成长不烦恼烦恼教案（汇总15篇）

教学工作计划需要与学校的教学目标和教学大纲相结合，确保教学的质量和效果。以下是一些实用的教学工作计划范文，希望能够对您的教学工作提供一些帮助和启示。

成长不烦恼小学品德教案

活动目标：

1.了解自己家乡的自然环境和人文环境，激发热爱家乡的情感。

2.能用画笔记录下自己眼中家乡的美景和自己对家乡的感受。

3.能运用观察、访问、调查资料等方式，了解家乡的故事和家乡的文化生活。

活动准备：

1.我的家乡的自然景观图片。

2.学生准备图画纸和彩笔。

3、课前搜集家乡的相关资料：图片、故事、歌曲或戏曲等。

活动时间：两课时。

活动过程：

一.看一看，说一说。

1.我的家乡的自然景观图片。

2.说说从画面上，你看到了什么?

3.读读文中的小诗，思考：课本中的小朋友喜欢家乡的什么?

4.交流：自己生活的家乡在哪里?自己喜欢家乡的什么景色?

二..演一演，猜一猜。

2.学生扮导游介绍并赞美自己的家乡。

3.请扮演的孩子谈自己的感想，请观看的小朋友发表自己的意见。

4.猜一猜，请同学描述他最喜欢的家乡的某个地方，其他同学猜猜是哪里。

三.画一画，评一评。

1.出示具有代表性的反映家乡景观的如：街道、公园、树林等图片，让学生欣赏，并说出画面上的景物，谈谈自己的感受。

2.想一想自己居住地周围，哪里景色最美而且最熟悉，用彩笔把它画下来。

3.小组内展示交流，并推荐出比较好的作品，粘贴在黑板上。

4.请被选的同学介绍自己的作品。

5.出示第7页彩图，让学生读读画中描写家乡的小诗，然后观察自己画的家乡，把观察的结果编成小诗填写在画面中。

6.师生共评创作奖。

四.说一说，唱一唱。

1.教师首先讲一个关于家乡的故事，如：《梓童山的传说》等。

2.你还知道家乡的哪些事?学生交流自己收集的关于家乡的小故事。

3.请学生听一段家乡的五音戏，并介绍五音戏的由来。

4.你还知道家乡的哪些歌曲或戏曲，表演给同学们看好吗?

5.展示自己收集的关于家乡照片、文字等资料，并与同学交流是通过哪些渠道获得的资料。

成长不烦恼教案

1、情感、态度与价值观：悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。

2、知识与能力：能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。

悦纳自己。

情景体验、讨论、案例分析。

导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)。

思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了?

(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。

师：请同学们想一想，生活中的我们都遇到过哪些烦恼?

生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时，适当做好记录)。

师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧!

新授：

探究活动1：“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)。

提问：1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的“面子”问题还有哪些?

2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题?

师(引导)：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。

对于自己的缺点?——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。

标题：名人改变缺点成功的例子。

探究活动2：一起来做“形象设计师”

哪些是难以改变的?哪些是可以通过自己的努力去改变的?如何改变呢?

师：可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢?请大家看一则寓言：探究活动3：(播放flash动画：农夫和水罐)。

提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?你有没有类似的感受，说给大家听听。

2.农夫的话对你有何启示?

师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的.缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢?因此，我们要学会悦纳自己。(教师引导)。

标题：什么是悦纳自己?

请根据平时别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。

(师)对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤!世界上只有一个我，我是世界上独一无二的!(让学生大声喊出来)。

师：善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提问：)。

探究活动4：37根钉子。

1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么?

2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗?为什么?

3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。

4、面对冲动，我们还有哪些好方法?

标题：心理小贴士。

在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。

1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。

2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。

3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。

标题：生活剧场。

1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。

2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……。

3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……。

师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?

让学生总结后，师指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。

总结板书：

生理变化。

认识烦恼充满矛盾。

心理变化正确认识自己。

话说烦恼克服自己的不足。

个子与面子展示自己的优点。

挖掘自己的潜力悦纳自己。

冲动与自制提高自我控制能力。

文章欣赏：配乐诗《无题》。

结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇敢面对烦恼，和快乐并肩跑!

成长不烦恼教案

1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。

3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动，学习化解消极情绪的方法，不断增强学习的信心与勇气，拥有阳光的心态。

在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

1.教师：课件。

2.学生：头饰、照片。

2课时。

第一课时授课日期：一(2)3.27一(3)3.28

学生活动批注。

一、唱儿歌，认识噜噜猪。

1今天老师给大家带来了一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。

2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。

3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?

4看来小朋友都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?

1与主人公打招呼。

2听歌。

3讨论。

4讨论学习。

喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境，充分调动学生的积极性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。

二、听故事，走近噜噜猪。

1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。

2.小朋友们，听完了这个故事，你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?

3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。1.听故事。

2.了解烦恼。

3.小组内进行交流。

4.认真听老师讲述充分利用《噜噜猪的'烦恼》这一绘本故事，生动再现噜噜猪学校生活中的烦恼，唤醒学生的情感和生活经验，拉近教材和学生生活的距离，引发学生的情感共鸣。

三、作对照，自我剖析。

1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。

2.“观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?

3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是。

(1)对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决办法?

(2)你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的?如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。

(3)推选一名小组代表，准备作汇报交流。

4，现在，我们请各小组的代表来汇报你们讨论的几个问题，以及解决这些问题的方法。

1.认真听老师讲述讲故事的要求。

2.学生讨论。

3.在小组内讨论。

4.学生汇报。通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的烦恼，将教材与。

学生的生活有效衔接，举一反三，寻找问题，解决问题。小组代表交流汇报时，通过倾诉和倾听，营造轻松愉悦的氛围，让学生打开心灵，沟通心灵，共享经验。

1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家的心情很开心。

下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。

2，游戏：吹气球。

(1)选择四名同学作为代表，将同学们的烦恼全都吹到气球中。

(2)吹气球，引导作为观众的学生文明参与游戏活动。

4，教师小结：小朋友们，气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球，气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼，烦恼多了，我们小小的身体就会吃不消，所以，生活中我们得学会赶跑烦恼。1专心听讲。

4认真听小结吹气球这一游戏，旨在让学生通过生动有趣的活动，感受烦恼带给自己的不快乐、不顺心，了解这些烦恼是不利于身心健康的，从而产生积极的心态，从主观上想要摆脱烦恼。在这个过程中，生自主体验感悟、抉择，比教师的直接灌输更有成效。

成长不烦恼烦恼教案

成长不烦恼小学品德教案

1、情感、态度与价值观：

悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。

2、知识与能力：

能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。

【教学重、难点】。

悦纳自己。

【教学方法】。

情景体验、讨论、案例分析。

【教学过程】。

导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)。

思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了?

(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。

师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?

生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时，适当做好记录)。

师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧!

新授：

探究活动1：“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)。

提问：1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的“面子”问题还有哪些?

2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题?

师(引导)：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。

对于自己的缺点?——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。

标题：名人改变缺点成功的例子。

探究活动2：一起来做“形象设计师”

哪些是难以改变的?哪些是可以通过自己的努力去改变的?如何改变呢?

师：可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢?请大家看一则寓言：探究活动3：(播放flash动画：农夫和水罐)。

提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?你有没有类似的感受,说给大家听听。

2.农夫的话对你有何启示?

师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢?因此，我们要学会悦纳自己。(教师引导)。

标题：什么是悦纳自己?

请根据平时别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。

(师)对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤!世界上只有一个我，我是世界上独一无二的!(让学生大声喊出来)。

师：善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提问：)。

探究活动4：37根钉子。

1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么?

2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗?为什么?

3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。

4、面对冲动，我们还有哪些好方法?

标题：心理小贴士。

在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。

1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。

2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。

3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。

标题：生活剧场。

1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。

2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……。

3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……。

师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?

让学生总结后，师指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。

总结板书：

生理变化。

认识烦恼充满矛盾。

心理变化正确认识自己。

话说烦恼克服自己的不足。

个子与面子展示自己的优点。

挖掘自己的潜力悦纳自己。

克服烦恼充满自信心。

冲动与自制提高自我控制能力。

文章欣赏：配乐诗《无题》。

结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇敢面对烦恼，和快乐并肩跑!

本课教学反思：

成长不烦恼教案

今天，我读了商晓娜写的《成长不烦恼》这本书。

这本书由“马一左马一右吵架了”、“运动会之前”、“成长不烦恼”等故事合成的。其中，我最喜欢“成长不烦恼”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就关注陌生人。有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。“成长不烦恼”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。

读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。

文档为doc格式。

成长不烦恼烦恼教案

1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。

3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动，学习化解消极情绪的方法，不断增强学习的信心与勇气，拥有阳光的心态。

在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

1.教师：课件。

2.学生：头饰、照片。

课时安排2课时。

第一课时授课日期：一(2)3.27一(3)3.28

学生活动批注。

一、唱儿歌，认识噜噜猪。

1今天老师给大家带来了一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。

2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。

3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?

4看来小朋友都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?

1与主人公打招呼。

2听歌。

3讨论。

4讨论学习。

喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境，充分调动学生的积极性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。

二、听故事，走近噜噜猪。

1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。

2.小朋友们，听完了这个故事，

你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?

3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。1.听故事。

2.了解烦恼。

3.小组内进行交流。

距离，引发学生的情感共鸣。

三、作对照，自我剖析。

1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。

2.“观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?

3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是。

(1)对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决办法?

(2)你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的?如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。

(3)推选一名小组代表，准备作汇报交流。

2.学生讨论。

3.在小组内讨论。

4.学生汇报。通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的烦恼，将教材与。

学生的生活有效衔接，举一反三，寻找问题，解决问题。小组代表交流汇报时，通过倾诉和倾听，营造轻松愉悦的氛围，让学生打开心灵，沟通心灵，共享经验。

四、玩游戏，拓展延伸。

1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家的心情很开心。

下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。

2，游戏：吹气球。

(1)选择四名同学作为代表，将同学们的烦恼全都吹到气球中。

(2)吹气球，引导作为观众的学生文明参与游戏活动。

4，教师小结：小朋友们，气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球，气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼，烦恼多了，我们小小的身体就会吃不消，所以，生活中我们得学会赶跑烦恼。

感悟、抉择，比教师的直接灌输更有成效。

作业设计向家长说说学习体会。

成长不烦恼作文

青春如花，一路芬芳，岁月如歌，高低转折，和谐铿锵。

来到新的学校里，我有很多的不习惯。小学时，我是在家附近的学校读的，那里学校很小，学生人数少，竞争也不是很激烈，我在班级算是学习好的了，老师与我相处得十分融洽，我与同学也十分友好，在家里也是过着衣来伸手，饭来张口的生活，我什么也不用操心。自己觉得很快乐。

后来，我来到这里，这里集中了全市各校里的小学优等生，我就觉得自己很“渺小”，许多同学都比我优秀，我在这里只是大海里的一滴水，别人根本不认识我，这里学习的课程很多，课程的难度也加大了许多，几次考试下来，我的“好成绩”早已荡然无存，尽管很努力，但是，我的学习还是没有多少起色，这就让我觉得抬不起头来。

在这里学校把我们来自同一个学校里的学生分散安排在们一个班里，与我在一个班里的人很少，不知是学习很紧张，还是什么原因，我与他们很少说话。在家里时遇到以前的老师也不敢问候，生怕问起学习来，我难启于齿。

还有就是来读初中，离家远了，需要住校学习。这样，自己的生活就由自己来料理完成了，生病了就自己去打针，吃药，再也不能撒娇了，谁买你的帐啊！心里真是烦恼极了。

回到家里，姐姐见到我情绪低落的样子，告诉我说：“也许你以前没有意识到人外有人，天外有天的意思，对未来和自己也过于高估了，所以你经受不住眼前的失落，古文里说：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，争议所不能，为了增加你的能力，才有这么多的困难，你必须努力克服，在逆境中学会成长，才能成功，有决心，苦练，才会有成功。

听了姐姐的话，我信心大曾，虽然现在我学习的道路上还没有取得成功，但是我相信，只要有一颗坚定的心就一定会成功，成长哪能没有烦恼，只要努力迎接新的生活。

成长不烦恼作文

我的`学习烦恼主要是语文和科学，有时是有点不懂，有时是完全不懂，但我回到家，爸爸就是我的“强制学习机”，只要有背书和读书的作业，爸爸是硬让我完成，我就一天比一天懂，学习就不是烦恼了。

考试为什么又不烦恼呢？因为爸爸听我说明天就要考试了，在今天就会盯着我复习，我不情愿的话就威胁我说：“今天如果不复习，今天晚上就不要吃饭了。”或者说：“今天如果不复习，明天考试考差了，我就打你。”我也被这些话吓到了，就赶紧去复习，所以考试的分数一天比一天高，也没有烦恼了。

作业为什么还不是烦恼呢？哈，这有点意思了，因为，我每次回家，没有抄作业，爸爸问我：“有什么作业呀？”我又回答：“问你啊？”“我怎么知道？”爸爸有点想笑，“老师发群了啊？”我也有点想笑。爸爸每天都这样，有点尴尬，唉！写好作业又要全部给爸爸检查，作业也不是烦恼了。

成长不烦恼

今天，我读了商晓娜写的《》这本书。

这本书由“马一左马一右吵架了”、“运动会之前”、“”等故事合成的。其中，我最喜欢“”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就关注陌生人。有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。“”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。

读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。

成长不烦恼

【教学目标】。

1、情感、态度与价值观：

悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。

2、知识与能力：

能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。

【教学重、难点】。

悦纳自己。

【教学方法】。

情景体验、讨论、案例分析。

【教学过程】。

思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了？

（师引导）进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。

师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼？

新授：

探究活动1：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）。

提问：1、个子高矮与面子有关吗？生活中类似的“面子”问题还有哪些？

2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？

对于自己的缺点？——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。

标题：名人改变缺点成功的例子。

探究活动2：一起来做“形象设计师”

哪些是难以改变的？哪些是可以通过自己的努力去改变的？如何改变呢？

2.农夫的话对你有何启示？

标题：什么是悦纳自己？ 。

探究活动4：37根钉子。

1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？

3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。

4、面对冲动，我们还有哪些好方法？

标题：心理小贴士。

在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。

标题：生活剧场。

1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。

2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会…… 。

3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会…… 。

师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？

总结板书：

生理变化。

认识烦恼 充满矛盾。

心理变化 正确认识自己。

话说烦恼 克服自己的不足。

个子与面子 展示自己的优点。

挖掘自己的潜力 悦纳自己。

克服烦恼 充满自信心。

冲动与自制     提高自我控制能力。

文章欣赏：配乐诗《无题》。

本课教学反思：

成长不烦恼

这是一本记载着美好童年的故事书，烦恼是每个人都讨厌的东西。是每个人心中最低处的黑暗。可是马一左和马一右的烦恼，却用自己的积极和乐观的心情打破了。

第一篇：马一左和马一右吵架了。马一左是想让马一右给他道个歉，可是马一右没有明白他的意思，使他们误解了对方。

第二篇：马一左和马一右的烦恼是开运动会了，可是他们的爸爸妈妈去他们的运动会。

第三篇：马太太和马先生因为洗碗的事情吵了起来，谁都不想洗碗。

第四篇：马一左和马一右的烦恼很多，可是他们的这些烦恼都有解决的方法，比如第一篇，马一左还是很关心马一右的，只是马一右一开始误解了。生活中我也有许多的烦恼。每一次，我在学习中就有许多的烦恼，比如：玩心太大，老是控制不了自己。我也在改正当中，可是烦恼在在我心中慢慢的忘掉了。烦恼是我们人生的绊脚石，就看你是否可以把它拿走。只要保持乐观而又开朗的心情就可以。

这一本书给了我很大的启示：让我明白，烦恼只是一个名词，最终我们也能在快乐中忘记它，说起来，谁都有烦恼。其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的牙齿。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！

其实我们每一个人都可以骄傲的大声说：我的！

成长不烦恼作文

辛弃疾曾经说：“少年不识愁滋味”。或许是他老人家的少年时代无忧无虑，随着历史的不断发展，把越来越多的烦恼，统统留给了我们吧。

随着我一天天的长大，有很多的烦恼围绕着我。

在学校，上课没有掌握好老师所讲的知识，我很着急，所以烦恼；下课后，没有处理好与同学的关系，我也烦恼。在家里，时不时就要受父母的一顿良苦用心的教育。

但自从七年级上学期的第二次段考后，我就变了。那次段考，我的成绩比起第一次那是大打折扣，滑下到了全班二十多名，当我得知我的成绩时，我有一种想晕的感觉，如果成绩还像这样一直下降，那我的初中生涯也就可以说是失败了。星期五回到家里，我果断地向爸爸承认错误，分析了近段时间我的学习态度和学习方法，我知道爸爸一定又会给我上教育课，我已经做好了准备，迎接这场暴风雨的来临。但是，我错了，爸爸并没有像以前大发雷霆，长篇大论，他说，“既然你已经知道了自己错在了哪里，那么就由你自己去改正错误，你已经上初中了，我不想再和你讲道理，我承诺，这是最后一次。”我记得，在那时，我心中仿佛打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，个个都有，在那一刻，我仿佛瞬间长大了，在那一刻我明白了父母和老师的良苦用心，我明白了学习是自己的事。

也许是从那时起，我才将学习当作自己的事，而且从那时候起，我发现我生活中的烦恼大部分好像都迎刃而解了，我发现我的生活中好像都充满了阳光，充满了活力。

我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往……但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟吧！

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成长不烦恼作文

在成长的路上，我们是不是流了很多很多的泪水/如今它们成了你记忆中的珍宝！让我们从记忆的宝库中采摘一朵浪花，寻找一份真情，同样，我也有一泪水，这件事是关于我爸爸的，下面就让我来讲一讲吧！

有一次放学的时候，外面下着大雨，我在学校的传达实力焦急的等待着爸爸，但是，爸爸一直都没有来，我眼睁睁的看着同学们一个个都走了，我心里十分的焦急和害怕，我默默的等着，等啊等啊，所有的同学都走光了，只有我一个人坐在传达室里面等着，过了一会儿，我隐隐约约的看见一个熟悉的身影这在雨中向学校跑来，这不是爸爸吗？我跑了过去，扑到了爸爸的怀里，爸爸对我说：“对不起，我今天开会，所以来的有一些晚，你没有被雨淋湿吧！”

我说：“没事爸爸！”这是我紧紧地抱着爸爸，忽然，我感到一阵湿漉漉的`感觉，这是，我才发现，爸爸的全身已经湿透啦，我问爸爸：“爸爸，你为是么不打伞？”爸爸说：“大三还要拿着伞跑得太慢了，我还怕你会等急了，没事吧，有没有淋湿？”顿时，我的眼泪从眼睛里流了出来，我扑到爸爸的怀里，哭了起来，泪水浸满了爸爸的衣衫。

这就是我记忆深处的泪水，这就是父爱，父爱胜过一切，我爱我的父亲。

成长不烦恼

读《》有感今天，我读了《》。这本书非常的好看，非常的精彩。

这本书写了一个双胞胎兄弟，哥哥叫马一左，弟弟叫马一右。讲述的是发生在他们身边的点点滴滴的趣味故事。他们在同一个班。班主任是小乔老师。

有一次，小乔老师怀孕了，马一左、马一右就做起了小乔老师的保镖，他们像夹心饼干一样夹着小乔老师，生怕小乔老师受到伤害。后来，越来越多的同学加入了他们。在这同时，同学们还利用双胞胎给小乔老师带来了一个又一个的爆炸性新闻。马一左和马一右最早加入，也最晚离去，小乔老师上厕所时，他们就在厕所外守着读巜绝佳拍档―—天使在身边》。小乔老师喝水，他们紧跟着后面不肯离开，一边跟着一边问﹕“小乔老师，我能帮你吗？”下课的时候，马一左、马一右偷偷在办公室门口看着小乔老师，直到上课了才走。从这里看出他们很爱小乔老师。

读了这本书，我受益了很多，也明白了让我们关心老师、爱护老师、听老师的话是对的；同时也觉得马一左、马一右像现实中的我们，有着各自的心理世界，也有各种烦恼。不过，我们都应该要开心。不要束缚自己，让我们的成长没有烦恼。

正是如此，我们更要珍惜磨练自我的机会。，我要学会自己解决问题，以读书为已乐，不让父母操心。