跆拳道四年级（优秀16篇）

在写作过程中，优秀作文常常具备清晰的思路、准确的语言和丰富的事例。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，供大家参考学习。

跆拳道作文四年级

今天我去上跆拳道，跆就是腿，拳就是手，道就是礼的意思。

刚到跆拳道馆，我就拿出一条带子——黄绿带，这是我的专属带，是一根黄色和绿色混合在一起的道带。跆拳道的学员按等级分别系不同颜色的道带，有白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带……最高等级的是黑带，据说还有“海带”，哈哈！

教练宣布今天我们打实战。热了身并练了练腿法之后，我们就开始了。

我的对手是张楷瑞，他刚上场就藐视地说：“胡念之，还记得上次我踢松了你的牙吗？你还是戴了头盔的耶。”我没好气地大喊道：“你还想再一次踢松我的牙吗？呵呵，还要等2万年呢。”

我要让他瞧瞧我的厉害。便使出了我的看家本领，朝他就是一腿，张凯瑞没有防住，就失了一招，他急了，赶忙反击，我轻松地躲过他的腿。这样我的攻击更猛了，他只能忙于应付。

经过了一番激烈的搏斗，最后张凯瑞输了，我安慰他说：“张楷瑞，只要你好好练习，就一定能像我一样厉害。”张楷瑞勉强地笑了笑说：“拜托！我一定能打败你的。”当然我也不会停止努力的。

通过跆拳道，我们不但锻炼了身体，还学会了拼搏的精神。我爱跆拳道！作者：胡念之。

学习跆拳道六年级作文

前段时间，因为我身体瘦弱，爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇，因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目，我有点失望，但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的，我还是很有兴趣的。

经过一段时间的学习，我发现跆拳道其实并不简单，它有很多的动作。今天，老师又教了我们一种新腿法：弹腿。弹腿就是先脚抬起来，然后踢出去再收回来。注意：要先把脚放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就会摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的，但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力，我终于学会了这个动作。

跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动，更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难，向正义的方向前进!

学练跆拳道小学四年级作文

今天，我们来学习将要考级的内容：‘太极一章’！

奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述太极一章的主要特点和出招顺序。

太极一章的步伐就是一个王字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！不信，你接着瞧！

先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。

左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳教练回过头来，巡视着大家说：这是‘王’字的第一横，下面我们来学第二横。边说边转过身去继续讲解。

四年级作文学跆拳道

汉朝名将韩信，早期遭市井污辱，决定一雪前耻，经过一生从戍、血染战袍，最终获得风光无限，但因功高震主，为刘邦所不容竟被吕后所残杀。

关于宜一场用时冗长内容杂乱的窃谈始终无法记认，有些骄傲的神情一闪而过由黯然取而代之!看了体态优雅的火烈鸟后，我们坐上了欢快的小火车来到了“狂野地带”。你不会的题，我才不会讲给你听…正在思索如何报复她时，只见她左右摇晃地向教室走来，好像随时要倒下一样。当时，我好痛，忍不住眼泪就流了下来，杜易楠拿来了餐巾纸，忙着给我擦眼泪?现在我们处在炎月城里，是那几个佣兵给我们提供的住宿，他乐于助人，所以现在，我想告诉你，我接受了他们一个任务。

学校里的国旗高高挂起，同学在一周里将充满精神。体育传媒人士。第二步，就是打扫自己书房的地板！

天下没有不爱孩子的父母，但有些孩子生在福中不知福。再次相遇，又是怎样的局面。在经过电子激光的严密检查后，进入到这里的人们都惊呆了，这儿原来是鸡的屠宰场啊;中心不突出我很紧张，害怕水池的水很深，我会淹死。

电饭煲催我快吃饭。这个，哦，我在卫生间呢，怎么给你开门啊；倚浪觉察到了这个“可疑”的眼神，一下子火冒三丈高：“你说谁没大脑呢。同学三：（我先不说，大家猜猜。

迷糊宝贝带着小火猴来到了克洛斯星，来抓皮皮?桂林游记550字作文几多箫声怨，此去经年。”孙悟空摸了摸头、晃了晃脑说：“那——好吧。我的心一颤，只觉得一股暖流袭遍全身，方才的寒冷全部烟消云散;我爱家乡，更爱家乡的那条纯洁的、美丽的小溪。

他多想唤醒他，看她跳那邀醉舞，看他的身姿妖娆。夏天，墙纸把冬天吸收的冷空气释放出来，让屋子里马上凉爽起来，冬暖夏凉，多好的墙纸呀；果然不出我所料，先苦后甜。

妈妈告诉我，只要我以后表现得很好，好好学习还会带我来吃的。军训，训人之体，训心成硬。我不知不觉地睡着了，当我醒来时，已经是第二天早上了!她坐在我身旁，翻开干净的一页纸，用钢笔清楚的板书，认真而投入。到了那一天，吴宇却没有等到洛阳。

对内地娱乐节目的操作方式也不熟悉；但写完后却不忍卒睹。还记得那天晚上，花和我一起回宿舍，我上楼梯不小心踢到脚，很痛，花一直很自责，看到她那心疼的表情，我似乎看到母爱般的爱抚，除了花在那心疼着外没人理我，我眼中打滚着的泪硬是没流下。

跆拳道考级四年级作文精选

我学跆拳道已经有一个月了，当初我学跆拳道是因为我在暑假期间早晨总爱睡懒觉，爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处。正好我学校旁边新开了一跆拳道馆。爸爸说：“去学习跆拳道吧，不但可以强身健体，而且可以提高自身修养、学习礼仪。”我听后只好同意了。

第一天到道馆，许多学员正在里面辛苦的练习，不一会儿，教练让我穿上道服和腰带，我可高兴了！看了又看。我跟着教练上了地毯，但我发现学员的腰带有好几种颜色，有黄的，黑的，为什么给我是白色的呢？我的心里可不高兴了，（现在我知道了，原来跆拳道也是有级别的，我近几天就要考级了，呵呵！马上我的腰带可就是黄色的哦!）教练教了我几个基础动作，我觉的很简单偷偷地笑：这真是小菜一碟！不就是怎么出拳、怎么抬腿吗？有什么可学的，我还以为多难呢！

回到家，我把学的几个基础动作练给妈妈和爸爸看，可妈妈却说我身子软绵绵的，练的一点也没劲！像跳舞，哼，明显对我偏见嘛！可是，没几天，老师教的却越来越难了，什么“横踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老师叫我们练习“下劈”，然后一个一个的检查！吗呀！可把我吓的一身热汗！刚劈下去时我的韧带都像断了一样，可疼了！下课以后，我暗暗下定决心：回家每天坚持认认真真地练习三十分钟。现在我还真练得像那么回事哩！

学习跆拳道锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，我现在开始喜欢跆拳道了。也克服了不爱吃苦的坏习惯呀！

跆拳道考级四年级作文精选

今年五一不仅是国际劳动节，也是我考跆拳道的日子。

早上8:30，我们到了道观，然后开始换衣服。换了之后，我们做了一些简单的准备活动。

因为没赶上之前的考试，这次教练让我考初三。这就要求我不仅要精通太极三章的所有动作，还要掌握这三个层次的所有常识。最重要的是要有好的体力去踢三板，这对我来说是一个很大的挑战。

轮到我比赛了。考官先让我完成整套太极三章。我按照教练平时教的内容熟练的完成了。我松了口气。然后是常识测试。问题相当简单，我回答得又正确又流利。接下来的问题是最难的，就是让我用侧踢打碎一块cm厚的木板。我鼓足力气，用力踢了踢板。砰的一声，板子断了。脚背好痛！我很想哭，但是忍住了。我觉得练跆拳道的目的是锻炼自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是这个时候，不然会给跆拳道精神丢脸。

经过我的努力，我过了初三，从原来的白带变成了现在的黄绿带。我很骄傲，因为这是我努力的结果，我会再接再厉。

四年级作文学跆拳道

层层皱起的素纱，轻轻遮掩住了小小的身，不仔细，很难发现，不经意，却看得分明；哦，原来是这样，怪不得荷花池门口有保安守卫着呢。他神情恍惚地回到了牢房，不敢相信那些话竟出自一个从小玩到大、情同手足的亲弟弟。为了保护孩子，母亲可以将所有困难战!突然，它开始向前飞奔，一会儿又一蹦一跳，我们好像坐在了青蛙背上似的。

小小的脑袋，短短的尾巴，尖尖的爪子，可爱极了。要实现这些梦想，我现在必须好好学习，加油！晚上，妈妈回来之后就问我怎么回事，我把头低下去，看到爸爸那愤怒的样子我心里又害怕又想笑。

比如，我有点结巴，原因是我们班的某同学是个结巴，我觉得好玩，便跟着学，没想到这让我也成了结巴。你教会了我如何做人；当把熟透的西瓜用小刀切开后，立刻就有一股又香又甜的气味扑鼻而来，轻轻地咬上一口，感觉凉甜可口，真爽。然而，对我们来说，流浪也是意会着去死，至少以现在的学生来说，恐怕没有父母与钱在身边活不下去。

那么多的人儿从生命里悄然的走过，不是过错就是错过。班长缓过神后问我。人生路上没有指明灯，抑或成功将与你失之交臂，抑或成功的到来是步履姗姗？今天下午，我和公公一洗完澡就一起去医院看太太。

比赛开始了，我们几个看到海浪打过来了，就做好准备，第一轮我们几个都通过了。桥梁也改造了，变成了一个全新的景观！小溪儿欢笑着、歌唱着、奔跑着，^v^叮咚叮咚^v^，为我们奉献她那最美的声音。

哪里有尸腐气。就在某个星期六的下午，我，看到了这一幕！万恶的军训9月10日“什么时候军训。写得歪歪扭扭，大概是刚使用毛笔吧。

我凝视着她的背影，瘦弱的肩膀有着何等的坚强！边上的同学羡慕地叫道。有一次，您让我和王晓艺帮您登记评分手册。

现在的她是这个乡村唯一一所小学的老师!在我们小区过道边上，插满了红旗，我想是庆贺国家更加富荣强盛，愿祖国的明天更加美好。这美丽的芬芳扑鼻的荷花，一枝枝亭亭玉立的，像娇羞的少女，满脸绯红，微微含笑。当我从鬼屋走出来时，发现妈妈不见了！说好了中午给你和真儿做喜欢吃的红烧鱼，怎么又给忘了。

学习跆拳道六年级作文

我是一个活泼开朗的男孩。我不但喜欢阅读文学的书籍，喜欢攻克奥数的难题，还特别喜欢展现拳脚艺术的跆拳道。

六岁那年，我和妈妈一起逛街，无意中看到一个小哥哥穿着一套白色的衣服，系着一条腰带，走在大街上模样酷极了，听妈妈说，这是练跆拳道的服装，我就嚷着也要穿。妈妈见我兴致那么高，就带我到培训班去报名了。

进了师傅门，才知功夫难，学习跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣着那么酷，得有吃苦的精神才行。记得有一次，我在练跑步，绕了很多圈，累得气喘吁吁，可教练却还是拿着棍子大吼个不停。接着，教练教我们下叉，这回更惨，他过来一个一个地压，满教室只听见：“啊——啊——”的惨叫声，差一点儿我就想放弃了。后来在妈妈和练的劝说下，我才坚持了下来。

六一儿童节的时候，我们跆拳道班也要上台表演节。台下的掌声告诉我，我做得不错，心里高兴得不得了。最近这次生日会上。我又表演了《男儿当自强》我发现妈妈看着、看着，眼里闪着泪光，她也在为我的进步开心呀!通过学习跆拳道，我觉得做任何事情，只要有决心，都会成功的。你如果要看我表演跆拳道，就请到我们旭阳寄宿小学三年级来找我这个执著男孩陈哲葳吧!

情系跆拳道三年级作文

练跆拳道真有趣六年级作文

我爱跆拳道三年级作文

每个人都有不同的兴趣爱好，有的人喜欢美术，有的人喜欢机器人，有的人喜欢电脑设计，还有的人喜欢……虽说我是个女孩子，可是我喜欢跆拳道。

我从幼儿园中班开始学习跆拳道，整整六年的训练过程中让我明白了一个道理：不是因为有了进步才坚持，而是因为有了坚持才进步。

当我第一次穿上雪白的道服，系上洁白的道带时，我感觉自己帅呆了！刚开始的课程并不艰苦，体能方面也跟得上节奏，因此我很乐意去上课。两年里，通过一次次的考级，我从呆萌的小白带荣升为绿蓝带。随着道带颜色的变化，课程的内容也越来越难了。我最害怕的是教练给我拉韧带，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放弃，教练和妈妈的鼓励让我坚持了下来。

20**年五月初，我第一次参加了跆拳道比赛，靠着实力和运气，我分别在品势、摔跤、竞技三场较量中拿到了三块金牌。那时真心觉得之前的'汗水和泪水没有白流，同时也大大提高了我的自信心。通过自己的坚持不懈和教练的辛勤教导，去年夏天，我顺利通过考试，取得红黑一品的证书，踏上了一个新的起点。

业精于勤荒于嬉。要想有好的成绩，有规律的坚持训练是关键。为了自己的兴趣爱好，我即将离开同学们和老师们进入二少体试训。但愿自己在专业的道路上越走越宽！

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学跆拳道的二年级作文

今天，妈妈带我到体育馆去学跆拳道。四点半准时训练，徐教练让我们先做准备运动。接着教我们前滚翻，横劈叉，竖劈叉，跆独立，马步冲拳，我觉得有点累，就去坐坐，马上被老师发现了，罚我手抱头做四个下蹲运动，我才知道这里也跟学校里一样，要严格遵守纪律。时间到了，我和妈妈一起回家。妈妈告诉我，要学好跆拳道，就要有吃苦的精神才行。

学跆拳道周记五年级学生作文

今天是七月的最后一个星期三，台风降临在福州市。

台风的到来给我们是造成了很坏的影响。恶劣的天气笼罩着这座城市，到处狂风卷席、乌云密布。雷声震耳欲聋，金黄的闪电划过灰蒙蒙的天空。从凌晨起雨就开始下了，越下越大。我早晨起来的时候，雨还是没有停，路面上已经变成了一条小溪流。一辆车从路面上驶过，掀起了巨大的水花。风“呼呼”的吹过，那声音足以跟雷鸣抗衡。我好奇地往窗外看，台风的威力十分强烈，竟然把一棵树给刮倒了。天空中，塑料袋和叶子漫天飞舞。

我从电视上的新闻联播了解到，这阵台风名叫“麦德姆”。福建省民政厅25日通报，截至7月25日9时统计，受台风“麦德姆”影响，福州、南平、三明等6市40个县(市、区)38.6万人受灾，17.9万人紧急转移安置，2300余人需紧急生活救助;100余间房屋倒塌，1300余间不同程度损坏;农作物受灾面积10.6千公顷，其中绝收近500公顷;直接经济损失5.6亿元(人民币)。今年第10号台风“麦德姆”(热带风暴级)的中心今天早晨5点钟位于江苏省淮安市境内，就是北纬33.2度、东经118.5度，最大风力有8级(20米/秒)，中心最低气压为992百帕。25日8时至26日8时，山东半岛、辽宁中东部、吉林东部等地有大到暴雨，其中，山东半岛东部、辽宁东部等地的部分地区有大暴雨(100～180毫米)。

我惊心动魄地看着电视上那些因为台风而刮倒的木屋树木，屏幕上的树木东歪西倒，木屋的木板遍地都是。我看到此情此景，心想：“台风真是猛烈，给环境造成了影响真恶劣。

学习跆拳道_二年级日记

前几天，爸爸给我报了个跆拳道班，为了让我更强壮点。我也很喜欢练跆拳道，所以我每次在班上学习的就回家继续练习。

但昨天晚上我喝爸爸去文化城练习，我才学会了三种踢腿：米和腿、侧踢腿和正踢腿。米和腿就是把腿从里往外打；侧踢腿主要是要高；正踢是要正着踢，同时也要求达到一定的高度。练完之后，爸爸给我买了一碗冰粥。这时，文化城的人已经很多了，打羽毛球的、打太极拳的、跳舞的……吃完冰粥之后，爸爸又让我做了30个俯卧撑、兔子跳、青蛙跳等。

等我筋疲力尽时，我便和爸爸回家了。

一年级跆拳道红带考级作文

我从小就对跆拳道充满了好奇，每当看到别人穿着漂亮的训练服，我更是羡慕不已。上了小学，我毅然决然地选择学习武协跆拳道。

当我第一次踏进道馆，影响最深的就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的标语，报完名教练发给我了一套道服和一条纯白的腰带。跆拳道中的白带代表跆拳道知识的空白，所以我暗下决心，一切从零开始，为我的跆拳道腰带和人生染上更绚丽的色彩。

一年后，终于到了跆拳道考级。我报的是黄绿带，真心地希望自己考级顺利通过，因为这是我第一次跆拳道考级。

那天，我早早地来到跆拳道馆时，小伙伴都已经到了，他们有的练习前踢，有的练习勾踢，还有的练习下劈，个个生龙活虎。可我怎么都高兴不起来，反而更加紧张了。

我们四人为一组，我们组抽到了第一轮。最让人意想不到的是，我是第一个被考官点到，当时我一下子懵了，直到考官第二次喊我的名字时，才回过神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的心思，便小声说了一句：“别紧张！”我使劲点了点头，立刻站直身子，准备应考。

考官首先让我们踢腿法，先是横踢，我马上右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；准确击打目标后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成实战姿势。这一踢，不但让我找回了自信，还让我找回了训练时的感觉，之后的上步前腿横踢、后步横踢、双飞、横叉，都非常顺利。然而考到竖叉，本来练习时怕疼就不会一次压到位，可是考官命令我们全部都压下去。只听“呯_的一声，我硬着头皮、含着眼泪、咬着牙压了下去，然后闭上双眼，盼着考官快点说“结束_，这可是20分，我可舍不得。这时候，双腿如刀割般，钻心的疼痛让我实在坚持不下去时，耳畔突然又响起教练每天教诲我们的“忍耐克己、百折不屈”，于是咬紧牙关坚持到结束。看着考官微笑着为我颁证书，我的眼泪一下子夺眶而出。

那天，真的很累很累，一爬上床就睡着了。梦中，教练那谆谆教诲又在耳畔响起：人不怕失败，就怕没有面对失败的勇气；不怕最强者，就怕在气势上输给了强者，人不怕挫折，就怕没有在挫折里，站起来的坚强，这就是跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己，百折不屈。

这是我人生的第一次考级，也是最难忘的一次考级，跆拳道注定伴我一生。

我爱跆拳道三年级作文

那一天，七月六号，是我最开心的日子。因为在我的努力下，妈妈终于答应带我去学跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了床，等着妈妈推出电瓶车在我去跆拳道馆。一路上，我既欣喜又激动，好像天空都变得格外晴朗了。

终于到了那里。妈妈带着我报了名，交了钱，然后就开始学跆拳道了。

教练给我换上了跆拳道服。跆拳道服是洁白的，有着黑色的边，很漂亮，但是穿在我身上显得有些大。等学员都到齐了之后，教练就开始教我们了。他先教我们压腿。我把脚架到窗户上，教练走过来把我弯的腿用力压下去。真疼啊！我忍不住叫出了声，眼泪也快下来了。但我最后还是忍住了，因为教练告诉我，痛才有效果。后来教练又教我横叉和竖叉，还有单脚跳、正踢腿和马步冲拳。几个小时下来，累得我满头大汗，脚趾头也踢得痛了，连走路都快走不了了。

晚上，妈妈问我：“这么累，悔不悔啊？”我坚决地说：“不悔。”因为跆拳道是我一直就想学的，看到电视上打跆拳道的人，我觉得很厉害，我多希望也能像他们一样这么厉害啊。虽然这很累，但是我觉得这很值。

这一天，我尝到了苦和累，但是内心却是快乐的。教练说，一个多月后就会考级。我想，只要我好好练习，就一定能通过考试。因为妈妈说过，有付出就会有回报。