怎样过寒假（实用20篇）

优秀作文是展示自己才华的重要途径，也是提高语文成绩的有效方法。以下是一些经典的优秀作文，希望能够给大家一些启发和灵感。

高中寒假作文高中寒假寄语

(一)。

有些花儿，在寂寞的时候总是会悄然落下，然后被风沙捻成粉末，这是个看似缓慢却又无限迅疾的过程。从最初的美好花香，到被人践踏的粉尘，再到隐忍于泥土下的无限苍凉，似乎很少人会记住它曾经的美丽。

也许，只有永恒的情才能让人驻足吧。

如果，记忆的碎片能够拾起。

如果，我们能回到过去。

如果，世界上真的有如果，那该多好。

只是，青春的闹剧注定了一去不复返，当所有的繁华在此刻下幕，下一次上演的，又将是什么呢？未来的事，我们都无法预知。

尘封的相册，记录着不属于这个年代的画面。照片上，我们的笑容天真烂漫，谁也不会想到许多年后的今天，我们的距离会逐渐拉远。褪去颜色的微笑，仿佛在提醒我，那些过去了的人和事，终究也只能定格在那年。

“我们都回不去了……”

(二)。

记忆在持续跳帧，背景依旧是十六岁的苍白天空，那年我们约好，下一个落花时节我们要再一次相见。还记得，xxx，你是我初中最好的朋友，我们无所不谈，形影不离，甚至还约好了要在十年后的某天再次回到这里相见。

“鱼，你知道吗？爸爸妈妈说会来看我喔。”xxx见我刚进宿舍，很兴奋地对我说道。

“啊？真的吗？太好了，你好久都没回去了呢。”我抱着xxx高兴地说道。

“嘻嘻，对啊，我好想他们。”

我能感觉到来自xxx的激动的气息，就像夏日里的阳光，瞬间顷撒到城堡的每一个角落。一切都进行得那么美好。

然而一切却又在那一瞬间变得一无所有。

（三）。

那是那个夏日的某天，你收到了你期待已久的家信。就像往常一样，我期待着与你一齐分享你的快乐，而当看到你读完信好那苍白的脸时，期待瞬间转化为不安。你一言不发转身离开，就像纳闷的夏日里那一记闷雷，这使我更好奇了。

“xxx，发生什么事了吗？”我追问道。

“没事，你不用管了啦。”你的神色告诉我，这事情绝对不简单。

“xxx，真的不能告诉我吗？你前几天不是说阿姨跟叔叔会来看你吗？”我锲而不舍地继续问道。

“谁会稀罕他们来啊，不会了，再也不会了！”你很激动，我却无能为力。然后你跑了出去。

那天以后，你沉默了，日益地远离了我，就像在封闭自己一样。我很担心，xxx，到底发生什么事了。终于在好奇心的作用下，我在那个无人的午后打开了你没上锁的柜子，读完了那封改变了你的信件。

（四）。

“鱼，你知道你在干什么吗？你有尊重我吗！”xxx很激动，连日来的沉默，在这一刻终于爆发了。

“xxx，我只是……只是……担心你。”

“不用掩饰了，你现在一定很看不起我吧？哼，这种像你这样的朋友，我不需要！我们再也回不去了。”xxx很漠然，然后转身，消失在我视线的尽头。

“xxx，对不起……”道歉的话还没来得及说出口，你就转身跑离了，并且遗留下原地那个不知所措的我。终于明白，原来你父母的离婚给你留下了多大的痛，也终于知道，是我，你最好的朋友，狠狠地践踏了你心底最柔弱的`秘密。

然而，一切都醒悟得太迟了，那次以后，你便在你的世界中筑起了保护色，再也不愿意接近任何人。而作为肇事者的我，每次都只是站在你的背后，直到你无声地转学离开，终究没有勇气面对你，那句对不起。最终也只能掩埋在心底。

“我们再也回不去了……”

（五）。

如今，两年过去了，你再也没出现过，就像没了音讯一样。

依稀记得，我们相约三年以后在另一座城市再一次相遇，再一次挥手，再一次微笑。依旧记得，我们说好即使以后都不在彼此身边，属于我们的友谊一直都在。那年我们默数过星星，那年我们都很爱笑，只是那年毕竟只是那年，你的离开，我却无法挽回，终究成为了我生命中的遗憾。

那些花儿，开过，谢过，再鲜艳再美丽的画面，最终还是被岁月燃成灰烬。时间无情地冲掉旧日的对白，那些人，那些事，都停在了当初的渡口，褪去颜色的照片，提醒着我这一切都已是过去，我的沉默，我的幼稚，注定我们只能成为最熟悉的陌生人。

“xxx，对不起……”

考研开始

虽然还有一年多的时间，很多参加2014考研同学早已投入到紧张复习中。最近经常收到同学们关于报考的各种问题，其中问到最多一个问题是现在起步阶段该如何复习，从什么时候开始复习或者马上要寒假了，该怎么利用好假期做好复习，专家认为，在寒假及第一阶段的复习中，不管哪一科，唯一的目标就是打牢基础，关于数学同学们可以参考以下方法。

一、高等数学。

1.确立目标。高等数学部分的主体由函数、极限和连续、一元函数的微积分、多元函数的微积分、微分方程和级数五大模块构成(数学一、二、三在各个模块的要求有一定差异)，从历年的试题中，高等数学的`考查重点和难点更多的集中在前两个模块，他们既是考试的重点，也是学好后面模块的基础，因此，建议大家在整个寒假期间把复习高数的重点集中在这两个模块，根据个人实际情况，一步步扎实的复习，切不可囫囵吞枣，盲目图快。

2.资料选择。这一阶段复习建议以教材为主，数学一、二的考生建议使用同济版高等数学、数学三同学推荐赵树的《微积分》(第3版)，中国人民大学出版社。当教材习题对你而言没有太大困难的时候，可以参考一本基础阶段的考研辅导讲义，比较推荐的是国家行政学院出版社出版的，李永乐的复习全书，或北京理工大学出版社出版，张宇、蔡燧林主编的辅导讲义。

3.复习任务。有了目标和资料，接下来就是如何复习的问题。我们建议大家第一步先细看教材，以及结合上课内容，逐一突破每个知识点，然后通过习题去巩固检测，需要注意的是，由于考试是以题目是否作对为给分依据的，建议大家从现在开始就养成将每道题做到底的习惯，切忌眼高手低，大眼看去感觉会做就不具体算出来。教材习题解决后，可结合辅导书，适当增加难度。当遇到不懂得知识点，要做上记号，及时解决，我们为大家开辟了免费答疑的频道，欢迎大家使用。

二、线代和概率。

线代和概率在寒假阶段可不必当做重点，但建议大家在寒假阶段做以下两件事：

2.概率部分建议复习高中排列组合相关知识，乳沟时间精力允许，可复习下第一章。

这两门课教材主要推荐：线代：居余马《线性代数》，清华大学出版社;概率：盛骤、谢式千《概率论与数理统计》(第四版)，高等教育出版社。

不积小流，无以成江河;不积跬步，无以至千里，以上是廖家斌老师对寒假阶段复习方法的一点看法，望广大同学能很好地利用这个寒假认真做好计划，扎实复习，为接下来的二、三阶段复习打好坚实的基础。

（来源：考研教育网）。

怎样安排自己的寒假生活

马上要到国庆节了，父母一般都会有充足的时间来陪护孩子们，但每年各类假日期间儿童的意外事故反而会增多。北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山是儿童安全方面的专家，他向记者指出了假日意外事故高发的几点原因：

1.节日期间，父母带着孩子串亲访友、吃饭聚会，主要注意力集中在成人的情感交流上，忽视了孩子的行踪以及对他们的保护。

2.假日里有庙会、游园活动等等，商场、超市也推出各种打折促销活动。父母带着孩子在人多拥挤的场所，一不留神，孩子就容易走丢，甚至被骗子拐走。

3.不少父母从事的职业需要在假日里加班加点，反而使孩子一个人在家。如果没有其他人照看，孩子很容易发生意外，尤其是年龄小的儿童。

宗春山主任提示以下几点：

1.注意用餐时的安全。过节期间外出就餐的机会多，成人边吃边聊，小孩会觉得无趣，跑到一边自己玩自己的。而餐厅内服务员端着热汤热菜走在拥挤的过道上，一旦孩子撞上，就容易发生烫伤。

另外，吃火锅的时候，要让孩子坐在离锅稍远的`座位，以免夹菜时溅出的热汤烫着孩子。

2.注意外出安全。

外出时，最怕孩子被陌生人骗走。因此，外出购物游玩要看好孩子，时刻不让孩子离开自己的视线，并且告诉孩子，如果找不到爸爸妈妈，就找穿制服的警察帮忙。平时要让他记住爸爸妈妈的电话以及家庭详细地址，以便一旦走失后能及时联系上。

3.注意孩子独自在家的安全。

寒假钢铁是怎样练成的读后感

《钢铁是怎样炼成的》一书的主人公保尔柯察金，是作者以自己对人生的理解和追求，以最真切的感情来塑造的形象，艺术典型，生动地回到了人的一生为谁活着，怎样活着。

《钢铁是怎样炼成的》这部名着，告诉了很许多关于保尔柯察金的事与思想品德。这本书告诉了我保尔是那个年代里的杰出革命青年的代表，在他身上集中体现了他们的精神风貌和共同特征：为了共产主义理想献身的精神;崇高的道德品质;钢铁般的意志和毅力;不畏艰苦一往无前的革命气概。他勇于献身，拼命工作;他酷爱学习，如饥似渴;他嫉恶如仇，爱恨分明;他不畏艰难，挑战病魔。他永不言败，顽强生活;他也有缺点和毛病。他也有自知之明，他也有深刻的自我反省，严于解剖自己的精神给我留下难忘的印象。我不可能回想保尔一样，为共产主义理想献身的精神。

人应该怎样的活着才有意义?保尔柯察金用自己的实际行动做出了完美的回答。在我们平时生活中，周围残疾的人有很多，但是又有多少人凭着自己坚强的意志重新站起来了呢?然而，保尔柯察金，这样一个因为不幸而残疾的人，虽然自己身体行动不便，但是他用自己顽强的毅力克服了，他在残疾后毫不灰心，更加刻苦学习，努力工作，并且开始了文学创作。但是厄运又一次不幸的降临在他的头上，双目失明对于已经瘫痪的他来说，无疑又是当头一棒!可是他却毅然拿起笔来，摸索着，坚持写作，每写一字，他都需要付出常人根本无法想象的艰辛劳动。他终于成功地写出了小说《在艰苦暴风里诞生》的前几章。读到这儿时，我的心早已经被深深的震撼了，保尔柯察金那坚毅的脸庞，仿佛就在我的眼前。保尔柯察金这样一个普通的战士，竟有如此钢铁般的坚强意志，这是什么力量在鼓舞着他呢?我想就是那最伟大，最壮丽的共产主义事业在召唤他一次又一次的创造奇迹吧!这是他顽强地与疾病作斗争的动力。

保尔柯察金，这样一位可敬可佩的共产主义战士，您为我树立了榜样。《钢铁是怎样炼成的》这本书让我收益匪浅。我将把它放在床头，从中汲取更大的精神力。在我们平时生活中，周围残疾的人有很多，但是又有多少人凭着自己坚强的意志重新站”起来了呢?然而，保尔柯察金，这样一个因为不幸而残疾的人，虽然自己身体行动不便，但是他用自己顽强的毅力克服了，他在残疾后毫不灰心，更加刻苦学习，努力工作，并且开始了文学创作。但是厄运又一次不幸的降临在他的头上，双目失明对于已经瘫痪的他来说，无疑又是当头一棒!可是他却毅然拿起笔来，摸索着，坚持写作，每写一字，他都需要付出常人根本无法想象的艰辛劳动。他终于成功地写出了小说《在艰苦暴风里诞生》的前几章。读到这儿时，我的心早已经被深深的震撼了，保尔柯察金那坚毅的脸庞，仿佛就在我的眼前。保尔柯察金这样一个普通的战士，竟有如此钢铁般的坚强意志，这是什么力量在鼓舞着他呢?我想就是那最伟大，最壮丽的共产主义事业在召唤他一次又一次的创造奇迹吧!这是他顽强地与疾病作斗争的动力。

寒假钢铁是怎样练成的读后感

历史的车轮滚过，在文学的长途中留下了一件瑰宝——《钢铁是怎样炼成的》。它诞生在苏联的战争年代，在残酷的战争与战火的硝烟中，他决定持笔战斗于文学，一篇篇文章字里行间都住满了革命的热血，他就是俺是特洛夫斯基，一位苏联的文学巨匠。因为《钢铁是怎样炼成的》，他荣获了最高的荣誉——列宁勋章。

保尔柯察金，一个有勇有谋的青年，一个在血与火交织的时代里杰出革命战士的代表。柯察金在艰苦的战争环境中和恶劣的劳动条件下锻炼成长，在烈火和“骤冷”的特殊环境下百炼成钢，这为他的未来打下了良好的基础。在他的幼年世界中，没有明确而坚定的信念，整天只是为了最基本的温饱问题而工作，周而复始、碌碌无为的生活使他厌倦。在接触到革命战士后，革命的热情给他注入了新鲜的血液，柯察金抛弃了浮华、碌碌无为的生活，毅然毅然地投身到革命队伍中，并一路披荆斩棘，艰苦卓绝，跟随苏联红军夺取了最终的胜利。

钢铁是怎样炼成的？相信大家的脑海必须会出现那烈焰熊熊的炼钢场面。古人云“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂”。其实，人生就如同大熔炉，每一块坚硬的钢都需千锤万击的磨练。有人说保尔是天生的英雄，但我认为没有什么东西是与生俱来的，“铁”变成“钢”，仅有一种途径——炼！保尔之所以能够成为英雄，完全是由于自身的努力，持之以恒，永不言弃的精神——在纷飞的战火中，应对生于死的考验，他没有退缩，枪林弹雨中，一枚又一枚的弹壳留在了身体里；在疾风暴雪的建设工地里，应对常人难以忍受的劳动强度和饥寒，他没有倒下；在身体残疾，风寒症甚至失明的交迫中，他依靠顽强的意志完成了《钢铁是怎样炼成的》这部著作！保尔柯察金不屈服命运，最终让自我从一个出身贫苦的少年，成为一名具有崇高梦想，高尚品格和顽强作风的共产主义战士。

人生的旅途曲折，我们必须会遇到许多困难，到我们不要灰心，要记住钢铁就是这样炼成的，以保尔为榜样，永不言弃。这本书中的一句经典一向激励着我，保尔所说：“一个人的生命应当这样度过，当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧！”在这血与火的青春，我们不应当害怕困难而任其随波逐流，在学习与生活中，难免会受伤。在冶炼的过程中总不免要遭受各种焚炼，但千万不要抱怨困难，我们应感激上苍赐予我们这样困难与磨练。

保尔那个时代已经过去，但并不意味着他身上凸显的精神品质一同泯灭。相反，在越来越强调自我，张扬个性的今日，关于生命价值与意义的思考探索应当更深一层地吸引我们。

珍惜当下，为祖国的繁荣昌盛贡献自我的一臂之力。

怎样安排自己的寒假生活

这类同学在假期仍然不放松，坚持学习，他们有的是为计算机二级，英语四级等考试准备；有的是因为这学期没学好而导致挂课，所以要在寒假恶补一翻，为下学期做准备。“我要回去把下个学期的课学了，再也不挂科！”一位同学痛下决心。武汉理工大学文法学院学生小雨报了计算机二级考试，她准备回家“好好啃啃书本”。

走亲访友型。

寒假里过年自然少不了走亲戚。而半年不见的老同学、老朋友更是要趁假期好好聚聚，叙叙旧。同时一些以前的老师也要在过年的时候拜访一下。所以很多同学都要在假期走亲访友。

社会实践型。

在学校的时候，由于怕影响学习，没有时间等原因，很多同学很少参加社会实践。因此他们想趁假期出去打工或实习，锻炼自己，了解一下社会。顺便还可以赚点钞票。

狂吃狂睡型。

在被问及寒假做什么时，不少学生的第一反映就是：“吃！睡！”“虽然在学校偶尔也睡个懒觉，但是在家里更舒服，并且可以没有顾虑”，管理学院03级学生小陈说：“在学校睡懒觉会有负疚感，在家里就不一样了，毕竟是假期嘛。”谈到吃，一些同学表示，过年好吃的比较多，再加上平时学校食堂的饭不是很符合自己的口味，所以在家一定要“恶补”。

无所事事型。

与上面提及的同学相比，这类同学显得有些迷茫，不知道假期该干点什么。有的同学说：“曾经我也想趁假期学些东西，可是一回家就什么也做不了。”

建议：为了过一个充实而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立‘比’的意识，和同学一起制定计划，互相督促。同时要注意提高效率，学的时候认真学，玩的时候尽情玩。而制定一个详尽具体的可实施计划会大有帮助。

寒假钢铁是怎样炼成的读后感

寒假中我阅读了前苏联经典文学作品《钢铁是怎样炼成的》，这本书是苏联英雄尼·奥斯特洛夫斯基的自传体小说，作者在全身瘫痪、双目失明的情况下，用自己的战斗经历做素材，以顽强的意志，历时三年完成了这部作品。书中描写了在艰苦的战争岁月中年轻人是如何锻炼自己的。主人公保尔·柯察金坚持信仰，身残志坚，最终使自己成为坚定的共产主义者。

从我们今天的角度来看这部作品，其实它给我们好多励志的启示。我们每个人生活的环境是不同的，但奋斗的脚步都是在克服困难、努力前进的。保尔·柯察金的童年时代充满了乌云，他的母亲在一个税务官家里做厨娘，家里生活条件非常不好，周围很多人都瞧不起他，包括《圣经》课的瓦西里神甫，他是个乌克兰社会革命党党徒。不过保尔也有几个知心朋友，比如，谢辽莎·勃鲁扎克。

保尔是在暴风雨中诞生的一位贫民英雄。他从乌克兰小镇舍佩托夫卡走来，带着满身的伤痕，冒着枪林弹雨，迎着博雅尔卡的凛冽寒风，忍受着病痛的百般折磨，几度与死神擦肩而过。但保尔每次都是顽强地挣脱了死神的怀抱，一步步地向前走。

保尔的精神力量体现了“生命不息，奋斗不止”这一格言，这是对信仰的追求。这种精神构成了他人生路程的最大亮点。病魔残酷地折磨着保尔，但他一刻也没有想要放弃生命，没有放弃奋斗，他不愿意从他信仰的事业中掉队。

小说刚开始连载发表时，有人建议把书名改成《保尔·柯察金》，可是作者尼·奥斯特洛夫斯基坚决不同意改换书名。他说：“钢铁是在烈火与骤冷中锻炼而成的。只有这样它才能变得坚硬，才能什么都不惧怕。我们这一代人也是在这样的斗争中，在艰苦的考验中锻炼出来的，并且学会了在生活面前绝不颓废。”这句话即使在今天也会给我们这些青少年以深深的启迪。我们在每天的生活和学习中总会遇到各种各样的挑战，学习中遇到困难时，我们是否想到了退缩？天气变化时我们经常会身感不适，这些小病痛是否会击垮我们的意志？做体育测试时常考验我们的身体承受力，我们是否想到了放弃？每天无休止的重复做功课是否会让我们厌倦？身体和精神的挑战随时会出现，我们要如何面对？这就需要向保尔学习，坚持自己的理想，不惧怕困难，勇于接受挑战，努力奋斗，才不会虚度年华，在未来的日子里才不会后悔。我要为我的理想奋斗！

通过阅读了《钢铁是怎样炼成的》，我知道了只有艰苦锻炼，最后才能成为对社会有用的人，才能实现自己的人生目标，只有百炼才能成钢。

寒假社会调查报告：学生是怎样度过寒假的

调查目的：通过调查学生是怎样度过寒假的，来了解同学们的兴趣、爱好和休闲方式，从而督促学生利用好寒假时间。

调查时间：2017-x-至2017-x-。

调查对象：xx学校x班学生。

调查范围：

调查方式：问卷调查。

调查结果：

27%的学生在完成老师布置的作业后，在家无所是事，虚度光阴。

23%的学生在完成老师布置的作业后，通过看电视，做家务，听歌等方式度日。

19%的学生迷恋于虚拟的时空，整个沉迷于网络的花花世界，

11%的学生在外地家乡度过。

9%的学生在父母的陪同下到外地旅游。

7%的学生在完成老师布置的作业后，预习后面将要学习到的知识。

4%的学生在假期里补课，复习原先学过的知识，

原因：不详。

对策：

1.合理安排寒假时间。

“凡事预则立，不预则废”，寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。家长可以根据自己孩子的具体情况，听取老师的建议，协助孩子安排寒假的时间，让孩子在寒假结束的时候有所收获，有所进步，同时家长要注意过紧、过松都会影响寒假生活质量。

2.坚持每天学习。

寒假中每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。

3.家长的监督。

由于学生的自控能力有限，寒假前轰轰烈烈的计划着寒假生活学习安排，寒假刚开始的时候还是严格按照计划进行学习生活的。可是没过几天就因为这样那样的原因放松了自己的要求。所以家长的监督也是必不可少的。

4.培养学生的习惯。

假期中，让学生多读几本书，了解社会热点的本质和精髓，当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点。

读后感。

通过假期的学习和阅读，我们可以积累词汇和信息如果有兴趣，还可以就近参加一些兴趣小组和培训班。

高中寒假作文高中寒假寄语

今年的寒假来得特别早，令我感到雀跃不已，因为在这一段假期中，我可以拥有和平时完全不同的生活，随性安排自己的生活作息。

免费本站喜爱弹钢琴的我由于平时十分忙碌，除了练习老师指定的曲子外，并没有多余的时间弹奏自己喜爱的作品，因此放寒假的第一天早晨，我就迫不及待的打开琴盖，任由我弹奏的旋律一串串的在屋内四处奔跑，最后充满了屋子的每个角落。加上今年的冬天格外的寒冷，根本不想离开温暖的屋子，所以只要一有闲暇，我就坐在钢琴前尽情探索巴哈及莫扎特那由各种音符组成的美妙世界，沉浸在如梦般的乐章中。此外，我也安排了一些平时想做却没时间实践的`事。我们全家人利用三天的时间开车到位于台中东势的名胜，大雪山森林游乐区享受天然的森林浴，大量吸收对人体有益的芬多精。站在足足有八百九十多岁的巨大神木前，不但让我感受到大自然具有韧性的一面，更让我体会人类的渺小，看着年长的神木依然长满茂密的枝叶，迎风低声吟唱，真让我感慨一些不懂得爱惜生命的人们，连一棵大树都明白要弯下树干抵挡强风，还有什么是我们无法克服的呢?当然，该玩的玩过了，该休息的也休息了，再来就是要重拾书本，找回阅读的习惯。因为即使是寒假，适当的阅读仍是必要的。所以只要有长假，妈妈总会带我去书店选购书籍，不论是历史、伟人、小说、文学作品…等，都是我喜爱的种类，阅读一本书就好像经历一场有趣的冒险一样，总是令我爱不释手，非得一口气把它看完不可。其实，我觉得书本是知识的来源，尤其是某些发人深省的文学作品，可以使我沉淀心灵，静下来思考，藉此让心中的眼睛睁开苏醒。或许，有些人认为寒假应该是毫无压力的假期，不过我觉得，寒假固然是让平时紧张又充满规律的快步调生活暂时停歇、放松的假期，但如果总是以「吃饱睡、睡饱吃」的方式度过整整三个星期，那么试问，以高等文明动物自居的人类和其它的动物又有什么差别呢?所以，人必须保持在充满思考、力求进步的状态，才不会辜负了人类与生俱来的智慧及潜能。转眼间，寒假已进入了尾声，整整一个月都和家人相处在一起，使我不禁想念起同学及老师的笑容。而我相信，经过这些日子的休息，新的学期里我更能凝聚所有的心力，力求更好的表现。

寒假实习报告

作为一名当代大学生，我们所面临的社会压力是很大的!我们有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，详细内容请看下文。

见习时间：1月11日—1月25日。

地点：四合永镇医院。

主题：在口腔科见习半个月。

学到的知识：

1认识器械、材料及它们的用法。

2了解了其他常见病的护理及预防原则。

3熟悉了常用医疗无菌,污染物品的处理方法。

4积累了与患者沟通的技巧,提高了自己的觉悟.不足之处。

5门诊病历的书写方法。

临床经验：1做根管治疗时患者若张嘴时间过长，可在其嘴角涂抹凡士林，防止嘴角裂。

2加失活剂后可加丁香油棉球加氧化锌，棉球的作用是减压。

3瘘管，口腔及颌面部皮肤形成瘘管，大量炎性肉芽组织增生，处之易出血，长期排脓，有死骨形成。

5若无炎性渗出或符合根充指征，就可行根管充填。瘘管会慢慢消退。

6最好每一次扩管都要用酒精棉球擦拭扩大针，以防止污染其他根管，同样擦拭牙胶尖。

7前牙开随用球钻，熟练后可用裂钻。

8扩管时若患者疼痛剧烈，可根管注入少量地卡因或利多卡因。

怎样安排自己的寒假生活

表演艺术家杨华生老先生之所以能够健康长寿，关键在于他的生活方式很科学。首先杨老对生活充满热情，充满信心。无论是在工作期间，还是退休在家，他都能合理地安排好自己的生活。

杨老长寿的第二个秘诀在于运动。他选择以唱京剧健身的方法，可谓独特。

随着年纪的增长，人的肺活量会逐步下降，可能诱发一些呼吸道疾病。而通过唱京剧提高肺活量，对身心健康十分有益。

可见，对退休在家的老年人而言，如何安排好晚年生活很重要。首先要有一颗平常心，懂得知足常乐；其次是选择合理的运动，适合老年人的运动包括散步、太极拳、木兰拳等，运动量不宜过大；第三是合理的膳食，应荤素搭配，保证有充足的蛋白质和钙质，每次进食应七分饱。老年人可根据自身的条件和环境选择科学的生活方式，杨老的“脑子要用，思想要松，肚皮要空，手脚要动”就是一个很好的借鉴。

怎样利用寒假打好奥数的基础

寒假实践活动的总结

活动目的：

1.切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。

2.向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。

活动过程：

为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家能过一个愉快而又充实的寒假。今天让我们再一次走进安全知识，希望大家能够遵循以下内容：

一、外出活动及交通安全。

1.不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2.不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。寒假安全教育主题班会3.不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

4.不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。

5.外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。

6.未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼。

7.遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

二、饮食卫生安全。

1.不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，元旦期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。

2.注意个人饮食卫生。

3.不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全。

1.掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不靠近有电电源，不随便乱动各种插头，不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2.掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。

3.不玩烟花爆竹等危险物品。不玩火、远离火源，注意消防安全。

四、社会公德方面。

1.遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2.崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。

3.孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。

我忠心地希望大家能够认真落实，请同学们加强自我管理、自我约束。春节是我国的传统节日，只有保证人身和财产安全，才能过个安乐祥和的春节。寒假即将到来，春节在向我们招手，希望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，防止安全事故的发生。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿我们每个人都能拥有一个平安快乐的寒假，愿平安和幸福永远伴随着我们大家!

怎样安排小学生寒假作业最适宜

一年一度的寒假即将到来，按照往年的习惯，上级的部署，寒假期间要给小学生安排一定量的作业。那么，给学生布置多少作业最为适宜呢?每一位教师都知道，寒假是一个特殊的节日，此时，正值一年的最冷季节，还是全体华人共庆新春佳节的喜庆日子。这个季节是人们休闲的好时机，孩子们也忙了一年，累了一年，何尝不想在这些日子里好好放松放松。所以，老师在安排寒假作业的时候，一定要有科学性、人文性，既能让学生在玩中学到东西，又能体现老师对学生的关怀，还能让老师完成任务。布置寒假作业很有学问的。下面就和小编看看如何安排这个寒假才合理吧！

教材内容很多，寒假时间很短，要使学生在有限的时间内完成更多的作业，掌握更多的知识，教师在设计作业时就不能简单从事，要费一番脑筋，把教材的中心内容提炼出来，分门别类的设计成不同的作业。当然这种作业布置起来不是那么简单。

设计作业学问很大，同样内容的题目，有的老师设计的作业学生爱做，喜欢做，很容易掌握。要做到这一点，经验告诉我，老师不要高高在上，要把自己当作小学生，才能想到小学生的心理。尤其是语文作业，千万不要出太多的。

作文。

题。一般地说，寒假期间以一到二篇作文为宜。数学题千万要避开奥数题。出发点是学生做作业感到很容易，这样他们就会喜欢，就会过一个欢乐的春节。

春节期间大部分时间要用于走亲访友，亲朋聚会的时间很多。试想，大人们都在猜拳行令、打麻将，小孩子们能安心坐在那儿做作业吗?我认为最适宜的作业时间每天为100分钟，这100分钟分上下午，学生们自然就不会感到作业量大，在轻松愉快中就完成了老师的作业。开学检查时，师生皆大欢喜。

设置作业时一定要有针对性，兼顾性。学生的程度参差不齐，作业不可偏颇，既要让好学生能吃饱，又要让差一点儿的学生能吃得下。这样的作业才会获得大面积的丰收。

总之，寒假作业的一个指导方针是：学生既能过一个欢乐、祥和的春节，又能在春节期间不抛开书本，还能巩固已学知识。做到学习、欢乐两不误。

怎样度过寒假作文范文

由于这回数学没有考好，所以爸爸妈妈那天严厉地对我说："不会给你买叶罗丽娃娃了，因为你这次没有考好，而且的假期要重新安排。”此时的我，早已流下了痛苦的眼泪。豆大般的泪珠从我的脸颊滑落下来，沾湿了我课本上的习题。爸爸妈妈看见我哭了，毫不留情地接着说道：“你又哭，爸爸妈妈是不能说你了是吧?一说你就哭，!我们告诉你保没有假期就是没有假期了，你没有叶罗丽娃了就是没有叶罗丽娃娃了。我不骗你，不要以为我们会像上回那样纵容你!"我听了哭得更厉害了，而爸爸妈妈看见我又哭了，叹了口气，无可奈何地走出了房间。

所以呀!我这回的寒假计划非常满，玩的时间几乎没有。看到那张寒假计划表，我头都大了。早晨7点起床，半个小时的晨读(语文，英语道德、科学打卡)。8点到8点半吃早饭。上午8点半到11点点半之间要做的事：打卡语文寒假作业4页，并且要做的非常认真。写读书笔记一篇打卡，每日练字一页打卡。字要写的工整美观。这些完成了以后，我就可以自由活动、看电视。这个时候的我，犹如冲出鸟笼，飞向天空，寻找自由的云雀。所以，我特别珍惜和期盼这段自由时光。

下午1点到3点是睡午觉时间。跟周公相约之后，下午3点到4点之间打卡数学寒假作业四页，另外加一道或两道数学奥数题。4点到4点15分口卡应用题、竖式各一页。

4点20分到6点20分之间是写作文。

妈妈把完寒假计划表摆到我跟前，我一个头两个大。赶紧好好复习，快快提升吧!因为这次数学没有考好，又加上放假早，各科作业堆积如山。整体来看，寒假计划表的安排还是比较人性化的。相信“只要功夫深，铁杵一定能磨成针”。

我的寒假生活开始了，我依稀记得爸爸妈妈曾带我去过很多地方玩，其中，最让我难以忘怀的是园博园的景色。

记得那天，天气晴朗，阳光明媚。爸爸神秘地说：“今天我们去园博园玩吧。”我与姐姐高兴得手舞足蹈，异口同声地说：“太好了，太好了……”

到了园博园后，爸爸买完票，就带我们参观。进入大门，大约走五分钟，就来到“儿童乐园”。我和姐姐两眼放光，心情十分激动，对爸爸说“爸爸，让我们去‘儿童乐园’玩，好吗?”爸爸思量片刻，答应了。

于是，我和姐姐尽情地玩。这里的游戏设施真多呀!有惊险刺激的“海盗船”;有旋转的“小蜜蜂”;还有相互碰撞的“碰碰车”等等，让我看得得眼花缭乱，应接不暇。

我迫不及待的登上海盗船。坐在海盗船上，感觉仿佛置身于大海之中驾驶着海盗船驶向远方。慢慢的，速度从慢到快，摇晃角度从低到高，越来越刺激、惊险。我紧紧握着扶手，声怕一不小心就被甩在地上。

接下来，是小蜜蜂。小蜜蜂是一只只酷似小蜜蜂的机器，一按开关，我们坐上小蜜蜂，伴随着音乐，小蜜蜂时而降落，时而上升，同时也跟着不停的旋转。音乐是小蜜蜂的叫声，这更加让你感到自己像是一只勤劳的小蜜蜂在花从中辛勤地采蜜，尝到了“一份耕耘，一份收获”的滋味。...

怎样做寒假作业有效

学校通常都会为孩子订阅相关的寒假作业资料，这些寒假作业资料往往都是根据现有课程的标准编制出来的。所以具有一定的代表性，也具有一定的知识总结归纳性。

所以寒假作业是对孩子一个学期以来学习内容的检查与补充。

寒假作业的目的不仅仅是做完，而是要让我们在寒假期间时时都处于一种学习的状态。所以我们要把寒假作业合理的安排在每一天里。要让我们每一天都有事可做，要让我每一天都能够有一定的学习时间。这是至关重要的。

寒假作业一般都设置了时间，要求我们在上面填写日期，这其实也在提醒我们，不要一天做完。也在提示我们一天应该做的事。这也是一种学习的规律，一种适合于孩子学习巩固的规律，所以我们需要安排合理的时间进行学习。

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中考化学寒假怎样复习

其实初中化学自物质构成的奥秘开始，学生需要掌握宏观现象和微观实质之间的联系，如果只知道自己死背硬记，而忽略了老师的引导，不注重兴趣、积累和总结，想要在初中化学学科有稳定的成绩是几乎不可能的事。小编在这里整理了相关资料，希望能帮助到您。

进入初三，学生接触了化学，很多学生也从上学期的学习中感觉到了化学的难度不大，不过是需要背的内容比初学物理的时候多了一些。在初期的学习中，作业、测验、第一次月考成绩都比较理想，都导致了家长和学生认为：化学，如此简单。其实不然，接下来的学习，由于学生认为化学课程简单，学习意识也逐渐松懈，成绩在从宏观物质进入微观粒子的单元中发生了转折，导致在后期考试中成绩下滑。有些学生为此焦虑，有些学生为此迷茫，甚至有些学生想放弃化学。其实初中化学自物质构成的奥秘开始，学生需要掌握宏观现象和微观实质之间的联系，如果只知道自己死背硬记，而忽略了老师的引导，不注重兴趣、积累和总结，想要在初中化学学科有稳定的成绩是几乎不可能的事。

首先，初中阶段，60%以上的内容会结合微观粒子进行考察，而考察的题目都是书本上找不到的，必须在平时练习过程中加以总结，结合老师的经验引导，进行整合，学会用自己积累的知识和老师讲授的方法共同解决“会而不对”的问题。

其次，初三的知识会在溶液、酸碱盐这几个单元进入中高难度知识点综合。如果这几个单元还是按照学习上册书初期的学习方法，那么在中考前的专题复习和总复习中，学生的成绩更会大幅度下滑，而这几个单元是学生想要得到高分、满分所必须攻克的。

最后，初中化学相比物理和数学的分值较少，导致了家长和学生重视程度下降，但是化学成绩在最后的中考排名中的重要程度和一栋摩天大楼的地基一样，其重要性不言而喻。化学，不是比谁会的更多，而是比谁错的更少;零瑕疵，不难做到。

溶液、酸碱盐部分是初中化学的一个转折点，他们将化学从一个人人以为会背就可以得分的学科提升到了一个新的高度。初中化学75%以上的难题是和他们有直接关系的。溶液、酸碱盐这部分知识掌握的好与差，直接决定了学生在重要考试中成绩的档次。他们关系到的题型很全面，综合性的选择题、神秘的推断题、看似复杂的实验题以及“老大难”的计算题。

关于溶液，重要考试中，较难题的反应几乎都在溶液中进行，计算题的最后一题也必然跟溶质质量分数有关。至于我们怎么学好这个单元的内容，必须要在寒假的引导学习和自主学习中，加强对溶液中的物质之间的关系研究和知识积累，做到饱和溶液与不饱和溶液区别和相互转化、溶解度曲线、中低难度的溶质质量分数计算问题能够快速正确利用规律解决。杜绝死记硬背和生搬硬套。

关于酸碱盐，初中将最后一个基本反应类型――复分解反应引入知识体系，并且利用酸碱盐以及某些氧化物的之间反应来对一些复杂的实验和计算进行研究和计算。而且在酸碱盐这部分内容中，ph值和指示剂更是考试的一个难点，尤其是酸和碱反应用酚酞做指示剂判断反应合理与否的实验题，更是各个城区和中考的必考考点之一。至于发生在酸碱盐之中的计算题和利用图像表示反应过程题也是每天的重要考点之一。而较难考点之一的物质鉴别、分离提纯也是学生们所头疼的。学习这部分内容要结合反应规律和各重要常见物质的性质来进行层层递进，分类记忆，归类一些题型的基本分析思路和规律，这样才能做到学到、学好。

初三的这个寒假，除了要对溶液、酸碱盐学习这部分内容进行系统的先发性学习，还要学习早已出现却没有系统归纳的题型――推断、计算，以及化学学科的基础――实验，这三部分知识被我们学生戏称为“化学的三座大山”。80%以上的学生对这三种题型没有一个很好的解决方法，几乎所有的学生都认为这三种题型十分复杂。但是无论多么“复杂”的题型也有规律，学习时需要注意方法。推断题一定要熟知常见物质的性质和物质类别之间的反应关系以及生成物的种类，绝对不能把大量方程式背熟就觉得学完了。计算方面一定要有一个整体的认知，要明白此题到底想让我们从什么角度和知识点去解决，而不是一拿到题就开始解，那样只会增加解题的时间，而不能很好的解决思路。实验方面更加注重整道题的分析理解，明白题目到底提出了什么问题，设计的实验是要对哪个问题进行分析研究，解决问题的时候需要注意哪些实际存在的问题。

1制氧气口诀。

二氧化锰氯酸钾;混和均匀把热加。

制氧装置有特点;底高口低略倾斜。

2集气口诀。

与水作用用排气法;根据密度定上下。

不溶微溶排水法;所得气体纯度大。

3电解水口诀。

正氧体小能助燃;负氢体大能燃烧。

4化合价口诀。

常见元素的主要化合价：

氟氯溴碘负一价;正一氢银与钾钠。

氧的负二先记清;正二镁钙钡和锌。

正三是铝正四硅;下面再把变价归。

全部金属是正价;一二铜来二三铁。

锰正二四与六七;碳的二四要牢记。

非金属负主正不齐;氯的负一正一五七。

氮磷负三与正五;不同磷三氮二四。

有负二正四六;边记边用就会熟。

5常见根价口诀。

一价铵根硝酸根;氢卤酸根氢氧根。

高锰酸根氯酸根;高氯酸根醋酸根。

二价硫酸碳酸根;氢硫酸根锰酸根。

暂记铵根为正价;负三有个磷酸根。

6金属活动性顺序表。

钾钙钠镁铝、锌铁锡铅氢、铜汞银铂金。

钾钙钠镁铝锰锌、铬铁镍、锡铅氢;铜汞银铂金。

7化合价口诀二。

一价氢氯钾钠银，二价氧钙钡镁锌;。

三铝四硅五氮磷，二三铁二四碳;。

二四六硫都齐，全铜以二价最常见。

8盐的溶解性。

钾钠铵硝皆可溶、盐酸盐不溶银亚汞;。

硫酸盐不溶钡和铅、碳磷酸盐多不溶。

多数酸溶碱少溶、只有钾钠铵钡溶。

寒假学生顶岗实习总结

这是我第一次经历社会实习。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实习的道路。想通过亲身体验社会实习让自己更进一步了解社会，在实习中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实习，找出自己的不足和差距所在。

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实习，那么所学的就等于零。理论应该与实习相结合。另一方面，实习可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实习中学习，从学习中实习。

回想这次社会实习活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实习，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实习，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

怎样做寒假作业有效

3.可以以家乡的变化或近一年来的重要时事为题材，画一组用以表现国民经济发展的组图，寒假结束后，通过绘画比赛的方式展示出来。

2民俗类作业。

1.让学生出一期手抄报，主要内容包括介绍春节的来历，各地过春节的风俗，家庭几代人过春节的对比等，从中感受到我国改革开放以来取得的巨大成就。

2.让学生给自己家、军烈属、孤寡老人等张贴至少十副春联，并把优美的对联抄写下来，认真研究，熟悉对联的押韵、对仗等手法，体味中华民族传统文化的独特魅力，然后收集一些优美对联，作为摘抄本中的摘抄内容。

3.阅读书报，了解一些春节礼仪，包括春节期间的拜年、祭祀、敬酒等活动。

4.了解中华民族民间风俗、民间手工艺、民间小吃等，开学后进行手工艺展示，可表演一段民间风俗或制作一件民间手工艺品等。

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寒假活动总结

今年1月12日至2月13日，作为校报海燕通讯社的学生记者，我与魏巍、郄寅菲三人来到《工人日报》要闻组参加了为期一个月的寒假社会实践活动。

第一次分配任务时，我们被派去采访农民工，报社给我们两周的时间。我们立刻分头查找有关农民工和春运方面的资料，安排采访地点和时间，以便按时完成任务，取得老师的信任。

采访过程中，我们遇到了很多想象不到的困难。有些人不愿意接受提问，见到我们就走开了;还有的听说我们是实习生，一句话都不愿多说。

但我们并不气馁，在失败几次后，终于有人开始愿意接受我们的采访，并且给我们讲了许多发生在火车上的故事，使我们对春运、对农民工有了更多的了解。

在大雪纷飞的天气里，我们在车站坚守了五、六个小时，追赶着农民工忙碌的身影边走边聊，在等待中我们学会找准目标。

在风雪中我们了解了新闻的时效性，一场大雪也带给我们很多有价值的新闻。就在京广线发生汽车撞火车事件之后，我们赶往北京西站，直到下午3：00，最后一辆从广州发出的列车到站，我们才从车站出站口离开，记录下了每一列经过河南的列车的到站时间，为稿件的采写提供了第一手资料。

现在想来其实提问也是要讲究技巧的，自然亲切，人家便愿意和你接触了。在提问过程中，要引导被采访人顺着自己的思路走，这样采出来的东西才能符合自己文章的需要。在实践中被我们慢慢摸索出的采访技巧在对医院实行实名制的采访中派上了用场。

刚开始医务人员警惕性非常高，不愿意同我们打交道。我们就找到报社的记者老师，开了采访介绍信，并对采访对象软磨硬泡，最终完成了这篇稿件的采写任务。

有了成功的经验，接下来的采访就容易得多了，在之后的几次采访中，我们跑火车站，跑长途汽车站，跑菜市场，跑职介中心，就是这样不停地跑，一个寒假我们“跑”出了六篇稿件。

通过采写这些稿件，我们明白了记者所采写的稿件是发现问题，至于这些现象是好是坏，要看专家的评说，我们在文章中不应有太多的议论。

同时我们还学会了要时刻关注身边的生活，提高了我们对社会现象认知的敏锐程度。

采访过程中我们团结一致，分工协作，提高了团队合作精神和共同解决问题的能力。在第一次采访打不开局面时，在我们的第一篇稿件被打回重写时，我们在挫折中学会了坚持。