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高中克服恐惧作文精选
恐惧，并不可怕。可怕的时候，你不去战胜它。
炎炎夏日，我和昊昊弟弟在栖霞坑避暑。天好似张开了一张火伞，亮得十分耀眼;旁边的嫩树枝软塌塌地垂下，叶子也蔫蔫地打卷儿了;地面上似乎飘了一层薄雾……正当我们热得直冒汗时，一串天籁之音从桥下传来——那是潺潺的水流声。我们似乎一下子被添加了xxx，喜悦爬满了心头。昊昊弟弟和我一致决定：一起去河里爽快一下。
过了一会儿，昊昊弟弟突然神秘兮兮地跟我说：“想不想去玩点儿刺激的?想不想?”我迟疑了一下，问要玩什么。“嘿，我们沿着这块大石头走到对岸怎么样?”“什么!”我哆嗦了一下，鸡皮疙瘩都冒出来了。从这里到对岸并不需要走很长的“水路”，但大石头那儿的河水不再柔和，有些湍急，水流经过石头发出“哗啦哗啦”的声音，虽不算震耳欲聋，但还是扣人心弦。河水似乎在赶火车，又似要吞噬什么东西。
“不敢?”昊昊弟弟吐了吐舌头，还拍了拍胸口，一副他是铁定可以的样子，“我可以。你呢?”“啊……”我想拒绝，但什么都出不了口，好像噎着了，“多危险啊……”看着我吞吞吐吐，昊昊说：“没事的，水这么浅，不会出危险的。”我正想继续找理由，但我的“好胜心”告诉我：你想在你弟弟前出丑?呵，你拒绝多不好意思!“勇气”也说：不去尝试怎么会成功呢?放大胆量，你们很安全，战胜恐惧这个胆小鬼!我似乎放心了很多，皱的眉头也舒展了下来。对啊，消除恐惧，战胜恐惧，是我要做的!
我向卯足了勇气，向昊昊笑了笑，点了点头，缓慢地而又坚定地向河中心挪去。我神情有些紧张，虽然答应了他，但心里好像有千军万马在奔腾。我一声不吭地踩着河底的石头，只觉得水流冲击得越来越厉害。不过一会儿就到大石头了。刚才这一段路算是简单，接下来这段路就要难走了。眼前，一大片绿意映入眼帘——哦，不，那是青苔。这里不仅水流湍急，还潜伏着陷阱，如果踩到青苔踩上滑倒了，那就完蛋了。我想到了刚才“好胜心”与“勇气”的话，豁出去了，硬着头皮往前迈步。我用力地一脚踩上去，等踩稳了，再小心翼翼地迈出沉重的第二步……就这么一步一步慢慢走……好像第一步都走了十万八千年。啊!我到了，我到了对岸!我惊喜不已，眼睛瞪得大大的，笑肌和眉毛提得很高。我胜利了，我战胜了恐惧!
小米ceo雷军说过一句话，“干就完了”。对，当你遇到恐怕的时候，向前走就对了。
克服内心的恐惧第一次走上讲台_高中日记
还记得不久前我便因数学进步比较大，被班主任选中在班会课上分享学习心得。跟我一样也要上讲台的是另外两位，不过看起来他们都很平淡，没有一点紧张的样子。而我一听到这个消息就感觉有点不可思议，在兴奋的同时又难免有点紧张。为了不让自己一上去就无话可说，我头一次这么主动而且还这么认真地写了一篇发言稿，可是怎么看却像是一篇。
演讲稿。
不过还是发现有时候语文还是挺实用的哩。
班会课上，班主任迟迟未到，我焦急地等待着，难免有些慌乱。大半个钟头过去了，班主任出现在了眼前，果然如预期的开始了学习心得的分享。同时，我很庆幸我是三个人中最后一个上的。看着第一个人上去了，一副镇定自若的样子，在台下的我不禁有些慌乱，不识地盯着自己的发言稿，轻声地默念着。然而，他们两人的发言都极短，不足两分钟就下了台。很快就轮到了我，我一个箭步走了上去，因为胆怯，我完全没有关注台下的听众们。只是一上讲台稍微平定一会之后就开始念着那篇本以为自己熟悉的发言稿。
不知不觉地，我的手开始颤抖起来，那台下投来的是一双双锐利的目光。在人群的注视之中，我越来越紧张，手心里冒出一阵冷汗，我不敢抬起头，企图用手中的那本写着发言稿的笔记本把头遮住。我的声音在不知不觉中渐渐低垂了，偶尔读错的几个字音让我尴尬不已。在紧张中，我的语速也渐渐加快，到后来变得迷糊不清。那发言稿上密密麻麻的字迹让我难以辨认，但我还是决定要坚持到底，直接跳了一段之后接着都下去。最终，我成功地埋着头读完了那篇发言稿，虽然后半程发音迷糊不清，但还是迎来了一片雷鸣般的掌声，自己努力去尝试过了之后便发现那时的掌声比以往在任何时候都更响亮，有着别一般的意味。
综合比较之后，班主任以一句“准备充分”来评价了我的这次分享。的确，在经历了几番尝试之后我走出了这一步，熬过了这艰难而又充满挑战的五分钟。虽然刚开始不太顺利，但我相信这会是一个转折点，也期望下次能做得更好些。
我克服了恐惧作文
在我四、五岁的时候，我特别天真，认为世界有鬼，只要谁在看鬼片，我就躲的远远的。但是，在一次鬼屋冒险中，我竟然克服恐惧。
在一个星期天里，爸爸妈妈带我去鬼屋玩。我们到了鬼屋外边，看着牌子上写着鬼屋，牌子旁边的装饰，看着都让人觉得害怕。爸爸付完钱，我们就准备进去，但是，我停住了，有点不敢进去。爸爸说：“怎么了？不敢进去了，哈哈！胆小鬼。”我连忙抢道：“谁不敢进去了，走，进去吧！”于是，我就有点忐忑不安，心里想：“冷静，过去了，就好了。”我们到了鬼屋里，鬼屋里阴森森的，仿佛有吸血鬼、蜘蛛之类的。突然，有一个鬼跳出来了，把我吓了个“半死”。当我准备要放弃的时候，发现鬼不会动了，于是，我就在它面前做鬼脸、摸它，它都不会动。我就问妈妈：“妈妈，它们咋都不会动呀？”妈妈回答道：“因为它们都是假的。”我又问妈妈：“假的？那电视上怎么都会动呀？”妈妈又回答道：“电视上都是人扮演的，所以才会动。”我恍然大悟：“原来世界上没有鬼呀，我一直都是草木皆兵，自己吓自己呀！”
克服恐惧作文
你们猜一下我最不喜欢什么颜色？当然是最不喜欢黑色啦！为什么不喜欢黑色呢，那是因为黑色不鲜艳，全是一大团黑色，没有边际，没有未来，也没有出口，所以，我才不喜欢黑色。
那么问题来了，喜欢黑色的人，就会大声顺道：“你不喜欢黑色可以！但是你们不能把我们的黑色改为其他颜色，这样不公平！”
黑色代表神秘和未知的未来，充满了各种不确定。到了黑色吧，即使在家里，当我独自一个人去卫生间的时候，因为没有开灯，所以就总会觉得有个漂浮在半空中的幽灵在我背后晃来晃去，吓得我得了黑色恐惧症。所以我讨厌死了黑色。前两天，爸爸和妈妈带我和哥哥去厦门科技馆，有个项目叫海盗船的体验项目，进去里面，灯光很快就消失了，我戴上耳机，可以听见一际若有若无的脚步声从我后面靠近。突然，就在我的背后停下来，我的天呐，他要干什么？为什么在我背后？我刹那间就紧张起来了，只感到后背发凉，正当我恐惧无助的时候，妈妈的声音传了过来：“妹妹你拉住哥哥的手。”我赶紧摸到哥哥的手紧紧抓住不放，“嘿嘿嘿”的从阴冷的地底传出来的怪声响了起来，这下热闹了，像爆米花炸了锅驼机似的，一起进来的其他几个人都惊叫了起来，背后的那个幽灵仿佛也受到了惊吓，在屋子里面四处乱窜，碰倒了凳子、桌子，打碎了酒杯等物件，我吓得没有了思想，脑子里面只是想，天呐！快点结束吧！妈呀，爸呀，救救我啊！就在我快要崩溃的时候，一盏小黄灯亮了起来，然后门被打开了，我听到周围的人都长嘘了一口气。
经历这次惊吓以后，我发现，恐惧是与生俱来的，黑夜之后总会有光明，亲情是可以打败恐惧的，这次的海盗船之旅，感谢哥哥给我坚强的支撑，让我有了应对各种困难和黑暗的勇气！恐惧，让我不断成长和变得更加强大！
克服恐惧作文
“接下来，轮到彭同学进行游泳能力测验”，一听到教练叫到我的名字进行考试时，我的内心是既恐惧有害怕，因为对于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪兽，如今还依然无法摆脱上次溺水的阴影，就算事隔好长一段时间，但我还是难以沉澱!
不过，我也知道一直逃避、一直放着不管，并不是最好的方法，况且游泳也不是说不游就不游的，它更有可能跟着你一辈子呢!俗话说:天下无难事，只怕有心人，因此我下了好大一个决心，就是要在(小四升小五)暑假中，能够顺利的克服水的恐惧，并熟练游泳的技巧，也让同学及老师对我刮目相看!
为了不浪费一分一秒宝贵的时间，于是在暑假刚开始时，我就和爸爸妈妈一起到游泳池进行特训，虽然只是从基本的动作开始练习，但我仍然一直喝到水，并且溺水的阴影又时不时的浮上我的心头，因此让我十分的吃力，不过我的家人，总是在旁边教导我，协助我，当我最坚强的后盾，让我一点一滴的成长进步，总算花了一个暑假的时间，使我对水稍微不在恐惧，并学会基本游泳自救方式了!
在开学没过多少日子时，游泳课再度的来临了，上课时教得几个简易动作，我都还能勉强的应付，但我总认为想要在考试时突破自己的心防，并度过难关，希望可就是寥寥无几了!很快的，考试当天来临时，当老师教到我的名字时，我十分的紧张，担心自己无法成功，辜负我与家人的期望，一下水时，我拚命的深呼吸，想先缓和自己的情绪再出发，“一、二、三，出发”，没有想到我这一游，竟然刚好通过了标准线，这次的我不再逃避，不再害怕，这次的我放手一搏尝试了，连我自己都是难以置信(差点落下男儿泪)，耗时那么久的努力，幸好都没有白费了!
人有无限的潜能，只要你愿意坚持下去、努力下去，就算是多么艰辛困难的难关，都可以将它一一打破，一方面，如果你想要改变自己，并尝到甜美的果实，那么“坚持努力”是绝对不能少的!
克服“作文恐惧症”
生活中有很多东西是人们所恐惧的，例如黑暗、老鼠、蛇等。然而，电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具，竟然也成为了一些人恐惧的对象：一打电话就会紧张焦虑。
一般的“电话恐惧”，其实是情有可原的。面对面交流，除了声音，还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断，而打电话时情况不明、可控因素变少，面对“未知”，多数人都会有些焦虑。
此外，如果当事人性格谨小慎微、又追求完美，平时对自己的言谈举止就很在意，时间一长，打电话自然成了一件很累很艰难的事。最后，如果给上级、异性、客户等关系相对疏远的人打电话，心里很容易紧张，不适的感觉更会加重。
但是，如果是长时间的“电话恐惧”，那就是一种“社交焦虑”了。要想克服这种情况，首先要提醒自己，不要被以往的“阴影”所束缚，过去虽然有过不愉快，但不代表这次打电话也会不顺利；其次，打电话之前可以在心里积极轻松地“预演”一个愉快的通话过程，给自己一些积极的心理暗示；最后，在真正打电话时，声音要尽量洪亮清晰、语气也要尽量平静、随和一些，这样会给你增加自信心和愉快感，同时，脸上一定要面带微笑，尽管对方看不到你的笑脸，但是你的表情却会通过你的声音传递给对方。收到了你的“微笑”，相信对方也会给你积极的回馈。
克服恐惧散文
恐惧、害怕是人人都有的，没有人是天不怕、地不怕，害怕让人像无头苍蝇四处乱飞，太阳怕被乌云遮蔽，花朵怕被蜜蜂袭击！
万物都会害怕，植物也会害怕，害怕自己晒不到太阳，无聊使我畏惧，使我感到疯狂，有趣的的生活让人忘记害怕，可是无聊的生活令我想东想西逼迫我做一些奇怪的事，令我说一些奇怪的话，无聊令我感到畏惧，这种事令我实在难以理解，有时我不禁问自己为什么？无聊是无形中产生出来，你不知道自己已经开始觉得无聊了。
我讨厌无事可做，讨厌发呆，讨厌闲闲没事做的我总是积极找寻事情来做，可是有时我却越帮越忙而被人拒绝，而这我能做就是一直跟着别人，监视他人的一举一动，可是有时也会被嫌烦，如果一个人独自生存在畏惧中，那一定会觉得孤单，他的世界也会就此失去光明。
懂得克服恐惧的才能成功，无聊虽然使我感到畏惧，可是我相信我能克服！
害怕彷非苛胶紧跟着我，使我疯狂，使我束手无策，使我像无头苍蝇乱飞乱撞！离开离开！畏惧请你离我而去！
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克服恐惧心得体会
“呜——咕——”真是的，凉茶喝得太多了，肚子好冷啊。
我在被子里闹腾着。哎，也怪我馋。但奶奶煮的凉茶真的好好喝哦!我听妈妈说要喝点热的东西，我开了灯。在房间转悠着。我一个人睡三楼，其它三个房间都空无一人。我好怕我一打开房门，另三个门里就会跳出带着刀的小丑，一具飘动的女尸，和跳着沾满血的双手……啊!我吓得缩成一团，不敢出门。虽然我知道这些都是人害怕而编造的。可我还是好怕。但肚子又不停的闹腾，你就想把带上死亡之路吗!
说明了，我厌恶黑暗。黑暗没有任何好处，只会带来恐惧与不幸，我更喜欢光明。我挺了挺胸说：“没办法的，下去吧!不会有鬼的。”但我一开房门，那三道死阴沉死阴沉的，好吓人。哇!我立马又逃回光明中。怎么办啊，我要怎么战胜它啊!对了，鬼怕光!我带上小手电筒，出了门。可又猛然想起林汀打着手电筒去吓人的事，呀!不行，我不行，有了，鬼只在有一个人的地方出没。我背上“西米露”就行了。要不我再带上“迪莎”?(我的两个人形娃娃)。
我自信满满的出了门，小心翼翼的踮脚前行着，没发出一点声音。我来到了二楼，这里更是阴森可怕，我发了疯似的冲进客厅，“啪啪啪”的开了许多灯。我倒满了热水。高举“战利品”得意的笑了。我又带了一个小暖宝宝和两杯滚烫的水。可我望向走廊，恐惧之感涌上心头。
哎，有过来也有回去。但我已充满勇气，鬼来了，我就用热水泼它!我凯旋而归。心中充满了喜悦。我梦见拿刀的小丑只是在演马戏，飘动的女尸是温柔、善良的鬼屋小姐扮的。至于，跳动的沾满血的双手嘛……只是孩子们的万圣节道具而已。
那天，我战胜了恐惧，战胜了自己。
拓展游戏：克服恐惧
激发演讲者的自信和能力。
人数：不限。
时间：15分钟以上。
场地：教室。
材料：题板纸、笔。
1、开始游戏前主持人问参与者：“你们认为在各自的生活圈子里，大多数人最害怕的是什么?”将答案简明地写在题板纸上，询问大家是否同意这些意见。告诉大家，大多数人的恐惧都是类似的。让人们尽可能多地说出克服恐惧的方法。展示小组讨论，记录下人们认为最有效的方法。
2、选出相对最恐惧在公众场合发言的人，让他上台大声朗读这些克服恐惧的方法给大家听。
【游戏心理分析】。
常见的恐惧心理有恐高症、恐水症、恐黑症、恐旷症、幽闭症，等等，它们都表现为对某一样东西强烈的、病态的害怕。你不要为自己有某种恐惧而担心，大多数人都承认有过病态恐惧，只是程度轻重不同而已。恐惧自我疗法的重要方法是：先分析一下产生某种恐惧的主要原因，如果是某事引起你的恐惧，你就将当时的事件回想一遍，要从头到尾仔细回想，然后再回想一遍。第三次、第四次……由于你不断置身于恐惧环境中，就会逐渐对其环境不感到恐惧了。
许多人都有一些恐怖心理，有些人不能克服自己的恐惧，那是因为他们对自己或对他人否认存在恐惧。或许是在很久以前我们被教导过，恐惧意味着软弱，被恐惧吓倒是一种失败，因此，我们找出各种各样的方法来否认和逃避我们的情感。摆脱恐惧的唯一方法是直接面对，并勇敢地接受，没有任何捷径可循。
克服恐惧
人得性格有很多，有胆子大的也有胆子小的，有开放的又有含蓄的，我就属于胆小和含蓄的，说实话我很怕去游乐园，于是就发生了下面的事。
以前我只要看见那些可怕的东西也没什么害怕的感觉，可是当我走进那些刺激的游戏时看着机器的运作和玩游戏的人的尖叫声，把我吓得都不敢玩了。“那些游戏的速度钥匙再快一些的话，人就要被甩上天了吧”我在心里默默的想着。所以我挑的项目基本上都是小朋友玩的游戏，比如摩天轮，旋转木马，飞椅……像这些游戏对现在的我来说，就是小儿科，可是在以前我也是带着点害怕的。因为那时的我也是很胆小的，基本上什么都不敢玩。第一次去游乐场，就连上摩天轮都是需要很大的勇气才敢上去，总觉得上面很高，想着万一掉下来怎么办！
这次，我又来到了游乐园，有了门票，里面个各种项目都是随我玩的，来到水世界，我玩的第一个项目就是漂流，本来以为会不会很恐怖，我兴奋的上了船等待着刺激的漂流，一开始十分十分地慢，我以为后面应该会快些，我们漂呀漂，看见助流就会十分开心，觉得终于可以变快点了，但是过一会儿就可慢可慢，我们都挺无奈的边聊天边漂到了终点。不过，我也发现了一点，就是：夏天的时候水位一定会放高的，而大部分助流都是在那种水位所以夏天来这玩，一定很好玩。再往里走，又看到了许多别的项目，首先，我们看到的是跳楼机，看着高度和下降的速度我就可以放心了，后来就和大家一块坐上了跳楼机，而且当我坐上去以后，并没有我想像的那么害怕，而且很兴奋。这个机器并不可怕，再直接往下掉时，我也不是很害怕，只是当我们升到高出停顿在那，不知道什么时候会下来时，最恐怖了。虽然别的游戏也很好玩，但是我年龄还小，有些还是等我再长大一些再去玩吧，一定很刺激，以后我的但系也一定会更大的，一定会不再害怕。
克服恐惧演讲稿
“布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间，但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒.唐：有两堆干草在面前，驴怎么会被饿死?但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”，因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边，我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。
那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三：一是客观存在的影响，人在“漫漫求索”之路中,不论是否愿意，我们都要面临许多抉择，正如弗罗斯特所说：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”站在岔路口，抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰，正因我们不能清楚地认知自我真正想要的，我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌，对未知的恐惧，害怕选错、失去，让我们在抉择面前徘徊。
显然，对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。
克服选择恐惧，我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面对。《孙子兵法》中说道：“知己知彼,百战不殆。”正确地分析面临的形势，面临的抉择，培养自身对于问题的洞察力,我们才能在艰难的抉择面前游刃有余，临“择”不乱。
克服选择恐惧,我们要有“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的果敢与无惧。我们常常在岔路口驻足，不知该往哪走，因为我们害怕失去，也因为我们总想要走捷径快速地抵达目的地。殊不知,每条路上都有其独特的风景,选择了康庄大道便尽管享受旅途的平坦与舒适;选择了幽深的小路便尽享“窈窕寻壑”之曼妙。“世之奇伟、瑰怪、非常之观”常在于险远。若想欣赏那瑰怪之景,便要舍弃走平坦之路的舒适,不论选择什么样的道路,“既择之,则安之”,放下顾忌,领略自己所选道路的风景，时光亦会给予你丰厚的馈赠。
克服选择恐惧，我们要有“自信人生二百年，会当水击三千里”的信心与对目标的坚定。徘徊于抉择面前，是因我们对自己想要的还未有深刻清晰的认知。这时,我们不妨学学李白“仰天大笑出门去”对内心追求的坚定;学学陶征君在“五斗米”与退居田园间选择归去的自我清晰认知。知道心之所想，便坚定不移地随心而择吧。
“选择了蓝天,便不要流恋花丛;选择了奔跑,便不要害怕跌倒。”不惧未来,坚定自我，我们才能作出正确的抉择,克服选择的恐惧。
克服恐惧散文
事情的起因是这样的：我已经在平老师那里学习声乐一年半了，前几天，我妈妈突然收到了一条短信，平老师说：子瑞妈妈，有一个演唱活动，子瑞必须参加！我特别喜欢子瑞唱的《刺勒歌》。看到这条短信，我心提到了嗓子眼，一百万个不想参加。妈妈安慰我：没事的，宝贝。只要准备一下，一定可以发挥的很好。于是，妈妈就定了卡拉ok包房，带我去练歌。
妈妈给我订了离家最近的卡拉ok，环境很好，小吃也很美味。我首先练习了要参加表演的《刺勒歌》，其次我又练习了以前学习过的《南方有座山》，妈妈也唱了几首。然后我又唱了一首《我们不一样》，我们练习了足足四个小时，我觉得我唱的很不错，应该没有问题。
我到了演唱现场，心里又紧张又激动。为了克服紧张，我在心里不断安慰自己：唱完了就没事了，唱完了就可以玩了。我先看了前面的选手唱，感觉心里充满了自信，我特别希望念到我的名字上去唱。终于念到我的名字了，我兴奋的跑上去，拿起话筒走到舞台中央。伴奏的音乐响起来，下面的观众还不知道我要唱什么，但是等我一开口，大家纷纷拿起手机对准我，我唱的更起劲了！这首歌是南北朝民歌，描述了北方边地的草原风光。刺勒川，阴山下，天似穹庐笼盖四野，天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊。经过现代音乐家创作和演绎，融入了更加丰富的元素：心随天地走，意被牛羊牵。大漠的孤烟，拥抱落日圆。在天的尽头，与月亮聊天，篝火映着脸，醉了套马杆。歌词和音乐让我感觉从古代穿越到现代，五千年文化，三千年诗韵，我们的文化从未断流，我特别喜欢传唱经典歌曲和诗词文化。
我在观众的注目中，完整的演唱了这首《刺勒歌》，下面观众掌声如雷，有的听得一腔热血，有的还陶醉在悠扬的音乐中，过了一会儿，他们才回过神来，纷纷夸我唱的好。我特别开心，觉得挺快乐的，还想再唱一会，发现登台演唱没那么恐怖。我很放松，一蹦一跳的去追小火车，和小伙伴们疯狂的玩了起来。
经历了这次演唱，俺发现登台演唱其实并不怎么恐怖，只要乐在其中，享受这样的过程就不会担心自己唱不好啦。以后，如果还有其他比赛的话，我再也不会害怕了！
克服恐惧散文
小鹬一家生活在一片美丽的海滩边，傍晚时分，夕阳在这里洒下金色的阳光，经常有几只丹顶鹤来这里散步、觅食。
小鹬刚出生不久，小鹬十分可爱，它想永远躲在妈妈的肚子底下，它只想张开嘴，等妈妈喂它吃的。可妈妈却偏偏飞走了，它找了一个贝壳，然后对着小鹬大声鸣叫，好像在说：“食物就在这里，你快来吃。”小鹬只好也加入了捕食小分队，它跑了出来，刚想吃掉贝壳，妈妈却把它吃了，它让小鹬去冒着气泡的地方，自己找贝壳吃。小鹬只好自己动手找吃的，终于它找到一个小贝壳，小鹬正准备下手，突然一阵大浪卷来，只见那浪潮如大山一般压过来，小鹬来不及反应就被吞没了。被浪冲击之后的小鹬瑟瑟发抖，全身湿嗒嗒的，它只想呆在家里，坚决不出门了。
可是小鹬肚子饿得咕咕叫，它抵挡不住美食的诱惑，再次决定出家门了，但它就算远远地看见一道小浪，它就飞快地躲进了草丛里。突然小鹬觉得自己在向右移动，原来自己站在寄居蟹身上。有三只寄居蟹它们从沙土中钻出来，抖掉身上的沙子，往海边爬去。一道大浪卷来，寄居蟹若无其事地把自己身子埋在土里，等浪退走之后，寄居蟹痛快地吃着美食。又一个大浪席卷而来，小鹬也学着寄居蟹的样子，把自己埋在了沙土中，在海底，它睁开眼，海底原来是那么美丽，终于他学会了游泳。
海浪退走之后，小鹬开心地在沙滩上狂奔，在妈妈身旁欢呼、跳跃，它还给小伙伴们抓了好多好多贝壳：大的、小的、肥的、壮的，妈妈和伙伴们，都替它感到欣慰。
克服恐惧心得体会
昨天晚上，我上完兴趣班，已是九点多钟，因为爸爸妈妈有事不能来接我，我只好独自一人步行回家。
迈入小区大门时，我的心“怦怦”直跳，因为我马上走的这条路是小区里最黑、最静的路。路两旁长了许多树木。在漆黑的夜晚看上去，就让人不寒而栗。走这条路到我家楼底下至少要5分钟。在这条路上，我还得经过3个“恐怖点”。
第一恐怖点——进小区走几步路就到了第一恐怖点。路的一旁栽种着一些比较矮的树木，树的旁边是一个地下停车场的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，这些竹子被风吹得弯下了腰，还“沙沙”作响，好似张牙舞爪的魔鬼在警告着外来者什么。此时，我只觉得身上起了鸡皮疙瘩，只好拉紧外套快速逃离。
第二恐怖点——再走几步，过一座木桥，第二恐怖点就出现在我面前。第二恐怖点的真实面目其实就是一大簇迎春花。白天，它在人们的眼里犹如千手观音，慵懒地挥舞着细长的手臂。而现在远远看去，却成了黑乎乎的一团，仿佛一个披头散发的女鬼，蹲在那儿，悲伤地哭泣着，似乎一有人靠近她，她就会扑上去把这个人拽住。一想到这些，我就觉得毛骨悚然，竭力让自己不去看那个“女鬼”，埋着头继续往前走。
第三恐怖点——这个地方比起前两个，恐怖的气氛要稍微好一些了。不过这儿一盏路灯也没有，真正是伸手不见五指。忽然，一个物体在我前方窜了出去。什么东西？我警惕地往后连退了好几步。哦，原来是一只小花猫。我松了口气，放下心来，继续前行。很快，我就到了家门口。顺利通关！
回到家后，紧张得出了一身汗的我长长地松了一口气。今晚我终于战胜了自己的恐惧。