国旗下是国家重要节日、纪念日等特殊场合的庄严仪式场所。以下是小编为大家整理的国旗下仪式规范和活动安排,希望对大家有所帮助。
全国学生营养日国旗下的讲话
大家好!
家是什么?年轻人说:家是甜蜜的吻、热烈的拥抱、柔情似水的情话和思念时的拥抱。家是什么?中年人说:家是港湾,能停泊万吨巨轮也能栖息独木小舟。家是什么?老年人说:家是黄昏湖边的搀扶,家是灯下互相剪去丝丝白发。是白头偕老的浪漫旅程。
家是什么?千万个人有千万个说法。家是什么?家是一付重担,家是一份责任;家是彼此的真诚相待,家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家是人生的驿站,是避风的港湾。家又是一个充满亲情的地方,无论你是在天涯海角,只要一想到家,就会有一种亲情感回荡在心头,在生活中,人们总是在身心疲惫的时候走进家门,在家里经过休息、充电。然后再精神焕发地迈出家门,奔向那丰富多彩的人生。所以,家不但能让你享受到人生的快乐,更可以给你前行的勇气和力量。当阳光普照的时候,人们可以无忧无虑地走南闯北,为事业奔波,与朋友举杯畅饮。然而,当夜晚来临的时候,人们最需要的也许就是家,因为那里有亲情,那里有温暖,那里更有那属于我们自己的港湾。
所以我想,家是大千世界的缩影,也是最能考验一个人责任感的圣坛。是一种文化;家是一种情怀。孤独时,家是黑夜里的北斗,是沙漠中的绿洲。虽然可望而不可及,却带给你无限的遐思与慰藉。"烽火连三月,家书抵万金",诗圣杜甫早已道出了对"家"的牵挂。
家是一个避风港也是一个加油站,只有经营好了家,人才是幸福的每个人都渴望一个温暖的家。一个幸福的家庭,需要用辛勤的汗水来培养;用无私的付出来哺育;然后才能像春草一样茁壮地生长。一旦失去了爱的滋养,再稳固的家庭也会很快地风化。爱的力量有时候会很巨大,有时候也会很脆弱。就看你是否以心血来浇灌。如果你还没有准备好,就请你先不要撕下走进家庭的门票。如果你没有爱自己也爱他人的能力,就请你不要构造家庭的地基。美丽的鲜花可以装扮成一个幸福的家庭可以温暖人的一生。愿有情人终成眷属,愿有家的人都幸福。
全国学生营养日国旗下讲话稿
5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀,同学们可不重视了,下面老师跟大家谈谈这个问题。
随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15.3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1.养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,有条件的还可供给一次课间加餐,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2.饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。
3.参加体力活动,加强体育锻炼:适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
全国学生营养日国旗下讲话稿
老师们、同学们:
大家早上好!今天是5月20日,也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是有健康才有未来。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,但随着生活水平的提高,学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯。再加上学习的压力很大,这就容易患上营养不良及贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
所以,少年儿童的日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。在饮食过程中应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证学生们能精力充沛地学习。
2、饮食多样化:合理营养对少年儿童的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。
3、参加体力活动,加强体育锻炼,适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来,有健康才有未来!我的讲话完了,谢谢大家!
全国学生营养日国旗下讲话稿
老师们、同学们:
大家早上好!
后天是5月20日,也是“全国学生养分日”。因此我今日讲话的主题是:有健康才有将来。
现在的中小学生不仅学习累,饮食上也出现诸多问题,例如早餐不吃、午餐应付、晚餐过剩、偏食严峻,导致目前的中小学生养分状况出现了严峻的两极分化,由于养分不均衡造成的养分过剩和养分不良。专家指出,预防肥胖最根本的是要防止热能过剩,如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐,尤以汉堡包为代表的`快餐食品,具有高热能、高脂肪、高纳等三高,以及低矿物质、低维生素和低纤维素等三低特点的食品,应少吃。专家还指出:一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按养分学的要求,青少年一日的膳食应当有主食,副食,有荤有素。尽量做到多样化,合理的主食是除米饭以外,还应吃面粉制品,如面条,馒头,包子,饺子,馄饨等,特殊要做到“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤,但不能用汤泡饭,饭后不要猛烈运动。盛夏酷暑,活动量大,留意补充水分,以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,主动开展体育活动,课外活动,课间操,通过体育锻炼增加体质也很重要。所以,我们应正确对待体育课上的体能训练,大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说:“人们追求美妙生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的养分及适量运动,我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才,也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记:有健康才有将来!
全国学生营养日国旗下的讲话
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
早上好!我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食,促进健康》。
平时,我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条,5角钱1杯的粉干,1元1个的热狗??那些零食从外形来看,油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看,却不知这些零食是添加了色素,大部分是地下加工厂生产的,无厂址,无生产日期,更无生产批号,是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是,数不胜数。你们可知道长此以往,必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯,惯坏了嘴巴,而且还上隐,一天不吃零食,心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段,也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养,不但直接影响我们的生长发育,而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食,帮助我们养成良好的饮食习惯,显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点:
(一)合理膳食要遵循八大原则:
1、食物要多样,谷类为主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯类;。
3、常吃奶类、豆类及其制品;。
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;。
5、重视户外活动,保持适宜体重,避免盲目节食;。
6、吃清淡少盐的膳食;。
7、合理分配三餐,少吃零食;。
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%,午餐35%,点心10%-15%,晚餐30%。早餐必须丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足,同学们会在第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力劳动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐,对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐,而这顿相对前两餐往往是最丰盛,但从营养学观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体,快乐成长,快乐学习!我的发言完了,谢谢!
全国学生营养日国旗下讲话稿
青少年是祖国未来的建设者,青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食,合理汲取营养,健康成长!
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,经研究决定,每年的5月20日为“中国学生营养日”。
随着生活水平的提高,中小学学生的营养健康状况明显下降。根据20**年国务院新闻办公布20**年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示,我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校,不少同学因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,有些同学在吃午餐时,爱挑食、偏食,主要食物纳入量不足,加上活动量少,同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式,将给你们的健康带来危害,是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。
此外,还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康,比如吸烟。青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器管都尚未成熟,其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出:
吸烟损害大脑,使智力受到影响;
烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题,1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”,并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年,世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日”。
全国学生营养日国旗下的讲话
尊敬的各位老师、同学们大家上午好:
今天我国旗下发言的题目是,《健康饮食,健康成长》。
今天是我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀,同学们可不重视了,随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易导致学生身体不健康。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
2饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。
3参加体力活动,加强体育锻炼因为,不合理的饮食会影响身体的发育,随着经济的发展,中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多,发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以,我们一定要养成合理进食的好习惯,而且要选择有益于我们健康的食物,抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议:远离小摊小贩,与不健康的饮食习惯说再见,让成长中的身体接受最充分的滋养,让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习,创造美好的未来!
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!谢谢大家!
全国学生营养日国旗下的讲话
尊敬的老师,亲爱的同学们:
早上好!
10月16日是“世界粮食日”,本周是“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。今天,就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食,谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们粮食来之不易。但是,看看我们中午就餐时,各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食,吃了几口饭就倒掉了,说这饭菜是自己不喜欢吃的!有的同学光想买吃零食,不想吃饭;有的同学着急着去玩,吃饭的时候,把饭粒洒在桌上、地上!有的同学一边吃一边还在玩闹,饭菜冷了就毫不犹豫倒掉„„这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么,可是,如果你浪费这一点,他浪费这一点,大家都浪费这一点,那就是一个惊人的损失了!
爱惜粮食、节约粮食是“养成良好习惯”的一个重要的方面。同学们,你想做个文明的小学生吗?那就从文明就餐、节约粮食开始吧!其实节约粮食,做起来很简单:吃饭时,不要剩饭菜,要集中注意力,认真吃饭,不挑食。无论爸爸妈妈给我们吃的,还是学校里的饭菜,我们都要把肚子吃饱,吃饱才有利于我们身体成长的。
“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,一个人有什么样的习惯,往往是从小善小恶开始的。我们必须要懂得小处着手、大处着眼的道理,从珍惜一粒米开始,养成节俭的好习惯,只有这样才能不断完善自己的人生。从今天开始,希望每个同学都不要剩菜剩饭,从我做起,从身边做起,从现在做起!
全国学生营养日国旗下讲话演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们,大家好!今天我国旗下讲话的题目是:《注重营养,让我们健康成长》。
今天是"全国学生营养日"。国家将每年的5月20日定为中国学生营养日其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。
大家都知道,身体是革命的本钱,而合理饮食、均衡营养则是保障身体健康的重要因素之一。可是实际上,我们身边许多同学不重视饮食营养,挑食、偏食不说,甚至不吃早餐;不好好吃中饭,爱吃零食,甚至用零食代替主食。长此以往,这些都会对我们的健康产生不利影响,使我们的体质变差,为患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隐患。
在此我向大家发出以下呼吁:
1、养成吃早餐的良好习惯,并注重早餐内容。早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量,人才能在一整天保持一个较好的状态。然而我们可以注意到:有的同学在上学的日子里,因为早上的时间紧张,选择不吃早餐或者在上学的路上将早餐解决。早上时间紧张多半由贪睡引起,同学们早上想多睡一会儿的想法当然可以理解,但同时这样做肯定会将早餐时间压缩。这时我们可能不得不将食物拿在手里,而人走在路上、骑在车上,看起来这么做既不妨碍多睡一会儿,也不耽误吃早饭,但实际上会引起消化不良。既然边走边吃有这样的危害,我们不妨想个办法调整一下自己的时间安排。早晨早起10分钟,做事动作麻利一些,给吃早餐留下足够的时间,做着吃才是最好的姿势。不吃早餐就更为不对了,不仅要吃,还应该注重早餐质量。同学们上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。另外有同学认为不吃早餐不易肥胖,其实不然,不食早餐会令人更易肥胖。有不少研究认为:早餐的量应该是最多的、内容也应该是最丰富的。
2、注重营养均衡,不挑食、不偏食。在我们的一日三餐中,有的同学喜欢吃荤,热衷于大鱼大肉,吃的蔬菜水果很少;有的同学习惯于吃细粮,对于粗粮的摄入少;有的同学对于某几种菜尤其抵触,基本上不吃。然而饮食不平衡容易造成营养不良,注意力不集中,长不高;肠胃不好,吸收不当,身体素质不好,抵抗力差等。按营养学要求,青少年一日的饮食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。而且,在合理膳食的同时,我们也要加强平日里的体育锻炼,通过这一方式提高身体素质。
3、少吃零食以及街边小吃。零食受到我们的喜爱,适量吃零食是可以的,但是吃多了危害很大,对于正长身体的我们来说危害更大。虽然大家都明白零食里的大量色素、防腐剂等添加剂,会损害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同学买许多零食,有时拎着一个大的塑料袋,塑料袋里装满了零食。甚至还有同学选择将零食代替中饭。而放学的时候,也不乏有同学围在街边小摊旁,等待着涂满作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街头小吃。但它们的制作环境、制作工艺、卫生标准、原材料的质量都是无法保证的。其中可能会有的地沟油、福尔马林、硫酸亚铁、亚硝酸盐听起来都觉得十分可怕。所以我们尽量不要去吃街边小吃。对我们来说,一日三餐才是最重要的,是不可代替的。同学们,让我们关注饮食营养健康,平衡膳食,以提高我们的身体素质,为我们健康快乐的学习成长打下良好的基础!
我的讲话完毕,谢谢大家。
全国学生营养日国旗下讲话幼儿
大家好!我是一名营养师,同时也是初一年级的一名学生家长,今天我以双重身份来做这一次讲话,更多是对孩子们深切的疼爱。今天我从健康的概念、学生的营养建议两个方面来谈谈《合理膳食做健康少年》。
首先我们来谈谈健康的概念,中小学生时期正是一个人体格与智力发育的关键时期,也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。健康的身体是我们学习与成长进步的根本基础!健康的概念不仅仅是身体没病没伤,也包括心理的健康和人际交往、社会道德的良好!通俗来讲:拥有吃得快,便得快,睡得快,说得快,走得快,良好的情绪,良好的人际关系,良好的道德修养,良好的处世能力与良好的运动习惯即是一个健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的营养,充足的睡眠,良好的心态,适量的运动!
接下来,我们根据健康的需要,给同学们提出以下营养建议:科学发现,构成人体必需的营养素有42种约分为七大类:水,蛋白质,脂类,碳水化合物,微量元素矿物质,维生素,膳食纤维。根据青少年的生理特点和营养需要,结合我国居民的膳食结构特点,中国营养学会特别制定了如下健康膳食指南:
1,食物多样,谷类为主,粗细搭配。千万不要挑食和偏食!我们进食不要仅为了眼鼻舌等感官享受,更主要的目的是身体器官与功能的需求满足。
2,多吃蔬菜水果和薯类。
3,每天吃些奶类,大豆及其制品,可以补充充足的优质蛋白与钙质等。
4,经常适量吃点优质的鱼禽肉蛋,白肉比红肉更好!
5,吃清淡少油少盐膳食。
6,食不过量,天天运动,保持健康体重。保持进食量和运动量的动态平衡。既不要暴饮暴食,当然,女生们也切忌为追求苗条而盲目节食!
7,三?x分配要合理,零食可以适当摄食。早?x象皇帝,中?x似平民,晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的,品类要丰富,营养要充足,不吃早餐或马虎应付,极易生胃病,导致低血糖,使大脑反应迟钝,注意力不集中,严重影响一整天的学习效率!
8,每天足量饮水,慎选饮料!早上起床时养成空腹喝杯温开水,平时要养成主动喝水的习惯,可以少量多次,不要待口渴了再去寻水喝!切忌用饮料代替喝水,多数饮料会给身体代谢造成巨大负担与伤害。
9,吃新鲜卫生的食物,以防止有毒有害因素诱发食源性疾病。
10,不抽烟,不喝酒。抽烟喝酒会对处于青春发育期的未成年人的大脑,呼吸系统,神经系统,生殖系统和精神发育带来巨大伤害,切记切忌!
11、以土生土长当地当季的食物为最经济合理养人为饮食第一原则!以简单生鲜卫生少人为加工为饮食烹饪原则!进食消化从咀嚼食物开始,每一口食物最好都能够细嚼慢咽嚼它个20~30下!
最后,我想对同学们说:最养生的最必需又最便宜的自然馈赠是明媚的阳光清新的空气和洁净的水,我们必需善加珍惜,心存感恩与敬畏!
祝所有的老师和同学们身体健康!谢谢!
小学生全国消防日国旗下发言稿
对于我们小学生,遇到火灾时,该如何逃生自救呢?针对这个问题,消防专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救十法。请同学们仔细听:
一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、等公共场所时,要留心太平门、安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。
三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统窒息致死的危险。
四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框上,被困人员逐个顺绳索滑到地面。
六、为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头等柔软的物品,以便“软着陆”,然后用手扒住窗户,自然下滑,以缩短跳落高度。
七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳等。
八、为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。
九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解“燃眉之急”。
十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。
关于消防安全的常识还有很多,请大家本周在家或在老师的许可下,登陆“中国消防网”等相关网站,了角更多的消防安全知识。
同时,为保护青少年的合法权益和生命安全,国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学参加灭火。因为,同学们正处于成长发育期,还不具备成年人的思维和体力,普遍缺乏自我保护的能力和经验,遇到紧急情况,往往处理不当,发生伤亡事故。如发现火灾,最重要的是尽快脱离危险,撤离火场。这样做既可以保证自身安全,也为大人们灭火提供了方便,使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看,保护自身安全也是对灭火工作做出了贡献。
世界上什么东西最宝贵?毫无疑问,是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上,都是幸运的。短短的一生,只要生命不息,都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光,享受到亲人的关爱、老师的呵护,享受到日新月异的生活,憧憬一个又一个美好的希望。
消防安全,责任重于泰山。水火无情,大家警钟长鸣。
全国学生营养日国旗下讲话稿小学
各位老师,同学们:
大家好,我今天国旗下讲话的题目是:“家是最温暖的港湾”。
再过几天就要迎来5.15国际家庭日了,每个家庭都由爸爸、妈妈和孩子组成,爸爸是家中的支柱,妈妈是家中的管家,而孩子就是一家之宝。
答案每个人都会回答:“不是的”,可我们真正做了些什么呢?到了家要么写作业,要么玩电脑,要么看电视,谁有想过帮助父母拖一次地,刷一次碗,做一顿饭,除了学校呼吁做些力所能及的事,谁又主动说过:“妈你别干了交给我吧”。即便说了,妈妈真的会让你做吗?也许会说:“该干嘛干嘛去。”可是这些真的会阻拦你做家务吗,我想,这些人应该会说:“我就等着这句话呢”。有谁真正帮父母做了一些事呢?社会上还有许多大人不如我们,他们对赡养父母方面产生一些完全可以避免但仍然闹到了法庭上。
常看新闻的同学知道,社会上这样的事情有许多例,甚至一家人为赡养父母问题吵的面红而赤,难道这个问题真的那么严重吗?孝敬父母、孝敬老人是中华民族的传统美德,所以,孝敬父母应该是一件天经地义的事,而不应该是一种累赘,作为孩子的我们,应该多帮助父母、孝敬父母,尤其是在空闲的时间里多陪陪父母,在父母生病的时候多多照顾她们,让他们感觉到我们对他们的爱。就让我们从现在开始,从小事做起,为父母做些力所能及的事。
全国中小学生安全教育日国旗下讲话发言稿
老师们、同学们:
大家早上好!今年3月30日是第27个"全国中小学生安全教育日".20xx年全国中小学生安全教育日的活动主题是"我安全、我健康、我快乐".目的是推进中小学生自护安全教育的有序开展,积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识,增长基本的安全自护知识,提高避险抗灾能力、安全防范和救护的技能,着力打造"平安校园",保证学校正常教育教学活动的顺利进行,确保师生平安、健康、幸福。
校园安全是个永恒的话题,安全教育也是一个沉重的话题,虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视,中小学师生安全意识增强,防范能力提高,但重特大伤亡事故仍时有发生,情况不容乐观。教育部、公安部等单位对北京、天津、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40名学生非正常死亡。在各类安全事故中,溺水占31.25%,交通事故占19.64%,斗殴占10.71%,校园伤害占14.29%,中毒占2.68%,学生踩踏事故占1.79%,自杀占5.36%,自然灾害占9.82%,其他意外事故占3.57%.
1、20xx年12月7日晚9时10分,湖南省湘乡市育才中学(民办)下晚自习时教学楼楼梯间发生严重拥挤踩踏事故,8名学生死亡,26名学生受伤,其中3人重伤。
2、2012年6月15日,北京一17岁少年为偷钱上网,竟然将从小疼爱他的奶奶当场砍死爷爷砍成重伤,事后,小新投案自首。
3、20xx年12月27日早上7点半左右,湖南衡南县松江镇东塘村学生家长租用一辆农用车送孩子去附近的因果小学上学,当车行驶到一条小溪附近时发生车祸,车子一头冲进溪流之中。车上9名遇难学生均为小学生,其余10名小学生被当地干群救起后送往附近医院救治,另有1人失踪。目前,1名失踪人员已被发现并死亡,4人因抢救无效死亡,遇难人数上升至14人。
4、2003年11月24日凌晨,位于莫斯科城区西南部的俄罗斯人民友谊大学6号学生宿舍楼发生火灾,造成41名外国留学生死亡,近200人受伤。
"生命不保,何谈教育?"校园安全一直是社会关注的热点。生命只有一次,而且相当脆弱。我们每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西,都应当时时关爱自己和他人的生命。
据有关专家。
指出。
通过安全教育提高中学生的自身保护能力80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因就是青少年儿童欠缺防范知识自我保护能力差因此对青少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。这也是我今天要讲校园安全的主要原因。为进一步做好我校的安全教育工作我提出以下几点要求:
首先,全校师生要高度重视校园安全工作,增强安全意识,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班班长要协助班主任对本班教室和寝室里各种教学设施、生活设施和用电设备等定期进行专门检查,若发现隐患及时向总务处汇报,防患于未然。同时协助班主任教师教育同学们爱护学校的`各种设施和设备。如果你把学校的电器、灭火器、门窗玻璃、门锁、窗户插销、体育器材等设备设施损坏了,或者你从窗户向外有意丢弃杂物和垃圾,那么就会给校园安全以及同学们自身的安全带来很大安全隐患,就会带来不可避免的意外伤害。
第二,要注意交通安全。无论是步行上学,还是骑车上学,都要严格遵守交通规则,遵守道路交通安全法,不闯红灯,要主动避让机动车辆,不在公路上骑飞车、不扒车,不并行骑车。进出校门下车推行,更不要骑电动车往返学校。
第三,注意饮食安全。同学们在购买食品时一定要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,要到经依法批准经营业员的场所购买食品,记住千万不要购买"三无"食品,不要在校门口和街头流动的摊点购买零食,他们的食品有很大的安全和隐患,很可能、也很容易给我们的身体健康带来伤害。
第四,要注意教学区的安全。学生放学离开本班教室一定要关好门窗,不给他人有机可乘,不要在教室、楼道打球或追逐打闹,这种行为既违犯了校规,又存在很大的安全隐患,试想一想,若把玻璃踢碎,玻璃飞入哪一位同学的眼中,那后果是不堪设想的。
要用。
平和。
的心态面对所遇到的困难。
第六,安全用电。不乱摆弄各种电器设备。不乱接电源、乱拉电线。电脑、饮水机等应按时关闭。远离高压电房和配电室。下雨天不在大树下或高大建筑物下避雨,防止雷击。
安全就如一颗光芒四射的太阳,照亮我们的人生,安全就如一根长长的纽带,联系着我们千万个家庭,为了我们的健康,为了我们的幸福,为了世界多一份幸福,少一点悲哀,请大家时刻牢记,校园生命安全应从你我做起。
全国中小学生安全教育日国旗下发言稿
发言要直接面向听众,所以,发言的语言一定要简洁明快,尽量不使用啰嗦的句子,更不要使用一些深奥的词句,最好运用大众语言。以下是由小编为大家整理出来的全国中小学生安全教育日国旗下。
发言稿。
仅供参考。
亲爱老师们、同学们:
大家早上好!
沐浴着和煦的春风,我们迎来了第21个“全国中小学安全教育日”。国家有关部门规定,把每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。目的是为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长。全国中小学安全宣传教育日从1996年起,今年已经是第17个年头了,今年“安全教育日”的主题是“普及安全知识,提高避险能力”。今天我国旗下讲话的题目是《安全在我心中》。中外古今,多少文人墨客用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命,是因为生命的宝贵,人们热爱生命,是因为生命的美好。
然而,生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时,它就会转眼消逝,那些鲜血写成的教训,使我们感悟到了生命的可贵,感悟到了安全的重要。据有关部门调查统计,全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40多人。其中,交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外伤害也一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸,也更对我们敲响了安全的警钟。
安全与我们每个师生密切相关,它关系到同学们是否健康成长,能否顺利完成学业。由于小学生年龄比较小,有时无法应对随时可能出现的各种危险,所以我们要加强教育,让学生远离危险,认识生活中的各种安全问题,学会正确处置意外,做好防范、树立起自我保护意识,提高自我保护的能力。作为班主任老师,应牢固树立“安全工作无小事”的观念,站在构建平安校园的高度,始终将学生的安全工作摆在重要位置,培养学生的安全意识,要做到经常教育,及时教育,教育到位,真正提高意识。为此对同学们提出以下要求:
一、树立自我安全意识,不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹,
二、关注课间安全,上下楼梯要有序,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,要注意慢行、礼让。
四、放学及时回家,不在外逗留、游玩,受到不法侵害时及时打急救电话或110寻求帮助;应加强网络安全意识,不浏览不健康网站,不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧,不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。
五、注意食品卫生安全,不吃不洁净的食物,讲究卫生;养成卫生好习惯,不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。
六、注意运动安全,要严格按照体育老师的要求去做,切不可做危险的动作。在集体活动中,自觉服从老师统一管理,不打闹、不随意离开集体,如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。
七、学会自护自救,提高防御能力。学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象,做维护平安校园的小主人。
老师们,同学们,让我们共同努力,创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的乐园!我的讲话完了,谢谢大家!
老师们、同学们:早上好!
3月28日—3月31日,是第五个福建省学校安全教育周。今天是3月26日,也是第xx个全国中小学生安全教育日。这个教育日,是由国家有关部门发出的,确定每年三月最后一周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”。今年是第17个“安全教育日”,主题是“普及安全知识,提高避险能力”。。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康地成长,能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人,为国家培养和造就各种人才。因此,校园安全是我们做好学校各项工做的基础和前提。
调查显示,我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡,平均每天有40多人失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤,课间追逐打闹造成骨折,课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字,这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢?逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?望老师、同学深思!
尽管生活中有不可避免的突发灾难,未知遭遇常让我们胆战心惊,手足无措,但研究表明,通过加强自我保护意识,提高自我保护能力,若能在灾难和伤害降临的初期,及时采取正确的措施,80%的伤害是可以避免的。因此,在第十七个全国中小学安全教育日来临之际,对全校学生提出以下要求:
1、上下楼梯要有秩序,都要靠右边走。不准拥挤,更不准推人。前面的人摔倒的话,马上要停止前行,把摔倒的人扶起来。
2、课间不要做危险动作,要做无危险的正当游戏。
3、严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
4、不准在教室里、校园内互相追逐、吵闹。
5、上课期间,特别像体育课,要听从老师指挥,服从老师安排,不追跑打闹。
6、上、下厕所,进出教室时,也不能拥挤,要有秩序的进出,发扬大同学让小同学先进出。
同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!
全国学生营养日国旗下讲话幼儿
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天,我在国旗下讲话的主题是《注意饮食卫生,防止病从口入》。
同学们!我们每个人都渴望拥有健康、快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康。我们学校门口,每天上学、放学,学校附近的小摊边,总是热闹异常。麻辣烫、油炸小吃等各色小吃应有尽有,同学们是吃得不亦乐乎。但在吃的时,同学们是否想到了食品卫生安全问题?是否想到了我们的身体健康?每天,班上都会有同学这样或那样不舒服的情况发生,甚至是患了肚子疼痛等疾病。这些都是吃了不卫生的食物引起的,面对这些症状,我们小学生应该如何做好这方面的预防呢?我给大家以下建议:
1.要树立食品安全观念,了解食品安全知识,增强自我防护能力。在购买食品时,没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。每天上学放学期间,不在校外的流动摊点和街上逗留,不食用流动摊点的小吃、零食等,自觉抵制三无食品、不良食品的诱惑。平时尽量不吃油炸、烟熏、烧烤食品,这类食品如果制作不当会产生有毒物质。
2.养成健康的饮食习惯。不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量,不暴饮暴食。自备水杯,多饮白开水。白开水是最好的饮料,一些饮料中含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于我们身体的健康。
3.养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播。不在校园内吃零食,不乱扔纸屑,包装袋等垃圾,保持整洁的校园卫生环境。
同学们,我们现在正处于身体成长的黄金阶段,为了自己的健康,让我们立即行动起来,相互监督,相互提醒,告别流动小摊,告别垃圾食品。这样我们的校园会更加清洁、美丽;我们的身体也会更加健康、强壮!
祝大家身体健康!学习进步!谢谢!