2023年世界上的光读后感（实用20篇）

读后感既是对书籍内容的理解和表达，也是对自己人生观和价值观的反思。阅读以下读后感，或许会对你们理解这本书的主题和思想起到一定的帮助。

世界上的光读后感

写这本书的书评的时候战战兢兢的，因为关乎教育的问题，很沉重，这就如同一千个读者就有一千个哈姆雷特一样，我不敢全部赞同作者的观点，因此，别人看我书评的时候也不一定全部赞同我的观点。姑且先写我自己对于这本书的态度吧。

这本书的作者可以说是相当细心，甚至于可以用“严谨治学”来形容，整本书的内容都有引经据典，大有出处，光是翻到最后的附录和参考文献的时候我就惊呆了。附录一和二就从217页到250页，整整33页的附录，还有251页到288页，38页内容完全就是文章10章内容的注释。起码作者的这本书完全本着实事求是的态度在向所有的人传达自己的调查结果，这种态度是一种负责任的态度。

当谈起来教育的时候，对于别人家的孩子我们似乎总是可以给出很多建议。或者总是觉得自己家的孩子各方面都不如别人家的，久而久之，孩子总是被父母拿来跟邻居家或者朋友家的孩子进行比较，自卑心理或者骄傲的心理就慢慢膨胀，结果当然就很糟糕。

下面几个父母的话就是我经常能够听到的话，这就是社会的现状。

父母a：“你们家的孩子很聪明啊，你看，学习那么好的啊。”

父母c：“我们家的孩子貌似天生就不聪明呢，就不是一块学习的料，整天就知道瞎鼓捣一些军事模型呢？”（番外话，殊不知他长大以后会在哪方面更成器呢？）。

父母d：“我家孩子从小就喜欢各种手工，所以我们鼓励他自己制作各种东西，也鼓励他拆开各种电器，再自己重新组装回去。虽然他文化课成绩很一般，但是在高中时期他就凸显出来他过人的动手能力和创造能力，我们相信这对于他以后的工作和生活有莫大的帮助”。

类似于这样的父母对话不胜枚举。

我们知道的越多，就越能引导孩子走上成功之路？？

或者另外一个，我自己家庭的例子。父母都是地地道道的农民，父亲是高中学历，母亲仅仅是初中文化。在他们的意识里面，即使想要给我和姐姐弟弟辅导功课，也是心有余而力不足的。所以教育的最终结果是姐姐大学毕业，我和弟弟都是硕士毕业，并且在高中期间一直都是周六周末帮父母干农活，没有耽误太多的学习时间，我们知道的就是自己去努力，来改变家庭的落后情况。

唯一不足，与城市孩子无法比较的就是，我们任何艺术的东西都不懂，所有关于艺术的东西都是自己在大学图书馆摄取而来。

作者是一位美国人，所以很多观点应该是从一个美国人的角度来看待的，我们有参考价值，但是不能照搬。

所以，如果你关心教育，关心孩子的未来，那请你来看这本书吧！

世界上的另一个我读后感

在暑假期间，我用业余时间读了一本很不同的书，叫《世界上的另一个我》。怎么样？这本书一听名字是不是就很令人感兴趣吧！我就是众多好奇者中的一位。

这本书主要是讲了女生姚果粒发现，家中小猫豆沙在窗台和一只一模一样的流浪猫对视。没想到这种事眨眼也降临到她身上——一个古怪摄影师叔叔“不是双胞胎”的摄影计划，让她撞上和自己得一模一样的毫无血缘关系的女孩蓝泰格。两个“形式”相同，“内同”相反的女生，时而冲突、讨厌对方的存在；时而忍不住好奇，彼此悄悄探究；时而又有神秘的认同感。

种种变化让他们的生活起伏不定，异想天开的置换游戏更让她们发现了内心的另一面。两个女孩在一种神秘和烦恼中豁然长大。“世界上的另一个我”让他们彼此终于拥有了一种奇异的完整感，也揭开了果粒的身世之谜，更让脱线妈妈别丹心和时装女魔头妈妈蓝蔚蓝各自解开了心结。书中最让我感动的就是果粒在一只大熊和小熊的图上写了“bb”两个字母。意味着小熊在叫着“爸爸”，而大熊则喊着小熊“baby”，可见果粒虽然从未见过别丹心一直挂在嘴边的`爸爸，但是她的心里却是多么渴望有一份父爱呀！

读完这本书以后，让我明白了父母的爱真的对我们很重要，所以现在我们要珍惜生活中一点一滴的爱，因为那将成为我们长大后最美好、最温馨的回忆。

《世界上加一个我》读后感

当我看到这本书的书名“世界上的另一个我”时，我就十分奇怪，世界上怎么还有另一个我？我带着疑问走进了这本书中。

这本书的主人公就是姚果粒和蓝泰格。她们俩就像两条小鱼一样，外表一样，内在相反的两个小姑娘，而且没有任何血缘关系。在她们刚认识的时候，都讨厌对方的存在；但有时因为好奇，悄悄探究对方的生活；有时候却会有神密的认同感。她们又像一首曲子中的两支旋律，虽然是两支不同的旋律，但是合起来，不但优美动听，而且令人陶醉。

这是一个离奇却美妙，悬疑却温暖的故事，就好像一串珍珠，每个珍珠的色彩都不一样，但是每个珍珠都会闪闪发光，都分别讲述着一个个故事情节。

“一直做一个人也会腻味吧，世界上应该还有另一个我吧。”当我看到这一句时，我很奇怪，好好做一个人不好好的吗？怎么会腻味呢？等我读完这本书，我终于明白了，我，不止一个，至少有1个，2个，3个，4个......上百个，上千个，上万个，甚至无数个。我，可以是美丽的我，爱看书的我，可爱的我......也可以是丑丑的我，学习不好的我，不爱看书的我，酷酷的我......自己想怎么样就要自己去改善，而不是靠别人。

如果你有一个梦想，你会怎么样呢？要如果是我，我会努力的去追求，实现梦想。虽说有梦想是件好事，可要实现就难了。但是我相信，人只要有爱有梦有追求，就能实现梦想。

这本书启发了我，人不可有嫉妒的心理，嫉妒是最可怕的。人要会自嘲，往往自嘲就能带自己永往直前。

世界上下五千年读后感

2017年就这么悄悄地来了，我也迎来了我的十八岁，我在想对于十八岁的这一年，我想送给自己什么东西呢?什么样的东西对于自己的十八岁是有意义有价值的呢?思考之后我觉得——阅读，将是我给我的十八岁最好的礼物。我希望在我十八岁的这一年里，我可以每天坚持阅读，坚持梳理读后感，通过这个过程去看见这个社会，实现自己的人生目标。我想这比给自己买一百件衣服，一百样零食要来的更有意义一些。

最近阅读完《世界五千年》上中，准备近三日把下册阅读完毕。昨晚十一点半阅读完中册的时候，其实我就有冲动想立刻梳理读后感，但当时的时间段应该是用来复习当天学习的功课的，于是我就在书里记下来我想梳理的要点。虽然书里面的故事人物离我们很遥远，但通过他们的事迹却可以教会我们为人处世的道理。

一、善用身边资源。

十八世纪二十年代，俄国沙皇尼古拉即位，但他为人粗野专横，有些人不满他的即位并发动了起义，企图用战争逼迫尼古拉退位、并让政府废除农奴制。参与起义的主要成员都是当时比较有权利的官僚，因起义发生在十二月，所以参与成员故称为“十二月党人”

如果我是参与人员，我会实现私下动员人民群众——召集那些同样反对沙皇暴制的人，然后把自己的想法分配到每一个人身上，这样既有策略，又有广大的群众实施。因为打仗可不是吵架，需要真枪实干的，你光有策略没人实施，你能打赢吗?肯定不行啊你又不是打嘴仗。这个时候绝对是人多要力量大一些，在人数上给政府制造恐慌，策略上击倒才是上策。

在放到日常的生活当中，很多时候我们做事情总是过于自信，觉得自己可以搞定，所以不去寻求帮助，到最后发现原来自己一个人无法完成。我最近在备战高考，关于学习上我会遇到一些困难，比如不会的生字词，书籍里看不懂的句子，数学课本里错综复杂的公式，但是我每次都想着，我自己可以搞定的，所以生字我也不查字典，看不懂的句子就跳过，错综复杂的公式就搁置。久了就发现这些东西就堆积起来了。所以我应该去善用身边的资源，身边有王老师，那么不会的问题我就可以请教他，而不是自以为是的认为自己可以搞定一切。

二、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

十七世纪八十年代，列克星敦战争后，北美殖民地成立了一批“大陆军”对抗英国的统治，邀请华盛顿担任首领，华盛顿毅然接下了这个任务带领“大陆军”成功战胜英国，从此北美殖民地宣布独立——美利坚合众国，在全国人名沉浸在欢喜之中时，华盛顿辞去了职务归隐山村。而后的几十年美国陷入各党派相争的混乱局面，华盛顿又出来担任总统，在费城召开会议，建立立法权、司法权、行政权三权分立相互制约的联邦共和国。在美国国情稳定后又毅然决然的辞退。他给出的原因是，美国宪法赋予总统的权力太大，总统的下台有利于保护执政者不会大权独揽，美国需要维持民主共和。

从中我还看到了另一点——先天下之忧而忧后天下之乐而乐，什么意思呢?做事的时候就去往前冲，主动承担付出，要领赏赐和奖励是就躲在后面，等别人先领自己再去。我认为这是为人处世很重要的一点，在做一件事情的时候其实本心上每个人都不想冲在最前面的，那么辛苦;领奖赏的时候本心上每个人都希望自己先拿，因为到最后可能会没有了。所以从与人相处给他人留下好感的方面来说，我们应该这样做。通过这样做我们还可以培养自己的责任感，面对事情主动承担而不是退缩。

当我们身为负责人的时候也应该这样做，自己主动的去承担，即使分了任务给手下的人，自己也可以多去承担一些。然后当有成果的时候就让手下的人先分享。这样可以赢得他们的好感，他们会很愿意为你做事。这是一种为他人考虑的同时又培养自己能力的机会，何乐而不为。

三、坚持做自己认定的事情。

十八十九世纪，涌现出了一大批的艺术家，有音乐家、雕塑家、绘画家、作家...有些人的成果得到了当代帝王和人民的肯定，而有些人并没有，比如作家雨果，他撰写的小说揭露了当时社会的黑暗以及王室的腐败，一度遭到政府的打压，但是他没有选择因此屈服，去放弃自己正在做的事情，他认为她就是想通过自己的力量，去展现社会真实的一面，让大家看到真相，让大家一起改变。

再换到我身上，我也应该有这样的勇气，去坚持做自己认定的事情，因为这是自己的原则，不会因为他人的阻扰就选择放弃，只要心中认定了就坚持做下去。

我现在在做的高考，其实有人会让我放弃，因为觉得我简直是在浪费时间，怎么可能你五个月你要考华师大，考个三本已经是极限不能再高了。我老爸也常对我说，考啥啊，别考了，你不行的。换做是以前我肯定难过的不行，但现在我内心毫无波动，且回一句，您歇歇吧别担心我的事儿(潜台词就是，怎么这么关心我呢，我备考用你家纸了吗，开你家灯了吗，吃你家小馒头了吗，瞎操心!)当然潜台词只能在内心活动。不管别人说什么，我每天照样阅读、学英语。

《世界上的另一个我》读后感

这本书讲了一个女孩发现了一只和自己的猫一模一样的猫，一个怪异的摄影师让这个女孩发现了“另一个自己”，两个外表一样，而性格相反的女孩，他们两个互相讨厌对方的存在，又忍不住好奇去悄悄探究，这两个女孩最后交换身份，开始了一段不可思议的旅程......

看完了这本书，我在想我如果有“世界上的另外一个我”，而我和他有交换了一段不为人知的生活，那会是怎么样的事情，我们也许都想要一个生活中的'另一个自己，而发现了真的有世界上的另一个自己时，也许你也会像小孩一样，会讨厌他，会厌烦他，可是你又忍不住好奇去摸索别人的世界，也许，你会和他发生一段不可思议的事情，当时你可能还很开心，你闯入了另一个自己的生活，觉得自己很快乐，而且你的另一个我也会快快乐乐的参与进你的生活。

这本书让我想到了要乐观的面对生活，并不要向绝望的人一样虐待自己，而要乐观的面对生活，因为，生活处处都是惊喜。

《世界上的另一个你》读后感

我读了一本书叫《世界上的另一个我》,书面蓝蓝的,一滴大水滴在中间,旁边几个小朋友和几只小动物,几条小鱼……这种境界,让人感到自由自在的,怎能不让人情不自禁的看起书来呢?这本书一下子把我给吸引住了,我爱不释手,于是我一下子把它读完了。

这本书主要讲了女生姚果粒发现家中小猫豆沙在窗台和一只一模一样的流浪猫对视。没想到这种事眨眼也降临到她头上――一个古怪摄影师叔叔“不是双胞胎”的摄影计划,让她撞上和自己长得一模一样的毫无血缘关系的女孩蓝泰格。两个“形式”相同,“内容”相反的女孩,时而冲突,讨厌对方的存在:时而忍不住好奇,彼此悄悄探究:时而又有神秘的认同感。种种变化让她们的生活起伏不定,异想天开的置换游戏更让她们发现了内心的另一面。两个女孩在一种神秘的好奇和烦恼仲豁然长大。“世界上的另一个我”,让她们彼此终于拥有了一种奇异的完整感,也揭开了果粒的身世之谜,更让脱线妈妈别丹心和时装女魔头妈妈蓝蔚蓝各自揭开了心结。

这本书很奇妙、很温暖,我也想像女孩姚果粒一样拥有一个和自己长的一模一样的人,那一定很好玩。

世界上的另一个我读后感

寒假里，我在书店中邂逅了郁雨君写的《世界上的另一个我》这本书。书中的世界离奇而美妙，悬疑却温暖，读来不可思议，却又爱不释手。

读完这个故事，我忽然想到看过的一本物理书，书中这么告诉我们：世界是由原子组成的，原子是一种很小的东西，我们的眼睛是看不见的。而这种很小的东西是由一个带正电的小球和一个带负电的小球组成的。也就是说两个截然不同的小球组合成一个原子这正是世界的基本结构。再让我们用书中的故事打比方。书中有一个叫姚果粒的小姑娘，她通过一个古怪摄影师叔叔“不是双胞胎”的摄影计划，让她发现世界上还有另一个和她长得一模一样，但实际性格完全不同的小姑娘蓝泰格，就像一对性格相反的双胞胎，但真正的问题是这个叫果粒的小姑娘，和那个叫泰格的小姑娘不是一个妈妈生出来的，她们两个不是真正的双胞胎，压根一点关系都没有。见了，并且迫切想知道对方的生活和自己有什么不一样，甚至彼此交换。交换之后，很多看起来高深莫测的秘密就完全暴露在她们面前，她们恍然大悟，原来还可以这样生活呀！

也就是说，人也可以像原子一样，由完全不同的两部分组成，只要你用心去寻找，就会发现另外一个自己，然后你才会彻底明白自己是什么样的人，并将明白怎样面对那些困难的问题。

读完这本书后，我的脑海里跳出一个大大的问号，如果我也有很多个呢？有胆小的我、有笨笨的我、有爱漂亮的我、有爱跑步的我……那么会不会就有很多个另一个我，有胆大的我、有不爱漂亮酷酷的我、有不爱跑步懒懒的我……宇宙天地间将会有无数个我。世界上是不会有陌生人的。只要用心，每个人都有可能心灵相通，我可以和所有人交朋友，也可以让所有的人喜欢我。

这是一个很大很大的梦想，古希腊有一个很聪明的人早就发现了，把它叫做“理想国”；中国古代有个很聪明的人也发现了，把它叫做“和而不同”。真的是很美的梦想啊！但是要实现它就有难度了，因为到最后，很多人都会互相怀疑起来，不相信对方是自己要找的人，甚至会把对方当做敌人去对付。

你是否能够豁达的，胸怀像海洋一样永远的相信它？

先不要着急告诉我你的答案，读完这个故事，你再慢慢的告诉我吧！

《世界上的另一个我》读后感

在没有看这本书的时候，也许不会相信，但是这本书讲的就是这样的一个故事：女孩姚果粒在某一天放学后发现，家中小猫豆沙在窗台正在和一只一模一样的流浪猫对视。没想到这种事眨眼有降临到她的头上——一个古怪摄影师叔叔“不是双胞胎”的摄影计划，让她撞上和自己长得一模一样的，但毫无血缘关系的女孩蓝泰格。两个“形式”相同，“内容”却相反的女孩，时而冲突，讨厌对方的存在;时而忍不住好奇，彼此悄悄探究;时而又有神秘的认同感。种种变化让她们的生活起伏不定，异想天开的置换游戏更让她们发现了内心的另一面。而他们也在这个游戏里边的成熟了许多。

我觉得就像一个科幻小说一样，但又仿佛是真实的。我想，如果我也有一个长得一模一样的自己，然后也玩一个置换游戏，如果和他住在一起，那早上醒来会不会想找镜子一样?我也想拥有像桃果粒一样的想法，开始觉得是件可怕的事，然后觉得是件冒险的事，然后觉得是件好玩的事，然后觉得是件可恨的事，最后觉得是件可爱的事。

《世界上的另一个你》读后感

“最艰难的时候，或许我可以陪着你，一同走过。”这本书是赐给这个残酷的世界里的每个人的。这个世界是残酷的，但是不是毫无希望的。你是否想过，你有一个朋友，他和你一样，饱经风霜但却任然活得充满希望？不要不相信，看看《世界上的另一个你》吧，“这不是仅仅一个故事，这是许多人生命旅程剖面的集合。”

书中的丹佛是个流浪者，幼儿时便痛失父亲和母亲，帮助主人捡棉花却毫无积蓄，于是踏上了火车，扬长而去，常年的流浪生活使他逐渐封闭自己，变得逞凶斗恶，这时遇上了有钱的郎，两人成为了挚友，他们都拥有极高的艺术评鉴能力。但是好景不长，郎的妻子熏博拉死于癌症，郎受不了这种打击，差点投河自尽，关键时刻，丹佛用深厚友谊劝住了他，最后他们一起为流浪者做慈善事业。

书中的他们持续着这个友谊，让自己体会到残酷世界的各种生命中各种美貌和活下去的理由。正是因为这难得的友谊是因为他们的遭遇相似，好像找到了另一个自己，所以更能够理解对方，他们理解，生命的璀璨，就像银河里的一颗流星，把最美的弧度向世人展现，却没有人在意它正在走向最后。但它向世人展示了他的美丽，他不是消失的毫无意义，自己没有活得潇潇洒洒，怎能死的悄悄然然？丹佛和郎他们能自己勉强支撑着在经过那么多惨痛的事件后，自己还活下来，不光是友谊，还有对整个生命的理解。

每个人都会死，但区别在于是死的怨气连天，还是轰轰烈烈？我选择后者，相信所有人都会选后者，但是怎么做？我们的人生像个十字路口，不是每条路都是通的，当陷入死胡同是，返回再来，不要钻牛角尖。

人生像友谊一样，坎坷造就了成功的人生和让人无法忘怀的友谊。

《世界上的另一个我》读后感

总觉得人处在这纷杂喧嚣的世界上，不应该总是被现实的悲欢鞭驱前行，我们应该向着另一个自己超进化。我合上眼前这本《世界上的另一个我》，闭上眼睛，安安静静地呼吸着新鲜空气，若有所思……姚果粒和蓝泰格这两个就像在照镜子的女孩却在镜前表现着不同的内容。。从势不两立到置换游戏，她们的性格也时刻发生着不可思议的种种变化，就像姚果粒说的，开始觉得是件可怕的事，然后觉得是件冒险的事，然后觉得是件好玩的事，然后觉得是件可恨的事，最后觉得是件可爱的事。在惊异和奇妙中，她们彼此成长着，进化着。离奇美妙的故事让人顿时产生一种温暖的感觉。

其实，就像姚果粒和蓝泰格，若是忽视外貌，她们也就是两个互不相识的陌生人。假如全世界都是盲人，那不是世界上的我吗？我们都认为外貌是自己的标志，殊不知思想里也隐藏着另一个我，何不让那另一个自己在进化后更加充实。当你面对处事接物时，应该柔韧一下自己，让生命展现一幅崭新的图案，于是，便有了全新的另一个我。当你跌倒在荒野里失声痛哭时，有那么一个人，他提着简单的行囊，外貌很熟悉，走过你身旁，仿佛不经意间地遗留一句话：是让失败改变选择还是让选择扭转失败？既然生存就有生活的酸甜苦辣，既然行走就必须征服阻力，既然如此，就必须先让自己超进化。

于是我们终于走上另一条路，把滚烫的誓言作为烈烈的风帆，搏击风浪的自信就飞扬在宏阔的天空下。我们从不轻言放弃，从不固步自封，无数的得意与失意都不曾误导我们前进的方向。只要我们清楚一点：什么时候我们渴望成功又不惧怕失败，什么时候我们相信一颗心足以把所有的门都敲开，什么时候我们用信念为自己增添色彩，什么时候就能够打败失败，突破自己，变作一个更加完美的自己。

其实，那就是我们心灵的晴空，只有把阴暗的心灵放晴才能呈现另一个我。比起湖面上方的那片晴空，更加艳丽明亮。因为它浸透了我们生命的光辉，它更能清楚地认识世界上的另一个自己。当我们站立在湖边上，悉心谛听白鸥小唱，天空也已将那份宁静和晴朗映印在我们心上，就像映印在无波的湖面上那样。

当你再次踏上风雨之途时，也会有繁星用幸福的微光照耀你，那是世界上的另一个你的期盼，也会有日月用快乐的明亮吸引你，那是世界上的另一个你的辉煌。尤其是，此时的你，已经有能力承受磨难与挫折，已经有机会脱颖而出，已经有时间从头再来拼搏一番！以孜孜的心态去迎接挑战，用特有的力量去托起希望的明天！

世界上最快乐的人读后感

读完了明就仁波切的书《世界上最快乐的人》。越来越多的练习，越来越成为最快乐的人。这是一些摘抄和心得。

如果详加检验自己的念头和所接收的对境，就会愈来愈觉察，日常生活的种种经验其实并不如你以往所认为的那样坚实不变。越来越多的觉察里，我看见念头来了又去，情绪起起伏伏，并非恒常坚固。起心动念，可能心绪万千。若是用觉察观照，则瞬间烟消云散。

心并非是一个独立的实体，而是一种不断开展、现露的经验。所以藏传佛教说念念相续为心。心的本质是空性的，但万物却从中升起。所谓境由心生。本然心好似虚空space。空性并不意味着什么都没有，而是一种能让任何事物显现，改变或消失的无限可能性。凡是依赖因缘条件的一切，都是空性的。读到这里，想到量子物理经常讲到的薛定谔的猫。各种可能性同时存在，只是在我们开始起心动念的时候（观察），其中的某一种发生了。

我们每天看到的种种，并不是原本的“实物”，而是大脑建构出来的影像。这个影像受到极多因素的影响，包括环境，期待，先前的经验等等。我们接收到的任何资讯的意义，主要是取决于我们是在何种情境下看待它。你之所以会赋予事物恒常性或者独立存在性，是由于你在那样的情境中看待它。我们看到老鼠，觉得丑陋厌恶；看到小兔子，觉得可爱；尽管它们都是啮齿动物。我们看到的星光，很多是travel了几亿年几十亿年到了地球。在我们看到它们之前，它们可能就已经不存在了。我们依旧相信它们是永恒的。

有很长的一段时间，我不能吃木瓜沙拉，因为那背后的故事。

在我心里，爸爸妈妈就该一直是强健的，一直可以在背后默默照顾我的。现在每次电话，我都没办法接受那个如此苍老的他们。

我们的心将种种感官经验投射到我们认定是“外在世界”的认识屏幕背景上，同时，也将念头、情绪和感官知觉等投射到我们认为是“内在世界”或者“我”的屏幕上。所见之物和能见之心是没有分别的。想要在清醒时刻超越主体和客体之间的区别，就相当于认出“所经历的一切”和“经历一切的心”并不是分离的。一再观看不可观之心，将可如实观见真实义。

这和王阳明所说的有异曲同工之妙：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来；便知此花不在你的心外。”此时时刻，坐在电脑前，台灯温暖的灯光里，有那么一瞬，我觉察着，感受到了没有分别的世界。那是自我的边界消融的世界。

只要单纯的看着每一个通过自心的念头、情绪和感官知觉，那个有限的自我幻象就会消融，取而代之的是一种比较平静、宽广、安详的觉知。

跟我们的感官交朋友，利用感官接收的资讯作为安住自心的方法。眼根修习颜色和形状，耳根修习声音。摆脱随之而来的各种情绪和语意影响。把注意力安住在对境上，就是觉知。当你把心安住在某个对境时，你将之视作与己不同的或有所区别的东西。但是，当你放下对镜，只是安住自心于赤裸的觉性时，这种分别就消融了。

许多因素会影响“你是谁”的相对经验，却并不能改变“你是谁”的绝对实相。

时间要短，次数要多。随时随地，以禅修面对所有情绪。有意识的把注意力放到周围的事物上，放在身体的感受上。将正式禅修的体验，读后感应用在日常生活的每一层面。因为只有在面对日常生活的种种挑战时，才能真正测出我们内在的平静、洞察力与慈悲的进展。只要持之以恒的禅修，心的平静和稳定性就会逐渐展开。就会体验到纯然的快乐，舒适和轻安。会体验到清明，超越念想——自心完全开阔宽广的体验。

禅修的真正重点是，无论“有”或“没有”升起任何状态，都要安住在纯然的觉性里。禅修不是抑制你的念头，而是将心安住于自然状态中的一种过程，并且在念头，情绪和感官知觉显现时，完全开放的接受它们，觉察它们。每一个念头，每一个干扰，就像是感官对境一样，都是禅修的助缘。

禅修是一种不带评论的觉知过程。禅修跟日常生活中思考、情绪和感受历程的唯一差异，就在于你是否运用了单纯、赤裸的觉知。

通过觉知会发现，念头之间是间隙。如果持续的练习，这些间隙会不断拉长，而如实地安住自心的体验也会变得越来越直接。雪窦禅师说：“至道无难，言端语端。”言之端，语之端，就是念头的间隙。

体验并非开悟，开悟，是完全证悟自己的佛性。在喜乐、清明或者超越念想的体验升起的时候就结束禅修，其实是学习放下执着的大好时机。刚刚练习觉察的时候，很欣喜于那种宁静和轻安。于是就每每禅修的时候，期望得到同样的感觉。若是得不到，就以为哪里出了问题。这就是对体验的执着啊。

有教导说，要带着慈悲心练习觉察。一开始并不十分理解。后来发现，当自己偶尔有了一些清晰的觉察，但ego，那种强大的自我依然坚硬的时候，往往对人有居高临下的感觉，不自觉的betterthan。

“愿”菩提心，是渴望帮助一切众生认出自己的佛性，得到开悟。“行”菩提心是跨出脚步，专注在达成“愿”菩提心的发愿。修行慈悲心，这个自他的二元分别就会渐渐消融。吸气时，想象一切有情众生的烦恼与苦难从鼻孔吸入。呼气时，想象所有的快乐和利益从身上倾泻而出，让所有众生受益。

慈悲与爱有什么不同呢？爱更接近与欲望相关的心理性，情绪性或者生理性反应，是一种自他二元的概念，诸如我爱你，我爱他等等。而慈悲是一种开放心，是oneness。

当你开始感到完全孤寂时，你就是开始在帮助自己，让自己回家。

《世界上的另一个你》读后感

这本书讲了一个女孩姚果粒发现阳台的窗台上，家中的小猫豆沙和窗外的一只一模一样的小猫对视。没想到这种事眨眼也降临到了她的头上――一个古怪摄影师叔叔“不是双胞胎”的摄影计划，让她撞上和自己长得一模一样的毫无血缘关系的女孩蓝泰格。两个“形式”相同，“内容”相反的女孩，时而冲突，讨厌对方的存在；时而又忍不住好奇，彼此悄悄的探究；时而又有神秘的认同感。种种的变化让他们的生活起伏不定，异想天开的置换游戏更让她们发现了内心的另一面。两个女孩在一种神秘的好奇和烦恼中豁然长大。“世界上的另一个我”，让她们彼此拥有了奇异的完整感，也揭开了果粒的身世之谜，更让脱线妈妈别丹心和时装女魔头蓝蔚蓝各自解开了心结。

《世界上的另一个你》读后感

《世界上另一个你》单从书的名字来看，就很富有禅意。生命中每一个个体都有共同之处，在这个世界上，另外一个你应该存在的。你们之间有共同的追求，共同的信仰，甚至相似的缺点。不知道什么时候，你们因为某种原因相遇了，于是命运也因此改变。

这本书是结局，结局前还有一个故事，但我却没有读到，虽然书中说即使没有读到前一本，但这本书会回顾上一本书的故事。但我没有读懂。不知道是故事本身没有打动我，还是译本故事的时候写作手法不同。故事读起来很费劲。也许是因为文化背景不同，信仰不同原因吧。下面的故事主要内容我转过来的。

本书写的是丹佛与朗的故事。妻子和父亲的离世，让一个男人重新认识这个世界，重新看待拥有和失去。去慈善机构献爱心，丹佛觉得，无非是获取心灵上的忏悔和抚慰，当妻子用生命去感动丈夫的时候，丹佛忽然发现，慈爱的付出，并不是为了得到他人的赞许褒奖，或是心灵上的安慰，而是用行动，改变身边的人，转化悲悯的环境，重新建立一个人的阳光心境。当丹佛的亲人，悉数离去，他彻底改变了生活的态度，改变了对慈善的看法，朗是丹佛和黛博拉帮助的人，现身说法也好，洗心革面也罢，朗从无名小卒，变成一个很独立的个体，这是属于他的私人财富。是慈爱的帮助，使朗重新拾起爱的火种，坚强的走下去。

从故事的情节来看，拯救一个人需要一个切入点，就如开悟一样。尤其是遭遇生活挫折后，能从阴霾中走出来，并且用仁爱之心去帮助需要帮助的人，那么生活便有滋味了，有追求了。

仁爱之心，并不是为了得到回馈和报答，而是在面对困境的时候，能够提醒你，再一次爬起来，无所畏惧凶险的压力，无所畏惧生命的悲催。

读一本书，如果能从中感受到一种力量，那么此书就值得一读。

《世界上的另一个我》读后感

如果世界上有一个跟我长得一样的人，那会怎样？一定很好玩！

你说对吗？

《世界上的另一个我》这本书中，就讲述了女孩姚果粒与她的“另一个我”：女孩蓝泰格的故事。

一天早上，姚果粒发现，家里的小猫豆沙坐在窗台上，与一只长相一样的流浪猫对视，她惊呆了。没想到，几天后，这种事情也降临到了果粒自己的身上。

古怪摄影师叔叔的“不是双胞胎”摄影计划，让她遇见了与自己长相一模一样却又毫无血缘关系的蓝泰格。

长相相同，行为相反的两个女孩，时而冲突，讨厌对方的存在；时而好奇，彼此悄悄的交流；时而神秘，拥有一样的认同。重重的变化，让她们的生活有了新鲜感，但又起伏不定。

于是，大胆的她们开始了一次异想天开的置换游戏。姚果粒走进了蓝泰格的“贵族生活”，有一个会做西餐的“全能爸爸”和一个“时装女魔头妈妈”；蓝泰格则来到姚果粒的单亲世界中，与“巧克力狂妈妈”发生了一系列稀奇古怪的趣事。

这次有趣置换游戏让她们体会了对方内心另一面，也让她们第一次拥有了奇妙的完整感。最终，两位长相一样的女孩各自回到了各自的生活中，使感觉异样两位妈妈解开心结。

遇到另一个我。开始觉得是一件可怕的事，然后觉得是一件冒险的事，后来觉得是一件好玩的事，后面觉得是一件可恨的事，最后觉得是一件可爱的事。

你说对吗？

世界上的另一个你读后感

《世界上的另一个你》读后感

暑假读了《世界上的另一个你》这本书，我有着惊心动魄的感悟，一旦深爱过一个人，你的生命将残留那人的身影。他成为你身体的一部分，继续看你笑，陪你哭。

这本书是献给残酷世界里，依然相信爱的人！书中的两个男人的友谊之情深深的让所有读者悄然而泪。他们持续着这个友谊，让自己体会到残酷世界的各种生命中各种美貌。一篇篇欲哭无泪的文章，衬托着生命的璀璨，就像银河里的一颗流星，把最美的弧度向世人展现，却没有人在意是不是华丽舞台的最后一声再见。每个人都要面对死亡，面对生活中的种种考验。天荒地老，永不断情，他们的友谊始终不会到终点，永远是这么的美好，即使让他们一起面临着死亡。

对于生活，我们往往是任意妄为，往往将最美好的愿望寄予终极。仿佛最美好的风景只在彼岸，而此岸只是一种过渡，因此我们对沿途的风景常常忽视。不，其实不应该这样想，助人不求感德，处世不求邀功，做事不求奖赏，所以，我们应该从黑暗中伸出双手，清洗的干干净净，放下对任何人的私心，与不满。去做一个天上神，用爱去关心身边的人一辈子，即使他是一个流落在路边的乞丐。就如书中的两人，有福共享，有难同当。绝不逃避责任。

知名艺人，范玮琪曾经评价这本书说，这世界上的一切终究都会过去，我们要累积的是那天上的财富，那属于天的平安和喜乐。我们要把这本书当成礼物，送给每一位我认识的朋友，泪流满面地推荐！对啊，每个人生活的圈子都很小，因而我们的眼界也会很狭隘。但是通过读这本书，我们可以了解到不一样的生活，不一样的人和事，从而拓宽眼界。还使我们由浮躁变得宁静、由昏聩变得清醒、由肤浅变得深刻，同时让我们的人格得到提升、生命得到重要性和他的脆弱性。其实，生命中绝大部分的风景都是在途中，活着是为了经历，经历就是修行，也许它是平凡的、琐碎的、漫长的，但都要学会安于途中！

一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。书中的两个男人，都有着这样伟大的思想。两个人交往，改变了自己的命运，在不同样貌下的面具都有相似的灵魂，永不断绝的友谊之情。

封面上写着几句别有深意的话，这不是一个故事，这是许多人生命旅程剖面的集合。最艰难的时候，或许我可以陪着你，一同走过。幸好还有你，陪我一起穿越黑暗！

对啊，友谊天长地久。我们的友谊似乎是一种必然，但我知道，那是一种偶然。我多么想将我们的友谊延续下去，虽然有时吵吵闹闹，但始终关心着对方。因为友谊就是经历风吹雨打永不断的萌芽。生活因友谊而精彩，假若一天没了友谊，那世界会有多残酷多黑暗。

《世界上的另一个你》读后感

在看到书的后半部分，朗的妻子患上癌症死去，朗在表述下葬的那段，我哭了，迅速给爸妈打了电话，但是却不知道该说点啥，听到声音后总算心里舒坦了些。当时在想，这样的悲痛或许我没有办法承受，兴许我死在所有亲人之前对我是最轻松，转念又想，这样好自私啊，同样的苦痛爸妈怎么承受的起。

关于信仰我一直不知道怎么去描述，甚至都想不到一句。或许人在最无助的时候还能寄托所有希望于上天，希望能给予力量度过这一切，不管是不是真的有灵验了，反正承受的过程会相对容易点，会无限相信上天的力量，就像小时候爸爸说：别怕，有我在这里。觉得无所不能，也只爱你。不是一个人在斗争，会在身边无条件的支持你指引你。大概就是这样的过程，心里会宁静些。失眠的晚上，一遍遍的重复神圣的经句，怀着最虔诚的心理，慢慢的心痛会不见，再慢慢的睡过去。

20世纪中的美国还有黑奴存在，让我很惊讶，或许是我对美国的历史很不懂。

《世界上的另一个我》读后感

读了郁雨君姐姐写的《世界上的另一个我》这本书，我感到这个地球发生的东西层出不尽，那么的有意思，那么的奇妙。

本书主要说了：女孩姚果粒认识一个古怪的摄影叔叔，他在进行一个不是双胞胎的摄影计划，让她撞上了和自己长的一模一样的毫无血缘关系的女孩蓝泰格。两的形式相同，内容相反的女孩，让她们的变的生活起伏不定。

读完了这本书，我浮想联翩：我不喜欢粉色，是不是世界上有个喜欢粉色的我？我不喜欢黏黏的东西，是不是世界上有个喜欢黏黏的东西的我？我不喜欢晒太阳，是不是世界上有个晒太阳当饭吃的我一切的一切都是未知数，宇宙天地间会有许许多多的我。但是，世界上是没有陌生人的，只要用心与他们沟通，每一个人都会心灵相同，成为好朋友，还能让很多人喜欢我，乐意与我交流。

在20xx年12月17日，xx网发出了一个惊人的消息：惊奇！没有血缘关系，却长的一模一样的人！当时我就惊呆了，我以为那只是作者编的，自己的浮想联翩是因为作者的文笔实在厉害，引得我被书里的内容吸引住了，却没想到是真的，世界上真的有这样的事情发生过。有的网友说：这些只是造物者在他们出生的时候估计打了会儿盹。但现在的我是这么认为的：遇到了另一个我，开始觉得是件可怕的事，然后觉得是件冒险的事，然后觉得是件好玩的事，然后觉得是件可恨的事，最后觉得是件可爱的是。不是每个人都能如此幸运，遇见那么可爱的事，因为对方的存在，生命变得更加完整！

奇妙的事让生活变得更加完整，所以，不要对那些和你长的一模一样的人心怀不满，因为，能相见就是缘分，能长的一模一样，不就是缘分中的缘分吗？相信那奇妙的事会让我们对生活充满希望与期待！

世界上的另一个你读后感

这是一个苦难大于幸福的真实故事，但悲伤过后带给我的是一种生命的力量——一种直戳心底的感动，它是镶在黑暗里的珍珠，闪闪发亮。《世界上的另一个你》，告诉我们“朋友”两个字的含义——做朋友是沉重的承诺！

故事发生在美国，但其实哪里都一样，人性相通。你将被里面的信念、坚持、真诚、无条件的大爱所感动。这世界如此残酷，谢谢你陪我一起穿越黑暗。我为本书由衷地潸然泪下。

黛博拉——这个美丽善良的女人，她是贯穿整个故事的灵魂人物。我想她应该是第一个出现在我的读后感里的人物，因为我花了太多的泪在她身上。她像天使般美丽，但似乎好远好远。

她在联合福音帮游民做的那些善事，比如：“美容院之夜”、“电影之夜”、“生日之夜”，让他们当中很多人看到了希望，打开了心扉，生产了好感和信任。她更是朗·霍尔的爱妻，她还是丹佛·摩尔的引路人。没有黛博拉，主人公百万富翁——朗·霍尔和黑人游民——丹佛·摩尔不可能建立那么深刻的友谊。在那个种族歧视的世界里，她把这两个有着天与地距离的人拧成了一股强大的绳，彼此坚固。她像是上帝派来的使者，来感召原本善良的人们，燃起了社会底层人民的希望之火。后来她的使命完成，上帝把她带去了一叫个天堂的地方——用了最惨忍的方式。我将在下文关于朗·霍尔的部分再次说到这个让我至今不能从脑子里删除的女人。

本书叙述方式很有特色，以双作者叙述，由他们的童年到老年直至故事收尾。当看到第19回的时候，我被小激动了一把——两人终于以真诚的方式第一次正式开口说话，危险易怒的丹佛终于主动试着与朗交谈，我想那出自于他们原本就美丽的心。之前他们各自从小到大的经历到了p96页就像两条不同方向的小溪终于汇入同一条大河一样。然而，这个时候的黛博拉，死神已悄悄向她招手。而丹佛似乎已接到了上帝打来的电话——你需要和你的朋友做好准备。

丹佛·摩尔，他们这类人自打出生似乎就是为了给主子采棉花，没有应该和不应该，容个身即是活着。卑贱、贫穷、无知、不幸的他是怎样的掉到时间的裂缝而被牢牢卡住！

其实丹佛当然会有自己的快乐，就是享受和爱的人在一起的美好时光——他的大妈妈养育她、信任他；他的艾莎阿姨喂他吃良药苦口的“牛立茶”；以及他儿时的白人朋友，那个白人小孩帮他从主子仓库里偷来棉花重新装到他的布袋里以此增加他当天的重量……。

其实，哪怕是贫穷和卑微，但上帝不断带走了他挚爱的亲人，他过着畜生一般的生活，逐渐由善良变成恐怖。所有造成他不幸的原因，只因为他是黑人！——他因为好心帮白人小姐修车差点被人打死；他因为是黑人，惨遭毒手，大妈妈的房子因此被人纵火并且亲眼看到她被活活烧死；他的詹姆斯叔叔得病去世；以及他的华华莫明其妙地死亡……他的遭遇和那些痛苦的往事，已经几乎没有人可以与他有亲近的可能。他看似令人生畏的外表下实质是一个很怕受伤的可怜人，他只能用他自己的待人之道来驾驭自己的生活。长久下来，他不敢轻意释放本性，开拓出另一种生活，只有保持狮子的孤傲才能活的更长久。

丹佛没有错，错的是他们活在这样一个种族歧视的社会下。幸运的是，黛博拉和朗·霍尔站在了他生命的转折点上，真诚地向他招手。丹佛·摩尔终于得救了！

朗·霍尔，简直是一个爆发户。出生中低阶层的他不甘平平，由投资银行世界猎险从事画作买卖生意，他惊险地获得了人生中第一桶金。他日渐富有，在财富的催化下，他变得自私、与妻子疏离。

他的妻子黛博拉是一个乐于慈善的美丽天使，她用爱最终把丈夫带进了阳光下。朗在妻子的感召下，前往庇护所服务流浪汉。在那里，他被令人作呕的画面深深震撼，他试着接触危险人物——丹佛·摩尔，之后他视他为心灵导师，他总能给朗全新的思维角度。在那个看似潮湿、阴暗、恶心的世界里，朗·霍尔一次次被受到洗礼。在与丹佛·摩尔的交往中，他终于知道什么才是真正的朋友，那是一个怎样的沉重的承诺——不是像白人钓鱼一样的捉与放。是那么的真诚。

朗·霍尔人生中最悲痛的时刻莫过于面对妻子的死亡，他后悔没有用足全力去爱她。我睁睁地看着朗被撕裂成碎片的模样，一次次为他和黛博拉流泪。故事说到第28回第128页的时候，我是泪流满面地把全书在当天临睡前全部看完的，许多个段落让人看到钻心。

一个美丽善良、充满智慧的女人，用勇敢挽救了已站在边缘的婚姻，直面另一个女人，这样一个“星期二太太”，她对游民不求回报的大爱，拯救了令人生畏、穷凶极恶的丹佛……我想不出为什么上帝对她如此残忍和无情。如果非要加上一个原因，可能上帝觉得派她到人间的使命已经完成，她需要到天堂继续当她的天使。那么，我请问：为什么要以这种如此摧残身心的方式结束她的生命，就不能好好走吗？非得痛苦让生命更丰富完整？看到这儿，我不敢想象我将是如何面对未来的生离死别。所以说，活着的时候，要好好珍惜和善待每一个人，不然没了，就一定会后悔，那比没有过更惨忍。

再回到朗·霍尔，故事的最后，很高兴看到他能在人生的大苦难面前勇敢地走出伤痛，我想这是友谊的力量。他发现与丹佛的这段情谊比他想象的来得更重要，使他对生活继续保持乐观积极。在黛博拉走了之后，我喜欢他和二个孩子立马投入到度假中的方式来减轻心身的痛苦，这是黛博拉希望看到的情景。

这本《世界上的另一个你》在朗·霍尔亲赴丹佛·摩尔出生的地方后最终诞生与世人见面。当我看到这两个家伙在丹佛儿时曾经住过的破屋里捡到一封尘封以久的信的片段后，我和他们都笑了，那时他们都已近花甲。信这样写道——“我眯着眼睛在昏暗的光线下念出：“摩尔先生你好，依照本拘捕令，你将以153元的金额被逮捕。”这段情节，让我很回味。

他们的故事真的很感人，让我看到了朋友应该是这样的——不厌恶你的卑贱，不贪图你的财富，指引你走向光明，永远相信你，向上帝保佑你。

夫妻应该是这样的——用爱化解婚姻中的危机，思想上的共同进步，一起去做有意义的事，永不放弃对方，快乐地活着就是对对方最深刻的爱。

对待别人应该是这样的——爱、真诚、信任、友善、理解、关怀、尽可能提供帮助。

这些关系的共性如同丹佛所说——不能像白人钓鱼一样轻与放。

至今为止，从没有一本书看到让我如此沉重。我希望有更多的人去追问活着的意义，更好地面对生命里的每一次得到和失去。不辜负、不浪费。

我眼睁睁地看着故事里的那些人的不幸和孤独感在我面前歇斯底里，面对苦难大于幸福的体验无不为之震撼。我想，当大苦难来临的那刻，也许我们只能做的就是，等待并且让它慢慢过去，连痛苦都只能让步。

“种族歧视”是窥视人类的一面镜子,但上帝也许还有点仁慈，他创造了在某一刻让两个身份悬殊的人相遇并成为了朋友。说到底，这种缘分都要归功于人们内心深处期盼友善、渴望美好的本真。

我想再提一下丹佛说的那些至理名言，因为我很喜欢……。

“如果你钓来一个朋友是为了捉与放，那我没兴趣当你朋友。”

“当你走到绝路，再也没办法做什么，这时上帝就接手。”

“人们以为自己掌控一切，其实才没有。该发生的一定会发生，该过去的也一定会过去。”

“我学到接受生命原来的样子。这是为了让我们张开眼睛，知道还有比自己更崇高的力量。”

“但我发现，其实每个人都不同，跟我一样的不同。我们大家都是普通人，走在上帝为我们铺好路上。”

“事实是，无论我们是富是穷，或是介于中间，这个世界都不是我们最后的安息之地。所以就某方面来看，我们大家都是流浪的人——就只是一步步走回家。”

真的非常受用。

一个不是小说胜似小说的真实故事，感谢本书的核心人物——黛博拉——那个上帝派来的美丽天使。我非常喜欢这个人物。

《世界上的另一个你》读后感

起初，我觉得这件事太荒谬了，但是看了这本书之后，我才发觉，原来，这是一件是多么可爱的事。

女主角姚果粒发现，家里的小猫豆沙在窗台上和一只一模一样的流浪猫对视，觉得很奇怪。没想到这种事会这么快就降临到她的身上。一个古怪摄影师叔叔，让她撞见了一个和她长得很像，几乎一样的女孩——蓝泰格，一个鼻子上架着超大框眼镜的书呆子，眼睛就像一个钻，因为她的心里只有钻研。两个“形式”相同，但是“内容”相反的女孩，时而会产生冲突，但有时又觉得很好奇，有时还会有奇妙的认同感！好奇的她们，居然做出了惊天地泣鬼神的大事——互换身份。在不知不觉中，她们俩在种种好奇和烦恼下豁然长大，成为了最要好的死党。

比起蓝泰格，我想我更喜欢姚果粒。姚果粒在她落地前一不小心折断了一个翅膀，就变成了单翼天使，也可以说，她是没有翅膀的天使。她的“省钱法”，她的“嗅钱招”，都是那么的可爱和神奇。比起蓝蔚蓝，我也更喜欢别丹心，虽然她的名字让人觉得她不会让别人担心，但实质不是这样的，她特别让人担心，因为她是歌超级购物狂哦！也是个很爱巧克力的妈妈！她的心理年龄好像比果粒还小似的，我想，如果你看她们的说话态度，可能会觉得果粒是妈妈，别丹心是女儿呢！