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全国爱眼日总结
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题确定为“关爱低视力患者提高康复质量”。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，xx社区在xx街道办事处的带领下，积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：
一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定“爱眼日”宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。
二、深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以“如何保护孩子视力”为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。
此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。
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全国爱眼日演讲
亲爱的老师们、同学们:。
随着社会的进步，科学的发展，人们的追求越来越不一样。讽刺的是，有些人把戴一副近视眼镜当成一种时尚，这简直可笑。难怪现在大部分人都戴眼镜，大概都是为了追求时尚吧。我妈妈也戴着一副眼镜。我把我的想法告诉了我妈，我妈反对:儿子，你不知道一旦戴上眼镜，基本上就摘不下来了。况且不便之处只有穿它们的人自己知道。没那么舒服，尤其是冬天，眼镜加热了，什么都看不清楚。住一段时间才能看到它们。很尴尬，所以不要误认为戴着它们。原因不同，但最终结果是一样的。不戴眼镜看不清楚！妈妈的话让我突然明白了，啊，戴眼镜不是一种时尚，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，所以我才真切地感受到珍惜我们的视力是多么重要，我们现在有一双好眼睛是多么幸福。所以，我决定从我做起，从现在开始，爱护我的眼睛，带动身边所有的人保护眼睛。
那么近视是怎么产生的呢？以下几点我不怪:。
1.小学生写字不注意姿势，达不到“书离笔尖一寸，桌离胸一拳，头离书一尺”的标准。
第二，阅读姿势不正确。在床上看还是躺在床上看，只要舒服就好，不管姿势。
第三，看电视时间太长，离电视太近，造成眼睛长期疲劳。
第四，随着科技的发展，每个家庭都有一台电脑。在网上查资料很方便，但是大多数人都是用它在网上聊天玩游戏。他们天天坐在那里，盯着这么小的屏幕，再好的眼睛也受不了。
综上所述，今后一定要高度重视，采取有效措施保护眼睛。戴眼镜的`人不要气馁，慢慢调整，用正确的方法去做，逐渐降低度数。不戴眼镜的人更要注意了，不然一双漂亮的大眼睛只能深埋在一副大眼镜下，不是酷，而是痛！珍惜视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，珍惜自己的眼睛！
眼睛是心灵的窗户！孩子靠眼睛去感受和认识世界。如果他们的眼睛出了问题，不仅会让这扇窗户不再明亮，甚至会影响他们的生活。
老师们，同学们，你们好。红领巾电台又来和你见面了。我是杨楠，这个节目的主持人。今天，我将和你一起学习如何保护我们学生的视力。
1.用眼科学。
(1)读书写字姿势要正确:读书或写字时，眼睛与书保持一尺左右的距离是最佳距离！所以桌椅高度要搭配得当，高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。写字时不要歪着头；走路、骑马或乘船时不要看书或看报。
(2)读写时间要适当:读书、写字、画画等。用眼时间过长，容易使眼部肌肉疲劳，导致近视。因此，每一小时左右的阅读和写作，你应该到户外远眺或进行10分钟的身体活动，这是消除眼肌疲劳和预防近视的有效方法。
(3)充足的光线用于阅读和写作:充足的光线是维持正常视力的一个重要方面。不要在太暗的光线下阅读和写作，如黄昏或黑暗的房间。晚上看书写字时，光线不能太暗、晃动或刺眼。光线应该来自左前方，以避免阴影阻挡视线。不要在强光下(如日光或刺眼的光线下)阅读或书写，也不要在花阴下阅读，以减轻人工晶状体和睫状体的调节负担。
(4)不要看电视时间过长:电视是动态画面，看时间过长最容易引起眼肌疲劳和近视。因此，看电视的时间不宜过长，一般应控制在2小时以内，每30分钟至少休息5分钟，让眼睛得到休息。看电视的距离要合适，一般在2米以外，角度不要超过45度。在看电视的房间里，可以开一盏小灯，有一定的照明亮度，但光线不能直射屏幕或眼睛，最好放在背后或旁边。调试电视时，电视屏幕上跳动的画面对眼睛的伤害极大。闭上眼睛避免刺激。少玩电脑和手机。
2.坚持做眼保健操。
做眼保健操是预防近视的有效方法，应该每天坚持。学者，可以轻轻按摩上下眼，或闭眼，以利于眼肌疲劳的恢复。早上(起床后)一次，中间(吃饭前)一次，晚上(睡觉前)一次。
3.形成良好的生活习惯。
加强体育锻炼，提倡户外活动，经常晒太阳，呼吸新鲜空气。生活有规律，早睡早起，睡眠充足，适当休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食物及钙质食物，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常去户外，感受大自然不同的颜色。
4.定期检查视力。
定期进行视力检查，根据视力检查结果调整和改善自己的学习生活习惯。
5.预防它的简单方法。
决明子:煎服，冲茶，定时服用。
同学们，你们还记得吗？我希望我们能在今后的生活和学习中养成保护视力的好习惯。
今天的红领巾电台要和大家说再见了。下周同一时间我们再见。
全国爱眼日策划方案,全国爱眼日策划
中国关工委“帮扶贫困弱视儿童，拥有光明未来”活动之走进xx——诚征20名弱视、近视儿童免费恢复1.0视力!
1.普及爱眼护眼知识，让广大学生知道如何保护视力、预防近视的发生发展;。
2.加强家长对青少年视力的关注;。
3.落实关工委“光明未来”活动;。
4.通过参加大型公益活动，提升博视顿品牌及提升中心知名度;。
5.搜集顾客资源，为暑期的销售高峰打好基础。
6月4日-6日(不得低于2天)。
当地中心广场或小区、学校广场，极个别的可考虑店门口(须通过城管)。
1.活动一：爱眼护眼科普知识宣传;。
2.活动二：筛查近视弱视儿童，针对不同程度视力儿童提供各种特别政策;。
a.对筛查出的贫困弱视儿童报关工委“光明未来”活动办申请，符合条件的可获得价值11800元的视功能训练卡，进行免费治疗直至达到矫正视力1.0为止(条件：低保证、贫困证明、三好学生等)。
b.筛查近视儿童对符合条件的可提供价值500元的视力提升优惠卡(可用于月卡、季卡及1.0计划卡)，相当于5次免费视功能训练(各地可根据自身定价情况适当调整)。
c.对未符合条件的弱视学生提供价值1000元的视功能训练卡(仅用于购买弱视1.0计划)。
d.对所有参加视力筛查的近视学生，均赠送价值240元的视功能训练体验卡，享受2次免费视力保健或视力提升训练。
3.活动三：现场视功能训练专家提供免费爱眼护眼知识咨询。
4.活动四：量身定制视力康复方案;对所有的近视弱视学生制订视力康复方案，同时可签约承诺提升。
5.活动五：现场提供免费视功能提升训练。
6.活动六：所有参加活动人员可领取并填写爱眼护眼知识问卷，到店可免费领取坐姿矫正器一台(或其它小礼品)。
7.活动七：“拒绝眼镜!”，对提供一副眼镜(无论好与坏、近视与老花)，可再获得价值500元的优惠卡(仅用于1.0计划);同时，现场提供一个大的透明箱子，外面写上“拒绝眼镜”，里面放上上交来的各种眼镜，同时可让学生亲自砸掉这眼镜!以提供活动现场气氛。
1.通过关工委文件，联系当地六月六日全国爱眼日活动主办单位(一般是当地卫生局或残联，也可是其它形式的会展)，参加当地活动(可能需要适当付费)。
2.自主联系场地与相关辅助人员，公司提供相应物资，举办“光明未来”走进xx之爱眼护眼科普宣传活动(公司提供物资详见附件)。
3.自主通过关工委文件，联系学校，在学校操场或门口空地举办活动。
1.造势：活动前一周在附近小区、学校主要出入口张贴海报;。
2.宣传：通过当地各种媒体、网络或短信平台进行适当宣传;。
4.人员：3人以上，以安排咨询、登记、体检、体验、派单、秩序等工作。
1.6月6日上线全国团购活动;。
2.阿尔发作为关工委“光明未来”活动代言人，参加公司的品牌活动宣传;。
3.各点在活动前另做了报纸、电视、电台等宣传的，公司再另支持训练镜一套;。
4.以上所有宣传，须拍下现场图片以确定;做了媒体宣传的也要提供相应证明。
1.场地选择：尽量与政府相关机构或报社等，以关工委文件及我们所能提供的优惠来联系安排活动;实在不行可给适当费用参加活动。
因是全国性公益活动，一般当地报纸都会有报道，会有更多的潜在顾客参与，能更好地搜集资料，同时，更能提升我们的品牌及效益。
2.对所有咨询顾客做好详细资料登记，特别是视力检查及家庭电话。
3.现场鼓励学生体验，及试戴坐姿矫正器，提升学生兴趣，最终提升到店率及成交率。
4.以上各种价格，各中心可根据当地情况适当调整，但要争取做到同一地区统一。
年全国爱眼日,全国爱眼日
1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”
1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”
20xx年6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”
20xx年6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”
20xx年6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”
20xx年6月6日是第xx届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”
全国爱眼日标语
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。2015年6月6日是第二十个全国“爱眼日”。
俏丽新视界，健康新生活。
爱惜眼睛让性命的阳光更出色。
时时刻刻爱眼，健健康康生涯。
爱护眼睛，你我同行。
珍重视力，光明人生。
擦亮心灵之窗，宽阔全新眼界。
让“视”界充斥爱。
“睛”彩世界，眼见为实。
爱眼爱生活，健康心相约。
爱护眼睛，享受光明。
“睛”彩人生，珍“eye”永恒。
万里山河眼底收，大千世界目中明。
心灵窗户，专心呵护。
“窗”明“己”净，闪亮人生!
多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
光明，来自眼睛。
健康眼睛、健康生活。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
把幻想点亮，为光亮导航。
您的心灵窗户，咱们为你呵护!用眼有度，光明之路;科学用眼，美妙无限!观天下，辨秋毫，爱眼护眼很主要。
让眼睛更晶莹，让世界更精彩。
爱护眼睛，拥抱光明。
迷信用眼，精彩无穷。
领有好视力，生活更给力。
多一份关爱，多一份“睛”彩。
爱眼护眼，专业专一。
眼、绎精彩，科、求完善。
漂亮“视”界，居心庇护!
全国爱眼日演讲
亲爱的老师们、同学们:。
俗称“红眼病”是传染性结膜炎，又称暴发性眼，是一种急性传染性眼炎。根据致病原因不同，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。他们的临床症状相似，但病毒性结膜炎是最流行和最有害的。因此，预防红眼病非常重要。在日常生活中，有五种措施可以防止“红眼病”的传播。
第一招，不要用脏手揉眼睛。
养成习惯，尽量不要用脏手揉眼睛，避免使用公用毛巾和脸盆，以免感染。游泳后触摸眼睛前，一定要用肥皂洗手。游泳前后最好滴一些抗病毒的眼药水(如广谱抗病毒眼药水“酞丁安”)。幼儿抵抗力弱，尽量少去人多的地方玩耍，保持手和眼睛的清洁。
第二项措施是严格消毒，与病人隔离。
“红眼病”传染性很强，应避免与患结膜炎的家人同床，与患者接触后应立即洗手消毒。毛巾、手帕、脸盆、文具、玩具、工具、餐具等。都可能成为传染媒介。因此，患者的用具应与健康人分开使用，用后放入沸水中煮沸10分钟消毒。孩子要勤洗手剪指甲，教育孩子不要用手揉眼睛，防止反复感染。如果家人或单位同事患有“红眼病”，其他人可以预防性地使用一些眼药水。
3.冷敷可用于最初的肿胀和热痛。
当患者眼睛红肿、畏光等不适时，不要用纱布包裹眼睛，这样会助长病菌的生长，应在医生指导下对症治疗。出门尽量戴墨镜，避免阳光和风沙的刺激。如果出现明显的头痛、发热等全身症状，应立即去医院就诊，以免耽误治疗时机。
第四招，选择有效的`药物治疗。
结膜炎要积极治疗。病毒性结膜炎、沙眼可用“酞丁安”滴眼液治疗，能抑制和杀灭多种病毒，副作用小。是红眼痒眼的首选。对于混合细菌感染的结膜炎，可选用抗菌滴眼液(如氯霉素滴眼液等。)可以添加。
第五，治疗期间注意休息，减少刺激。
“红眼病”治疗期间要注意休息，少熬夜少用眼，避免吃葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、绿豆、菱角、香蕉等食物，能起到清热解毒的辅助治疗作用。
一旦患上“红眼病”，应尽早去医院检查，明确致病微生物的种类，选择合适的抗生素。抗生素对细菌性结膜炎效果极佳，虽然对病毒性结膜炎没有效果，但可以预防细菌感染。眼药水和药膏都要专用，避免交叉感染。
全国爱眼日总结
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。我院围绕“xxx”的活动主题，在市卫生局统一部署下，结合医院实际，开展系列爱眼宣传活动。总结如下：
病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一方面进行讲解。通过健康宣教，提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。
二、发放传宣资料，加强宣传。6月6日活动当天，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料200余份。在门诊楼、住院楼一楼led屏幕显示主题标语。
三、本次通过开展“爱眼日”宣传活动，使广大人民群众知晓了爱护眼睛、预防糖尿病致盲的重要性。“爱眼日”活动开展对推动我乡防盲、致盲起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
全国爱眼日演讲
亲爱的老师们，亲爱的同学们:。
大家好！
当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，你有没有想过:是什么让我们看到这激动人心的一幕？是的，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。小时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛，夏夜的星空。然而渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断下降，中共宣传部的蓝天也不再因夏而明亮清澈，繁星变得朦胧。我想，你一定不想让眼镜陪你一辈子吧！
6月6日是世界爱眼日。虽然今年的爱眼日已经过去了，但是我们要时刻记得保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。中国盲人人数已达500万，占世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就有一个新的盲人出现。中国的近视率已经达到1000万。保护视力刻不容缓。为此，我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，拥有更加光明的一天，每一个学生都要把保护眼睛的'信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到日常行为中。为此，我建议你做到以下几点:。
1.教室内始终保持充足的光线，光线不足时及时开灯。
2.看电视和操作电脑时，要保持一定的视线距离和正确的坐姿。眼保健操要正确到位。
3.养成良好的读写习惯。读书写字的姿势要端正，腰背要挺直，脖子要直立，做到“三个一”，即眼睛要离书一尺，手指要离笔尖一寸，胸部要用课桌打夏给中共宣传部的大儿子。不正确的握笔姿势和不良的阅读习惯要随时纠正。不要在步行或乘夏到中共宣传部的长途汽车时看书，不要躺着看书，不要在光线太强或太暗的地方看书。
4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
6.不要偏食，多吃乳制品、鱼、蛋、肉等。，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。
做到以上六点，不会给中宣部造成长期的困难。只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，相信同学们的眼睛会更清澈明亮，天空会更宽广清澈！
全国爱眼日的由来_全国爱眼日的来历
全国爱眼日是哪一天？全国爱眼日由来以及来历是什么？全国爱眼日时间是每年的6月6日，是由国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委于1996年联合确立的。下面本站小编为您介绍。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
1992年9月25日，“全国爱眼日”第一次研讨会召开;1993年3月20日，第二次“全国爱眼日”研讨会在天津举行;1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动;受此影响，从1994年始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询，同时宣传爱眼日的意义;1996年，国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
1996年6月6日第一届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”
1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”
1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”
1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”
20xx年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"。
20xx年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症"。
20xx年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"。
20xx年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力"。
20xx年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"。
20xx年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”
20xx年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”
20xx年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”
20xx年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”
20xx年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康” 。
20xx年6月6日是第xx届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”
20xx年6月6日是第xx届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”
20xx年6月6日是第xx届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”
20xx年6月6日是第xx届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，20xx年前消灭致盲性沙眼”
20xx年6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲“。
20xx年6月6日是第二十届“全国爱眼日”主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”
20xx年6月6日是第二十一届“全国爱眼日”主题为“呵护眼睛，从小做起”
近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。譬如说，有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因，有的对视力下降毫无察觉，直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观，不肯戴眼镜，还有的怕麻烦，以及家庭生活贫困配不起眼镜等等，则更应当引起高度重视，并加以分别对待、合理诱导，争取及时解决。专家提出，绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要注意用眼卫生，并及时戴眼镜加以矫治，完全可以控制近视的发展。据资料显示，近视眼的形成，遗传因素占60%，环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视，有可能会遗传给子女。子女在患近视过程中，度数可能会逐渐加深，这是遗传因素在作怪，与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活，还可以在一定程度上控制近视眼的发展。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。
如今青少年近视已成为社会热点问题，重在预防，但更要关心那些已经近视的学生.在这方面，石家庄实施视力健康干预工程，由预防变干预，由被动变主动，开了光明的先河，第一次提出健康干预的概念，从而全面推进素质教育理念，唤醒全社会的爱眼护眼的意识。石家庄市中小学生视力健康干预工程自启动以来，已免费为十七万多名中小学生建立了视光档案，并发放了视力保健卡。有了这张保健卡，学生们可以随时到教育局的保健所进行视力检查和咨询，所有的信息也将写入学生视光档案，这些档案全部保存在教育局的学生健康保健所里，视光档案将跟随学生离校毕业为止。让眼镜呵护眼镜，已是形势所迫、大势所趋，值得重视并尽快付诸实施。
当然，戴眼镜只能治标，难以治本，要想从根本上改变眼保健堪忧的局面，还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健制度的建立，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。全民眼保健工作，需要社会各界人士的支持和参与。
全国爱眼日演讲
亲爱的老师们、同学们:。
大家早上好！同学们，今天国旗下演讲的主题是。
下面，我想给大家提几个建议:。
1.认真做眼保健操，注意用眼卫生。
2.养成良好的阅读习惯，达到标准姿势。
3.看看远方，每天都能看到更多的绿色。
4.睡眠充足。
5.多做户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
俗话说:冰冻三尺，非一日之寒，水滴石穿，护眼也不是一蹴而就的。注意用眼卫生，科学用眼，需要持之以恒，防止近视的.发生和加深。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察。同学们，让我们一起来保护像眼睛一样的眼睛，拥有一双明亮的眼睛。
我的演讲结束了，谢谢大家！
全国爱眼日总结
6月6日是第xx个全国“爱眼日”。结合活动主题，为切实培养广大群众良好的用眼习惯，预防糖尿病致盲的现象，进一步提高群众的眼保健和眼健康知识，县残联积极组织发动县、镇残联广泛深入开展“爱眼日”宣传活动，取得了明显的宣传效果。现将活动情况总结如下：
为确保“爱眼日”活动内容丰富，眼疾病防治知识宣传普及到位，根据市残联的有关要求，结合实际，县残联及时召开专题会议，专题研究“爱眼日”活动方案。一是在县城统一组织开展糖尿病致盲的“爱耳日”主题宣传咨询活动。二是要求各镇残联分别组织开展活动，让宣传更加深入群众、深入农村，提高群众的知晓率和爱眼护眼意识。
1、在活动期间，各镇残联、卫生等部门积极开展“爱眼日”宣传活动15场次，通过集中宣传、走村串寨、进学校作宣传，义务医疗检查400余人次，制作宣传标语15幅，发放宣传资料3万余份，社会反映普遍良好。
2、6月6日早上，县残联会同卫生部门，在县城组织开展了宣传咨询、义诊的开放活动。在活动期间，县残联组织医务人员在县盲人阅览室处开展义诊活动，免费为咨询市民检查眼病、检测视力、检测血压等活动，着重为糖尿病患者人群提供了眼病咨询和眼保健服务，指导市民掌握眼保健知识，培养科学的用眼习惯，降低眼病发生率和致盲率。为了防治失明的发生，医务人员还叮属糖尿病患者，糖尿病除了要控制好血糖，还应积极采取有效的治疗措施，针对糖尿病的源头进行彻底根除，避免并发症发生。糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并发症。集中宣传当天，共发放了宣传资料4000余份，咨询2000余人次，义诊200余人次。
通过开展一系列活动，不仅为眼疾病患者实施了有效的救治工作，还为广大群众爱护眼睛做了大量有益的宣传，进一步增强了广大群众爱眼、护眼的意识，对防盲、治盲工作起到了积极的推动作用。
全国爱眼日总结
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“会聚中国梦，消灭致盲性沙眼”。沙眼是世界卫生组织“视觉20xx”目标重点防治的眼病之一。随着我国经济社会发展和卫生条件的改善，沙眼的流行得到明显控制，但在个别地区、个他人群中仍呈流行状态，沙眼致盲题目在我国还未完全根除。为解决这一题目，我们正直中心卫生院，在院内大厅举行了“会聚中国梦，消灭致盲性沙眼”的宣传、义诊活动。
一、主题明确、组织有序。
为了进步本片区全民爱眼知识的知晓率，动员全社会参与和关注爱眼的重要性，日借赶场天中午在医院大厅集中展开6·6“爱眼日”宣传、义诊咨询活动。为把这次活动展开好，院领导对此次宣传、义诊活动非常重视，唆使要按要求做好该项工作，并对今年展开“爱眼日”宣传、义诊活动作了部署。
二、具体工作安排落实到位。
1、在6月6日在医院大厅集中展开“爱眼日”询活动。
2、由张之君牵头，公卫科及五管科抽调一位医生，进行义诊和宣传咨询活动，张贴“爱眼日”宣传画，出一期有关“爱眼日”内容的宣传板报，张贴标语并发放宣传资料。工作职员身着白色工作服在宣传、义诊咨询台前认真宣传，向过往人群发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致地向人民群众宣传并具体地解答群众提出的疑问题目和心中困惑，遭到广大群众的一致好评。多年的工作实践使我们熟悉到宣传工作的重要性，在6月6日的宣传、义诊活动中发放宣传单150余张，参加现场宣传咨询工作职员5人，宣传期间接受前来咨询的群众约100余人，收到了很好的效果。
三、不断总结，加强学习，到达工作目标。
我们要认真总结这次宣传活动的经验，进一步加强平常的宣传和健康教育活动。
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全国爱眼日广播稿
同学们，我们刚庆祝完“六一”国际儿童节。6月1日儿童节，大家都很熟悉，6月6日是什么节日呢？大家知道吗？告诉大家，6月6日是全国爱眼日。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床l或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9—10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的`距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
全国爱眼日
呵护眼睛，从小做起
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。20xx年6月6日是第x个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。
1、使学生了解近视的`成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。
2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
全体师生
1、宣传阶段：
通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
2、行为巩固阶段：
(1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“关爱青少年眼健康”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。
(2)每天坚持做两次眼保健操，使少年儿童在老师的指导下养成正确做眼保健操的好习惯。少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教师量化考核中。
（3）由姚校长进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。
（4）在各班开展爱眼护眼知识竞赛，巩固少年儿童爱眼护眼知识。
（5）落实每天一小时校园体育活动时间，积极引导少年儿童走上运动场、走到阳光下、走向大自然，培养少年儿童课间远眺、热爱体育运动、亲近大自然等健康好习惯。
全国爱眼日作文
青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。一起来看看全国爱眼日。
作文。
一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢!
我以前有一个朋友，他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。
于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。
是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中最大的财富，珍惜它吧!
随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的.，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。
那么近视是怎样产生的?我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势。三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料固然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。
综上所述，我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小，没戴上眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是痛苦!珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛哟!
常言道：“眼睛是心灵的窗口。”是的，人需要用眼睛去看世界，用眼睛去观察每一个人。一个人，如果眼睛失明了，就等于鱼儿失去了水，彩虹失去了光芒，蔷薇失去了鲜艳的花朵，所以，要保护眼睛。
这几天来，我总觉得眼睛看什么东西都模糊，眼睛累，尽管妈妈每天晚上都给我按摩眼睛，可还是不行。我嘴上不说，心里却开始着急了。因为妈妈说过，如果眼睛视力下降，那么课外书就不让我看了。我特别喜欢看课外书，课外书就像是我的生命一样，如果一天不看课外书，这……我犹豫了，再说，妈妈向来说一不二，说到做到。
可我没想到，这一天那么快就来了。
今天中午，妈妈对我说：“浩岐，你把眼镜洗一下，我给你测测视力。”听完，我立刻叫苦不迭，暗想：“完了，完了，我又遭殃了!”我之所以这样，是因为昨天中午趁妈妈不注意，我偷偷地测了一下，结果让我大跌眼镜。今天真完了。不测不知道，一测下一跳，竟然是0。6!0。8都不到，1、0更别提了。妈妈怒气冲天，吼道：“王浩岐，看看你的眼睛……”天啊，老虎发威了，三十六计——走为上策。刚转身，就听见一声“霹雷”——站住，我只得乖乖过去，挨了一顿批评。这不，课外书看不成了，哎!
是的，眼睛长在自己身上，要自己去保护。我小小年纪就已经100多度了，长大了那还了得，所以，从现在开始，保护眼睛吧!
同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：
1。不要在移动即走路或坐车的情况下看(新年礼物)书;。
2。不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远;。
3。不要在光线太强或太的情况下看书;。
4。看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
看完书，有的小朋友会选择看看电视放松一下。看电视也需要有正确角度。电视机的屏幕高度应与视线平行，电视机屏幕的中点位置一般略低于视平线。爱眼护眼作文600字3篇爱眼护眼作文600字3篇。当你窝着、躺着、靠着的时候，难免会造成视线不平行。这不但会使电视画面的观赏受到影响，还会影响到眼球附近肌肉的正常紧张程度，导致眼部肌肉用力不均匀。严重的话还会出现斜视!另外，电视的观看距离最少要保持3米以上，否则一定会导致近视眼等问题的出现。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过!
在进入电脑时代的'今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易近视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议：
1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。
2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。
3、坚持每天做眼保健操和体育活动。
4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。
全国爱眼日总结
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年全国爱眼日的主题是“xx”。为增进人们眼健康的保健意识，我院以第xx个全国爱眼日活动为契机，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，服务广大眼疾患者，进行爱眼护眼宣传教育。
“爱眼日”当天上午，我院组织眼科医生、护士及工作人员携带血压测量仪、视力表、眼科测试仪器及眼科宣传资料等，在谢家湾社区开展了咨询、义诊活动。据统计“爱眼日”期间共张贴宣传标语20多条，横幅1条，咨询人次达200多人次，为广大群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，对低视力患者详细讲解了正确的治疗和康复方法，达到了良好的宣传义诊效果。
此次开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时，认清视力是个不容忽视的问题加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。“爱眼日”活动的开展对推动防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的`社会效果。
全国爱眼日
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”
1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”
1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”
1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力,提高生活质量”
2000年6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来,让白内障盲见光明”
2001年6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预,减少可避免的儿童盲症”
2002年6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛,享有看见的权利”
2003年6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”
2004年6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平”
2005年6月6日是第十届“全国爱眼日”主题为“预防近视，珍爱光明”
2006年6月6日是第十一届“全国爱眼日”主题为“防盲治盲，共同参与”
2007年6月6日是第十二届“全国爱眼日”主题为“防盲进社区，关注眼健康”
2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”
2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”
2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”
节日口号。
加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
视力1.5不等于没有视疲劳。
儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。
孩子总眯眼,尽早去查眼。
青光眼可致盲,早期防治极重要。
任何水晶眼镜对眼睛都有害。
不合格眼镜已成公害。
护眼知识。
近视该不该戴眼镜。
近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致。
认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。譬如说，有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，目前，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。
当然，戴眼镜只能治标，难以治本，要想从根本上改变眼保健堪忧的局面，还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间，应间断性用眼；其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健制度的建立，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。全民眼保健工作，需要社会各界人士的支持和参与。
眼睛需要哪些营养素。
蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素a合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
3维生素b1是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素c眼球晶状体中的维生素c较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
钙钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
锌能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素a在体内的吸收。
硒在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、b2和维生素c，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
做新眼保健操爱护眼睛。
2008年新版眼保健操则是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加，比如取消了“挤按睛明穴”，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。
4学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。
各节详解：
经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。
第二节：按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第三节：按揉天英穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。
第五节：按揉风池穴。风池穴位臵在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
注意用眼卫生。
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。
多吃保护眼睛的食物补充营养。
动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质—视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
不要在光线太暗的地方看书。
因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
不要经常性地点眼药水。
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。
不要使用劣质太阳镜。
太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。
全国爱眼日
近视是学校中学生的常见病，长期以来，学生的近视患病率一直比较高，因而，保护学生的视力、预防近视是当前少儿工作中的一项重要任务。2015年6月6日是第二十个全国“爱眼日”,此次主题是“告别沙眼盲，关注眼健康”为增进同学们对眼的健康保健意识,今年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。特制定此方案：
一、活动目的：
1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。2．培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
二、活动主题：告别沙眼盲，关注眼健康。
三、活动时间：
2015年6月4日--6月7日四：活动内容：
1.6月4日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。2.少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。
3、通过红领巾广播站、国旗下讲话、橱窗、黑板报等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。4.6月7日要求4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。
5.6月6日由姚志华校长进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。6.6月7日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加深入的教育。
一、活动主题：呵护眼睛，从小做起”
二、活动背景眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。2016年6月6日是第21个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。
三、活动目的：
1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
四、活动参与者：
全体师生。
五、活动过程：
1、宣传阶段：
通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
2、行为巩固阶段：
题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。
(2)每天坚持做两次眼保健操，使少年儿童在老师的指导下养成正确做眼保健操的好习惯。少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教师量化考核中。（3）.由姚志华校长进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。
（4）.在各班开展爱眼护眼知识竞赛，巩固少年儿童爱眼护眼知识。（5）.落实每天一小时校园体育活动时间，积极引导少年儿童走上运动场、走到阳光下、走向大自然，培养少年儿童课间远眺、热爱体育运动、亲近大自然等健康好习惯。
（6）举办家庭教育报告会、知识讲座、咨询服务等活动，帮助家长掌握正确的爱眼护眼知识，在生活中指导少年儿童保持良好的用眼习惯。
国旗下讲话亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
接下来，给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5.保证充足的睡眠。
6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
国旗下讲话。
各位老师，各位同学，大家早上好!今天国旗下讲话小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼。
1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操。
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
红领巾广播：
——用眼卫生常识。
同学们，在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2、看电视时要有环境灯光。
3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。
4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。
5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
6、保持书写距离30~35厘米。
7、切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳。
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。
9、坚持体育锻炼，多做户外活动。
10、合理安排作息时间。
11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。
13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。
我国青少年近视情况越来越严重，并且呈低龄化发展趋势。据资料显示全国戴眼镜的人数已超过3亿，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，我国学生近视发病率接近60%，大学生近视率远远超过70%。保护眼睛、预防近视，已经成为了一个刻不容缓的话题。
一.近视眼是如何形成的?
近视眼的发展有两大原因，一是看远时不清晰的视网膜成像引起眼球增长;一是看近时调节过多会引起眼组织变化从而引起眼球增长。导致中国青少年近视发病率大幅增加的主要原因是，青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，而用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。
近视形成的危险因素：1.性别：在学生中女性多于男性，其比例为1：0.8。其原因可能因女性发育较早，但女性近视停止发展也较男性早。病理性近视患病率男女无差异;2.年龄：对于后天性近视，随着年龄的增长，近视眼不断增加，单纯性近视多发生在10岁左右;3.种族：汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常见;在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等;4.双眼差异：右眼似较左眼常见，也较左眼近视程度重;5.地区差异：农村低于城市;6.眼镜验配不标准：度数、瞳距等不精确，镜片光学质量差等;7.其他：坐姿不端正、错误的握笔方法、照明不良、不良的阅读习惯、膳食结构不合理、偏食、情绪不良;早产儿、低体重儿，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
二.如何早期发现孩子近视?
人们一直认为，视力减退是“悄悄”降临的，直到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的。有些学生看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉，有些人在久望远后再将视力移向近处物体，或久视近后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。爱眯着眼睛看东西，并且诉说上课看不清黑板上的字，看书、写字时把书本离得很近，并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸痛等视疲劳现象时，说明孩子的远视力已不好，这时应该带孩子去医院检查及早治疗。有条件的，最好定期带孩子到医院做一次详细的眼部检查，这样有助于及早发现孩子近视或其他眼病，及早得以矫正治疗。
三.怎样治疗近视?
近视的眼镜治疗：1.框架眼镜：框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定;2.软性角膜接触镜：俗称隐形眼镜，但由于其可能对角膜、结膜造成损害，青少年近视患者一定要慎重选择、谨慎配戴、定期复查;3.硬性透氧性角膜接触镜(rgp)：对青少年近视既可矫正视力又可以控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性要求较高，价格稍昂贵。目前在国外已得到广泛的应用与开展，佩戴隐形眼镜的患者中rgp验配率日本55%,欧美40%，港台30%，国内眼视光门诊中佩戴rgp的近视患者也在逐年增加。rgp目前已被国家卫生部指定为“十年百项”推广项目(眼科唯一项目)。近视的药物治疗：最有效和常用的药物是阿托品，但其麻痹睫状肌作用强，持续时间久，常影响学生学习。其他常用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。另有学者认为阿托品对进行性近视无明显作用，而且即使有效，由于其长期使用的副作用和耐受性，因此还不能作为常规的控制近视进展的药物。近视的手术治疗：主要有在角膜上施行的激光手术(lasik、prk)、基质环植入术(icr)、放射状角膜切开术(rk)，人工晶状体植入术(iol)等，但对青少年进展性近视并不适合手术治疗，对进展较快的病理性近视可试行后巩膜兜袋术。
四.有什么预防方法呢?
我国科学家指出，遗传和环境因素在近视的发生中约各占50%，在遗传因素方面，父母双方均无近视、一方有近视、双方均为近视，其子女中近视的发生比为1:2.6:3.8;在环境因素方面，课余阅读时间为1-2个小时、3个小时、4-5个小时，其近视的发生比为1:2.1:3.2。由此认为，在目前尚无法改变遗传因素的情况下，改变环境因素和积极治疗成为防治学生近视的主要途径。我们可以从以下几点加以预防：
一、改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
二、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50d的眼镜视近)。
四、打乒乓球可防治近视：单纯性近视多发生在10岁左右，造成近视的重要原因是眼睛疲劳。打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善眼睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，改善营养供给，从而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲劳预防近视。放风筝作为一项使人逐渐看远的活动，也能有效缓解眼睛长时间看近产生的眼肌痉挛。
五、视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。
寒暑假是儿童近视的高发期。孩子们脱离了学校老师的管理，家中也无大人随时照料，生活秩序发生了紊乱。寒暑假期间，孩子们可以毫无节制地玩电脑、看电视、看光碟，双眼牢牢地盯住荧光屏，由于儿童的眼球发育还未成熟，这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼球肌肉的伤害特别大，造成假期结束，孩子到校上课时，忽然发现看不清黑扳上的字，才知道已经得了近视。另外，孩子做完作业后，家长不放心让他们下楼玩，或天冷天热孩子也懒得出门，呆在家里把看电视、课外书做为休息的方式，这种“休息”反倒使眼睛更加疲劳;还有些患近视的学生由于看不清远处，而对看书、绘画、钢琴、看电视等近距离用眼活动的兴趣大，长此以往产生了恶性循环，进一步加重了眼睛的负担。所以孩子在寒暑假和节日期间要保证充足的睡眠，避免长时间近距离用眼。假期结束后，应为孩子做视力检查，发现问题及早治疗。眼科专家建议家长：尽量利用节假日安排全家人户外活动，多接触阳光，譬如爬山、踏青、放风筝等。一方面家人和孩子能极目远眺，调节紧绷的眼球肌肉，另一方面可有效减少全家人的近距离用眼活动，增强体质。
五.饮食上怎么注意?
体任何部位的健康都离不开蛋白质的充足供应，眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健、衰老组织的更新，均需蛋白质作为基本材料来增生修补。应注意在平时摄入一些富含蛋白质的食物，如肉、鱼、蛋、大豆等。维生素是机体生长及保持健康生理机能所必需的一类物质，从维护视功能的角度而言，它同样不可或缺。富含维生素a的食物有鱼肝油、动物肝脏、黄油、牛奶等。瘦肉、花生、豆类、薯类、绿叶蔬菜等都含有较丰富的维生素b1。蛋类、豆类、动物肝脏、牛奶、菌藻类食物等都含有维生素b2。维生素d主要分布于动物肝脏、蛋类、牛奶等食物内。此外，中药中的枸杞亦有明目功效。将之与适量桂圆一起煮熟食用，或与猪肝煮熟服用，对双眸的保健不无稗益。人的眼睛出现的一些小问题其中有相当一部分都源于不良的饮食嗜好。比如酒精会影响人的视觉神经，导致视力模糊不清;食用过多的精制糖则会消耗眼睛内部的钙及铬，致使眼睛的聚集能力减弱。另外，烟、动物脂肪、精制碳水化合物及过多的盐均可能对视力产生不良影响。
我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。
遗传因素不认真做眼保健操。
在这里我想给大家提出几点建议：
1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持认真做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。
全国爱眼日
1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2．培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
告别沙眼盲，关注眼健康。
20xx年xx月xx日--x月x日。
1、x月x日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。
2、少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。
3、通过红领巾广播站、国旗下讲话、橱窗、黑板报等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的`危害。
4、6月7日要求4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。
5、6月6日由姚志华校长进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。6、6月7日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加深入的教育。