。
作者在书的尾页也写到，并不是要告诉大家，这种不安多么难以消解。而是希望大家去思考，为了消解这种不安该怎么做。我想，“思考”两个字才是重点。
比如我現有的情況能不能給梳理對號入座。我們需要用什麽樣的方式去化解不安。我們如何才能建立内心的安全感，去過的對生活的掌控。我們如何學習正確的表達愛，去建立更加融洽和諧的人際關係。
我们平时的行为举止，我们无缘无故的焦虑、烦闷對應書中告诉我们成因，我們如何去解決它？書中有很多觀點，虽说不能全部都认同。但并不妨碍我对不安这种情绪，有更深一步的了解。
书中解析的也是我们身边经常会出现一些问题：比如是什么原因造成我们有些人会过于在乎他人的评价，而无法活出自己？是什么原因让已经是一名成年人的我们，还无法享受独处。是什么原因让我们变得易怒、暴躁。
是什么原因让我们不敢轻易的去改变现状，不敢离开家，不愿离开父母？而一位内心不安的人，又经常会出现那些状况。
有很多是源自于孩童时期的一些不注意的情绪，态度所造成的。这本书中虽然分析了很多的不安，但我总认为它忽略了人类从原始社会进化而来时，由于生存而产生的不安的基因。我很认同，一些人是由于原生家庭对成长孩子造成的一些不安情绪。可大环境生存而产生的不安，我觉得也是不能忽视的一部原因。
比如说有些人见识到了人脉的力量，再加上周围环境的影响，那他就会大概率偏向于讨好型人格。因为他需要那种力量来維持生存。再比如，书中说道“有些人和别人不一样就会感觉到不安”本书中解释的大概意思是，因为他无法做到一个人享受孤独。可作者却忽略了人的社会性。正因为他离开社会是无法生存的，因此我总认为“生存”两个字才是整个不安的所在。
記得有一个词叫五感六觉。
我一直认为，人的一生都是在路上不断完善著我們自己。通过我们的六觉，来接触这个世界，以便于向我们的五感靠拢。而我们的不安情绪也许正是对我们偏离路线的一种提醒。
如果在阅读这本书的时候，其实可以适当的去结合其他的书里的一些理论。比如《原生家庭》《亲密关系》等书一起看，这样也许问题会解析更全面。也会让我们更清晰的去思考，该如何摆脱，不安这种情绪对我们所带来的困扰。
《决不安于现状》读后感
1、谁说“机会面前，人人平等”，新东方相信，个人奋斗制胜，攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的生命之岸，你应该自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为了辉煌的人生从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息，人生终将辉煌的。
2、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。
3、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
4、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
5、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
6、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
7、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
8、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江、黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果像泥沙般沉淀，就永远见不到阳光的了。
9、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功的。
10、怠惰是贫穷的制造厂。
11、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
12、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
13、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商）。
14、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望的。
15、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。
16、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。
17、运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的.能力的。
18、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强的。
19、上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
20、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
21、所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了新东方，但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒。
22、造物之前，必先造人。
23、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
24、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
25、绊脚石乃是进身之阶。
26、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
27、以诚感人者，人亦诚而应。
28、光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。要先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。你给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。从某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。
29、做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。
30、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
31、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。
32、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
33、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
34、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
35、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
36、既靠天，也靠地，还靠自己。
37、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
38、我始终相信“天生我才必有用”。我要继续奋斗，展示自己的才能，努力成为新世纪的优秀人才。
39、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
40、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。
41、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
42、蚁穴虽小，溃之千里。
43、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
44、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
45、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
46、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。
47、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。
48、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
49、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
50、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
51、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
52、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。
53、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。
54、失败对于强者是逗号，对于弱者是句号。
55、计较眼前的人，会失去未来。
《摆脱不安》读后感字
我第一次知道“分离性焦虑”一词是在第一次送宝宝去幼儿园的时候，那段时间为了能顺利的度过宝宝入园的阶段，看了很多妈妈们的经验贴，也看了一些书籍，都提到了“分离性焦虑”，无论是孩子，还是家长都要先做好充分的心理准备，来共同度过这个入园的特殊时期。
其实除了孩子刚入园的的时刻，我关注到了“分离焦虑”这样一种情绪，好像那个阶段过了之后，我就再也没有关注过了，但是日常生活中，也切实的经常陷入到焦虑不安的情绪中，还不知道如何摆脱。
《告别过度依赖，摆脱不安》是加藤谛三的作品，加藤谛三在此书中列举了大量典型案例，来帮助我们觉察日常生活中不安所导致的言行，帮助我们探索不安背后所存在的问题，来达到建立独立自信的内心，解决不安的目的。
最近大火的热播剧《三十而已》，每天都在花式上热搜，很多真实的，大快人心的点都能引起大家的广泛讨论，我并没有追这部剧，但是在热搜上也基本了解了3位女主角人设和故事发展，大家聚焦的目光都在她们的穿搭，人设，演技上，但是我从中看到了一点不同的东西。
我看到了作为全职妈妈的顾佳时刻不停歇的焦虑和奋进，先是为了孩子上幼儿园而举家搬迁，然后为了帮助老公公司的业务而努力的想要融进太太圈子里。自身的焦虑和不安很显然的就带给了家人压力。
每一个妈妈都想给孩子最好的东西，无论是学习还是环境，我们都在尽自己最大的努力，但是现实远比电视更残酷也更琐碎。我们日常需要操心的事情太多了，日常饮食，日常习惯，日常学习，每个孩子都有着自己独特的性格，谁都不是一个指令一个动作乖乖听话的机器人。
除了孩子，我们日常还要操心工作，操心家里的方方面面，似乎总有操不完的心，日常很容易就会陷进焦虑和不安的情绪中去。
这样的情绪反复是不健康的，甚至会影响到我们的正常生活。
不论是孩子和家长的亲密关系，还是我们自己在社会中与人的沟通和相处，不安的根源就是内心的不独立和不自信。我们很多时候都急着往前赶，很少能静下心来，反省自己的内心，追查内心不安的根源，就这样陷入不安的漩涡中不可自拔。
每个人面对不安的情绪时，处理的方式也不同，发现内心的不安的根源，从内心接受自己的不安，面对它，才能慢慢的树立起独立的人格，才能充盈自己的内心，从而打败它。
《摆脱不安》读后感
薄薄一本书，开篇没什么压力，抽了一个上午看了过来。书的原版10年上市的，对比十年前金融危机之后的余波，2020年的不安来的似乎更加真实。
十年前的我一定不会翻开这本书的，十年前是年轻的、热情的、没有压力的，还可以在咖啡馆和朋友闲聊织毛衣的，十年后是安稳的、内敛的、亚历山大的，只能在生活、家庭、工作和自我成就的间隙里略喘口气的。这样的不安在中年人中，比比皆是。
其实看书名就是抓眼球的那种，所以目录略扫一下就直奔主题了。从作者角度讲心理学的大部分问题都与幼年的家庭关系和亲子关系有关系，看这本书，更像是一场对自我的检视，自己性格里很多解释不了的焦虑和孤独感，都是在婴儿时期产生的分离焦虑带来的后果。之前也看过一部分心理学的书，但大多不会把原因追根溯源到这么久远。抱着怀疑态度往下看时，就觉得一开始挑感兴趣读的办法是对的。
这是一本工具书。
再读一遍的时候就觉得这似乎是本很好的“妈妈避免踩雷指南”。因为大部分成年之后的焦虑都带着童年经历的影子，也许是一次没有来得及的拥抱，一次感情的疏离，一次又一次的教导和厌恶，人总是好的事物容易忘却，悲伤地经历却时刻铭记。
合上书页，我脑海里只留下一个问题，孩子能够成为什么样的人呢？至少我在做父母之前从未想过这个问题，至少在看这本书之前也没想过，我的一举一动对孩子能产生这么长久的影响。生而为人是件幸事，为人父母就是一件修行了。
这本书推荐给你，审视自我，期盼成长。作者：木姑娘。
《决不安于现状》读后感
1、“没有竞争，或许我们更愿意安于现状，心甘情愿地做一个普通人，”徐乐说。
2、当一段漫长的婚姻不尽如人意时，人们可能很渴望摆脱困境或掩盖问题安于现状。
3、在所有这些内容里，作者基本上是在告诉人们，安于现状。
4、此外，在面对精干且老练的偷猎团伙时，许多官员充其量只能说是安于现状。
5、安于现状是这世上最普遍存在的“沉溺”，它粉碎我们的梦想，摧毁我们自身。
6、你们当中有些人永远不会改变，因为你们很懒，觉得舒适，安于现状，并且一无所知。
7、新时代崇尚爱、自我满足，以及消极地劝人无欲无求，安于现状的哲学。
8、否则，欧洲央行将在很长一段时期内安于现状，维持主要利率在4%不变。
9、在此期间，他和嘉莉则安于现状，尽情享受其中的乐趣。
10、客户需要不再安于现状而是排队等候你给他们带来的一切。
11、所谓的“安于现状者”指的是那些素质很高，却不喜欢挑战的人。
12、在人的`存在意义和价值实现上，古代宣称命运前定、让人安于现状，近代坚信命运自造、鼓励奋争和进取。
13、嘉莉天性被动、容忍，而不是主动、进取，因此她安于现状。她的处境似乎还很令她满意。
14、反复无常持续性差，做事没有连贯性，凡是不能一气呵成，或停滞不前，或半路退缩，或安于现状影响正常生活和工作。
15、它使我们清楚意识到我们要是安于现状，不精益求精，最终将让他们迎头赶上并超越我们。
16、我们很清楚金融世界不会一成不变，安于现状将最终导致失败。
18、采取行动是有风险和成本的。但长远来看这些远小于安于现状的成本和风险。
20、成天安于现状，不思进取，只会空谈理想，缺乏认真扎实的奋斗精神。
21、凭借坚韧的意志去旅行意味着拥有动力去超越安于现状的心。
22、按照目前的情绪来看，德国人属于保守的社会民主主义者，不愿承担风险，安于当前所有，将维持现状作为最重要目标。
诗歌：不安之书
说不清，道不明。
忧虑、担心、惧怕。
黯然失神。
独自一人承受五味杂陈的心。
美好的`未来。
会属于草儿吗？
也许会，也许不会。
但依旧期待着。
草儿厌夏天。
却喜爱夏天的雨。
只有夏雨。
才有味道。
清凉的水滴。
犹如一首天籁之音。
沁草儿心脾。
炽热的太阳。
炽烤着草儿多愁心！
心身不安。
心向往理想之地。
身不会紧张，那该有多好？
修炼、ps、文学是草儿的事业。
修炼什么？
修炼一颗坚强的心！
心之向往。
美好未来。
还有多遥远？
草儿孤独的心。
在等待！
希望别是一场空。
等待，等待……。
等待它的到来！
《不安之书》读后感
刚刚读完《不安之书》，这本是kindle服务号每月免费得来的电子版书籍，读起来经常让我思绪飘远。也许全世界的不安都是相通的，就算你从来没有去过里斯本，从来也没有居住在河边，甚或从来也不是一个会计从业员，但你总有过在失意的时候站在办公室的窗户面前注视来往的行人，不愿在某个梦境中醒来。
作为一个把自己幻化成无数个“易名”的作者，他似乎试图用不同的人格来描述世间的不安，无论是男爵，助理会计师亦或者患病的女人，在这本书里都有一个统一的主题——不安，迷茫和忧郁。我喜欢他把日子也比作是一种旅行，只不过不是从一个车站到达另一个车站，从一个景点前往另一个景点，而是从一天前往另一天，换了这个角度看待生活，会觉得偶尔无所事事消磨掉一天的时间也没什么不对，你不可能永远都在路上，永远都亢奋前往下一个目的地。
生活和旅行唯一不同的是，你不知道明天到底是什么样子，不知道未来还有多久，他在信里写写作这本书时都是片段片段，但生活又何尝不是片段，片段，一个又一个的片段联结起来，就是你我现在的生活。
和我们的一样，无论他用谁的口吻描述出来的文字，都是对生活、旅行和梦境的感触，或者连感触这个词也是不准确的。读到最后我才发现书里的那些割裂感是从何而来，原来费尔南多·佩索阿为自己塑造了那么多个作者，不同的人格有各自擅长的领域，有的敏感有的严厉，因为今年还看了《24个比利》，不禁想到是否他也是一个潜在的多重人格？只是他在写作中成功消解了这些人格，通过这些“易名”作者，他把脑海中的那些人付诸于文字当中，跟着他们去环游世界，吐槽工作，表达爱意。
《决不安于现状》读后感
今夜我好想流泪，忍不住丝丝心酸直涌心头，身体疲惫，身心困惑，茫茫人海，不知归宿，不知明天该如何，历尽了艰辛，受尽了折磨，问苍天，何日才能让我放下肩上的包袱。
真的好疲倦，工作上的事情非常烦，没有好的办法，不得不硬着头皮干，将心比心，谁比谁更惨，人生不平等的事情常在，只能放宽心去面对，后天是我整整四十岁的.生日，不敢想象曾经的苦难，一路走来，真的太难太难，有个舒适的家，真的好温暖，有个知心的人，真的好心欢，可是这一切对我来说，太过遥远，不想了，只能说这辈子没那个福分，认命走完下一个历程，身在异地常年出差，想想可爱的两个女儿，想想老家的父母，一切都是那么想往，一切都是那么亲切，所有的牵挂，思念，责任等等让我不得不勇往直前。
这么多年，我从来没有奢望过一次惊喜，一路风霜，一生坎坷，坚强面对，低调做人，当一切不再重来，我依然在等待，等待奇迹能够出现，我不信命，更不信邪，难道一辈子的青春就这样白白耗尽，每一天过着单调乏味的生活，每一夜面对清冷的灯光发呆，夜太长。
心无眠，内心酸，苦自怜，岁月不等人，四十不惑年，青春将失尽，何日功名在，男儿无语现实乱，你争我抢天良断，小人落得春风暖，君子打入冷宫殿，世间真理那得见，一群豺狼害人间，阳奉阴违是好汉，实事求是靠边站，国企亏空权独揽，一人当家说了算，不干正事光耍奸，可笑可悲，可恨可恶，心如蛇蝎，面带笑脸。
不想了，马上快混够十五年了，落个最低养老保障，到时再看情况吧，实在不想再为任何一家单位和公司卖命了，给人家做了一辈子嫁妆，到头来落一声骂名，毁了名节，伤了身体，老实人，图个啥？如今可谓老驴拉磨，快慢不是，快身体受不了，慢鞭子抽着，面子过不去，硬撑头皮还得往前走，暂时没有退路，只待时机成熟再说。
总之，一切都会过去，想想高兴的事，想想可亲的人，把心思放在自己想要成功的事情上面，安于现状，知足常乐，凡事不求有功，但求无过，能说得去就行。
结束语：男儿有泪不轻弹，哭也不会哭在别人面前，笑对人生，苦尽甘来。
《决不安于现状》读后感
当拿到这本书翻开到前言时，第一出现在眼中的字眼是“我出身在四川中江县一个贫困的山村”一看到“四川”两字好像就立即对这本书多了一分热情，当把这本书看完时，回想一下这份热情是多么的值，因为“四川”两个字才多出的一分热情是多么的肤浅.
而如果鲶鱼处境不妙，往往还没怎么激活，就被别的鱼吃掉了。那么，现状就到了自己的墓前。人们知道现状是有寿命的，不可能长命百岁，没有什么现状可以安稳地让你享受到永远。
当经理把书发到手中的时候说了一句看完后要写读后感哟，我当时开玩笑地说“我的'读后感就是以后不安于现状”，现在还是这句话“我的读后后感就是决不安于现状”只是现在比没看之前懂得了为什么不能安于现状，因为安于现状的后果就是不会晋升更高的阶层，不会拿到更多的工资，不可能会实现自己的梦想，甚至于失去现在所拥有的.
我也想要在这“宣言”：
“我不会选择去做一个普通人，我有权利成为一个不寻常的人，终将有一天我也可以自豪的说：“在大家的帮助下，我已经实现了自己的梦想”。
不安之书心得体会
《不安之书》是日本作家村上春树所著的一部长篇小说。小说以双重视角，讲述了从主人公卢梭的视角看风景和听故事，到对过去和未来的反思和探索。小说围绕着失落、疑虑和不安这些主题展开。在阅读这本书的过程中，我深刻地领悟到了一些关于人生的道理。
第二段：失落。
在小说中，卢梭陷入了失落和孤独的情感中。他在诉说自己的故事，探寻着自己的存在意义。对于我来说，这让我感到非常共鸣。生活中，每个人都会有失落和孤独的时候。然而，对于这些情感的处理，每个人都有自己的方式。面对失落，我学会了用笔和纸记录自己的情感，与朋友家人倾诉自己的情感，或者找一些自己喜欢的事情来转移自己的注意力。不管怎样，面对自己的内心情感，不应该逃避或者是掩盖，而是要坦然面对。
第三段：疑虑。
在小说中，主人公卢梭对于生活中的很多事情都有着自己的疑虑。当他聆听别人的故事，探寻世界的真相时，也不时感到疑惑和不安。这种感觉也同样是我们生活中的体验。我们常常会对于自己无法解决的问题感到疑虑和不安。而在解决疑虑的过程中，重要的是要保持一个开放的心态，不要轻易地否定或者是排除掉一些可能，也不能过分追求一些想象中的结果。正确的处理疑虑的方法是，面对问题，深入了解问题的各个方面，开展实际操作，最后得出结论。
第四段：不安。
小说中的主人公卢梭也不时感到不安。他常常体验到不安的情绪，对于未来的生活、自己的身份和价值感等方面都充满了不确定感和疑虑。在生活中，不安同样也是我们经常面对的心理状态。不安情绪往往源于我们对未来的担忧和对自己的不自信。要化解这种不安情绪，需要我们找到问题的根源并采取行动。与此同时，我们也需要放松自己，用心态去调整自己的情绪。
第五段：结语。
《不安之书》的阅读让我思考了很多关于人生的问题，进而感悟到了一些关于人生的道理。面对失落、疑虑和不安等复杂情绪，不能轻易地放弃和否定自己。需要我们用理智的心态去看待问题，寻找问题的解决方法。在此基础上，还需要我们放松心态，调整自己的情绪，最终在追求人生目标的过程中找到属于自己的生命道路。
陈安之成功学读后感
1、卖产品不如卖自己。
2、大客户唯一买的是态度。
3、推销自己比推销产品更重要。
4、说服是信心的传递，情绪的转移。
5、什么叫做业务?做业务就是交朋友，朋友越多业绩越好。
6、客户买的永远是一种情绪，一种气氛。
7、销售就是贩卖情绪。
8、推销冠军的习惯是：不仅要准时，还必须要提前做好准备。
9、推销的成败与事前的准备成正比。
10、随时随地搜集相关行业的情报。
11、对你所从事的行业要无所不知。
12、掌握的知识越多，就越能与顾客找到知己般共鸣的话题。
13、多熟悉顾客喜欢的一种知识，就多一次成功的机会。
14、要想获得什么，就看你付出的是什么。
15、你到底真正卖的是什么。
16、只有当顾客真正喜欢你、相信你，才会开始选择你的产品。
17、你必须知道顾客真正要的是什么。
18、一定要了解自己产品特色在什么地方。
19、了解顾客的问题和需求，再介绍你的产品。
20、百分之一百地相信自己所推广的产品。
陈安之成功学读后感
1、成功永远属于马上行动的人。
2、行动和速度是制胜的关键。
3、马上行动绝不拖延。
4、只有全力以赴，梦想才能起飞。
5、成功就是简单的事情重复做。
6、行动!行动!再行动!
7、不同的行动才能带来不同的结果。
8、马上行动，成功在望，下定决心，一定成功。
9、成功是做出来的，不是讲出来的。
10、我不相信被动会有收获凡事都要主动出击。
11、每天进步1%。
12、要比常人努力4倍以上。
13、付出才会杰出。
14、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大量的行动。
不安之书心得体会
不安是生命中难免的一部分，尤其是在当今快节奏、竞争激烈的社会中，不少人都面临着种种不安。而我也不例外。因此，在我看来，这本《不安之书》不仅是一本能够带给我启迪和帮助的书籍，同时也是一种对当今社会不安现象的思考和探究。因此，我选择读这本书，希望能够更好地了解人类不安、探究其原因，以及寻找减轻不安的途径。
第二段：读后收获——了解不安的本质。
在读完《不安之书》后，我意识到了不安的本质——它来自于我们所存在的这个世界。我们常常面对着人类本能的恐惧、空虚、无助和绝望等情绪，这些情绪使得我们更加脆弱、焦虑和不安。然而，在书中我们也可以看到，这些负面情绪也是人类生存的必要条件，在一定程度上促使我们成为更好的自己。
第三段：思考对策——如何减轻不安。
读完这本书后，我更加深刻地意识到了不安的种种表现和原因。它们来源于我们对未来的不确定性、社会关系的混乱、自我感受的推崇等方面。然而，面对这些不安，我们也可以通过一些方式来减轻它们的影响：积极意识到这些不安，并客观地分析问题，找到它们的根源并作出纠正。同时，我们也可以寻找一些形式化的帮助，例如请教心理医生，或者通过朋友、家人的支持和鼓励来减轻不安。
第四段：个人实践——对策实践。
在读完《不安之书》后，我开始思考我的内心感受，并尝试从书中学习到的知识中去帮助我减轻内心的不安。例如，我经常使用日记记录自己的感受，寻找内心的源头和不安的原因。同时，我也积极试着寻求他人的帮助，与朋友和家人分享感受，并听取他们的建议和意见。这让我更加真实地感受到了我们与世界的联系，同时也减轻了不少不安情绪。
第五段：总结——如何更好地处理不安。
不安是我们生活中的一部分，同时也是我们不能避免的一部分。我们只能通过努力去减轻它们的影响，找到方法和策略来管理我们的情感，并让它们更好地服务于我们的生活。因此，我们需要不断地追求自我完善，认真思考我们自己的不安情感，然后才能找到多种途径来应对它们。这本书对我来说是很有启发性的，它让我重新思考自己的不安，思考通往缓解这种不安的途径，并在实践中取得了不小的成果。
陈安之成功学读后感
1、用爱心做事业，用感恩的心做人。
2、做事先做人，小企业做事，大企业做人。
3、认认真真做事，踏踏实实做人。
4、一个人成功不是因为他很会做生意，而是因为他很会做人。
5、人的品质是一切的根源。
6、言行一致是成功的开始。
7、所有成功者都是付出者。
8、永远保持谦虚感恩的态度。
9、态度好的人赚钱的机会比较多。
10、凡是只要对人、事、物保持一颗感恩的心，就一定会大成功。
11、谦虚是持续成功的保证。
12、待人要诚实友善、谦虚有礼、客气主动。
13、你所选择的朋友决定你的命运。
14、要积极主动的结交新的朋友。
15、用发自内心去打动人心。
16、随时随地保持微笑。
17、宇宙是圆的!
18、一定要不断扩大自己的社交圈。
19、要找对的朋友做资产，不要找错的朋友做负债。
20、不断关心别人包括他的家人。
21、必须懂得时常主动的去帮助别人。
22、为理想而奋斗，为使命而工作。
23、用心、认真、努力、负责任。
24、因为不与人争，所以没有人争得过你。
25、懂得放下自己的身段，未来就会身价非凡。
26、良好的沟通来自于良好的态度。
27、新态度创造新纪录。
28、调整态度，改变信念;加强行动，创造结果!
29、凡事一定要积极但绝对不要心急。
30、不断寻求别人忠诚的建议。
做事篇。
1、每一份私下的努力都会有倍增的回收在公众都会被表扬出来。
2、敢于做常人不愿意做的事、不敢做的事、做不到的事。
3、做自己喜欢做的事，然后把它做到最好。
4、永远向行业第一名看齐。
5、没有最好，只有更好。
6、永远要做得比最好的还要更好。
7、永远要做得比要求的更多更好。
8、用世界级的标准做所有的事情。
9、用世界级的标准严格的自我操练。
10、凡事追求零缺点零失误。
11、不断为自己创造世界级成功的平台、学习的平台、人脉的平台。
12、只有想不到没有做不到的。
13、所谓效率就是第一次就把事情做对。
14、凡事要求品质，做事的品质决定了你的成就。
15、效率不代表很忙，很忙不代表有生产力。
16、有计划才会有效率。
17、有效的一个就够了，没效的再多也没有用。
18、借力使力少费力。
19、不管你做什么事，一定要快乐!一定要享受其过程。
20、注意力等于事实：注意我所想要的，而不是我所恐惧的。
激励篇。
1、没有失败只有暂时停止成功。
2、凡事发生必有其目的别且有助于我。
3、延迟不等于拒绝。
4、过去不等于未来。
5、假如我不能，我就一定要;假如我一定要，我就一定能。
6、没有得到我要的，即将得到更好的。
7、积极思考，越来越好。
8、我很乐意接受更多的财富和更大的成就。
9、一个人之所以快乐，是因为他想要让别人快乐;一个人之所以痛苦，是因为他自己想要快乐。
10、看见目标就看不到障碍。
11、要让事情改变，先改变自己：要让事情变得更好，先让自己变得更好。
12、成功者决不放弃，放弃者绝不成功。
13、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。
14、一心一意，创造10亿。
15、积极向上成功在望。
16、有梦想，才有力量;有希望，才会拼命。
17、成功者“热爱痛苦”，把吃苦当成吃补。
18、成功与借口永远不住在同一屋檐下。
19、态度决定高度，成败在于决心。
20、事情有没有可能，就看你决心够不够。
策略篇。
1、成功等于目标，其他都是这句话的注解。
2、明确的目标，详细的计划;充分的准备，大量的行动。
3、当你成为行业第一名时，财富和荣誉挡都挡不住。
4、设定目标不等于实现目标。
5、一定要设立周计划。
6、目标决定策略，目标决定结果;目标一定要远大，计划一定要明确、合理。
7、一定要有一个核心目标。
8、一定要分析自己为什么没有达到目标。
9、目标要实现：第一要专注，第二要重复。
10、露面是成功之钥。
11、一定要运用天时、地利、人和及懂得设定优先顺序，要以成为行业中的世界顶尖为目标!
12、一定要懂得焦点法则。
13、树立正确的价值观，过全方位平衡式成功的人生。
14、选对池塘钓大鱼，选对行业赚大钱。
15、计划是成功的保障，计划是成功必备的条件。
16、一定要有短期目标(3-5年)中期目标长期目标(30年)。
17、要达成目标最重要的关键之一，就是要不断地做自我检讨。
18、要设立高标准，绝对不要接受第二流的表现。
19、事情以结果为导向，市场以结果论英雄。
销售篇。
1、卖产品不如卖自己。
2、大客户唯一买的是态度。
3、推销自己比推销产品更重要。
4、说服是信心的传递，情绪的转移。
5、什么叫做业务?做业务就是交朋友，朋友越多业绩越好。
6、客户买的永远是一种情绪，一种气氛。
7、销售就是贩卖情绪。
8、推销冠军的习惯是：不仅要准时，还必须要提前做好准备。
9、推销的成败与事前的准备成正比。
10、随时随地搜集相关行业的情报。
11、对你所从事的行业要无所不知。
12、掌握的知识越多，就越能与顾客找到知己般共鸣的话题。
13、多熟悉顾客喜欢的一种知识，就多一次成功的机会。
14、要想获得什么，就看你付出的是什么。
15、你到底真正卖的是什么。
16、只有当顾客真正喜欢你、相信你，才会开始选择你的产品。
17、你必须知道顾客真正要的是什么。
18、一定要了解自己产品特色在什么地方。
19、了解顾客的问题和需求，再介绍你的产品。
20、百分之一百地相信自己所推广的产品。
诗歌：不安之书
在高空盘旋、栖息、觅食、沐浴阳光。
没有人叫你天使。
极昼的边缘里也看不清你的痕迹。
你穿越沙漠，走进森林。
晶莹的蝴蝶泉边照映着你。
陌生的面孔，除了接受。
像黑亮的眸子里另一个打转的自己。
向你问好。
你一直朝前，走走停停。
打问着对街女人的姓名。
那洁净的牌坊就屹立在你的心底。
只有豆腐西施的传说。
却眼见为实地走进了荒芜。
你除了离开。
见不到自己的那一刻才如此迷恋。
让人疑惑莫名的高兴。
这空白的房间里。
多了一条女人的裙子以及杯子。
你的手指向戈壁喧哗的历史陈迹。
你刻上了你的不朽。
那被风吹散的脚印。
有一天将跟着你一道成为永恒。
而你的名字也将成为历史。
你多么期待一个人。
像期待自己下一个诞生的婴儿。
是男是女都无所谓。
那都是你孕育的生命，以爱的名义。
别无其他，包括你的`影子。
你好像忘记了自己来时的路。
记忆的温床上零散的羽翼里。
躺着一位白胡子老人。
没有书信，没有客人。
没有摇椅和电视。
你是白日下疾走的时光。
没有谁不在你的照耀下迷失方向。
可你就是你，谁能说什么呢。
除了追赶、找寻、活着。
依然在永无休止的爬行。
你说你看到了死亡。
在另一个人的身体里存活。
你肢解了你的身体。
把思想放进无人经过的树洞。
至于角膜、器官和骨骼。
都在另一个你的身上。
他们叫魂灵。
你依然活在黑夜。
出走的是你的灵，也是零。
而你躺在白色的床单上。
静静的，像你。
更像一。