食品的包装和标签是我们选择食品时的重要参考,我们需要仔细阅读并理解其中的信息。以下是小编为大家精心挑选的食品鉴定范例,希望能够帮助大家正确选择食品。
远离垃圾食品演讲稿
老师们,同学们:
食品安全,是我们生命的健康之源。讲究食品卫生,安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展食品安全宣传之际,为进一步增强同学们的食品安全意识,营造良好的校园食品安全环境,我们茹家庄小学少先队大队委员会向全校同学发出如下倡议:
一、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力,提高自我保护意识,预防和减少食源性疾病的发生。
二、从我做起,养成良好的饮食卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不喝生水,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷、凉拌的食物。
三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品,不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品。
三、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,不暴饮暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识,防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播,防止食物中毒和肠道传染病的发生;外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
四、养成良好的卫生习惯。不喝生水,不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境,争做环保小卫士。
同学们,民以食为天,食以安为先。为了我们的身体健康,让我们行动起来,关注食品安全,增强食品安全意识,养成良好的饮食卫生习惯,杜绝疾病的发生,共建健康和谐的校园环境!
俗话说“民以食为天。”这话说得没错,但是食品安全也不能马虎,一不小心就会出人命的`。
就拿我们同学来说吧,最爱吃零食了,什么薯片呀,鸡翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午,我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋。这些包装袋可好看了,这些东西的味道也很不错的。可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西。这些东西是一点营养也没有的,就像垃圾一样没有用处,所以人们就叫它垃圾食品。你们想,这样的东西还能吃吗?商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋,味道呀弄得特别好,其实是为了吸引我们小朋友去买,可他们就根本不管我们的身体了,真是太可恶了。
小朋友们,为了我们自己的健康,别再吃那些外表好看而不中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西,这样我们才能像祖国的花朵。小朋友们,让我们远离垃圾食品吧。
远离垃圾食品演讲稿
大家好!今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》。每天下课,放学,几乎所有的人都会去买零食,他们手上拿着各种各样的零食,开心地吃着,却不知这些就是对身体有害的'垃圾食品。
现在大部分人,喜欢吃垃圾食品,因为现在家里条件都很好,爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品,目前垃圾食品有很多,人们喜爱的是鸡排,可乐,冰棒,麻辣等,这些垃圾食品对人体有很大的危害。
吃垃圾食品会让人的胃“受伤”,还会使人得肥胖病,糖尿病,肾萎缩等病症,我们班一位同学在寒假的时候,吃了过多的垃圾食品,导致肠胃坏了,肛门糜烂了,在医院住了几个月,来上学的时候都只能站着上课。
所以我建议大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一点点,不吃。最后我祝大家远离垃圾食品,关注身体健康。我的演讲完毕,谢谢大家。
远离垃圾食品演讲稿
大家好,我是小依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。
是的`,大家也知道垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了可以买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,可以买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!
我的演讲到此结束,最后道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,谢谢大家!
远离垃圾食品演讲稿
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是六一班的吴某某。我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》。
垃圾食品是指仅仅提供一些热量,没有其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。如:油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻,其实是用皮革废料经过强碱强酸处理,才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些,还会参加各种添加剂,色素……摄入体内,对健康没有任何帮助,只会让人迷恋,上瘾。
在这里我告诫大家,垃圾食品有害健康,多吃无益。远离垃圾食品,关注身体健康,从我做起,从现在做。
我的演讲完毕,谢谢大家。
远离垃圾食品演讲稿
老师们,同学们:
大家好!
所为的垃圾食品,主要经过炸、烤、烧等加工过的食品,从垃圾食品这个定义中我们不难看出,其实食品本身并不见得是垃圾,只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有:损坏肾脏、脑细胞,导致心血管疾病;含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水,里面含有大量的糖类、碳酸,与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条,因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好,但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食,这样才能补充营养,对自己的身体有好处。
而且一日三餐要按时吃,建立合理的生活方式,养成良好的.饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品,要互相提醒监督,不带食品、饮料入校,校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶,争做小卫士。
拒绝垃圾食品,从我做起!让我们从现在做起,养成良好的饮食习惯,创造一个健康的环境吧!
远离垃圾食品演讲稿
同学们:
大家好!
就比如:油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有:损坏肾脏、脑细胞,导致心血管疾病;含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水,里面含有大量的糖类、碳酸,与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。现在我们有许多人都喜爱吃零食和辣条,由于零食里面加入了许多味精之类的东西。吃起来口味比较好,但是许多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食,这样才能补充养分,对自己的身体有好处。而且一日三餐要按时吃,建立合理的生活方式,养成良好的饮食习惯。
看到四周的同学在吃垃圾食品,要相互提示监督,不带食品、饮料入校,校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶,争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品,从我做起!让我们从现在做起,养成良好的饮食习惯,制造一个健康的环境吧!
远离垃圾食品演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们同学们:
大家上午好!
今天,我的演讲题目是“安全备考远离垃圾食品”。
近期,我在放学的时候,经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿,一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”,一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天,感觉“美味极了”!再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边,经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”,什么“米线”呀,“肉饼”呀,“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃,躺在床上还偷吃,午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的,真有那么好吃么?他们的神情告诉我,这个东西确实十分的“美味”。
相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条,“出生”在一个狭小昏暗的空间,它们躺在肮脏的、冰凉的地上,工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”,老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭,还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面,真的可以令人呕吐,更别说吃了。
当然,什么事情都不是绝对的,如果你真的想吃,还请你选择到正规的卖场或超市购买,但记得不能多吃呦!
同学们,为了我们的身体健康,请远离这些垃圾食品!
远离垃圾食品演讲稿
亲爱的同学们:。
大家好!
带着这些疑问,我在网上查了一些资料。了解什么是垃圾食品,如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果再具体一点,就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来,这些食物非常美味。实际上,它们含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。虽然味道鲜美,但对人体的肝、胃、肾伤害很大。
因为吃垃圾食品导致死亡的.事情很多。那里有一个真实的故事。我们小区一个老师的儿子去年得了急性肠胃炎。他住院近一个月才康复。这一切都源于他不规律的生活。他每天只喝碳酸饮料。一日三餐只吃泡面,长期待在家里,从不在外面运动。这样的日子持续了很久,导致了疾病的发生。
这个案例给了我们一个很大的教训。在这里,我有几个建议给你:。
1.每天多吃,少吃垃圾食品,尽量不吃;
2.买东西看商标,买正规厂家的食品;
3.买东西的时候,不要为了便宜而买三无产品。
远离垃圾食品演讲稿
亲爱的同学们:
在街头,在校园边的小卖铺里,卖着各种各样,花花绿绿的小零食。什么辣条、可乐、薯片、软糖、炸鸡翅、卤鸭脖……随处可见,同学们心里虽知道这是垃圾食品,可却仍然经不起美味的诱惑;常在校门口的小卖铺挤着买一包五毛钱的辣条。甚至把这些东西当水喝,当饭吃。
你们知道吗,这些垃圾食品轻则造成拉稀、肥胖。重则使人得白血病,患癌症。
同学们也许会觉得这跟我有什么关系,我天天吃零食,身体还不是好好的吗?但是,什么东西都是需要日积月累的',病也是需要一定的时间形成的,当你吃零食时,病会在你的不知不觉中累积起来,当到达了一定的程度以后,你就会得病了。
身体是革命的本钱,所以请大家远离垃圾食品,让我们共同创建一个美好的健康家园。
远离垃圾食品演讲稿
大家上午好!
今天,我的演讲题目是“关爱生命,远离垃圾食品”。
近期,我在放学的时候,经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿,一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”,一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天,感觉“美味极了”!再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边,经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”,什么“米线”呀,“肉饼”呀,“辣条”呀等等。更嚣张的'是他们不仅睡前吃,躺在床上还偷吃,午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的,真有那么好吃么?他们的神情告诉我,这问他们这些东西什么味道的,真有那么好吃么?他们的神情告诉我,这个东西确实十分的“美味”。
相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条,“出生”在一个狭小昏暗的空间,它们躺在肮脏的、冰凉的地上,工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”,老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭,还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面,真的可以令人呕吐,更别说吃了。
同学们,为了我们的身体健康,请远离这些垃圾食品!
远离垃圾食品演讲稿
老师们、同学们:
大家好!我今天讲话的主题为《安全备考远离垃圾食品》。
每当我看到学生们吃着香桶面,每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料,每当我看到学生们口吃着各种火腿肠,我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。然而,让我感到可怕的是,现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说,“我不吃垃圾”,在你急于为自己辩护之前,让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后,我们总是发现学校外面的小商店,学校购物中心和摊位挤满了人。
各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果这里没有你喜欢吃的,那么你就会去麦当劳,肯德基,买各种饮料来喝,有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食,被专家称为“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。
这种食物大多数是学生们最喜欢的,不幸的是,我们只知道这些食物美味的味道,但不知道它们含有很多致癌物质,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙……总之,垃圾食品,像药物一样,正在损害我们的健康。
对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕。据报道,这些“三无”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件非常简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的`味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是,为了让小食品更有威力,工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,由于长时间接触这些化学色素,会脱皮、腐烂。
同学们,听到这个,你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生,正处于生长发育的黄金阶段,需要丰富的营养,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪:
1、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力。
2、提高自我保护意识,杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯,防止疾病进入口腔。注意个人卫生,养成饭前饭后洗手的好习惯。
4、我校食堂卫生监督十分严格,食品安全卫生,请同学们不要吃方便面和便餐,不要购买早餐摊档,尽量到学校食堂就餐。
同学们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自己做起,从细节做起,增强食品安全意识,养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡营养,拥有健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。
远离垃圾食品演讲稿
敬爱的老师,亲爱的.同学们:
大家好!
我是xx。我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》。垃圾食品是指仅仅提供一些热量,没有其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。如:油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻,其实是用皮革废料经过强碱强酸处理,才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些,还会加入各种添加剂,色素……摄入体内,对健康没有任何帮助,只会让人迷恋,上瘾。
在这里我告诫大家,垃圾食品有害健康,多吃无益。远离垃圾食品,关注身体健康,从我做起,从现在做。
我的演讲完毕,谢谢大家。
远离垃圾食品演讲稿
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是xxx,今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点,拒绝不洁食品”。中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖等症状,从而影响学习。为此,向全体同学发出如下倡议:
1、为了自己的健康,自觉抵制“三无”食品,远离流动摊点,不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、积极宣传,人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,教育我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水,提倡喝白开水、矿泉水,不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,多了解健康食品知识,建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之,勿以善小而不为。亲爱的同学们,让我们从现在郑重许下诺言:拒绝食用不洁食品,让健康伴随我们每一位。
演讲稿远离垃圾食品
尊敬的教师、亲爱的同学们:
大家好!
我今日的题目是:“远离垃圾食品”我以往看到过这样一篇新闻,主要讲了一个九岁的小男孩儿,他早上没有吃早饭,被家长送到学校后,拿着钱买了一包辣条和一根冰棒,站在校门外吃,吃完才进教室。可没过多久,那个男孩的父亲接到了学样的电话,说:“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都明白一包辣条五毛或者一块左右,很多学生都会买一包,其实辣条是对我们身体极有害处的。第一,它包含较高的油脂和氧化物质,经常吃就会导致肥胖。第二,辣条里面包含很多防腐剂、色素,而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三,辣条也伤胃,那种东西里面放有太多佐料。
还有报道说:那些制作辣条的工人,有时候在工作的`时候都不带手套,上手就抓,周围环境也很脏。有的员工工作时间长了,他们的手都变紫色了。
同学们必须不要吃垃圾食品了,我们应当多吃水果和蔬菜,因为水果蔬菜都是有必须营养和人体所需维生素的。也能够多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品,我期望你能把它戒掉。
多谢大家!我的完了!
远离垃圾食品演讲稿
同学们,老师们:
大家好!
今天我演讲的主题是“远离小卖部食品”。
我们学校旁边有几个文具店,里面还售卖一些便宜的零食饮料。放学时那里就有很多同学来买零食、饮料,那几个小卖铺里经常人声嘈杂,而真正去那里买文具的没有几个人。
但是这些零食并不安全。有许多家新闻、媒体都报道过,这些零食的生产厂家一般都是一些不知名的小作坊,上面写的地址的可靠性不强;其次这些零食的添加剂大部分都超过了国家规定的剂量,这些添加剂极度危害人的身体健康,并且对我们的身体没有任何好处,被称为垃圾食品;这些小作坊大部分卫生制度都不合格,甚至没有卫生许可证。
因为食用这类食品而导致安全事故的事并不少见。一名中学生在小卖铺里买了一包辣条,吃完后不久,就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院,被诊断为食物中毒。据调查他吃的那包辣条已经过期变质,并且地址是虚假的。
我们想要保持一个健康的身体,就要远离小卖部卖的垃圾食品。让我们从现在做起,不去小卖铺里买零食。
我的演讲结束,谢谢大家!
远离垃圾食品演讲稿
亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关爱身体健康》。
最近,我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺,买许多垃圾食品来吃,我觉得这样子很不好。
你们知不知道,其实饼干也是垃圾食品,它对人体有还有很多危害。比如:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担,而且严重破坏维生素,还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等,因为含有磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,而且含糖量很高,喝后有饱胀感,影响正餐。还有许多垃圾食品,如方便面等食品,罐头类、冷冻甜品类等等,对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了,比如:浙江省苍南县的学生,4日中午,学生吃了牛肉羹,30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。
我的演讲完毕,谢谢大家!
远离垃圾食品演讲稿
薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食品,今天我们的主题就是抵制垃圾食品,我们的抵制行动,不能空喊口号,更要行动起来,但是在动手实践之前,我想问大家三个问题,你真的了解垃圾食品吗?你真的知道他们有什么危害吗?我们应该如何抵制呢?带着我们三个问题,让我们开始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶,但实际上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中,我们一般认为,垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子,对高血糖患者来说,高糖食品及饮品都是垃圾食品,但对于低血糖患者来说,适量的糖分是有必要的。这时,高糖食品及饮品就不应该被认定为垃圾食品,其实这些我们日常接触的食品都有两面性,我们要根据使用者的健康状况而定--他们是不是垃圾食品。
另外,从来没有所谓的十大垃圾食品,世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品,这一点已经由世卫组织食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他还强调,不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康,关键在于食物搭配是否合理,食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃圾吃法。科学的方法很重要,垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃法的产物,世上根本没有绝对的垃圾食品,只有绝对会对身体造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他们的营养价值不高,不能应对人体的需求,以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃圾食品的薯片,做对比为例,马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机盐。薯片中却寥寥无几,马铃薯中的维生素c是苹果的四倍,b族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维,能量也很低。但薯片中的含油量达到了30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童不利。维生素也在高温中被破坏,热量更是高。其他食品虽然没有这么严重,但同样没有多少营养价值。而他们的高热量更是容易让人们发胖。骤然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心脑血管疾病甚至癌症的风险,特别是高脂高盐高糖食品更是如此。除此之外,有研究显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说,你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害,不仅是在危害我们自己,更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应该抵制垃圾食品,让垃圾食品远离我们的生活。
那么我们应该如何拒绝、抵制垃圾食品呢?首先我们就要从自身做起。方法是因人而异的。下面,我为大家推荐两种方法:首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人带来的危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。另外我们也可以循序渐进。每次吃垃圾食品的时候,我们都比上次减少一点点。比如说薯片,今天我吃了两片,下次我就吃一片。这也不失是一个有效的办法。那么除了我们自己,我们还要劝阻身边的家人同学朋友不要使用垃圾食品,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点,再远一点。相信大家一定能成功拒绝并抵制垃圾食品。
垃圾食品危害我们的健康,损害我们的身心。我们应该抵制垃圾食品。相信在远离垃圾食品之后,健康的生活一定会伴我们同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为美好的生活而努力。
远离垃圾食品演讲稿
亲爱的同学们:
大家好!
我最后悔的一件事,就是那天我在去上学的路上买了垃圾食品,不幸就此开始。
那是一个春光明媚的早晨,我从家里出来走在上学的路上,兜里装着妈妈给的两元零花钱,心情也格外的好。走到一个小卖铺时,我一眼就看到了同学们经常吃的辣条,忍不住上前买了两包。我以为大家都在吃,我吃了这东西应该也没事。可是当我吃到嘴里时才知道它是那么的辣,我心想:吃到嘴里辣,到胃里应该就没事了,我就又接着吃起来,一口气吃完了一包。这时感觉胃里有点难受,我也没太在意,又打开第二包,飞快的吃了下去。当我把这第二包吃完的时候,不幸的`事情发生了。不仅胃很难受,而且浑身没力气,口也感觉很渴,很想喝水,还感觉很困,像个病人一样浑身都不舒服。我真后悔自己为什么没管住自己要去买那种垃圾食品吃。
上课的时候,我也打不起精神,什么都听不进去,大脑就像定格了一样,感觉身体的能量正在一点点被什么吸走,浑身没力气,还口干舌燥,怎么办呢?我趁下课的时候赶紧去外面买水喝,水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去,喝完之后,虽然还是有些不舒服但总算感觉好一点了。
这件事我没敢告诉妈妈,但我每次想起这件事就感觉好后悔,后悔自己不听爸爸妈妈和老师的话,买了垃圾食品。这件事给我留下了深刻的印象,在以后的日子里,我常常提醒自己也提醒身边的同学:远离垃圾食品!
远离垃圾食品演讲稿
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!我是六六中队的董桓语,今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量,没有其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖,是因为这些食物里的脂肪含量太高了,常吃这些垃圾食品,我们的身体吸收不到营养素,却积累了大量的脂肪,容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品,这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期,无生产厂家,无生产许可证,这样的食品没有经过检验,没有质量保证,吃了对身体十分的不好,影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,为了让这些食品好吃,制作者就会放很多的添加剂,像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查,调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品,经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担,严重的甚至可以致癌的新闻报道,因为这些垃圾食品里面有各种添加剂,长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出倡议,虽然这些垃圾食品好吃,但它既没有营养还容易让我们生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品带给我们的危害太大了!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
远离垃圾食品演讲稿
亲爱的同学们:
大家好!
带着这些疑问,我在网上查了一些资料。知道什么是垃圾食品,比如油炸食品,腌制食品,膨化食品等。如果再具体一点,就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来,这些食物非常美味。其实它们含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。虽然味道鲜美,但对人体的肝、胃、肾伤害很大。
因为吃垃圾食品导致死亡的事情很多。这里有一个真实的故事。我们小区一个老师的儿子去年得了急性肠胃炎。他住院近一个月才康复。这一切都源于他不规律的生活。他每天只喝碳酸饮料,不喝水。一日三餐只吃泡面,长期待在家里,从不在外面运动。这样的日子持续了很久,导致了疾病的发生。
这个案例给了我们一个很大的教训。在这里,我有几个建议给你:
1。每天多吃,少吃垃圾食品,尽量不吃;
2。买东西看商标,买正规厂家的食品;
3。买东西的时候,不要为了便宜而买三无产品。
远离垃圾食品演讲稿
各位同学:
大家好!
我演讲的题目是抵制三无食品做健康人。民以食为天,食以安为先。目前,在学校周边经营的食品店,最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。然而,食以洁为先,食以安为本,我们少年儿童食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点。为了进取宣传《中华人民共和国食品安全法》,创造和谐的学校食品消费氛围,构建安全的学校食品消费环境,我们要做到如下几点:
我们要利用课余时间,认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识,积累一些食品安全知识,提高自我的辨识本事,尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识本事,充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。
切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识,在学校内营造人人讲究饮食安全的氛围,自觉抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和其它垃圾食品,坚决不购买不健康的食品,也要教育自我的亲人、朋友和同学进取抵制这些不健康食品。
人人争当食品安全的小小宣传员和监督员,及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识,宣传《食品安全法》,勇于监督身边的食品经营商,发现“三无”食品或其它不贴合规定的食品,及时向工商部门举报。同学之间也互相监督,坚决杜绝不安全的食品进入我们的学校。让我们从小事做起,从身边做起,从自我做起,珍惜健康,安全消费,远离不安全食品,让我们共同为创立和谐学校、安全学校贡献一份力量吧!
最终,期望同学们做个小小监督员,监督自我的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成健康的,完美的绿色世界。
远离垃圾食品演讲稿
大家早上好!
我是五年级2班的黄菲雪,今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点,拒绝不洁食品”。
民以食为天,食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮,因为患上舌癌,医生为她实施手术,切掉了她一半的舌头,然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析,以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品,有的还包含过量色素(添加剂),有的`可能是地沟油做的,有的甚至包含致癌物质。长期食用这些垃圾食品,对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用包含过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖等症状,从而影响学习。为此,向全体同学发出如下倡议:
1、为了自我的健康,自觉抵制“三无”食品,远离流动摊点,不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、进取宣传,人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,教育我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。
3、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水,提倡喝白开水、矿泉水,不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,坚持良好的学校卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,多了解健康食品知识,建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之,勿以善小而不为。亲爱的同学们,让我们从此刻郑重许下诺言:拒绝食用不洁食品,让健康伴随我们每一位。
远离垃圾食品演讲稿
亲爱的同学们:
大家好!今日我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》。每一天下课,放学,几乎所有的人都会去买零食,他们手上拿着各种各样的零食,开心地吃着,却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。
此刻大部分人,喜欢吃垃圾食品,因为此刻家里条件都很好,爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人们喜爱的是鸡排,可乐,冰棒,麻辣等,这些垃圾食品对人体有很大的危害。
吃垃圾食品会让人的胃“受伤”,还会使人得肥胖病,糖尿病,肾萎缩等病症,我们班一位同学在寒假的时候,吃了过多的垃圾食品,导致肠胃坏了,在医院住了几个月,来上学的时候都只能站着上课。
所以我提议大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一点点,最好不吃。最终我祝大家远离垃圾食品,关注身体健康。我的演讲完毕,多谢大家。