优秀作文需要有适当的修辞手法和生动的描写，以增加文章的趣味和吸引力。这些优秀作文范文是经过作者精心创作的，对于我们提高写作水平和掌握写作技巧有很大的帮助。
把握幸福心得体会
幸福是人们永恒追求的目标，但是什么是幸福？人们对于幸福的定义或许各有不同，但是无论从哪个角度去看，幸福似乎都包含着对于自己的认知与实现自我价值的追求。因此，如何把握幸福，成为了每一个人都需要思考的问题。在我的生命历程中，我慢慢学会了如何去把握幸福，下面将进行分享。
第一步：学会珍惜身边人和事。
有人说：“幸福不是长期的得到和享受，而是在拥有与失去之中，选择懂得珍惜和把握。”这话的含义是，幸福并不是一件物质上的东西，而是一种感受。当你珍惜身边的人和事，你会感到幸福。每个人的生命都是有限的，不要在等待失去之后，才懂得珍惜。不管是亲情还是友情，时时刻刻都需要我们去关注和爱护。在生活中，我们还要学会珍惜一些不起眼的小物件，如：一本书、一只笔、甚至是一片雪花，因为它们固然不值钱，却是记录生命的有意义记忆。
第二步：学会放下，接受改变。
有时候，成为自己的障碍者并不是环境的问题，而是我们自己不能放下的东西。这或许是一段不好的回忆，也许是未完成的梦想，也许是不恰当的情绪。然而，学会放下这些束缚，才能真正接受生活中的改变。幸福源于心，如果我们只抱着一种固定的想法去看待生活，就会被固執带来的障碍所困扰。我们应该不断地学习改变，放下过去，努力达成心里的目标。
第三步：坚持自我价值追求。
幸福不仅仅是自我愉悅，还要散发出来。想要让自己和身边的人都感到幸福，我们需要做的就是坚持自我价值追求。这里的自我价值追求并不是一味的追求物质，而是指在自己的工作、生活中深入思考，不停追求自己的进步和成长。只有让自己不断进步，才能获得真正的幸福。同时，在自我价值追求的过程中，我们还需要尽力去影响他人。要尽力去帮助他人，从中感受到自己存在的价值，这也为自己带来了幸福的感受。
第四步：学会寻找快乐。
在生活中，快乐和幸福看似很类似，但其实不同。快乐多指短暂的消费，而幸福则是比较长久的生命提升。了解这个差别很重要，因为人们经常只会寻找快乐，却很容易忽略幸福的存在。然而，如果你学会去寻找快乐，你也会发现快乐来自于哪里，从而寻找到带来幸福的全新体验。在我日常生活中，我会遇见很多的困难和挫折，然而通过每周结束做一件自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、去旅游，总能在快乐中找到让自己感到幸福的感觉。
第五步：感恩生命中的点滴。
感恩是一种美好的力量。在静心思考时，我们会发现生命中的每一个细节都可以成为值得感恩的事情。感恩让我们看到了生命的价值，不论是和家人、朋友、或是在工作、生活中遇到的每个人，通过与他们交流或难题共同解决，都是在生命中的有意义接触。即使是自己的健康也是一个值得感恩的因素，您的健康和活力，让您的价值存在，并使您享受更多的幸福。
综上所述，感恩生活，学会珍惜身边事物、坚持自我价值追求、学会放下和寻找快乐是我们在生活中把握幸福最重要的五个步骤。在这个不断变化的世界里，我们需要积极地去学习、挑战自己，并认真对待身边的每一个人和事，才能真正地实现自我价值，并感受到幸福。
把握幸福作文
历史的河流静静地淌。
然而，你是不幸的，改嫁给一骗子，以为可以借此伴结余生，却受尽了百般折磨。你，为何要受甜言蜜语的香诱？为何不能看透他膨胀在你古玩上的贪欲？为何不在“人比黄花瘦”的思念中浪漫一生的爱情。
你的生命在另一个男人的狰狞中变得黯淡。
把握幸福心得体会
在我们的人生中，幸福是一个非常重要的话题。每个人都希望自己能够拥有幸福感，但是如何把握幸福？这是一个我们每个人都要思考的问题。在我自己的经历中，我深刻体会到了把握幸福的重要性，下面我将分享一些我的心得体会。
第二段：认识幸福的真正含义。
我们往往会在物质与情感方面去追求幸福，但是这种追求往往是暂时的、表面的，无法持续。我们需要的是认识幸福的真正含义。幸福感来源于内心，是我们对生活的态度和对事物的看待方式。我们要做到看到美好、积极，感受到生活在为我们带来的喜悦。幸福是我们内心的一种满足感，并不是我们所认为的拥有了某种具体的物质之后，就会幸福。
第三段：珍惜当下。
人生短暂，我们要珍惜当下。每一分每一秒都是美好的。我们应该学会保持一颗感激的心，并在生活中寻找当下的美好事物。比如，在幸福的时刻，我们可以充分地体验这份感悟，认真享受。当生活出现低谷的时候，我们不要轻言放弃，而是应该想办法克服，以最佳状态迎接新的挑战。无论什么时候，我们都要把握当下，珍惜它所带给我们的幸福与快乐。
第四段：持续不断地学习。
我们的人生中需要持续不断地学习与成长。对于那些有目标和追求的人而言，不断学习和持续成长是实现幸福的一部分。学习不仅能够帮助我们认识自己，而且还可以让我们更好地理解外部世界并掌控它。成为一个更优秀的自己，我们需要不断地学习、思考、并行动。只有不断地努力学习，我们才能把握机会，在人生道路上走得更加精彩。
第五段：总结。
在我们的人生中，幸福是我们最重视的事情之一。如何把握幸福，我们需要认识到幸福的真正含义，懂得珍惜当下，不断地学习与成长。只有将这些方法都贯穿于我们的日常生活中，我们才能更好地把握幸福，更好地过上自己理想中的人生。当我们把握住幸福的能力，我们将会发现，幸福是生命中最重要的东西，它让我们认识到自身的价值，也让我们更加珍惜拥有的一切。
把握幸福作文
以前的我总认为自己与幸福遥不可及，好像在我的生活里没有“幸福”，直到那天起，我改变了自己的看法。
那是一个寒冷的冬天，有一天晚上，我发高烧至39。2度，妈妈给我吃了一些退烧药，可是不管用，望着爸爸与妈妈那焦急的眼神，我流下了焦急的泪。过了一会儿，我还没有退烧，爸爸见情况不大好便背起我跑向医院，一路上，爸爸飞快的步子没有停下一刻。直到医院，他才把我放下来，这时他已累的气喘吁吁，大汗淋漓了。当医生给我打完退烧针走出医药房的时候，爸爸、妈妈和弟弟都早已站在门口了，当医生告诉他们我没事，再过半小时烧退了就可以回家了时，他们才松了一口气。过了半小时，我没什么事，而且烧也退了，我们一家四口人一起走在回家的路上，尽管寒气袭人，但一点儿也不觉得冷，一家人脸上洋溢着幸福的笑容。
第二天早晨，我还在做着美梦，妈妈走进房间说：“孩子，时间不早了，该起床啦！”
在妈妈轻柔的抚摸下，我一边揉着朦胧的眼睛，一边穿着还弥散着洗衣液清香的衣服。急急忙忙地洗漱完毕，妈妈已将早餐摆在了餐桌上。
一落座，我便狼吞虎咽地吃起来，俨然没有平日里的淑女形象，“妈，听爸爸说您最近挺忙的，怎么还这么早起来给我做早饭，您不累吗？”“不累，我女儿每天晚上不也要学习到十点多吗？这算什么？”
妈妈一边说，一边看着我狼吞虎咽的样子，不禁笑出了声。我看着妈妈那洋溢出幸福，充满关爱的笑容，就像春天盛开的`花儿一样，好美好美，我不禁也回妈妈一个微笑。
吃完饭，我背起鼓鼓的书包，向公交车站跑去，就在我快到公交车站牌的时候，妈妈却追过来了，手里还拿着一件衣裳，她又一次用那柔柔的声音叮嘱我：“孩子，路上小心点儿！昨晚发烧，今天加件衣服吧！”然后脸上又浮出了那个像花儿般的笑容。
生活中，幸福随时都可能会出现，看你能不能把握住它。如果你能把握住，那么你将会变得更幸福；但如果你没能把握住它，幸福将会与你擦肩而过。
把握幸福作文
历史的河流静静地淌。
沈园的落花漫天飞舞，遮蔽了清冷的月光，你，站在一座乱草坟前，用瘦如枯槁的手轻抚着墓文：“爱妻赵唐琬之墓”。那个“赵”字，如一把利剑，深深地插进了你心中。
冷日。马嘶。风吹。
一颗晶莹的东西滴落入你的心里。
把握幸福心得体会
幸福是人类永远的追求目标，在我们人生的每个阶段都扮演着举足轻重的角色。对于不同的人来说，幸福可能有不同的定义，但是它的内核却是相通的。在我的生命旅途中，我获得了一些如何把握幸福的心得体会，我想和大家分享一下。
第二段：培养内心的感恩之心。
在我看来，幸福是建立在感恩之上的。要想拥有幸福，首先要学会感恩，感恩生活中的点滴，感恩周围的人们。我常常会想起有这样一个人，她染上了绝症，但她并没有放弃对生命的信仰，反而在疾病的煎熬中更加珍惜生命的每一分每一秒。她深信生命的每个阶段都有它的美好，就算是病痛的折磨也是一种独特的经历。观察别人的幸福，不难发现他们深深烙印着感恩的品质，因为他们永远不会忘记生命里的每一个值得感谢的人和事。
第三段：珍惜时间和时间的价值。
时间是我们最宝贵的财富，因此我们必须正确地利用它。了解时间的价值，并试图把握每一天，不为了追求所谓的完美，而是只争朝夕，让每一分每一秒的时间最大化。我曾经在一篇文章中读到过一句话：“如果你不学会利用时间，时间就会利用你。”这句话如此贴切地道出了时间的贵重，也瞬间使我清醒过来。平时我会给自己定一些小目标，譬如读一本好书，学一项新技能，探索新的兴趣爱好等等。这些小目标看似微不足道，但是却是累计带来大的收获。人生就像是一个信封，只有当你本着珍惜时间的态度打开它时，里面才会藏着许多珍贵的“礼物”。
第四段：享受生活中的每一个美好瞬间。
相信大家都听到过“活在当下”的重要性，而我对它的理解是要学会在生活中寻找和享受每一个美好的瞬间。这些瞬间可能并不是我们期望的那种完美瞬间，但是如果我们能够跳出标准化的思维模式去发掘生活中的小确幸，你会发现你的生命变得多么美好。每天早晨的阳光、路上的微笑、朋友的问候……没有什么事情比这些小小的善意更能让人感到温暖。每一次感受到生活的美好，都让我们距离幸福更近了一步。
第五段：结尾。
幸福就在我们身边，只需要我们跨出一步，就可以看到它的模样。它不一定是华丽的宫殿，也不一定是昂贵的奢侈品。它可能就藏在一种情感中、一种享受里、一份心灵愉悦中。用快乐的心态、感恩的情感、积极的心理去追求幸福并享受幸福，是我们每个人的人生目标，我相信只要我们牢记这些心得体会，我们就一定能过上一个幸福美好的人生。
把握幸福作文
我出身于一个很平凡的家庭。没有高大的楼房，没有二十几寸的彩电，没有冰箱，甚至没有洗衣机，这一切让我与同学谈起自己的家事时感到很自卑。我渐渐产生了厌家心理，我讨厌谈到家境，谈起父母，即使上学期间回家的次数少，我也懒得和父母说说话。父母对我的改变感到很茫然，但我丝毫没觉得有愧意。
看着别人刺眼的笑容，我越觉得上天对我实在不公。然而，偶然的一次，却让我感觉并不是上天对我不公，而是上天对我的父母不公，让他们有我这么个不懂事的女儿。
那是深秋时节，天气凉了，睡在单被的床上，感到很冷。我硬是忍着没有打电话回去。中午下课时，我不经意的往楼下一看，那么多家长，给人的感觉很温馨，我心里也很希望会有人来看望我，正当我准备走时，我突然暼见一个熟悉的身影——母亲，我当时什么都不想就飞奔下去，可是当我只看到她手里的大红包裹时，我迟疑了，母亲并不知道我在想什么，仍旧笑吟吟地迎上来：“你爸说天气凉了，让我給你送条被子来。”我应付式地嗯了声，我看母亲拿着大棉被很吃劲，想帮她拿一下，她不让，拉扯中，母亲惊呼了一声，我忙摊开她的手掌看，天哪！这哪是手啊，一道道裂痕，一个个不完整的指甲，让我的内心受到很大的冲击。母亲似乎不想让我看出她正忍着疼痛，于是打破沉默说：“今天我骑车来时，遇到个家长也是来看孩子的，她买的好多东西给孩子，我本来也想买了，又怕来晚了遇不到你……”母亲接下来说的什么我没听清，可她的那句“骑车来的”让我的内心再次受到冲击，要知道从我家骑车到学校最起码需要三四个小时，而天气又这么差。
母亲跟我到了宿舍，我让她在宿舍等我，然后去了朋友那里，等我回到宿舍里却不见了踪影，舍友告诉我说：“你妈给你洗衣服去了。”我到水池那儿去找，却见母亲洗一会儿衣服，然后把手放在嘴边，好像很难受，于是我忍着心里的震撼，强行把母亲拉到宿舍里坐下，然后轻轻摸着她的手，感觉很冰凉。
后来，母亲走了，望着她远去的背景，朋友突然对我说：“你真幸福”，我没好气的说：“我哪有人家幸福啊，大小姐。”室友正色道：“那不一样，我家虽然有钱，却没情，我妈每回来，只会给我一大堆零食，再塞点钱，从来不问我‘你冷不冷啊，肚子饿不饿啊’，看你妈对你多好！”我无言，是啊，为什么我从没想到过呢，物是冷冰冰的，而情却是暖洋洋的。我差点就错过了亲情，错过这生活里最美的一颗鹅卵石的幸福！
把握幸福作文
幸福不是毛毛雨，不会从天上自己掉下来。
幸福，是路边果树上压垂枝条的累累果实；幸福，是教室里莘莘学子憧憬未来的动人笑脸；幸福，是工地上工人挥汗如雨创造的一件件成品……然而，幸福不等人，需要你努力拼搏去抓住它，它才会在你的心里永驻。
“认识幸福把握幸福”班会
主持人：
a：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。
b：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子撞死在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。
a：说到这儿，我想起来一首小诗。
(你不能预知明天，但你可以把握今天。
你不能左右天气，但你可以改变心情。
你不能样样顺利，但你可以事事尽心。
你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度。
你不能改变容貌,但你可以展现笑容;。
你不能样样胜利,但你可以事事尽力。)。
这首小诗我非常喜欢，幸福要靠我们自己去创造。
享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。
请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。(要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注：画画时播放轻音乐)。
a：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你的未来的幸福。
(同学展示)。
教师发言。
幸福是母亲的关怀如果整个世界都抛弃了你，至少还有母亲不会放弃你。幸福是婴儿的笑脸。
幸福是拥有希望。
睡眠，已经很久没有享受过这样的幸福了!
幸福是充足的食物。
幸福是绿色的生活。
幸福是沉甸甸的麦穗。
幸福是自由的跳跃。
幸福是手中的希望。
幸福是知识的启航。
幸福是自己的感觉。
幸福是搏击险滩。
幸福是勇于攀登。
其实，幸福就是一种感觉。
敞开心灵去感受，幸福无处不在??
祝所有的人幸福，祝您幸福!
最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!)。
大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。
反思这次班会:。
从主题的确定到学生的参与，从活动的内容到形式的创新，从同学们的精神面貌到活动效果都让我比较满意。活动重点突出，目标达成良好。教师语言表达清晰，有激情，有感染力、及时。但还有很多不足的地方。我将把这次班会的收获，转化成我班主任工作的动力，转化成更多“润物无声”的教育，让更多的四十五分钟悄然改变我们的学生，温暖他们的人生!
情感美文：把握幸福
这城市，有人来去匆忙；有人追求梦想；还有人迎着轻风欣赏沿途夕阳。他们忘却的，不仅是身处烟雨微茫中为他们伞遮霓裳的身影，还有贴近他们的那一抹温暖的心跳，忘记了把握幸福。
花儿在夏季盛放，它们沐浴着暖阳，迎风舞蹈，不为谁绽放，只在这独属于它们的幸福时光里尽情徜徉，在短暂的生命中，把握住自己的幸福。
大地在星空的陪衬下，披上了霓裳，轻风徐来，水波不兴。无杂音之乱耳，无炙热之烦恼，只有无尽的轻松和享受，这幸福的天海，虽漫长却并不遥远。
偶尔路过一个港口，看到船舶靠岸，远行的人们一次又一次来到亲人的怀抱，他们相拥着离开，虽有太多的过往，但不管身处何方，他们怀念的，却只是早晨起床的一声轻唤，每次吃饭时的一句唠叨，睡觉前的几句家常，远行时的叮咛和离开后的远望。幸福其实就是如此简单，只是你把过多的精力偏向于整日的奔忙。
有人认为，幸福就是给爱的人好的生活，足够的物质，从而忽略了他们孤单的身影，忘记了给他们陪伴；也许你可以给他们一次踏遍世界的机会，可无论多么灿烂，也比不上一个胸膛的温暖，来换取他们的心安。
在华丽的鱼缸内，金鱼的身影优雅闲适，身处高端的`柜台，像星光一样耀眼，却抹不去它们被笼罩的心伤，幸福对它们来说也很简单，就是尽快回到大海母亲宽阔的港湾。
花的幸福是用心绽放、大地的幸福是星海照耀、金鱼的幸福是被释放、而我们的幸福只是一个家人简单的拥抱。
少一份奔忙，多一份关怀，把握住自己的幸福，生活就是如此简单。
把握幸福诗歌
幸福就像是断了翅膀的天使。
她等待着命运将她崛起。
而幸福的真正创始人。
就是家庭中的每一个成员。
这个大家庭。
就是我们整个的.地球。
幸福的天使与命运的天使并肩作战。
她们打败了一个又一个的敌人、黑手。
最终，她们胜利归来。
等待她们的。
是亲人们真挚的拥抱。
断了翅的天使。
最终得到了她想要得到的——。
翅膀——幸福。
她得到了。
祝福她。
不过。
也希望她能做个永远挥着翅膀的天使。
而这，则需要整个地球这个大家庭共同的努力。
所以。
努力吧！
我的亲人们。
为了地球不再受到伤害。
挥着翅膀的天使不再断翅。
祝你幸福——。
我的小天使……。
“认识幸福把握幸福”班会
班会背景：幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。而学校教育应当“教育人以健全合理的幸福观，并使人得到幸福的感受”，引导学生明白，一个幸福的人，必然善于认识幸福、寻找幸福和放大幸福。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴;会将自身投入到集体中去，享受到更大的幸福。班会目标：
1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。
2、学会从奋斗过程中寻找幸福。
3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。
班会形式：情境体验、分享交流。
班会过程：
主持人b：各位老师，同学大家好。下面我们开始走近幸福，认识幸福!
主持人a：有人说“幸福就是让爱你的人幸福”有人说“幸福就是在逆境中成长,从而磨练。
自己”有人说“幸福是长久的,而时间是短暂的”有人说“被别人关爱就是幸福”
主持人b：有人说：幸福是无私奉献、助人为乐;有人说：幸福是光明正大、宽宏大量;有。
人说幸福是善解人意、无微不至;有人说幸福是坚定信念、勇往直前。
主持人a：下面我们就开始对幸福的众说纷纭：(请同学们发言，会前要准备好)主持人b：如果你感到幸福，请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。
给大家一分钟的准备时间。(注：在此期间，播放轻音乐)。
主持人b：幸福是一个谜。你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
下面我们让我们把幸福做个比较，看看他们眼中的幸福。
(在这里你可以在网上找一些图片。比如抗灾后的人们感受的幸福;贫困地区学生学习的幸福等等，你们没能感受到的就好)。
(出示幻灯片，由学生1和学生2配音解说)。
主持人b：让我们大声的朗诵诗歌《幸福》，表达我们对幸福的感受。
我们想给大家朗诵一首诗歌《幸福》。
幸福是清晨第一缕阳光透过薄薄的窗帘抚摸我的脸庞，深深的伸一个懒腰，告诉自己，快乐的一天又开始了。
幸福是热气腾腾的早餐摆在餐桌上等待我去汲取它的营养。
幸福是清晨打开房门，偶遇熟人，彼此间一个浅浅的微笑，一句问候。
幸福是坐在办公桌前，事无巨细勤勤垦垦的开始一天工作的忙碌。
幸福是丰盛的午餐，我们每天都细细咀嚼着生活的美味。
幸福是闲暇时和同事、朋友拉拉家常，交流生活的小窍门，研究如何做美味小。
幸福是夜晚回家，总有一个窗口的灯光在为你守候，等待你的归来。
幸福是春雨淅淅沥沥，润物无声，大口的吸吮着空气中弥漫着泥土的芬芳。
幸福是夏日夜晚吹起的阵阵微风，吹去日里的浮躁，清凉渗入每一个毛孔。
幸福是秋天的田野里沉甸甸的稻穗和农民喜悦的笑容。
幸福是第一场冬雪的飘落，荡涤着污浊的空气和我们的灵魂。
幸福是多年未见的朋友每年如期而至的一张生日卡。
幸福是常常有人打个电话过来嘘寒问暖。
幸福是老母亲窗前期盼的张望。
幸福是每逢佳节的一份想念。
幸福是无论走到哪里，总有一份牵挂。
幸福是无论身在何方，总有一份祝愿。
幸福是天涯孤旅的一份宁静。
幸福是高朋满座的一团和气。
幸福是和爱人相依相偎的看朝阳起夕阳落。
幸福是一家三口其融融围桌谈天说地。
幸福是手中的希望。
幸福是知识的启航。
幸福是自己的感觉。
幸福着我们的幸福吧，因为这是青春对我们的眷顾!
幸福着我们的幸福吧，因为这是生活给予我们的礼物!
我们快乐着!我们幸福着!
(你可以加点学生方面的，可以删掉离你们生活比较远的内容)。
主持人a：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福!今天我们确确实实的感受到了它!今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。
主持人b：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子撞死在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。
主持人a：享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。
……幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。
主持人b：请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。
(要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。)(注：画画时播放轻音乐)。
主持人a：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你未来的幸福。
(同学展示解说画中的内容)(会前一定要准备好)。
主持人a：最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会!)。
大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》。
主持人b：教师发言。
我在网上找到几篇文章，合成了符合你要求的一篇，红字是我提醒你要在会前准备好的，如不准备好，开会就可能跑题。感谢你对我的信任，希望你能采纳我的答案，谢谢你!
情感美文：把握幸福
一次，于丹去北欧讲学，本来应该从瑞典到挪威，再到芬兰，之后还要飞到希腊。结果，在瑞典时刚好遇到火山爆发，所有航班都取消了。于是，她就改坐火车。挪威和瑞典很近，坐飞机1个小时，坐火车也就7个小时。
火车启动之后，于丹惊讶地发现，自己像是穿行在一部风光纪录片里。她举着相机，左照照，右照照，眼睛忙不过来，手也一直停不下来。一次偶然，却让她欣赏到了难得一见的异域风情，也发现了坐车的乐趣。
于丹说，如果不借助外在的力量，不受客观条件的制约，我们是否也愿意让自己停留下来，给自己一次享受过程和美景的机会呢？她告诫自己，要让自己有一颗当下之心。
其实，生命是一个过程，这个过程无论长短，总有终结的时候。所以，一寸光阴一寸金。珍爱生命，就须珍惜生命的'全过程。正如一则广告语所说的，旅行的目的不在于它的终点，只在于沿途的风景。
把握当下，须减少欲望。人生在世，日有三餐果腹，夜有床笫安眠即可。然而，人心不足蛇吞象，如果利欲熏心、处心积虑地获取虚名浮利，就会食不甘味，夜不安眠，生活中充满了烦恼与焦躁。放任欲望，它就会像满坡灌木，无序可劲地伸展。如果经常修剪掉一些欲望之枝，就能使它们成为一道亮丽悦目的风景线。
把握当下，须接纳苦痛。生活是一条痛苦的河，欢乐只是河上的波。人生总会不尽如人意，挫折、失败、疾病，有时会成为不速之客，我们无法避免，也无法拒绝。只有怀着一颗包容的心，全盘接纳，让时日如山间小溪，从容而平静地流淌。
把握当下，须尽享快乐。人的一生，不满意之事十有八九，我们当常想一二，常想想那些令人快乐的事情。听一首歌、画一幅画、沏一壶茶，孩子的一个电话、邻人的一个微笑，只要你用心体味，便会快乐。
逝者不可追，来者犹未卜。我们唯一可以把握的是今天，是现在。
把握当下，就是把握生命，就是把握了真真切切的人生。
脚踏实地往前走，同时不要忘了看一眼路边的风景。这样一路走下来，迎来的会是天高地阔、花香满径。
“认识幸福把握幸福”班会
生活总该是美好的吧，我应该笑着活下去。说真的，其实我也很痛很累，但是！我必须要笑着活下去。好久好久没有静下心来在这里写点东西了，或者说，有时候感觉静不下心来，也不知道该从何写起。
生活吧，总是充满坎坷的，每个人的一生都不会平坦，对于生活，对于爱情，对于幸福，我有了太多自己的感悟，太多太多自己的想法。简单地说，我体会过了，懂得了。关于生活，最近说真的我很疲倦。整晚的失眠在加上第二天几个小时的值班，真有些无法言语的感觉，是别人所绝对不能理解到的伤痛，好多好多次，我真的很累，两千多米的山头上飘雪寒风刺骨下，拖着无比疲倦的身体和腰疼的心情，坐在值班室里，眼睛傻傻的盯着显示器，腰疼是我无法忍受的，那种疼不是钻心的疼，而是无法用言语表达的疼，有时候真的很想哭，很想大声叫，我可不可以不坚强了，我好累，好痛啊。但是我不能，不能哭，不能放弃，我是有梦想之人，也有人会牵挂我的，我不能让自己出事，我要坚持，继续走，继续前进，我一定可以的。那种混合复杂的`感觉。我知道，我付出了自己。生活对于我来说，客观地讲，有些不公平，让我要承受太多的苦难，让我要流很多委屈和痛苦的泪水，让我自己长大，磨练。但是，生活其实也是很眷顾我的，会照顾我，也给我希望和幸福。我希望我可以坚强地，不辜负生活对我的期望，加油。
关于爱情，我也有自己的感悟和心得。现在，我也仅仅有一份真挚的爱情的。我觉得，在爱情的世界里，爱是前提，信任是基础。当然，爱情是这个世界上最不能勉强的一个东西。是你的，就是你的，永远也跑不掉，不是你的，无论你用正当不正当的方式都是没有办法得到的，结果很有可能是讨人厌。爱情也是有境界的，尊重自己爱的人，让她选择自己的幸福，然后祝福，这是爱情比较高的境界。相反，如果别人不爱你，而你为了得到某个人不择手段，不祝福反而从中作梗，这就是爱情当中最低级的境界了。爱情是美好的，也是残酷的。我觉得，两个两情相悦的人在一起，一起奋斗，一起走向明天，是很好的。真正的爱情，没有办法下定义的，只有自己两个人全做诠释。有自己的方式去爱别人，如果不懂爱，要学会珍惜和呵护。两个真心相爱的人，必须牢牢的守住两个人幸福的阵地，不能让任何人靠近，威胁到两个人的幸福。不能让对方受伤，百般的呵护和疼爱。在我的爱情世界里，决不容许有半点的欺骗和背叛。誓言要么不说要么就要用生命来证明！爱情，需要用心去体会，用心去爱，只有有过真爱的人才会懂得。我觉得，爱要坚定，要信任，要牵挂。
关于幸福，简单的幸福其实很多很多，我追求的幸福就很简单。我爱的人的一个拥抱，一个吻，一个微笑的眼神，我都会觉得幸福。在生活中，我也经常看到一些小事情，能让人感觉得到幸福的。幸福来自各个方面，但重要的是自己要懂得体会幸福。
关于生活，关于爱情，关于幸福，不是简单的语言能说清楚的，每个人都有自己的理解，很喜欢小沈阳和她老婆共同唱的《都要好好的》这首歌。祝自己好好生活。
现在我也有自己的幸福，有此生将要娶的人，所以我很幸福，我会好好把握幸福，牵着她的手，一起努力奋斗，一起去拥抱我们的幸福！今生今世，没有任何人和事能够把我们分开！这是我的誓言！世界可以见证！
时间：1月10号晚1:15分。
地点：宿舍。
天气：阴。