演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
传授经验演讲稿篇一
大家好！
不管是学哪一门课目，最重要的是多读、多写、多练。“好记性不如烂笔头”，哪怕是通俗易懂得一个字、一个词、一个句子或是一个字母、一个单词……。我们都应当不厌其烦，反反复复的写和记，才会对它们了如指掌。
学习要持之以恒，今日的事情今日做，不要明日复明日，否则这样就会学成一种坏习惯-怠慢。
要想学好每一课，就要做到课前预习，第二天要学的知识，把不懂的地方做好标记，在上课时进取提问，把不懂的问题弄懂。回家写作业时先复习当天学的知识，然后再写家庭作业，这样有利于我们的记忆。
想要取的好成绩的关键就是紧抓课堂时间，牢牢记住教师强调的资料，并做好笔记，课后经常复习。
1、特征记忆法：对于资料相似的知识，经过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆资料中异常容易记住的特征。
2、回忆记忆法：将学过的资料，经常的`及时的回忆，在回忆中加强记忆。
3、重点记忆法：记住整个资料中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部资料。
4、口诀记忆法：将记忆资料编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
5、理解记忆法：仅有深刻理解了的知识才能牢固的记住它。
除了多记之外还要灵活运用，和实际生活联系在一齐。
数学和英语要多做练习题，掌握做题的技巧，除了做学校发的练习题之外，自我在家也能够买一些课外阅读的资料或练习题，这样有利于扩大知识面。
在考试前，要进行全面系统的复习，经过分类整理的方法快速复习完成。考试时要有一颗冷静的心，不紧张、不急躁，应对难题先放一边，把容易的题做完后再仔细思考难题，联想相关知识，细心读题，认真作答。考完试准备一个大的改错本，把每科错的题抄原题写上正确的答案，到下次考试前拿出来复习，每考完一次试都这样做，我相信必须会把知识掌握得很牢固。
期望这些学习方法能够帮忙大家，让我们好好学习，为了完美的明天一齐奋斗吧！
多谢大家！
传授经验演讲稿篇二
"清商忽已谢，环堵缅清冬。
"上周我们进行了期中考试，这场考试来的迅猛，去得或萧条或喜悦，它让有的同学取得了一笔成功的财富，也让有的同学懊恼后悔，沉浸其中。
它仿佛一场大阅兵，检验者我们的方方面面。
今天，我就本次考试和大家交流我的学习心得；
1、凡事"预则立，不预则废"，学习也不例外，预习作为上课前的事先准备，会直接影响听课效果。
而对我们而言，我认为数学、物理、化学、政史是没预习必要的，因为在课堂上几分钟的自学，足以与复习画等号，而语文、英语两大科，需要我们提前抽出时间来浏览课文，语文课文要注意层次划分，英语课文要注意新旧知识点的整合，句子结构的划分。
2、要注重课堂学习，关键是要开动脑盘，积极思考，孔子说"学而不思则罔，思而不学则殆"就是这个道理。
然而有不少同学，一方面抱怨学习时间太少，另一方面在上课又因"走神"而把大量时间浪费掉。
怎样才能保持注意力集中，做到专心听讲呢？
（1）要寄希望于课堂，而不是寄希望于课下，通过提高课堂的利用率，来减轻课下学习负担，提高学习质量，有了这种认识，课上就不容易"走神"了。
（2）要端正学习动机，明确学习目的。
一个希望通过课堂学习来满足自己强烈求知欲的学生是不容易在课堂上"走神"的。
（3）不要钻"牛角尖"，不懂的地方可以在课下去钻研，这样就可以保证听课的延续性。
假如你一个问题没听懂，就一个劲想，对老师使用"缠"字诀，死缠不放，老师不能因你这样而白白耽搁大多数同学的时间和利益。
这种现象属于注意力不能及时正常转移的走神。
3、要当堂掌握。
我们不难发现，日清前的数学课，大家会表现得很认真，周清前各科的复习课上，大家也比平时更认真，因为绝大多数同学都会暗下决心。
可见，课前没有一个"必须当堂掌握"的决心，会直接影响到听课的效果。
如果每节课前，同学们都能自觉要求自己"必须当堂掌握"，那么上课的效率一定会大大提高。
4、做作业，关键要保质保量，不仅要把题做对，还要尽量快速完成。
所以我们应该对自己提出两点要求：
（1）争取一遍做对；
（2）力求做题速度加快。
如果能这样要求自己，考试时错误百出或做不完题的现象就与你无缘了。
5、调动学习兴趣。
爱因斯坦说："兴趣是最好的老师。
"那我们如何培养浓厚的兴趣呢？
（1）明确的学习目标可以激发兴趣。
陈景润本来对外语学习没有兴趣，但他确定了要摘取哥德巴赫猜想这个数学皇冠上的明珠这一坚定不移的目标。
因此，这个目标激发了他学习外语强烈的兴趣，它终于克服了难以想象的困难，最后掌握了英、俄、德、日四种外语。
（2）利用客观条件引起兴趣。
我们可以利用课本上丰富的图片使我们的思想到达一个神奇的境界，从而产生兴趣。
同学们，再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
书山有路，学习有法。
希望我谈到的内容对大家今后的学习有所帮助。
20xx年11月17日
传授经验演讲稿篇三
大家好！
今天，我很荣幸也很高兴站在这里和大家分享下我的学习心得和生活体会。我将其归纳了一下与大家分享，但愿能给各位同学带来一些帮助，起到抛砖引玉的作用。
首先，要完成角色的转变，学会从学习的被动者转变为主动者。对我来说，大一的生活是新鲜的。当然，对于大家也都一样，大家肯定也都在高中时梦想过自己的大学生活吧：想在大学好好学习，好好玩，好好交朋友，或者好好睡觉，上网。现在我才知到，我想的太美好了。大家得先认识到大学生活与高中生活有何不同?大家都深有感触，在高中，我们的生活几乎都是老师帮我们规划好的，什么时间段该做什么都有老师安排，我们也只是一心为了考试拿个高分。而在大学，我们需要自己管好自己了，自己计划与安排我们的课余时间，不再是考试本领。在大学，我们需要自己做决定，计划并付出实际行动。对于大学的学习，我们没有了高中紧张的学习气氛，但我们不能够太放松。大学仍然是以学习为主的生活，只不过大学要学的东西范围更广了，不仅要学习书本知识，更主要是锻炼自己自学的能力，学会自主学习。带着兴趣去学效率自然高。
定短期或长期目标，不断改进方式和方法。提高学习积极性，不断地汲取新知识。更何况现在教学改革，如果没有早点调整过来，是很难跟上教学的脚步的。我想给同学们介绍一本好书，它的名字叫——《把信送给加西亚》一种由主动性通往卓越的成功模式。一个关于送信的传奇故事，却蕴含着企业成功和个人发展双赢的真谛。从今天开始主动学习，让我们成为把信送给加西亚的人。
接下来，我想说的是学习方法。对于学习方法，我相信每个从高三过来的同学，都有一套适合自己的学习方法。进大学以后，也许你们会发现，原本的学习方法在大学已经不适用了。学习环境变了，学习方法也应该相应的做些改变。希望同学们都能根据相应情况对自己的学习方法做些相应的调整，尽快找到一套真正属于自己的学习方法。对于课后，我希望大家在课后多去花点时间，每周或者每天对学过的知识进行总结，这样对以后的复习工作都很有帮助的，学习起来也会有一种知己知彼的感觉，学习效率也就提高了。平时空闲的时候多去走走图书馆，我觉得图书馆是我们学习的好助手，里面有很多你想学习，必须学习的知识。当你踏进图书馆是时候，你会发现身处的境界完全不同，你时时刻刻都将被周围的学习环境影响，被百万藏书所感染，会有一种力量在驾驭着你不断上进。
大学的课余时间非常多，我们肯定不能全部用来玩吧，我们可以培养自己的一种技能。大学要学会的一件事就是查资料，去图书馆也好，去上网也好，要学会利用资源。
大家有兴趣的话可以去参加学生会与各种社团，加入了这些组织，在里面可以多接触各式各样的同学，学习沟通的技巧，锻炼自己的交际能力，组织能力等。
最后我来谈谈自己的学习感想和建议吧：
一、态度决定一个人的成功，成功的人士总是去寻找那些能对他们有所帮助的机会，而不成功的人却总是发问：“这对我来说意味着什么呢?”在大学，学习依然很重要，我希望每个人都要端正自己的学习态度，千万别为了期末考试的不挂科才去学习。要知道学习的道路是艰巨的，竞争是强烈的，只有不怕辛苦，努力超越自我，不断在自身的水平上取得进步，你才能比别人更好一点。
人的领导能力，而其中自觉、同理心、自律和人际关系对于我们现代人事业的成功起着决定性作用。虽然我们的智商不一定比别人高，但我们可以培养自己的情商，多花功夫理解和应用四种情商的关键因素，我们一样会做的比别人更好。
三、要明确人生目标。学习大学生职业生涯规划，我觉得这是很有必要的。作为学生，首先，要明确自己追求的人生目标，千万不要一度迷茫的学习。你要清楚的认识，为了你的将来，在大学三年里你要学到什么，什么东西该学。对于有意升本或者参加国家等级考试的同学，我建议你们早点下决心，养成泡图书馆的习惯，更应该学会自律。其实，图书馆有很多书籍都会给你提供一些有关升本或等级考级的资料。现在很多人都有了自己的电脑，我希望你们合理利用网络资源，有空的时候多多关注有关教育考试信息，因为网络是唯一能够给你最新教育动态的工具。
以上是我的心得和体会，希望对大家有所帮助。我真诚希望大家学习上都有所思考，有所判断，早日找到一套属于自己的学习方法，坚持不懈地走下去。最后愿大家拥有个充实快乐的大学生活！
同学们，自己喜欢做的事情，想做的事情，就要去努力，去奋斗，不管结果怎么样，都不会后悔;要记着，努力不一定成功，但放弃就一定失败！
最后，我想告诉大家一句话：有了梦想，再付出努力，成功还会远吗?！
我的演讲完了，谢谢大家！
传授经验演讲稿篇四
20xx年，我们迎接来了我们期待已久的班会，这次班会有幸请到了丁学长 刘长 田学长 张学姐，为我们开这场以“解决学习疑问，为以后更好的学习”为目的的主题班会。
在班会中学长学姐们都以幽默的语言和严谨的工作态度给我们解决了我们在普化和高数，英语学科上的种种问题，对我们以后的生活产生了巨大的影响。我们都相信我们能够战胜学习中的困难，不对这些学科产生恐惧心理，让自己的成绩能够突飞猛进。
而且学姐和我们一同分享了她的大学经历，对我们有很大的鞭策。学姐从学习生活以及工作等各方面做了详细的阐述。让我们都对大学生活产生了期待，对生活更有了激情。
2、就课余生活兴趣而言，大部分的人愿意呆在宿舍里宅着，玩电脑玩游戏无所事事。
3、我们课下缺少体育锻炼，我们的身体总是那么不堪一击，遇到天气变化就感冒 生病。
4、交友圈只限制在班级里，或者自己的宿舍里，没有自己广泛的交友圈
学习仍然是我们的主要任务，大学不是一个不注重学习的地方，大部分的评比和奖励离不开自己的学习努力。不要对某一件是存在恐惧的心理那样什么事情就不会办成，就像我们的学习一样。身体是革命的本钱，我们应该时常的锻炼身体，锻炼出一个强壮的体魄。在外人面前要敢于说，要尝试说，清楚的表达出自己的观点。还有要广泛的建立自己的交际圈，将自己的交际圈向班外或者校外扩张，他会为你以后的生活起到至关重要的作用，要培养自己的一技之长，发展出自己的发光点，让别人看得起自己，不容忽视自己。
当然对于自己的学业我们也有自己的计划:1、努力学习自己的文化知识，做到真正的明白和理解。2、对自己的专业充满了信心，详细的学习我们的专业知识，并且要学会学以致用，灵活能变。3、每时每刻的跟随老师的节奏，让自己的学业不在单调和困难。4、做好学习计划努力的朝着自己目标前进。4、对于学科不恐惧，以积极的心态去迎接。5、转变学习方法让自己的学习轻松简单。
学姐学长的话让我们知道专业无好坏，职业无高低，身份无贵贱。我们虽然是生物技术，前途一片渺茫，但是他们的话让我们找回了信心，我们都相信只要我们学好，做好，将来一定有一个很好的前途!
感谢学长学姐为你们的小学弟小学妹们排忧解难，我们回忆你们为榜样，做出自己应该做的。
传授经验演讲稿篇五
要学好数学，主要在三个方面：课下作业，课上听讲和课外习题。在做作业时，一定不能抄答案，那样只不过是使你的手更累。在做作业时，如果遇到想了半天也想不出的题目时，可以看答案，但一定要理解答案，因为大多数答案与所学的知识有细微差别，所以最好在理解答案后，按自己的思路写出来，这样才算是真正会了这道题，而且对这道题的印象还会很深。但是看不懂答案就不要抄答案了。可以之后问问老师、同学和家长，但也要做到理解。如果不能理解一道题的解题思路和方法，会的只能是这一道题，一但有其他同类型的题，也只能是不会做。
在上课时，要记住老师所讲的概念的推理过程，理解概念，而不是四背概念，理解一条概念可以会许多题，而只背一条概念什么题也做不出来。
课外适当做一些题，可以了解新题型，对我们是有帮助的，但一定不能过量。否则只能适得其反。但一定要先做简单的题，再做难题，这样有利于做出难题，避免了自信心的丧失。如果能做到以上几点，数学成绩一定会有所提高，随着成绩的提高，即使以前对数学一点儿不感兴趣的同学，也能对数学感兴趣，进入良性循环，数学越学越好。
最后祝大家都能学好数学。
谢谢大家!
传授经验演讲稿篇六
大家好！我是来自x班的xxx。今日真的很高兴能够站在那里与大家交流学习经验，分享学习心得。
不知不觉，我的大学时光已过去x年多了，高年级的我真是不由得感慨时光过的是如此之快。能够说这两年多经历了很多也思考了很多。大学时期能够说是人生最珍贵完美的阶段，大学时期被称为青年对社会的“延缓偿付期”，这不仅仅是指一种社会的延缓，更是一种心理上的延缓。处在“延缓偿付期”的我们应当好好把握利用这一段宝贵时间，不断学习、探索、总结、反思，储备足够的知识，必要的经验，使自我更加成熟，更有本事有信心去应对我们即将踏入的社会。
而作为学生中的我们依靠什么途径来使自我成长起来呢其实很简单，那就是依靠学习。在那里，我想要声明的是，学习不仅仅指学习课本上的知识，还包括方方面应对我们对我们今后发展有用的东西。
今日，在那里，我不准备说什么关于学习方法的条条框框和大道理，我只就个人在学习中经验给大家分享几个关键词，它们是“心态”，“思考”和“计划”。首先，我要说的是“心态”，能够说好的心态是学好必不可少的要素，没有好的心态就难以学好，即使学好了也难以考好。能够毫不夸张地说，心态决定一切！良好的心态不仅仅能够帮你端正学习动机，还会使你在失败时不至于一蹶不振，成功时不至于沾沾自喜。它将会是你前进的巨大动力与勇气。谈到心态，我首先给大家讲一个真实的故事。美国有一个的走钢丝表演家叫瓦伦达，他在几十米的高空中走了几十年，创下了杂技生涯的一个又一个奇迹。他是这样总结自我的成功经验的，他说：“我走钢索时，不想目的地，只想着走好脚下的每一步。”然而天有不测风云，瓦伦达在一次重大的表演中不幸失足身亡。事后，他的妻子回顾这段痛苦经历时说：“我预感这次很可能要出事，因为他上场前总不停地说，这次太重要了，不能失败，绝对不能失败，而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事，而不去研究这件事可能带来的一切。”之后，人们就把这种不专心做某事，而过度关注这件事的意义，患得患失的心态叫做“瓦伦达心态”。这个故事告诉了我们什么呢答案很简单，即三个字，“平常心”，在学习中仅有坚持平常心才能学到真正有用的东西，才能够学好。学习就只是单纯的学，学习只是因为自我的兴趣，是想学，而不是为了攀比，为了拿奖学金。学习就是纯粹的学习，不带任何功利性，不应当患得患失。你要明白，学习的真正目的，只是为了完善自我。
多年以后，这个青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我是不可能在一个晚上解决它。”这个青年就是数学王子高斯。这个故事告诉我们，很多时候，本不是困难本身有多么难以攻克，而是，我们被困难这个噱头所吓到，丧失了必胜的信心。很多时候，我们不是学不好，只是缺乏学习的信心。说到信心，让我想起了我初中化学教师说过的一句让我至今仍记忆犹新的话。他是这样说的，“你们当中的好多人都是背着书包在上学，当有一天你们把书包垫在脚下，你就会体会到一个新的高度，你就会体会到学习的真谛。”过了这么多年，我越发觉得这话说的有道理，他的言外之意就是告诉我们放下包袱，不再受学习的奴役，而是做学习的主人，以强大的自信心来驾驭知识，让学习为我所用，充分发挥自我的主观能动性，勇敢的去探索，限度的发挥自我的潜能。其次，我要说的是“思考”。学习不应当死学，而是应当思考着去学，要学会学习。平时，要观察知识之间的相关性、相似处、不一样处，分析比较，提高学习效率，不做无用功。要多反思多琢磨，做到举一反三，不搞题海战术。要聪明的学习，大学吧，不要求你做到课前预习，课后复习，但上课的时间你必须要把握好。课堂上教师长篇大论甚至不惜花费一节课的时间来讲一个知识点，那么你就要注意了，这很可能是他在期末考试中要考的。对于一些教师反复讲解，甚至反复提问的问题，你可要当心了，因为他可是考试眼中的重点，其对你的重要性自然不言而喻了。对于这些东西你必须要彻底弄会。而教师一带而过的知识，你只需大致了解即可。学会思考着去学习，还要求我们把握科学规律，并运用于自身的学习中。
最终，我要说的一个关键词就是“目标”。能够说大一是迷茫期，那怎样快速度过迷茫期呢的方法就是设立目标了。你要想想你将来是工作还是考研呢此时此刻的你应当有个大致的规划，要尽早的树立你的长远目标。同时，还要着手于现阶段的具体目标，开始准备，一点一滴的积累，促成你最终目标的实现。此刻想起来，我的大一还真是迷茫遗憾啊，所以大家要吸取我的教训啊，什么计算机证，各种资格证啊，等等你感兴趣的，你此刻就完全能够着手准备并把它拿下，不要非拖到大二大三，因为那时你还有那时的任务。
说了这么多，只是我个人感悟与想法，仅供大家参考。最终祝愿大家有一个充实愉快的大学生活，多谢大家！
传授经验演讲稿篇七
回顾我整个高中，我觉得是充满了精彩的回忆的。借用曹学长的一句话，他说"从二中毕业去北大最大的一个优势就是可以无缝衔接"。二中，给了我们宽松自在的发展环境，给我们提供了广阔的平台，给我们的终身发展奠基。
如今，你们马上就要经历在二中的最后一年，高三。一年前，我也曾与你一样，对于高三是既憧憬又恐惧，今天回来，主要是跟大家分享一写我的心得与体会，希望能帮到大家，过好高三一年。
让我们先来聊聊大家即将面对的这个暑假：对于大家怎么安排，我无权干涉，我只想说说看我的同学已经有过的经验或者是教训，希望对大家的假期安排有帮助。
第一个经验教训：假期拼命，开学受益!
我们当年高三开始的时候有期初考试，然后暑假我是和我的舍友一起到图书馆学习，从早晨8:30开始，我是会在下午5点多回家然后晚上自己再整理回顾一下，他们有的人会在图书馆一直到闭馆。从周一到周五，有时也带上周末，整整一个暑假。期初考完一看，结果非常明了，大家都有不同程度的进步，最多的进步了近100个名次，我自己是仍然考了级部第一，但那一次比级部第二高了近20分。
我想告诉大家的是，在这个假期中你真的把心收回来，为高考而付出，为自己而付出，你就会在逆水中前行，哪怕幅度并不大，只是几分，十几分。别忘了，我们是在和全省比较，你的几分的进步，都可能被无限放大。而且，这样的假期会让你提前进入高三的状态，你不再需要耗费九月乃至十月的时间做过渡。
第二个经验教训：把锻炼或者休息与疯玩及放纵等同的，会付出惨痛的代价!我相信有很多人这个假期中安排了相当多次数的"休息计划"或者"锻炼计划"。这本身没问题，但是请大家注意，这个所谓的休息或者锻炼是不是疯玩，是不是对自己的放纵。
上午看会书，下午去打球，晚上再回来学会这样的安排，听上去非常合理!我的同学去年暑假就有这样干的，然而期初考的一塌糊涂……我问过他到底问题在哪?他跟我讲，上午看书的时候会想着下午打球的事，还会关注一下体育动态，再加上上午本来就不会起得早，于是上午基本废了。
我觉得，他说的很现实。我们级部到最后用打球作为减压手段的某一个班级，高考成绩出来之后，打球的那些人集体滑铁卢。其实想想看县一级的同学的心无旁骛，那放纵后自食其果也就非常合天理的了。
第三个经验教训：不要指望一口吃成个胖子!更不要刚吃了一点就觉得饱了!不要指望一口吃成个胖子是说不要指望一个假期就可以让你的弱势科目马上变成强势科目。不要有太高的自我预期。
我原本想通过一个暑假把我的语文彻底攻克，然而，结果是，我的语文成绩一直到高三下仍然出现过非常的严重波动，甚至都没到110。许多问题，为了解决他们，你都需要应该持之以恒地奋斗到高考前最后一天，不要期望一个暑假就能把它们完美解决!不过反过来讲，解决掉一部分还是非常可行的。
不要刚吃了一点就觉得自己饱了这个可能更重要一些，也是希望这个暑假乃至整个高三大家都能有这样一种倒空自己的意识。我高二暑假当时有一个想法就是突破圆锥曲线和导数，然后就疯狂地做，很快就自我感觉良好了，事实上整个高三上我都有这种感觉，结果，高三上的期末考试就给了我响亮的耳光!
那个时候，我重新反思我做过的练习，发现那种学会的感觉在让我心里有底的同时，也成了我进步的桎梏。我以为自己学会了，但其实并没有，还是需要更多的磨练。
到八月，大家很可能会觉得自己的有些板块已经学的不少了，不用再下功夫了。高三更有可能有这种感觉。我希望，大家随时都能倒空自己，意识到学无止境，意识到自己的无知，不断开阔思路，不断深化理解，永远不要出现自满情绪。
如果让我给大家的暑假学习一些具体的指导的话，我觉得你们现在最需要做的事情，是明确自己的短板到底是什么，不要空洞的说自己哪个科目不好，这样一点用都没有，先具体到知识板块，然后再具体到题型。
像我物理磁场部分不是很好，我就先通过做题，发现我在处理"最"问题和"周期"问题时尤其的薄弱。我觉得只有这样的列举短板才是有用的，有指导性的。这样，暑假后期我再做到磁场练习的时候，就会特别重视这两个类型，做专门的整理。
在非常明确短板的情况下，下一步，大家需要明白哪些短板是要立刻补完，哪些是需要在一轮复习中补完，哪些是用高三去补充完整。这样不断明确的过程，会让你知道当务之急到底是什么。我相信咱们同学中有的人现在是过分焦虑的，觉得自己要做的东西太多。
你现在要做的东西当然很多!所以你也不是明天就要高考!你是在336天后才会高考!所以你现在最需要干的事情就是合理规划后面的时间。像是练字，素材积累，英语作文的积累，学科思想的领会，答题的清晰思路，这些都需要日积月累的功夫，你都需要用后面一直到高考的时间去完成。
当然，我这句话的意思是，这个假期你就必须开始了，不能全部解决，也得先解决掉一部分。
而像是已经复习完的数学板块，已经复习完的理科版块，你是不是真的学会了?如果没有，那这就是需要立刻解决的问题了，因为这相当于你已经落下的，绝对不能将这种问题继续拖延下去。再例如，下学期马上就要复习的板块，如果假期自己不先刷一定量的题的话，开学之后是否能跟得上，如果跟不上，那这也是需要立刻解决的问题。
我在此再给理科生的数学和理综提点建议：数学，我的建议是好好抓住基础题，但是不能放弃压轴题。这个假期，大家应该基本完成自己的一轮复习，就算没有时间都进行大量的训练，也应该把所有的知识回顾起来，不能上了高三，就好像白手起家一样，从头再来，那实在是人间惨剧!
然后在回顾的过程中，对于大家都非常清楚的基础知识板块例如三角函数，立体几何，概率等，还有琐碎小版块，框图，统计，复数等，一定要特别重视，要做到复习到就敲死，绝不能上了高三再返工。
这里特别强调一下琐碎板块，千万不能因为小，就不重视，在二中三模的时候，我们班有些成绩挺好的同学竟然在复数上还丢了分!就可见就算是小版块，不重视，也可能成大隐患!
对于压轴题，我绝对不推荐大家在复习的时候就抱着稍微放一放的心理。第一，压轴题往往是三问，难不成到了高考，你还真的只要第一问的分?第二三问真的就空白在那里，一分不得?我觉得这很可笑。
我们说得满分有困难，从来就没有人说过得分很困难的。以认真的态度对待压轴题，做一道，弄懂一道，总结一道题的方法，如此，就算没有那么多时间做大量的压轴题训练，做一道题也能收收获一道题的效果。积累多了，其实第二问乃至第三问也就并没有那么困难了，可能也只是丢掉最后非常难的一小步的一两分而已。
理科我的建议是都尽量完成一轮复习。如果有可能，我希望大家假期就能把一轮书还有配套的练习完成，顺便自己再对自己的薄弱科加一本练习册。
理科学习，刷题是非常非常必要的，没有足够多的练习量，想要理综得高分，就是白日做梦。因为理综的高分要求无数个小点，你全部见过，而且全部掌握。
我估计大家还会有一个问题，就是假期需不需要开始理综卷子的训练，我的建议是因人而异。如果你基本的知识板块都不完整，直接上理综就比较不明智，如果假期自己在八月中旬或者八月初已经完成一轮了，那么开始也合理。
讲到这里，我估计大家已经快要崩溃了，觉得自己一个假期怎么可能完成这么多任务!我告诉大家，只要你合理分配这些任务，肯钻进题海，每天做一块，你会发现一个暑假真的可以完成。至少我去年就完成了，而且我完成的，比我今天说到的量要多很多!相信自己，合理计划，一切就都有可能!
假期的事情，我觉得咱聊的差不多了，下面，我再说说高三。不变的真理是上课要认真听讲，这个很好理解，上高三大家一定要跟紧老师的步子，听话很重要，能少走弯路。除此之外结合我的高三和高考，总结了这么一个算是秘诀吧"坚定的目标，勤奋的付出，谦虚的请教，真诚的交流"。
目标，一定要明确，还一定要高，一定要够坚定。个人来讲，我不希望大家把目标定成一个具体的分数。因为，咱们在计算分数的时候，都会过分理想化——会告诉自己哪些分得，哪些分扣。
请注意，告诉自己不能扣的分就一定不会被扣吗?显然不一定。而自己都告诉自己可以扣的分数，无论是在平日准备还是真的上了考场，你都不会尽全力应对他们，于是这些分数你就真的很难得到……无形中，那个分数成了你分数的上限，反而限制了你成绩的进步。
更何况，凭什么在做卷子之前就给自己一个心理暗示——有些题我做不出来，有些题我尽力也可能得不到分呢?如果说你平日为压轴题已经付出了非常多的努力，然而一上考场你却告诉自己，我很可能用了这么多功夫还是做不出来，尽力就行了，那你还何必费那些功夫呢?反正你尽了力，你还告诉自己很可能一点效果都没有!
所以我说目标要高就在这里，没有那么多事情是不可能的，不要还没做，还没拼，在考场上还没有把所有的智商都耗尽就先告诉自己不可能，一定要有高目标，而且要坚定地相信自己能做到!
关于付出，我相信大家现在还可能在问"效率与时间"这个问题，还一定有人排斥钻进题海，认为自己效率高就可以不耗费那么多时间，做那么多练习。我谈谈我自己的一点看法吧。
第一，不耗费时间，效率很难提升，我们常对自己说今天没学习很长时间，没关系效率高就成!但是我们都知道，这是自我安慰，是在为自己没有勤奋而开脱。效率，怎么可能说提高就提高?它和自己长期以来的学习状态和过去积淀的量都有很大联系。
第二，当我们纠结于"效率与时间"的疑问的时候，其实就证明我们并不想付出很多时间学习，所以我们才会转而想是不是效率高时间就能少点了。其实纠结这个毫无意义，原因是县一级学校的同学给了我们非常完美的解答，拼有效率的时间!也就是说既要有长时间的量保证，还要有高效率的质保证。
付出的时候，你一定要于心无旁骛，我举一个我舍友的真实的例子吧，我就不说他是谁了。
他在高二下期中考试时级部200多名的成绩，期中考试后与我们班主任靳老师的一次谈话，让他开始觉醒，他跟我交流的时候就说，他当时问自己，真的就甘心自己在这样一个为此整个高三，过完这三年吗?显然答案是否定的。
他从那个时候到高二下期末，再也没有打过球(他原来是每周必打多次的)，每天早上基本上是最早一个进班，有的时候为了省时间干脆买麦多然后坐在教室里吃就为了学习，用他自己的话说，他当时真的觉得吃饭都浪费时间。然后疯狂的练习，两个月时间，做完了无数的练习。化学是他的弱科，他就刷完了两本教解。
付出，你还必须持之以恒，直到高考结束。这个再重要不过了，"百步半九十"就是这个道理，坚持到底最为困难。持之以恒，有两个目的。
第一个目的，一直的努力，会在最后迸发出来，让你获得升华。我在高考前两天，也就是在学校的最后一天，觉得学不进去新东西了，但是我又知道不可以放松，于是乎我就重新把真题做了一遍。
让我惊喜的是，我竟然找到了20xx年的圆锥曲线压轴题的几何巧解，原本需要做的非常麻烦的试题迎刃而解。那是灵光一闪，更是我圆锥曲线板块最后的一次升华，而这种重视几何关系的思路，你们也知道，在20xx年圆锥曲线题中又被考查了。
第二个目的，哪怕最后几天并没有学到新东西，至少，你的心没有散。我的高考成绩并不理想的同学跟我分析他失误的原因的时候讲过，他最后觉得基本已经学完了，可以稍微放松一下了，结果付出在最后的几周里减少了，功亏一篑。
用他自己的话说，走钢索已经临近终点，放松的那一刻你就知道自己要掉下去了，然而，你却已经无力回天。所以，请你将心无旁骛的刻苦付出进行到最后一刻，让你的心不散!
最后来说请教和交流。这是我高三一年最深刻的体会。先说请教，我高三下成绩在一模和二模的时候都出现了问题，一共没几天就要高考了，想来谁都会着急，然而着急并没有什么卵用!
我当时就利用午休或者下午自习的时间与我的任课老师和班主任约了时间，去单独聊聊，在自我剖析及咨询老师的过程中，我当时已经躁动起来的心又重新回归平静，老师也给出了今后可以做的东西及新的方向。
所以，当你觉得茫然无措的时候，请谦虚地去请教老师，寻找对策。当然，你们班中一定也有单科学得非常出色的同学，如果你恰好遇到不明白的东西，你夜完全可以去请教，这个过程你会收获非常多的智慧。
还是以我为例。相信语文作文对于大多数理科生来说都比较头疼，尤其是所谓的"语言"。我在高三下虽说自己练习了许多作文，但是我自己顶多能在材料，扣题，中心上下功夫，语言凭借自己的力量确实太薄弱。
于是，我就在文科生们稍微空闲的时候，拿着我自己的作文麻烦她们帮我修改修改。比方说，就是用她们的语言重写我写的一个段落。这样几次下来，语言就明显好不少。它山之石尚可攻玉，更何况他山之玉!
当然你也可以是用交流的方法学习，我的数学学科一直属于强势学科，也经常给别人讲东西，然而遇到好题，我都会拿着找我们班同样数学学科非常出色的同学去做，然后我就直接问他你是怎么想得这道题。我经常会惊讶地发现我们的思路完全不同!
于是乎在交流的过程中，我可以慢慢打破自己的思维定式，尝试用其他的思路思考问题。
还是那句老话，"你有一种思想，我有一种思想，一交流，我们每个人都有两种思想"，在备战高考的过程中一定要学会交流，不断地活跃自己的思维，让自己的脑子中多装进点别人的东西。千万不可以封闭自我，更不能觉得自己满当了，不需要别人来给自己再注入些新东西，这些想法都不可取!咱们同学间的交流非常灵活，走饭的路上，排队的时候，与其聊哪个球员今天又得了几分，还不如把思考交流一下。
当然同学间也应该多对于自己最近的状态交流交流，有的时候自己看自己未必有别人看自己清楚，找自己的诤友聊聊，一起互相剖析，相互激励。这听上去很傻很天真，然而，我还真的这样做了，这也是为什么今天演讲我能说出这么多我同学的例子的原因，而这样做也确实让我受益。它会让清楚自己的问题也避免出现别人的问题。
它更会给你强大的心理暗示和心理支撑;而且，这才是我们期盼的一起奋斗过的回忆不是吗?考完试，和我聊过的朋友们问起我成绩的时候，当他们说出，其实我知道你该考好的那一刻，我知道真诚交流，帮了别人，冥冥之中更帮了我自己!
说了这么多，真切的希望大家一年之后也能是灿烂的笑，喜悦的收获。有的话可能会被重复一遍又一遍，可能我现在又要重复一遍了，高三，拼过，尽全力，不后悔。我们也都知道现在高考形式多么严峻，我不希望大家现在还生活在自己创造的梦境中。