职工是社会的骄傲，他们用自己的劳动成果展示了中国制造的力量。以下是小编为职工们整理的一些优秀总结范文，供大家参考和借鉴。
女职工心理健康讲座方案
为提升田林县中小学心理健康骨干教师的专业技能、业务能力和教学水平，按照20xx年工作规划，充分利用暑假期间举办全县中小学心理健康骨干教师能力提升培训班，为确保培训工作顺利进行，结合我县实际，特制定本方案。
培训班由田林县教育局主办，广西教育学院教研服务部承办。
全县心理健康骨干教师、心理咨询室管理员50人。
（一）培训方式
采用集中面授的培训方式。
（二）培训内容
1.心理咨询基本技能培训和督导（从当代学校学生典型案例入手，实践操作）。
2.班级心理健康课程的设计和教学能力方面的`培训。
3.校园心理健康和危机干预。
4.如何进行与家长协同工作。
5.教师的自我心理成长。
（一）培训时间：20xx年8月20日至24日五天，8月19日下午报到，8月24日下午返程。
（二）报到地点：南宁市青秀区鲤湾路17号如家精选酒店，电话。培训地点：教育学院南校区阶二教室。
培训班参培教师50人，培训费标准按照百财行〔20xx〕18号文件《百色市本级机关培训费管理办法》第九条规定，培训经费用于学员食宿费、培训专家交通、食宿及劳务费，项目设计、项目管理、场地成本等费用，不含往返交通费），由县教育局直接划拨承办方。
（一）各学校要认真选派心理健康骨干教师参加培训，并按培训时间通知教师本人按时参加培训。
（二）参加培训人员要严格参照新冠肺炎流行期间相关防控指南，严格做好疫情防控工作。
（三）培训期间由领队负责考勤登记，培训结束后把考勤登记表带回并交到县教研室检查备案。
（四）参加培训教师的往返交通费由各校统计后报县教育局划拨到学校按实际报销。
（五）县教研室负责安排培训工作，并与承办单位对接，选定培训授课教师，做好培训工作的相关事宜。
（六）请各中小学校于2022年8月12日前将参加培训的教师名单报送县教研室。
女职工心理健康讲座方案
我和我的心灵之约
6月13日，星期一
大活第一活动室
针推院大一大二学生
针灸推拿学院科技创新协会心理部
将以团队的形式参赛，同学自己组队，每队不超过三人，各队有自己的口号（与心理有关的）
1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号
3、比赛流程：
a、必答（答题板模式，所以队伍同时进行）
b、景表演（模拟剧情）/发泄箱
d、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分
e、淘汰
f、才艺表演——复活赛（评委根据表演者的才艺进行合理打分）
g、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委根据现场的表现，语言的表达等方面进行打分）
h、根据最后得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖
1）主持人两名，会在部内挑选适宜的人2）部内自制ppt，做好各环节的衔接
3）活动将会邀请辅导员老师等院内领导，学生会及个协会主席部长
4）会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的协助5）以海报，班内通知，食堂门口或图书馆b区宣传6）
证书以及奖品准备注：
1、根据报名人员的多少，决定是否再采取其他方式约束人数，如人员过少将会思考采取硬性措施，如人员过多将会在正式比赛前就行笔试，保留适当的人数。
2、正式比赛前会对参赛人员进行一次小型培训
心理健康讲座方案
5月1日，为深入推进全市心理健康教育工作，市教育局诚邀心理学博士陈虹教授为全市高三家长和学生带来“积极心理健康”专题讲座。市教育局副局长王步德、市教科院院长吴昭洪、市电化教育馆馆长李存军、市教育局基教科副科长李来全、邱珍及市教科院心理教研员出席活动。
活动会场安排在济宁一中和育才中学，首先，陈教授围绕课题《满怀信心，坚定信念——你的青春会很牛》，为全市高三学生传授了调整考前心理，积极备考的方法；然后，陈教授围绕课题《积极语言与心理暗示——冲刺学生的家长言语及情绪》，为全市高三学生家长传授了科学陪考，消除焦虑的方法。
王步德对陈虹教授的到来表示热烈的欢迎。王步德指出，随着中学生临近高考，学生心理压力增大，对学生进行心理健康教育，让学生学会自我心理调整和心态调整，已成为学校教育的重要内容。希望老师和家长密切配合，共同努力，让学校教育和家庭教育发挥最大的合力，帮助他们以更加积极的心态和良好的状态去迎接高考。
王步德要求，高三考生要有毅力、有自信、有淡然的心态，既要努力用汗水去浇灌青春，用奋斗去铸造荣光，也要敢于直视学习中的困难，更要懂得欣赏沿途的风景，珍视当下的友情、师生情，享受当下学习的美好。希望广大考生能以积极乐观的心态备战高考，金榜题名，考入理想的学府。
心理健康节讲座策划方案
活动名称：
活动主题：
关爱你我他，从心做起二.
活动目的：
在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。
一、主要活动：
1.5.25宣传月的开幕式具体内容：
1、开幕式1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。5.25宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于5.25相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。
2、本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）。
3、由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）。
二、心理文化廊：
2.心灵手抄报。
三、重要板块：
1.常见的心理问题及解决方法。
2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）。
3.趣味测试（心理测试）。
四、心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行五.5.25宣传月闭幕式。
心理健康讲座方案
为认真贯彻落实《健康中国行动——儿童青少年心理健康（20xx—20xx年）行动方案》和《幼儿园教育指导纲要（试行）》中提到的“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”）的精神要求，金昌市幼儿园积极加强教师和幼儿的心理健康教育，关注家长的育儿心理需求，努力营造积极健康的幼儿园心理文化氛围，开展了形式多样的心理健康教育系列活动。
为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，营造和谐愉快的教育环境，7月24日下午，市幼儿园侍丽老师（国家二级心理咨询师、“心理健康教育”专业硕士研究生）为全体教师开展了《悦赏自己，“悦”爱市幼》的团体心理辅导活动。
侍老师分别从“接纳我、关注我、悦赏我、释放我”几个环节让老师们充分体验了在集体中的归属感、存在感、价值感和愉悦感，在轻松的状态下，老师们接受了一场快乐的心灵旅行。
小游戏大道理，小体验大收获。轻松的互动活动内含了人生大道理，通过团体心理辅导让老师们看到了自身与集体的关系，唤醒了老师们心理健康自我教育的主观意识，切实体会到一些简单的心理知识在生活和工作中的应用。
为了帮助幼儿更好的认识、调节自己的情绪，拥有快乐的心情和健康阳光的良好性格，市幼儿园根据幼儿不同年龄特点，分别开展了“看得见的情绪”“情绪脸谱”“我的彩虹鱼”“当我害怕时……”“害怕不可怕”“伤心有办法”“神奇的微笑”等心理健康教育活动。
关爱幼儿心灵，护航苗苗成长。在促进幼儿心理健康教育的`道路上，还需要家长和社会的合力引导，将心理健康教育渗透在幼儿生活的点点滴滴，园内也会继续探索，多途径、多渠道来用爱浇灌，用心陪伴，全力帮助每个孩子身心全面健康的发展。
如何让孩子愉快地进入小学，自信独立地面对小学生活等问题深深的困扰着家长，焦虑、担心和疑惑情绪溢于言表……针对家长们的这一心理需求，侍丽老师为大班家长开展了《“疫”后可期——开启孩子心扉，助力孩子幼升小》的专题讲座。
家长们纷纷表示讲座内容贴合实际，不光疏解了家长们为孩子入学而焦虑的问题，还增长了他们的育儿知识技能，获益良多，受益匪浅。
用心教育，从“心”出发。此次心理健康系列活动的开展，让老师、幼儿、家长都懂得了除了要关注身体健康，更应该关注心理健康，市幼儿园还将继续不断的探索前进，积累经验，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩来。
老年人心理健康讲座方案
为积极应对人口老龄化，促进老年人身心健康，根据《关于组织开展老年心理关爱行动的通知》（沪卫老龄便函〔20xx〕7号）要求，结合我区实际，决定在全区范围内组织开展老年心理关爱行动，现将有关事项安排如下：
及时了解老年人心理健康状况与需求，不断增强老年人心理健康意识，持续改善老年人心理健康状况，切实提高基层工作人员的心理健康服务技能水平。
1.对评估结果显示正常的老年人，鼓励其继续保持乐观、向上的生活态度，并积极带动身边老年人共同参与社会活动。
2.对评估结果显示轻度焦虑、抑郁的老年人，可提供心理咨询、心理治疗等心理干预，改善其心理健康状况，并定期随访。
3.对评估结果显示疑似存在认知异常或中度及以上心理健康问题的老年人，建议其到医疗卫生机构进一步检查，及时诊断、及时治疗。具体内容可参考国家疾控中心慢病中心编制《老年心理关爱行动工作手册》《老年人心理健康评估与干预手册》和本市编制的.相关工作手册(相关手册另行下发)，并于每年9月底前完成当年的关爱行动工作。
1.关爱对象。本区常住65岁及以上老年人，重点面向经济困难、空巢(独居)、留守、失能(失智)、计划生育特殊家庭老年人。
2.开展方式。以村（居）委为单位建立老年心理关爱点。到2024年底，每个街镇至少建立1个市级老年心理关爱点，全区至少建立1个国家老年心理关爱点。依托“我嘉·邻里中心”、社区卫生服务站或村卫生室等，结合老年人健康体检、计划生育特殊家庭心理健康服务、家庭医生签约服务、健康自我管理小组等，采取上门、集中或线上等形式，为老年人提供心理健康评估、科普宣传、必要干预、转诊推荐等。在开展心理关爱服务的过程中，要严格落实各项疫情防控措施。
1.加强组织协调。各街镇要充分认识开展老年心理关爱行动的重要意义，统筹推进，结合全国社会心理服务体系建设试点等工作，选择心理健康服务基础好、积极性高的村（居）委推荐申报国家和本市关爱点，并制订各街镇实施方案和工作计划，于10月24日前将关爱点设置计划表报区老龄办，并于每年1月20日前报送当年关爱行动工作人员名单和关爱行动点申报表（附件3）。
2.落实行动保障。各街镇、各关爱点指定1名相对固定的工作人员负责行动开展，列为国家关爱点的人员需参加并通过国家相关单位组织的培训，其他关爱点的人员参加市级组织相关培训。区精神卫生中心做好社区老年人心理关爱工作的技术指导，各社区卫生服务中心配合专业机构开展相应工作。各街镇可统筹利用现有工作渠道实施项目，同时鼓励采取政府购买服务等多种形式开展项目工作。要加大财政投入力度，保证项目顺利实施。
3.做好总结推广。各街镇要以心理健康服务工作基础好、积极性高为原则，按照区级计划完成老年人心理关爱项目点建设工作。请各街镇及时做好工作开展情况评估和总结，并于每年10月底前将开展情况报送区老龄办。
心理健康节讲座方案策划
各系、基础部：
为进一步提高我院心理健康教育工作的针对性和实效性，培育学生健全人格，全面提升心理素质，根据《中共__省委高校工委关于举办__高校20__年大学生心理健康节的通知》（号）要求，经学院研究，决定举办第二届学生心理健康教育月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题。
悦人、悦己、悦成长。
二、活动组织。
1.主办单位：学生工作处。
三、活动时间。
20__年月17日—6月__日。
四、活动内容。
1.建立学生德育教育工作室及四级预警系统。
活动时间：月17日—月0日。
活动要求：系部学管主任或学生科长或有德育经验的辅导员、班主任为核心成员，每系抽调1—2位成员组成团队，建立德育工作室，同时健全宿舍、班级、系部、学院四级预警系统。
2.开展优秀心理辅导电影赏析活动。
活动时间：月17日—月27日。
活动要求：各系部以班级为单位组织学生观看心理电影或宣传片，并要求学生写出观后感。
活动时间：月17日—月1日。
活动地点：微机房。
4组织开展心理健康教育主题班会。
活动时间：月2日—6月8日。
活动要求：各班以“团结互助，给力心灵，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康主题班会，引发学生思考如何将调适心理，树立远大的理想，帮助学生正确适应学校生活，适应环境。各系、各班级可以根据本学院的实际情况，创新活动内容和形式，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。活动结束后将主题班会的教案及活动照片发至学工处邮箱。
5.心理健康教育与咨询中心开放日活动。
活动时间：月2日—月26日。
活动要求：组织学生对我院心理健康教育与咨询中心的设施和提供的服务进行现场体验和参观。具体要求另行通知。
6各系部团队沙盘游戏制作体验活动。
活动时间：6月__日之前。
活动要求：每个系部至少带领学生团队做一个流程（每个流程不少于两次）沙盘游戏制作体验活动。将每个作品拍照留影，写上相应的名字，作品名，并以系部负责的老师将沙盘照片电子稿上交院心理健康教育与咨询中心。并由各系团队对作品进行一定的描述（即：沙盘的`名字、故事写出）后整理成档、留存。
五、有关要求。
1.高度重视，加强领导。各系部要高度重视，系部主要负责人为第一责任人，明确任务，细化措施，抓好落实，认真结合本单位实际制定切实可行的活动方案。同时加大宣传力度，及时将活动开展情况报送心理咨询中心，通过网站进行宣传。
2.精心策划，打造品牌。各系部开展活动要寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义。要注重品牌活动的创建，积极打造校园化活动精品，不断赋予新的内涵，充分发挥教育功能。
3.及时总结，巩固效果。各系部在活动中要及时总结经验，不断提高做好学生心理健康教育工作的实效性和针对性，增强新形势下学生工作水平。各系部于6月__日前，将心理健康教育月活动总结（含活动照片）发至学工处邮箱。
职工心理健康方案
教师是一个有文化、有知识、思想敏锐的群体，心理敏感度大，压力自然也大。除了本身的教学压力、家庭的压力、经济压力和生活压力，还有来自评优晋级的压力，导致心理上的“焦虑症”；另外，家长们“望子成龙”、“望女成凤”的太高期望值，像沉重的枷锁套在教师脖子上；安全责任又像“紧箍咒”一样，让教师们一刻也不敢懈怠；尤其是近年来社会对于教师近乎刻薄的职业偏见，形成了巨大的社会压力，更让人难于平静度日。长期面对家庭责任、职业责任与社会责任的困惑，使教师们的情绪无法释怀，患“抑郁症”的教师越来越多，如果不从心理上加以引导和调控，必然会产生严重的后果。
采取什么措施来缓解教职工的沉重压力，确保教职工的生理、心理健康呢？
民族振兴的希望在教育，教育是立国之本、是社会发展的基础；而教育振兴的关键在教师，教师是教育发展的基石，是提高教育质量的根本保证。教职工的身心健康直接关系到教育事业的成败与发展。目前，教师群体患心理疾病的比例过大，呈亚健康状况的比例过大，严重影响了教师队伍的稳定与质量。因此，学校管理者必需深刻认识维护教职工身心健康的重要性与紧迫性，把教职工心理健康教育作为学校发展的大事来抓，要采取一系列的措施，维护教职工身心健康。一是以科学的理论武装教职工，以正确的舆论引导教职工，以高尚的精神塑造教职工，以优秀的作品鼓励教职工，加强对教职工的理想信念教育，使广大教职工树立科学的世界观、人生观、价值观。二是引导教职工正确认识和处理个人利益与集体利益，局部利益和整体利益，当前利益和长远利益的关系，消除拜金主义、自私自利、悲观失望、贪图安逸的消极思想，提倡无私奉献，自强自立的'积极向上的精神。要不断提高教职工的思想道德水准、科学文化水平和综合素质，形成教职工的健康心理。三是要有专人负责教职工心理问题，有组织、有计划的定期开展保健讲座、心理健康讲座，关注教职工的身体健康，定期对教职工进行体检，防病治病。四是要了解教职工身心健康方面存在的关键问题，对有心理需求的教职工开展咨询，促膝谈心，直接帮助教职工排解压力；对于心理问题比较严重的教职工，工作上要给予照顾，生活上要给予关心，并协同心理医生制定具体的治疗方案，进行心理疏导，帮助教职工坦然面对可能或已经出现的问题，疏通心结，及时阻止悲剧的发生。
学校领导应建立起与教职工心灵沟通的渠道，加强与广大教职工的沟通与联系，建立良好的领导和教职工的关系，营造尊重知识、尊重人才的良好氛围。一是在制度上，引进合理的、公平的竞争机制，切实开展校务公开，公平、公正、公开的进行评职评优、晋级竞聘，不要搞幕后交易，要维护教职工积极向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教职工的个性特点按排工作，挖掘潜力，发挥特长，尊重个性，人尽其才。三是要尽力改善办学条件，为教职工创造良好的工作环境，尽可能配置现代化办公设备，每人一台电脑，方便查阅资料、学习提高，电脑备课，便于交流。四是建立教职工阅览室，让教职工好读书，读好书，有足够的精神食粮充实生活；五是要关注教职工的实际困难，接受教职工的合理要求，在力所能及的情况下，努力解决教职工的后顾之忧。要有与教职工付出的努力相适应的福利待遇，减轻教职工的生活压力，提高教职工的生活质量。
学校行政、工会，要有计划的组织教职工围绕重大节日开展专题活动，激发教职工的工作、生活热情。如围绕“春节”，开展困难职工帮扶、慰问，让病困教职工感受到社会大家庭的温暖；“三.八”妇女节，开展女职工保健知识讲座，学会自我保健，开展“五好家庭”评比，建设和谐家园；“植树节”开展栽花种草、植树造林、踏春郊游活动，让教职工有机会与大自然亲密接触，放松心情，陶冶情操；“五一”节，开展三字一画赛、普通话赛、优质课赛等劳动技能大赛，搭建相互了解、互相学习的平台，提高教职工的基本技能和教学水平；“七一”开展唱红歌、读经典活动，让教职工畅游在历史经典的浩瀚海洋中，感受寓意深远、精彩分层的传统文化和社会变革的伟大历史进程；“中秋节”召开茶话会，进行教职工赏月活动；“重阳节”开展离退休老职工慰问；“教师节”开展优秀教师评比和师德师风演讲活动；“国庆节”召开“祖国颂”诗歌朗诵会，培养教职工对祖国、对人民的热爱之情，进而增强教职工的责任感、使命感；“元旦”开展优秀教案、优秀论文评比等，在评比中互相学习、共同提高。学校要以各项健康有益的活动为载体，使广大教职工在活动中交流人生感悟，增进相互了解，和谐人际关系，增添生活情趣，激发生活热情。
学校要筹措资金，完善“职工之家”建设，增加活动项目，利用周末和节假日，组织开展形式多样、内容丰富的文体活动，使教职工的生活丰富多彩。文体活动是一剂良方，能有效促进教职工的身心健康，开阔心胸，愉悦心情。如卡拉“ok”晚会、歌舞晚会、棋牌、钓鱼活动，各种球类比赛，趣味体育活动等，可以帮助教职工松弛情绪、消除疲劳，在开心一笑中解除苦闷、释放重负、缓解压力；在相互协作中增进友谊，排遣寂寞孤独、烦闷忧郁的情绪，使之心情开朗，轻松安定，精神焕发，精力充沛；在潜移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的气质，形成健康人格。
“德高为师，身正为范”作为教师，应该维护自己的职业形象，应该养成终身学习的习惯，通过读书学习，充实自己的生活，开阔视野，陶冶情操，提高自身素质，以适应教育发展的需要。人生难免会遭遇挫折与失败，我们的教职工也要学会辩证的看待自己，学习一些自我调适的基本方法，维护自身心理健康。一个人的欲望是永远也无法得到长久满足的，即使在一时、一事上得到了满足，但时过境迁，新的欲望、新的渴求又不断产生，正是由此，人生才有不断地追求，社会才有不断地发展；也正是由此，“知足者常乐”才成其为至理名言。学会自我安慰，自我调节，在横向比较与纵向比较中找准自己的心理平衡点。如果“这山望那山高”让我们烦恼、郁闷，那我们何不回过头去看“那山又比这山低”呢？比上虽不足，但比下总有余。前辈们常讲，“工作要向高标准看齐，生活要向低标准看齐”，工作向高标准看齐，令我们不断追求、不断进取；生活向低标准看齐，令我们知足常乐，心理平衡。面对挫折与失败，要尽量避免消极情绪的积存郁结，可以通过散步、运动、旅游、听音乐、欣赏文学艺术作品等，转移自己的注意力，有意进行自我暗示，自我调适，自我解脱；或者向朋友倾诉，使由挫折造成的苦闷、焦虑等消极情绪得到排遣，减轻患得患失、喜怒无常的不良情绪，增强自己的心理承受能力。以乐观平和的心态，处理工作中的矛盾和家庭矛盾，不断拓宽自己的生活境界，丰富自己的兴趣爱好，开阔心胸，从而珍惜时光，珍惜生命，热爱生活，敬业爱岗，对生活充满希望与信心。
心理健康知识讲座方案
小学生是祖国未来经济发展的生力军，但在洋溢着青春笑容的小学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手，小学生的心理状况令人担忧，心理问题层出不穷，成为阻碍小学生前进的一道无形的墙，只有解决心理问题小学生才能更好的展翅翱翔。
为了更好的解决小学生的心理问题，我系决定举办心理健康教育讲座，届时我们将邀请系心理咨询老师帮助同学解决心理问题。让有心理疾病的小学生在老师和同学的关怀与指导下，走出心理阴影，恢复真正的笑容，创造一片属于我们小学生自己的蔚蓝天空。
机电工程系学工办。
机电工程系团总支。
快乐给力，青春飞扬。
公交楼a205。
20xx年12月。
全体大一学生。
（1）宣传部：通过海报对本次心理健康教育讲座进行宣传。并向各班发出通知希望各班同学参加讲座。
（2）新闻部：提前做好准备，准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像，并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。
（3）组织部：准备好讲座所需的各类物品如矿泉水，纸笔等。活动前与学校申请场地，保证活动场地无误，并确定活动主持人的人选。
（4）安全部：引导学生进入二楼报告厅，并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。
（1）主持人宣布此次活动正式开始，并介绍到场的各位嘉宾及老师。
（2）主持人宣布由机电工程系党委书记讲话。
（3）主持人宣布由机电工程系辅导员马瑛东讲话。
（4）主持人宣布讲座结束，开始自由提问环节。
（5）由主持人请求在坐老师留下自己的联系方式，以便同学们更好的解决心理问题。
（1）若前期宣传工作不足，我们会通知各班级协助，帮助我们进行宣传。
（2）如果机电工程系党委书记何书记因临时有事不能到达，可以由其他老师代其发表讲话。
（3）参与学生过多，我们可以在报告厅后面放一些椅子，保证每位学生都有座位，如果人数实在过多，报告厅已经坐满，我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室，保证座椅充足。
（4）对于学生半途离场的现象，我们先会与各班级负责人通知不得随意半途离场，其次对于一些确实有事的同学，可在现场人员的引导下离场，不要引起太大的注意。
海报：10元x5张=50元。
横幅：60元x1幅=60元。
给老师的礼物：50元。
矿泉水：1元x12个=12元。
总计：172元。
心理健康知识讲座方案
当我们踏进小学校园，成为小学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的`人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自己造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自己，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
为迎接“5.25”全国小学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强小学生的心理素质，积极营造有利于小学生身心健康和谐发展的校园氛围。
建筑学1，2班团支部。
这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
9#508教室。
辅导员、建筑学1，2班班全体学生。
1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“小学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：
（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
（2）把前期各小组的“小学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于小学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。
心理健康节知识讲座方案
1．知道打架、是一种不好的行为。
2．能对自己进行评价，以此养成良好的行为习惯。
二、活动准备。
事先排练好表演情境、卡片。
三、活动过程：
（一）导入活动。
1．出示画有学生打架、的卡片，请学生对照自己实际，对你曾经做过的事在卡片的方格中做上记号。
2．请学生讲讲那是怎么回事，并评价自己做得对不对。
（二）情境表演。
1．引出故事情境表演《玩玩具的时候》，学生观看表演。
2．提问：
（1）故事情景里的鹏鹏做得对吗？为什么？
（2）哭了的圆圆做得对吗？为什么？
（3）鹏鹏说因为圆圆先，他才动手的，他这样做合适吗？
（4）鹏鹏说他只是轻轻地推了圆圆一下，不是打人，你认为是这样吗？
（5）讨论：如果你是东东，看见了这样的情况，你会说些什么呢？会怎么做呢？
（三）讨论。
教师根据实际生活中的情境提问，并让学生展开讨论。
心理健康讲座活动方案
良好的心理素质是人的全面素质的`重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：
阳光成长快乐生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：
组长：
副组长：
组员：
1、时间：12月8日上午。
2、地点：操场。
3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。
活动二：心理健康教育知识宣传。
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、
活动三：心理格言朗诵比赛。
1、参加年级：三年级。
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
活动四：讲故事比赛。
1、参加年级：四年级。
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
1、参加年级：五年级。
2、活动程序：
作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。
作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地点：操场。
1、时间：活动周期间每天中午一点至两点。
2、地点：北教学楼四楼心理咨询室。
3、值班教师安排：
周一：xxx。
周二：xxx。
周三：xxx。
周四：xx。
周五：xxx。
温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。
心理健康讲座活动方案
20xx年11月23日。
1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。
2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。
3、增强学生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。
消除不良心理，创设良好心境，增强自信心。
消除学生不健康心理。
1、音乐。
2、幻灯片（演讲稿）。
一、导入。
用中外名人的`成功例子导入“心理健康辅导课”主题。
二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）。
根据例子讨论。
三、心理健康表现，（课件展示内容）。
教师适当举例阐述。
四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”
五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）。
课后分小组讨论。把结果交到我办公室。
六、五分钟放松练习（课件展示内容）。
七、小结。
略
心理健康知识讲座方案
闲暇之余，不免会思考，幸福是什么？小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。寻找幸福，会让我们的生活充满积极的阳光，洒满身边的'每一个角落。
为了进一步推进学校心理健康教育工作，增强同学们的幸福感，努力促进同学们身心和谐发展，州温五十一中心理健康教育中心结合教研处开展此次心理健康教育宣传月活动。现将有关事项通知如下：
5月7日——21日。
寻找幸福。
1、专题讲座。
活动时间：5月7日下午四节课。
活动地点：五楼会议室。
主讲人：xx。
主讲内容：《寻找幸福》。
活动对象：高一高二每班7人。
2、手抄报评比。
活动主题：寻找幸福。
活动要求：学校会统一分发纸张，手抄报需结合主题，内容新颖，色彩协调，教育意义强。
截止时间：5月14日。
上交地点：校团委办公室。
3、现场心理咨询。
届时将有州温中学、新疆部、五一十中心理老师及心理实习老师一同为同学针对情感、学业、人际关系等开展现场心理问题解答，并开设趣味心理测试。
时间：5月15日中午12：30——13：50（暂停）。
地点：校园广场。
器具：6张桌子、12张椅子、纸笔若干，供学生使用。
4、心理测验。
学校已购买了心理健康测评软件，即将对全校同学予以开放，具体内容会再以书面形式告知同学。
时间：5月2日——5月21日。
5、团体辅导。
团体辅导越来越受到社会的追捧以及喜爱，对于激发个人的潜力以及团队合作有非常好的实际效果，我们将安排专职心理老师为同学们进行培训，使同学在培训中提高团队协作能力、增强幸福感。
主题：寻找幸福。
报名方式：每班1人。
报名地点：团委办公室。
活动时间：5月16日中午12：30—13：50。
1、请有关单位和个人，根据统一部署，做好相关宣传、组织工作，使州温市第五十一中学第三届心理健康教育宣传月活动顺利、圆满开展。
2、相关活动照片、报道，由承办方及时送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
心理健康教育家教讲座方案
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。
沐浴心育阳光健康快乐成长。
贯穿20xx学年第二学期。
活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）。
2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求。
3、学生代表发言。
活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）。
结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。
一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。
要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前）。
活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）。
各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。
三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；
五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
学校统一组织评比。
活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）。
电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。
推荐电影目录如下：
1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》。
2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》。
3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》。
4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》。
5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》。
6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》。
8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》。
活动五：主题征文比赛。（6月份）。
面向三到六年级学生开展心理征文比赛。
征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。
文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。
文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。
评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。
活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）。
校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。
奖励方案：
学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。
（一）高度重视，认真落实。
全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。
（二）紧扣主题，调整拓展。
为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。
（三）常抓不懈，注重内涵。
心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。
心理健康知识讲座方案
1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
（一）学生齐背班级口号。
（二）打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）。
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡。
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁。
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张。
（三）讲故事，明道理。
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
（四）自己调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自己调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2.自己调整，写心理日记宣泄。
3.自己积极的暗示。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐。
6.运动等。