冲刺班招生方案（模板23篇）

在编写计划书时，我们可以充分考虑到可能出现的各种情况，减少因为意外事件而导致计划失败的风险。小编为大家精选了一些计划书范文，希望对大家写作有所帮助，可以借鉴其中的经验和技巧。

考研英语最佳冲刺方案

我很惭愧去年考研死在数学上，今年再战。

去年英语68分还算满意，如果我说英语我只做了真题，甚至还没到10年的你信不?最后冲刺阶段总看大家做什么预测题、模拟题实属浪费时间。你的英语成绩跟你做模拟题的数量呈反比，切记!(当然只是对于英语这一科)。模拟题一些文章固然是好，但是题目只能是很烂和非常烂两类。大量做这些题只会把你的思路带偏，甚至陷入死胡同。

如果你说历年真题已经研究透了，那么你的成绩一定不会低于60。真题是你考研英语的宝典，每个题目的陷阱设置，定位点、转折词都值得研究琢磨，而不是做一遍两遍就完事。

另外，很多同学都说作文背背模板，这对于只要求过线即可的同学来说是个办法，但是要想有好成绩。作文一定要有自己的模板，切记，是自己的，而不是各种机构和网上的各式各样的模板。不要以为市面上的那些模板你背的`很熟，能写出很长很复杂的句子，别人也能，阅卷老师更能一眼就看出。所以给大家一个建议就是在做阅读的时候把一些亮点的词语、句式等用小本记下来，然后自己灌入你要写的主题。真题阅读里的好句子绝对比任何市面上的模板强百倍，而且是你自己总结出来的，绝对独一无二。如果你还停留在大作文第一句写asisvividly....这样的固定套路，真的会让阅卷老师很厌烦。

最后总结：

1、拒绝大量模拟题，如果你是在手痒痒可以做一套感受下考试气氛，但不要对答案，也不要深入分析，只是练手。

2、作文不要用市面上的任何模板，自己从阅读里总结。

冲刺高考备考方案

6点-8点：疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。

9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此，休息调整一下很有必要，可以听轻音乐，同时进行午睡(最好不超过半小时)。

15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

学校中考备考冲刺方案

本学期对我们初三物理老师来说，有一个非常重要的工作，即迎接中考。为确保教学计划按期完成，更为了在中考中创造佳绩，使学生在最后一学期内对初中物理进行全面的、针对性的、有效的复习，达到事半功倍的效果，特制定计划如下：

1、在实施教学过程中要狠抓“双基’教学，要创设教学情景，让学生了解科学发展的历程，学习科学的研究问题的方法，学习科学家追求真理精神；让学生形成清晰的物理概念及规律；平时训练应重视基础知识、基本技能的考查，加强作图基本功、试题的审题和规范解题的训练。

2、培养学生形成良好的学习习惯。物理教学中要特别注意自己的举止语言、实验操作、书写做图、思维分析等行为的规范、准确。概念和规律的形成过程，要跟学生一起感知、体会、形成和掌握。培养学生的能力，养成解题规范、做题认真和思维严谨的学习习惯。

3、教师积极有效地开发和利用课程资源。尽可能跟学生和同伴开发适合学生实际的教材资源，多让学生制作实验器材，自行设计实验、亲自动手做实验，培养学生学习物理的兴趣和科学探究精神。

4、每位初中教师要认真进行中考试题分析，发挥试题对我们教学的导向功能、在中考复习中要对各个物理知识点理解到位、分析到位和练习到位，知道各个物理知识点在历年中考中的地位和题型，在复习中做到心中有数、有的放矢，提高学生的得分率。

5、注重“sts”教育，带领组织学生开展一些综合实践活动。让学生从身边、生活、社会中广泛地体验、感悟学习物理的意义，增强学生科学探究的意识和参与实践活动的能力，转变学生的学习方式。

根据整个年级的分班情况和每个班的学生程度，也制定了不同的教学计划。主要是关注学生，分层教学。对于实验班的学生，仍要抓基础知识的教学，做到点点过关，人人过关，在此基础上进一步开拓思路，注意培养学生运用知识解决实际问题的能力。而对于7班和8班这两个实验班的学生来说，基础的知识点掌握是不成问题的，而我们对这两个班要求是百分之百的优秀率及大部分学生能拿两科星的目标，就强调在复习中拓宽思路及学习方式多样化，培养学生主动学习的习惯和能力，材料信息题可以有效地考查学生的学习能力，教学中要培养学生能学习、会学习，会从题目的文字、图像、表格等材料中提取有效信息，并会用这些信息解决问题，在平时的教学中，要让学生自己学习，学会审题、提取信息、建立模型、解决问题，这样才能做到循序渐进最后取得好成绩。

15和16班是我们第二阶段的实验班，这两个班有四分之三的学生是可以拿优分的，所以对这些学生我们采取的要求是和7班8班一样的，但这两个班中是存在有四分之一的学生的基础不扎实，甚至有一小部分连及格都难的学生，所以针对这种情况，就要求教这两个班的老师上课的内容跨度要很大，既要保证四分之三学生的提高，还要保证小部分学生基础知识的过关。

而对于我们平行班的学生，我们首先需要做的是控制好课堂，最大化地提高听课学生的数量。在课堂上，抓住课本最基础的内容，要求学生只要掌握最基础的知识，然后对这些基础的知识多举一些生活中能让学生感兴趣的事例，这能帮助学生能够更透彻地理解知识点，因为物理是源自于生活。这样做除了帮助学生理解外，同时也告诉学生考试的出题方向，因为我们的考题大多都源自于生活中的物理。对于一些重要的知识点，在理解的基础上，我会让学生齐读几遍，我认为齐读不光是在文科方面可以用到，在理科方面应用到也会起到很大的帮助。正所谓“读书百遍，其义自见”，齐读不仅可以加深他们的记忆，还可以让他们进一步理解知识。接下来反复地练习，尽可能让学生动笔写，这样不仅可以加深学生的理解，还能使学生加深印象，帮助学生们记忆，这样做就可以使一些不自觉的学生在课堂上把知识掌握下来，因为学生不自觉，他们回去也不会学习。另外给他们讲的知识点及辅助的练习和测试题也要与实验班的有所区别，他们只要练一些最基础的就行了，而且还要反复地练，是他们“跳一跳”，能够得着的；经常选一些非常容易中考题，多在解题思路和解题技巧上启发学生，加上给学生们一些心理暗示，让他们有自信，觉得中考不难，都是他们能够应付得来的。最后在临近考试的两个周内，结合全组教师的经验及对中考的预期，对今年的考题进行预测，把这些预测的题目特别是计算题，在多次讲解的基础上，让他们背，至少把公式给背出来，也可以采用让他们抄的办法，只要他们能记，能往卷子上写，我们就有希望，再给他们教一些考试技巧，让他们在原有的基础上，最大化的得分。所以对于平行班我们就计划以这样方式来提高成绩。

根据我们本学期的教学时间以及各班的情况，我们也制定了两份计划，对实验班的学生，我们进行三轮复习，而平行班的学生，我们进行两轮复习。实验班的学生的第一轮复习在五月上旬结束，这轮主要是将知识点过一遍，夯实基础，在复习的过程中，适当渗透一些提高性的题目来拓宽他们的思维。第二轮复习（5月底完成）以板块为主线。初中物理大致可以分成力、热、光、电四大板块。复习时就需要我们把前后知识联系起来，使前后所学的知识相互迁移，连成线，织成网。最好自己编织知识网络，自己总结，强化学科知识的横向联系去帮助记忆和理解，这在整个复习中起到“画龙点睛”的作用。它有利于开拓思路、发展思维，提高分析问题和综合应用的能力。我们还可以把多个知识点链接在某一具体的事例或事件上来，从而达到帮助记忆和理解、锻炼分析问题和解决问题的能力的目的。第三轮复习（最后半个月）：以综合模拟为主，进行适应性的强化训练。这也是心理和智力的综合训练阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。这一阶段的复习主要是为增强考生自主学习的能力、获取信息的能力、实际操作的能力、正确决策的能力、应用所学知识解决实际问题的能力、洞察能力及创造能力。因此不能盲目地大题量训练，以便给自己留下思考的时间，考生应根据实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题，插漏补缺。

为了实现学校“保五争三”的中考目标，根椐我校学生的实际情况，我们初三物理备课组对中考成绩初步制定如下的目标：a段人数350人，合格率70%，优秀率40%。

冲刺高考备考方案

1、调整心态。

对于学生们来说，不能为一时的得失而影响了自己的情绪。在冲刺阶段，学生们可能会看到自己的学习成果，也可能没有什么大的起-，面对这些情况，不能松懈，也不能骄傲，更不能气馁，不能失望。

2、补短板。

在高考仅剩的30天里面，在如此之短的时间里，想要成绩有一个大幅度的提升，补短板是非常重要的。高三学生们可以找出自己的短板来，然后做好计划，并且下定决心，踏踏实实，一步一步地按照计划走。

3、坚持每天刷一部分题目。

高三学生需要的是一种良好的状态，并且把这种状态要带入考场之内，所以，学生们可以每天给自己做一定量的题目，需要有一定的针对-，从自己的实际出发，坚持每天刷题。

4、梳理和总结。

在复习了一段时间之后，高三学生们一定有了一些容易忘记，容易做错的题目，这时，就需要学生们把这些知识点进行梳理和总结，想办法处理这些知识点，在这些题目上下功夫，把问题解决好，成绩一定能有所提高。

5、回归课本。

在最后的30天里面，高三学生们应该回归课本。高考的试题虽然高于课本，但是，它也来自于课本，是一些课本题目的延伸。一些基础知识，可能会一些遗忘，这时，学生们需要把不太牢固的知识，容易混淆的知识，模棱两可的知识，进行复习，在复习这些课本知识的时候，学生们一定也会有新的感悟。

6、反思。

反思是一个老生常谈的问题了，学生们在最后复习冲刺阶段，一定要多多思考，为什么这些题会做错，反思自己的问题，并且记录下来，在下一次遇到这样的题目时，一定要做对。

7、模拟训练。

在最后的10天里，高三学生们可以模拟高考的时间，来进行训练，这种训练能让学生体验到高考现场的感觉，保持一种高效的状态，训练学生考试的感觉。

8、把时间分块。

科学家研究发现，我们大脑处理数据时，小块的时间比大块的时间效率要高，所以，高三学生们可以在每次学习50分钟至60分钟之后，休息一下，然后，再进行复习，这样的效率会比较高。

9、固定学习的时间。

高三的学生们可以将种学科的复习时间固定化，比如，每天早上7:00至8:00是复习英语的，这样能更好地吸收这些知识。

10、利用导图。

思维导图是一个很有效的方法，高三学生们可以将自己的知识点进行整理，用导图的方式，把知识画出来，建构一个知识体系。

高三生物复习冲刺方案

概念是学科的基石，是理解知识点间联系的基础。有一个简单的整理概念的方法就是关注课本上的黑体字。将教材中的黑体字先按照教材编排顺序进行抄写，做到无缺、无误,接下来认真理解每个概念的内涵，辨析概念间的联系和区别。熟记教材中结论性语言和黑体字内容，有益于将教材中的主体知识在脑海中形成一个清晰的轮廓，有利于答题中语言的规范性，对于取得高考成绩中的基本分大有裨益。

二、构建网络提能力。

在掌握基本概念、原理、规律的基础上要学会把它们按照一定的方法和程序构建成知识网络体系，真正实现能力的提升。将零散的`知识点构建成网络体系后，在解决问题时能快速地提取相应的知识点，当一条路走不通的时候，可以根据网络关系找出另外一条路，从而找到难题的突破口。例如：脱氧核糖核苷酸——基因——dna——dna结构和复制——基因表达（转录和翻译）——基因突变——可遗传变异来源——进化——隔离——物种。这样归纳出一条主线，以利于系统地获得知识，并形成联系的观点，活跃思维。

三、注重实验升素养。

以实验探究能力考查为核心，综合考查学生理解能力、获取信息能力、分析问题能力，是今后考试的一个方向。很多学生面对实验题无从下手，很是苦脑，也因此丢分较多。复习时要加强对实验设计能力要求的专题研究，学会根据给出的条件，自己设计合理科学的实验步骤，提升自己的科学思维和科学探究的核心素养。

四、掌握方法成技巧。

高考生物由两部分组成：选择题和非选择题，共90分。接下来我分别说一下各自的答题技巧。

选择题：提倡两遍读题原则，第一遍快，第二遍慢；同时要明白出题的错误原则——知识错误排第一，逻辑错误排第二，表述错误排第三，与题意不附排第四。

非选择题：题中的图表信息要充分挖掘应用，一般答案有两个出处：题干和书本。平时复习还要注重生物专业名词的书写，特别是一些易错的字，例如：内、麝、雌、蔗、囊等。

另外后期要做一下高考题和专题训练，特别是高考题！高考试卷要经过专家们精心雕刻，尽量做到万无一失。是经得起实践考验的。历年真题在出题思路、难度和考试热点等方面均和今年考题具有一致性。真题不但兼备模拟题的优点还不具有模拟题的不足，真题研究透彻，意味着考生将考官的思路也摸透了，同时还可以学习答案的思路和表述。

中考复习备考冲刺方案

本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。

本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。

1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。

初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的.关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。

3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。

重点：1、跳绳：上、下肢协调配合用力。

2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。

难点：减少快速跳绳过程中的失误。

课堂常规一热身运动一30秒跳绳一150米跑一素质练习一放松小结。

重复训练法、个别纠错法、分层教学法。

二级建造师冲刺突破方案

中考复习备考冲刺方案

为了进一步提升教学质量，深入开展课堂教学改革，让同学中考考出好成绩，我特制定本学期初三英语备考计划如下：

1、我所代初三（2）（3）班共有87名同学，同学的英语基础差距较大，学风在优生中比较浓，但整体来说还有待进一步提高，英语科中考备考计划。

2、从上学期期末测试来看，一学期的教学后优生数有明显进步，但中等生不多且进步不明显，甚至还有不少有退步，学困生较多，这就要求我要在下一学期关注中等生及学困生的提高。

3、从试卷得分率来看，做得不好的题型为词语运用（39.3%）、书面表达（39.5%）与任务型阅读（46.5%），这说明在平时的教学中对这些题型的练习不充分，没有让同学形成相应的能力。

4、与升初三时的成绩相比，总体有下降。不少同学英语基础不扎实，学习方法欠缺。英语是我们学校相对较薄弱的科目，与其他学科相比又是一个外国语种，缺少语言环境。因此学习没跟上的同学到现在已表出现心有愿而力不足的现象，没有兴趣、信心，慢慢就转变成了学困生。

3、加强听力训练，弥补英语听力的不足；

5、强化学习过程管理，做到学、评、练、巩各个环节都优质高效，不让同学因某个环节未做好而达到不最好的学习效果。

6、注重基础知识与做题技巧的积累，特别是中考重点题型的练习与辅导，提高同学的知识与能力。

7、加强自身学习，不断提高自身素质和教学能力，以优质高效的课堂教学为同学服务。

1、时间：20xx年3月29日前。

内容：结束九年级教材。

目标：认真钻研教材，钻研课标，备好每一节课，既得讲速度，又得讲效益，争取尽早结束课程。

2、时间：20xx年4月29日前。

内容：七、八、九年级共五册英语教材的复习。

目标：依据课本让学对初中三年所学知识进行系统巩固，熟悉教材，对所学单词、词组、语法、话题按课本过好，打好基础。

3、时间：20xx年5月29日前。

内容：按语法进行专题复习。

目标：依据一份教辅资料，按词法语法及课标的要求进行系统的复习，提高同学的应用能力，巩固好语法知识。把握好教学进步，争取让每一个同学在此环节都有最大幅度的提高，并且要关注同学的差距与不足，做好补差补缺工作，抓好两头，促进中间。

4、时间：20xx年6月5日前。

内容：根据青海中考题型特点进行专项训练。

目标：让同学积累经验及技巧。特别是阅读、听力、写作。在训练中发现问题，巩固提高，提高同学综合应用能力。

5、时间：中考前。

内容：考前辅导，综合训练。

目标：做好考前心理辅导，考试技巧强调，补差补缺，培养同学的自信心。一切皆有可能，我将努力上好每一节课，根据具体需要及时调整，积极配合各科教师，和同学们一起努力，争取在中考中取得优异的成绩。

学校中考备考冲刺方案

中考即将来临，最后一百天的复习成为关键。当前学生两极分化十分严重，中等生所占比例不大，一部分学生对学习热情不高，不求上进。学生基础高低参差不齐，有的基础较牢，成绩较好，对学习热情高；但也有个别学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。从考试情况来看：优等生占30%，学习发展生占50%。学生面临毕业和升学的双重压力等，致使许多学生产生了厌学心理。在近几年的中考中，历史学科的地位得到了很大的提升，历史成绩的优劣越来越大地影响到中考总成绩的提高，影响到升学。历史学科采用开卷考试的形式，这既有利于激发学生学习历史的兴趣，转变过去长期以来死记硬背的学习方式，切实减轻学生负担，又可以全面提高初中生的知识面，提高他们的综合素质，起到了很好的促进作用。为了能让学生在中考中取得优异成绩，考取理想学校，我在复习中以《九年义务教育初中历史课程标准》为指导方向，以教材为根本，突出复习过程和检查评价的落实：面向全体学生，分层指导和要求。不断变革教学方法，指导教学实践，培养学生的创新精神，不断提高学生分析和解决问题的能力，为实现我校今年中考既定的总体目标作出应有的`贡献。

1、认真研读《课程标准》《考试说明》，把握历史中考的方向。《课程标准》《考试说明》是历史教学和考试命题的依据和准绳，是供复习时使用的主要参考资料。要做好备考复习，首先就必须研读《课程标准》，明确考试的范围要求、内容要求，应该对照教科书，逐个板块、逐个单元、逐个知识点，逐条逐项地落实知识点。

2、仔细研究教材，落实基础知识和主体知识。中考试卷相当数量的题目来源于教材，即便是综合题也是基础知识的加工、组合和拓展，只有讲好、学好、用好教材，发挥教材的优势，挖掘教材潜能，才能在中考中取得好成绩。历史学科的基础知识和主体知识是最基本的历史知识，它包括了重要的历史人物、历史事件、历史现象、历史概念和历史发展线索等。基础和主干知识是载体，是分析问题的依据，是理解、思考问题的依托，是解决问题的工具。为了更有效地记忆、掌握基础和主干知识，教师要教会学生构建知识网络和线索，教会学生全面系统地阅读教科书，熟练使用教科书中提供的目录和大事年表，教会学生善于归纳和总结知识之间横向和纵向的联系与对比等。

（1）备课

针对九年级的复习课，我的教学设计尝试以下五步骤：第一步，理清单元阶段特征或专题特征，由学生自主完成本单元基础知识的梳理。第二步，由讨论思考题组成。针对单元重点和近年来中考的试题，教师设计有一定深度和难度的题目，简单的东西由学生回答即可。疑难点，尤其是热点、预测到的考点问题由老师引导分析、作出解答。这一部分是课堂操作的主体部分。通过分析加深教材或专题知识点的理解，这一部分主要强调的是老师“导”的作用，学生是思维的主体。第三步：巩固练习。学生完成本单元的试题，教师有针对性的讲评，巩固本单元知识的作用。这样通过上面几个环节，“梳理”、“探究”、“训练”三环节完成。第四步是课后反思。对老师来说，本单元有什么不足和遗憾及补救措施可总结一下，对学生来说，本单元有什么缺憾的地方，或者有什么补充，甚至是对教师讲课的建议都可以相互交流。

（2）上课

高质高效的上课，在课堂上落实学生的主体地位，关注学生的思维发展，学习过程交给学生，反对全面讲，讲全面。努力删除教学中的无效环节。随着命题思想的逐渐转变，中考改革探索的不断完善，对一线的九年级教师提出了更高的要求，尤其是复习课，我们必须要从“细讲”过渡到“精讲”，讲要讲出新东西、新意境；从“演员”过渡到“导演”，充分发挥教师的“导”的作用，体现学生的主体作用。在教学中，我们要教给学生主动学习的方法，要“授之以渔”，而不要“授之以鱼”，重点、难点问题要讲深讲透，把大量的剩余时间还给学生，提高学生的自主性，激发他们学习历史的兴趣，最大限度的提高自习效率，在中考中取得好成绩。

（3）布置作业和训练

冲刺高考备考方案

临近高考的学生，每天保持充足的睡眠是很有必要的呢。最好每天能够休息8个小时左右，采取劳逸结合的方法，使学习的效率越来越好。

2、听音乐。

听一些舒缓的音乐，可以得到有效的缓解，或者看一些欢乐的小品，让心态放松。

3、找家人和朋友倾诉。

每天有时间的话把心中的焦虑和担忧说出来，不要抑制自己的情绪，从而得到鼓励和安慰。

4、做一些适当的运动。

采取一些散步和打羽毛球，缓解紧张的情绪，调整心态，缓解心中的压力。

5、自我心理暗示。

心里可以在考前默念“我能行”，我不怕，这样可以提高自己的自信心，缓解心中的压力。

6、保持一个好的心态。

心态要摆正，不要把高考看的太重。因为看的太重的话，会无形增加自己的压力。

7、冥想打坐10分钟。

冥想打坐可以促进血液循环，消除考前烦恼。从学校长凳到公交车座位、家里，可以随时随地进行。

8、深呼吸。

感觉压力大的时候，用鼻子慢慢深呼吸2~3分钟，然后闭上双眼，保持安静几分钟。呼吸过程中可以用手指按压鼻孔，用左右鼻孔交替呼吸。每次呼气应迅速有力，仿佛要吹跑落在嘴唇上的小飞虫。

9、爬楼梯。

长期以来，人们一直认为体育锻炼有益减轻压力。最新研究发现，短暂的井喷式运动可帮助快速减压。比如心情不畅时，爬爬楼梯可加速心跳，缓解压力。

10、吃点黑巧克力。

黑巧克力可减轻人体对短期压力和长期压力的反应。多项研究表明，吃黑巧克力之后，应激激素皮质醇和肾上腺素水平降低，压力感也明显减轻。

二级建造师冲刺突破方案

考研英语最佳冲刺方案

时间规划(文科)。

时间段任务早上7:00-9:00背书（以专业课为主）上午9:30-11:40专业课的默记、默写中午12:00-13:30吃午饭+午睡（建议30分钟左右）下午14:00-16:30英语（单词和阅读），最后两个星期按照考试时间做题16:00-18:00政治背诵或英语作文的模板整理和背诵晚上18:00-21：30背书（政治、专业课）21:30-23:00政治做题、选择题的错题总结、整理。

提醒：小伙伴们可以根据自己的习惯和复习情况适当调整;只适合文科专业，理科可以有变化，但是建议上午专业课、下午英语、晚上政治和专业课;不建议早起和晚睡，保证睡眠，保持规律性。

最后30多天了，或许是着急、或许是破罐子破摔，或许是觉得30多天分数也拉不开差距了，很多小伙伴都陷入了不知道学习什么的境地。下面，针对各科，献上复习方案一份。

政治。

1.选择题。

得选择题者得天下，这句话一点儿也没有夸张的成分。选择题的得分，可以说二分在背，8分在理解。很多小伙伴觉得自己的基础没有打好，现在在看书又太迟了，索性就只抓住最后的时间狂背。其实，冲刺期，选择题还是有可以提分的机会的。

在之后的一个多月的时间里，你完全可以把历年真题中的错题拿出来，逐个攻破。虽然这看似是在浪费时间，其实不然。这是最节时又高效的提分策略了。通过对错题的分析，你可以找到自己掌握不牢固的知识点，重点进行攻克。而且，对错题的分析，也可以加深记忆。

2.分析题。

分析题，在最后的阶段需要每天抽出2个小时左右的时间进行背诵。相信备考到这个阶段，真题看了那么多，资源积累了那么多，对于分析题的重要考点，小伙伴们都有了自己的认识。这个阶段的背诵，一定不能广撒网。分析题的出题重点真的很固定，把你认为重要的背诵了就ok了。

甚至，很多人说最后背个肖四就可以了。当然，这样显得太过武断。但是，还是提醒大家，一定要抓重点。

3.关于背诵。

政治的背诵，重在理解和知识框架，背诵之前一定要树立联系的意识。把背诵的知识点跟书上的其他知识联系、跟现实联系，甚至，跟别的科目的知识进行联系。联系之后，你会发现，背诵并没有那么困难。

英语。

1.单词。

现阶段，主要是抓历年真题中常考的，而你还没有记住的单词了。当然，时间有限，可以对自己适当降低要去，不必非得会写，只要在文章中看到能够知道意思即可。

2.阅读。

3.作文。

最后，需要根据平常的积累和收集到的资源，以及真题中的好句子，整理出自己的模板并背诵。

4.其他题型。

建议最后2-3个星期，好好做做真题，找找规律即可。

数学。

1.模拟题。

每天1-2套模拟卷保持和训练做题速度。

2.真题。

主要针对错题，找到自己没有掌握好的部分，重点把握和攻克。

3.基础。

以基础题为主，切忌对比较偏比较难的题纠结和浪费时间。

专业课(针对文科的背诵)。

背书需要找到重点，特别是真题中出现过的，一定要重点把握;找重点不要想当然，不要你觉得这个需要背，那个绝对不会考;根据历年真题总结出题规律，多搜集信息和资料，找准重点。

状态+心态。

坚持锻炼、坚持合理的饮食、坚持保证睡眠、坚持按部就班、坚持高效的计划，坚持到最后，胜利就可能属于你。现阶段，心态是决胜的重要一环。相信自己的付出，会得到相应的回报。

初三中考最后冲刺方案

为了做好20xx年茂南区金塘镇第一中学考点宣传、安全、考务和后勤保障工作，确保20xx年中考安全、有序进行，给考生提供一个公正、公平、安全、温馨、舒适的考试环境，特制订《金塘镇第一中学考点工作实施方案》如下：

组长：曾秀文。

副组长：吴衢海、陈炎。

组员：

由江卫东同志负责。

职责范围：

（1）负责将校警定点定位，每天各考点门口安排2名校警执勤，早、中、晚、放学期间安排4名校警在东大门口巡逻，每晚安排4名校警在校园内通宵巡逻。

（2）负责制作《金塘镇第一中学考点工作人员出入证》和检查出入人员的证件。严把大门关。学生凭准考证出入，考务工作人员、监视员凭区招办的有效证件出入工作人员凭“金塘镇第一中学中考考点工作人员出入证”出入。考试结束后，负责回收出入证。

（3）负责处理中考校园突发事件。

（4）管理好学校财产和花草树木。

（5）负责指挥中考期间的车辆在指定位置停放。

（6）负责对各参考单位组织应试、纪律、卫生及其他工作进行全程考核、量化评分。

（7）负责划定警戒线。

由蔡流平、阮传敏同志负责。

1、职责范围：

（1）负责挂好大门横幅（20xx年初中生学业考试与高中阶段学校招生考试茂南区金塘镇第一中学考点），贴好宣传标语。

（2）负责设计张贴《20xx年茂南区金塘镇第一中学考点考场分布示意图》。

（3）负责宣传板块的放置。

2、完成和检查时间：6月15日上午10：00。

1、负责人。考点的考务工作由袁康泽同志负责。

2、职责范围：

（1）负责分工安排各班主任布置考场，考场按横五竖六排座位。

（2）负责安排广播室的播音员（余春娥）、调试广播（符剑宗），安排欧华兴全程进行广播技术维护，确保广播能统一控制，能统一发出指令，能统一播放（具体由余春娥同志负责），保证音质良好。

（3）负责安排鸣钟员（余春娥）。

（4）负责考务其它事项（如草稿纸、订书机等）。

3、完成和检查时间：20xx年6月15日上午8点。

由陈盛宇负责，符剑宗、梁华桂协助。

1、职责范围：

（1）负责拟好菜谱。做好带队老师和考生早餐，中晚餐。

（2）负责饮食质量、卫生、安全，每餐做好食物留样。

（3）负责在考点放2个开水桶和一次性杯子，并泡制菊花茶。

（5）考务工作人员和监考人员在学校教师食堂就餐，学生在一食堂就餐。

2、参考考生人数：初二学业考试365人，初三中考455人。

3、完成和检查时间：6月15日上午。

4、6月18日下午，清点学生宿室财产，做好财产管理情况详细记录，并将考核结果及时上报考点办公室。

由张邦明负责。

1、职责范围：

考前由各分校负责清除清洁区和园内的杂草、打扫所在清洁区和教学楼及教室卫生。

2、完成和检查时间：

（1）检查杂草时间：20xx年6月15日下午7：30。

（2）检查清洁卫生时间：20xx年6月15日下午8：00.张邦明负责组织有关人员检查，并负责保洁学生的安全。

高考全面冲刺励志语高考冲刺方案

1、我之所以能，是因为我相信能。

2、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。

3、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。

4、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

5、没有失败，只有暂时停止成功!

6、忘记失败的疼苦，铭记失败的原因。

7、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

8、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

9、行动是理想贵的表达。

10、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

11、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

12、不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。

13、不知道明天干什么的人是不幸的!

14、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

15、不要让安逸盗取我们的生命力。

16、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。

17、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

18、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以，不要后悔!

19、复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。

20、只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。

21、不是你比别人差，只是付出不够多。

22、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。

23、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬。

24、不渴望能够一跃千里，只希望每天能够前进一步。

25、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

26、浪费时间等于浪费生命。

27、莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。

28、命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。

29、有梦就去追，没有梦想的人，灵魂是空虚的。

30、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。

31、改变，从现在开始;成功，由今天起步。

32、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。

33、善用内在潜能，你就是走运的人。

34、马车越空，噪音越大。

35、努力造就实力，态度决定高度。

36、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

37、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

38、要善于套用别人的成功模式，别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。

39、不要满足于眼前的小成就。问问自己：我这辈子就这样了吗?

40、用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦面对未来。

41、别让过去的失败捆住你的手脚，否则永远难成大事。

42、因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。

43、人不要跟别人比，要跟自己比。跟别人比，会使得自己永远都不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，你会很快乐。

44、不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。

45、我死了吗?没有，所以我不能活得像死了一样!

46、一个真正想成功的人是勤奋与努力的，而不是躺在床上说大话。

47、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

48、世界上没有不成功的人，只有不努力的人。

49、没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。

50、人生的胜者决不会在挫折面前失去勇气。

51、习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。

52、今朝勤学苦，明朝跃龙门。

53、无论个人环境有何不同，有一点，他们所生活的世界都是由他们自己造成的。

54、成为一个成功者最重要的条件，就是每天精力充沛的努力工作，不虚掷光阴。

55、人类心灵深处，有许多沉睡的力量。唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

56、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

57、好的木材并不在顺境中生长，风越强，树越壮。

58、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

59、当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。

60、如果我没有，我就一定要，我一定要，就一定能。

61、一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

62、要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。

63、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!

64、空谈不如实干。踱步何不向前行。

65、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

66、不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

67、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

68、困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

69、山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心。

70、贪图省力的船夫，目标永远下游。

71、机遇永远是准备好的人得到的。

72、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

73、没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。

74、成功是别人失败时还在坚持。

75、信心源于实力,实力源于不断的努力。

76、昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为!

77、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

78、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。

79、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。

80、没有等出来的辉煌;只有走出来的美丽。

81、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。

82、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

83、志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌。

84、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。

85、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

86、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

87、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。

88、其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天。

89、无情岁月增中减，有味青春苦甜。集雄心壮志，创锦绣前程。

90、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

91、不比智力，比努力;不比起步，比进步。

92、当今之世，舍我其谁!

93、穿透石头的水滴，它的力量来源于日积月累。

94、登高山务攻绝顶，赏大雪莫畏严寒。

95、可以失败，不可以失志;可以失望，不可以绝望。

96、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

97、谁要游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

98、我从不怀疑自己的能力，只怀疑自己有没有努力。

99、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

100、为了的结果，让我们把疯狂进行到底。

高考全面冲刺励志语高考冲刺方案

1、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富.

2、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

3、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

4、自信，是无尽智慧的凝聚。

5、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

6、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

7、自信是成功的先决条件。

8、不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

9、更快、更高、更强。就是金牌。

10、试试就能行，争争就能赢。

11、信心是成功的一半。

12、生命之中最快乐的是拼搏，生命之中最痛苦的是懒散。

13、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

14、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

15、平日从严，高考坦然。

16、永远不要以粗心为借口原谅自己。

17、练习就是高考，高考就是练习。

18、紧张而有序，效率是关键。

19、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

20、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

21、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

22、面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

23、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

24、只求“少丢分”，不说“得高分”!

25、每道错题做三遍。第一遍：讲评时;第二遍：一周后;第三遍：考试前。

26、高考得高分的秘诀就是少丢分!

27、面对高考试卷的“前120分”，志在必得，细大不捐;“后30分”多多益善，失不足惜。

28、高考试卷的“前120分”若能稳拿，“后30分”定不落空。

29、每天5分钟，写好5个字(用钢笔或圆珠笔)。

30、身体常动，内心常静。

31、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

32、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

33、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

34、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

35、人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!

36、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

37、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

38、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

39、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

40、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

41、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。

42、体悟好往届高考题，触类旁通。

43、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。

44、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

45、对待试题：冷静、乐观，对待考试:认真、自信。

46、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

47、遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

48、把容易题作对，难题就会变容易。

49、不求难题都做，先求中低档题不错。

50、我是一切的根源。

51、我是最棒的，我一定会成功!

52、成功是因为态度。

53、态度觉得高度。

54、过去不等于未来。

54、人，因梦想而伟大。

55、命运在自己手里，而不在别人嘴里。

56、山不过来，我就过去。

57、每天进步一点点。每天进步1%，100天是多少?

58、坚持到底，永不放弃!

59、战斗100天，幸福1!

60、心动不如行动.

61、世界是一片辽阔的战场，人生是到处扎寨安营。

62、人生如梦，一切皆有可能，只要你能想。

63、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

64、业精于勤，荒于嬉。

65、事在人为，人定胜天。

66、爱拼才会赢，相信自己。

67、苦不苦，想想红军二万五。

68、再苦再累不过100天。

69、细节决定成败，天道酬勤。

70、水不击不跃，人不激不奋.

71、奋斗改变命运，拼搏成就辉煌!

72、用勤奋弥补先天不足，让拼搏开辟后天之路。

73、以“自信”为圆点，“刻苦”为半径，画出自己圆满的人生。

74、高三的日子，不求壮怀激情，只求无怨无悔。

75、天空因彩虹而绚丽，生命因拼搏而精彩。

76、奋笔疾书，改写人生篇章;挑灯夜读，铸造金色辉煌。

77、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

78、我品尝着拼搏的快乐，拼搏精彩着我的生活。

79、道路坎坷，挡不住前进的脚步;一路艰辛，浇不灭必胜的信心!

80、谁笑到最后，谁笑得最美!

81、不经风雨怎见彩虹!

82、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

83、上帝助自助者。

84、不为失败找理由，要为成功找方法。

85、人之所以能，是相信能。

86、、全面复习：“地毯式轰炸”;查缺补漏：“精确制导”。

87、笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

88、考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

89、六月7、8日，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

90、世界上怕就怕“认真”二字，我就最讲认真!

91、下定决心、不怕牺牲、排除万难、去争取胜利!

92、数风流人物，还看今朝!

93、不打无准备之战。

94、不到长城非好汉。

95、精诚所至,金石为开.

96、把拼搏当作快乐;把挫折看成收获;把鼓励化为动力;把成功留作回忆。

97、高山不爬不能到顶，竞走不跑不能取胜，胜利不争取不能获得。

98、九年磨一剑,高考越雄关.

99、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

100.长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!

全面应对冲刺复习考试前14天冲刺特别方案

做以往考试的试卷。

建议首先要注意自我健康的保护，不赞成熬夜。盲目的多做卷子反而无益。卷子要做，最后的关键时刻，要做近两三年来的考试试卷。也许有的同学以前就做过这些试卷，但是在你全面地掌握了课程之后，再去分析，答案也许和原来完全不同。在分析这些试卷时，要知道出题的原则、总体思路、标准答案，以及老师在阅卷过程中，哪些问题是可以放宽的。试卷中有些难题其实不是考试的要求，对于这样的题目，你就是答不出，也问题不大。

对于需要记忆的知识，要重点去背一直背不出的问题，背得熟练的内容，没有必要反复复习。

我们提倡学生减压，前提是“你是一个有责任心的人”。

拒绝心理暗示。

考场上很容易出现“卡壳”现象，就是突然遇到一个做不出的题目，照理是应该立刻跳过去，但有些人就是被绊住了手脚，即使勉强跳过，脑子中也都是那道题的影子。其实这和平时的答题习惯有很大关系。经常遇到这样问题的考生，可以在这两个星期内有意识地多做这方面的训练。坚决扔掉“卡壳”的毛病，用轻松的心态迎考。

对于测试成绩不理想的学生来说，要分析问题的症结。是因为对简单问题粗心，还是因为那些知识不熟练，或者干脆面对自己，就是不懂，有了这样基本的认识，问题就容易解决多了。

分析命题趋势。

提倡学生自主学习，但最后的两个星期，我们也会有教师专门等在学校，给来需要答疑的学生解答。现在出题的趋势越来越多样化。

考试最重要的就是心理准备和知识准备，最要克服的，就是疲倦厌倦和急躁的心理。我们常说考试拼的就是毅力，是到使用韧劲的时候了。

作息时间表。

对大多数学生来说，上午的学习效果相对比较好，所以早上的光阴是不能错过的。

早上6点左右起床，认真学习4个小时，不要超过这个时间。中间每2个小时左右，要休息15分钟到30分钟。最好听听音乐，也可以在小区的花园里散步。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。

下午要小睡一会儿，时间在半个小时左右为宜，不要超过1个小时。

下午学习的时间不易过长，因为下午容易疲劳，如果时间过长，学习的质量和效果都会受到一定的影响。以2-3小时为宜。在吃晚饭前的这段时间，是最适合休息的时间，因为此时注意力不容易集中，可以散步、去超市购买简单的生活用品。但千万不能从事紧张的脑力劳动，打斗游戏、或刺激的电视片都不要涉及，反而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。

晚饭后放松半个小时到1个小时之间，可以和父母聊聊天，或帮忙做点简单的家务，关于学习事情，什么都不要想。

晚上学习3个小时左右，期间注意力集中，保证学习质量。晚上最好不要超过11点睡觉。

高考全面冲刺励志语高考冲刺方案

1、有高水平的集体，才有高水平的个人。

2、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

3、为高考最后六月拼搏，稳做王者看谁与争锋!

4、试试就能行，争争就能赢。

5、知识改变命运，勤奋创造未来。

6、笑到最后的人才是笑的最好的人。

7、更快、更高、更强。领先就是金牌。

8、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

9、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

10、永远不要以粗心为借口原谅自己。

11、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

12、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

13、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量!

14、名列前茅是银，日新月异是金。

15、既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

16、坚信你的对手一样会感到疲惫。

17、自信是成功的先决条件。

18、就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。

19、全力冲刺，笑到最后。

20、注意保持身体健康，身体才是革命的本钱!

高考全面冲刺励志语高考冲刺方案

1、每一个渴望成功的人，都不要有一颗放弃的心，只有坚持到底，才有机会看到成功的模样。高考在即，你的毅力，你的坚持，注定会成为你梦想成真的巨大动力。

2、想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一天天地眷恋。

3、你的领悟从此刻一开始，无论承受多大的困难与挫折，你都要每一天进步一点点。你会行动，你必须会行动。你正在付出行动。你的意志与行动将体现你的风采。我不想是否能够成功，既然选取了高考，便只顾风雨兼程。

4、在坚持不下去时再坚持一下，就是胜利。

5、把一件事干到底就会成功！如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

6、何况，我没有那么多的时间去向别人解释我的生活，我还得忙着过我自己的人生呢。

7、那段日子里，高考远得像在天边，教室后面的黑板似有提前意识，喜欢用小时来计算离高考的时间，结果适得其反地让我们以为高考是几百年后的事，那个庞大的数字让我们心安理得。

8、信心是成功的一半。

9、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。

10、如果有梦想，就要捍卫它。那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。只要心中有梦想，就会与众不同。

11、只有那些疯狂到以为自己能够改变世界的人才能真正的改变世界。

12、前方的路太坎坷，相信只要心在一起，再苦再累再艰辛我们肯定都能度过。

13、把握太多，失去越多，快乐并不属于自己，而是需要争取。

14、更快、更高、更强。领先就是金牌。

15、六月，美丽的季节，你曾洒下的汗水将浇出快乐之花，你曾付出的努力将铺出锦绣之路，愿你收获成功的喜悦。祝高考顺利！

16、考来考去，玩弄着分数游戏；莘莘学子，寒窗苦读争朝夕；理想和现实，一支笔写着距离；冰冷的象牙塔，不是追求的唯一；放松心态，相信自己，就有奇迹！

17、写给高三的勇士们：大战在即，勇士磨枪，剑拔弩张。塞北风尘，旷野苍苍，战火熊熊。最不惧少年郎，看我豪情万丈。披袍马上，纵西风烈烈，战马嘶嚎，定旗开得胜。看我河山大好，前程锦绣，气吞万里。不负我尝胆卧薪，三千岁月苦与甜。亲人遥寄，望前程大好，金榜题名。

18、安然回到宿舍询问我林然以往的情史，我将知晓的一一告知。林然是高二的时候转来我们隔壁班的，以前有个艺校的女生经常来找他。高三下学期快高考的时候，就再也没见过了。

19、成就我们事业的或许仅是一句话；你想成功，还是你要成功？还是你一定要成功？自己想办法解决！立即行动！

20、高考来了，梦想要置顶，信心要收藏，努力要刷新，失望要删除，知识要关注，干扰要屏蔽，压力要回收，鼓励要转发，祝你成功！

高考全面冲刺励志语高考冲刺方案

1、进更理想大学，铸更辉煌人生。

2、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

3、人之所以能，是相信能。

4、胜利的时候不要忘却从前；失败的时候不要忘记还有将来。

5、不为失败找理由，要为成功找方法。

6、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

7、我努力，我坚持，我一定能成功！

8、只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。

9、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

10、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

11、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

12、懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。

13、辛苦一年，收益一生。

14、过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

15、天行健，君子以自强不息！

16、端正考风，严肃考纪，振奋精神，考出水平。

17、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

18、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

19、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生。

20、微笑迎考，成功在望。

全面应对冲刺复习考试前14天冲刺特别方案

在完成教学任务后，高三学生怎样度过考前最后的两个星期呢？建议首先要注意自我健康的保护，不赞成熬夜。盲目的多做卷子反而无益。卷子要做，最后的关键时刻，要做近两三年来各省的高考试卷。也许有的同学以前就做过这些试卷，但是在你全面地掌握了高中课程之后，再去分析，答案也许和原来完全不同。在分析这些试卷时，要知道出题的原则、总体思路、标准答案，以及老师在阅卷过程中，哪些问题是可以放宽的。试卷中有些难题其实不是高考的要求，对于这样的题目，你就是答不出，也问题不大。

对于需要记忆的`知识，要重点去背一直背不出的问题，背得熟练的内容，没有必要反复复习。

我们提倡学生减压，前提是“你是一个有责任心的人”。

这时候最重要的是放下包袱。有些学生志愿报得低，可最近几次考试成绩却不错，很忧郁，其实，去低一点的学校尝试当一流学生的滋味，也许对他们以后的人生都是好事。因为被重视的感觉，往往是下一个更高台阶的动力之源。

拒绝心理暗示。

考场上很容易出现“卡壳”现象，就是突然遇到一个做不出的题目，照理是应该立刻跳过去，但有些人就是被绊住了手脚，即使勉强跳过，脑子中也都是那道题的影子。其实这和平时的答题习惯有很大关系。经常遇到这样问题的考生，可以在这两个星期内有意识地多作这方面的训练。坚决扔掉“卡壳”的毛病，用轻松的心态迎考。

对于测试成绩不理想的学生来说，要分析问题的症结。是因为对简单问题粗心，还是因为那些知识不熟练，或者干脆面对自己，就是不懂，有了这样基本的认识，问题就容易解决多了。

分析命题趋势。

提倡学生自主学习，但最后的两个星期，我们也会有教师专门等在学校，给来需要答疑的学生解答。现在出题的趋势越来越多样化，情景题、阅读材料题等越来越多，对这类题目有些疑惑的学生，可以多重视一下。

高考最重要的就是心理准备和知识准备，最要克服的，就是疲倦厌倦和急躁的心理。我们常说高考拼的就是毅力，是到使用韧劲的时候了。

作息时间表。

对大多数学生来说，上午的学习效果相对比较好，所以早上的光阴是不能错过的。

早上6点左右起床，认真学习4个小时，不要超过这个时间。中间每2个小时左右，要休息15分钟到30分钟。最好听听音乐，也可以在小区的花园里散步。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。

下午要小睡一会儿，时间在半个小时左右为宜，不要超过1个小时。

下午学习的时间不易过长，因为下午容易疲劳，如果时间过长，学习的质量和效果都会受到一定的影响。以2-3小时为宜。在吃晚饭前的这段时间，是最适合休息的时间，因为此时注意力不容易集中，可以散步、去超市购买简单的生活用品。但千万不能从事紧张的脑力劳动，打斗游戏、或刺激的电视片都不要涉及，反而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。

晚饭后放松半个小时到1个小时之间，可以和父母聊聊天，或帮忙做点简单的家务，关于学习事情，什么都不要想。父母也尽量在这个时间避免和孩子交流考试的问题。

晚上学习3个小时左右，期间注意力集中，保证学习质量。对于晚上学习效果特别好的学生，最晚也不要超过11点睡觉。

文档为doc格式。

高考全面冲刺励志语高考冲刺方案

【1】人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

【2】靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

【3】只要路是对的，就不怕路远。

【4】天道酬勤。

【5】温室的花朵经不起风雨，没有经受过苦难的人也不会真正的坚强，所以应该正视苦难，它是你的朋友。

【6】是路就不会总是平坦，是海就不会总是宁静，是天空就会有阴雨雷电，人生，总会有欢乐和失意。愿你拥有更多的幸运，幸福，快乐和开心。

【7】你可以选择“三心二意”::信心恒心决心;创意乐意。

【8】希望在未来，努力在今朝!

【9】困难像弹簧，看你强不强，你弱它就强，你强它就弱。

【10】在反思中展望未来，在痛苦中学会释怀，因为每天的太阳都是新的。

【11】好方法+强毅力+持之以恒=成功。

【12】言必行行必果——要讲诚信。

【13】凡事要三思，比三思更重要的是“三思而后行”。

【14】人生就应该坚定，但不固执;忍让，但不软弱;活泼，但不轻浮;谨慎，但不胆小;勇敢，但不鲁莽;自信，但不自负;沉着，但不寡断。

【15】积极思考会有积极人生，消极思考会有消极人生。

【16】只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。

【17】健康活泼开心面对每一天。

【18】时间像海绵里的水，要挤总是挤得出来的。

【19】如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

【20】每个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

【21】所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道;所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

【22】快乐要懂得分享，才能加倍快乐。

【23】有勇气并不表示困难不存在，而是敢面对挫折克服困难。

【24】抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

【25】信心源于实力，实力源于不断的努力。

【26】没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。

【27】许多人的成功，只在于他多坚持的一段时间，可能是一天一月一年……没有失败，只有放弃。

【28】三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会嬴。

【29】天才之所以成天为天才，是因为有一颗可贵的好奇心，不要害怕迷路，最可怕的是，你没有探路的心。

【30】飞翔的永恒在于振翅，流动的永恒在于不竭，生命的永恒在于追求!

【31】生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

【32】沿着别人的脚印行进并不困难，为自己开拓道路要困难得多，但也光荣得多。不登高山，不知天之大也;不临深谷，不知地之厚也。

【33】是鲜花，就不要羡慕小草的喧哗;是珍珠也不要嫉妒沙石的飞扬。只要心中蕴藏美丽，就总有展现的一天。

【34】目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

【35】智慧来自于每一次有价值的思考。

【36】把你的脸迎向阳光，灿烂微笑，那就不会有阴影。

【37】尊重别人，你也会得到更多人的尊重。

【38】你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

【39】没有春耕的辛劳，就没有秋收的甜蜜。又是一年春来早，愿你快做勤劳的耕耘者。

【40】没有什么困难是可以战胜一切的，关键是你要勇于藐视它。

【41】虽说自然阴晴无常，其实太阳永远高挂在天空;虽说心情亦会有悲有喜，但只要心中有阳光，微笑永远会展现在脸上。

【42】退一步海阔天空，一个胸怀宽广的人，才能看见这世上最美的风景，与其为小事与人纠缠不清，不如另辟蹊径。

【43】世上最珍贵的事情，它能温暖每一个角落，甚至阳光都照射不到的地方。做一个播撒真情的人吧!你将收获的是这生最大的财富。

【44】人无信不利。永远做一名诚实之人，一身正气，走好一路人生。

【45】俗话说:“台上一分钟，台上十年功。”没有谁的成功是从天而降的，只要你愿意付出更多的努力，你就是下一个成功者。

【46】“阳光总在风雨后。”如果你正经历风雨，恭喜你，你即将见到阳光;如果你正沐浴阳光，幸福的你请不要畏惧日后的任何风雨。

【47】你相信吗?快乐是可以传递的，你愿意当一个传递快乐的志愿者吗?

【48】流泪未必是懦弱的表现，逃避决不是勇士的抉择。面对困境你可以流泪，但请永远不要选择逃避。

【49】每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

【50】世界会向那些有目标和远见的人让路。

【51】即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

【52】出门走好路，出口说好话，出手做好事。

【53】人之所以能，是相信能。

【54】人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

【55】凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

【56】人生就像一场篮球赛，总有球星在里面闪烁着光彩，希望你就像赛场上的明星一样，在你的人生中发出耀眼璀璨的光。【57】让我们用自信的笑脸，去迎接人生的挫折，用百倍的勇毅去战胜一切不幸。

【58】在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。

【59】一切的事情都在于忍耐和等待，沉住气，你一定行!

【60】“不可能”只存在于字典中。

【61】依赖父母最终不是解决问题的办法，靠天靠地，不如靠自己的双手。

【62】笔直的大道上，我们总是走得很无聊，崎岖的山道上却总能使我们赏心悦目。

【63】事业常成于坚忍，毁于急躁。

【64】伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

【65】征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

【66】成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

【67】你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

【68】你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容颜，但你可以展现笑容;你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

【69】每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

【70】如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

【71】每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。

【72】今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

【73】环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

【74】事实上，成功仅代表了你工作的%，成功是%失败的结果。

【75】世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

【76】行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

【77】只有千锤百炼，才能成为好钢。

【78】不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

【79】知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

【80】为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法经验。

【81】成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

【82】不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

【83】你可以选择这样的“三心二意”:信心恒心决心创意乐意。

【84】无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

【85】如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

【86】成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

【87】失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

【88】强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

【89】只要我们能梦想的，我们就能实现。

【90】凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

【91】成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

【92】如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

【93】大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

【94】没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

【95】一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

【96】不如意事常八九，只要阳光一片在心头。

【97】山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心。

【98】昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为。

【99】保持运动健康在，不让病魔闯进来。

【100】莫让自己困在内，打开心扉喜悦来。

4.2020高考祝福语简短。

年底销售业绩冲刺方案

为激励销售人员更好地完成销售任务，提高销售业绩，提升本公司产品在市场上的占有率。

销售部。

1、公平原则：即所有营销员在业务提成上一律平等一致。

2、激励原则：销售激励与利润激励双重激励，利润与销售并重原则。

3、清晰原则：销售员、部长分别以自己的身份享受底薪。部长对本部门的整个业绩负责，对所有客户负责。

4、可操作性原则：即数据的获取和计算易于计算。

1、定价管理：公司产品格由集团统一制定。

2、公司产品根据市场情况执行价格调整机制。

2、指导价格：产品销售价格不得低于公司的指导价格。

1、营销人员收入基本构成：

营销人员薪资结构分底薪、销售提成两个部分（福利待遇根据公司福利计划另外发放）。

2、底薪按公司薪酬制度执行。

1、回款率：要求100%，方可提成；

2、销售量：按产品划分，根据公司下达基数计算；

3、价格：执行公司定价销售，为了追求公司利益最大化，销售价格超出公司定价可按一定比例提成。

销售费用按销售额的0.5‰计提，超出部分公司不予报销。

营销团队集体计提，内部分配，其分配方案和记发经营销副总裁审批执行。

1、客户回款率需达到100%，即予提成兑现。

2、公司每月发放80%的提成奖金，剩余20%的提成奖金于年底一次性给予发放。

3、如员工中途离职，公司将20%的提成奖金扣除不予发放。

4、如员工三个月没有销售业绩，公司将根据岗位需求进行调岗或辞退。

按工资发放流程和财务相关规定执行。

1、销售量提成：

主产品：铁路发运：基数为吨/月.发运量在吨以内，不予提成；发运量在吨，超出部分按0.5元/吨提成；发运量在吨以上，超出部分按1.0元/吨提成。

副产品：地销副产品基数为吨/月。销售量在吨/月以内，不予提成；销售量超过吨/月的，超出部分按照1.0元/吨提成。

精块（2-4、3-8）：产品基数为吨/月。销售量在吨/月以内，不予提成；销售量超过吨/月的，超出部分按照1.0元/吨提成。

2、价格提成。

销售价格高出公司价格开始提成，提成按高出部分的10%计提。

1、本实施细则自生效之日起，有关提成方式、系数等规定不作有损于销售人员利益之修改，其它规定经公司授权部门进行修订。

2、公司可根据市场行情变化和公司战略调整，制定有别于本提成制的、新的销售人员工资支付制度。

1、本方案自20xx年x月份起实施。

2、本方案由公司管理部门负责解释。

名校冲刺班培养方案

为了切实做好20xx年桃仙中学自主招生工作，满足广大家长需求，培养高素质人才，我校决定组建20xx年高一新生“名校冲刺班”。现将培养实施方案公布如下：

一、指导思想。

加强对优秀学生的培养，让通过自主招生考试提前进入我校的优秀学生享受仙中优质教学资源，让具有学科特长和创新潜质的优秀学生考上重点名校，让学生家长以最小的经济负担获得最佳的回报。

二、培养目标。

“名校冲刺班”重在培养品学兼优的拔尖人才，力争通过在我校三年的学习培养，有5―10名优秀学生考上北大、清华，80%以上学生进入国家“985”“211”工程重点名校，所有学生考上重点院校。

三、培养措施。

1、实行小班教学。我校将通过自主招生录取100名优秀学生，组成两个“名校冲刺班”，严格控制班额，每班学生严格控制在50人以内。

2、配优配强师资。学校安排桃仙中学优秀教师担任班主任和科任老师。上述教师主要在湖北名师、省特级教师、桃仙名师、桃仙市学科带头人、仙中首席教师、奥赛教练中产生。

3、提前开班教学。学校在自主招生录取工作结束后的10天内完成“名校冲刺班”的组建，迅速组织被录取的学生在桃仙中学开班上课。提前开班分两步进行，今年4―6月中旬，由省特级教师范纪林和桃仙市“十佳师德标兵”熊爱华两位老师分别担任班主任，现高一、高二年级优秀教师担任科任教师。6月下旬，由20xx届高三优秀教师担任班主任和科任教师，其中班主任分别由湖北名师、省特级教师、物理奥赛金牌教练龚庆树老师和省级骨干教师、数学奥赛金牌教练胡生淼老师担任。在每年寒暑假期间，学校组织开展奥赛冬令营和夏令营活动。

4、组织学科竞赛。在抓实常规教学的基础上，学校认真组织各科竞赛辅导，组织学生参加省级、国家级正规学科竞赛，为学生冲刺名校奠定基础。

5、协助报考名校。学校将加强与国内重点高校联系，积极向相关重点院校推荐“名校冲刺班”优秀学生，争取各类重点院校招生政策向我校“名校冲刺班”学生倾斜，保证“名校冲刺班”学生升学渠道畅通。

四、奖励办法。

1、通过仙中自主招生进入“名校冲刺班”的`100名学生，学校免收三年学费；今年4―6月上课期间只收取教辅资料费用。

2、对“名校冲刺班”家庭经济特别困难的学生，学校将通过助学金、奖学金等形式予以重点资助，确保学生不因经济困难而影响学习。

3、“名校冲刺班”学生参加高考后，桃仙中学将对被北大、清华录取的学生给予不少于3万元的奖励，对高考成绩排名全省前10名的学生将给予不少于6万元的重奖（不重复奖励）。