演讲稿是集思广益的过程，可以通过演讲的方式来汲取他人的意见和建议。在这些精选范文中，你可以看到一些优秀演讲者的写作风格和表达技巧。
高中毕业3分钟演讲稿
尊敬的家长，老师、同学们：
大家好!
今天，我们在这里隆重举行20x届高中毕业典礼，首先，请允许我代表学校，对圆满完成高中学业的全体高三同学表示热烈的祝贺!祝贺你们顺利通过三年学习，以出色的表现，向社会、学校和家长交出了一份美丽的人生答卷。祝贺你们即将从一个新的起点开始，踏上人生新的征程。同时，还要对培养你们，甘于奉献的老师们，表示深深的感谢和敬意，对你们的成长倾注了满腔热情的所有家长表示衷心的感谢和敬意!我提议：请同学们伸出双手，给辛勤的老师和呕心沥血的家长以热烈的掌声!感谢他们!
时光流逝，日月如梭。有人说，青春是一本太仓促的书，同学们，三年一千多页就这样匆匆翻过，我们还没来得及将你们每个人的面容牢记，毕业的歌声就已响起。回首间，一些生动的细节、一些精彩的片断如此清晰地刻写在我们的记忆中。
三年前，你们怀揣理想和希望，迈入一中这片深情的沃土，开始了人生美好而又难忘的旅程。
离别如期而至，感觉却如此匆匆。三年太短，当我们终于明白同学间的小小争执是心灵交汇擦出的灿烂火花；当我们终于明白老师的严厉的批评背后是如此殷切的期望；当我们终于明白家长的责备是内心关爱的表现时，离别，却已来临。
三年，弹指一挥间，同学们跨越了生命长河中的一个重要阶段。高中毕业，对你们来说仅仅是人生旅途的一个驿站，要真正成为国家栋梁，还任重道远。作为母校，作为见证你们成长的师长，真诚地祝你们未来一切如意，前途一帆风顺。但这一切的实现还必须付出更多的努力，因为成功只有靠自己拼搏。
我们期盼，你们能彼此关爱，相互扶持。哲人说：财富不是真正的朋友，朋友才是永久的财富。千金易得，友情难求，三年的同窗情谊，是你们人生的一笔财富。我们期盼，即使毕业，即使分开，即使远隔天涯，你们也能在今后的人生路上，并肩携手、互相鼓励、相互支持。
我们期盼，你们能学会感恩，懂得包容。冰心老人说，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将人生的长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘不觉得痛苦，有泪可洒，却不是悲凉。我们期盼，你们能对自己、对他人多一份爱与宽容，多一份感恩与包容，让世界因此而更美丽，让生活因此而快乐从容。
我们期盼，你们能独立面对未来。即将在我们面前展开的漫漫人生征途，并非全程都是阳光普照的通衢大道，它会有荆棘，也有坎坷；会有冷雨，也有冰霜。面对人生道路上的坎坷，我们期盼，你们能胜不骄、败不馁，认准目标，持之以恒。
我们期盼，你们能勇敢地担当起对个人、对家庭、对祖国应尽的责任。人世间有各种各样的责任，这些责任，只能由自己承担，今后无论你们走到哪里，我们期盼，你们都能把服务他人、奉献社会、追求真知牢记心头。
亲爱的同学们，你们已经步入成年，今天的毕业典礼，不是庆祝结束，而是欢呼开始；不是纪念完成，而是宣告进步。毕业，不仅是人生一个阶段的结束，更是一个新的征程的开端。成人，绝不是简单的年龄上的增长，它更意味着你的生命被赋予更崇高的责任和使命。请相信，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
尽管从三年前你们迈入一中的那一刻起，便注定了会有今天这样一个特殊的日子。曾经的同学即将各奔东西，曾经的日子业已渐行渐远。印度诗人泰戈尔说无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起。无论你们走得多远，我们的心总是和你们连在一起。同学们，请相信，尽管你们已经毕业，但一中的心，总是和你们连在一起不管今后你们是一帆风顺，还是逆水行舟；不管今后你们是飞黄腾达，还是步履维艰，一中的大门，都始终向你们敞开，希望大家毕业之后，常来看看，勤来走走。一中，也始终站在你身后，注视着你们，支持着你们，祝福着你们，因为，对于所有一中学子，她有一个响亮的名字母校。
母校，其实就是一座这样的港湾，明天，你们就将从这里起航，去谱写更加壮美的人生乐章，去实现更加绚丽的人生梦想!
祝同学们：一路高歌，宏图大展!
高中毕业演讲稿3分钟
各位家长：
你们好!
感谢您在百忙之中来参加这样一个会议，我代表我自己和所有的任课教师对大家的到来表示感谢。召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教育教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来。总之一句话，就是“一切为了学生”。这是我们教育的一个根本出发点。我希望也相信，从这个出发点出发，我们的家长会一定能够达到预期的效果，取得圆满的成功!
现在高三年级全体同学已经进入高考备考的重要阶段，在这最关键的时刻把家长请来想和大家一起讨论孩子的考前教育、学习、生活等问题。这一时期是潜心努力学习的时期，也是一个产生剧烈变化的时期，更是一个危险的时期，也是一个爬坡的时期，是一个分水岭。为他们在来年高考出好成绩做最有效的努力。
现在我就我班的教育教学工作向各位家长作一下汇报，也有几点想法和大家交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。
班上基本情况。
在这里我首先要感谢李杭杭、谢荣磊、杜一铭、陈思等同学的家长，在你们的精心培养下这些学生积极上进，责任心强，担任我班的班干部工作为班级作出了极大贡献，我更为能结识你们这些优秀的家长而高兴!我经常在想他们：“我们的家长不管是领导还是百姓，不管在城里还是在农村，他们都有着很高的素质，都有着肯于吃苦的顽强的品质，在你们的熏陶和教育下，我有足够的理由相信、他们也一定会成为一批高素质的优秀人才!”在学生中学习拔尖的少，学习较吃力的学生有一部分。行为习惯不好的学生有几人，他们几个尽职尽责，群策群力，班级比以往任何时候都稳定，各方面表现都还比较好。谢谢他们!
各位家长我们的学生学习是很苦、很累的，早上一睁眼就开始学习一直学到晚上熄灯，早饭时间、晚饭时间只有一个小时，学习非常紧张。尽管时间短暂，但我们很多学生傍晚不回家就去外面随便吃点就来教室学习，有的同学吃个面包，有的同学就叫同学打包，我经常去教室，大多数学生都在吃饭，有部分同学却在埋头做题，我问怎么不吃饭啊，他们说等晚上放学回家再吃，把时间省出来学习。像这样的学生我们班还是有的，作为他们的老师我看在眼里记在心里。如果说废寝忘食的学习是吃苦的话，那么勇于面对挫折，在失败面前决不放弃更是让人敬佩的，像我班的黄增雄、吴君君、陈琳琦、杨萍等同学，在平常的学习中表现出顽强的品质和坚忍不拔的精神。看着他们勇往直前、攻坚克险、决不放弃，我被深深的感动了。还有很多学生，像郑成达、张秉坤等同学虽然成绩不够理想、学习中会经常遇到困难，但是从来不放弃学习，一直不错，而且善解人意、自我要求也很高，不论做什么事都很认真，带动了学习气氛，给同学们树立了榜样。负重前行，奋起直追，不甘落后，用默默无闻的苦干换来自己巨大的进步，这样的学生是值得敬佩的，他们面对落后不放弃、不灰心、不悲观，顶着巨大的压力永往直前。各位家长这就是我的学生，看着他们如此的用功，看着他们顽强的拼搏，我为有这样的学生而感到幸运，也为有这样的学生感到自豪，我下定决心要尽最大的努力，让更多的学生考上大学。
这边要补充一下班级管理中，不可避免地要面对那些学习成绩和道德品质双差的学生，他们无视纪律，不服从管理，屡教不改，已经成为班级的害群之马，对于他们，我们绝对不心慈手软，必须加以严厉处罚。高三不同于高一，高二，老师们没有过多的时间和精力，用在那些视纪律如儿戏，拿违纪当饭吃的学生身上，对于他们，假如不能够安心学习，不能够做到服从管理，就请他们乖乖地离开学校。高三，不是幼儿园，高三班主任，也不是给人看孩子的保姆。在这点上，希望我放心大胆地抓管理，学校将全力支持班主任的工作。
给家长的一些建议。
“九不要”
1、不要期望过高。要了解子女的实际水平，要做子女高考目标的指导者，而不是盲目与其他孩子做攀比。
2、不要盲目否定。要多夸奖孩子，多找优点，给他们以肯定，树立孩子的信心。要学会欣赏学生，要善于发现他们的闪光点。要让他们认识到自己能行，是好样的。试想，当一个学生认识到自己也同样很优秀，当他内心成材成功的欲望被激起时，学生能学不好吗?要理解他们，尊重信任他们，不要对他们施加太多压力，要对他们说你能行。事实上学生的要求，也不在于家长给他们买多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就可以使他们很满足，充满动力了。
3、不要唠叨不休，要多开导。
4、不要过分体贴，照顾要适当。送饭要适当，爱护要看能力。不要请假在家照顾孩子：这样的会给孩子造成太大的心理压力。
5、不要过分干涉，要给他们以自由的空间。
6、不要制造不良情绪，要制造良好的家庭气氛。要情绪稳定，精神愉快。
7、不要把自己的意愿强加给孩子。
8、不要盲目给孩子买辅导材料。
9、不要规定孩子考上什么大学。
“五要”
1、要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。
2、要注意孩子的饮食，做好后勤保障。
3、要经常和老师交流：家长要和老师多交流，多发现问题，配合学校做好工作。
4、要整理搜集填报志愿的信息，为下一步填报志愿做好准备。
5、要重新认识孩子。
尊敬的各位家长还有200多天就要高考了。面对高考我们和学生一样紧张，说实在的做老师是很辛苦的，但我们清醒的认识到自己肩上的责任，我们深深的知道我们面对的不仅仅是一个学生更是一个个家庭。我们的所做所为可能会影响一个孩子的一生。孩子是一个家庭的幸福，承载着一代人甚至是几代人的希望。
教师当然是我们谋生的职业，但是每当我们想到自己的责任时，我们哪里只是把它当职业来对待，我们是把它当事业来经营。我们早已把自己的喜怒哀乐与学生连接在一起，所以请广大家长相信我们，相信我们一定会尽最大的努力，把您的孩子培养成人!
最后再一次感谢各位家长的到来，祝各位家长身体健康、工作顺利!
谢谢大家!
高中毕业典礼演讲稿3分钟集合
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
大家上午好!
今天，我们在这里隆重举行届本科生、研究生毕业典礼。首先，我代表学校，向学有所成、取得丰硕成果的毕业生们表示热烈地祝贺!向努力工作、辛勤奉献的全体教职员工致以崇高的敬意!向所有坚定支持你们成长成才的父母亲友、广大校友和社会各界人士表示衷心地感谢!
这些年，你们亲眼目睹了祖国的日益强大，的apec峰会、的抗战胜利大阅兵、的杭州g20峰会、的“一带一路”高峰论坛等等!这些年，母校也在不断前进，奔跑在改革发展的征程中：成立了学科交叉班、海外第一所孔子学院、国际软物质研究中心、侯德榜工程师学院、以及能源学院等，还有即将投入使用依山而建、绿林环绕的昌平新校区。这些年，你们与母校一起，奋勇前进、披荆斩棘!学校因为你们而骄傲，也希望你们能以身为北化人而倍感荣耀!
回想的9月，作为新一届北化人，你们带着满眼的懵懂和好奇来到了这里，北化的每一个角落都踏遍了你们的足迹。同学们，我知道你们都曾经给自己定下过一个个“小目标”;我知道你们如何积累了“用一人学费、修两人课程、得三人知识”的小攻略;我知道你们参加学校宣传片拍摄的小兴奋;我还知道你们把我竖起大拇指的图片做成表情包时的“小确幸”。
大学——这一段绚丽的华彩乐章，注定将成为你们人生舞台上最动人的生命交响曲，我坚信，你们和北京化工大学这艘友谊的小船会始终扬帆远航。
今天，离歌唱罢，拨穗礼成，你们就要离开美丽的校园，就要与你的师长、你的同窗好友暂时分别……作为师长，我想在离别之际给大家送上几句叮咛，伴你们一路同行!
一、厚德修身。
《左传》中讲，“太上有立德，其次有立功，其次有立言”，做人做事最上等的就是树立德行，其次是建功立业，再次是创立学说。德是做人的基础和根本，做人做事第一位的就是厚德修身。《墨子》有云“德为才之帅，才为德之资”。一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。我校校训“宏德博学、化育天工”中，宏德是最基本的，是大家今后事业发展的根本前提。走向社会，你们将面临各种各样的利益诱惑，如果一个人心浮气躁、利欲熏心，就难以成就事业，更无法谈及为国家和民族做出应有的贡献。因此，希望大家“德行天下”，牢记“宏德博学、化育天工”的校训，努力在实现中国梦的伟大实践中创造属于自己的精彩人生。
二、心存敬畏。
“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止，偶有逾矩，亦不出大格。”常怀敬畏之心的人，不会轻易浮躁，不容易出格，不容易犯错误。所谓敬畏，是要敬畏人生，抱着一种负责的态度谨慎、认真的走好生命的每一步。所谓敬畏，是要敬畏未知，以一种虚怀若谷、热忱向往的心态面对你所接触到的每一项任务、每一个人;所谓敬畏，是要敬畏规则，不断审视并修正我们心中的道德法则，养成良好的品性。同学们，今后的路很长，不要为了博得眼球而哗众取宠，不要为了鼓起腰包而肆意妄为，不要为了争名夺利而触碰底线，更不要因为离开了校园这片净土就放弃了人生的坚守。越是艰难的时刻，越要有信仰，越要坚持敬畏之心。
三、常怀感恩。
我希望你们常怀感恩之心，用高尚的格调、宽阔的眼界、大爱的情怀看待世界。有一个《一杯牛奶的故事》，一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。在他一路碰壁、饥饿难挨时，他敲开一扇门，希望主人能给他一点食物，善良的女主人当即就给了他一大杯牛奶却分文未取，男孩深深地鞠了一躬转身离去。多年以后，男孩成为了著名的外科大夫，而那位曾给他恩惠的女子，患了一种十分奇怪的病，花掉全部家当、求医无果的她终于在一家最好的医院得到了医治。当她终于鼓起勇气拿起医疗费支付单时，却看到一行小字“医疗费=一杯牛奶”。同学们，感恩不是馈赠、不是施舍，而是一种素质，一种境界。凭着这种素质，你可以居以敬心，善待同行;凭着这种素质，你可以细细体味，感受身边所有的爱与感动;凭着这种素质，你可以尽己所能，去回报社会、回馈他人。北化教给你们的不仅是专业的知识，同时还有“化育天工”的气魄与情怀。
临别之际，不舍别离。趁现在，让我们做个“周年相约”如何?明年9月，恰逢母校甲子校庆之时，让我们一起为北京化工大学庆生;一起在母校之光前合影;一起畅游绿树成荫的新校区;一起聆听，你们毕业后的奋斗故事。纵山高水长，仍未来可期!伟大祖国的未来和属于我们共同的激情与梦想在等着你们去创造!
最后，希望你们都有锦绣前程，“到中流击水，浪遏飞舟”。让蓬勃青春与母校荣光共振，让多彩人生与家国天下同频!祝愿你们身体健康、事业有成、家庭幸福!
谢谢大家!
高中毕业演讲稿3分钟
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我今天演讲的题目是《用心传递正能量》。
一段时间以来，关于“老人摔倒到底扶不扶”的问题曾引起公民的热议。每个人都有向上向善的意愿，关键在于，这种朴素的情感有没有被激活。
现在，总有些人在抱怨，坑蒙拐骗者有之，欺瞒诈骗者有之，毫不利人专门利己者有之。食品安全问题、城市安全问题、社会道德的滑坡种种事例让每个人都产生着不安全感和不信任感。很多人会说再也不相信人是善良的，不相信诚信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，绝大多数人都在坚守。
英国作家狄更斯在他的《老古玩店》中说过：“恶往往是昙花一现的，都和作恶者一同灭亡，而善则永世长存。”不管是孔子的性善论，还是老子的上善若水思想，在21世纪的今天仍然熠熠生辉。所以，我们青少年，祖国未来的栋梁，更应努力凝聚并传播向上向善的正能量。努力学习，追求上进;尊敬师长，待人友善;担任班干部，对班集体负责;积极劳动，不乱丢垃圾……因为我们是青少年，处在人生中最美好的阶段，我们澎湃着热血，我们洋溢着激情，我们充满着爱心与正能量。
在培育和践行社会主义核心价值观的当下，我们更应主动开启向善的心门、自觉坚守美德。主宰世界的是我们，放弃世界的仍是我们，所以让我们拒绝平淡、告别无为，让我们奋发向上、崇德向善，让我们做品德高尚的优秀青年，让我们的青春在阳光下真正地飞扬起来!
我的演讲完毕，谢谢大家!
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高中毕业演讲稿3分钟
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
时光匆匆，转眼间，我们已经步入了高三的最后一段时光。今天，我们在这里举行了毕业典礼，算是打了高中生活的一个完美句号。很快，我们也将面临人生的另一个重要转折点，离开母校，走向未来。在这个时候，作为一个高三的学生代表，我希望可以借此机会讲几句心里话。
首先，我想感谢母校培养了我们这群即将毕业的高中学生。如今，站在这里的我们，已经可以从不懂事到懂事，从稚嫩到成熟。在高三这一年里，我们彼此间有太多的相互理解与信任，才有了在这里举行毕业典礼的机会。同时，我深深地感受到了上下求索的求知欲望正是我们学子们成长的最主要因素。在这儿，我想说对大家表示感谢，非常感谢你们一直以来的支持和鼓励，也祝愿你们在未来的工作和生活中越来越好。
其次，我想说的是我们学生的责任与担当。在过去的三年里，我们经历了学习的高光时刻和低谷期，但是我们都没有丧失前进的勇气，在师生的共同努力下，我们学习了很多实用的本领和技能，无论走在哪里，都可以自信得面对困境和挑战。高三毕业对于每个人都是一次育人的机会，也是一次检验自己是否承担起一个社会成员应有的责任与担当的机会。我们要以饱满的热情和积极的态度去面对未来的生活和学习。
最后，我想说的是对未来的展望和期望。回首过往，过去的三年对每个人来说都是很宝贵的时光，也是我们堆起人生智慧的时光。在未来的.日子里，我相信我们一定可以顺利的进入到自己理想的大学，我们也一定会在未来的日子里更加坚定自己的理想信念。愿我们的未来之路越走越顺，无论路途怎样艰辛，我们都永远不会忘记自己追求的目标，勇敢向前。
在此，我代表高三全体同学，向所有校长、老师和同学们致以最真挚的敬意和感激之情。祝愿母校日益强大，祝愿所有同学们都能实现自己的理想和未来。谢谢大家！
高中毕业演讲稿3分钟
尊敬的各位家长：
大家好!
欢迎大家来参加高三(1)班今天的家长会，大家的到来既是对我工作的配合与支持，也是对自己子女的激励和督促。今天家长会的主要目的是为了让大家相对准确地了解子女真实的学习情况，以便在距离高考仅剩74天的情况下和子女一起制定切合实际的奋斗目标和措施，家长、学生、老师共同努力，争取使你们的子女、我们的学生在高考中取得理想的成绩。请到会的家长先签到并坐到自己子女的座位上(事先让学生在上午放学前用纸写上自己的姓名用胶带纸粘在自己的桌子上并整理好桌面、抽屉)。
1、我首先发给大家的是《学生进校成绩、名次情况一览表》，里面有学生--年进校时的中考成绩、当时在学校700多名学生中的名次及应该在班级的名次;还有上学期5次考试的成绩册，里面有各门学科的具体成绩、语数外总分、名次及与前一次考试相比的进退情况。请各位家长了解一下自己子女的成绩及变化情况。
可能有些家长看到子女成绩及名次时会大吃一惊，这与你从子女嘴里了解的情况并不吻合甚至相距甚远。事实上，每次放月假，班级都发放了家校联系单，上面有你子女上次考试的成绩、名次、学生的自我评价及班主任评语，你有没有看到?有没有询问?有没有与老师联系?你们可能并不是不关心子女的成绩，也不是不负责任，而是过于相信了子女，而子女却利用你们的信任欺骗了你。
3、接下来发放的是学生在两次假期中(寒假及3月19—3月21期间)作业完成情况的汇总表及部分学生的寒假作业、寒假作业检测试卷及成绩。
放假前各科均布置了作业，我也多次强调高三的寒假及假期不同于高一、高二，因他们即将面临人生中非常重要的一个转折点——高考!多次督促他们要认真完成假期作业，年级组还印发了《告家长书》，但学生的假期作业完成得怎么样呢?请各位家长认真看看手上的假期作业检查情况汇总表、子女的寒假作业及检测的试卷、分数。
有的假期作业上还要求家长签字，但你们督促了吗?检查了吗?签字了吗?还是只是问了问，但没有检查，子女说没有布置或做完了，你立即就相信了?说实话，学生能否考上大学或考上什么样的大学对你们的影响要远比对我的影响要大得多，如果你们在假期里都对自己的子女不负责任的话，又怎么能苛求老师呢。
5、接下来发放的是《高三(1)处罚学生情况一览表》，从这个表上可以看出，在处罚的9个人中，有7个人是违规使用手机，这一点家长有不可推卸的责任。虽然我严厉禁止学生手机，并在几次的家长会上一再强调，还处理了好几个学生，但现在仍有部分学生在偷偷摸摸地使用，甚至家长也知道、也支持，甚至还反对老师的做法，家长想当然的认为孩子用手机只是为了跟自己联系，但请你去查一下他(她)的通话清单，里面所有拨打的电话中及收发的短信中有几个是与你联系的呢?我曾经检查过一个女生的电话，一个月的通话、短信记录近千个，通话单子从教室前面一直拉倒教室后面，但里面与家长联系的电话与短信加起来不过30来个。更何况，现在的手机不光是只能通话、发短信，还可以上网、聊qq、看录像、看电子书，已经从部分学生的手机里发现了不健康的录像和书籍。请各位家长在距离高考仅剩的70多天中务必加强对子女手机的管理，不要让手机干扰了他(她)的学习和休息。
最后请我们的学生家长要做到以下几点：
负责任：多与子女沟通、督促，多与老师联系(欢迎家长经常与我联系，保证家校联系的畅通，千万不要担心打扰老师或相信孩子所谓的老师很忙不希望被打扰的谎言。如果我没有接你的电话，并不是因为我嫌烦不愿接，可能是在上课或开会，你可以待会再打或我下课、散会以后打给你。最好在早晨6：50——7：10;上午9：05——9：25;晚上18：50——21：20期间打电话与班主任联系)，家校形成合力，不能自己对子女无能为力，却完全指望学校、老师。没有家长的支持、配合，老师也无能为力!
讲良心：因为我班的老师对学生的要求比较严，有些学生并不理解，甚至在家长那儿说老师的坏话，但我可以问心无愧地讲，我班老师没有接受过班级学生家长的任何吃请，我们所有的工作只是为了学生纪律的好转与学习的提高，事实证明我们的努力也有了效果。但我们的家长不应跟有些学生一样，如果子女的高考成绩不能令你满意的话，还请你讲讲良心，不要一味地把责任推到学校、班主任、老师身上，昧着良心说三道四。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
高中毕业典礼演讲稿3分钟集合
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天，我们在这里为_中学_届全体高三毕业生举行隆重的毕业典礼。在此，我代表全体高三级老师向经过三年努力学习，圆满完成高中学业并踏上新的征程的同学们表示最热烈的祝贺!
眼下，高中三年紧张而有意义的学习生活即将画上圆满的句号。回想过去，_中学这所名校见证了同学们青春的风采、执着的追求和收获的喜悦。同学们用自己的真心努力，为我们温馨可爱的校园调配着最丰富的色彩，描绘着最绚丽的青春。在这里，你们懂得了做人的道理，锻炼了生活的能力，学会了读书的方法，取得了骄人的成绩。今后你们或许将到高等院校继续深造，或许踏入社会谋划幸福的人生。成果的取得，凝聚着老师的汗水、家长们的关爱，更凝聚着同学们的勤奋和努力，高中三年的学习生活将给你们留下永恒的记忆。
高中学习虽已结束，但求知之路未完，理想的实现要靠锲而不舍的学习和社会的磨练。对同学们来说，希望在前，机遇在前，迎接挑战，人生无限。今天，你们将带着学校的期盼和对未来的向往走向更广阔的天地。人生路上你们还会遇到艰难与挫折、徘徊和无奈，因此，你们一定要树立起坚定的信念，远大的理想，走正确的成才道路。
同学们，光阴似箭，一眨眼就到了分手的时候。你们是_中学历史上很优秀的一届，更是值得自豪的一届。对这一届的同学，我们有着特别的情感，在这离别之际，我有两点希望是特别想说的：
第一，不管遇到什么困难和挫折，人生的坐标不能偏离航向，要不断进取，自强不息。古人云：“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”意思是君子应刚毅坚强，奋发有为;君子应增加自己的美德容纳万物。君子以自强不息，人生要不断进取。
当今的社会是学习型的社会，高中毕业并不意味着学习的终止，而是新的学习的开始!要跟上时代的步伐，我们必须积极进取。我想告诫大家的是：问题不是在于我们遇到什么困难，而是我们对待困难的态度。因此，我提醒大家要始终保持高昂的斗志和旺盛的精力，要有百折不挠的顽强精神，千万不要消沉，以至堕落!
第二，不管间隔多久，请你们永远不要忘记母校的培育之恩，永远不要忘记老师的教育之情，永远不要忘记同学纯真的友谊。今天也许你还体会不深，甚至想不到，再过几年、十几年，特别是几十年，就能深深地领会到母校的精神实质就是你们身上所体现的品格与素养。那时你将更爱自己的母校，更想念自己的老师，更怀念自己的同学。今天你以学校为荣，明天学校以你为荣。我们真诚地希望你们在今后的人生道路上能走稳、走好，真诚地希望经常听到或收到来自你们的喜讯，你们的每一点进步永远是母校的骄傲，也是对我们教育工作最大的支持。
亲爱的同学们，再过几天，你们将面临高考的检验。人生能有几回搏?努力吧，奋斗吧!无论结果怎样，我们都希望大家能够正视自己、相信自己，相信你们一定能铸就属于自己的辉煌!
最后，预祝_中学在高考中再创佳绩，祝愿各位同学勇夺桂冠，一路顺风!!
高中毕业典礼演讲稿3分钟集合
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是__，三年的学习已经结束了，告别了这几年的青春，我对自己抱有非常大的信心，这几年的学习的也让我看到了自己的学习状态，不管是在什么时候我都会记住这几年的经历，这对我的影响是非常大的，过去几年来的学习的经历也让我明白了很多道理，坚持才是非常关键的，在学习当中还是要鉴定好自己的信念，因为这对我的是有着非常大帮助的，我现在也认识到了自己的在学习当中的不足，特别是高三这一年我真的体会到了这一点，也非常多的想法，我一定会好好的去思考一下这几年来的学习经历。
我非常感激老师跟同学们对我的帮助，因为学习上面的成长总是离不开老师的教导，现在高中的学习已经落下帷幕了，可是我也明白在这三年来的学习当中，那种紧张的学习气氛让我进步了不少，虽然面临着毕业但是我也是非常乐意去做好这些细节上面的东西，有些事情是应该认真负责的，在学习方面这一点是毋庸置疑的，现在我深刻的体会到这些，回首过去的点点滴滴，每天早上的朗读，一各个夜晚的努力学习，喜爱你在我也越来越清晰，在我脑海中也慢慢的形成了一幕幕的画面，我渴望让自己得到足够多的锻炼，这是我对自己的目标，在未来的学习的当中我更加能够体会到这一点。
我很庆幸在这三年的学习当中我没有放松对自身的要求，不仅仅是让我体会到了学习的紧张，也让我清楚的感受到了自己的成长跟变化，虽说不是所有事情都应该做的这么仔细，可是学习是不能够放松的，老师的悉心教导值得我用心去感激，班上的同学们对我的帮助更加也是让我沉淀下来了，放松对自己的要求肯定是不对的，高中三年是幸苦的，每天不停的埋头学习，经历了之后才明白了这几年的学习重要性，我也是特别希望能够在下一阶段的生活当中有这种心态，努力对待学习就是对自己的负责。
我对现在的情况也是非常的清楚，马上就到大学了，不同于高中有些东西还是我要去认真负责好的，我始终都坚信这一点，我清楚的知道我这几年的状态是怎么样的，我肯定不忘初衷，对自己有信心才能够更好去面对接下来的学习生活，再次感激老师的教导，感激学校对我的培养。
高中毕业典礼三分钟演讲稿
尊敬的高三学生家长们，亲爱的同学们，辛勤工作的高三教师们：
大家下午好！
五月的春风又一次催浓了校园的绿荫，紫色的梧桐花又一次落英缤纷，伴随着成长的喜悦，洋溢着即将收获的激动，亲爱的同学们将告别这五月前所有的沿途风景，带着一份挥之不去的记忆和牵挂，走出__实验高中的校门，放飞新的理想和希望。在这离情依依的时刻，请允许我代表学校向经过三年努力学习，圆满完成高中学业的499名同学表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们和默默支持、忘我奉献的家长们致以最崇高的敬意！
三年前同学们满怀着理想和希望迈入__实验高中这片深情的热土，开始了人生最美好、最难忘的一段旅程。三年来，你们执着地追求着，无悔地付出着，在课堂中享受着快乐，在考试中体验着成功，在活动中展示着风采，校园处处都留下了同学们青春拼搏、努力奋斗的足迹。清晨伴着第一缕阳光，同学们走进校园；课堂上，同学们认真听讲，积极发言；办公室里，同学们虚心请教，热烈讨论；大课间，同学们队伍整齐，动作到位；体育比赛，同学们激烈角逐，呐喊助威；演讲台上，同学们慷慨激昂，妙语连珠；体育训练，同学们顶酷暑、耐严寒；美术集训，同学们全力拚，全力画；终于换来张张通知书，合格证。面对你们的成长，老师从心里为你们高兴，家长从心里为你们喝彩！三年的点点滴滴，将成为你们一段最难忘的经历、一笔最宝贵的财富、一座最重要的人生里程碑。而你们伴随着母校成长的历程，将定格在学校发展的历史上，成为母校最大的骄傲和自豪！
离别是如期而至的，却感觉是如此匆匆。曾经的同学即将各奔东西，曾经的日子已远远被抛在后面，可在__这片热土上你会清楚的感受到的两点收获：那就是很好地磨炼了自己的意志和学会了如何去感恩。有人说：“高中是上天赠给我们的一块磨石，用来磨去我们的轻狂，躁动甚至恐慌，并在打磨的同时赋予我们新的。"确实如此，三年前的你青涩鲁莽，三年后的你已成熟敏锐。在这一千多个日夜里，也许你曾经彷徨，几乎放弃心中的象牙塔之梦。可你终于战胜了自己，是谁帮助你、支持你走到了今天？请你看看左右，请对你自己对父母对同学对老师说声谢谢。没有他们，就没有我们今天的斗志昂扬，整装待发。
希望同学们不管走到哪里，都怀着这颗感恩的心，带着爱和嘱托去追寻人生的坐标，怀着对高中岁月的眷眷情思，不忘恩师、家长的殷殷期盼，努力实现自己真正的人生价值。
今天的仪式既有毕业庆典的欢欣，更有壮士出征的豪迈。再过十五天，同学们就要在高考考场内经天纬地，奋勇一搏。三年的时间，我们早就等待着这一天的到来，它是展示我们知识才华的一次机会，谁都希望赢得最终的成功。面对高考，有的同学超常发挥，便梦想成真；有的同学正常发挥，实现了理想；也会有同学发挥失常，铩羽而归。其实，生活给你关闭了一道门，总会有另一道门悄然打开，人生就是这样充满机遇和挑战，没有过不去的坎，天道酬勤，拿出这三年来你的拼搏与坚韧，发扬__人优良的作风，坚定自己的信念，必将获取最终的成功。
同学们，离别前我想送上我的希望与祝福：我希望，你们的精神家园里充满思想的阳光，用独立的思想指引你们人生正确的航向，对自己的人生负责，建立真正属于自己的人生目标和生活信念；我希望，你们的精神家园里充满爱与宽容，面对荆棘和坎坷，面临困难和苦痛，对自己保留一份爱与宽容，让自己的身心多一点健康与明朗，让自己的生活多一点快乐与从容；我希望，你们的精神家园里充满奋斗和坚持，你们的昨天叫“立志”，你们的今天叫“拼搏”，你们的明天才叫“成功”。为学不能以校门为终点，拼搏才是永远要做的事。世界上最远的距离是知与行的距离，世界上最难的事是恒久的拼搏。我坚信，__实验高中培养的都是行动的巨人，希望__实验高中的拼搏精神，能成为大家气质的脊梁。
亲爱的同学们，正值__实验高中建校十五周年之际，你们即将离开这里，迈向新生活的起点。这也许注定你们将是不平凡的，你们将游学四海，建树八方，__实验高中的校史将由你们续写辉煌！
雏鹰即将告别母校，飞向蓝天，但母校对你们的牵挂仍萦绕心头。我们时时在关注着你们，能够感受到师生间那种难以割舍的情绪在流淌，我更想对大家说的是，请记住__永远是你的家！这个家的大门无论何时都会为你敞开，希望你们常回家看看，看看母校美丽的校园，听听老师亲切的唠叨，叙叙自己纯真的情怀。快乐时回来看看，痛苦时回来看看，成功时回来看看，失意时回来看看。__师长的目光会始终停留在你的身上，母校、老师会永远惦记你们，永远地为你们祝福。
同学们，当现实中的__校园在你们眼中渐渐成为远去的风景时，我希望精神上的__校园在你们的心中永存，希望“不甘落后”的__伴随你们的人生旅途不断成长。
最后，预祝大家在高考中取得优异的成绩，祝愿____实验高中的明天更美好！
谢谢大家！
高中毕业演讲稿8分钟
尊敬的领导、来宾、老师、亲朋好友：
大家下午好！
首先，我谨代表全家向在座的各位表示热烈的欢迎和衷心的感谢，感谢你们在百忙之中抽出时间参加我女儿的答谢宴会。
20xx年8月8日，百年奥运的梦想实现了一次。今年8月8日，经过十一年的努力，女儿的梦想终于实现了。她提前考上了xi科技大学，成了“梦幻日”。十年寒窗苦读，一考第一，是每个学生心中的梦想。女儿的梦想离不开自己的努力，也离不开从幼儿园到高中所有师生的教育和帮助。同时，这里充满了你们所有人的默默支持和深深的爱。在此，我再次感谢你和我女儿深厚的友谊，这是我们全家永远不会忘记的。
我女儿的成功让我感到骄傲和自豪，但成为第一名只是她走向社会人生旅程的第一站。芳林新叶提示老叶，流水前浪后浪。让我们一起举杯，祝愿她在未来取得更大的进步，用勤奋的笔触描绘更美好的明天，用优异的成绩回报老师、亲人、朋友。谢谢！
高中毕业演讲稿3分钟
尊敬的校领导、教师以及亲爱的同学们：
我代表整个高中毕业生团队，感到非常荣幸和激动地站在这里。在这个特殊的日子里，我想向所有在过去几年里支持和帮助我们的人表示感谢。
首先，我要感谢我们的老师们。在这三年里，我们遇到了很多挑战，无论是学习上还是生活上，老师们总是教导我们、支持我们，帮助我们走出了困难的时刻。他们不仅教给我们知识，更重要的是给我们传递了信心和动力，让我们能够勇敢地面对未来的挑战。
其次，我想感谢我们的家长和亲友。他们一直支持我们并期许我们能实现自己的梦想。没有他们的支持和付出，我们不可能走到今天这一步。在未来，我们也将用我们所学到的知识和技能来回报他们的支持，成为一个对社会有贡献的人。
最后，我要感谢我们的同学们。整个毕业班都是最好的，没有一个人是不重要的。我们通过相互学习，相互鼓励，相互支持来互相帮助。我们在一起度过三年艰苦卓绝的时刻，也分享着很多快乐和欢乐时刻。我们将永远记得这里的一切，永远感谢你们对我们的友谊和帮助。
下一步，我们即将面临更大的挑战和机遇。我们将会离开这个学校，进入社会，但是我们将会用勇气和智慧去面对未来的一切风险和机遇。相信我们已经拥有了足够的能力去走向一个更加辉煌的'未来。我们也会不断努力地向自己的梦想进发，即使路途遥远，我们也会永不放弃，坚定不移地走下去。
最后，再次感谢所有的人，特别是我们亲爱的老师和家长。在未来的岁月里，我们将不断考虑我们所学到的知识和技能，不断学习，不断进步，形成成为一个对社会有用的有良好品德的优秀人才。感谢大家。
三分钟演讲稿毕业
尊敬的老师、亲爱的同学们：
时光流逝，初中的三年也将成为回忆。如果说这回忆是一阵风，那么当它吹过时，我们感受到的，我想一定会是幸福，是温馨，是甜蜜吧!各位九年级同学，你们将面临漫长人生旅途中的一次严峻的挑战!我想那一定是惊心动魄的!明年的此时将是为我们开毕业典礼的时候，那时我们也一定会和你们一样精神饱满、斗志昂扬，满怀信心地憧憬更高一级学府的美好学习生活，以最好的成绩去实现自己梦寐以求的理想，我想那将会是多么的美妙和有意义啊!记得老师曾对我们说过：为理想奋斗的过程令人终生快乐、终生回味。
它告诫我们凡事都是过程的产儿，没有了过程，一切都是虚无的，没有意义的。因此我们应该为自己的学业付出更多的努力，催生出生命中最美的理想之花。各位毕业班的哥哥姐姐：你们就要离开一千多个日日夜夜朝夕相处的老师、同学、母校了，在这个漫长而又短暂的过程中，我们学校也和你们一样在不断地进步，这里面有学校领导的辛勤工作，各位老师的兢兢业业，当然也有你们的努力拼搏。
离开了她，我知道你们的心情一定很复杂，八中的每个角落都印着你们走过的足迹。留有你们的欢声笑语。记录着你们经历的喜怒哀乐，请你们都一一地留在脑海。母校将为你们自豪、骄傲。作为你们的学弟学妹，我们将时刻以你们为榜样，刻苦学习，努力拼搏，做好你们的接班人，将我们学校的优良传统发扬光大!最后，祝参加中考的同学能有完美的表现!谢谢大家!
各位亲爱的校领导，天使般慈祥的老师，含苞待放的学子们，大家上午好。
今天我以一个初三毕业生和学生会副主席的身份，做在兆麟初级中学最后的演讲。三年了，初中的生活结束了，三年的生活如刀如风如剑，来也匆匆，去也匆匆，时光悠悠，岁月悠悠。三年的生活中，你可能痛悲自己，痛心自己，痛恨自己，也可能怨老师，爱老师，狠老师，这些生活的点滴，将挥之而去，成为我们的记忆。我们看到凯哥正襟危坐，忙碌中透着爱护，葛老西服革履，冷漠中透着关怀。盛夏的清风像一坛老酒把麟园的树，麟园的人灌得有些微醉，今天我们将迈着小醉步，拿着信念这张旧船票，登上中考的客船。
我们拥有的是青春，我们应敢于奋斗，青春是梦的起点，走过之后，你会发现我的未来不是梦;青春是人的本钱，走过之后，你会发现成熟的你将会不差钱;青春是生命的站台，走过之后，追梦的心将驶向下一站。人生也不就是个，山外青山楼外楼，生活富裕且自由。曾经我们追逐疯闹，群架斗殴，如今当知敢于面对，曾经不解世事，吃喝享乐，如今应针毡为椅，乱石铺路，安然不动。挥笔题字已不再狂草傲视，大笔一挥，而是小楷一抹，精雕细琢，真正体味颜筋柳骨，毕竟我们长大了!
当我们多年之后再相见，回眸一笑，云龙兄别来无恙;朝花夕拾，云飞兄再续前缘。希望我们每个人都拥有快乐的生活，温情的笑，苦涩的笑，仰天长笑，我自横刀上天笑。我们的心在跳，血再烧，来吧，让我们追逐怒放的生命，最后祝麟园的明天更加灿烂辉煌。
毕业演讲稿5分钟
敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
正是你的宽容，使我们可以犯错，可以按自己的方式，按自己的理想爱好学会生活。几年的课堂，老师们或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力。如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本。课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。
也许还有一些遗憾吧，那么多精彩的讲座，我们已经来不及聆听；那么多精彩的活动，我们已经来不及参与。也许还有一些愧疚吧，面对慈父严母般的老师，我们总能杜撰出各种逃课的理由。面对认真批改作业的各科老师，我们很多时候都只能拿出一个版本。这几年的大学生活里，我们收获了太多，也错过了太多，而时间从未像现在这样吝啬，连一分一秒也不愿多留给我们。我们总以为自己已经长大，总以为自己可以毫不在乎，但当离别就这样不依不饶地到来的时候，才发现自己与这个集体已经血脉相连，荣辱与共了。最近，我常常考虑一个问题：假如我可以再度过一次大学生活，又会选择怎样的生活方式？会努力地追求些什么？放弃些什么？有些问题真的会有和当时不一样的答案。总有太多发自肺腑的感谢，怕来不及说出口：亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们展示自己的舞台。学校的学习风气、学习理念将使我们终生受益。
我们不仅学到了知识，而且学会了怎样做人，做一个勤奋、诚实的人，这是学院给我们最大的财富。亲爱的老师，是您的辛劳付出，是您的无私奉献换来了我们的收获与成长；您知识渊博，并毫无保留地传授给我们；您体贴入微，使我们的生活充满了家的温暖；您独特的人格魅力更是令我们折服；您的磨练与指导，在我们成长的道路上留下深深的印迹。衷心地感谢您！亲爱的父母，一路上风雨兼程，你们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求，让我们把诚挚的谢意献给你们，用一生去回报你们无尽的恩情。现在，我们即将离开，让我们认真保存好每张合影，因为合影上的灿烂笑容已经定格在记忆中；让我们用力拥抱每一个我们喜欢、我们欣赏或曾经帮助过我们的人，因为很多人，此生将很难再重逢；让我们对曾经起过争执冲突的人说声“对不起”，不再追究谁对谁错，因为我们不想把友情的缺憾带入今后的生活；让我们再对每位老师，对校内各岗位上的工作人员说声“谢谢”，因为他们的存在，我们才可以舒心的学习和生活；也让我们在送别的时候，别泪水涟涟，因为我们应更多的记住彼此灿烂的笑脸！在这里，我们共同祝愿母校的明天更加美好，更加灿烂，我们也衷心祝愿每一位老师身体健康、工作顺利，祝愿学弟学妹们继续开创美好的未来！在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在以后漫长的人生旅程中，找到自己的方向，做个最好的自己！这样的人生也美丽！
高中三分钟演讲稿
亲爱的老师，同学们：
这不是一个好谈的话题，因为每个人对这个话题的诠释都不一样，况且我们每个人又都在体验着这个话题的真正内涵，每个人对“活着”这个词语又都有话语权。但是今天我还是很想与大家分享一下我对为什么要活着这个话题的看法。希望大家能够静静的聆听下。我会很感谢的。
说到“活着”，大多数我们首先考虑到的是这个问题，活与死的区别，而“活”与“死”这两个字是强烈对比的，所以对于这个问题我们也可以延伸为‘为什么活着’，‘活比死的好处是什么’（同学们有想到过这个问题吗）我把我活着的原因归结为三点：
首先，活着有很多好处。比如，我可以上大学，认识大学里的好友，还可以在这里认识演讲老师以及学弟学妹们。可以享受生活，可以追逐梦想，可以追寻爱情，也可以不用担心死后被火化，也不用担心死后灵魂到底归于何处。等等，同学们可以自由发挥。
再次，死也不容易。先不说你要选择怎样的死法，到底死时要不要化妆，穿什么衣服等等一系列的问题很复杂。我们姑且就说下我们死后安葬的'问题吧。墓地有多贵？以北京为例，总价四五万元的墓地属于最便宜之列，而10万元—50万元之间均属中档，最贵的“豪华墓”可达数百万元之巨；从单价看，万安公墓部分墓地要价21.8万/平方米，超过了北京2月住房均价2.35万/平方米的九倍（数据来自南方周末的‘天价墓地’一文）。所以无任是公益性公墓还是经营性公墓价格都是很贵的。活着做房奴，难道死后还要做墓奴吗？所以，我不死，一定得活着，而且要活的好好的。《非诚勿扰》里面有一句话，我一直记忆犹新：活着的时候人挤人，死了还要人挤人。（以昌北缨上公墓为例）无奈啊。相比较，还是活着吧。
谢谢大家！
毕业演讲稿5分钟
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
光阴荏苒、寒暑流易，又一年岁末年初，回顾过去硕果累累，展望未来前景广阔。大家都能看到__中学的事业正蒸蒸日上，__中学新的发展需要华中人共同的努力，学校的发展离不开个人，学校发展了才能给个人提供更广阔的平台。一元复始，往往是新的梦想开始的时候，新的一年无论是对整个学校，还是对师生个人，都是一个崭新的开始，新的梦想的实现更需要“正能量”，需要健康乐观、积极向上的动力和情感。
英国心理学家理查德·怀斯曼在定义正能量时，将人体比作一个能量场，通过激发内在的潜能使人表现出一个新的自己、一个更加自信且充满活力的自己。对于学校，也应当营造这样的一个能量场，为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事贴上“正能量”标签。几百人的教职工队伍、几千人的学生群体，每个人都有不同的生活境遇，工作要顺利、学习要进步、生活要美满、家庭要幸福、学校要发展、教学要效率……这都需要释放不良情绪、缓解不必要压力、避免种种焦虑，这更需要相互传递一份积极的心态、为学校和个人发展积聚正能量!
正能量需要每个华中人的努力。给大家向上的信心和希望，鼓舞人们追求幸福梦想，需要学校积极创造“宏观正能量”，实现从领导就是服务到服务才是领导，也需要个人积极创造“微观正能量”，实现从负责就是尽责到尽责才是负责。
“只有改变，才能提升正能量”，理查德在《正能量》开篇就指出了走向精彩人生之路。拥有“正能量”，需要我们看到快乐的力量，想要的快乐是可以拥有的快乐，乐观的情绪可以让自己和别人都拥有快乐。作为学校文化的重要部分——__中学的三苦精神，很多人都知道，三苦即领导苦干、老师苦教、学生苦学，以“正能量”思考三苦，不难发现三苦精神就是以苦为乐的将心理垃圾转化为积极温暖的活力、开启了神奇的正能量之门。而三苦同时也展现了领导艺术、教学相长的吸引力。形成正能量的关键是有着共同理想的群体及和谐的人际关系。在意别人的需要，审视自己的行为，该承担时不推脱，该努力时不懈怠，如果每个人都能对抗自己的负面情绪，这样整个学校就能获得更加阳光的心态，从而也打造了整个学校的超级意志力。
这需要每个华中人的努力，包括领导、教师、员工、学生。卡耐基在其著作《正能量活出全新的自己》中指出，正能量需要找回、需要接纳、需要制造、需要积聚、需要掌握、需要运用、需要传递，__中学的正能量，需要每个人的努力!
我们的生活应该是更阳光、更健康、更快乐、更有品质的，每个人都以乐观的心态和积极的态度对待工作、学习、生活，还会有什么困难不能解决、还会有什么理想不能实现呢?同心协力、积极主动，每一位华中人都应该为学校发展和实现个人理想与价值积聚传递正能量!
三分钟演讲稿高中
同学们：
大家好，今天我演讲的题目是“谈《孙子兵法》与三国”。
我要分析的战例是官渡之战。大家清楚地知道袁绍在此战中是输得一败涂地。当时他拥兵10万，军事力量明显强于曹操，但曹操却上演了以寡敌众、以弱胜强的好戏，这是为什么呢?我认为可以结合《孙子兵法》，从以下两点进行分析：
一、曹操在战前善于计算。
战前荀彧对曹操分析道：袁绍凭借“四世三公”的家族势力，孤高自傲、沽名钓誉。而曹操却以诚待人，不虚伪。执法如山、令行禁止、赏罚分明，这在政治上明显比袁绍开明。这是于“道”胜于袁绍。
他们也分析到了袁绍的为人，袁绍这个人表面上宽宏大量，实际上妒贤妒能，内宽外忌。且他反映迟钝，优柔寡断，治军不严，而曹操无论在气度上还是决策能力上都高于袁绍，这是于“将”胜于袁绍。
袁绍对于军队的编制，官吏的调度上也是一塌糊涂。用人失当是他失败的又一原因。颜良、文丑有勇，田丰、许莜有谋，沮授、郭图多智，审配、逢纪尽忠，但他们都互相猜忌、主公面前针锋相对，而袁绍用人不当，被他们只言片语弄得十分糊涂，所以错杀田丰、许莜叛逃、颜良和文丑丢了性命。这是袁绍在“法”上输于曹操了。
二、曹操善于用兵。
《势篇》中孙子曰：凡战者，以正合，以奇胜。
《谋攻篇》中孙子曰：故用兵之法，十则围之，五则攻之，倍则分之，敌则能战之，少则能逃之，不若则能避之。故小敌之坚，大敌之擒也。
曹操清楚的知道正面交锋无异于以卵击石，所以派出骑兵偷袭袁军屯粮之处乌巢，重创袁军后勤补给，而袁军庞大的兵士没了粮草，自然败下阵来。这可以说也体现了《孙子兵法》中不战而屈人之兵的思想。
综上，袁绍必败。
这就是我读《孙子兵法》后对三国的一部分感受。
我的演讲完了，谢谢大家。
三分钟的毕业演讲稿
毕业是伤情而张扬的告别，让今宵的月色格外亲切，让明朝的阳光别样热烈。毕业是一种去意回徨的境界，是行色匆匆的回眸一瞥，所有缤纷灿烂的往昔时光，都被点击成生动传神的细节。下面是小编为大家收集关于三分钟的毕业演讲稿，欢迎借鉴参考。
各位老师，各位同学:。
大家好!
今天，我站在这里，代表全体xx届毕业生向我们的母校道别，向学校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别!
春去秋来，花开花落，岁月匆匆。弹指间，小学六年的学习生涯就到尽头了。在这个艳阳高照，天气炎热的夏日里，在这个即将离开母校的日子里，我们最后一次聚在这里分享心情。此时此刻，我们的心情都百感交集，每个人的心中都充满了对母校里一切事物的留恋之情。回头望，六年的小学生活依然历历在目，母校里的每一棵树，每一朵花，每一株草，每一砖一瓦，每一位老师，每一位同学都是那样地熟悉，那样地亲切。
六年了，转眼就到了分别之际，这才发现，校园的每一个角落，都藏了属于我们的回忆:大家一起早读，书声声声入耳;大家一起玩贴膏药，尽情地嬉笑;大家一起大扫除，清理每一个角落;大家一起。
军训。
学农，流下滴滴汗水;大家一起送走实习老师，流下纯真的眼泪;大家一起跳沙坑，溅起无数沙粒;大家一起……在六年的光阴里,我收获了友谊知识快乐,付出了努力汗水。
经历了毕业考试的紧张和忙碌，我想我此刻的心情应当和在座的各位一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋。这六年的路，我们走的辛苦而快乐，六年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。六年的岁月，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。
我们要离开了，毕业不是一个终点，而是一个新的起点!让我们带着母校老师对我们的希望继续努力，取得好成绩，成为一个您以为傲的学生!
我的发言到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学:。
大家好!
今天是一个令人难忘又值得庆贺的日子，在坐的同学经过自己五年的努力圆满的完成了小学阶段的学习，即将告别金色童年，跨入新的征程。在这里，首先让我代表小学部的全体教师向你们表示衷心的祝贺。
此时此刻，望着你们一张张纯真又幸福的笑脸，我的眼前似乎又浮现出你们在校的点点滴滴。五年的时间我们携手走过，小小的教室，洒下了我们的欢笑，记下了我们拼搏的身影，铭刻了我们豪迈的誓言。我们朝夕相处，课堂上是师生，课下是朋友，彼此之间建立了深厚的师生情。回首那已经过去的五年，就好像发生在昨天，每一位老师都不会忘记:你们第一次走进漂亮整洁的宿舍，躺在舒适的小床上那兴奋的神情;你们第一次在鲜艳的国旗下戴上红领巾时庄严的模样;你们经过自己的课余学习在舞台上展示艺术才华的身影;你们用自己的勤奋回报给老师们的累累硕果:在全国举行的各类比赛中你们多次获得好成绩，为学校赢得了许许多多的赞誉!五年来在南山双语学校小学部这片沃土上，在学校领导的百般关爱和老师们的精心培育下，在各位家长的积极配合和大力支持下，你们已经成长为一名朝气蓬勃的少年。
学校不仅是你们成长的摇篮，你们在这里放飞了理想，播种了希望。但今天，你们将要告别母校，老师真诚希望大家在新的学期里开拓自己新的局面，用一颗永不言败的自信心谱写自己精彩的学习人生!电脑软件大王比尔·盖茨在接受记者采访时曾这样说过:“我成功的秘诀不是做了些什么，而是明白不做什么……”所以老师希望你们明辨是非、遵纪守法，好好把握自己的言行，做个堂堂正正的人。
雄鹰之所以在蔚蓝的天空中振翅高飞，自由翱翔，是因为他们拥有了一对历经狂风暴雨、严寒酷暑磨砺的坚硬翅膀，愿你们像雄鹰一样勇敢地高飞，去迎接更灿烂的明天，去拥抱更耀眼的太阳。
最后，愿你们用青春的绿色去酿造未来富有的金秋!
祝你们学有所成，前程似锦!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:。
大家好!
今天，我们在这里隆重举行我校xx届毕业典礼。同学们经过勤奋的学习，已经顺利完成了小学阶段的学业，即将踏进高一级的学校。在此，我谨代表学校向同学们表示衷心的祝贺!同时，也向为培养同学们付出辛勤劳动的六年级任课教师表示衷心的感谢!
xx届毕业的同学们，你们是幸运的。你们在母校的这六年，适逢我校办学体制发生变化，教育教学改革不断深入的时期。学校紧紧抓住教育改革与发展的机遇，开拓进取，在基础设施建设、学校文化建设、教育教学改革等各方面均发生了可喜的变化。
学校用“一切为了学生的幸福”的教育理念，指导教育教学全面工作。既关注同学们当前的学习和发展，保证同学们的考试成绩，更关注同学们一生的幸福，促进同学们素质的全面提高，实现“学会做人，学会求知，学会健康，学会审美，学会劳动”的培养目标，奠定同学们终生幸福的基础。
学校始终把培养“学会做人”放在首要位置。通过开展生动有效的感恩教育活动，教育同学们学会感恩，珍惜幸福生活，报答父母亲人、社会和国家，美丽的大自然，实现“忠孝诚信、礼义廉耻”的做人目标。
学校始终把培养“学会求知”放在中心位置。通过开展生本教育、尝试教学、综合阅读、汉字书写等课题研究，落实“博学笃行、自主合作”的学风，实现“激发兴趣、学会方法、培养能力、养好习惯、促进个性”的求学目标，奠定同学们终身学习的基础。
学校始终把培养“学会审美”、“学会健康”、“学会劳动”放在重要位置，整体设计、系统安排了智慧杯阅读节、健康杯体育节、美好杯艺术节、创造杯科技节等系列活动，文体活动丰富多彩，为同学们的全面发展提供了广阔的平台。
六年的学习时光是短暂的，却是难忘的。难忘课堂上同学们思索的眼神;难忘阅读节上，你们俊秀飘逸的书法，难忘科技节上你们敲击键盘的声音，难忘体育节上你们矫健的身影;难忘艺术节中，你们嘹亮悦耳的歌声;难忘献爱心时，同学们奉献的零花钱……短短的六年，你们告别了天真，走向了沉稳;脱去了稚气，获得了自信;抛弃了依赖，懂得了自尊、自立、自强。六年前，你们还是一个个满脸稚气的一年级小朋友，转眼就成了合格的小学毕业生!今日，你们还是这里的小学生，明天，你们就要奔向高一级学校，不久的将来你们将成为社会的栋梁!
同学们，小学毕业是一个里程碑。但是，小学毕业不是学习的结束，而是新的学习的开始。在此毕业之际，我谨代表母校，希望同学们把母校“做让我们一起来做”的校训、“博学笃行、自主合作”的学风，持之以恒地落实到今后的学习和生活中!母校的老师们期待着你们天天进步的好消息!母校的老师们盼望着你们用自己的努力，去创造美好的明天，享受幸福的人生。
高中演讲稿三分钟
亲爱的老师、同学们：
大家好!
弹指一挥间，三年，初中生涯的一千多个日日夜夜，就在我们不经意间成为了过去。今天，当离别的日子终于成为现在进行时的'时候，我在这里，代表初三全体毕业生，向我们的母校道一声感谢，向可亲可敬的老师们，送上我们最诚挚的敬意!
三年的征途，三年的酸甜苦辣，带着梦想的期待，我们一路走来。我们一起走过的日子有苦有甜，我们一起走过的日子有笑有泪，我们一起走过的日子有花有果，我们一起走过的日子有声有色。我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。不变的，是心中的那份感激。
感谢亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们优越的学习环境和展示自我的舞台。三年的时间里，我们学会了自我约束，懂得了自我完善，磨练了顽强的意志，培养了达观的人生态度和强烈的责任意识。三年的时间里，在您温暖而坚强的怀抱中，我们心怀希望，放飞梦想!
感谢亲爱的老师，是您辛勤的汗水、无私的奉献、博大的师爱，换来了我们的收获与成长。传道、授业、解惑，您与我们迎难而上;快乐、伤心、奋进，您与我们形影不离。是您，让我们懂得了什么叫拼搏，什么叫执著;是您，让我们理解了什么叫奉献，什么叫敬业;是您，让我们明白了什么是荣辱，什么是善恶。一千多个烦琐的日日夜夜，您的教育与指导，在我们成长的道路上留下深深的印记。在此，请允许我代表初三全体同学，真心地说一声：“老师，您辛苦了!”
感谢亲爱的同学们，感谢那成功时鼓励的眼神，那跌倒时伸出的双手，那落泪时递过的纸巾，那欢乐时爽朗的笑声……曾记得，校园里，我们烈日挥汗诉豪情;田径场，我们奋力拼搏争荣誉;教室里，我们埋头苦读修人生!我们曾一起渴求知识、增长智慧、憧憬未来、放飞梦想!
今天，我们的初中生活将画上一个圆满的句号，这句号也是我们迈向更高层次追求的号角。“无一时而不学，无一事而不学，无一处而不学，成功之路也。”作为一个学生，最重要的是掌握各种知识和技能。因此，学习始终是最重要的。当我们不断地学习知识、传播知识、运用知识和创新知识的时候，我们的修养、学养、教养与素养，也会同时提高，逐步完美，最终使自己内涵丰富，言行儒雅。
最后，让我们深深地祝福母校事业蒸蒸日上，我相信：50中的明天，我们的明天，都会更加辉煌!
四分钟演讲稿高中
演讲是一门语言的艺术，它旨在调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。下面是本站小编为你整理的几篇四分钟。
演讲稿。
高中，希望能帮到你哟。
亲爱的老师们和同学们：
你们好!
今天想和您分享个我听过的故事。
事情是这样的：曾经有位老教授对着他的学生们做个测试，老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗，另一棵较细，你会砍哪一棵?”问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了!”老教授一笑，说：“那棵粗的不过是一棵普通的杨树，而那棵细的却是红松，现在你们会砍哪一棵”大家一想，红松比较珍贵，就说：“当然砍红松了，杨树也不值钱!”
老教授带着不变的微笑看着大家，问“那如果杨树是笔直的，而红松却七歪八扭，你们会砍哪一棵”大家觉得有些疑惑，就说：“如果这样的话，还是砍杨树，红松弯弯曲曲的，什么都做不了!”老教授目光闪烁着，学生们猜想他又要加条件了，果然，他说：“杨树虽然笔直，可由于年头太多，中间大多空了，这时，你们会砍哪一棵?”
虽然搞不懂老教授的葫芦里卖的什么药，大家还是从他所给的条件出发，说：“那还是砍红松，杨树都中空了，更没有用!”老教授紧接着问：“可是红松虽然不是中空的，但它扭曲得太厉害，砍起来非常困难，你们会砍哪一棵?”大家索性也不去考虑他到底想得出什么结论，就说：“那就砍杨树，同样没啥大用，当然挑容易砍的砍了!”老教授不容喘息地又问：“可是杨树之上有个鸟巢，几只幼鸟正躲在巢中，你会砍哪一棵?”
终于，有人问：“教授，您问来问去的，导致我们一会儿砍杨树，一会儿砍红松，选择总是随着您的条件增多而变化，您到底想告诉我们什么、测试些什么呢?”老教授收起笑容，说：“你们怎么就没人问问自己，到底为什么砍树呢?虽然我的条件不断变化，可是最终结果取决于你们最初的动机。如果想要取柴，你就砍杨树，想做工艺品，就砍红松。你们当然不会无缘无故提着斧头上山砍树了!”
听了这番话，大家有怎么的感悟呢?期中考试刚结束不久，不知道大家考的是春风得意呢还是愁容满面呢?每天我路过很多教室门口，都能看见同学们每天忙碌着学习，一天又一天，时而顺利，时而备受挑战，你可曾问过自己，你每天忙碌的学习，你的目标是什么呢?参加中考?参加高考?考个好高中?考个好大学?还是以后有个好工作?有个好的收入?还是你有个梦想，你自己的梦想!你是在为这个梦想——在今天努力而享受的学习着。当我们成绩不理想时，当我们学习压力大时，甚至当我们有时候想放弃，那时的我们如果淡忘了初衷，忘记了梦想和目标，我们会无力前行，如果我们知道我们这辈子想做个怎么样的人，有个怎样的梦想，你就会充满力量，因为你知道今天只是过程，明天就在前方。所以今天老师想问问你：这辈子你选择成为什么样的人?你又有怎样一个属于你的梦想那?不忘初心，奋勇前进。祝福大家。
谢谢大家!
最美好的未来，一定是要经历很漫长的等待;一定要经过刻苦的努力。我们想要什么样的生活;我们想要怎样的未来，便要朝着那个方向不断地努力。我知道有时候，有些事情很难理解;有些困难很难解决。但是，不要放弃我们的初衷、我们的梦想。因为，有些东西一旦放下了，便找不回来了。我想象着未来有多么美好。我的人生将是如何的完美。而这些美好与完美是需要时间来慢慢酝酿的。有时我们可能会很失落，觉得自己一无是处、很没用;觉得自己与这个世界格格不入。我们一遍一遍地审视着自己，看到为了自己想要的未来努力的样子。还看到了自己狼狈的样子。时常在想未来对于我们是什么，是它让我们迷茫;让我们暴躁;让我们悲伤。可是也是它让我们心存美好的憧憬，一步一步的走向未来。就算漫长，就算等待，也要坚持。那么，我们的未来将会无比的美好。
我们在等到未来之前，当然会遇到糟糕的事情;遇到糟糕的人;看到糟糕的自己。但是，哪怕天地轮转，沧海变桑田。我们的未来就在我们的脚下。我相信，只要我们有梦想，超着自己的梦想不断地努力、勇敢地前进，我们美好的未来一定会无比的灿烂。当我们惊慌无助的时候;当我们无奈的时候;甚至当我们悲伤难过的时候，我们总会想找一个知己来安慰自己。即使没有人来安慰我们，而且只剩下了我们自己，我们也可以说，除了自己、我们还有未来。美好的未来需要奋斗，而且往往都需要很长的等待。但是，即使天荒地老，只要我们勿忘初心、相信自己的未来，怀揣梦想、努力去奋斗并实现自己的梦想，那自己的未来必定会按照我们想象的面貌，成为现实。有了梦想，我们的心便长了翅膀;有了行动，我们的梦想将不再遥远。如果没有梦想，懒惰便会生根发芽;如果没有行动，堕落就会茁壮成长。时间越长，根就扎得越深。到时候想站起来，也是一件非常困难的事。
做为销售，我们每天都会糟到不同程度的打击和挫折，甚至有不想再做下去的冲动，但这个时候大家要想想自己的未来。如果你因受不了拒绝而离开了这份工作，那么你的挫败感就会越积越多，你在其它地方就更不会做好，因为你已经失去了成功的信心。如果你用自己掌握的知识化解了这次拒绝，那么它只会增加你的信心、增加你的成就感。你以后无论走到那里，失败也不会跟随着你，只有成功常伴你左右。你的人生、你的未来，将会充满灿烂的阳光。
谢谢大家的聆听。
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《不忘初心》。
时间过得太快，还来不及挥霍自己的青春，就匆匆的往前赶路。还记得当初那些稚嫩的面庞，无邪而又天真，现在每每想起就觉得那是一种奢侈，一种享受。我们现在都很忙，忙工作、忙考研或是忙恋爱，总之没时间。
坐车的时候很习惯的坐在窗边，可以看见更开阔的风景，可以看树叶用尽最后的力气炫耀自己灿烂的人生，悲壮而奢华的散落在街头。可以看见年轻的面孔充满朝气的，让人觉得舒服而又惬意人真的是很奇怪的动物，小的时候期盼可以快点长大，可以穿漂亮的衣服，做自己想做的事，不用理会大人的罗嗦;等到长大了，却又开始嫉妒小孩子的无忧无虑。矛盾看来要贯穿人的一生。
人总是抱着一定的梦想走进一个阶段，带着一个状态进入另一个阶段。这是必经阶段，就像现在你会明确地知道要选择什么才更合适你。开学时qq换了，换的时候才发现有些人我其实早就丢了。我弄丢了好多人，在不知不觉之间，也许是为了给其他人腾空间，也许这些人本身就是过客。有些人不是不重要不是不亲密而是空间变了，时间变了，慢慢的就都淡了。有些东西也许停留在最初的地方反而会历久弥香。只要自己没丢就好，因为其他的可以找回来。虽然很多时候我也很迷茫，不知道自己要干什么，将要怎样，可是我还是很努力的开心过好每一天。我们要的不过就是一种安定的状态，一个舒适的环境。
真的没有多少时间令我挥霍了，目标换了一个又一个，这样的青春就算过完了。时间不等人，好好地把握每一个时光，跟朋友、跟亲人，快乐总是那么短暂，能做的也只有不虚度，珍惜每一个爱你的人，下一个十字路口你又会遇见谁呢，不要忘了当初的那些美好。不要忘记自己当时坚持的初心。
毕业演讲稿5分钟
尊敬的各位领导，老师：亲爱的同学们：
上午好！
今天，很高兴能够代表毕业班全体班主任老师在这里和大家交流。六年前的夏天，我从鲁东大学外语系毕业，所以，从这个意义上说，台下的各位，我是你们的师姐。今天，姑且放下教师的身份，放下班主任的身份，而仅以一位师姐的身份，和即将迈出蓬师校园的我的学弟学妹们探讨“毕业的喜与忧”。骄阳六月，毕业在即，青春散场，逝者如斯夫！这让我想起了印度诗人泰戈尔《飞鸟集》的第82首“生如夏花”。英文原文是:"letlifebebeautifullikesummerflowersanddeathlikeautumnleaves."。我国著名翻译家郑振铎将此译为“使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”。所以，从这个意义上讲，“生命不只是折射短暂与匆忙，毕业不只是充满感伤与怀恋。我倒更喜欢歌手朴树在歌曲《生如夏花》中的理解：“惊鸿一般短暂/如夏花一样绚烂/我是这燿眼的瞬间/是划过天边的刹那火焰”。夏花、火焰、惊鸿一瞥，虽然是一样的短暂，却都有不一样的美丽。所以，毕业是一个终点，更是一个起点，毕业喜忧参半。
“学高为师，身正是范”，“做文明人，讲普通话，写规范字”深深吸引着我，这是学校的人文环境，我不可抗拒。于是才有了我们生命中5年的美好回忆。而今，青春散场，先说第一点，毕业的喜：母校给了我什么？我想用两个字概括：“成长”。“每个人都想成功，但却没想到成长”，这是德国诗人歌德的话。几年前，杨澜女士在厦门大学新闻学院的演讲中对这句话作出了让人回味的诠释，她说“成功是一个点，它是外在，源自外界评价，由别人去评论；而成长则是一个过程，它是内在，是一种内在知觉，并在内心愉悦存在。我们担心失去的成功往往转瞬即逝，而让我们经历痛苦的成长却不被剥夺，成长属于自己，虽然缓慢，但却充满自信。”杨澜女士的这番诠释让我回味良久，也引发了我对于成长的思考。是非审之于己,毁誉听之于人，我们可以不成功，但决不能不成长。我想就算没有成功这个点，我们也依然可以享受成长的过程。关于这点，5年的在校学习，我想大家也会感同身受。蓬师的5年，我们学到了知识，学会了做人，收获了成长，这段学习经历将会受用终身，因此我称之为“毕业的喜”。
高中演讲稿三分钟
同学们：
你们好!
今年的4月5号是我们一年一度的清明节。是一个缅怀先烈的日子。那一天，我们都去祭奠沉睡很久的烈士们。
我们站在烈士的坟前，心情无比的激动。烈士们为了民族的的幸福献出了自己宝贵的生命;甚至有些人死无葬身之地。为了能人民过上安稳的生活，前仆后继，英勇作战;流血流汗。为了这个祖国的繁荣献上了自己的青春和热血。
先烈们在国家生死存亡的时候，是用自己的血肉之躯于日本人的刀枪火炮做斗争。他们为了不做别人的奴隶，勇敢的站起来。他们的勇敢是值得我们每一位学习的。因为先烈们的牺牲，才创建了我们伟大的中华人民共和国，是他们，我们才有现在的幸福生活。
面对坟前的先烈，我们应该肃然起敬，他们每一个人的名字我们都应该牢牢记住在心里。我们应该敬重这无私奉献的英雄;我们应该学习他们的勇敢;我们应该学习他们的坚强。我们应该懂得感谢。是他们，我们才能有学习的机会，才能有和平的日子。
亲爱的同学们，我们都是幸运的，我们应该懂得珍惜这份来之不易的生活，我们更应该懂得肩负历史的使命和重任，我们应该要懂得爱惜自己，爱惜祖国，为这个祖国增光添彩。
亲爱的同学们，让我们为这些先烈们致敬吧。先烈们没完成的愿望，我们一起帮他们完成，一起携手共创美好的一天。
我的演讲完毕，谢谢大家!
5分钟高中演讲稿
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是高二(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
爱护我们的眼睛。
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为“全国爱眼日”。2015年6月6日是第20个“全国爱眼日”。
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)。