午夜情感的电台广播稿(专业18篇)

时间:2023-12-05 09:49:43 作者:笔砚

广播稿是一种以声音形式传播信息的书面材料,能够让听众通过听觉感知信息。请欣赏以下这些精心准备的广播稿,希望你们会喜欢和受益。

午夜情感电台广播稿

也许很多人会说,谁都愿意有一个好心情,可是生活中让人烦心的事太多,怎么可能总是保持好心情?生活中的确存在许多事件,但想来家都注意到了这样一个现象:有时两个遭遇同样不幸生活事件的人,一个能够泰然处之,另一个却痛不欲生。其实,关键不在于有没有发生事件,而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

我们可以通过学习,具备积极看待问题的态度和方法。同样,我们也可以通过学习,使自己具备健康的心理,以下就介绍一些心理自我保健的方法。

自我认识是一辈子的事,因为人在不断地成长与发展,所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决,人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多:自己反思,读书,读传记,观察别人、与别人讨论,以及在试错排错的行动中认识自己等等。

现在的社会风气很浮躁,能够抵御环境诱惑,做自己想做和能做的事,也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价,两种选择间的差异在于:后者关系到你当前的状况,而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

人生的目标有有小,人生的规划也有长有短,我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划,但至少要有个三年或五年规划,那种方向性会使我们感觉塌实和充实,并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时,我们要注意两点:一是清楚自己能够做什么,二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然,人对自己的认识是逐渐深入的,也许在现有目标上工作一段后,你对自己的潜能又有了新发现,那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

每个人都有各种需要,包括物质需要和精神需要,它们是与生俱来的,不存在好坏之分,但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要,结果使自己陷入困境,而所谓建设性地满足自己的需要,是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

对自己友好就是不苛求自己,学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己,并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱点,发掘他人的长处,能和他人友好合作,共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求,使自己多一份好心情,还有助于我们建立强的社会支持系统。

首先是指能敞开心扉面对世界,让欣赏和选择多于批判和拒绝,这能使我们与世界保持良好的接触与交流,也有助于保持心情舒畅;其次也指应具备终身学习的理念,否则不要说成长与发展,连生存都会出问题。

身体健康的人通常精力饱满,这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题,而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康,就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

一个人活在世界上,总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰,甚至积郁成疾,实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此,要想避免心理问题,做好自我心理保健,就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题,都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意,情绪先行。所谓“当事者迷”,就是因为情绪让他迷乱并且困惑,所以我们就有必要先调节好情绪,然后才有可能集中精力去处理问题。

人们生活在这个世界上,是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要,在力所能及的情况下,助人会使助人者也感觉快乐,并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持,我们要有感恩的心,要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神,又要学会量力而行。每个人的能力都有限,实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人,以免耽误别人的事。

要学会富有创造性地休息,还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

生活中还有这样一类事件,它的发生是不可逆的,带给当事人的痛苦是永久性的,譬如失去亲人。面对这类事件,我们能为自己做的最具建设性的事,就是正视现实,学会忍受痛苦,把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源,我们的痛苦就没有白受。

午夜情感电台广播稿

同志们:

走进位于江西省余江县工业园区的智诚电商(快递)创业中心,只见电商客服们飞快地敲击键盘,忙着接单、打单、查单;仓储、快件分拣场内,工作人员和快递员忙着分货、打包、贴单、装车。这个占地13.6亩、仓配一体化创业中心的主人就是余江县申通快递有限公司总经理、余江县左氏商贸有限公司董事长左智亮。他说:“取名‘智诚’就是要把‘智达天下、诚信为先’作为自己创业的原则和追求。”

左智亮家在余江县杨溪乡,家境并不富裕。20xx年,他被南昌大学录取,就读于计算机科学与技术专业,每月只有微薄的生活费。20xx年,mp3和u盘在校园里风行。左智亮找到南昌电子市场省级代理,软磨硬泡,最终促使代理商在代理协议书上签了字。他说,我看中的就是你这股初生牛犊不怕虎的胆色,我相信你可以成功。左智亮凭借在校生的资源优势和热情周到的服务,短期内打开了销路,上半学期就卖出20xx多台,赚到了人生的“第一桶金”。首次触电创业的“星星之火”,燃起了左智亮心中的创业梦想,他渴望着有一天可以“星火燎原”。

20xx年暑假,左智亮在电视购物节目中看到物理内增高鞋垫广告,独特的商业嗅觉使他看到了其中的商机,拿出当时的所有积蓄1000元进了100双鞋垫。一个多月过去了,摆在店里的增高鞋垫只卖出去5双,赚了25元钱。心急如焚的他等不及了,只能另找销路。他说:“没有办法就要想尽办法,成功有时候就是被逼出来的。”一次上网浏览,他偶然看到“淘宝网”这个销售平台,于是抱着试试看的心态在网上注册了“颐妍堂”淘宝店,将鞋垫拍成照片上传网络。没想到,滞销的鞋垫变成畅销货,当天,网店就卖出了5双。兴奋的他将所有鞋垫都收了回来,近百双鞋垫才几天功夫就被抢购一空。

左智亮说:“做电商首先要向用户推销优质产品,做到货真价实,这是诚信经营的前提和基础。”小鞋垫,大学问。左智亮查阅资料,请教专家,进行鞋垫和足部护理相关产品的研发、推广,在传承的同时积极创新,获得10多项国家专利,设计出了竹炭系列、运动系列、保健系列、真皮系列以及休闲系列等五大系列的上百种产品。通过艰辛的努力,左智亮在香港、上海、杭州以及鹰潭等地注册创办了6家公司,在天猫、淘宝、阿里巴巴等电商平台开设了9家网店,鞋垫销售额不断攀升,创下了连续三年在“淘宝”网店鞋垫行业第一的业绩。颐妍堂旗舰店每年网络零售额在全国足部护理行业内雄居第一,好评率99.64%,买家满意度99.32%。

在电商做得风生水起之时,左智亮把眼光投向了快递业。快递是实现网络零售向实物传递的主要渠道,是电子商务产业链中重要环节和支撑。目光敏锐的左智亮申请加盟申通快递上海总公司,成立了申通快递余江分公司。起步阶段,他骑着自行车,走街串巷送件收件,在寒风和酷暑中挨家挨户跑业务,一遍一遍地给潜在客户讲解快递的流程与便利。他得到过鼓励,也遭受过冷遇,公司一直处于亏损状态,每天只有20多票件。但左智亮在与员工交流时常说:“无论是做快递,还是做电商,都要依托网络,而支撑网络的是诚信。越是艰难,越不能丢了诚、信二字。”

20xx年10月的一天,狂风大作,暴雨倾盆,距离县城5公里的阳光照明公司有一份快件要送。左智亮用塑料布把快件严严实实地包了三层,用绳子牢牢地绑在腰上,披上雨衣,骑上自行车,冲进了风雨中。可是骑到半路只听得“喀当”一声,两脚蹬空了,低头一看,链条断了,左智亮只好推着车步行。当阳光照明公司的浙江老板看着满脸汗水雨水的左智亮和完好无损的快件时,他紧紧握着左智亮的手说,小伙子,这么大的风雨还来送货,真难为你了,以后我们公司的货就全交给你了。左智亮在创业过程中,坚持把讲诚信、重信誉作为企业的生命线,千方百计、想方设法地兑现承诺。他说:“诚信比黄金珍贵,不能贪图眼前利益,不讲信用,就是自毁前程。”余江县是雕刻之乡,每天有许多铜雕和木雕作品要发往江浙一带。一次,某铜雕艺术工作室的经理与余江申通公司约定当天发货,第二天必须到达江苏省苏州市,但是等他的作品制作完成已经过了下午4点30的最后班车。为确保时效,左智亮立即联络申通快递总公司南昌至杭州的网络干线车,租了辆的士车把货送到高速路口,装上网络车。左智亮以诚信赢了用户的信赖,工业园区90%的企业成了他的客户,公司月均出件量10万多件。

对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。左智亮诚信创业,在电商和快递二大产业都取得了骄人成绩,余江县左氏商贸有限公司被评定为江西省级电子商务示范企业和省级服务业龙头企业,余江县申通快递有限公司被总部评为优秀网点,他本人也荣获江西省、鹰潭市“五四青年奖章”,被授予“鹰潭市劳动模范”荣誉称号。

谢谢!

午夜情感电台广播稿

欢迎光临xxxx络电台,走进音乐心情风筝,冲出你落寞的窗口,拍去身上的迷茫,卸下烦琐的心情,给漂泊的心一个停泊的港湾。xxx——你永远的家。

大家好,我是哆哆,是个在很多场合下喜欢把自己称为孩子,拒绝长大的孩子。在永恒的羽翼的签名档中的那句话,只有快活的,天真的,没心没肺的孩子才能飞。我是多么地喜欢这句话。现在的我处身于世界的另一个角落,在另一段时间中生活,我习惯了在天亮的时候跟很多人道再见,说晚安。现在你那里天黑了么,还是天快要亮了呢。

刚上飞跃网的时候,每次打开论坛,都能听到红色女孩那熟悉的声音。在不可思议中,我不敢相信出现在这里的下一个声音会是我的。听到录制的时候电脑里传出来的陌生声音,我恐惧,我不知道这声音你们是否会喜欢,更不晓得能否打动你们的心。很多人说过我的声音象个孩子,那就让我这个孩子带你们走进第一期的飞跃网络电台。

(音乐——)。

每个人都有属于自己的一片森林,也许我们从来不曾走过,但它一直在那里,总会在那里。迷失的人迷失,相逢的人相逢……今天的音乐心情风筝和你一起来追忆似水流年。让我们的音乐带着你飞向记忆的每个角落。

(杨柳)。

(current)。

(颓废)。

人在生活中总会有颓废的一段时间,或许是因为亲人的离去,爱人的离开,事业的不顺,朋友的吵闹。但也只是一段时间的,生活还得过,路还得走,明天也有很多事要做。颓废的滋味,尝试了才知道,好苦!!最好的选择就是,积极的面对生活,做我要的自己……这里音乐心情风筝。聆听音乐,享受感动。

(highlands)。

第一次听到这首歌曲,第一感觉便是心被一种柔软温润的东西给填得满满的,一种无可名状的感动与激荡散漫在周身,静静的去融合来自于它的每一个音符。

有些东西,注定无能为力,当一份友情,一段爱情,从指间流过却又无法挽留,直至变成后视镜里的风景时,我们,只剩悲伤。

不知道从什么时候起,曾经的歌曲又在耳边响了起来。音乐,可以给人带来新的希望,正如鲁迅曾说过:希望本无所谓有,本无所谓无的;正如地上的路,其实地上本没有路,只是走的人多了即便成了路。当那熟悉的旋律再次在脑中翻腾的时候,才知道,失去的并不是岁月,而是曾经的心情。许多时候寂寞也会唱歌,和着曾经的心情和往事一起在摇曳的记忆中泛出阵阵涟漪来,让我这颗飘忽不定的心随着歌声一齐飘向远方了。

(onlytime)。

音乐心情风筝,希望我们的音乐和文字带给了你不一样的感动,让你有了回忆的理由,让你的`思绪随着风筝飞到记忆的最深处。

感谢您收听这一期的音乐心情风筝,我是哆哆,我们下期节目再见。

午夜情感电台广播稿

夜,已深了,星星都倦了。劳累了一天的你也该享受一下属于自己的轻松了。午夜情感电台能在一个个失眠的夜晚陪你度过,伴着你静静入睡,感情故事是最能触动人们的,午夜情感电台倾听他人的烦恼,解决生活中的纠结,或许这也是一种成长。

午夜情感电台片花;

就让我们淡淡的品一杯香茗,静静地诉说自己的感情故事。

1 电台,是我们年少轻狂时

深夜里撕下面具后,依赖的东西

也是我们,寂寞孤独时最好的证明和表现

2 如今

离我们生活是越发的远了

而今日广播 钩起了高中大学那段时光

3 就当怀念吧

现在的电台充斥着大量的垃圾广告

就怀恋吧 永远不破坏心中那份纯洁的电台

4 那些年在外边的时候,也习惯了在电台里的晚上里静静睡去..

5 从出生,我们就开始了生命的成长:童年、青年、中年、老年……不管是哪个年龄层,我们都在不断地成长。而这个过程中自然会有悲伤有欢喜,这些点点滴滴就组成了我们的人生。不管是欢笑还是泪水,全都是生活的组成部分,我们今天称之为“成长的烦恼”。现在,就让我们来相互分享一下彼此生命中的“成长的烦恼”,或许烦恼将不再烦恼。

6 心灵的风采,心灵的回眸,心灵的.倾诉,心灵的语言似脉脉月华,拂去你心灵的燥热;如涓涓细流,洗去那世俗的尘埃像荧荧灯火。

也许很多人会说,谁都愿意有一个好心情,可是生活中让人烦心的事太多,怎么可能总是保持好心情?生活中的确存在许多事件,但想来家都注意到了这样一个现象:有时两个遭遇同样不幸生活事件的人,一个能够泰然处之,另一个却痛不欲生。其实,关键不在于有没有发生事件,而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

我们可以通过学习,具备积极看待问题的态度和方法。同样,我们也可以通过学习,使自己具备健康的心理,以下就介绍一些心理自我保健的方法。

一、认识自己,知道“我是谁”

自我认识是一辈子的事,因为人在不断地成长与发展,所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决,人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多:自己反思,读书,读传记,观察别人、与别人讨论,以及在试错排错的行动中认识自己等等。

二、确立目标,知道“我到底想要什么”

现在的社会风气很浮躁,能够抵御环境诱惑,做自己想做和能做的事,也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价,两种选择间的差异在于:后者关系到你当前的状况,而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

人生的目标有有小,人生的规划也有长有短,我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划,但至少要有个三年或五年规划,那种方向性会使我们感觉塌实和充实,并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时,我们要注意两点:一是清楚自己能够做什么,二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然,人对自己的认识是逐渐深入的,也许在现有目标上工作一段后,你对自己的潜能又有了新发现,那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

三、能建设性地满足自己的需要

每个人都有各种需要,包括物质需要和精神需要,它们是与生俱来的,不存在好坏之分,但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要,结果使自己陷入困境,而所谓建设性地满足自己的需要,是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

四、能与自己和他人友好相处

对自己友好就是不苛求自己,学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己,并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱点,发掘他人的长处,能和他人友好合作 , 共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求,使自己多一份好心情,还有助于我们建立强的社会支持系统。

五、能保持开放的心态

首先是指能敞开心扉面对世界,让欣赏和选择多于批判和拒绝,这能使我们与世界保持良好的接触与交流,也有助于保持心情舒畅;其次也指应具备终身学习的理念,否则不要说成长与发展,连生存都会出问题。

六、注意躯体健康

身体健康的人通常精力饱满,这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题,而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康,就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

七、不断提高解决问题的能力

一个人活在世界上,总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰,甚至积郁成疾,实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此,要想避免心理问题,做好自我心理保健,就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题,都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意,情绪先行。所谓“当事者迷”,就是因为情绪让他迷乱并且困惑,所以我们就有必要先调节好情绪,然后才有可能集中精力去处理问题。

八、要建立一个社会支持系统

人们生活在这个世界上,是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要,在力所能及的情况下,助人会使助人者也感觉快乐,并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持,我们要有感恩的心,要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神,又要学会量力而行。每个人的能力都有限,实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人,以免耽误别人的事。

九、要懂得劳逸结合

要学会富有创造性地休息,还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

十、学会忍受现实,在必要时寻求专业帮助

电台短广播稿

情感类电台广播稿_广播稿

午夜情感电台广播稿

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情感心情电台广播稿怎么写?

午夜情感电台广播稿

你是田径场上万众瞩目的焦点,你是赛场上的王。实心球是完美的句点,融合万千技巧与力量的双臂将它挥向远方。它的沉重被你化为速度,在空中划出美丽的弧线。

而这一刻,它不仅是一颗实心球——它凝聚了你的希望,你的理想,绽放,闪亮!不要害怕,不要紧张,秋风阵阵,到处是金黄色的梦想。

豪情万丈,是你日夜练习的热情和希望;后退一步,是你积蓄的向前的力量。

推出实心球的一秒那么短暂,在你的世界,在我们的眼里却那么长。

午夜情感电台广播稿

欢迎光临络电台,走进音乐心情风筝,冲出你落寞的窗口,拍去身上的迷茫,卸下烦琐的心情,给漂泊的心一个停泊的港湾。---你永远的家。

大家好,我是哆哆,是个在很多场合下喜欢把自己称为孩子,拒绝长大的孩子。在永恒的羽翼的签名档中的那句话,只有快活的,天真的,没心没肺的孩子才能飞。我是多么地喜欢这句话。现在的我处身于世界的另一个角落,在另一段时间中生活,我习惯了在天亮的时候跟很多人道再见,说晚安。现在你那里天黑了么,还是天快要亮了呢。

刚上飞跃网的时候,每次打开论坛,都能听到红色女孩那熟悉的声音。在不可思议中,我不敢相信出现在这里的下一个声音会是我的。听到录制的时候电脑里传出来的陌生声音,我恐惧,我不知道这声音你们是否会喜欢,更不晓得能否打动你们的心。很多人说过我的声音象个孩子,那就让我这个孩子带你们走进第一期的飞跃网络电台。

(音乐——)。

每个人都有属于自己的一片森林,也许我们从来不曾走过,但它一直在那里,总会在那里。迷失的人迷失,相逢的人相逢……今天的音乐心情风筝和你一起来追忆似水流年。让我们的音乐带着你飞向记忆的每个角落。

(杨柳)。

(current)。

(颓废)。

人在生活中总会有颓废的一段时间,或许是因为亲人的离去,爱人的离开,事业的不顺,朋友的吵闹。但也只是一段时间的,生活还得过,路还得走,明天也有很多事要做。颓废的滋味,尝试了才知道,好苦!!最好的选择就是,积极的面对生活,做我要的自己……这里音乐心情风筝。聆听音乐,享受感动。

(highlands)。

第一次听到这首歌曲,第一感觉便是心被一种柔软温润的东西给填得满满的,一种无可名状的感动与激荡散漫在周身,静静的去融合来自于它的每一个音符。

有些东西,注定无能为力,当一份友情,一段爱情,从指间流过却又无法挽留,直至变成后视镜里的风景时,我们,只剩悲伤。

不知道从什么时候起,曾经的歌曲又在耳边响了起来。音乐,可以给人带来新的希望,正如鲁迅曾说过:希望本无所谓有,本无所谓无的;正如地上的路,其实地上本没有路,只是走的人多了即便成了路。当那熟悉的旋律再次在脑中翻腾的时候,才知道,失去的并不是岁月,而是曾经的心情。许多时候寂寞也会唱歌,和着曾经的心情和往事一起在摇曳的记忆中泛出阵阵涟漪来,让我这颗飘忽不定的心随着歌声一齐飘向远方了。

(onlytime)。

音乐心情风筝,希望我们的音乐和文字带给了你不一样的感动,让你有了回忆的理由,让你的思绪随着风筝飞到记忆的最深处。

感谢您收听这一期的音乐心情风筝,我是哆哆,我们下期节目再见。

午夜情感电台广播稿

各位领导、各位家属、同志们:

在今年春节即将到来之际,我们在这里欢聚一堂,共叙友情,喜庆佳节。首先,我谨代表县地税局党组,向出席今晚的各位老领导,向干部家属代表,向全体地税干部职工,致以最诚挚的节日问候!并借此机会,给大家拜个早年,衷心祝愿大家在新的一年里,工作顺利,身体健康,家庭幸福,万事如意!

刚刚过去的去年,是全县地税系统认真学习贯彻“三个代表”重要思想和xx大精神、全面加快地税事业发展并取得良好开局的一年。一年来,我们在市地税局党组、在县委、县政府的正确领导下,在各位家属的鼎立支持下,广大地税干部职工团结奋斗,开拓创新,锐意进取,扎实苦干,开创了崭新工作局面,圆满完成了各项工作,为全县社会经济发展和小康社会建设做出了新的贡献。一年来,全县地税系统共组织入库各项税费万元,同比增收余万元,地税收入首次突破了万元大关;压滤机滤布一年来,县局基本建设和信息化建设取得了快速发展,新办公楼主体工程基本完工,征管信息网络已经建成;一年来,全县地税系统基本还清了所有历史老债务;一年来,县局机构人事制度改革步伐加快,顺利实施了分局长任期目标责任制、干部竞争和双向选择上岗机制、开展了干部能级管理;一年来,全县地税系统征管工作逐步加强,税费征管质量稳步提升;一年来,县局文明创建活动稳步开展,创建档次和品牌逐步形成,创建省级文明单位已顺利验收。总之,去年的二十项工作任务得以圆满完成,三年七大目标又有了阶段性的进展,为今年全面实现七大目标打下了坚实的基础。

成绩十分来之不易,是全体地税干部职工团结奋斗,开拓进取的结果,也是广大地税干部职工家属热忱关心、大力支持的结果。特别是与我们很多家属默默无闻的奉献分不开。筛网滤布在此,我们县局党组向各位家属表示衷心的感谢!

今年是一个继往开来的重要年份,是实现七大目标加快地税事业发展的关键一年,充满机遇也面临挑战,实现既定的目标和任务,任务光荣而艰巨,需要社会各界和全体地税干部职工及其的共同努力。新的一年里,希望大家一如既往地关心、支持地税的工作,希望全体地税人员再接再厉,再创佳绩,为我县地税事业发展做出新的更大贡献。

“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”新春的到来,总是给人们带来美好的憧憬。回首过去,我们豪情满怀;展望未来,我们信心百倍。就让我们同心同德,扎实苦干,开拓创新,与时俱进,共同创造地税事业美好的明天!

最后,祝大家新春愉快、阖家欢乐。

谢谢大家!

午夜情感的电台广播稿

夜,已深了,星星都倦了。劳累了一天的你也该享受一下属于自己的轻松了。午夜情感电台能在一个个失眠的夜晚陪你度过,伴着你静静入睡,感情故事是最能触动人们的,午夜情感电台倾听他人的烦恼,解决生活中的纠结,或许这也是一种成长。

就让我们淡淡的品一杯香茗,静静地诉说自己的感情故事。

2如今离我们生活是越发的远了而今日广播钩起了高中大学那段时光

3就当怀念吧现在的电台充斥着大量的垃圾广告就怀恋吧永远不破坏心中那份纯洁的电台

4那些年在外边的时候,也习惯了在电台里的晚上里静静睡去。。

5从出生,我们就开始了生命的成长:童年、青年、中年、老年……不管是哪个年龄层,我们都在不断地成长。而这个过程中自然会有悲伤有欢喜,这些点点滴滴就组成了我们的人生。不管是欢笑还是泪水,全都是生活的组成部分,我们今天称之为“成长的烦恼”。现在,就让我们来相互分享一下彼此生命中的“成长的烦恼”,或许烦恼将不再烦恼。

6心灵的风采,心灵的回眸,心灵的倾诉,心灵的语言似脉脉月华,拂去你心灵的燥热;如涓涓细流,洗去那世俗的尘埃像荧荧灯火。

也许很多人会说,谁都愿意有一个好心情,可是生活中让人烦心的事太多,怎么可能总是保持好心情?生活中的确存在许多事件,但想来家都注意到了这样一个现象:有时两个遭遇同样不幸生活事件的人,一个能够泰然处之,另一个却痛不欲生。其实,关键不在于有没有发生事件,而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

我们可以通过学习,具备积极看待问题的态度和方法。同样,我们也可以通过学习,使自己具备健康的心理,以下就介绍一些心理自我保健的方法。

自我认识是一辈子的事,因为人在不断地成长与发展,所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决,人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多:自己反思,读书,读传记,观察别人、与别人讨论,以及在试错排错的行动中认识自己等等。

现在的社会风气很浮躁,能够抵御环境诱惑,做自己想做和能做的事,也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价,两种选择间的差异在于:后者关系到你当前的状况,而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

人生的目标有有小,人生的规划也有长有短,我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划,但至少要有个三年或五年规划,那种方向性会使我们感觉塌实和充实,并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时,我们要注意两点:一是清楚自己能够做什么,二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然,人对自己的认识是逐渐深入的,也许在现有目标上工作一段后,你对自己的`潜能又有了新发现,那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

每个人都有各种需要,包括物质需要和精神需要,它们是与生俱来的,不存在好坏之分,但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要,结果使自己陷入困境,而所谓建设性地满足自己的需要,是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

对自己友好就是不苛求自己,学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己,并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱点,发掘他人的长处,能和他人友好合作,共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求,使自己多一份好心情,还有助于我们建立强的社会支持系统。

首先是指能敞开心扉面对世界,让欣赏和选择多于批判和拒绝,这能使我们与世界保持良好的接触与交流,也有助于保持心情舒畅;其次也指应具备终身学习的理念,否则不要说成长与发展,连生存都会出问题。

身体健康的人通常精力饱满,这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题,而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康,就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

一个人活在世界上,总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰,甚至积郁成疾,实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此,要想避免心理问题,做好自我心理保健,就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题,都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意,情绪先行。所谓“当事者迷”,就是因为情绪让他迷乱并且困惑,所以我们就有必要先调节好情绪,然后才有可能集中精力去处理问题。

人们生活在这个世界上,是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要,在力所能及的情况下,助人会使助人者也感觉快乐,并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持,我们要有感恩的心,要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神,又要学会量力而行。每个人的能力都有限,实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人,以免耽误别人的事。

要学会富有创造性地休息,还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

生活中还有这样一类事件,它的发生是不可逆的,带给当事人的痛苦是永久性的,譬如失去亲人。面对这类事件,我们能为自己做的最具建设性的事,就是正视现实,学会忍受痛苦,把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源,我们的痛苦就没有白受。

情感电台广播稿

你总是悄无声息地出现在我的世界里,带给我意想不到的惊喜,但你有时又悄无声息的消失,却让我难以忘记,像永不磨灭的番号,也许那就是我们青涩而懵懂的爱情吧是的,恋爱的感觉总是让人觉得幸福。

青春是一场大雨,即使感冒了,还盼望回头再淋它一次。

当你寂寞的时候,总有那么一个人陪在你身边和你一起驱走夜的寒,当你和你的他吵架时,总会有一个人和你一起抱怨。你会感谢上苍他始终在你身边,那就是你的朋友你的闺蜜。

【女】谈到纳兰容若,我首先想到的是他那首《长相思》。山一程,水一程,身向榆关那畔行,夜深千帐灯。风一更,雪一更,聒碎乡心梦不成,故园无此声。这首词总是扣动着我的心弦。这是一首描写边塞军旅途中思乡寄情的佳作。天涯羁旅最易引起共鸣的是那“山一程,水一程”的身漂异乡、梦回家园的意境,信手拈来不显雕琢,难怪王国维评价“容若词自然真切”。这首词更可贵的是缠绵而不颓废,柔情之中露出男儿镇守边塞的慷慨报国之志。

【男】纳兰容若本名性德,容若是他的字,出身名门,其父是康朝名臣纳兰明珠。纳兰容若天资过人,精通经史,擅书道,工丹青,又善骑射,文武全才。纳兰容若十七岁入太学读书,十八岁中举人,二十二岁进殿考进士,成绩优异,康熙皇帝授他三等侍卫官职,后升为二等,最后升为一等。在当时,纳兰容若是人人羡慕的旷世奇才。作为当时康熙身边的御前侍卫,随康熙游历四方,和唱诗词,深得皇上器重。

【女】是的,他自身有着不同于一般满清贵族纨绔子弟的远大理想和高尚人格。在交友上,纳兰性德最突出的特点是其所交“皆一时俊异,于世所称落落难合者”。

【男】我一直很喜爱这首词,今古河山无定据,画角声中,牧马频来去。满目荒凉谁可语?西风吹老丹枫树。从来幽怨应无数?铁马金戈,青冢黄昏路。一往情深深几许?深山夕照深秋雨。

【女】可人无完人,纳兰容若的一生得到了常人所没有的富贵与地位,但他失去的远远比他所得到的来得重要。纳兰容若少年之时恋上了某位女子,可惜后来这位女子被诏入宫中作康熙妃嫔,天子夺了心中所爱,作为殿下之臣又能如何?古代婚姻大事乃父母之命,纳兰容若在十七岁时与卢氏成亲,刚开始的时候还没走出恋人入宫的阴影,后来相处之下渐生情愫,少年夫妻恩爱不在话下。

【男】难怪,自古诗人、词人大都是感情中人,受到如此沉重的精神打击,他对名气、地位、富贵肯定更无心一顾。

【男】可惜这位伟大的词人英年早逝啊,但他用毕生经历创作的词总集的《纳兰词》是纳兰容若,当时的文人学士俱有高度评价,在民间“家家争唱”,有很高的社会地位。在当代,有不少评论指纳兰词“思想境界不高”之类的话,纳兰容若的词多以抒发友情与爱情,没有描写祖国河山如何美好,也没有描写民间百姓如何疾苦。“纳兰容若以自然之眼观物,以自然之舌言情。此初入中原,未染汉人风气,故能真切如此。北宋以来,一人而已。

片伤心白,云鬟香雾成遥隔。无语问添衣,桐阴月已西。

去年秋,如何泪欲流。妻子刚逝,从此天人永隔,此后没有人再为我添置寒衣,没有人予我温柔牵挂。

【男】被酒莫惊春睡重,赌书消得泼茶香。当时只道是寻常。蛮喜欢“当时只道是寻常”这句,平淡中带着无形的痛。西风吹来,片片黄叶落下,何其萧索落寞,思绪回到了过去。

【女】其诗词“纳兰词”在清代以至整个中国词坛上都享有很高的声誉,在中国文学史上也占有光彩夺目的一席。他生活于满汉融合时期,其贵族家庭兴衰具有关联于王朝国事的典型性。虽侍从帝王,却向往经历平淡。

【男】王国维论及纳兰容若时说:“纳兰容若以自然之眼观物,以自然之舌言情。此初入中原未染汉人风气,故能真切如此。北宋以来,一人而已。”不仅概括了他的个人风格,而且指出了他在中国词坛上的历史地位。

情感电台广播稿

星光璀璨的今夜,此时此刻的你,正错过着谁,又或者,正遇见谁,开始或是结束着怎样的一个故事。

北京时间23:00整,感谢您依旧倾心守候在星光电台,我是今晚的主播凤霞,情感夜班车将继续与大家畅谈。

昔时,人群中,我看见你;今日,我看见你,在人群中……。

我最怕看到的,不是两个相爱的人互相伤害,而是两个爱了很久很久的人突然分开了,像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程,因为我不能明白当初植入骨血的亲密,怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

或许,这就是传说中一见如故再见陌路的悲哀吧。

其实,人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时,可能脆弱得一句话就泪流满面,有时,蓦然回首,才发现自己咬着牙走了很长很长的路。

在路途上想起爱来,觉得最好的爱是两个人彼此做个伴。不要束缚,不要缠绕,不要占有,不要渴望从对方的身上挖掘到意义,那是注定要落空的东西。而应该是,我们两个人,并排站在一起,看看这个落寞的人间。

醒来时,我尚年少,你未老。

爱,不过是,跋山涉水,搭乘第一班列车,千里迢迢,风雨兼程,去见想见的人,别犹豫,因为,每一个今天都是你余生的第一天。

不必怅惘错过了谁受谁伤害了,你的人生不会没有出口,属于你的自己的翅膀,不必经过任何人同意就能飞。

心它会告诉你,这世界比想象中的宽阔。

情缘世界,有你有我有他,感谢您的温馨陪伴,下周同一时间我们再会。

情感电台广播稿

主持人:如果真的有天意,我想我上辈子是犯了罪。

(接放背景音乐)。

一切来的太快,走的也很快,我甚至还没有来得及准备,就这样结束了……结局是那样的残忍。我想我应该坚强起来,去面对我的每一天。

(接放背景音乐)。

主持人:火车在逐步的拉长北京与郑州的距离,大概三个月前我是这样来的,三个月后我又这样走了,车子里的空气是那样的污浊,心里的感觉仿佛被灌上烈酒,眼睛也好想被灌入了铅水想睁开都没有办法。

到达北京后,天色已经渐晚了,暮色下的京城仿佛又多了几分神秘,所有人都在为奥运疯狂。妈妈不在家,因为台里有奥运的直播所以她这段时间也格外的忙,我一个人坐在沙发上,静静的看着她的照片,心里开始流血了。

我错了,还是对的。是冲动了,还是错过了。我自己也没有办法去定论。我还是没有办法放下她,现在只要看到她的照片我的泪水就会留下来,最初我还有解释的力气,但是现在懒懒的我什么都不想动了。我伤害了一个爱我的人,同时我也把自己伤害了。

(接放背景音乐)。

主持人:8月2号的时候,我们在网上还开心的聊着,她还在问我“订婚戒指是金的还是银的”我说“你真傻”。

那天夜里我睡的很美,也很甜,我在为我有这样一个爱我的她庆幸和自豪。

然而8月3日的早上,所有的幸福都远去了。一个女人的电话,一个熟知我的女人用对我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

(接放背景音乐)。

主持人:苗苗很伤心,因为她爱我,我和她通完电话之后,才发现一个女人的谎言已经刺痛了她的心。苗苗用难过的语气和我说“你给我解释吧,我求求你了”。

我解释?似乎事情没有那么的简单,这些半信半疑的东西苗苗却完全相信了,而我自己却没有办法对他解释清楚什么。无奈,我立刻买了开往山西大同的火车票。车子经过了17个小时才到达,而我也整整站了17个小时。到达大同以后,已是下午,我没有去考虑自己的身体疲惫,而是马上见到她,想和她说明这一切,但是冲动的背后往往是痛苦的。我的解释对她来说只是掩饰的所谓的谎言,我在一夜之间成了一个骗感情的骗子,多么荒唐的言语。

回到郑州后,我找到那个挑拨我们之间的女人,但是她在我面前是那么的“无辜”,仿佛一切都没有发生,但是苗苗和我所说的一切,让我没有办法去相信这个女人了,我对她很凶,甚至开口骂了她,最后她只说了一句话“我得不到的谁也别想得到”。从而我像一件商品一样被她玩转着。

(接放背景音乐)。

主持人:再后来我突然没有办法联系上那个可怕的女人,我打她的电话始终是“您所拨打的电话已关机”。难道这个电话打不通苗苗就要离开吗?我不相信这个现实,但是我的苗苗的确是这样的,她没有给我任何的机会。

后来不知道自己怎么了,突然是那么的冲动,一个晚上我服了不少的安眠,在服之前我甚至写好了遗书,想用我的生命来祭奠这份死去的爱情。朋友说过我是一个把感情看的很重的人,我也和朋友说,我的一生为两件事情活着,一是家人,二是苗苗。所以我现在要离开了。在服药后不久,可能是老天眷顾我吧,被我的朋友发现了,在医院醒来后我的眼睛里含着泪水。妈妈得知后赶到郑州,她哭了,并且叫我放弃这份感情。我的身体稍好后和妈妈一起来到焦作的云台山散心,面对伟岸的大山,我哭了,哭的莫名其妙。

情感电台广播稿

《吃在石家庄》3月27晚间(周五)

主持人:赵珊,少男 编辑:赵珊,少男

18:00 整点报时+天气预报

18:02 标志乐+开场音乐

张:(唱)女人花,摇曳在红尘中,女人花,随风轻轻摆动,多盼望??(哈哈)哎赵珊,你怎么不打断我啊?(哈哈)

赵:实在是听不下去了!(哈哈)你能不能好好说话!

张:(娘娘腔)今天的??(被打断)

赵:张少男!(哈哈)

赵:今天的互动话题,我们来说说适合女生的那些好吃的。

张:(娘娘腔)姐妹们,你们准备好了么?(哈哈)

赵:(男人婆)兄弟们,你们准备好了么?(哈哈)

(合)开饭喽!

片花:美食档案馆

@爱旅游的好青年:请问那里有比较正宗火锅鸡的地方,我在恒大华府附近。

3家店推荐给您。一家叫沧州老味道:在时光街与工农路交口东行70米路南,降低了辣度和麻度,鸡肉的选择有两种,三黄鸡和柴鸡,建议您选柴鸡,鸡肉需要提前上锅炖,需要提前一小时预定。另一家叫沧州火锅鸡:在富强大街与塔南路交口西行200米路南,4斤的肉鸡,耐嚼,大锅128,小份68。第三家在煤机街和槐北路交口西南角。

此时段备用:主持人互动话题+搜吃记

18:12广告+片花

张:欢迎回到20xx年全新改版的《1009吃在石家庄》。大家好,我是少男。 燕遇(嘉宾做客直播间)

地址:万达公寓2号楼1408室

与嘉宾互动问题:

1. 燕窝到底是什么东东?

2. 都说女孩应该吃燕窝补补,能补哪儿?有什么效果?

3. 燕窝在市面上的价格大概是多少?为什么这么贵?

4. 燕遇的燕窝进货渠道?为什么一定要从国外进口?

5. 怎么分辨燕窝的真假好坏?

6. 庄里哪些店的燕窝可以放心选购?

7. 自己买了燕窝怎么处理?怎么吃?

一说到燕窝必然联系到各种宫廷戏,宫里的娘娘们动不动就整一份燕窝,而且吃的都那么怡然自得。从那个时候开始就奠定了,燕窝在心里高大上的地位。

在和老板聊过之后才知道,并不是所有的燕子都能产出燕窝。

庄里现在有一家私房燕窝的外卖小店,燕窝从马拉西亚进口,小店营业执照及燕窝的卫生检疫手续都齐全。

果肉混合到一起,其实燕窝本身并没有什么味道,连同水果一起吃的口感会很棒。 环境:小店支持堂食,不过因为地方很小,只能接待一桌客人。

木瓜和燕窝炖到一起,燕窝晶莹剔透配上橙红的木瓜,看着很漂亮。

雪梨莲子炖燕窝108元/例

这份燕窝吃起来会更合口一些,燕窝和双皮奶融合的很好。

火龙果枸杞炖燕窝128元/例

18:20 广告+片花

赵:欢迎继续回到省会上空最有态度的美食节目《1009吃在石家庄》。

张:晚餐时间好,我是少男。今天《1009吃在石家庄》我们要来让大家说说你最喜欢的甜品。欢迎分享。

继续燕遇

竞拍下午茶套餐,包括:

阳光木瓜现炖燕窝2份 原价276元

小吃套餐:印尼芒果干、马来西亚菠萝干、椰子片各一份 原价54元

乌梅洛神花茶一户 原价38元

套餐原价:368元

起拍价:50元

18:30半点报时+温情提示+频道片花+节目小标

燕窝,就是燕子的窝。

问题:请问,金丝燕筑巢需要多少天?(20)

18:40 片花+节目小标

赵:张医生,俺要吃冰棍儿!(哈哈)

张:我这还倒着春寒呢,你都开始吃冰棍儿了?

张:跑200米你就出汗了?!

赵:距离不重要,关键是俺提速快,“嗖”一下就走了(哈哈),那叫一个快啊??(被打断)

赵:那雪糕呢?

赵:记啥啊记?你让俺记啥?

张:我都被你气糊涂了。

赵:洋气?international那种?(哈哈)

张:你再胡说八道我就把你扔出去了啊!(哈哈)

张:别嘟囔了,好好听着。

赵:那俺夏天不过了?热死俺啊?(哈哈)

张:还听不听我说?能不能学会倾听?

张:很多人为了消热,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩就爱

食冰激凌。

张:那倒不是,但是一定不能多吃。

赵:(哭腔)天地良心

张:好好说话!(哈哈)

赵:俺做到了,真哩做到了,(唱)每天早晨第一件事就是喝水??

张:怎么什么都能唱出来了?那你喝的什么水?

张:又错了。

赵:(唱)我知道是我的错??

片花:天上掉馅饼(燕窝)

美食词语一条龙

游戏规则:3条线的听众依次进行词语接龙,所说的词语必须跟吃的有关。

情感电台广播稿

主持人:如果真的有天意,我想我上辈子是犯了罪。

(接放背景音乐)。

一切来的太快,走的也很快,我甚至还没有来得及准备,就这样结束了……,结局是那样的残忍。我想我就应坚强起来,去应对我的每一天。

(接放背景音乐)。

主持人:火车在逐步的拉长北京与郑州的距离,大概三个月前我是这样来的,三个月后我又这样走了,车子里的空气是那样的污浊,心里的感觉仿佛被灌上烈酒,眼睛也好想被灌入了铅水想睁开都没有办法。

到达北京后,天色已经渐晚了,暮色下的京城仿佛又多了几分神秘,所有人都在为奥运疯狂。妈妈不在家,因为台里有奥运的直播所以她这段时光也格外的忙,我一个人坐在沙发上,静静的看着她的照片,心里开始流血了。

我错了,还是对的。是冲动了,还是错过了。我自我也没有办法去定论。我还是没有办法放下她,此刻只要看到她的照片我的泪水就会留下来,最初我还有解释的力气,但是此刻懒懒的我什么都不想动了。我伤害了一个爱我的人,同时我也把自我伤害了。

(接放背景音乐)。

主持人:8月2号的时候,我们在网上还开心的聊着,她还在问我“订婚戒指是金的还是银的”我说“你真傻”。

那天夜里我睡的很美,也很甜,我在为我有这样一个爱我的她庆幸和自豪。

然而8月3日的早上,所有的幸福都远去了。一个女人的电话,一个熟知我的女人用对我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

(接放背景音乐)。

主持人:苗苗很悲哀,因为她爱我,我和她通完电话之后,才发现一个女人的谎言已经刺痛了她的心。苗苗用难过的语气和我说“你给我解释吧,我求求你了”。

我解释?似乎事情没有那么的简单,这些半信半疑的东西苗苗却完全相信了,而我自我却没有办法对他解释清楚什么。无奈,我立刻买了开往山西大同的火车票。车子经过了17个小时才到达,而我也整整站了17个小时。到达大同以后,已是下午,我没有去思考自我的身体疲惫,而是立刻见到她,想和她说明这一切,但是冲动的背后往往是痛苦的。我的解释对她来说只是掩饰的所谓的谎言,我在一夜之间成了一个骗感情的骗子,多么荒唐的言语。

回到郑州后,我找到那个挑拨我们之间的女人,但是她在我面前是那么的“无辜”,仿佛一切都没有发生,但是苗苗和我所说的一切,让我没有办法去相信这个女人了,我对她很凶,甚至开口骂了她,最后她只说了一句话“我得不到的谁也别想得到”。从而我像一件商品一样被她玩转着。

(接放背景音乐)。

主持人:再之后我突然没有办法联系上那个可怕的女人,我打她的电话始终是“您所拨打的电话已关机”。难道这个电话打不通苗苗就要离开吗?我不相信这个现实,但是我的苗苗的确是这样的,她没有给我任何的机会。

之后不明白自我怎样了,突然是那么的冲动,一个晚上我服了不少的,在服之前我甚至写好了遗书,想用我的生命来祭奠这份死去的感情。朋友说过我是一个把感情看的很重的人,我也和朋友说,我的一生为两件事情活着,一是家人,二是苗苗。所以我此刻要离开了。在服药后不久,可能是老天眷顾我吧,被我的朋友发现了,在医院醒来后我的眼睛里含着泪水。妈妈得知后赶到郑州,她哭了,并且叫我放下这份感情。我的身体稍好后和妈妈一齐来到焦作的云台山散心,应对伟岸的大山,我哭了,哭的莫名其妙。

情感电台广播稿

也许很多人会说,谁都愿意有一个好情绪,但是生活中让人烦心的事太多,怎样可能总是持续好情绪?生活中的确存在许多事件,但想来家都注意到了这样一个现象:有时两个遭遇同样不幸生活事件的人,一个能够泰然处之,另一个却痛不欲生。其实,关键不在于有没有发生事件,而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

我们能够透过学习,具备用心看待问题的态度和方法。同样,我们也能够透过学习,使自我具备健康的心理,以下就介绍一些心理自我保健的方法。

一、认识自我,明白“我是谁”

自我认识是一辈子的事,因为人在不断地成长与发展,所以就会有对自我的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决,人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多:自我反思,读书,读传记,观察别人、与别人讨论,以及在试错排错的行动中认识自我等等。

二、确立目标,明白“我到底想要什么”

此刻的社会风气很浮躁,能够抵御环境诱惑,做自我想做和能做的事,也同样要付代价。但不论做自我还是随波逐流都是要付出代价,两种选取间的差异在于:后者关系到你当前的状况,而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

人生的目标有有小,人生的规划也有长有短,我们不必要求自我立刻就做出太长远的规划,但至少要有个三年或五年规划,那种方向性会使我们感觉塌实和充实,并且也有助于我们积累成就感。在为自我确立目标时,我们要注意两点:一是清楚自我能够做什么,二是清楚自我的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然,人对自我的认识是逐渐深入的,也许在现有目标上工作一段后,你对自我的潜能又有了新发现,那就有必要为自我设计新的更高的人生规划。

三、能建设性地满足自我的需要。

每个人都有各种需要,包括物质需要和精神需要,它们是与生俱来的,不存在好坏之分,但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自我的需要,结果使自我陷入困境,而所谓建设性地满足自我的需要,是指用那种能使自我进入良性循环的方式去满足自我。

四、能与自我和他人友好相处。

对自我友好就是不苛求自我,学会以喜悦、欣赏的态度接纳自我,并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自我。对他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱点,发掘他人的长处,能和他人友好合作,共享生活。这不仅仅能够满足我们与人交往的社会需求,使自我多一份好情绪,还有助于我们建立强的社会支持系统。

五、能持续开放的心态。

首先是指能敞开心扉应对世界,让欣赏和选取多于批判和拒绝,这能使我们与世界持续良好的接触与交流,也有助于持续情绪舒畅;其次也指应具备终身学习的理念,否则不要说成长与发展,连生存都会出问题。

六、注意躯体健康。

身体健康的人通常精力饱满,这不仅仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题,而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要持续躯体健康,就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能透过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

七、不断提高解决问题的潜力。

一个人活在世界上,总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰,甚至积郁成疾,实际上只是由于缺乏处理问题的潜力。因此,要想避免心理问题,做好自我心理保健,就需要具备必须的问题解决潜力。而具备此潜力的最重要的方式就是不论面临什么问题,都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意,情绪先行。所谓“当事者迷”,就是因为情绪让他迷乱并且困惑,所以我们就有必要先调节好情绪,然后才有可能集中精力去处理问题。

八、要建立一个社会支持系统。

人们生活在这个世界上,是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要,在力所能及的状况下,助人会使助人者也感觉快乐,并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持,我们要有感恩的心,要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神,又要学会量力而行。每个人的潜力都有限,实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人,以免耽误别人的事。

九、要懂得劳逸结合。

要学会富有创造性地休息,还要为自我留出能使自我更新、成长、补充能量的时光。

十、学会忍受现实,在必要时寻求专业帮忙。

生活中还有这样一类事件,它的发生是不可逆的,带给当事人的痛苦是永久性的,譬如失去亲人。应对这类事件,我们能为自我做的最具建设性的事,就是正视现实,学会忍受痛苦,把自我的能量用到有好处的、能使自我摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自我成长的资源,我们的痛苦就没有白受。

情感电台广播稿

像太阳的光芒。

带给你绚烂的自由。

主题:爱……。

爱由一个微笑开始,

用一个吻来成长,

用一滴泪去结束~~。

当你爱上一个人而不被对方所爱,是一件很伤害的事。

但最痛苦的莫过你爱一个人而却没有勇气让他明白你的感受。

最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上,不发一言,

然后静静地一起离开,感觉就是从未有过最好的对话。

这是真实的~~。

你永不明白你得到了什么直至你失去了的时候;。

而更加真实的是。

你永不会明白自己失去什么直他到达的时候。

要遇上一个人只要用一分钟的时光,

要喜欢上一个人只要一句话的时光;。

要爱上一个人只要用一天的时光,

但要忘记一个人却要用一生的时光。

为自己的梦想而去想,

到自己想到的地方,做自己想做的事,

因为你只有一次的人生及一次机会去做这全部的事。

尝试把自己放在对方的立场,当你感觉受到伤害时,

很有可能他也在是被伤害。

最快乐的人并没有需要拥有世上所有最好的事,

而只需要令到大部份的事能沿着自己的人生而来。

人生中一件悲哀的事是当你遇见一个对你充满好处的人,

但你却在最后才发现。

一句不留意的说话会令一场骂战展开,

一句残酷的句子会摧毁你一生,

一句话爱的句子却会是无限的喜悦和祝福。

爱由一个笑容开始,用一个吻来成长,用一滴眼泪来结束。

当你出生时你一个人在哭,而所有在旁的在笑,

因此请活出你的生命,当你死的时候,

围绕你的人在哭而你便是唯一在笑。

参考配乐:

《butterflywaltz》crainbrian。

《thepromise》神秘园。

《comebythehills》joaniemadden。

尾曲:《爱上》宋念宇。

情感电台广播稿

“你有没有在机场等过人,”她问我,“就是那种特价的午夜航班?”

等到太阳下山暮色四合,等到星星月亮一同出来,每一波航班降落周围都像是喧嚣流过了好几年,唯独心里好像沉寂了几个世纪。

“这种凌晨三四点的航班,我等过他十一次。”她说。

“他当年在国内的时候,我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走进小区,总是在保安室的路灯旁边等着他下来接我。可是他走了之后,我一个人开一个小时的夜路去机场,只为了在第一时间看到他的脸。”

他被派到日本去驻厂三年,为公司设计了一整条生产线。而新婚还不久的她留在国内,每一次回来,他都惊异于她每一点变化,“你居然学会做饭了!”“这个衣柜是你自己拼的?”“你居然敢自己换保险丝?”“你居然敢深夜去车库开车!”

“那段时间真觉得其实自己已经刀枪不入了,一想到他,就觉得没有什么事不敢去做。”

从一个小女孩成长为一个妻子,居然是如此迅速而心酸的过程。

那天她下班,坐在地铁上刷新闻,却一眼看到了日本地震的消息,几乎是立刻,她立刻试着去拨他的电话,没有人接,她疯狂的一遍又一遍拨着,一边颤抖着手查询赴日的航班是否可以正常起飞。

“好多人应该都能记得,那天地铁上有个女的好像是神经病,一把鼻涕一把泪还在打手机,整个人都是抖的,站都站不稳,都是半跪在地上在拨电话。”她说,“下地铁的时候差点就一脚踩空掉下去了,前面有人拉了我一把,膝盖重重的磕在大理石砖上,等接完他报平安的电话觉得疼,去医院缝了十三针。”

在这之前,她从未想过自己会如此在意失去一个人。

像是一脚踩空掉进了深渊,感受不到呼吸,感受不到心跳,只有深入骨髓的颤栗和冰冷,仿佛被夺走了生魂。

他回国之后说“大家都说你真的好勇敢,我们公司票务部的每个同事都接到你的电话,问有没有今天去日本的航班。那儿可是刚地震完,就算是能去,也到处是废墟和尸体,你过去肯定吓死了。”

她把头深深埋进他臂弯,“可是...我最怕失去你。”

喜欢一个人...

大概就是,你会开始为了那个人变得无比勇敢,即便他就是你最大的怯懦吧。她说。

爱情有什么意义?而喜欢一个人之后,会给你的生活带来什么变化?每个人都有着自己不同的理解和答案。

能够去喜欢一个人有多重要?不在于打发寂寞,排解孤独,不在于三姑六婆终于叹出的一口长气,“终于嫁/娶了,看来这孩子正常”,不在于要去依靠这个人走完后面的半生。

不在乎早晚,无所谓长短。无关爱不得,无关已失去。

它是那么矛盾的东西,让你讨厌自己,却能够汲取力量变成更好的人,用幻想折磨你,却终究指引你走进未曾发掘的现实,让你饱尝恐惧,却又学会勇敢。

而它最重要的力量,莫过于《朝五晚九》里的那句话:

因为你能够喜欢上我喜欢的一切,我才能比以前更喜欢自己所在的世界。

因为喜欢一个人,所以学会爱自己,因为被一个人喜欢着,所以顺带爱上整个世界。

生命中有个人可以去喜欢,不管是曾经,现在还是未来,都是那样重要和美好的事情。

愿有情人终成眷属,愿还在等待的,终究能遇到那个对的人。

情感电台广播稿

唱:春风再美也美但是你的笑,没见过你的人不会明了。感情就是一个人的事情,不但第三者无法了解,就连爱的对方也最多但是是有共鸣但是到底有多爱终究只有自己明白。

所以大可不必因为我爱你,你就理所当然的认为我就应改变自己适应你,如果我要改变是因为我愿意,同样我爱你也不是我强迫你改变自己的理由。

爱里的两个人就应是自由的,爱可能是自己的心里最柔软的温柔,最坚硬的职责,却不就应是对方的束缚。爱可能会让自己不自由但是决不能成为剥夺对方自由的理由,因为爱是你自己的。

因为我爱你,所以我愿意为你挡风遮雨甚至期望你是我甜蜜的负担,并不代表你愿意安心的躲在我的怀里,所以我不会强迫你,但是我能够站在你的身后,如果你愿意你能够回头,离你最近(的距离等待你)必须是我迎接你的怀抱。

不要因为我爱你,你就有了压力,全盘理解我的付出不要心存不安,因为爱是一个人的事情,所有的付出是我自己愿意,同样我不会因为你爱我而改变自己,对你的付出我心安理得,因为你做的一切是你愿意。

很不喜欢那些借爱的名义强迫对方做什么人,常常听到说:a为b付出多少时光、花费多少金钱、做出多少牺牲,而b却无动于衷,以至a最终或黯然神伤或远走他乡甚至放下生命。爱大可不必这样。

今晚我们来说说感情的样貌。你心目中的感情是什么样貌的,你想过吗?

电台情感广播稿

开场:

让我的爱时刻环绕着你

像太阳的光芒

带给你绚烂的自由

主题:爱??

爱由一个微笑开始,

用一个吻来成长,

用一滴泪去结束~~

当你爱上一个人而不被对方所爱,是一件很伤害的事。

但最痛苦的莫过你爱一个人而却没有勇气让他知道你的感受。

最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上,不发一言,

情感类广播稿件

主讲:昊天 钢琴,旋律

微微的风,颤颤的心

当我们在谈论爱情的时候,我们在谈什么

那么,就来一段沉默吧

让心和空气翩翩起舞

放下任何的感情

恣意徜徉在最纯洁的美之中

……

这里是xxxx音乐之声,我是主播昊天……

突然好想你

时间在岁月中流逝,梦里那条通往树林的小路早以被野草覆盖。回忆那段纯真的岁月,我嘴角微微翘起,可繁华已经落幕,当今天成为回忆,剩下的只是那段回忆罢了。

《因为爱情》

早已经习惯了用文字纪录自己每次的记忆。不知何时开始习惯那寂寞的感觉,也许就是那次退学开始吧。从来到西安后,我早已习惯与寂寞为伴。在人群拥挤的街头,我不知道自己是在抗议如今生活过分自由,还是应该默默的溜走。

“我们总是追逐于颓废的青春,陶醉于寂寞的美丽”这是一部电影里的台词。这虽是一句电影台词,却将我们这一代人的内心展现的淋漓尽致。寂寞、无聊、盲目、迷茫、虚伪,都在我们认识的人里面表现的淋漓尽致。

《别在我的伤口上撒盐》

不知道什么样的文字才算华丽,什么样的文章才能感化人心,青春的舞步,一曲又一曲,在一次次不为人知的人来人往,都会擦肩停留于这唯美的瞬间。而后,曲终,人也散。习惯一个人懒懒地听着那忧伤的旋律,习惯一个人默默地看着那伤感的文字,总觉得天那么蓝,蓝得让人有点忧郁,夜那么静,静得让人有点想哭,生活那么苍白,苍白得让人有点无力,现实那么残酷,残酷得让人有点悲哀,感觉那么清晰,清晰得让人有点虚伪,疼痛那么真实,真实得让人有点麻木。

《电台情歌》

寂寞是心灵的叶子,寂寞是文字的催化。鲁迅说:人感到寂寞,会创作;一感到干净时,既无创作,他已一无所爱。也许,正是因为如此我才会这样吧。我早已恋上这种感觉,有人问我为什么总是显的那么伤感,何不写些哲理,立志的?我唯一的回答是,我习惯这感觉。

我们年轻是青春存在的见证。也许很多人会想在字里行间将我读懂,其实文字不过是我生活中驱散心里落寞、孤寂的一种方式,它始终代表不了我的一切,很多时候我只能一笑而过,还是隐藏着我所谓的神秘,不让人懂。依旧努力的去追求、去生活。

《假如》

《流泪手心》

从开始到现在,脑海的身影,挥之不去,错过何必再流连忘返。

从现在到以后,沉默埋掩了往昔,再说珍惜的时候请留在这仅剩的半辈子里 时间紧凑的过着每分每秒,多年以后满无声息的就这样的过去了,可是好像那些被留念的事却未曾消散在烦嚣的生活。依旧关心那些不曾割舍的过去,不知道为什么总是止步回去观望未来,同此,我也回首回念那些被掩埋许久的往事。

《这就是爱情》

如烟如雾,何必再去念念不舍的。那一场一场重演的闹剧,演绎的是谁的年华,至此,我想已经是一种悲剧。

《爱情里的眼泪》

浮华一世,该怎么去诉说,好像现实里的一切都开始变的冷漠,是生活改变了这帮奔波的人们,还是岁月沧桑了我的年华。当现实被迫我们做出抉择的时候,就开始蔓延着一种自始至终的无奈,然后就是隐隐缠绵于心的痛楚。

《第三者的第三者》

我若此生成风,谁会怀恋我离去的影子,可能连我自己都难以懂得,我已经忘记开始会眷恋那些掩埋在荒年的曾经。

我若此生为你影子,当命里注定的?长相厮守?,也许只有我能读懂你的人生,知晓你的?幸福?,是快乐或是忧伤着,而为你的快乐而快乐,而为你的忧伤而心痛着。可是当时间终燃尽了生命的时候,你能在偶尔的时候想起我吗?只是偶尔。

《如果,可以爱你》

我若有着书写人生的朱笔,那么此生的时间都将流逝在我的指尖,只为你作一生的幸福。在我此生短暂的岁月里,我会将我此生的幸福全部给予你,看着,守候着你的幸福,当你和最爱的人白头偕老的时候,这便是我一生依恋。

莫等,莫忘。分开以后,多年以后,都是守着怀恋的过去,过着漫长的每个白天黑夜。割舍难断的年华往事,已经慢慢的埋葬了我的一生繁华。

《习惯痛到极致》

好了,今天的节目就到这里,这里是昊天,我们下期再见……然后静静地一起离开,感觉就是从未有过最好的对话。

这是真实的

你永不知道你得到了什么直至你失去了的时候;

而更加真实的是

你永不会知道自己失去什么直他到达的时候。

要遇上一个人只要用一分钟的时间,

要喜欢上一个人只要一句话的时间;

要爱上一个人只要用一天的时间,

但要忘记一个人却要用一生的时间

为自己的梦想而去想,

到自己想到的地方,做自己想做的事,

因为你只有一次的人生及一次机会去做这全部的事。

尝试把自己放在对方的立场,当你感觉受到伤害时,

很有可能他也在是被伤害。

最快乐的人并没有需要拥有世上所有最好的事,

而只需要令到大部份的事能沿着自己的人生而来。

人生中一件伤心的事是当你遇见一个对你充满意义的人,

但你却在最后才发现。

一句不小心的说话会令一场骂战展开,

一句残酷的句子会摧毁你一生,

一句话爱的句子却会是无限的喜悦和祝福。

爱由一个笑容开始,用一个吻来成长,用一滴眼泪来结束。

当你出生时你一个人在哭,而所有在旁的在笑,

因此请活出你的生命, 当你死的时候,

围绕你的人在哭而你便是唯一在笑。

参考配乐:

《butterfly waltz》 crain brian

《the promise》 神秘园

《come by the hills》 joanie madden

结束:

尾曲: 《爱上》 宋念宇

情感电台广播稿件二:情感电台广播稿件(4338字)

音乐:夜未眠

这个城市的人们仿佛都集体患了夜游症,总是在夜里莫名地兴奋,到处是歌舞升平,人们四处乱窜,不到凌晨太阳快升起来时是不会罢休的。

我们的节目交流群:********* ********* ,今晚你有心情来吗?

节目版头

唱:春风再美也美不过你的笑,没见过你的`人不会明了。爱情就是一个人的事情,不但第三者无法了解,就连爱的对方也最多不过是有共鸣但是到底有多爱终究只有自己知道。

开场:

让我的爱时刻环绕着你

像太阳的光芒

带给你绚烂的自由

主题:爱……

爱由一个微笑开始,

用一个吻来成长,

用一滴泪去结束~~

当你爱上一个人而不被对方所爱,是一件很伤害的事。

但最痛苦的莫过你爱一个人而却没有勇气让他知道你的感受。

最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上,不发一言,

然后静静地一起离开,感觉就是从未有过最好的对话。

这是真实的 ~~

你永不知道你得到了什么直至你失去了的时候;

而更加真实的是

你永不会知道自己失去什么直他到达的时候。

要遇上一个人只要用一分钟的时间,

要喜欢上一个人只要一句话的时间;

要爱上一个人只要用一天的时间,

但要忘记一个人却要用一生的时间

为自己的梦想而去想,

到自己想到的地方,做自己想做的事,

因为你只有一次的人生及一次机会去做这全部的事。

尝试把自己放在对方的立场,当你感觉受到伤害时,

很有可能他也在是被伤害。

最快乐的人并没有需要拥有世上所有最好的事,

而只需要令到大部份的事能沿着自己的人生而来。

人生中一件伤心的事是当你遇见一个对你充满意义的人,

但你却在最后才发现。

一句不小心的说话会令一场骂战展开,

一句残酷的句子会摧毁你一生,

一句话爱的句子却会是无限的喜悦和祝福。

爱由一个笑容开始,用一个吻来成长,用一滴眼泪来结束。

当你出生时你一个人在哭,而所有在旁的在笑,

因此请活出你的生命, 当你死的时候,

围绕你的人在哭而你便是唯一在笑。

参考配乐:

《butterfly waltz》 crain brian

《the promise》 神秘园

《come by the hills》 joanie madden

结束:

昔时,人群中,我看见你;今日,我看见你,在人群中……

我最怕看到的,不是两个相爱的人互相伤害,而是两个爱了很久很久的人突然分开了,像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程,因为我不能明白当初植入骨血的亲密,怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

或许,这就是传说中一见如故再见陌路的悲哀吧。

其实,人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时,可能脆弱得一句话就泪流满面,

有时,蓦然回首,才发现自己咬着牙走了很长很长的路。

在路途上想起爱来,觉得最好的爱是两个人彼此做个伴。不要束缚,不要缠绕,不要占有,不要渴望从对方的身上挖掘到意义,那是注定要落空的东西。而应该是,我们两个人,并排站在一起,看看这个落寞的人间。

醒来时,我尚年少,你未老

不必怅惘错过了谁受谁伤害了,你的人生不会没有出口,

属于你的自己的翅膀,不必经过任何人同意就能飞。

心它会告诉你,这世界比想象中的宽阔。

情缘世界,有你有我有他,感谢您的温馨陪伴,下周同一时间我们再会

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