教案模板可以为教师的教学管理提供依据，有助于教学工作的有序进行。以下是一些教育部门发布的标准教案模板，具备较高的可操作性。
变向运球过障碍说课稿
因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿，同时将自己的重心压低，目光向前，用手来感受球的位置。
运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
这个动作需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调配合。
突然把球由右手向身体左前方甩出(掌心平行于地面做扇形迂回)，让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误你的真实走向。
《投准障碍跑》评课稿
魏老师上了一节《定向耐久跑》，在教学中，一开始魏老师带着学生先按照放在操场上的标志物的顺序进行慢跑，熟悉一下场地，然后听音乐做徒手操活动身体，学生的学习积极性很快地被调动了起来，很自然的就过渡到主教材的教学上。魏老师把学生分成四组，引导学生去寻宝，两组在“定向跑”时，另两组讨论检查学生的活动，完成后再交换进行；在第二次“定向跑”时，魏老师又提高难度，小组出发，培养学生的团队精神，比一比，哪个小组快，学生积极性高，气氛活跃，学生在轻松、愉快的氛围下完成了耐久跑任务。接下来每组选派一个代表，再去寻宝，这时，魏老师让体育优秀生更能发展，学生跑得累了，老师设计小游戏，“请你相信我！”这是一个集体性运动项目，学生自主集合，六人一组，一边转一边唱“请你相信我，我会保护你！”让学生的身心得到放松。
这节课，魏老师以健康第一为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的.培养。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
变向运球过障碍说课稿
变向运球突破是篮球运动中的运球技术之一，是造成以多打少或打破对方人盯人防守的有效手段，具有较强的攻击性。它主要是利用瞬间的启动、突然的变向，诱使防守者产生错觉，控制不住身体重心（失掉防守位置），从而达到突破的目的。结合自己的教学实践，谈谈我对变向运球突破的几点体会。
在向前场推进或由守转攻的过程中，如果球不能及时传出，可利用运球突破技术。这时控球队员的活动范围较大（向前性强），利用行进中运球所获得的加速度，只需作一虚晃动作或突然改变运球方向，就能从对方另一侧突破而过。在阵地进攻时，由于防守者占据了有利的防守位置（协防能力强），要想突破就必须结合同伴的拉扯空当、交叉掩护等配合战术。
变向运球突破的方法有体前换手运球突破、体前单手变向运球突破、背后运球突破、胯下运球突破等方法。每一种方法的动作特点不尽相同，在运用时要视临场情况而定。这里例举三种方法。
动作方法（以右手运球为例）：运球中遇到防守者正面堵截时，立刻向其左侧快速前进。当防守者重心左移的刹那，控球队员突然改变方向，拍按球的右侧上方（运球手靠近身体，大臂摆动幅度不宜过大，手的动作要快，球反弹的高度不要过胯），使球从身体右侧弹向左侧（球的落点在左脚前30厘米左右），右脚迅速向左前方跨出，同时上体左转插肩挡住防守者，以臂和腿保护球，用左手运球快速前冲。
2.体前高频换手运球突破。
体前高频换手运球的要点是高频率或冲跑中的控球技术和骤然变向的能力。在训练中要注意以下几点：（1）突破距离。距离过近，很容易被对方破坏掉球，即使晃骗成功，也会使对方及时补位；距离过远，突破的方向和动作比较明显，威胁不大，适宜的距离在1.5—2米之间。（2）娴熟的高频运球技术。由于球的位置在体前，保护上受到了限制，这就要求控球队员对球有绝对的'感应支配能力。当降低重心，高频运球时，必须“解放”眼睛来观察对方的动作，通过手脚的不断变化，分散防守者的注意力，让防守者跟不上你的节奏，迫使其背向或侧向防守（失去有利防守位置），使自己处于主动地位。
动作方法：以右手运球逼近防守者，在右脚落地的刹那（球的落点在右脚外侧），左脚脚内侧迅速蹬地向防守者右侧前跨（上体随之左晃），吸引防守者重心右移后，立刻上右脚，压上体，伸左手抢位保护，用右手运球从防守者左侧突破。
三、教学训练建议。
1.加强基本功的训练。
变向运球突破是一项综合技术，既要有速度灵活性，又要有反应变换能力。因此，在教学训练时要重视腰胯脚步的力量、灵活性和手指手腕控制支配球的练习。发展控制支配球的能力要养成多摸球常练习的习惯。可采用原地、行进间的球性练习和运球、挥摆球、传接球等手段。在具体练习时要提出严格要求，如：高频运球，以前脚掌触地，两腿深屈膝，用手指手腕爆发用力，突出一个“快”字；拍按球时要强调拍按球的部位，要掌握球侧面和球侧上高频运球的技术。对于下肢的练习，重点解决脚步快速灵活地移动和腿部力量的问题，可采用变速变向跑、相互踩脚、躲闪跑、步伐综合练习、托球碰版、跳绳、多级跳、行进间左右跨跳等方法。腰腹的发展除了上述练习内容还要安排专门练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、立卧撑、跳起空中转体等方法。
2.发扬顽强作风，提高实战能力。
实践证明：突破技术必须结合勇敢顽强的作风才更具威力。因此，在教学训练中要有针对性的安排对抗激烈、超高度、超强度的练习来培养学生的自信心和战斗力。同时也要告诫学生突破要有明确的目的，结合技战术的需要，严禁蛮干，贻误战机。
3.与变速运球技术相结合。
随着篮球运动的发展提高，篮球比赛也变得越来越复杂多变。单个的动作技术已不能适应比赛的要求，只用某一种技术难以完成突破任务。因此各种技术动作应加以衔接，形成一个较完整的技术系统（也就是说多准备几手，保持动作的连续性，多面性），以便应付临场的变化。建议变向和变速运球技术结合练习。既增强了动作的机动灵活性又达到了虚实多变的效果，更有助于提高突破的成功率。
《投准障碍跑》评课稿
教案设计：
本次课，沈老师的教案设计根据新课标的要求，合理的安排了详细的教学目标（参与目标、技能目标与心理健康目标），并指出了教学内容的重、难点，在教学流程上则设计了“接受任务、强化训练、接力赛、调整放松”四个环节，并预设了练习密度与预计心率。过程清晰，环环相扣，详细却不繁琐。
课堂实录：
这堂课以队列变换练习导入课题，在准备活动完成后直接进入前滚翻的技术学习。沈峰老师在前滚翻教授中充分发挥了学生的主体作用与教师的主导作用，通过“教师示范——技术讲解——学生示范——技术点评——学生分组练习”几个步骤，完成了前滚翻技术的学习与掌握。整个练习过程学生始终处于自我体验、自主学习的情境中，主体意识得到了强化、发展。最后，沈峰老师通过接力赛将课堂气氛调制高潮，让学生体验了汗水与笑声的快乐。
但本课略有不足的是：
1.教学目标的设定稍低于学生的.实际技能情况。四年级的学生正处于生长发育的高峰期，对技能的需求与掌握高于同水平阶段的三年级学生，但本次课教学目标中的技能目标是：“使学生初步掌握前滚翻的技术”，这对有一定基础的四年级学生而言似乎略有不足。而低于水平程度的要求，在心理上可能会影响学生对技能的学习兴趣。如果没有积极的引导，就可能会局限学生对更高技能的追求积极性。
2.教师在队伍调动上用语过于随意，使学生无法在较短的时间内做出相应的反应，造成课堂时间把握不准确。导致学生在没有经过课堂与身体放松的情况下匆忙结束了这堂课，留下了一些遗憾！
《投准障碍跑》评课稿
同学们都能积极地参与到课堂练习中来。在练习之前教师带领学生充分活动了各个关节，做好充分的`准备活动，以防止受伤情况的出现。在练习中，启发同学们比较直线跑和曲线跑在脚的用力部位以及身体重心的变化，不断变化练习的形式，用多种方法进行体验。通过慢跑游戏，“穿过小树林”和“开汽车”利用自制的道具标志盘（方向盘），提高了孩子们练习的兴趣，在穿过小树林游戏中，要求学生们严格遵守游戏规则，在进行1~2次后，可以变化“小树林”的形式：横队“树林”变成纵队“树林”，或成方队“树林”进行游戏。利用开汽车，让孩子们体会降低重心、蹬地转体的动作方法，启发诱导学生怎样应付各种跑的姿势，启发学生怎样灵活应付突然的变向而不发生危险，突出了变向跑在现实生活中的意义。课中游戏、比赛、自锻相结合，让学生在“玩”中理解，掌握变向跑的技术。本课练习循序渐进，由简单到复杂，激发学生的兴趣，使其一物多用，一用到底。
小学障碍跑说课稿
本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图。
本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：
1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他们成为课堂的主人，体会到在体育课中玩中练、练中学、学中思、思中创的乐趣！
3.欢庆奥运：课的结束部分，载歌载舞祝愿北京奥运会举办成功，积极放松身心。
三、教学特点。
1.教学中以奥运知识为载体，以障碍跑为主教材，采用启发、合作、探究的教学方式发展学生的身体素质。
2.通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。
3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。
4.贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。
四、教学方法。
情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法。
幼儿园跨越障碍说课稿
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据幼儿的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个幼儿均能选择适合自己练习的内容，让幼儿在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为幼儿喜欢参与的内容。
本次课的授课对象是幼儿园五年级幼儿。由于幼儿年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持幼儿的运动兴趣。且幼儿对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引幼儿的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起幼儿的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使幼儿们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让幼儿在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节幼儿们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉幼儿运水果的路上有各种障碍物，给幼儿运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起幼儿学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让幼儿在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。
2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让幼儿在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让幼儿对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上以幼儿为本教育。
3、通过幼儿喜欢的竞赛形式，充分发挥幼儿的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，幼儿的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让幼儿更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。
4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让幼儿在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。
1、教法：
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让幼儿尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给幼儿。
1、技能目标：使幼儿在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养幼儿勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
重点：灵活运用跨、跳（绕）、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
（一）课堂常规。
1、生整队，集合成四列横队。
2、体育小常规练习：立正，稍息。
3、向右看齐。
4、准备活动，200米，有针对性的'关节活动。
[设计意图]：集中注意力,提高学习兴趣；为完成本节课的任务提供了安全的保障。
（二）创设情景。
2、生：能。
4、生大声答：能。
5、师：太棒了，那我们一起先来练练过这些障碍的本领。
[设计意图]：古人说：兴趣是最好的老师。故意给幼儿留下一个悬念，激起幼儿的学习兴趣,调动幼儿的学习欲望，及要做好克服困难的思想准备。
（三）学练越过各种障碍。
1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”，怎么办？
幼儿讨论，用“跨”的方法跨过去，师：那下面我们一起练练跨。
（1）分散自由练一练，体验跨的方法。
（2）幼儿分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。
师带头给表现好的幼儿击掌鼓励。
生举手过“石头”的方法可以跳，师：（表扬）太棒了，谁还能比他更棒，生：还可以用“绕”。师生齐鼓掌。
（1）分组分散练一练“跳”及“绕”
（2）依次用“跳”或“绕”过一过“石头”。
3.师：前面有个山洞怎么过？生：“钻山洞”师：一起去试试。
（1）自由组合“钻山洞”。
（2）分组练一练，“钻山洞”。
4．分组用“跨、跳（绕）、钻”方法越过各个障碍。
（四）游戏：搬运接力（运果子）。
2、讲解“搬运接力”的游戏规则与游戏方法。
3、分组听口令进行比赛。
4、一次后总结得失，再进行第二次比赛。
[设计意图]：通过竞赛的方式，科学评价让幼儿，体验成功的喜悦。
（五）自由放松。
1、教师创设情景引出活动内容：
2、引导幼儿小结评价；
3、归纳评价。以发现优点为主。
[设计意图]：让幼儿自由放松，培养幼儿的创新能力，同时又达到放松的目的。
通过教学使90%以上的幼儿知道障碍跑的锻炼价值和方法。
通过教学使80%~90%以上的幼儿能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。
幼儿园跨越障碍说课稿
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据幼儿的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个幼儿均能选择适合自己练习的内容，让幼儿在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为幼儿喜欢参与的内容。
本次课的授课对象是幼儿园五年级幼儿。由于幼儿年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持幼儿的运动兴趣。且幼儿对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引幼儿的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起幼儿的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使幼儿们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让幼儿在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节幼儿们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉幼儿运水果的路上有各种障碍物，给幼儿运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起幼儿学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让幼儿在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。
2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让幼儿在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让幼儿对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上以幼儿为本教育。
3、通过幼儿喜欢的竞赛形式，充分发挥幼儿的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，幼儿的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让幼儿更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。
4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让幼儿在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。
1、教法：
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让幼儿尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给幼儿。
1、技能目标：使幼儿在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养幼儿勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
重点：灵活运用跨、跳（绕）、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
（一）课堂常规。
1、生整队，集合成四列横队。
2、体育小常规练习：立正，稍息。
3、向右看齐。
4、准备活动，200米，有针对性的关节活动。
[设计意图]：集中注意力,提高学习兴趣；为完成本节课的任务提供了安全的保障。
（二）创设情景。
2、生：能。
4、生大声答：能。
5、师：太棒了，那我们一起先来练练过这些障碍的本领。
[设计意图]：古人说：兴趣是最好的老师。故意给幼儿留下一个悬念，激起幼儿的学习兴趣,调动幼儿的学习欲望，及要做好克服困难的思想准备。
（三）学练越过各种障碍。
1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”，怎么办？
幼儿讨论，用“跨”的方法跨过去，师：那下面我们一起练练跨。
（1）分散自由练一练，体验跨的方法。
（2）幼儿分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。
师带头给表现好的幼儿击掌鼓励。
生举手过“石头”的方法可以跳，师：（表扬）太棒了，谁还能比他更棒，生：还可以用“绕”。师生齐鼓掌。
（1）分组分散练一练“跳”及“绕”
（2）依次用“跳”或“绕”过一过“石头”。
3.师：前面有个山洞怎么过？生：“钻山洞”师：一起去试试。
（1）自由组合“钻山洞”。
（2）分组练一练，“钻山洞”。
4．分组用“跨、跳（绕）、钻”方法越过各个障碍。
（四）游戏：搬运接力（运果子）。
2、讲解“搬运接力”的游戏规则与游戏方法。
3、分组听口令进行比赛。
4、一次后总结得失，再进行第二次比赛。
[设计意图]：通过竞赛的方式，科学评价让幼儿，体验成功的喜悦。
（五）自由放松。
1、教师创设情景引出活动内容：
2、引导幼儿小结评价；
3、归纳评价。以发现优点为主。
[设计意图]：让幼儿自由放松，培养幼儿的创新能力，同时又达到放松的目的。
通过教学使90%以上的幼儿知道障碍跑的锻炼价值和方法。
通过教学使80%~90%以上的幼儿能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。
范文作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。说课稿应该怎么写才好呢？以下是小编......
变向运球过障碍说课稿
各位老师：
大家好！我叫xxx，来自xxxxxx实验小学，今天我说课的内容是水平二四年级小篮球单元第一课时，内容为：“原地运球”。
首先，介绍本课的指导思想。
一、指导思想。
本课以新的体育课程标准为理念，以灵活多变的教学方法为手段，充分发挥教师的主导作用，让学生在学玩中掌握原地运球技术，从而体现健康第一的指导思想。
二、教材分析。
篮球原地运球是小篮球单元的第一课时，主要让学生掌握运球的手型、击球部位，能够做到手指、手腕、小臂柔和用力运球，并做到上下肢协调，提高手控制球的能力，原地运球技术的掌握能够很好地为行进间运球打好基础。
三、学情分析。
四年级学生正处在生长发育的敏感期，他们好动、善于表现，具有。
一、二年级拍、抛、玩、耍、运小篮球的基础，手指关节、肌肉发育尚未完善，手指控制球的能力较弱。
根据学生的认知规律和动作技能形成的规律，我确立本课的。
四、重点、难点重点：运球手型正确难点：上下肢协调配合。
五、确立本课的学习目标为：
1.认知目标：能知道原地运球的'动作方法和要领。
2.技能目标：约80%的学生能够手型正确，用力协调，约20%的学生手眼并用连贯协调运球。
3.情感目标：能为同伴加油叫好，指出同伴的不足。
六、教法和学法。
为了完成本课的学习目标，在教学中主要运用讲解示范、启发诱导，循序渐进、口诀和游戏竞赛等教学方法；学生主要以观察、思考、体验，合作练习为主，课堂中针对学生的学练情况进行即时评价和激励性评价。
七、教学过程。
在本课的教学过程中我设计了三个部分：第一：准备部分：激发兴趣，热身活动阶段，第二，基本部分：掌握技能，发展能力阶段；第三部分：结束部分，身心放松总结阶段。
首先介绍本课的准备部分：课的开始，体育委员整队，队列整齐，精神饱满，报数声音洪亮，教师介绍学习内容原地运球并要求学生上课注意听讲，积极动脑，认真学练，避免冲撞，安排见习生随堂听课。为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我组织学生成四列横队散开带领学生进行原地击掌抛接球、腰间绕球、胯下8字绕球，左右手来回拨球，原地左右手运球，听信号站着、蹲着运球等熟悉球性练习约7分钟，让学生手指感知篮球，活动各关节，为篮球原地运球教学做好铺垫。本环节预计用时约8分钟。
第二个环节：基本部分用时约27分钟。
为了解决重点，突破难点，我安排了以下几个环节的教学。
1．讲解、示范原地运球的动作要领，（以右手原地运球为例），两腿前后开立，自然弯曲，五指分开，掌心空出，在右脚侧前方，手臂带动手腕，五指柔和用力按拍球的正上方，学生观察、思考，模仿，建立正确的动作表象。
2.讲解、示范原地运球手型与手触球部位方法，组织学生一手托球，一手用运球手型击打篮球，左右手交换反复体验，各练习10-15次，教师巡视指导，发现错误动作及时给予纠正，让学生明确原地运球手型与手触球部位动作要领。
3.教学生说口诀“两腿弯曲站、小臂带手腕、掌心空着按、篮球玩得转”，组织学生手脑并用边说口诀边徒手模仿练习7-8次，练2-3组，教师巡视指导，纠正学生两腿站立姿势、手臂带动手腕按拍球的错误动作，提示学生眼看前方。体验屈膝弹动，小臂带动手腕上下肢协调用力按拍球的徒手动作。
4.组织学生右手持球说口诀进行原地运球20-30次，练3—4组，练习中教师反复提醒学生注意按拍球的部位和控制球的落地反弹点，眼看前方，在队伍巡视中进行针对性的纠错，及时对学生学练情况进行评价，通过反复练习，熟练动作。
5.信号指挥学生高、低、坐运球，学生双脚前后开立，眼看前方，原地高姿运球，看到教师握拳，降低重心边数数边低姿运球，学生随老师坐在地上运球，体会小臂、手腕、手指运球动作，依次调节学生下肢疲劳，反复训练3-4组。6.组织学生二人一组面对面自主练习，互相纠错，教师巡视指导，及时给予学生评价，用时约3分钟。
8.请2-3名优秀学生进行展示，引导学生给予同伴评价，最后教师进行评价总结。
第三个环节：结束部分用时约5分钟。
安排学生手持篮球进行按摩拉伸练习约3分钟，使学生动作舒展，身心放松，最后教师针对学生学练情况进行总结评价，布置课外作业，宣布下课。
八、本课特色：
1、本课在教学设计上由浅入深、循序渐进、层次分明，充分发挥了教师的主导作用，让学生在学玩中掌握本领。
2、教学中围绕主教材运用灵活多变的教学方法，使学生自觉融入课堂，完成学习目标。
3、本课的组织结构严谨，以自学、合作学习为主，注重教师的引导、点拨与评价，合理、紧凑、流畅、新颖。
为了完成本课的学习目标运用了一些器材，小篮球49个，篮球场一片，课前进行了安全预案，检查场地，器材，安排见习生，很好的完成了本课的学习任务。
我的说课到此结束，谢谢大家！
小学障碍跑说课稿
近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。针对这一情况，在六年级的体育课田径教材障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。
认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。
技能目标：
1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。
2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。
四、指导思想：
本课教学以“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍（联系自己生活和了解的实际）。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
五、教学方法：
本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。
1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。
2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。
3、展示与小比赛：发挥学生的主体地位。通过展示与小比赛互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成集体主义意识。为培养学生学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气打下良好的基础。
六、过程分析：
1、课以趣味游戏导入。
2、教师根据学生课前对红军长征的知识收集情况，以小组为单位在指定场地，用学校现有和学生自备器材设置障碍，要求障碍设置合理，符合安全要求。
小学举办障碍跑活动是为了提升学生们的反应能力。下面就随小编一起去阅读，相信能带给大家启发。(一)一、说指导思想本课以......
障碍跑说课稿
以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，特制定以下说课内容。
四年级学生正处于生长发育的关键期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，对游戏、竞赛特别感兴趣，但自我约束能力差和注意力也不太稳定。
根据以上教材和学情的分析确定以下教学目标和重难点。
1、认知目标：了解通过障碍的三种方法。
2、技能目标：掌握三种通过障碍的动作方法。
重点：合理通过障碍的方法。
难点：身体的灵活性。
教法：
学法：
3.在教师带领下进行跨的动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习。
第一部分是准备部分。
首先做准备活动，目的是使人体有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快地达到最高的活动水平。
第二部分是基本部分。
二、游戏活动。
内容：迎面障碍接力跑。
1、教师讲解游戏方法与规则，组织学生分组进行游戏。
2、在老师的带领下，学生按照游戏规则积极进行游戏，注意安全。
第三部分是结束部分。
1、教师带领学生进行放松活动：后蹬自行车练习。
2、师生积极进行课堂小结。
3、收拾器材，师生再见。
在准备部分中，用时约12分钟，我选用原地踏步走、游戏和专项准备活动。
在结束部分中，用时约4分钟，我带领学生进行了放松活动，并进行课堂小结。
小体操垫子12块、呼啦圈8个、标志桶4个。
障碍跑的说课稿
尊敬的评委老师，各位同仁：
今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平二”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平二”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：四年级学生。教学内容为：障碍跑，并确定课题为：《再走红军长征路》。本次课为本单元的第一次课。
一、教材分析。
本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。利用红军长征场景在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
教学重点；
学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。
教学难点；
综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。
二、学情分析。
水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。在课中创设情境：模仿二万五千里长征的红军，做一名真正能为祖国的解放而战斗的小英雄，这样一个主题的创设，较好的将学生的兴趣和激情融合在一起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。
三、教学目标。
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：
1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。
2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，
提高学生过障碍的能力。
3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。
为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。
四、教学程序。
下面，谈谈本课的教学设计与安排。
（一）启发导入，激发兴趣。（这部分教学用时约3分钟，强度较小）。
首先，我设计一组情境：在上课一开始，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，与学生击掌问好。同时让每一位学生在自己胸前贴上一颗星，这颗星象征着一种自信心。进一步启发学生：“你们有没有发现老师今天带来了许多红星？老师准备把这些红星奖给课上表现最出色，进步最大的同学，看看哪位同学获得的红星最多。”这样学生上课的积极性被激发，热情被提升。
接着，我说：“同学们都知道，我们今天的幸福生活是来之不易的，是无数革命先烈们用他们的生命换来的。我们应该好好珍惜今天的幸福生活，好好学习，对吗？”学生说：“对！”“那么我们今天就来感受一下当年红军长征的情景，好吗？”从而引出课题，使学生投入情景中进入本课内容的学习。
（二）深入引导，探究新知（这一部分教学用时约25分钟，强度中上）。
1、自主、合作学习。
创设情景，让学生自由分成四组，利用所准备的体育器材动脑动手，创设障碍，发挥团队精神，积极投身战斗，从而培养学生动脑动手能力、合作学习能力和团队精神。
2、演练提高，进行游戏。
创设情景引出《再走红军长征路》，强调比赛方法及规则，在比赛过程中要灵活运用上面已学的本领，同时也可以发挥学生想像力和创造力，我不断地让学生进行讨论、思考、分析。在比赛过程中，学生的个性得到了张扬，学生们合作精神得到了体现。通过以上教学，基本解决了本课的重难点。
（三）拓展延伸（这一部分教学用时约7分钟，强度中）。
我让学生自由组织玩本领，可以单人进行，也可以双人或多人合作进行，如：玩呼拉圈、跳橡皮筋、钻山洞等创编游戏，让学生主动，积极参与起来，并要求学生和我一起评价。
（四）恢复身心（这一部分教学用时约5分钟，练习强度为小）。
组织学生在《雪绒花》的音乐伴奏下进行放松，然后引导学生进行多方面评价，同时让同学们推荐“小明星”。
五、教学效果预计。
3、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的学生较好掌握动作，30%的学生基本掌握，另有10%的学生能初步完成障碍跑。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
（一）可能出现的问题：
1、个别学生可能出现惧怕心理，不敢跨越。
2、学生跑动中容易出现冲撞。
3、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。
（二）解决的方法：
1、降低障碍物的高度，以降低练习难度，教师适时鼓励。
2、规定跑的路线，时时提醒强调。
3、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。
六、场地器材准备。
鉴于目标的达成，使课更加生动形象，更能吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。准备如下：跳箱4个，体操垫8块，栏架4个，山羊4个，小红星若干，录音机1台。
我的说课完毕，谢谢大家！
障碍跑说课稿
一指导思想 ：
本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导 ，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析
在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的
教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组在做第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标
1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、
绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意
识，加强同学间的交往和社会适应能力。
五、教学重点、难点
重点：灵活运用跨、跳、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
六、说教法、学法
1、说教法
本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。在体育教学过程中，我们经常目睹到这种现象，即教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性。我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要求以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。因此，我采用游戏、情境等多种教学方法，以灵活多变的手段贯穿始终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。
2说学法
采用四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。 看： 看示范， 是最直接的观察，有利于思维。
听：听教师的讲解 ，培养一种分析能力。
想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造和思维。
七 这节课的教学过程主要分三个部分进行：
1．开始部分：
2基本部分：
爬过障碍物的方法。学生们分四个小组，把海绵垫子平放，让同学们跨过小河，有的小组把呼啦圈立起来当做山洞，让同学们钻过山洞， 有的小组把长绳围成不同形状的沼泽，同学们安全的快速的绕过沼泽。 有的小组把小海绵垫平放，设计成被敌人封锁的一片草地，同学们必须匍匐爬过，学生们的设计真是五花八门，各有千秋。接着让每个小组展示自己组通过障碍的方法，同学们在展示过程中吸取其他组的长处，改进自己组的不足，然后继续练习。让学在反复练的过程中已达到熟练。我在巡视的过程中发现学生都以熟练了“跨、钻、爬”绕这几个单个动作。我提议：把这几个单个动作联合起来进行，先跨过小河、再钻过小山洞、然后 绕过沼泽。最后匍匐爬过被敌人封锁的一片草地，鼓励大家开动脑筋，设疑怎样才能快速安全的通过障碍呢？我就让小组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规，有的很慢还犯规”，各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求，“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我启发学生从活动中去体验，去寻找答案。引导学生通过障碍时，不仅动作要快而且要准确。学生们在教师一次次的启发下不知不觉地进行创新的心理训练和刺激，使他们的创新、求知的欲望不断地增强，充分地发挥了学生的自身潜能，从而培养了学生的创新能力。 最后，我组织学生进行障碍跑接力游戏，提出要求：“一个小组就是一个小集体，同学之间要互帮互助、携手共进”。
障碍跑说课稿
初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。
因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。
通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。
快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。
本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。
1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。
1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。
2、以小组合作、探究的方式，充分发挥学生的想象力，去创造障碍、感受障碍、体验障碍。
3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。
1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。
2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。
3、以循序渐进的方式，逐步加大障碍的难度，由固定障碍到人体障碍到人体移动障碍最后混合障碍，让学生逐步适应障碍的难度。
（一）开始部分。
1、师生问好。
2、宣布课的内容与要求。
3、安排见习生。
（二）准备部分。
1、教师带领慢跑。
2、徒手操。
3、专项准备活动。
（三）基本部分。
1、游戏“蛇形穿越”“穿越烽火线”
教师讲解游戏方法、规则，组织游戏。
2、穿越固定器械障碍练习。
教师组织穿越固定器械障碍练习，要求体验过障碍的方法。
3、人体固定障碍练习。
教师分组，小组讨论利用人体可以设计哪些固定障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。
4、人体移动障碍练习。
小组讨论利用人体可以设计哪些移动障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。
5、小组展示人体固定、移动障碍。
各个小组展示自己设计的障碍，其他小组过障碍，体验人体固定、移动障碍，然后小组互评，教师在评价，评选出最有创意小组。
6、混合障碍比赛。
教师选出每组好的人体固定、移动障碍，在把剩下的学生分成组进行比赛，然后互换，在进行一场比赛。
（四）结束部分。
1、放松操。
2、小结。
3、师生再见。
4、收回器材。
场地：田径场地一块。
器材：小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。
1．目标达成效果较好。
2．运动强度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。
3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1.25。
障碍跑说课稿
1、指导思想：
本课依照新课程标准的要求，以“健康第一”，“安全第一”为指导思想。在教学过程中倡导“以学生为主体”的教学理念，使学生有更多自主发挥的空间，并积极激发学生的创新思维。
2、教材分析。
滚翻是人体最基本的活动之一，低年级的滚翻以最基础的滚动、前滚翻动作为主，活动形式接近生活，具有自我保护的使用价值。低年级的滚翻教材虽然只是一些简单易学的动作，但是它是学习较复杂技巧的重要基础。因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护是本课的主要目的。障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
3、学情分析：
（1）上课的对象：初一女生（24）人。
（2）学生特点：
a、由于学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
b、由于初一的学生以前都没学过前滚翻，技能基础比较差，各方面的素质也相对比较弱，因此我选择了前滚翻这个教材。
4、教学目标和教学重、难点。
教学目标：
（1）认知目标：能使95%的学生说出前滚翻的动作要领和知道动作的基本练习方法。
（2）技能目标：60%以上学生前滚翻时动作能做到比较正确的、协调的。
（3）情感目标：增强学生自信心，增强安全意识。
教学的重、难点：
前滚翻的重点：蹬脚用力、团身紧、速度快。
难点：头后部、颈、肩、背、臀、依次触垫。
障碍跑的重点：锻炼学生的奔跑跨越和攀爬能力。
难点：协调地越过每一个障碍物的方法。。
1、讲解、示范法：是体育教学中最常见的直观教学法，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象。
2、重复练习法：有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。
3、分层教学法：照顾到不同层次的学生。
4、辅助练习法：降低动作难度，使学生都能体验到成功的快乐。
5、游戏竞赛法：提高学生的积极性。
热身：
2、热身操：结合教材的内容与特点，着重活动学生的头部、颈部安排了以下准备活动：（头部、颈部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕脚踝运动）。
组织：学生成四列横队，教师先示范再用口令带领学生一起练习，在这部分配上音乐节奏感比较强的音乐。
3、《高人矮人》反口令练习，因为技巧练习需要高度的集中注意力。
知识拓展一：前滚翻。
1、提问学生有没有学过前滚翻，并请一位学生出来示范动作，教师纠正动作，并讲解示范动作。前滚翻的动作要领是，蹲撑、提臀，两脚稍蹬地，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、背、腰臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。
重点：蹬脚用力、团身紧。
难点：头后部、颈、肩、背、臀、依次触垫。
2、教师演示：圆形物体和方形物体，哪个物体滚的远？设下疑问让学生去思考。
3、“看谁滚的圆”，低头、含胸、收腹、两手抱小腿的滚动。每位学生练习5次，
在做练习时把老师发的纸夹在下巴下，在练习中学生可能把身体打开，没收紧，通过反复练习解决重点中的团身紧，教师巡回并及时指导。
4、“低头看天空”主要是有些学生可能会没有提臀，我就安排了这个内容，在做练习向学生重复动作重点与难点，特别强调向前滚的速度一定要快。在做练习是学生可能会滚不过去，或者是动作不圆滑，因此我设置了垫子的坡度，降低动作要求，使练习过程中得到一个顺势的力，每位学生练习5-7次，解决教材的重、难点，也使学生得到了成功的体验。并且组织学生进行保护与帮助，让学生练习时充当好另一角色——“小老师”，也降低了伤害事故的发生。教师组织学生进行分组练习，发现不足之处及时进行纠正。保护与帮助：保护时，单膝跪于练习者侧前方，一手扶其臀部，帮助前滚翻。每小组分发了学习图片，使学生更加明确动作要领，帮助更好的掌握动作。
5、讲评动作后再示范一次，主要是强化学生建立正确动作，及时的纠正错误，让学生再进行练习，每位学生练习5-7次，使动作更加的完美。
6、找2名学生，动作好的与还需要提高的进行对比，让学生更加清晰的知道动作要领，找出值得学习的地方和还需要改正的地方。
7、学生进行分层式练习，有坡度与没坡度的垫子，学生根据自己的能力进行自主选择，这样能让不同层次的学生体验到成功的快乐。
8、表演或是自主创新，给学生一个展示自我的舞台，鼓励学生进行大胆的展示。
知识拓展二：障碍跑。
1、素质练习：（1）摆臂练习（听教师的掌声节奏）（2）高抬腿各20次一组，主要是为了充分的活动各关节，避免伤害事故的发生。
2、讲解过障碍物的技巧，如：爬、钻等。方法：爬垫子——跑过体操凳——钻过跨栏架——沙包投准——[摘下红旗（最后一次）]——绕过标志杆快速跑回到原点。
3、组织练习：自行设计过障碍顺序，将学生分成人数相等的四路纵队站起点线后，各组根据自己组排的器材顺序进行，在终点绕过标志杆后跑回与第二人右手击掌后站队尾，依次类推，看哪组时间最短。在第一次试练之后进行调整，第二次试练之后进行三次计时跑，看哪组时间最短，当在第三次计时跑到终点的时候每人拿一枚红旗回来。
评价、总结。
1、放松：跟随音乐《幸福拍手歌》来进行放松。
2、对本次课做个小结，对学生的表现做简洁的评价，收放器材，宣布下课，师生再见。
组织图形：
（垫子）（体操凳）（跨栏架）（筐）（终点）。
学生学习图片。
前滚翻的动作要领：
蹲撑、提臀，两脚稍蹬地，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、背、腰臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。
重点：蹬脚用力、团身紧、速度快。
难点：头后部、颈、肩、背、臀、依次触垫。
（垫子）（体操凳）（跨栏架）（筐）（终点）。
小学投准障碍跑评课稿
优点：
1.情境语言有效，场地设计形式多样，充分激发了学生的练习兴趣。
2.轻物投准教育贯穿整堂课的始终。
几点建议：
据统计，学生光听不练的时间达到了6-8分钟，其中光是讲解第二项练习任务的要求和方法就超过了3分钟。建议教师在进行讲解时让学生边听边练，并提高讲解的有效性。
在进行投远练习时，教师采用了四列横队，四组轮流投掷，前排投、捡，再回到最后一排的方式进行练习，虽然有效维持了练习秩序，提高了安全系数，但也导致了学生等待时间过长的问题。
虽然教师的设计意图是让学生从易到难地去冲关，但这样反而体现不出分层教学的灵活性了。既然这样，不如一开始先让各组学生直接进入练习场地，再按规定时间进行轮换，当各组学生在四个场地上都体验过后，再让学生自主或在教师适当的诱导下选择不同难度的场地进行练习。这样不但减少了等待时间，还体现了分层教学的设计意图，更考虑到了课堂中学生的自主性。
投准练习的最后一个项目是“过障碍物，接力投准”的游戏，就最后一个，前滚翻的动作，大多数学生不熟练，容易发生意外。